Instagram/@ndalem_sadajiwa; Cookpad.com
KincaiMedia - Petai merupakan bahan masakan yang kaya bakal cita rasa dan faedah bagi kesehatan. Meski aromanya cukup tajam, petai mempunyai fans setia yang tidak tergantikan. Bahkan sekarang, petai mulai dilirik para chef ahli sebagai bahan masakan fine dining.
Berbagai olahan berkuah dari petai bisa menjadi pengganti menu sehari-hari yang menggugah selera. Racikan kuah yang gurih dan segar membikin petai semakin nikmat disantap. Apalagi jika dihidangkan saat cuaca dingin alias hujan, hidangan berkuah dari petai bisa menghangatkan tubuh sekaligus menambah nafsu makan.
Memasak petai memerlukan teknik unik agar tidak kehilangan tekstur dan rasanya. Petai sebaiknya dimasukkan di akhir proses memasak agar tetap renyah dan tidak terlalu lembek. Waktu memasak yang tepat juga membikin aroma petai tidak terlalu menyengat.
Dihimpun BrilioFood dari beragam sumber pada Senin (23/12), berikut ini 11 Resep masakan rumahan lezat dari olahan petai berkuah, nikmat, mudah dibuat, dan menggugah selera.
1. Gulai petai udang.
foto: Instagram/@ndalem_sadajiwa
Bahan:
- 2 papan petai, belah dua
- 250 gr udang, kupas sisakan ekornya
- 400 ml santan dari 1 butir kelapa
- 3 lembar daun jeruk
- 2 lembar daun salam
- 1 batang serai, memarkan
- Garam dan gula secukupnya
Bumbu halus:
- 6 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 3 buah cabe merah besar
- 5 buah cabe rawit (sesuai selera)
- 2 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 2 butir kemiri
Cara membuat:
1. Tumis ramuan lembut hingga harum, masukkan daun jeruk, daun salam, dan serai
2. Masukkan santan, kombinasi rata dan masak hingga mendidih
3. Tambahkan udang, masak hingga berubah warna
4. Masukkan petai, garam, dan gula
5. Masak dengan api sedang hingga kuah mengental dan ramuan meresap
6. Angkat dan sajikan selagi hangat
2. Tumis petai kuah pedas.
Bahan:
- 2 papan petai, belah dua
- 200 gr daging sapi, iris tipis
- 300 ml kaldu sapi
- 5 siung bawang merah, iris
- 3 siung bawang putih, iris
- 10 buah cabe rawit, iris
- 2 buah tomat, pangkas kasar
- 2 lembar daun salam
- Garam dan kaldu serbuk secukupnya
- Minyak untuk menumis
Cara membuat:
1. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
2. Masukkan daging sapi, masak hingga berubah warna
3. Tambahkan cabe rawit dan daun salam
4. Tuang kaldu sapi, masak hingga daging empuk
5. Masukkan petai dan tomat
6. Tambahkan garam dan kaldu bubuk, kombinasi rata
7. Masak hingga kuah sedikit menyusut dan ramuan meresap
3. Sayur lodeh petai.
Bahan:
- 2 papan petai, belah dua
- 2 buah terong ungu, potong
- 100 gr kacang panjang
- 2 lembar daun salam
- 2 cm lengkuas, geprek
- 400 ml santan encer
- 200 ml santan kental
- Garam dan gula secukupnya
Bumbu halus:
- 5 siung bawang merah
- 3 siung bawang putih
- 2 butir kemiri
- 2 cm kunyit
- 1 sdt ketumbar
Cara membuat:
1. Tumis ramuan lembut dengan daun salam dan lengkuas hingga harum
2. Tuang santan encer, masak hingga mendidih
3. Masukkan terong dan kacang panjang
4. Tambahkan santan kental, kombinasi perlahan
5. Masukkan petai, garam, dan gula
6. Masak dengan api sedang sembari diaduk hingga sayuran matang
7. Koreksi rasa sebelum disajikan
4. Balado petai kuah.
Bahan:
- 3 papan petai, belah dua
- 250 gr ikan teri medan
- 3 buah tomat, pangkas kasar
- 2 lembar daun jeruk
- 200 ml air
- Garam dan gula secukupnya
- Minyak untuk menumis
Bumbu halus:
- 8 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 12 buah cabe merah keriting
- 8 buah cabe rawit merah
Cara membuat:
1. Goreng ikan teri hingga kering, sisihkan
2. Tumis ramuan lembut dan daun jeruk hingga harum
3. Masukkan tomat, masak hingga tomat layu
4. Tambahkan air, masak hingga mendidih
5. Masukkan petai dan ikan teri
6. Tambahkan garam dan gula
7. Masak hingga kuah sedikit mengental dan ramuan meresap
5. Asam pedas petai ikan patin.
Bahan:
- 500 gr ikan patin, potong-potong
- 2 papan petai, belah dua
- 2 buah belimbing wuluh, iris
- 2 buah tomat, pangkas kasar
- 2 lembar daun kunyit
- 2 lembar daun jeruk
- 1 batang serai, memarkan
- 400 ml air
- Garam dan gula secukupnya
Bumbu halus:
- 8 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 15 buah cabe merah keriting
- 5 buah cabe rawit
- 2 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 3 butir kemiri
Cara membuat:
