15 Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Menyusui Yang Aman Dari Alami Hingga Tersedia Di Apotek

Jakarta -

Sakit kepala saat menyusui bisa muncul kapan saja, ya Bunda. Cari tahu yuk obat sakit kepala apa saja untuk ibu menyusui yang kondusif dari alami hingga tersedia di toko obat agar Bunda tetap nyaman menyusui.

Problematika saat menyusui memang ada saja. Di luar urusan menyusui, kesehatan para busui juga kerap menjadi tantangan tersendiri. Termasuk, ketika sakit kepala menghampiri ketika disibukkan dengan menyusui Si Kecil.

Pengobatan sakit kepala yang kondusif selama menyusui memang krusial ditempuh ya, Bunda. Seperti diketahui, beberapa obat sakit kepala dapat masuk ke dalam ASI sehingga Bunda kudu mendiskusikan pilihan terbaik dengan penyedia jasa kesehatan.

Ada juga pengobatan pengganti seperti perubahan style hidup dan pengobatan rumahan non-medis yang dapat membantu meredakan sakit kepala saat Bunda menyusui.

Mengobati sakit kepala saat menyusui

Selama periode menyusui, sakit kepala memang bisa muncul kapan saja. Sakit kepala ini mungkin tidak perlu dikhawatirkan tetapi bisa membikin gangguan tersendiri pada proses menyusui lantaran para ibu tidak nyaman.

Untuk mengatasinya, Bunda dapat mengobati beragam jenis sakit kepala saat menyusui bayi dengan aman. Beberapa sakit kepala, seperti yang berasosiasi dengan kurang tidur, dapat diatasi dengan perubahan style hidup.

Yang lain seperti sakit kepala tegang dan migrain mungkin memerlukan pengobatan untuk mengatasinya. Saat menyusui, pengobatan dianggap kondusif jika bayi Bunda mendapatkan kurang dari 10 persen dosis melalui ASI Bunda. 

8 Obat pusing alias sakit kepala alami untuk ibu menyusui yang aman 

Sebelum memutuskan mana obat yang perlu dikonsumsi untuk mengatasi sakit kepala, Bunda perlu memeriksa obat-obatan mana saja yang telah dinilai berpotensi kondusif untuk sakit kepala. Penting juga untuk mempertimbangkan langkah kerja obat-obatan tersebut. Konsultasikan dengan master mengenai perihal tersebut untuk menentukan obat mana yang cocok untuk Bunda.

Berikut ini beberapa obat pusing alias sakit kepala alami untuk ibu menyusui yang kondusif ya, Bunda:

1. Akupresur

Akupresur melibatkan pemberian tekanan pada bagian tubuh tertentu. Tujuan dari merangsang titik-titik ini adalah untuk meredakan nyeri.

Profesional dapat memberikan akupresur, alias orang dapat mencobanya sendiri di rumah. Namun, sebaiknya ikuti petunjuk dari ahli sebelum memulai seperti dikutip dari laman Medical News Today.

2. Minyak esensial

Beberapa orang mungkin mau mencoba menghirup minyak esensial untuk membantu meredakan stres, kecemasan, dan sakit kepala.

Tinjauan pustaka tahun 2021 menemukan 10 jenis minyak esensial dengan komponen yang dapat membantu meredakan indikasi sakit kepala, seperti lavender, peppermint, chamomile, basil, dan lainnya.

3. Jahe

Tinjauan tahun 2021 terhadap tiga uji klinis menemukan bahwa serbuk jahe kondusif dan efektif dalam mengobati orang dengan sakit kepala. Dibandingkan dengan golongan kontrol, serbuk jahe secara signifikan mengurangi rasa sakit setelah 2 jam. Selain itu, jahe juga membantu meredakan mual dan muntah.

4. Yoga

Tinjauan penelitian tahun 2023 tentang yoga sebagai terapi tambahan untuk sakit kepala menemukan bahwa yoga dapat berfaedah dalam membantu orang yang mengalami bagian sakit kepala dengan mengurangi frekuensi, durasi, dan rasa sakitnya. 

Tinjauan tahun 2022 mencatat bahwa intervensi yoga jangka pendek mengurangi indikasi sakit kepala klinis. Yoga juga meredakan kecemasan, depresi, dan stres, yang dapat memperburuk bagian sakit kepala.

5. Pijat

Memijat otot-otot di leher dan bahu dapat membantu meredakan ketegangan dan meredakan nyeri migrain. Pijat juga dapat mengurangi stres.

6. Magnesium

Kekurangan mineral esensial magnesium dapat memicu aura migrain alias sakit kepala saat menstruasi. Tinjauan penelitian tahun 2022 menyimpulkan bahwa suplemen magnesium dapat membantu mengobati sakit kepala, khususnya berbarengan dengan obat sakit kepala yang umum.

7. Vitamin

Vitamin B dapat mengurangi gelombang dan tingkat keparahan migrain. Vitamin ini berkedudukan dalam mengatur neurotransmiter di otak.

Tinjauan tahun 2021 menemukan bahwa vitamin B2 sebanyak 400 mg setiap hari selama 3 bulan mempunyai pengaruh signifikan pada jumlah hari, durasi, frekuensi, dan skor nyeri bagian sakit kepala.

8. Air

Minum cukup air sepanjang hari dapat membantu mencegah bagian sakit kepala terjadi. Minum sedikit air juga dapat membantu seseorang mengelola beberapa indikasi sakit kepala, Bun.

7 Obat pusing untuk ibu menyusui yang tersedia di apotek

Selain obat alami di rumah, obat pusing untuk ibu menyusui yang tersedia di toko obat juga bisa Bunda manfaatkan. Berikut ini di antaranya ya, Bunda:

1. Paracetamol

Obat ini menjadi obat umum yang banyak diandalkan ibu menyusui. Selain maaf meredakan nyeri saat sakit kepala, obat ini juga membantu indikasi sakit gigi dan demam yang dialami.

2. Tolak Angin Care

Penggunaan aromatherapy bisa memberikan pengaruh yang menenangkan saat sakit kepala menyerang. Dengan mengoleskan obat ini di bagian dahi dan area belakang telinga, sakit kepala yang dirasakan pun perlahan mereda.

3. Fresh Care

Minyak aromaterapi dikenal efektif membantu meredakan sakit kepala. Bunda dapat  mengoleskan Fresh Care pada bagian yang dirasakan tidak lezat untuk meminimalisir sakit kepala yang dirasakan.

4. Pamol

Pamol menjadi salah satu analgesik untuk meredakan nyeri dan juga mengatasi sakit kepala. Pamol juga mengandung paracetamol yang kondusif dikonsumsi selama menyusui.

5. Balsem Lang

Jika Bunda tidak merasa nyaman dengan minyak gesek dan juga obat-obatan, meredakan sakit kepala dapat dilakukan dengan mengoleskan balsem yang memberikan pengaruh menenangkan dan meredakan sakit kepala.

6. Panadol Paracetamol

Kandungan paracetamol di dalamnya membantu meredakan nyeri sakit kepala yang Bunda rasakan. Paracetamol diketahui mempunyai sifat analgesik yang bisa mengurangi nyeri ringan sampai sedang. Sehingga, Bunda pun dapat memanfaatkan obat ini saat menyusui untuk meredakan sakit kepala yang mengganggu.

7. Sanmol 

Sanmol mengandung paracetamol yang membantu mengatasi sakit kepala. Bunda dapat mengonsumsi Sanmol sebanyak 3 sampai 4 kali sehari sesuai rekomendasi untuk meredakan sakit kepala selama menyusui.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

(pri/pri)