Nama dengan awalan abjad D katanya punya karakter yang cukup kuat. Realistis, ambisius, dan punya desakan besar untuk mencapai apa yang diinginkan.

Dalam astrologi dan numerologi, abjad pertama nama dipercaya dapat menggambarkan karakter, metode seseorang menghadapi kehidupan, hingga sepertiapa mereka menjalani hubungan dengan orang lain.

Salah satunya adalah abjad D yang disebut memiliki karakter realistis, ambisius, dan cukup kuat dalam mengejar tujuan.

Melansir Lifestyle Asia, dalam astrologi Veda dan numerologi, setiap abjad dalam nama dikaitkan dengan angka, planet, dan Nakshatra tertentu. Huruf pertama nama terlebihlagi disebut sebagai salah satu fondasi yang dapat menggambarkan sifat dan motivasi seseorang.

Lantas, seperti apa ciri khas kepribadian orang dengan nama awalan abjad D?

Ciri kepribadian orang dengan nama awalan abjad D

Melansir TimesofIndia, dalam numerologi, setiap abjad dalam nama mewakili bilangan tertentu. Penjumlahan harga semua abjad tersebut juga menghasilkan bilangan tertentu yang melambangkan sepertiapa orang lain melihat kita. 

Huruf pertama nama mencerminkan metode seseorang menghadapi tantangan, berjalan maju, dan bersikap dalam beragam situasi kehidupan. Bunyi abjad pertama berhubungan dengan Nakshatra (rasi bintang dalam astrologi Weda) tertentu. Penguasa Nakshatra tersebut juga turut memengaruhi hayat seseorang.

Rashi Gaur, seorang konsultan mendunia di sektor astrologi, numerologi, Vastu, dan Feng Shui menerangkan efek abjad D sebagai abjad pertama nama.

1. Realistis dan gemar hidup teratur

Individu dengan abjad mula nama D digambarkan sebagai pribadi yang realistis. Mereka cenderung menyukai hayat yang teratur dan memiliki tujuan yang jelas.

Mereka juga tidak terlalu gemar mengikuti arus begitu saja. Orang dengan karakter ini lebih betah mengetahui arah yang mau dituju terlebih dahulu daripada memungut keputusan secara spontan.

Lifestyle Asia menggambarkan abjad D sebagai sosok yang disiplin dan memiliki pendekatan praktis dalam menjalani kehidupan.

2. Ambisius dan punya batin kompetitif

Menurut Gaur, abjad D dalam numerologi dikaitkan dengan bilangan 4 dan planet Rahu. Dalam interpretasi numerologi tersebut, efek Rahu dikaitkan dengan ambisi dan keinginan untuk meraih kesuksesan. Karena itu, orang dengan nama awalan D disebut memiliki batin kompetitif yang cukup kuat.

Menariknya, sifat kompetitif tersebut tidak selalu ditunjukkan secara terang-terangan. Mereka bisa saja kelihatan santai dan ramah, tetapi statis memiliki desakan kuat untuk mencapai tujuan.

3. Punya tujuan dan pandai membikin rencana

Orang dengan awalan D juga digambarkan sebagai sosok yang analitis dan memiliki tujuan yang jelas. Mereka cenderung bahagia membikin perencanaan sebelum memungut tindakan.

Sifat praktis membikin mereka lebih betah jika mengetahui cara yang mesti dilakukan untuk mencapai sesuatu.

Karakter ini membikin mereka digambarkan sebagai perencana yang baik. Ketekunan dan fokus juga disebut menjadi modal krusial untuk mencapai tujuan mereka.

4. Setia dan sangat mementingkan keluarga

Bukan cuma soal ambisi, orang dengan nama awalan D juga digambarkan memiliki sisi yang cukup hangat. Lifestyle Asia mengatakan mereka sebagai pribadi yang serius dan berdedikasi. Sementara itu, Times of India menggambarkan mereka sebagai sosok yang loyal dan sangat mementingkan rasa terlindungi dalam keluarga.

Mereka disebut dapat menjadi sosok yang bisa diandalkan oleh orang-orang terdekat dan berupaya menjaga kedamaian di dalam keluarga.

5. Ramah dan pandai mencairkan suasana

Meski memiliki karakter yang serius dan berorientasi pada tujuan, orang dengan awalan D tidak selalu kelihatan kaku. Mereka memiliki pembawaan yang ramah dan pandai menggunakan kata-kata untuk menciptakan kondisi yang menyenangkan.

Sifat diplomatis menjadi salah satu kelebihan mereka. Mereka cenderung berupaya menciptakan hubungan yang harmonis dengan orang-orang di sekitarnya.

6. Teguh memegang prinsip

Orang dengan awalan D disebut tidak gampang berubah arah ketika sudah memiliki tujuan. Mereka dapat menjadi sosok yang sangat gigih dalam mempertahankan apa yang dianggap penting. Sifat ini bisa menjadi kekuatan ketika digunakan untuk statis konsisten mengejar tujuan.

Namun, karakter yang terlalu kuat juga memiliki sisi lain.

7. Bisa keras imam dan sulit menerima perubahan

Dalam interpretasi numerologi yang dikutip Times of India, orang dengan nama awalan D juga disebut memiliki sisi yang keras kepala, kaku, terlebihlagi bisa menjadi terlalu otoriter.

Ketika terlalu percaya dengan gagasan sendiri, mereka dapat kesulitan melihat perspektif pandang lain. Rasa percaya diri yang terlalu tinggi juga disebut dapat menjadi tantangan untuk mereka.

Karena itu, sifat teguh dan gigih bisa menjadi kekuatan selama statis diimbangi dengan kapasitas untuk mendengarkan orang lain.

8. Dalam hubungan, cenderung setia dan protektif

Dalam urusan asmara, orang dengan awalan D digambarkan sebagai pasangan yang tulus, peka, baik hati, dan berdedikasi. Menurut Gaur, ketika sudah percaya mencintai seseorang, mereka tidak gampang melepaskan hubungan tersebut.

Namun, ada satu hal yang perlu diperhatikan. Rasa sayang yang sangat kuat disebut dapat berubah menjadi kecemburuan maupun sikap terlalu protektif jika tidak dikendalikan.

Benarkah abjad pertama nama menentukan kepribadian?

Ciri kepribadian berdasarkan abjad pertama nama seperti di atas berasal dari astrologi dan numerologi, bukan merupakan metode ilmu jiwa untuk menentukan kepribadian seseorang.

Dalam riset psikologi, memang ada gejala yang disebut name-letter effect. Sejumlah riset menemukan bahwa seseorang cenderung memiliki penilaian yang lebih positif terhadap abjad yang terdapat dalam namanya sendiri, terutama inisial.

Penelitian Koole dan rekan-rekan yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menemukan adanya bias positif terhadap huruf-huruf dalam nama seseorang.

Penelitian lain juga menemukan bahwa orang dapat memberitahu preferensi terhadap merek yang memiliki abjad yang sama dengan inisial namanya. Namun, riset tersebut tidak berarti bahwa abjad pertama nama dapat digunakan untuk menentukan kepribadian seseorang.

Bahkan, riset tentang hubungan nama dan kepribadian memberitahu bahwa persepsi terhadap nama bisa muncul dari metode orang menilai sebuah nama.

Sebuah studi yang meneliti bunyi dalam nama menemukan bahwa orang dapat mengaitkan bunyi tertentu dengan karakter tertentu, tetapi ketika diuji pada lebih dari 1.000 orang, hubungan tersebut tidak terbukti benar-benar memprediksi kepribadian pemilik nama.

Penelitian yang lebih baru juga menemukan adanya hubungan antara nama dan beberapa pilihan hidup yang memiliki abjad mula sama. Namun, para peneliti menjelaskannya dalam kerangka identity expression atau sepertiapa seseorang mengekspresikan identitas dirinya, bukan sebagai bukti bahwa satu abjad tertentu menentukan sifat seseorang.

Kalau nama Bunda diawali abjad D, daftar karakter di atas bisa dibaca sebagai hiburan maupun perspektif pandang dari numerologi dan astrologi. Kepribadian seseorang sendiri tentu jauh lebih kompleks dan tidak bisa ditentukan cuma dari satu abjad dalam nama.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 14:30 WIB

Potret Kim Woo Bin dalam drama 'Gift'./ Foto: instagram.com/tvn_drama

Orang tua baru berbuat segala upaya untuk menjaga kesehatan bayi mereka. Namun, terkadang bayi yang tampak sehat-sehat saja wafat bumi tanpa karena yang jelas. Ini bisa terjadi karena bayi alami Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) maupun sindrom kematian bayi mendadak.

SIDS adalah istilah lazim yang digunakan untuk menggambarkan kematian mendadak dan tidak dapat dijelaskan pada bayi. Umumnya, SIDS dialami bayi berumur di bawah satu tahun yang tidak memiliki penyebab kematian yang diketahui.

Tidak ada gejala maupun pertanda sebelumnya, tiba-tiba bayi wafat secara mendadak dalam kondisi tidur. Karena SIDS sering terjadi saat bayi sedang tidur, kondisi ini juga dikenal dengan istilah crib death maupun cot death (kematian saat tidur di ranjang bayi).

Para peneliti telah menemukan beberapa aspek yang dapat menaikkan konsekuensi SIDS pada bayi. Mereka juga menemukan langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk membantu melindungi anak dari SIDS.

Mengenal SIDS pada bayi

Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kematian mendadak dan tidak dapat dijelaskan pada bayi berumur antara satu bulan hingga satu tahun, terlebihlagi setelah dilakukan penyelidikan menyeluruh.

