China telah menutup 670 bank maupun jumlahnya sederajat hampir seperempat dari total bank yang ada di sana. Penutupan ratusan bank di China ini telah dilakukan sejak tahun 2025. Menurut laporan resmi National Financial Regulatory Administration, bank di China kini jumlahnya 3.139, turun 23 persen dalam empat tahun.

Dikutip halaman Financial Times, penutupan bank di China kebanyakan dilakukan pada bank-bank kecil, baik di pedesaan maupun perkotaan. Salah satu alasannya adalah karena bank-bank kecil rapuh bermasalah. Namun, penutupan bank ini tidak selalu berarti ambruk begitu saja. Ada sebagian bank yang bergabung bank lain, sehingga bank yang lemah eksis di bawah bank yang lebih kuat.

" ‘Penyederhanaan regulasi’ dan menghilangkan potensi terjadinya peristiwa likuiditas di antara institusi kecil", kata Jason Bedford, peneliti tamu senior di East Asian Institute, National University of Singapore.

"Kami belum pernah melihat konsolidasi sebesar ini sebelumnya” sambungnya, dikutip Financial Times.

Bank pedesaan dan bank regional tingkat kota digolongkan menurut tingkat pemerintah daerah yang menaunginya. Bank pedesaan eksis di bawah pemerintah daerah di desa maupun kecamatan, sedangkan bank tingkat kota eksis di bawah pemerintah kota.

Apabila dijumlahkan, aset kedua jenis bank ini lebih dari seperempat dari seluruh aset perbankan China. Hampir semua bank yang baru ditutup adalah bank pedesaan. Meski begitu, bank tingkat kota juga mulai diawasi lebih ketat.

Sebagai salah satu contoh, pada Juli, pemerintah kota Wuhan di China tengah memungut alih Z-Bank. Bank ini tengah mengalami situasi yang sulit. Ini pengambilalihan pertama serupa sejak Baoshang Bank di Mongolia Dalam diambil alih pada 2019.

Menurut perusahaan jasa finansial Moody's, aset Z-Bank pada akhir 2024 sebesar 124 miliar yuan. Bank ini kemudian digabungkan ke Hankou Bank, sesama bank di Wuhan.

Moody's menilai cara ini memberitahu beratnya tantangan yang dihadapi bank-bank daerah yang lebih lemah. Moody's juga mengestimasi konsolidasi akan terus berlanjut, karena regulator berupaya mengatasi konsekuensi di bank-bank daerah yang lebih kecil dan lemah.

Selain rapuh berkendala, Fitch memaparkan karena lain di balik penutupan bank di China, terutama bank-bank kecil. Kualitas aset yang buruk, modal yang rendah, dan tata kelola yang kurang memadai jadi karena penutupan bank tersebut. Penutupan bank ini juga merupakan upaya pemerintah China dalam menguatkan pengawasan terhadap pemberi pinjaman kecil di saat situasi ekonomi yang melambat. 

Bank-bank terbesar China juga tertekan dalam beberapa tahun terakhir. Margin bunga bersih mereka, yaitu selisih antara bunga yang diterima dari pinjaman dan bunga yang dibayarkan untuk simpanan, dikabarkan menyempit.

Pada September, pemerintah mengumumkan tambahan modal sebesar US$54 miliar untuk perusahaan asuransi serta ICBC dan Agricultural Bank of China. Tahun lalu, pemerintah sudah menyuntikkan hampir US$70 miliar ke empat bank negara besar lainnya lewat penjualan saham.

Sementara Shengjing Bank di kota Shenyang, provinsi Liaoning telah menggabungkan bank-bank lain ke dalamnya. Salah satu bank yang diliput Financial Times memajang beragam suku bunga simpanan yang rendah. Seorang staf mengatakan bahwa kini jasa KPR cuma tersedia di satu cabang. Namun, Shengjing tidak menanggapi permintaan komentar.

Suku bunga kebijakan China, yaitu suku bunga rujukan pinjaman tenor satu dan lima tahun, sedang dicermati karena ada kemungkinan diturunkan lagi tahun ini, setelah keterangan ekonomi bulanan memberitahu hasil yang lemah.

Nicholas Zhu dari Moody's mengatakan bahwa seluruh mekanisme perbankan China tengah menghadapi suku bunga yang rendah, bukan cuma bank pedesaan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Dalam tradisi famili Kerajaan Inggris, adaptasi nama personel kerajaan lazim dilakukan. Hal ini pula yang dialami ketiga anak Kate Middleton dan Pangeran William. Mereka memiliki nama yang berbeda ketika dalam lingkungan kerajaan dan di lingkungan sekolah.

Anak Kate Middleton dan Pangeran William, yaitu Pangeran George Alexander Louis, Putri Charlotte Elizabeth Diana, dan Pangeran Louis Arthur Charles, tidak selalu menggunakan gelar pangeran dan putri di sekolah. Nama mereka di sekolah memiliki gradasi yang jauh lebih santai.

