Kincai Media

5 Kebiasaan Mandi yang Bisa Membuat Kulit Lebih Kering

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sun, 04 Oct 2026 05:00:14 +0700

Mandi sudah menjadi salah satu rutinitas harian untuk membikin tubuh lebih bersih dan segar. Namun, tanpa disadari, metode mandi bisa mempengaruhi kondisi kulit, termasuk membikin kulit semakin kering, tertarik, maupun terlebihlagi gatal setelahnya.

Kondisi tersebut bisa terasa lebih mengganggu bagi Beauties yang memang sudah memiliki kulit kering maupun sensitif. Karena itu, ada baiknya lebih memperhatikan balik rutinitas mandi yang selama ini dilakukan.

Dirangkum dari Web MD dan Simple Skincare, yuk simak beberapa kebiasaan mandi yang bisa membikin kulit lebih kering!

1. Mandi Terlalu Lama

Mandi terlalu lama/ Foto: Magnific.com/senivpetro

Mandi terlalu durasi membikin kulit terus-menerus terpapar air. Kondisi ini dapat mengurangi minyak alami yang membantu menjaga kelembaban kulit, sehingga setelah mandi kulit terasa lebih kering dan tertarik.

Namun, bukan berarti Anda mesti menghindari mandi setiap hari ya, Beauties. Bahkan mandi setidaknya dua kali sehari terkadang diperlukan jika Anda seharian beraktivitas di luar ruangan. Oleh karena itu, yang lebih krusial adalah perhatikan durasinya dan kondisi kulit setelah mandi. American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan waktu mandi sekitar 5–10 menit untuk statis menjaga hidrasi kulit.

2. Menggunakan Sabun Mandi Keras

Menggunakan sabun mandi keras/ Foto: Magnific.com/jcomp

Rasa kesat setelah mandi sering kali dianggap sebagai tanda bahwa kulit sudah benar-benar bersih. Padahal, kulit yang terasa sangat kesat maupun tertarik justru bisa menjadi tanda bahwa terlalu banyak minyak alami ikut terangkat. Hal itu salah satunya dipicu penggunaan produk pembersih yang hamil bahan kimia keras.

Jadi, jika kulitmu gampang kering, cobalah bergeser ke gentle cleanser maupun body wash yang hamil tambahan pelembab seperti hyaluronic acid. Untuk yang memiliki eksim maupun kulit sensitif, sabun beraroma dapat mengiritasi kulit sehingga disarankan memilih sabun tanpa pewangi sebagai gantinya.

3. Mandi dengan Air yang Terlalu Panas

Mandi air panas/ Foto: Magnific.com/magnific

Kalau selama ini Anda betah berlama-lama di bawah shower panas, kebiasaan kecil ini mungkin menjadi salah satu yang perlu diubah. Nyatanya, sensasi air panas memang terasa nyaman, terutama setelah seharian beraktivitas.

Sayangnya, suhu yang terlalu tinggi dapat membikin minyak alami yang membantu menjaga hidrasi kulit lebih gampang hilang. Akibatnya, kulit bisa terasa kencang, kering, maupun gatal setelah selesai mandi.

Karena itu, cobalah mengubah suhu air menjadi hangat kuku, bukan panas. AAD merekomendasikan mandi dengan air hangat terutama bagi yang memiliki kulit kering maupun kondisi seperti eksim.

4. Menggosok Kulit dengan Handuk Kasar

Menggosok kulit dengan handuk kasar/ Foto: Magnific.com/serhii_bobyk

Perawatan kulit rupanya belum selesai begitu Anda mematikan shower. Cara mengeringkan tubuh juga perlu diperhatikan, karena menggosok kulit dengan handuk secara kuat dapat menimbulkan gesekan yang membikin kulit semakin tidak nyaman, lapisan kulit kering maupun terlebihlagi mengalami iritasi.

Jadi, setelah mandi, Beauties tidak perlu terburu-buru menggosok seluruh tubuh sampai benar-benar kering. Gunakan handuk bersih dan lembut, kemudian tepuk-tepuk perlahan untuk menyerap air yang tersisa.

5. Tidak Segera Memakai Pelembap

Tidak memakai pelembap/ Foto: Magnific.com/drobotdean

Penyebab kulit kering setelah mandi yang berikutnya adalah melewatkan penggunaan pelembap. Usai mandi, kulit sebenarnya eksis dalam kondisi yang cukup ideal untuk mendapatkan pelembap. Air yang statis tersisa pada permukaan kulit dapat membantu memberikan hidrasi awal, sedangkan pelembab membantu mempertahankannya agar tidak cepat menguap.

Karena itu, jangan menunggu sampai kulit terasa kering dan tertarik sebelum menggunakan body lotion, cream, maupun body butter. Cukup tepuk-tepuk tubuh dengan handuk hingga tidak lagi menetes, kemudian segera oleskan pelembap saat kulit statis sedikit lembap. Untuk kulit yang sangat kering, krim umumnya lebih ampuh mempertahankan kelembaban dibandingkan lotion ringan.

Jadi, itulah beberapa kebiasaan mandi yang bisa membikin kulit lebih kering. Salah satunya ada yang statis sering Anda lakukan tanpa sadar, Beauties?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

150 Nama Bayi Bermakna Petualang untuk Anak Perempuan dan Laki-Laki Beserta Artinya

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Sun, 04 Oct 2026 04:45:08 +0700

Salah satu inspirasi nama bayi yang untuk menyambut Si Kecil adalah nama yang berarti petualang. Nama-nama ini biasanya menggambarkan keberanian, rasa mau tahu, dan keinginan untuk menjelajahi beragam pengalaman baru, Bunda.

Nama bayi yang berarti petualang juga erat kaitannya dengan sosok yang berani berjalan keluar dari area nyaman. Karakter ini memiliki keberanian untuk menghadapi tantangan, mencoba hal berbeda, dan mau terus belajar dari setiap kegagalan.

Nilai-nilai tersebut tentu bisa menjadi bekal bermutu ketika anak mulai menjalani beragam tahap hayat dan menemukan pengalaman yang membentuk dirinya. Melalui harapan tersebut, Bunda dan Ayah dapat memilih nama yang berarti petualang sebagai bentuk dari penyampaian doa untuk Si Kecil.

Lantas, apa saja nama-nama bayi yang berarti petualang?

Simak rekomendasinya dari Bubun berikut ini ya!

Melansir dari beragam sumber, berikut 150 anjuran nama bayi yang berarti petualang dan artinya untuk anak lelaki dan perempuan:

75 nama bayi berarti petualang dengan artinya untuk perempuan

Alice berarti petualang dari negeri ajaib
Amira berarti imam perempuan yang berani
Anandita berarti petualang yang penuh kegembiraan
Anila berarti angin maupun penjelajah bebas
Aria berarti udara, berkarakter bebas bagai angin
Arya berarti bangsawan yang pemberani
Astrid berarti keelokan yang dahsyat dan pemberani
Aurora berarti fajar maupun pembawa cahaya di jalan baru
Avalon berarti pulau petualangan yang legendaris
Avani berarti bumi, pencinta petualangan alam
Beatrix berarti pengembara yang membawa kebahagiaan
Birdie berarti burung kecil yang bebas terbang
Briar berarti semak berduri, anggun namun handal di alam
Chandra berarti rembulan, penjelajah malam
Clover berarti keberuntungan di sepanjang perjalanan
Cora berarti gadis muda yang gemar menjelajah
Daisy berarti bunga matahari, penjelajah padang rumput
Divya berarti dahsyat dan cahaya dalam perjalanan
Farida berarti petualang yang khas dan tiada tara
Fernanda berarti petualang yang pemberani
Flora berarti berbunga
Freya berarti cinta dan pejuang yang bebas
Gatita berarti berjalan, pengembara
Habiba berarti kekasih yang dicintai dalam perjalanan
Inaya berarti perlindungan dan kepedulian di perjalanan
Indra berarti imam yang berani menaklukkan rintangan
Ingrid berarti pejuang yang cantik dan tangguh
Iris berarti pelangi, penghubung antar dunia
Isla berarti pulau, berkarakter penjelajah samudra
Ivy berarti flora merambat yang terus menjelajah
Kaia berarti lautan, murni dan selalu menjelajah
Kavya berarti puisi elok perjalanan hidup
Lalita berarti ceria dan lincah dalam berpetualang
Lara berarti pelindung yang berkelana
Lujain berarti perak yang berkilau di sepanjang jalan
Lyra berarti rasi bintang, penjelajah angkasa
Maeve berarti penguasa yang berani dan penuh semangat
Malika berarti ratu petualang yang mandiri
Maya berarti air, mengalir dan berkelana
Meadow berarti padang rumput yang luas
Naima berarti perjalanan dengan damai
Nisha berarti penjelajah malam yang tangguh
Nova berarti bintang baru, petualang yang bersinar
Ocean berarti samudra luas yang penuh rahasia
Odyssey berarti petualangan yang panjang
Penelope berarti setia dalam perjalanan panjang
Piper berarti peniup seruling yang riang dan lincah
Rain berarti hujan yang membawa hayat di tiap tempat
Rania berarti mempesona dan berani menatap masa depan
Rhea berarti mengerti air yang terus bergerak
Romya berarti embun laut, penjelajah alam
Rosalind berarti mawar yang elok di lingkungan bebas
Safiyya berarti sahabat perjalanan yang murni
Saga berarti kisah petualangan dan legenda
Salma berarti terlindungi dan selamat dalam setiap rintangan
Samira berarti kawan berbincang dalam perjalanan malam
Savitri berarti menerangi jalan perjalanan
Sia berarti kemenangan dalam perjalanan
Sierra berarti pegunungan, petualang ketinggian
Sora berarti langit luas tanpa batas
Skye berarti pulau Skye maupun kebebasan
Talia berarti embun surga yang indah
Tara berarti bintang penunjuk arah bagi penjelajah
Thalia berarti bunga yang berkembang pesat
Uma berarti dewi tempat perlindungan dan kekuatan
Valerie berarti kuat, berani, dan tangguh
Vespera berarti bintang malam penunjuk arah
Willa berarti pelindung yang handal dan pemberani
Willow berarti pohon dedalu, elastis dan tangguh
Yara berarti kupu-kupu kecil yang bebas terbang
Yashasvi berarti berhasil dan populer karena keberaniannya
Zahra berarti bercahaya terang menuntun jalan
Zara berarti bunga yang mekar di padang petualangan
Zaynab berarti pohon yang elok di padang pasir
Zelda berarti pejuang perempuan yang berkarakter bebas

75 nama bayi berarti petualang dengan artinya untuk laki-laki

Aaron berarti gunung tinggi
Abimanyu berarti ksatria pemberani yang gemar menjelajah
Aditya berarti matahari, menerangi jalan petualang
Ammar berarti pembangun dan pengembara yang tekun
Archer berarti pemanah
Arian berarti penjelajah, berkarakter bebas
Arlo berarti kubu di atas bukit, melambangkan petualang pemberani
Arya berarti bangsawan pemberani dan pengembara
Atlas berarti sosok penjelajah dan penopang dunia
Avis berarti burung yang bebas terbang
Bear berarti kuat seperti beruang
Bhaskara berarti pembawa cahaya perjalanan
Blaze berarti api yang menyala, pionir jalan
Bramantya berarti berkarakter semangat dan pemberani
Canyon berarti jurang dalam, batin penjelajah alam
Caspian terinspirasi dari laut Kaspia, berkarakter penjelajah samudra
Christopher adalah santo para penjelajah dan berarti pembawa Kristus
Cliff berarti tebing tinggi, handal menghadapi rintangan
Cedar berarti kayu Cedar yang membangkitkan rasa petualangan
Darcy berasal dari karakter Mr. Darcy dalam cerita Pride and Prejudice yang menggambarkan bangsawan yang gemar berkelana
Danendra berarti raja yang kaya akan pengalaman
Denver berarti penjelajah jurang hijau
Diego berarti pengembara maupun pelopor
Dirgantara berarti penjelajah angkasa luas
Edmund terinspirasi dari Edmund Hillary yang menaklukkan Everest pada percobaan pertama dan berarti pelindung yang beruntung
Everest berarti puncak tertinggi, petualang sejati
Ezra berarti penolong dan pengembara yang bijak
Farhan berarti petualang yang selalu bergembira
Faris berarti penunggang kuda, petualang pemberani
Ferdinand berarti petualang yang berani
Finn berarti petualang fair dan pemberani
Flint berarti batu pemantik api, tanggap di lingkungan bebas
Forest berarti hutan, pencinta lingkungan liar
Hamzah berarti pejuang dan petualang
Hawk berarti burung elang, penjelajah angkasa
Hector berarti ketahanan dalam perjalanan panjang
Hudson terinspirasi dari Sungai Hudson maupun penjelajah air
Hunter berarti pemburu dan penjelajah
Ibrahim berarti pengembara agung
Jabir berarti penjelajah dan penyembuh
Jasper berarti pembawa harta karun dari perjalanan jauh
Kaelen berarti pejuang berkarakter bebas
Kai berarti lautan, melambangkan penjelajah samudra
Kashif berarti penemu atau penjelajah
Kavi berarti penyair pengembara
Knox berarti bukit bulat, penjelajah dataran
Leo berarti petualang yang pemberani
Logan berarti penjelajah padang rumput
Mahesa berarti imam yang kuat di medan petualangan
Majid berarti petualang yang mulia
Marco terinspirasi dari Marco Polo, seorang penjelajah dunia
Miles berarti pejuang dan pengembara
Milo berarti pengembara yang dicintai
Nabil berarti cerdas dan pemberani dalam perjalanan
Narendra berarti imam orang-orang berani
Noah berarti penjelajah bahtera dan kedamaian
Orion berarti pemburu dan penjelajah angkasa
Peregrine berarti peziarah, pengembara, petualang
Prawira berarti pemberani dan pantang menyerah
Rafi berarti pengembara yang tinggi derajatnya
Raihan berarti harum dan menyegarkan seperti alam
Rama berarti petualang yang handal dan bijaksana
Ridge berarti pematang gunung, penjelajah ketinggian
Rory berarti raja berambut-rambut merah yang pemberani
Rowan berarti pohon petualang yang tangguh
Sebastian berarti berdikari dan berkarakter bebas
Sky berarti langit luas tanpa batas
Tariq berarti bintang subuh maupun penjelajah malam
Tristan berarti pengembara yang berani
Virendra berarti ksatria yang berani berpetualang
Wilder berarti berkarakter bebas dan gemar berpetualang
Zayd berarti kemajuan dan pertumbuhan dalam perjalanan
Ziyad berarti kelebihan dan petualang yang berkembang
Zubair berarti perkasa dan pemberani
Zulfaqar berarti pedang tajam, penjelajah tangguh

Itulah 150 nama bayi berarti petualang dengan artinya. Semoga keterangan ini berguna dan dapat menginspirasi Bunda dalam pemilihan nama untuk Si Kecil.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/ank)

Sosok Emma Yu, Sukses Ubah Seragam Bekas Jadi Produk Sustainable Fashion hingga Digandeng Brand Ternama

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sun, 04 Oct 2026 04:30:00 +0700

Emma Yu, pendiri wiraswasta sosial Dress Green yang mengubah seragam sisa jadi produk fesyen berkelanjutan/ Foto: polyu.edu.hk

Pernahkah Anda bingung mau diapakan seragam sekolah durasi maupun busana instansi yang sudah tidak terpakai? Dibuang sayang dan menambah limbah tekstil, tetapi disimpan pun cuma memenuhi lemari.

Di tengah isu lingkungan ini, datang sosok perempuan inspiratif disebut Emma Yu yang berhasil menyulap limbah tekstil menjadi produk bermutu estetika tinggi sekaligus berakibat sosial. Melalui wiraswasta sosial disebut Dress Green, Emma membuktikan bahwa kepedulian pada bumi bisa membuka pintu kesuksesan yang luar biasa.

Dirangkum dari halaman Forbes, The Hong Kong Polytechnic University (PolyU), dan Centre for Civil Society and Governance HKU, yuk, simak perjalanan inspiratif Emma Yu dalam membangun upaya fashion terusmenerus berikut ini!

Berawal dari Keresahan Menjadi Kreasi Upcycling

Emma Yu berbareng produk hasil daur ulang seragam, dari topi bucket hingga boneka ikonik UNI Bear/ Foto: polyu.edu.hk

Emma sejatinya tidak berlatar belakang mode ataupun teknologi tekstil. Ia adalah lulusan S2 Komunikasi Korporat dari PolyU yang sempat berkarier di biro perjalanan. Ketika pandemi membikin industri pariwisata lesu, Emma berbareng pasangannya yang kini menjadi suaminya, Victor Pang, berani keluar dari area betah untuk mendirikan Dress Green pada Juli 2021.

Emma cermat melihat celah masalah pada limbah seragam sekolah. Anak-anak bertumbuh cepat dan rata-rata berganti seragam tiap 1–2 tahun, sehingga tumpukan seragam yang statis baik kerap berakhir di tempat pembuangan akhir.

