Kincai Media

Self Care Bukan Cuma Me Time! Moravit Ajak Investasi Kesehatan dari Sekarang

support@kincaimedia.net (Sarahpatricias) — Mon, 09 Nov 2026 09:00:50 +0700

Self care bukan cuma tentang memanjakan diri, tetapi juga sepertiapa kita menjaga kesehatan untuk masa depan.

Ketika mendengar istilah self-care, mungkin hal pertama yang terlintas adalah menikmati waktu sendiri, berbuat skincare routine, pergi ke salon, maupun sekadar beristirahat setelah menjalani hari yang melelahkan. Padahal, merawat diri juga berarti membangun kebiasaan yang mendukung kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Hal inilah yang mau diangkat Moravit melalui kampanye berjudul “Match Your Future” berbareng pemeran Dion Wiyoko. Berlangsung di Common Grounds Terra & Menteng Tennis Club, Jakarta Pusat, pada 7 November 2026, aktivitas ini membujuk penduduk melihat wellness sebagai bagiankecil dari keseharian.

Membangun Healthy Habits yang Realistis

Di tengah kesibukan pekerjaan dan beragam tanggung jawab, menyempatkan waktu untuk menjaga kesehatan memang bukan hal yang selalu mudah. Namun, bukan berarti kita mesti berbuat fluktuasi besar sekaligus.

Dalam sesi kecil talkshow yang dipandu Pocut Wibisono, Dion Wiyoko berbagi perspektif pandang mengenai pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan, keluarga, dan waktu untuk diri sendiri. Dikenal aktif berolahraga, Dion turut menceritakan rutinitasnya bermain tenis dan berbuat calisthenics. Menurutnya, kebiasaan sehat bisa dimulai dari cara sederhana yang dilakukan secara konsisten.

“Menurut saya, hidup sehat nggak mesti langsung berbuat fluktuasi besar. Mulai saja dari hal-hal kecil yang bisa kita lakukan secara konsisten. Yang krusial kita tahu kapan mesti bergerak, kapan mesti istirahat, dan statis pwhaunya waktu untuk keluarga,” ungkap Dion.

Lebih Sadar dengan Pilihan Wellness Sehari-hari

Selain aktivitas fisik, memperhatikan kebutuhan tubuh dan pilihan konsumsi sehari-hari juga menjadi bagiankecil dari corak hidup sehat. Founder Moravit, Jacqueline Karina, menerangkan bahwa wellness bukan cuma tentang menjaga penampilan maupun merasa sehat hari ini. Tetapi juga sepertiapa seseorang merawat dirinya untuk jangka panjang.

Sebagai brand minuman kesehatan, Moravit menghadirkan produk dalam format ready-to-drink yang praktis untuk melengkapi rutinitas wellness, salah satunya Blueberry Daily Immune. Meski begitu, produk wellness statis menjadi pelengkap corak hidup sehat, bukan alternatif pola makan bergizi seimbang, olahraga, maupun istirahat yang cukup.

Melalui semangat #DailyLongevity, Moravit mau mengingatkan bahwa menjaga kesehatan merupakan investasi yang dimulai dari pilihan sehari-hari. Sebab, masa depan yang lebih sehat tidak terbentuk dalam semalam, melainkan melalui kebiasaan kecil yang kita bangun mulai sekarang.

Image; Dok Brand

Review Don’t Believe Everything You Think

support@kincaimedia.net (Laura Saraswati) — Mon, 09 Nov 2026 08:46:42 +0700

don’t believe everything you think – Don’t Believe Everything You Think adalah pengingat bahwa sumber utama dari rasa cemas, lelah, dan penyesalan kita bukanlah masalahnya, melainkan metode kita memikirkannya. Lewat buku ini, Joseph Nguyen memberitahu sepertiapa jebakan pikiran yang berputar tanpa ujung sering kali membikin kita menderita atas hal-hal yang tidak perlu.

Buku varian diperlengkap terbitan m&c! (2025, 200 hlm) ini memadukan pendekatan kejiwaan dan filosofis secara praktis untuk membantu kita memutus rantai overthinking. Lewat corak penyampaian yang jernih, Joseph Nguyen menuntun kita menemukan balik ketenangan di tengah bisingnya isi kepala.

Lantas, apa yang sebenarnya terjadi saat pikiran kita meliar tanpa henti? Mengapa melepaskan kendali atas pikiran justru menjadi kunci utama kedamaian? Yuk, Grameds, simak ulasan lengkapnya bareng-bareng di bawah!

Sinopsis Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap)

Lelah dengan kecemasan dan overthinking yang seolah tak berujung? Kamu tidak sendirian, karena jutaan orang mengalami hal yang sama. Buku ini datang untuk mengungkap akar dari penderitaan emosional dan kejiwaan yang kerap kita rasakan, sekaligus menawarkan metode untuk mengatasinya. Pesan utamanya sederhana namun menggugah: rasa sakit mungkin tidak dapat dihindari, tetapi penderitaan adalah pilihan.

Berbeda dari buku yang cuma menawarkan tips untuk meredakan gejala, Joseph Nguyen membujuk pembaca menyentuh sumber masalahnya. Di dalamnya, pembaca akan diajak memahami metode menghadapi emosi dan pikiran negatif, melepaskan kecemasan dan kebiasaan yang merusak diri, menciptakan hayat yang diinginkan, serta mengakses intuisi dan kebijaksanaan batin masing-masing.

Dengan pendekatan yang berkarakter psikologis, filosofis, sekaligus praktis, Nguyen menuntun pembaca memahami sepertiapa pola pikir yang merusak terbentuk dan sepertiapa melepaskannya. Perjalanan ini bukan cuma soal mengendalikan pikiran, tetapi juga soal menemukan balik kebebasan dan kedamaian emosional yang selama ini dirindukan. Kedamaian tersebut, menurut buku ini, bisa dirasakan kapan saja dan di mana saja.

Profil Joseph Nguyen – Penulis Novel Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap)

Joseph Nguyen adalah penulis buku Don’t Believe Everything You Think, yang dikenal sebagai buku terlaris internasional dan masuk daftar bestseller New York Times. Karyanya telah diterjemahkan ke lebih dari empat puluh bahasa dan menyentuh jutaan pembaca di beragam negara. Ia dikenal sebagai penulis yang membantu orang menyadari siapa diri mereka sebenarnya di luar pikiran dan pengondisian yang selama ini membentuk mereka, agar bisa menjalani hidup yang berlimpah dan terbebas dari penderitaan kejiwaan maupun emosional.

Dalam menulis, Nguyen memungut inspirasi dari filsafat, spiritualitas, dan psikologi. Dari sana ia menyaring kebijaksanaan yang telah durasi ada menjadi buku-buku yang sederhana, pragmatis, dan gampang diakses oleh siapa saja. Lewat tulisannya, ia memberitahu jalan menuju kesadaran diri serta hayat yang lebih utuh dan bebas dari penderitaan batin. Pada 2025, ia ditunjuk sebagai duta NAMI (National Alliance on Mental Illness), perkumpulan kesehatan mental di Amerika Serikat.

Di luar pekerjaannya, Nguyen menghabiskan waktunya untuk menulis, mengajar, berbicara di depan publik, dan membagikan kebijaksanaan yang tak lekang oleh waktu. Ia mau membantu orang menemukan kekuatan dari dalam diri sendiri. Menariknya, ia juga dikenal gemar bermain dengan ketiga kucingnya, meskipun ia alergi terhadap mereka.

Kelebihan dan Kekurangan Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap)

Pros & Cons

Pros

Perbedaan antara pikiran dan berpikir yang jelas.
Ringkas dan gampang dibaca.
Langkah praktis dan latihan refleksi.
Gaya bahasa seperti percakapan yang menarik.
Ramah bagi pemula dan penuh empati.
Sudut pandang baru tentang cinta tanpa syarat.

Cons

Pendekatan yang cenderung spiritual dan sederhana.

Kelebihan Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap)

Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap) karya Joseph Nguyen memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.

Perbedaan antara pikiran dan berpikir yang jelas

Salah satu kekuatan utama buku ini adalah caranya menerangkan perbedaan antara thoughts dan thinking. Nguyen memosisikan pikiran sebagai bahan mentah yang muncul begitu saja di benak, sedangkan berpikir adalah penilaian maupun opini yang kita tambahkan pada pikiran tersebut. Penjelasan ini disampaikan dengan sangat gamblang sehingga gampang dipahami, terlebihlagi oleh pembaca yang belum pernah mempelajari psikologi. Pemahaman ini menjadi pondasi bagi seluruh bahasan selanjutnya. Banyak pembaca merasa bahwa pembedaan ini membantu mereka melihat kebiasaan overthinking dari perspektif pandang yang sama sekali baru.

Ringkas dan gampang dibaca

Buku ini disusun dengan bab-bab yang singkat sehingga gampang dibaca dalam waktu singkat. Nguyen langsung menuju inti bahasan tanpa bertele-tele, sehingga setiap bagiankecil terasa padat dan relevan. Bagi pembaca yang cepat bosan dengan buku nonfiksi yang panjang, format ini terasa sangat ramah. Banyak pembaca terlebihlagi menyelesaikannya cuma dalam satu kali duduk. Meski ringkas, isinya statis memberi bahan renungan yang bisa dibawa dalam hayat sehari-hari.

Langkah praktis dan latihan refleksi

Selain membahas konsep, buku ini membekali pembaca dengan langkah-langkah yang bisa langsung dipraktikkan. Pembaca diajak mengenali pemicu pikiran berlebih, memahami hambatan yang muncul, kemudian mengatasinya secara bertahap. Di bagiankecil akhir, terdapat rangkuman pelajaran, refleksi, dan pertanyaan yang membujuk pembaca selesai sebentar untuk merenung. Latihan-latihan kecil ini membikin teori terasa lebih nyata dan lebih gampang diterapkan. Pembaca pun tidak cuma memahami gagasannya, tetapi juga punya pegangan untuk mencobanya.

Gaya bahasa seperti percakapan yang menarik

Nguyen menulis dengan corak yang ringan dan interaktif, seolah sedang mengobrol langsung dengan pembaca. Ia menyelipkan kisah-kisah singkat, kutipan, dan contoh dari beragam figur serta cerita bijak, termasuk kisah tentang pendidik Zen yang mengajarkan pentingnya mengosongkan pikiran dari pola lama. Cerita-cerita ini membantu ide yang tidakkonkret terasa lebih konkret dan gampang diingat. Gaya penyampaian yang hangat dan terbuka juga membikin pembaca merasa ditemani, bukan digurui, sepanjang membaca.

Ramah bagi pemula dan penuh empati

Buku ini cocok bagi siapa pun yang baru mulai mengenal bumi pengembangan diri, perawatan diri, maupun mindfulness. Bahasanya sederhana dan penjelasannya tidak berbelit, sehingga tidak membutuhkan latar belakang khusus untuk memahaminya. Nguyen juga menekankan bahwa berpikir adalah sifat alami manusia, jadi pembaca tidak perlu menghukum diri ketika mendapati dirinya balik larut dalam pikiran. Pesan yang halus ini terasa menenangkan, terutama bagi mereka yang sudah capek dengan kritik terhadap diri sendiri. Banyak pembaca merasa buku ini datang di saat yang tepat ketika mereka membutuhkan arah dan harapan.

Sudut pandang baru tentang cinta tanpa syarat

Selain membahas pikiran, buku ini juga menyentuh tema lain yang membuka mata, yaitu cinta tanpa syarat dan penciptaan. Bagian ini membujuk pembaca melihat cinta dari perspektif pandang yang mungkin belum pernah terpikirkan sebelumnya. Pembahasannya terasa bugar dan memberi warna tersendiri di antara bab-bab lain yang berfokus pada pikiran. Bagi sebagian pembaca, bagiankecil inilah yang paling membekas dan mendorong mereka merenungkan balik metode mereka mencintai dan melihat hidup.

Kekurangan Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap)

Meskipun buku karya Joseph Nguyen ini menawarkan banyak kelebihan, buku ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca.

Pendekatan yang cenderung spiritual dan sederhana

Buku ini banyak menggunakan istilah dan ide bernuansa spiritual, seperti kesadaran universal maupun kebijaksanaan batin. Pembaca yang mengharapkan pendekatan yang sepenuhnya berbasis riset ilmu jiwa mungkin akan merasa kurang cocok dengan sebagian isinya. Sebagian pembaca juga menilai pesannya terlalu disederhanakan, terutama bagi mereka yang sudah dekat dengan bahanbacaan sejenis dan menginginkan bahasan yang lebih mendalam. Selain itu, buku ini sebaiknya dipandang sebagai kawan refleksi, bukan alternatif pertolongan ahli bagi mereka yang mengalami kecemasan yang mengganggu hayat sehari-hari. Dengan menyesuaikan harapan, buku ini statis bisa dinikmati sebagai pengantar yang ringan dan menyegarkan.

Memahami Overthinking: Ciri, Penyebab, dan Cara Menghadapinya

Buku Don’t Believe Everything You Think berangkat dari pengalaman yang sangat dekat dengan banyak orang, yaitu kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan. Agar bahasan dalam buku terasa lebih gampang dipahami, Grameds bisa mengenal terlebih dahulu apa itu overthinking, sepertiapa ciri-cirinya, apa yang memicunya, serta apa saja yang bisa dilakukan untuk menghadapinya. Yuk, kita ulas bersama.

Apa itu overthinking?

Overthinking adalah kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan hingga membikin pikiran lelah. Jika terjadi terus-menerus, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan memicu stres serta kecemasan. Overthinking sering disalahartikan sebagai rasa cemas biasa maupun sikap berjaga-jaga dalam memungut keputusan. Padahal keduanya berbeda. Pada overthinking, keputusan kecil bisa terasa bermutu dan cara sederhana menjadi sulit diambil.

Dua wajah overthinking

Dalam psikologi, kebiasaan berpikir berlebihan sering dibedakan menjadi dua bentuk. Bentuk pertama adalah ruminasi, yaitu terus memutar ulang insiden maupun kesalahan di masa lalu. Bentuk kedua adalah kecemasan berlebih terhadap masa depan, yaitu membayangkan beragam kemungkinan buruk yang belum tentu terjadi. Keduanya sama-sama menguras daya dan membikin kita sulit datang sepenuhnya pada saat ini. Pembahasan ini harmonis dengan inti buku, yaitu bahwa penderitaan sering lahir dari metode kita memikirkan sesuatu, bukan dari kejadiannya itu sendiri.

Ciri-ciri overthinking yang perlu dikenali

Seorang overthinker biasanya tidak langsung menyadari kebiasaannya. Beberapa ciri khas yang sering muncul antara lain sulit selesai memikirkan satu masalah, sering menyesali keputusan maupun insiden masa lalu, dan kerap membayangkan skenario terburuk. Ciri lainnya adalah rasa cemas berlebihan terhadap masa depan yang dipenuhi pertanyaan “bagaimana jika”, serta gangguan tidur maupun sulit berkonsentrasi karena pikiran terlalu aktif. Mengenali tanda-tanda ini adalah cara mula agar kondisi tidak berlarut-larut.

