Jakarta -

Udang menjadi salah satu bahan makanan yang dapat diolah menjadi beragam hidangan enak untuk famili di rumah.

Selain digoreng, Bunda juga dapat memasak udang berbareng racikan racikan yang kayak rasa. Salah satunya menggunakan saus padang yang identik dengan cita rasa gurih, pedas, dan sedikit manis.

Tertarik untuk membuatnya di rumah? Ada beberapa resep sederhananya yang telah Bubun siapkan untuk Bunda, lho. Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Resep udang saus padang yang gurih dan pedas

Untuk membantu Bunda, berikut beberapa ragam resep udang saus padang yang gurih dan pedas:

1. Resep udang saus padang

Dikutip dari buku 30 Resep Masakan Serba Pedas karya Tetty Yullia dan Fmedia, berikut metode membikin udang saus padang.

Bahan:

• 500 gram udang ukuran sedang, kupas, sisakan ekornya, dan sayat bagiankecil punggung
• 1/2 buah bawang bombay, iris tipis
• 3 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya
• 4 sdm saus sambal
• 1 sdm saus tiram
• 1/2 sdt garam
• 1 sdt gula pasir
• 200 ml air
• 3 sdm minyak goreng, untuk menumis

Bumbu yang dihaluskan:

• 6 butir bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 10 buah cabai merah keriting

Cara membuat:

1. Tumis racikan yang dihaluskan dengan daun jeruk hingga matang.
2. Masukkan udang, aduk-aduk hingga kaku. Tambahkan air, saus sambal, saus tiram, garam, dan gula. Masak hingga kuah mengental.
3. Masukkan bawang bombay, gabung hingga layu. Setelah itu, angkat dan sajikan.

2. Resep udang saus padang ala restoran

Bahan:

• 200-250 gram udang yang sedang, buang imam dan kotoran yang ada di kepala
• Marinasi: Baluri udang dengan sedikit garam, merica, dan perasan jeruk nipis, diamkan selama 15 menit agar tidak amis. Boleh gabung dengan cumi yang sudah dimarinasi dengan garam dan jeruk nipis
• 1/2 buah bawang bombay, iris kasar
• 2 siung bawang putih, memarkan dan iris halus
• 1 ruas jari jahe, memarkan
• 1 buah jagung manis, potong-potong
• 1 batang daun bawang, iris kasar
• 3-4 buah cabai rawit merah
• 1 sdm saus tiram
• 3-4 sdm saus tomat
• 1-2 sdm saus sambal sesuai selera
• 1/2 sdt minyak wijen
• 1 sdt saus inggris
• 1/2 sdt kecap manis
• Garam, merica, dan gula pasir secukupnya
• 200-300 ml air putih
• 1 butir telur, kocok lepas
• 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan sedikit air

Cara membuat:

1. Panaskan 1 sdm minyak goreng, ditambah 1 sdm margarin, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Masukan jahe.
2. Masukkan potongan jagung, tambahkan air maupun kaldu udang.
3. Tambahkan racikan saus dan saus kecap, racikan lainnya, dan cabai. Masak jagung hingga matang.
4. Cicipi, masukkan udang/cumi maupun campuran keduanya. Masukkan telur, kocok rata, dan gabung cepat. masukkan larutan maizena untuk mengentalkan saus, gabung cepat.
5. Masak sebentar saja sampai udang berubah warna. Masukkan irisan daun bawang, cicipi lagi, perbaikan rasa. Lalu, angkat dan sajikan.

3. Resep udang saus padang gurih

Bahan:

• 300 gram udang segar, pangkas sungutnya dan cuci bersih
• 1/2 buah bawang bombay, pangkas kasar
• 1 buah tomat, pangkas kasar
• 1 sdm kecap manis
• 1 sdt saus tiram
• 3 sdm saus tomat
• 2 lembar daun jeruk
• Garam, gula, dan lada bubuk secukupnya

Bumbu halus:

• 4 butir bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 1 buah cabai merah
• 1 sentimeter jahe
• 5 buah cabai keriting

Cara membuat:

1. Didihkan air, beri sedikit garam, rebus udang sampai berubah warna, angkat, dan tiriskan.
2. Tumis racikan halus sampai wangi.
3. Masukkan daun jeruk, bawang bombay, dan tomat, gabung sampai layu. Tambahkan saus tomat, saus tiram, kecap manis, garam, gula, dan lada bubuk. Aduk hingga merata.
4. Tuangi sedikit air, gabung rata dan biarkan mendidih.
5. Masukkan udang, masak sambil diaduk sampai racikan meresap.
6. Koreksi rasa, jika sudah pas, angkat dan sajikan segera.

Nah, itulah beberapa resep udang saus padang yang dapat Bunda bikin di rumah. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

Kincai Media,JAKARTA -- Menyesali kesempatan beribadah yang terlewat merupakan salah satu tanda kebaikan seorang Muslim. Namun, jika penyesalan itu tidak disertai upaya untuk memperbaiki diri dan balik menjalankan ketaatan, seseorang justru bisa terpedaya oleh setan. Hal ini dijelaskan Syekh Ibnu Athaillah as-Sakandari dalam buku Al-Hikam.

"Bersedih ketika kehilangan kesempatan menjalankan kepatuhan tanpa adanya upaya untuk bangkit dan mengerjakannya kembali, merupakan salah satu tanda seseorang telah tertipu." (Syekh Ibnu Athaillah as-Sakandari dalam buku Al-Hikam)

Jika kalian tidak sempat maupun kehilangan momen menjalankan suatu ketaatan, kemudian kalian berduka maka itu adalah tanda kebaikan. Bahkan kalian akan mendapatkan ganjaran khusus dari Allah SWT.

Hanya saja, jika kalian terus larut dalam kesedihan, dan sama sekali tidak bangkit mengerjakannya, maka itu adalah tanda kalian telah tertipu.

Jika hari ini kalian melewatkan waktu berpuasa sunnah, kemudian kalian cuma menyesal tanpa ada upaya memperbaiki di kemudian hari, maka itu tidak ada manfaatnya sama sekali.

Poin yang paling krusial dan perlu kalian kerjakan adalah langsung bergeser dan beraksi memperbaiki keadaan, jangan cuma menunggu dan bersedih.

Ibarat cita-cita, jika kalian cuma bisa mengkhayal dan bermimpi maka itu sama sekali tidak akan mengubah keadaan. Sama halnya ketika kalian bercita-cita untuk menjadi pengusaha sukses, namun yang kalian kerjakan hanyalah tidur dan bermimpi belaka, maka yang demikian itu tidak membuahkan hasil.

Sesali momen kepatuhan yang kalian lewatkan, tetapi jangan larut dalam kesedihan. Segeralah beraksi memperbaiki keadaan dengan menghempaskan segala kelalaian, dikutip dari Al-Hikam dengan klarifikasi tambahan oleh Penyusun dan Penerjemah Al-Hikam, D A Pakih Sati Lc,

Terjemah buku Al-Hikam oleh Ustaz Bahreisy menambah klarifikasi perkataan Syekh Athaillah. Ia menjelaskan, jika ketinggalan berbuat kebaikan kebajikan merasa sedih. Tapi jika mendapat kesempatan berbuat kebaikan kebaikan, malah tidak segera melakukannya. Maka itu tanda telah dipermainkan oleh setan.

Jakarta -

Banyak orang mengenal Jepang sebagai negara dengan mekanisme pendidikan terbaik di Asia. Di Jepang, anak tidak cuma dibimbing untuk pandai maupun berprestasi secara akademis, tetapi juga tentang sepertiapa mereka bersikap sopan ke orang lain.

Dilansir dari halaman South China Morning Post (SCMP), pola pengasuhan ala Jepang menekankan cinta tanpa syarat, kebersamaan, dan harmoni dengan lingkungan sebagai metode untuk menumbuhkan perilaku baik, mindful, dan kreatif. Melalui pola asuh ini, anak tubuh menjadi pribadi yang sopan tanpa mesti mendapatkan nasihat panjang maupun ketentuan beku dari orang tuanya, Bunda.

