Peresmian dihadiri Rais Republik Tatarstan Rustam Minnikhanov, Duta Besar Rusia Sergei Tolchenov, Wakil Ketua MPR RI Hidayat Nur Wahid, Ketua Spiritual Assembly of Muslims of Russia (SAMR) Albir Hazrat Krganov, Mufti Tatarstan Kamil Hazrat Samigullin, Ketua Umum PP Pagar Nusa Muchamad Nabil Haroen, Ketua CDCC Din Syamsuddin, Staf Khusus Menteri Agama Farid F. Saenong, serta Perwakilan SAMR di Indonesia Arip Sultanmagomedov.

Acara diawali pembacaan Al-Qur’an oleh Ahmed Omarov dan ditandai pemotongan pita oleh delapan figur Indonesia dan Rusia.

Duta Besar Rusia Sergei Tolchenov menegaskan bahwa hubungan keagamaan dan kebudayaan merupakan bagiankecil krusial dari kemitraan strategis Indonesia–Rusia yang ditandatangani Presiden Vladimir Putin dan Presiden Prabowo Subianto pada 2025.

“Saya percaya ruangan ini akan menjadi cara yang sangat krusial dalam mempererat hubungan antaragama di Rusia dan Indonesia, serta mempromosikan adat dan tradisi Rusia di antara para penduduk Indonesia,” ujarnya.

Ketua Umum PP Pagar Nusa Muchamad Nabil Haroen maupun Gus Nabil menyambut kedatangan Russian Space sebagai kesempatan memperluas diplomasi kebudayaan. Menurutnya, hubungan internasional yang kokoh tidak cukup dibangun melalui kerja sama politik dan ekonomi, tetapi juga membutuhkan kedekatan antarmasyarakat.

“Saya menyambut baik kedatangan Russian Space sebagai ruang baru untuk menguatkan persahabatan, pertukaran pengetahuan, dan percakapan kebudayaan antara penduduk Indonesia dan Rusia,” katanya.

Gus Nabil menilai pencak silat dapat menjadi salah satu jembatan diplomasi Indonesia–Rusia. Sebagai warisan adat Indonesia, pencak silat tidak cuma mengajarkan keahlian bela diri, tetapi juga harga spiritual, pendidikan karakter, pengendalian diri, dan penghormatan terhadap sesama.

“Pencak silat bukan semata seni bela diri, melainkan juga pendidikan karakter, pengendalian diri, dan penghormatan terhadap martabat manusia,” tegasnya.

Menurutnya, Pagar Nusa sebagai perkumpulan pencak silat di lingkungan Nahdlatul Ulama memiliki kesempatan mengembangkan pertukaran adat melalui pencak silat, seni tradisi, dan pendidikan karakter. Kerja sama semacam ini dapat memperkenalkan harta adat Indonesia sekaligus membangun saling pengertian di tengah perbedaan bangsa, bahasa, dan tradisi.

Gus Nabil mengaitkan diplomasi kebudayaan dengan hakikat ta’aruf dalam tradisi pesantren.

“Dalam tradisi pesantren, kita mengenal hakikat ta’aruf, saling mengenal. Sebab, dari perkenalan lahir pemahaman, dari pemahaman tumbuh kepercayaan, dan dari kepercayaan terbangun persaudaraan,” tuturnya.

Ia menambahkan, “Bagi saya, diplomasi terbaik bukan cuma mempertemukan kepentingan antarnegara, tetapi juga mendekatkan hati antarmanusia.”

Sementara itu, Ketua SAMR Albir Hazrat Krganov mengungkapkan hajat pengembangan Russian Space melalui beragam aktivitas pendidikan dan kebudayaan, termasuk kursus bahasa Rusia secara langsung maupun daring. Pihaknya juga menjajaki program persiapan bagi penduduk Indonesia yang mau melanjutkan pendidikan di Rusia.

“Saya tahu banyak orang Indonesia yang bermimpi pergi ke Rusia untuk melanjutkan pendidikan. Karena itu, pusat ini mungkin juga bisa menyediakan kursus persiapan bagi calon mahasiswa yang mau belajar di Rusia,” ujarnya.

Albir juga membuka kemungkinan menghadirkan ruang kebudayaan Indonesia di salah satu masjid di Rusia sebagai bentuk pertukaran adat dua arah. Russian Space direncanakan menggelar aktivitas rutin bulanan, meskipun sejumlah program statis dalam tahap penjajakan.

Menurutnya, pengembangan akomodasi tersebut mesti mempertimbangkan kebutuhan penduduk agar memberikan khasiat nyata dan berkelanjutan.

Dalam rangkaian peresmian, Gus Nabil turut berbuat pemotongan pita dan dipercaya mengepalai doa penutup. Ia mengharapkan Russian Space menjadi ruang perjumpaan yang mempererat persaudaraan, mempertemukan tradisi keilmuan dengan kemajuan pendidikan, serta menumbuhkan perdamaian.

“Sebab bahasa boleh berbeda, tetapi ketulusan memiliki bunyi yang sama,” demikian penggalan doa yang dipanjatkannya.

Gus Nabil mengharapkan kerja sama kebudayaan Indonesia–Rusia tidak selesai pada seremoni, melainkan berkembang melalui aktivitas konkret yang melibatkan penduduk kedua negara.

“Semoga Russian Space menjadi ruang yang mempertemukan ilmu pengetahuan dengan kebudayaan, mempertemukan tradisi dengan kemajuan, dan mempertemukan dua bangsa dalam semangat persahabatan serta perdamaian,” tandasnya.

Penyakit jantung antaran (PJB) adalah kelainan maupun masalah pada jantung yang diidap bayi sejak lahir. Artinya, kondisi ini berkembang di dalam kandungan, sebelum bayi dilahirkan.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, bilangan prevalensi (jumlah total kasus pandemi dalam masa waktu tertentu) PJB adalah sekitar 8 per 1.000 kelahiran setiap tahunnya.

Beberapa kelainan jantung antaran pada anak tergolong sederhana dan tidak membutuhkan penanganan khusus. Namun, ada pula yang lebih kompleks. Anak mungkin membutuhkan beberapa kali aksi operasi yang dilakukan dalam kurun waktu beberapa tahun.

Bayi dengan PJB kritis sering kali membutuhkan operasi maupun penanganan medis lainnya dalam satu tahun pertama kehidupannya. Tanpa penanganan tersebut, kondisi ini bisa berakibat fatal. Setiap bayi yang lahir dengan PJB akan diperiksa untuk menentukan apakah kondisinya termasuk kategori kritis maupun tidak.

Kesadaran mengenai pandemi jantung antaran sangatlah krusial karena dapat membantu mengurangi jumlah bayi yang lahir dengan kondisi tersebut, terutama untuk kasus-kasus yang sebenarnya dapat dicegah.

Apa itu Penyakit Jantung Bawaan pada bayi?