Alasan anak Kate Middleton dan Pangeran William pakai nama berbeda di sekolah

Melansir halaman Hola!, Pangeran George, Putri Charlotte, dan Pangeran Louis dikenal sebagai George Wales, Charlotte Wales, dan Louis Wales di sekolah. Nama Wales ini diambil sesuai dengan gelar orang tua mereka sebagai Pangeran dan Putri Wales.

Kini, ketiga anak  Kate Middleton dan Pangeran William sedang menempuh pendidikan di tempat yang berbeda. Pangeran George baru saja melanjutkan pendidikannya di Eton College pada September 2026. Sementara Charlotte dan Louis melanjutkan pendidikan mereka di Lambrook.

Ada karena dibalik penggunaan nama anak- anak Kate Middleton dan Pangeran William berbeda di sekolah. Alasan pembedaan nama ini adalah agar nama mereka terkesan lebih lazim dan membaur dengan kawan sekelas mereka.

Selain itu, nama Wales dipilih karena berhubungan dengan gelar teritorial yang dimiliki William dan Kate. Sebelum menggunakan nama Wales, Pangeran George, Putri Charlotte, dan Pangeran Louis juga pernah menyandang nama Cambridge di sekolah. 

Ini karena William dan Kate adalah Duke dan Duchess of Cambridge. Sehingga, nama yang digunakan adalah George Cambridge, Charlotte Cambridge, dan Louis Cambridge.

Kemudian, fluktuasi terjadi ketika Ratu Elizabeth II wafat bumi pada tahun 2022 dan Raja Charles III naik takhta. William kemudian menjadi Pangeran Wales, gelar yang sebelumnya dipegang oleh ayahnya.

Tradisi perbedaan nama juga pernah dialami oleh Pangeran William dan Pangeran Harry saat muda. Ketika sang bapak menjadi Pangeran Wales. Mereka menggunakan nama William Wales dan Harry Wales.

Menariknya, Pangeran George memiliki nama panggilan lain semasa sekolah. Ketika ia belajar di Thomas's Battersea,  Pangeran George sering dijuluki teman-temannya sebagai “PG” yang merupakan kependekan dari Prince George.

Julukan tersebut berkembang menjadi PG Tips. Nama itu diambil dari nama merek teh Inggris yang terkenal, dan akhirnya disingkat lagi menjadi Tips.

Pangeran George juga pernah memperkenalkan dirinya dengan nama yang berbeda. Pada tahun 2019, seorang perempuan yang berjumpa George saat ia keluar berbareng neneknya, Carole Middleton.

Wanita itu menanyakan nama pangeran muda itu, meskipun ia sudah tahu siapa dia. Pangeran George menjawab, "Saya disebut Archie!" dengan senyum lebar di wajahnya.

Selain Pangeran George, Putri Charlotte dan Pangeran Louis juga memiliki nama lain. Kate Middleton memanggil Putri Charlotte dengan julukan Lottie. Sementara Pangeran William memanggilnya sebagai Mignonette. Sedangkan Pangeran Louis dipanggil Lou Lou oleh kakak-kakaknya. 

Demikian karena dibalik penggunaan nama yang berbeda anak Kate Middleton dan Pangeran William di sekolah. Tradisi Kerajaan Inggris berupaya membikin nama personel kerajaan berbaur dengan masyarakat, serta pemilihan nama didasarkan dengan gelar teritorial yang dimiliki orang tua mereka.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Elvin Nuril Firdaus | Beautynesia

Rabu, 07 Oct 2026 16:30 WIB

Mengingat hal memalukan/Foto: magnific.com/8photo

Jakarta -

Ada panorama menarik di salah satu kampus ternama dunia, Erasmus University Rotterdam (EUR), di Belanda. Ijazah Wakil Presiden ke-1 RI Mohammad Hatta terpajang di lingkungan kampus tersebut dan rupanya bukan sekadar pajangan biasa.

Keberadaan ijazah itu memiliki karena khusus yang berhubungan dengan perjalanan pendidikan sang Wapres, Bunda. Dipajangnya ijazah merupakan bentuk penghormatan langka yang diberikan kepada sang Proklamator sekaligus Wapres pertama RI ini.

Erasmus University Rotterdam (EUR) dahulu disebut Handels Hoogeschool (Sekolah Tinggi Ekonomi). Perguruan tinggi ini merupakan tempat Hatta menempuh pendidikan ekonomi saat eksis di Negeri Kincir Angin.

Dilansir halaman Erasmus, duplikat ijazah Mohammad Hatta beserta ringkasan biografinya terpajang di aula sebuah bangunan yang diberi nama Hatta Building di Kampus Woudestein, EUR. Gedung yang didirikan pada tahun 2009 ini telah difungsikan sebagai wisma mahasiswa.

