Komentar

Komentar

Komentar

Benarkah menari bisa meningkatkan antusiasme seksual perempuan? Cari tahu hubungan mobilitas tubuh, kesehatan mental, sensualitas, dan kegunaan seksual perempuan.

Pernah nggak, Mommies merasa tubuh seperti hanya “dipakai” untuk menjalani rutinitas sehari-hari? Bangun, mengurus anak, bekerja, membereskan rumah, lampau tidur. Besok diulang lagi.

Sampai akhirnya, urusan dengan tubuh sendiri, termasuk rasa percaya diri, sensualitas, apalagi antusiasme seksual, jadi nomor sekian.

Padahal, merasa nyaman dengan tubuh sendiri bisa menjadi bagian krusial dari kehidupan seksual yang sehat. Dan menariknya, salah satu langkah sederhana untuk kembali terhubung dengan tubuh adalah dengan bergerak dan menari.

Lantas, memangnya meningkatkan antusiasme dengan menari itu betul-betul bisa?

Meningkatkan antusiasme dengan menari, memangnya bisa?

Jawaban singkatnya: bisa membantu secara tidak langsung, meski bukan berfaedah menari adalah obat untuk meningkatkan libido.

Mengutip PubMed, penelitian mengenai kegiatan bentuk dan kegunaan seksual wanita menunjukkan adanya hubungan positif. Sebuah systematic review dan meta-analisis terbaru yang melibatkan 23 studi menemukan bahwa beragam corak olahraga dapat membantu meningkatkan sejumlah aspek kegunaan seksual perempuan, termasuk desire, arousal, lubrication, orgasm, dan sexual satisfaction. Namun, kualitas bukti secara keseluruhan tetap dinilai rendah lantaran hasil antarpenelitian cukup beragam.

Temuan ini memang tidak secara unik membuktikan bahwa menari langsung meningkatkan libido. Namun, lantaran menari termasuk kegiatan bentuk yang melibatkan aktivitas tubuh, faedah yang berangkaian dengan kegiatan fisik, kesehatan mental, dan body awareness menjadi relevan untuk dibahas dalam konteks ini.

Jadi, bukan berfaedah selesai satu sesi dance, lampau antusiasme langsung meningkat.

Lebih tepatnya, menari bisa menjadi salah satu langkah untuk membantu Mommies kembali merasa datang di dalam tubuh sendiri.

Saat menari, kita bernapas, menggerakkan pinggul, tangan, kaki, mengikuti musik, dan merasakan gimana tubuh bergerak. Fokusnya pun bergeser dari, “Duh, badan saya kok begini?” menjadi, “Oh, rupanya tubuh saya tetap bisa merasakan dan bergerak seperti ini.”

Dan rasa terhubung dengan tubuh inilah yang menarik untuk diperhatikan.

BACA JUGA: 5 Manfaat Sentuhan Non-Seksual dalam Pernikahan, Dampaknya Luar Biasa

Menari bukan hanya soal fitness

Foto: Konstantin Mishchenko/Pexels

Mungkin inilah yang membikin pendekatan seperti JJW Workout Sanctuary terasa berbeda.

Alih-alih memandang tubuh sebagai sesuatu yang kudu terus diperbaiki, pendekatan ini membawa pendapat bahwa tubuh adalah tempat untuk “pulang”.

Your body is not something to fix. It’s something to come home to.

Mommies diajak untuk memperlambat ritme, bernapas lebih dalam, mendengarkan tubuh, dan membiarkan tubuh berbincang lewat gerakan.

JJW Workout Sanctuary sendiri membawa konsep sebagai “A Sanctuary for Movement, Healing & Mindfulness”, sebuah ruang yang ditujukan bagi wanita yang sedang membangun kembali dirinya, mau kembali berani mengambil ruang, dan memerlukan organisasi yang terasa aman.

Ada empat pilar yang menjadi bagian dari perjalanan tersebut:

1. Embody

Tubuh bukan sesuatu yang kudu terus dikoreksi.

Lewat movement, Mommies diajak untuk kembali mengenali tubuh, mendengarkan apa yang dibutuhkan, dan membangun kembali rasa percaya terhadap tubuh sendiri.

Karena terkadang, reconnecting with yourself memang bisa dimulai dari perihal sesederhana bernapas lebih dalam dan membiarkan tubuh bergerak.

2. Sensuality

Bagaimana rasanya berada di dalam tubuh sendiri? Di sinilah sensuality menjadi bagian penting.

Sensualitas bukan tentang gimana tubuh kita dilihat oleh orang lain. Tetapi gimana kita merasakan diri sendiri.

Merasakan gerakan, napas, femininity, confidence, dan rasa nyaman dengan kulit yang kita tinggali setiap hari.

3. Strength

Strength juga bukan sekadar seberapa berat beban yang bisa kita angkat.

Kekuatan bisa berfaedah gimana kita bergerak, bernapas, beristirahat, melepaskan ketegangan, menjaga keseimbangan, dan merawat kesehatan mental.

Karena merasa kuat bukan hanya tentang tubuh yang semakin kuat secara fisik, tetapi juga tentang merasa lebih kuat dari dalam.

4. Womanhood

Pada akhirnya, semua perjalanan ini bukan tentang menjadi wanita lain. Justru sebaliknya.

Tentang menjadi jenis diri sendiri yang lebih hadir, lebih percaya diri, dan lebih bebas mengambil ruang.

Four pillars. One journey.

BACA JUGA: 7 Fantasi Seksual yang Sebaiknya Dipikirkan Sebelum Dicoba

Jadi, apa saja yang bisa dilakukan di JJW Workout Sanctuary?

Foto: IG @jjwaorbits

Dengan konsep yang menggabungkan movement, healing, mindfulness, sensuality, strength, dan womanhood, JJW Workout Sanctuary menawarkan ruang bagi wanita untuk mengeksplorasi tubuh lewat beragam kegiatan gerak.

Salah satunya adalah dance, yang bisa menjadi medium untuk bergerak lebih bebas, mengenali tubuh, dan mengekspresikan diri.

Konsepnya pun bukan tentang kudu jago menari. Tidak kudu lentur. Tidak kudu punya corak tubuh tertentu. Tidak kudu terlihat seksi. Yang krusial adalah datang, bergerak, merasakan, dan memberi diri sendiri izin untuk mengambil ruang.

Karena womanhood bukan tentang memilih antara kuat dan lembut. Kita bisa menjadi keduanya.

Bisa percaya diri tanpa kudu menjadi keras. Bisa feminin tanpa kudu mengecilkan diri. Bisa merasakan sesuatu dengan dalam, bergerak dengan bebas, dan tetap menjadi diri sendiri.

Apa hubungan menari dengan gairah?

Ada beberapa perihal yang mungkin membikin kegiatan seperti menari ikut mendukung kehidupan seksual.

1. Membantu merasa lebih nyaman dengan tubuh sendiri

Gairah bukan hanya soal fisik. Kondisi psikologis juga punya peran besar.

Ketika seseorang terlalu sibuk mengkhawatirkan corak tubuh, merasa tidak percaya diri, alias susah berada di momen sekarang, tentu tidak mudah untuk menikmati sentuhan maupun kegiatan seksual.

Menari memberikan kesempatan untuk merasakan tubuh tanpa kudu langsung menilainya.

Bukan tentang apakah gerakannya sempurna alias tubuh terlihat bagus. Tapi tentang gimana rasanya bergerak.

2. Membantu mengurangi stres

Ini juga penting, lantaran stres dan kelelahan bisa ikut memengaruhi kemauan seksual.

Sejumlah systematic review menemukan bahwa intervensi berbasis dance berpotensi membantu menurunkan indikasi depresi, kecemasan, dan stres pada orang dewasa.

Jadi, jika selama ini kepala Mommies penuh dengan to-do list, mungkin bergerak mengikuti musik bisa menjadi salah satu langkah untuk memberikan jeda.

Bukan untuk menghilangkan semua masalah, tentu saja. Tapi setidaknya memberikan ruang untuk bernapas.