Penyakit jantung antaran (PJB) adalah kelainan pada struktur jantung yang sudah ada sejak lahir. Dilansir Cleveland Clinic, kelainan ini yang menghalangi mengerti darah agar tidak dapat mengalir secara normal, dapat berupa:

• Lubang pada dinding jantung.
• Masalah pada pembuluh darah (jumlah yang terlalu banyak maupun terlalu sedikit, mengerti darah yang terlalu lambat, mengalir ke tempat yang salah, maupun mengalir ke arah yang keliru).
• Masalah pada katup jantung yang berguna mengatur mengerti darah.

Beberapa kasus pandemi jantung antaran tergolong ringan dan mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Namun, ada pula kasus yang dapat menakut-nakuti batin dan membutuhkan penanganan sejak masa bayi.

Tenaga medis dapat mendeteksi kelainan jantung sejak awal (sebelum maupun sesaat setelah bayi lahir). Akan tetapi, terkadang seseorang baru mendapatkan pengecekan pandemi jantung antaran saat memasuki masa kanak-kanak, remaja, maupun terlebihlagi dewasa.

Penyebab Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Dalam banyak kasus, penyebab jantung tidak berkembang secara normal tidak diketahui secara pasti. Penelitian mengenai penyebab pandemi jantung antaran statis terus dilakukan. Mengutip British Heart Foundation, konsekuensi seorang bayi mengalami pandemi jantung antaran dapat meningkat jika:

• Memiliki histori famili dengan pandemi jantung bawaan.
• Ibu maupun orang tua kandung menderita kencing manis saat hamil.
• Ibu maupun orang tua kandung mengonsumsi obat-obatan tertentu selama kehamilan.
• Adanya kebiasaan merokok maupun mengonsumsi alkohol selama kehamilan.
• Mengalami infeksi, seperti rubella (campak Jerman), selama kehamilan.
• Ibu maupun orang tua kandung menderita pandemi lupus.

Jenis Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Terdapat beragam jenis pandemi jantung bawaan, di antaranya:

• Stenosis katup aorta (Aortic valve stenosis).
• Defek septum atrium (Atrial septal defect).
• Defek septum atrioventrikular (Atrioventricular septal defect).
• Koarktasio aorta (Coarctation of the aorta).
• Anomali Ebstein (Ebstein's anomaly).
• Sindrom jantung kiri hipoplastik (Hypoplastic left heart syndrome).
• Patent ductus arteriosus (PDA).
• Atresia pulmonal dengan septum ventrikel utuh (Pulmonary atresia with intact ventricular septum/PA/IVS).
• Stenosis katup pulmonal (Pulmonary valve stenosis/PVS).
• Tetralogi Fallot (Tetralogy of Fallot).
• Transposisi arteri besar (Transposition of the great arteries).
• Kelainan katup trikuspid (Tricuspid)" atresia.
• Truncus arteriosus.
• Defek septum ventrikel.

Jenis yang paling lazim meliputi:

• Defek septum (lubang pada jantung), celah pada dinding pembatas antara sisi kiri dan kanan jantung.
• Defek katup jantung,  masalah pada katup yang mengatur mengerti darah melalui jantung.
• Kelainan pada pembuluh darah besar yang membawa darah masuk dan keluar dari jantung.

Kita mungkin tidak mengetahui jenis pandemi jantung antaran yang dimiliki, terutama jika pengecekan ditegakkan sebelum lahir maupun sesaat setelah lahir. Diskusikan dengan tabib anak mengenai diagnosis, serta metode terbaik untuk menangani kondisi tersebut agar dapat menjalani hidup dengan baik.

Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Gejala pandemi jantung antaran dapat muncul sejak lahir maupun selama masa kanak-kanak, seperti:

• kesulitan saat menyusu maupun makan.
• pertambahan bermutu badan dan pertumbuhan yang lambat.
• pembengkakan di sekitar perut, serta pembengkakan pada tangan, pergelangan kaki, dan kaki.
• Terkadang, gejala baru muncul saat seseorang menginjak usia remaja maupun dewasa.

Gejala lazim pandemi jantung antaran meliputi:

• Merasa capek sepanjang waktu.
• Sesak napas.
• Lebih sering berkeringat dari biasanya, namun kulit terasa dingin dan lembap.
• Jantung berdebar, kondisi di mana debar jantung terasa tidak betah maupun tidak seperti biasanya.
• Perubahan warna kulit dan bibir menjadi kebiruan maupun keabu-abuan (sianosis) – pada pemilik kulit berwarna gelap maupun cokelat, kondisi ini mungkin lebih gampang diamati dengan memeriksa telapak tangan, telapak kaki, bibir, gusi, dan bagiankecil dalam kelopak mata.
• Sering kali ditemukan adanya bising jantung (heart murmur), yaitu bunyi debar jantung yang tidak lazim. Kondisi ini dapat dideteksi oleh tabib menggunakan stetoskop.

Tanda Penyakit Jantung Bawaan pada bayi yang perlu diwaspadai

Dilansir NHS, berikut adalah tanda-tanda adanya masalah medis yang serius:

• Bibir, lidah, wajah, maupun kulit bayi tiba-tiba berubah warna menjadi kebiruan maupun keabu-abuan, pada kulit berwarna gelap maupun cokelat, hal ini mungkin lebih gampang kelihatan pada telapak tangan, telapak kaki, bibir, gusi, dan bagiankecil dalam kelopak mata.
• Bayi mengalami kesulitan bernapas.
• Bayi mengalami masalah irama jantung, seperti debar jantung yang terlalu cepat maupun tidak beraturan.
• Bayi tampak lemas, lunglai, maupun tidak merespons seperti biasanya, kepalanya mungkin terkulai ke samping, ke belakang, maupun ke depan, maupun ia mungkin kesulitan mengadopsi imam maupun memfokuskan pandangan pada wajah.

Faktor konsekuensi Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Dikutip dari halaman Medline Plus, beberapa hal dapat menaikkan kemungkinan bayi mengalami tidak sempurna jantung bawaan, seperti:

• Kondisi kesehatan ibu sebelum dan selama kehamilan, termasuk menderita kencing manis sebelum kehamilan maupun mengalaminya dalam tiga bulan pertama kehamilan, (diabetes yang muncul di kemudian hari selama kehamilan bukan merupakan konsekuensi utama terjadinya tidak sempurna jantung). Mengendalikan kadar glukosa darah maupun gula darah, dengan cermat sebelum dan selama kehamilan dapat menurunkan konsekuensi bayi mengalami tidak sempurna jantung bawaan.
• Menderita fenilketonuria (PKU), yaitu kelainan genetik langka yang memengaruhi metode tubuh memproses protein dari makanan. Jika  mengidap PKU, menjalani diet rendah protein sebelum hamil dapat menurunkan konsekuensi bayi mengalami tidak sempurna jantung bawaan.
• Terkena rubela (campak Jerman) selama kehamilan.
• Paparan terhadap zat-zat tertentu selama kehamilan, termasuk:
• Merokok maupun terpapar asap rokok dari orang lain (perokok pasif).
• Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE inhibitor) untuk tekanan darah tinggi dan asam retinoat untuk jerawat. Jika Bunda sedang hamil maupun berencana untuk hamil, konsultasikan dengan pemasok jasa kesehatan mengenai semua obat yang  konsumsi.
• Riwayat famili dan aspek genetik. Pada sebagian besar kasus, tidak sempurna jantung antaran tidak diturunkan dalam keluarga. Namun, konsekuensi memiliki bayi dengan tidak sempurna jantung antaran akan meningkat jika  atau pasangan memiliki tidak sempurna jantung bawaan, maupun jika  sudah memiliki anak dengan kondisi tersebut.