Keberadaan bangunan yang menyimpan ijazah figur paling berpengaruh dalam sejarah kemerdekaan Indonesia ini rupanya tidak banyak diketahui. Tak cuma pengunjung, staf museum hingga mahasiswa di kampus tidak banyak yang mengetahui keberadaannya.

Pihak famili mendiang Mohammad Hatta sendiri baru mengetahui keterangan resmi mengenai Hatta Building pada 2014, berkah Kwik Kian Gie. Tokoh populer di sektor politik ini pernah menempuh pendidikan di EUR pada tahun 1960-an.

Dipajangnya ijazah Mohammad Hatta di EUR menjadi menarik karena sang proklamator dikenal sebagai figur yang gigih menentang pemerintahan kolonial Belanda. Namun, setelah Indonesia akhirnya merdeka, namanya justru diabadikan sebagai simbol kehormatan di salah satu universitas terkemuka di Belanda.

Penghormatan dari kampus Rotterdam tersebut rupanya tidak terlepas dari perjalanan akademis Hatta yang memulai pendidikan tingginya di sana. Mohammad Hatta diketahui tiba di Belanda untuk belajar di Handels Hoogeschool pada tahun 1921.

Lantas, seperti apa perjalanan pendidikan Mohammad Hatta hingga memutuskan untuk melanjutkan sekolah di Belanda?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/som)

1. Home
2. Fashion

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Rabu, 07 Oct 2026 15:30 WIB

Yogyakarta -

Ibu menjadi sosok yang kerap memastikan kebutuhan famili terpenuhi, terlebihlagi sejak pagi hari. Mulai dari memilih bahan, menyiapkan menu, hingga menyajikan sarapan, setiap cara dilakukan sebagai bentuk perhatian agar famili dapat memulai aktivitas dengan semangat.

Namun, kesibukan tersebut membikin waktu untuk diri sendiri sering kali terlewat. Bukan cuma di hari biasa, saat akhir pekan maupun cuti pun Ibu statis memikirkan beragam kebutuhan keluarga. Padahal, sebentar selesai dan menikmati waktu pribadi juga krusial agar Ibu dapat balik menjalani rutinitas dengan semangat yang lebih positif.

Memberikan ruang bagi Ibu untuk beristirahat dan menikmati waktu untuk diri sendiri menjadi perhatian yang diangkat Frisian Flag Kental Manis melalui #TanggalMerahUntukIbu. Lewat kampanye ini, Bapak dan famili diajak memberikan apresiasi sekaligus mewujudkan hari istimewa sesuai keinginan Ibu. Pesan tersebut diwujudkan melalui rangkaian aktivitas di Pakuwon Mall Yogyakarta pada 2-4 Oktober 2026, yang menghadirkan beragam momen bagi Ibu untuk melepas penat dan merasakan perhatian dari orang-orang tercinta.

Ibu juga butuh 'Tanggal Merah' untuk recharge

Rutinitas pagi menjadi salah satu contoh sederhana sepertiapa perhatian Ibu sering kali datang tanpa banyak disadari. Di tengah kesibukan menyiapkan kebutuhan keluarga, ada banyak momen yang sebenarnya menyimpan arti, mulai dari sarapan berbareng hingga perjalanan mengantar personel famili dan berangkat bekerja.

"Banyak sekali momen yang merasa beratnya justru sebenarnya datangnya tidak kira-kira dari hal-hal sederhana. Misalnya, pagi hari, pada saat ibu menyiapkan sarapan, semuanya lagi repot siap-siap, berangkat kantor, masuk ke sekolah," ujar Marketing Director PT Frisian Flag Indonesia, Intan Ayu Kartika, Jumat (2/10/2026).

Oleh karena itu, Intan membujuk bapak dan personel famili untuk sesekali memungut alih peran yang biasanya dilakukan Ibu. Menurutnya, sokongan tersebut tidak mesti diwujudkan melalui hal besar, tetapi juga dimulai dari rutinitas sederhana di rumah.

"Melalui #TanggalMerahUntukIbu sebenarnya kita mau membujuk bapak-bapak dan juga personel famili untuk bergantian. Bagaimana jika misalnya perannya ditukar sebentar? Kalau biasanya ibu-ibu yang menyiapkan sarapan, kali ini suami-suami dan personel keluarga," tuturnya.

Memberikan waktu bagi Ibu untuk menikmati kesibukan yang disukai juga dapat menjadi bentuk apresiasi. Dengan begitu, kesempatan untuk beristirahat tidak lagi menjadi sesuatu yang membuatnya merasa bersalah, melainkan ruang untuk mengisi balik daya sebelum balik menjalani peran berbareng keluarga.

"Bukan hal yang besar, mulai dari sederhana saja, misalnya menyiapkan sarapan, memberikan istri meluangkan waktu, menikmati waktu sendiri, sama teman-teman dan sebagainya," ujar Intan.

Pentingnya waktu untuk diri sendiri bagi ibu

Kesempatan untuk beristirahat bagi ibu tidak selalu mesti menunggu akhir pekan maupun tanggal merah. Di tengah rutinitas yang padat, selang beberapa jam untuk berbuat hal yang disukai pun dapat menjadi metode sederhana mengembalikan tenaga dan menjaga keseimbangan diri.

