Jakarta -

Seiring bertambahnya usia, daya tarik seseorang rupanya tidak hanya ditentukan oleh penampilan. Cara bersikap, kebiasaan sehari-hari, hingga pola pikir juga berkedudukan besar dalam membentuk pesona yang memperkuat lama.

Bahkan, sejumlah penelitian menyebut bahwa mempunyai pandangan positif terhadap proses menua dapat memberikan faedah bagi kesehatan bentuk maupun mental.

Lantas, kebiasaan langka apa saja yang dapat membikin seseorang semakin menarik seiring bertambahnya usia?

Kebiasaan langka yang bikin orang makin menarik

Dikutip dari Your Tango, ada beberapa kebiasaan langka yang dapat Bunda ikuti agar terlihat semakin menarik seiring bertambahnya usia. Berikut di antaranya:

1. Mentertawakan segala hal

Setiap orang tentu bakal menghadapi beragam tantangan dan hal-hal yang tidak selalu melangkah sesuai dengan rencana.

Alih-alih terus memikirkan kesalahan alias masalah, orang-orang yang terlihat makin menarik seiring bertambahnya usia biasanya menyikapinya dengan humor.

Mereka bisa menertawakan diri sendiri, memandang sisi kocak dari kejadian sehari-hari, alias menerima bahwa tidak semua perihal kudu dipahami.

Kebiasaan tertawa secara rutin juga baik untuk kesehatan. Selain itu, tertawa dapat membantu mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan memberikan faedah bagi kesehatan fisik.

2. Fokus pada lebih dari sekadar prestasi

Orang yang menarik mempunyai perspektif berbeda. Mereka tidak sepenuhnya mengabaikan pencapaian, tetapi juga tahu bahwa perjalanan untuk mencapainya sama pentingnya dengan tujuan akhir.

Mereka berupaya menjalani hidup yang penuh dengan pengalaman dan kenangan, bukan hanya daftar hal-hal yang telah dicapai.

3. Memiliki lingkaran pertemanan yang beragam

Memiliki kawan yang beragam dapat membantu Bunda menjaga kesehatan mental, mengurangi rasa kesepian, apalagi dikaitkan dengan angan hidup yang lebih baik. Namun, krusial juga untuk tetap memilih kawan yang membawa pengaruh positif.

Keberagaman dalam pertemanan membikin hidup terasa lebih kaya, membantu seseorang terus belajar, dan membuatnya semakin menarik seiring bertambahnya usia.

4. Tidak pernah berakhir belajar

Seseorang mungkin sudah mahir dalam satu bidang, tetapi ada begitu banyak perihal lain di luar sana yang dapat  mereka pelajari untuk memperdalam pemahaman mereka tentang dunia.

5. Menganggap buahpikiran baru dengan serius

Orang-orang ini biasanya mempunyai stereotip sebagai orang yang kaku dan tidak bisa menerima perspektif baru.

Hal ini mungkin betul dalam beberapa kasus, tetapi ada juga banyak orang yang seiring bertambahnya usia, bersedia mempelajari lebih lanjut tentang apa yang diyakini orang lain dan mengapa, yang membantu mereka mempertahankan pikiran terbuka.

Banyak orang sangat mau selalu betul sehingga mereka takut terbukti salah. Orang-orang yang menarik bersedia mempertimbangkan kemungkinan bahwa mereka sebenarnya bisa salah.

Hal ini bukan berfaedah mereka melupakan nilai-nilai pribadi mereka sepenuhnya, tetapi mempertimbangkan perspektif orang lain dan tahu bahwa perspektif tersebut dapat berfaedah dalam memecahkan masalah.

6. Menciptakan sesuatu

Sebuah tulisan yang diterbitkan di Journal of Intelligence mencatat bahwa kegiatan imajinatif tidak hanya dapat membantu orang mengalami pertumbuhan pribadi, tetapi juga dapat mencegah mereka konsentrasi pada kepastian yang bakal datang bahwa setiap orang bakal mati.

Menciptakan sesuatu, meskipun tampak relatif sederhana, membantu orang menyadari potensi dari dalam dirinya dan memungkinkan mereka memanfaatkan perihal tersebut dengan luar biasa.

7. Meluangkan waktu untuk merenung

Refleksi itu krusial lantaran memberi orang kesempatan untuk lebih mengenal dirinya sendiri, dan menemukan mau menjadi seperti apa.

Hal ini bakal membantu mereka membikin pilihan yang lebih baik sekaligus meningkatkan kesehatan mental.

Nah, itulah beberapa kebiasaan langka yang dapat membikin orang terlihat makin menarik seiring bertambahnya usia. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

Jakarta -

Menyambut kelahiran Si Kecil adalah momen yang penuh kebahagiaan. Saat sahabat alias kawan melahirkan, memberikan ucapan selamat bisa menjadi corak perhatian sederhana yang membuatnya merasa semakin dihargai. Tak perlu selalu panjang, ucapan yang tulus pun bisa menjadi penyemangat bagi Bunda yang baru menjalani proses persalinan.

Jika Bunda sedang mencari inspirasi ucapan kawan melahirkan, berikut kumpulan ucapan yang bisa dikirim melalui pesan, kartu ucapan, alias media sosial.

20 Ucapan singkat untuk kawan yang melahirkan

1. Selamat atas kelahiran Si Kecil! Semoga dia tumbuh sehat, cerdas, dan membawa kebahagiaan untuk keluarga.
2. Congratulations! Selamat menjadi orang tua. Nikmati setiap momen berbareng Si Kecil.
3. Selamat atas kelahiran bayi yang begitu menggemaskan. Semoga selalu sehat dan penuh berkah.
4. Bahagia banget mendengar berita ini. Selamat ya, semoga family kecilmu semakin lengkap.
5. Selamat menyambut personil family baru. Semoga persalinannya menjadi awal dari banyak kebahagiaan.
6. Welcome to the world, little one! Selamat untuk family mini kalian.
7. Selamat atas kelahiran Si Kecil. Semoga menjadi anak yang membanggakan kedua orang tuanya.
8. Semoga hari-harimu dipenuhi tawa dan cinta berbareng Si Kecil. Selamat ya!
9. Selamat menjadi Bunda yang hebat. Semoga masa pemulihan melangkah lancar.
10. Selamat atas hidayah terindah yang Allah SWT titipkan.
11. Akhirnya Si Kecil datang juga. Selamat dan semoga selalu sehat.
12. Selamat atas kelahiran bayi cantik/gantengmu. Semoga menjadi kebanggaan keluarga.
13. Turut berbahagia atas berita baik ini. Selamat ya!
14. Semoga setiap langkah tumbuh kembang Si Kecil dipenuhi kebahagiaan.
15. Selamat menikmati perjalanan baru sebagai orang tua.
16. Semoga Si Kecil selalu sehat, kuat, dan membawa keberkahan.
17. Selamat ya! Semoga menjadi family yang semakin harmonis.
18. Semoga pemulihan Bunda sigap dan Si Kecil tumbuh dengan baik.
19. Bahagia sekali mendengar berita kelahiran bayimu. Selamat!
20. Selamat atas lahirnya malaikat mini yang begitu dinantikan.

20 Ucapan islami untuk kawan yang melahirkan 

Dalam Islam, kelahiran anak merupakan nikmat dan amanah dari Allah SWT yang patut disyukuri. Rasulullah SAW mengajarkan angan untuk mengucapkan selamat kepada orang tua yang dikaruniai anak, yaitu:

بَارَكَ اللَّهُ لَكَ فِي الْمَوْهُوبِ لَكَ، وَشَكَرْتَ الْوَاهِبَ، وَبَلَغَ أَشُدَّهُ، وَرُزِقْتَ بِرَّهُ

Bārakallāhu laka fil-mawhūbi laka, wa syakartal-Wāhiba, wa balagha asyuddahu, wa ruziqta birrahu.

Artinya: "Semoga Allah memberkahimu atas anak yang dianugerahkan kepadamu, semoga engkau berterima kasih kepada Sang Pemberi, semoga dia mencapai usia dewasa, dan semoga engkau dikaruniai hormat darinya."

Doa ini diriwayatkan dari sahabat Al-Hasan Al-Bashri dan dinukil oleh Imam An-Nawawi dalam Al-Adzkar. Banyak ustadz menganjurkan angan ini sebagai ucapan selamat atas kelahiran anak.

Selain mengucapkan selamat, seorang muslim juga dianjurkan mendoakan agar bayi tersebut menjadi anak yang saleh alias salihah, diberi kesehatan, keimanan, serta keberkahan dalam hidupnya. Hal ini sejalan dengan firman Allah SWT:

"Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami pasangan dan keturunan yang menjadi penyejuk hati kami, serta jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa." (QS. Al-Furqan [25]: 74)

Dengan demikian, ucapan selamat kepada kawan yang melahirkan bukan hanya sebagai corak perhatian, tetapi juga menjadi angan agar family tersebut senantiasa mendapatkan rahmat, keberkahan, dan kemudahan dari Allah SWT dalam membesarkan amanah yang telah diberikan.

Berikut ucapan selamat dan angan untuk kawan yang melahirkan yang bisa Bunda gunakan juga:

Barakallahu laka fil mawhubi laka, wa syakartal wahib, wa balagha asyuddahu, wa ruziqta birrahu.

1. Alhamdulillah, selamat atas kelahiran Si Kecil. Semoga Allah menjadikannya anak yang saleh/salihah.
2. Semoga Allah SWT melimpahkan kesehatan untuk Bunda dan Si Kecil.
3. Barakallah untuk family kecilmu. Semoga selalu diberi keberkahan.
4. Semoga Si Kecil tumbuh dalam lindungan Allah SWT dan menjadi penyejuk hati kedua orang tuanya.
5. Selamat atas amanah bagus dari Allah. Semoga kelak menjadi anak yang berbakti.
6. Semoga Allah memudahkan setiap langkah kalian dalam membesarkan Si Kecil.
7. Semoga Allah melimpahkan rezeki yang berkah untuk family kalian.
8. Semoga Si Kecil menjadi generasi yang bertakwa dan berfaedah bagi sesama.
9. Alhamdulillah atas karunia yang luar biasa ini. Selamat ya.
10. Semoga Allah memberikan kesehatan, kebahagiaan, dan keberkahan yang tak putus.
11. Semoga anak kalian menjadi hafiz/hafizah Al-Qur'an dan beradab mulia.
12. Ya Allah, jadikan anak ini penolong agama-Mu dan kebanggaan kedua orang tuanya.
13. Semoga Allah menjaga Si Kecil dari segala keburukan dan penyakit.
14. Selamat atas kelahiran bayinya. Semoga selalu berada dalam rahmat Allah SWT.
15. Semoga rumah tangga kalian semakin sakinah, mawaddah, wa rahmah dengan hadirnya Si Kecil.
16. Semoga Allah memberi kesabaran dan kekuatan dalam mengasuh amanah-Nya.
17. Selamat ya, semoga Si Kecil tumbuh menjadi anak yang saleh/salihah, sehat, dan cerdas.
18. Semoga setiap tangis dan senyum Si Kecil menjadi ladang pahala bagi kedua orang tuanya. Aamiin ya Rabbal 'alamin.
19. Selamat atas kelahiran Si Kecil yang penuh berkah.

10 Ucapan untuk kawan yang melahirkan dalam bahasa Inggris & artinya

1. Congratulations on your beautiful baby! Wishing your family endless love and happiness.
   Artinya: Selamat atas kelahiran bayi yang cantik/tampan! Semoga family kalian dipenuhi cinta dan kebahagiaan.
2. Welcome to parenthood! May this new journey be filled with unforgettable moments.
   Artinya: Selamat datang di bumi orang tua! Semoga perjalanan baru ini dipenuhi momen yang tak terlupakan.
3. Wishing your little one a lifetime of health, joy, and love.
   Artinya: Semoga Si Kecil mempunyai kehidupan yang penuh kesehatan, kebahagiaan, dan kasih sayang.
4. Congratulations on the newest member of your family!
   Artinya: Selamat atas hadirnya personil baru di family kalian.
5. May your baby grow up healthy, happy, and surrounded by love.
   Artinya: Semoga bayi kalian tumbuh sehat, bahagia, dan dikelilingi kasih sayang.
6. Sending warm congratulations and best wishes to your growing family.
   Artinya: Mengirimkan ucapan selamat dan angan terbaik untuk family kalian yang semakin lengkap.
7. Your little miracle has finally arrived. Congratulations!
   Artinya: Keajaiban mini kalian akhirnya hadir. Selamat!
8. Wishing the new mom a speedy recovery and many joyful moments with the baby.
   Artinya: Semoga Bunda segera pulih dan menikmati banyak momen senang berbareng Si Kecil.
9. May every day with your baby bring new reasons to smile.
   Artinya: Semoga setiap hari berbareng Si Kecil membawa argumen baru untuk tersenyum.
10. Congratulations! Your baby is lucky to have such wonderful parents.
    Artinya: Selamat! Bayi kalian beruntung mempunyai orang tua yang luar biasa.

Memberikan ucapan kawan melahirkan tidak hanya menjadi corak perhatian, tetapi juga dapat memberikan semangat bagi orang tua baru yang sedang beradaptasi dengan peran barunya. Pilih ucapan yang paling sesuai dengan kedekatan Bunda dan teman, lampau sampaikan dengan tulus agar momen senang tersebut terasa semakin berkesan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Khawatir AI mengganti pekerjaan Bunda? Kenali pekerjaan yang susah digantikan AI di masa depan.

Perkembangan kepintaran buatan alias artificial intelligence (AI) telah mengubah langkah banyak industri bekerja. Berbagai tugas yang sebelumnya dilakukan manusia sekarang mulai dibantu apalagi digantikan oleh teknologi yang bisa bekerja lebih sigap dan efisien.

Kondisi ini membikin banyak orang, termasuk para lulusan baru dan orang tua yang sedang membantu anak memilih karier, bertanya-tanya pekerjaan seperti apa yang bakal tetap dibutuhkan di masa depan?

Meski AI terus berkembang, para mahir menilai tidak semua pekerjaan bakal mudah tergantikan. Pekerjaan yang mengandalkan empati, kreativitas, keahlian praktis, hingga keahlian mengambil keputusan kompleks tetap memerlukan sentuhan manusia.

Untuk itu, memahami karakter pekerjaan yang lebih tahan terhadap disrupsi AI menjadi bekal krusial dalam merencanakan pekerjaan jangka panjang. 

Cara mengenali pekerjaan yang susah digantikan AI

Berikut daftar bagian pekerjaan yang dinilai lebih susah digantikan AI menurut para pakar.

1. Tenaga kesehatan

AI memang mulai dimanfaatkan di bumi kesehatan, terutama untuk membantu pekerjaan administratif seperti memproses resep, memeriksa blangko pasien, hingga menjawab pertanyaan umum. Menurut Hira Malik, apoteker sekaligus salah satu pendiri Oushk Pharmacy, pekerjaan yang berkarakter rutin dan berbasis informasi mempunyai kesempatan lebih besar untuk diotomatisasi.

Profesi seperti dokter, perawat, apoteker, dan tenaga medis yang mempunyai kewenangan menentukan pemeriksaan maupun pengobatan tetap bakal sangat dibutuhkan.

