Ketahui Manfaat Daun Sembung 

Manfaat daun sembung – Menjadi tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat, daun sembung punya banyak faedah untuk kesehatan tubuh. Daun sembung ini sebenarnya termasuk tanaman liar, apalagi sering dianggap tanaman tak berfaedah lantaran lebih sering tumbuh di tepi-tepi jalan alias hutan.

Daun sembung mudah dijumpai di daerah tropis termasuk Indonesia. Tanaman sembung banyak ditemui di daerah pulau Jawa dan sekitarnya. Daun sembung bisa tumbuh subur dengan cuaca apapun dan dimanapun. Bahkan sering dianggap tanaman pengganggu.

Daun sembung ini punya permukaan yang sedikit kasar lantaran ditumbuhi bulu-bulu halus. Saat dikonsumsi, daun sembung ini punya rasa yang sangat khas, ialah terasa pahit dan sedikit pedas, tapi sifatnya hangat dan aromanya seperti rempah.

Daun sembung dipercaya punya banyak faedah bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, daun sembung sering digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati beberapa gangguan kesehatan.

Lantas, apa saja kandungan dan faedah daun sembung ini untuk kesehatan tubuh kita? Yuk, simak ulasan Gramedia.com mengenai daun sembung ini, ya.

Kandungan Senyawa Daun Sembung 

Daun sembung umumnya banyak dimanfaatkan alias dijadikan obat herbal untuk mengatasi beberapa penyakit, seperti gatal-gatal, menurunkan demam, mengobati flu dan batuk, penyakit maag, dan tetap banyak lagi.

Pada dasarnya, daun sembung ini punya banyak faedah lantaran daun ini banyak mengandung senyawa yang berfaedah untuk tubuh. Adapun kandungan unsur alias senyawa dalam daun sembung ini, di antaranya ialah :

• Zat Glikosida
• Zat Limonene
• Zat miristin
• Zat Tanin
• Senyawa flavonoid
• Zat Cineole
• Zat pirokatechin
• Asam palmitin
• Zat Borneol
• Zat limonene
• Zat sesquiterpen
• Zat anti peradangan
• Minyak atsiri

Tanaman sembung ini biasanya bisa tumbuh dimana saja, khususnya di daerah tropis dan subtropis, tapi tanaman ini lebih sering tumbuh di ladang dan rimba daerah asia tenggara.

Biasanya, corak daun sembung ini ialah tegak. Pohon sembung pun bisa tumbuh lumayan tinggi hingga mencapai 4 meter, lho. Selain itu, pada daun sembung ini terdapat bulu-bulu halus.

Daun sembung ini biasanya agak sedikit kasar, sedangkan daun bagian bawahnya ditumbuhi bulu-bulu halus. Sehingga sekilas mirip seperti selimut saat disentuh. Bagian bawah daun sembung mempunyai tangkai.

Daun sembung ini dipercaya sejak dulu mempunyai banyak manfaat, karenanya daun ini sering digunakan untuk membikin obat tradisional alias herbal. Lalu, apa saja faedah daun sembung ini? Yuk, simak selengkapnya dibawah ini :

Grameds pecinta obat-obatan herbal? Kebanyakan orang memang menggunakan obat kimia agar lekas sembuh dari penyakit yang dideritanya. Tapi, menggunakan obat-obatan herbal bakal secara alami membantu kita menjaga kesehatan, kebugaran, dan kecantikan, Grameds.

Biar semakin percaya melakukan perawatan kecantikan dengan bahan herbal, maka Anda bisa membaca kitab Sehat,Cantik Bugar Dengan Herbal Dan Obat Tradisional. Buku ini menjelaskan beragam langkah pencegahan, pengobatan penyakit, maupun elok alami dengan herbal dan obat tradisional lainnya.

Manfaat Daun Sembung 

Daun sembung dengan nama ilmiah Blumea Balsamifera, merupakan tanaman yang tumbuh secara liar, namun mempunyai kandungan yang berfaedah untuk kesehatan manusia. Kandungan-kandungan tersebut terbukti bisa mengatasi beragam masalah kesehatan.

Nah, kira-kira apa saja faedah alias faedah dari daun sembung untuk kesehatan Grameds? Yuk, cek di bawah ini, ya!