Penulis Lisa Katayama dalam bukunya The Japanese Way of Parenting membagikan prinsip-prinsip inti yang mengenai dengan pola pengasuhan anak ala Jepang. Simak klarifikasi lengkapnya berikut ini ya!

10 metode orang tua Jepang mendidik anak

Berikut 10 metode orang tua Jepang mendidik anak menurut penulis Lisa Katayama:

1. Sapa orang lain dengan ramah dan sopan

Katayama mengatakan bahwa di Jepang, terlebihlagi anak-anak kecil pun disambut dan disapa dengan hangat oleh orang dewasa. Salah satu contoh paling nyata adalah saat guru-guru menyapa murid dengan kalimat 'Ohayo gozaimasu' maupun 'selamat pagi' setiap kali anak datang ke sekolah.

"Orang tua saling menyapa dengan metode yang sama. Ketika semua orang di sekitar berperilaku seperti ini, kita akan segera menyadari bahwa menyapa orang lain dengan sopan adalah hal yang biasa dilakukan orang," ungkap Katayama, dikutip dari The Independent.

"Ini mengajarkan anak-anak bahwa bumi di sekitar mereka layak untuk diakui. Ini tidak membutuhkan biaya, dan cuma satu sapaan hangat dapat membikin hari seseorang menjadi lebih baik."

2. Ajarkan anak-anak untuk membersihkan setelah mereka selesai menggunakan sesuatu

Sebagian besar orang tua Jepang tahu bahwa membersihkan setelah selesai menggunakan sesuatu adalah hal yang baik jika dilakukan sejak masa kanak-kanak. Pola asuh ini seperti mengajarkan anak tentang tanggung jawab, Bunda.

"Mengajari anak-anak bahwa mereka berkewajiban atas kesejahteraan lingkungan mereka adalah pelajaran hidup yang sepadan dengan upaya jangka pendek. Tujuannya bukan rumah yang bersih tanpa noda, tetapi anak-anak yang memahami bahwa mereka adalah peserta aktif yang membikin rumah tangga berfungsi," ujar Katayama.

3. Percayalah bahwa segala sesuatu memiliki roh

Orang Jepang menganut animisme, percaya bahwa segala sesuatu memiliki roh, terlebihlagi laptop dan pisau dapur. Kepercayaan ini rupanya bisa diterapkan dalam pola pengasuhan.

"Ketika anak-anak didorong untuk berpikir seperti ini, mereka mulai memperlakukan dengan baik barang-barang mereka, dan akhirnya bisa memperhatikan orang lain serta lingkungan dengan lebih awas dan penuh pertimbangan," kata Katayama.

4. Pikirkan emosi semua orang, bukan cuma perasaanmu sendiri

Salah satu harga yang paling tertanam dalam adat Jepang adalah kesadaran kolektif, yaitu mempertimbangkan sepertiapa aksi kita dapat memengaruhi orang-orang di sekitar. Menurut Katayama, sekolah-sekolah di Jepang secara rutin mengadakan sesi di mana murid mendiskusikan sepertiapa pilihan mereka memengaruhi emosi orang lain.

"Sebenarnya, menerapkan praktik ini di rumah tidak membutuhkan kurikulum formal. Ini bisa sesederhana selesai sebentar setelah perselisihan dan bertanya kepada anak, 'Menurutmu, sepertiapa emosi mereka?' Seiring waktu, kebiasaan memahami perspektif pandang orang lain ini membangun empati yang tulus, bukan cuma kapasitas untuk meminta maaf, tetapi untuk benar-benar memahami apa yang sedang dialami orang lain," ungkapnya.

5. Pelajari seni mengucapkan 'Douzo!'

Kata Jepang 'douzo' kurang lebih memiliki arti 'ini dia'. Kata itu memiliki arti yang lebih dalam, yang rupanya bisa membentuk kepribadian anak. Katayama menyarankan untuk menggunakan kata-kata ini ketika dua anak berebut mainan yang sama.

"Ini adalah kata kecil yang hamil ide besar, bahwa menawarkan sesuatu kepada orang lain terasa menyenangkan, dan melepaskan sesuatu yang Anda inginkan dapat menjadi hadiah tersendiri," ujar Katayama

6. Diajarkan untuk mengetahui perbedaan antara sepatu dalam ruangan dan sepatu luar ruangan.

Melepas sepatu di pintu adalah sisi yang dikenal luas dalam hayat rumah tangga Jepang. Katayama menyarankan untuk meletakkan keset maupun rak di dekat pintu masuk sehingga semua orang dapat meninggalkan sepatu mereka di sana.

"Kebiasaan ini bisa membikin rumah lebih bersih, dan menciptakan ritual kecil namun bermakna, momen transisi antara bumi luar dan ketenangan di dalam rumah," katanya.

7. Lakukan satu hal dalam satu waktu, dengan penuh kesadaran

Katayama mengatakan banyak orang tua mengasuh anak dengan terburu-buru. Kecepatan ini bukan cuma melelahkan bagi orang dewasa, tetapi juga menciptakan lingkungan yang teralihkan dan terpecah-pecah bagi anak-anak yang statis belajar sepertiapa fokus dan mengatur diri mereka sendiri.

Nah, konsep berbuat satu hal dalam satu waktu dengan penuh perhatian adalah alas dari Buddhisme Zen dan sangat terintegrasi dalam hayat sehari-hari di Jepang. Fokus penuh kesadaran seperti ini, jika dicontohkan secara konsisten, memberi anak-anak kesempatan untuk memperlambat tempo dan berbuat hal yang sama, serta akan membantu mereka untuk lebih gampang fokus.

8. Membiasakan anak untuk menyapa makanan yang akan dikonsumsi

Sebelum makan, anak-anak Jepang mengucapkan 'Itadakimasu', sebuah ungkapan yang menurut Katayama tidak memiliki padanan bahasa lain yang sempurna, tetapi dapat mengungkapkan rasa terima kasih atas makanan tersebut, dan kepada semua orang yang membantu menyajikannya di meja makan.

"Ritual kecil saat makan ini memiliki harga tersendiri, seperti dapat memperlambat segalanya, membangun apresiasi terhadap sesuatu yang gampang dianggap remeh, dan memberi anak-anak sinyal bahwa makanan, dan orang-orang di sekitar meja, layak mendapatkan perhatian penuh mereka," kata Katayama.

9. Mengajarkan konsep pengendalian diri

Ada konsep disebut Enryo di Jepang, yaitu konsep pengendalian diri sebagai bentuk penilaian terhadap orang lain. Katayama mengatakan bahwa dalam aktivitas makan bersama, orang Jepang sering kali membiarkan potongan terakhir di piring tidak tersentuh, sebagai bentuk penghormatan kepada semua orang di meja makan.

"Ini aksi kecil, tetapi ini menandakan sesuatu yang lebih besar, bahwa keinginan kita sendiri tidak secara otomatis lebih diutamakan daripada kenyamanan orang lain," ujarnya.

Menurut Katayama, konsep ini cukup ampuh untuk diperkenalkan kepada anak-anak, yang secara alami cenderung memungut apa yang mereka inginkan. "Seiring waktu, ini mengajarkan anak-anak bahwa pengendalian diri bisa menjadi kekuatan tersendiri," katanya.

10. Mengajarkan metode menemukan kedamaian

Setelah Perang Dunia II, Jepang mengadopsi pasifisme sebagai harga nasional inti. Selama beberapa generasi, komitmen itu meresap ke dalam adat Jepang.

Konsep ini mengajarkan kita untuk menemukan kedamaian batin sendiri. Ini bukan tentang bersikap tenang, tetapi tentang secara sadar memilih metode yang tenang dan mantap. Semakin sering kita berlatih, semakin kedamaian itu menular ke anak dan semua personel keluarga.

