Kincai Media

Kenali Ciri Orang IQ Tinggi dari Cara Main Media Sosial

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 14:30:40 +0700

Jakarta -

Media sosial kini menjadi ruang bagi banyak orang untuk membagikan pengalaman, pencapaian, hingga aktivitas sehari-hari. Melalui beragam platform digital, Bunda juga bisa mengikuti berita terbaru dari teman, keluarga, maupun orang lain.

Menariknya, kebiasaan seseorang saat menggunakan media sosial dapat memberikan deskripsi tentang metode berpikir dan mengolah informasi.

Sejumlah sisi kejiwaan terlebihlagi dapat membantu memahami karakter seseorang, termasuk kebiasaan yang mungkin berhubungan dengan kapasitas kognitif.

Lantas, seperti apa ciri khas orang dengan IQ tinggi yang kelihatan dari metode bermain media sosial? Yuk, simak ciri khas selengkapnya berikut ini.

Tertarik memahami perilaku dan perselisihan orang lain

Cara mengenali orang IQ tinggi lainnya yaitu berhubungan dengan minat seseorang dalam memahami perilaku orang lain.

Jenny Grant Rankin, Ph. D, personel Mensa yang merupakan perkumpulan orang-orang yang memiliki IQ tinggi, berkata aktivitas favoritnya The Real Housewives of Orange County, dapat menantang pikirannya.

Acara tersebut menampilkan hayat sehari-hari, hubungan, dan hubungan sosial para perempuan kaya di California Selatan.

Sorotan reality show ini adalah corak hidup mereka yang glamor, dinamika keluarga, dan tantangan pribadi yang mereka hadapi. Menurut Rankin, serial itu memunculkan pertanyaan mendalam tentang kesenjangan kaya dan miskin serta tuntutan terhadap perempuan.

Profesor sosiologi Danielle J. Lindemann sependapat dan mengatakan reality show di TV sebagai bayangan kehidupan. Ia pernah menginstruksikan mahasiswanya untuk mempelajari bagian tertentu dari aktivitas realitas.

Menurutnya, aliran reality show ini memperlihatkan keburukan penduduk seperti seksisme, rasisme, perbedaan kelas, dan materialisme secara berlebihan, tetapi juga menampilkan daya cipta manusia sebagai sisi terbaiknya.

"Genre ini mengungkapkan beberapa hal terburuk tentang penduduk seperti seksisme, rasisme, klasisme, materialisme, dan menaikkannya hingga tingkat maksimal," ucap Lindemann, dilansir Your Tango.

"Tapi ini juga memberitahu yang terbaik dari diri kita dalam kreativitasnya," sambungnya.

Itu dia, Bunda, klarifikasi tentang metode mengenali orang dengan IQ tinggi. Rasa mau tahu terhadap perilaku maupun perselisihan orang lain jadi salah satu tanda seseorang memiliki kecerdasan tinggi.

Melalui drama tersebut, seseorang bisa mendapat banyak keterangan dan merenungkan topik mendalam yang biasanya tidak terpikirkan.

Namun, jika dirasa mengikuti drama di media sosial cenderung membikin seseorang kendali maupun lebih terasa sisi negatifnya, ada baiknya untuk selesai dari rutinitas tersebut.

Suka mengikuti drama viral orang lain

Setiap orang memiliki metode tersendiri dalam menyikapi beragam drama yang terjadi di media sosial. Ada orang yang tidak begitu peduli dengan drama orang lain, tetapi ada pula yang tertarik mengikuti perselisihan seseorang di media sosial.

Terkadang drama orang lain terasa ganjil untuk diikuti, ada klarifikasi kenapa seseorang tidak bisa lepas untuk mengikuti drama di media sosial.

Dikutip halaman PsychCentral, amarah yang disebabkan drama sebenarnya dapat melepaskan dopamin di otak. Sehingga, wajar jika ada seseorang tidak bosan untuk mengikuti drama seseorang.

Meskipun mengikuti drama terkadang menguras daya dan emosi, tetapi gemar mengikuti drama orang lain di media sosial bisa jadi salah satu tanda orang dengan IQ tinggi.

Memiliki rasa mau tahu

Sebuah riset berjudul How do intellectually curious and interested people learn and attain knowledge? A focus on behavioral traces of information seeking yang diterbitkan dalam jurnal European Journal of Personality tahun 2025 membahas hubungan antara rasa mau tahu dan kecerdasan seseorang.

Para peneliti membandingkan orang-orang yang mau tahu terhadap banyak hal berbeda dengan mereka yang tertarik pada subjek tertentu.

Peneliti menggunakan artikel Panama Canal, yang topiknya tidak lebih menarik dari topik hubungan seseorang. Dalam artikel tersebut, terdapat beberapa tautan yang memberikan keterangan lebih lanjut.

Meskipun setiap peserta memiliki pendekatan yang berbeda-beda, semuanya memberitahu kesamaan dalam berupaya untuk mempelajari lebih banyak. Hasilnya, kedua himpunan ini mendapat skor lebih tinggi dalam kuis tentang keterangan tersebut.

Penelitian serupa juga dilakukan pada tahun 2022. Artikel berjudul Being Snoopy and Smart: The Relationship Between Curiosity, Fluid Intelligence, and Knowledge yang diterbitkan di Journal of Individual Differences meneliti hubungan rasa mau tahu, ilmu umum, dan fluid Intelligence.

Hasilnya, orang dengan rasa mau tahu yang lebih besar juga memiliki ilmu yang lebih besar, mungkin karena mereka merasa lebih termotivasi untuk belajar.

Nah, itulah beberapa ciri khas kepribadian orang dengan IQ tinggi yang kelihatan dari metode main media sosial. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/pri)

Anak Jadi Korban Bullying di Sekolah? Ini 7 Cara Orang Tua Mengatasinya

support@kincaimedia.net (Fannya Gita Alamanda) — Wed, 04 Nov 2026 14:00:57 +0700

Anak jadi korban bullying di sekolah? Kenali akibat perundungan pada kesehatan mental anak dan 7 cara tepat yang bisa dilakukan orang tua.

Melihat anak tercinta memendam rasa sakit jasmani maupun emosional akibat bullying maupun cyberbullying tentu menjadi momen paling menghancurkan hati bagi setiap orang tua. Rasanya gabung aduk: sedih, marah, sekaligus bingung mesti memulai dari mana untuk melindungi anak dari tindak kekerasan tersebut. Beberapa orang tua terlebihlagi sering kali tak menyadari apakah buah hatinya sedang menjadi korban, saksi mata, maupun justru terlibat dalam perilaku rapuh ini.

Isu perundungan di sekolah di Indonesia sendiri bukanlah perkara sepele. Berdasarkan siaran pers resmi dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KemenPPPA), maraknya perundungan anak mendorong perlunya pengawasan ketat, pendampingan psikologis, serta perlindungan yang mengutamakan kepentingan terbaik bagi anak di lingkungan pendidikan.

Sejalan dengan hal tersebut, melansir dari Kompas.com, para ahli menyoroti bahwa belum optimalnya sekolah sebagai ruang terlindungi membikin perundungan kerap berulang. Fenomena ini menegaskan bahwa peran orang tua dalam mengatasi anak yang jadi korban bullying sangat krusial agar buah hati tidak terus-menerus terjebak dalam lingkaran perundungan yang merusak masa depannya.