Hal tersebut turut dibagikan oleh Influencer Gina Meidina dan Penulis Kalis Mardi Asih dalam talkshow #TanggalMerahUntukIbu. Keduanya sepakat bahwa waktu untuk diri sendiri krusial dimiliki setiap ibu, terlebih ketika keseharian dipenuhi dengan beragam peran dan kebutuhan keluarga.

Pada kesempatan kali ini, Gina yang merupakan seorang ibu mengaku tidak gampang menemukan waktu kosong. Oleh karena itu, menurutnya, 'Tanggal Merah' untuk ibu tidak mesti selalu berupa satu hari penuh.

"Kalau buat aku sendiri, #TanggalMerahUntukIbu enggak mesti satu hari. Mungkin separuh hari maupun beberapa jam saja sudah cukup untuk waktu istirahat. Kalau aku sendiri, yang paling sering bikin relaks itu ke salon, minum kopi, maupun yang paling besar biasanya me time," ujar Gina.

Menurut Gina, waktu istirahat juga membantunya balik datang berbareng famili dengan daya yang lebih baik. Ia pun menilai sokongan pasangan dan personel famili menjadi bagiankecil krusial agar ibu dapat menikmati waktu tersebut tanpa terus memikirkan kondisi di rumah.

"Ibu itu 24 jam nonstop dan memang mesti punya waktu istirahat sejenak. Jadi, ketika kita balik ke keluarga, kita bisa memberikan tenaga yang lebih baik dan cinta kepada mereka," tuturnya.

Gina juga menyadari bahwa rasa bersalah kerap muncul ketika ibu memungut waktu untuk dirinya sendiri. Namun, seiring bertambahnya pengalaman, ia memahami bahwa kedatangan ibu tidak mesti terjadi setiap saat.

"Setelah aku jadi ibu, aku baru sadar jika ibu itu enggak mesti datang setiap detik. Yang penting, ketika berbareng keluarga, kita bisa datang menemani dan memberikan pelukan. Jadi, krusial amat untuk ibu punya 'Tanggal Merah'," ungkapnya.

Senada dengan Gina, Kalis menilai waktu istirahat tidak selalu mesti mengikuti bentuk tertentu. Menurutnya, setiap ibu dapat menentukan metode yang paling sesuai untuk mengisi balik tenaga, termasuk memanfaatkan waktu luang dengan aktivitas yang disukai.

"Kalau yang dimaksud istirahat maupun me time, itu sesuai daya cipta kita. Istirahat sebetulnya penting, jadi dimulai dari kesadaran bahwa kita memang butuh waktu jeda," tutur Kalis.

Ia menambahkan, memberi ruang bagi diri sendiri juga krusial karena manusia memiliki kebutuhan yang lebih luas, bukan cuma menjalankan rutinitas sehari-hari. Jika kebutuhan untuk beristirahat terus diabaikan, kondisi tersebut dapat membikin seseorang lebih gampang mengalami kelelahan.

"Kenapa krusial punya waktu untuk diri sendiri sebagai seorang ibu? Karena kita adalah manusia. Kita punya mental dan sisi rohani yang jika tidak diistirahatkan, tentu saja akan burnout," tuturnya.

Bagi Kalis, salah satu kunci agar ibu tidak terus dihantui rasa bersalah adalah memahami bahwa kualitas kebersamaan jauh lebih krusial daripada mesti selalu datang setiap waktu. Dengan kesadaran tersebut, waktu selang dapat menjadi bagiankecil dari metode ibu menjaga diri sekaligus balik memberikan perhatian terbaik kepada keluarga.

Booth Pampering hadirkan banyak momen untuk relaksasi dan me-time bagi ibu

Pesan tentang pentingnya memberikan ruang bagi ibu untuk beristirahat juga diwujudkan oleh Frisian Flag Indonesia melalui beragam aktivitas di area aktivitas #TanggalMerahUntukIbu. Tak cuma mendapatkan insight dari sesi talkshow, para ibu yang datang di Pakuwon Mall Yogyakarta dari tanggal 2 - 4 Oktober 2026 dapat menikmati waktu sebentar untuk melepas penat melalui beragam booth pampering.

Ada tiga area yang dapat menjadi pilihan, yaitu Temani Relaksasi, Kilau Jemari, dan Temani Pesonamu. Masing-masing menawarkan pengalaman berbeda yang dirancang untuk memberikan kesempatan bagi ibu menikmati waktu untuk diri sendiri di tengah kesibukan.

Di Teman Relaksasi, para Ibu menikmati pijat singkat untuk membantu tubuh terasa lebih relaks. Beralih ke Kilau Jemari, tersedia perawatan sederhana untuk tangan dan kaki yang bisa menjadi pilihan untuk melepas capek setelah menjalani rutinitas.