Demikian 10 metode orang tua Jepang mendidik anak menurut penulis Lisa Katayama. Semoga keterangan ini berguna ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)

Jakarta -

Kabar ceria datang dari artis Julie Estelle. Bintang sinema The Night Comes for Us ini baru saja melahirkan anak keduanya, Bunda.

Melalui unggahan di Instagram, Julie mengumumkan berita kelahiran anak keduanya. Istri pembalap David Tjiptobiantoro ini melahirkan anak berjenis gender lelaki pada Rabu, 23 September 2026.

Tak cuma itu, Julie Estelle juga mengumumkan nama sang putra. Julie Estelle dan sang suami sepakat memberi nama anak kedua mereka, Julian Luke Tjiptobiantoro.

"Satu minggu penuh kasih sayang berbareng putra kami yang manis, Julian Luke Tjiptobiantoro. Lahir pada 23-09-2026," tulis sang aktris.

Di akhir unggahannya, Julie Estelle secara tersirat mengungkap bahwa anak pertamanya Brielle Léïa Tjiptobiantoro begitu ceria menyambut kedatangan sang adik. Brielle kini sudah resmi menjadi seorang kakak, Bunda.

"Brielle adalah kakak perempuan yang sangat bangga," ungkap Julie Estelle.

Dalam postingan ini, Julie Estelle dan suami membagikan potret kaki kecil Baby Julian yang dipegang oleh kedua orang tuanya. Di dekat kaki sang putra, keduanya menuliskan kalimat singkat namun penuh makna.

"Our home has grown by one tiny human. (Rumah kami kini bertambah lagi satu personel yang mungil)," demikian isi artikel tersebut.

Hingga berita ini ditayangkan, Julie Estelle dan suami statis merahasiakan wajah sang putra dari publik. Keduanya juga belum banyak bercerita tentang proses kelahiran sang putra.

Ucapan selamat dari mitra artis

Unggahan Julie Estelle dan suami banyak menuai komentar dari mitra artis. Beberapa di antaranya mengucapkan selamat dan turut ceria dengan kelahiran anak kedua Julie Estelle.

"Congrats kaaak," tulis aktris Jessica Mila.

"Congrats @julstelle @davidtjipto sehat2 ceria selalu," kata penyanyi Audy Item.

"Ahhhhhh selamat Julsssss," ungkap pemeran dan sutradara Ernest Prakasa.

Ungkap kehamilan kedua pada pertengahan tahun 2026

Julie Estelle pertama kali mengumumkan kehamilan keduanya pada Mei 2026. Perempuan 37 tahun ini mem-posting video singkat di Instagram. Ia membagikan kompilasi pertambahan barang-barang baru di rumahnya, mulai dari sepatu, boneka, hingga baju, untuk menandakan akan segera kedatangan personel famili baru.

Di video ini, Julie Estelle juga memamerkan momen manis berbareng putrinya Brielle. Di akhir video, Brielle tampak tersenyum sambil memberitahu foto hasil USG calon adiknya.

"Made with Love (Dibuat dengan cinta)," tulis Julie Estelle dalam unggahan ini. Di caption postingan ini, Julie Estelle juga menyematkan emoticon hati putih yang dapat berarti rasa cinta dan kasih sayang.

Sebelum melahirkan anak keduanya, Julie Estelle juga sempat membagikan potret maternity shoot kehamilannya ke publik. Perempuan kelahiran Jakarta ini memberitahu baby bump kehamilannya yang sudah kelihatan besar. Dalam beberapa potret, Julie Estelle juga mengabadikan maternity shoot kehamilan berbareng sang suami dan putri kecilnya.

Perlu diketahui, Julie Estelle resmi menikah dengan pembalap mobil ahli disebut David Tjiptobiantoro pada 25 Februari 2021. Pada 20 Juli 2023, Julie Estelle dikaruniai anak pertama yang diberi nama Brielle Léïa Tjiptobiantoro.

Demikian berita terbaru dari Julie Estelle yang baru saja melahirkan anak keduanya. Selamat ya!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/pri)

Krisis harga rumah dan sewa membikin ribuan penduduk di Madrid, Spanyol, turun ke jalan untuk menyuarakan keresahan mereka. Para demonstran mendirikan tenda di Puerta del Sol, alun-alun pusat kota, sebagai bentuk protes terhadap melonjaknya harga sewa dan penggusuran warga.

Aksi tersebut terjadi setelah seorang perempuan berumur 87 tahun mesti meninggalkan rumah yang telah ditempatinya selama puluhan tahun karena kenaikan biaya sewa.

Para pengunjuk rasa terlebihlagi mengungkapkan akan bertetap di alun-alun selama diperlukan hingga pemerintah memungut cara untuk mengatasi permasalahan perumahan. Seperti apa aksi penduduk Madrid tersebut? Simak selengkapnya di bawah ini, ya, Bunda.

Warga Madrid dirikan tenda di Alun-alun untuk protes krisis perumahan

Melansir dari halaman The Standard, puluhan demonstran menghabiskan malam dengan tidur di tenda yang didirikan di Puerta del Sol, Madrid.

Aksi tersebut dilakukan setelah ribuan orang mengikuti demonstrasi mengenai permasalahan perumahan, yang salah satunya dipicu oleh penggusuran seorang perempuan berumur 87 tahun disebut Maricarmen Abascal.

David Muller-Plantenberg, mahasiswa berumur 22 tahun, menjadi salah satu penduduk yang menginap di dalam tenda. Ia mengatakan para demonstran siap bertetap selama dibutuhkan untuk mendorong pemerintah menangani krisis perumahan.

Sekitar 100 tenda didirikan di alun-alun tersebut. Para pendukung aksi juga menyediakan beragam kebutuhan bagi demonstran, mulai dari makanan ringan, minuman, baterai portabel hingga perlengkapan lainnya.

Di letak tersebut, relawan turut membersihkan area sekitar tenda dan membagikan air kepada para peserta.

Sejumlah aktivis juga mengikuti aksi perlawanan secara damai. Sementara itu, demonstran lainnya membikin beragam spanduk berisi semboyan untuk menghiasi area aksi.

Aksi tersebut mendapat perhatian setelah Maricarmen Abascal mesti meninggalkan apartemen yang telah menjadi rumahnya selama 70 tahun.

Menurut Madrid Tenants' Union, properti tersebut dibeli sebuah perusahaan real estat yang kemudian menaikkan harga sewanya sebesar 275 persen menjadi 2.650 euro maupun sekitar US$3.000.

Alberto Macias, pelatih tenis berumur 24 tahun yang ikut dalam aksi, mengatakan penggusuran Abascal sebagai titik yang membikin amarah penduduk semakin besar.

Para demonstran menilai kenaikan biaya perumahan membikin penduduk buruh semakin sulit bertetap di lingkungan tempat mereka selama ini tinggal.

Demonstran Tuntut Perubahan Besar pada Kebijakan Perumahan

Melansir dari Reuters Connect, aksi perkemahan di Puerta del Sol telah terjadi sejak 26 September 2026. Para demonstran menuntut adanya aksi legislatif serta cara darurat dari pemerintah pusat dan daerah untuk menghadapi kenaikan harga sewa dan penggusuran rumah.

Aksi tersebut semakin mendapat perhatian setelah penggusuran yang dilakukan terhadap Mari Carmen, 87 tahun, pada 23 September. Ia meninggalkan rumahnya di Madrid setelah tidak lagi bisa memenuhi biaya sewa yang meningkat.

Para aktivis mengatakan mereka akan mempertahankan aksi di alun-alun pusat kota tersebut hingga pemerintah menerapkan solusi yang dianggap dapat menangani permasalahan perumahan secara struktural.