1. Menurunkan Demam

Manfaat daun sembung yang pertama ialah bisa untuk meredakan demam, baik lantaran aspek cuaca maupun jangkitan bakteri. Sebab, daun sembung terdapat senyawa seskuiterpen dan flavonoid yang bisa membantu meredakan indikasi demam. Grameds hanya tinggal merebus beberapa helai daun sembung dengan 2 gelas air hingga mendidih, lampau minum secara rutin hingga demam turun, Grameds juga bisa mencampurnya dengan madu saat mengonsumsinya.

Jika untuk menurunkan demam pada anak, Grameds bisa menghaluskan daun sembung tersebut, lampau mengompreskannya ke dahi sang anak yang sedang demam. Lakukan beberapa kali hingga demam anak menurun.

2. Sebagai Detoksifikasi 

Daun sembung diketahui mempunyai sifat diuretik yang cukup kuat, sehingga perihal ini bisa membantu tubuh dalam mendetoksifikasi racun-racun yang ada ditubuh kita. Racun dalam tubuh yang menumpuk memang kudu segera dibasmi alias dikeluarkan, lantaran jika dibiarkan begitu saja, semakin lama racun bakal melumpuhkan sistem tubuh kita dan penyakit juga bakal mudah menyerang.

3. Meredakan Gejala Flu dan Batuk

Daun sembung juga diketahui bisa membantu meredakan indikasi flu dan batuk lho, Grameds. Menurut sebuah penelitian, pemanfaatan daun sembung ini bisa dijadikan sebagai obat tradisional sejak dulu. Sebab, daun sembung telah diteliti dan hasilnya mempunyai banyak senyawa yang bermanfaat.

Senyawa unik yang bisa membantu menurunkan indikasi flu batuk ialah kandungan glikosida, minyak atsiri, tanin, dan juga flavonoid. Cara kerjanya ialah dengan mengencerkan dahak dan mengeluarkan lendir dalam tubuh. Sehingga hidung tidak mampet dan batuk berlendir berhenti.

4. Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun sembung juga sering digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan. Jika Grameds punya persoalan di pencernaan, misalnya sering sakit perut, Anda bisa mencoba mengonsumsi daun sembung ini.

Penggunaannya pun cukup mudah, Grameds hanya perlu ambil segenggam daun sembung. Lalu, cuci bersih dan rebus daun sembung dengan 250ml air. Setelah airnya sedikit menyusut, minumlah air rebusan itu secara rutin.

Jika Grameds tidak tahan dengan rasa pahitnya, Anda bisa menambahkan madu secukupnya alias sedikit gula. Air rebusannya bisa Grameds minum 3 kali sehari sebanyak 1 cangkir setiap kali minum.

5. Meredakan Nyeri Haid

Ketika masa menstruasi telah datang, pastinya setiap wanita bakal merasakan nyeri saat haid. Umumnya rasa nyeri yang dahsyat dialami di hari pertama menstruasi sampai hari ketiga.

Perlu Grameds ketahui bahwa, daun sembung bisa membantu meredakan rasa nyeri dahsyat saat menstruasi lho. Selain itu, berfaedah juga dalam mengurangi darah yang keluar dalam jumlah banyak.

Untuk penggunaannya, Grameds hanya perlu menyiapkan 5 helai daun sembung. Setelah itu, Grameds bisa menyangrai alias memanggang daun ini, lampau haluskan. Kamu juga bisa mencampurnya dengan daun kedaung.

Setelah halus, Grameds bisa merebusnya dengan 2 gelas air sampai menyusut dan sisa satu gelas. Kemudian saring, dan Anda bisa meminumnya secara rutin hingga nyeri mereda.

6. Mengobati Diare

Daun sembung juga bisa membantu mengobati diare yang Anda derita yang disebabkan banyak faktor. Misalnya salah makan, sampai jangkitan pada saluran pencernaan.

Dalam sebuah jurnal penelitian berjudul Efek Anti-diare Ekstrak Daun Sembung ini bahwa daun sembung punya kandungan yang bisa membantu menenangkan dan meredakan sakit perut lantaran diare. Selain itu, daun sembung juga berkarakter sebagai antibakteri, sehingga bisa memerangi kuman jahat yang ada didalam usus. Hal ini sekaligus meminimalisasi akibat penyakit diare.