3. Membangun rasa percaya diri dan sensualitas

Sensualitas sebenarnya tidak selalu berfaedah tampil seksi di depan orang lain.

Justru, sensualitas bisa dimulai dari keahlian untuk merasakan diri sendiri.

Merasakan napas. Merasakan aktivitas tubuh. Merasakan femininity. Merasa percaya diri dan nyaman berada di dalam tubuh sendiri.

Ada sesuatu yang powerful ketika wanita tidak lagi bergerak lantaran mau terlihat menarik bagi orang lain, tetapi lantaran dia menikmati tubuhnya sendiri.

4. Tubuh terasa lebih “hidup”

Aktivitas bentuk juga berangkaian dengan respons fisiologis tubuh. Bahkan penelitian eksperimental menemukan bahwa olahraga akut dapat memengaruhi respons fisiologis terhadap rangsangan seksual pada perempuan.

Namun, respons fisiologis ini tidak selalu berfaedah seseorang secara subjektif merasa lebih bergairah alias langsung mengalami peningkatan libido. Gairah seksual wanita sangat kompleks dan bisa dipengaruhi oleh banyak hal, mulai dari kondisi fisik, hormon, stres, kualitas hubungan, obat-obatan, hingga pengalaman psikologis.

Jadi, jika Mommies merasa antusiasme seksual menurun cukup lama alias mengganggu kualitas hidup dan hubungan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan master alias tenaga ahli yang kompeten.

BACA JUGA: 10 Tips untuk Kepuasan Seksual Perempuan yang Lebih Maksimal

Mommies, mungkin ini waktunya kembali “merasakan” tubuh sendiri

Foto: Evin Öztep/Pexels

Setelah bertahun-tahun sibuk memenuhi kebutuhan semua orang, tidak ada salahnya menyisihkan waktu untuk bertanya:

“Sebenarnya, tubuh saya sedang merasakan apa?”

Mungkin jawabannya lelah.

Mungkin butuh istirahat.

Atau mungkin, tubuh hanya mau diajak bergerak lagi.

Dan jika menari membikin Mommies merasa lebih hidup, lebih percaya diri, lebih rileks, alias sekadar bisa tersenyum lantaran menikmati musik—bukankah itu sudah menjadi argumen yang cukup?

Pada akhirnya, meningkatkan antusiasme dengan menari bukan sekadar tentang mendapatkan kembali libido.

Bisa jadi, perjalanan itu justru dimulai dari sesuatu yang lebih sederhana: kembali merasa nyaman menjadi diri sendiri.

Cover: Tima Miroshnichenko/Pexels

Pernah nggak, Beauties, baru bangun tidur tapi rasanya otak statis loading? Mau mulai kerja alias kuliah, tapi sulit fokus, gampang terdistraksi, dan rasanya butuh waktu durasi sampai benar-benar “melek”?

Bisa jadi bukan cuma karena kurang tidur. Kebiasaan pagi yang Anda lakukan setelah membuka mata juga bisa memengaruhi rasa waspada dan kemampuan berkonsentrasi. Yuk, cek apakah Anda statis sering berbuat beberapa kebiasaan yang bisa bikin pagi terasa lebih foggy berikut ini.

1. Langsung Mengecek Ponsel

“Cuma ingin lihat jam” tapi tahu-tahu sudah buka WhatsApp, Instagram, TikTok, sampai email kerja. Siapa yang begini juga, Beauties? 

Masalahnya bukan sekadar memegang ponsel setelah bangun. Penggunaan ponsel yang intens dapat menuntut perhatian dan membikin otak harus terus bermigrasi dari satu info ke info lain. Dilansir dari Scientific Reports melalui PubMed, penggunaan smartphone selama 45 menit dapat menaikkan rasa capek mental dan kantuk serta menurunkan kewaspadaan dan kemampuan inhibisi.

Jadi, jika baru bangun Anda langsung tenggelam dalam notifikasi dan media sosial, coba kasih jarak sebentar. Bangun, minum, buka tirai, dan bereskan diri dahulu sebelum mulai scrolling.

2. Melewatkan alias Menunda Sarapan

Kalau Anda sering berpikir, “Nanti aja sarapannya, belum lapar” sebenarnya nggak selalu masalah. Kebutuhan sarapan memang bisa berbeda pada setiap orang. Tapi, jika Anda merasa lebih sulit fokus ketika melewatkan makan pagi, ada eksperimen yang bisa mengklarifikasi kemungkinan hubungannya.

Sarapan memberikan asupan daya setelah tubuh tidak mendapat makanan selama beberapa jam saat tidur. Beberapa eksperimen menemukan adanya khasiat sarapan terhadap aspek kognitif tertentu, terutama memori.

Dilansir dari PubMed, orang dewasa sehat yang sarapan memiliki keuntungan kecil tetapi cukup konsisten pada kemampuan memori, khususnya delayed recall.  Jadi, Beauties, nggak harus memaksakan sarapan dalam porsi besar. Kalau memang belum terlalu lapar, pilih sesuatu yang ringan dan bergizi daripada membiarkan tubuh tanpa asupan sampai siang untuk menghindari brain fog di pagi hari.

3. Kurang Cahaya Matahari dan Minum Air Putih

Setelah bangun tidur, coba jangan langsung menutup diri di kamar, karena itu merupakan salah satu kebiasaan buruk di pagi hari. Coba buka gorden alias keluar sebentar untuk mendapat cahaya matahari pagi, lampau minum air putih agar tubuh balik terhidrasi setelah tidur semalaman.

Dilansir dari PubMed, paparan cahaya dapat membantu menaikkan kewaspadaan, sementara kondisi kurang cairan dalam beberapa eksperimen dikaitkan dengan fluktuasi pada perhatian dan fungsi kognitif.

Jadi, sebelum sibuk buka HP alias mulai aktivitas, coba buka jendela dan minum segelas air dulu, Beauties!

4. Bangun Tidur Terlalu Mendadak

Pernah alias tidak, alarm baru bunyi langsung lompat dari kasur karena takut telat? Badan memang sudah bangun, tapi otak rasanya statis ketinggalan di bantal. Kondisi ini disebut sleep inertia, yaitu ambang ketika seseorang statis merasa mengantuk, kurang waspada, alias mengalami penurunan performa sesaat setelah bangun tidur.

Dilansir dari PubMed, sleep inertia merupakan kondisi sementara setelah bangun yang ditandai dengan rasa mengantuk dan penurunan performa kognitif alias sulit fokus di pagi hari. Kondisi ini biasanya berkurang seiring bertambahnya waktu setelah bangun dan dapat menjadi lebih berat ketika seseorang kurang tidur alias terbangun dari tidur yang lebih dalam.

5. Tidak Melakukan Aktivitas Fisik di Pagi Hari

Beauties nggak perlu langsung olahraga satu jam setelah bangun, kok. Jalan kaki sebentar, stretching, alias sekadar bergerak sambil membereskan bilik juga sudah membikin tubuh lebih aktif daripada langsung rebahan lagi.

Aktivitas fisik tidak cuma berangkaian dengan kebugaran tubuh, tetapi juga fungsi otak. Dilansir dari PubMed, jika pagi-pagi Anda merasa otak statis blank, coba jangan langsung duduk berjam-jam. Gerak sebentar dulu, stretching, jalan keliling rumah, alias berbuat pekerjaan rumah ringan.

6. Konsumsi Makanan alias Minuman Tinggi Gula

Minum kopi susu dengan tambahan sirup alias minuman manis memang terasa nikmat buat menemani pagi. Tapi jika hampir setiap pagi sarapannya didominasi minuman manis, pastry, alias makanan tinggi gula, sebaiknya mulai diperhatikan, Beauties.