Dari keresahan tersebut, Dress Green mulai mendaur ulang seragam sekolah dan limbah kain menjadi beragam produk fungsional modis, seperti tote bag, bantal, topi, dompet kartu, hingga tempat pensil. Lahir pula produk paling ikonik disebut UNI Bear, boneka beruang menggemaskan berbalut busana seragam daur ulang yang berhasil memikat perhatian publik.

Inovasi Cerdas yang Dilirik Berbagai Brand Ternama

Emma Yu saat membawakan materi fesyen terusmenerus dalam UNI Green School Programme/ Foto: Instagram/dressgreenhk

Keahlian komunikasi korporat Emma menjadi kunci krusial dalam memahami kebutuhan mitra, terutama mengenai program keberlanjutan dan Corporate Social Responsibility (CSR). Kemampuan inilah yang membikin Dress Green berhasil menggandeng beragam jenama ternama.

Salah satu pencapaian besarnya adalah ketika brand busana olahraga dunia, Adidas, memercayakan proyek edukasi fashion terusmenerus perdananya kepada Dress Green. Emma menggelar online workshop khusus bagi karyawan Adidas dengan materi Environmental, Social, and Governance (ESG). Materi itu ia yang dirancang detail, mulai dari teknik demonstrasi menjahit secara virtual hingga alokasi sesi interaktif seputar sustainable fashion.

Kolaborasi prestisius lainnya datang berbareng hotel mewah legendaris, The Peninsula Hong Kong. Mereka membikin boneka Peninsula Bear menggunakan seragam sisa jurumasak hotel dan staf penjaga pintu, dengan isian bulu angsa kasur sisa hotel yang telah disterilkan.

Selain itu, Dress Green juga menjalankan UNI Green School Programme untuk menyortir seragam durasi sekolah yang bisa didaur ulang menjadi suvenir dan bahan praktik kerajinan tangan siswa. Portofolio ini turut membawa Dress Green dipercaya korporasi mendunia lain seperti firma audit internasional KPMG (Klynveld Peat Marwick Goerdeler), Kerry Properties, dan HK Electric.

Misi Sosial yang Berbuah Prestasi Global

Emma Yu meraih penghargaan New Emerging Social Enterprise Award atas akibat sosial dan lingkungan dari Dress Green/ Foto: Instagram/dressgreenhk

Daya tarik Dress Green kian berarti berkah misi sosialnya. Menghidupkan balik memori kejayaan industri garmen Hong Kong era 1970–1980-an, Emma merangkul para mantan penjahit senior yang menganggur maupun pensiun, ibu rumah tangga, dan imigran baru. Lewat jam kerja fleksibel, para perajin lansia ini bisa balik produktif, berdikari secara finansial, sekaligus menjadi mentor bagi generasi muda.

Kombinasi aksi lingkungan dan pemberdayaan ini mengantarkan Dress Green memenangkan beragam penghargaan rancangan prestisius di Asia, seperti DFA Design for Asia Awards, Singapore Good Design, dan New Emerging Social Enterprise Award. Nama Emma Yu juga berhasil masuk ke dalam daftar prestisius Forbes 30 Under 30 Asia 2024 kategori Social Impact.

Dari sebuah ide sederhana di meja kerja, Emma berhasil memberitahu bahwa mimpi perempuan muda untuk berakibat bisa dimulai dari mana saja, terlebihlagi dari selembar seragam usang.

Jadi, jika Anda punya ide yang terus terlintas di kepala, jangan ragu untuk memulainya ya, Beauties! Siapa tahu, cara kecilmu hari ini adalah mula dari inspirasi besar berikutnya.

***

(naq/naq)

Mau Upgrade Skill di Era Digital? GB Academy 2026 Punya 5 Kelas yang Bisa Jadi Bekal

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Sun, 04 Oct 2026 04:00:39 +0700

GB Academy 2026 balik datang dengan lima kelas untuk membantu perempuan muda mengembangkan skill, mulai dari public speaking, individual branding, hingga networking dan money management.

Pernah merasa mau upgrade diri, tapi Anda malah bingung mesti belajar apa dulu? Di era digital, pilihan untuk berkembang memang semakin luas. Namun, bukan berarti kita otomatis tahu keahlian mana yang paling relevan untuk perjalanan ke depan. Apalagi, kini kapasitas yang dibutuhkan bukan cuma soal technical skills.

Karena itu, GB Academy 2026 datang membawa topik yang cukup dekat dengan kenyataan perempuan muda saat ini. Lewat tema “Thrive in the Digital Era: The Future You Start Now!”, Girls Beyond menghadirkan lima sesi untuk membantu peserta mengembangkan kapasitas komunikasi, personal branding, pengelolaan keuangan, networking, hingga memahami metode statis relevan di bumi kerja yang terus berubah.

GB Academy 2026 ajak perempuan muda lebih siap hadapi era digital

GB Academy sebelumnya telah menjadi ruang yang mempertemukan anak muda dengan pengalaman dan insight dari para praktisi. Pada pelaksanaan sebelumnya, program ini melibatkan lebih dari 1.100 Gen Z, menerima 204 video submission, mencatat lebih dari 15 juta impressions melalui beragam kanal online, serta bekerja-sama dengan 13 expert mentors.

Pada 2024, GB Academy bekerja-sama dengan YouTube dengan fokus pada pengembangan kapasitas content creator. Tahun ini, Girls Beyond memperluas cakupannya dengan menghadirkan skill yang lebih beragam dan relevan dengan evolusi bumi digital.

Lewat GB Academy 2026, peserta tidak cuma mendapatkan materi, tetapi juga kesempatan untuk berdiskusi, mencoba, dan menerapkan skill melalui sesi yang lebih praktikal. Program ini akan terjadi pada 10 Oktober 2026 di Nirmana Falatehan, dengan pilihan Online Pass dan Offline Pass.

Ada 5 kelas, Anda mau belajar keahlian apa, nih?

Sesi pertama, “Speak with Confidence, Own The Room”, akan membahas public speaking dan presentation skills berbareng Patricia Rani (@patriciarani93), Founder of BERANI (@beranicommunication). Peserta akan belajar menyampaikan ide, berbuat presentasi, hingga membangun kepercayaan diri saat berbicara di depan orang lain.

Selanjutnya ada “To Be Someone Worth Remembering” berbareng Content Creator Maulidya Khairani (@rancul). Sesi ini membahas personal branding dan storytelling, termasuk sepertiapa membangun personal branding serta menyampaikan cerita yang membikin seseorang lebih gampang dikenali dan diingat di ruang digital.

Buat Anda yang mau lebih mengerti soal mengelola uang, ada sesi “Your Money Has Plans, Do You?” berbareng Ayu S Herlia maupun Mama Ber-Uang (@ayusarahinch) dan representative dari BCA. Peserta akan mendapatkan insight mengenai smart money management, mulai dari mengatur spending hingga membikin perencanaan finansial yang lebih terarah.

Ada juga “Growth Happens Together, Doesn’t It?” yang membahas community dan networking bersama Sailor Money (Gemat) dan Emma Montez, Podcaster @asupanomg3. Peserta akan diajak memahami sepertiapa hubungan dan kelompok dapat menjadi bagiankecil dari proses bertumbuh sekaligus membuka kesempatan baru.

Sesi terakhir adalah “What Does It Take to Stay Relevant?”, sebuah speed session berbareng Mandy Purwa Hartono (@mandypurwahartono), CMO of Purwadhika School. Mandy akan membahas fluktuasi bumi kerja, skill yang dibutuhkan untuk statis relevan, serta sepertiapa mengubah potensi dan ide menjadi peluang. Ia juga akan membagikan pengalaman perjalanan kariernya di sektor marketing, branding, dan business growth, sekaligus perspektif pandang tentang cara yang bisa mulai diambil generasi muda untuk mempersiapkan masa depan.

Sesi ini nantinya akan dilanjutkan dengan final judging dalam rangkaian GB Academy 2026.

Bukan cuma dapat ilmu saja, tapi ada banyak benefit untuk peserta!

Selain lima mentoring session, peserta GB Academy 2026 akan mendapatkan e-certificate, meals, doorprize, new circle & connections, serta insight dan pengalaman baru. So, kecuali Anda belajar, ada kesempatan untuk berjumpa orang baru dan memperluas networking. Menarik, kan?

Rangkaian aktivitas juga akan ditutup dengan graduation night dari scholarship GB Academy 2026 dan karaoke party berbareng peserta lainnya.

Ada diskon 20% dari myBCA untuk tiket GB Academy

Tahun ini, myBCA datang sebagai Official Banking Partner dan memberikan special discount sebesar 20% untuk pembelian tiket menggunakan Virtual Account BCA.

Untuk Offline Pass, harga tiket dari Rp150.000 menjadi Rp120.000 untuk 70 transaksi pertama. Sementara Online Pass mendapat harga Rp60.000 dari harga normal Rp75.000 untuk 40 transaksi pertama.

Promo berjalan mulai 21 September 2026 pukul 11.00 WIB hingga 9 Oktober 2026. Kode promo yang digunakan adalah BCA20 untuk Offline Pass dan 20BCA untuk Online Pass.

Pembelian tiket dapat dilakukan melalui girlsbeyond.com/gbacademy. Setelah masuk ke website, pilih “Buy Ticket Now”, pilih tiket Online maupun Offline, kemudian gunakan Virtual Account BCA sebagai metode pembayaran, ya. Pastikan kode promo sesuai jenis tiket sudah terpasang, kemudian lakukan checkout dan pembayaran melalui myBCA. Setelah pembayaran berhasil, detail akses akan dikirimkan ke email peserta.

Untuk akses tiket, peserta nantinya perlu menggunakan Female Daily App, sehingga pastikan aplikasinya sudah terunduh sebelum aktivitas berlangsung, ya!

Mau ikut gratis? Ada GB Academy Scholarship!

Girls Beyond juga menghadirkan GB Academy Scholarship Program bagi perempuan muda yang mau mengikuti GB Academy 2026 secara cuma-cuma sekaligus memiliki kesempatan menjadi Girls Beyond Ambassador.

Program ini ditujukan bagi perempuan muda yang memiliki mimpi besar, mau terus bertumbuh berbareng orang lain, dan berani memungut cara pertama untuk mewujudkan tujuan mereka.

Peserta terpilih akan mendapatkan akses cuma-cuma ke rangkaian GB Academy 2026, kesempatan belajar langsung dari mentor berpengalaman, materi eksklusif, e-certificate, serta merchandise eksklusif Girls Beyond. Mereka juga berkesempatan menjadi Girls Beyond Ambassador dan mendapatkan special rewards berupa cash prize, productivity tools, gadget, dan merchandise khusus bagi ambassador terpilih.

Lewat scholarship ini, peserta juga bisa memperluas networking, mendapatkan exposure baru, mengeksplorasi passion dan potensi karier, sekaligus membangun personal branding.

Kira-kira, keahlian apa yang mau Anda upgrade?

Mulai dari public speaking, personal branding, money management, networking, sampai memahami metode statis relevan di bumi kerja, GB Academy 2026 datang dengan beragam keahlian yang dekat dengan kebutuhan perempuan muda saat ini.

Kalau Anda sedang mencari ruang untuk belajar, mendapatkan insight dari praktisi, sekaligus berjumpa dengan circle baru, GB Academy 2026 bisa menjadi salah satu agenda yang masuk wishlist kamu Oktober ini, lho!

GB Academy 2026 terjadi pada 10 Oktober 2026 di Nirmana Falatehan, dengan pilihan Online Pass dan Offline Pass. Informasi dan pembelian tiket tersedia melalui http://girlsbeyond.com/gbacademy sementara keterangan terbaru dapat ditemukan di Instagram Girls Beyond, ya.

Images: Girls Beyond

Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong Tampil Serasi di Drakor Rom-Com Baru

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sun, 04 Oct 2026 04:00:00 +0700

Defina Anindhita | Beautynesia

Minggu, 04 Oct 2026 10:00 WIB

Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong di Make Me Tingle/ Foto: instagram.com/tving.official

Beauties, siap-siap akan ada banyak drama Korea komedi romantis dengan kisah beragam yang rilis sepanjang Oktober 2026. Make Me Tingle menjadi salah satu judul drama rom-com yang cukup dinantikan karena dibintangi oleh Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong.

Yup, setelah sempat beradu akting di serial 100 Days My Prince (2018), kali ini kedua artis ternama tersebut akan terlibat romansa tak terduga dalam proyek baru Make Me Tingle.

Menjelang penayangan resminya, TVING pun telah merilis poster perdana hingga potret Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong. So, simak detailnya berikut ini, yuk!

Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong Terlibat Romansa di Make Me Tingle

Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong di Make Me Tingle/ Foto: instagram.com/tving.official

Pada Selasa, (29/9) lalu, TVING membagikan poster perdana untuk drama komedi romantis terbaru mereka yang berjudul Make Me Tingle. Poster tersebut menampilkan Nam Ji Hyun dan Kim Jae Yeong yang sedang berjalan berdampingan di malam yang sepi.

Keduanya tampak saling melempar pandangan yang hangat sambil memasang senyuman lembut. Dalam poster juga terdapat kalimat, “Apakah yang membuatku gemetar itu hati maupun tubuh?”

Make Me Tingle sendiri menceritakan tentang perjalanan pendewasaan diri antara Gong Yeon Su (Nam Ji Hyun), yang percaya pada cinta namun tidak memahami maknanya, dan Dokgo Dal (Kim Jae Yeong), CEO perusahaan start-up produk mainan dewasa yang membuka wawasan baru baginya.

Potret Nam Ji Hyun di Make Me Tingle/ Foto: instagram.com/tving.official

Yeon Su merupakan putri sulung dari sebuah famili yang tumbuh dalam lingkungan konservatif dan tradisional. Meski profesinya sebagai pemasar yang mengerti terhadap tren, tetapi di luar pekerjaannya, ia menjalani hayat sehari-hari yang berbeda.

Potret Kim Jae Yeong di Make Me Tingle/ Foto: instagram.com/tving.official

Kehidupan Yeon Su mulai berubah ketika terlibat dengan Dokgo Dal, lelaki yang meyakini bahwa tidak ada ketentuan maupun rumus pasti dalam cinta dan hubungan. Dokgo Dal juga melihat bahwa mainan dewasa sebagai produk yang wajar, bukan sesuatu yang asing.

Sementara itu, Make Me Tingle dijadwalkan tayang pada Kamis, 15 Oktober 2026 di HBO Max. Mari nantikan perilisannya ya, Beauties!

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

3 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Cerdas Menurut Psikolog

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sun, 04 Oct 2026 03:45:07 +0700

Jakarta -

Bunda mungkin mengira kecerdasan cuma kelihatan dari kapasitas seseorang memahami pelajaran maupun menyelesaikan permasalahan rumit.

Padahal, psikolog menilai kecerdasan juga tercermin dari metode seseorang memperhatikan, belajar, serta menyikapi keterangan baru dalam hayat sehari-hari.

Menariknya, orang cerdas tidak selalu memberitahu kebiasaan yang mencolok. Mereka justru kerap berbuat hal-hal sederhana, seperti mengajukan pertanyaan yang tepat, terbuka terhadap perspektif pandang baru, hingga memberi selang sebelum merespons sesuatu.

Kebiasaan tersebut mungkin kelihatan sepele, tetapi jika dilakukan secara konsisten dapat membantu seseorang terus mengembangkan pola pikir dan metode belajarnya.

Lantas, apa saja kebiasaan yang sering dilakukan orang cerdas menurut psikolog? Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

3 Kebiasaan yang sering dilakukan orang cerdas

Dilansir Medium, penulis buku Darren Hardy mengungkap bahwa rutinitas harian yang dibangun di atas kebiasaan yang baik dapat membedakan orang-orang yang paling cerdas di antara yang lainnya.

Berikut beberapa kebiasaan orang-orang yang sangat cerdas yang mungkin dapat Bunda ikuti juga:

1. Berinteraksi dengan orang-orang yang mereka kagumi

Orang cerdas cenderung memilih eksis di lingkungan yang dapat mendorong mereka untuk terus belajar dan berkembang.

Mereka bahagia berhubungan dengan orang-orang yang dikagumi karena bisa mendapatkan perspektif pandang baru, inspirasi, sekaligus melihat beragam kemungkinan yang sebelumnya belum terpikirkan.

Lingkungan pergaulan juga dapat memengaruhi metode seseorang melihat diri sendiri dan bumi di sekitarnya.

Karena itu, menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang suportif dan memiliki pola pikir positif dapat membantu seseorang membangun kebiasaan yang lebih baik.

Sebaliknya, terlalu sering eksis dalam lingkungan yang penuh pesimisme dapat membikin seseorang ikut terjebak dalam pola pikir negatif. Bunda bisa mulai dengan mencari sosok yang menginspirasi, baik melalui hubungan langsung maupun buku, podcast, maupun konten yang mereka bagikan.

2. Mempertahankan rasa mau tahu

Tidak ada salahnya menonton sinema Netflix maupun menjelajahi media sosial untuk sementara waktu. Namun, krusial untuk diingat bahwa jika tidak belajar, Bunda juga tidak akan berkembang.