Cara mendiagnosis Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Bayi dapat didiagnosis segera setelah lahir jika terdapat gejala yang jelas, seperti warna kebiruan pada kulit maupun bibir. Jika terdapat bunyi jantung yang tidak normal (murmur jantung), hal ini dapat terdeteksi selama pemeriksaan.

Akan tetapi, terkadang pandemi jantung antaran tidak terdiagnosis selama berbulan-bulan maupun bertahun-tahun karena beberapa jenis kondisi ini tidak menimbulkan gejala yang nyata. Seseorang terlebihlagi bisa baru didiagnosis saat sudah dewasa.

Jika  khawatir mengenai pandemi jantung bawaan, bicarakanlah dengan tabib lazim . Dokter dapat berbuat pengecekan terhadap  atau anak , serta menanyakan histori kesehatan keluarga. Dokter mungkin akan memberikan rujukan untuk menjalani tes jantung, seperti elektrokardiogram (EKG) maupun ekokardiogram. Pemeriksaan ini terlindungi dan tidak menimbulkan rasa sakit, serta dapat membantu mendiagnosis pandemi jantung bawaan. Pelajari lebih lanjut mengenai pengecekan tersebut dan apa saja yang akan terjadi.

Jika Bunda maupun anak didiagnosis menderita pandemi jantung bawaan, akan dirujuk ke tabib ahli jantung (kardiolog). Dokter tersebut akan memberikan keterangan mengenai diagnosis, metode menangani kondisi tersebut, serta panduan menjalani hidup dengan pandemi jantung bawaan.

Jika anak  mengidap pandemi jantung bawaan, ia mungkin juga akan dirujuk ke jasa kardiologi anak untuk mendapatkan perawatan dari ahlinya.

Bisakah Penyakit Jantung Bawaan pada Bayi Dideteksi Sejak dalam Kandungan?

Bisa, pandemi jantung antaran dapat dideteksi melalui pemindaian (skrining) kehamilan pada usia 20 minggu. Namun, pemindaian pada usia 20 minggu tidak dapat mendeteksi semua jenis kelainan, sehingga ada kemungkinan pandemi jantung antaran tidak terdeteksi.

Jika tabib mencurigai bayi menderita pandemi jantung antaran setelah pemindaian usia 20 minggu,  orang tua akan diminta untuk menjalani pengecekan pemindaian lanjutan. Pemeriksaan ini akan dilakukan oleh:

• Dokter kebidanan dan kandungan (dokter ahli perawatan selama kehamilan dan persalinan).
• Dokter ahli di unit kedokteran janin.
• Dokter ahli jantung dan kesehatan anak.

Jika bayi terdiagnosis menderita pandemi jantung bawaan, maka akan dirujuk ke tabib ahli pandemi jantung antaran yang akan menangani Bunda dan bayi. Dokter tersebut akan menerangkan jenis pandemi jantung antaran yang dialami bayi  serta metode penanganannya setelah bayi lahir.

Tergantung pada jenis pandemi jantung antaran yang didiagnosis, bayi mungkin juga akan dirujuk ke jasa kardiologi anak untuk mendapatkan perawatan khusus.

Cara menangani Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Jika bayi didiagnosis menderita pandemi jantung bawaan, bayi akan dirujuk ke tim ahli di rumah sakit. Bayi mungkin cuma membutuhkan pengecekan rutin setelah pengecekan ditegakkan, dan aksi medis maupun pengobatan mungkin baru diperlukan jika gejala yang muncul semakin memburuk.

Jika bayi menderita pandemi jantung bawaan,  mungkin perlu mengonsumsi obat-obatan untuk:

• Memperkuat debar jantung dan menaikkan kadar oksigen dalam darah (digoksin).
• Mengurangi penumpukan cairan di dalam tubuh (diuretik).
• Membantu melancarkan mengerti darah (penghambat ACE/ACE inhibitor).
• Membantu mengendalikan debar jantung yang tidak teratur (antiaritmia).

Penanganan Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Tergantung pada kondisinya, operasi mungkin diperlukan segera setelah lahir, maupun jauh di kemudian hari. Operasi untuk pandemi jantung antaran meliputi:

• Operasi dengan sayatan kecil (keyhole surgery).
• Operasi jantung terbuka.

Dalam kasus yang jarang terjadi, mungkin membutuhkan transplantasi jantung maupun transplantasi jantung dan paru-paru.

Kapan bayi dengan Penyakit Jantung Bawaan mesti ke dokter?

Segeralah buat ikrar jumpa untuk pengecekan medis pada hari yang sama jika Bunda melihat fluktuasi baik yang samar maupun berjenjang yang memberitahu bahwa jantung mungkin kesulitan untuk berbuat kompensasi:

• Kesulitan saat menyusu maupun makan. Bayi Berkeringat saat menyusu/makan, kelelahan sebelum selesai makan, maupun waktu makan yang menjadi jauh lebih durasi dari biasanya.
• Pertambahan bermutu badan yang buruk. Tidak ada kenaikan bermutu badan maupun tertinggal dalam tahapan pertumbuhan.
• Pembengkakan baru, Penumpukan cairan yang kelihatan sebagai bengkak di sekitar mata, wajah, maupun tangan maupun tungkai bawah.
• Kelelahan ekstrem. Terlihat sangat mengantuk, tidak memiliki daya untuk menangis maupun berinteraksi, maupun tidur jauh lebih durasi daripada biasanya.
• Demam apa pun pada anak yang diketahui memiliki kelainan jantung, karena mereka berisiko lebih tinggi mengalami infeksi jantung yang serius, seperti endokarditis infektif.

Bisakah Penyakit Jantung Bawaan pada bayi disembuhkan?

Penyakit jantung antaran (PJB) tidak dapat "disembuhkan" sepenuhnya, terlebihlagi ketika aksi operasi maupun prosedur kateter berhasil memperbaiki kelainan struktural yang ada.

Karena PJB merupakan masalah struktural yang telah ada sejak lahir, penderitanya membutuhkan pemantauan terusmenerus seumur hidup dengan tabib ahli jantung anak maupun tabib ahli jantung antaran dewasa, meskipun mereka merasa benar-benar sehat dan aktif.