Penyebab overthinking yang perlu diwaspadai

Penyebab pasti overthinking belum diketahui, tetapi ada beberapa aspek yang dapat mempengaruhinya. Pengalaman traumatis di masa kemudian dapat meninggalkan luka emosional yang membikin seseorang gampang cemas. Stres berkepanjangan dari pekerjaan, keluarga, maupun lingkungan sosial juga bisa memicunya. Selain itu, sifat perfeksionis, kebiasaan membandingkan diri dengan pencapaian orang lain, dan kesulitan mengelola emosi dapat membikin pikiran dipenuhi kekhawatiran.

Dampak overthinking bagi kehidupan

Overthinking tidak cuma menguras energi, tetapi juga dapat memengaruhi banyak sisi hayat jika terus dibiarkan. Aktivitas bisa terhambat, performa kerja menurun karena sulit fokus, dan emosi menjadi lebih sulit dikendalikan sehingga seseorang gampang panik, marah, maupun menarik diri dari lingkungan sosial. Kondisi ini juga dikaitkan dengan keluhan jasmani seperti sakit kepala, nyeri dada, hingga tekanan darah yang tidak stabil. Dalam hubungan sosial, overthinking dapat memunculkan rasa mencurigai dan anggapan negatif yang menyulitkan seseorang untuk percaya pada orang lain.

Cara menghadapi overthinking

Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meredakan overthinking. Mulailah dengan mengenali pemicunya, dan jangan ragu meminta sokongan dari keluarga, kawan dekat, maupun psikolog jika terasa berat. Memberi batas waktu untuk memungut keputusan serta membikin daftar prioritas dapat membantu pikiran lebih terarah. Mengalihkan perhatian lewat hobi, olahraga, maupun meditasi sederhana juga membantu otak lebih rileks. Terakhir, belajar menerima bahwa ada hal di luar kendali dan bahwa kegagalan adalah bagiankecil dari proses akan membikin pikiran lebih ringan.

Teknik sederhana yang juga sering digunakan

Selain cara di atas, ada beberapa teknik yang dikenal dalam bumi psikologi. Salah satunya adalah menyediakan waktu khusus setiap hari untuk memikirkan kekhawatiran, sehingga pikiran tidak menyerbu sepanjang hari. Teknik lain adalah belajar mengamati pikiran tanpa langsung mempercayai maupun menilainya. Pendekatan ini sering diajarkan dalam latihan mindfulness dan terapi berbasis penerimaan. Gagasan ini terasa sejalan dengan pesan buku, yaitu bahwa pikiran yang muncul tidak selalu mesti dipercaya.

Kapan perlu mencari pertolongan profesional

Jika overthinking sudah mengganggu tidur, pekerjaan, maupun hubungan dengan orang lain, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog maupun tenaga kesehatan. Mencari pertolongan bukan tanda kelemahan, melainkan cara bijak untuk merawat diri. Buku bisa menjadi kawan refleksi yang menenangkan, tetapi sokongan ahli statis krusial ketika beban pikiran terasa terlalu bermutu untuk dihadapi sendiri.

Penutup

Don’t Believe Everything You Think karya Joseph Nguyen adalah tempat hinggap yang tepat bagi Anda yang capek ditipu oleh pikiran sendiri. Lewat bab-bab yang ringkas dan pendekatan yang intuitif, buku ini memberitahu bahwa penderitaan sering kali lahir dari metode kita menilai pikiran, bukan dari kenyataan yang sebenarnya terjadi.

Setelah membalik halaman terakhir, Anda mungkin akan tertegun dan bertanya: berapa banyak daya yang selama ini hilang cuma untuk mempercayai pikiran yang terlebihlagi belum tentu benar? Siapa tahu, kedamaian yang Anda cari selama ini sebenarnya ada di saat Anda berani selesai menghakimi isi kepalamu sendiri.

Penasaran mau menemukan perspektif pandang baru yang menenangkan? Dapatkan buku Don’t Believe Everything You Think (Edisi Diperlengkap) kini juga cuma di Gramedia.com. Mari terus #TumbuhBermakna dan selamat membaca, Grameds!

Rekomendasi Buku

I Hate Myself: Mengatasi Kebencian terhadap Diri dan Memahami Mengapa Anda Tak Seburuk yang Anda Kira

Dalam I Hate Myself: Mengatasi Kebencian terhadap Diri dan Memahami Mengapa Anda Tak Seperti yang Anda Kira, akademisi sekaligus psikiater ternama dari Harvard, Dr. Blaise Aguirre, menyampaikan bahasan yang mendalam dan terobosan baru mengenai salah satu pengalaman paling penting, tetapi paling jarang dibicarakan dalam bumi kesehatan mental: kebencian terhadap diri sendiri. Kebencian terhadap diri sendiri adalah salah satu sumber penderitaan yang paling mendalam dan menjadi aspek utama di balik banyak kasus percobaan maupun kematian akibat bunuh diri. Meski begitu, topik ini jarang mendapat ruang dalam sesi terapi dan terlebihlagi lebih jarang lagi disentuh dalam bumi penelitian.

Seni Berdamai dengan Rasa Duka

Berduka itu nggak cuma soal sedih. Ia bisa muncul dalam bentuk lain, misalnya berupa cemas, marah, lelah, kosong, maupun kehilangan arah. Penyebabnya pun beragam, seperti karena ditinggal maupun kehilangan orang terkasih, menghadapi perpisahan, kehilangan pekerjaan, kehilangan barang yang kita anggap berharga, kehilangan sisi diri, hingga kehilangan lingkungan yang dikenal.

Meski punya banyak bentuk dan kausal, ada satu pola yang hampir sama ketika menghadapi duka, yaitu kita mau cepat “normal” lagi, mau cepat lega, mau cepat ceria kembali. Akhirnya, kita berbuat upaya kilat untuk pulih. Misalnya, segera menghapus kenangan, seolah jika semua yang berhubungan itu dihilangkan, lukanya juga lekas sembuh. Padahal, setiap kita punya ritme pulih masing-masing.

Duduk dengan Rasa: Sebuah Panduan Menavigasi Hidup berbareng dengan Perasaan

Hayat manusia salah satunya terdiri dari pengalaman emosional yang mengarahkan pada sebuah pemaknaan positif maupun penderitaan dan tekanan dalam kehidupan. Arah dari pengalaman emosional ini erat kaitannya dengan sepertiapa seseorang berelasi dengan emosi maupun emosinya. Relasi yang sehat dengan emosi diartikan sebagai proses pengelolaan emosional yang adaptif dan mengarahkan seseorang menuju hidup yang kaya dan bermakna.

Proses untuk mencapai relasi yang sehat dengan emosi dimulai dari mengenal pengertian emosi dan manifestasinya dalam suatu konteks hidup tertentu. Pengalaman masa kemudian dan konteks sosial-budaya juga perlu dipahami keterkaitannya dengan manifestasi pengalaman emosional seseorang. Dengan memahami, maka teknik pengelolaan emosi yang dapat diterapkan sesuai dengan kondisi hayat kala itu, sehingga pengalaman emosional mengarah pada hidup yang bermakna.

So Sweet! Naka Ajak Ngobrol Adik di Perut Indah Permatasari

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Mon, 09 Nov 2026 08:40:02 +0700

Pasangan Indah Permatasari dan Arie Kriting tengah menanti kelahiran anak kedua, Bunda. Baru-baru ini, Indah membagikan momen manis saat putranya Naka membujuk ngobrol calon adiknya yang statis ada di dalam kandungan sang Bunda. (Foto: Instagram @indahpermatas)

Melalui unggahan di Instagram, Indah mem-posting video saat Naka bicara di dekat perutnya. Bocah 4 tahun ini menitipkan doa dalam obrolannya dengan calon adik. "Naka mau ngomong apa sama adek bayi?" tanya Indah ke sang putra. "Adik sehat-sehat ya. Adik, jangan lupa makn ya jika sudah lahir," jawab Naka sambil memegang perut ibundanya. (Foto: Instagram @indahpermatas)

Di video singkat ini, Naka juga sempat mengutarakan perasaannya yang ceria karena akan segera menjadi kakak. Naka terlebihlagi tak bisa menyembunyikan rasa senangnya karena bisa ngobrol dengan calon adiknya, Bunda. "Senang, senang, senang," katanya. (Foto: Instagram @indahpermatas)

Momen manis Naka yang mengobrol dengan calon adiknya ini terjadi di pagi hari setelah Naka bangun tidur. Momen ini juga berhasil membikin Indah tersenyum bahagia. "Pagi pagi bangun tidur Naka pengen ngobrol sama adek di dalam perut. Katanya perut Ibu udah besar," tulis Indah di caption unggahannya. (Foto: Instagram @indahpermatas)

Terakhir, Naka berulang kali mencium perut sang Bunda sebelum mengakhiri hubungan dengan calon adiknya tersebut. Momen hubungan ini memberitahu benar-benar antusiasnya Naka menyambut kedatangan sang adik.(Foto:@indahpermatas)

Mengenal Persamaan dan Perbedaan Zakat dengan Pajak

support@kincaimedia.net (Muhammad Hafil) — Mon, 09 Nov 2026 08:31:28 +0700

Ilustrasi pajak rumah.

JAKARTA -- Zakat dan pajak sama-sama mewajibkan seseorang mengeluarkan sebagian hartanya untuk kepentingan masyarakat. Namun, keduanya memiliki perbedaan mendasar dalam hal landasan, tujuan, hingga mekanisme penyalurannya. Dalam buku Fiqhuz Zakat, Syekh Yusuf Qardawi menerangkan bahwa sedekah merupakan amalan dan rukun Islam yang memiliki ketentuan khusus, sedangkan pajak merupakan tanggung jawab yang ditetapkan negara untuk membiayai beragam kepentingan umum.

Zakat memang memiliki sejumlah persamaan dengan pajak, tetapi sebagai amalan yang diperintahkan Allah SWT, sedekah memiliki landasan, tujuan, dan mekanisme yang tidak dapat disamakan dengan pajak.

Contoh perbedaannya, sedekah cuma boleh disalurkan kepada yang berkuasa menerima zakat, sementara pajak disalurkan untuk membiayai anggaran berbelanja negara secara umum.

Pajak menurut arti para ahli finansial adalah tanggung jawab yang ditetapkan terhadap wajib pajak yang mesti disetorkan kepada negara sesuai dengan ketentuan, tanpa mendapat prestasi balik dari negara. Hasilnya digunakan untuk membiayai pengeluaran-pengeluaran lazim di satu pihak dan untuk merealisasikan sebagian tujuan ekonomi, sosial, politik, dan tujuan-tujuan lain yang mau dicapai oleh negara.

Adapun zakat, menurut para ahli fikih, adalah hak tertentu yang diwajibkan Allah SWT atas harta umat Islam yang diperuntukkan bagi mereka yang dalam Alquran disebut sebagai kalangan fakir miskin dan mustahik lainnya. Zakat merupakan tanda syukur atas nikmat Allah SWT, sarana untuk mendekatkan diri kepada-Nya, serta untuk membersihkan diri dan harta.

Dari kedua arti tersebut, jelas bahwa terdapat titik persamaan dan titik perbedaan antara pajak dan zakat. Syekh Yusuf Qardawi dalam Fiqhuz Zakat menerangkan persamaan dan perbedaan antara sedekah dengan pajak.

Pertama, ada elemen paksaan dan tanggung jawab yang menjadi metode untuk menghasilkan pajak juga terdapat dalam zakat. Jika seorang Muslim terlambat bayar sedekah karena keagamaan dan keislamannya belum kuat, maka pemerintah Islam akan memaksanya. Bahkan, pemerintah dapat memerangi mereka yang enggan bayar sedekah jika mereka memiliki kekuatan.

Kedua, pajak mesti disetorkan kepada institusi penduduk (negara), baik pusat maupun daerah, maka sedekah pada dasarnya juga demikian. Zakat mesti diserahkan kepada pemerintah melalui badan yang disebut dalam Alquran sebagai amil sedekah (al-amilin alaiha).

Review What I Talk About When I Talk About Running

support@kincaimedia.net (Laura Saraswati) — Mon, 09 Nov 2026 08:31:08 +0700

what i talk about when i talk about running – Setiap cara kaki di jalanan bisa jadi metode paling jujur untuk mengenal diri sendiri. Lewat memoar What I Talk About When I Talk About Running, Haruki Murakami memberitahu bahwa berlari bukan sekadar olahraga, melainkan tempat menenangkan pikiran yang berisik, mengubah frustrasi jadi daya dorong, dan menyadari batas diri.

Buku terbitan Bentang Pustaka (2025, 186 hlm) ini terasa tipis, tetapi kaya akan cerita intim, ulet, dan humor yang halus. Murakami tak cuma berbagi tentang jasmani dan disiplin, tetapi juga membujuk kita menyelami penderitaan, proses kreatif, dan arti hidup yang sesungguhnya.

Lantas, apa hubungan antara maraton dan ketahanan seorang penulis? Apa yang sebenarnya ia temukan saat melampaui batas fisiknya? Yuk, Grameds, simak ulasan lengkapnya di sini!

Sinopsis What I Talk About When I Talk About Running

Tak durasi setelah menjalani hidup sebagai penulis novel, Murakami memutuskan untuk mulai berlari. Usianya saat itu sudah tidak muda lagi, tetapi semangatnya justru menyala. Baginya, lari menjadi jalan untuk menenangkan pikiran yang selalu berisik. Dengan berlari, ia belajar mengelola rasa sakit dan frustrasi sehingga perlahan menjadi lebih kuat.

Di sepanjang perjalanan itu, lari juga menyadarkannya akan satu hal sederhana: ia hanyalah manusia yang lemah. Kesadaran ini tidak membuatnya menyerah. Justru dari sanalah ia menemukan metode untuk terus melangkah, satu kilometer demi satu kilometer, di sela kesibukannya menulis.

Memoar ini ditulis ketika Murakami menjalani maraton demi maraton. Di dalamnya, ia tidak cuma bercerita tentang latihan dan perlombaan, tetapi juga membagikan sepertiapa ia mengasah fokus dan keuletan. Kisahnya disampaikan dengan corak yang intim dan sesekali jenaka, sehingga terasa seperti diskusi hangat dengan seorang pelari yang sudah menempuh jalan panjang.

Lebih dari sekadar anotasi olahraga, buku ini menjadi ruang kontemplasi tentang arti penderitaan dan hidup itu sendiri. Murakami membujuk pembaca melihat bahwa apa yang dibicarakan ketika berbicara tentang lari sebenarnya lebih luas dari lari itu sendiri.