Hubungan antara konsumsi gula dan fungsi otak memang nggak sesederhana “makan gula langsung bikin brain fog”. Dilansir dari PubMed, terdapat afiliasi antara konsumsi gula tambahan dan akibat gangguan kognitif. Jadi, bukan berarti Beauties harus menghapus gula dari menu sepenuhnya. Yang krusial jangan menjadikan makanan dan minuman tinggi gula sebagai menu pagi utama setiap hari. Lebih baiklah jika dipadukan dengan protein, serat, dan makanan bergizi lainnya.

Jadi, Beauties, besok pagi coba jangan langsung gas buka HP setelah alarm bunyi, ya! Kasih tubuh waktu buat bangun, minum air, cari cahaya, dan gerak sedikit, siapa tahu pagimu jadi terasa jauh lebih “nyala”.

__

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Bahan	Kondisi Penyimpanan Ideal	Estimasi Ketahanan
Kangkung	Dibungkus tisu alias kertas Dimasukkan ke kantong berlubang alias wadah rapat udara Disimpan di crisper drawer (laci sayur)	3–5 hari
Terong	Disimpan utuh Dibungkus kertas berpori Dijauhkan dari tomat, pisang, dan apel Suhu ideal 8–10 °C	Lebih awet selama kondisi ideal dijaga

Merasa aman, nyaman, dan dihargai dalam percakapan adalah perihal yang paling diinginkan setiap orang. Orang-orang yang mempunyai keahlian mendengarkan biasanya mempunyai empati tinggi.

Mereka tidak hanya memperhatikan apa yang orang lain katakan, tetapi juga membikin orang lain merasa diterima dengan bahasa tubuh yang terbuka, dipahami dengan pertanyaan yang disengaja, dan terhubung dengan ikatan melalui pengalaman bersama.

Mengutip dari Your Tango, ada beberapa sifat terpuji dari orang-orang pendiam yang lebih banyak mendengarkan daripada berbicara. Orang yang pendiam dan condong mendengarkan mempunyai kekuatan untuk membikin orang lain merasa dicintai. Hal ini tentu bisa memelihara hubungan sosial yang sehat.

Lalu, seperti apa sifat orang pendiam yang bisa jadi pendengar yang baik? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.

1. Hebat dalam Refleksi

Dengan memberi ruang bagi orang lain untuk berbincang tentang diri mereka sendiri, orang yang pendiam tidak hanya konsentrasi pada mendengarkan secara aktif. Mereka juga memberi diri mereka kesempatan untuk memproses info dan mengakui emosi mereka sendiri.

Tidak seperti ekstrovert, yang mungkin bisa memproses info dan berbincang melalui info tersebut, introvert condong mengandalkan jarak alias rehat dalam percakapan untuk menyelidiki gimana emosi mereka.

Memberi ruang untuk refleksi, apalagi jika itu setelah percakapan berakhir, dapat sangat membantu orang yang pendiam untuk membina hubungan yang baik, lantaran perihal itu berkontribusi pada kesadaran diri dan kesehatan emosional mereka secara umum.

2. Mengajukan Pertanyaan yang Bijak

Meluangkan waktu untuk mengusulkan pertanyaan yang bijak kepada orang lain dapat mempercepat proses terhubung dengan seseorang. Karena perihal itu membantu mengetahui minat dan pengalaman berbareng serta memberi orang ruang untuk membicarakan hal-hal yang mereka sukai.

Mengajukan pertanyaan yang bijak juga merupakan bagian krusial dari strategi mendengarkan aktif yang condong dikuasai oleh orang-orang yang pendiam. Ketika Anda lebih banyak mendengarkan daripada berbicara, perihal itu membantu orang lain merasa didengar dalam percakapan.

3. Percaya Diri

Ada hubungan yang kuat antara hubungan sosial dan kepercayaan diri, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology. Karena perseorangan yang mencari hubungan yang tulus dan berinvestasi dalam percakapan yang sehat condong membina hubungan yang lebih baik.

Bahkan mengungkapkan rasa terima kasih kepada orang lain alias membantu seseorang pun berdampak, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian. Hal ini lantaran mendorong sifat empati dan baik hati dari orang-orang pendiam yang mungkin lebih banyak mendengarkan daripada berbicara.

Dengan lingkaran hubungan dalam yang lebih baik dan lebih stabil serta komitmen terhadap hubungan yang tulus dalam semua percakapan mereka, apalagi orang yang pendiam dan introvert pun dapat percaya diri dalam percakapan tanpa mengucapkan sepatah kata pun.

4. Memperhatikan Hal-hal Kecil

Orang yang pendiam yang lebih banyak mendengarkan daripada berbicara. Mereka juga konsentrasi pada rasa syukur atas hal-hal kecil. Selain itu, mereka juga melakukan hal-hal mini untuk orang lain dan membantu mendukung orang lain di saat-saat tertentu.

5. Nyaman dengan Keheningan

Dengan aura tenang, orang-orang pendiam yang lebih banyak mendengarkan daripada berbincang mempunyai keahlian untuk membikin orang lain merasa lebih nyaman dengan keheningan dan jarak percakapan. Tidak ada tekanan yang mengganggu untuk melanjutkan percakapan alias pikiran resah tentang kecanggungan, tetapi kedamaian yang memungkinkan setiap orang memproses informasi, merenung, dan mengakui emosi mereka.

Menurut Jennifer Kahnweiler, penulis kitab “The Introverted Leader: Building on Your Quiet Strength,” orang-orang introvert dan pendiam juga mendapat faedah dari menghabiskan waktu sendirian, umumnya nyaman dengan keheningan yang mengenai dengan kurangnya hubungan sosial.

Waktu ini tidak hanya untuk mengisi daya sosial mereka, memberi mereka rasa aman, kesengajaan, dan intuisi yang lebih baik dalam percakapan mereka. Tetapi juga membantu mereka untuk mengurai emosi mereka, menetapkan tujuan, dan berinvestasi dalam minat dan kegemaran pribadi yang memicu stabilitas dan kesehatan emosional mereka.

6. Terbuka dan Ramah

Sebagai pendengar yang lebih penuh perhatian, orang pendiam condong mewujudkan kehadiran yang lebih ramah dalam percakapan. Mereka bisa membantu orang-orang di sekitar mereka merasa lebih nyaman, aman, dan dipahami.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Current Opinion in Psychology beranggapan bahwa keahlian untuk membikin orang lain merasa didengar dan dipahami dalam percakapan adalah pilar dari hubungan yang sehat. Hal ini berpengaruh pada hubungan sehat jangka panjang.

7. Sadar Diri

Orang-orang introvert yang condong lebih banyak mendengarkan daripada berbincang sangat bijak dalam merancang langkah mereka berinteraksi dengan orang lain. Hal ini didorong oleh kesadaran diri dan perilaku pengamatan mereka tentang hubungan sosial dan percakapan.

Mereka mengamati gimana orang lain berinteraksi, baik dengan orang lain maupun dengan diri mereka sendiri, dan memilih info berfaedah yang dapat membantu percakapan alias hubungan mereka selanjutnya. Mereka dapat merespons dengan lebih baik terhadap beragam kepribadian unik, memanfaatkan perilaku pengamatan mereka untuk mengarahkan percakapan ke hasil yang lebih sehat, terkadang tanpa mengucapkan sepatah kata pun.

Orang pendiam yang condong mendengarkan mempunyai langkah unik dalam menunjukkan perhatian dan kasih sayang. Mereka mungkin tidak selalu ramai dengan kata-kata, tetapi ketulusan mereka sering terasa lewat sikap sederhana. Kadang, kehadiran seseorang yang mau mendengarkan tanpa menghakimi sudah cukup membikin hati terasa lebih tenang.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Selasa, 15 Sep 2026 19:15 WIB

Bukan hanya bikin baper lihat Jing Boran, dracin The Early Spring juga kasih banyak pelajaran soal hubungan dan perjalanan karier.

Mommies yang lagi keranjingan The Early Spring pasti tahu, dracin yang satu ini memang punya banyak perihal untuk dibicarakan. Bukan hanya soal chemistry antara Luan Nian yang diperankan Jing Boran dan Shang Zhitao yang diperankan Sun Qian, tetapi juga tentang gimana dua orang dewasa menjalani hubungan, menghadapi salah paham, mengejar karier, sampai akhirnya berjumpa lagi sebagai jenis diri yang berbeda.