Cara merawat bayi dengan Penyakit Jantung Bawaan

Jika bayi memiliki pandemi jantung bawaan, krusial untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru sebaik mungkin. Adapun metode merawat bayi dengan pandemi jantung antaran adalah sebagai berikut:

• Berusaha untuk mempertahankan bermutu badan bayi yang sehat.
• Konsumsi makanan sehat, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian (seperti roti gandum utuh dan oat), serta kacang-kacangan (seperti buncis dan lentil).
• Jaga kebersihan gigi dan lakukan pengecekan gigi bayi secara rutin. Infeksi gusi dapat menyebabkan komplikasi jika bayi memiliki pandemi jantung bawaan.

Bisakah Penyakit Jantung Bawaan pada bayi dicegah?

Karena penyebab pasti dari sebagian besar kelainan jantung antaran tidak diketahui, kondisi ini mungkin tidak dapat dicegah. Jika Bunda memiliki konsekuensi tinggi melahirkan anak dengan kelainan jantung bawaan, tes genetik dan skrining dapat dilakukan selama kehamilan.

Ada beberapa cara yang dapat calon ibu lakukan untuk membantu mengurangi konsekuensi anak mengalami masalah jantung sejak lahir, antara lain:

• Dapatkan perawatan prenatal yang tepat. Pemeriksaan rutin dengan tenaga medis selama kehamilan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi.
• Konsumsi multivitamin yang hamil asam folat. Mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari terbukti dapat mencegah fluktuasi rapuh pada otak dan sumsum tulang belakang bayi. Hal ini juga dapat membantu mengurangi konsekuensi kelainan jantung bawaan.
• Hindari konsumsi alkohol dan merokok. Kebiasaan corak hidup ini dapat membahayakan kesehatan bayi. Hindari pula paparan asap rokok dari orang lain.
• Dapatkan vaksin rubella. Terinfeksi rubella (campak Jerman) selama kehamilan dapat memengaruhi evolusi jantung bayi. Lakukan vaksinasi sebelum merencanakan kehamilan.
• Kendalikan kadar gula darah. Jika  menderita diabetes, menjaga kadar gula darah statis terkendali dapat mengurangi konsekuensi tidak sempurna jantung bawaan.
• Kelola kondisi kesehatan kronis. Jika  memiliki kondisi kesehatan lain, konsultasikan dengan tenaga medis mengenai metode terbaik untuk menangani dan mengelolanya.
• Hindari zat-zat berbahaya. Selama kehamilan, mintalah orang lain untuk berbuat pekerjaan seperti mengecat maupun membersihkan sesuatu menggunakan produk yang berbau menyengat.
• Beri tahu tim medis mengenai obat-obatan yang  konsumsi. Beberapa jenis obat dapat menyebabkan tidak sempurna jantung antaran dan kondisi kesehatan lainnya sejak lahir. Informasikan kepada tim medis mengenai semua obat yang  gunakan, termasuk obat yang dibeli tanpa resep.

Apakah Penyakit Jantung Bawaan pada bayi berbahaya?

Cacat jantung dapat memengaruhi beragam bagiankecil jantung bayi, seperti ruang jantung, sekat (septum), dan katup jantung. Kondisi ini juga dapat memengaruhi arteri dan vena di sekitar jantung.

Pada dasarnya, semua tidak sempurna ini mengganggu mengerti darah, sehingga menyebabkan mengerti darah melambat, mengalir ke arah yang salah, maupun terlebihlagi menuju ke tempat yang tidak semestinya. Terkadang, mengerti darah bisa tersumbat maupun tidak membawa cukup oksigen untuk disalurkan ke seluruh tubuh.

Beberapa jenis pandemi jantung antaran tergolong ringan, sementara yang lain dapat menakut-nakuti jiwa. Namun, berkah metode pengobatan yang lebih baik saat ini, banyak penderita pandemi jantung antaran dapat hidup lebih lama. Penanganan untuk pandemi jantung antaran dapat meliputi pengecekan kesehatan rutin, pemberian obat-obatan, maupun aksi bedah.

Komplikasi akibat Penyakit Jantung Bawaan pada bayi

Ya, pandemi jantung antaran dapat memberikan beban berlebih pada jantung dan paru-paru, sehingga komplikasi mungkin muncul seiring bertambahnya usia.

Komplikasi yang dapat terjadi meliputi:

• Gagal jantung, kondisi di mana jantung tidak bisa memompa darah ke seluruh tubuh dengan baik.
• Endokarditis, jenis infeksi jantung yang jarang terjadi.
• Hipertensi pulmonal, tekanan darah tinggi pada pembuluh darah yang menyuplai paru-paru.
• Stroke.

Demikian bahasan mengenai Penyakit Jantung Bawaan pada bayi dan penangannya agar mendapat pengobatan yang tepat sesuai dengan kondisi anak.

(rap/rap)

Artis Korea Shin Min Ah tampil memukau di drama terbarunya, The Remarried Empress. Mari lihat metode Shin Min Ah jaga bermutu badan dan bentuk tubuh.

Bintang drama Korea Hometown Cha-Cha-Cha itu dikabarkan menjalani pola makan sehat tanpa mesti diet ketat. Pola makannya berubah setelah menyadari adanya fluktuasi pada kondisi tubuh.

Dalam sebuah video yang diunggah melalui kanal YouTube Lee Eunji, Shin Min Ah bercerita bahwa dirinya baru mulai lebih memperhatikan pola makan. Jika sebelumnya ia bisa mempertahankan bentuk tubuh tanpa olahraga khusus maupun larangan makanan, kini ia merasa perlu berbuat adaptasi agar tubuh statis terjaga.

Shin Min Ah andalkan pola makan ini untuk jaga bentuk tubuh

Berikut metode Shin Min Ah menjaga bermutu badan tanpa mesti diet ketat.

1. Mulai mengatur pola makan setelah merasakan fluktuasi tubuh

Shin Min Ah mengaku selama ini tidak pernah memiliki rutinitas khusus untuk menjaga bentuk tubuh. Ia merasa cukup mujur karena bisa mempertahankan postur tubuhnya tanpa mesti menjalani olahraga rutin ataupun membatasi asupan makanan.

"Aku tidak berbuat sesuatu yang istimewa untuk menjaga bentuk tubuh dibandingkan orang lain. Secara alami, aku memang diberkahi bentuk tubuh yang baik sehingga bisa mempertahankannya tanpa berolahraga maupun mengatur pola makan," ungkapnya dilansir dari Soompi.

Kondisi itu mulai berubah belakangan ini. Ia merasa tubuhnya tidak lagi eksis dalam kondisi yang sama seperti sebelumnya. Salah satu hal yang membuatnya tersadar ketika celana durasi yang biasa dikenakan mulai terasa kurang pas.