Sementara itu, Temani Pesonamu menghadirkan pengalaman hair and hijab styling bagi ibu yang mau tampil lebih segar. Menariknya, tersedia pula sesi personal color analysis untuk membantu menemukan pilihan warna yang sesuai dengan skin tone dan undertone.

Para ibu yang datang pun tampak antusias mencoba beragam aktivitas tersebut. Salah satunya, Darmiati, yang sempat berbagi pengalaman serunya berbuat personal color analysis.

"Tadi aku sudah coba personal color analysis. Itu jadi pengalaman aku bisa nentuin warna apa yang cocok untuk aku, untuk karakter aku dan bentuk muka kayak aku," ungkap Darmiati.

Tak cuma menghadirkan ruang untuk me time, Frisian Flag turut menyiapkan aktivitas yang dapat dinikmati berbareng keluarga. Ibu dan personel famili bisa mencicipi ciptaan yang nikmat dan creamy di Frisian Flag Cafe dan Kreasi Nikmat, mengabadikan momen di photobooth, hingga menemani personel famili bermain di korner keluarga.

Ada pula Pojok Cipta Kreasi yang membujuk personel famili membikin pemberian istimewa untuk ibu. Mulai dari mewarnai bunga, merangkai buket, hingga membikin bag charm dari manik-manik, aktivitas ini menjadi metode sederhana untuk memberitahu rasa sayang dan apresiasi.

Melalui rangkaian aktivitas tersebut, #TanggalMerahUntukIbu tidak cuma menjadi imbauan untuk memberikan waktu istirahat, tetapi juga menciptakan kesempatan bagi famili untuk datang dan berbagi perhatian. Sebab, membikin ibu merasa dihargai dapat dimulai dari hal sederhana yang menjadikan harinya lebih menyenangkan.

Rangkaian aktivitas seru lengkapi keseruan #TanggalMerahUntukIbu

Acara #TanggalMerahUntukIbu di Yogyakarta pada Jumat, 2 Oktober 2026, juga dimeriahkan dengan beragam aktivitas yang dapat dinikmati ibu dan keluarga. Salah satunya Cooking Creation yang membujuk famili berkarya menyiapkan sajian favorit untuk mengawali pagi.

Dalam sesi ini, para Ibu dan Bapak diajak melihat sepertiapa sajian sederhana seperti roti, teh, maupun kopi dapat menjadi bagiankecil dari momen kebersamaan. Kehadiran Frisian Flag Kental Manis dengan rasa manis yang pas, creamy, dan gurih turut melengkapi beragam ciptaan untuk dinikmati bersama.

Tak cuma Cooking Creation, keseruan juga datang saat para Ibu mengikuti sesi Mat Pilates & Barre berbareng Where Bodies Met Sweat. Aktivitas ini menjadi pilihan bagi ibu untuk statis aktif sekaligus menikmati waktu bergeser berbareng dalam kondisi yang menyenangkan.

Keseruan kemudian berlanjut melalui permainan Arisan untuk Ibu yang membujuk peserta mengikuti beragam tantangan seru. Selain menghadirkan tawa dan kekompakan, permainan ini memberikan kesempatan bagi para pemenang untuk membawa pulang pemberian menarik.

Suasana semakin meriah dengan penampilan dari 4Kids+Band yang menghibur para Ibu dan keluarga. Perpaduan aktivitas, permainan, kreasi, dan hiburan tersebut melengkapi pengalaman #TanggalMerahUntukIbu sebagai momen untuk beristirahat, bersenang-senang, sekaligus menciptakan kebersamaan yang lebih berarti.

Tak selesai di sini, aktivitas #TanggalMerahUntukIbu juga statis berlanjut pada Sabtu-Minggu, 3-4 Oktober 2026. Ibu penasaran sepertiapa keseruan aktivitas selanjutnya?

(asa/som)

Stainless steel maupun baja nirkarat secara lazim merupakan material logam paduan (alloy) yang tersusun dari beberapa elemen kimia utama, seperti besi (iron/Fe), karbon (carbon/C), dan kromium (chromium/Cr).

Suatu baja nirkarat dikategorikan sebagai food grade jika telah memenuhi standar kualifikasi keamanan pangan yang ditetapkan oleh institusi internasional, seperti Food and Drug Administration (FDA) dan National Sanitation Foundation (NSF). Kualifikasi ini menjamin bahwa material tersebut terlindungi saat bergesekan langsung dengan bahan makanan maupun minuman, baik dalam kondisi dingin, panas, asam, maupun asin.

Berdasarkan standar tersebut, stainless steel food grade wajib memenuhi kriteria berikut:

• Sifat Non-Reaktif (Inert): Material tidak mengalami reaksi kimia saat bergesekan dengan bahan makanan yang berkarakter asam (seperti saus tomat, jus jeruk, maupun cuka) maupun bahan bermutu salinitas tinggi.