"AI dapat membantu mengatur info dan menandai potensi risiko, tapi AI tidak dapat memutuskan apakah suatu pengobatan kondusif alias tepat untuk diberikan kepada pasien," ujar Malik dilansir dari The Guardian.

Di sisi lain, master bedah plastik dan rekonstruksi Dr. Riaz Agha mengatakan beberapa spesialisasi medis juga lebih tahan terhadap AI lantaran setiap pasien mempunyai kondisi yang unik. Menurutnya, AI dapat menjadi perangkat pendukung dalam menganalisis kasus-kasus sebelumnya, namun keputusan akhir tetap berada di tangan dokter.

"Bedah plastik terlalu spesifik dan sangat individual. Setiap pasien mempunyai kondisi yang berbeda," kata Agha.

2. Guru dan pengasuh anak

Di bumi pendidikan, AI diperkirakan lebih banyak membantu pekerjaan administratif serta tugas pendukung pembelajaran dibanding menggantikan pembimbing sepenuhnya. Hubungan antara pembimbing dan siswa dinilai tidak dapat digantikan oleh teknologi.

Pendiri Generational Success Lab di Universitas Oxford, Sharath Jeevan, mengatakan pekerjaan pembimbing tetap menjadi pilihan pekerjaan yang menjanjikan. Menurutnya, siswa bakal selalu memerlukan sosok orang dewasa yang dipercaya untuk membimbing proses belajar, memberi motivasi, sekaligus membangun karakter.

Hal serupa bertindak pada pekerjaan pengasuh anak. Pendiri sekaligus CEO agensi penitipan anak Tiney, Brett Wigdortz, mengatakan orangtua tetap menginginkan manusia untuk merawat anak-anak mereka.

AI memang dapat membantu komunikasi dan pengelolaan administrasi, tetapi tidak bisa menggantikan kehangatan dan perhatian seorang pengasuh. Selain menjadi pengasuh anak, kesempatan pekerjaan lain di bagian ini juga mencakup pengelola tempat penitipan anak, pembimbing pendidikan usia dini, tutor privat, hingga pengasuh ahli dengan jasa premium.

3. Pengacara

Di bagian hukum, pekerjaan yang berkarakter rutin seperti meninjau dokumen, menyusun draft awal, mengisi formulir, dan mengumpulkan info menjadi bagian yang paling mudah dibantu AI. CEO Lawhive, Pierre Proner, menjelaskan bahwa posisi paralegal maupun pengacara junior kemungkinan bakal mengalami perubahan terbesar lantaran sebagian tugas administratif dapat diselesaikan AI dengan cepat. Meski demikian, dia menegaskan pekerjaan tersebut tidak bakal hilang.

"Peran itu bakal tetap ada, hanya saja corak pekerjaannya bakal berubah," kata Proner.

Menurut Proner, pengacara masa depan justru bakal lebih banyak mengembangkan keahlian berpikir kritis, memberikan pertimbangan hukum, membangun hubungan dengan klien, sekaligus mengawasi hasil kerja AI. Ia menilai keahlian menggunakan AI sekarang mulai menjadi keahlian penting, sebagaimana penggunaan Microsoft Word alias Excel pada era sebelumnya.

Wakil Presiden Law Society of England and Wales, Brett Dixon, juga menilai otomatisasi pekerjaan rutin justru memberi kesempatan lebih besar bagi pengacara muda untuk mempelajari persoalan norma yang lebih kompleks dan meningkatkan kualitas kajian mereka.

4. Pekerja perhotelan

Industri perhotelan juga diprediksi mengalami perubahan akibat AI. Namun pekerjaan yang mengutamakan pelayanan langsung kepada pengguna dinilai tetap memerlukan manusia.

Direktur akademik Westmont Institute of Tourism and Hospitality di Nova School of Business and Economics, Prof. Graham Miller, mengatakan AI sebaiknya digunakan untuk menangani pekerjaan rutin, seperti membalas e-mail alias administrasi. Dengan begitu, staf hotel mempunyai lebih banyak waktu membangun hubungan hangat dengan tamu.

"Saya baru saja menginap di sebuah hotel di Barcelona dan stafnya luar biasa hangat, ramah, dan manusiawi. Mereka apalagi duduk berbareng saya sembari membuatkan secangkir kopi. Tidak mungkin AI melakukan pekerjaan seperti itu," ujarnya.

Ia juga menilai pekerjaan imajinatif seperti jurumasak mempunyai kesempatan memperkuat lebih besar dibanding pekerjaan operasional yang sifatnya berulang. AI tetap belum bisa menciptakan penemuan kuliner yang betul-betul orisinal, meski beberapa proses memasak sederhana berpotensi diotomatisasi di masa depan.

5. Pekerja terampil

Profesi yang mengandalkan keahlian bentuk dan keahlian langsung, seperti tukang batu, tukang kayu, hingga tukang plester, termasuk pekerjaan yang diperkirakan tetap mempunyai prospek cerah.

Chief Executive Federation of Master Builders, Brian Berry, mengatakan AI memang mulai memengaruhi sektor konstruksi. Namun dampaknya belum merata, terutama pada pekerjaan lapangan yang memerlukan skill praktis.

Berry menilai kesempatan kerja di perusahaan bangunan lokal tetap sangat menjanjikan lantaran pekerjaan tersebut memerlukan ketelitian, pengalaman, serta keahlian menyesuaikan kondisi di lapangan yang susah dilakukan AI.

Ia juga menyoroti tetap rendahnya minat orangtua mendorong anak bekerja di sektor konstruksi. Padahal kebutuhan tenaga kerja terampil terus meningkat dan pekerjaan ini termasuk yang relatif handal menghadapi perkembangan AI.

6. Spesialis informasi dan teknologi di sektor keuangan

Sektor perbankan menjadi salah satu industri yang paling aktif memanfaatkan AI. Posisi seperti jasa pelanggan, pusat panggilan, pegawai operasional, hingga support teknologi info diperkirakan bakal semakin banyak dibantu sistem otomatis.

Meski begitu, analis senior perbankan Bloomberg Intelligence, Tomasz Noetzel, mengatakan permintaan terhadap pekerjaan yang berangkaian dengan informasi dan teknologi justru bakal meningkat. Contohnya intelektual informasi (data scientist), insinyur AI, serta developer perangkat lunak.

Selain itu, pekerjaan yang memerlukan pertimbangan profesional, seperti analis risiko, auditor internal, analis kepatuhan, peneliti investasi, hingga ahli pemodelan akibat dinilai lebih tahan terhadap AI lantaran tetap memerlukan pengawasan dan penilaian manusia.

"Hanya sedikit pekerjaan di sektor perbankan yang betul-betul tidak bakal terdampak AI, tetapi posisi yang memerlukan pertimbangan ahli dan skill unik tampak lebih handal menghadapi perubahan," ucapnya.

Dari beragam pendapat para master di atas terlihat bahwa AI bukan sepenuhnya menggantikan manusia, melainkan mengubah langkah seseorang bekerja. Profesi yang hanya berisi tugas-tugas berulang memang lebih rentan diotomatisasi.

Sebaliknya, pekerjaan yang memerlukan empati, kreativitas, komunikasi, keahlian fisik, dan pengambilan keputusan kompleks tetap mempunyai prospek yang kuat. Untuk itu, selain menguasai bagian skill masing-masing, calon pekerja juga disarankan mulai memahami langkah memanfaatkan AI sebagai perangkat pendukung.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Kincai Media - Perkedel kentang memang menjadi pasangan paling pas saat menikmati sajian nasi uduk. Masalah yang sering muncul adalah perubahan tekstur perkedel yang menjadi keras, alot, alias justru benyek setelah kondisi mendingin. Padahal, cita rasa gurih serta kelembutan perkedel kentang semestinya tetap memperkuat kapan saja saat disantap.

Kelezatan perkedel terletak pada tekstur yang tetap empuk, lembut, dan moist meski sudah dingin. Kombinasi rasa gurih dari adukan kentang dengan aroma unik pala serta bawang goreng menghadirkan sensasi makan yang menggugah selera. Kunci kelezatan ini didapatkan lewat teknik pengolahan kentang yang tepat serta pemisahan komponen telur.

Proses pembuatan perkedel ini tergolong sangat mudah dan praktis untuk dipraktikkan di dapur. Langkah-langkahnya sederhana, mulai dari penggorengan kentang, penghalusan bumbu, pembentukan adonan, hingga penggorengan akhir. Tidak ada teknik rumit yang memerlukan skill khusus, sehingga siapa saja dapat mengolah bahan seadanya menjadi hidangan lezat.

Persiapan Bahan dan Peralatan Masak

Persiapan sebelum memasak diawali dengan menyiapkan peralatan krusial seperti pisau untuk mengupas serta memotong kentang, talenan, ulekan untuk menghaluskan bumbu, wadah alias mangkuk adonan, serta wajan dan spatula untuk menggoreng. Teknik menyiapkan ramuan alias mise en place dilakukan dengan mengiris tipis bawang merah dan bawang putih lampau menggorengnya, menumbuk ramuan halus, serta memisahkan kuning dan putih telur. Selama proses persiapan dan memasak, layar HP alias smartphone dapat ditaruh di tempat yang kering dekat area masak untuk mengecek urutan resep secara sigap agar tidak ada bahan alias langkah yang terlewat.

Yuk cobain bareng BrilioFood, Selasa (4/8).

Trik Membuat Perkedel Kentang Tidak Alot

foto: Gemini

Bahan:

- 500 gram kentang (disarankan kentang Dieng/kuning yang kadar patinya tinggi)
- 1 butir telur ayam (pisahkan kuning dan putihnya)
- 1 batang daun seledri (cincang halus)
- Minyak secukupnya untuk menggoreng

Bumbu Halus dan Bumbu Lainnya:

- 5 siung bawang merah (iris tipis & goreng)
- 3 siung bawang putih (iris tipis & goreng)
- ½ sdt merica bubuk
- ½ sdt pala bubuk
- 1 sdt garam (sesuai selera)
- 1 sdt kaldu bubuk

Bahan Pelengkap Sajian:

- Nasi uduk

Cara Membuat:

1. Olah kentang dan ramuan dengan mengupas kentang lampau memotongnya agak tebal agar tidak mudah gosong. Panaskan minyak, goreng kentang hingga matang dan bagian luarnya sedikit berkulit cokelat keemasan, lampau angkat dan tiriskan. Haluskan bawang merah goreng dan bawang putih goreng berbareng garam, merica, pala, dan kaldu serbuk di atas cobek.
2. Racik adukan dengan menumbuk kentang sampai lembut selagi tetap panas membara lantaran pati kentang paling mudah menyatu saat panas, menghasilkan tekstur smooth dan bebas gumpalan. Masukkan ramuan halus, irisan seledri, dan kuning telur ke dalam adukan kentang. Aduk rata menggunakan spatula alias tangan hingga semua bahan menyatu sempurna dan adukan terasa lembut.
3. Bentuk dan goreng adukan dengan mengambil adukan secukupnya sekitar 30–40 gram, bulatkan lampau pipihkan perlahan serta rapikan bagian pinggirnya agar tidak ada retakan. Kocok lepas putih telur di wadah terpisah, panaskan minyak dalam jumlah yang cukup dengan api sedang, celupkan adukan perkedel ke dalam kocokan putih telur hingga rata, lampau langsung masukkan ke dalam minyak panas. Goreng hingga matang berwarna kuning kecokelatan dengan cukup membalik sekali saja agar tidak menyerap terlalu banyak minyak, lampau angkat dan tiriskan.

Cara Menjaga Nutrisi Bahan Makanan

Menjaga nutrisi dan kelembapan bahan makanan dilakukan melalui pengolahan yang tepat sesuai karakter kentang. Menggoreng kentang daripada merebus alias mengukus dapat menjaga kestabilan kadar air sehingga tekstur pati kentang tetap terjaga tanpa menjadi terlalu benyek. Penambahan lapisan putih telur bertindak mengunci kelembapan di dalam adonan, sementara proses penggorengan pada minyak yang sudah panas dengan cukup membalik adukan sekali saja dapat mencegah perkedel menyerap minyak berlebih.

5 FAQ Perkedel Kentang

1. Mengapa kentang untuk perkedel kudu digoreng dan tidak direbus?
Jawaban: Mengukus alias merebus kentang bakal menambah kadar air berlebih yang menyebabkan perkedel mudah hancur saat digoreng dan teksturnya menjadi keras alias alot begitu dingin.

2. Kapan waktu paling tepat untuk menumbuk kentang?
Jawaban: Kentang kudu ditumbuk tepat setelah diangkat selagi tetap panas membara lantaran pati kentang paling mudah menyatu saat panas sehingga menghasilkan tekstur yang lembut dan bebas gumpalan.

3. Apa kegunaan memisahkan kuning dan putih telur pada adonan?
Jawaban: Kuning telur dimasukkan ke dalam adukan kentang untuk memberi rasa gurih dan kelembutan ekstra, sedangkan putih telur dipakai sebagai lapisan luar saat menggoreng untuk mengunci kelembapan adonan.

4. Mengapa bawang merah dan bawang putih perlu digoreng terlebih dahulu?
Jawaban: Bawang merah dan bawang putih yang digoreng terlebih dulu memberikan aroma wangi unik pendamping nasi uduk tanpa menambah kelembapan pada adukan perkedel.

5. Kenapa tidak boleh menggoreng perkedel dalam minyak yang belum panas?
Jawaban: Minyak yang belum panas membikin lapisan putih telur tidak bisa langsung mengunci adonan, yang mengakibatkan perkedel menyerap minyak secara berlebihan.

(brl/lak)

Kincai Media - Semur telur medok menghadirkan perpaduan rasa manis dan gurih yang kaya bakal ramuan rempah. Kuah pekatnya yang kental dan tampil mengkilap alias glossy meresap sempurna hingga ke bagian dalam telur ayam rebus. Setiap gigitan memberikan sensasi lezat yang sangat cocok jika disantap berbareng nasi uduk hangat.

Keunikan resep ini terletak pada tekstur kulit telur yang sedikit keriput dan kecokelatan setelah digoreng sebentar. Karamelisasi kecap manis pekat yang berbusa di atas tumisan ramuan aromatik serta penggunaan air kelapa menciptakan aroma wangi serta rasa gurih berkaldu yang semakin memanjakan lidah.

Tingkat kesulitan dalam mengolah sajian ini tergolong sangat mudah dan praktis. Langkah-langkahnya banget sederhana, dimulai dari menggoreng telur sebentar, menumis ramuan lembut berbareng rempah, mengaramelisasi kecap, hingga mengungkepnya dengan api mini selama 20 sampai 30 menit.

Persiapan Bahan dan Peralatan Masak

Persiapan memasak diawali dengan menyediakan peralatan dapur seperti pisau untuk mengupas jahe dan menyisir gula merah, ulekan alias ulekan untuk menghaluskan kemiri sangrai beserta ramuan lainnya, serta wajan dan kompor. Teknik menyiapkan ramuan alias mise en place dilakukan dengan meracik daun salam, kayu manis, cengkeh, dan memarkan batang serai sebelum kompor dinyalakan. Penggunaan layar smartphone saat mengolah masakan di dapur juga sangat membantu untuk memantau urutan takaran ramuan serta lama mengungkep agar kuah mencapai kekentalan medok yang pas.