"Akhir-akhir ini, aku merasa kondisi fisikku sedikit berbeda. Ketika celana lamaku tidak lagi muat dengan nyaman, aku berpikir bahwa sudah waktunya untuk mulai merawat diri," tuturnya.

2. Mengawali hari dengan buah dan sayuran

Salah satu fluktuasi yang dilakukan Shin Min Ah kelihatan dari kebiasaan makan pada pagi hari. Ia mengaku sebelumnya terbiasa langsung memakan nasi dan sup begitu bangun tidur.

Kini ia memilih mengonsumsi buah maupun sayuran terlebih dahulu sebelum memakan makanan yang hamil karbohidrat. Kebiasaan ini menjadi salah satu metode yang diterapkannya untuk mengatur asupan makanan sehari-hari.

"Aku dahulu mesti makan nasi dan sup begitu bangun tidur. Namun kini aku makan sedikit buah maupun sayuran terlebih dahulu, baru kemudian mengonsumsi karbohidrat," ujar Shin Min Ah.

Perubahan tersebut memberitahu bahwa ia tidak sepenuhnya menghilangkan karbohidrat dari menu hariannya. Shin Min Ah cuma mengubah urutan makanan yang dikonsumsi agar pola makannya menjadi lebih teratur.

3. Menjalani proses adaptasi

Menyesuaikan kebiasaan makan rupanya bukan perkara gampang bagi Shin Min Ah. Ia terlebihlagi menceritakan pengalaman kocak ketika baru sekitar dua minggu mulai memperhatikan asupan makanannya.

Saat statis penyesuaian, ia sempat bermimpi sedang memakan pizza. Tidak selesai sampai di situ, keesokan harinya ia balik mengalami mimpi serupa, namun kali ini makanan yang muncul adalah tteokbokki, camilan khas Korea yang populer dengan cita rasa pedas dan manis.

"Sekitar dua minggu setelah mulai memperhatikan makanan yang aku konsumsi, aku bermimpi sedang makan pizza. Keesokan harinya, aku terlebihlagi bermimpi makan tteokbokki," ceritanya terkekeh.

Pengalaman itu memperlihatkan bahwa mengubah kebiasaan makan membutuhkan proses adaptasi. Terlebih bagi seseorang yang sebelumnya tidak terbiasa membatasi maupun mengatur pilihan makanannya.

Main dalam drama Koreaterbaru

Di tengah upayanya menjaga kebugaran, Shin Min Ah disibukkan dengan proyek akting terbaru berjudul The Remarried Empress. Dalam drama yang diadaptasi dari novel web populer dengan judul sama, ia dipercaya memerankan Navier, seorang permaisuri dari Kekaisaran Timur.

Kisahnya berpusat pada hayat Navier yang dikenal sebagai sosok permaisuri sempurna. Kehidupan rumah tangganya berubah ketika sang suami, Kaisar Sovieshu (Ju Ji Hoon), berselingkuh dengan Rashta (Lee Se Young) dan memutuskan untuk menceraikannya.

Bukannya terpuruk, Navier memungut keputusan besar dengan mendekati Heinrey (Lee Jong Suk), pangeran dari Kekaisaran Barat. Keputusan itu menjadi mula perjalanan baru dalam kehidupannya.

Dalam drama ini, Shin Min Ah tampil dengan penampilan anggun melalui beragam busana mewah dan corak rambut yang berbeda. Ia juga memperlihatkan beragam sisi karakter Navier, mulai dari ketegasan seorang imam kerajaan hingga pergulatan emosional ketika menghadapi perceraian.

Shin Min Ah menggambarkan Navier sebagai perempuan yang statis menjaga martabatnya meskipun sedang terluka.

"Meski terluka karena pemberitahuan perceraian dari Sovieshu, ia tidak kehilangan keanggunannya. Navier adalah seorang permaisuri yang sangat hangat sekaligus ambisius," ujarrnya.

Drama Korea The Remarried Empress tayang perdana pada 3 November 2026 kemarin.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 19:15 WIB

Potret Yoo Yeon Seok dan Seo Hyun Jin dalam drama 'The Perfect Lie'/ Foto: MBC

1. Home
2. Fashion

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 19:00 WIB

Passion Jewelry dan Cinta Laura Luncurkan Baddie Collection/ Foto: Dok. Passion Jewelry/Wong Sim

Keamanan Siber dan Jaringan Komputer

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #DataScience #ArtificialIntelligence #CyberSecurity #Networking #Programming #Database

Ancaman pemutusan hubungan kerja (PHK) di mana-mana. Muncul tren loud working ketika anginbesar PHK banyak terjadi in this economy. Apa itu tren loud working? Simak penjelasannya berikut, Bunda.

Di tengah ketidakpastian bumi kerja dan intimidasi PHK, karyawan kini semakin sadar bahwa bekerja keras saja terkadang tidak cukup untuk mempertahankan posisi di perusahaan. Mereka juga perlu memastikan kontribusinya kelihatan oleh ketua dan para pengambil keputusan.

Fenomena ini kemudian dikenal dengan istilah loud working. Tren loud working menggambarkan perilaku karyawan yang berupaya memberitahu bahwa dirinya sedang bekerja, kelihatan sibuk, dan produktif di lingkungan kantor. Bukan sekadar menyelesaikan tanggung jawab, mereka juga mau memastikan orang lain mengetahui apa yang sedang dikerjakan.

Tren tersebut semakin mendapat perhatian karena visibilitas di tempat kerja dianggap dapat memengaruhi kesempatan promosi hingga keamanan posisi ketika perusahaan berbuat pengurangan karyawan.

Istilah loud working sebenarnya bukan konsep yang sepenuhnya baru. Tren ini menambah deretan istilah bumi kerja seperti quiet quitting, job hugging, hingga ghost growth yang menggambarkan fluktuasi perilaku karyawan dalam menghadapi dinamika pekerjaan.

Apa itu loud working?

Secara sederhana, loud working adalah kebiasaan memperlihatkan aktivitas dan hasil pekerjaan agar keberadaan serta kontribusi seorang karyawan lebih gampang dikenali. Karyawan yang menerapkan loud working biasanya berupaya memberitahu bahwa dirinya aktif, selalu tersedia, dan terlibat dalam beragam pekerjaan kantor.

Salah satu contohnya langsung membalas pesan yang masuk melalui aplikasi komunikasi kantor. Ada pula karyawan yang sengaja memperlihatkan kesibukannya, sering memberikan pembaruan pekerjaan, maupun memastikan ketua mengetahui setiap tugas yang sedang ditangani.

Fenomena tergambar dalam The Visibility at Work Report, sebuah survei terhadap 1.000 buruh di Amerika Serikat yang dilakukan oleh My Perfect Resume. Hasilnya memberitahu bahwa 70 persen responden merasa karyawan yang lebih kelihatan di lingkungan kerja cenderung mendapatkan penghargaan lebih besar dibandingkan mereka yang bekerja dengan baik namun tidak banyak memberitahu hasil pekerjaannya.