Profil Haruki Murakami – Penulis Novel What I Talk About When I Talk About Running

Haruki Murakami adalah penulis asal Jepang yang lahir pada 12 Januari 1949 di Kyoto, di tengah masa ledakan kelahiran pascaperang. Ia dibesarkan di Nishinomiya, Ashiya, dan Kobe sebagai anak tunggal dari orang tua yang sama-sama mengajar sastra Jepang. Sejak muda, Murakami banyak bergesekan dengan adat Barat, terutama musik dan sastranya. Ia tumbuh dengan membaca karya penulis seperti Franz Kafka, Fyodor Dostoyevsky, Charles Dickens, Kurt Vonnegut, hingga Jack Kerouac. Pengaruh inilah yang kerap disebut membedakannya dari kebanyakan penulis Jepang lainnya. Di Universitas Waseda ia mempelajari drama dan berjumpa Yoko, yang kelak menjadi istrinya.

Sebelum dikenal luas sebagai novelis, Murakami berbareng istrinya menjalankan kedai kopi sekaligus bar jazz disebut Peter Cat di Kokubunji, Tokyo, dari tahun 1974 hingga 1981. Novel pertamanya, Dengarlah Nyanyian Angin, terbit pada 1979 ketika ia statis menjadi pemilik bar tersebut. Setelahnya, ia melahirkan banyak karya populer seperti Norwegian Wood, Kronik Burung Pegas, Dunia Kafka, dan 1Q84. Novel 1Q84 terlebihlagi dinobatkan sebagai karya terbaik era Heisei oleh surat berita nasional Asahi Shimbun. Karyanya memadukan fiksi ilmiah, fantasi, dan fiksi pelaku kejahatan dengan sentuhan realisme magis, telah diterjemahkan ke dalam sekitar 50 bahasa, dan membawanya meraih beragam penghargaan, di antaranya Gunzo Prize for New Writers, Penghargaan Fantasi Dunia, Frank O’Connor International Short Story Award, Penghargaan Franz Kafka, dan Penghargaan Yerusalem.

Di luar bumi tulis-menulis, Murakami dikenal sebagai pelari maraton ahli sekaligus peminat triathlon. Ia baru menekuni lari pada usia 33 tahun sebagai metode menjaga kebugaran karena sebagian besar waktunya dihabiskan di meja tulis. Pada 23 Juni 1996, ia menuntaskan ultramarathon pertamanya sejauh 100 kilometer di sekitar Danau Saroma, Hokkaido. Pengalaman itu kemudian ia tuangkan dalam memoar What I Talk About When I Talk About Running, kecuali karya nonfiksinya yang lain, Underground. Gaya penulisannya sering menggunakan narasi orang pertama dengan figur yang menghargai kebebasan dan kesendirian, diselingi humor khas yang unik. Prosanya memang menuai pro dan kontra di kalangan kritikus dan pembaca, tetapi namanya statis menjadi salah satu yang paling berpengaruh dalam sastra dunia.

Kelebihan dan Kekurangan What I Talk About When I Talk About Running

Pros & Cons

Pros

Gaya penulisan yang intim dan jujur.
Hubungan lari dan menulis yang menarik.
Renungan hidup yang gampang dicerna.
Dekat dengan pembaca dari beragam latar.
Sisi manusiawi dan rendah hati.
Menumbuhkan semangat untuk bergeser dan berkarya.

Cons

Catatan latihan yang cukup rinci.
Berbeda dari gradasi novel Murakami.

Kelebihan What I Talk About When I Talk About Running

What I Talk About When I Talk About Running karya Haruki Murakami memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.

Gaya penulisan yang intim dan jujur

Murakami menuturkan pengalamannya dengan lugas dan apa adanya, seolah sedang berbicara langsung kepada pembaca. Ia tidak berupaya tampil sebagai sosok yang sempurna. Ia justru terbuka tentang kebiasaan, keraguan, dan batas dirinya. Kejujuran ini membikin memoar terasa dekat dan personal. Pembaca yang selama ini cuma mengenal Murakami lewat novelnya akan menemukan sisi yang jauh lebih pribadi dari penulis ini.

Hubungan lari dan menulis yang menarik

Salah satu daya tarik terbesar buku ini adalah caranya mempertemukan dua bumi yang tampak berbeda, yaitu berlari dan menulis. Murakami memberitahu bahwa fokus dan keuletan yang dilatih di jalanan juga dibutuhkan untuk menyelesaikan sebuah karya. Menurutnya, bakat saja tidak cukup. Ia menempatkan fokus dan daya tahan sebagai bagiankecil krusial dari seorang penulis. Sudut pandang ini terasa bugar bagi pembaca yang tertarik pada proses kreatif.

Renungan hidup yang gampang dicerna

Di sela cerita tentang latihan dan perlombaan, Murakami menyelipkan renungan tentang hidup, rasa sakit, dan kemandirian. Renungan itu disampaikan dengan sederhana tanpa terasa menggurui. Pembaca bisa menemukan kalimat yang mengena di tengah cerita, seperti kejutan kecil yang muncul di sepanjang perjalanan. Hal inilah yang membikin buku ini terasa lebih dalam dari sekadar anotasi tentang olahraga.

Dekat dengan pembaca dari beragam latar

Meski bertema lari, buku ini tidak cuma ditujukan bagi para pelari. Perasaan tenang ketika pikiran melepaskan hiruk-pikuk bumi luar, kebutuhan akan waktu sendiri, dan keinginan menjaga kewarasan adalah pengalaman yang bisa dirasakan siapa saja. Bagi mantan pelari, buku ini terlebihlagi bisa membangkitkan kenangan lama. Sementara bagi yang belum pernah berlari, buku ini statis bisa dinikmati sebagai kawan perenungan.

Sisi manusiawi dan rendah hati

Murakami tidak menampilkan lari sebagai ajang pamer prestasi. Ia berbicara tentang bersaing dengan dirinya sendiri, tentang emosi ketika bertambah usia, dan tentang kenyataan bahwa ia tidak selalu memikirkan hal besar saat berlari. Sikap yang rendah hati ini membikin sosoknya gampang disukai. Kehangatan tersebut juga memberi warna tersendiri pada keseluruhan kisah.

Menumbuhkan semangat untuk bergeser dan berkarya

Setelah membaca, banyak pembaca merasa termotivasi untuk mulai berlari, menulis, maupun balik menekuni sesuatu yang selama ini tertunda. Buku ini mengingatkan bahwa kemajuan lahir dari kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus. Dorongan itu terasa ikhlas karena berasal dari pengalaman nyata penulisnya selama bertahun-tahun.

Kekurangan What I Talk About When I Talk About Running

Meskipun buku karya Haruki Murakami ini menawarkan banyak kelebihan, buku ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca.

Catatan latihan yang cukup rinci

Sebagian bagiankecil buku memuat rincian latihan, rentang tempuh, dan waktu perlombaan yang disampaikan seperti anotasi harian. Bagi pembaca yang menyukai bilangan maupun sesama pelari, hal ini bisa menambah keaslian cerita. Namun bagi pembaca yang mencari alur padat dengan peristiwa dramatis, bagiankecil ini mungkin terasa datar dan membutuhkan kesabaran ekstra.

Berbeda dari gradasi novel Murakami

Pembaca yang mengharapkan menemukan bumi magis dan imajinasi liar seperti dalam novel-novelnya mungkin akan merasa buku ini jauh lebih membumi. Memoar ini lebih banyak berbicara tentang hayat nyata, latihan, dan perenungan pribadi. Karena itu, sebaiknya buku ini dibaca dengan harapan yang disesuaikan agar pengalaman membacanya terasa lebih nyaman.

Sejarah Maraton dan Manfaatnya bagi Tubuh

Dalam What I Talk About When I Talk About Running, maraton menjadi bagiankecil krusial dari perjalanan Murakami, baik sebagai tantangan jasmani maupun ruang untuk merenung. Mengenal asal-usul maraton, manfaatnya bagi tubuh, dan persiapan yang perlu dilakukan akan membikin Grameds lebih gampang memahami kenapa olahraga ini begitu berarti bagi banyak orang, termasuk bagi Murakami sendiri. Yuk, kita kenali lebih dekat.

Asal-usul nama maraton

Maraton adalah ajang lari rentang jauh sepanjang 42,195 kilometer. Lomba ini bisa terjadi di jalan raya maupun di luar jalan raya. Namanya berasal dari legenda Pheidippides, seorang prajurit Yunani yang dikisahkan berlari dari kota Marathon menuju Athena untuk mengabarkan kekalahan pasukan Persia dalam Pertempuran Marathon. Menurut legenda tersebut, ia berlari tanpa selesai dan wafat setelah berhasil menyampaikan pesannya. Untuk mengenangnya, lahirlah lomba yang kini kita kenal sebagai maraton.

Maraton dari Olimpiade hingga ajang masyarakat

Lari maraton pertama kali dipertandingkan dalam Olimpiade modern di Yunani pada tahun 1896 dan hingga kini statis menjadi salah satu cabang atletik yang dinantikan. Seiring waktu, olahraga ini semakin digemari penduduk dunia, termasuk di Indonesia. Dalam aktivitas maraton yang terbuka untuk umum, pesertanya bisa mencapai puluhan ribu pelari. Tidak sedikit pula maraton yang diselenggarakan berbareng aktivitas sosial dan kampanye kebugaran.

Manfaat lari maraton bagi tubuh

Lari, baik santai maupun maraton, termasuk olahraga yang ampuh untuk membakar kalori dan membantu menurunkan bermutu badan. Selain itu, lari secara rutin berguna untuk menyehatkan jantung dan menaikkan daya tahan tubuh. Manfaatnya tidak selesai di jasmani saja. Berlari juga menjadi metode untuk menjelajahi tempat baru dan memperluas pertemanan lewat aktivitas yang diikuti banyak orang. Bagi banyak pelari, termasuk Murakami, lari pun menjadi metode menenangkan pikiran.

Persiapan sebelum dan saat mengikuti maraton

Meski kelihatan sederhana, maraton tidak boleh dianggap enteng. Langkah pertama adalah memeriksakan kondisi tubuh ke dokter, terutama bagi yang memiliki histori pandemi jantung, tekanan darah tinggi, maupun jarang berolahraga. Setelah itu, latihan rutin sangat krusial untuk membangun ketahanan fisik, dan akan lebih terlindungi jika dilakukan berbareng pelatih maupun kelompok pelari. Pilihlah sepatu dan busana yang memang dirancang untuk lari, dan hindari memakai sepatu baru saat hari perlombaan. Asupan makanan bergizi, terutama sumber karbohidrat seperti nasi, roti, dan pasta, membantu menyimpan energi. Lengkapi dengan sayur, buah, protein, serta cukup minum air putih. Saat berlari, usahakan tubuh statis terhidrasi, atur pola napas, dan utamakan keselamatan, terutama ketika berlari di jalan umum. Jangan memaksakan diri berlebihan karena maraton yang dilakukan secara berlebihan justru dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh. Mendengarkan kapasitas diri sendiri adalah kunci agar berlari statis menyenangkan.

Penutup

Bagi Grameds yang menyukai karya Haruki Murakami, menyukai proses kreatif, maupun sekadar butuh bahanbacaan reflektif yang menenangkan, memoar ini jelas wajib masuk reading list.

Setelah menutup halaman terakhir, Anda mungkin tak cuma terdorong untuk mengikat tali sepatu dan berlari, tetapi juga mulai mempertanyakan satu hal: kebiasaan sederhana apa yang selama ini diam-diam menjaga kewarasanmu, dan sudah seberapa sering Anda memberinya ruang? Siapa tahu, balasan atas pertanyaan besar dalam hidupmu justru menyelinap di balik langkah-langkah kecil yang Anda ulang setiap hari.

Penasaran mau menyelami lebih dalam perjalanan reflektif sang penulis? Dapatkan What I Talk About When I Talk About Running karya Haruki Murakami kini juga cuma di Gramedia.com. Mari bersama-sama terus #TumbuhBermakna! Selamat membaca, Grameds!

Rekomendasi Buku

Cactus Pear for My Beloved

Ketika Samah Sabawi menemani ayahnya, Abdul Karim Sabawi, seorang penyair dan penulis Palestina yang telah renta, ia menyadari bahwa waktu perlahan menghapus ingatan sang ayah. Sebelum semuanya hilang, Samah meminta persetujuan untuk menuliskan kisah hidupnya.

Dari sana, perjalanan membawa kita jauh ke Gaza pada mula abad ke-20, menyusuri hayat beberapa generasi famili Sabawi di bawah kolonialisme, beragam tragedi, Nakba 1948, pendudukan 1967, hingga pengasingan. Ada seorang buyut leluhur yang hidup dalam kemiskinan, seorang bapak yang menemukan kekuatan dalam pendidikan dan perlawanan tanpa kekerasan, seorang ibu yang kehilangan anak-anaknya, hingga Karim, penyair yang tumbuh mencintai Palestina melalui bahasa dan sastra.

Jejak Nurani: Sebuah Visi untuk Negeri

Buku ini merangkum bekas pemikiran Emil Salim selama 59 tahun. Gagasan-gagasannya sarat akan ide pembangunan yang bermaksud mengadopsi martabat Indonesia dan berkeadilan. Adil secara ekonomi, sosial, dan lingkungan sebagai pendukung kehidupan.

Emil Salim dikenal luas sebagai figur lingkungan, baik nasional maupun internasional. Buah pikirannya tak lekang oleh waktu, statis relevan sekaligus inspiratif di tengah dinamika pembangunan bumi saat ini yang mulai menakut-nakuti keberlanjutan hayat manusia. Tahun 1978-1993, Emil Salim menjabat sebagai menteri untuk urusan lingkungan hidup. Selama lebih dari 30 tahun, ia menjabat di beragam kementerian dan lembaga.

Classics: Hormat untuk Catalonia (Homemage to Catalonia)

Pada tahun 1936, George Orwell berangkat sebagai jurnalis ke medan Perang Sipil Spanyol, tetapi Orwell justru bergabung dengan Partai Persatuan Buruh Marxis dan turut serta dalam pertempuran untuk melawan rezim Fasis. Dengan sangat mendetail, dan kadang-kadang lucu, dia menggambarkan pengalamannya di parit-parit perlindungan berbareng “pasukan demokratik” yang terdiri atas orang-orang tak berpangkat, tak punya jabatan, dan acap kali tak punya senjata, serta luka tembak hampir fatal yang dialaminya. Ketika situasi politik semakin rumit, Orwell tercabik-cabik dalam perselisihan memilukan antara idealisme pribadi dan realitas rumit dalam kancah pertarungan politik.

5 Rekomendasi Drakor dengan Tema Pernikahan Kontrak yang Bikin Baper

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 09 Nov 2026 08:30:00 +0700

Dalam beberapa tahun terakhir, drama Korea (drakor) bertema pernikahan kontrak balik populer. Pernikahan kontrak adalah tema drakor yang cukup banyak digemari.