Serial ini sendiri mengikuti Shang Zhitao, wanita yang memulai pekerjaan sebagai pekerja baru di sebuah perusahaan periklanan besar. Di hari pertamanya saja, dia sudah diminta resign oleh Luan Nian yang menjadi atasannya. Alih-alih menyerah, Shang Zhitao justru bertahan, berkembang, dan membuktikan kemampuannya. Hubungan keduanya kemudian berubah menjadi romance yang berjalan selama enam tahun sebelum beragam kesalahpahaman membikin mereka berpisah.

BACA JUGA: Suka The Early Spring? Ini 7 Drama China dengan Romance dan Cerita Karier yang Bisa Ditonton Selanjutnya

Bukan Cuma Bikin Baper, Ini Pelajaran dari Hubungan Luan Nian dan Shang Zhitao

Jadi, jika Mommies merasa The Early Spring bukan sekadar tontonan buat lihat Jing Boran yang makin lama makin ganteng, Momin setuju. Ada beberapa pelajaran soal relationship dan pekerjaan yang lumayan relate dengan kehidupan kita.

1. Komunikasi krusial banget!

Satu masalah utama dan paling krusial dari The Early Spring adalah komunikasi di antara Luan Nian dan Shang Zhitao. Masing-masing punya dugaan sendiri dan gak disampaikan, lampau berhujung jadi salah paham.

Gemes, gak?

Padahal, sering kali masalah dalam hubungan bukan lantaran gak ada rasa, tetapi lantaran dua orang sama-sama mengira pasangannya sudah tahu apa yang mereka pikirkan. Dalam pembahasan tentang komunikasi di The Early Spring, dugaan semacam “aku kira dia mengerti” justru bisa menjadi awal konflik.

Jadi, jika ada yang mengganjal, bilang. Kalau belum paham, tanya. Jangan berambisi pasangan punya keahlian membaca pikiran.

2. Jangan meremehkan orang yang sedang berjuang

Di awal kariernya, Shang Zhitao sempat diremehkan dan apalagi diminta untuk resign oleh Luan Nian. Namun dia memilih memperkuat dan membuktikan kemampuannya lewat kerja keras.

Kadang, orang lain belum memandang keahlian kita lantaran kita memang belum selesai membuktikannya.

Perjalanan Shang Zhitao juga menarik lantaran dia gak selamanya berada di posisi “anak baru yang kudu membuktikan diri”. Setelah hubungan dan kehidupannya di Beijing berakhir, dia kembali ke kampung laman dan membangun hidupnya sendiri dengan mengelola restoran serta menjalankan upaya event kecil.

Jadi, jika sekarang Mommies sedang merasa kariernya belum ke mana-mana, pelan-pelan saja. Bukan berfaedah kita gak mampu.

3. Punya pasangan bukan berfaedah kudu kehilangan ambisi

Ini salah satu perihal yang disukai dari perjalanan Shang Zhitao.

Hubungan dan pekerjaan semestinya gak membikin kita kudu memilih salah satu. Kita tetap boleh punya mimpi, mengejar karier, dan membangun sesuatu yang kita inginkan.

Pasangan yang tepat semestinya ikut mendukung kita bertumbuh, bukan membikin kita mengecil.

Menariknya, di akhir cerita, Shang Zhitao tetap punya bisnisnya sendiri. Bahkan setelah kembali berbareng Luan Nian, dia membuka bagian bisnisnya di Beijing dan keduanya menjalani kehidupan dengan tetap mempertahankan pekerjaan masing-masing.

Jadi, cinta boleh, ambisi jalan terus.

4. Jangan buru-buru menilai orang

Walau naksir, Luan Nian bisa dibilang salah menilai Shang Zhitao di awal. Ia memandang Shang Zhitao sebagai anak baru yang belum cukup kompeten, apalagi sampai menyuruhnya resign.

Padahal, seiring waktu, Shang Zhitao justru membuktikan bahwa dirinya punya kemampuan.

Kesan pertama memang penting, tapi belum tentu menggambarkan siapa seseorang sebenarnya.

Kadang, orang yang awalnya kita rasa menyebalkan, kurang kompeten, alias gak cocok dengan kita justru punya sisi lain yang belum sempat kita kenal.

Jadi, kenali dulu sebelum mengambil kesimpulan. Termasuk jika Mommies sedang menilai calon pasangan anak, eh, alias calon pasangan sendiri.

5. Konflik itu wajar, tapi jangan menghindar

Namanya hubungan, beda pendapat dan bentrok pasti ada.

Yang krusial adalah gimana kita menghadapinya. Bukan pura-pura semuanya baik-baik saja, apalagi memilih menghilang tanpa menyelesaikan masalah.

Karena masalah yang gak dibicarakan hanya bakal jadi peledak waktu.

Hubungan Luan Nian dan Shang Zhitao juga menunjukkan bahwa komunikasi yang sehat bukan berfaedah pasangan gak pernah bertengkar. Yang lebih krusial adalah gimana akhirnya dua orang mau mendengarkan, mengklarifikasi, dan menyelesaikan bentrok tanpa berakhir menghargai satu sama lain.

BACA JUGA: Kenapa Laki-Laki Seperti Luke di Dracin Early Spring Sebaiknya Tak Dinikahi

6. Karier memang butuh proses

Gak semua orang langsung menemukan tempat yang tepat alias langsung sukses di awal perjalanan kariernya.

Shang Zhitao sendiri memulai semuanya sebagai pekerja baru yang apalagi diragukan oleh atasannya. Namun, pengalaman tersebut justru menjadi bagian dari prosesnya untuk berkembang sampai akhirnya punya upaya sendiri.

Pelan-pelan, tapi tetap maju.

Dan ini juga salah satu argumen The Early Spring terasa lebih dewasa. Ceritanya gak hanya bertanya, “Mereka akhirnya jadian alias enggak?”, tetapi juga menunjukkan gimana masing-masing karakter tumbuh sebelum akhirnya bisa berjumpa kembali sebagai pribadi yang lebih matang. Netflix juga menggambarkan perjalanan mereka sebagai proses untuk “heal, meet as equals, and write a new ending together.”

7. Second chance kudu dibarengi perubahan

Ini yang membikin konsep second chance romance jadi menarik dan bisa diterima di drama ini.

Kesempatan kedua bisa jadi bagus jika dua orang sudah belajar dari kesalahan sebelumnya.

Karena kembali berbareng tanpa memperbaiki masalah yang sama?

Bisa jadi hanya mengulang cerita.

Untungnya jagoan kita berubah, ya. Luan Nian mulutnya semakin manis dan Shang Zhitao juga semakin percaya diri.

Di akhir cerita, Luan Nian apalagi melamar Shang Zhitao dan keduanya akhirnya kembali bersama, dengan Shang Zhitao tetap menjalankan bisnisnya.

Jadi, second chance bukan sekadar “balikan”, tetapi kesempatan untuk menjalani hubungan dengan langkah yang lebih baik.

8. Tetap jadi diri sendiri dalam hubungan

Mencintai seseorang bukan berfaedah kudu mengubah seluruh diri kita agar sesuai dengan keinginannya.

Hubungan yang sehat semestinya memberi ruang untuk dua orang tetap tumbuh, punya kehidupan sendiri, dan mengejar hal-hal yang krusial bagi masing-masing.

Cinta yang baik gak membikin kita kehilangan diri sendiri.

Ini juga terasa dari perjalanan Shang Zhitao. Setelah meninggalkan kehidupan lamanya, dia gak hanya menunggu Luan Nian datang kembali. Ia membangun kehidupan baru, menjalankan restoran keluarga, dan upaya event, sampai akhirnya mereka berjumpa lagi.

Jadi, jangan sampai ketika punya pasangan, bumi kita malah jadi sekecil hubungan itu saja.

