Minum Susu Bikin Anak Tinggi, Mitos Atau Fakta? Simak Cara Pilih Kandungan Yang Tepat

Jakarta -

Pertumbuhan tinggi badan anak menjadi perhatian banyak orang tua. Meski tinggi badan anak dipengaruhi oleh genetik orang tua, pertumbuhannya tetap bisa diupayakan melalui pemberian asupan padat gizi.

Makanan dan minuman yang mengandung vitamin D, besi, dan seng bagus untuk pertumbuhan tulang Si Kecil. Seperti yang terkandung di dalam susu sapi, Bunda.

Itu sebabnya banyak Bunda yang rutin memberikan anak-anaknya minum susu. Namun, benarkah susu terbukti secara ilmiah dapat membantu anak tumbuh lebih tinggi?

Fakta pemberian susu dengan pertumbuhan tinggi anak

Penelitian mengenai hubungan susu dengan pertumbuhan anak pertama kali dilakukan di tahun 1928. Hasilnya, diperkirakan ada peningkatan berat dan tinggi badan sebesar 20 persen pada anak-anak yang minum susu, dibandingkan mereka yang tidak minum susu.

Sedangkan studi yang dilakukan baru-baru ini, mengaitkan bahwa anak yang mengonsumsi susu menunjukkan hasil 1,9 persen lebih rendah berisiko mengalami keterlambatan pertumbuhan.

Susu mengandung nutrisi krusial seperti protein, kalsium, kalium, seng, vitamin A, dan vitamin D. Semua nutrisi krusial ini dibutuhkan anak-anak di masa pertumbuhan.

Konsumsi susu yang cukup dapat memengaruhi pertumbuhan tulang, di mana nantinya bakal berakibat pada tinggi badan dan membantu mengurangi akibat kehilangan massa tulang.

Susu juga merangsang produksi hormon yang dikenal sebagai aspek pertumbuhan mirip insulin 1 (IGF-1). IGF-1 berangkaian erat dengan pertumbuhan dan perkembangan jaringan tulang dan otot.

Mitos alias kebenaran jika susu menunjang pertumbuhan tinggi anak? National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) melakukan study di tahun 1999-2002, yang melibatkan dua asumsi untuk diuji.

Pertama, meneliti gelombang konsumsi susu anak-anak yang dilaporkan berkorelasi positif dengan tinggi badan orang dewasa. Kedua, menganalisa tinggi badan anak-anak usia 5-18 tahun dengan memprediksi gelombang mereka mengonsumsi susu dari pola makan 24 jam.

Hasilnya, diketahui bahwa tinggi badan orang dewasa berasosiasi positif dengan konsumsi susu pada usia 5-12 dan 13-17 tahun, dengan melibatkan jenis kelamin, pendidikan, dan etnis.

Penelitian lain menunjukkan bahwa minum susu dapat meningkatkan tinggi badan dan mengurangi akibat keterlambatan pertumbuhan. Namun, semua itu kudu tetap didukung aspek lainnya seperti pola makan secara keseluruhan, kecukupan gizi, hingga akses jasa kesehatan..

Manfaat susu untuk anak-anak di masa pertumbuhan

Anak-anak memerlukan nutrisi protein, kalsium, dan vitamin D agar tumbuh sehat dan kuat. Susu bisa menyediakan kebutuhan nutrisi tersebut dalam menu harian anak.

Apakah anak-anak yang sedang tumbuh memerlukan susu? Penelitian menunjukkan bahwa minum susu dapat mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan dan juga disertai oleh pola makan gizi seimbang anak secara keseluruhan.

Tips memilih susu yang tepat untuk anak

Memilih susu anak sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi di setiap tahapan usianya. Apalagi untuk anak-anak yang berumur lima tahun ke atas tetap memerlukan tambahan asupan kalsium, vitamin D3, protein, vitamin dan mineral lainnya bisa diperoleh dari susu nih, Bunda.

Jika Bunda mau menambahkan susu dalam menu harian anak yang berumur lima tahun ke atas, sekarang tidak perlu repot lagi, lantaran sekarang ada susu vidoran Xmart UHT yang mempunyai gizi komplit dengan Formula imunUp, diperkaya Cod Liver Oil, tinggi DHA, tinggi kalsium, tinggi vitamin D3, pilihan lebih sehat untuk dukung Si Kecil tumbuh Sehat, Mandiri, Aktif, Rajin, dan Tumbuh tinggi (S.M.A.R.T).

Susu vidoran Xmart UHT, satu-satunya susu UHT yang diperkaya Cod Liver Oil yang berbeda dari minyak ikan biasa, lantaran tinggi Omega 3 (DHA + EPA), dan tinggi vitamin A & D alami, berfaedah untuk membantu mengoptimalkan perkembangan jaringan otak, meningkatkan daya tahan, dan pertumbuhan anak. Selain itu, vidoran Xmart UHT juga tinggi kalsium yang bagus untuk kepadatan tulang dan gigi Si Kecil.

Kandungan masam lemak esensial berfaedah untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Serta unsur besi dan zink bagus untuk mendukung pertumbuhan sel-sel dalam tubuh dan mendukung metabolisme tubuh.

Selain itu, vidoran Xmart UHT juga mempunyai banyak pilihan rasa seperti coklat, madu, strawberry, dan vanila ice cream. Yuk, Bunda optimalkan pertumbuhan Si Kecil dengan memilih kandungan susu yang kaya gizi ini untuk dukung tumbuh kembangnya. Salah satunya susu vidoran Xmart UHT yang membantu memenuhi protein dan nutrisi di masa pertumbuhan Si Kecil.

Dapatkan vidoran Xmart UHT di toko terdekat, supermarket, alias apalagi vidoran official shop di beragam e-commerce terpercaya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi KincaiMedia Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)