Orang yang cerdas biasanya memiliki rasa mau tahu yang tinggi dan tidak gampang merasa cukup dengan ilmu yang sudah dimiliki. Mereka bahagia mempelajari hal baru, mengeksplorasi beragam topik, serta terbuka terhadap keterangan yang dapat memperluas wawasan.

Kebiasaan ini bisa dilakukan melalui aktivitas sederhana, seperti membaca buku, mempelajari bahasa asing, memainkan alat musik, maupun mendengarkan podcast edukatif.

Menjaga rasa mau tahu juga tidak berarti Bunda mesti terus belajar dengan metode yang serius maupun menghabiskan waktu membaca buku tebal.

Satu hal yang krusial adalah menemukan aktivitas yang membikin Bunda tertarik untuk terus mencari tahu dan memahami sesuatu. Dengan begitu, proses belajar terasa lebih menyenangkan sekaligus membantu mengembangkan ilmu dan metode berpikir dari waktu ke waktu.

3. Mempraktikkan kesadaran penuh (mindfulness)

Kebahagiaan sejati berasal dari kedamaian. Kedamaian datang dari banyak hal, tetapi kedamaian datang dari pemahaman mendasar tentang diri sendiri.

Kemampuan untuk menenangkan pikiran dan memahami apa yang sedang dirasakan, dapat membantu seseorang lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar krusial dalam hidup.

Daripada menghindari pikiran negatif, Bunda bisa mencoba mengenali dan menghadapinya saat itu juga. Dengan begitu, pikiran tersebut tidak terus mengganggu ketika sedang membaca, belajar, bekerja, maupun berbuat aktivitas lain.

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang sering dilakukan orang-orang cerdas. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/rap)

5 Rekomendasi Film Netflix Tayang Bulan Oktober 2026

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Sun, 04 Oct 2026 03:30:53 +0700

Cindy Novita | Beautynesia

Minggu, 04 Oct 2026 09:30 WIB

5 Rekomendasi sinema Netflix tayang bulan Oktober 2026/Foto: IMDb.com

Memasuki Oktober, Netflix balik menghadirkan beragam sinema seru yang siap menemani waktu luangmu di akhir pekan, Beauties. Mulai dari Crazy Rich Incredibly Broke hingga The Storm tentang sekelompok kawan yang terjebak dalam badai, ada sejumlah judul menarik yang sayang untuk dilewatkan.

Buat Anda yang sedang mencari tontonan baru, berikut lima anjuran sinema Netflix yang tayang pada Oktober 2026. Yuk, simak selengkapnya!

1. Crazy Rich Incredibly Broke, 1 Oktober

Crazy Rich Incredibly Broke/ Foto: imdb.com

Crazy Rich Incredibly Broke menceritakan famili AlThahabi yang dikenal kaya raya dan sangat menjaga deskripsi serta status sosial mereka. Namun, hayat mereka berubah ketika tiba-tiba kehilangan kekayaan. Mereka pun berupaya mempertahankan kesan sebagai famili berada, meski kondisi finansial sudah jauh berbeda. Berbagai situasi kocak pun muncul saat mereka berbuat segala metode untuk menyembunyikan keadaan sebenarnya.

2. Doing Life, 2 Oktober

Doing Life/Foto: IMDb.com

Ditulis, disutradarai, dan diproduseri oleh Tyler Perry, Doing Life merupakan drama perkotaan yang menegangkan, Beauties. Film ini mengisahkan seorang ibu tunggal yang berjuang untuk bertetap hidup dan seorang mantan narapidana yang telah berubah. Keduanya kemudian dipertemukan oleh bakat terpendam sang mantan narapidana dan menjalin ikatan yang tak terduga.

3. Less of a Stanger, 7 Oktober

Less of a Stanger/Foto: IMDb.com

Less of a Stranger terinspirasi dari hayat Jan Borysewicz, musisi rock legendaris asal Polandia sekaligus imam band Lady Pank. Film ini mengikuti perjalanan Jan yang sejak muda terobsesi dengan musik rock dan bermimpi membentuk band sendiri. Berbekal bakat dan tekad yang kuat, ia perlahan meraih kesuksesan berbareng Lady Pank hingga musiknya dikenal luas.

Namun, ketenaran yang diraihnya turut membawa beragam permasalahan dalam hayat pribadi. Di tengah keinginannya untuk hidup bebas, Jan mesti menghadapi akibat dari pilihan yang diambil serta beragam tantangan yang menguji ambisi dan perjalanan kariernya sebagai musisi.

4. Animals, 9 Oktober

Animals/Foto: IMDb.com

Bergenre thriller pelaku kejahatan politik, Animals mengisahkan penculikan putra seorang politikus, Beauties. Cerita berpusat pada Mark Kimball, kandidat wali kota Los Angeles, dan istrinya, Abigail, yang mesti menghadapi situasi penuh tipu daya setelah putra mereka diculik. Saat berupaya mengumpulkan duit tebusan, keduanya dihadapkan pada pilihan sulit yang dapat mengubah hayat mereka.

5. The Storm, 15 Oktober

The Storm/Foto: IMDb.com

The Storm merupakan drama komedi gelap asal Swedia yang memungut latar di sebuah rumah pertanian mewah, Beauties.

Ceritanya mengikuti Filip yang mengundang teman-teman dekatnya untuk makan malam dalam rangka merayakan ulang tahunnya yang ke-45. Akan tetapi, pesta yang seharusnya terjadi hangat berubah ketika anginbesar besar datang dan membikin mereka terjebak di dalam rumah. Kondisi ini perlahan membuka beragam rahasia dan permasalahan durasi di antara mereka.

Itulah beberapa anjuran sinema Netflix yang tayang sepanjang Oktober, Beauties. Jadi, sinema mana yang menarik perhatianmu?

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

9 Rekomendasi Loose Powder untuk Ibu Hamil

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sun, 04 Oct 2026 03:20:23 +0700

Memilih makeup saat hamil memang membutuhkan perhatian ekstra, termasuk ketika memilih loose powder atau bedak tabur. Selain mempertimbangkan hasil akhir dari produk, Bunda juga sebaiknya mengecek komposisi loose powder yang terlindungi digunakan selama hamil.

Tak cuma itu, ibu hamil juga perlu menyesuaikan kandungan di produk dengan kondisi kulit. Pasalnya, fluktuasi hormon selama kehamilan bisa mengubah kondisi kulit dan tampilan wajah.

Saat ini, sudah banyak loose powder yang diklaim terlindungi dan dijual di e-commerce. Yuk, simak beberapa rekomendasi loose powder untuk ibu hamil, serta kandungan dan manfaatnya untuk kulit!

Rekomendasi loose powder untuk ibu hamil

Melansir dari beberapa sumber, berikut rekomendasi loose powder untuk ibu hamil yang bisa digunakan untuk memberikan tampilan wajah yang fresh!

Loose Powder untuk Ibu Hamil

WARDAH

WARDAH Loose Powder Lightening Matte Powder 20 g

Yuk, Beli Sekarang!:

WARDAH Loose Powder Lightening Matte Powder ini diformulasikan khusus sebagai makeup dan skincare. Tak cuma bisa memberikan hasil smooth matte yang merata sempurna pada kulit, produk ini juga bisa menyamarkan tekstur kulit untuk menaikkan tampilan soft pada wajah.

Formula dari loose powder ini juga super ringan, dan dilengkapi dengan teknologi Airy-Coated Particles, SPF 20 PA++, dan Blue Light Protection yang menyatu sempurna dengan kulit. Selain itu, terdapat kandungan niacinamide yang bisa mencerahkan kulit.

Loose Powder untuk Ibu Hamil

AZZURA

5 Efek Samping Makan Durian Terlalu Banyak

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Sun, 04 Oct 2026 03:00:47 +0700

Siapa yang bisa menolak legitnya daging durian, terlebihlagi jika sudah disajikan di depan mata? Meski enak dan hamil sejumlah nutrisi, makan durian terlalu banyak juga bukan berarti bisa dilakukan tanpa memperhatikan porsinya.

Yap, durian bisa membawa efek samping jika Anda kalap. Lantas, apa saja efek yang perlu diketahui? Simak, yuk!

1. Gula Darah Meningkat

Ilustrasi gula darah/Freepik: xp100

Seperti yang kita tahu, durian memiliki rasa manis karena hamil gula alami. Ketika porsinya terlalu banyak, efek makan durian bisa merambat kepada jumlah gula dan karbohidrat yang masuk ke tubuh juga ikut bertambah.

USDA FoodData Central menemukan bahwa konsumsi durian sebanyak 367,5 kalori menyebabkan peningkatan gula darah setelah makan. Kenaikan tersebut ditemukan selama masa pengamatan dan dibandingkan dengan konsumsi pisang dalam jumlah kalori yang sama.

Namun, gula darah meningkat setelah makan durian bukan berarti durian langsung menyebabkan diabetes. Jadi, Beauties, bagi Anda yang perlu mengontrol gula darah, statis krusial memperhatikan porsi dan keseluruhan pola makan.

2. Asupan Kalori Berlebihan

Ilustrasi hitungan kalori/Freepik: rawpixel.com

Selain hamil gula alami, durian juga hamil karbohidrat dan lemak, loh, Beauties. Artinya, semakin banyak daging durian yang Anda makan, semakin besar pula kalori yang masuk.

Dalam riset yang sama, peserta mengonsumsi durian dengan jumlah daya sekitar 367,5 kalori. Jadi, jika sedang menjaga asupan kalori, bukan berarti Anda mesti menghindari durian. Kuncinya adalah mengatur porsi dan memperhitungkan durian sebagai bagiankecil dari asupan harian.

3. Tekanan Darah Bisa Berubah Sementara

Ilustrasi mengukur tekanan darah/Freepik: magnific

Anggapan bahwa makan durian pasti membikin tekanan darah naik rupanya tidak didukung oleh riset yang ada. Dalam studi yang dilansir dari PubMed, tekanan darah konsumen justru mengalami penurunan selama tiga jam setelah mengonsumsi durian.

Karena riset tersebut dilakukan pada orang sehat dalam jumlah kecil, akibatnya belum cukup untuk menyimpulkan bahwa durian dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah maupun memberikan efek yang sama pada semua orang.

Jadi, jika Anda mendengar durian bikin darah tinggi, jangan langsung percaya. Yang lebih tepat, tekanan darah dapat mengalami fluktuasi sementara setelah makan dan respons setiap orang bisa berbeda, ya, Beauties!

4. Perut Tidak Nyaman dan Begah

Ilustrasi perut terasa tidak nyaman/Freepik: katemangostar

Beauties, akibat makan durian terlalu banyak yaitu perut mesti mencerna makanan dalam jumlah lebih besar. Karena itu, sebagian orang bisa merasa begah, hangat, dan mengalami rasa tidak betah setelah makan. Kalau perut mulai terasa penuh maupun tidak nyaman, itu bisa menjadi tanda untuk selesai makan.

Sebagian orang dapat merasakan sensasi hangat maupun tidak betah setelah makan durian, tetapi istilah ‘panas dalam’ belum memiliki bukti ilmiah yang kuat sebagai efek langsung durian.”

5. Waspada Jika Memiliki Gangguan Ginjal

Ilustrasi gangguan ginjal/Freepik: azerbaijan_stockers

Ginjal memiliki peran krusial dalam mengatur kadar kalium di dalam tubuh. Pada orang dengan fungsi ginjal yang terganggu, tubuh bisa kesulitan membuang kelebihan kalium melalui urine.

Dalam sebuah riset yang dilansir oleh PubMed menunjukkan adanya hiperkalemia, yaitu kondisi ketika kadar kalium dalam darah terlalu tinggi, pada pasien dengan gangguan fungsi ginjal setelah mengonsumsi durian dalam jumlah banyak.

Namun, hal ini bukan berarti semua orang mesti menghindari durian. Kekhawatiran tersebut terutama relevan bagi orang yang memiliki gangguan ginjal maupun kondisi tertentu yang memengaruhi pengaturan kalium.

Jadi, Beauties, boleh amat menikmati durian, tapi jangan sampai kalap dan lupa porsi. Makan secukupnya aja, biar puasnya dapat dan tubuh juga statis aman!

***

(ria/ria)

5 Cafe di Cipete yang Cocok untuk WFC, Ada yang Buka 24 Jam!

support@kincaimedia.net (Esmi Fia Hilmia) — Sun, 04 Oct 2026 02:00:03 +0700

Written by Esmi Fia Hilmia

Today

Cari cafe di Cipete yang betah buat Work From Cafe (WFC) tapi enggak bikin kantong jebol? Kawasan Jakarta Selatan ini memang surganya pecinta kopi, dengan banyak tempat WFC yang bisa Anda datangi dari yang buka pagi sampai yang enggak pernah tutup.

Biar Anda enggak bingung memilih, Girls Beyond udah merangkum 5 cafe di Cipete yang cocok untuk WFC, komplit dengan lokasi, jam buka, dan kisaran harga. Ada satu yang buka 24 jam juga!

1. Taam House

Sumber foto: instagram.com/taamhouse

Cafe yang sebelumnya dikenal sebagai Dua Coffee ini sudah durasi jadi langganan buat kerja dan ngerjain tugas. Sekarang tampilannya lebih bugar dengan interior minimalis dan aksen kayu di lantai serta langit-langitnya, jadi suasananya hangat dan enggak bikin cepat jenuh.

Selain Wi-Fi, menu minumannya juga seru buat nemenin jam kerja, seperti Butterscotch Coffee Cream dan Klavee, perpaduan kopi dengan air kelapa. Kalau lapar, ada cake, cheesecake, sampai pastry. Menurut ulasan pengunjung, parkir motornya cukup lega, sedangkan parkir mobil cuma muat sekitar 4-5 unit.

Lokasi: Jl. Cipete Raya No.66, RT.6/RW.4, Cipete Sel., Kota Jakarta Selatan
Waktu Operasional: 07.00 – 22.00 WIB
Range Harga: Rp30.000 – Rp50.000 (Cek menu di sini!)
Instagram: @taamhouse

2. Smoking Barrels Atelier

Sumber foto:instagram.com/smkgbrrls.

Smoking Barrels Atelier Cipete adalah flagship cafe dari Smoking Barrels Group yang memang dirancang betah untuk WFC, hangout, maupun sekadar menikmati waktu santai. Bukan cuma kopi, Anda juga bisa menemukan teh, matcha, sampai pilihan makanan buat isi energi.

Cafe ini buka dari jam 06.00 pagi, jadi pas amat buat Anda yang gemar memulai hari kerja lebih awal. Ada juga juice bar yang buka sampai 23.00 WIB jika Anda butuh minuman bugar di sela kerja.

Lokasi: Jl. Cipete Raya No. 5-14, Jakarta Selatan
Waktu Operasional: 06.00 – 22.00 WIB (juice bar sampai 23.00 WIB)
Range Harga: Rp35.000 – Rp95.000 per orang (Cek menu di sini!)
Instagram: @smkgbrrls.atelier

3. Titik Temu Coffee

Sumber foto: instagram.com/titiktemucoffee

Namanya yang berarti “titik temu” cocok amat buat Anda yang mau kerja sambil ketemu mitra maupun teman. Cafe ini dikenal lewat konsep area terbuka yang hangat, serta menu kopi dan makanan fusion-nya, seperti Nasi Goreng Kecombrang yang jadi salah satu menu andalan.

Area outdoor-nya sering dipuji pengunjung karena lega, jadi pas buat Anda yang butuh kondisi lapang biar ide lebih lancar mengalir.

Lokasi: The Buya, Jl. Cipete IX No.1, Cipete Selatan, Jakarta Selatan
Waktu Operasional: 10.00 – 21.00 WIB
Range Harga: Rp20.000 – Rp70.000 (Cek menu di sini!)
Instagram: @titiktemucoffee

4. Kopi Calf Cipete

Sumber foto: instagram.com/kopicalf

Awalnya Kopi Calf dikenal dengan konsep take and go. Sekarang, lewat konsep Calf Coffee Industry di Cipete, tempatnya jauh lebih luas dan betah buat duduk lama. Suasananya bernuansa mid-century dengan kolam renang yang jadi spot favorit pengunjung.

Karena buka sampai tengah malam, cafe ini cocok buat Anda yang baru bisa mulai fokus setelah jam kantor. Jangan lupa coba kopi susu gula aren khas Calf yang jadi andalannya!

Lokasi: Jl. Abdul Majid Raya No.12A, Cipete, Jakarta Selatan
Waktu Operasional: 07.00 – 23.30 WIB
Range Harga: Rp18.000 – Rp35.000 (Cek menu di sini!)
Instagram: @kopicalf

5. Arah Coffee

Sumber foto: instagram.com/arahcoffee.id

Kalau Anda butuh cafe di Cipete yang enggak pernah tutup, Arah Coffee jawabannya. Buka 24 jam setiap hari, cafe dengan keburukan anyaman rotan dan interior kayu minimalis ini cocok buat Anda yang lembur maupun ngerjain deadline sampai awal hari.

Tempatnya punya tiga area: outdoor, indoor non-smoking, dan indoor smoking yang dipisah pintu kaca. Fasilitasnya juga ramah WFC, mulai dari Wi-Fi, banyak colokan, perlengkapan tulis untuk meeting dadakan, sampai air putih gratis.

