7 Resep Jus Untuk Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Mudah Dibuat Di Rumah

Dec 10, 2024 07:00 PM - 2 bulan yang lalu 77023

Jakarta -

Tahukah Bunda? Peningkatan kekebalan tubuh dan hidrasi yang baik dapat membantu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat. Dalam perihal ini, ada beberapa resep saribuah sehat yang mudah diikuti untuk menghilangkan jerawat.

Dilansir dari laman Cleveland Clinic, jerawat terjadi ketika minyak dan sel kulit meninggal tersangkut di dalam pori-pori. Penumpukan minyak dan sel tersebut dapat menghalangi oksigen masuk.

Tanpa oksigen, kuman yang biasanya tidak rawan yang dikenal sebagai P.acnes tumbuh di dalam pori-pori. Tubuh merespons kuman tersebut dengan melepaskan respons peradangan untuk menyerangnya.

Banner Anak Perempuan Tidak Dekat dengan Ayah

7 Resep saribuah untuk menghilangkan jerawat secara alami

Selain menggunakan produk skincare, Bunda juga perlu melakukan proses pengobatan dari dalam dengan konsumsi makanan dan minuman bergizi. Untuk membantu Bunda, berikut adalah kumpulan resep saribuah yang dapat menghilangkan jerawat:

1. Resep saribuah triple orange

Dikutip dari kitab 260 Resep Jus Buah dan Sayur kara Sachi D. Kim, berikut adalah langkah membikin saribuah triple orange untuk mengatasi masalah kulit berjerawat:

Bahan:

  • 1/4 buah melon orange
  • 3 buah wortel
  • 1 buah aprikot

Cara membuat:

  1. Cuci bersih semua bahan. Potong-potong wortel dan sisihkan.
  2. Belah aprikot, buang bijinya. Lalu, kupas melon orange dan pangkas dadu.
  3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, haluskan. Tuang ke dalam gelas dan sajikan.

2. Resep saribuah green glow

Bahan:

  • 1 genggam bayam
  • 1 batang seledri
  • 2 buah apel hijau
  • 1/4 buah nanas
  • 1/3 buah jeruk nipis
  • 2 iris mentimun

Cara membuat:

  1. Cuci bersih bayam, seledri, apel, nanas, dan mentimun, lampau potong-potong.
  2. Peras jeruk nipis, ambil airnya. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan. Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan.

3. Resep saribuah carrorange

Bahan:

  • 100 gram wortel
  • 2 buah jeruk manis
  • 50 ml air putih
  • 1 sdm madu
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci wortel sampai bersih dan pangkas dadu. Belah jeruk manis, ambil airnya.
  2. Masukkan wortel dan air putih ke dalam blender, haluskan hingga lembut. Tambahkan air jeruk manis dan madu, haluskan lagi sebentar.
  3. Tuang ke dalam gelas, sajikan dengan es batu.

4. Resep saribuah bit

Dilansir dari laman wolipop, simak yuk langkah membikin saribuah buah bit untuk menghilangkan masalah jerawat:

Bahan:

  • 4 batang wortel
  • 1 mentimun
  • 1 buah apel
  • 1 buah bit

Cara membuat:

  1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
  2. Sajikan selagi dingin, ya, Bunda.

5. Resep saribuah citrus hijau

Bahan:

  • 1 buah jeruk, kupas
  • 1 buah lemon, kupas
  • 3-4 lembar daun kangkung
  • 5 batang wortel

Cara membuat:

  1. Iris bahan dan haluskan menjadi smoothie halus.
  2. Masukkan beberapa es batu ke dalam smoothie bakal membuatnya sempurna.

6. Resep saribuah wortel

Bahan:

  • 5 buah wortel
  • 1 inci jahe
  • Secangkir nanas cincang
  • Separuh jeruk bali yang sudah dikupas
  • 1 Paprika manis (kuning)

Cara membuat:

  1. Iris semua bahan di atas talenan dan haluskan melalui blender.
  2. Bunda bisa menambahkan beberapa es batu untuk membikin saribuah lebih nikmat.

7. Resep saribuah seledri

Bahan:

  • 5 batang seledri
  • 5 buah wortel
  • 1-2 buah tomat matang
  • 1 mentimun
  • 2 cangkir bayam

Cara membuat:

  1. Iris semua bahan dan haluskan.
  2. Jus seledri sangat cocok disajikan dalam keadaan dingin.

Nah, itulah beberapa resep saribuah yang dapat dikonsumsi untuk membantu menghilangkan masalah jerawat. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi KincaiMedia Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

Selengkapnya