Yuk cobain bareng BrilioFood, Selasa (4/8).

Cara Membuat Semur Telur Medok Anti Gagal dengan Bumbu Meresap

foto: Gemini

Bahan:

- 6-8 butir telur ayam (rebus, kupas)
- 500 ml air (bisa diganti air kelapa agar lebih gurih)
- 5-6 sdm kecap manis pekat
- 1 sdm gula merah, sisir
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt kaldu bubuk
- Minyak secukupnya untuk menumis dan menggoreng

Bumbu Halus dan Bumbu Lainnya:

- 7 siung bawang merah
- 4 siung bawang putih
- 4 butir kemiri (sangrai dulu agar wangi dan gurih)
- 1/2 sdt lada putih butiran (atau lada bubuk)
- 1/4 sdt pala serbuk (atau 1/4 biji pala)
- 1 cm jahe
- 2 lembar daun salam
- 2 cm kayu manis
- 2 butir cengkeh
- 1 batang serai, memarkan

Bahan Pelengkap Sajian:

- Nasi uduk hangat

Cara Membuat:

1. Goreng telur yang sudah dikupas dalam minyak panas sejenak saja sampai bagian luarnya berkulit tipis kecokelatan, lampau angkat dan tiriskan.
2. Panaskan sedikit minyak, lampau tumis ramuan lembut berbareng daun salam, kayu manis, cengkeh, dan serai sampai matang, harum, serta tidak aroma langu.
3. Tuang kecap manis langsung ke atas ramuan tumisan, kemudian kombinasi rata sejenak sampai kecap agak berbusa untuk menghasilkan warna pekat dan aroma wangi.
4. Masukkan air, gula merah, garam, dan kaldu bubuk, lampau kombinasi rata hingga mendidih sebelum memasukkan telur yang sudah digoreng.
5. Kecilkan api kompor ke tingkat terkecil, tutup wajan, lampau ungkep selama 20-30 menit sampai kuah menyusut, mengental, dan meresap sembari sesekali diaduk perlahan agar bagian bawah tidak gosong.
6. Lakukan koreksi rasa manis gurihnya, lampau matikan api setelah kuah terlihat kental dan mengkilap (glossy) hingga semur telur siap disajikan.

Cara Menjaga Nutrisi Bahan Makanan

Menjaga kualitas bahan makanan dapat dilakukan dengan menggoreng telur yang telah direbus dalam waktu singkat saja hingga muncul kulit tipis kecokelatan agar tekstur telur tidak rusak alias mudah hancur. Selain itu, proses pengungkepan dengan api kompor tingkat terkecil serta menutup wajan secara rapat menjaga agar penguapan kuah berjalan perlahan tanpa menghancurkan bahan. Pengadukan secara berkala dan perlahan juga mencegah timbulnya bagian yang gosong di dasar wajan selama proses memasak.

5 FAQ Semur Telur Medok

1. Apa kunci utama agar kuah semur telur menjadi kental dan medok?
Jawaban: Kunci utama kuah semur yang medok dan kental berkaldu adalah penggunaan kemiri yang disangrai serta proses memasak menggunakan api mini (simmer) tanpa support tepung maizena.

2. Mengapa telur rebus perlu digoreng sejenak sebelum dimasak semur?
Jawaban: Penggorengan singkat hingga membentuk kulit tipis keriput berfaedah agar ramuan semur dapat meresap sempurna ke dalam telur serta menjaga struktur telur agar tidak mudah hancur.

3. Bagaimana langkah membikin warna semur telur terlihat pekat dan beraroma wangi?
Jawaban: Warna pekat dan aroma wangi diperoleh dari penuangan kecap manis pekat secara langsung di atas tumisan ramuan hingga adukan kecap menjadi agak berbusa.

4. Cairan apa yang bisa digunakan untuk membikin rasa kuah semur lebih gurih?
Jawaban: Penggunaan 500 ml air dapat diganti menggunakan air kelapa untuk memberikan cita rasa kuah semur yang lebih gurih.

5. Kapan waktu terbaik untuk menikmati semur telur agar rasanya lebih meresap?
Jawaban: Semur telur terasa jauh lebih lezat dan bumbunya meresap optimal jika dimasak beberapa jam sebelum disajikan alias dikonsumsi pada keesokan harinya.

(brl/lak)

Jakarta -

Meski sudah berumur 5 tahun ke atas, anak tetap tetap perlu mendapatkan vaksin agar kesehatannya terjaga. Nah, apa saja daftar vaksin anak usia 5 tahun ke atas?

Sebelumnya perlu dipahami terlebih dulu bahwa pemberian vaksin untuk anak balita tujuannya adalah mengoptimalkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit berbahaya.

Apabila imunisasi yang diberikan tak komplit alias terlambat, ini bisa menghalang upaya meningkatkan kekebalan tubuh anak. 

Apa dampaknya jika imunisasi anak tidak lengkap?

Dikutip dari laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bayi dan anak yang mendapat imunisasi dasar komplit bakal terlindung dari beberapa penyakit berbahaya. 

Hal ini berfaedah imunisasi komplit berfaedah untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak, sehingga mereka bisa melawan penyakit yang dapat dicegah dengan vaksin tersebut. 

Sebaliknya, jika anak tak mendapatkan imunisasi dasar lengkap, maka tubuhnya tidak mempunyai kekebalan yang spesifik terhadap penyakit tersebut.

Anak yang tidak diimunisasi juga berisiko menyebarkan kuman-kuman tersebut ke kawan lain di sekitarnya, sehingga dapat menimbulkan wabah.

Daftar vaksin anak usia 5 tahun ke atas

Memasuki usia sekolah namalain 5 tahun ke atas, anak tetap memerlukan beberapa vaksin lanjutan (booster) untuk mempertahankan kekebalan tubuh.

Berikut daftar vaksin anak usia 5 tahun ke atas, Bunda:

1. DPT/Td/Tdap

Sesuai singkatannya, vaksin DPT digunakan untuk mencegah 3 penyakit ialah difteri, tetanus, dan pertusis (batuk rejan).

Vaksin ini kali pertama dijadwalkan untuk anak mulai usia 6 minggu, kemudian pada usia 2, 3, 4 bulan alias 2, 4, 6 bulan.

Booster pertama di usia 18 bulan, lampau booster berikutnya di usia 5-7 tahun dan 10-18 tahun. Mulai usia 7 tahun digunakan vaksin Td/Tdap. 

Menurut rekomendasi agenda imunisasi dari IDAI, pada program program Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS), anak mendapatkan vaksin Td pada kelas 2 SD dan 5 SD.

2. Influenza

Vaksin influenza disuntikkan intramuskular mulai usia 6 bulan. Untuk suntikan pertama yang diberikan pada usia 6 bulan-8 tahun, berikan 2 dosis vaksin dengan interval 4 minggu.

Lalu untuk usia 9 tahun ke atas, vaksin influenza cukup satu kali. Selanjutnya pengulangan setiap tahun satu kali menggunakan vaksin yang tersedia.

Dikutip dari laman Kemenkes RI, flu berpotensi menyebabkan komplikasi serius, maka langkah pencegahan menjadi perihal yang sangat penting. Salah satunya adalah dengan pemberian vaksin influenza.

3. MR/MMR

Vaksin MR/MMR berfaedah untuk mencegah penyakit balang (measles), gondongan (mumps), dan balang jerman (rubella). Ketiganya disebabkan oleh golongan virus yang sama.

Vaksin MR disuntikkan subkutan mulai umur 9 bulan, dosis kedua umur 15-18 bulan, kemudian dosis ketiga umur 5-7 tahun. 

Pada anak usia sekolah, vaksin MR tetap perlu diberikan untuk menguatkan imun dan memperkuat perlindungan terhadap kedua penyakit tersebut.

4. Tifoid

Vaksin tifoid berfaedah untuk mencegah demam tifoid alias tipes. Hal ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh kuman Salmonella typhi.

Sesuai rekomendasi IDAI, vaksin tifoid disuntikkan mulai usia 2 tahun, diulang tiap 3 tahun.

5. Dengue (DBD)

Serupa seperti namanya, vaksin ini digunakan untuk melindungi anak dari demam berdarah dengue alias DBD.

Infeksi Dengue dapat terjadi kapan saja dan pada siapa saja, terutama di negara endemis seperti Indonesia. Vaksin dengue disuntikkan dengan 2 dosis, interval 3 bulan pada usia 6-45 tahun.

6. HPV

Vaksin HPV dapat membantu melindungi tubuh dari jangkitan virus HPV alias (Human Papillomavirus).

Seperti diketahui, HPV dapat menyebabkan beragam penyakit rawan termasuk kanker serviks, kanker anus, kanker penis, serta kutil kelamin.

Vaksin HPV disuntikkan intramuskular pada anak wanita usia 9-14 tahun 2 dosis interval 6-12 bulan, alias pada BIAS SD dosis pertama kelas 5 dan dosis kedua
kelas 6. 

Jika diberikan mulai usia 15 tahun, maka sama dengan dosis dewasa yakni: 3 dosis dengan agenda interval 0, 1, 6 bulan alias 0, 2, 6 bulan.

Mengapa vaksin booster tetap krusial setelah usia 5 tahun?

Meskipun anak mungkin sudah menerima imunisasi komplit saat bayi dan balita, vaksin booster di usia 5 tahun ke atas tetap krusial diberikan lho, Bunda.

Salah satu alasannya lantaran umumnya kadar antibodi terhadap beberapa penyakit dapat menurun seiring bertambahnya usia. 

Selain itu, pemberian vaksin booster dapat membantu menguatkan kembali sistem kekebalan tubuh agar dapat membentuk perlindungan yang kuat. 

Dengan begitu, akibat tertular penyakit, mengalami indikasi berat, maupun menularkan jangkitan kepada orang lain dapat berkurang.

Di usia 5 tahun ke atas, anak sudah mulai lebih sering berada di luar rumah dan bersosialisasi dengan orang banyak. Termasuk di sekolah, di daycare alias di tempat bermain.

Maka dari itu, vaksin booster berkedudukan krusial menjaga kesehatan anak dan mendukung terbentuknya kekebalan golongan (herd immunity).

Itulah penjelasan tentang daftar vaksin anak usia 5 tahun ke atas yang perlu Bunda ketahui. Pastikan untuk memeriksa dan memberikan vaksin komplit Si Kecil sesuai jadwal, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)

Jakarta -

Ciri menstruasi menjelang menopause merupakan perubahan yang umum dialami wanita saat memasuki masa perimenopause, ialah fase transisi sebelum menopause. Pada masa ini, kadar hormon estrogen dan progesteron mulai berfluktuasi sehingga memengaruhi siklus menstruasi, jumlah perdarahan, hingga keluhan bentuk lainnya. 

Mengutip laman Clevelandclinic, menopause adalah tahap ketika seseorang telah mengalami 12 bulan berturut-turut tanpa menstruasi. Rata-rata, menopause terjadi pada usia 52 tahun. Ini merupakan proses alami yang terjadi ketika ovarium berakhir memproduksi hormon reproduksi. 

Perubahan hormon yang terjadi selama menopause dapat menimbulkan beragam indikasi bentuk maupun emosional yang mengganggu. Lantas seperti apa ciri-ciri menstruasi menjelang menopause yang perlu Bunda ketahui? Simak ulasan selengkapnya berikut yuk.

5 Ciri-ciri menstruasi menjelang menopause

Berikut ini ciri-cirinya, ya Bunda:

1. Haid berkepanjangan

Salah satu karakter menstruasi menjelang menopause adalah menstruasi berkepanjangan menjelang menopause. Menstruasi bisa berjalan lebih lama dari biasanya alias justru keluar dalam jumlah yang lebih banyak. Hal ini terjadi akibat proses ovulasi yang mulai tidak teratur sehingga lapisan rahim menebal sebelum akhirnya luruh.

Jika Bunda biasanya mengalami menstruasi selama 4-5 hari, menjelang menopause, menstruasi dapat berjalan lebih dari 7 hari. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon yang memengaruhi kestabilan siklus haid. 

2. Warna darah menstruasi menjelang menopause

Warna darah menstruasi menjelang menopause juga dapat mengalami perubahan. Warna darah bisa menjadi lebih gelap alias terang dibandingkan sebelumnya. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron. Maka dari itu, krusial buat Bunda memperhatikan tanda menstruasi menjelang menopause.

3. Pendarahan tidak teratur

Mengutip laman Mayoclinic, saat ovulasi menjadi semakin tidak dapat diprediksi, jarak antarperiode menstruasi bisa menjadi lebih panjang alias lebih pendek. Volume darah menstruasi juga dapat berubah, mulai dari ringan hingga sangat banyak, dan mungkin melewatkan beberapa siklus menstruasi. 

Jika panjang siklus menstruasi berubah secara konsisten hingga tujuh hari alias lebih, kemungkinan Bunda berada pada tahap awal perimenopause. Jika jarak antarperiode mencapai 60 hari alias lebih, kemungkinan  telah memasuki tahap akhir perimenopause.

4. Perubahan pada payudara

Ciri menstruasi menjelang menopause selanjutnya bisa dilihat dari perubahan payudara. Payudara terasa nyeri alias lebih sensitif (breast tenderness) akibat perubahan hormon. 

Pada sebagian perempuan, ukuran tetek juga dapat berubah akibat perubahan hormon dan pengedaran lemak tubuh.

5. Nyeri dan ketidaknyamanan

Selain perubahan siklus haid, wanita dapat mengalami nyeri pada tubuh, sakit kepala hingga kram perut yang berbeda dari biasanya. Bahkan wanita bisa merasakan hot flashes alias indikasi vasomotor, ialah sensasi panas yang muncul secara tiba-tiba dan menyebar ke seluruh tubuh.

Gejala ini dapat berbeda-beda pada setiap orang, baik dari segi intensitas, durasi, maupun gelombang kemunculannya.

Tanda lain menjelang menopause selain haid

Bunda mungkin sedang memasuki masa transisi menuju menopause jika mulai mengalami sebagian alias beberapa indikasi berikut:

• Berkeringat di malam hari (night sweats) dan/atau sensasi dingin yang muncul tiba-tiba (cold flashes).
• Vagina kering yang menyebabkan rasa tidak nyaman alias nyeri saat berasosiasi seksual.
• Sering merasa mau buang air mini secara tiba-tiba (urinary urgency).
• Gangguan tidur. Kesulitan tidur sering kali disebabkan oleh hot flashes alias keringat berlebih di malam hari (night sweats), tetapi tidak selalu demikian. Perubahan pola tidur dapat terjadi selama perimenopause meskipun tidak disertai hot flashes alias keringat malam.
• Berat badan naik. Perubahan kadar hormon selama perimenopause dapat memperlambat metabolisme tubuh. Karena itu, kenaikan berat badan merupakan perihal yang cukup umum terjadi ketika kadar estrogen mulai menurun.

Apa yang dirasakan wanita menjelang menopause selain karakter di atas

Selain perubahan fisik, banyak wanita juga mengalami perubahan emosional. Seperti perubahan emosi, mudah marah, suasana hati yang berubah-ubah (mood swing), alias depresi.