• Bebas Melindi (Non-Leaching): Logam tidak melepaskan senyawa beracun maupun elemen kecil logam rapuh ke dalam konsumsi harian.

• Ketahanan Korosi Tinggi: Terbebas dari konsekuensi pengelupasan serpihan karat yang berpotensi mencemari masakan.

• Permukaan Tanpa Pori (Non-Porous): Memiliki struktur permukaan yang kedap dan halus, sehingga mencegah terperangkapnya bakteri, jamur, maupun sisa makanan.

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Defina Anindhita | Beautynesia

Rabu, 07 Oct 2026 14:30 WIB

The Perfect Lie/ Foto: instagram.com/mbcdrama_now

Beberapa orang mungkin akan menganggap orang introvert adalah orang yang pendiam, tertutup, dan membosankan karena mereka sering menghabiskan waktu sendirian. Padahal bagi orang introvert, momen tersebut bisa jadi kesempatan untuk istirahat sebentar dari aktivitas yang menguras energi. 

Dikutip dari Healthline, orang introvert cenderung mendapatkan balik daya setelah me time dan merasa lebih capek setelah banyak berhubungan secara sosial. Me time dapat memunculkan emosi damai dan lega, bukan frustrasi maupun stres. Mereka juga betah dengan lingkaran pertemanan yang kecil tapi berkualitas.

Ada banyak metode yang dilakukan orang introvert untuk menaikkan kesejahteraan pribadi mereka, baik jasmani hingga kondisi mental. 

11 Cara introvert recharge dan menikmati me time

Berikut 11 metode introvert recharge dan menikmati me time yang dilansir dari Your Tango.

Bagi introvert yang sulit untuk mengungkapkan apa yang mereka rasakan, meluangkan waktu untuk refleksi diri adalah suatu aktivitas yang bisa dilakukan. Orang introvert betah dengan ceramah batin, pikiran, dan emosi mereka. Hal ini dapat memberi ruang bagi diri mereka sendiri untuk berterus terang. Dengan menulis, mereka memiliki kesempatan untuk menyuarakan pikiran dan emosi mereka tanpa mesti merasa takut dihakimi.

2. Mengasah kreativitas

Kemampuan kognitif, kecerdasan, dan daya cipta memiliki keterkaitan yang erat. Bagi introvert, waktu sendirian dapat dimanfaatkan untuk menaikkan fokus menyalurkan daya cipta melalui beragam aktivitas, seperti melukis maupun bermain musik. Aktivitas tersebut dapat dilakukan untuk mengembangkan keterampilan, mencari hiburan, maupun sekadar menjernihkan pikiran. 

3. Belajar keahlian baru

Kunci recharge daya orang introvert adalah dengan menciptakan ruang untuk mempelajari hal baru, baik itu pengetahuan, perspektif, dan keterampilan. Dengan begitu, waktu sendirian tidak cuma menjadi momen untuk beristirahat tetapi juga menambah wawasan dan berkembang.

4. Menemukan ketenangan dalam diam

Ada banyak riset yang memberitahu khasiat lingkungan bagi batin dan emosional manusia, salah satunya adalah membikin seseorang menjadi lebih intuitif. Dengan menemukan ketenangan di alam, dapat memberi kesempatan untuk merenung dan terhubung dengan diri sendiri. Hal ini karena mereka tidak membutuhkan percakapan santai maupun hubungan sosial untuk mendapatkan validasi. 

5. Menggunakan mindfulness untuk mengurangi stres

Meditasi maupun praktik kesadaran adalah salah satu metode paling ampuh untuk memanfaatkan waktu dengan baik. Mereka melatih diri dengan menerima segala hal yang terjadi pada dirinya. Rutinitas ini dapat menghilangkan stres, mengatasi masalah, dan menyembunyikan diri.

6. Merencanakan rutinitas dengan matang

Introvert cenderung memanfaatkan waktu sendirian dengan merencanakan dan mengatur aktivitas secara terstruktur. Mereka biasanya menyisihkan waktu untuk beristirahat dan mengisi energi, terutama setelah banyak berinteraksi. Kebiasaan ini bisa dilakukan melalui kalender, jurnal, maupun daftar tugas. Dengan memiliki deskripsi tentang aktivitas yang dijalani mereka akan merasa lebih tenang dan memiliki ruang untuk diri sendiri. 

7. Mendengarkan podcast maupun buku audio

Mendengarkan podcast, buku audio, maupun konten pengembangan diri dapat membantu menambah wawasan sekaligus menaikkan kesejahteraan emosional. Kegiatan tersebut bisa menjadi metode sederhana untuk mengisi waktu luang sekaligus memahami diri sendiri. 

8. Mengisi ulang daya sosial

Bagi introvert, mengisi ulang daya sosial bukan sekadar mencari hiburan untuk mengalihkan pikiran, tetapi juga berbuat aktivitas yang membantu terhubung dengan diri sendiri. Kegiatan seperti berjalan-jalan maupun yoga dapat menjadi pilihan untuk menenangkan pikiran. Aktivitas ini bisa dilakukan tanpa mesti keluar dari area nyaman. Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri dapat memberi ruang untuk memulihkan daya setelah berhubungan dengan orang lain.