Dilansir Cleveland Clinic, penyelidikan oleh tim medis mencakup pelaksanaan autopsi, pengecekan tempat insiden perkara, dan peninjauan histori medis bayi. Jika pemeriksa medis tidak dapat menemukan penyebab kematian dan bayi tersebut berumur di bawah satu tahun, maka kematian tersebut dikategorikan sebagai SIDS.

Penyebab SIDS pada bayi

Berdasarkan definisinya, Sudden Infant Death Syndrome merupakan kematian yang tidak dapat dijelaskan, sehingga penyebab pastinya tidak diketahui. Namun, para peneliti telah mempelajari potensi penyebab SIDS untuk lebih memahami sepertiapa kondisi ini terjadi

Teori yang paling banyak disepakati adalah bahwa bayi yang wafat akibat SIDS memiliki kerentanan mendasar, seperti pola genetik maupun kelainan otak. Kemudian, ketika mereka terpapar pemicu tertentu selama masa mula evolusi otak maupun mekanisme kekebalan tubuh, kerentanan tersebut dapat menyebabkan kematian mendadak. Mengutip KidsHealth, aspek konsekuensi SIDS ini meliputi:

• Paparan asap rokok selama maupun setelah kehamilan
• Perawatan prenatal yang terlambat maupun tidak ada sama sekali
• Posisi maupun lingkungan tidur yang tidak aman
• Kehamilan pada usia remaja
• Kelahiran prematur maupun bermutu badan lahir rendah
• Kepanasan (suhu tubuh terlalu tinggi)
• Paparan alkohol selama kehamilan
• Jenis gender laki-laki
• Memiliki kerabat kandung yang juga menjadi korban SIDS
• Kelahiran kembar
• Riwayat apnea maupun henti napas

Gejala SIDS pada bayi

Hampir semua kematian akibat SIDS terjadi tanpa adanya tanda-tanda peringatan maupun gejala awal, Bunda. Jadi semuanya terjadi secara tiba-tiba tanpa ada gejala satu pun.

Mengapa SIDS lebih sering menyerang bayi berumur di bawah 6 bulan

Sebagian besar bayi yang wafat akibat SIDS berumur antara 2- 4 bulan, dan 90 persen di antaranya berumur kurang dari enam bulan. Kebanyakan bayi ini wafat saat tidur, biasanya antara tengah malam hingga pukul enam pagi. Inilah sebabnya kenapa SIDS juga dikenal dengan istilah crib death maupun "cot death" (kematian di ranjang bayi).

Ranjang bayi memang tidak menyebabkan SIDS, tapi lingkungan tempat bayi tidur dapat memengaruhi aspek konsekuensi kematian yang berhubungan dengan tidur. Selain itu, konsekuensi ini muncul karena otak dan mekanisme refleks bayi belum matang sepenuhnya sehingga tidak dapat merespons ancaman pernapasan dengan baik saat tidur.

Cara mengatasi SIDS pada bayi

Ketidakpastian mengenai penyebabnya adalah salah satu hal yang membikin SIDS begitu menakutkan, Bunda. SIDS merupakan penyebab utama kematian pada bayi berumur satu bulan hingga satu tahun, dan kondisinya statis sulit diprediksi meskipun telah dilakukan riset selama bertahun-tahun.

Tidak ada pengobatan medis maupun pengobatan khusus untuk SIDS itu sendiri, namun Bunda dapat menurunkan risikonya secara signifikan dengan mengikuti strategi pencegahan yang telah terbukti efektif.

Hal yang paling krusial adalah bayi berumur di bawah satu tahun mesti ditidurkan dengan posisi telentang, jangan pernah ditidurkan dengan posisi tengkurap maupun menyamping. Tidur dengan posisi tengkurap maupun menyamping menaikkan konsekuensi SIDS. Lebih lengkapnya, simak klarifikasi berikut ini ya, Bunda.

Cara mencegah SIDS pada bayi

Meskipun penyebab SIDS belum diketahui secara pasti, ada langkah-langkah yang dapat  lakukan untuk mengurangi risikonya. Langkah-langkah tersebut meliputi:

• Membaringkan bayi dengan posisi telentang saat tidur, termasuk saat tidur siang singkat. Tummy time (waktu tengkurap) dilakukan saat bayi sedang bangun dan dalam pengawasan seseorang.
• Membiarkan bayi tidur satu bilik setidaknya selama enam bulan pertama. Bayi sebaiknya tidur di dekat, namun di permukaan terpisah yang dirancang khusus untuk bayi, seperti ranjang bayi (crib) maupun keranjang tidur bayi (bassinet).
• Menggunakan permukaan tidur yang kokoh, seperti kasur ranjang bayi yang dilapisi seprai yang pas ukurannya.
• Menjauhkan benda-benda lunak dan perlengkapan tidur yang renggang dari area tidur bayi.
• Memberikan ASI kepada bayi.
• Memastikan bayi tidak kepanasan. Jaga suhu ruangan agar statis betah bagi orang dewasa.
• Tidak merokok selama kehamilan ataupun membiarkan orang lain merokok di dekat bayi .

Contoh kasus kematian bayi mendadak

Ada beberapa contoh kasus kematian bayi mendadak beberapa di antaranya seperti dikutip dari halaman Aaron Matthew SIDS Research Guild at Seattle Children’s, berikut contohnya"

Tanpa gejala

Pada mula tahun 2003, Heather dan John Kahan dari Seattle, Amerika Serikat sangat ceria mengetahui bahwa mereka akan dikaruniai seorang bayi laki-laki. Saat itu, mereka sedang dalam proses pindah lintas negara bagiankecil ke daerah Seattle untuk memulai babak baru hayat berbareng keluargaya yang kian bertambah.

Pada tanggal 6 Oktober 2003, bayi lelaki mereka, Aaron Matthew, lahir. Berdasarkan semua tes dan pengecekan bayi baru lahir, kondisinya sehat. Dia menangis, menyusu, buang air besar, dan tidur. Dia sempat berfoto berbareng kakak-kakak perempuan serta kakek-neneknya. Setelah semua orang sempat menemuinya pada hari pertama itu dan kemudian pulang, Aaron tertidur. Dia tidak pernah bangun lagi.

"Kami cuma sempat memiliki Aaron dalam hidup kami selama enam jam, kemudian dia tiada. Tanpa peringatan, tanpa penjelasan," ungkap Heather dan John.

Setelah hasil autopsi tidak memberikan kesimpulan pasti, penyebab kematiannya dinyatakan sebagai SIDS (Sindrom Kematian Bayi Mendadak).

Tidur tengkurap

Lazarus Mychael Lang, seorang bayi lahir pada 2016 lalu. Di usianya tujuh bulan, ia berpulang karena SIDS. Hari itu dimulai sebagai hari yang biasa, Lazarus berhasil berdiri sendiri untuk pertama kalinya.

"Dia mengejar-ngejar kucing kami dan mencoba memasukkan imam kucing-kucing itu ke dalam mulutnya (haha). Saya membaringkannya untuk tidur siang sekitar pukul enam sore. Kemudian aku ikut tertidur; aku bangun sekitar pukul 10 malam untuk menidurkan kakaknya, karena mereka berbagi kamar," ungkap Amber Young, bunda Lazarus.

Lazarus tidur dalam posisi tengkurap, jadi sang bunda meletakkan tangan di punggungnya untuk merasakan napasnya, namun ia tidak merasakan apa-apa. Sang bunda memanggil namanya berulang kali, tetapi tidak ada tanggapan. "Saya membalikkan tubuhnya dan mendapati bayi kecil aku yang berumur tujuh bulan itu sudah berwarna keunguan," tuturnya.

Kasus di Indonesia

Di Indonesia, kematian bayi karena SIDS terbilang jarang karena kurangnya laporan maupun keterangan mengenai hal tersebut, Bunda. Namun, pada tahun 2019, influencer kebugaran Yulia Baltschun kehilangan bayinya yang baru berumur enam bulan karena SIDS. Dalam kasusnya, bayinya yang disebut Kaola itu cuma ditinggal sebentar beberapa menit kemudian ditemukan dalam kondisi tak bernapas.

"Kata dokter, kemungkinan besar anakku wafat karena SIDS, sindrom wafat mendadak pada bayi. Kalian bisa baca lebih detail. Sindrom wafat mendadak bayi itu statis kemungkinan, ada kemungkinan lain," tuturnya.

Demikian klarifikasi mengenai SIDS atau sindrom kematian mendadak pada bayi di bawah satu tahun, dan beberapa cerita orang tua yang kehilangan anak karena kasus yang sama. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 14:00 WIB

3 Kalimat yang Tidak Mau Diucapkan Orang yang High Class/ Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga yang gampang dilakukan namun ampuh untuk diet. Mari pahami metode jalan kaki yang ampuh bakar lemak menurut binaragawan, Ade Rai.

Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas jasmani yang sederhana dan gampang dilakukan hampir kapan saja. Meski kelihatan ringan, berjalan kaki statis dapat menjadi bagiankecil dari rutinitas untuk menjaga kebugaran sekaligus mendukung pengeluaran daya tubuh.

Binaragawan sekaligus praktisi kebugaran Ade Rai membagikan sejumlah strategi yang dapat diterapkan agar jalan kaki lebih optimal sebagai bagiankecil dari upaya membakar lemak. Menurutnya, intensitas menjadi salah satu hal krusial yang perlu diperhatikan.

Zona pembakaran lemak secara lazim eksis di kisaran 60 persen sampai 80 persen dari debar jantung maksimal. Detak jantung maksimal dapat diperkirakan dengan rumus 220 dikurangi usia, kemudian akibatnya dikalikan 60 persen sampai 80 persen.