9. Backstreet romance: seru, tapi siap sama risikonya!

Nah, ini yang bikin The Early Spring makin menarik: hubungan mereka bukan sekadar office romance, tetapi juga romansa yang kudu disembunyikan dari lingkungan kerja.

Pacaran diam-diam sama kawan sekantor memang bikin deg-degan. Ada tatapan curi-curi, kudu pura-pura biasa saja, sampai akibat urusan pekerjaan dan emosi mulai tercampur.

Namun ketika hubungan sudah serius, rahasia semacam ini juga bisa jadi beban.

Makanya, jika memang menjalani hubungan dengan kawan sekantor, boundaries dan kesepakatan yang jelas tetap penting. Mana urusan kantor, mana urusan pribadi, dan gimana bersikap ketika hubungan sedang bermasalah.

Kalau tidak, yang tadinya bikin deg-degan malah bisa bikin satu instansi ikut pusing.

10. Kamu tidak kudu sempurna untuk dicintai

Ini salah satu quote dari The Early Spring yang paling ngena:

“You don’t have to be perfect to be worthy of love.”

Kadang kita terlalu sibuk memperbaiki diri lantaran merasa kudu jadi jenis terbaik dulu sebelum layak dicintai.

Harus lebih cantik, lebih sukses, lebih sabar, lebih mapan, dan sudah selesai dengan semua masalah pribadi.

Padahal, being imperfect doesn’t make us less worthy of love.

Justru hubungan yang sehat semestinya memberi ruang bagi dua orang untuk datang dengan segala kekurangan, lampau sama-sama belajar menjadi lebih baik tanpa merasa kudu sempurna dulu agar layak dicintai.

Dan mungkin ini yang membikin perjalanan Luan Nian dan Shang Zhitao terasa cukup manis di ujung cerita. Mereka gak kembali sebagai dua manusia yang sudah sempurna, tetapi sebagai dua orang yang sudah lebih memahami diri sendiri dan satu sama lain.

BACA JUGA: Kenapa Banyak Orang Mulai Beralih dari Drakor ke Dracin? Ternyata Ini Alasannya

Jadi, The Early Spring layak ditonton?

Kalau Mommies suka dracin dengan romance slow-burn, workplace romance, second chance, hubungan yang penuh salah paham, dan karakter yang sama-sama berkembang, The Early Spring jelas layak masuk watchlist.

Apalagi, chemistry Jing Boran dan Sun Qian memang menjadi salah satu daya tarik utama serial ini. Netflix mencatat The Early Spring langsung debut di posisi No. 2 Netflix Global Non-English TV List untuk pekan 24–30 Agustus 2026 dengan 2,4 juta views dan 21,5 juta jam ditonton. Serial ini juga masuk Top 10 mingguan di 22 pasar, termasuk Indonesia.

Jadi jika Mommies awalnya datang lantaran penasaran sama Jing Boran sebagai Luan Nian, jangan kaget jika akhirnya malah ikut emosi memandang hubungan Luan Nian dan Shang Zhitao.

Dan setelah tamat, kemungkinan besar pertanyaan yang muncul bukan cuma, “Mereka akhirnya berbareng gak?”

Tapi juga, “Kalau hubungan kita sendiri, sudah cukup dikomunikasikan belum, ya?”

Nah, jika sampai dracin bikin kita introspeksi begini, berfaedah The Early Spring memang berhasil.

BACA JUGA: Pelajaran Relationship dari Dracin Shine On Me yang Bisa Diajarkan ke Anak

Foto: MyDramalist

Bagi sebagian orang, tetap susah untuk membedakan antara kulit yang mengalami purging dan breakout. Sebenarnya, apa itu purging dan breakout?

Kebingungan itu semakin nyata ketika wajah berjerawat setelah mengaplikasikan produk skincare baru. Apakah jerawat yang muncul adalah tanda ketidakcocokan terhadap produk alias bagian dari purging?

Menurut master dan penelitian, ada perihal mendasar yang membedakan antara purging dan breakout. Berikut penjelasannya melansir Healthline dan WebMD.

Purging: Proses dari Pembersihan dan Regenerasi Kulit

Dermatolog Dr. Deanne Mraz Robinson sepakat bahwa purging adalah proses penyesuaian kulit di mana sel kulit meninggal dan kotoran terdorong ke permukaan lebih sigap lantaran penggunaan bahan aktif.

“Skin purging merujuk pada reaksi terhadap bahan aktif yang mempercepat laju pergantian sel kulit,” ujar Robinson.

Purging disebabkan oleh penggunaan produk skincare dengan kandungan bahan aktif seperti retinoid, AHA (Alpha Hydroxy Acids), BHA (Beta Hydroxy Acids), vitamin C, dan benzoil peroksida.

Ciri-ciri wajah yang mengalami purging biasanya muncul beruntusan ringan, jerawat mini alias komedo di sekitar area yang biasa berjerawat, serta kulit mengelupas.

Purging bisa dibilang sebagai respons positif terhadap skincare baru, yang menandakan bahwa produk bekerja sebagaimana mestinya.

Jika mengalami purging, tetap gunakan produk dengan bijak, jaga kelembapan kulit, dan konsultasikan dengan master kulit ketika kondisi wajah semakin memburuk.

Breakout: Reaksi Ketidakcocokan terhadap Produk Skincare

Breakout merupakan reaksi peradangan alias ketidakcocokan kulit terhadap kandungan tertentu dalam skincare dan makeup yang justru menyumbat pori-pori alias memicu iritasi.

Hal ini dibenarkan oleh master ahli kulit di Washington, D.C, Sharleen St. Surin-Lord, MD. Ia mengatakan, “Makeup berbahan dasar minyak, jenis silikon tertentu, dan beberapa liquid foundations dapat menyumbat pori-pori.”

Surin-Lord menyarankan untuk menggunakan produk kecantikan non-komedogenik yang tidak menyumbat pori-pori.

Selain ketidakcocokan terhadap produk tertentu, breakout bisa disebabkan oleh stres, polusi udara, dan pola konsumsi tinggi gula. Saat breakout, kulit mengalami iritasi alias peradangan yang ditandai dengan munculnya banyak jerawat, tekstur kulit menjadi kasar dan beruntusan, kemerahan yang meluas, serta rasa gatal dan perih.

Breakout tidak bakal membaik jika penggunaan produk diteruskan. Tanpa penanganan yang tepat, breakout bisa meninggalkan hiperpigmentasi yang susah hilang.

Perbedaan Purging dan Breakout

Meskipun gejalanya mirip, purging dan breakout memiliki perbedaan mendasar selain dari sisi penyebab, ialah letak dan durasi.

Menurut Robinson, purging cenderung terjadi di area spesifik yang sering mengalami jerawat. Tak hanya itu, jerawat akibat purging bakal timbul dan lenyap lebih sigap dibandingkan jerawat biasa. Biasanya berjalan antara 2 dan 6 minggu.

Jika kondisi kulit tidak membaik setelah periode ini, kemungkinan besar itu adalah breakout alias reaksi alergi terhadap produk.

Breakout justru sebaliknya. Ia muncul di area wajah yang biasanya tidak berjerawat serta butuh waktu lebih lama dan memerlukan penanganan khusus.

“Jika Anda memandang munculnya breakout alias kulit kering di area wajah yang tidak terbiasa berjerawat, kemungkinan itu adalah respons kulit terhadap produk baru yang digunakan,” tegas Robinson.

Itulah perbedaan purging dan breakout. Setelah ini, jangan bingung lagi ya, membedakan keduanya!

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(ria/ria)

Dari The Early Spring hingga The First Frost, deretan drama China ini sukses mencuri perhatian dan cocok masuk watchlist kamu.

Drama China kembali ramai diperbincangkan, terutama setelah The Early Spring mencuri perhatian sejak tayang di Netflix pada akhir Agustus 2026. Drama yang dibintangi Jing Bo-ran dan Sun Qian ini apalagi masuk ranking kedua Netflix Global Non-English TV List dengan 2,4 juta views dalam periode 24–30 Agustus.