9. Menetapkan batasan

Me time dapat memberikan kesempatan bagi introvert untuk mempersiapkan diri sebelum menghadapi percakapan sulit, terutama saat perlu menetapkan batasan. Sebab, ketika eksis di tengah banyak orang, mereka lebih sibuk membaca isyarat sosial sehingga sulit menyadari akan kebutuhan diri sendiri.

10. Merapikan rumah

Merapikan rumah dan membersihkan ruang pribadi bisa menjadi metode sederhana untuk mengurangi stres. Aktivitas seperti membereskan barang, membersihkan rumah, hingga mandi dengan tenang dapat menciptakan kondisi yang lebih nyaman. Dengan lingkungan yang rapih dan bersih, orang introvert dapat menikmati waktu sendiri untuk memulihkan pikirannya.

11. Menerapkan rasa bersyukur

Melatih rasa syukur dengan mengucapkan terima kasih kepada orang lain, baik dengan metode lisan maupun artikel dapat menjaga kondisi hati dan kesejahteraan mental. Beberapa riset ini mengaitkan praktik bersyukur dengan kesehatan fisik. Oleh karena itu, meluangkan waktu untuk bersyukur dapat membantu introvert merawat diri secara menyeluruh.

Itulah 11 metode introvert recharge dan menikmati me time tanpa merasa kesepian. Semoga membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Bunda, metode seseorang berkomunikasi dapat memengaruhi kesan yang muncul dari lawan bicara. Pilihan kata yang tepat, sopan, dan penuh penilaian juga bisa membikin seseorang kelihatan lebih berkualitas dalam beragam situasi.

Bukan berarti mesti menggunakan bahasa yang rumit maupun terdengar formal. Ada sejumlah kalimat sederhana yang dapat membantu menyampaikan gagasan dengan lebih elegan.

Beberapa kalimat tersebut juga berhubungan dengan adab dalam berkomunikasi. Lantas, apa saja kalimat yang sering digunakan orang berkelas? Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

9 Kalimat sederhana yang sering dipakai orang berkelas

Dilansir Parade, berikut beberapa kalimat yang sering digunakan orang berkualitas menurut psikolog:

1. “Saya sangat menghargai waktu kamu”

Bunda mungkin tak luar dengan ungkapan ‘waktu adalah uang’, yang memang benar dalam beberapa kasus.

Jadi,masuk pikiran bahwa “Saya sangat menghargai waktu kamu” adalah ungkapan yang lebih ampuh. Bunda bersyukur kepada penerima atas sesuatu yang spesifik, secara terbuka mengakui benar-benar berharganya waktu tersebut.

Saat menggunakan ungkapan ini, psikolog klinis berlisensi di Atlanta, Georgia, Dr. Noëlle Santorelli, PhD., mengatakan orang lain merasa dihargai, tidak dianggap remeh, dan cenderung untuk memenuhi permintaan Bunda.

2. “Saya mengerti maksud kamu, dan aku pikir…”

Ketika terlibat dalam percakapan maupun perbedaan pendapat, metode Bunda mengungkapkan perspektif pandang yang berlawanan dapat menjadi sangat krusial dalam hal sepertiapa dipandang oleh orang lain.

Psikolog klinis berlisensi dan pemilik Authentically Living Psychological Services, Dr. Cynthia Shaw, mengatakan setuju untuk tidak setuju, seperti mengatakan kalimat tersebut, mengundang percakapan yang sehat dan memberitahu rasa segan terlebihlagi ketika dihadapkan dengan pandangan yang berlawanan.

3. “Senang sekali berjumpa denganmu”

Shaw juga mencatat bahwa orang-orang berkualitas cenderung menekankan mula dan akhir hubungan sosial.

Santorelli mengatakan “Senang berjumpa kamu” menandakan keramahan dan kemudahan didekati tanpa keterikatan. Ia menambahkan bahwa kalimat ini sering digunakan dalam hubungan berulang.

4. “Bagaimana jika kita?”

Santorelli mencatat bahwa kalimat ini lazim di kalangan orang-orang berkualitas karena mendorong aksi kolektif tanpa terkesan memaksa, dan mengurangi potensi penolakan dan/atau perlawanan.

“Komunikasi kelas atas sering kali membimbing tanpa memerintah, menandakan kerja sama daripada kontrol,” ungkapnya.

5. “Terima kasih”

Shaw mengatakan tata krama sering diungkapkan di antara orang-orang berkelas. Dengan demikian, Bunda akan sering mendengar orang-orang ini menambahkan ucapan “terima kasih” pada sebuah permintaan maupun jika seseorang memberikan berupa pujian, aksi baik, maupun pelayanan.