BACA JUGA: Anak Ngadu Sering Dikatain Jelek oleh Temannya: Begini Cara Bantu Anak Hadapi Komentar Menjatuhkan

Memahami Apa Itu Bullying dan Bentuk-Bentuknya

Foto: cottonbro studio/Pexels

Sebelum menentukan metode menghadapi bullying, Mommies dan Daddies perlu memahami apa itu bullying pada anak.

Singkatnya, bullying maupun perundungan adalah penyalahgunaan dominasi secara terus-menerus dan sengaja dalam suatu hubungan yang bermaksud merugikan orang maupun himpunan lain. Perundungan bukanlah aksi kebetulan, ancaman sesaat, maupun insiden sekali selesai, melainkan aksi yang konsisten dan berulang.

Melansir dari ParentGuidance.org, US Department of Health and Human Services mengelompokkan bullying ke dalam tiga jenis utama:

Verbal Bullying: mengucapkan maupun menuliskan hal-hal buruk, seperti mengejek, memanggil dengan julukan buruk, memberi komentar tidak pantas, hingga mengancam.
Social Bullying: merusak reputasi maupun hubungan sosial seseorang. Contohnya mencakup sengaja mengucilkan seseorang, melarang anak lain berkawan dengannya, menyebarkan rumor, maupun mempermalukan di depan umum.
Physical Bullying: melukai tubuh maupun merusak barang milik korban, seperti memukul, menendang, menjegal, meludahi, maupun merusak barang kesayangan korban.

Mengapa Seseorang Menjadi Pelaku Perundungan?

Memahami perspektif pandang pelaku juga krusial bagi orang tua. Dr. Melissa Lopez-Larson, M.D., seorang psikiater anak dan remaja, menerangkan lewat ParentGuidance.org bahwa pelaku perundungan biasanya memiliki self-esteem maupun rasa percaya diri yang rendah.

Pelaku kerap kesulitan memahami serta memedulikan emosi orang lain. Mereka tidak memikirkan penderitaan korbannya karena desakan utama perilaku tersebut adalah untuk mendapatkan rasa kuasa dan kendali, hal yang justru tidak mereka miliki dalam hidup mereka sendiri. Karena kurang memiliki keahlian sosial untuk mendapatkan keinginan tanpa menyakiti orang lain, perundungan menjadi metode instan bagi mereka untuk mendominasi lingkungan.

BACA JUGA: Anak Menjadi Pelaku Bullying? Ini yang Perlu Dilakukan Orang Tua

Dampak Bullying pada Anak

Perundungan merupakan masalah serius yang diperkirakan memengaruhi hingga 75 persen anak sepanjang masa sekolah mereka (sejak TK hingga lulus SMA). Meskipun sebagian besar anak bisa bangkit kembali, sekitar 10–20 persen di antaranya mengalami trauma sebagai korban bullying secara kronis.

Kondisi ini berisiko buruk bagi kesehatan jasmani dan emosional bagi anak yang jadi korban bullying, seperti memicu depresi, kecemasan berlebih, desakan agresif, hingga penurunan prestasi akademik dan pekerjaan di masa depan.

Foto: Mikhail Nilov/Pexels

7 Langkah Mengatasi Anak yang Menjadi Korban Bullying

Jika Mommies dan Daddies mengetahui maupun mencurigai anak sedang mengalami perundungan, berikut adalah tujuh cara taktis yang perlu segera dilakukan:

1. Dengarkan Anak dengan Terbuka dan Tenang

Saat anak mulai bercerita, fokuslah untuk membikin mereka merasa didengar dan didukung. Tahan keinginan untuk langsung mencari penyebab utama maupun terburu-buru menyelesaikan masalah saat itu juga. Menurut panduan UNICEF, pastikan anak mengerti benar bahwa bullying yang menimpanya sama sekali bukan kesalahannya.

2. Berikan Penegasan dan Rasa Aman

Anak mesti tahu bahwa orang tuanya memercayai ceritanya, menghargai keberaniannya untuk terbuka, dan siap membantu mencari jalan keluar. Jangan pernah menyalahkan anak maupun berasumsi mereka berbuat sesuatu yang memicu perundungan tersebut. Hindari pertanyaan seperti, “Lagian Anda ngapain duluan sampai dia marah?” karena kalimat ini bisa menghancurkan hatinya.

3. Jadilah Support System Utama

Bagi seorang anak korban bullying, memiliki orang tua yang suportif adalah fondasi paling krusial untuk mengatasi ketakutan mereka. Yakinkan anak bahwa dia selalu bisa bercerita dan bahwa situasi sulit ini pasti bisa diatasi bersama.

BACA JUGA: Bullying di Sekolah Masih Marak, Ini Ciri-Ciri Pelaku Bullying dan Korban

4. Ajarkan Keterampilan Koping dan Menjaga Diri

Latih anak metode merespons intimidasi tanpa memperkeruh suasana. Mommies dan Daddies bisa berbuat simulasi peran (role-play) di rumah tentang metode pergi dengan tenang, statis percaya diri, serta kapan mesti segera meminta pertolongan orang dewasa tepercaya. Dorong anak untuk aktif dalam aktivitas ekstrakurikuler yang sesuai minatnya agar kepercayaan dirinya pulih dan teman-teman barunya semakin bertambah.

5. Hindari Membalas Pelaku maupun Keluarganya

Mendengar buah hati diancam tentu memancing emosi. Namun, mendatangi maupun membalas pelaku dan keluarganya secara emosional bukanlah solusi. Menurut artikel di Empowering Parents, aksi balas dendam tidak akan membantu menyelesaikan masalah maupun menyembuhkan lukanya. Ambillah napas dalam-dalam dan tunjukkan contoh penyelesaian masalah yang bijak dan dewasa kepada anak.

6. Jangan Pengaruhi Anak untuk Melakukan Pembalasan Secara Fisik

Jika kurang sreg dengan metode anak merespons perundungan, hindari mengkritiknya. Jangan pula menyuruh anak membalas dengan kekerasan jasmani seperti, “Kalau dipukul, balas pukul aja!” Melansir dari panduan keselamatan MyFLFamilies, memukul balik tidak akan menghentikan bullying di sekolah, malah berisiko membikin anak terkena hukuman skorsing maupun memperparah tingkat bahaya.

7. Kumpulkan Bukti dan Kronologi Secara Rinci

Tanyakan dan catat kapan kejadiannya, siapa saja yang terlibat, serta apa bentuk perundungan yang diterima (apakah verbal, fisik, maupun cyberbullying). Jika perundungan terjadi di media sosial, segera ambil tangkapan layar (screenshot) sebagai bukti fisik.

Dr. Melissa Faith, Ph.D., ABPP, seorang psikolog anak klinis terdaftar di Johns Hopkins All Children’s Hospital, menyarankan melalui Johns Hopkins Medicine agar orang tua mengajukan permohonan investigasi secara tertulis kepada konselor maupun imam sekolah.

Setelah itu, jadwalkan pertemuan dengan semua pihak mengenai (guru kelas dan konselor). Ajukan pertanyaan secara spesifik, meminta hajat aksi nyata dari sekolah, dan pastikan keluar dari ruangan dengan kesepakatan tertulis mengenai metode mengatasi bullying ini. Manfaatkan juga pengalaman pendidik kelas dalam menangani karakter murid-muridnya, kemudian jadwalkan pertemuan penilaian susulan sekitar satu bulan kemudian.