Sementara itu, pemerintah Perdana Menteri Pedro Sanchez disebut akan mempertimbangkan paket kebijakan yang dijuluki “Maricarmen decree”. Kebijakan tersebut diperkirakan mencakup perpanjangan otomatis kontrak sewa serta limitasi lebih lanjut terhadap penggusuran.

Namun, para demonstran mengatakan mereka menginginkan fluktuasi yang lebih mendalam. Mereka menyerukan kontrak sewa jangka panjang, limitasi kenaikan harga sewa dan limitasi apartemen yang digunakan sebagai hostel wisata.

Kelompok kampanye perumahan juga meminta peningkatan besar-besaran investasi untuk hunian publik. Mereka menilai penyewaan jangka singkat untuk pengunjung seperti Airbnb serta biaya investasi turut berkontribusi terhadap kenaikan harga dan berkurangnya jumlah rumah yang tersedia bagi warga.

Krisis perumahan di Madrid tersebut membikin penduduk memilih bertetap di ruang publik untuk menyuarakan tuntutan mereka. Aksi ini berpusat pada permasalahan kenaikan harga sewa, penggusuran, serta tuntutan terhadap fluktuasi kebijakan perumahan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Memiliki famili yang sehat adalah harapan semua keluarga, terlebih lagi menyangkut kesehatan anak. Salah satu metode yang sangat krusial dilakukan adalah dengan memberikan imunisasi sesuai dengan kebutuhannya.

Imunisasi merupakan pemberian vaksin untuk menaikkan kekebalan tubuh, guna menjaga bayi dari beragam infeksi maupun pandemi tertentu. Pemberian vaksin ini dapat  dilakukan pada rentang usia 0-18 tahun.

Upaya imunisasi juga terus dilakukan di beragam negara lainnya. Saat ini, lebih dari 190 negara menjalankan program imunisasi untuk bayi dan balita. Hal ini bermaksud untuk menaikkan cakupan vaksinasi hingga 90 persen dan memastikan anak mendapatkan perlindungan dari imunisasi.

Pemberian imunisasi juga biasanya dilakukan secara berjenjang sesuai usia karena setiap vaksin memiliki dosis yang berbeda. Selain itu, orang tua perlu mengikuti tahapan dan jenis vaksin yang direkomendasikan.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) secara berkala memperbarui anjuran imunisasi yang tepat bagi anak. Rekomendasi IDAI mencakup imunisasi alas yang diberikan sejak bayi serta imunisasi ulangan untuk mempertahankan kekebalan tubuh. Lalu apa saja urutan yang krusial diketahui orang tua? Yuk, simak klarifikasi lengkapnya sebagai berikut.

 Apa itu imunisasi dasar?

Imunisasi alas merupakan upaya untuk membentuk kekebalan tubuh pada anak sejak usia awal guna terhindar dari beragam pandemi rapuh sekaligus mengurangi konsekuensi penularannya. Pemberian vaksin membantu menaikkan kekebalan tubuh bayi, mencegah penularan, dan menekan bilangan kematian pada bayi dan anak.

Imunisasi alas umumnya diberikan pada usia bayi baru lahir hingga berumur satu tahun, sebagai cara mula untuk membentuk perlindungan tubuh terhadap beragam penyakit. Vaksin yang diberikan pada bayi di usia tersebut diantaranya adalah polio, hepatitis B, BCG, Hib, dan vaksin lainnya yang akan diberikan secara bertahap.

Bila anak tidak diberikan imunisasi lengkap, memungkinkan anak memiliki kekebalan tubuh yang rendah sehingga rapuh maupun gampang terjangkit oleh pandemi tertentu. Terlebih lagi, anak bisa dengan gampang menularkan penyakitnya sehingga akan memperluas penyebaran pandemi di lingkungan sekitar.  

Pentingnya mengetahui urutan imunisasi bayi

Orang tua perlu mengetahui urutan dan agenda imunisasi agar Si Kecil mendapat perlindungan dan pencegahan yang optimal. Pemberian imunisasi disarankan untuk mengikuti agenda untuk mencapai kadar perlindungan yang dibutuhkan tubuh anak.

Setiap vaksin memiliki perbedaan agenda dan jumlah dosis. Ada vaksin yang cuma diberikan sekali namun ada juga yang membutuhkan vaksin lebih dari satu kali. Karena itu, para orang tua mesti mengetahui keterangan mengenai urutan imunisasi bayi agar perlindungan bayi bekerja dengan maksimal.

Urutan imunisasi bayi berdasarkan anjuran IDAI

Simak selengkapnya berikut ini:

1. Imunisasi hepatitis B (HB)

Imunisasi hepatitis B sebaiknya diberikan sedini mungkin. Vaksin ini idealnya bisa diberikan kurang dari 12 jam setelah lahir. Pemberian vaksin selanjutnya diberikan dengan rentang sekitar empat minggu dari dosis pertama. 

Lalu, untuk vaksin ketiga dapat diberikan minimal dua bulan setelah vaksin kedua, dengan waktu yang paling baik sekitar lima bulan setelah dosis sebelumnya. Apabila anak belum mendapatkan imunisasi hepatitis B, vaksin ini statis bisa diberikan kapan saja saat orang tua datang ke tempat imunisasi. 

2. Imunisasi polio (OPV/IPV)

Polio memiliki dua jenis vaksin, yaitu vaksin polio oral (OPV) dan vaksin polio suntik (IPV). Untuk OPV dapat diberikan sejak bayi lahir, kemudian dilanjutkan pada usia 2, 4, 6, hingga 18 bulan. Sedangkan untuk IPV diberikan pada usia 2, 4, 6-18 bulan, kemudian dilanjut pada usia 6-8 tahun.

Bagi anak yang terlambat mendapatkan vaksin polio, orang tua tidak diharuskan mengulang urutan dari awal. Orang tua cuma perlu melanjutkan dan melengkapi dosis yang belum diterima sesuai jadwal, meskipun rentang keterlambatan cukup panjang.

3. Imunisasi BCG

Selanjutnya ada imunisasi BCG, yang berguna untuk melindungi anak dari pandemi tuberkulosis (TBC). Imunisasi ini sangat krusial dilakukan mengingat Indonesia menjadi negara dengan kasus TBC tertinggi di dunia, setelah India dan Tiongkok.

Pemberian vaksin BCG sebaiknya diberikan pada usia 2-3 bulan karena pada usia tersebut, mekanisme kekebalan tubuh bayi dinilai statis belum matang. Imunisasi BCG juga tidak dilanjutkan untuk diberikan balik sebagai vaksin booster maupun penguat. 

4. Imunisasi DPT, HB, dan Hib (Pentavalen)

Imunisasi DPT berguna untuk melindungi anak dari pandemi rapuh seperti difteri, pertusis, dan tetanus. Pada tahap imunisasi dasar, imunisasi DPT bisa diberikan sebanyak tiga kali.

Setelah itu, dilanjutkan dengan imunisasi ulang satu kali dengan rentang satu tahun setelah pemberian DPT ketiga. Ketika memasuki usia lima tahun, anak balik mendapatkan ulangan dan diberikan sebelum anak masuk hierarki sekolah.

Selanjutnya pada usia 12 tahun, imunisasi dilanjutkan dengan vaksin TD. Khusus untuk wanita, imunisasi tetanus toksois (TT) perlu dilakukan sebelum menikah dan selama kehamilan, guna mencegah tetanus neonatorum maupun tetanus pada bayi.

Jika pemberian imunisasi DPT terlambat, urutan vaksin tidak perlu diulang dari awal. Berapa pun rentang keterlambatannya, imunisasi statis dilanjutkan dengan melengkapi dosis yang belum terpenuhi. Sementara itu, bagi anak berumur kurang dari 12 bulan yang belum mendapatkan imunisasi dasar, lakukan imunisasi alas dengan mengikuti jumlah dosis dan interval yang sesuai.