Kesuksesan The Early Spring ikut membikin pencinta C-drama kembali mencari titel lain untuk ditonton. Mulai dari romance, fantasy, wuxia, hingga cerita balas dendam, ada cukup banyak drama China yang terkenal dan punya cerita menarik. Penasaran apa saja? Here are some titles you need to know!

Baca juga: Drama Korea yang Tayang September 2026, Ada The Scandal hingga Comeback Hyun Bin!

The Early Spring 

The Early Spring menjadi salah satu C-drama yang paling ramai diperhatikan saat ini. Drama romance berlatar bumi kerja ini mengikuti kisah dua orang yang kembali berjumpa dan perlahan terlibat dalam hubungan yang lebih dari sekadar rekan kerja. Jing Bo-ran dan Sun Qian menjadi pemeran utamanya dan sukses menjadi perbincangan fans drama China, lho!

Hidden Love 

Hidden Love menjadi salah satu drama China romance yang banyak dikenal pencinta C-drama. Kisahnya mengikuti Sang Zhi yang diam-diam menyukai Duan Jiaxu, kawan dekat kakaknya. Perjalanan hubungan mereka dari masa sekolah hingga dewasa menjadi daya tarik utama drama ini.

The First Frost

Kalau Anda sudah mengikuti Hidden Love, The First Frost wajib masuk watchlist. Drama ini tetap berada di bumi yang sama dan berfokus pada kisah Wen Yifan dan Sang Yan. Ceritanya menghadirkan kembali emosi lama yang muncul setelah keduanya berjumpa lagi.

Baca juga: ROSÉ BLACKPINK Comeback dengan ‘new trick’, MV-nya Direkam Pakai iPhone 18 Pro, Kapan Tanggal Rilisnya? 

The Double 

Buat Anda yang lebih suka cerita penuh intrik, The Double bisa jadi pilihan. Drama ini mengangkat kisah seorang wanita yang berupaya mendapatkan kembali hidupnya setelah mengalami pengkhianatan. Unsur romance, politik istana, dan balas dendam membikin ceritanya cukup intens. Menarik, kan? 

When I Fly Towards You 

When I Fly Towards You cocok banget buat Anda yang suka romance dengan suasana sekolah. Ceritanya mengikuti Su Zai Zai dan Zhang Lu Rang yang perlahan semakin dekat sejak duduk di bangku SMA. Chemistry para pemain dan kisah coming-of-age menjadi salah satu daya tariknya. 

Love Between Fairy and Devil

Kalau Anda mau cerita dengan bumi fantasi, bisa masukkan Love Between Fairy and Devil ke watchlist. Drama ini mempertemukan seorang peri mini dengan sosok yang mempunyai kekuatan besar. Hubungan keduanya berkembang di tengah bentrok bumi para dewa dan iblis.

Who Rules the World 

Who Rules the World menawarkan cerita yang memadukan romance dengan tindakan wuxia. Kisahnya berpusat pada dua pendekar kuat yang kudu menghadapi bentrok bumi persilatan sekaligus emosi mereka satu sama lain. Kalau Anda tertarik dengan aliran wuxia, drama ini bakal cocok banget!

Pursuit of Jade

Selain drama romance, Pursuit of Jade juga menjadi salah satu titel China yang mendapat perhatian di Netflix pada 2026. Drama ini membawa cerita berlatar sejarah dengan unsur romance dan bentrok yang cukup kuat, sehingga bisa menjadi pilihan buat Anda yang mau tontonan dengan suasana berbeda.

Baca juga: Belum Seminggu, MV SaWaDiKa Lisa BLACKPINK Sudah Tembus 100 Juta Views!

Drama China mana yang masuk watchlist kamu?

Deretan drama di atas punya daya tarik masing-masing, mulai dari romance ringan seperti Hidden Love dan When I Fly Towards You, fantasy seperti Love Between Fairy and Devil, sampai cerita penuh intrik seperti The Double. Sementara itu, The Early Spring menjadi salah satu titel terbaru yang sedang mencuri perhatian penonton global. So, kamu tertarik dari titel yang mana untuk watchlist kamu, nih? Atau semua titel di atas sudah Anda tonton? Boleh share di kolom komentar, ya!

image: dok. TV

Beauties,  Bona WJSN  atau Kim Ji Yeon kembali menyapa penggemarnya lewat proyek akting terbaru yang ber-genre khayalan romantis berjudul Dive Into You.

Drama ini menghadirkan premis unik seputar pertukaran jiwa dan perjalanan waktu yang tentunya bikin banyak fans drama Korea penasaran dengan gimana cerita ini bakal berkembang.

Di drama ini, Kim Ji Yeon dipercaya membawakan karakter utama dengan latar belakang yang cukup kompleks, jauh dari kesan sederhana meski berprofesi sebagai aktris papan atas.

Penasaran seperti apa perincian perannya? Yuk, simak lima kebenaran menarik seputar peran Kim Ji Yeon di Dive Into You berikut ini, Beauties.

1. Berperan sebagao Yoon Ha Na, Aktris Top yang Sukses di Seluruh Asia

Dalam drama ini, Kim Ji Yeon memerankan karakter berjulukan Yoon Ha Na, seorang aktris papan atas yang kesuksesannya apalagi sudah merambah hingga ke seluruh area Asia, bukan hanya di Korea Selatan saja.

Karakter ini digambarkan sebagai sosok yang bisa memukau penonton lewat penampilan emosional yang begitu meyakinkan di setiap perannya. Sebagai seorang aktris ternama, Yoon Ha Na tentu mempunyai sorotan publik yang cukup besar, dengan segala tekanan serta ekspektasi yang menyertainya.

Kim Ji Yeon pun dituntut untuk menghadirkan sosok selebritas yang meyakinkan, komplit dengan aura profesionalisme unik seorang aktris kelas atas.

Menariknya, meski dikenal sebagai aktris dahsyat di depan kamera, karakter Yoon Ha Na justru menyimpan sisi lain yang jauh berbeda ketika berada jauh dari sorotan publik. Kontras antara kehidupan gemerlap sebagai selebritas dengan pergolakan jiwa pribadinya inilah yang menjadi salah satu daya tarik utama karakter ini.

Peran sebagai aktris top ini menjadi tantangan tersendiri bagi Kim Ji Yeon, mengingat dia kudu betul-betul meyakinkan penonton bahwa karakternya memang layak disebut sebagai bintang besar yang dicintai banyak orang, sekaligus tetap menghadirkan kedalaman emosi di kembali kesuksesannya tersebut.

2. Mengalami Emotional Blunting, Kesulitan Mengenali Perasaannya Sendiri

Fakta menarik lainnya dari karakter yang diperankan Kim Ji Yeon adalah kondisi emosionalnya yang cukup unik, ialah emotional blunting, sebuah kondisi yang membuatnya kesulitan untuk mengenali dan memahami perasaannya sendiri secara tepat, meski di depan kamera dia bisa menampilkan emosi yang begitu meyakinkan.

Ironi inilah yang menjadi salah satu komponen menarik dari karakter Yoon Ha Na, di mana dia begitu piawai memerankan beragam emosi untuk keperluan aktingnya, namun justru kesulitan untuk memahami emosinya sendiri dalam kehidupan nyata sehari-hari.

Kondisi ini membikin karakter Yoon Ha Na menjadi sosok yang cukup kompleks untuk diperankan, lantaran Kim Ji Yeon kudu bisa menampilkan dualitas antara kepiawaian emosionalnya di depan kamera dengan kekosongan alias ketidakmampuannya mengenali emosi pribadi di kembali layar.

Menariknya, satu-satunya sosok yang sukses membikin Yoon Ha Na secara tidak sadar menunjukkan emosi aslinya adalah Jung Woo Jae, sang bodyguard yang juga merupakan cinta pertamanya sejak masa sekolah.