Foto: Mikhail Nilov/Pexels

Langkah Pencegahan Bullying dari Rumah

Langkah pencegahan bullying sejatinya bisa dimulai dari lingkungan keluarga. Melansir dari StopBullying.gov, orang tua dan orang dewasa tepercaya dapat menerapkan beberapa kebiasaan berikut:

Edukasi Soal Perundungan: bicarakan secara terbuka mengenai apa itu perundungan dan sepertiapa metode menghadapinya dengan aman.
Jaga Jalur Komunikasi Tetap Terbuka dan Hangat: rutin berbincang dengan anak, dengarkan keluh kesahnya, kenali teman-temannya, dan pahami kecemasan mereka sehari-hari.
Dukung Hobi Anak: aktivitas dan hobi terbukti bisa menaikkan rasa percaya diri anak serta membentengi mereka dari potensi perundungan.
Beri Contoh Sikap Saling Menghargai: anak adalah peniru ulung. Contohkan sepertiapa Mommies dan Daddies mengelola stres, mengatasi konflik, serta memperlakukan orang lain dengan respek, terlebihlagi ketika kondisi emosional kalian sedang tidak baik-baik saja.

BACA JUGA: Hati-Hati! Bullying pada Anak Juga Bisa Terjadi di Rumah! Ini Tandanya

Jangan Ragu Meminta Bantuan Profesional

Jika kondisi kesehatan mental anak memberitahu tanda-tanda trauma bermutu maupun situasi perundungan sudah di luar kapabilitas yang bisa ditangani sendiri di rumah, jangan ragu untuk mencari pertolongan dari luar.

Melansir balik dari Johns Hopkins Medicine, berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental (psikolog anak maupun konselor) akan memberikan alat koping dan pendampingan yang tepat bagi seluruh personel famili dalam melewati masa sulit ini.

Cover: Mikhail Nilov/Pexels

Foto 1: Unsplash

Foto 2: Unsplash

Studi Ungkap Kondisi Mental Remaja yang Lahir dari Program Bayi Tabung

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 14:00:39 +0700

Jakarta -

Banyak pasangan suami istri (pasutri) terbantu mendapatkan keturunan melalui program bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF). Namun, sepertiapa kondisi kesehatan mental anak yang lahir melalui program ini saat bergeser remaja?

Sebuah riset dari The University of Western Australia (UWA) berbareng Raine Study mengungkap kondisi mental remaja yang lahir melalui teknologi reproduksi berbantu. Hasilnya, ada perbedaan pada beberapa sisi kesehatan mental dan perilaku, termasuk gejala depresi pada usia tertentu.

Lantas, apa saja temuan penelitiannya?

Studi ungkap kondisi mental remaja yang lahir dari program bayi tabung

Penelitian dari UWA berbareng Raine Study ini diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction pada 2022.

Peneliti mengamati kesehatan mental remaja yang lahir melalui teknologi reproduksi berbantu (assisted reproductive technology atau ART), termasuk IVF. Kemudian membandingkannya dengan remaja yang dikandung tanpa teknologi tersebut.

Dalam riset ini, tim mengamati kondisi mental peserta saat berumur 14 dan 17 tahun. Peneliti juga mengumpulkan keterangan dari orang tua maupun pengasuh untuk mendapatkan deskripsi perilaku para remaja.

Hasilnya memberitahu adanya beberapa perbedaan dalam kesehatan mental dan perilaku kedua kelompok. Meski begitu, temuan ini tidak serta-merta membuktikan bahwa prosedur bayi tabung menjadi penyebab perbedaan tersebut.

Remaja usia 14 tahun yang lahir dari IVF mengalami gejala depresi

Salah satu temuan utama riset ini berhubungan dengan gejala depresi pada remaja usia 14 tahun. Penelitian ini menemukan bahwa pada usia 14 tahun, remaja yang lahir melalui teknologi reproduksi berbantu lebih banyak memberitahu gejala depresi dibandingkan remaja yang dikandung secara alami.

Angkanya sekitar 12,6 persen, sedangkan pada himpunan pembanding sekitar 8,5 persen.

Namun, saat berumur 17 tahun, perbedaan tersebut tidak lagi ditemukan. Ini artinya, riset tersebut belum memberitahu bahwa remaja yang lahir melalui program bayi tabung akan terus lebih berisiko depresi hingga usia tersebut.

Profesor Roger Hart dari UWA Medical School, yang menjadi salah satu peneliti dalam studi ini, menerangkan bahwa temuan pada usia 14 tahun tersebut perlu diteliti lebih lanjut untuk memastikan apakah pola serupa juga ditemukan pada himpunan remaja lainnya.

Menurut Profesor Hart, keterangan mengenai kesehatan mental anak yang lahir melalui teknologi reproduksi berbantu krusial bagi orang tua dan tenaga kesehatan, terutama karena penggunaan teknologi ini semakin umum.

"Mengingat penggunaan teknologi reproduksi berbantu kini semakin lazim dan gangguan kesehatan mental juga kian meningkat, pemahaman mengenai potensi keterkaitan ini menjadi krusial bagi para orang tua maupun pemasok jasa kesehatan," kata Profesor Hart melansir halaman resmi Uwa.edu.au.

Meski demikian, hasil riset tersebut bukan berarti semua anak yang lahir melalui program bayi tabung berisiko mengalami depresi. Kondisi kesehatan mental setiap anak statis perlu dilihat secara menyeluruh.

Remaja yang lahir dari program bayi tabung cenderung lebih jarang berperilaku agresif

Selain menemukan perbedaan gejala depresi, riset ini juga mengamati perilaku para remaja. Hasilnya memberitahu bahwa remaja yang dikandung melalui teknologi reproduksi berbantu cenderung lebih jarang memberitahu perilaku eksternalisasi, seperti perilaku menyerang dan kenakalan, dibandingkan himpunan pembanding.

Di sisi lain, laporan orang tua memberitahu adanya kecenderungan perilaku internalisasi yang lebih tinggi pada himpunan remaja tersebut. Perilaku internalisasi merupakan masalah emosional yang lebih banyak dirasakan maupun dipendam, misalnya kecemasan dan kesedihan, sehingga tidak selalu kelihatan dari luar.

Temuan ini memberitahu bahwa kesehatan mental tidak cuma berhubungan dengan perilaku yang gampang diamati. Kondisi emosional anak juga perlu mendapat perhatian, meskipun anak tidak memberitahu masalah perilaku yang mencolok.

Namun, perbedaan yang ditemukan dalam riset ini tidak dapat digunakan untuk menyimpulkan bahwa semua remaja yang lahir melalui IVF memiliki pola perilaku yang sama.

Apakah program bayi tabung memengaruhi kesehatan mental anak?

Hasil riset tersebut belum cukup untuk menyimpulkan bahwa program bayi tabung menyebabkan masalah kesehatan mental pada anak. Ada banyak hal yang dapat berhubungan dengan kesehatan mental seseorang, termasuk aspek keluarga, lingkungan, pengalaman hidup, dan kondisi sosial ekonomi.

Penelitian ini juga memiliki keterbatasan, sehingga akibatnya statis perlu dikonfirmasi melalui studi lain dengan jumlah peserta yang lebih besar.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Psychiatry pada 2022, mengikuti lebih dari 1,2 juta anak dan remaja di Swedia untuk mengamati konsekuensi gangguan kejiwaan pada mereka yang dikandung melalui teknologi reproduksi berbantu.

Hasil riset tersebut tidak menemukan peningkatan konsekuensi depresi maupun perilaku bunuh diri pada remaja yang dikandung melalui teknologi reproduksi berbantu dibandingkan himpunan pembanding. Peneliti juga menyoroti bahwa aspek ciri khas orang tua dapat membantu menerangkan sebagian perbedaan konsekuensi yang ditemukan.