Entah untuk melepaskan diri dari tekanan famili dan masalah warisan, maupun untuk membalas dendam dan menyelesaikan dendam, itulah daya tarik pernikahan kontrak dalam drama Korea.

Ketegangan dan dinamika antara pasangan utama yang selalu berkelahi sebelum cinta hadir, sepertiapa mungkin Beauties tidak menyukai itu? Drakor bertema pernikahan kontrak begitu manis, indah, dan menakjubkan.

Syarat dan ketentuan yang ditetapkan para karakter dalam pernikahan kontrak mereka membikin drama Korea semacam itu penuh dengan humor dan romansa. Namun, takdir bekerja dengan metode yang ganjil ketika pasangan mau terikat satu sama lain seumur hidup.

Untuk Anda yang sedang mencari tontonan bertema serupa, berikut adalah 5 drakor dengan tema pernikahan kontrak yang juga bikin baper.

1. When the Phone Rings

When the Phone Rings/ Foto: instagram.com/mbcdrama_now

Sejak bagian pertama, drakor ini memiliki gradasi ketegangan romantis dan daya tarik yang menghantui. Drakor ini mengisahkan Baek Sa Eon (Yoo Yeon Seok) yang berasal dari famili politikus terkemuka sekaligus ahli bicara kepresidenan termuda di Korea.

Dia juga memiliki pengalaman sebagai koresponden perang, negosiator penyanderaan, dan pembaca berita. Ia menikah dengan Hong Hee Joo (Chae Soo Bin), putri seorang pemilik perusahaan surat berita ternama.

Ia memiliki kondisi disabilitas dengar maupun tuli karena kecelakaan yang dialaminya saat statis kecil. Hong Hee Joo bekerja sebagai penerjemah bahasa isyarat di pengadilan dan televisi.

Baek Sa Eon dan Hong Hee Joo menikah karena alasan. Selama 3 tahun terakhir, mereka tidak berkomunikasi satu sama lain maupun makan bersama. Mereka berpura-pura menjadi pasangan suami istri yang bahagia. Suatu hari, Hong Hee Joo diculik oleh orang yang tidak dikenal. Kejadian ini mengubah hayat pernikahan mereka.

Di tengah ketegangan yang tinggi dan cuma bisa mengendalikan satu sama lain, sebuah kisah cinta yang telah durasi dinantikan pun bersemi.

2. Perfect Marriage Revenge

Perfect Marriage Revenge./ Foto: soompi.com

Jika ada satu tempat di mana trope pernikahan kontrak berkembang pesat, Perfect Marriage Revenge menyajikan dengan metode yang dramatis dan memikat.

Drakor ini menceritakan Han Yi Joo (Jung Yoo Min), seorang pelukis yang diadopsi oleh Han Ji Woong (Jeon No Min) dan Lee Jung Hye (Lee Min Young). Ayahnya menjalankan Hanwool Financial Group. Namun, Han Yi Joo tidak dicintai oleh orang tuanya maupun adik perempuannya, Han Yoo Ra (Jin Ji Hee).

Ia selalu terisolasi dari keluarganya. Sekarang, Han Yi Joo menikah dengan Jung Se Hyeok (Oh Seung Yun). Dia mengetahui bahwa suaminya mencintai adiknya, Han Yoo Ra, bukan dirinya. Pada hari yang sama, Han Yi Joo mengalami kecelakaan mobil dan wafat dunia.

Ketika Han Yi Joo bangun, ia mendapai dirinya balik ke masa kemudian saat bertukar cincin dengan Jung Se Hyeok. Untuk mengubah takdirnya dan membalas dendam pada keluarganya, ia memutuskan pertunangannya dengan Jung Se Hyeok.

Kemudian ia mendekati Seo Do Guk (Sung Hoon), yang mau dinikahi oleh adik perempuannya, Han Yoo Ra. Seo Do Guk adalah cucu dari pendiri Taeja Grup. Ia adalah seorang pemuda yang cerdas dan tampan.

Han Yi Joo mau berbuat pernikahan kontrak dengan Seo Do Guk dan ia dengan bahagia hati menerimanya. Tapi, ia mau pernikahan kontrak tersebut menjadi pernikahan sungguhan.

3. Love in Contract

Love in Contract/ Foto: tvN

Daftar drama pernikahan kontrak tidak akan komplit tanpa Park Min Young, ratu drama Korea romantis. Choi Sang Eun (Park Min Young) adalah perempuan menarik, berbakat, dan menawan. Ia bekerja sebagai calo pernikahan kontrak. Tugasnya adalah membantu kliennya menjalain hayat lajang yang sempurna.

Ia bisa mengubah dirinya untuk mengikuti permintaan setiap kliennya. Kliennya, Jung Ji Ho (Go Gyung Pyo), lelaki misterius yang telah terikat kontrak pernikahan dengannya selama 5 tahun. Kontraknya terjadi pada hari Senin, Rabu, dan Jumat dalam seminggu.

Klien barunya, Kang Hae Jin (Kim Jae Young), adalah pemeran populer. Ia memiliki kontrak pernikahan dengannya pada hari Selasa, Kamis, dan Sabtu. Choi Sang Eun terlibat dengan kedua kliennya dan mendapati dirinya terjebak dalam cinta segitiga.

Dengan cinta segitiga, latar belakang cerita yang menarik, dan pesona khas Park Min Young, Love in Contract adalah perpaduan romansa, drama, dan chemistry yang tak tertahankan yang wajib ditonton.

4. The Story of Park’s Marriage Contract

The Story of Park’s Marriage Contract./ Foto: soompi.com

Judulnya sudah menerangkan semuanya, tapi alur ceritanya memberikan sentuhan bugar pada drama pernikahan kontrak ini, Beauties.

Pada abad ke-19, di malam pernikahan, suami Park Yeon Woo (Lee Se Young) wafat setelah memberitahunya bahwa ia telah durasi menderita pandemi jantung. Park Yeon Woo sangat terpukul dengan keadaannya saat itu. Lebih buruk lagi, Park Yeon Woo diculik oleh seorang lelaki dan dilemparkan ke dalam sumur.

Tak durasi kemudian, ia membuka matanya dan melihat suaminya. Melampaui ruang dan waktu, ia kini eksis di Seoul, Korea Selatan. Dan orang yang menyelamatkannya adalah Kang Tae Ha (Bae In Hyuk) yang sangat mirip suaminya.

Kang Tae Ha adalah penerus SH Seoul Corporation. Ia tak gemar membuka diri kepada orang lain karena pandemi jantung dan trauma yang dideritanya di masa kecil.

Ia juga merupakan orang yang logis dan tidak tertarik pada hubungan romantis, tapi kakeknya yang sakit mengatakan kepadanya bahwa ia mau melihat pernikahannya sebelum meninggal.

Demi memenuhi keinginan kakeknya, Kang Tae Ha meminta Park Yeon Woo untuk berbuat pernikahan kontrak. Dengan perpaduan imajinasi perjalanan waktu, anarki peernikahan kontrak, dan romansa yang memesona, The Story of Park's Merriage Contract adalah drakor yang unik, menyentuh hati, dan sangat menghibur.

5. No Gain No Love

No Gain No Love./ Foto: soompi.com

No Gain No Love bercerita tentang pernikahan kontrak antara seorang perempuan buruh keras yang perhitungan, dan seorang buruh toko swalayan yang polos dengan masa kemudian misterius.

Son Hae Young (Shin Min Ah) adalah jenis orang yang tidak mau kehilangan duit dalam keadaan apa pun. Saat tumbuh dewasa, ia mesti berbagi kasih sayang ibunya dengan orang lain. Ia juga sering mendapati pasangannya dalam hubungan eksis di bawah titik impasnya.

Sekarang, Son Hae Young menghadapi kemungkinan kehilangan promosi jabatan di tempat kerjanya. Untuk menghindari kerugian tersebut, ia membikin hajat pernikahan palsu. Ia merekrut Kim Ji Wook (Kim Young Dae) untuk menjadi tunangannya.

Kim Ji Wook adalah seorang buruh paruh waktu sebagai kasir di toko swalayan. Ia adalah jenis orang yang tidak bisa mengabaikan orang yang membutuhkan dan selalu berupaya berbuat hal yang benar. Ia ramah kepada setiap pelanggan di toko swalayan, kecuali satu orang.

Orang itu adalah Son Hae Young. Ketika ia tiba-tiba memintanya untuk menjadi pengantin lelaki palsu di pernikahannya, entah sepertiapa ia menerima tawaran tersebut.

Nah Beauties, itu dia deretan drakor terbaik bertema pernikahan kontrak. Selamat menonton, ya!

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Bukan Generasi Manja, Pakar Ungkap Anak Muda Kini Hadapi Tekanan Mental yang Lebih Berat

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Mon, 09 Nov 2026 08:15:18 +0700

Ada banyak label yang disematkan kepada anak muda era sekarang. Beberapa di antaranya strawberry generation dan snowflake generation. Label seperti itu tidak jarang mengarah pada perilaku anak muda yang dianggap sensitif dan gampang rapuh.

Namun, Kepala tinjauan independen tentang kesehatan mental, ADHD, dan autisme Prof Peter Fonagy mengatakan pemberian label itu salah. Ia menilai tekanan mental yang dialami anak muda era kini lebih berat.

Profesor Peter Fonagy menyampaikan bahwa terjadi peningkatan nyata dalam tekanan mental pada anak-anak dan remaja. Gejala paling lazim yang dirasakan adalah kecemasan, depresi, melukai diri sendiri (self-harm), dan gangguan makan.

Dilansir halaman BBC, Fonagy menerangkan anak muda kini mengalami hayat yang lebih sulit. Hal ini terjadi karena adanya ketidakpastian ekonomi dan ketenagakerjaan yang dihadapi anak muda. Tekanan ini diperparah dengan adanya media sosial.

Dalam sebuah laporan yang pernah disusun oleh Fonagy, terjadi peningkatan masalah kesehatan mental sejak tahun 1990-an. Sekitar satu dari empat remaja berumur 16 hingga 24 tahun kini sedang mengalami kesulitan.

Data soal ini statis diperdebatkan. Sebagian orang beranggapan sumber keterangan tersebut berdasarkan laporan pribadi (self-reporting). Sebagian orang lagi beranggapan bahwa peningkatan ini terjadi seiring meningkatnya kesadaran dan berkurangnya stigma terhadap kesehatan mental. Sehingga, banyak orang yang berani angkat bicara.

Sementara itu, mengacu data Mental Health Service Monthly Statistic yang dipublikasikan di halaman NHS England, jumlah anak-anak dan remaja yang berhubungan dengan jasa kesehatan mental di Inggris telah meningkat sebesar 50 persen, dalam lima tahun terakhir.

Fonagy sendiri mengalami pengalaman pribadi mengenai kesehatan mental. Ini menjadi aspek pendorong keinginannya untuk membantu anak muda.

Dahulu, ia memiliki pikiran untuk mengakhiri hidupnya saat remaja, setelah pindah ke London dari Hungaria tanpa orang tuanya. Namun, dia mengatakan dia mujur mendapatkan terapi.

"Sekarang lebih sulit menjadi muda," tutur Fonagy.

"Aku kagum dengan metode mereka menyesuaikan diri dengan lingkungan yang jauh lebih sulit daripada yang pernah aku hadapi."

Fonagy mengatakan ketidakpastian ekonomi dan ketenagakerjaan, serta tekanan media sosial telah menciptakan lingkungan toxic bagi anak muda. Dalam laporan miliknya, masalah ini diperparah dengan adanya pandemi.

Fonagy juga jadi sosok yang menolak label snowflake generation bagi anak muda masa kini. Ia percaya bahwa apa yang dialami anak muda saat ini, merupakan peningkatan nyata dalam masalah kesehatan mental. Namun, ia juga mengakui bahwa kesadaran yang lebih besar menyebabkan lebih banyak orang mencari pertolongan medis.

Dalam wawancara yang dilakukan BBC, Omari, anak muda berumur 22 tahun mengaku mengalami perundungan di sekolah. Namun, gurunya tidak menggubris.

Hal ini membuatnya pernah berbuat percobaan bunuh diri saat usianya 15 tahun. "Tiba-tiba, ketika aku akhirnya dirawat di rumah sakit, mereka semua mau peduli. Tapi rasanya Anda terlalu kecil, terlalu terlambat di sini," tutur Omari.

Hal serupa juga dialami Mattea yang berumur 17 tahun. Ia saat ini tinggal di rumah sosial, tengah berjuang mengatasi kecemasan tentang masa depan dan depresi.

"Aku tidak tahu apa yang akan terjadi pada hidupku," katanya. Ia juga merasa bahwa orang dewasa telah mengecewakannya.

"Tidak ada yang akan datang dan merapikan hidupku. Aku mesti melakukannya sendiri."

Berkaitan dengan hal ini, Fonagy beranggapan bahwa sokongan yang diberikan kepada kaum muda perlu diperbaiki. Ia menilai terlalu banyak orang yang dibiarkan menunggu dalam antrean jasa kesehatan mental. Ia juga mengacu pada keterangan bahwa satu dari tiga orang yang dirujuk ke jasa kesehatan mental belum mendapat pertolongan setelah satu tahun.

Fonagy menerangkan diperlukan banyak pihak untuk mengatasi tekanan mental pada anak muda ini. Baik itu dari sisi pendidikan, pekerjaan, perumahan, dan famili itu sendiri. Dengan bekerja sama, penduduk dapat membikin perbedaan.

"Saya mau anak muda mendengar bahwa ketika mereka merasa cemas, depresi, maupun tertekan, itu adalah masalah nyata, tetapi masalah yang bisa kita atasi,” ujarnya.

"Saat aku butuh bantuan, aku mendapatkannya. Aku mau semua orang mendapat kesempatan itu."

(rap/rap)

6 Inspirasi Espresso Martini Nails

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 09 Nov 2026 08:00:33 +0700

Home
Fashion

Kyla Putri Nathania | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 14:00 WIB

Tren espresso martini nails datang dengan perpaduan warna coklat kopi yang glossy, sentuhan krem, dan kilau elegan. Terinspirasi dari koktail espresso martini, tren manicure ini menawarkan tampilan kuku yang mewah, sophisticated, dan cocok untuk beragam kesempatan./ Foto: instagram.com/nailartby_anna_

Jika selama musim panas warna pastel manis menjadi pilihan banyak pecinta nail art, kini tren manicure mulai bergeser ke palet warna yang lebih gelap dan hangat. Salah satu yang sedang mencuri perhatian adalah espresso martini nails, tren kuku bernuansa coklat kopi yang terinspirasi dari tampilan koktail espresso martini.

Menariknya, tren espresso martini nails cukup elastis untuk beragam gaya, Beauties. Kamu bisa memilih tampilan chrome yang berkilau, motif marmer menyerupai campuran kopi dan krim, hingga warna coklat polos yang klasik. Model ini juga cocok untuk kuku singkat berbentuk squoval maupun kuku panjang dengan bentuk almond.