Survei yang sama juga menemukan bahwa 20 persen responden menghabiskan setidaknya seperempat dari waktu kerja rata-rata mereka untuk mengelola deskripsi dan penampilan profesional, dibanding mengerjakan sesuatu yang benar-benar memberikan dampak. Sementara itu, sebanyak 84 persen responden mengaku langsung merespon pesan pekerjaan sebagai salah satu metode menaikkan visibilitas.

Mengapa loud working semakin krusial dalam bumi kerja?

Visibilitas di lingkungan kerja dapat memengaruhi evolusi pekerjaan seseorang. Karyawan yang dikenal oleh para pengambil keputusan memiliki kesempatan lebih besar untuk dipertimbangkan ketika perusahaan membuka posisi promosi, memilih personel untuk proyek penting, maupun menyelenggarakan program pengembangan khusus bagi buruh berpotensi tinggi.

Hal ini semakin terasa ketika menghadapi restrukturisasi perusahaan. Dalam situasi tersebut, ketua perusahaan mungkin lebih gampang mempertahankan karyawan yang sudah dikenal dan kontribusinya kelihatan dibandingkan buruh dengan hasil kerjanya baik, tapi jarang mendapat perhatian.

Kondisi serupa juga bisa terjadi ketika perusahaan sedang berbuat efisiensi anggaran maupun mengurangi kompensasi untuk mengalihkan biaya ke pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI). Ketika kesempatan dan sumber daya semakin terbatas, karyawan yang memiliki visibilitas tinggi berkesempatan mendapatkan penilaian lebih besar.

Hal ini bukan berarti karyawan yang pendiam maupun tidak gemar menonjolkan diri memiliki performa lebih rendah. Persoalannya, kontribusi yang tidak pernah dikomunikasikan berisiko tak diketahui oleh orang-orang yang berkuasa menentukan evolusi karier.

Cara menaikkan visibilitas kerja tanpa terjebak kesibukan

Meskipun penting, memberitahu aktivitas di instansi secara berlebihan justru bisa menjadi boomerang. Menghabiskan seperempat waktu kerja cuma untuk membangun kesan sibuk dapat membikin seseorang lebih mengutamakan penampilan dibandingkan hasil pekerjaan.

Kebiasaan terus memantau kotak masuk agar bisa segera membalas setiap pesan juga berpotensi mengganggu konsentrasi. Perpindahan perhatian dari satu tugas ke tugas lain dapat membikin pekerjaan utama menjadi kurang optimal.

Agar statis kelihatan oleh ketua tanpa mengorbankan produktivitas, ada beberapa metode yang bisa dilakukan, antara lain:

1. Kenali pekerjaan yang paling berdampak. Pahami tugas harian dan proyek jangka panjang yang benar-benar menjadi prioritas perusahaan. Atur waktu agar pekerjaan krusial mendapatkan perhatian utama, bukan sekadar mengerjakan hal-hal yang membikin kelihatan sibuk.
2. Berikan pembaruan pekerjaan kepada atasan. Jangan selalu menunggu diminta untuk melaporkan evolusi tugas. Sampaikan secara berkala apa yang sedang dikerjakan, hasil yang sudah dicapai, serta hambatan yang membutuhkan perhatian.
3. Bangun hubungan dengan ketua lain. Jangan cuma menjalin komunikasi dengan ketua langsung. Cobalah memperluas hubungan ahli dengan imam senior di bagian lain karena keputusan mengenai promosi, kompensasi, hingga PHK biasanya melibatkan lebih dari satu pengambil keputusan.
4. Tunjukkan kontribusi melalui hasil nyata. Daripada terus-menerus memperlihatkan kesibukan, lebih baik komunikasikan pencapaian yang memberikan khasiat bagi perusahaan. Misalnya saja, proyek yang berhasil diselesaikan, masalah yang berhasil diatasi, maupun keahlian baru yang bisa diterapkan dalam pekerjaan.
5. Kembangkan kapasitas profesional. Pilih aktivitas dan proyek yang tidak cuma membantu perusahaan, tapi juga menambah pengalaman, keahlian, serta kompetensi untuk mendukung evolusi pekerjaan dalam jangka panjang.

Visibilitas di luar instansi juga krusial untuk karier

Menjadi karyawan berprestasi dan dikenal di lingkungan instansi rupanya belum tentu menjamin keamanan pekerjaan. Seseorang statis berisiko terkena PHK, mengalami fluktuasi posisi akibat restrukturisasi, maupun menghadapi pekerjaan yang stagnan karena tidak ada kesempatan promosi maupun peningkatan kompensasi.

Situasi itu bisa terjadi ketika perusahaan mengalami kesulitan finansial dan mesti berbuat pengurangan karyawan dalam jumlah besar. Bisa juga karena bagian maupun daerah tempat Bunda bekerja tidak lagi menjadi prioritas bisnis.

Pergantian ketua pun dapat memengaruhi posisi karyawan, terutama jika pemimpinan baru tidak memiliki hubungan ahli dengan orang-orang yang sebelumnya mendukung kariernya. Oleh karena itu, membangun visibilitas di luar perusahaan juga penting.

Tujuannya agar Bunda statis dikenal di industri tempatnya bekerja dan memiliki kesempatan untuk mengetahui kesempatan pekerjaan lain yang mungkin tidak diumumkan secara terbuka. Ada beberapa metode untuk menjaga eksistensi ahli di luar kantor, seperti statis menjalin komunikasi dengan jaringan kerja, aktif mengikuti evolusi sektor yang diminati, serta memungut peran kepemimpinan dalam kelompok ahli maupun aktivitas masyarakat.

Dengan demikian, karyawan tidak cuma bersandar pada satu perusahaan untuk mengembangkan karier. Hubungan ahli yang luas juga dapat membuka akses terhadap keterangan lowongan eksklusif maupun tawaran pekerjaan yang sesuai dengan pengalaman dan kemampuan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

1. Home
2. Wellness
3. Food

Gita Welastiningtias | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 18:30 WIB

Sederet kenyataan khas wagashi berikut menarik dipelajari/foto: matcha-jp

Masa-masa kehamilan memang gemar sensitif terhadap beragam hal, termasuk kondisi udara, Bunda. Bahkan, bukan cuma suhu panas, kelembapan udara rupanya bisa memengaruhi kehamilan.

Saat hamil, mungkin Bunda merasa jadi lebih gemar merasa 'gerah' maupun kepanasan dari biasanya. Hal ini wajar saja kok, Bunda, karena sebagian besar bumil juga merasakannya. Ya, selama kehamilan kondisi perempuan memang perlu beradaptasi dengan beragam hal. Tidak saja fisiknya yang berubah, emosionalnya yang lebih sensitif, serta kebiasaan kehamilan yang membikin bumil jadi ekstra lelah, tetapi ada juga adaptasi terhadap kelembapan udara.