Ada pula ketentuan khusus dalam pemberian dosis ulangan, jika DPT keempat diberikan sebelum anak berumur empat tahun, maka DPT kelima bisa diberikan paling cepat enam bulan setelahnya. Namun, jika DPT keempat diberikan setelah anak berumur empat tahun, maka DPT kelima tidak lagi diperlukan. 

5. Imunisasi lempar dan rubella

Selanjutnya ada imunisasi lempar dan rubella yang diberikan guna memberi perlindungan sejak bayi. Imunisasi lempar diberikan pada usia 9 bulan, dilanjutkan dengan dosis ulangan (second opportunity) melalui crash program lempar pada anak usia 6-59 bulan. Setelah itu dilakukan balik pada usia sekolah dasar, mulai dari kelas 1 hingga kelas 6.

Pada kondisi tertentu, terkadang terdapat program PIN (Pekan Imunisasi Nasional) lempar sebagai bentuk penguatan cakupan imunisasi. Program ini ditujukan untuk menambah perlindungan kepada anak yang diperkirakan belum membentuk respon kekebalan yang baik setelah mendapatkan imunisasi sebelumnya. 

Bagi anak yang berumur 9-12 tahun yang terlambat maupun belum mendapatkan imunisasi dapat segera diberikan vaksin, kapan pun saat datang ke akomodasi kesehatan. Namun, jika anak berumur lebih dari satu tahun, vaksin MMR bisa diberikan sebagai alternatif.

Imunisasi tambahan yang dianjurkan

Dikutip dari halaman resmi Kemenkes, imunisasi tambahan merupakan pemberian dosis tambahan dengan jenis imunisasi tertentu. Dosis tersebut diberikan kepada himpunan umur tertentu yang beresiko tinggi terkena penyakit. Imunisasi tambahan tidak menghapuskan imunisasi rutin.

Pemberian imunisasi tambahan dilakukan untuk menaikkan perlindungan masyarakat, khususnya di daerah yang cakupan imunisasinya statis rendah selama tiga tahun berturut-turut. Ada banyak jenis imunisasi tambahan yang bisa diberikan, seperti MMR, hepatitis A, tifoid, influenza, dan statis banyak lagi.

Jadwal imunisasi alas komplit berdasarkan usia

Mengutip dari halaman resmi IDAI, berikut agenda imunisasi anak yang direkomendasikan secara berjenjang berdasarkan usia.

1. Usia 0–6 Bulan

• 0 bulan : hepatitis B 0, polio
• < bulan :BCG 1
• 1 bulan : Polio
• 2 bulan : hepatitis B 1, polio 1, DPT 1, Hib 1, PCV 1, Rotavirus 1
• 3 bulan : hepatitis B 2, polio 2, DPT 2, Hib 2
• 4 bulan : hepatitis B 3, polio 3, DPT 3, Hib 3, PCV 2, Rotavirus 2
• 6 bulan : PCV 3, Rotavirus 3, influenza.

2. Usia 6–12 Bulan

• 6 bulan : PCV 3, Rotavirus 3, influenza
• 7 bulan : influenza
• 9 bulan: influenza, MR/rubella 1, Japanese Enchephalitis (JE) 1
• 12 bulan : PCV 4, varisela, hepatitis A.

3. Usia 12–24 Bulan

• 12 bulan : PCV 4, varisela, hepatitis A
• 15 bulan : PCV 4, MR/MMR, varisela, hepatitis A
• 18 bulan : hepatitis B 4, polio 4, DPT 4, Hib 4, influenza, MR/MMR, hepatitis A
• 24 bulan : influenza, Japanese Enchephalitis 2, hepatitis A, tifoid 1.

4. Usia 2–18 Tahun

• 24 bulan : influenza, Japanese Enchephalitis 2, hepatitis A, tifoid 1
• 5 tahun : DTP 5, MR/MMR,ninfluenza,  tifoid (diulang setiap 3 tahun 1 dosis)
• 6-7 tahun : DTP 5, PCV, MR/MMR, dengue, tifoid
• 8-9 tahun : PCV, influenza, dengue
• 10-18 tahun : Td/Tdap, PCV, influenza, dengue, tifoid, HPV.

Untuk vaksin influenza disarankan untuk diulang setiap tahun satu dosis bagi usia enam bulan hingga 18 tahun. Dan untuk vaksin tifoid disarankan untuk diulang setiap tiga tahun satu dosis bagi usia lima tahun hingga 18 tahun.

Meskipun agenda tersebut menjadi anjuran umum, orang tua perlu mengetahui histori kesehatan anak agar tabib dapat berbuat adaptasi untuk kepentingan Si Kecil. 

Hal yang perlu diperhatikan sebelum dan sesudah imunisasi bayi

Sebelum imunisasi dilakukan, orang tua disarankan untuk menyampaikan keterangan mengenai kondisi anak kepada dokter. Informasi tersebut sangat krusial dalam membantu tenaga kesehatan untuk menentukan dan menyesuaikan antara kebutuhan anak dengan imunisasi yang akan diberikan.

Selain itu, hal ini dilakukan guna mempertimbangkan adanya kontraindikasi serta kemungkinan terjadinya insiden ikutan pascaimunisasi (KIPI). Beberapa hal yang perlu diinformasikan antara lain:

• Pernah mengalami insiden ikutan pascaimunisasi (KIPI) yang bermutu setelah mendapatkan vaksin sebelumnya.
• Memiliki alergi terhadap bahan vaksin.
• Sedang menjalani pengobatan steroid, kemoterapi, maupun radioterapi.
• Memiliki pandemi yang berakibat pada lemahnya kekebalan tubuh, seperti leukimia, kanker, HIV/AIDS.
• Tinggal dengan seorang penderita leukimia, kanker, maupun HIV/AIDS.
• Tinggal dengan seorang yang menjalani radioterapi, kemoterapi, dan terapi steroid.
• Dalam satu bulan terakhir, mendapat imunisasi yang berisi vaksin campak, poliomielitis, rubella).
• Pada tiga bulan kemudian mendapat imunoglobulin maupun transfusi darah. 

Tidak cuma sebelum imunisasi, orang tua juga perlu melihat kondisi Si Kecil setelah mendapatkan vaksin untuk melihat apakah muncul reaksi yang perlu ditangani maupun tidak. Reaksi pascaimunisasi terbilang berbeda-beda tergantung pada jenis vaksinnya.

Umumnya, pasca imunisasi beberapa anak akan merasakan beberapa reaksi ringan, seperti mengalami demam ringan maupun tinggi, kemerahan, maupun bengkak. Kondisi ini biasanya akan membaik dan hilang dalam waktu 3-4 hari, maupun terjadi lebih lama. 

Jika reaksi tersebut terjadi pada anak, untuk membantu Si Kecil lebih betah orang tua dianjurkan untuk memberikan obat penurun panas setiap empat jam, perbanyak minum ASI, kompres dengan air hangat, berikan jus maupun susu. Namun, jika demam maupun keluhan lainnya tidak kunjung membaik segera bawa mereka untuk mendapat pengecekan dari dokter.

Bagaimana jika anak terlambat imunisasi?

Masalah yang paling lazim dijumpai adalah ketika imunisasi tidak sesuai jadwal, terlambat, tidak lengkap, maupun terlebihlagi belum mendapatkan imunisasi. Namun, kondisi ini bukan berarti menghentikan pemberian imunisasi.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, imunisasi yang sudah diberikan sebelumnya telah membentuk respon imun, namun kadar perlindungannya belum optimal untuk jangka panjang. Oleh karena itu, imunisasi yang tertunda statis perlu dilanjutkan maupun dilengkapi guna memiliki perlindungan yang optimal.

Maka dari itu, jika ada imunisasi yang terlambat atau  tertunda, maka imunisasi mesti secepatnya diberikan maupun dikejar. Apabila bayi terlambat mendapatkan rutin dan lengkap, orang tua perlu melihat balik status imunisasi bayi dan melaporkan pada petugas imunisasi Puskesmas setempat.

