Cara Mengatur Waktu Di Bulan Ramadhan

KincaiMedia,JAKARTA -- Bulan Ramadhan merupakan momentum bagi umat Islam untuk meningkatkan kebaikan ibadahnya dan meraih pahala sebanyak-banyaknya. Namun, terkadang sangat susah untuk mengerjakan semua kegiatan di bulan ini sampai terkadang membikin stres. 

Lalu gimana caranya agar tetap maksimal melakukan kegiatan harian di bulan ini tanpa stres? 

Konselor alias Psikolog selama 12 tahun di Geneva B. Scruggs Community Health Care Center di New York, Aisha Mohammad mengatakan, meningkatkan keahlian manajemen waktu, terutama di bulan Ramadhan bisa sangat berfaedah dalam banyak hal, khususnya dalam mengurangi stres secara signifikan akibat banyaknya perihal yang kudu dilakukan namun waktu yang tersedia sangat sedikit.

"Ini adalah emosi yang tidak mau Anda alami sepanjang bulan Ramadhan. Jika Anda belum membikin rencana, alangkah baiknya jika segera memulainya," kata Aisha dikutip dari laman Aboutislam, Jumat (7/3/2025).

Mengatur waktu di bulan Ramadhan sangatlah krusial agar ibadah tetap maksimal tanpa mengabaikan kegiatan harian. Dengan manajemen waktu yang baik, Ramadhan juga bisa menjadi bulan yang lebih produktif dan penuh keberkahan.

Menurut Aisha, berikut beberapa langkah yang bisa diterapkan di bulan Ramadhan:

1. Membuat Jadwal Harian

Aisha Mohammad menjelaskan, membikin agenda harian dapat sangat berfaedah ketika mempunyai banyak perihal yang kudu dilakukan.

Dengan begitu banyaknya perihal yang kudu dilakukan, menurut dia, mudah untuk melupakan sesuatu dan kemudian menjadi stres lantaran tidak dapat mengejar ketinggalan.

"Secara sederhana, tuliskan semua perihal yang perlu Anda selesaikan setiap hari dan beri tanda centang saat sukses mencapainya," ucap Aisha. 

Menurut dia, perihal itu bakal membantu untuk memantau apa yang telah dilakukan dan apa yang perlu diselesaikan. Saat memandang hal-hal yang dicoret, maka Anda bakal merasakan pencapaian yang bakal membikin termotivasi untuk terus melangkah maju.

2. Aturlah Harimu dengan Doa

Memiliki rutinitas yang sederhana, sebagai permulaan, dapat menjadi tempat yang berfaedah untuk memulai. Maka, aturlah agenda harianmu dengan doa.  

Hal ini tidak hanya membantu menjaga rutinitas, tetapi juga memastikan bahwa Anda setidaknya memenuhi kebutuhan dan tanggungjawab rohanimu.