Selain itu, wanita mengalami perubahan kegunaan seksual. Selama perimenopause, antusiasme dan gairah seksual dapat berubah. Sebagian wanita merasa kenikmatan saat berasosiasi seksual berkurang, sementara sebagian lainnya justru meningkat. Jika Bunda mempunyai kekhawatiran mengenai kesehatan seksual selama alias setelah perimenopause, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Meski dapat mengganggu kenyamanan, sebagian besar indikasi menopause tersebut merupakan bagian dari proses penuaan alami yang dialami tubuh perempuan.

Perbedaan karakter mengandung dan menopause 

Sekilas, perbedaan karakter mengandung dan menopause memang cukup susah dikenali lantaran keduanya sama-sama dapat menyebabkan menstruasi terlambat alias berakhir sementara.

Namun ada beberapa langkah yang bisa Bunda ketahui perbedaan karakter mengandung dan menopause. Pada kehamilan biasanya muncul tanda seperti mual dan muntah alias morning sickness merupakan indikasi umum pada trimester pertama kehamilan. Lalu tetek membesar sampai rasa nyeri, sering buang air kecil, serta hasil tes kehamilan positif. 

Sementara pada menopause, keluhan yang lebih dominan adalah hot flashes, memek kering, gangguan tidur, dan menstruasi yang semakin tidak teratur akibat penurunan hormon reproduksi. Selain itu, karakter menopause lainnya, perubahan emosional seperti perubahan emosi, mudah marah, suasana hati yang berubah-ubah (mood swing), alias depresi.

Pertanyaan seputar menopause

1. Apakah boleh salat jika alami menstruasi menjelang menopause?

Selama tetap terjadi perdarahan yang memenuhi kriteria menstruasi menurut aliran Islam, wanita tidak diwajibkan melaksanakan salat dan dapat menggantinya setelah masa menstruasi selesai sesuai ketentuan agama.

Menurut KH. M. Faiz, ada dua ajaran tantang apakah wanita boleh salat jika mengalami menstruasi menjelang menopause. 

Menurutnya, ada ajaran yang mengatakan menstruasi itu dikatakan menstruasi jika darahnya keluar, jika tidak ada darah, di masa menstruasi itu hukumnya suci. Itu artinya wanita tersebut wajib salat. 

"Ada yang mengatakan suci satu hari. Kalau sucinya ashar ya ashar salat, tahu-tahu mahrib menstruasi lagi. Ini namanya ajaran yang memandang bahwa setiap ada putusnya darah menstruasi di masa-masa siklus maka wanita hukumnya suci,"kata KH. M. Faiz dikutip dari laman YouTube CNN Indonesia. 

Selain itu, Faiz mengatakan ada ajaran yang dilihat dari siklus menstruasi selama ini. Jika dalam siklus 10 hari menstruasi dan terputus satu hari tidak menstruasi maka hukumnya tetap haid. Itu artinya Bunda tidak diperbolehkan salat. 

"Saya mengatakan ada ajaran yang selama siklus (haid) 10 hari maka jika terputus dalam satu hari (tidak haid) dia tetap hukumnya sedang haid," tuturnya. 

Faiz menjelaskan menstruasi menjelang manopause itu baru indikasi belum memasuki menopause. Itu dalam fiqih namanya Dzhonni tetap persangkaan belum akurat. Oleh lantaran itu Bunda bisa memandang kebiasaan Bunda (haid) selama ini. 

"Kalau memang siklus sama selama bertahun-tahun  secara normal maka ketika tidak ada darah haidnya tetap dihukumi haid," tuturnya. 

Jika disimpulkan dari penjelasan Faiz maka bisa diartikan apalagi mengeluarkan darah menstruasi menjelang menopause, Bunda tidak boleh salat selama darah tersebut memenuhi kriteria haid. Namun, lantaran masa ini sering diwarnai siklus yang tidak teratur, Bunda wajib salat jika darah yang keluar adalah darah istihadah (darah penyakit/di luar kebiasaan haid).

2. Berapa lama gangguan menstruasi sebelum menopause?

Menopause merupakan kondisi yang baru dapat dipastikan setelah betul-betul terjadi. Dokter bakal menyatakan seseorang telah memasuki menopause andaikan tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Setelah itu, seseorang dianggap telah memasuki masa pascamenopause (postmenopause).

Rata-rata masa perimenopause berjalan sekitar empat tahun, tetapi pada sebagian orang dapat berjalan hingga delapan tahun. Ada yang hanya mengalami fase ini selama beberapa bulan, sementara yang lain dapat menjalani masa transisi ini selama beberapa tahun.

3. Kenapa saat menopause perut jadi buncit?

Perubahan kadar hormon selama perimenopause dapat memperlambat metabolisme tubuh. Karena itu, kenaikan berat badan merupakan perihal yang cukup umum terjadi ketika kadar estrogen mulai menurun. Selain itu, Fluktuasi hormon memicu penumpukan lemak di area perut, yang menyebabkan perut tampak lebih buncit. 

Untuk membantu mencegah kenaikan berat badan dan perut buncit, Bunda disarankan menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi serta melakukan kegiatan bentuk secara rutin selama masa transisi menuju menopause.

4. Bagaimana langkah agar tidak sigap menopause?

Menopause merupakan proses alami yang tidak dapat dicegah sepenuhnya. Namun, menjaga berat badan ideal, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, tidak merokok, membatasi alkohol, serta mengelola stres dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi.

Cara mencegah menopause

Meskipun menopause adalah fase alami dalam hidup, beberapa langkah berikut bisa membantu Bunda menunda indikasi menopause. 

• Perbanyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh (whole grains), protein tanpa lemak, dan lemak sehat.
• Lakukan olahraga yang melatih kekuatan tulang (weight-bearing exercise), seperti melangkah kaki, mendaki, alias latihan beban.
• Terapkan kebiasaan tidur yang baik (sleep hygiene), misalnya menghindari menonton televisi alias menggunakan komputer sebelum tidur, serta melakukan kegiatan yang menenangkan.
• Batasi konsumsi alkohol dan minuman berkafein.
• Lakukan meditasi alias teknik pengelolaan stres lainnya.
• Berhenti menggunakan produk tembakau, seperti rokok.
• Pertahankan berat badan yang sehat sesuai kondisi tubuh.

Begitulah penjelasan tentang karakter menstruasi menjelang menopause dari warna darah sampai tanda yang dirasakan oleh Bunda. Semoga informasinya berfaedah ya, Bunda. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Jakarta -

Tape singkong dikenal sebagai salah satu camilan tradisional yang punya rasa manis, legit, dan tekstur lembut.

Tak mengherankan jika makanan hasil fermentasi singkong ini digemari banyak orang, baik dinikmati langsung maupun diolah menjadi jenis kue dan hidangan manis.

Meski mudah ditemukan di pasar tradisional, Bunda sebenarnya juga bisa membikin tape singkong sendiri di rumah. Proses pembuatannya pun cukup sederhana dan hanya memerlukan beberapa bahan yang mudah didapat.

Jika mau menghasilkan tape singkong yang manis alami tanpa tambahan gula, ada beberapa langkah yang dapat Bunda ikuti.

Cara membikin tape singkong biar manis tanpa gula

Berikut beberapa langkah praktis membikin tape singkong yang manis tanpa tambahan gula untuk family di rumah:

1. Resep tape singkong

Dikutip dari kitab 250 Resep Aneka Jajanan: Paling Nendaangg karya Tu’tu Catering, berikut langkah membikin tape singkong.

Bahan:

• 1 1/2 kilogram singkong, kupas, cuci bersih, dan pangkas menurut selera
• 1 1/2 butir ragi rape, haluskan
• Daun pisang untuk alas

Cara membuat:

1. Kukus singkong hingga matang. Sisihkan dan dinginkan.
2. Setelah dingin, tata singkong dalam wadah tertutup yang telah dialasi daun pisang. Taburi dengan ragi tape hingga merata.
3. Tutup lagi atasnya dengan daun pisang, lampau tutup dengan tutup wadahnya. Diamkan di tempat hangat selama 2-3 hari. Siap untuk disantap.

2. Resep tape singkong ala rumahan

Bahan:

• Singkong secukupnya
• Ragi tape secukupnya
• Daun pisang secukupnya

Cara membuat:

1. Siapkan singkong yang sudah dibersihkan, lampau kerok tipis bagian kulit dagingnya.
2. Cuci kembali hingga bersih, kemudian kukus singkong sampai matang.
3. Angkat dan dinginkan. Pastikan singkong tidak terkena garam agar proses fermentasi melangkah dengan baik.
4. Setelah singkong betul-betul dingin, lumuri seluruh permukaannya dengan ragi tape.
5. Susun singkong di dalam wadah tertutup yang sudah dialasi daun pisang.
6. Tumpuk singkong dengan rapi, lampau tutup kembali bagian atasnya menggunakan daun pisang.
7. Tutup rapat wadah, kemudian diamkan selama sekitar 2 hari hingga proses fermentasi selesai.
8. Setelah 2 hari, buka wadah untuk mengecek hasil fermentasi. Jika tape singkong sudah bertekstur lembut, harum, dan manis, tape siap disantap alias diolah menjadi beragam hidangan lainnya.

3. Resep tape singkong manis

Bahan:

• Singkong secukupnya
• Ragi tape secukupnya
• Daun pisang secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas kulit singkong, lampau cuci hingga bersih.
2. Potong-potong singkong sesuai selera.
3. Kukus singkong hingga matang, kemudian angkat dan dinginkan.
4. Siapkan wadah yang sudah dialasi daun pisang.
5. Setelah singkong betul-betul dingin, susun di dalam wadah.
6. Taburi singkong dengan ragi tape hingga merata.
7. Tutup permukaan singkong menggunakan daun pisang, lampau tutup rapat wadah.
8. Diamkan selama 2–3 hari hingga proses fermentasi selesai.
9. Tape singkong siap disantap alias diolah menjadi beragam hidangan sesuai selera.

Nah, itulah beberapa langkah membikin tape singkong manis alami tanpa gula yang mudah diikuti. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

Jakarta -

Punya penghasilan besar bukan satu-satunya kunci menjadi kaya. Banyak orang dengan kondisi finansial yang baik justru membangun kekayaannya lewat kebiasaan mengelola duit secara konsisten dan terencana.

Salah satu perbedaan orang kaya adalah langkah mereka memandang uang. Mereka tidak hanya bekerja untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, tetapi juga mempunyai tujuan jangka panjang agar kekayaan terus bertumbuh dari waktu ke waktu.

Dengan mempunyai rencana finansial yang jelas, seseorang bakal lebih mudah mengatur penghasilan, menentukan prioritas, dan membangun aset. Kebiasaan sederhana ini dapat menjadi langkah awal untuk menciptakan kondisi finansial yang lebih stabil di masa depan.

Lantas, kebiasaan seperti apa yang dapat Bunda ikuti dalam mengelola keuangan? Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini.

3 Kebiasaan orang kaya dalam mengelola keuangan

Dilansir laman Jim Rohn, belajarlah untuk hidup dengan 70 persen dari pendapatan setelah pajak Bunda. Kemudian, krusial untuk memandang gimana Bunda mengalokasikan sisa 30 persennya. Berikut pembagian yang dapat Bunda ikuti:

1. Menyisihkan untuk amal

Dari 30 persen yang tidak dihabiskan, sepertiga kudu digunakan untuk amal. Memberikan kontribusi 10 persen dari pendapatan setelah pajak adalah jumlah yang baik untuk dianggarkan.

2. Investasi modal

Dengan 10 persen berikutnya dari pendapatan setelah pajak, Bunda bakal mengumpulkan kekayaan. Ini adalah duit yang bakal digunakan untuk membeli, memperbaiki, memproduksi, alias menjual. Kuncinya adalah terlibat dalam perdagangan, apalagi jika hanya secara paruh waktu.

Jadi gimana Bunda bisa membangun kekayaan? Ada banyak cara. Biarkan khayalan yang berkeliaran.

Lihatlah dari dekat keahlian yang Bunda kembangkan di tempat kerja alias melalui hobi. Bunda mungkin dapat mengubahnya menjadi perusahaan yang menguntungkan.

Selain itu, Bunda juga dapat belajar membeli produk dalam jumlah grosir dan menjualnya secara eceran. Atau membeli properti dan memperbaikinya.

Gunakan 10 persen tersebut untuk membeli peralatan, produk, alias aset yang bisa mendukung langkah awal Bunda. Mulailah dari yang ada, lantaran tidak ada yang tahu potensi luar biasa dalam diri Bunda, daripada hanya menunggu kesempatan untuk berkembang.

3. Tabungan

Sepuluh persen terakhir disarankan untuk dimasukkan ke dalam tabungan. Langkah ini adalah salah satu bagian paling menarik dari rencana kekayaan Bunda lantaran dapat menawarkan ketenangan pikiran dengan mempersiapkan masa depan.

Sebagai contoh, ada dua orang yang sama-sama berpenghasilan US$1.000 per bulan alias setara dengan Rp16,5 juta. Keduanya menerima kenaikan penghasilan dengan jumlah yang sama setiap tahunnya. Namun, mereka mempunyai langkah yang berbeda dalam mengelola uang.

Orang pertama menghabiskan uangnya lebih dulu, lampau menabung jika tetap ada sisa. Sebaliknya, orang kedua selalu menyisihkan duit untuk ditabung terlebih dahulu, kemudian menggunakan sisanya untuk memenuhi kebutuhan.

Setelah 20 tahun berlalu, hasilnya sangat berbeda. Orang yang terbiasa menghabiskan duit terlebih dulu hidup berkekurangan, sedangkan orang yang mengutamakan menabung sukses membangun kekayaan.

Jadi, ingatlah bahwa memberi, berinvestasi, dan menabung, seperti segala corak disiplin, mempunyai pengaruh yang halus.

Pada akhir hari, minggu, bulan, hasilnya nyaris tidak terlihat. Tapi biarkan lima tahun berlalu dan perbedaannya menjadi nyata. Pada akhir 10 tahun, perbedaannya sangat dramatis.

Nah, itulah beberapa kebiasaan orang kaya dalam mengelola keuangan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/rap)

Jakarta -

Membawa anak yang tetap mini untuk berjalan naik pesawat memang bukan perkara mudah, Bunda. Anak bisa menjadi rewel lantaran tak nyaman berada di dalam pesawat.

Baru-baru ini, pengalaman membawa anak naik pesawat juga dialami Bunda Seleb Olivia Allan. Melalui unggahan di Instagram, istri tokoh Denny Sumargo ini menceritaan suka dukanya membujuk sang putri Gabriella Allan Sumargo, naik pesawat selama 6,5 jam ke Shanghai, China.

"Perjalanan JKT-Shanghai 6,5 Jam Terbang Malam, Landing Pagi! DEG DEG AN BGT!!" tulis wanita yang berkawan disapa Oliv ini di IG @oliviasumargo, Senin (3/8/26).

Menurut Oliv, perjalanan ini cukup menantang baginya dan suami lantaran sang putri Biel tetap berumur dua tahun. Di usia ini, Biel sudah kudu belajar duduk sendiri alias tidak lagi dipangku selama perjalanan di pesawat.