Pada intensitas tersebut, seseorang statis relatif bisa beraktivitas tanpa terlalu terengah-engah. Ade Rai terlebihlagi mengatakan jalan kaki dapat menjadi pilihan dibandingkan berlari untuk tujuan itu.

"Kalau orang gemar tanya, 'Buat bakar lemak bagusan lari maupun jalan?' Jawabannya bagusan jalan," kata Ade Rai dalam video di kanal YouTube Dunia Ade Rai.

Berikut ragam metode jalan kaki agar lebih ampuh membantu membakar lemak menurut Ade Rai.

1. Tambahkan tanjakan

Jalan kaki di permukaan datar bukan satu-satunya pilihan. Menurut Ade Rai, Bunda dapat menaikkan tantangan dengan memilih rute yang memiliki tanjakan maupun turunan.

Perubahan elevasi membikin tubuh bekerja lebih keras dibandingkan ketika berjalan di permukaan yang sepenuhnya rata. Cara ini juga bisa menjadi alternatif bagi Anda yang mau menaikkan intensitas tanpa mesti mempercepat cara secara terus-menerus. Namun sesuaikan tingkat kemiringan dengan kapasitas tubuh agar aktivitas statis betah dan tidak berlebihan.

2. Jalan kaki setelah latihan beban

Bagi Bunda yang rutin berbuat latihan beban, jalan kaki dapat ditempatkan setelah sesi tersebut. Ade Rai menerangkan bahwa latihan beban banyak menggunakan glukosa sebagai sumber energi.

Untuk itu, ia memilih berbuat latihan beban terlebih dahulu sebelum melanjutkannya dengan kardio ringan. Strategi tersebut dapat dilakukan dengan berjalan kaki setelah selesai latihan, bukan menjadikannya sebagai aktivitas terpisah.

"Makanya kenapa weight dahulu baru kardio. Itu salah satu strategi buat bakar lemak," ujar Ade Rai.

3. Jalan kaki interval

Berjalan kaki tidak selalu mesti dilakukan dengan kecepatan yang sama dari mula hingga akhir. Ade Rai menyarankan metode interval dengan mengombinasikan jalan cepat dan jalan santai. Salah satu pola yang ia sebut adalah Japanese walking.

Dalam metode tersebut, Bunda dapat berjalan cepat selama tiga menit, kemudian memperlambat cara selama tiga menit sebelum mengulanginya kembali. Total waktu latihan bisa disesuaikan dengan kemampuan, misalnya 15 hingga 30 menit.

Menurut Ade, yang krusial adalah menjaga intensitas agar tubuh tidak terlalu capek dan statis memperoleh oksigen yang cukup.

4. Perbanyak cara sepanjang hari

Membakar daya lewat jalan kaki tidak mesti dilakukan dalam satu sesi panjang. Ade Rai menyinggung konsep non-exercise activity thermogenesis (NEAT), yaitu daya yang dikeluarkan tubuh melalui aktivitas sehari-hari di luar olahraga terstruktur.

Dengan konsep ini, Anda bisa mengumpulkan waktu berjalan sedikit demi sedikit. Misalnya saja berjalan selama 10 menit pada pagi hari, lima menit beberapa jam kemudian, kemudian balik berjalan selama 20 menit pada kesempatan berikutnya.

"Di mana pun jika kita bisa punya kesempatan untuk menggunakan kaki kita," ujar Ade Rai.

Ia juga mengatakan akumulasi sekitar satu jam berjalan kaki dapat menghasilkan kurang lebih 6.000 langkah, sementara orang yang aktif bergeser sepanjang hari dapat mencapai lebih dari 10.000 langkah.

5. Jalan kaki setelah makan

Berjalan kaki setelah makan juga menjadi salah satu strategi yang disarankan Ade Rai, terutama setelah mengonsumsi makanan yang hamil karbohidrat. Aktivitas tersebut dapat dilakukan sekitar 30 menit setelah makan untuk membantu tubuh menggunakan daya dari makanan yang baru dikonsumsi.

Ade menerangkan bahwa kaki memiliki himpunan otot berukuran besar. Ketika otot-otot tersebut digunakan untuk bergerak, tubuh membutuhkan daya sehingga glukosa dapat digunakan sebagai salah satu sumber energi.

"Kalau hilang makan karbo, langsung tutup dengan kaki dilatih, jalan kaki salah satunya," sarannya.

6. Jalan kaki sambil bawa beban

Agar berjalan kaki terasa lebih menantang, Ade Rai menyarankan penambahan beban, salah satunya menggunakan weighted vest maupun rompi berbobot. Beban tambahan membikin tubuh mesti bekerja lebih keras selama berjalan sehingga intensitas aktivitas ikut meningkat.

Tidak selalu mesti menggunakan perlengkapan khusus. Ade mencontohkan aktivitas membawa ransel maupun tas ketika berjalan di airport sebagai aktivitas yang serupa dengan latihan farmer's walk. Meski demikian, bermutu tambahan statis perlu disesuaikan dengan kapasitas agar tidak memberikan beban berlebihan pada tubuh.

7. Jalan kaki saat perut kosong

Berjalan kaki pada pagi hari sebelum sarapan maupun dalam kondisi perut kosong juga menjadi pilihan yang dibahas Ade Rai. Setelah tidur sekitar 6 hingga 8 jam tanpa asupan makanan, tubuh membutuhkan sumber daya untuk menunjang aktivitas yang dilakukan setelah bangun.

Kondisi tersebut dapat dimanfaatkan untuk berbuat aktivitas jasmani dengan intensitas ringan seperti berjalan kaki. Ade juga menyinggung bahwa lemak merupakan salah satu sumber daya yang dapat digunakan tubuh ketika seseorang beraktivitas dalam kondisi tersebut. Namun intensitas statis perlu disesuaikan agar tubuh tidak mengalami kelelahan berlebihan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Salah satu sumber inspirasi nama bayi yang menarik bisa berasal dari bumi sepak bola. Olahraga yang memiliki peminat di beragam penjuru bumi ini menciptakan banyak pemain dengan perjalanan karier, karakter, dan pencapaian yang beragam.

Banyak sosok pemain sepak bola tidak cuma dikenal karena kapasitas mereka di lapangan, tetapi juga dari kisah perjuangan, kerja keras, dan dedikasi yang menyertai perjalanan kariernya. Nah, nilai-nilai tersebut bisa menjadi harapan yang juga disematkan kepada anak melalui sebuah nama.

Selain memiliki arti yang kuat, inspirasi nama bayi dari sepak bola juga menawarkan pilihan nama yang berasal dari beragam negara dan latar budaya. Hal ini membikin pelacakan nama menjadi semakin luas, terutama bagi Bunda yang menginginkan nama dengan gradasi modern dan unik.

Lantas, apa saja nama-nama bayi terinspirasi dari pemain bola dunia?

Simak rekomendasinya berikut ini ya!

Dikutip dari beragam sumber, berikut nama-nama bayi yang terinspirasi dari pemain bola dunia. Simak selengkapnya!