Menu andalannya ARAHbica, kopi susu gula aren yang creamy (Rp27.900), plus Dopang dan croissant buat camilan. Kalau mau kondisi lebih tenang, coba datang pagi maupun sore hari.

Lokasi: Jl. H. Junaedi No.14, Cipete Selatan, Cilandak, Jakarta Selatan
Waktu Operasional: 24 jam setiap hari
Range Harga: Rp25.000 – Rp50.000 (Cek menu di sini!)
Instagram: @arahcoffee.id

–

Mau tahu lebih banyak anjuran tren seputar bumi musik tanah air lainnya? Yuk, gabung WhatsApp Group Girls Beyond Circle kini dan dapatkan update seru terbarunya!

Hai! Aku Esmi, penulis dibalik artikel ini. Let’s connect and grow together! Temukan aku di Instagram atau sapa aku lewat LinkedIn, ya!

5 Potret Stylish Raisa Hadiri Paris Fashion Week

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Sun, 04 Oct 2026 02:00:00 +0700

Banyak figur publik Tanah Air berhasil mencuri perhatian lewat corak busananya yang memukau, terutama ketika menghadiri beragam aktivitas bergengsi. Hal serupa juga ditunjukkan oleh Raisa Andriana. (Foto: Instagram @raisa6690)

Pelantun lagu Kali Kedua itu belum durasi menjadi sorotan saat menghadiri Paris Fashion Week. Momen tersebut dibagikan langsung olehnya melalui beberapa foto dan video yang diunggah di akun Instagram pribadinya. (Foto: Instagram @raisa6690)

Raisa diketahui datang dalam acara brand high-end yakni Sandro Paris. “Sekali lagi di aktivitas pratinjau koleksi SS27 @sandroparis, sejujurnya, aku bisa membayangkan diriku mengenakan setiap tampilannya,” tulis Raisa, dikutip dari halaman Instagram @raisa6690, Jumat (2/10/2026). (Foto: Instagram @raisa6690)

Dalam unggahan tersebut, Raisa tampil stylish mengenakan sweater cokelat yang dipadukan dengan rok kecil senada. Padu padan ini membikin penampilannya kelihatan elegan. (Foto: Instagram @raisa6690)

Tentu saja postingan tersebut langsung dibanjiri komentar peminat yang memberikan pujian. “Kok cakep amat sih,” tulis akun @kikynin****. “Cantik amat idola gue,” tulis akun @shin_k****. (Foto: Instagram @raisa6690)

Ingin Lebih Bahagia Jalani Hidup? Coba Kebiasaan yang Direkomendasikan Ahli Ini

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Sun, 04 Oct 2026 02:00:00 +0700

Dewi Maharani Astutik | Beautynesia

Minggu, 04 Oct 2026 08:00 WIB

Menjalani hidup dengan ceria tidak selalu membutuhkan fluktuasi besar dalam hayat sehari-hari/Foto: Magnific

Menjalani hidup dengan ceria tidak selalu berarti memiliki hayat yang sempurna. Kebahagiaan justru dapat dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan sehari-hari yang positif dan sederhana, tetapi dilakukan secara konsisten dalam keseharian.

Para ahli ilmu jiwa dan buruh sosial klinis juga merekomendasikan beberapa kebiasaan yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan sekaligus membikin seseorang lebih menikmati hayat sehari-hari. Lantas, kebiasaan apa saja yang bisa mulai diterapkan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang dilansir dari Your Tango berikut ini!

Mulailah Hari dengan Suasana Hati yang Positif

Kebiasaan sehari-hari yang positif bisa diterapkan lewat rutinitas pagi yang sederhana/Foto: Magnific

Stephanie Roth Goldberg, seorang buruh sosial klinis, menyarankan agar seseorang membangun rutinitas pagi yang sehat untuk mengawali hari dengan lebih positif. Rutinitas tersebut tidak mesti rumit.

Kamu bisa meluangkan beberapa menit untuk menikmati kopi dengan tenang sebelum beraktivitas maupun berbuat olahraga ringan sebelum mulai bekerja. Menurut Goldberg, memberi selang antara waktu bangun dan waktu mulai bekerja dapat membantu tubuh dan pikiran beradaptasi dengan aktivitas hari itu.

Sediakan Benda yang Dapat Membantu Meredakan Stres

Meningkatkan kualitas hidup bisa dimulai dengan metode sederhana, termasuk menyiapkan barang yang dapat membantu meredakan stres/Foto: Magnific

Goldberg juga merekomendasikan untuk membawa barang yang dapat membantu meredakan stres, baik di tempat kerja maupun di dalam tas. Menurutnya, barang tersebut dapat mengingatkan bahwa kita memiliki sesuatu yang bisa digunakan untuk membantu menenangkan diri saat merasa tertekan.

Benda itu bisa berupa stik minyak esensial, teh favorit, maupun krim tangan yang menenangkan. Benda yang memberikan rasa betah seperti itu dapat membantu menampung emosi negatif sehingga emosi sulit bisa dikontrol dengan lebih baik.

Beristirahat Sejenak Selama Jam Kerja

Kebiasaan sehari-hari yang positif dapat dimulai dengan meluangkan waktu untuk beristirahat sebentar selama jam kerja/Foto: Magnific

Goldberg menerangkan bahwa memungut selang di tengah jam kerja krusial untuk menjaga kesehatan mental. Kamu bisa meninggalkan layar komputer sebentar dan keluar untuk menghirup udara bugar karena metode sederhana ini dapat membantu menaikkan fokus dan kondisi hati.

Jika kesempatan untuk beristirahat cukup terbatas, cobalah berjalan kaki sebentar maupun mengobrol dengan kawan di meja kerjanya. Jeda singkat seperti ini dapat membantu membikin hari kerja terasa lebih ringan.

Luangkan 15 Menit untuk Melatih Mindfulness dalam Sehari

Kebiasaan sehari-hari yang positif dapat dimulai dengan meluangkan waktu untuk melatih mindfulness/Foto: Magnific/lookstudio

Menurut psikolog Dr. Monica Johnson, menyisihkan 15 menit untuk berbuat latihan mindfulness setiap hari dapat memberikan akibat positif pada keseharian. Waktu tersebut bisa dibagi menjadi tiga sesi, masing-masing selama lima menit. Pagi hari dapat dimulai dengan latihan pernapasan dalam sambil menetapkan niat untuk menjalani hari dengan positif, kemudian di pertengahan hari, mindfulness dapat digunakan untuk menjernihkan pikiran, menaikkan kondisi hati, sekaligus meredakan stres yang mulai menumpuk.

Menurut Johnson, sesi tersebut bisa dilakukan dengan berjalan kaki sambil mendengarkan panduan meditasi melalui aplikasi maupun mengoleskan losion beraroma pada tangan sambil menarik napas dalam untuk balik memusatkan pikiran.

Sementara itu, lima menit mindfulness sebelum tidur dapat membantu menenangkan pikiran dan membikin seseorang lebih gampang tertidur. Aktivitas seperti mewarnai dengan buku mewarnai untuk orang dewasa maupun mendengarkan bunyi lingkungan bisa menjadi pilihan untuk sesi tersebut.

Memberi Jeda dari Layar untuk Menyegarkan Pikiran

Meningkatkan kualitas hidup bisa dilakukan dengan membatasi waktu menggunakan alat digital/Foto: Magnific

Menurut Goldberg, menyediakan waktu khusus untuk sepenuhnya terbebas dari layar sepanjang hari dapat menjadi salah satu metode yang berguna untuk menjaga kesehatan mental. Kebiasaan ini tidak mesti dilakukan menjelang tidur, tetapi bisa diterapkan kapan saja sesuai kebutuhan.

Mengambil rentang sebentar dari layar memberi kesempatan untuk lebih kreatif, terhubung dengan orang lain, dan menyadari beragam emosi yang mungkin terabaikan saat terus menggunakan perangkat. Jeda secara rutin juga membantu otak beristirahat dan balik fokus sehingga fokus dapat menjadi lebih baik.

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

5 Tips untuk Kamu yang Pertama Kali Cat Rambut

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Sun, 04 Oct 2026 01:30:00 +0700

Beauties, siapa di sini yang lagi kepikiran mau cat rambut untuk pertama kalinya tapi statis ragu-ragu? Hal tersebut sangat wajar, mewarnai rambut memang jadi salah satu metode seru untuk tampil beda, tapi jika tidak dilakukan dengan metode yang tepat, akibatnya justru bisa bikin rambut rusak maupun warnanya nggak sesuai ekspektasi.

Oleh karena itu, alih-alih nekat asal mengecat rambut tanpa persiapan, sebaiknya simak dahulu beberapa tips krusial berikut ini. Dengan persiapan yang matang, pengalaman cat rambut pertama dijamin akan jauh lebih lancar dan akibatnya pun lebih memuaskan!

1. Lakukan Uji Tempel untuk Cek Reaksi Alergi

Ilustrasi uji alergi cat rambut di kulit/foto: magnific.com

Langkah pertama yang wajib amat dilakukan sebelum mewarnai rambut, terutama buat Beauties yang baru pertama kali mencobanya, adalah berbuat uji tempel maupun patch test.

Tes ini krusial untuk mengetahui apakah kulit punya reaksi alergi terhadap kandungan bahan kimia dalam cat rambut yang akan digunakan. Cara melakukannya sederhana, cuma mengoleskan sedikit cat rambut ke kulit yang sensitif, seperti di belakang telinga maupun lengan, kemudian diamkan selama satu hingga dua hari sebelum proses pewarnaan sesungguhnya dilakukan.

Selama masa uji tempel ini, perhatikan apakah muncul reaksi seperti kemerahan, gatal, maupun iritasi pada area yang dioleskan. Kalau muncul reaksi semacam ini, sebaiknya jangan lanjutkan proses pewarnaan dan pertimbangkan untuk mencari produk cat rambut dengan kandungan yang lebih ramah di kulit.

2. Pilih Warna yang Mendekati Warna Asli Rambut

Ilustrasi pemilihan warna sebelum mewarnai rambut/foto: magnific.com

Jika benar-benar baru pertama kali mencoba cat rambut, ada baiknya untuk memilih warna yang tidak terlalu jauh berbeda dari warna autentik rambut Anda terlebih dahulu, Beauties.

Pilihan warna seperti cokelat tua, merah maroon, maupun navy blue bisa jadi opsi yang lebih terlindungi untuk permulaan. Memilih warna yang terlalu terang maupun kontras drastis dari warna autentik biasanya membutuhkan proses bleaching terlebih dahulu.

Proses bleaching tentu saja punya konsekuensi kerusakan rambut lebih tinggi dibandingkan pewarnaan biasa, terlebih jika dilakukan sendiri tanpa pengalaman. Dengan memilih warna yang lebih mendekati warna asli, konsekuensi kegagalan maupun rasa kecewa terhadap hasil akhirnya pun bisa diminimalisir.

Beauties juga jadi punya kesempatan untuk belajar dan membiasakan diri dengan proses pewarnaan sebelum mencoba warna-warna yang lebih berani di kemudian hari.

3. Hindari Keramas Sehari maupun Dua Hari Sebelum Pewarnaan

Ilustrasi menghindari keramas sehari sebelum pewarnaan rambut/foto: magnific.com

Salah satu kebiasaan yang sering diabaikan, padahal cukup penting, adalah menghindari keramas dalam waktu satu hingga dua hari sebelum proses pewarnaan rambut dilakukan.

Minyak alami yang menumpuk di kulit imam rupanya berguna sebagai pelindung alami dari bahan kimia dalam cat rambut. Dengan adanya lapisan minyak alami ini, kulit imam jadi lebih terlindungi dari konsekuensi iritasi.

Kontak langsung dengan bahan kimia yang terkandung dalam produk pewarna rambut, terutama jika menggunakan produk dengan kandungan amonia yang cukup kuat. Selain melindungi kulit kepala, minyak alami rambut juga membantu proses pewarnaan berjalan lebih merata, Beauties.

Rambut yang baru saja dikeramas cenderung lebih kering dan terbuka kutikulanya, sehingga bisa menyerap warna secara tidak merata dan berpotensi membikin hasil akhirnya kelihatan belang.

4. Siapkan Alat dengan Lengkap dan Lindungi Area Sekitar Rambut

Ilustrasi alat untuk pewarnaan rambut/foto: magnific.com

Persiapan alat yang komplit juga jadi kunci krusial agar proses pewarnaan rambut bisa berjalan lancar, terutama jika berencana melakukannya sendiri di rumah.

Beberapa alat yang wajib disiapkan antara lain sarung tangan, sisir bergerigi jarang, kuas aplikator, serta mangkuk khusus untuk mencampur cat rambut. Selain alat-alat tersebut, jangan lupa untuk melindungi area kulit di sekitar garis rambut, seperti dahi, belakang telinga, dan tengkuk, dengan mengoleskan petroleum jelly maupun krim pelindung kulit.

Cara ini bisa membantu mencegah noda cat rambut menempel dan sulit dihilangkan dari kulit. Penggunaan sarung tangan juga krusial untuk melindungi kulit tangan dari paparan langsung bahan kimia dalam cat rambut.

Selain melindungi kulit, sarung tangan juga membantu proses aplikasi cat rambut jadi lebih rapi tanpa perlu cemas tangan menjadi kotor maupun berubah warna. Sebelum mulai mengaplikasikan cat, ada baiknya juga menyiapkan handuk durasi maupun kain sisa untuk melapisi area bahu dan leher.

5. Berikan Perawatan Ekstra Setelah Proses Pewarnaan

Ilustrasi perawatan ekstra setelah pewarnaan rambut/foto: magnific.com

Setelah proses pewarnaan selesai, bukan berarti tugasnya sudah berakhir begitu saja, Beauties. Rambut yang baru saja diwarnai membutuhkan perawatan ekstra agar warnanya statis awet dan kondisi rambut tidak semakin rusak akibat bahan kimia yang sudah digunakan.

Salah satu cara krusial yang bisa dilakukan adalah bergeser menggunakan sampo dan kondisioner yang memang diformulasikan khusus untuk rambut yang diwarnai. Produk semacam ini umumnya lebih halus dan membantu menjaga kelembapan rambut tanpa membikin warnanya cepat pudar.

Selain itu, sebaiknya hindari dahulu penggunaan hairspray yang hamil alkohol tinggi setelah pewarnaan, karena kandungan ini bisa membikin rambut menjadi lebih kering sekaligus mempercepat proses pemudaran warna yang baru saja Anda aplikasikan.

Memberikan nutrisi tambahan lewat penggunaan hair mask maupun serum rambut secara rutin juga bisa membantu memperbaiki kondisi rambut yang sempat terpapar bahan kimia selama proses pewarnaan, sehingga rambut statis terjaga kesehatannya meski sudah berganti warna.

Bagaimana Beauties, sudah lebih siap kan untuk mencoba cat rambut pertama kali? Dengan persiapan yang matang mulai dari uji alergi hingga perawatan pasca pewarnaan, pengalaman cat rambut Anda dijamin akan jauh lebih terlindungi dan memuaskan. Selamat mencoba, ya.

---

(sim/sim)

Bedah Gizi Pistachio dan Kacang Tanah

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Sun, 04 Oct 2026 01:00:15 +0700

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Minggu, 04 Oct 2026 07:00 WIB

Pistachio vs Kacang Tanah, Mana yang Lebih Kaya Protein dan Serat?/Foto: pexels.com

Pistachio dan kacang tanah merupakan pilihan camilan yang sehat. Keduanya hamil protein, serat, lemak tak jenuh, vitamin, mineral dan senyawa antioksidan. Meski begitu, keduanya memiliki kandungan nutrisi yang berbeda.

Keduanya memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, Beauties. Melansir dari verywell mind, pistachio dan kacang tanah punya kelebihan masing-masing.

Tak cuma itu, pistachio dan kacang tanah memiliki kandungan kalori yang tidak terlalu jauh berbeda. Namun jika bicara protein dan serat, mana di antara keduanya yang lebih baik untuk dijadikan camilan sehari-hari?

Kandungan Protein

Kandungan protein pistachio dan kacang tanah. Kacang tanah punya kandungan protein lebih tinggi/Foto: freepik.com/stocking

Kacang tanah memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibanding pistachio. Kacang tanah bisa menjadi pilihan sebagai camilan dengan kandungan protein yang tinggi. Protein dibutuhkan tubuh untuk beragam fungsi, termasuk membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh serta menaikkan rasa kenyang.

Meski jumlah proteinnya lebih rendah, pistachio memiliki kelebihan lain. Pistachio termasuk sumber protein yang komplit karena menyediakan sembilan asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.

Kandungan Serat

Kandungan sera. Pistachio lebih banyak kandungan serat dibanding kacang tanah/Foto: freepik.com/xb100

Pistachio memiliki kandungan serat yang lebih banyak dibanding kacang tanah. Serat berpartisipasi dalam mendukung kesehatan pencernaan dan membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Asupan serat yang cukup juga berguna bagi kesehatan metabolik dan jantung.