Kalau mau mencoba tren kuku yang elegan dengan sentuhan warna kopi, ada beberapa inspirasi espresso martini nails yang bisa Anda jadikan referensi!

1. Chrome Espresso

Ingin tampilan kuku coklat yang kelihatan lebih mewah? Chrome espresso memadukan warna kopi pekat dengan efek glazed berkilau yang membikin manicure tampak elegan./ Foto: instagram.com/fridaselkirk

Untuk Anda yang menyukai tampilan kuku berkilau, chrome espresso bisa menjadi pilihan menarik. Desain ini menggunakan warna coklat espresso sebagai dasar, kemudian dilapisi efek chrome yang memberikan kilau seperti permukaan logam.

Bentuk kuku oval yang sedikit memanjang membikin tampilannya semakin polished dan sophisticated. Warna cokelat gelapnya juga memberikan kesan hangat sehingga cocok dipadukan dengan outfit bernuansa netral, seperti beige, hitam, maupun coklat.

2. Swirly Mocha

Swirly mocha menghadirkan perpaduan warna kopi dan krim dalam motif marmer yang artistik. Desain ini cocok untuk Anda yang mau mencoba nail art khas tanpa meninggalkan kesan elegan./ Foto: instagram.com/fabulous.franchesca

Terinspirasi dari campuran espresso dan krim, rancangan ini menampilkan motif swirl dengan perpaduan warna coklat tua, mocha, dan beige. Polanya dibuat menyerupai krim yang perlahan bercampur ke dalam kopi sehingga menghasilkan tampilan marmer yang menarik.

Setiap kuku bisa memiliki pola berbeda agar akibatnya kelihatan lebih artistik. Supaya statis sesuai dengan karakter espresso martini nails, pilih lapisan akhir glossy yang membikin perpaduan warnanya kelihatan semakin cantik.

3. Deep Espresso

Deep espresso menjadi pilihan tepat bagi pecinta warna kuku gelap yang kelihatan timeless. Warna coklat pekat dengan bentuk kuku panjang memberikan kesan bold sekaligus sophisticated./ Foto: instagram.com/athersalon

Tidak selalu membutuhkan motif maupun tambahan dekorasi, warna coklat espresso yang pekat saja sudah cukup membikin kuku kelihatan menawan. Deep espresso mengandalkan warna coklat gelap menyerupai biji kopi panggang dengan hasil akhir glossy.

Untuk tampilan yang lebih dramatis, Anda bisa memilih bentuk kuku almond panjang maupun pointed nails. Desain ini cocok bagi Anda yang menyukai manicure minimalis, tetapi statis mau memberikan kesan mewah.

4. Latte on the Rocks

Tidak semua espresso martini nails mesti menggunakan warna coklat gelap. Latte on the rocks menawarkan gradasi beige halus dengan efek ombré yang kelihatan feminin dan subtle./ Foto: instagram.com/nailcon

Jika warna espresso terasa terlalu gelap, Anda bisa mencoba varian yang lebih halus melalui latte on the rocks. Desain ini memadukan warna pink transparan dengan beige susu yang menghasilkan gradasi halus seperti campuran latte.

Perpaduan warnanya memberikan kesan clean dan natural sehingga cocok untuk penggunaan sehari-hari. Kamu juga bisa memilih bentuk kuku singkat atau almond agar akibatnya kelihatan semakin manis dan effortless.

5. Solid Espresso

Solid espresso membuktikan bahwa rancangan sederhana statis bisa kelihatan menarik. Warna coklat kopi yang diaplikasikan secara merata memberikan tampilan kuku klasik dan gampang dipadukan dengan beragam gaya./ Foto: instagram.com/nailartby_anna_

Bagi pecinta manicure minimalis, solid espresso bisa menjadi pilihan yang tidak pernah salah. Desain ini cuma menggunakan satu warna coklat espresso tanpa tambahan motif, glitter, ataupun ornamen lainnya.

Kuncinya ada pada pemilihan warna dan hasil akhir. Lapisan glossy akan membikin kuku kelihatan lebih sehat dan memberikan efek seperti permukaan biji kopi yang berkilau. Model ini juga cocok untuk kuku singkat berbentuk squoval yang praktis tetapi tetap stylish.

6. Espresso Martini French Tips

French tips klasik mendapatkan sentuhan baru melalui perpaduan warna cream, caramel, mocha, dan espresso. Tambahan kilau emas membikin rancangan ini kelihatan lebih playful sekaligus elegan./ Foto: instagram.com/lmaynailbar

Jika bosan dengan French manicure berwarna putih, Anda bisa mencoba varian yang terinspirasi dari espresso martini. Desain ini menggabungkan beberapa warna khas kopi, mulai dari cream, caramel, mocha, hingga cokelat espresso pada bagiankecil ujung kuku.

Untuk memberikan sentuhan ekstra, tambahkan sedikit shimmer berwarna emas agar tampilannya semakin menarik. Hasilnya adalah French tips dengan gradasi café-inspired yang statis kelihatan chic.

Dari enam inspirasi espresso martini nails di atas, rancangan mana yang paling mau Anda coba untuk manicure berikutnya, Beauties?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Cuti Bersama Kini Tak Potong Jatah Cuti Tahunan, Ini Aturan Barunya

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Mon, 09 Nov 2026 07:45:28 +0700

Jakarta -

Cuti tahunan menjadi salah satu hak buruh yang bisa dimanfaatkan untuk beristirahat maupun liburan berbareng keluarga. Namun, selama ini kebijakan cuti berbareng kerap menjadi sorotan karena pelaksanaannya dapat memotong jatah cuti tahunan, Bunda.

Belum durasi ini, muncul ketentuan baru dari pemerintah mengenai cuti berbareng yang tidak lagi memotong jatah cuti tahunan. Kebijakan tentu dapat membawa fluktuasi yang cukup menguntungkan bagi karyawan, khususnya mereka mau mengatur waktu liburan dalam setahun.

Aturan baru ini tertuang dalam Undang-Undang (UU) Nomor 27 Tahun 2026 tentang Pelindungan Pekerja, tepatnya Pasal 118 ayat (6). Dalam UU ini, dijelaskan bahwa cuti berbareng yang ditetapkan pemerintah tidak lagi memotong jatah cuti tahunan karyawan.

"Dalam hal Perusahaan menerapkan cuti berbareng yang ditetapkan oleh Pemerintah Pusat, pelaksanaannya tidak mengurangi hak cuti tahunan Pekerja/Buruh," demikian bunyi ketentuan tersebut, dikutip Senin (9/11/26).

Melalui ketentuan baru ini, perusahaan menerapkan cuti berbareng sesuai ketetapan pemerintah. Artinya, Bunda dan Ayah buruh tak perlu cemas jatah cuti tahunannya berkurang jika ditetapkan waktu-waktu tertentu untuk cuti bersama.

Aturan lain di UU baru tentang cuti karyawan

Selain soal cuti bersama, Pasal 118 juga mengatur hak istirahat dan cuti pekerja. Pekerja berkuasa mendapatkan waktu istirahat setidaknya 30 menit setelah bekerja selama empat jam berturut-turut. Ada pula hak istirahat mingguan, yaitu satu hari untuk mekanisme enam hari kerja maupun dua hari untuk mekanisme lima hari kerja.

Sedangkan untuk cuti tahunan, buruh berkuasa mendapatkan paling sedikit 12 hari kerja setelah bekerja selama 12 bulan secara terus-menerus. Pelaksanaan cuti diatur dalam kontrak kerja, peraturan perusahaan, maupun kontrak kerja bersama, Bunda.

Lantas, apa saja ketentuan lain mengenai cuti kerja dan cuti yang diatur dalam UU Nomor 27 Tahun 2026 tentang Pelindungan Pekerja?

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

(ank/som)

7 Ciri Teman Berpikiran Sempit yang Bikin Lelah

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Mon, 09 Nov 2026 07:30:31 +0700

Home Mom's Life Home And Living

VIDEO

moms-life

Tiara Jasmine & Adi Prakoso | Kincai Media

Senin, 09 Nov 2026 13:30 WIB

Bun, pernah nggak merasa punya kawan yang rasanya sulit amat diajak bahasan maupun berkembang? Bisa jadi mereka punya pola pikir yang beku nih, Bun.

Yuk, kenali 7 cirinya pada video ini.

TOPIK TERKAIT

orang pola pikir sempit pengembangan diri kecerdasan emosional metode mengenali orang

Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Cara Pandangmu Terhadap Dunia

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 09 Nov 2026 07:30:11 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 13:30 WIB

Tes kepribadian imajinasi optik/Foto: Times Now News

Beauties, tes kepribadian imajinasi optik tidak sekadar trik visual yang menyenangkan. Tes imajinasi ini sering menyimpan hal menarik yang mungkin belum Anda sadari maupun ketahui.

Melansir Times Now News, gambar di atas mungkin tampak seperti anak-anak bermain di atas tempat tidur biasa. Namun, saat Anda mengamatinya lebih mendalam, gambarnya berubah menjadi lanskap hijau subur berpola kotak-kotak dengan air sungai yang mengalir di tengah.

Tes kepribadian imajinasi optik/ Foto: Times Now News

Yap, ada beberapa objek yang datang pada gambar di atas. Setiap objek yang menyita fokusmu pertama kali bisa mengungkapkan tentang caramu berpikir, melihat, dan merasakan dunia.

Menarik sekali kan, Beauties? Apa yang pertama Anda lihat, ini dia jawabannya...

Jika yang Pertama Kamu Lihat Perempuan Terbang

Ilustrasi berpikir/Foto: Magnific.com

Beauties, jika pada gambar tersebut Anda langsung tertuju pada seorang perempuan terbang, artinya Anda sosok pengkhayal dan berkarakter bebas. Pikiranmu cenderung hidup dengan memikirkan banyak kemungkinan.

Kamu bukan sosok yang bisa dibatasi. Selain itu, Anda beraksi berdasarkan intuisi dan emosi, serta sering menemukan metode imajinatif untuk keluar dari situasi sulit. Kamu menghargai imajinasi dan kebebasan.

Jika yang Pertama Kamu Lihat Pemandangan

Ilustrasi termenung/Foto: Magnific.com

Jika panorama hijau yang lebih dahulu menarik perhatian, artinya Anda berpikiran realistis dan jeli.

Kamu memiliki logika yang kuat dan lebih gemar melihat deskripsi besar sebelum fokus pada detail. Selain itu, Anda juga sosok yang introspektif dan filosofis yang bisa melihat hal-hal yang luput dari perhatian orang lain.

Jika yang Pertama Kamu Lihat Anak-Anak Melompat di Atas Tempat Tidur

Ilustrasi semangat/Foto: Magnific.com

Sementara itu, jika Anda terfokus pada anak-anak yang sedang melompat di atas tempat tidur artinya Anda sosok yang antusias dengan momen saat ini. Kamu menyukai kesenangan, spontanitas, dan pengalaman bersama.

Perspektif ini memberitahu bahwa Anda sosok yang ramah, berkarakter muda, dan gampang dekat dengan orang sekitar. Kamu sosok yang kehadirannya bisa membikin orang lain tersenyum.

Jika yang Pertama Kamu Lihat Ruangan dan Perabotan

Ilustrasi nyaman/Foto: Magnific.com

Terakhir, jika yang Anda lihat adalah adalah ruangan dan perabotannya, artinya Anda menghargai kenyamanan, keamanan, dan rutinitas. Kamu cenderung menghargai waktumu sendiri untuk kebaikan secara mental dan fisik.

Selain itu, Anda merasa paling tenang saat segala sesuatunya teratur. Kamu sosok penyayang, dapat diandalkan, dan setia kepada orang-orang terdekatmu.

Itu dia klarifikasi mengenai tes kepribadian lewat gambar. Meski tidak menjamin 100 persen benar dan akurat, tes seperti ini bisa menjadi salah satu hal menyenangkan untuk diikuti. Jadi, apa yang pertama menarik matamu?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Raisa Donasikan Pendapatan Video Musik Nyawa dan Harapan untuk Restorasi Habitat

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 09 Nov 2026 07:15:00 +0700

Nadya Quamila | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 13:15 WIB

Raisa Donasikan Pendapatan Video Musik 'Nyawa dan Harapan' untuk Restorasi Habitat/Foto: Instagram/@raisa6690 @boss.creator

Penyanyi Raisa Andriana bersama labelnya JUNI Records mengumumkan bahwa seluruh pendapatan dari video musik "Nyawa dan Harapan" akan didonasikan untuk mendukung restorasi lingkungan hidup berbareng Yayasan Inisiasi Alam Rehabilitasi Indonesia (YIARI).

Kabar tersebut dibagikan Raisa melalui akun Instagramnya. Aksi Raisa ini menuai pujian dari netizen di media sosial, Beauties. Di tengah peristiwa kebakaran hutan dan tanah (karhutla) yang tengah terjadi di Indonesia, netizen memuji sikap Raisa yang menggunakan platformnya untuk terus menyuarakan isu krusial dan memberitahu kepedulian.

"Di setiap kehidupan, selalu ada harapan yang layak untuk dijaga. Seluruh pendapatan JUNI Records dan Raisa dari music video Nyawa dan Harapan hingga 28 Oktober 2027 akan didonasikan untuk mendukung restorasi lingkungan hidup berbareng Yayasan Inisiasi Alam Rehabilitasi Indonesia (YIARI)," tulis pelantun lagu "Bila" di akun Instagramnya, @raisa6690, Rabu (28/10).

Ini bukan pertama kali Raisa bersuara soal karhutla. Beberapa waktu lalu, Raisa sempat mengunggah video langit yang dipenuhi asap di akun Threadsnya. Ia menyinggung tentang kebakaran hutan yang sedang terjadi di beberapa daerah di Kalimantan dan Papua.

"Bayangkan Kalimantan, Papua, dan daerah lain yang terdampak kebakaran hutan. No, we are not okay. And no, it is not 'under control'," tulisnya.

[Gambas:Instagram]

Video musik "Nyawa dan Harapan" menjadi pengingat bahwa setiap hayat memiliki arti, dan setiap harapan layak untuk diperjuangkan.

"Melalui music video ini, kami mau membujuk semua orang untuk lebih peduli terhadap lingkungan, menjaga kehidupan, dan bersama-sama memungut bagiankecil dalam upaya pemulihan lingkungan Indonesia," bunyi keterangan di video musik Nyawa dan Harapan yang diunggah di YouTube.

Nah, Beauties, buat Anda yang juga mau berkontribusi secara langsung, bantuan dapat disalurkan melalui situs resmi YIARI di sini. Setiap kontribusi, sekecil apa pun, dapat menjadi bagiankecil dari harapan untuk masa depan yang lebih baik, Beauties!