75 nama bayi terinspirasi pemain bola bumi dengan artinya untuk perempuan

1. Aggie terinspirasi dari Aggie Beever-Jones, berarti sederhana, polos, ramah
2. Aitana terinspirasi dari Aitana Bonmati, berasal dari nama pegunungan Sierra de Aitana
3. Alessia terinspirasi dari Alessia Russo, berarti pelindung, pembela, pejuang
4. Alex terinspirasi dari Alex Greenwood, berarti pembela maupun pelindung umat manusia
5. Alexia terinspirasi dari Alexia Putellas, bermakna pembela, pelindung, maupun penolong
6. Alyssa terinspirasi dari Alyssa Thompson, berarti mulia, baik hati, kebangsawanan dan kebahagiaan besar
7. Amanda terinspirasi dari Amanda Gutierres, bermakna dicintai maupun dikasihi
8. Beth terinspirasi dari Beth Mead dan bermakna rumah Tuhan
9. Caitlin terinspirasi dari Caitlin Foord dan berarti murni, bersih, maupun jernih
10. Caroline terinspirasi dari Caroline Graham Hansen dan berarti manis, cantik, mungil
11. Carpenter terinspirasi dari Ellie Carpenter dan berarti pembuat kereta kuda
12. Cata terinspirasi dari Cata Coll, bermakna murni maupun jernih
13. Catarina terinspirasi dari Catarina Macario, bermakna murni, suci, maupun bersih
14. Catley terinspirasi dari Steph Catley, bermakna perkasa, Ratu anggrek, murni
15. Chiamaka terinspirasi dari Chiamaka Nnadozie dan berarti Tuhan sangat indah
16. Chloe terinspirasi dari Chloe Kelly dan berarti mekar, tunas hijau muda, kesuburan
17. Clara terinspirasi dari Clara Mateo dan berarti terang, jernih, cemerlang, jelas, maupun terkenal
18. Claudia terinspirasi dari Claudia Pina dan berarti pincang maupun timpang
19. Cristiana terinspirasi dari Cristiana Girelli dan berarti pengikut Kristus
20. Daphne terinspirasi dari Daphne van Domselaar dan berarti pohon laurel
21. Delphine terinspirasi dari Delphine Cascarino dan berarti perempuan dari Delphi
22. Diani terinspirasi dari Kadidiatou Diani dan berarti ilahi, seperti dewi
23. Ella terinspirasi dari Ella Toone dan berarti cantik, cahaya indah, dewi, maupun gadis peri
24. Ellie terinspirasi dari Ellie Carpenter dan berarti cahaya, cahaya matahari, yang bercahaya terang
25. Emily terinspirasi dari Emily Fox dan berarti saingan, buruh keras, rajin
26. Erin terinspirasi dari Erin Cuthbert dan berarti kedamaian maupun ketenangan
27. Esther terinspirasi dari Esther Gonzalez, berarti bintang
28. Ewa terinspirasi dari Ewa Pajor dan berarti kehidupan
29. Frida terinspirasi dari Frida Maanum, bermakna perdamaian
30. Fridolina terinspirasi dari Fridolina Rolfö dan berarti kedamaian maupun perempuan yang bijaksana
31. Georgia terinspirasi dari Georgia Stanway, bermakna petani atau pengola tanah
32. Hannah terinspirasi dari Hannah Hampton, berarti kebahagiaan, anugerah, maupun kemurahan hati
33. Hasegawa terinspirasi dari Yui Hasegawa, berarti jurang sungai yang panjang dalam bahasa Jepang
34. Irene terinspirasi dari Irene Paredes dan berarti kedamaian
35. Johanna terinspirasi dari Johanna Rytting Kaneryd, bermakna karunia dari Tuhan
36. Jule terinspirasi dari Merek Jule dan berarti mengabdikan diri kepada Jove
37. Kadidiatou terinspirasi dari Kadidiatou Diani dan berarti baik hati, cantik, kaya
38. Katie terinspirasi dari Katie McCabe dan berarti murni maupun suci
39. Katrin terinspirasi dari Ann-Katrin Berger dan berarti murni, bersih, jernih
40. Keira terinspirasi dari Keira Walsh dan berarti berambut-rambut gelap
41. Kelly terinspirasi dari Chloe Kelly dan berarti pejuang
42. Khadija terinspirasi dari Khadija Shaw dan berarti berkah
43. Kim terinspirasi dari Kim Little dan berarti emas maupun logam mulia
44. Klara terinspirasi dari Klara Buhl dan berarti terang, jernih, cemerlang, bersih, dan terkenal
45. Lauren terinspirasi dari Lauren Hemp dan berarti kebijaksanaan
46. Leah terinspirasi dari Leah Williamson dan berarti lembut, lelah
47. Linda terinspirasi dari Linda Caicedo dan berarti cantik, lembut
48. Lindsey terinspirasi dari Lindsey Heaps dan berarti pulau pohon linden
49. Lucy terinspirasi dari Lucy Perunggu dan berarti cahaya
50. Manaka terinspirasi dari Manaka Matsukubo dan berarti kasih sayang, keakraban, kelembutan
51. Mapi terinspirasi dari Mapi León dan berarti langit maupun surga
52. Marie terinspirasi dari Marie-Antoinette Katoto dan berarti tercinta
53. Mariona terinspirasi dari Mariona Caldentey dan berarti bintang laut dan keanggunan
54. Marta terinspirasi dari Marta dan berarti perempuan bermartabat maupun mulia
55. Melchie terinspirasi dari Melchie Dumornay dan berarti mula yang indah
56. Michelle terinspirasi dari Michelle Agyemang dan berarti pemberian dari Allah
57. Nathalie terinspirasi dari Nathalie Björn dan berarti hari natal
58. Olivia terinspirasi dari Olivia Smith dan berarti pohon oliva membawa kedamaian
59. Ona terinspirasi dari Ona Batlle dan berarti keanggunan
60. Patri terinspirasi dari Patri Guijarro dan berarti bangsawan
61. Pernille terinspirasi dari Pernille Harder dan berarti permata
62. Pina terinspirasi dari Claudia Pina dan bermakna pohon pine
63. Rose terinspirasi dari Rose Lavelle, bermakna bunga mawar
64. Salma terinspirasi dari Salma Paralluelo, bermakna perdamaian
65. Selma terinspirasi dari Selma Bacha dan berarti kedamaian, keselamatan
66. Sam terinspirasi dari Sam Coffey dan berarti Tuhan telah mendengar
67. Sandy terinspirasi dari Sandy Baltimore dan berarti pelindung maupun pembela umat manusia
68. Sofia terinspirasi dari Sofia Cantore dan berarti kebijaksanaan
69. Steph terinspirasi dari Steph Catley dan berarti mahkota
70. Stina terinspirasi dari Stina Blackstenius dan berarti disucikan
71. Tabitha terinspirasi dari Tabitha Chawinga dan berarti kijang maupun rusa betina
72. Temwa terinspirasi dari Temwa Chawinga dan berarti cinta
73. Trinity terinspirasi dari Trinity Rodman dan berarti tiga serangkai
74. Vicky terinspirasi dari Vicky López dan berarti kemenangan
75. Yui terinspirasi dari Yui Hasegawa dan berarti pendukung

75 nama bayi terinspirasi pemain bola bumi dengan artinya untuk laki-laki

1. Achraf terinspirasi dari Achraf Hakimi, bermakna paling mulia maupun sangat terhormat
2. Alexis terinspirasi dari Alexis Mac Alister dan berarti pembela
3. Alisson terinspirasi dari Alisson Becker dan berarti orang yang mulia, bangsawan
4. Alvarez terinspirasi dari Julian Alvarez dan bermakna pelindung
5. Angel terinspirasi dari Angel Di Maria, berarti pembawa pesan
6. Antoine terinspirasi dari Antoine Griezmann dan berarti sangat terpuji, tak ternilai harganya, maupun berharga
7. Aurelien terinspirasi dari Aurelien Tchouameni dan berarti keemasan
8. Bernaldo terinspirasi dari Bernaldo Siiva dan berarti kuat seperti beruang, berani, dan tangguh
9. Bukayo terinspirasi dari Bukayo Saka dan berarti menambah kebahagiaan maupun membawa sukacita
10. Bruno terinspirasi dari Bruno Fernandes dan berarti perisai maupun perlindungan
11. Casemiro terinspirasi dari Casemiro, bermakna penguasa kedamaian
12. Cristiano terinspirasi dari Cristiano Ronaldo dan berarti pengikut Kristus
13. Christopher terinspirasi dari Christopher Nkunku dan berarti pembawa doktrin Kristus
14. Cody terinspirasi dari Cody Gakpo dan berarti orang yang gemar membantu
15. David terinspirasi dari David Alaba dan berarti kesayangan
16. Dias terinspirasi dari Ruben Dias dan berarti megah, terang, bercahaya
17. Ederson terinspirasi dari Ederson dan berarti penjaga kekayaan
18. Emiliano terinspirasi dari Emiliano Martinez dan berarti saingan, pesaing, berupaya dengan penuh semangat
19. Enzo terinspirasi dari Enzo Fernandez, berarti pemenang, pemimpin
20. Erling terinspirasi dari Erling Haaland dan berarti bangsawan
21. Federico terinspirasi dari Federico Valverde dan berarti tenang
22. Fernandez terinspirasi dari Enzo Fernandez dan berarti putra Fernando
23. Foden terinspirasi dari Phil Foden dan berarti seseorang yang tinggal di dekat lembah
24. Gabriel terinspirasi dari Gabriel Jesus dan berarti malaikat tertinggi
25. Gavi terinspirasi dari Gavi dan berarti Tuhan adalah kekuatanku
26. Giroud terinspirasi dari Olivier Giroud dan berarti tombak
27. Griezmann berarti manusia kerikil
28. Gvardiol terinspirasi dari Josko Gvardiol, bermakna penjaga maupun pelindung
29. Hakimi berarti yang bijaksana
30. Harry terinspirasi dari Harry Kane berarti penguasa rumah tangga
31. Hernandez berarti putra Hernando
32. Heung-min terinspirasi dari Song Heung-min dan berarti berkembang maupun bangkit
33. Ilkay terinspirasi dari Ilkay Gundogan dan berarti bulan baru maupun bulan purnama
34. Jamal terinspirasi dari Jamal Musaila dan berarti keindahan, keelokan, maupun ketampanan
35. Joao terinspirasi dari Joao Cancelo dan berarti Tuhan Maha Pemurah
36. Josko terinspirasi dari Josko Gvardiol dan berarti Tuhan akan melipatgandakan
37. Joshua terinspirasi dari Joshua Kimmich dan berarti Tuhan adalah keselamatan
38. Jude terinspirasi dari Jude Bellingham dan berarti dipuji
39. Julian terinspirasi dari Julian Alvarez dan berarti berkarakter muda
40. Karim terinspirasi dari Karim Benzema dan berarti murah hati, mulia, maupun dermawan
41. Kevin terinspirasi dari Kevin De Bruyne berarti ganteng dan lemah lembut
42. Khvicha terinspirasi dari Khvicha Kvararskheklia dan berarti berkilau, cemerlang, maupun bercahaya terang
43. Kroos terinspirasi dari Toni Kroos dan berarti keriting
44. Kylian terinspirasi dari Kylian Mbappe dan berarti perang, perselisihan, maupun gereja
45. Leaoi terinspirasi dari Rafael Leaoi dan berarti penuh semangat dan memiliki batin pemimpin
46. Lionel terinspirasi dari Lionel Messi dan berarti singa muda
47. Luis terinspirasi dari Marcus Rashford dan berarti populer dalam pertempuran
48. Luka terinspirasi dari Luka Modric dan berarti cahaya
49. Marcelo terinspirasi dari Marcelo Brozovic dan berarti prajurit yang berani
50. Marcus terinspirasi dari Marcus Rashford dan berarti gemar berperang
51. Martin terinspirasi dari Martin Odeegard dan berarti gemar berperang, pemberani, maupun berasal dari Mars
52. Martinez terinspirasi dari Emiliano Martinez dan bermakna patriotik
53. Messi terinspirasi dari Lionel Messi, bermakna pembawa berita baik
54. Mohamed terinspirasi dari Mohamed Salah dan berarti terpuji
55. Modric terinspirasi dari Luka Modric dan berarti biru
56. Olivier terinspirasi dari Olivier Giroud berarti pohon oliva pembawa kedamaian
57. Pedri terinspirasi dari Pedri dan berarti batu karang yang kuat
58. Phil terinspirasi dari Phil Foden dan bermakna setia
59. Rafael terinspirasi dari Rafael Leaoi dan berarti penyembuh
60. Riyad terinspirasi dari Riyad Mahrez dan berarti kebun, taman, maupun padang rumput yang indah
61. Robert terinspirasi dari Robert Lewandowski dan berarti ketenaran yang cemerlang
62. Rodri terinspirasi dari Rodri dan berarti imam yang mulia
63. Ronaldo terinspirasi dari Cristiano Ronaldo dan berarti imam yang bijaksana
64. Ruben terinspirasi dari Ruben Dias dan berarti lihatlah seorang anak laki-laki
65. Sadio terinspirasi dari Sadio Mane dan berarti orang yang membantu
66. Saka terinspirasi dari Bukayo Saka dan berarti tonggak, tiang, dahan
67. Salah terinspirasi dari Mohamed Salah, berarti kebaikan
68. Siiva berarti yang berkah, yang baik, maupun yang membawa keberuntungan
69. Song terinspirasi dari Song Heung-min dan berarti kesuksesan maupun pencapaian
70. Theo terinspirasi dari Theo Hernandez dan berarti pemberian dari Tuhan
71. Thibaut terinspirasi dari Thibaut Courtois dan berarti orang yang berani, heroik
72. Toni terinspirasi dari Toni Kroos dan berarti giat maupun tekun
73. Victor terinspirasi dari Victor Osimhen dan berarti pemenang
74. Vinicius terinspirasi dari Vinicius Jr dan bermakna menaklukkan atau menang
75. Virgil terinspirasi dari Virgil van Dijk dan bermakna baik hatti