Untuk meneliti lebih lanjut mengenai hal tersebut, sebuah riset terbaru dilakukan University of Michigan di mana mereka menavigasi kehamilan di tengah meningkatnya panas dan kelembapan di Nigeria. Tim peneliti memang berfokus pada Nigeria, karena negara ini diketahui memiliki populasi terbanyak di Afrika dan menjadi negara dengan salah satu tingkat kesuburan tertinggi di bumi serta sangat rapuh terhadap akibat fluktuasi iklim.

Namun, kelembapan tinggi, yang membatasi kapasitas orang untuk mendinginkan diri dan menaikkan konsekuensi serangan panas, mendapat perhatian terbendung dari studi yang menyelidiki akibat fluktuasi kondisi terhadap kesuburan dan kesehatan manusia. Hal ini terutama berjalan untuk negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah, termasuk Nigeria.

"Ada cukup banyak literatur epidemiologi yang melihat suhu dan hasil kehamilan, tetapi sebagian besar ada di AS dan negara-negara berpenghasilan tinggi lainnya," kata Nina Brooks, asisten guru besar di U-M School for Environment and Sustainability. 

Ditambahkan Brooks bahwa kelembapan memainkan peran yang sangat krusial dalam panas kehamilan dan kami mau fokus pada peran tidak cuma panas, tetapi juga panas lembap.

Untuk keterangan kehamilan, tim bergeser ke dua ombak Survei Demografi dan Kesehatan Nigeria, yang mencakup keterangan dari tahun 2003 hingga 2016. Untuk mengestimasi efek campuran suhu udara dan kelembapan, tim menghitung pengukuran resolusi tinggi dari apa yang disebut suhu bola basah. Para peneliti memperoleh suhu maksimum bola basah harian di seluruh Nigeria antara tahun 1983 dan 2016 dengan menggabungkan keterangan yang diperoleh dari stasiun darat dengan keterangan satelit.

"Ketika dikombinasikan dengan stasiun, satelit dapat menaikkan pengukuran stres panas di negara-negara seperti Nigeria di mana kami memiliki sedikit stasiun cuaca dengan anotasi sejarah panjang," kata Cascade Tuholske, mitra penulis studi yang kini menjadi guru besar di Universitas Aix-Marseille di Prancis.

Temuan tersebut dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences. Secara keseluruhan, tim menemukan bahwa jumlah kelahiran sedang meningkat di Nigeria, namun ada beberapa hal menarik dan krusial dalam riset ini. Misalnya, meningkatnya panas lembap sangat mengenai dengan kemungkinan yang lebih besar untuk aborsi kehamilan dini. Namun, survei tersebut tidak menanyakan apakah pemutusan itu diinduksi maupun spontan.

"Tentu saja ada karena untuk berpikir bahwa salah satu saluran tersebut bisa terpengaruh. Namun kami cenderung berpikir bahwa terminasi fisiologis dan spontan lebih masuk pikiran mengenai dengan paparan panas,"katanya. 

Selain temuan di atas, peneliti juga menemukan temuan krusial lainnya. Yakni bahwa selama sebulan paparan suhu bola basah yang tinggi, konsepsi turun sekira 1,4 persen dibandingkan rata-rata yang eksis di atas 15 konsepsi per 1.000 perempuan. Namun tingkat konsepsi tersebut meningkat dibandingkan rata-rata tersebut yaitu sebesar 2,3 persen pada bulan berikutnya dan 5 persen setelah dua bulan. Hasil akhirnya adalah probabilitas konsepsi secara keseluruhan meningkat, tetapi waktu kehamilan berubah.

"Meskipun fluktuasi waktu saja mungkin memberitahu adaptasi ampuh oleh populasi yang terpapar panas, peningkatan bersih dalam konsepsi ini dapat menimbulkan biaya sosial bagi rumah tangga jika bertentangan dengan keinginan perempuan tentang melahirkan," kata Katie McMahon, mitra penulis studi dan kandidat doktoral di University of California Santa Barbara. 

"Jika fluktuasi ini terutama memengaruhi rumah tangga yang rapuh secara sosial, kami juga mungkin cemas bahwa fluktuasi tersebut akan memperburuk ketimpangan yang ada,"tambahnya.

Perubahan ini sangat lazim terjadi pada perempuan dengan pendidikan rendah dan perempuan di daerah pedesaan. Selain itu, ada juga perbedaan geografis yang mencolok, yang sesuai dengan perbedaan kepercayaan dan ekonomi di Nigeria.

Seperti diketahui bahwa di Nigeria utara, kebanyakan komunitasnya adalah Muslim. Sementara  Kristen adalah kepercayaan utama di Nigeria selatan. Bagian selatan sendiri merupakan negara bagiankecil yang lebih kaya. Dalam praktiknya, fluktuasi waktu kehamilan lebih terasa di utara, sementara waktu kurang terpengaruh, maupun cenderung ke arah sebaliknya, di bagiankecil selatan.

"Perbedaan regional dalam hasil yang diamati dalam studi ini mencerminkan disparitas regional yang telah durasi terjadi dalam pembangunan Nigeria yang belum diatasi oleh kebijakan sosial," kata Kwaw Andam, salah satu penulis studi seperti dikutip dari News.umich.

Tim mengatakan bahwa memahami akibat panas lembap dan sepertiapa akibat tersebut berbeda antar kelompok akan sangat membantu bagi petugas kesehatan penduduk di seluruh Nigeria saat mereka memberikan nasihat kepada perempuan selama kehamilan mereka. Brooks menambahkan bahwa tujuan ke depan adalah menghubungkan studi tingkat tinggi seperti ini dengan pengalaman hidup di kelompok untuk memastikan perempuan mendapatkan input mengenai kesehatan yang terbaik.

"Saya pikir cara maju yang sangat krusial adalah berbuat pekerjaan di lapangan untuk benar-benar memahami sepertiapa orang melihat efek ini dan sepertiapa mereka melihat konsekuensi terhadap kesehatan mereka. Mereka kemudian dapat menggunakan itu untuk mendesain panduan kesehatan penduduk yang lebih baik,"kata Brooks.

(rap/rap)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 17:30 WIB

Potret BIGBANG dan Dooly the Little Dinosaur/ Foto: instagram.com/mnet_mama

Orang yang cerdas secara emosional (EQ) dikenal sebagai orang yang pandai dalam mengenali dan mengelola emosi sendiri dan juga orang lain. Bentuk kecerdasan emosional bisa berupa kesadaran diri, empati dan pengelolaan diri. Kemampuan tersebut rupanya dapat membantu mereka dalam membangun hubungan yang lebih baik dan kuat, lho, Bunda.

Aristoteles pernah menyampaikan pandangan tentang pengelolaan emosi melalui sebuah kutipan, “Siapa pun bisa berang dan itu mudah. Tetapi untuk berang kepada orang yang tepat, dengan kadar yang tepat, pada waktu yang tepat, untuk tujuan yang tepat, dan dengan metode yang tepat, itu tidak mudah.”