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

8 Makanan yang Bisa Bantu Jaga Berat Badan Tetap Sehat, Ada Alpukat hingga Greek Yogurt!

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Mon, 09 Nov 2026 07:00:43 +0700

Ini 8 makanan bernutrisi yang bisa membantu menjaga bermutu badan dan membikin kenyang lebih durasi serta mendukung healthy weight journey.

Menjaga bermutu badan bukan berarti mesti mengurangi makan secara drastis maupun menghindari beragam makanan favorit. Justru, memilih asupan dengan kandungan nutrisi yang tepat bisa menjadi salah satu metode untuk mendukung pola makan sehat. Makanan tinggi protein, serat, dan lemak sehat, misalnya, dapat membantu tubuh merasa kenyang lebih durasi sehingga Anda bisa mengatur pola makan dengan lebih baik. Selain itu, nutrisi yang seimbang juga krusial untuk menjaga daya dan mendukung fungsi tubuh sehari-hari.

Dilansir dari Healthline, ada sejumlah makanan yang bisa menjadi pilihan untuk mendukung perjalanan menuju bermutu badan yang lebih sehat. Mulai dari telur, ikan, sayuran hijau, hingga Greek yogurt, beragam makanan ini punya kandungan nutrisi yang berguna bagi tubuh. Menariknya, beberapa di antaranya juga gampang ditemukan dan bisa diolah menjadi menu sehari-hari yang lezat.

Telur

Telur menjadi salah satu pilihan makanan yang praktis dan kaya nutrisi. Kandungan protein dan lemak di dalamnya dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Protein juga berpartisipasi krusial dalam menjaga massa otot dan mendukung beragam fungsi tubuh. Kamu bisa mengolah telur menjadi beragam menu, mulai dari boiled eggs, scrambled eggs, hingga omelette dengan tambahan sayuran. Cocok amat untuk pilihan sarapan yang simpel, tetapi statis mengenyangkan.

Sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan collard greens punya kandungan serat, vitamin, mineral, serta air yang baik untuk tubuh. Kombinasi nutrisi tersebut bisa membantu menjaga rasa kenyang sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Menurut Healthline, sayuran hijau juga hamil senyawa tumbuhan disebut thylakoids yang dalam beberapa riset dikaitkan dengan peningkatan rasa kenyang. Kamu bisa menambahkan bayam maupun kale ke dalam salad, sup, maupun menu makan siang.

Ikan

Ikan merupakan sumber protein berkualitas yang juga hamil beragam nutrisi penting. Beberapa jenis ikan, seperti salmon dan tuna, turut menyediakan lemak sehat yang mendukung kesehatan tubuh. Kombinasi protein dan lemak sehat ini dapat membantu menjaga rasa kenyang setelah makan. Agar lebih seimbang, padukan ikan dengan sayuran dan sumber karbohidrat seperti nasi maupun kentang.

Dada ayam dan daging tanpa lemak

Dada ayam tanpa kulit dan potongan daging merah tanpa lemak seperti tenderloin merupakan sumber protein yang baik. Kandungan protein membantu mendukung rasa kenyang, sementara daging merah juga menyediakan zat besi yang dibutuhkan tubuh. Untuk pengolahannya, Anda bisa memilih metode panggang, rebus, maupun tumis dengan sedikit minyak. Dengan begitu, Anda statis bisa menikmati menu tinggi protein tanpa mesti mengandalkan makanan yang digoreng.

Alpukat

Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya akan lemak tak bosan yang baik untuk kesehatan jantung. Nggak cuma itu, buah ini juga hamil serat dan air yang dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Kandungan lemak sehat dalam alpukat juga membantu tubuh menyerap vitamin yang larut dalam lemak. Kamu bisa menikmatinya sebagai avocado toast, campuran salad, maupun smoothie.

Buah-buahan

Buah-buahan merupakan pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat harian. Meskipun hamil gula alami, buah umumnya memiliki kandungan kalori yang relatif rendah dan kaya nutrisi. Beberapa pilihan yang bisa Anda konsumsi antara lain apel, jeruk, stroberi, kiwi, dan semangka. Kamu bisa menikmatinya secara langsung sebagai snack maupun mengombinasikannya dengan yogurt.

Chia Seeds

Ukurannya memang kecil, tetapi chia seeds punya kandungan nutrisi yang menarik. Biji-bijian ini kaya akan serat dan juga menyediakan protein serta lemak sehat. Kandungan seratnya dapat membantu memperlambat proses pencernaan sehingga rasa kenyang bisa bertetap lebih lama. Kamu bisa mengolahnya menjadi chia pudding dengan susu, menambahkannya ke dalam smoothie, maupun menjadikannya topping oatmeal. Praktis amat untuk ragam menu sarapan, right?

Greek Yogurt

Last, ada Greek yogurt yang bisa menjadi pilihan makanan tinggi protein. Dibandingkan yogurt biasa, beberapa jenis Greek yogurt memiliki kandungan protein lebih tinggi sehingga dapat membantu menjaga rasa kenyang. Selain protein, yogurt tertentu juga hamil mikroba baik maupun probiotics yang mendukung kesehatan pencernaan. Untuk pilihan yang lebih sehat, Anda bisa memilih plain Greek yogurt tanpa tambahan gula, kemudian menambahkan buah bugar maupun chia seeds sebagai topping.

Ameena Merasa Kurang Diperhatikan, Anak Pertama Bisa Merasa Tersaingi oleh Adiknya? Ini Cara Mommies Mengatasinya

support@kincaimedia.net (Katharina Menge) — Mon, 09 Nov 2026 07:00:16 +0700

Curhatan Ameena soal perhatian ayahnya mengingatkan kita bahwa anak pertama juga butuh merasa dicintai. Kenali tanda dan metode mengatasinya.

Curhatan Ameena, putri sulung Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah, menjadi dialog setelah ia mengungkapkan perasaannya dalam sebuah podcast berbareng kedua orang tuanya. Dalam diskusi tersebut, Ameena mengaku merasa lebih sering dimarahi oleh sang ayah. Ia juga merasa Atta lebih sering membela dan memeluk adiknya, Azura.

Cerita polos Ameena ini kemudian memancing bahasan di media sosial tentang perhatian orang tua kepada anak-anaknya. Sebagian warganet menyoroti kemungkinan anak sulung merasa kurang diperhatikan setelah kedatangan adik.

Menanggapi dialog tersebut, Atta menyampaikan klarifikasi melalui unggahan Instagram. Dalam pemberitaan Liputan6 pada 6 November 2026, unggahan itu disebut telah dibagikan pada 5 November. Atta menegaskan bahwa rasa sayangnya kepada kedua putrinya sama besar.

“Cinta Papa kepada kedua anak Papa selalu sama besarnya. Tidak pernah ada niat sedikit pun untuk membeda-bedakan maupun membandingkan kalian,” tulis Atta.

Atta juga mengakui bahwa dirinya statis jauh dari sempurna sebagai seorang ayah. Ia meminta ampun atas kekurangannya dan berikrar terus belajar menjadi orang tua yang lebih baik.

Dalam pesan yang balik diberitakan detikHot pada 7 November 2026, Atta menerangkan bahwa dirinya termasuk bapak yang tidak tega menegur anak. Bahkan, untuk sekadar mengingatkan maupun meninggikan suara, ia mengaku sering kesulitan.

Foto: Instagram/attahalilintar

“Papa memang bapak yang tidak tegaan. Bahkan, untuk menegur maupun meninggikan bunyi saja, Papa sering kali kesulitan,” tulisnya.

Ia menerangkan bahwa teguran maupun larangan yang diberikan kepada anak-anaknya bermaksud agar mereka tumbuh menjadi pribadi yang sopan, tidak sombong, peduli terhadap sesama, serta bijak dalam memilih makanan, tontonan, dan aktivitas.

Atta juga mengharapkan kasih sayang seorang bapak tidak dinilai cuma dari potongan video singkat yang beredar di media sosial. Menurutnya, metode mendidik anak bisa berbeda-beda, tergantung situasi dan momen yang terjadi. Namun, ia menegaskan bahwa rasa cintanya kepada kedua putrinya tidak pernah berubah.

Perlu diingat, kita tidak bisa menyimpulkan pola pengasuhan sebuah famili cuma dari potongan video maupun unggahan media sosial. Namun, cerita Ameena bisa menjadi pengingat bagi orang tua bahwa emosi anak, termasuk anak sulung, statis perlu didengar dan diperhatikan.

Mengapa Anak Pertama Bisa Merasa Kurang Diperhatikan?

Foto: Pexels

Kehadiran adik membawa fluktuasi besar dalam hayat anak pertama. Sebelumnya, ia mungkin terbiasa mendapatkan perhatian orang tua hampir sepanjang waktu. Setelah adik lahir, perhatian tersebut mesti dibagi, sementara anak sulung juga statis belajar memahami fluktuasi dalam keluarganya.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, sibling rivalry merupakan persaingan maupun kecemburuan yang dapat terjadi antara kerabat kandung. Perasaan ini bisa muncul karena anak merasa mesti bersaing untuk mendapatkan perhatian, kasih sayang, maupun pengakuan dari orang tua.

Hal yang perlu dipahami, anak pertama belum tentu bisa mengungkapkan perasaannya dengan kalimat, “Aku merasa kurang disayang.” Bisa jadi, ia menunjukkannya melalui fluktuasi perilaku, lebih sering mencari perhatian, maupun justru menarik diri.

BACA JUGA: Sibling Rivalry, Ketika Kakak dan Adik Selalu Bersaing

Tanda Anak Pertama Merasa Tersaingi oleh Adiknya

Setiap anak punya metode berbeda dalam merespons fluktuasi di rumah. Namun, beberapa perilaku berikut bisa menjadi sinyal bahwa anak sedang membutuhkan perhatian dan rasa terlindungi lebih dari orang tuanya.

Lebih sering mencari perhatian. Anak mungkin jadi lebih sering memanggil Mommies, meminta ditemani, menyela ketika orang tua sedang berbareng adiknya, maupun berbuat sesuatu agar balik diperhatikan.
Menunjukkan perilaku seperti anak yang lebih kecil. Misalnya, balik meminta disuapi, mau digendong, berbicara seperti bayi, maupun meminta pertolongan untuk hal-hal yang sebelumnya sudah bisa ia lakukan sendiri. Perilaku ini bisa menjadi caranya mencari balik perhatian yang dahulu ia rasakan.
Mudah berang maupun memberitahu kecemburuan. Anak bisa jengkel ketika adiknya digendong, dipuji, maupun mendapat perhatian lebih. Ada kalanya ia juga melampiaskan kekesalan kepada adik.
Menolak maupun enggan berhubungan dengan adik. Tidak semua anak langsung bisa menerima kedatangan kerabat baru. Ada yang memilih menjauh, tidak mau berbagi mainan, maupun menolak ketika diminta membantu menjaga adik.
Menarik diri dan tidak banyak bercerita. Sebagian anak justru tidak memberitahu kecemburuan secara terang-terangan. Ia bisa kelihatan lebih diam, enggan bercerita, maupun memilih menyimpan perasaannya sendiri.

Tanda-tanda tersebut tidak otomatis berarti anak merasa kurang disayang. Mommies perlu melihat fluktuasi perilaku secara menyeluruh, termasuk kapan perilaku itu muncul dan apa yang mungkin memicunya.

Cara Membuat Anak Pertama Tetap Merasa Dicintai

Foto: Pexels

Mommies tidak mesti membagi waktu dan perhatian dengan hitungan yang selalu sama persis. Namun, setiap anak perlu merasakan bahwa dirinya statis krusial dan punya tempat istimewa di hati orang tuanya.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu anak pertama merasa terlindungi dan dicintai.

1. Sediakan waktu khusus berdua

Di tengah kesibukan mengurus adik, usahakan statis punya waktu khusus berbareng anak pertama. Tidak mesti pergi berdua maupun berbuat aktivitas yang mahal. Membaca buku, bermain sebentar, mengobrol sebelum tidur, maupun berjalan-jalan di sekitar rumah bisa menjadi momen yang berarti.

American Academy of Pediatrics melalui HealthyChildren.org menyarankan orang tua statis menyediakan waktu khusus untuk anak yang lebih besar ketika famili menyambut bayi baru. Waktu berdua membantu anak merasa bahwa kedatangan adik tidak menghilangkan kedekatannya dengan orang tua.

BACA JUGA: 7 Tanda Anak Butuh Quality Time Bersama Orang Tua, Nomor 5 Sering Nggak Disadari!

2. Berikan perhatian tanpa mesti menunggu anak berulah

Jangan sampai anak merasa cuma akan diperhatikan ketika menangis, marah, maupun berbuat sesuatu yang mengganggu. Sesekali, Mommies bisa menghampirinya lebih dulu, menanyakan kegiatannya, maupun mengajaknya mengobrol tanpa ada urusan tertentu.

Perhatian kecil yang diberikan secara konsisten bisa membantu anak merasa statis dilihat dan didengar. Jadi, ia tidak perlu terus-menerus mencari metode agar orang tua menoleh kepadanya.

3. Dengarkan perasaannya tanpa buru-buru menyalahkan

Ketika anak mengatakan bahwa Mommies lebih sayang kepada adiknya, hindari langsung membantah dengan kalimat, “Nggak begitu, Mama sayang kalian berdua.”

Coba dengarkan dahulu apa yang membuatnya merasa demikian. Mommies bisa mengatakan, “Kakak merasa Mama lebih sering menemani adik, ya? Pasti rasanya nggak enak jika Kakak merasa kurang diperhatikan.”

Mengakui emosi anak bukan berarti membenarkan semua anggapannya. Ini adalah metode memberitahu bahwa perasaannya krusial dan ia boleh membicarakan hal yang membuatnya sedih maupun kesal.

4. Hindari membandingkan kakak dan adik

Kalimat seperti, “Adik saja bisa, masa Kakak nggak bisa?” maupun “Kakak harusnya lebih mengerti karena sudah besar,” mungkin terdengar sederhana. Namun, jika sering diucapkan, anak bisa merasa bahwa dirinya dituntut untuk selalu lebih baik dan tidak boleh membikin kesalahan.

Setiap anak punya kemampuan, kebutuhan, dan tahap evolusi yang berbeda. Sebaiknya, apresiasi upaya masing-masing anak tanpa menjadikan kerabat kandung sebagai tolok ukur.

5. Tunjukkan kasih sayang secara langsung

Jangan berasumsi bahwa anak sudah tahu dirinya disayang. Tetap ungkapkan melalui kata-kata dan aksi sederhana, seperti memeluk, mencium, menggenggam tangan, maupun mengatakan, “Mama sayang Kakak.”

Mommies juga bisa memberikan perhatian jasmani kepada anak pertama tanpa mesti menunggu ia memintanya. Hal ini krusial terutama ketika adik statis bayi dan lebih sering membutuhkan pertolongan orang tua.