7. Mengatasi Penyakit Maag

Penyakit maag banyak diderita oleh banyak orang. Maag ini merupakan kondisi tubuh yang mengalami iritasi, peradangan, dan pembengkakan pada lambung. Umumnya, penyakit maag terjadi lantaran telat makan alias makan makanan yang bisa memicu masam lambung naik alias sakit maag kambuh.

Daun sembung ini berkarakter analgesik, artinya bisa meredakan nyeri pada lambung. Jadi, faedah daun sembung untuk organ lambung ialah sebagai anti peradangan pada tembok lambung.

Jika Grameds mau coba mengonsumsinya, cukup rebus sekitar 5 lembar daun sembung, lampau rebus dengan 3 gelas air, dan biarkan sampai menyusut dan tinggal 1 gelas. Masukan sedikit garam, dan konsumsi sebelum sarapan pagi.

8. Meredakan Nyeri Persendian 

Manfaat daun sembung selanjutnya rupanya bisa meredakan nyeri sendi dan juga rematik. Umumnya penyakit ini menyerang bagian pergelangan kaki dan tangan, lutut, hingga jari tangan dan kaki.

Sebab, di dalam daun sembung ini terdapat kandungan senyawa anti-inflamasi dan analgetik yang bisa membantu meredakan rasa nyeri pada sendi yang disebabkan peradangan, rematik alias perihal lainnya.

9. Mengobati Penyakit Beri-beri

Beri-beri adalah penyakit lantaran kekurangan vitamin B1, yang bisa mempengaruhi sistem tubuh seseorang. Agar proses pengobatan sakit beri-beri ini lebih cepat, Grameds bisa mengonsumsi makanan seperti sayuran hijau, kembang kol, kacang-kacangan, ati sapi, dan lainnya.

Cara penggunaan daun sembung untuk penyakit Beri-beri ini cukup mudah. Siapkan segenggam daun sembung, daun legundi, 3 buah cabai, dan daun turi. Cuci bersih semua bahan, agar kuman yang menempel hilang.

Setelah itu, bahan jadikan satu lampau rebus dengan 3 gelas air, tunggu sampai menyusut setengahnya. Air rebusan ini bisa Grameds konsumsi 2 kali sehari untuk mempercepat pengobatan penyakit beri-beri.

10. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun sembung lainnya ialah bisa membantu Grameds menjaga kesehatan jantung. Sebab, dalam daun sembung terkandung senyawa antioksidan yang cukup tinggi.

Karena kandungan antioksidan inilah, yang membikin daun sembung bisa menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab rusaknya kegunaan jantung. Daun sembung bisa melancarkan peredaran darah, sehingga keahlian jantung lebih stabil.

11. Meningkatkan Empedu

Ternyata, daun sembung diketahui bisa meningkatkan empedu lho. Caranya pun sangat mudah, ialah ambil beberapa helai daun sembung, kemudian rebus daun dengan 200ml air sampai mendidih. Kemudian setelah dingin, saring air rebusan tersebut. Minumlah secara rutin 1 kali sehari.

12. Mengatasi Penyakit Kulit

Daun sembung juga diketahui bisa mengatasi penyakit kulit, lantaran mengandung senyawa-senyawa yang bisa membantu mengatasinya, seperti gatal-gatal, ruam, dan eksim. Senyawa yang membantu tersebut seperti kamfer, eugenol, dan cineol. Yang semuanya itu berkarakter sebagai antimikroba, anti-inflamasi dan antipruritus.

Oleh lantaran itu, daun sembung bisa membantu mengurangi peradangan yang menginfeksi kulit, meredakan rasa gatal kulit, dan mengurangi produksi alias menghalang perkembangan kuman dan jamur.

13. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

Manfaat daun sembung lainnya juga diketahui bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Sebab, daun sembung mempunyai kandungan senyawa seperti tanin dan flavonoid yang membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Senyawa flavonoid ini misalnya, unsur ini diketahui bisa meredakan peradangan dan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Sementara itu, senyawa tanin daun sembung diketahui bisa membantu meningkatkan elastisitas pada pembuluh darah.