Itulah 150 nama bayi terinspirasi pemain bola bumi dan artinya. Semoga keterangan ini berguna dan dapat menginspirasi Bunda dalam pemilihan nama untuk Si Kecil.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/ank)

Bagaimana AI Membantu Developer?

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Networking #DataScience #Programming #Database

1. Home
2. Beauty
3. Skincare

Dewi Maharani Astutik | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 12:30 WIB

Kebiasaan skincare yang merusak kulit bisa terjadi tanpa disadari dalam rutinitas sehari-hari/Foto: Magnific/jcomp

Bagi peminat kuliner, kedai makanan di Petak Enam Glodok Jakarta bisa jadi tempat yang cocok untuk berburu makanan. Deretan kedai di Glodok Petak 6 ini menawarkan beragam pilihan, mulai dari jajanan manis khas pecinan hingga menu makanan berat. Bunda juga bisa menemukan beragam pilihan makanan sah di Petak Enam.

Lokasi Petak Enam ada di area Pancoran, Glodok, Jakarta Barat. Lokasinya berdekatan dengan Glodok Petak 9. Apabila Petak 9 lebih dikenal erat dengan gradasi pasar tradisional, Glodok Petak 6 lebih menonjolkan gradasi pusat kuliner pecinan yang lebih modern.

11 Rekomendasi makanan Petak Enam Glodok yang enak 

Apabila Bunda tertarik mampir ke Petak 6 Pancoran Glodok, ada beberapa daftar makanan yang paling sering dicari pengunjung. Berikut 11 anjuran makanan enak di Petak Enam Glodok yang bisa dipilih saat berkuliner di sana. 

1. Cempedak Goreng Cik Lina

Cempedak Goreng Cik Lina jadi salah satu anjuran makanan di Petak Enam Glodok yang patut untuk dikunjungi. Kedai ini menyajikan cempedak goreng yang manis dan legit sejak masa Orde Baru. 

Dari dahulu hingga sekarang, kuliner di Petak 6 Pancoran Glodok ini ramai disambangi pembeli. Selain memiliki cita rasa yang enak, harga cempedak goreng Cik Lina juga terjangkau, Bunda.

• Alamat: Jalan Pancoran, Glodok, Kecamatan Taman Sari, Jakarta Barat
• Estimasi harga menu: Rp15.000 - Rp25.000 

2. Kuotie Shantung Ling

Apabila Bunda sedang mencari makanan sah di Petak Enam, Kuotie Shantung Ling bisa dijadikan referensi. Kedai ini menyuguhkan kuotie dengan isian daging ayam dan udang yang padat serta kulitnya tidak tebal.

Ada varian menu kuotie panggang dan kuotie goreng yang bisa dipilih sesuai selera. Selain itu, tersedia juga pilihan saus asam manis dan bawang putih untuk menambah cita rasa.

• Alamat: Jalan Pancoran 43 Taman Sari Glodok Petak 6, Jakarta Barat
• Estimasi harga menu: Rp25.000 - Rp50.000

3. Mochi Nam Yang

Bagi Bunda yang sedang cari kuliner manis di Petak 6 Pancoran Glodok, bisa mendatangi ke Mochi Nam Yang. Tidak cuma terjangkau, Mochi Nam Yang juga halal, Bunda.

Telah eksis sejak 1966, toko legendaris yang satu ini menyediakan mochi tradisional. Mochi Nam Yang menyajikan mochi dengan perpaduan kacang dan taburan wijen. Selain mochi, ada juga pilihan kue lain seperti pia dan mooncake.

• Alamat: Chandra Building, Jl. Pancoran No.9 9, RT.9/RW.2, Glodok, Kec. Taman Sari, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp13.000 - 

4. Power Puff

Power Puff jadi salah satu kuliner dessert populer di Petak Enam. Di sini, pengunjung bisa menikmati burning puff khas Taiwan dengan beragam filling seperti vanilla, cream cheese, dan matcha. Tersedia juga menu minuman coffee dan non coffee yang bisa dipilih sesuai selera.

• Alamat: Jl. Pancoran No.43, RT.1/RW.6, Glodok, Kec. Taman Sari, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp16.000 - Rp30.000

5. Wo Ai Pao

Apabila mendatangi ke Glodok Petak 6, bakpao menjadi menu yang gampang ditemukan. Salah satu kedai yang menyediakan bakpao di Petak Enam adalah Wo Ai Pao.

Ada beragam macam bakpao yang bisa dinikmati di Wo Ai Pao. Beberapa varian menu yang disajikan adalah varian chicken honey, mug bean, dan ube.

• Alamat: Jl. Pancoran No.43, RT.1/RW.6, Glodok, Jakarta, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp23.000

6. Pempek Eirin 10 Ulu

Restoran Pempek Eirin 10 Ulu di Petak 6 menyediakan beragam macam pempek yang bisa dinikmati. Bunda bisa mencoba beragam varian pempek seperti pempek telor, lenjer, dan pempek lenggang. Harga yang ditawarkan juga statis terjangkau, Bun.

• Alamat: 1, Jl. Pintu Kecil No.2, RT.2/RW.6, Glodok, Kec. Tambora, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp9000 - Rp30.000 

7. Lit Bake House

Bagi pencinta dessert kekinian, Lit Bake House di Petak 6 bisa jadi salah satu tempat yang dikunjungi. Lit Bake House menyuguhkan varian dessert yang beragam.

Beberapa di antaranya yaitu croissant, strawberry shortcake, dan tiramisu. Ada pula varian menu yang non halal, Bun. Lit Bake House juga menyediakan menu coffee dan noncoffe sebagai pendamping kudapan.

• Alamat: Jl. Pancoran 5 no. 31, RT.7/RW.2, Glodok, Pancoran, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp28.000 - Rp60.00

8. New Asia

Salah satu restoran makanan sah di Petak Enam yang bisa dikunjungi adalah New Asia. Restoran ini menghadirkan pilihan makanan Indonesia yang bermacam-macam. Beberapa menu yang bisa dipilih yaitu paket nasi sup buntut, paket nasi bebek, lontong cap gomeh, dan paket ikan patin lempah nanas.

• Alamat: Pancoran no.43 petak enam, RT.3/RW.6, Glodok, Kec. Taman Sari, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp10.000 - Rp100.000

9. Soto Betawi Haji Mamat

Soto Betawi Haji Mamat bisa jadi salah satu pilihan makanan sah di Petak Enam.  Soto Betawi Haji Mamat menyajikan beragam pilihan soto yang dapat dipilih. Pengunjung dapat memilih varian soto ayam, daging, maupun gabung dengan pilihan kuah yang bervariasi, baik kuah bening maupuh kuah santan.

• Alamat: Jl. Pancoran, RT.1/RW.6, Glodok, Kec. Taman Sari, Kota Jakarta Selatan.
• Estimasi harga menu: Rp25.000 - Rp50.000

10. Lumpia Semarang.JKT

Lumpia Semarang.JKT cocok jadi salah satu anjuran makanan Petak Enam. Bagi Bunda yang sedang mau menikmati lumpia otentik Semarang, outlet ini bisa jadi pilihan.

Lumpia Semarang.JKT menyajikan varian lumpia yang bermacam-macam. Bunda bisa menemukan pilihan menu lumpia goreng dan basah.

• Alamat: Jl. Pancoran No.13, RT.1/RW.6, Pinangsia, Kec. Taman Sari, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp16.000 - Rp150.000

11. HoLai

HoLai adalah restoran Asia di Petak Enam yang menyajikan beragam pilihan menu seperti kwetiaw, mie, dan laksa. Ada pula pilihan nasi lemak dan snack yang bisa dicicip. Selain makanan, tersedia juga menu minuman yang variatif seperti Ais HoLai Malaka, Ais Marlion, dan Ais Milo Peranakan.