Itulah urutan imunisasi bayi komplit 2026, beserta agenda berdasarkan usia dan jenis sesuai IDAI. Semoga membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Jakarta -

Bunda yang berbelanja kebutuhan dapur belakangan ini mungkin mulai merasakan harga cabai yang ikut menguras kantong. Harga cabai di Pasar Gudang Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, Banten, menanjak selama beberapa pekan terakhir. Kenaikan harga disebut dipengaruhi musim kering ekstrem yang berakibat terhadap produksi di daerah pemasok.

Pedagang cabai di Pasar Gudang Tigaraksa, Soleh (46), mengatakan harga cabai rawit merah kini mencapai Rp85 ribu per kilogram. Padahal sebelumnya, harga komoditas tersebut eksis di kisaran Rp60 ribu per kilogram. Sementara itu, harga cabai merah keriting naik menjadi Rp60 ribu per kilogram dari harga normal sekitar Rp40 ribu per kilogram.

"Kenaikannya beberapa minggu kemudian dan itu drastis amat kenaikan harga dari pasar induknya," ujar Soleh, Senin (28/9/2026).

Menurut Soleh, kenaikan harga tersebut dipengaruhi kondisi cuaca. Kemarau membikin proses budidaya cabai terganggu dan produksi menurun. Bahkan, sejumlah petani di daerah Jawa Barat yang menjadi daerah supplier cabai disebut mengalami gagal panen.

"Ya karena ini kan kemarau, kayaknya musim tanam juga susah. Kadang tanamannya juga banyak yang mati," katanya.

Kenaikan harga cabai turut berakibat terhadap penjualan pedagang. Soleh mengaku pendapatannya turun sekitar 30 persen karena konsumen mengurangi jumlah pembelian.

"Permintaannya jika lagi mahal itu turun. Ya orang yang biasa belinya sekilo, kini kuatnya paling beli seperempat, separuh kilo. Enggak kuat beli banyak," ujarnya.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Rabu, 30 Sep 2026 15:45 WIB

Jakarta -

Nama bukan sekadar identitas, tetapi sering kali dikaitkan dengan karakter tertentu. Orang dengan nama yang diawali abjad A, misalnya, disebut-sebut memiliki sifat pemberani, gemar berpetualang, dan berniat kuat.

Anggapan tersebut tentu menarik untuk dibahas, terutama bagi Bunda yang memiliki nama maupun Si Kecil dengan awalan abjad A.

Namun, benarkah abjad pertama dalam nama bisa menggambarkan kepribadian seseorang? Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

Penelitian dalam Journal of Personality and Social Psychology pada 2023 meneliti apakah abjad pertama nama berhubungan dengan pilihan hidup seseorang.

Para peneliti menemukan bukti adanya hubungan antara nama dan beberapa pilihan besar dalam hidup, tetapi gejala tersebut lebih berhubungan dengan konsep implicit egotism dan identitas diri, bukan berarti abjad pertama nama secara langsung menentukan kepribadian.

Hal senada juga dijelaskan dalam artikel American Psychological Association (APA) mengenai riset tentang nama. Sejumlah riset menemukan bahwa nama dapat berhubungan dengan preferensi dan keputusan seseorang, tetapi efek tersebut terjadi secara tidak langsung dan tidak sesederhana "huruf A berarti memiliki sifat tertentu".

Ciri kepribadian orang dengan nama awalan abjad A

Berikut beberapa ciri khas kepribadian orang dengan nama awalan abjad A yang dapat Bunda kenali:

1. Kreatif dan imajinatif

Dilansir Times of India, ciri yang sering dikaitkan dengan nama berawalan abjad A adalah kreativitas. Mereka dianggap sebagai orang yang bahagia mengekspresikan diri melalui seni dan musik serta memiliki imajinasi yang cukup tinggi.

Kreativitas sendiri memang dapat membantu seseorang melihat sebuah permasalahan dari beragam perspektif pandang. Namun, lagi-lagi, tidak ada alas ilmiah yang cukup untuk menyimpulkan bahwa seseorang menjadi imajinatif cuma karena namanya dimulai dengan abjad A.

2. Memiliki batin kepemimpinan dan kewirausahaan

Orang dengan nama berawalan abjad A disebut memiliki karakter yang kuat dan bahagia memungut inisiatif. Mereka cenderung betah menjadi sosok yang menggerakkan orang lain, memungut kendali dalam suatu situasi, dan mendorong perubahan.

Karakter ini juga dikaitkan dengan batin kewirausahaan serta keberanian untuk memulai sesuatu yang baru.

Namun, orang dengan tekad yang terlalu dominan dapat menjadi tantangan jika membikin seseorang kurang mempertimbangkan orang lain. Dengan kata lain, memiliki tujuan yang kuat statis perlu diimbangi dengan kapasitas mendengarkan dan menghargai orang di sekitar.

3. Memiliki pemikiran analitis

Ciri lainnya yang dikaitkan dengan orang disebut awalan A adalah pola pikir analitis. Mereka cenderung memperhatikan detail dan mempertimbangkan sisi positif serta negatif sebelum memungut keputusan.

Karakter seperti ini membikin seseorang kelihatan berjaga-jaga ketika menghadapi persoalan. Mereka tidak terburu-buru memungut keputusan dan lebih gemar memahami situasi terlebih dahulu.

Meski demikian, kapasitas analitis seseorang tentu tidak dapat ditentukan cuma berdasarkan abjad pertama dalam namanya. Kepribadian juga terbentuk dari banyak faktor, termasuk pengalaman hidup, lingkungan, dan karakter individu.

4. Suka berpetualang dan mencoba hal baru

Dilansir dari News18, karakter orang dengan nama berawalan A cenderung menyukai petualangan.

Gambaran orang dengan nama berawalan A memiliki rasa mau tahu yang tinggi dan pikiran yang terbuka. Mereka disebut bahagia mengeksplorasi hal-hal baru, termasuk makanan, budaya, maupun pengalaman yang belum pernah dicoba sebelumnya.

Karakter ini membikin mereka kelihatan sebagai pribadi yang tidak gampang puas cuma dengan rutinitas. Namun, anggapan tersebut sebaiknya dipandang sebagai deskripsi populer, bukan kesimpulan kejiwaan bahwa semua orang disebut dengan awalan A pasti memiliki sifat petualang.

Nah, itulah beberapa ciri khas kepribadian orang dengan nama awalan abjad A. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

Jakarta -

Bunda mungkin sudah sering mendengar bahwa merokok saat hamil dapat membahayakan kesehatan janin. Paparan asap rokok selama kehamilan disebut dapat memengaruhi pertumbuhan dan evolusi bayi sejak dalam kandungan.  

Sebuah studi yang diterbitkan Cerebral Cortex menemukan bahwa paparan asap rokok bisa berhubungan dengan luas permukaan korteks visual primer yang lebih kecil. Bagian otak ini berpartisipasi krusial dalam memproses keterangan visual.

Studi ini dipimpin oleh Tomáš Paus, seorang guru besar psikiatri dan ilmu saraf di Université de Montréal sekaligus peneliti di rumah sakit Sainte-Justine, memberikan wawasan baru tentang proses evolusi otak sejak dalam kandungan. Salah satu temuan krusial adalah bahwa sinyal yang dihasilkan secara spontan oleh retina dapat membantu membentuk korteks visual primer, yaitu bagiankecil otak yang memproses keterangan visual.

Korteks visual primer maupun area V1 merupakan bagiankecil otak yang berpartisipasi dalam memproses keterangan visual. Temuan tersebut kelihatan ketika peneliti membandingkan dua himpunan berbeda, sehingga memberikan deskripsi lebih lanjut mengenai efek paparan rokok selama masa kehamilan terhadap evolusi otak.