14. Menjaga Kesehatan Mata

Daun sembung juga mengandung senyawa-senyawa yang diketahui bisa membantu menjaga kesehatan mata, misalnya unsur karotenoid dan vitamin A. Senyawa-senyawa ini diketahui bisa membantu mengurangi terjadinya resiko terkena degenerasi makula dan katarak.

Selain itu, daun sembung rupanya mengandung senyawa krusial lainnya seperti tanin dan flavonoid yang diketahui bisa meningkatkan sirkulasi darah ke mata dan meredakan peradangan pada mata.

15. Membantu Mencegah Kanker

Tanaman daun sembung memang sudah sejak lama digunakan untuk pengobatan tradisional dan obat herbal untuk membantu mencegah penyakit kanker, seperti kanker payudara, kanker rahim, dan kanker darah.

Ekstrak dari daun sembung ini telah menunjukkan efektivitas yang bisa mencegah pembelahan dan pertumbuhan sel kanker, serta bisa membunuh sel tersebut. Dengan demikian, penyebaran sel kanker ke organ lain bisa dicegah.

Yuk, kenali beragam tanaman obat yang paling dicari untuk menggempur tumor dan kanker melalui kitab 20 Tanaman Obat Paling Dicari Sebagai Penggempur Tumor Dan Kanker(FC).

Efek Samping Penggunaan Daun Sembung Secara Berlebihan 

Meskipun daun sembung mempunyai banyak faedah yang baik untuk kesehatan tubuh kita, tapi tidak bisa dipungkiri, bahwa sebagai obat tradisional pun, daun sembung tetap mempunyai pengaruh samping. Maka kudu menggunakannya secara betul dan tepat.

Efek samping daun sembung juga tak kalah krusial untuk Grameds pahami, agar tidak rawan bagi tubuh. Buat Grameds yang belum tau apa pengaruh samping yang bisa muncul dari penggunaan daun sembung secara berlebih, berikut beberapa penjelasan pengaruh samping dari daun sembung :

1. Mual dan Muntah

Efek samping yang bakal terjadi jika salah dalam menggunakan daun sembung adalah mual dan muntah. Kondisi ini umum terjadi jika salah dalam mengkonsumsi daun sembung, penggunaan yang berlebihan, dan bisa lantaran tidak cocoknya tubuh kita dari kandungan daun sembung itu sendiri.

Mual dan muntah ini tentu menjadi indikasi yang artinya tubuh kita menolak kandungan pada daun sembung. Oleh karena itu, krusial untuk berkonsultasi kepada master jika Anda ragu saat bakal mengkonsumsi daun sembung.

2. Reaksi Alergi

Selanjutnya, daun sembung mempunyai pengaruh samping terjadinya reaksi alergi. Reaksi alergi ini bisa muncul saat Grameds mengkonsumsi daun sembung dalam jumlah yang terlalu banyak. Alergi bisa saja terjadi, dan menyebabkan tubuh kita kebanyakan konsumsi daun sembung.

3. Sakit Kepala

Efek samping lainnya yang bisa dirasakan jika mengkonsumsi daun sembung secara berlebihan ialah sakit kepala. Jadi selain mual dan muntah, terkadang juga disertai sakit kepala.

Hal ini bisa menjadi pertanda reaksi tubuh bahwa ada yang tidak beres dalam tubuh. Jadi, memahami berapa porsi dalam mengkonsumsi daun sembung secara betul dan tepat itu sangatlah krusial agar tubuh kita tidak mengalami gangguan.

4. Mengganggu Kehamilan dan Ibu Menyusui 

Efek samping lainnya yang bisa muncul dari penggunaan daun sembung ialah mengganggu kehamilan dan pada ibu menyusui. Bagi Grameds para ibu yang sedang mengandung alias menyusui, sebaiknya untuk menghindari penggunaan daun sembung ini.

Jadi, janin alias kelancaran ASI tidak terganggu. Karena, jika salah dalam takaran mengkonsumsi daun sembung, bisa berakibat jelek untuk kesehatan janin dan ibu menyusui.