• Alamat: VR57+C3P Petak 6, RT.2/RW.6, Glodok, Kec. Taman Sari, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11120
• Estimasi harga menu: Rp40.000 - Rp55.000

Itulah deretan anjuran makanan di Petak Enam yang bisa dikunjungi berbareng keluarga. Ada menu yang dipilih sesuai selera, mulai dari dessert kekinian hingga masakan Asia yang autentik.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Aktris Anne Hathaway tengah menikmati masa kehamilan anak ketiganya berbareng sang suami, Adam Shulman. Di tengah kesibukannya mempromosikan sinema terbaru Verity, Anne Hathaway rupanya mesti melewatkan salah satu tantangan populer yang berhubungan dengan sinema tersebut.

Anne Hathaway mengungkapkan bahwa dirinya tidak dapat mengikuti Hot Ones Challenge seperti yang dilakukan karakternya dalam film. Bukan karena tidak berani memakan sayap ayam dengan saus pedas, melainkan karena tabib melarangnya berbuat tantangan tersebut selama hamil.

Menurut Anne Hathaway, tabib cemas tantangan makan makanan yang sangat pedas itu dapat menaikkan konsekuensi persalinan prematur. Karena itu, aktris peraih Oscar tersebut memilih mengikuti anjuran tabib dan tidak berbuat tantangan Hot Ones secara penuh.

"Saya pikir aku akan bisa berbuat tantangan Hot Ones untuk mempromosikan sinema ini karena memang masuk akal. Namun, kemudian aku hamil dan tabib aku mengatakan bahwa aku tidak boleh melakukannya karena aku bisa mengalami persalinan prematur," kata Anne Hathaway dalam wawancara dengan Talk Of The Townsends diktuip dari laman Eonline.

Hot Ones Challenge yaitu tantangan makan sayap ayam yang dilumuri dengan sepuluh saus cabai dengan tingkat kepedasan yang semakin meningkat yang sedang tren di luar negeri.

Anne Hathaway sempat makan tiga sayap ayam saat syuting

Meski tidak berbuat tantangan Hot Ones secara penuh dalam hayat nyata, Anne Hathaway sebenarnya sudah merasakan sebagian pengalaman tersebut ketika menjalani proses syuting Verity.

Perempuan 43 tahun ini mengatakan sempat benar-benar memakan beberapa sayap ayam yang digunakan dalam babak film. Namun, setelah tiga sayap ayam pertama, makanan yang disantapnya bukan lagi sayap ayam sungguhan. Tim produksi menggantinya dengan sayap ayam palsu untuk kebutuhan syuting.

"Saya benar-benar memakan tiga sayap ayam pertama. Lalu setelah itu aku menggantinya dengan sayap ayam palsu," tutur Anne Hathaway.

Meskipun belum berhasil menyelesaikan tantangan Hot Ones, Anne Hathaway tidak menutup kemungkinan untuk melakukannya suatu hari nanti. Ia terlebihlagi mengestimasi tantangan tersebut mungkin baru akan dilakukan tahun depan.

"Saya statis belum berbuat seluruh tantangannya. Saya tidak percaya kapan itu akan terjadi. Mungkin tahun depan," ujar Anne Hathaway.

Tak mau pengalaman pertama makan sayap pedas terjadi di depan kamera

Bagi Anne Hathaway, berbuat tantangan Hot Ones bukan sekadar permasalahan memakan makanan pedas. Ia juga mempertimbangkan pengalaman pribadi yang akan dirasakan ketika mesti menghadapi tantangan tersebut di depan kamera.

Anne mengatakan dirinya belum pernah menyelesaikan tantangan 10 sayap ayam pedas. Karena itu, ia merasa tidak mau pengalaman pertamanya terjadi ketika sedang menjalankan pekerjaan sebagai seorang aktris. 

"Karena aku belum pernah melakukannya sebelumnya, aku juga belum pernah menyelesaikan tantangan 10 sayap ayam pedas," jelasnya.

Menurut Anne, pengalaman pertama sebaiknya terjadi dalam situasi nyata, bukan ketika dirinya sedang memerankan karakter.

"Anda mau pengalaman pertama itu benar-benar terjadi secara nyata, ketika Anda tidak sedang memerankan karakter sekaligus mengalami sesuatu secara fisik," lanjutnya.

Menariknya, keputusan untuk memasukkan penampilan Verity dalam sejumlah aktivitas wawancara populer rupanya berasal dari Anne Hathaway sendiri.

Dalam sinema Verity, karakter yang diperankannya tidak cuma digambarkan sebagai seorang penulis terkenal. Anne juga membayangkan sepertiapa sosok Verity jika benar-benar menjadi figur populer di bumi nyata.

Karena itu, ia mengajukan agar Verity tampil dalam sejumlah program wawancara yang identik dengan promosi selebritas. Salah satunya adalah Hot Ones. Selain itu, Anne juga membayangkan Verity tampil di Call Her Daddy yang dipandu Alex Cooper serta berbuat wawancara dengan Gayle King.

Menurut Anne Hathaway, rangkaian penampilan tersebut dapat membantu pemirsa melihat Verity sebagai sosok yang lebih besar dan ikonik dalam adat populer. Ia terlebihlagi menggambarkan ketiga penampilan tersebut sebagai "trifecta Triple Crown", yaitu tiga wawancara yang dianggapnya dapat menjadi paket komplit untuk menguatkan deskripsi Verity.

Hamil anak ketiga, Anne Hathaway pilih utamakan keluarga

Saat ini, Anne Hathaway dan Adam Shulman juga telah memiliki dua anak laki-laki, yaitu Jonathan yang berumur 10 tahun dan Jack yang berumur 6 tahun.

Kehadiran anak ketiga tentu menjadi babak baru bagi famili mereka. Di tengah aktivitasnya sebagai aktris Hollywood, Anne pun mengaku merasa sangat bersyukur atas hayat keluarganya.

Dalam wawancara dengan People pada April, Anne Hathaway mengungkapkan rasa syukurnya karena mendapatkan kesempatan untuk menjadi seorang ibu.

"Saya merasa sangat beruntung," kata pemilik nama komplit Anne Jacqueline Hathaway ini. 

Aktris yang berkarir sejak tahun 1997 ini menyadari bahwa tidak semua orang yang mau menjadi orang tua mendapatkan kesempatan tersebut. Pernyataan tersebut memperlihatkan sepertiapa Anne melihat peran sebagai ibu sebagai bagiankecil krusial dalam kehidupannya.

"Saya tahu tidak semua orang yang mau menjadi orang tua bisa mendapatkan kesempatan itu. Saya benar-benar merasa sangat bersyukur atas keberuntungan yang aku miliki," katanya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 11:30 WIB

4 Ciri Kepribadian Orang yang Sulit Dihubungi saat Weekend/Foto: pexels.com/Tranmautritam

Kepemimpinan itu memiliki banyak sisi dengan kompleksitas tinggi. Salah satu pondasi krusial dalam kepemimpinan adalah kuatnya aturan dan kepercayaan pada sosok pemangku kebijakan. Aspek ini menjadi perhatian Thahir bin Al-Husain juga. Menurutnya, peradilan mesti mendapatkan perhatian besar karena sebab yang sangat esensial sekali. Tidak cuma itu, karakter para pemangku jabatan pun perlu diperhatikan dan menjadi panduan dalam menjalankan jabatan tersebut. Apa yang disajikan Thahir dalam wasiatnya ini sangat bisa sekali kita elaborasi untuk memungut faidah yang lebih banyak.

Melakukan supremasi hukum

Thahir bin Al-Husain melanjutkan wasiatnya,

واعلم أن القضاء من الله بالمكان الذى ليس به شيء من الأمور لأنه ميزان الله الذى يعتدل عليه الأحوال في الأرض

Ketahuilah bahwa peradilan menempati jabatan yang sangat agung dalam urusan yang ditetapkan Allah, sehingga hampir tidak ada satu pun urusan manusia yang terlepas darinya. Karena ia adalah timbangan Allah yang dengannya keadaan-keadaan di bumi menjadi lurus (adil).

Apa akibat positif dari peradilan yang kuat?

Dengan menegakkan keadilan di instansi pengadilan dan kebaikan perbuatan, maka:

1. Kondisi rakyat membaik;
2. Jalan menjadi terlindungi karena kejahatan menurun;
3. Orang yang dizalimi mendapatkan keadilan;
4. Masyarakat memperoleh hak-hak mereka;
5. Penghidupan mereka terjaga.

Hak kepatuhan pun akan tertunaikan, yaitu Allah akan menganugerahkan kepada mereka yang menjalankan kepatuhan dalam bentuk:

1. Kesehatan;
2. Keselamatan;
3. Tegaknya agama;
4. Berjalannya sunah dan hukum sebagaimana mestinya.

Sebagai timbal balik, melalui jalur-jalur inilah fakta dan keadilan dalam peradilan dapat terwujud dan terlaksana.

Riset modern memberitahu bahwa ada hubungan kuat antara kuatnya peradilan dengan kemajuan negara. Merujuk pada hasil riset World Justice Project, negara dengan kepatuhan aturan serta kekuatan peradilan tertinggi diisi oleh negara-negara yang secara ekonomi maju dan rakyatnya sejahtera. Sayang sekali, dalam daftar ini justru dipenuhi negara kafir maupun non-believers. Sedangkan negara kaum muslimin, banyak memenuhi peringkat bontot.