Otak janin sudah aktif sejak dalam kandungan

Sejak statis dalam kandungan, janin sudah bergerak, merespons bunyi dari luar, menerima beragam rangsangan, dan terlebihlagi mulai menghasilkan aktivitas dari mekanisme sarafnya. Aktivitas ini turut berpartisipasi dalam membentuk evolusi otak sebelum lahir.

Paus dan rekannya, UdeM, Dr. Zdenka Pausova, menyelidiki kesulitan dalam rahim yang berpengaruh terhadap evolusi dan kesehatan kardiometabolik. Studi ini melibatkan lebih dari 1.000 remaja berumur 12-18 tahun yang beberapa di antaranya diikuti hingga dewasa. Salah satu aspek yang diteliti adalah merokok selama kehamilan. 

Asap rokok memiliki banyak akibat negatif bagi tubuh. Asap rokok dapat mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke janin yang berkontribusi pada bermutu badan lahir yang lebih rendah. Asap rokok juga hamil beragam zat kimia, salah satunya nikotin. Zat ini bisa menempel pada reseptor di otak yang sebenarnya dirancang untuk merespons asetilkolin, neurotransmiter utama.

Nikotin mengganggu proses evolusi otak

Retina yang letaknya di belakang mata, hamil sel-sel khusus yang berguna untuk menerima cahaya. Sebelum bayi bisa melihat, sel-sel ini sudah aktif dan secara alami menghasilkan ombak aktivitas. 

“Gelombang-gelombang ini merambat melalui mekanisme visual dan mencapai korteks,” ucap Paus. “Studi pada fauna telah memberitahu bahwa jika aktivitas ini diblokir, evolusi korteks visual akan terganggu. Jadi, otak tidak selalu menunggu gambar eksternal tiba sebelum mulai berkembang. Sebelum itu, otak sudah menerima macam ‘stimulasi’ yang dihasilkan dari dalam.”

Dari sinilah nikotin berperan. Gelombang aktivitas pada retina membutuhkan asetilkolin, zat yang membantu sel-sel saraf saling berkomunikasi. Karena nikotin dapat menganggu kerja asetilkolin, para peneliti menduga paparan nikotin selama kehamilan dapat mengubah aktivitas tersebut dan memengaruhi evolusi korteks visual primer.

Untuk menguji anggapan ini, peneliti menyelidiki apakah paparan nikotin adalah penyebabnya maupun tidak. Hasilnya mendukung asumsi tersebut, yang mengkonfirmasi bahwa paparan nikotin dapat berpartisipasi dalam fluktuasi evolusi korteks visual.

Otak mulai belajar sejak dalam kandungan

Selain memberi wawasan mengenai proses merokok yang menakut-nakuti kesehatan pada janin, riset ini menegaskan bahwa pengalaman di lingkungan membentuk otak jauh sebelum kelahiran. 

"Seorang anak kecil yang mendengar ucapan, mengamati lingkungan sekitarnya, dan bereksperimen dengan gerakan-gerakan baru secara harfiah mengubah otaknya melalui pengalaman-pengalaman tersebut," kata Paus. "Gelombang spontan yang dihasilkan oleh retina merupakan bentuk 'pengalaman internal' bagi janin. Gelombang ini memberikan aktivitas pada mekanisme visual yang mendukung perkembangannya sendiri, terlebihlagi sebelum bayi mulai melihat dunia." 

Itulah keterangan mengenai ancaman merokok dalam kesehatan janin. Studi ini menyoroti pentingnya menghindari paparan rokok selama kehamilan, sekaligus memberikan deskripsi baru mengenai sepertiapa otak mulai berkembang terlebihlagi sebelum bayi melihat bumi untuk pertama kalinya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Kincai Media– Ketika permasalahan datang bertubi-tubi, seseorang terkadang bukan cuma membutuhkan jalan keluar, tetapi juga membutuhkan hati yang lapang untuk menjalaninya. Surah Al-Insyirah mengajarkan bahwa pertolongan Allah tidak selalu berupa hilangnya masalah, tetapi juga berupa kapasitas untuk menghadapi masalah tersebut.

Setiap orang tentu pernah eksis pada titik ketika hidup terasa begitu berat. Ada permasalahan yang datang tanpa diduga, pekerjaan yang belum selesai, urusan famili yang belum menemukan jalan keluar, maupun kecemasan tentang masa depan yang terus memenuhi pikiran.

Pada saat seperti itu, nasihat “sabar” terkadang terasa belum cukup. Bukan karena sabar tidak penting, tetapi karena seseorang membutuhkan sesuatu yang lebih dalam: kepercayaan bahwa ia tidak sendirian dalam menghadapi kesulitan.

Al-Qur’an memberikan penguatan tersebut melalui Surah Al-Insyirah maupun Surah Asy-Syarḥ. Surah yang terdiri atas delapan ayat ini berbicara tentang kelapangan dada, pertolongan Allah, kemudahan setelah kesulitan, serta pentingnya terus mengharapkan kepada-Nya.

Menariknya, Surah Al-Insyirah turun setelah Surah Adh-Dhuḥā. Keduanya memiliki hubungan yang sangat erat dalam menyampaikan pesan penguatan kepada Rasulullah.

Ibnu ‘Āsyūr dalam buku At-Taḥrīr wa at-Tanwīr menerangkan bahwa Surah Al-Insyirah merupakan surah Makkiyyah yang turun setelah Surah Adh-Dhuḥā dan sebelum Surah Al-‘Aṣr. Surah ini juga dikenal dengan beberapa nama, antara lain Surah Alam Nasyraḥ, Surah Asy-Syarḥ, dan Surah Al-Insyirah.

Nama terakhir berhubungan dengan kandungan ayat pertamanya:

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

Artinya; “Bukankah Kami telah melapangkan dadamu?”

Ayat tersebut seakan menjadi balasan sekaligus penghiburan Allah kepada Rasulullah dalam menghadapi beratnya tugas kenabian dan dakwah. Jika Surah Adh-Dhuḥā mengingatkan Nabi terhadap beragam nikmat dan pertolongan Allah yang telah beliau terima, Surah Al-Insyirah melanjutkan pesan tersebut dengan mengingatkan beliau tentang kelapangan yang Allah berikan dalam menghadapi beban.

Karena itu, tidak mengherankan jika para ulama melihat adanya hubungan yang sangat kuat antara kedua surah tersebut. Aisyah Bintu Asy-Syāṭi’ dalam At-Tafsīr Al-Bayānī lil-Qur’ān Al-Karīm menerangkan bahwa Surah Al-Insyirah turun setelah Surah Adh-Dhuḥā. Bahkan terdapat sebuah histori yang mengaitkan keduanya secara erat karena adanya kesinambungan dalam penyebutan nikmat Allah.

Dalam Surah Adh-Dhuḥā, Allah berfirman:

أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَىٰ

Artinya; “Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, kemudian Dia melindungimu?”

Sementara dalam Surah Al-Insyirah Allah berfirman:

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

Artinya; “Bukankah Kami telah melapangkan untukmu dadamu?”

Kedua ayat tersebut sama-sama mengingatkan Rasulullah bahwa ada perhatian Allah yang senantiasa menyertai perjalanan hidup beliau.

Lalu, apa yang dimaksud dengan Allah melapangkan dada? Al-Māwardī dalam Tafsīr Al-Māwardī memberikan beberapa penjelasan. Menurutnya, kata nasyraḥ dapat berarti menghilangkan kegelisahan sehingga seseorang dapat menjalankan tugas yang diberikan kepadanya. Ia juga dapat berarti melapangkan dada agar seseorang bisa menanggung beban yang dipikulnya.

Penjelasan ini menarik untuk direnungkan. Sebab, kelapangan dada tidak selalu berarti masalah telah selesai. Kadang-kadang masalahnya statis ada. Tanggung jawab statis mesti dijalankan. Beban statis mesti dipikul. Tetapi hati diberikan kapasitas untuk menghadapinya.