Sementara itu, riset dari Australia yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction pada 2022 menekankan bahwa hasil mengenai kesehatan mental remaja yang lahir melalui teknologi reproduksi berbantu statis membutuhkan riset lanjutan.

Perbedaan hasil antarpenelitian ini menjadi pengingat bahwa hubungan antara program bayi tabung dan kesehatan mental anak bukanlah permasalahan sederhana. Hasil satu studi tidak bisa langsung digeneralisasi untuk semua anak yang lahir melalui IVF.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Short Hair Is Back! Ini 4 Selebritas Hollywood Pamer Gaya Rambut Pendek yang Fresh

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Wed, 04 Nov 2026 14:00:05 +0700

Tren short hair balik jadi sorotan. Intip corak terbaru Ariana Grande, Billie Eilish, Zendaya, dan Taylor Swift yang bisa jadi inspirasi pangkas rambut.

Yup, guys! Short hair is back. Belakangan ini, potongan rambut singkat balik mencuri perhatian dan jadi salah satu hair trend yang banyak dibicarakan. Mulai dari bob yang sleek, choppy bob dengan tekstur playful, sampai pixie cut yang bold, rambut singkat kini datang dengan banyak pilihan gaya. Nggak cuma memberikan tampilan yang lebih fresh, potongan ini juga bisa membikin penampilan kelihatan lebih modern dan effortless.

Tren ini makin menarik setelah sejumlah selebritas Hollywood memberitahu transformasi rambut mereka. Ariana Grande mulai meninggalkan ponytail ikonisnya untuk bob pendek, Billie Eilish tampil dengan potongan choppy yang edgy, Zendaya balik bereksperimen dengan pixie cut, sementara Taylor Swift memilih bob bergelombang yang soft. Penasaran seperti apa penampilan mereka? Let’s take a look!

Ariana Grande

Setelah durasi identik dengan high ponytail, Ariana Grande akhirnya tampil dengan corak rambut yang cukup berbeda. Pada Oktober 2026, ia memperlihatkan potongan bob sebatas rahang dengan bentuk satu panjang, bagian samping yang dalam, serta ujung rambut yang sedikit melengkung ke luar. Dilansir dari Vogue, tampilan ini dikerjakan oleh hairstylist Brandon Pietsch.

Warna cokelat gelap dengan hasil akhir glossy membuat rambut Ariana kelihatan sleek dan polished. Gaya ini cocok buat Anda yang menyukai tampilan simpel, tetapi statis mau kelihatan chic. Nah, untuk mendapatkan hasil serupa, coba Anda gunakan smoothing cream dan blow-dry brush agar rambut lebih rapi dengan sedikit lengkungan pada bagiankecil ujungnya, ya!

Billie Eilish

Berbeda dari Ariana, Billie Eilish memilih potongan rambut singkat dengan karakter yang lebih playful. Ia tampil dengan choppy bob, komplit dengan tekstur berlapis yang memberikan kesan sedikit messy.

Potongan choppy bob ini cocok buat Anda yang mau rambut singkat tetapi tidak terlalu polished. Layer dan teksturnya membikin rambut kelihatan lebih berdimensi, terlebihlagi tanpa styling yang terlalu rumit. Cukup aplikasikan texturizing spray maupun hair mousse untuk memberikan volume sekaligus mempertahankan kesan effortless.

Zendaya

Zendaya memang dikenal gemar bereksperimen dengan corak rambut. Kali ini, ia balik mencuri perhatian lewat pixie cut. Potongan rambut istri dari Tom Holland ini memiliki bagiankecil belakang yang pendek, sementara bagiankecil atas ditata dengan tekstur ikal lembut.

Pixie cut bisa menjadi pilihan buat Anda yang mau mencoba fluktuasi cukup drastis. Potongan ini memberikan kesan bold, modern, sekaligus membikin area wajah dan leher lebih terekspos. Supaya tampilannya tidak kelihatan terlalu flat, Anda bisa memainkan tekstur rambut menggunakan sedikit styling cream maupun membiarkan tekstur alaminya statis terlihat, ya.

Taylor Swift

Kalau Anda belum siap memotong rambut terlalu pendek, corak Taylor Swift bisa jadi inspirasi yang menarik. Pada Academy Museum Gala tanggal 17 Oktober 2026, Taylor tampil dengan potongan bob yang jatuh sedikit di atas bahu dan ditata dalam soft waves. Gaya ini memberikan kesan romantic dan effortless, berbeda dari tampilan bob yang lebih sleek.

Panjang rambut seperti ini juga cukup versatile karena statis bisa ditata dengan beragam cara. Kamu bisa membiarkannya bergelombang untuk tampilan yang lebih soft, maupun menatanya lurus untuk kesan yang lebih polished. Untuk mendapatkan efek soft waves, gunakan curling iron berukuran sedang, kemudian sisir perlahan agar akibatnya kelihatan lebih natural.

**Kamu tertarik ikut coba tren short hair, nggak?**

So, dari empat selebritas di atas, kelihatan bahwa rambut singkat bukan berarti pilihan styling jadi terbatas, right? Ada sleek bob untuk tampilan chic, choppy bob yang lebih edgy, pixie cut untuk fluktuasi berani, hingga soft wavy bob yang statis feminin. Masing-masing punya karakter berbeda dan bisa disesuaikan dengan individual style kamu. Which short hair look is your favorite?

Image: Public Figure

Lagi Ingin Makan Manis? 5 Camilan Sehat Ini Bisa Jadi Solusi

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 04 Nov 2026 13:30:00 +0700

Beauties, lagi mau makan yang manis-manis? Kamu statis bisa memanjakan lidah dengan camilan manis sehat. Beberapa camilan ini tidak memiliki kandungan gula yang terlalu tinggi.

Sebenarnya, keinginan mengonsumsi camilan manis bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang lapar maupun mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, pastikan camilan manis kamu disertai dengan minum air putih, serta hamil cukup serat, protein, maupun nutrisi lain agar camilan tersebut benar-benar menjalankan fungsinya, yaitu memberi Anda daya untuk menjalani sisa hari.

Berikut adalah beberapa camilan yang manis secara alami, rendah gula, dan kaya akan nutrisi, dirangkum dari Real Simple.

Kurma

Satu buah kurma tanpa biji hamil sekitar 4,5 gram gula, jumlah yang cukup wajar mengingat benar-benar manisnya buah satu ini. Kurma kering memiliki rasa manis alami, tekstur yang legit, dan sensasi saat digigit yang hampir menyerupai permen.

Mengonsumsi kurma juga dapat memberikan beragam khasiat kesehatan, seperti membantu mengatur kadar gula darah, menaikkan energi, melancarkan pencernaan, dan banyak lagi. Menyantap beberapa buah kurma bisa menjadi camilan sore yang pas untuk memulihkan energi, Beauties. Tapi jika Anda mau camilan manis yang lebih mengenyangkan, Anda bisa menambahkan selai kacang tanpa pemanis serta taburan kelapa parut maupun potongan biji kakao untuk memberikan tekstur renyah dan tambahan serat.

Chia Pudding

Lagi Ingin Makan Manis? 5 Camilan Sehat Ini Bisa Jadi Solusi/Foto: Pexels.com

Chia pudding bisa jadi pilihan jika Anda sedang mau makan makanan yang manis. Chia seed maupun biji chia tidak hamil gula, jadi tingkat kemanisan camilan ini sepenuhnya bersandar pada bahan lain yang digunakan, Beauties.