Padahal nasihat semacam ini lahir di rahim kaum muslimin. Bahkan, wasiat Thahir bin Al-Husain ini sejalan dengan firman Allah ﷻ,

وَعَدَ ٱللَّهُ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ مِنكُمْ وَعَمِلُوا۟ ٱلصَّٰلِحَٰتِ لَيَسْتَخْلِفَنَّهُمْ فِى ٱلْأَرْضِ كَمَا ٱسْتَخْلَفَ ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ وَلَيُمَكِّنَنَّ لَهُمْ دِينَهُمُ ٱلَّذِى ٱرْتَضَىٰ لَهُمْ وَلَيُبَدِّلَنَّهُم مِّنۢ بَعْدِ خَوْفِهِمْ أَمْنًا

“Dan Allah telah berikrar kepada orang-orang yang percaya di antara Anda dan mengerjakan amal-amal yang saleh bahwa Dia sungguh-sungguh akan menjadikan mereka berkuasa di muka bumi, sebagaimana Dia telah menjadikan orang-orang sebelum mereka berkuasa, dan benar-benar Dia akan meneguhkan bagi mereka kepercayaan yang telah diridai-Nya untuk mereka, dan Dia benar-benar akan menukar (keadaan) mereka, sesudah mereka dalam ketakutan menjadi terlindungi sentosa.” (QS. An-Nur: 55)

Seharusnya kaum muslimin yang pertama kali dapat menerapkan wasiat-wasiat ini. Karena Allah ﷻ yang langsung memberikan wejangan ini kepada para hamba-Nya dalam buku suci kaum muslimin. Semoga kita dapat menjadi umat yang tidak sekadar muslim dalam nama, tetapi juga dalam harga kehidupan.

Karakter seorang hakim

Pada bagiankecil ini, Thahir memberikan beberapa sifat-sifat yang krusial dimiliki hakim, serta para petinggi publik lainnya. Masing-masing sifat ini dapat dijabarkan lebih banyak lagi berdasarkan dalil-dalil yang ada.

Seorang hakim hendaknya memiliki sifat serta bersikap sebagai berikut:

1. Tegas dalam menjalankan perintah Allah.
2. Hindarilah memungut tanpa hak.
3. Tegakkan hukuman had.
4. Kurangi berbuat tergesa-gesa.
5. Jauhi rasa bimbang dan gelisah.
6. Merasa cukuplah dengan sumpah seseorang.
7. Manfaatkan pengalamanmu yang membangun ketajaman dalam memungut keputusan.
8. Fokuskan perhatian ketika engkau diam, dan mesti tepat ketika engkau berbicara.
9. Perlakukan penggugat dengan adil.
10. Berhentilah jika ragu-ragu.
11. Mantapkan dalam pembuktian.
12. Jangan terpengaruh oleh rasa gemar maupun manis muka yang ditampilkan seseorang dari rakyatmu, maupun terpengaruh rasa membenci karena ejekan pencemooh.
13. Teguhlah dalam bersikap dengan cara:
    1. perlahan-lahan,
    2. observasi,
    3. analisis mendetail,
    4. mereka (menganalisis) situasinya
    5. merenungkan
14. Ambil pelajaran.
15. Rendahkan hati di depan Tuhanmu.
16. Kasihilah semua rakyat.
17. Biarkan fakta menguasai dirimu.
18. Jangan menumpahkan darah terburu-buru, karena Allah ﷻ menilai penumpahan darah merupakan sesuatu yang sangat serius. Membunuh adalah bentuk pelanggaran atas-Nya di luar hak-Nya.

Karakter hakim yang ditunjukkan oleh Thahir tidak cuma berupa karakter ahli selaku hakim, tetapi juga selaku hamba. Karena seorang hakim hanyalah satu peran dari banyaknya peran seorang hamba. Dan karakter hamba yang paling utama adalah rasa takutnya kepada Allah Al-Hakim.

Adil dan amanah dalam masalah petikan publik

Pada bagiankecil ini, Thahir bin Al-Husain memberikan wasiat tentang pengelolaan kharaj maupun petikan atas tanah yang ditaklukkan oleh penguasa muslim. Hal ini muncul pertama kali di era Umar bin Al-Khattab radhiyallahu ‘anhu. Penerjemah menggunakan istilah pajak tanah, tetapi istilah lain yang kami gunakan adalah petikan sewa tanah. Secara fikih, kharaj dibebankan kepada rakyat yang memanfaatkan tanah hasil jarahan perang. Kutipan tersebut diambil pemerintah dan digunakan untuk kebutuhan masyarakat. Jika melihat fungsinya, maka bisa disamakan dengan pengelolaan APBN yang umumnya datang dari pajak di masa kini.

Thahir bin Al-Hushain beri wasiat,

Perhatikan petikan sewa tanah (kharaj), yang atasnya rakyat tegak bertahan. Dengan pungutan itu, Allah telah menguatkan dan meninggikan Islam, membantu dan melindungi umat Islam, membikin bingung dan jengkel musuh-musuh Islam dan kaum muslimin, serta merendahkan dan menghinakan orang-orang kafir yang merupakan rakyat mereka. Maka distribusikan hasil petikan tersebut kepada mereka yang berhak, lakukan dengan benar, adil, sama, dan lazim merata.

Jangan sekali-kali menarik petikan kurang dari kewajibannya karena ia seorang bangsawan, maupun dari orang kaya karena kekayaannya, maupun dari salah seorang sekretarismu, ataupun dari salah seorang kawan karib dan kelompokmu. Jangan pula memungut lebih dari yang semestinya. Jangan membebani siapa pun terlampau banyak. Perlakukan semua orang dengan benar. Hal ini lebih gampang diakui diri mereka dan lebih pasti untuk mencapai kepuasan umum.

Wasiat Thahir ini hamil pesan untuk jangan tumpul ke atas dan tajam ke bawah. Lagi-lagi diingatkan, jangan cuma karena kedudukannya lebih tinggi maupun dia orang dekat kita, lantas kita tidak menegakkan aturan dengan semestinya. Begitupula sebaliknya, jangan cuma karena yang kita hadapi ini adalah orang lemah, jadinya kita semena-mena.

Adapun pelajaran yang sekiranya bisa kita petik adalah bahwa perlu sangat berjaga-jaga dalam masalah petikan publik. Jangan sampai petikan itu menzalimi rakyat, siapapun itu kelompoknya. Terlepas dari aturan perbuatan tersebut, tetapi hakikat pengelolaan ini krusial sekali. Sebagaimana yang diterangkan oleh Nabi ﷺ,

إِنَّ رِجَالاً يتخوَّضون فِي مَالِ اَللَّهِ بِغَيْرِ حَقٍّ فَلَهُمْ اَلنَّارُ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ

“Sesungguhnya beberapa orang mengelola harta Allah tanpa hak, maka bagi mereka neraka pada hari kiamat.” (HR. Bukhari no. 3118 dari Khaulah Al-Anshariyyah radhiyallahu ‘anha)

Harta Allah ﷻ yang dimaksudkan di sini adalah harta yang dititipkan kepada manusia, baik diri sendiri, terlebihlagi orang banyak. Termasuk pengelolaan harta kolektif terbesar dan paling beresiko adalah harta publik. Maka, ini perlu berjaga-jaga sekali. Takutlah kita kepada Allah ﷻ atas harta hamba-Nya yang kita urus. Terutama para petinggi pemerintahan yang mengurus harta umat manusia secara luas. Kemaslahatan besar ada di tangan Anda.

Tiga peran dalam tugas kepemimpinan

Ketahuilah, dengan pengangkatanmu sebagai gubernur, engkau dijadikan sebagai bendahara, pemelihara, dan penggembala. Orang-orang yang eksis di bawah wilayahmu disebut dengan gembalaan (ra’iyyah–yang merupakan akar kata rakyat). Penamaan itu karena engkau adalah penggembala dan penjaga mereka.

Ambillah dari mereka apa yang mereka berikan dengan kerelaan dan kelapangan hati mereka, kemudian gunakanlah hal itu untuk menegakkan urusan mereka, memperbaiki keadaan mereka, dan meluruskan penyimpangan mereka.

Enam karakter petinggi administrator rakyat

Untuk mengurus rakyat, maka hendaklah dipilih orang-orang yang berkriteria:

1. Memiliki penilaian matang (الرأي)
2. Kecakapan mengatur (التدبير)
3. Berpengalaman (التجرِبة)
4. Pengetahuan yang mendalam (الخبرة بالعلم)
5. Mampu bekerja dengan kebijakan politik (العمل بالسياسة)
6. Bersikap iffah yakni menjaga kehormatan diri (العفاف)

Orang yang berkualitas tinggi semacam ini hendaknya diberi gaji yang baik, karena itu merupakan hak yang lazim dan wajib engkau tunaikan mengenai tugas yang telah engkau percayakan.

Catatan

Dalam translasi karakter ini, kami menggunakan arti yang luas yang dapat merangkum semua terjemahan. Kami himpun dari keterangan yang ada sehingga dapat dimaknai sebagai berikut. Adapun ada arti yang terluput, semoga Allah ﷻ ampuni kelalaian kami tersebut.

[Bersambung]

KEMBALI KE BAGIAN 5

***

Penulis: Glenshah Fauzi

Artikel Kincai Media

1. Home
2. Life
3. Cultured

Florence Febriani Susanto | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 10:30 WIB

Kata dari Bahasa Jepang tentang Ketidaksempurnaan/Foto: Magnific

1. Home
2. Life
3. Cultured

Destriyani Putri Lestari | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 10:00 WIB

Cara Menikmati Weekend Seru yang Low Budget/ Foto: pexels.com/KoolShooters

Jakarta -

Kebiasaan menumpuk busana di bangku mungkin kelihatan seperti hal sepele. Namun, di balik tumpukan busana yang tak kunjung dirapikan, rupanya bisa ada kaitannya dengan sepertiapa seseorang memungut keputusan.