Al-Māwardī juga mengutip beberapa gagasan ulama mengenai bentuk kelapangan dada Rasulullah. Ibnu ‘Abbās memaknainya sebagai Islam. Al-Ḥasan memaknainya sebagai hikmah dan ilmu. Sementara ‘Aṭā’ memaknainya sebagai kesabaran dan kapasitas menanggung beragam beban.

Dari sini dapat dipahami bahwa kelapangan dada berhubungan erat dengan kesiapan batin seseorang dalam menghadapi kehidupan. Seseorang bisa saja memiliki permasalahan yang besar, tetapi memiliki hati yang kuat.

Sebaliknya, permasalahan yang tampak kecil bisa terasa sangat bermutu ketika hati sedang sempit. Karena itu, terkadang yang paling kita butuhkan bukan cuma fluktuasi keadaan, melainkan kelapangan hati untuk menjalani keadaan tersebut.

Lebih jauh, Sayyid Quṭb dalam Fī Ẓilālil Qur’ān mengatakan Surah Al-Insyirah sebagai kelanjutan dari Surah Adh-Dhuḥā. Menurutnya, surah ini menghadirkan kondisi kasih sayang, perhatian, pemeliharaan Allah, berita ceria tentang kemudahan dan kelapangan, serta instruksi untuk menjaga hubungan yang kokoh dengan-Nya.

Pesan tersebut terasa sangat dekat dengan hayat kita. Sebab, manusia tidak selalu bisa memilih permasalahan apa yang akan datang kepadanya. Tetapi manusia dapat belajar sepertiapa menghadapinya.

Ada saat ketika kita membutuhkan jalan keluar. Ada saat ketika kita membutuhkan pertolongan orang lain. Dan ada saat ketika yang paling kita butuhkan adalah hati yang dilapangkan Allah.

Surah Al-Insyirah mengajarkan bahwa hidup yang lapang bukan berarti hidup tanpa masalah. Hidup yang lapang adalah ketika hati statis memiliki ruang untuk sabar, berpikir jernih, berikhtiar, dan mengharapkan kepada Allah meskipun masalah belum sepenuhnya selesai.

Maka, ketika hidup terasa berat, mungkin kita perlu selesai sebentar dan membaca balik Surah Al-Insyirah. Bukan sekadar untuk mengingat bahwa berbareng kesulitan ada kemudahan, tetapi juga untuk mengingat bahwa sebelum kemudahan itu datang, Allah dapat terlebih dahulu memberikan sesuatu yang sangat kita perlukan: kelapangan dada.

Sebab, terkadang Allah tidak langsung mengubah keadaan yang sedang kita hadapi. Allah terlebih dahulu menguatkan hati kita agar bisa menghadapinya.

Dan ketika hati telah lapang, kita mungkin akan melihat bahwa pertolongan Allah sebenarnya telah datang dalam beragam bentuk, cuma saja sebelumnya kita belum bisa melihatnya.

Menurut hasil laporan surveilans pandemi pernapasan, Kementerian Kesehatan RI mengungkapkan bahwa kasus influenza sedang naik, Bunda. Data hingga 19-September-2026 memberitahu bahwa proporsi influenza pada minggu ke- 36 meningkat menjadi 46 persen dari 35 persen di minggu sebelumnya.

Influenza A menjadi kasus yang paling banyak. Pada minggu ke-36 dari total 185 spesimen yang diperiksa, terdeteksi 86 kasus positif influenza, terdiri atas 8 positif A (H3N2), 76 positif A (H1N1Pdm09), 2 positif B (Victoria).

Melihat evolusi kasusnya, yang perlu menjadi perhatian berbareng adalah dari kasus influenza yang terdeteksi 42 persen terjadi pada himpunan usia 0-4 tahun. Seperti yang Bunda ketahui, vaksin influenza baru bisa diberikan pada bayi di usia 6 bulan ke atas.

Dikutip dar halaman IDAI, vaksin influenza diberikan dengan dosis tergantung usia anak. Pada usia 6-35 bulan cukup 0,25 mL. Anak usia >3 tahun, diberikan 0,5 mL. Pada anak berusia berusia 8 tahun, maka dosis pertama cukup satu dosis saja.

Lantas, sepertiapa melindungi bayi di bawah enam bulan yang belum bisa divaksin influenza?

Cara melindungi bayi di bawah 6 bulan belum bisa divaksin influenza

Tindakan pencegahan sangatlah krusial bagi bayi berumur di bawah enam bulan karena mereka belum bisa mendapatkan vaksinasi untuk virus influenza. Cara terbaik melindungi bayi di bawah enam bulan yang belum bisa divaksin adalah tetaplah disusui, Bunda. Kalau pun, Bunda terkena flu, flu tidak akan menular melalui ASI. Flu terutama menghamburkan dari orang ke orang melalui percikan saluran pernapasan saat seseorang batuk, bersin, maupun berbicara.

Percikan tersebut juga dapat menghamburkan ketika seseorang menyentuh permukaan maupun barang yang terkontaminasi virus flu, kemudian menyentuh mulut maupun hidung mereka sendiri. Jadi, flu tidak menular melalui ASI.

Dilansir Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ASI statis menjadi sumber nutrisi yang direkomendasikan untuk bayi. ASI hamil antibodi dan aspek peningkat kekebalan tubuh yang dapat membantu melindungi bayi dari flu. Selain itu, bayi yang disusui lebih kecil kemungkinannya terkena infeksi, termasuk pandemi saluran pernapasan bawah yang parah, dibandingkan bayi yang tidak disusui.

Ibu yang menderita flu mungkin merasa terlalu sakit untuk menyusui bayinya secara langsung. Dalam situasi tersebut, ibu perlu didorong dan didukung untuk memerah ASI secara rutin agar bayi statis mendapatkan asupan ASI. Sebelum memerah ASI, ibu mesti mencuci tangan dengan bersih menggunakan sabun dan air. Jika menggunakan pompa ASI, ibu mesti mengikuti panduan pembersihan yang tepat.

Selain itu, masker juga dapat membantu mengurangi penyebaran virus saluran pernapasan. Ibu menyusui yang sedang sakit dapat mengenakan masker.

Bagaimana dengan pengasuh? Untuk melindungi bayi, tidak cuma pengasuh, tapi semua personel rumah tangga berumur enam bulan ke atas sebaiknya mendapatkan vaksinasi flu tahunan, kecuali dalam kasus-kasus tertentu yang jarang terjadi.

Tindakan pencegahan sehari-hari berikut ini juga dapat membantu melindungi bayi dari flu, baik yang diberi ASI maupun tidak.

• Hindari kontak erat dengan orang yang sakit.
• Tutup hidung dan mulut dengan tisu saat bersin maupun batuk, kemudian segera buang tisu tersebut setelahnya.
• Kenakan masker untuk membantu mengurangi penyebaran virus saluran pernapasan dan melindungi orang lain.
• Terapkan kebersihan tangan yang baik.
• Lakukan disinfeksi pada permukaan benda.
• Upayakan udara yang lebih bersih. Hal ini bisa berarti memasukkan udara bugar dari luar, membersihkan udara di dalam ruangan, maupun berkumpul di luar ruangan.

Dengan meningkatnya kasus influenza, Bunda perlu lebih waspada dalam menjaga kesehatan Si Kecil, terutama bayi di bawah usia enam bulan yang statis rapuh terhadap infeksi.

Pastikan Bunda menerapkan cara pencegahan, seperti menjaga kebersihan tangan, membatasi kontak dengan orang yang sedang sakit, serta segera berkonsultasi dengan tabib jika bayi memberitahu gejala influenza. Langkah sederhana ini dapat membantu melindungi Si Kecil dari konsekuensi komplikasi akibat infeksi.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)