Kamu bisa membuatnya dalam jumlah banyak, dibagi ke dalam wadah kecil praktis, dengan topping yang berbeda-beda. Dibuat dari biji chia dan susu, baik susu hewani maupun susu nabati, puding chia bisa disajikan dengan sedikit maupun tanpa pemanis sama sekali.

Menambahkan sedikit kayu manis ke dalam campuran tersebut dapat mengecoh indra perasa sehingga terasa lebih manis. Lengkapi puding chia dengan buah favorit, potongan biji kakao, granola, maupun sedikit selai maupun olesan cokelat untuk menikmati camilan manis yang memuaskan tanpa terlalu banyak gula.

Biji Delima

Lagi Ingin Makan Manis? 5 Camilan Sehat Ini Bisa Jadi Solusi/Foto: Pexels.com

Biji delima merupakan camilan dengan rasa manis dan tekstur renyah. Dalam takaran separuh cangkir, biji delima hamil 9,5 gram gula, serta kaya akan serat, zat besi, vitamin, dan beragam antioksidan.

Kamu bisa menikmati biji delima dengan metode menyantapnya langsung segenggam demi segenggam, menaburkannya di atas yogurt maupun puding chia, maupun menambahkannya di atas roti panggang yang diolesi selai kacang.

Cokelat Hitam

Lagi Ingin Makan Manis? 5 Camilan Sehat Ini Bisa Jadi Solusi/Foto: Pexels.com

Cokelat hitam kaya akan khasiat bagi kesehatan, salah satunya adalah memperbaiki kondisi hati. Cokelat hitam memiliki kandungan antioksidan, vitamin, mineral, dan terlebihlagi serat.

Meskipun kadar gula dalam cokelat hitam bisa berbeda-beda tergantung mereknya, biasanya terdapat sekitar 10 gram gula dalam setiap ons (sekitar 28 gram) cokelat hitam. Menyantap beberapa pangkas kecil cokelat hitam bisa memuaskan keinginanmu akan camilan manis, Beauties.

Nah, untuk mendapat tambahan serta, coba celupkan irisan apel ke dalam cokelat hitam. Kamu juga bisa menambahkan topping seperti kacang-kacangan maupun parutan kelapa.

Kacang Panggang

Lagi Ingin Makan Manis? 5 Camilan Sehat Ini Bisa Jadi Solusi/Foto: Pexels.com

Ide camilan manis sehat berikutnya adalah kacang panggang. Kamu bisa menambahkan pemanis seperti maple syrup maupun madu. Kacang panggang dengan tambahan pemanis ini bisa hamil sekitar 15 gram gula per porsi.

Keunggulan dari membikin sendiri camilan ini adalah Anda bisa mengatur tingkat kemanisan serta cita rasanya, baik itu mau dibuat lebih pedas maupun lebih gurih.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Rekomendasi Matcha Enak di BSD

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 04 Nov 2026 13:15:00 +0700

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia

Rabu, 04 Nov 2026 19:15 WIB

Bagi Anda para pencinta matcha, Mimatcha yang ada di Eastvara BSD bisa menjadi pilihan, Beauties. Ini menu rekomendasinya yang bisa Anda coba!

Teduh! Deretan Rumah Artis yang Dikelilingi Pepohonan hingga Berseberangan dengan Sawah

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Wed, 04 Nov 2026 13:00:56 +0700

Beberapa artis Tanah Air memilih untuk tinggal di hunian yang asri di mana rumahnya dikelilingi oleh banyak pepohonan dan flora hijau. Salah satunya adalah rumah pasangan musisi Yura Yunita dan Donne Maula. Pasangan ini diketahui baru saja merenovasi rumahnya dengan konsep modern dan sentuhan material alami kayu-kayuan. Di area halaman, Yura dan Donne sengaja menanam banyak tumbuhan hijau serta pepohonan yang cukup besar. (Foto: Instagram @yurayunita)

Penyanyi Momo 'Geisha' kini menetap Malang, Jawa Timur. Kediamannya di Malang bisa dibilang mewah bak hotel, Bunda. Rumah yang terdiri dari lima lantai ini juga banyak ditumbuhi flora hijau serta pepohonan yang asri. Momo mengusung konsep semi outdoor untuk lantai bawahnya, di mana ia membikin ruang terbuka dengan halaman luas yang ditumbuhi beragam jenis flora hijau. (Foto: YouTube: TRANSTV OFFICIAL)

Penyanyi Yuni Shara tinggal di hunian mewah nan teduh dengan rancangan aesthetic di area Jakarta Selatan. Rumah milik kakak Krisdayanti ini banyak dikelilingi pepohonan hijau di area halaman depan dan belakang. Tak cuma itu, Yuni juga banyak meletakkan tumbuhan hijau di dalam rumahnya untuk menambah kesan hangat. (Foto: YouTube Melaney Ricardo)

Gitaris band 'Kotak', Mario Marcella maupun yang dekat disapa Cella 'Kotak' sudah beberapa tahun ini menetap di Bali berbareng istri dan kedua anaknya. Di Yogyakarta, Cella menetap di hunian yang asri dengan desain industrial minimalis. Rumah Cella ini juga dikelilingi oleh panorama hamparan sawah yang indah, Bunda. Cella rupanya pernah bercerita bahwa ia memang memiliki impian untuk tinggal di dekat sawah. "Akhirnya tercapai punya rumah di tengah-tengah sawah. Itu sudah beberapa tahun yang lalu," ujar Cella, dikutip dari kanal YouTube @cellanadalamofficial3815. (Foto: Instagram @cellanadalam)

Penyanyi Budi Doremi sudah beberapa tahun ini tinggal di daerah pedesaan di Banten. Budi tinggal di hunian yang asri dan adem berbareng istrinya Nindi, serta ketiga anaknya. Rumah tempat tinggal Budi dan famili di desa ini dikelilingi tumbuhan dan pepohonan hijau yang indah. Di rumah ini, Budi tampaknya juga sengaja menanam flora hijau di halaman rumah untuk memberikan kesan asri dan teduh. (Foto: Instagram: @budid0remi)

Saudade Olfactory dan Asmara Abigail Rilis Parfum ‘Nomads in Time’

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 04 Nov 2026 13:00:34 +0700

Home
Fashion

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Rabu, 04 Nov 2026 19:00 WIB

Saudade Olfactory dan Asmara Abigail 'Nomads in Time'/ Foto: Dok. Saudade Olfactory

Saudade Olfactory memasuki babak baru melalui kerja sama pertamanya dengan seorang figur publik. Aktris multitalenta, Asmara Abigail, mendapat kesempatan istimewa itu, Beauties. Kolaborasi ini melahirkan minyak harum varian terbendung disebut 'Nomads in Time' yang terinspirasi dari sosok Ratna Mohini.

Para founder Saudade Olfactory mengeksplorasi keterikatan Asmara dengan sosok Ratna Mohini dan menerjemahkan inspirasi tersebut ke dalam sebuah wewangian yang menangkap esensi seorang muse historis sekaligus semangat perempuan yang melampaui batas waktu.

Bersama dengan itu pula, brand mau memperkenalkan pendekatan storytelling-driven dalam menciptakan wewangian kepada audiens yang lebih luas. "Kami mengharapkan saat orang-orang merasakan pengalaman Nomads in Time, mereka turut merasakan secuil kisah tersebut, serta menemukan sesuatu yang dapat mereka nikmati, hargai, dan jadikan bagiankecil dari diri mereka sendiri," ujar para pendiri Saudade Olfactory.