Ya, kebiasaan sederhana ini bisa menjadi deskripsi tentang metode seseorang menentukan prioritas hingga merespons beragam pilihan yang muncul. Menurut psikologi, menumpuk busana di atas bangku terlebihlagi dapat mengindikasikan penundaan, kelelahan mental, dan kesulitan dalam memungut keputusan.

Sebuah studi tahun 2010 berjudul No Place Like Home: Home Tours Correlate With Daily Patterns of Mood and Cortisol, yang ditulis oleh Darby E. Saxbe dan Rena Repetti, mengaitkan rumah yang dianggap lebih acak-acakan dengan memburuknya kondisi hati dan fluktuasi pola kortisol harian. Sementara di jurnal Nuvance Health tahun 2025, dijelaskan bahwa lingkungan yang acak-acakan dapat membebani otak, mengganggu fokus, dan menaikkan stres.

Menurut analisis perilaku, kebiasaan gemar menumpuk busana di bangku muncul justru dari tugas-tugas kecil, cepat, dan tampaknya sederhana yang berulang kali ditunda. Otak memperlakukan keputusan-keputusan mikro ini sebagai suatu yang 'tidak mendesak', sehingga menciptakan pola di mana aksi tersebut tidak pernah diselesaikan. Hasilnya adalah akumulasi diam-diam yang mengungkapkan lebih banyak tentang pikiran daripada soal ruangan.

Melansir dari halaman Click Petróleo e Gás (CPG), berikut ciri khas orang yang gemar menumpuk busana di bangku dan kaitannya dengan pengambilan keputusan:

Kebiasaan gemar menumpuk busana di bangku dapat dikaitkan dengan ilmu jiwa penundaan, Bunda. Pasalnya, menyimpan busana melibatkan keputusan sederhana, seperti mencucinya, menyimpannya, maupun menggunakannya kembali.

Nah, ketika pilihan ini berulang kali ditunda, maka busana tersebut statis eksis di ruang antara tidak bersih, tidak kotor, dan tidak terselesaikan.Para ahli mengklasifikasikan itu sebagai penundaan intensitas rendah, yaitu jenis penundaan yang terjadi pada tugas-tugas kecil sehari-hari.

2. Kelelahan akan tanggung jawab

Faktor krusial lainnya adalah kelelahan. Setelah seharian penuh bergelut dengan tanggung jawab dan rangsangan, otak akan memasuki mode hemat energi. Dalam keadaan ini, terlebihlagi tugas-tugas sederhana pun bisa tampak menjadi sulit.

Menyusun busana dianggap sebagai aktivitas yang membutuhkan pilihan dan tindakan. Banyak yang menghindarinya

3. Beban emosional yang berlebihan

Psikologi juga memberitahu bahwa lingkungan jasmani dapat mencerminkan keadaan emosional seseorang. Lingkungan yang tidak teratur sering muncul selama masa stres, kecemasan, maupun kelebihan tugas. Hal ini terjadi karena pikiran memprioritaskan tuntutan yang lebih mendesak dan mengesampingkan apa yang kelihatan kurang penting.

Psikologi menerangkan kenapa sebagian orang menumpuk busana di kursi, dan kebiasaan ini dapat mengungkapkan pola pengambilan keputusan, beban mental berlebihan, dan kesulitan menyelesaikan tugas-tugas sederhana. Kursi yang penuh dengan busana dapat berguna sebagai 'cermin bisu' pikiran di mana dikaitkan dengan tingkat kelebihan beban maupun anarki internal.

3. Lelah dalam memungut keputusan

Perilaku menumpuk busana di bangku bisa juga mencerminkan kelelahan dalam pengambilan keputusan. Sepanjang hari, seseorang dapat membikin puluhan maupun terlebihlagi ratusan keputusan mengenai pekerjaan dan hubungan dengan orang lain. Seiring waktu, kapasitas untuk memungut keputusan akan berkurang.

Ketika tiba saatnya untuk memutuskan nasib busana yang menumpuk di kursi, otak mungkin akan menghindari pilihan tersebut. Perlu dicatat ya, penghindaran ini bukanlah kemalasan, melainkan mekanisme penghematan mental, yang mengurangi upaya pada saat kelelahan.

4. Suka dengan mekanisme pengorganisasian yang praktis dan cepat

Perilaku gemar menumpuk busana di bangku tidak selalu negatif. Dalam banyak kasus, bangku berguna sebagai mekanisme pengorganisasian yang praktis dan cepat. Orang tersebut tahu bahwa mereka akan mengenakan busana itu lagi dan menghindari menyimpannya di lemari maupun keranjang cucian.

Masalah muncul ketika mekanisme ini kehilangan kendali. Tanpa limitasi yang jelas, ruang tersebut selesai berguna dan menjadi berantakan.

Poin krusial lainnya adalah tidak semua orang bereaksi terhadap anarki dengan metode yang sama. Sebagian orang memiliki toleransi yang lebih tinggi terhadap apa yang disebut sebagai 'gangguan visual', yang artinya mereka dapat hidup dengan objek yang tidak pada tempatnya tanpa terlalu terganggu.

5. Kesulitan menyelesaikan tugas yang kecil

Salah satu sisi perilaku yang paling relevan dari kebiasaan gemar menumpuk busana adalah kesulitan dalam menyelesaikan tugas. Pakaian di bangku mewakili sesuatu yang belum selesai maupun belum rampung, Bunda.

Pola ini dapat muncul di sektor hayat lainnya, seperti tugas yang terkumpul, keputusan yang ditunda, hingga proyek yang sudah dimulai tetapi belum selesai. Kursi dapat menjadi simbol jasmani dari tugas-tugas yang terbuka dalam pikiran.

Demikian kaitan antara kebiasaan gemar menumpuk busana di bangku dengan metode seseorang memungut keputusan. Semoga keterangan ini berguna ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/som)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Tata Triavenza Saputri | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 09:30 WIB

Ini 4 persiapan sebelum aktivitas outdoor untuk Anda yang gampang berkeringat/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Jakarta -

Bunda mungkin sudah terbiasa memasak telur dadar. Namun, ada beragam ragam olahan telur lainnya yang dapat disajikan di rumah agar tidak bosan.

Salah satunya adalah telur barendo maupun telur dadar keriting khas Padang yang cukup digemari beragam kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Dalam buku Kuliner Khas Sumatera karya Hesti Ayuningtiyas, dkk., berbeda dengan telur dadar pada umumnya, sajian ini dibuat dari telur kampung dan telur bebek sehingga memiliki cita rasa gurih.

Meski banyak ditemukan di rumah makan Padang, adapun beberapa resep telur barendo crispy yang dapat Bunda coba bikin sendiri.

3 Resep telur barendo crispy khas Padang ala restoran terkenal

Berikut beberapa metode membikin telur barendo yang dapat Bunda bikin dengan gampang di rumah:

1. Resep telur barendo pedas

Dikutip dari buku MASAK TANPA RIBET – Cooking with Sheila karya Sheila Gondowijoyo, berikut metode membikin telur barenda pedas.

Bahan:

• 4 butir telur
• 1-2 sdm racikan alas merah (2 sdm jika gemar lebih pedas)
• 1/2 sdt kaldu ayam maupun jamur bubuk
• Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:

1. Aduk racikan alas dengan telur, kaldu ayam bubuk, garam, dan merica.
2. Panaskan wajan datar anti lengket dengan minyak cukup banyak dan masukkan adonan telur dengan perlahan. Pastikan minyak mesti panas.
3. Kecilkan api dan goreng selama 10-15 menit hingga kedua sisinya berwarna cokelat keemasan.
4. Potong menjadi 4-6 bagiankecil dan sajikan.

2. Resep telur dadar khas Padang

Bahan:

• 2 butir telur bebek dan 3 butir telur ayam
• 3 batang daun bawang, iris halus
• 3 batang daun seledri, iris halus
• 2 sdm tepung beras
• 1/2 sdt lada bubuk dan 1/2 sdt penyedap rasa

Bumbu halus:

• 7 siung bawang merah, 2 siung bawang putih
• Cabe merah keriting sesuai selera
• 3-4 sdm kelapa parut
• Sedikit kunyit bubuk dan garam secukupnya

Cara membuat:

1. Campur racikan halus dengan telur ayam dan bebek, tambahkan lada dan penyedap rasa. Kocok sampai tercampur rata.
2. Tambahkan irisan daun bawang dan seledri, kocok sampai mengembang. Lalu, tambahkan tepung beras dan parutan kelapa. Aduk semua sampai rata dan mengembang.
3. Goreng menggunakan teflon. Masak dengan api sedang.

3. Resep telur dadar keriting

Bahan:

• 4 butir telur ukuran sedang
• 3 sdm kelapa parut
• 2 batang daun bawang, iris tipis
• 2 sdm tepung beras
• Garam secukupnya
• 2 sdm minyak goreng

Bumbu halus:

• 3 butir bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 4 buah cabai merah

Cara membuat;

1. Kocok lepas telur, beri racikan halus dan kelapa parut, gabung hingga merata.
2. Tambahkan daun bawang, garam, dan tepung beras. Aduk balik hingga merata.
3. Panaskan minyak dalam wajan anti lengket, masukkan adonan telur. Tutup wajan, masak dengan api sedang.
4. Setelah telur separuh matang, balik. Masak hingga matang, angkat.
5. Potong-potong telur sesuai selera dan sajikan.

Nah, itulah beberapa resep telur barenda khas Padang yang dapat Bunda bikin di rumah untuk keluarga. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)