Ketahui Cara Mengajarkan Bayi Duduk Sendiri

Jakarta -

Melihat setiap tonggak perkembangan pertama bayi rasanya menyenangkan juga melegakan, tetapi memandang anak Bunda bisa duduk sendiri adalah sesuatu yang sangat dinantikan banyak orang tua. Duduk merupakan langkah krusial dalam perkembangan bayi Bunda lantaran beragam alasan, Bunda.

Duduk bisa meningkatkan kemandirian. Menurut Sheryl Pitner, MD, asisten guru besar pediatri di University of Nebraska Medical Center, ketika bayi belajar duduk sendiri, perihal itu membantu mereka menjadi lebih berdikari dan menjelajahi lingkungan mereka dengan langkah baru.

Duduk juga membantu perkembangan otot Si Kecil. "Agar dapat duduk dan tetap tegak, bayi Bunda memerlukan otot yang kuat di leher, bahu, perut, punggung, dan pinggul," kata Jean Moorjani, MD, seorang master anak di Arnold Palmer Hospital for Children di Orlando, dikutip dari Parents.

Duduk juga meningkatkan keahlian motorik halus. Seiring bayi menjadi lebih efisien dalam menggunakan tangannya untuk berinteraksi dengan lingkungannya saat duduk, perkembangan keahlian motorik lembut yang baru juga bakal dimulai.

Tak hanya itu, duduk menjembatani jalan menuju tonggak perkembangan utama lainnya, seperti mulai makan makanan padat, merangkak, dan berdiri.

"Duduk dengan sedikit support berfaedah bayi mempunyai kontrol otot yang tepat yang dibutuhkan untuk bertransisi dari makanan cair ASI alias susu formula ke makanan padat," kata dr. Moorjani.

Kapan anak mulai bisa duduk?

Dikutip dari Baby Center, saat bayi Bunda berumur 4 hingga 5 bulan, mereka mungkin sudah mempunyai kontrol kepala yang baik dan duduk dengan support tangan alias bantal Bunda.

Kemudian, pada usia 6 hingga 8 bulan, banyak bayi dapat duduk sendiri tanpa support alias support dari Bunda, dan tanpa bersandar pada tangan mereka untuk menjaga keseimbangan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), bayi berumur 9 bulan semestinya sudah dapat duduk sendiri dan duduk tanpa dukungan.

Tanda bayi bisa belajar duduk sendiri

Ada beberapa tanda yang bisa kita ketahui ketika bayi siap belajar untuk duduk sendiri:

• Mereka menggunakan posisi tripod. Saat bayi belajar duduk, mereka sering kali bakal menjulurkan satu alias kedua lengan untuk membantu menstabilkan tubuhnya, pada dasarnya mengubah lengan mereka menjadi penyangga. Ini disebut posisi duduk tripod.
• Mereka bakal duduk lebih lama. Seiring bayi Bunda tumbuh lebih kuat, mereka bakal dapat duduk selama beberapa detik ketika Bunda menempatkan mereka dalam posisi duduk tanpa penyangga. Awalnya mereka bakal goyah, dan tidak bakal memperkuat lebih lama dari satu alias dua detik, tetapi secara berjenjang mereka bakal dapat melakukannya lebih lama. Mereka mungkin tetap bakal jatuh ketika mereka antusias dan menendang-nendangkan kaki mereka.
• Mereka beranjak ke beragam posisi. Setelah bayi Bunda lebih mahir duduk, mereka bakal mulai beranjak ke beragam posisi dan belajar bergoyang ke depan dan ke belakang untuk bertumpu pada tangan dan dengkul mereka. Mereka mungkin bakal berganti posisi untuk meraih alias mengambil mainan sembari terus menopang diri mereka sendiri. 

Cara mengajarkan bayi duduk sendiri

Ada beragam langkah untuk mengajarkan bayi duduk sendiri. Simak caranya berikut ini ya, Bunda.

1. Beri bayi banyak waktu tengkurap alias tummy time

Mengangkat kepala dan dada mereka membantu bayi Bunda memperkuat otot leher dan mengembangkan kontrol kepala yang diperlukan untuk duduk.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan untuk memulai dengan 3 hingga 5 menit waktu tengkurap 2 hingga 3 kali sehari dan tingkatkan.Seiring bertambahnya usia dan kekuatan bayi bisa menjadi 15 hingga 30 menit per hari setiap hari.

2. Dorong bayi untuk memandang ke atas selama waktu tengkurap

Gunakan mainan yang berwarna cerah dan mengeluarkan bunyi untuk mendorong mereka memandang ke atas. Hal ini juga merupakan langkah yang baik untuk memastikan pendengaran dan penglihatan bayi berkembang sebagaimana normalnya.

3. Biarkan bayi berlatih duduk dengan disokong bantal alias bersandar

Letakkan mereka di pangkuan Bunda dan biarkan mereka bersandar pada Bunda (atau dukung mereka dengan tangan Bunda) saat Bunda duduk berbareng alias Bunda dapat menopang bayi dengan bantal. Beberapa bantal menyusui cocok untuk tujuan ini dan pastikan untuk mengawasinya, ya.

Setelah bayi Bunda terbiasa duduk dengan bantuan, letakkan mainan dan benda-benda menarik lainnya dalam jangkauannya agar duduk lebih menyenangkan. Bermain lempar tangkap dengan menggelindingkan bola ke arahnya saat dia duduk. Benda-benda ini dapat memberikan konsentrasi yang membantu mereka mendapatkan keseimbangan.

Seperti biasa, terutama saat mereka baru belajar duduk, pastikan untuk tetap dekat dengan bayi jika mereka terjatuh. Ajak mereka berlatih duduk di lantai berkarpet yang lembek alias di playmat.

Itulah beberapa tanda-tanda dan langkah mengajarkan bayi untuk belajar duduk sendiri. Jika perlu Bunda dapat konsultasikan dengan master anak, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)