Oliv dan Denny sudah mempersiapkan Biel agar tidak rewel sebelum perjalanan, Bunda. Keduanya menidurkan sang putri sebelum naik pesawat. Namun, Biel justu terbangun ketika masuk pesawat dan terjaga sampai jam dua pagi.

"Sebelum naik pesawat. Biel udah bobo, tapi pas pasuk pesawat malah bangun! Jam 12 malem sampai jam 2 pagi full meng-entertain Biel! Gak pakai handphone, main sama ibu dan ayah aja. Untung mood-nya bagus walaupun ngantuk," ungkap Oliv.

Setelah sempat terbangun, Biel kembali tidur di pesawat. Oliv dan Denny lantas berubah menjadi orang tua siaga agar sang putri tidak terbangun lantaran merasa tidak nyaman tidur.

"Akhirnya setelah diboboin mama, Biel bobo juga. Kita sempat bingung atur duduknya gimana. Soalnya kan sebelahan berdua + satu tempat duduk di jendela, tapi yang sebelahan pembatasnya jauh banget dan gak bisa langsung gercep jika Biel gerak, minta susu, alias tiba-tiba keguling," ujar Oliv.

"Akhirnya decide ayah yang duduk di sebelah Biel terus lorong, dan mama. Secara seat kepisah tapi jika ada apa-apa bisa lebih gercep soalnya langsung dan gak ada pembatas tangan bisa langsung seetttt kalo biel jatuh (untung pas flight anteng yaahh tidurnya dan gak jatoh)."

Selama penerbangan, Biel tidur sekitar 5 hingga 6 jam. Bila ditotal dengan waktunya tidur sebelum naik pesawat, putri semata wayang Denny Sumargo ini tidur sekitar 9 hingga 10 jam.

"Not bad lah, biasaya Biel kalo bobo di kasur selalu 11-12 jam hehe, untuk pengalaman pertama Biel not bad kan!" tulisnya.

Biel bangun di pagi hari dengan suasana hati yang baik, Bunda. Bocah dua tahun ini apalagi sempat menyantap roti sebelum pesawat mendarat.

Sesampainya di Shanghai, Oliv dan Denny kembali melanjutkan perjalanan ke Harbin. Selama perjalanan ini, Biel kembali tidur nyenyak.

Oliv mengaku senang lantaran putrinya tak rewel selama penerbangan ke Shanghai. Tak hanya itu, putrinya ini apalagi mau mendengarkan orang tuanya selama di pesawat.

"Thank God first flight Biel di full princed ticket sukses dan lancar! Mama terharu bangat Biel gak rewel dan bisa diajak kerjasama selama flight! Gak usik penumpang lain dan bisa agak tenang gak lari sana sini dan dengerin ibu papa," kata Oliv.

"Makasih yah Biel udah pengertian selama flight panjang! Gak nyangka pertama flight Biel di usia 2 tahun dan punya tempat duduk sendiri dan langsung flight yang jauh bgt, Biel sukses dan gak rewel. Mungkin Biel blm ngerti, tapi ini pencapaian besar bgt untuk Biel. Jangan anggap ibu lebay yah! Banyak yg pasti relate naik pesawat bawa bayi dan toddler tuh deg-degan bgt! Apalagi long flight hehe," sambungnya.

Tips mencegah anak rewel selama di pesawat

Menurut psikolog Kate Roberts, Ph.D., anak menjadi rewel di dalam pesawat adalah kondisi yang normal, Bunda. Ketegangan bisa muncul lantaran ruang yang sempit, waktu tunggu yang lama, dan kelebihan rangsangan sensorik yang berbenturan dengan keahlian anak untuk mengatur diri sendiri.

"Itu adalah angin besar yang sempurna untuk menimbulkan frustrasi," kata Roberts, dilansir Psychology Today.

Ada beberapa langkah yang bisa Bunda lakukan untuk menenangkan anak agar tidak rewel selama berada di dalam pesawat. Melansir dari beberapa sumber, berikut tipsnya:

• Pilih tempat duduk terbaik, seperti di dekat lorong, sehingga memudahkan Bunda untuk berdiri saat anak mulai rewel alias bisa untuk mengajaknya berjalan-jalan saat bosan.
• Pastikan anak kenyang sebelum naik pesawat, seperti memberikannya susu alias menyusui Si Kecil.
• Tidurkan bayi selama penerbangan dengan membuatnya nyaman, misalnya suhu dibuat pas agar anak tidak kedinginan alias kepanasan.
• Jangan lupa memilih baju yang nyaman.
• Pastikan Bunda juga membawa camilan yang cukup di pesawat untuk mengalihkan anak saat pesawat lepas landas.
• Pastikan anak dalam kondisi sehat sebelum naik pesawat ya. Anak yang sedang sakit kemungkinan bisa rewel lantaran merasa tidak nyaman dengan kondisi tubuhnya.

Demikian cerita Olivia Allan tentang pengalamannya membujuk sang putri naik pesawat, dan tips mencegah anak rewel selama perjalanan. Semoga info ini berfaedah ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)

Jakarta -

Bunda sering menggunakan QRIS untuk pembayaran sehari-hari? QRIS (dibaca Kris) alias Quick Response Code Indonesian Standard sekarang menjadi salah satu metode pembayaran digital yang banyak digunakan lantaran transaksi digital menjadi lebih praktis melalui smartphone.

Meski menawarkan kemudahan, pengguna tetap perlu berhati-hati saat bertransaksi lantaran ruang digital tak menjamin bisa terhindar dari tindakan penipuan.

Modus penipuan menggunakan QRIS

Pelaku kejahatan digital memanfaatkan beragam modus penipuan yang berangkaian dengan QRIS, mulai dari penggantian stiker QR hingga upaya phishing. Oleh karenanya, pengguna kudu mengenali beragam modus penipuan dalam transaksi QRIS.

1. Mengganti stiker QRIS dengan QRIS palsu

Pelaku dapat menempelkan stiker QRIS lain di atas kode QR milik merchant. Akibatnya, biaya yang dibayarkan pengguna justru masuk ke rekening milik pelaku, bukan kepada penjual yang sebenarnya. Oleh lantaran itu, selalu periksa kondisi bentuk stiker QR sebelum melakukan pembayaran.

2. Phishing berkedok QRIS

Modus lain yang perlu diwaspadai adalah phishing. Pelaku biasanya mengirimkan tautan, gambar QR, alias pesan yang mengatasnamakan pihak tertentu dan meminta korban melakukan pemindaian QR alias memasukkan informasi pribadi.

Perlu diingat Bunda, QRIS digunakan sebagai sarana pembayaran di merchant. Hindari memindai QR dari sumber yang tidak jelas, terlebih jika disertai permintaan memasukkan PIN, OTP, alias info akun.

Tips kondusif pakai QRIS

Berikut beberapa perihal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan pembayaran menggunakan QRIS:

1. Gunakan QR Code resmi dari merchant

Pastikan kode QR yang dipindai merupakan QRIS resmi milik merchant. Hindari memindai kode QR yang asal-usulnya tidak jelas alias dikirim melalui pesan dari pihak yang tidak dikenal. Jika ragu, tanyakan langsung kepada petugas alias pemilik toko.

2. Pastikan QRIS asli tidak ditimpa QRIS lain

Salah satu modus penipuan yang sering terjadi adalah penggantian QRIS upaya dengan QR Code palsu. Untuk menghindarinya dengan rutin memeriksa QR Code upaya yang tercetak. Pastikan tidak ada stiker QRIS lain yang ditempelkan di atasnya. Penjual juga bisa menggunakan pelindung, seperti laminasi pada QR Code pemilik merchant.

3. Lakukan pembayaran melalui aplikasi yang mendukung QRIS

Untuk keamanan, lakukan pemindaian menggunakan aplikasi pembayaran resmi yang telah mendukung QRIS, seperti dompet digital alias mobile banking. Hindari memindai kode QR menggunakan aplikasi kamera biasa lantaran proses pembayaran tidak dilakukan melalui aplikasi tersebut.

4. Perhatikan logo dan identitas QRIS

QRIS resmi umumnya menampilkan logo QRIS beserta identitas merchant yang jelas. Setelah kode dipindai, aplikasi pembayaran juga bakal menampilkan nama merchant tujuan. Pastikan info tersebut sesuai dengan tempat pembeli bertransaksi.

5. Konfirmasi nama merchant sebelum membayar

Sebelum menekan tombol konfirmasi pembayaran, periksa kembali nama merchant yang muncul di aplikasi. Jika nama yang ditampilkan berbeda dengan nama toko alias tempat Bunda bertransaksi, sebaiknya batalkan transaksi dan minta penjelasan kepada penjual.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Plot twist! Siapa sangka, juara MLBB Mid Season Cup (MSC) di Esports World Cup (EWC) 2026 bukan lagi berasal dari Asia Tenggara. MLBB Mid Season Cup alias yang lebih dikenal dengan julukan MSC merupakan salah satu turnamen internasional paling bergengsi di kancah kompetitif MLBB.

Turnamen yang pada awalnya hanya diperuntukkan bagi tim-tim dari area Asia Tenggara tersebut pun sekarang sukses dimenangkan oleh salah satu tim terbaik dari luar Asia Tenggara. Siapa lagi jika bukan Team Spirit.

Siapa yang tidak kenal Team Spirit? Tim asal Rusia ini cukup mencuri perhatian sejak finis di ranking keempat M6 World Championship.

Mereka apalagi sukses menjuarai lima jenis MLBB Continental Championships (MCC) secara beruntun sejak MCC S3 pada tahun 2024. Pada MSC di EWC 2026, Team Spirit akhirnya membuktikan kualitas mereka dengan keluar sebagai juara usai mengalahkan wakil Myanmar, Yangon Galacticos, dengan skor tipis 4-3.

Kemenangan tersebut tidak hanya mengantarkan Team Spirit membawa pulang trofi MSC dan bingkisan utama sebesar USD 1.000.000, tetapi juga mengukir sejarah baru di kancah kompetitif MLBB.

Berikut 3 kebenaran menarik di kembali kemenangan Team Spirit pada MSC di EWC 2026:

1. Tim Non Asia Tenggara Pertama yang Menjuarai Turnamen Internasional MLBB

Untuk pertama kalinya, tim non Asia Tenggara sukses menjuarai turnamen internasional MLBB.

Sejak M1 World Championship digelar pada tahun 2019, gelar juara turnamen internasional MLBB selalu dimenangkan oleh tim asal Asia Tenggara.

Namun, kekuasaan tersebut akhirnya berhujung setelah Team Spirit keluar sebagai juara MSC di EWC 2026. Hasil ini pun menjadikan Team Spirit sebagai tim non Asia Tenggara pertama yang menjuarai turnamen internasional MLBB.

2. Penantian Panjang SunsetLover dan SAWO Selama 7 Tahun

Percaya tidak percaya, SunsetLover (Kemiran Kochkarov) dan SAWO (Stanislav Reshniak), yang masing-masing merupakan Mid Laner dan Roamer Team Spirit, telah berkompetisi di kancah kompetitif MLBB selama 7 tahun.

SunsetLover (kanan) dan SAWO (kiri) dari Team Spirit. (Foto: X/Team Spirit MLBB)

Keduanya apalagi telah berkompetisi di kancah kompetitif MLBB sejak jenis perdana M World Championship (M1) pada tahun 2019, yang saat itu dimenangkan oleh EVOS Legends.

Namun, berbeda dengan kelima pemain EVOS Legends yang telah pensiun dari kancah kompetitif MLBB, SunsetLover dan SAWO memilih untuk terus bermain hingga saat ini.

SunsetLover dan SAWO pun menjadi dua dari sedikit pemain yang konsisten tampil di turnamen internasional MLBB sejak 2019. Satu-satunya pengecualian adalah M4 World Championship lantaran region mereka tidak mendapatkan slot untuk tampil di turnamen tersebut.

Pada akhirnya, keputusan mereka untuk terus bermain pun tidak sia-sia. Pada MSC di EWC 2026, keduanya sukses meraih gelar juara turnamen internasional pertama mereka setelah 7 tahun berkarier di kancah kompetitif MLBB. Penantian panjang mereka selama 7 tahun pun akhirnya berbuah manis.

3. Kalahkan ONIC dengan Skor Telak 3-0

Perjalanan Team Spirit menuju gelar juara MSC di EWC 2026 tentu tidaklah mudah. Usai mengalahkan Team Vamos dengan skor telak 3-0, mereka pun kudu menghadapi ONIC di Semifinal.

Ya, ONIC. Salah satu tim terbesar di Asia Tenggara yang kembali dijagokan untuk menjuarai MSC di EWC 2026. Apalagi, Kelra selaku Gold Laner ONIC belum pernah finis di bawah ranking ketiga sepanjang keikutsertaannya di MSC.

Namun, Team Spirit kembali membuktikan bahwa mereka layak diperhitungkan. Tanpa memberi kesempatan sedikit pun kepada ONIC untuk bangkit, mereka sukses menang dengan skor telak 3-0 dan memastikan satu tempat di Grand Final.

SAWO dari Team Spirit saat melakukan key crush. (Foto: X/MLBB Esports Official)

Kemenangan tersebut sekaligus memperpanjang tren positif Team Spirit setelah sebelumnya mengalahkan Team Vamos dengan skor yang sama, 3-0. Tren positif tersebut terus bersambung hingga akhirnya Team Spirit keluar sebagai juara MSC di EWC 2026.

FAQ 3 Fakta Menarik Team Spirit Juara MSC di EWC 2026

1. Siapa juara MSC di EWC 2026?

Team Spirit sukses menjadi juara MSC di EWC 2026 usai mengalahkan Yangon Galacticos dengan skor 4-3 pada Grand Final.

2. Apakah Team Spirit menjadi tim non Asia Tenggara pertama yang menjuarai turnamen internasional MLBB?

Ya, Team Spirit menjadi tim non Asia Tenggara pertama yang sukses menjuarai turnamen internasional MLBB setelah keluar sebagai juara MSC di EWC 2026.

3. Siapa pemain Team Spirit yang sudah tampil sejak M1 World Championship?

SunsetLover (Kemiran Kochkarov) dan SAWO (Stanislav Reshniak) merupakan dua pemain Team Spirit yang sudah tampil di kancah kompetitif MLBB sejak M1 World Championship pada tahun 2019.

Mengapa Surah Yasin Disebut Jantung Al-Qur'an?

Kincai Media– Mengapa Surah Yasin Disebut Jantung Al-Qur’an? Di tengah masyarakat Muslim, Surah Yasin mempunyai kedudukan yang sangat istimewa.

Surah ini dibaca dalam beragam kesempatan, mulai dari malam Jumat, angan bersama, hingga ketika menjenguk orang yang sedang menghadapi sakaratul maut. Salah satu argumen utama keistimewaan tersebut adalah lantaran Rasulullah menyebut Surah Yasin sebagai “jantung (qalb) Al-Qur’an.”