Kandungan Vitamin dan Mineral

Kandungan vitamin dan mineral. Pistachio dan kacang tanah punya kandungan berbeda/Foto: freepik.com/evening_tao

Pistachio dan kacang tanah hamil gabungan vitamin dan mineral yang berbeda. Pistachio memiliki kandungan mineral yang penting, termasuk kalium, fosfor, dan vitamin B6. Sementara kacang tanah hamil lebih banyak folat, magnesium, zinc, dan vitamin E.

Jadi, Lebih Baik Pistachio maupun Kacang Tanah?

Pistachio dan kacang tanah punya kelebihan masing-masing. Keduanya bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan/Foto: freepik.com/azerbaijan_stockkers

Keduanya bisa dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan masing-masing, Beauties. Jika mau mendapatkan protein yang lebih banyak, maka kacang tanah bisa jadi pilihan. Sementara, jika mau mencari kandungan serta dan protein lengkap, pistachio memiliki keunggulan. Selama kacang tidak terlalu banyak tambahan gula maupun garam dan dikonsumsi dalam porsi yang sesuai, keduanya merupakan camilan yang bernutrisi

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Jangan Panik Bun, Ini 7 Cara Atasi Anak Tidak Mau Makan saat Sakit

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Sun, 04 Oct 2026 01:00:00 +0700

Jakarta -

Saat Si Kecil sakit dan tak mau makan, Bunda pasti akan histeris karena cemas tubuhnya makin lemas. Lalu sepertiapa metode mengatasi anak tidak mau makan saat sakit?

Perlu diketahui bahwa ketika sakit, tubuh sedang melawan infeksi sehingga hasrat makan anak memang dapat menurun. Sebagian terlebihlagi memilih untuk tidur maupun cuma mau minum saja.

Hal yang terpenting adalah statis tawarkan makanan dan pastikan kebutuhan cairannya terpenuhi. Menurut anjuran WHO dalam halaman resminya, asupan makanan dan cairan selama sakit dapat membantu mencegah dehidrasi dan kekurangan gizi.

Kenapa anak tidak hasrat makan saat sakit?

Ada beberapa karena yang membikin hasrat makan anak menurun ketika sedang sakit. Misalnya saat demam, anak mungkin merasa tidak betah dan lebih gampang lelah.

Kondisi ini membikin anak mau lebih banyak istirahat dan enggan berbuat aktivitas, termasuk untuk keluar bilik dan makan.

Keluhan lain saat sakit seperti nyeri tenggorokan, sariawan, mual, muntah, diare, maupun sakit perut juga dapat membikin proses makan terasa tidak nyaman.

WHO menerangkan bahwa anak yang sakit dapat makan lebih sedikit karena tidak merasa lapar maupun merasakan sakit pada mulut dan tenggorokan.

Dikutip dari Healthy Children, American Academy of Pediatrics (AAP) berkurangnya hasrat makan saat anak sakit merupakan hal yang umum. Namun, berkurangnya asupan cairan perlu lebih diperhatikan karena dapat menaikkan konsekuensi dehidrasi.

Pentingnya asupan nutrisi saat anak sakit

Meski hasrat makan menurun, saat sakit tubuh perlu mendapatkan daya dan zat gizi. Asupan makanan membantu menyediakan daya dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama proses pemulihan.

Menurut anjuran WHO, makanan dapat diberikan dalam jumlah kecil tetapi lebih sering. Pilih makanan yang bertekstur lembut, hangat, dan kaya nutrisi.

Setelah sakit, anak juga dianjurkan statis makan lebih sering untuk membantu menggantikan nutrisi yang hilang selama masa sakit dan mempercepat proses pemulihan. Hal yang tak kalah penting, pemenuhan cairan juga perlu terutama jika anak mengalami demam, muntah, maupun diare.

Dikutip dari halaman resminya, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menekankan bahwa masalah makan yang terjadi durasi dapat menyebabkan asupan kalori anak menurun, yang pada akhirnya dapat memengaruhi bermutu badan, pertumbuhan, dan evolusi anak.

Tips mengatasi anak tidak mau makan saat sakit

Berikut beberapa metode yang bisa Bunda coba terapkan ketika Si Kecil sedang sakit dan tidak mau makan:

1. Tetap penuhi kebutuhan cairan

Dikutip dari What to Expect, jika anak belum mau makan, jangan langsung memaksanya menghabiskan makanan. Pastikan terlebih dahulu ia statis mendapatkan cukup cairan.

Tawarkan air putih, ASI, susu sesuai kebiasaan dan usia anak, maupun cairan lain yang sesuai dengan kondisinya. Jika anak mengalami diare maupun muntah, tabib dapat merekomendasikan larutan oralit untuk membantu mengganti cairan dan elektrolit yang hilang.

IDAI juga menekankan pentingnya memberikan minum sesering mungkin pada anak yang sakit, untuk membantu mencegah dehidrasi.

2. Berikan makanan dalam porsi kecil tetapi lebih sering

Jangan langsung memberikan satu porsi penuh ya, Bunda. Porsi besar mungkin justru membikin anak merasa tidak sanggup menghabiskannya dan merasa mual.

Cobalah tawarkan beberapa sendok makanan terlebih dahulu. Jika anak statis mau, tambahkan secara bertahap.

3. Pilih makanan yang disukai anak

Saat sakit, anak mungkin lebih gampang menerima makanan dengan tekstur halus dan rasa yang familiar. Termasuk misalnya, bubur, sup, kentang yang dihaluskan, telur, pisang, maupun makanan rumahan lain yang biasanya disukai anak.

Namun statis sesuaikan makanan dengan kondisi Si Kecil, ya. Misalnya, jika mulut maupun tenggorokannya sakit, makanan yang terlalu asam maupun sangat manis mungkin terasa tidak nyaman.

4. Sesuaikan tekstur dengan kondisi anak

Anak yang sedang pusing dan sakit tenggorokan, sariawan, maupun merasa mual mungkin lebih betah mengonsumsi makanan yang lunak maupun bertekstur halus.

Jika hidung anak tersumbat, bersihkan hidungnya terlebih dahulu agar ia lebih gampang bernapas dan betah ketika makan.

5. Ciptakan kondisi makan yang santai

IDAI menganjurkan orang tua menyediakan kondisi makan yang menyenangkan dan santai.

Jika anak memberitahu tanda tidak mau makan, seperti menutup mulut, memalingkan kepala, maupun menangis, beri waktu sejenak.

Bunda juga bisa mencoba untuk tidak memberi label makanan sebagai baik maupun buruk. Ahli gizi anak, Charlotte Stirling Reed, mengatakan bahwa metode pandang tersebut bisa berakibat pada hubungan mereka dengan makanan ke depannya.

"Cobalah bersikap netral. Hindari kalimat, 'Kalau Anda makan itu, Anda akan dapat pemberian maupun hukuman'. Kalimat-kalimat seperti itu bisa berakibat sangat negatif pada anak-anak," katanya.

6. Jangan paksa anak menghabiskan makanan

Bunda mungkin merasa cemas ketika melihat makanan cuma disentuh sedikit. Namun ketathuilah bahwa memaksa anak makan justru dapat membikin ia trauma.

Perhatikan sinyal lapar dan kenyang anak, serta hindari paksaan saat makan. Porsi makanan yang diberikan juga sebaiknya disesuaikan dengan kapasitas anak. Tawarkan makanan secara perlahan sambil statis memantau kondisinya.

7. Utamakan kenyamanan anak

Saat anak kelihatan tidak betah karena sakit, penuhi dahulu kebutuhan emosionalnya agar ia lebih mau makan. Berikan pelukan dan dekapan lebih sering agar ia merasa tenang.

Berikan juga busana yang halus dan nyaman, mandi air hangat, dan pastikan kondisi rumah lebih tenang. Jika tabib memberikan obat, pastikan obat diberikan sesuai resep dan anjuran tabib anak.

Perhatikan juga tanda-tanda berikut:

Anak sama sekali tidak mau minum
Buang air kecil jauh lebih sedikit dari biasanya
Terlihat sangat lemas maupun mengantuk
Muntah berulang
Sulit bernapas
Kondisinya semakin memburuk

Sebaiknya jangan cuma berfokus pada masalah makannya, segera konsultasikan kondisi anak kepada dokter.

Itulah klarifikasi tentang metode mengatasi anak tidak mau makan saat sakit. Setelah anak mulai sehat, terus tawarkan makanan bergizi secara teratur. Hal ini krusial untuk membantu mengganti nutrisi yang hilang saat sakit.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)

18 Drama Korea Ahn Eun Jin Terbaik Rating Tertinggi, Ada A Love Other than Yours

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Sun, 04 Oct 2026 00:00:05 +0700

Ahn Eun Jin merupakan seorang artis cantik berkebangsaan Korea Selatan yang sudah banyak membintangi banyak drama Korea populer. Namanya semakin dikenal setelah membintangi drama Korea berjudul Hospital Playlist sebagai Chu Min Ha. Selain itu, sejumlah drama lain yang diperankannya berhasil menarik perhatian pemirsa hingga meraih rating tertinggi.

Ia memulai debutnya dalam sebuah drama musikal pada tahun 2012, kemudian disusul drama lain seperti Number Woman Gye Sook Ja. Pada tahun 2019, ia memenangkan penghargaan di OCN Awards atas perannya sebagai So Jeong Hwa dalam drama Stragers from Hell.

Artis kelahiran 1991 ini menyapa peminat melalui drama terbaru berjudul A Love Other than Yours yang mempertemukannya dengan Seo Kang Joon yang berpartisipasi sebagai Namgung Ho. Bagi Bunda yang sedang mencari drama Korea dari Ahn Eun Jin, ada banyak judul yang wajib masuk dalam daftar tontonan.

18 Drama Korea Ahn Eun Jin terbaik rating tertinggi

Berikut beberapa drama Korea Ahn Eun Jin terbaik dengan rating tinggi yang bisa mengisi waktu luang Bunda.

1. A Love Other than Yours

Drama Korea Ahn Eun Jin A Love Other than Yours / Foto: Prime Video

Drama Korea Ahn Eun Jin yang pertama berjudul A Love Other than Yours. Drama ini menceritakan tentang seorang asisten manajer yang ceria, Namgung Ho (Seo Kang Joon), yang menyembunyikan masa kemudian yang sulit. Di sisi lain kekasihnya, Lee Mi Do (Ahn Eun Jin), seorang sutradara sinema yang kini kariernya sedang merosot. Setelah satu dasawarsa bersama, hubungan mereka yang dibangun atas alas kesetiaan dan kepercayaan, mulai memudar. Mereka pun mempertanyakan apakah mesti bercerai maupun memungut jalan keluar lain dan menikah.

Rating MyDramaList: 7,9/10
Genre: romantis, drama, melodrama
Jumlah episode: 14
Pemain utama: Seo Kang Joon, Ahn Eun Jin, Lee Joo Ahn, Jo A Ram
Situs maupun platform streaming: Prime Video

2. Dynamite Kiss

Drama Korea Ahn Eun Jin Dynamite Kiss / Foto: Netflix

Dynamite Kiss menceritakan kisah asmara penuh cinta yang tiba-tiba berakhir di Jeju. Takdir mempertemukan seorang pewaris, Kong Ji Hyeok (Jang Ki Yong), dengan seorang perempuan muda, Ko Da Rim (Ahn Eun Jin), ketika ia bergabung dengan perusahaannya. Ia menyamar sebagai ibu yang sudah menikah. Dalam drama Korea ini Ahn Eun Jin menjadi gadis dengan identitas palsu yang tanpa sengaja menarik perhatian atasannya.

Rating MyDramaList: 7,8/10
Genre: romantis, komedi
Jumlah episode: 14
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Jang Ki Yong, Kim Mu Jun, Woo Da Vi
Situs maupun platform streaming: Netflix

3. Genie, Make a Wish

Drama Korea Ahn Eun Jin Genie, Make a Wish / Foto: Netflix

Genie, Make a Wish menceritakan Ga Yeong (Bae Suzy), seorang perempuan dingin tanpa emosi yang dibesarkan oleh neneknya untuk mengedalikan kecenderungan sifat psikopatnya. Suatu hari ia berjumpa dengan lampu ajaib yang tanpa sengaja membangunkan Genie (Kim Woo Bin), roh misterius yang tertidur selama seribu tahun. Genie kemudian menawarkan tiga permintaan untuk mengubah hidup Ga Yeong.

Kehadiran Genie mengubah hidup Ga Yeong dan membawa keduanya ke dalam hubungan romantis yang tak terduga. Ga Yeong mengetahui bahwa Genie sebenarnya adalah iblis yang mau memberitahu bahwa manusia dapat dikorupsi. Drama Korea Ahn Eun Jin ini memperlihatkan perbedaan penuh karakter yang membikin dinamika hayat mereka semakin menarik, unik, dan penuh kejutan. Dalam drama Korea ini Ahn Eun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai Mi Joo yang digambarkan sebagai perempuan misterius yang tiba-tiba muncul dengan tujuan yang belum jelas.

Rating MyDramaList: 7,9/10
Genre: romantis, drama, fantasi
Jumlah episode: 13
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Kim Woo Bin, Bae Suzy, Steve Noh, Ko Kyu Pil, Lee Joo Young
Situs maupun platform streaming: Netflix

4. Goodbye Earth

Drama Korea Goodbye Earth / Foto: dok. Netflix

Drama Korea Ahn Eun Jin satu ini menceritakan tentang asteroid dikabarkan akan menghantam bumi dalam 200 hari dan akan menghancurkan planet. Kabar ini membikin menciptakan kekacauan. Di Woongchun City, pendidik SMP disebut Jin Se Kyung (Ahn Eun Jin) memutuskan untuk selesai mengajar dan menjadi relawan untuk menyelamat anak-anak yang eksis dalam bahaya.

Kekasihnya, Ha Yoon Sang (Yoo Ah In), seorang peneliti bioteknologi di Amerika Serikat, balik ke Korea Selatan setelah mendengar berita tersebut agar bisa menemani Jin Se Kyung. Sementara itu seorang asisten pastor, Wong Sung Jae (Jeon Sung Woo), memungut alih gereja setelah pastor utama melarikan diri. Di tengah kota yang hancur, komandan Kang In A (Kim Yoon Hye) berkeliling memberikan pertolongan dan keamanan bagi warga.

Rating MyDramaList: 6,4/10
Genre: thriller, psikologis, drama, sci-fi
Jumlah episode: 12
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Yoo Ah In, Jeon Sung Woo, Kim Yoon Hye
Situs maupun platform streaming: Netflix

5. My Dearest Part 2

Drama Korea Ahn Eun Jin My Dearest Part 2 / Foto:MBC

Drama Korea Ahn Eun Jin selanjutnya mengisahkan Jang Hyung (Namkoong Min), seorang lelaki berhati dingin yang menemukan tujuan hidup setelah berjumpa dengan Gil Chae (Ahn Eun Jin). Perempuan menawan tersebut jatuh cinta pada tunangannya, Yeon Jun (Lee Hak Joo), seorang mahasiswa Sungkyukwan.

Yeon Jun tidak percaya dengan perasaannya terhadap Gil Chae, tapi ia tidak bisa memutuskan pertunangannya karena tradisi. Saat Jang Hyun terlibat dalam cinta segitiga ini, perang terjadi, sehingga semakin memperumit kondisi emosi mereka. Akankah mereka mengatasi cinta di tengah anarki perang?

Rating MyDramaList: 8,9/10
Genre: sejarah, romantis, drama, melodrama
Jumlah episode: 11
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Namkoong Min, Lee Hak Joo, Lee Da In
Situs maupun platform streaming: Netflix, Vidio, Viki, Prime Video

6. My Dearest

Drama Korea Ahn Eun Jin My Dearest / Foto: Prime Video

Drama Korea My Dearest berlatar tahun 1600-an saat invasin Qing. Mengikuti kisah Yoo Gil Chae (Ahn Eun Jin), bangsawan muda yang cantik ceria, dan sedikit manja. Dikenal sebagai “rubah berbuntut sembilan” di Neunggun-ri, Gil Chae populer pandai menarik hati pria, namun sulit menarik hati lelaki yang disukainya.

Hidupnya kemudian berubah ketika Lee Jang Hyeon (Namkoong Min), lelaki misterius yang tiba-tiba muncul di lingkungannya, tertarik dengan Gil Chae. Keduanya perlahan menyadari emosi masing-masing, namun perang memisahkan mereka sebelum hubungan itu dimulai.

Rating MyDramaList: 8,9/10
Genre: sejarah, romantis, drama, melodrama
Jumlah episode: 10
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Namkoong Min, Lee Hak Joo, Lee Da In
Situs maupun platform streaming: Netflix, Vidio, Prime Video

7. The Good Bad Mother

Drama Korea Ahn Eun Jin The Good Bad Mother / Foto: Netflix

The Good Bad Mother menceritakan tentang Young Soon (Ra Mi Ran), seorang ibu tunggal dan peternak babi yang membesarkan putranya, Kang Ho (Lee Do Hyun), seorang diri. Pola pengasuhan yang ketat membikin Kang Ho menganggapnya sebagai ibu yang buruk. Padahal itu bentuk kasih sayang sang ibu terhadap putranya.