Dari petikan tersebut menggambarkan bahwa mengelola emosi bukanlah sesuatu yang gampang dan bukan sekadar mengekang amarah, melainkan juga memahami kapan dan sepertiapa emosi perlu diekspresikan dengan tepat.

Meski terdengar sulit, kapasitas mengatur emosi merupakan kapasitas yang bisa dipelajari maupun ditingkatkan. Sebab, ada beberapa kebiasaan tertentu yang sering dimiliki oleh orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi. Yuk, simak klarifikasi lengkapnya di bawah ini.

7 Kebiasaan yang sering dimiliki orang dengan EQ tinggi

Berikut kebiasaan yang sering dimiliki orang dengan kecerdasan emosional tinggi dikutip dari Very Well Mind dan Yahoo.

1. Kesadaran diri

Psikolog sekaligus penulis, Daniel Goleman, mengidentifikasi bahwa kunci dari kecerdasan emosional berasal dari kesadaran diri. Kesadaran diri di sini meliputi kapasitas untuk menamai maupun mengidentifikasi emosi, kondisi hati, dan perasaan. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka marah, cemas, maupun menutup diri. Jadi, ketika emosi tersebut semakin dalam dan mendalam dapat membikin seseorang semakin sulit mengendalikan emosi hingga akhirnya mereka merasa kewalahan.

2. Berpikir sebelum bertindak

Kecerdasan emosional sering kali kelihatan dari metode mereka merespons situasi yang sarat akan emosi. Kondisi ini memungkinkan seseorang memperlambat momen, memilih respons, dan mengendalikan interaksi. Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi sengaja menciptakan ruang sebelum merespons agar statis tenang sehingga membikin percakapan lebih terlindungi dan produktif. Mereka peka terhadap emosi mereka sendiri tanpa membiarkan emosi mengendalikan hidup mereka.

3. Memberi pengesahan pada orang lain

Menurut Goleman, empati menjadi salah satu elemen utama dalam kecerdasan emosional, karena mencakup kapasitas untuk memahami emosi orang lain. Orang dengan kecerdasan emosional memberitahu empati dengan memvalidasi orang lain. Mereka mendengarkan secara aktif dan merespons dengan metode yang memenuhi kebutuhan emosional saat itu. 

4. Menanggapi kritik dengan rasa mau tahu

Kebiasaan orang yang cerdas secara emosional biasanya menanggapi kritik dengan rasa mau tahu. Alih-alih bersikap defensif, mereka belajar untuk statis terbuka dan mempertimbangkan pelajaran yang bisa dipetik bagi dirinya sendiri. Mereka memungut cara berani dan berbuat fluktuasi untuk membikin hidup mereka lebih baik dan lebih dekat dengan tujuan mereka. Orang dengan kecerdasan emosional tahu bahwa mengelola rasa takut maupun menghadapi kritik ini menjadi sangat penting.

5. Ekspresivitas

Menurut Joshua K. Robinson, MBA, LCSW, psikotrapis di Stillwater Counseling, menemukan bahwa orang dengan kecerdasan emosional akan menggunakan gerakan, seperti berjalan, meregangkan tubuh, maupun membersihkan diri untuk memproses dan melepaskan ketegangan emosional. Namun, tidak semua pergerakan memiliki tujuan yang sama. Ada yang melakukannya untuk menenangkan diri dan ada juga yang menggunakannya sebagai metode untuk menghindari emosi yang sulit setelah konflik. 

Upaya tersebut dilakukan ketika mereka kesulitan berbagi emosi pada orang lain. Oleh karena itu, reaksi emosional yang lebih tepat adalah dengan melepaskan ketegangan dengan menggerakkan badan, seperti joging.

6. Keterampilan sosial

Orang dengan kecerdasan emosional sering kali memiliki keahlian sosial yang kuat. Mereka cenderung merenungkan, mengidentifikasi, dan memahami sepertiapa emosi dirinya sendiri dan orang lain. Mereka tahu metode berhubungan dengan orang lain secara ampuh dan mereka berinvestasi dalam menjaga hubungan sosial yang sehat serta membantu orang di sekitar mereka untuk sukses.

7. Memberi ruang untuk refleksi diri

Saat ini, banyak orang terbiasa mengisi hayat sehari-hari dengan hiburan maupun aktivitas lain. Misalnya, mendengarkan musik saat berkendara maupun mendengarkan podcast saat berjalan-jalan. Padahal meluangkan waktu tanpa gangguan tersebut dapat membantu seseorang menjadi reflektif maupun merenungkan diri sendiri. Kebiasaan ini memberi ruang untuk merenungkan pengalaman serta hubungan yang telah dilalui sehingga kesadaran diri semakin terasah. 

Itulah tujuh kebiasaan yang sering dimiliki orang dengan EQ tinggi. Apakah Bunda termasuk salah satunya?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Pemerintah dikabarkan akan balik membuka proses rekrutmen Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) 2026 pada November ini. Kabar tersebut menjadi angin bugar bagi penduduk yang mau berkarier sebagai aparatur sipil negara (ASN) melalui jalur seleksi nasional.

Rencana pembukaan pendaftaran CPNS 2026 disepakati dalam kedap finalisasi masalah kepegawaian antara pemerintah dan Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) RI. Pertemuan tersebut terjadi di Kompleks Parlemen, Jakarta Pusat, pada Jumat (6/11).

Dengan adanya kesepakatan ini, penduduk yang tertarik mengikuti seleksi CPNS dapat mulai mempersiapkan diri. Informasi lebih lanjut mengenai agenda pendaftaran, persyaratan, serta tahapan seleksi perlu diperhatikan agar calon pelamar tidak melewatkan proses rekrutmen tahun ini.

Pendaftaran CPNS dibuka mulai November 2026

Menteri Sekretaris Negara Prasetyo Hadi menyampaikan rekrutmen CPNS 2026 dibutuhkan untuk berbuat penyegaran terhadap komposisi PNS serta mendukung pengawalan program-program prioritas pemerintah.

"Ada program-program pemerintah prioritas yang membutuhkan pengawalan, yang oleh karenanya kita bermufakat untuk berbuat rekrutmen CPNS yang akan dilaksanakan tahun ini juga,” ujarnya, dikutip dari halaman CNN Indonesia, Jumat (6/11/2026).

Lebih lanjut, Prasetyo juga menegaskan bahwa pendaftaran akan dibuka pada November 2026.

“Rencana bulan November ini juga akan sudah dilakukan proses pendaftaran," ujar Prasetyo.

Prasetyo menerangkan rekrutmen CPNS dibuka untuk mengisi formasi pegawai yang memasuki masa pensiun setiap tahunnya.

Ia pun mengimbau masyarakat, khususnya para lulusan baru untuk mulai mempersiapkan diri mengikuti tahapan seleksi yang akan dipimpin oleh Menteri PAN-RB sebagai ketua tim panitia.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)