Kisah Ratna Mohini yang Diterjemahkan dalam Aroma

Saudade Olfactory dan Asmara Abigail 'Nomads in Time'/ Foto: Dok. Saudade Olfactory

Di balik Nomads in Time, terdapat kisah Ratna Mohini, seorang penari Jawa yang lahir pada tahun 1904 dan kemudian menetap di Paris. Kehidupan dan perjalanan artistiknya menjadi salah satu sumber inspirasi bagi Asmara, yang menemukan resonansi antara perjalanan kreatifnya sendiri dengan semangat seorang perempuan yang menjelajahi beragam budaya, tempat, dan zaman.

Kolaborasi ini mempertemukan kisah dua perempuan Indonesia dari generasi yang berbeda, dengan mengeksplorasi tema identitas, ekspresi artistik, serta keberanian untuk menentukan jalan hidup sendiri. Hal ini merefleksikan ide bahwa sebuah perjalanan tidak cuma ditentukan oleh tempat-tempat yang dikunjungi, tetapi juga oleh memori, pertemuan, dan pengalaman yang membentuk jati diri serta arti dari sebuah rasa memiliki.

“Saat orang mengenakan Nomads in Time, aku mau mereka merasakan pengalaman yang melampaui batasan, serta merasakan keberanian seorang pengembara (nomad),” kata Asmara yang terlibat dalam keseluruhan proses kreatif, mulai dari eksplorasi komposisi wewangian hingga pembentukan creative direction, dikutip dari press release-nya.

Notes Parfum 'Nomads in Time'

Saudade Olfactory dan Asmara Abigail 'Nomads in Time'/ Foto: Dok. Saudade Olfactory

Komposisi wewangian ini dibuka dengan Jasmine, Bergamot, Lemon, Tea Leaves, dan Cardamom, menciptakan kesan mula yang bugar dengan sentuhan misteri yang halus.

Pada bagiankecil heart, Water Jasmine, Magnolia, Smoked Tea, Incense, Violet Leaf, dan Iris menghadirkan kedalaman serta karakter yang lebih kontemplatif. Wewangian ini kemudian menetap melalui perpaduan Musk, Vanilla, dan Ink, meninggalkan kesan halus namun berkarakter.

Jasmine dan Incense memainkan peran krusial dalam merepresentasikan cerita serta atmosfer di balik kerja sama ini. Sementara itu, kedatangan notes yang tidak terduga seperti Ink dan Tea memberikan sentuhan khas yang mencerminkan identitas olfaktori Saudade Olfactory.

Dikemas dalam botol Eau de Parfum berukuran 50 ml dengan magnetic cap, wewangian ini juga dilengkapi dengan exclusive special sleeve yang dirancang khusus untuk kerja sama ini. Dihadirkan sebagai varian terbatas, setiap detail menjadi bagiankecil dari keseluruhan pengalaman Nomads in Time.

Nomads in Time akan diperkenalkan secara langsung di Scent of Indonesia, yang terjadi pada 6–8 November 2026. Pengunjung berkesempatan untuk mencoba dan membeli wewangian ini secara langsung di booth Saudade Olfactory, Booth 81B.

Peluncuran resmi secara online akan terjadi pada 11 November 2026 (11.11) melalui official store Saudade Olfactory di Shopee dan TikTok Shop.

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

12 Drama Korea Shin Min Ah yang Wajib Masuk Watchlist, Terbaru The Remarried Empress

support@kincaimedia.net (Katharina Menge) — Wed, 04 Nov 2026 13:00:24 +0700

Comeback lewat The Remarried Empress, intip 12 drama Korea Shin Min Ah, mulai dari A Love to Kill hingga Hometown Cha-Cha-Cha.

Ada aktris Korea yang setiap kali muncul di layar rasanya selalu punya daya tarik tersendiri. Salah satunya Shin Min Ah. Senyumnya khas, pembawaannya hangat, dan pilihan karakter yang ia mainkan cukup beragam. Tidak heran jika namanya statis sering dibicarakan peminat drama Korea, termasuk oleh Mommies yang mungkin sudah mengikuti kariernya sejak lama.

Kini, Shin Min Ah balik mencuri perhatian lewat drama Korea terbaru berjudul The Remarried Empress. Dalam serial imajinasi romantis ini, ia memerankan Navier, seorang permaisuri yang mesti menghadapi pengkhianatan suaminya, Kaisar Sovieshu, tetapi tidak mau begitu saja kehilangan martabat dan kekuasaannya.

Drama yang juga dibintangi Ju Ji Hoon, Lee Jong Suk, dan Lee Se Young ini diadaptasi dari webtoon populer dengan judul yang sama. Menariknya, empat bagian pertama The Remarried Empress sudah dirilis lebih mula pada 3 November 2026 melalui Disney+. Dua bagian berikutnya dijadwalkan tayang setiap Rabu mulai 11 November hingga bagian final pada 25 November 2026.

Buat Mommies yang penasaran dengan perjalanan akting Shin Min Ah, yuk, kilas balik drama Korea yang pernah dibintanginya. Siapa tahu ada judul yang dahulu pernah jadi tontonan favorit Mommies!

12 Drama Korea Shin Min Ah yang Menarik untuk Ditonton

1. The Remarried Empress (2026)

Foto: HanCinema

Drama Korea terbaru Shin Min Ah ini mengadopsi kisah kerajaan yang dipenuhi intrik, pengkhianatan, dan romansa. Ia berpartisipasi sebagai Navier, permaisuri Kekaisaran Timur yang selama ini mengepalai kerajaan berbareng suaminya, Kaisar Sovieshu (Ju Ji Hoon).

Kehidupan Navier berubah ketika Sovieshu jatuh cinta kepada Rashta (Lee Se Young), seorang perempuan yang dibawanya ke istana. Sang kaisar terlebihlagi meminta perceraian agar bisa menikahi Rashta. Namun, Navier tidak tinggal diam. Ia menyetujui perceraian tersebut dengan satu syarat: dirinya diizinkan menikah lagi dengan Pangeran Heinrey (Lee Jong Suk), rival dari Kerajaan Barat.

Selain kisah romansa, drama ini juga menawarkan perselisihan politik dan perebutan kekuasaan. Cocok buat Mommies yang menyukai karakter perempuan cerdas, kuat, dan berani memungut keputusan untuk masa depannya sendiri.

Pemain: Shin Min Ah, Ju Ji Hoon, Lee Jong Suk, Lee Se Young
Genre: Drama, fantasi, romansa
Platform: Disney+

2. Karma (2025)

Foto: HanCinema

Kalau biasanya melihat Shin Min Ah dalam drama romantis, kali ini Mommies bisa menyaksikan sisi aktingnya yang lebih gelap lewat Karma. Drama thriller pelaku kejahatan ini menghadirkan cerita tentang sejumlah orang yang kehidupannya saling terhubung melalui sebuah peristiwa yang penuh rahasia.

Shin Min Ah memerankan Lee Ju Yeon, salah satu karakter yang terlibat dalam rangkaian peristiwa tersebut. Ceritanya bergeser melalui keputusan-keputusan kelam, hubungan antarkarakter yang rumit, dan akibat yang sulit dihindari.

Drama ini bisa menjadi pilihan buat Mommies yang mau melihat Shin Min Ah keluar dari area betah aliran romansa. Apalagi, alurnya menawarkan ketegangan dan misteri yang membikin pemirsa penasaran dengan hubungan setiap karakternya.