BACA JUGA: 5 Tanda Anak Kurang Perhatian Orang Tua, Ketahui Cara Mengatasinya

6. Libatkan anak dalam aktivitas berbareng adik, tetapi jangan memaksanya

Mommies bisa membujuk kakak memilihkan baju adik, mengambilkan popok, maupun membantu memilih buku cerita. Kegiatan sederhana ini dapat membikin anak merasa dilibatkan dalam fluktuasi di keluarga.

Namun, jangan sampai anak merasa berkewajiban mengurus adiknya. Ia statis anak yang perlu bermain, belajar, dan menikmati masa kecilnya. Jika ia sedang tidak mau membantu, hargai juga pilihannya.

7. Jangan selalu meminta anak pertama mengalah

Anak sulung memang lebih tua, tetapi bukan berarti ia mesti selalu mengalah kepada adiknya. Jika terjadi konflik, dengarkan cerita kedua anak dan bantu mereka memahami situasi dengan adil.

Hindari menjadikan kalimat “Kakak kan sudah besar” sebagai balasan untuk setiap perselisihan. Anak pertama juga berkuasa merasa kecewa, marah, dan mempertahankan barang maupun ruang pribadinya.

BACA JUGA: 7 Kesalahan Orang Tua pada Anak Pertama, Bikin Anak Tertekan!

Anak Pertama Juga Perlu Merasa Menjadi Anak

Foto: Pexels

Mommies, kedatangan adik memang mengubah dinamika keluarga. Anak pertama yang sebelumnya menjadi satu-satunya anak kini perlu berbagi perhatian, waktu, dan ruang dengan personel famili baru. Proses beradaptasi ini bisa membutuhkan waktu, dan setiap anak punya ritme yang berbeda.

Sebuah ulasan riset yang dipublikasikan di PubMed membahas bahwa transisi menjadi kakak dapat memunculkan beragam respons emosional pada anak, termasuk rasa frustrasi, marah, maupun merasa tersisih. Karena itu, komunikasi terbuka dan lingkungan famili yang suportif krusial untuk membantu anak melewati fluktuasi tersebut.

Pada akhirnya, menyayangi anak secara fair bukan berarti memperlakukan semua anak dengan metode yang persis sama. Kebutuhan mereka bisa berbeda, tetapi setiap anak statis perlu merasa didengar, dihargai, dan dicintai.

Jadi, di tengah kesibukan mengurus si bungsu, jangan lupa sesekali menoleh kepada si sulung. Bukan karena ia mesti selalu menjadi anak yang mengerti, melainkan karena ia juga statis anak-anak yang membutuhkan pelukan, perhatian, dan tempat untuk bercerita.

Cover: Instagram/attahalilintar

Dari Asisten Cerdas ke Tim AI

support@kincaimedia.net (Mc Project) — Mon, 09 Nov 2026 07:00:09 +0700

Dari Asisten Cerdas ke Tim AI

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #Networking #Programming #DataScience #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Database

30+ Contoh Kekurangan dan Kelebihan Diri saat Interview Kerja, Lengkap dengan Cara Menjawabnya

support@kincaimedia.net (Adila Putri Anisya) — Mon, 09 Nov 2026 07:00:00 +0700

Lagi bingung cari contoh kekurangan dan kelebihan diri saat interview kerja? Hal ini lazim disadari, apalagi, Anda perlu menerangkan kualitas diri tanpa terdengar terlalu percaya diri maupun justru merendahkan kapasitas sendiri. Padahal, pertanyaan ini menjadi kesempatan untuk memberitahu bahwa Anda mengenali potensi dan hal yang statis perlu diperbaiki.

Lantas, sepertiapa metode menjawabnya dengan tepat? Yuk, simak beragam contoh dan tipsnya berikut ini!

Mengapa HRD Menanyakan Kekurangan dan Kelebihan Diri saat Interview?

Sumber foto: Magnific

Pertanyaan mengenai kekurangan dan kelebihan diri termasuk pertanyaan lazim dalam proses wawancara kerja. HRD biasanya mau mengenal kandidat lebih jauh, mulai dari kemampuan, metode bekerja, hingga kesiapannya menghadapi tantangan di lingkungan profesional.

Dilansir dari Coursera, pertanyaan ini juga membantu recruiter menilai beberapa hal berikut:

Kesadaran diri (self-awareness): Seberapa baik Anda mengenali kapasitas dan kekurangan diri.
Kejujuran: Apakah Anda bisa menerangkan kualitas diri secara terbuka dan realistis.
Kemampuan beradaptasi: Bagaimana Anda menghadapi tantangan dan menyesuaikan diri dengan lingkungan kerja.
Keinginan untuk berkembang: Apakah Anda memiliki upaya nyata untuk memperbaiki kekurangan.

Jadi, HRD enggak selalu mengharapkan kandidat yang sempurna. Mereka mau mengetahui sepertiapa Anda memanfaatkan kelebihan sekaligus mengelola kekurangan agar bisa bekerja dengan baik.

Contoh Kelebihan Diri saat Interview Kerja

Sumber foto: Magnific

Saat menerangkan kelebihan diri, pilih kapasitas yang sesuai dengan posisi yang Anda lamar. Jangan cuma mengutarakan sifat positif, tetapi berikan contoh sepertiapa kapasitas tersebut membantu pekerjaanmu.

Berikut beberapa contoh kelebihan diri yang bisa Anda jadikan referensi.

1. Mudah Beradaptasi

“Saya termasuk orang yang gampang beradaptasi dengan lingkungan baru. Ketika mendapatkan tugas maupun bekerja dengan tim yang berbeda, aku berupaya memahami alur kerja terlebih dahulu agar bisa menyesuaikan diri dengan cepat.”

2. Komunikatif

“Salah satu kelebihan aku adalah kapasitas berkomunikasi. Saya terbiasa menyampaikan keterangan dengan jelas dan mendengarkan gagasan orang lain sehingga pekerjaan berbareng tim bisa berjalan lebih lancar.”

3. Mampu Bekerja Sama dalam Tim

“Saya bahagia bekerja dalam tim dan terbuka terhadap ide orang lain. Saat mengerjakan proyek bersama, aku berupaya menjalankan tanggung jawab sekaligus membantu personel tim jika diperlukan.”

4. Manajemen Waktu yang Baik

“Saya terbiasa menyusun prioritas pekerjaan dan membikin agenda agar setiap tugas dapat diselesaikan tepat waktu. Cara ini membantu aku mengelola beberapa tanggung jawab sekaligus.”

5. Teliti

“Saya cukup teliti dalam mengerjakan sesuatu, terutama pekerjaan yang membutuhkan ketepatan. Saya biasanya memeriksa balik hasil pekerjaan sebelum menyerahkannya untuk mengurangi kesalahan.”

6. Kreatif

“Saya bahagia mencari ide dan pendekatan baru ketika mengerjakan sesuatu. Saya juga terbuka mencoba beragam metode untuk menghasilkan pekerjaan yang lebih menarik dan efektif.”

7. Cepat Belajar

“Saya memiliki kapasitas belajar yang cukup baik. Ketika menghadapi tugas maupun mekanisme baru, aku berupaya mempelajarinya secara berdikari dan bertanya jika ada hal yang belum dipahami.”

8. Bertanggung Jawab

“Saya berupaya menyelesaikan setiap tugas yang diberikan dengan sebaik mungkin. Jika menghadapi kendala, aku akan mengomunikasikannya dan mencari solusi agar tanggung jawab statis terselesaikan.”

9. Berorientasi pada Solusi

“Saya terbiasa mencari solusi ketika menghadapi masalah. Saya akan mencoba memahami penyebabnya terlebih dahulu sebelum menentukan cara yang paling tepat.”

10. Proaktif

“Saya enggak selalu menunggu instruksi untuk memulai pekerjaan. Jika melihat sesuatu yang bisa diperbaiki maupun ada tugas yang perlu diselesaikan, aku berupaya memungut inisiatif selama statis sesuai dengan tanggung jawab saya.”

11. Memiliki Kemampuan Analisis

“Saya bahagia mengumpulkan keterangan dan mempertimbangkan beberapa kemungkinan sebelum memungut keputusan. Hal ini membantu aku melihat masalah dengan lebih objektif.”

12. Fleksibel

“Saya cukup elastis ketika menghadapi fluktuasi hajat maupun prioritas pekerjaan. Saya berupaya menyesuaikan metode kerja tanpa mengabaikan sasaran yang sudah ditentukan.”

13. Memiliki Empati

“Saya berupaya memahami perspektif pandang orang lain sebelum memberikan tanggapan. Menurut saya, kapasitas ini krusial untuk membangun hubungan kerja yang baik.”

14. Berorientasi pada Detail

“Saya memperhatikan detail dalam setiap pekerjaan, mulai dari proses hingga hasil akhirnya. Saya juga berupaya memastikan pekerjaan sesuai dengan brief dan standar yang ditentukan.”

15. Memiliki Jiwa Kepemimpinan

“Saya cukup percaya diri ketika mesti mengoordinasikan pekerjaan berbareng tim. Saya berupaya membagi tanggung jawab dengan jelas dan memastikan setiap personel memahami tugasnya.”

16. Mampu Bekerja di Bawah Tekanan

“Saya berupaya statis fokus ketika menghadapi pekerjaan dengan tenggat waktu yang ketat. Biasanya, aku membagi pekerjaan menjadi beberapa bagiankecil agar lebih gampang diselesaikan.”

17. Memiliki Kemauan untuk Terus Belajar

“Saya bahagia mempelajari hal baru untuk menaikkan kemampuan. Saya juga terbuka mengikuti pelatihan maupun meminta masukan agar kualitas pekerjaan aku terus berkembang.”

18. Memiliki Kemampuan Pemecahan Masalah

“Saya terbiasa mengidentifikasi masalah dan mempertimbangkan beberapa alternatif sebelum memungut tindakan. Dengan begitu, solusi yang dipilih bisa lebih sesuai dengan situasi.”

Contoh Kekurangan Diri saat Interview Kerja

Sumber foto: Magnific

Berbeda dengan kelebihan, menerangkan kekurangan membutuhkan sedikit strategi. Kamu perlu memberitahu bahwa Anda mengenali hal yang statis perlu diperbaiki dan sudah memiliki upaya untuk mengatasinya.

Sebaiknya pilih kekurangan yang enggak menjadi kapasitas utama dalam posisi yang Anda lamar. Berikut contohnya.

1. Kurang Percaya Diri saat Berbicara di Depan Umum

“Saya terkadang merasa gugup ketika mesti berbicara di depan banyak orang. Untuk mengatasinya, aku mulai membiasakan diri berbuat presentasi dan mempersiapkan materi lebih awal.”

2. Terlalu Kritis terhadap Diri Sendiri

“Saya terkadang terlalu fokus pada kesalahan kecil dalam pekerjaan. Sekarang, aku belajar mengevaluasi pekerjaan secara lebih objektif dan menghargai proses yang sudah dilakukan.”

3. Sulit Mengatakan “Tidak”

“Saya terkadang kesulitan menolak permintaan pertolongan karena mau membantu orang lain. Namun, aku mulai belajar mempertimbangkan kapabilitas pekerjaan sebelum menerima tanggung jawab tambahan.”

4. Cenderung Menunda Pekerjaan

“Saya pernah memiliki kebiasaan menunda pekerjaan tertentu. Untuk memperbaikinya, aku mulai membikin daftar tugas harian dan menentukan tenggat waktu pribadi agar pekerjaan lebih teratur.”

5. Terlalu Fokus pada Detail

“Saya terkadang menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memastikan detail pekerjaan sudah sempurna. Sekarang, aku belajar menentukan prioritas agar statis teliti tanpa menghalangi penyelesaian tugas.”

6. Sulit Mendelegasikan Tugas

“Saya terkadang merasa lebih betah mengerjakan sesuatu sendiri karena sudah memahami prosesnya. Namun, aku mulai belajar membagi tugas dan mempercayai kapasitas personel tim.”

7. Kurang Berani Mengambil Risiko

“Saya cenderung mempertimbangkan banyak hal sebelum memungut keputusan. Saat ini, aku belajar mengevaluasi konsekuensi secara lebih terukur agar enggak terlalu durasi dalam menentukan langkah.”

8. Kurang Berpengalaman Menggunakan Software Tertentu

“Saya belum terlalu terbiasa menggunakan beberapa software yang berhubungan dengan pekerjaan. Untuk mengatasinya, aku mulai mengikuti tutorial dan pelatihan berdikari agar kapasitas aku meningkat.”

9. Terlalu Sering Overthinking

“Saya terkadang terlalu durasi memikirkan beragam kemungkinan sebelum memungut keputusan. Sekarang, aku berupaya mengumpulkan keterangan yang diperlukan dan menentukan batas waktu untuk membikin keputusan.”

10. Kurang Nyaman Meminta Bantuan

“Saya terkadang mencoba menyelesaikan masalah sendiri terlebih dahulu. Namun, aku mulai memahami bahwa meminta pertolongan ketika diperlukan bisa membikin pekerjaan lebih efektif.”

11. Mudah Merasa Enggak Enak Hati

“Saya terkadang terlalu memikirkan emosi orang lain ketika mesti menyampaikan pendapat. Saat ini, aku belajar berkomunikasi secara lebih asertif tanpa mengabaikan emosi orang lain.”

12. Kurang Sabar dalam Menghadapi Proses Panjang

“Saya terkadang mau melihat hasil pekerjaan dengan cepat. Untuk memperbaikinya, aku mulai membagi sasaran menjadi beberapa tahapan agar bisa memantau evolusi secara bertahap.”

13. Kesulitan Menentukan Prioritas

“Saya terkadang kesulitan menentukan tugas mana yang mesti dikerjakan terlebih dahulu ketika ada banyak pekerjaan. Sekarang, aku menggunakan daftar prioritas berdasarkan urgensi dan tenggat waktu.”

14. Kurang Tegas dalam Menyampaikan Pendapat

“Saya terkadang ragu menyampaikan gagasan karena cemas menimbulkan perbedaan pandangan. Namun, aku mulai membiasakan diri menyampaikan ide dengan karena yang jelas dan statis menghargai gagasan orang lain.”

15. Mudah Terdistraksi

“Saya terkadang gampang terdistraksi ketika mengerjakan tugas dalam waktu lama. Untuk mengatasinya, aku mencoba membagi waktu kerja menjadi beberapa sesi dan mengurangi gangguan dari alat elektronik.”

16. Sulit Menghadapi Perubahan Mendadak

“Saya terkadang membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri ketika ada fluktuasi hajat secara tiba-tiba. Sekarang, aku belajar lebih elastis dan mempersiapkan beberapa alternatif dalam menyelesaikan pekerjaan.”

17. Terlalu Banyak Mengambil Tanggung Jawab

“Saya terkadang menerima terlalu banyak pekerjaan karena mau memberikan kontribusi lebih. Namun, aku mulai belajar mengukur kapabilitas dan mengatur beban kerja agar akibatnya statis maksimal.”