6. “Kamu sangat baik”

Santorelli mencatat bahwa ucapan “Kamu sangat baik” adalah ungkapan lazim lain yang digunakan oleh orang-orang berkualitas untuk mengungkapkan rasa terima kasih tanpa terlalu emosional ketika menerima kebaikan maupun kemurahan hati dari orang lain.

7. “Dengan bahagia hati”

Baik itu mengakhiri kedap bisnis, makan malam, maupun pertemuan sosial, Santorelli mengatakan orang-orang berkualitas sering menggunakan “Dengan senang hati” sebagai metode untuk menyampaikan bahwa mereka menikmatinya.

“Orang-orang pergi dengan emosi bahwa pertukaran itu krusial dan percaya bahwa Bunda menghargai waktu yang dihabiskan bersama,” tuturnya.

8. “Mohon maafkan saya”

Santorelli mengatakan ungkapan “Mohon maafkan saya” umumnya digunakan oleh orang-orang berkualitas untuk meminta ampun atas ketidaknyamanan maupun kesalahan kecil.

Kalimat ini dianggap menerima tanggung jawab tanpa meminta ampun secara berlebihan maupun menciptakan emosi canggung.

9. “Saya akan dengan bahagia hati melakukannya”

Jika seseorang meminta berbuat sesuatu, “Saya akan dengan bahagia hati melakukannya” adalah kalimat yang baik untuk digunakan guna menandakan bahwa Bunda bersedia dan bahagia untuk memenuhinya.

Nah, itulah beberapa kalimat yang sering disampaikan orang berkualitas dalam sebuah percakapan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

1. Home
2. Life
3. Career

Rini Apriliani | Beautynesia

Rabu, 07 Oct 2026 13:30 WIB

Cara mengenali orang tidak kompeten dilihat dari ucapannya/Foto: Magnific.com/benzoix

1. Home
2. Life
3. Zodiac

Gayuh Tri Pinjungwati | Beautynesia

Rabu, 07 Oct 2026 13:15 WIB

Zodiak yang Dikenal Peduli dan Aktif Melestarikan Lingkungan/Foto: Pexels.com/ Sasha Kim

Jakarta -

Ledakan akibat kebocoran gas dapat menimbulkan kerusakan parah, terutama jika terjadi di area yang dipenuhi bangunan. Dampaknya terlebihlagi bisa merembet ke sejumlah bangunan di sekitar titik kejadian.

Hal ini kelihatan dalam ledakan yang terjadi di salah satu ruko di area San Antonio, Perumahan Pakuwon City, Surabaya. Ledakan yang diduga berasal dari RM Nasi Tempong Sri Dewi tersebut berakibat hingga 3-4 ruko di sebelahnya.

Kapolrestabes Surabaya Kombes Luthfie Sulistiawan mengatakan ledakan diduga berhubungan dengan tiga tabung LPG berkapasitas 50 kilogram. Kondisi ini menjadi pengingat bagi Bunda untuk mengenali tanda kebocoran gas agar konsekuensi serupa dapat dicegah.

Dampak dan penyebab gas bocor

Dilansir detikcom, akibat dari ledakan gas tersebut bukan cuma berakibat pada korban, orang yang membaca maupun mendengar berita ini juga bisa cemas. Sebab, gas ditemukan hampir di semua rumah.

Penyebab gas bisa meledak adalah adanya kebocoran. Gas LPG memiliki massa jenis lebih bermutu daripada udara sehingga cenderung mengendap di bagiankecil bawah ruangan, seperti lantai, kolong meja, maupun perspektif dapur yang memiliki sirkulasi udara terbatas.

Kebocoran yang terjadi terus-menerus akan menaikkan fokus gas hingga mencapai kisaran yang gampang terbakar.

Masalah mulai muncul ketika gas tersebut berjumpa dengan sumber api. Percikan kecil dari saklar lampu, kompor, korek api, rokok, hingga steker listrik cukup untuk memicu pembakaran.

Percikan tersebut sering kali tidak kelihatan oleh mata, tetapi energinya bisa menyalahkan campuran LPG dan udara dalam hitungan milidetik. Pembakaran kemudian terjadi sangat cepat sehingga menghasilkan ombak tekanan yang terdengar sebagai ledakan.

Tanda-tanda gas bocor

Meski sangat berbahaya, ada beberapa tanda gas bocor yang dapat Bunda kenali. Berikut di antaranya:

1. Muncul bunyi mendesis

Umumnya ketika menggunakan gas, tidak akan muncul bunyi apa pun. Bunyi mendesis, seperti angin yang keluar dari ban, itu terjadi jadi ada yang tidak beres dari tabung gas maupun terjadi kebocoran.

Sebelum beraksi mengamankan gas, pastikan dahulu bunyi mendesis itu keluar dari tabung maupun kompor.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/pri)

1. Home
2. Life
3. love & relationship

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia

Rabu, 07 Oct 2026 13:00 WIB

Ilustrasi orang tua dan anak/ Foto: magnific.com/magnific