Hubungan inilah yang menjadi kunci krusial dalam perkembangan emosional karakter Yoon Ha Na sepanjang cerita.

3. Bertukar Tubuh dengan Saudara Kembar dan Melakukan Perjalanan Waktu

Elemen khayalan dalam drama ini turut menjadi bagian krusial dari peran yang dibawakan Kim Ji Yeon. Setelah mengalami sebuah insiden, karakter Yoon Ha Na secara tidak terduga berganti jiwa dengan kerabat kembarnya, Yoon Ha Ru, yang diperankan oleh Jang Se Hyuk.

Tidak hanya berganti tubuh, keduanya juga menemukan kebenaran mengejutkan bahwa mereka bisa melakukan perjalanan waktu ke masa lampau lewat sebuah camcorder tua yang menyimpan beragam kenangan masa sekolah mereka berbareng sahabat-sahabat terdekatnya.

Premis pertukaran jiwa yang dipadukan dengan komponen perjalanan waktu ini menghadirkan tantangan akting tersendiri bagi Kim Ji Yeon, lantaran dia dituntut untuk bisa menghidupkan dua sisi kepribadian sekaligus, ialah karakter aslinya sendiri serta kepribadian sang kakak kembar saat berganti tubuh dengannya.

Perjalanan waktu yang mereka lakukan ini membawa Yoon Ha Na dan Yoon Ha Ru kembali ke masa-masa sekolah mereka, momen penuh kenangan yang menjadi latar belakang krusial dari hubungan mereka dengan Jung Woo Jae, sosok yang menjadi pusat dari keseluruhan misi mereka dalam drama ini.

Kombinasi antara khayalan pertukaran jiwa dan perjalanan waktu inilah yang menjadikan Dive Into You sebagai drama dengan konsep cerita yang cukup segar, sekaligus menghadirkan tantangan akting menarik bagi Kim Ji Yeon dalam membawakan karakter yang kompleks secara emosional maupun naratif.

4. Berjuang Menyelamatkan Cinta Pertamanya yang Meninggal Dunia

Motivasi utama di kembali perjalanan waktu yang dilakukan Yoon Ha Na adalah keinginannya untuk menyelamatkan Jung Woo Jae, sosok cinta pertamanya yang meninggal bumi saat berupaya melindunginya.

Jung Woo Jae sendiri digambarkan sebagai mantan atlet judo berbakat yang akhirnya memilih untuk berakhir dari bumi olahraga dan menjadi bodyguard pribadi bagi Yoon Ha Na, sosok yang telah dia cintai sejak masa sekolah meski hubungan mereka tidak pernah betul-betul terungkap secara terbuka.

Kesedihan mendalam akibat kehilangan sosok yang selama ini menjadi satu-satunya tempat dia bisa menunjukkan emosi aslinya inilah yang mendorong Yoon Ha Na untuk nekat kembali ke masa lalu, meski dia kudu mempertaruhkan banyak perihal demi mengubah nasib yang telah terjadi.

Perjuangan Yoon Ha Na untuk menyelamatkan cinta pertamanya ini menjadi inti emosional utama dari keseluruhan cerita Dive Into You, sekaligus menjadi arena pembuktian keahlian akting Kim Ji Yeon dalam menghadirkan kompleksitas emosi cinta, penyesalan, dan tekad yang kuat.

Dinamika hubungan antara Yoon Ha Na dan Jung Woo Jae yang diperankan Park Seo Ham ini diprediksi bakal menjadi salah satu daya tarik emosional terbesar drama ini, apalagi dengan latar belakang hubungan mereka yang penuh dengan emosi terpendam sejak lama.

5. Comeback Layar Kaca Kim Ji Yeon, Siap Tayang di Viki

Fakta terakhir yang tidak kalah krusial adalah status Dive Into You sebagai proyek comeback Kim Ji Yeon di layar kaca, setelah sebelumnya dia sempat tampil dalam drama The Haunted Palace. Kembalinya Kim Ji Yeon lewat genre khayalan romantis ini tentu jadi berita yang dinantikan para penggemarnya.

Drama ini turut dibintangi oleh Park Seo Ham sebagai Jung Woo Jae, Jang Se Hyuk sebagai Yoon Ha Ru, sang kerabat kembar, serta Moon Seung You yang turut melengkapi jejeran pemeran utama dalam drama ini. 

Kombinasi pemeran muda berbakat ini diprediksi bakal menghadirkan chemistry yang kuat sepanjang cerita. Dive Into You sendiri dijadwalkan untuk tayang perdana pada 26 September 2026 dan bisa disaksikan secara eksklusif lewat platform streaming Viki.

Dengan konsep cerita yang unik serta comeback Kim Ji Yeon yang dinantikan banyak penggemar, Dive Into You diprediksi bakal menjadi salah satu drama khayalan romantis yang wajib masuk watchlist kamu saat resmi tayang akhir bulan ini. Jangan lewatkan agenda tayangnya, ya!

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Kapan bisa mulai kontrasepsi setelah melahirkan? Ini pilihan KB setelah melahirkan yang kondusif untuk ibu menyusui, termasuk pil KB, IUD, implan, dan suntik KB.

Momen menghadirkan si mini ke bumi adalah salah satu pengalaman paling emosional dan membahagiakan dalam hidup. Minggu-minggu pertama pascamelahirkan biasanya dipenuhi oleh rasa haru, kelelahan, dan proses penyesuaian yang luar biasa. Di tengah malam-malam tanpa tidur dan agenda menyusui yang menyita energi, Mommies mungkin mulai memikirkan satu pertanyaan penting: kapan waktu yang tepat untuk kembali merencanakan kontrasepsi?

Kesuburan bisa kembali lebih sigap dari yang dibayangkan, apalagi sebelum menstruasi pertama pascasalin datang.

Tanpa perencanaan yang matang, kehamilan yang tidak direncanakan dapat terjadi hanya dalam hitungan minggu setelah persalinan. Untuk mencegah stres tambahan dan memberikan waktu bagi tubuh ibu untuk pulih sepenuhnya, memilih kontrasepsi setelah melahirkan yang kondusif dan tepat menjadi langkah krusial.

BACA JUGA: Gairah Turun Setelah Melahirkan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kapan Tubuh Wanita Kembali ke Masa Subur Setelah Melahirkan?

Menurut penjelasan dr. Rony Falty Sibagariang, Sp. O.G., yang berpraktik di Primaya Hospital PGI Cikini, masa subur pada wanita pascamelahirkan dapat terjadi dalam waktu yang berbeda-beda.

Pada wanita yang tidak menyusui, rata-rata masa subur bakal kembali dalam waktu 3–6 minggu setelah melahirkan. Namun, pada ibu menyusui, kembalinya masa subur bisa lebih lama, ialah mulai dari 3 bulan, 6 bulan, hingga 1 tahun pascasalin. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon prolaktin dan estrogen.

Jika ibu menyusui secara eksklusif dan efektif, produksi hormon prolaktin dapat meningkat. Hormon tersebut kemudian bakal menekan hormon estrogen, ialah hormon yang berangkaian dengan terjadinya menstruasi. Sehingga, jika ibu sering menyusui dan dilakukan terus-menerus tanpa ditambahkan minuman alias cairan lain, kembalinya siklus menstruasi setelah melahirkan bakal lebih lama, bisa kembali setelah 6 bulan hingga 1 tahun.

Dengan demikian, menyusui dapat dijadikan sebagai kontrasepsi alamiah.

Melansir dari Flo Health, bagi wanita yang tidak menyusui eksklusif, kesuburan memang dapat kembali dengan cepat, ialah dalam waktu 4–6 minggu setelah melahirkan. Selain itu, meskipun metode Lactational Amenorrhea Method (LAM) alias menyusui eksklusif sangat efektif menekan ovulasi, metode ini bukanlah agunan 100% bebas risiko.

Kehamilan tetap bisa terjadi jika gelombang menyusui berkurang alias saat bayi mulai mengenal makanan pendamping ASI (MPASI).