18. Kurang Berpengalaman dalam Memimpin Tim

“Saya belum memiliki banyak pengalaman mengepalai tim secara langsung. Namun, aku mulai memungut tanggung jawab dalam proyek himpunan dan belajar mengoordinasikan pekerjaan berbareng personel lainnya.”

Tips Menjawab Pertanyaan Kekurangan dan Kelebihan Diri saat Interview

Sumber foto: Magnific

Setelah mengetahui beragam contoh di atas, Anda statis perlu menyesuaikan balasan dengan pengalaman dan posisi yang dilamar. Berikut beberapa tips agar jawabanmu lebih meyakinkan.

1. Pelajari Deskripsi Pekerjaan

Baca balik job description untuk mengetahui kapasitas yang dibutuhkan perusahaan. Pilih kelebihan yang relevan dengan posisi tersebut dan hindari mengutarakan kekurangan yang justru menjadi kapasitas utama pekerjaan.

2. Berikan Contoh Nyata

Jangan cuma mengatakan bahwa Anda teliti, komunikatif, maupun bisa bekerja sama. Ceritakan situasi ketika Anda menggunakan kapasitas tersebut, misalnya saat magang, bekerja, mengikuti organisasi, maupun mengerjakan proyek kuliah.

3. Jelaskan Usaha Memperbaiki Kekurangan

Ketika mengutarakan kekurangan, lanjutkan dengan cara yang sudah Anda lakukan untuk memperbaikinya. Misalnya, mengikuti kelas, meminta feedback, membikin agenda kerja, maupun berlatih secara rutin.

4. Hindari Jawaban yang Terlalu Klise

Hindari balasan seperti “Saya terlalu perfeksionis” maupun “Saya terlalu giat bekerja” tanpa klarifikasi yang jelas. Jawaban seperti ini bisa terdengar seperti upaya menyamarkan kekurangan sebagai kelebihan.

5. Jawab dengan Jujur dan enggak Berlebihan

Pilih kualitas yang benar-benar menggambarkan dirimu. Kamu enggak mesti kelihatan sempurna di depan HRD. Justru, balasan yang jujur dan disertai upaya untuk berkembang bisa memberitahu kedewasaan profesional.

Contoh Jawaban Kekurangan dan Kelebihan Diri dalam Satu Pertanyaan

Sumber foto: Magnific

Jika HRD meminta Anda mengutarakan kekurangan dan kelebihan sekaligus, Anda bisa menggunakan pola sederhana: sebutkan kelebihan, berikan contoh, jelaskan kekurangan, kemudian sampaikan upaya perbaikannya.

Contohnya:

“Salah satu kelebihan aku adalah kapasitas mengatur waktu dan menyelesaikan pekerjaan sesuai tenggat. Saat kuliah, aku terbiasa membagi waktu antara tugas individu dan proyek himpunan sehingga keduanya bisa berjalan dengan baik.

Sementara itu, kekurangan aku adalah terkadang terlalu fokus pada detail sehingga membutuhkan waktu lebih durasi untuk menyelesaikan pekerjaan. Untuk mengatasinya, aku mulai membikin skala prioritas dan menentukan batas waktu pada setiap tugas agar pekerjaan statis selesai tepat waktu.”

Kamu bisa menyesuaikan contoh tersebut dengan pengalaman pribadi dan kebutuhan posisi yang dilamar.

FAQ Seputar Kekurangan dan Kelebihan Diri saat Interview

1. Apa saja contoh kelebihan diri yang bisa disebutkan saat interview?

Beberapa contohnya adalah komunikatif, gampang beradaptasi, teliti, kreatif, bertanggung jawab, bisa bekerja sama dalam tim, cepat belajar, dan memiliki kapasitas memecahkan masalah.

2. Apa kekurangan diri yang terlindungi disebutkan saat interview?

Kamu bisa mengutarakan kekurangan seperti kurang percaya diri saat berbicara di depan umum, terlalu fokus pada detail, sulit mengatakan enggak, maupun kurang ahli menggunakan software tertentu. Pastikan kekurangan tersebut enggak menjadi kapasitas utama yang dibutuhkan posisi yang dilamar.

3. Apakah boleh mengutarakan kekurangan yang sebenarnya?

Boleh. Bahkan, balasan yang jujur dapat memberitahu bahwa Anda memiliki kesadaran diri. Namun, jelaskan juga sepertiapa Anda berupaya memperbaiki kekurangan tersebut.

4. Berapa banyak kelebihan dan kekurangan yang perlu disebutkan?

Umumnya, satu hingga tiga kelebihan dan satu kekurangan sudah cukup jika recruiter enggak meminta jumlah tertentu. Pilih balasan yang paling relevan dan siapkan contoh pendukung agar enggak terkesan cuma menghafal daftar sifat.

5. Bagaimana jika belum memiliki pengalaman kerja?

Kamu statis bisa menggunakan pengalaman dari organisasi, aktivitas sukarela, kepanitiaan, magang, maupun proyek kuliah. Ceritakan sepertiapa Anda menjalankan tanggung jawab, menghadapi tantangan, dan belajar dari pengalaman tersebut.

Menjawab pertanyaan interview tentang diri sendiri memang membutuhkan persiapan. Namun, Anda enggak perlu menghafalkan semua contoh di atas. Pilih contoh kekurangan dan kelebihan diri yang paling sesuai dengan pengalaman, kemampuan, serta posisi yang Anda lamar.

Ingat, HRD enggak mencari kandidat yang sempurna, melainkan seseorang yang mengenali potensinya, jujur terhadap keterbatasannya, dan memiliki keinginan untuk terus berkembang. Jadi, persiapkan jawabanmu dari kini agar lebih percaya diri saat menghadapi interview kerja!

Cover: Magnific

Sinopsis dan Daftar Pemain Drama Korea One of a Kind Romance

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 09 Nov 2026 07:00:00 +0700

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 13:00 WIB

One of a Kind Romance/ Foto: soompi.com

Bagi Anda para pencinta drama Korea komedi-romantis, One of a Kind Romance tidak boleh dilewatkan nih, Beauties. Tayang mulai Senin, (9/11/2026), simak sinopsis hingga daftar pemain drama Korea One of a Kind Romance berikut ini!

Sinopsis One of a Kind Romance

One of a Kind Romance/ Foto: TVING

Diadaptasi dari serial Webtoon, drama Korea yang disutradarai oleh Kim Jin Young ini menceritakan tentang Gong Yu Il, perempuan yang tengah berjuang mencari pekerjaan hingga akhirnya tanpa sengaja menjadi manajer dari Tak Mu I, seorang selebriti populer namun mengalami trauma akibat insiden penguntitan.

Tanpa pernah mengungkapkannya pada siapa pun, Gong Yu Il dulunya pernah menulis buku berjudul Star and Half-Moon. Namun karena suatu alasan, ia memutuskan selesai menjadi penulis dan memulai pekerjaan lain.

Menariknya, Tak Mu I sendiri pernah membaca buku tersebut dan menganggapnya sebagai salah satu sumber kekuatan saat ia mengalami masa-masa sulit.

Di tengah situasi ini, Tak Mu I pun berjumpa dengan Gong Yu Il, yang memiliki sekuel novel tersebut yang belum pernah diterbitkan, dan mulai meletakkan minat pada perempuan tersebut.

Daftar Pemain One of a Kind Romance

Pemain One of a Kind Romance/ Foto: soompi.com

Simak beberapa pemain drama Korea One of a Kind Romance berikut ini.

1. Joy (Red Velvet)

Joy berpartisipasi sebagai Gong Yu Il, seorang perempuan biasa yang berbuat beragam pekerjaan paruh waktu untuk menyambung hidup sambil mempersiapkan diri untuk pekerjaan yang diimpikannya. Di masa lalu, ia pernah menulis sebuah buku berjudul Star and Half-Moon.

Namun karena sebab yang tidak diketahui, ia memutuskan untuk selesai menulis dan selama ini menjalani hidup dengan menyembunyikan identitasnya sebagai seorang penulis.

Suatu hari, ia mendapati dirinya eksis dalam situasi yang tak terduga setelah seorang bintang papan atas disebut Tak Mu I yang kebetulan ia temui secara tidak sengaja menemukan buku yang pernah ia tulis tersebut.

2. Kim Hyun Jin

Kim Hyun Jin berpartisipasi sebagai Tak Mu I, seorang bintang papan atas yang telah berkarier selama 19 tahun sejak debutnya sebagai pemeran cilik. Meski ia berhasil mencapai puncak pekerjaan berkah paras yang menawan, kapasitas akting yang luar biasa, serta kerja keras tanpa kenal lelah, ia menyimpan luka tersembunyi di balik citranya yang glamor.

Kehidupannya mulai berubah saat Tak Mu I berjumpa dengan Gong Yu Il, penulis autentik dari buku yang sangat ia sukai, yang kemudian secara tidak sengaja menjadi manajer Tak Mu I.

3. Shin Hyun Soo

Shin Hyun Soo berpartisipasi sebagai Kang Hee Soo, seorang jurumasak bintang yang dikenal karena keahlian kulinernya serta parasnya yang tampan. Meski berasal dari famili dokter, Kang Hee Soo memilih jalannya sendiri dan menjadi salah satu jurumasak yang paling banyak dicari di Korea Selatan.

Setelah mempekerjakan Gong Yu Il, ia pun menjadi sosok yang dapat diandalkan dalam memberikan sokongan bagi perempuan tersebut, berkah kebaikan hati dan perhatiannya.

4. Kang Na Eon

Kang Na Eon berpartisipasi sebagai Joo Da Hong, mantan aktris cilik berkarakter bebas yang memiliki peminat sekaligus pihak-pihak yang tidak menyukainya. Ia jatuh cinta pada Tak Mu I sejak kecil. Bertekad untuk menjadi kekasihnya, ia dengan berani menggoda sang pemeran setiap kali mereka bertemu.

Beauties, Anda bisa menonton One of a Kind Romance mulai Senin, (9/11/2026) melalui VIU, ya!

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Selebritas Tanah Air di Womens March Jakarta 2026

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Mon, 09 Nov 2026 06:30:27 +0700

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 12:30 WIB

Women's March Jakarta 2026 mengadopsi beragam isu-isu krusial mulai dari kesetaraan jenis gender hingga keadilan lingkungan. Intip para seleb yang ikut bersuara!

Sherina ikut turun ke jalan untuk gaungkan isu ekologis. Poster yang dibawanya menyerukan perlindungan hutan dan satwa./ Foto: Instagram.com/sherinamunaf

Shahnaz Soehartono/ Foto: Instagram.com/shahnaz_soehartono

Shahnaz Soehartono mengadopsi hak perempuan saat mengikuti Women's March 2026. Poster yang dibawanya mengacu pada isu baru-baru ini tentang pajak pembalut/ Foto: Instagram.com/shahnaz_soehartono

Selebritas yang mengikuti Women's March lainnya termasuk Yoshi Sudarso dan Lutesha, Beauties. Mereka kompak serukan hak-hak perempuan/ Foto: Instagram.com/yoshi_sudarso

Della Datryan turun mengikuti aksi. Bukan cuma posternya yang mencuri perhatian, tapi juga kaus hitam yang membalutnya bertuliskan "Burn Calories, Not Forest". / Foto: Instagram.com/ shahnaz_soehartono

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

5 Potret Hassya Sabri Putri Sambung Irish Bella yang Baru Ultah ke-22

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Mon, 09 Nov 2026 06:30:08 +0700

Artis Irish Bella memiliki dua putri sambung dari pernikahannya dengan pengusaha Haldy Sabri, yaitu Syifa Sabri dan Hassya Sabri. Baru-baru ini, anak sambung Irish, Hassya, merayakan ulang tahun ke-22, Bunda. Di hari ulang tahunnya, Hassya menggelar pesta yang cukup meriah. (Foto: Instagram @_irishbella_)

Pesta ulang tahun Hassya ini digelar dengan tema laut, yang banyak didominasi warna biru muda, pinik, dan ungu. Hassya sendiri tampil cantik mengenakan busana biru laut dan berdandan ala Princess. (Foto: Instagram @_irishbella_)

Melalui unggahan di Instagram, Irish Bella membagikan potret kemeriahan ulang tahun Hassya. Perempuan 30 tahun ini tak lupa memberitahu momen hangat saat famili kompak mengenakan busana bertema laut dan berkumpul untuk merayakan ulang tahun Hassya. "Happy Birthday our beautiful angel @hassyaa_r," tulisnya dalam unggahan. (Foto: Instagram @_irishbella_)

Hassya kelihatan begitu ceria karena dikelilingi orang terkasih saat berulang tahun. Dalam satu momen, Hassya terlebihlagi memberitahu kedekatannya dengan sang ibu sambung. Perempuan 22 tahun ini menyuapi Irish Bella dengan kue ulang tahunnya sebagai tanda ungkapan sayang. (Foto: Instagram @_irishbella_)

Irish Bella sendiri tak lupa menuliskan doa dan harapannya untuk Hassya. Perempuan berdarah Belgia ini berdoa agar Hassya selalu diberikan kebahagiaan dan limpahan cinta. "Hanya cinta, sukacita, dan kebahagiaan yang kami harapkan untuk Anda di hari istimewa ini..," ungkap Irish Bella. (Foto: Instagram @_irishbella_)

10 Perguruan Tinggi Swasta dengan Jurusan Hukum Berakreditasi Unggul BAN-PT

support@kincaimedia.net (Dewdew) — Mon, 09 Nov 2026 06:00:21 +0700

Ajak anak bahasan mengenai kurikulum dan akomodasi pendukung di masing-masing Perguruan Tinggi Swasta bidang Hukum, agar tak salah pilih.

Si remaja sudah mulai lihai berargumen, kritis terhadap isu sosial, maupun punya cita-cita jadi advokat dan diplomat andal? Jurusan Hukum memang selalu masuk dalam deretan prodi favorit sepanjang masa. Selain prospek kariernya yang sangat luas, mulai dari corporate legal, hakim, notaris, hingga diplomat, bidang ini melatih anak untuk berpikir analitis dan berintegritas tinggi.

Saat mendampingi anak memilih kampus, tentu sebagai orang tua, kita mau memberikan rujukan yang paling terlindungi dan kredibel. Nah, pengesahan dari BAN-PT (Badan Akreditasi Nasional Perguruan Tinggi) serta LAM-HUK (Lembaga Akreditasi Mandiri Hukum) merupakan garansi mutu resmi dari pemerintah. Bisa kita jadikan acuan. Predikat “Unggul” menandakan bahwa kurikulum, kualitas dosen, hingga akomodasi laboratorium aturan di kampus tersebut sudah memenuhi standar nasional tertinggi.

Buat yang memilih Perguruan Tinggi Swasta, simak anjuran 10 PTS di Indonesia dengan Fakultas Hukum berakreditasi Unggul berikut ini!