Rasulullah bersabda:

إنَّ لِكُلِّ شَيْءٍ قَلْبًا، وَقَلْبُ الْقُرْآنِ يس، وَمَنْ قَرَأَ يس كَتَبَ اللَّهُ لَهُ بِقِرَاءَتِهَا قِرَاءَةَ الْقُرْآنِ عَشْرَ مَرَّاتٍ

Artinya: “Sesungguhnya setiap sesuatu mempunyai jantung (inti), dan jantung Al-Qur’an adalah Surah Yasin. Barang siapa membaca Surah Yasin, Allah bakal menuliskan baginya pahala seperti membaca Al-Qur’an sebanyak sepuluh kali.”(HR. at-Tirmidzi, no. 2887. Hadis ini diperselisihkan kualitasnya; sebagian ustadz menilainya dha’if, sementara sebagian lainnya menguatkannya melalui jalur-jalur riwayat yang lain.)

Hadis lain dari Ma’qal bin Yasar ra. juga menegaskan kedudukan Surah Yasin. Rasulullah bersabda:

حدثنا عارم ، حدثنا معتمر ، عن أبيه ، عن رجل ، عن أبيه ، عن معقل بن يسار رضي الله عنه أن رسول الله ﷺ قال : البقرة سنام القرآن وذروته، نزل مع كل آية منها ثمانون ملكًا، واستخرجت الله لا إله إلا هو الحي القيوم من تحت العرش فوصلت بها، ويس قلب القرآن، لا يقرؤها رجل يريد الله والدار الآخرة إلا غفر له، واقرؤوها على موتاكم.

Artinya: “Surah al-Baqarah adalah puncak dan mahkota Al-Qur’an. Bersama setiap ayatnya turun delapan puluh malaikat. Ayat ‘Allah, tidak ada Tuhan selain Dia, Yang Maha Hidup lagi Maha Berdiri Sendiri’ (Ayat Kursi) diambil dari bawah Arasy, lampau disambungkan dengan Surah al-Baqarah.

Adapun Surah Yasin adalah hati Al-Qur’an. Tidaklah seseorang membacanya dengan mengharap ridha Allah dan negeri akhirat, melainkan Allah mengampuninya. Dan bacakanlah Surah Yasin kepada orang-orang yang sedang menghadapi kematian di antara kalian.” (HR. Ahmad)

Mengapa Disebut “Jantung” Al-Qur’an?

Para ustadz menjelaskan bahwa penyebutan “jantung” (qalb) bukan berfaedah Surah Yasin lebih tinggi daripada seluruh isi Al-Qur’an, melainkan lantaran kandungannya memuat pokok-pokok aliran Al-Qur’an secara padat dan menyentuh hati.

Di dalam Surah Yasin terdapat penegasan tentang tauhid, kerasulan Nabi Muhammad, bukti-bukti kekuasaan Allah di alam semesta, kisah umat terdahulu, kebangkitan setelah kematian, hingga gambaran tentang surga dan neraka. Seluruh tema besar Al-Qur’an seakan berpadu dalam satu surah yang ringkas namun sangat kuat pengaruhnya terhadap hati pembacanya.

Keutamaan Membaca Surah Yasin Menurut Ibnu Katsir

Dalam Tafsir al-Qur’an al-‘Azhim, Imam Ibnu Katsir mengutip pendapat sebagian ustadz mengenai keistimewaan Surah Yasin. Ia menulis:

ولهذا قال بعض العلماء: من خصائص هذه السورة أنها لا تُقرأ عند أمرٍ عسيرٍ إلا يسَّره الله، وكانت قراءتها عند الميت لتنزل الرحمة والبركة، وليسهل عليه خروج الروح، والله أعلم.

Artinya: “Karena itu, sebagian ustadz mengatakan bahwa di antara keistimewaan Surah Yasin ialah: tidaklah surah ini dibaca ketika menghadapi suatu urusan yang sulit, melainkan Allah bakal memudahkannya.

Demikian pula, andaikan dibacakan di sisi orang yang sedang menghadapi kematian, diharapkan menjadi karena turunnya rahmat dan keberkahan serta dimudahkan keluarnya ruhnya. Wallāhu a’lam.” (Ibnu Katsir, Tafsir al-Qur’an al-‘Azhim, (Riyadh: Dar Tayyibah, 1997), jilid VI, hlm. 562.)

Ibnu Katsir juga menukil riwayat dari Imam Ahmad:

وقال الإمام أحمد: حدثنا أبو المغيرة، حدثنا صفوان، قال: كان المشيخة يقولون: إذا قرئت يس عند الميت خفف عنه بها.

Artinya: “Imam Ahmad berkata: Telah menceritakan kepada kami Abu al-Mughirah, telah menceritakan kepada kami Shafwan. Ia berkata: Para ustadz terdahulu (al-masyayikh) biasa mengatakan bahwa andaikan Surah Yasin dibacakan di sisi orang yang sedang sakaratul maut, maka keadaan itu menjadi lebih ringan baginya.”

Riwayat ini merupakan atsar dari para ustadz salaf, bukan sabda Nabi ﷺ secara langsung. Karena itu, para ustadz menjadikannya sebagai dasar rekomendasi (fadhā’il al-a’māl), bukan sebagai dalil norma yang berkarakter wajib.

Keutamaan Surah Yasin telah dikenal luas di tengah umat Islam melalui sejumlah sabda dan penjelasan para ustadz tafsir. Meskipun sebagian riwayat tentang fadhilahnya diperselisihkan kualitas sanadnya, para ustadz tetap menyebut beragam keutamaannya dalam ruang fadhā’il al-a’māl (keutamaan amal), selama tidak diyakini secara berlebihan dan tidak bertentangan dengan prinsip-prinsip syariat.

Karena itu, membaca Surah Yasin merupakan ibadah yang baik, terlebih jika disertai niat mendekatkan diri kepada Allah, mentadabburi maknanya, serta menjadikannya pengingat tentang tauhid, hari kebangkitan, dan kehidupan akhirat.

Itulah sebabnya Surah Yasin disebut sebagai “jantung Al-Qur’an”, lantaran kandungannya menghidupkan hati manusia dengan pesan-pesan pokok yang menjadi inti aliran Islam. Wallāhu a’lam.

Keistimewaan Anjing Ashabul Kahfi dalam Kitab Kasyifatus Saja

Kincai Media– Di dalam khazanah literatur klasik Islam, kisah anjing dan para Ashabul Kahfi, tidak pernah berakhir memancarkan daya pikat spiritual dan keelokan naratif. Tujuh pemuda beragama yang melarikan diri dari tirani penguasa demi mempertahankan tauhid di dalam dada mereka bukan sekadar legenda sejarah, melainkan simbol keteguhan ketaatan yang abadi.

Namun, di kembali keagungan ketaatan para pemuda tersebut, Al-Qur’an secara definitif mengabadikan sosok lain yang, secara mengejutkan, datang mengawal tidur panjang mereka di dalam gua selama berabad-abad.

Sosok itu adalah seekor anjing, yang dalam beragam tradisi tafsir kerap dinamai Kitmir. Hadirnya makhluk yang satu ini menghadirkan perdebatan dan sekaligus kekaguman yang luar biasa di kalangan para ulama, baik dari perspektif pandang teks, prinsip spiritual, maupun diskursus fikih.

Sebuah catatan krusial mengenai keistimewaan anjing ini terekam dengan bagus dalam karya monumental ustadz nusantara tersohor, Syekh Nawawi Al-Bantani, melalui kitabnya yang berjudul “Kasyifatus Saja fi Syarhi Safinatin Naja”. Pada laman empat puluh empat, beliau mencatat sebuah quote kegunaan yang sangat mendalam:

فائدة: نقل بعضهم إن كل الكلاب نجسة إلا كلب أهل الكهف فإنه طاهر ويدخل الجنة

Artinya: “Sebagian ustadz menukil bahwa semua anjing itu najis, selain anjingnya Ashabul Kahfi, lantaran dia suci dan bakal masuk surga.”

Pernyataan singkat dari Syekh Nawawi Al-Bantani ini memuat gelombang makna yang banget luas. Pernyataan tersebut bukan sekadar fatwa fikih yang berdiri sendiri, melainkan sebuah gerbang untuk memahami gimana berkah, keberadaan berbareng orang-orang saleh (suhbatu ash-shalihin), serta ketulusan dapat melompati batasan-batasan norma umum yang biasa bertindak di bumi fana.

Perjumpaan Fikih dan Hakikat Kerohanian

Dalam konteks norma fikih, khususnya dalam Mazhab Syafi’i yang dianut secara dominan di Nusantara dan menjadi injakan utama kitab “Kasyifatus Saja”, anjing ditempatkan dalam kategori najis mughallazhah alias najis berat.

Kategori ini menuntut penyucian yang ketat dengan tujuh kali usapan, yang salah satunya wajib menggunakan tanah. Pandangan fikih ini dibangun di atas norma teologis dan higiene ritual untuk menjaga kebersihan ibadah seorang Muslim.

Namun, ketika membahas anjing Ashabul Kahfi, para ustadz seperti yang dikutip oleh Syekh Nawawi memberikan sebuah perkecualian (istitsna’) yang sifatnya banget absolut dan istimewa.

Pengecualian ini menyatakan bahwa bentuk anjing tersebut dianggap suci (thahir) dan dia ditakdirkan untuk menjadi salah satu dari sedikit hewan yang diberi akses masuk ke dalam surga. Perkecualian ini adalah corak perjumpaan yang sangat bagus antara norma lahiriah (syariat) dan dimensi batiniah (hakikat).

Kemuliaan yang diperoleh anjing ini tidak didapatkan dari jalur silsilah, struktur biologis, alias keturunan yang istimewa. Tubuhnya secara genetis adalah tubuh anjing biasa, makhluk yang secara umum dalam norma ibadah mempunyai status najis berat.

Namun, stempel kesucian dan takdir surga yang disematkan kepadanya menunjukkan sebuah prinsip teologis yang mendasar: keberkahan Allah bisa mengubah status umum suatu makhluk ketika makhluk tersebut terpaut secara utuh dengan keridaan dan hamba-hamba-Nya yang terkasih.

Pengecualian ini mengajarkan kepada kita bahwa dalam pandangan Ilahi, nilai suatu buatan tidak selalu ditentukan oleh status asal-usul alias corak fisiknya. Ada dimensi kerohanian yang sanggup mengangkat apa yang secara kasatmata dianggap rendah alias najis menjadi sesuatu yang suci dan ditinggikan kedudukannya.

Juga pengecualian dalam kitab “Kasyifatus Saja” ini membongkar kekakuan pola pikir manusia yang sering kali terjebak dalam kotak-kotak norma lahiriah tanpa mau menyelami rahasia kasih sayang Allah yang tak terbatas.

Kesetiaan Tanpa Syarat di Depan Pintu Gua

Jika kita merenungi bait-bait Surat Al-Kahf, Al-Qur’an mengabadikan gestur anjing tersebut dengan sangat rinci dan intuitif. Allah berfirman bahwa anjing itu membentangkan kedua kakinya di depan pintu gua (wa kalbuhum basithun dzira’aihi bil-washid).

Sikap tubuh ini adalah manifestasi dari kesetiaan, kewaspadaan, dan pengabdian yang total. Ia tidak duduk di dalam gua untuk ikut beristirahat secara nyaman, tidak pula berlari menjauh untuk mencari makan ketika para pemuda itu tertidur lelap. Ia memilih berdiri dan berebahan di periode pintu, menjadi tembok pertama yang menjaga kesucian tidur para kekasih Allah dari ancaman bumi luar.

Kesetiaan anjing ini lahir tanpa dorongan logika budi sekompleks manusia. Ia tidak didorong oleh kalkulasi untung-rugi, tidak mengharapkan pujian, dan tidak pula mengejar janji-janji pahala. Pengabdiannya murni merupakan respon murni atas ikatan jiwa yang terbangun antara dirinya dan para pemuda beragama tersebut.

Ketika para pemuda itu lari meninggalkan kemewahan kota demi menyelamatkan iman, anjing ini memilih untuk melangkah berbareng mereka, menempuh marabahaya, serta membagikan nasibnya dengan orang-orang yang dicintai Allah.

Dalam perspektif moral dan etika, kesetiaan semacam ini adalah tamparan keras bagi kemanusiaan. Manusia yang dikaruniai akal, pikiran, dan hati sering kali mudah berkhianat, meninggalkan kawan di saat sulit, alias memperjualbelikan ketaatan demi kenikmatan duniawi yang sementara.

Anjing Ashabul Kahfi memperlihatkan corak kesetiaan murni yang memperkuat melintasi ratusan tahun. Ia tidak bergeming dari posisinya, menjaga rahasia ketakwaan yang tersembunyi di dalam goa, hingga seluruh perjalanan sejarah mencatat namanya sebagai lambang persahabatan yang sejati.

Keutamaan Berteman dengan Orang Saleh

Pelajaran terbesar dan paling mendalam dari penukilan Syekh Nawawi Al-Bantani dalam kitab “Kasyifatus Saja” adalah prinsip suhbatu ash-shalihin alias pentingnya memilih lingkungan sosial dan persahabatan dengan hamba-hamba Allah yang saleh. Para ustadz sering menjadikan narasi anjing Ashabul Kahfi ini sebagai tamsil yang paling tajam untuk menggambarkan daya ubah dari sebuah kebersamaan.

Secara logis dan rasional, seekor anjing tidak mempunyai tanggungjawab hukum (taklif). Ia tidak dibebani perintah shalat, puasa, alias zakat. Ia juga tidak mempunyai kesadaran teologis untuk memahami konsep tauhid sebagaimana manusia.

Namun, kenapa dia bisa mendapatkan predikat suci dan agunan kenikmatan surga? Jawabannya sederhana: lantaran dia memilih melangkah, tinggal, dan menjaga orang-orang yang mencintai Allah.

Dari hikmah ini, timbul sebuah argumentasi yang sangat logis sekaligus menyentuh nurani: jika seekor anjing (yang dalam teks fikih asal dinilai najis mughallazhah) dapat terangkat derajatnya secara drastis hingga meraih kesucian dan surga hanya lantaran berbaur dan setia mendampingi orang-orang saleh, maka sungguh jauh lebih besarnya potensi manusia yang beragama dan berakal andaikan dia memilih untuk hidup, bergaul, serta meneladani langkah hamba-hamba Allah yang saleh.

Lingkungan tempat seorang makhluk menyandarkan dirinya mempunyai daya spiritual yang bisa mentransformasi identitasnya. Ketika seseorang mengikatkan diri dalam lingkaran kebaikan, aura kesalehan dari lingkungan tersebut bakal meresap ke dalam jiwanya, mengikis tabiat-tabiat buruk, dan mengalirkan keberkahan yang mungkin tidak bisa dia capai hanya melalui ibadah pribadinya yang terbatas.

Anjing Ashabul Kahfi menjadi bukti nyata bahwa keberkahan itu menular, melimpah, dan melampaui batas-batas spesies.

Melampaui Pandangan Tekstualis yang Sempit

Diskursus mengenai keistimewaan anjing Ashabul Kahfi ini juga membuka ruang kritik terhadap pola berakidah yang condong kaku dan tekstualis semata. Kadang kala, sebagian orang terjebak dalam langkah pandang yang memandang buatan Allah hanya dari perspektif pandang norma hitam-putih: halal-haram, suci-najis, alias terpuji-tercela. Cara pandang ini, jika tidak diimbangi dengan pemahaman kearifan spiritual, dapat melahirkan keangkuhan dan rasa superioritas di dalam diri manusia.