Saat dewasa, Kang Ho menjadi seorang jaksa yang dingin dan menjaga rentang dari ibunya. Namun, sebuah kecelakaan membuatnya balik ke kampung halaman dan memulai hidup baru berbareng Young Soon. Teman masa kecil Kang Ho, yaitu Mi Joo (Ahn Eun Jin), balik berhubungan dengannya setelah kecelakaan itu, yang menyebabkan pengalaman transformatif baginya. Dalam drama Korea ini Ahn Eun Jin digambarkan sebagai sosok yang hangat dan memiliki rasa fair yang kuat sehingga menjadi bagiankecil krusial dalam hubungan orang tua dan anak.

Rating MyDramaList: 8,9/10
Genre: komedi, kehidupan, drama, keluarga
Jumlah episode: 14
Pemain utama: Lee Do Hyun, Ra Mi Ran, Ahn Eun Jin
Situs maupun platform streaming: Netflix

8. The One and Only

Drama Korea Ahn Eun Jin The One and Only / Foto: Vidio

Drama The One and Only mengisahkan tentang Pyo In Sook (Ahn Eun Jin), yang ditinggalkan orang tuanya dan dibesarkan oleh neneknya. Ia bekerja di pemandian lazim dan menjalani hayat yang keras. Setelah didiagnosis menderita pandemi mematikan, ia menghadapinya tanpa merasa terbebani.

Di rumah perawatan, ia berjumpa dua influencer media sosial, Seong Mi Do (Joy) dan ibu rumah tangga yang kesepian, Kang Se Yeon (Kang Ye Won), serta seorang pembunuh bayaran, Min Woo Cheon (Kim Kyung Nam). Masing-masing perempuan berencana untuk membalas dendam kepada seseorang yang telah menyakiti mereka. Tetapi seiring mereka menjalin ikatan, emosi mereka mulai memudar. Perasaan In Sook yang berkembang terhadap Woo Cheo membuatnya mempertimbangkan balik rencananya.

Rating MyDramaList: 7,8/10
Genre: misteri, romantis, drama, melodrama
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Kim Kyung Nam, Kang Ye Won, Joy
Situs maupun platform streaming: Rakuten Viki

9. Hospital Playlist Season 2

Drama Korea Ahn Eun Jin Hospital Playlist Season 2 / Foto: CJ ENM

Drama Korea Ahn Eun Jin selanjutnya berjudul Hospital Playlist Season 2 yang menceritakan tentang hayat lima tabib dengan pasien mereka di dalam rumah sakit. Segala sesuatu seperti kelahiran dan kematian terasa hidup berdampingan. Ahn Eun Jin dalam drama ini menjadi pemeran pendukung disebut Chu Min Ha, seorang tabib residen tahun kedua dan ketiga di departemen kebidanan dan kandungan, yang memiliki emosi pada tabib senior Yang Seok Hyeong.

Rating MyDramaList: 9,1/10
Genre: romantis, drama, medis
Jumlah episode: 12
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Jo Jung Suk, Yoo Yeon Seok, Jung Kyung Ho, Kim Dae Myung, Jeon Mi Do
Situs maupun platform streaming: Netflix

10. More Than Friends

Drama Korea Ahn Eun Jin More Than Friends / Foto: WeTV

Drama More Than Friends menceritakan tentang kisah sepuluh tahun lalu. di mana Kyung U Yeon (Shin Ye Eun), gadis 18 tahun yang mendambakan cinta sejati. Ia kemudian mengungkapkan perasaannya pada Lee Su (Ong Seong Wu), tetapi ditolak. Tujuh tahun kemudian, ia mencoba balik namun berakhir dengan penolakan yang sama. Akhirnya ia memutuskan untuk move on. Setelah menjalin hubungan dengan hampir 12 pria, U Yeon mulai mempertanyakan penyebab kegagalannya dalam percintaan.

Sementara itu, Lee Su yang statis dibayangi perceraian orang tuanya memilih menghindari cinta demi melindungi dirinya dari rasa sakit. Setelah tiga tahun meninggalkan Jeju, ia balik dan melihat U Yeon berbareng lelaki lain. Pertemuan ini membikin Lee Su mesti balik menghadapi emosi dan masa kemudian yang selama ini ia hindari. Dalam drama Korea ini Ahn Eun Jin berpartisipasi sebagai Kim Yeong Hui, seorang buruh kantoran biasa yang menjadi bagiankecil dari geng sahabat Kyung U Yeon.

Rating MyDramaList: 7,3/10
Genre: romantis, komedi, drama
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Ong Seong Wu, Shin Ye Eun, Kim Dong Jun, Choi Chan Ho, Baek Soo Min, P.O
Situs maupun platform streaming: Netflix, iQIYI, Rakuten Viki, WeTV

11. Kingdom Season 2

Drama Korea Ahn Eun Jin Kingdom Season 2 / Foto: Netflix

Drama Korea Ahn Eun Jin ini mengisahkan tentang cerita lanjutan dari musim pertama. Gelombang mayat hidup statis mencapai ibu kota. Dalam upaya menyelamatkan rakyat selama pandemi dan merebut balik takhta, Putra Mahkota Lee Chang (Ju Ji Hoon) mengejar Jo Hak Joo (Ryu Seung Ryong) untuk menggulingkannya. Sementara sang ratu berpacu dengan waktu untuk melahirkan pewaris takhta. Dalam drama Korea ini Ahn Eun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai istri dari Moo Yeong (Kim Sang Ho).

Rating MyDramaList: 8,9/10
Genre: thriller, sejarah, horor, supernatural
Jumlah episode: 6
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Ju Ji Hoon, Bae Doo Na, Kim Sung Kyuu
Situs maupun platform streaming: Netflix, iQIYI, Rakuten Viki

12. Hospital Playlist

Drama Korea Ahn Eun Jin Hospital Playlist / Foto: CJ ENM

Drama Korea Hospital Playlist ini mengikuti hari-hari para tabib dalam menjalani perannya di rumah sakit. Tempat yang dikenal sebagai mikrokosmos kehidupan, di mana seseorang dilahirkan dan hayat seseorang berakhir. Kelima tabib tersebut adalah kawan durasi selama 20 tahun. Dimulai dari hayat kuliah mereka pada tahun 1999 di sekolah kedokteran yang sama. Dan kini, mereka menjadi mitra kerja di rumah sakit yang sama serta memiliki sebuah band bersama. Ahn Eun Jin dalam drama ini menjadi pemeran pendukung disebut Chu Min Ha, seorang tabib residen tahun kedua di departemen kebidanan dan kandungan.

Rating MyDramaList: 9,0/10
Genre: komedi, kehidupan, drama, medis
Jumlah episode: 12
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Ju Ji Hoon, Bae Doo Na, Kim Sung Kyuu
Situs maupun platform streaming: Netflix

13. Diary of a Prosecutor

Drama Korea Ahn Eun Jin Diary of a Prosecutor / Foto: Vidio

Drama Korea satu ini menceritakan tentang drama yang menggambarkan rutinitas harian membosankan para jaksa yang lembur hingga larut malam untuk menangani beragam kasus. Lee Sun Woong bekerja di Kantor Kejaksaan di kotanya. Dari luar ia kelihatan sebagai orang yang lambar dan seolah tidak memiliki ambisi hidup. Tapi kenyataan memberitahu sebaliknya, ia memiliki kepribadian yang jauh berbeda dari yang kelihatan di luar.

ChaMyungJoo adalah seorang jaksa elit yang meniti pekerjaan di Kantor Kejaksaan Distrik Pusat sebelum akhirnya dipindahkan ke instansi cabang. Dalam drama ini AhnEun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai Sung Mi Ran, asisten jaksa yang sangat pendiam dan cuma berbicara saat dibutuhkan saja.

Rating MyDramaList: 8,1/10
Genre: misteri, hukum, drama
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Lee Sun Kyun, Jung Ryeo Won, Lee Sung Jae, Lee Sang Hee, Kim Kwang Gyu, Jeon Sung Woo
Situs maupun platform streaming: Netflix, Vidio, Apple TV

14. Strangers from Hell

Drama Korea Ahn Eun Jin Strangers from Hell / Foto: Prime Video

Drama Korea Ahn Eun Jin satu ini menceritakan Yun Jong U (Im Si Wan), seorang pemuda berumur 20-an yang pindah dari pedesaan setelah kawan kuliahnya, Jae Ho (Cha Rae Hyoung), menawarinya pekerjaan. Saat mencari tempat tinggal, ia menemukan hostel murah disebut Eden Gosiwon. Dalam hostel tersebut dapur dan bilik mandinya berbagi dengan penghuni lain. Ia tidak bahagia dengan tempat tersebut karena kualitas dan para penghuninya.

Meski begitu, Jong U memutuskan untuk bertetap selama enam bulan hingga tabungannya cukup untuk pindah. Namun, insiden misterius mulai terjadi di apartemen tersebut dan membikin Jong U takut pada penghuni apartemen. Ahn Eun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai So Jeong Hwa, seorang polisi perempuan yang sering menyelidiki kasus di sekitar lingkungan tempat tinggal Eden Gosiwon. Karakternya membantu memecahkan masalah atas misteri dalam apartemen tersebut.

Rating MyDramaList: 8,6/10
Genre: thriller, horor, psikologis, drama
Jumlah episode: 10
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Im Si Wan, Lee Dong Wook
Situs maupun platform streaming: Netflix, Viu

15. My Fellow Citizens!

Drama Korea Ahn Eun Jin My Fellow Citizens! / Foto: Vidio

My Fellow Citizens! menceritakan tentang Yang Jung Kook (Choi Si Won), seorang penipu ulung yang menghadapi krisis pribadi ketika kekasihnya mencuri duit pernikahan mereka. Saat putus asa, ia berjumpa dengan Kim Mi Young (Lee Yoo Young), yang telah diselingkuhi kekasihnya. Mereka kemudian menjalin ikatan karena masalah yang sama dan memulai hubungan romantis.

Di hari pernikahan mereka, Kim Mi Young mengungkapkan identitas aslinya sebagai detektif. Sementara itu, Park Hoo Ja (Kim Min Jung), mewarisi upaya pinjaman pribadi dari ayahnya, memeras Yang Jung Kook untuk mencalonkan diri sebagai personel parlemen. Dalam drama Korea satu ini Ahn Eun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai Park Gwi Nam, seorang adik dari Park Hoo Ja.

Rating MyDramaList: 7,5/10
Genre: komedi, romantis, kriminal, politik
Jumlah episode: 36
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Choi Si Won, Lee Yoo Young, Kim Min Jung
Situs maupun platform streaming: Rakuten Viki, Vidio, Prime Video

16. Possessed

Drama Korea Ahn Eun Jin Possessed / Foto: Netflix

Drama Korea Ahn Eun Jin selanjutnya mengisahkan tentang Kang Pil Sung (Song Sae Byuk), seorang detektif yang kasar dan pemalas namun memiliki insting yang tajam. Ia kemudian berjumpa dengan Hong Seo Jung (Go Joon Hee), seorang cenayang penyendiri yang menyembunyikannya keahliannya.

Mereka kemudian bekerja sama untuk memecahkan kasus menggunakan keahlian khas mereka masing-masing untuk mengungkap kebenaran. Dalam drama ini Ahn Eun Jin menjadi pemeran utama sebagai Choi Yun Hee, seorang polisi kemudian lintas yang bekerja di daerah Kantor Polisi Sangdong, tempat yang sama dengan sang figur utama.

Rating MyDramaList: 7,2/10
Genre: misteri, horor, romantis, supernatural
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Song Sae Byuk, Go Joon Hee
Situs maupun platform streaming: Netflix

17. The Crowned Clown

Drama Korea Ahn Eun Jin The Crowned Clown / Foto: Netflix

The Crowned Clown menceritakan tentang Ha Sun (Yeo Jin Goo), seorang pelawak yang memiliki wajah yang mirip seperti Raja Lee Hun, raja yang sedang diancam. Ha Sun kemudian dibawa ke istana untuk menggantikannya. Ia merupakan yatim piatu sejak pandemi wabah dan dibesarkan oleh rombongan badut, sebelumnya ia pernah berpura-pura menjadi raja di atas panggung.

Kini, ia mesti menjalani hayat sebagai raja sungguhan, Ha Sun terus dihantui ketakutan identitasnya terbongkar. Di tengah hayat istana, ia jatuh cinta pada ratu Yoo So Woon (Lee Se Young). Ahn Eun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai selir kerajaan yang disebut Hu Gung.

Rating MyDramaList: 8,4/10
Genre: sejarah, romantis, melodrama, politik
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Yeo Jin Goo, Lee Se Young, Kim Sang Kyung
Situs maupun platform streaming: Netflix, iQIYI, Vidio

18. Number Woman Gye Sook Ja

Drama Korea Ahn Eun Jin Number Woman Gye Sook Ja / Foto: MyDramaList

Drama Korea Ahn Eun Jin menceritakan tentang Gye Sook Ja, ketua tim perekrutan di perusahaan game besar. Ia memiliki kapasitas daya ingat dan kapasitas komputasi yang luar biasa. Tetapi kebiasaannya mengukur segala sesuatu secara logis membuatnya dianggap dingin oleh orang sekitarnya.

Sementara itu, Lee Hae Joon, pengacara berhasil yang menangani hak anak internasional, berupaya membantu Gye Sook menghadapi rasa sakit dan trauma dari masa lalunya. Ahn Eun Jin menjadi pemeran pendukung sebagai Cho An Na yang bercita-cita menjadi seorang aktris.

Rating MyDramaList: 6,9/10
Genre: komedi, romantis
Jumlah episode: 10
Pemain utama: Ahn Eun Jin, Jeon Hye Bin, Ahn Woo Yeon
Situs maupun platform streaming:-

Itulah deretan drama Korea yang diperankan Ahn Eun Jin terbaik dengan rating tertinggi. Selamat menyaksikan, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Mandi Wajib Tidak Menggunakan Sabun, Apakah Tetap Sah?

support@kincaimedia.net (Zainuddin Lubis) — Sat, 03 Oct 2026 16:03:22 +0700

Mandi Wajib Tidak Menggunakan Sabun, Apakah Tetap Sah?

Tanya Ustadz

Assalamualaikum. Saya mau bertanya, ketika keramas setelah mandi wajib aku tidak menggunakan sampo maupun sabun, cuma menggunakan air. Apakah mandi wajib aku statis sah? Terima kasih. (Hamba Allah)

Jawaban

Waalaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh. Mandi wajib merupakan salah satu metode bersuci dari hadas besar. Dalam pelaksanaannya, Islam telah menetapkan beberapa ketentuan yang mesti dipenuhi agar mandi tersebut dinilai sah secara syariat. Lantas, apakah penggunaan sabun maupun sampo termasuk bagiankecil yang menentukan sah maupun tidaknya mandi wajib?

Untuk menjawab pertanyaan tersebut, krusial terlebih dahulu memahami rukun mandi wajib. Syekh Nawawi Banten dalam buku Kasyifatus Saja fi Syarhi Safinatun Naja, halaman 51, menerangkan bahwa rukun mandi ada dua. Pertama adalah niat, sedangkan yang kedua adalah meratakan air ke seluruh tubuh.

Syekh Nawawi Banten menjelaskan:

فروض الغسل أي أركانه واجباً كان الغسل أو مندوباً اثنان، الأول النية، كان ينوي الجنب رفع الجنابة والحائض والنفساء رفع الحيض أو النفاس، أو ينوي كل أداء الغسل أو فرضه أو واجبه أو الغسل الواجب أو الغسل للصلاة أو رفع الحدث فقط أو الطهارة عنه أو له أو لأجله، أو الطهارة الواجبة أو للصلاة لا العسل ولا الطهارة فقط.

Artinya: “Fardu-fardu mandi, yaitu rukun-rukun mandi, baik mandi yang hukumnya wajib maupun mandi yang dianjurkan, ada dua. Pertama, niat. Orang yang sedang junub beriktikad menghilangkan janabah. Sedangkan perempuan yang sedang haid maupun nifas beriktikad menghilangkan hadas haid maupun nifas.”

Selain itu, seseorang juga dapat beriktikad melaksanakan mandi, mandi fardu, mandi wajib, mandi yang diwajibkan, mandi untuk shalat, menghilangkan hadas, bersuci dari hadas, bersuci untuknya maupun karena sebabnya, bersuci yang diwajibkan, maupun bersuci untuk shalat. Adapun sekadar beriktikad mandi maupun bersuci tanpa maksud sebagaimana yang telah disebutkan, tidak mencukupi sebagai niat mandi wajib.

Rukun kedua adalah meratakan air ke seluruh tubuh. Dalam hal ini, Syekh Nawawi Banten menjelaskan:

(و) الثاني: (تعميم البدن أي ظاهره (بالماء) ومنه الأنف والأنملة المتخذان من نحو ذهب فيجب غسله بدلاً عما تحته لأنه بالقطع صار من الظاهر والظفر يسمى بشرة هنا بخلافه في باب الناقض، ولا يجب غسل الشعر النابت في العين أو الأنف وإنما وجب غسله من النجاسة لغلظها، ويجب إيصال الماء إلى ما تحت الغزلة لأنه ظاهر حكماً وإن لم يظهر حساً لأنها مستحقة الإزالة.