Pemain: Shin Min Ah, Park Hae Soo, Lee Hee Joon, Kim Sung Kyun, Lee Kwang Soo
Genre: Thriller, kriminal
Platform: Netflix

3. No Gain No Love (2024)

Foto: HanCinema

Mommies yang gemar drama komedi romantis dengan cerita ringan bisa memasukkan No Gain No Love ke daftar tontonan. Di sini, Shin Min Ah berpartisipasi sebagai Son Hae Yeong, perempuan yang tidak mau mengalami kerugian dalam urusan pekerjaan maupun hayat pribadinya.

Karena karena tertentu, Hae Yeong memutuskan untuk menjalani pernikahan kontrak dengan Kim Ji Uk (Kim Young Dae). Awalnya, hubungan mereka cuma didasari kesepakatan yang menguntungkan kedua pihak. Namun, seiring waktu, muncul emosi yang tidak pernah mereka rencanakan.

Karakter Hae Yeong terasa menarik karena ia mandiri, tegas, dan punya metode berpikir yang praktis. Meski begitu, drama ini juga memperlihatkan sisi emosionalnya, terutama ketika ia mesti menghadapi hubungan dan emosi yang tidak bisa selalu dihitung untung-ruginya.

Pemain: Shin Min Ah, Kim Young Dae, Lee Sang Yi, Han Ji Hyun
Genre: Komedi, romansa
Platform: Prime Video

4. Our Blues (2022)

Foto: HanCinema

Berbeda dari drama romantis yang berfokus pada satu pasangan, Our Blues menghadirkan cerita hayat sejumlah orang yang tinggal di Pulau Jeju. Drama ini mengadopsi hubungan keluarga, persahabatan, cinta, kehilangan, dan beragam permasalahan yang bisa terjadi dalam hayat sehari-hari.

Shin Min Ah berpartisipasi sebagai Min Seon A, seorang ibu yang balik ke Jeju setelah menghadapi permasalahan dalam hidupnya. Karakternya menyimpan luka emosional yang perlahan terungkap sepanjang cerita.

Menurut saya, drama ini menarik karena tidak menggambarkan hayat sebagai sesuatu yang selalu elok dan rapi. Ada karakter yang sedang berjuang, ada yang merasa kehilangan arah, dan ada pula yang berupaya memperbaiki hubungan dengan orang-orang terdekat.

Buat Mommies yang menyukai drama dengan cerita manusiawi dan karakter yang terasa dekat dengan hayat nyata, Our Blues layak dicoba.

Pemain: Shin Min Ah, Lee Byung Hun, Kim Woo Bin, Han Ji Min, Lee Jung Eun
Genre: Drama, kehidupan
Platform: Netflix

5. Hometown Cha-Cha-Cha (2021)

Foto: HanCinema

Rasanya sulit membicarakan drama Korea Shin Min Ah tanpa mengatakan Hometown Cha-Cha-Cha. Drama ini menjadi salah satu judul yang membikin namanya semakin lekat dengan aliran komedi romantis.

Shin Min Ah memerankan Yoon Hye Jin, seorang tabib gigi dari Seoul yang kemudian membuka praktik di sebuah desa pesisir disebut Gongjin. Di sana, ia berjumpa Hong Du Sik (Kim Seon Ho), lelaki serbabisa yang dikenal penduduk desa sebagai Hong Banjang.

Awalnya, Hye Jin dan Du Sik punya kepribadian yang cukup bertolak belakang. Hye Jin terbiasa dengan hayat kota yang serba teratur, sementara Du Sik lebih santai dan dekat dengan hayat penduduk setempat. Pertemuan mereka kemudian berkembang menjadi kisah cinta yang hangat.

Selain romansa, drama ini juga memperlihatkan hayat penduduk desa dengan segala dinamika dan hubungan antarwarganya. Ada cerita tentang persahabatan, keluarga, kehilangan, dan sepertiapa seseorang menemukan tempat untuk pulang.

Buat Mommies yang sedang mencari tontonan betah untuk menemani waktu istirahat, drama ini bisa jadi pilihan. Siapkan camilan, ya, karena kondisi Gongjin mungkin akan membikin Mommies ikut mau tinggal di sana!

Pemain: Shin Min Ah, Kim Seon Ho, Lee Sang Yi
Genre: Komedi, romansa, kehidupan
Platform: Netflix

6. Chief of Staff (2019)

Foto: AsianWiki

Dalam Chief of Staff, Shin Min Ah tampil dengan karakter yang jauh berbeda dari peran-peran romantisnya. Ia memerankan Kang Sun Yeong, personel parlemen perempuan yang berupaya membangun pekerjaan politik di tengah lingkungan yang penuh persaingan.

Drama ini mengikuti hayat para staf dan politikus di balik layar pemerintahan. Ada strategi, ambisi, perebutan pengaruh, hingga keputusan sulit yang mesti diambil demi mempertahankan posisi.

Karakter Kang Sun Yeong memperlihatkan perempuan yang ambisius, cerdas, dan berupaya membuktikan kemampuannya di bumi politik. Menariknya, drama ini juga memberitahu bahwa perempuan yang punya ambisi dan mau berkarier di posisi krusial tidak mesti selalu digambarkan dengan karakter yang sempurna.

Pemain: Shin Min Ah, Lee Jung Jae, Lee Elijah, Kim Dong Jun
Genre: Politik, drama
Platform: Netflix

7. Tomorrow with You (2017)

Foto: HanCinema

Pernah membayangkan jika seseorang bisa berbuat perjalanan ke masa depan? Premis inilah yang diangkat dalam Tomorrow with You.

Shin Min Ah berpartisipasi sebagai Song Ma Rin, seorang fotografer yang menikah dengan Yoo So Joon (Lee Je Hoon), lelaki yang memiliki kapasitas berbuat perjalanan waktu. Kehidupan pernikahan mereka kemudian diwarnai beragam insiden yang berhubungan dengan masa depan.

Awalnya, hubungan keduanya mungkin kelihatan seperti kisah cinta biasa. Namun, kapasitas So Joon membikin mereka mesti menghadapi pilihan-pilihan yang tidak sederhana. Ada pertanyaan tentang takdir, keputusan, dan seberapa jauh seseorang bisa mengubah masa depan.

Drama ini cocok buat Mommies yang menyukai cerita romantis dengan sentuhan imajinasi dan misteri.

Pemain: Shin Min Ah, Lee Je Hoon, Kim Ye Won, Chae Dong Hyun
Genre: Romansa, fantasi, drama
Platform: Netflix

8. Oh My Venus (2015)

Foto: HanCinema

Kalau Mommies mencari drama romantis yang ringan dan menghibur, Oh My Venus bisa menjadi salah satu pilihan. Shin Min Ah berpartisipasi sebagai Kang Joo Eun, seorang pengacara yang dahulu dikenal memiliki penampilan menarik saat statis muda.

Seiring waktu, fluktuasi corak hidup membikin bermutu badannya bertambah. Ia kemudian berjumpa Kim Young Ho (So Ji Sub), seorang pelatih pribadi yang membantunya menjalani fluktuasi corak hidup.

Namun, cerita Oh My Venus bukan sekadar tentang penampilan jasmani maupun menurunkan bermutu badan. Drama ini juga memperlihatkan perjalanan seseorang dalam membangun balik kepercayaan diri, menjaga kesehatan, dan belajar menerima dirinya sendiri.

Yang menarik, karakter Joo Eun tidak digambarkan sebagai perempuan yang mesti berubah demi mendapatkan cinta. Ia punya kehidupan, pekerjaan, dan ambisi sendiri. Hubungannya dengan Young Ho berkembang seiring proses mereka saling mengenal.