Foto: kaboompics.com/Pexels

Pentingnya Memberi Jarak Antarkehamilan

Menurut penjelasan dr. Rony, memberi jarak antarkelahiran sangat penting. Jarak antarkelahiran berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan bayi. Kehamilan yang terjadi terlalu sigap setelah persalinan memberi waktu pemulihan yang lebih sedikit, sementara jarak yang terlalu panjang juga mempunyai beberapa risiko.

Dalam mempersiapkan kehamilan, kudu mempertimbangkan akibat dan faedah kesehatan berbareng dengan keadaan lain seperti usia, kesuburan, akses ke jasa kesehatan, support pengasuhan anak, keadaan sosial dan ekonomi, serta preferensi pribadi dalam membikin pilihan untuk waktu kehamilan berikutnya.

WHO merekomendasikan jarak yang dianjurkan untuk kehamilan berikutnya adalah minimal 24 bulan. Dasar dari rekomendasinya adalah bahwa menunggu selama 24 bulan setelah kelahiran hidup bakal membantu mengurangi akibat yang merugikan bagi ibu, perinatal, dan bayi. Selain itu, interval yang direkomendasikan ini dianggap konsisten dengan rekomendasi WHO untuk menyusui setidaknya selama dua tahun.

WHO juga merekomendasikan bahwa kehamilan berikutnya setelah keguguran adalah minimal enam bulan untuk mengurangi akibat yang merugikan pada ibu dan perinatal. Ini sesuai dengan riset medis mengenai hubungan ASI eksklusif dan pemulihan hormon tubuh yang dipublikasikan oleh Journal of Issues in Midwifery, serta pedoman resmi dari pelayanan kesehatan reproduksi.

BACA JUGA: Rekomendasi Merek Kontrasepsi Favorit untuk Perempuan dan Laki-Laki

Kapan Waktu Terbaik untuk Mulai KB Setelah Melahirkan?

Melansir dari Postpartum Pulse, akses terhadap KB setelah melahirkan terbagi menjadi beberapa tahapan waktu, berjuntai pada kondisi kesehatan ibu serta pilihan metode pemberian ASI.

Kontrasepsi Segera

Metode ini diberikan langsung setelah persalinan, sering kali sebelum ibu meninggalkan rumah sakit. Pilihan ini mencakup pemasangan IUD/spiral alias implan secara langsung. Keuntungannya adalah kepraktisan dan perlindungan instan sebelum kesuburan kembali.

Kontrasepsi Dini

Dimulai dalam 6 minggu pertama setelah melahirkan. Tenaga medis bakal mengevaluasi pengobatan luka persalinan, status menyusui, serta akibat pembekuan darah sebelum menyarankan metode tertentu.

Kontrasepsi Lanjutan

Dimulai pada alias setelah pemeriksaan kontrol enam minggu. Pada tahap ini, pilihan kontrasepsi hormonal menjadi lebih beragam, tetapi metode yang paling sesuai tetap perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan status menyusui ibu.

Foto: kaboompics.com/Pexels

Kontrasepsi yang Aman Digunakan saat Menyusui

Bagi Mommies yang sedang dalam masa menyusui, kekhawatiran utama biasanya berpusat pada tingkat produksi ASI. Berdasarkan pedoman dari Postpartum Pulse dan Healthline, berikut beberapa opsi kontrasepsi untuk ibu menyusui yang efektif dan kondusif digunakan.

1. Metode Hormon Progestin Saja: Pil KB Mini dan Implan

Apakah pil KB bisa digunakan setelah melahirkan? Jawabannya bisa, tetapi pilihlah jenis minipill (pil KB kombinasi progestin saja).

Pil KB tradisional mengandung estrogen yang berisiko menurunkan suplai ASI. Sebaliknya, minipill tidak memengaruhi produksi ASI sehingga kondusif digunakan.

Selain itu, implan KB, seperti Nexplanon, merupakan opsi kontrasepsi jangka panjang (Long-Acting Reversible Contraception alias LARC) dengan tingkat efektivitas lebih dari 99% yang sangat kondusif untuk ibu menyusui dan dapat memperkuat hingga beberapa tahun.

2. Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (IUD alias Spiral)

IUD merupakan salah satu kontrasepsi jangka panjang paling efektif, ialah lebih dari 99%. IUD terdiri dari jenis hormonal dan non-hormonal (IUD tembaga).

Pemasangan IUD tembaga sama sekali tidak memengaruhi hormon maupun produksi ASI. Kapan IUD alias spiral bisa dipasang setelah melahirkan? Pemasangan bisa dilakukan langsung dalam waktu 48 jam pascasalin alias menunggu saat kontrol minggu ke-6. Waktu pemasangan dapat disesuaikan dengan kondisi ibu dan jenis IUD yang dipilih.

3. Metode Penghalang (Barrier Methods)

Metode non-hormonal seperti kondom pria, diaphragm, spons, alias cervical cap sangat kondusif bagi ibu menyusui lantaran tidak memengaruhi hormon tubuh.

Kondom mempunyai tingkat efektivitas hingga 98% jika digunakan dengan betul dan menjadi satu-satunya perangkat kontrasepsi yang melindungi dari jangkitan menular seksual (IMS).

4. Suntik KB untuk Ibu Menyusui

Apakah suntik KB kondusif untuk ibu menyusui? Jawabannya adalah ya.

Suntik KB bekerja dengan melepaskan hormon progestogen ke dalam aliran darah tanpa melibatkan estrogen. Karena bebas dari estrogen, suntikan KB tidak mengganggu volume maupun kualitas ASI, menjadikannya pilihan yang sangat andal dan praktis.

BACA JUGA: MD Ask the Expert: Kontrasepsi dari Sisi Kedokteran dan Agama

Kapan Perlu Berkonsultasi dengan Dokter Sebelum Memilih Kontrasepsi?

Foto: Lucas Guimarães Bueno/Pexels

Konsultasi dengan master untuk memilih kontrasepsi yang tepat perlu dilakukan. Beberapa kondisi yang bisa menjadi pertimbangan dalam pemilihan kontrasepsi di antaranya:

• Baru melahirkan alias sedang menyusui, terutama dalam 6 minggu pertama pascamelahirkan, pemilihan kontrasepsi perlu mempertimbangkan aspek menyusui, akibat trombosis, dan kondisi setelah persalinan.
• Memiliki penyakit alias kondisi medis tertentu, misalnya hipertensi, diabetes, penyakit jantung alias stroke, riwayat trombosis/DVT alias emboli paru, gangguan pembekuan darah, dan lain-lain.
• Memiliki riwayat komplikasi dalam kehamilan sebelumnya, seperti kehamilan dengan hipertensi alias diabetes, perdarahan pascasalin, alias seksio sesarea dengan komplikasi. Bagi ibu yang melahirkan melalui operasi caesar, pilihan kontrasepsi juga tetap beragam. Namun, kondisi setelah operasi, proses pemulihan, akibat pembekuan darah, serta kemauan untuk mengandung kembali perlu menjadi pertimbangan sebelum memilih metode.
• Sedang menggunakan obat tertentu yang dapat memengaruhi efektivitas kontrasepsi, terutama obat antikejang tertentu, rifampisin/rifabutin, dan beberapa obat lainnya.
• Ibu mau memilih kontrasepsi jangka panjang seperti IUD/AKDR dan implan. Konsultasi membantu menentukan jenis yang paling sesuai dan memastikan tidak ada kontraindikasi.
• Menginginkan kontrasepsi hormonal tetapi mempunyai aspek risiko, misalnya merokok, obesitas, usia >35 tahun, migrain, alias riwayat penyakit pembuluh darah.
• Ingin segera merencanakan kehamilan berikutnya. Dokter dapat membantu memilih metode berasas jarak kehamilan yang diinginkan, lantaran kebutuhan kontrasepsi berbeda jika mau mengandung kembali dalam 1 tahun dibandingkan beberapa tahun.

Cover: Sarah Chai/Pexels