Artinya; Kedua: meratakan air ke seluruh tubuh bagiankecil luar. Hal ini dilakukan dengan air. Termasuk bagiankecil yang wajib terkena air adalah hidung dan ujung jari yang terbuat dari sesuatu seperti emas. Bagian tersebut wajib dibasuh sebagai alternatif bagiankecil yang eksis di bawahnya, karena setelah dipotong, bagiankecil tersebut dihukumi sebagai bagiankecil luar tubuh.

Kuku juga disebut sebagai kulit (basyarah) dalam bahasan ini, berbeda dengan pembahasannya dalam bab perkara-perkara yang membatalkan wudu.

Tidak wajib membasuh rambut yang tumbuh di dalam mata maupun hidung. Namun, rambut tersebut wajib dibersihkan ketika terkena najis karena aturan najis lebih ketat. Air juga wajib sampai ke bagiankecil yang eksis di bawah kulit khitan, karena bagiankecil tersebut secara aturan dianggap sebagai bagiankecil luar

Artinya, rukun kedua adalah meratakan air pada seluruh bagiankecil tubuh yang tampak.

Ketentuan inilah yang menjadi alas bahwa penggunaan sabun ataupun sampo bukan merupakan syarat sah mandi wajib. Yang menjadi tanggung jawab adalah memastikan air mengenai seluruh bagiankecil tubuh yang wajib dibasuh.

Hal ini juga dapat dipahami dari praktik mandi janabah yang dilakukan oleh Rasulullah saw. Sebagaimana diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim dari Sayyidah Aisyah, beliau berkata:

كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا اغتسل من الجنابة غسل يديه ثم توضأ وضوءه للصلاة ثم اغتسل ثم يخلل بيديه شعره حتى إذا ظن أنه قد أروى بشرته أفاض عليه الماء ثلاث مرات ثم غسل سائر جسده

Artinya: “Nabi saw ketika mandi janabah membasuh kedua tangannya terlebih dahulu, kemudian berwudhu sebagaimana wudhu untuk shalat. Setelah itu beliau mandi. Dengan kedua tangannya, beliau menyela-nyelai rambutnya hingga ketika beliau merasa bahwa air telah membasahi kulit kepalanya, beliau menyiramkan air ke kepalanya sebanyak tiga kali, kemudian beliau menyiramkan air ke seluruh tubuhnya.” (HR Bukhari dan Muslim).

Hadis tersebut memberitahu bahwa yang menjadi perhatian dalam mandi janabah adalah sampainya air ke bagiankecil tubuh yang wajib dibasuh. Karena itu, penggunaan sabun maupun sampo tidak menjadi bagiankecil dari rukun mandi wajib.

Dengan demikian, seseorang yang mandi wajib cuma menggunakan air, tanpa sabun maupun sampo, statis dinilai sah selama telah memenuhi rukun mandi wajib. Sebaliknya, menggunakan sabun maupun sampo tidak membikin mandi wajib menjadi lebih sah, karena keduanya bukan bagiankecil dari rukun mandi.

Penggunaan sabun dan sampo pada dasarnya merupakan perkara yang mubah dan dapat dilakukan sebagai bagiankecil dari upaya membersihkan tubuh. Namun, keduanya tidak menentukan sah maupun tidaknya mandi wajib.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mandi wajib memiliki dua rukun utama, yaitu niat dan meratakan air ke seluruh tubuh yang wajib dibasuh. Selama kedua rukun tersebut terpenuhi, mandi wajib statis sah meskipun dilakukan tanpa menggunakan sabun ataupun sampo. Wallahu a’lam.

Orang yang Suka Tidur Lama dan Sulit Bangun Bisa Jadi Sedang Lari dari 8 Kenyataan Ini

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Sat, 03 Oct 2026 16:00:52 +0700

Jakarta -

Tidur merupakan metode tubuh untuk beristirahat maupun recharge. Bagi banyak orang, tidur menjadi metode terbaik untuk memulihkan kondisi tubuh yang capek setelah beraktivitas.

Tapi, tidak semua orang tidur karena mau recharge, Bunda. Ada orang yang gemar tidur karena mau melupakan masalah. Tak sedikit di antaranya terlebihlagi tidur dalam dalam waktu durasi hingga sulit dibangunkan.

Orang yang gemar tidur durasi dan sulit bangun biasanya sedang lari dari kenyataan yang tidak menyenangkan. Apa saja pengalaman ini? Simak klarifikasi lengkapnya berikut ini!

1. Pengalaman yang menyakitkan secara emosional

Ada hubungan kuat antara depresi dan tidur berlebihan . Setidaknya, 15 persen orang dengan depresi ditemukan menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur untuk mengatasi gejala mereka, dan itu sering kali karena masalah emosional yang lebih kompleks.

"Ketika seseorang mengalami depresi, mereka tidur sebagai bentuk pelarian. Mereka mungkin berpikir, 'Saya tidak punya apa pun untuk dinantikan, jadi kenapa aku mesti memulai hari?'," kata psikolog tidur Michelle Drerup, PsyD, DBSM, dilansir Cleveland Clinic.

"Tapi, seringkali mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang depresi," sambungnya.

2. Stres dan kelelahan

Mengutip halaman Your Tango, menghadapi stres dan kelelahan yang terus-menerus dapat menyebabkan kelelahan kronis. Seseorang bisa begitu terbebani oleh masalahnya sehingga merasa kelelahan karena menanggung beban tersebut, terlebihlagi jika mereka tidak menyadari penyebabnya. Di bawah tekanan, tubuh kita kesulitan memasuki fase tidur REM, yang dapat membikin kita merasa lebih mengantuk sepanjang hari.

Stres juga dapat menyebabkan masalah dalam hal sulit tidur dan mempertahankan tidur. Hal tersebut membikin seseorang statis eksis di tempat tidur dalam waktu durasi dengan harapan bisa mengganti jam tidur yang telah hilang.

3. Merasa tidak percaya diri dan merasa buruk tentang diri sendiri

Rendahnya harga diri dapat menyebabkan dua respons tidur yang berbeda. Bagi sebagian orang, hal itu berarti tidur terganggu yang membikin mereka merasa semakin tidak optimis saat bangun tidur. Sebagian lainnya kesulitan bangun dari tempat tidur karena rasa tidak aman, sehingga mau tinggal di rumah saja maupun menjauh dari orang lain.

Jika seseorang tidak percaya diri, mereka mungkin tidak mau berpartisipasi dalam situasi sosial. Sebaliknya, mereka lebih gemar menyendiri dan mencari kenyamanan di tempat tidur, menjauh dari orang-orang yang membikin mereka merasa tidak cukup baik untuk eksis di dekatnya.

4. Perasaan duka dan kehilangan yang tidak ditangani

Duka bisa memengaruhi setiap orang secara berbeda. Bagi sebagian orang, emosi duka dapat menguras energi. Tubuh mungkin sulit memahami fluktuasi yang timbul akibat rasa sakit ini.

Beberapa orang mungkin mendapati diri mereka rebah di tempat tidur untuk waktu yang lebih lama, kelelahan karena rasa sakit yang mereka alami. Apa yang dulunya dianggap normal dapat berubah dalam sekejap mata. Bagi sebagian orang, hal itu bisa membentuk kebiasaan tidur berlebihan dan kesulitan bangun dari tempat tidur.

5. Merasa kesepian

Bukan hal yang ganjil jika seseorang memilih untuk statis di tempat tidur ketika sedang mengalami kesulitan. Jika mereka kesulitan bersosialisasi, gampang bagi mereka untuk mencoba melarikan diri dari emosi tersebut.

Seringkali, orang seperti ini merasa terisolasi dari bumi di sekitarnya. Hal itu dapat menyebabkan depresi dan gejala seperti kelelahan terus-menerus.

6. Rasa bersalah

Ketika seseorang bergelut dengan rasa bersalah, mereka mau melarikan diri dari emosi tersebut. Mereka tidak mau dibebani oleh kesalahan yang telah dilakukan.

Cara gampang untuk menghindari emosi itu adalah dengan tidur. Sensitivitas terhadap emosi mengecewakan orang lain dapat memengaruhi setiap reaksi yang mereka berikan. Menghindari orang dan situasi sosial dapat mengurangi stres.

7. Nyeri maupun masalah medis

Banyak kondisi medis bisa membikin orang terbaring di tempat tidur dalam waktu durasi hingga sulit bangun. Untuk beberapa gangguan, kelelahan adalah gejala umum.

Tidur berlebihan dapat menjadi gejala yang serius, seperti pandemi mental hingga pandemi jasmani seperti pandemi Parkinson dan hipotiroidisme. Nyeri kronis juga dapat menyebabkan seseorang tidur berlebihan. Seperti kondisi medis serius lainnya, nyeri yang berulang juga bisa melelahkan dan melemahkan.

8. Kekecewaan

Kekecewaan kronis dapat mengubah struktur otak, Bunda. Hidup bisa menjadi sulit dijalani ketika seseorang kehilangan motivasi.

Jika mereka terus-menerus merasa kecewa, maka hal itu dapat melemahkan. Mereka mungkin kehilangan semangat yang membikin mereka statis termotivasi. Alih-alih memiliki kapabilitas mental untuk mengatasi emosi ini, akan lebih gampang untuk menutup diri sepenuhnya.

Kekecewaan sering dikaitkan dengan depresi, yang kita ketahui menyebabkan kelelahan terus-menerus. Banyak aspek yang menyebabkan seseorang yang terus-menerus kecewa merasa kelelahan, tetapi semuanya mengarah pada rebah di tempat tidur dalam waktu lama.

Demikian 8 penyebab orang gemar tidur dan sulit bangun. Semoga keterangan ini berguna ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/pri)

4 Cara Mengenali Anak yang Dibesarkan Orang Tua Tidak Bahagia Dilihat dari Karakternya

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sat, 03 Oct 2026 16:00:00 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 22:00 WIB

Cara mengenali anak yang dibesarkan orang tua tidak bahagia/Foto: Magnific.com

Beauties, menjadi orang tua bukan hal yang mudah. Sebab, menjadi orang tua adalah perjalanan panjang dengan proses belajar dan tanggung jawab seumur hidup.

Perannya pun sangat krusial dalam hidup seorang anak. Apa yang dialami orang tua bisa berakibat secara langsung pada anak. Orang tua yang tidak ceria maupun dipenuhi stres bisa meninggalkan luka emosional yang mendalam dan berkepanjangan untuk anak.

Anak yang dibesarkan orang tua tidak ceria cenderung membawa pola perilakunya hingga dewasa. Mereka statis bergelut dengan rasa cemas karena kasih sayang yang tidak mereka terima saat kecil.

Melansir YourTango, ada metode mengenali anak yang dibesarkan orang tua tidak ceria dilihat dari karakternya saat dewasa. Apa saja itu? Simak!

1. Suka Memendam Perasaan Sendiri

Ilustrasi memendam perasaan/Foto: Magnific.com

Karakter anak yang tumbuh dengan orang tua tidak ceria adalah gemar memendam perasaannya sendiri.

Sejak kecil, mereka selalu berjaga-jaga agar tidak membikin orang tuanya semakin berang maupun stres. Akibatnya, mereka belajar untuk memendam emosi itu sendiri.

Mereka memiliki rasa takut menjadi beban bagi famili karena sejak kecil tidak pernah diberi ruang untuk mengekspresikan emosinya. Selain itu, mereka gemar menyalahkan diri sendiri dan malu dengan perasaannya sendiri.

Saat dewasa, mereka cenderung memendam semuanya sendiri, serta sering merasa waspada dan cemas karena tidak tahu metode mengekspresikan diri yang takut memicu konflik.

2. Sulit Mengatakan ‘Tidak’ dan Cenderung Menjadi People Pleaser

Ilustrasi people pleaser/Foto: Magnific.com

Tumbuh dengan orang tua yang tidak bisa mengatur emosinya membikin sang anak memikul tanggung jawab emosional yang besar di rumah.

Hal ini membentuk mereka menjadi sosok yang kesulitan untuk berkata “tidak” dan cenderung mengutamakan orang lain di atas segala untuk menciptakan ketenangan.

Sayangnya, sampai mereka dewasa pun mereka sulit untuk melepaskannya. Bahkan, mereka sering berupaya memperbaiki emosi orang lain karena mereka takut jika seseorang sudah dalam kondisi hati yang buruk dan memicu pertengkaran.

3. Meragukan Dirinya Sendiri

Ilustrasi cemas/Foto: Magnific.com

Cara mengenali anak yang dibesarkan oleh orang tua tidak ceria selanjutnya adalah mereka sering meragukan dirinya sendiri.

Hal ini karena sejak kecil mereka percaya bahwa ketidakbahagiaan orang tuanya tersebut merupakan kesalahan dan tanggung jawab mereka. Akibatnya, saat mereka dewasa mereka sering bergelut dengan keraguan diri sendiri dan merasa kurang berharga.

Kebiasaan meragukan diri sendiri ini tidak sekadar menghalangi evolusi pribadi dan karier, tapi juga dapat merusak hubungannya. Mereka bisa dipenuhi oleh rasa cemas, kemudian baru akan memiliki kepercayaan diri saat sudah mendapatkan pujian maupun pengesahan dari orang lain.

4. Sulit Meminta Bantuan

Ilustrasi sulit meminta bantuan/Foto: Magnific.com/stoccking

Terakhir, anak yang dibesarkan oleh orang tua tidak ceria akan sering menekan kebutuhan dan emosinya sendiri. Mereka akan lebih sering meminta ampun tanpa karena dan sulit untuk meminta pertolongan meski dalam keadaan terdesak sekalipun.

Sejak kecil, mereka belajar mengalah agar orang tuanya memiliki ruang untuk meluapkan emosi. Kecemasan yang berakar sejak kecil ini membikin mereka jadi takut menjadi beban untuk orang lain.

Padahal, mau terbuka dan mencari sokongan adalah kunci utama untuk menyembuhkan trauma masa kecil. Namun, hingga dewasa mereka justru mengalami kesulitan meminta pertolongan tersebut.

Beauties, itu dia beberapa metode mengenali anak yang dibesarkan orang tua tidak ceria dilihat dari karakternya saat dewasa. Bagaimana, Anda pernah menemuinya?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Apa Itu Prompt Engineering?

support@kincaimedia.net (Mc Project) — Sat, 03 Oct 2026 15:30:31 +0700

Apa Itu Prompt Engineering?

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Networking #DataScience #Programming #Database

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sat, 03 Oct 2026 15:30:00 +0700

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi/Foto: Pexels.com

Malam hari adalah waktu untuk beristirahat dan menenangkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Bagi orang dengan IQ tinggi, momen malam hari sebelum tidur adalah waktu yang krusial. Tak cuma untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, tapi juga menjaga kesehatan otak mereka, Beauties.

Oleh karena itu, ada sederet kebiasaan khusus yang mereka lakukan demi mendapatkan tujuan tersebut. Mereka mengerti bahwa kualitas tidur bisa memengaruhi beragam sisi kehidupan. Sebuah studi yang diterbitkan di Sleep Medicine Reviews menerangkan bahwa rutinitas tidur yang sehat mengarah pada hayat yang sehat.

Dilansir dari Your Tango, berikut ini beberapa kebiasaan malam hari yang dilakukan orang IQ tinggi. Yuk, simak!

Mandi

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi/Foto: Pexels/Ron Lach

Kebiasaan orang dengan IQ tinggi di malam hari adalah mereka gemar mandi sebelum tidur untuk membikin tubuh menjadi rileks. Penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine memberitahu bahwa mandi air hangat di malam hari dapat secara drastis menaikkan kualitas dan durasi tidur.

Mandi air hangat tidak cuma mengatur suhu tubuh dan merilekskan tubuh sebelum tidur, tetapi juga memberi mereka momen kesadaran untuk mempersiapkan pikiran mereka beristirahat.

Journaling

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi/Foto: Freepik/freepik

Salah satu kebiasaan orang dengan IQ tinggi di malam hari adalah mereka rutin berbuat refleksi tentang kesehariannya. Salah satu caranya adalah dengan berbuat journaling.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam The Cambridge Handbook of Wisdom, orang yang secara teratur meluangkan waktu untuk refleksi tidak cuma lebih sadar diri dalam hayat sehari-hari, tetapi mereka juga lebih bijak dan cerdas.

Melalui jurnaling, orang dengan IQ tinggi berani menghadapi proses yang mungkin tidak betah saat mesti berbincang dengan diri sendiri. Mereka mengenali pola-pola beracun sebelum mereka merusak diri sendiri dan terlebihlagi membangun hubungan yang lebih sehat dengan belajar sepertiapa mengkarakterisasi kebutuhan mereka sendiri.

Bagi orang awam, menjaga hubungan seperti ini dengan diri sendiri mungkin terasa menakutkan. Tapi bagi orang dengan IQ tinggi, ini adalah ritual yang konsisten mereka lakukan dalam hayat sehari-hari.