5. Menambah Parah Penyakit Lain

Selain itu, pengaruh samping lainnya ialah bisa memperparah kondisi penyakit lain yang memang sudah ada dalam tubuh. Hal ini lantaran kondisi tubuh kita yang menolak kandungan pada daun sembung, sehingga tidak memberikan reaksi baik pada tubuh kita.

6. Memicu Penyakit Baru

Selain bisa memperparah penyakit lain, pengaruh samping dari penggunaan daun sembung juga bisa memicu timbulnya penyakit baru. Hal ini kudu diwaspadai, agar Grameds tidak mempunyai riwayat penyakit baru.

Efek samping ini timbul lantaran patokan dan dosis yang tidak benar, sehingga memberikan reaksi baru pada tubuh dan memicu penyakit baru muncul. Yang tentu perihal ini bisa rawan bagi kesehatan tubuh.

7. Keracunan

Efek samping terakhir yang mungkin bisa saja terjadi ialah keracunan. Hal ini lantaran daun sembung mengandung banyak senyawa toksik, seperti alkaloid dan saponin yang bisa menyebabkan keracunan jika dikonsumsi berlebihan alias dalam jumlah yang banyak.

Bahkan gejalanya bisa cukup lama. Gejala yang biasa terjadi mulai dari mual, muntah, pusing, jantung berdebar tidak beraturan, nyeri perut, hingga diare. Untuk itu, sebaiknya hindari mengkonsumsi secara berlebihan alias konsultasikan dulu dengan master Grameds.

Sudah tahu penggunaan dan jenis-jenis obat tradisional? Yuk, kenali beragam macam tanaman yang bisa dijadikan sebagai obat tradisional yang kondusif dan alami untuk tubuh melalui kitab Tanaman Obat Tradisional

Kesimpulan 

Itulah info seputar faedah daun sembung untuk kesehatan. Banyak khasiatnya kan, Grameds? Grameds bisa mencoba mengonsumsi daun sembung ini ketika mengalami indikasi penyakit seperti yang telah disebutkan di atas. Tapi ingat, Grameds tetap kudu mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.

Grameds bisa menjadikan tanaman-tanaman sebagai obat herbal alias tradisional untuk pengganti agar tidak kecanduan obat kimia. Tapi, Grameds tetap kudu berhati-hati dalam mengonsumsinya, dan tetap menjaga pola hidup sehat.

Gunakan daun sembung secukupnya dan dalam jumlah alias dosis yang wajar, agar tidak terjadi perihal yang tidak diinginkan, seperti keracunan dan pengaruh samping lainnya.

Jika Grameds mau mengkonsumsinya, tapi Grameds tetap merasa ragu, Anda bisa konsultasikan perihal ini kepada master lebih dulu. Semoga info ini berfaedah ya, Grameds!

Jika sobat grameds memerlukan buku-buku, maka Gramedia.com siap menemani dan mengisi referensi kalian dengan buku-buku yang tersedia di Gramedia. Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia selalu menyediakan buku-buku berbobot dan original agar Grameds mempunyai info #LebihDenganMembaca.

Penulis : Veronika Novi

Rujukan :

https://www.pemkomedan.go.id/artikel-13465-manfaat-daun-sembung-untuk-obat-tradisional.html

https://www.google.com/amp/s/amp.kompas.com/tren/read/2022/12/16/060500065/4-manfaat-daun-sembung-termasuk-cegah-komplikasi-diabetes

https://www.liputan6.com/hot/read/5211635/9-manfaat-daun-sembung-bagi-kesehatan-kurangi-nyeri-sendi-dan-atasi-masalah-kulit

https://www.google.com/amp/s/www.sonora.id/amp/423466832/8-manfaat-daun-sembung-untuk-obat-tradisional-berbagai-penyakit-teratasi

https://www.sehatq.com/artikel/berbagai-potensi-manfaat-daun-sembung-bagi-kesehatan

https://www.google.com/amp/s/manfaat.co.id/manfaat-daun-sembung/amp

Baca juga:

Buat saya, menulis bukan hanya sekedar merangkai kata agar terlihat bagus. Saya suka menulis dengan tema-tema seperti faedah dari suatu bahan alami dan juga pengetahuan pengetahuan.

Kontak media sosial Instragram saya Siti Marliah