1. Tumis ramuan lembut berbareng daun kunyit, daun jeruk, dan serai
2. Tuang air, masak hingga mendidih
3. Masukkan ikan patin, masak hingga separuh matang
4. Tambahkan belimbing wuluh dan tomat
5. Masukkan petai, garam, dan gula
6. Masak hingga ikan matang dan kuah sedikit mengental
7. Sajikan selagi hangat
6. Petai kuah santan tempe.
Bahan:
- 2 papan petai, belah dua
- 200 gr tempe, pangkas dadu
- 300 ml santan dari 1/2 butir kelapa
- 3 lembar daun salam
- 2 cm lengkuas, geprek
- 10 buah cabe rawit utuh
- Garam dan kaldu jamur secukupnya
- Minyak untuk menumis
Bumbu iris:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 3 buah cabe merah keriting
- 2 batang daun bawang
Cara membuat:
1. Goreng tempe separuh matang, sisihkan
2. Tumis ramuan iris hingga layu dan harum
3. Masukkan daun salam dan lengkuas
4. Tuang santan, masak hingga mendidih
5. Masukkan tempe dan cabe rawit utuh
6. Tambahkan petai, garam, dan kaldu jamur
7. Masak hingga kuah mengental dan ramuan meresap
8. Taburi dengan daun bawang sebelum disajikan
7. Gulai kepala ikan petai.
foto: Cookpad.com
Bahan:
- 2 kepala ikan kakap, belah dua
- 2 papan petai, belah dua
- 400 ml santan kental
- 3 lembar daun jeruk
- 2 lembar daun salam
- 1 batang serai
- 2 cm lengkuas
- Garam dan gula secukupnya
Bumbu halus:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 4 butir kemiri
- 3 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 1 sdm ketumbar
- 10 buah cabe merah keriting
Cara membuat:
1. Bersihkan kepala ikan, lumuri dengan jeruk nipis dan garam
2. Tumis ramuan lembut dengan daun jeruk, daun salam, serai, dan lengkuas
3. Tuang santan, masak hingga mendidih
4. Masukkan kepala ikan, masak hingga separuh matang
5. Tambahkan petai, garam, dan gula
6. Masak dengan api sedang hingga ikan matang dan kuah mengental
7. Angkat dan sajikan dengan taburan bawang goreng
8. Cumi petai kuah hitam.
Bahan:
- 500 gr cumi segar, jangan buang tintanya
- 2 papan petai, belah dua
- 4 lembar daun jeruk
- 2 batang serai, memarkan
- 2 buah tomat hijau, pangkas kasar
- 2 batang daun bawang
- 300 ml air
- Garam dan merica secukupnya
Bumbu iris:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 5 buah cabe hijau keriting
- 3 buah cabe rawit hijau
Cara membuat:
1. Bersihkan cumi, potong-potong bulat, sisihkan tintanya
2. Tumis ramuan iris, daun jeruk, dan serai hingga harum
3. Masukkan cumi dan tintanya, kombinasi rata
4. Tuang air, masak hingga mendidih
5. Tambahkan petai dan tomat hijau
6. Bumbui dengan garam dan merica
7. Masak hingga cumi matang dan kuah mengental kehitaman
8. Taburi dengan daun bawang sebelum disajikan
9. Rendang petai jengkol.
Bahan:
- 2 papan petai, belah dua
- 250 gr jengkol, rebus hingga empuk
- 500 ml santan kental
- 4 lembar daun jeruk
- 2 lembar daun salam
- 2 batang serai
- 3 cm lengkuas
- Garam dan gula secukupnya
Bumbu halus:
- 10 siung bawang merah
- 6 siung bawang putih
- 15 buah cabe merah keriting
- 5 buah cabe rawit
- 3 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 4 butir kemiri
- 1 sdm ketumbar
Cara membuat:
1. Goreng jengkol sebentar, geprek hingga memar
2. Tumis ramuan lembut dengan daun jeruk, daun salam, serai, dan lengkuas
3. Tuang santan, masak dengan api sedang sembari diaduk
4. Masukkan jengkol, masak hingga santan menyusut
5. Tambahkan petai, garam, dan gula
6. Masak terus hingga kuah mengental dan berminyak
7. Aduk sesekali agar tidak gosong
8. Angkat saat rendang sudah berwarna kecoklatan
10. Semur petai tahu.
Bahan:
- 2 papan petai, belah dua
- 5 buah tahu putih, pangkas diagonal
- 3 sdm kecap manis
- 2 lembar daun salam
- 2 cm lengkuas
- 300 ml air
- Garam dan merica secukupnya
- Minyak untuk menggoreng
Bumbu halus:
- 6 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 3 butir kemiri
- 1/2 sdt pala serbuk
Cara membuat:
1. Goreng tahu hingga kecoklatan, sisihkan
2. Tumis ramuan lembut dengan daun salam dan lengkuas
3. Masukkan tahu goreng, kombinasi rata
4. Tuang air dan kecap manis
5. Masukkan petai, garam, dan merica
6. Masak hingga kuah mengental dan ramuan meresap
7. Sajikan dengan taburan bawang goreng
11. Tongseng petai kambing.
Bahan:
- 500 gr daging kambing, pangkas dadu
- 2 papan petai, belah dua
- 200 gr kol, iris kasar
- 2 buah tomat, pangkas wedges
- 3 batang daun bawang
- 3 sdm kecap manis
- 2 lembar daun salam
- 400 ml air
- Garam dan kaldu serbuk secukupnya
Bumbu halus:
- 8 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 4 butir kemiri
- 3 cm kunyit
- 2 cm jahe
- 1 sdm ketumbar
- 10 buah cabe rawit
Cara membuat:
1. Rebus daging kambing hingga empuk, sisihkan kaldunya
2. Tumis ramuan lembut dan daun salam hingga harum
3. Masukkan daging kambing, kombinasi rata
4. Tuang air dan kecap manis
5. Masukkan petai, masak hingga kuah separuh menyusut
6. Tambahkan kol dan tomat
7. Bumbui dengan garam dan kaldu bubuk
8. Masak sejenak hingga sayuran layu
9. Taburi dengan daun bawang sebelum disajikan
(brl/psa)