Kisah dari “Kasyifatus Saja” ini mengingatkan kita untuk tidak pernah memandang rendah makhluk apa pun di muka bumi ini. Di kembali kelemahan fisik, status hukum, alias tampilan luar suatu makhluk, Allah bisa saja menyimpan rahasia kemuliaan yang tidak terjangkau oleh logika manusia.

Anjing yang seringkali diidentikkan dengan kehinaan alias sesuatu yang wajib dijauhi dalam tradisi masyarakat tertentu, justru diangkat oleh Allah menjadi simbol keabadian ketaatan di dalam Al-Qur’an dan kitab-kitab turats.

Kearifan ini mengajari setiap umat beragama untuk bersikap tawadhu dan welas asih (rahmah) terhadap seluruh buatan Ilahi. Kasih sayang Allah tidak disekat oleh corak bentuk alias status biologis. Ketika hati seekor makhluk dipenuhi oleh ketulusan untuk menjaga kebaikan, Allah membalas ketulusan tersebut dengan kemuliaan yang abadi.

Hal ini mempertegas bahwa prinsip dari aliran kepercayaan bukan semata-mata menata norma lahiriah, melainkan menghidupkan kasih sayang, kerendahan hati, dan pengakuan atas keagungan Allah yang bisa terwujud pada siapa saja dan apa saja yang Dia kehendaki.

Wawasan Abadi dari Khazanah Literatur Klasik

Kehadiran catatan Syekh Nawawi Al-Bantani dalam kitab “Kasyifatus Saja” bukan sekadar pengisi laman alias pelengkap cerita belaka. Penukilan tersebut merupakan warisan intelektual dan spiritual yang sangat berbobot bagi generasi Muslim di setiap zaman.

Dalam tradisi literatur Islam, kitab fikih tidak pernah berdiri terpisah dari tasawuf alias penyucian jiwa. Keduanya berkelindan membentuk pemahaman keagamaan yang utuh, seimbang, dan menyejukkan.

Dengan menyelipkan catatan tentang sucinya anjing Ashabul Kahfi dan agunan surga baginya di tengah-tengah pembahasan fikih tentang najis, Syekh Nawawi secara implisit membujuk pembaca untuk tidak berakhir pada kulit luar syariat.

Beliau mendorong kita untuk menyelami dasar samudra hikmah yang mendalam. Beliau mengingatkan bahwa di atas aturan-aturan norma yang mengatur kehidupan bentuk sehari-hari, terdapat norma kasih sayang Ilahi yang melingkupi segala sesuatu.

Catatan ini menjadi cermin bagi setiap pribadi untuk mengintrospeksi diri. Sudahkah kita mempunyai kesetiaan kepada nilai-nilai kebenaran sebagaimana anjing itu setia menjaga orang-orang beriman? Sudahkah kita memilih lingkungan yang mendekatkan diri kita kepada Ilahi? Dan yang tak kalah penting, sudahkah kita membersihkan hati kita dari sikap merasa lebih baik daripada makhluk lain?

Anjing Ashabul Kahfi telah menyelesaikan tugasnya di bumi ribuan tahun yang lalu, tetapi kisah dan keistimewaannya bakal terus hidup di dalam Al-Qur’an dan terekam kekal dalam kitab-kitab para ulama.

Ia adalah saksi bisu yang terus berbincang kepada setiap generasi manusia tentang makna kesetiaan, indahnya persahabatan dengan orang-orang saleh, serta mahaluasnya rahmat Allah SWT yang sanggup menyucikan dan memuliakan siapa pun yang berada di jalan kebenaran. Wallahu a’lam bisshawab.

“John Q” (2002) adalah movie yang sejak awal sengaja menempatkan penonton pada posisi yang tidak nyaman. Bagaimana jika seorang ayah mengetahui anaknya memerlukan transplantasi jantung segera, tetapi rumah sakit menolak melakukan operasi lantaran keluarganya tidak mempunyai duit dan asuransi yang memadai? Pertanyaan tersebut menjadi fondasi movie pengarahan Nick Cassavetes yang dibintangi Denzel Washington sebagai John Quincy Archibald.

Dirilis pada awal 2000-an, “John Q” memadukan drama keluarga, thriller penyanderaan, dan kritik sosial terhadap sistem kesehatan Amerika Serikat. Film ini tidak terlalu tertarik memberikan gambaran kompleks mengenai seluruh persoalan jasa kesehatan. Sebaliknya, dia mengambil satu situasi ekstrem dan mendorongnya hingga titik paling emosional: seorang ayah yang bersedia mempertaruhkan kebebasannya demi menyelamatkan nyawa anak.

Hasilnya adalah movie yang efektif secara emosional, tetapi tidak selalu sama kuatnya secara naratif. “John Q” bisa membikin penonton marah, frustrasi, apalagi menangis, namun pendekatannya terhadap rumor sosial terkadang terlalu hitam-putih.

Cerita mengikuti John Quincy Archibald, seorang pekerja pabrik dan kepala family yang hidup sederhana berbareng istrinya, Denise, serta putra mereka, Mike. Kehidupan family tersebut berubah ketika Mike tiba-tiba mengalami serangan jantung saat bermain baseball. Setelah diperiksa, master menemukan bahwa Mike memerlukan transplantasi jantung.

Masalahnya, biaya operasi sangat besar dan asuransi John tidak menanggung prosedur tersebut. Rumah sakit kemudian menolak memasukkan Mike ke daftar transplantasi sampai keluarganya bisa memberikan agunan pembayaran. John mencoba beragam langkah untuk mendapatkan uang, mulai dari meminjam kepada kawan hingga menjual barang-barang miliknya. Namun semuanya tidak cukup.

Ketika seluruh jalur legal dan finansial terasa tertutup, John mengambil keputusan ekstrem. Ia pergi ke rumah sakit dan menahan sejumlah orang di ruang darurat darurat. Tujuannya bukan membunuh siapa pun, melainkan memaksa rumah sakit melakukan transplantasi terhadap putranya.

Dari sisi script, James Kearns membangun premis yang sangat mudah dipahami. Konfliknya langsung dan mempunyai taruhan emosional yang tinggi. Penonton tidak memerlukan waktu lama untuk memahami apa yang dipertaruhkan: hidup seorang anak.

Kekuatan terbesar naskah adalah kemampuannya membikin bentrok institusional terasa personal. Sistem kesehatan tidak digambarkan melalui statistik alias debat kebijakan, tetapi melalui seorang ayah yang berhadapan dengan meja administrasi, formulir, nomor biaya, dan keputusan yang tampaknya tidak mempunyai wajah manusia.

Namun, di sinilah kelemahan script juga terlihat. Film condong menyederhanakan persoalan yang sebenarnya sangat kompleks. Rumah sakit, perusahaan asuransi, dan sebagian tenaga medis sering ditempatkan sebagai representasi sistem yang dingin, sementara John nyaris selalu menjadi pusat simpati. Pendekatan ini efektif untuk melodrama, tetapi kurang memberi ruang bagi nuansa.

Screenplay kemudian mengubah drama sosial tersebut menjadi thriller penyanderaan. Pergeseran aliran ini cukup efektif lantaran menciptakan ruang bagi bentrok yang lebih intens. Setelah John mengambil alih ruang darurat darurat, movie mulai mempertemukan beragam perspektif: para sandera, polisi, media, dokter, pengurus rumah sakit, dan family John.

Namun beberapa karakter pendukung terasa lebih seperti perangkat untuk menyampaikan pesan daripada manusia yang betul-betul berkembang. Polisi yang menangani situasi juga terkadang terjebak dalam stereotip antara abdi negara yang mau menyelesaikan masalah secara tenteram dan pihak yang mau menggunakan kekerasan.

Meski demikian, movie cukup sukses mempertahankan ketegangan. Setiap keputusan John mempunyai akibat yang semakin besar. Ia kudu terus meyakinkan para sandera bahwa dirinya bukan pembunuh, sekaligus menghadapi tekanan dari polisi yang mengepung rumah sakit.

Dari sisi plot, premisnya sangat kuat tetapi beberapa perkembangan cerita terasa terlalu kebetulan. Film mengandalkan rangkaian situasi yang semakin ekstrem untuk mempertahankan emosi penonton. Beberapa penyelesaian bentrok juga terasa terlalu nyaman dibanding realitas yang mau dikritiknya.

Namun, struktur tersebut mempunyai satu untung besar: movie tidak pernah kehilangan tujuan emosionalnya. Semua jalan cerita pada akhirnya kembali kepada Mike dan perjuangan John sebagai ayah.

Dalam aspek sinematografi, Mark Burgess menggunakan pendekatan visual yang cukup konvensional untuk thriller awal 2000-an. Kamera banyak menggunakan close-up selama segmen emosional dan pergerakan yang lebih bergerak ketika situasi penyanderaan mulai memanas. Rumah sakit menjadi ruang utama yang sengaja dibuat terasa sempit dan penuh tekanan.

Kontras antara ruang rumah sakit yang terang dan situasi emosional yang semakin gelap juga cukup efektif. Kamera sering menempatkan John di tengah kerumunan orang, tetapi secara psikologis dia tampak semakin terisolasi. Dunia di luar rumah sakit juga diperlihatkan melalui media dan kerumunan masyarakat yang mengikuti kasus tersebut.

Media dalam movie mempunyai kegunaan penting. Berita televisi mengubah John dari seorang ayah biasa menjadi simbol publik. Ini menciptakan pertanyaan menarik mengenai gimana media dapat menyederhanakan persoalan kompleks menjadi cerita tentang pahlawan alias penjahat.

Dari sisi akting, Denzel Washington menjadi argumen terbesar kenapa movie ini bekerja. Washington memahami bahwa John tidak boleh dimainkan sebagai pahlawan aksi. Ia adalah laki-laki biasa yang perlahan didorong melewati pemisah kewajaran.

Ekspresi wajahnya membawa sebagian besar beban film. Kemarahan, ketakutan, rasa bersalah, dan kasih sayang terhadap anaknya terasa nyata. Bahkan ketika John melakukan tindakan ilegal, penampilan Washington membikin penonton memahami motivasinya tanpa kudu sepenuhnya membenarkannya.

Robert Duvall sebagai Letnan Frank Grimes juga memberikan penampilan yang solid. Ia menjadi figur abdi negara yang memahami kompleksitas situasi tanpa kehilangan tanggung jawab profesional. James Woods sebagai Dr. Raymond Turner membawa sisi lain dari bentrok melalui karakter master yang berupaya menjalankan tugas medis sekaligus menghadapi tekanan sistem.

Kimberly Elise sebagai Denise juga krusial sebagai jangkar emosional John. Hubungannya dengan John membikin bentrok tersebut tidak sekadar menjadi kisah tentang seorang laki-laki yang menyelamatkan anaknya, tetapi tentang sebuah family yang tiba-tiba kehilangan kendali atas kehidupannya sendiri.

Musik karya Aaron Zigman memperkuat sisi melodramatis film. Skornya sering kali mendorong emosi penonton secara langsung. Dalam beberapa adegan, pendekatan tersebut efektif, tetapi pada bagian lain terasa terlalu manipulatif.

Sebagai sutradara, Nick Cassavetes memahami bahwa kekuatan utama “John Q” berada pada pertanyaan moralnya. Apakah tindakan pidana dapat dibenarkan ketika sistem legal kandas menyelamatkan seseorang? Film tidak betul-betul memberikan jawaban filosofis yang mendalam, tetapi memaksa penonton menghadapi dilema tersebut secara emosional.

Masalahnya, “John Q” terkadang terlalu jelas mengenai posisi moralnya. Alih-alih membiarkan penonton bergulat dengan ambiguitas, movie beberapa kali memberikan petunjuk sangat terang mengenai siapa yang kudu disimpati. Karena itu, movie lebih kuat sebagai melodrama sosial daripada sebagai kritik sistemik yang betul-betul kompleks.

Namun, efektivitas emosionalnya tidak bisa diremehkan. Klimaks movie sukses menggabungkan ketegangan thriller dengan drama family secara cukup kuat. Hubungan John dan Mike menjadi pusat cerita, bukan sekadar perangkat untuk menghasilkan konflik.

“John Q” bukan movie yang sempurna. Kritik sosialnya condong sederhana, beberapa karakter terasa stereotipikal, dan plotnya sesekali berjuntai pada kebetulan. Namun, movie ini mempunyai premis yang kuat dan performa Denzel Washington yang bisa membikin persoalan sistemik terasa sangat personal.

Kekuatan terbesar “John Q” bukan pada kompleksitas kajian kebijakan kesehatannya, melainkan pada pertanyaan sederhana yang terus menghantui sepanjang film: seberapa jauh seseorang bakal pergi ketika nyawa orang yang dicintainya dipertaruhkan?

Pesan moral

Film ini mempertanyakan sistem yang membikin akses terhadap perawatan medis dapat berjuntai pada keahlian ekonomi. Namun movie juga menunjukkan bahwa ketika jalur legal dan institusional gagal, tindakan ekstrem mempunyai akibat serius. Kasih sayang seorang ayah dapat menjelaskan tindakan John, tetapi tidak otomatis menghapus akibat dan akibat dari tindakannya terhadap orang lain.

Pada akhirnya, “John Q” membujuk penonton memandang bahwa masalah sosial sering kali terasa paling nyata ketika diterjemahkan menjadi pengalaman individual. Bagi sebuah keluarga, persoalan asuransi dan biaya medis bukan sekadar nomor di atas kertas. Ia dapat menjadi persoalan hidup dan mati.

Dampak budaya

“John Q” dirilis pada periode ketika perdebatan mengenai mahalnya jasa kesehatan dan akses terhadap asuransi di Amerika Serikat menjadi semakin kuat. Film ini kemudian sering dibicarakan bukan hanya sebagai thriller keluarga, tetapi juga sebagai drama sosial mengenai ketimpangan akses kesehatan.

Pengaruh budayanya terutama terletak pada langkah movie terkenal mengubah rumor kebijakan yang kompleks menjadi bentrok emosional yang mudah dipahami penonton. Sosok John menjadi representasi figur kelas pekerja yang merasa tidak mempunyai kekuatan ketika berhadapan dengan lembaga besar.

Meski pendekatannya terhadap persoalan kesehatan Amerika dapat dianggap terlalu melodramatis dan tidak sepenuhnya mencerminkan kompleksitas sistem sebenarnya, “John Q” tetap relevan lantaran pertanyaan dasarnya berkarakter universal: apakah kewenangan untuk mendapatkan perawatan medis semestinya ditentukan oleh keahlian seseorang untuk membayar?

Sumber: IMDb, Warner Bros. Pictures, American Film Institute (AFI), Rotten Tomatoes, Encyclopaedia Britannica.

kerak putih teko listrik | foto ilustrasi: Gemini AI

Kincai Media - Setelah dipakai mendidihkan air selama beberapa waktu, bagian dasar alias tembok dalam teko listrik sering kali memunculkan lapisan putih yang menempel erat. Tampilan bercak ini kadang membikin kita bertanya-tanya, apakah ini sisa sabun cuci piring, jamur, alias justru endapan berbahaya.