Mengatur Alarm Pagi secara Strategis

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi/Foto: Pexels.com

Beauties, Anda statis sering menekan tombol snooze di alarm? Terus-menerus menunda sirene di pagi hari dikaitkan dengan kualitas tidur dan tingkat daya yang buruk, menurut riset yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology.

Ketika kitaa memasang sirene terlalu pagi, menekan tombol snooze tanpa henti, hingga bunyi sirene yang terlalu keras dapat membikin tubuh kita eksis dalam kondisi fight or flight. Tentu ini bukan metode yang baik untuk memulai hari.

Orang dengan IQ tinggi mengatur sirene bangun pagi mereka secara strategis. Jika mereka butuh bangun lebih awal, mereka akan tidur lebih mula di malam hari. Selain itu, mereka tidak akan meletakkan sirene tepat di samping mereka untuk menghindari rasa terkejut ketika terbangun.

Merencanakan Kegiatan Menggunakan Kalendar Fisik

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi/Foto: Pexels.com

Kalender jasmani di era digital seperti ini mungkin terdengar usang, ya, Beauties. Kebanyakan orang mungkin akan mengandalkan almanak yang ada di ponsel maupun laptop.

Namun, berbeda dengan orang IQ tinggi. Mereka merencanakan kegiatannya menggunakan almanak jasmani di malam hari sebelum tidur. Menurut sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Consumer Psychology, membikin hajat menggunakan almanak jasmani dapat menaikkan motivasi dan produktivitas, lho!

Entah itu agenda mingguan maupun menyusun daftar tugas besok hari, orang dengan IQ tinggi memeriksa apa saja tanggung jawab mereka setiap malam. Kebiasaan ini membantu mereka menghindari keinginan untuk menunda-nunda berbuat suatu tugas maupun pekerjaan.

Membaca Buku

Kebiasaan Malam Hari yang Dilakukan Orang dengan IQ Tinggi Menurut Psikologi/Foto: Pexels/cottonbro studio

Alih-alih berselancar di media sosial, orang dengan IQ tinggi lebih gemar membaca buku sebelum tidur. Bahkan, mereka akan meletakkan ponsel mereka jauh dari kasur agar tidak terganggu.

Menurut sebuah riset yang diterbitkan di PLOS One, scrolling media sosial maupun ponsel sebelum tidur dapat mengurangi kualitas tidur, durasi tidur, dan istirahat. Membaca buku tidak cuma menaikkan kualitas tidur, tapi juga memiliki banyak khasiat lainnya, baik dari sisi sosial, emosional, dan psikologis.

Beauties, itulah beberapa kebiasaan orang dengan IQ tinggi di malam hari. Ada yang Anda lakukan juga?

***

(naq/naq)

Saat Terjadi Perang Salib, di Manakah Para Ulama dan Apa Sikap Mereka?

support@kincaimedia.net (Nashih Nashrullah) — Sat, 03 Oct 2026 15:20:18 +0700

Kincai Media, JAKARTA— Jatuhnya Yerusalem mengguncang kesadaran banyak fuqaha dan qadi yang sebelumnya seolah terlena.

Mereka mulai memahami benar-benar seriusnya intimidasi invasi tersebut setelah pasukan Salib tidak cuma menakut-nakuti tanah dan kepercayaan Islam, tetapi juga keberadaan dan jabatan mereka di kota-kota Syam.

Karena itu, para fuqaha dan qadi di Damaskus, Aleppo, dan Tripoli segera memungut cara dengan meminta pertolongan kepada dominasi pusat di Baghdad serta para penguasa lokal yang memiliki kekuatan militer untuk menghadapi intimidasi tersebut.

Sekjen Persatuan Ulama Islam se-Dunia, Syekh Muhammad Ash-Shalabi, dikutip dari halaman resminya, Sabtu (3/10/2026), menerangkan beberapa sikap para ulama dan ilmuwan Islam terhadap invasi tentara Salib sebagai berikut:

1. Para fuqaha dan qadi Damaskus meminta pertolongan kepada kekhalifahan Baghdad

Pada awalnya, Damaskus bukanlah sasaran utama pasukan Salib. Namun, para fuqaha dan qadi kota itu menyadari bahwa cepat maupun lambat kota mereka juga akan terancam.

Damaskus, seperti halnya Yerusalem, merupakan salah satu pusat ilmu pengetahuan Islam yang didatangi para penuntut ilmu, fuqaha, dan qadi dari beragam penjuru daerah kekhalifahan.

Kekhawatiran mereka semakin besar setelah mengetahui nasib yang menimpa saudara-saudara mereka di Yerusalem. Karena itu, pada 492 H/1098 M mereka sepakat mengirim sebuah delegasi ke Baghdad, pusat kekhalifahan Islam, dan ke sejumlah kota besar di daerah Persia.

Delegasi tersebut dipimpin oleh Qadi Damaskus, Zainul Islam Muhammad bin Nashr Abu Sa'd al-Harawi (w /519 H). Menurut al-Subki, jabatan al-Harawi ketika itu sangat tinggi dan terhormat.

Pemilihan al-Harawi sebagai imam delegasi memberitahu besarnya kecemasan sekaligus harapan yang dirasakan para fuqaha dan qadi Syam.

Potret Alia Shatara Khansa, Anak Kedua Zaskia Gotik yang Ekspresif dan Bikin Gemas

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Sat, 03 Oct 2026 15:00:23 +0700

Penyanyi dangdut Zaskia Gotik memiliki tiga anak dari pernikahannya dengan pengusaha Sirajuddin Mahmud. Baru-baru ini, anak keduanya Alia Shatara Khansa merayakan ulang tahun ke-4. Alia merayakan ultahnya pada 26 September 2026. (Foto: Instagram @zaskia_gotix/ @wonderwavevent.id)

Zaskia dan suami menggelar perayaan ulang tahun yang meriah untuk Alia. Acara ini dihadiri oleh teman-teman sang putri, Bunda. Melalui unggahan di Instagram, Zaskia memamerkan momen perayaan ulang tahun sang putri. (Foto: Instagram @zaskia_gotix/ @wonderwavevent.id)

Di aktivitas ini, Alia dan sang kakak Arsila kompak mengenakan busana princess berwarna putih dengan dekorasi bando pita berwarna senada. Perayaan ulang tahun Alia ini semakin meriah karena mengusung konsep bumi princess. Tak cuma dekorasi, kue ulang tahun Alia juga dibuat menyerupai istana princess. "Alia Happy bgd Cake ulangtahunnya Sesuai permintaannya," tulis Zaskia di unggahannya. (Foto: Instagram @zaskia_gotix/ @wonderwavevent.id)

Bukan kali ini saja Zaskia merayakan ulang tahun Alia dengan meriah. Saat putrinya ini berulang tahun ke-3, Zaskia dan suami juga menggelar aktivitas istimewa dengan tema sinema kegemaran Alia, yakni Frozen. (Foto: Instagram @zaskia_gotix)

Zaskia cukup sering membagikan momen kebersamaannya dengan Alia di Instagram. Beberapa waktu lalu, perempuan 36 tahun ini mem-posting foto Alia saat mengenakan kebaya di Hari Kartini. Potret Alia yang ekspresif cukup mencuri perhatian netizen, Bunda. "Aduduh gemess," tulis akun @ev***. "Ahhhh lucunyaaa," kata @is***. (Foto: Instagram @zaskia_gotix)

3 Drakor Terbaru Tayang Oktober 2026 di Netflix, Ada Genre Romantis hingga Medis

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sat, 03 Oct 2026 15:00:00 +0700

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia

Sabtu, 03 Oct 2026 21:00 WIB

Chae Soo Bin dan Kim Young Kwang di drama 'Take Charge of My Heart'/ Foto: instagram.com/netflixkr

Hai, Beauties! Di bulan Oktober ini, ada beberapa drama Korea terbaru yang siap menemani waktu luang kamu. Dari judul-judul tersebut, beberapa di antaranya akan tayang secara eksklusif di platform Netflix bagi pemirsa internasional.

Supaya nggak ketinggalan, simak yuk daftar drama Korea terbaru yang tayang Oktober 2026 di Netflix berikut ini!

1. Doctor X

Doctor X/ Foto: instagram.com/sbsdrama.official

Seperti judulnya, Doctor X merupakan drama Korea bertema medis dengan sentuhan noir dan dark comedy, Beauties.

Cerita diawali dengan kedatangan Gye Su Jeong (Kim Ji Won), ahli operasi jenius yang dikirim dari perantara pemasok tenaga medis terkenal. Sosoknya yang dahsyat membuatnya memiliki reputasi tinggi mengenai performanya di ruang operasi.

Gye Su Jeong pun dikirim ke Guseo University Hospital, rumah sakit yang terjerat korupsi. Namun, ahli operasi jenius tersebut 'menolak' dimanfaatkan oleh mekanisme yang didukung oleh kekuasaan, pengaruh, dan duit semata.

Sebaliknya, Gye Su Jeong memulai jalannya sendiri sebagai tenaga medis yang mengandalkan kapasitas operasi seutuhnya sekaligus perlahan-lahan membongkar tindak korup di rumah sakit tersebut.

Doctor X akan tayang pada 9 Oktober 2026.

2. Take Charge of My Heart

Take Charge of My Heart/ Foto: instagram.com/netflixkr

Mengusung genre komedi-romantis, Take Charge of My Heart menceritakan tentang seorang lelaki yang daya baterai jantung buatannya hampir hilang dan seorang perempuan dengan kapasitas khas untuk mengisi ulang dayanya.

Baek Ho Rang (Kim Young Kwang) merupakan pelaksana di TS Resort sekaligus pewaris TS Group yang membutuhkan operasi untuk jantung buatannya yang daya listriknya mulai menipis. Ia kemudian berjumpa dengan Na Bo Bae (Chae Soo Bin), penulis serial drama dengan kekuatan misterius.

Saat kecil, Na Bo Bae pernah tersambar petir dan memperoleh kekuatan listrik misterius. Kekuatan tersebut menyebabkan tubuhnya memancarkan listrik yang dapat dengan gampang menyengat siapa pun yang bergesekan dengannya. Karena satu dan lain hal, Baek Ho Rang pun menawarkan kontrak kepada Na Bo Bae untuk menjalin kesepakatan.

Take Charge of My Heart akan tayang pada 9 Oktober 2026.

3. 100 Days of Deception

100 Days of Deception/ Foto: instagram.com/netflixkr

100 Days of Deception merupakan drama Korea romantis dengan elemen aksi dan mata-mata di dalamnya.

Drama Korea ini menghadirkan latar masa pendudukan Jepang di Korea, bercerita tentang Lee Ga Gyeong (Kim Yoo Jung), pencuri paling terampil di Gyeongseong (sebutan Seoul pada masa tersebut).

Ia bermimpi untuk bisa pergi ke Amerika dan berencana mengumpulkan duit untuk mewujudkan hal tersebut, termasuk dengan menyetujui untuk menyusup ke pemerintahan jenderal Jepang di Korea dengan menyamar sebagai calon penerjemah.

Di sana, Lee Ga Gyeong justru terlibat dengan Kim Tae Woong maupun Sato Hideo (Park Jin Young), penerjemah baru yang ditunjuk oleh Pemerintahan Jenderal dan anak angkat Inspektur Jenderal Korea (orang kedua dalam komando Pemerintahan Jenderal Jepang di Korea).

100 Days of Deception akan tayang pada 10 Oktober 2026.

Dari ketiga drama Korea tersebut, Anda mau nonton yang mana saja, Beauties?

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

4 Bulan Kelahiran yang Punya Karisma saat Bicara

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Sat, 03 Oct 2026 14:30:50 +0700

Ada orang yang tidak perlu berbicara terlalu banyak untuk membikin orang lain tertarik mendengarkan. Mereka tahu sepertiapa memilih kata yang tepat, membikin percakapan terasa nyaman, melontarkan humor di waktu yang pas, hingga membikin lawan bicara merasa benar-benar dipahami.

Punya kapasitas berbicara yang menarik sebenarnya bukan sekadar memiliki kosakata yang luas maupun menjadi orang paling vokal di dalam ruangan. Lebih dari itu, kapasitas berkomunikasi berhubungan dengan metode seseorang membangun koneksi, membikin orang lain tertawa, memberikan respons yang tepat, dan mengetahui kapan mesti mengatakan sesuatu.

Menurut astrolog, karakter tersebut cenderung kelihatan pada orang-orang yang lahir di bulan tertentu. Mereka disebut memiliki kapasitas alami dalam membikin percakapan terasa hidup dan meninggalkan kesan terlebihlagi setelah diskusi berakhir.

Jika penasaran apakah bulan kelahiranmu termasuk di dalamnya, berikut empat bulan kelahiran yang disebut punya karisma saat berbicara!

Februari, Pikiranmu Selalu Dipenuhi Ide Baru

Foto: Kyla Putri Nathania

Luangkan beberapa menit untuk berbicara dengan seseorang yang lahir di bulan Februari, kemungkinan besar percakapan tidak akan selesai pada topik yang biasa-biasa saja. Mereka cenderung memiliki rasa mau tahu yang tinggi dan bahagia mengeksplorasi beragam ide yang mungkin luput dari perhatian orang lain.

Baik sedang menceritakan insiden kocak maupun membahas sesuatu yang lebih bermakna, orang yang lahir di Februari disebut bisa membikin percakapan terasa menarik. Salah satu hal yang membikin mereka berbeda adalah metode berpikirnya yang orisinal.

Mereka tidak terlalu tertarik sekadar mengulang apa yang sudah dikatakan orang lain. Sebaliknya, mereka bahagia membawa perspektif pandang pribadi ke dalam percakapan. Hal inilah yang membikin kata-kata mereka lebih gampang diingat.

Mei, Pandai Membuat Orang Lain Nyaman

Orang yang lahir di bulan Mei disebut memiliki kapasitas membikin percakapan terasa santai dan nyaman. Mereka juga dikenal sebagai pendengar yang baik sekaligus pencerita yang bisa membikin hal sederhana terasa menarik./ Foto: magnific.com/freepic.diller

Orang yang lahir di bulan Mei disebut memiliki kapasitas alami untuk membikin percakapan terasa gampang dan tidak canggung. Mereka tidak selalu berupaya memenuhi setiap keheningan dengan suara, tetapi ketika berbicara, orang lain cenderung memperhatikan.

Menurut astrolog, mereka juga sering menjadi tempat kawan meminta gagasan karena bisa memberikan pandangan yang jujur tanpa drama berlebihan. Kemampuan menjadi pendengar sekaligus pemberi nasihat membikin kedatangan mereka terasa nyaman.

Tidak cuma itu, orang kelahiran Mei juga disebut pandai bercerita. Mereka dapat mengubah insiden sehari-hari menjadi cerita menarik cuma dengan memperhatikan detail-detail kecil yang mungkin dilewatkan orang lain.

September, Orang Mudah Memercayai Perkataanmu

Orang yang lahir di bulan September disebut memiliki metode bicara yang jelas, sabar, dan penuh pertimbangan. Menurut astrologi, kapasitas menerangkan sesuatu dengan sederhana membikin mereka gampang dipercaya dan diandalkan./ Foto: magnific.com/frimufilms

Orang yang lahir di September biasanya tidak terburu-buru ketika berbicara. Mereka cenderung mempertimbangkan situasi terlebih dahulu sebelum memberikan pendapat, sehingga kata-kata yang disampaikan terasa lebih terarah.

Menurut astrolog, karakter tersebut membikin orang lain gampang mempercayai perkataan mereka. Nasihat yang diberikan biasanya praktis, thoughtful, dan dapat memberikan rasa nyaman.

Kemampuan menerangkan sesuatu yang rumit dengan bahasa sederhana juga menjadi salah satu kekuatan mereka. Karena itu, orang kelahiran September disebut berpotensi menjadi guru, mentor, maupun problem-solver yang baik.

November, Berani Mengatakan Apa yang Dipikirkan Orang Lain

Orang yang lahir di bulan November disebut berani mengungkapkan hal-hal yang sebenarnya dipikirkan banyak orang. Kejujuran dan rasa percaya diri membikin metode bicara mereka terasa autentik dan gampang mendapat perhatian./ Foto: magnific.com/prostooleh

Orang kelahiran November disebut memiliki kapasitas untuk mengungkapkan sesuatu yang sebenarnya dipikirkan banyak orang, tetapi sulit mereka ungkapkan dengan kata-kata.

Mereka biasanya lebih menyukai percakapan yang mendalam dibandingkan small talk atau basa-basi. Ketika ada sesuatu yang dianggap penting, mereka juga tidak terlalu takut untuk menyampaikan gagasan secara jujur.

Keaslian menjadi salah satu kekuatan terbesar orang yang lahir di bulan November. Mereka memahami bahwa kata-kata memiliki arti dan dapat memberikan efek kepada orang lain.

Baik ketika memberikan semangat kepada teman, memperjuangkan sesuatu yang mereka yakini, maupun menceritakan pengalaman pribadi, orang kelahiran November disebut bisa membikin lawan bicara merasakan ketulusan di balik perkataan mereka.

Kalau Anda lahir di salah satu bulan tersebut, apakah Anda merasa punya “magic” tersendiri saat berbicara dengan orang lain, Beauties?

***

(dmh/dmh)