Munculnya noda putih tersebut sering membikin banyak orang cemas dan ragu untuk menggunakannya kembali. Padahal, sebelum memutuskan untuk mengganti teko, kita perlu memahami terlebih dulu asal-usul terbentuknya kerak putih ini serta langkah penanganan yang tepat.

Apa sebenarnya kerak putih di dalam teko listrik?

Kerak putih yang menempel pada komponen pemanas teko listrik umumnya merupakan endapan mineral alami dari air yang kita rebus, seperti kalsium dan magnesium. Saat air menguap ketika mendidih, kandungan mineral tersebut tertinggal di dasar teko dan perlahan mengkristal membentuk lapisan keras.

Semakin tinggi kandungan mineral pada air (hard water) yang kita gunakan sehari-hari, semakin sigap pula lapisan putih ini terbentuk. Oleh karena itu, keberadaan kerak putih ini merupakan proses fisika alami dari pemanasan air dan sangat berbeda dari karat logam, kapang jamur, ataupun sisa cairan pembersih.

Bagaimana membedakan kerak putih dengan kotoran lain?

Mengenali jenis noda di dalam teko listrik sangat krusial agar kita tidak salah mengambil langkah pembersihan:

- Kerak mineral: Memiliki warna putih alias krem keabu-abuan, teksturnya sangat keras, menempel kuat pada stainless steel, dan tidak berbau.
- Karat: Berwarna cokelat kemerahan alias oranye kusam, teksturnya kasar, dan biasanya terjadi akibat lapisan pelindung logam yang mengalami korosi.
- Lendir alias jamur: Berwarna bening, kehijauan, alias kehitaman, permukaannya terasa licin saat disentuh, dan dapat mengeluarkan aroma tidak sedap.
- Sisa deterjen: Berwarna putih berbusa saat terkena air hangat dan sangat mudah lenyap hanya dengan pembilasan biasa.

Tabel 1. Perbedaan Kerak Putih dengan Kotoran Lain

Apakah kerak putih berbahaya?

Kerak mineral yang menempel di dasar teko pada dasarnya berasal dari mineral alami dalam air minum, sehingga tidak tergolong sebagai unsur beracun. Meski begitu, membiarkan kerak menumpuk hingga sangat tebal tetap kurang baik lantaran dapat memengaruhi kebersihan air rebusan dan mengubah cita rasa minuman yang kita seduh.

Jika kerak di dalam teko disertai munculnya aroma tidak biasa, noda karat kemerahan, alias serpihan keras yang ikut terlarut ke dalam cangkir, ada baiknya teko segera dibersihkan secara menyeluruh alias diperiksa kondisi kelayakannya.

Tabel 2. Kapan Kerak Perlu Dibersihkan?

Membiarkan lapisan mineral makin menebal di dasar teko dapat menimbulkan beberapa akibat praktis berikut:

- Waktu yang dibutuhkan teko untuk mendidihkan air bisa menjadi sedikit lebih lama lantaran komponen pemanas terhalang lapisan kerak.
- Kerak yang sudah terlanjur mengeras tebal bakal memerlukan upaya dan bahan ekstra saat nantinya dibersihkan.
- Tampilan bagian dalam teko menjadi kusam dan terlihat kurang terawat.
- Kebersihan air minum menjadi berkurang lantaran serpihan kerak bisa terlepas secara tidak sengaja.
- Cara mengenali apakah kerak sudah terlalu banyak

Kita bisa mengecek kondisi bagian dalam teko listrik secara berkala dengan memperhatikan beberapa perihal berikut:

- Perhatikan ketebalan lapisan mineral yang menempel pada plat pemanas.
- Cek seberapa luas area dasar teko yang sudah tertutup oleh endapan putih.
- Amati apakah ada serpihan yang mulai terkelupas dan mengapung saat air mendidih.
- Pastikan tidak ada perubahan warna lain seperti bintik cokelat kemerahan alias aroma asing saat air dipanaskan.

Tabel 3. Pemeriksaan Sebelum Menggunakan Teko

Langkah membersihkan kerak putih dengan aman

Bila kerak putih di dasar teko sudah mulai terlihat jelas, kita bisa membersihkannya menggunakan bahan alami tanpa perlu menggores permukaan logam:

Langkah 1

Isi teko listrik dengan campuran air bersih dan cuka makan (atau larutan masam sitrat/citric acid) dengan komparasi 1:1 hingga menutupi seluruh area yang berkerak.

Langkah 2

Nyalakan teko dan biarkan larutan tersebut mendidih, lampau matikan aliran listriknya.

Langkah 3

Diamkan larutan hangat di dalam teko selama 15–30 menit agar sifat asamnya melunakkan endapan mineral yang mengeras.

Langkah 4

Buang cairan pembersih tersebut, lampau seka bagian dasar teko menggunakan spons lembut untuk mengangkat sisa kerak yang sudah melunak.

Langkah 5

Isi kembali teko dengan air bersih murni, rebus hingga mendidih, lampau buang airnya untuk menghilangkan sisa aroma asam.

Langkah 6

Bilas sekali lagi dengan air mengalir dan lap bagian luar teko hingga kering sebelum siap digunakan kembali.

Tabel 4. Hal yang Sebaiknya Dihindari

Tips agar kerak putih tidak sigap muncul

Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa kita lakukan agar teko listrik tetap bersih dan bebas kerak:

- Biasakan langsung menguras sisa air rebusan di dalam teko jika tidak bakal digunakan lagi dalam waktu dekat.
- Hindari membiarkan air mengendap semalaman di dalam wadah teko.
- Lakukan pembersihan rutin ringan sebulan sekali sebelum lapisan mineral mengeras.
- Gunakan air minum yang mempunyai tingkat kesadahan lebih rendah jika memungkinkan.
- Periksa bagian dalam teko secara berkala untuk memastikan tidak ada akumulasi kotoran lain.

FAQ (Frequently Asked Questions)

1. Apakah air galon isi ulang tetap bisa memicu munculnya kerak putih di teko listrik?

Tetap bisa. Air galon alias air minum bungkusan tetap mengandung mineral alami seperti kalsium dan magnesium, sehingga mengendapnya mineral saat direbus berulang kali tetap dapat terjadi meskipun lebih lambat dibanding air tanah.

2. Berapa kali idealnya kita perlu membersihkan kerak pada teko listrik?

Pembersihan berkala idealnya dilakukan 2–4 minggu sekali, tergantung pada seberapa sering teko digunakan dan seberapa tinggi kandungan mineral pada air yang Anda pakai sehari-hari.

3. Apakah kondusif menggunakan sabun cuci piring biasa untuk mengikis kerak teko?

Sabun cuci piring biasa kurang efektif untuk melarutkan kerak mineral yang mengeras. Bahan masam alami seperti masam sitrat (sitrun) alias cuka jauh lebih efektif untuk melunakkan endapan kalsium tanpa perlu digosok kuat.

4. Mengapa teko listrik bersuara lebih bising saat dasar permukaannya berkerak?

Lapisan kerak yang menutupi komponen pemanas membikin penyebaran panas menjadi tidak merata, sehingga gelembung air terperangkap di bawah kerak dan meletup lebih kuat hingga menimbulkan bunyi lebih bising.

5. Apakah bahan masam sitrat (citric acid) lebih bagus dibanding cuka untuk membersihkan teko?

Asam sitrat (sitrun) sangat disukai lantaran tidak meninggalkan aroma masam yang tajam seperti cuka makan, sehingga proses pembilasan teko setelah dibersihkan menjadi jauh lebih cepat.

(brl/tin)

tungku kompor hitam pekat | foto ilustrasi: Gemini AI

Kincai Media - Aktivitas memasak sehari-hari sering kali menyisakan noda minyak, kuah meluap, dan sisa ramuan yang menempel pada tungku kompor. Seiring berjalannya waktu, noda yang berulang kali terkena paparan panas api ini bakal berubah warna menjadi hitam pekat dan membentuk lapisan kerak yang terlihat susah dihilangkan.

Warna hitam yang menumpuk pada tungku sebenarnya tidak selalu menjadi pertanda bahwa kompor milik kita sudah rusak. Namun, membiarkan kerak tersebut makin tebal tentu membikin tampilan dapur kurang rapi dan proses pembersihan di kemudian hari jadi jauh lebih berat. Oleh lantaran itu, krusial bagi kita untuk tahu kapan waktu yang paling tepat untuk mulai membersihkannya.

Kenapa tungku kompor bisa berubah menjadi hitam pekat?

Perubahan warna pada tungku kompor hingga menjadi hitam pekat umumnya dipicu oleh beberapa perihal sederhana berikut:

- Cipratan minyak goreng yang terkena paparan api langsung saat menumis alias menggoreng.
- Luapan kuah masakan yang mendidih lampau mendidih kering di atas permukaan tungku.
- Sisa ramuan alias remahan makanan yang menempel berulang kali selama proses memasak.
- Paparan suhu panas tinggi secara konstan setiap kali kompor menyala.
- Kebiasaan jarang menyapu alias mengusap permukaan tungku sesaat setelah selesai digunakan.

Perubahan warna menjadi hitam pekat umumnya disebabkan oleh penumpukan residu organik yang terus-menerus terpanggang panas, bukan murni lantaran aspek usia kompor.

Apakah tungku yang hitam pekat kudu langsung dibersihkan?

Menghadapi tungku yang mulai menghitam pekat, kita bisa memandang kondisinya secara bertahap:

Belum tentu kudu segera diganti

Warna hitam pada permukaan tungku belum tentu merusak kegunaan dasar kompor. Jika nyala api tetap stabil dan komponen bentuk tungku tidak retak alias patah, konsentrasi utama kita cukup pada langkah pembersihan keraknya saja.

Namun jangan menunggu sampai kerak terlalu tebal

- Kerak tebal yang sudah mengeras bakal memerlukan tenaga dan upaya ekstra untuk diangkat.
- Residu makanan lama rawan terbakar kembali dan memicu aroma gosong saat kita memasak.
- Area sekitar tungku menjadi kurang higienis untuk mengolah makanan harian.
- Kerak tebal menyulitkan kita saat mau memeriksa kondisi bentuk tungku alias bagian burner di bawahnya.

Tabel 1. Tanda Tungku Sudah Perlu Dibersihkan

Apa dampaknya jika tungku terlalu lama dibiarkan kotor?

Membiarkan tungku kompor kotor dalam waktu lama mempunyai beberapa akibat yang perlu kita perhatikan:

- Lapisan kerak bakal mengeras seperti batu dan makin menempel kuat pada material tungku.
- Proses pembersihan di kemudian hari memerlukan waktu lebih lama serta bahan pembersih ekstra.
- Noda gosong makin menyebar ke bagian penopang perangkat masak lainnya.
- Sisa makanan yang terpanggang berulang kali dapat mengeluarkan aroma kurang sedap saat kompor menyala.
- Tampilan kompor terlihat kusam dan kurang rapi di area dapur.

Bila kerak alias sisa makanan meluap sampai menutupi area pembakar (burner), sirkulasi udara dan kinerjanya dapat terpengaruh sehingga perlu kita periksa dan bersihkan secara cermat.

Tabel 2. Perbedaan Tungku Bersih dan Tungku Penuh Kerak

Kapan waktu terbaik membersihkan tungku kompor?

Kita bisa menentukan agenda pembersihan tungku berasas rutinitas memasak sehari-hari:

Sesaat setelah memasak

Tunggu hingga kompor dingin sepenuhnya, lampau seka cipratan minyak alias kuah yang tetap baru agar tidak mengering menjadi kerak keras.

Secara berkala

Lepaskan tungku dan tatakan kompor secara rutin sesuai petunjuk penggunaan dari pabrik. Rendam dan sikat kerak lembut sebelum tumpukannya makin tebal.

Frekuensi pembersihan sangat berjuntai pada seberapa sering kita memasak di rumah, bukan sekadar patokan jumlah hari yang mutlak.

Cara mengecek apakah tungku hanya kotor alias mulai rusak

Untuk memastikan apakah tungku kompor milik kita tetap layak pakai alias sudah memerlukan komponen baru, lakukan langkah pemeriksaan berikut:

Langkah 1

Matikan aliran gas dan pastikan seluruh bagian tungku berada dalam kondisi dingin sempurna.

Langkah 2

Lepaskan tungku dari dudukan kompor, lampau amati permukaannya untuk mengecek apakah ada bagian yang retak, patah, alias kropos.

Langkah 3

Periksa bagian kaki penopang wajan untuk memastikan posisinya tetap rata, stabil, dan tidak bergoyang saat diletakkan.

Langkah 4

Amati area di sekitar lubang burner untuk memastikan tidak ada penumpukan kerak tebal yang menyumbat saluran udara alias gas.

Langkah 5

Pasang kembali tungku ke posisi semula dengan pas, lampau tes menyalakan kompor untuk memandang apakah api menyala secara merata.

Tabel 3. Pemeriksaan Sebelum Menggunakan Kembali Tungku

Tips agar tungku tidak sigap hitam pekat

Beberapa kebiasaan sederhana berikut bisa membantu menjaga tungku kompor tetap bersih lebih lama:

- Usap tumpahan kuah alias minyak segera setelah kompor dalam keadaan dingin.
- Gunakan besaran api yang sesuai dengan ukuran perangkat masak agar luapan masakan tidak langsung membakar bodi tungku.
- Lap permukaan kompor secara rutin menggunakan kain lembap setelah selesai memasak.
- Lepas dan cuci komponen tungku menggunakan sabun pembersih secara berkala.
- Hindari membiarkan penumpukan noda hingga berhari-hari agar tidak terbentuk kerak yang membandel.

FAQ (Frequently Asked Questions)

1. Apakah campuran baking soda dan cuka kondusif digunakan untuk membersihkan tungku kompor berkerak?

Aman. Campuran pasta baking soda dan cuka efektif membantu melunakkan lapisan kerak organik tanpa merusak material logam alias enamel tungku, asalkan dibilas dan dikeringkan sampai tuntas.

2. Mengapa tungku kompor berbahan besi cor lebih sigap terlihat kusam dibanding bahan stainless steel?

Besi cor mempunyai pori-pori permukaan yang lebih kasar sehingga minyak dan sisa makanan lebih mudah terserap serta mengikat noda gosong dibanding permukaan stainless steel yang licin.

3. Apakah menyikat tungku menggunakan sabut kawat bisa merusak lapisannya?

Menggosok terlalu kuat dengan sabut kawat dapat mengikis lapisan pelindung (enamel) tungku. Sebaiknya rendam tungku terlebih dulu dalam air hangat sabun agar kerak melunak sebelum disikat dengan sikat berbulu sedang.

4. Bagaimana langkah membedakan noda kerak hitam dengan lapisan pelindung tungku yang mengelupas?

Noda kerak terasa menimbul dan kasar saat diraba, serta bisa terkikis sedikit demi sedikit saat direndam. Sementara lapisan yang mengelupas biasanya menunjukkan bagian logam dasar yang cekung alias berkarat.

5. Apakah kondusif menggunakan cairan pembersih unik panggangan untuk merontokkan kerak pada tungku?

Bisa digunakan, namun pastikan untuk membaca petunjuk pada bungkusan produk dan gunakan sarung tangan. Bilas tungku sampai betul-betul bebas dari sisa unsur kimia sebelum kompor dinyalakan kembali.

(brl/tin)