Pemain: Shin Min Ah, So Ji Sub, Jung Gyu Woon, Yoo In Young
Genre: Komedi, romansa

9. My Girlfriend Is a Gumiho (2010)

Foto: HanCinema

Satu lagi drama Shin Min Ah yang rasanya wajib masuk daftar nostalgia adalah My Girlfriend Is a Gumiho. Drama komedi romantis imajinasi ini mempertemukan Shin Min Ah dengan Lee Seung Gi.

Shin Min Ah berpartisipasi sebagai Mi Ho, sosok gumiho maupun rubah berbuntut sembilan yang terlepas dari lukisan setelah terperangkap selama ratusan tahun. Ia kemudian berjumpa Cha Dae Woong (Lee Seung Gi), seorang lelaki yang awalnya ketakutan dengan keberadaan Mi Ho.

Hubungan keduanya berkembang menjadi kisah cinta yang kocak sekaligus mengharukan. Mi Ho yang polos dan penasaran dengan hayat manusia sering kali membikin Dae Woong kewalahan.

Drama ini juga memperlihatkan pesona Shin Min Ah dalam memerankan karakter yang ceria, menggemaskan, dan punya rasa mau tahu besar. Buat Mommies yang mau bernostalgia dengan drama Korea era 2010-an, judul ini layak ditonton ulang.

Pemain: Shin Min Ah, Lee Seung Gi, No Min Woo, Park Soo Jin
Genre: Komedi, fantasi, romansa

10. Arang and the Magistrate (2012)

Foto: HanCinema

Mommies yang menyukai drama sejarah dengan sentuhan imajinasi bisa mencoba Arang and the Magistrate. Dalam drama ini, Shin Min Ah memerankan Arang, sosok iblis perempuan yang tidak mengingat sepertiapa dirinya meninggal.

Ia kemudian berjumpa Kim Eun Oh (Lee Joon Gi), seorang petinggi yang memiliki kapasitas melihat makhluk gaib. Pertemuan keduanya menjadi mula dari perjalanan untuk mengungkap misteri kematian Arang.

Drama ini memadukan elemen sejarah, romansa, komedi, dan cerita supranatural. Jadi, suasananya cukup berbeda dari drama Shin Min Ah yang lebih modern.

Pemain: Shin Min Ah, Lee Joon Gi, Yeon Woo Jin, Kwon Oh Joong
Genre: Sejarah, fantasi, romansa

11. The Devil (2007)

Foto: HanCinema

Shin Min Ah juga pernah membintangi drama misteri-thriller The Lucifer, yang dikenal dengan judul Korea Mawang maupun The Devil. Dalam drama ini, ia memerankan Seo Hae In, seorang perempuan yang memiliki kapasitas psikometri, yaitu membaca bekas maupun keterangan dari suatu barang melalui sentuhan.

Kemampuan tersebut membikin Hae In terlibat dalam penyelidikan kasus pembunuhan yang rumit. Ia kemudian berhubungan dengan Kang Oh Soo (Uhm Tae Woong), seorang detektif yang menangani kasus tersebut, serta Oh Seung Ha (Ju Ji Hoon), seorang pengacara yang menyimpan rahasia.

Drama ini menawarkan cerita penuh misteri, balas dendam, dan pertanyaan tentang keadilan. Karakter Hae In juga memperlihatkan sisi Shin Min Ah yang berbeda dari peran-peran romantis yang lebih dikenal penonton.

Pemain: Shin Min Ah, Uhm Tae Woong, Ju Ji Hoon
Genre: Misteri, thriller, drama

12. A Love to Kill (2005)

Foto: MyDramalist

Dalam drama melodrama A Love to Kill, Shin Min Ah beradu akting dengan Rain. Ia memerankan Cha Eun Seok, seorang aktris populer yang terlibat dalam kisah cinta rumit dengan Kang Bok Gu (Rain).

Bok Gu adalah seorang petarung yang menyimpan luka dan dendam. Pertemuannya dengan Eun Seok kemudian menyeret keduanya ke dalam hubungan yang penuh konflik, kesalahpahaman, dan emosi yang tidak sederhana.

Berbeda dari drama Shin Min Ah yang lebih ringan, A Love to Kill menghadirkan kisah cinta yang lebih tragis dan emosional. Buat Mommies yang gemar melodrama Korea klasik dengan perselisihan intens, judul ini bisa menjadi pilihan untuk bernostalgia.

Pemain: Shin Min Ah, Rain, Kim Sa Rang, Lee Ki Woo
Genre: Melodrama, romansa

Shin Min Ah, Aktris dengan Pilihan Peran yang Beragam

Foto: Instagram/illusomina

Dari perempuan dengan kapasitas membaca bekas barang dalam The Lucifer, aktris dalam kisah melodrama A Love to Kill, gumiho yang menggemaskan, tabib gigi di desa pesisir, hingga permaisuri yang menghadapi pengkhianatan, Shin Min Ah sudah memerankan karakter drama dengan latar dan perselisihan yang beragam.

Itulah yang membikin perjalanan kariernya menarik untuk diikuti. Mommies bisa melihat sisi romantisnya dalam Hometown Cha-Cha-Cha, sisi emosionalnya dalam Our Blues, hingga karakter yang lebih kompleks lewat Karma dan The Remarried Empress.

Kalau Mommies baru mengenal Shin Min Ah lewat The Remarried Empress, mungkin ini saat yang tepat untuk menengok drama-drama sebelumnya. Siapa tahu ada satu judul yang dahulu pernah Mommies tonton, tetapi mau dinikmati lagi.

Dari semua drama Korea di atas, Mommies paling gemar Shin Min Ah saat memerankan karakter yang mana?

Cover: Instagram/illusomina

Mengenal Perbedaan Antiperspiran dan Deodoran

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 04 Nov 2026 12:30:36 +0700

Farah Rafalani | Beautynesia

Rabu, 04 Nov 2026 18:30 WIB

Antiperspiran dan Deodoran, Apa sih Perbedaannya?/ Foto: unsplash.com/Anna Keibalo

Ketika salingberhadapan dengan kondisi tropis dengan suhu yang cenderung tinggi seperti di Indonesia, produk yang bisa mengatasi bau dan efek dari keringat menjadi sebuah kebutuhan. Jenis produk yang sering diandalkan untuk mengatasinya adalah deodoran ataupun antiperspiran.

Keduanya sering jadi pilihan karena memiliki fungsi utama untuk menghadapi masalah yang berhubungan dengan keringat. Lantas, hal tersebut juga bisa menimbulkan sebuah pertanyaan, antiperspiran dan deodoran apakah sama? Ataukah keduanya memiliki perbedaan? Yuk, simak penjelasannya di sini!

1. Perbedaan Fungsi

Ilustrasi perbedaan fungsi/ Foto: unsplash.com/Zulfugar Karimov

Produk antiperspiran dan deodoran memiliki tujuan yang hampir serupa. Namun, keduanya memiliki perbedaan fungsi. Antiperspiran berguna untuk mengurangi banyaknya keringat yang dihasilkan oleh tubuh pada area yang diaplikasikan. Sehingga cocok untuk mencegah sisa keringat timbul.

Deodoran memiliki fungsi yang mengarah pada kontrol harum yang dihasilkan oleh tubuh. Memiliki fungsi utama untuk menghilangkan bau ketek yang disebabkan oleh mikroba dan keringat yang berasal dari sana. Bahkan beberapa deodoran juga memiliki kandungan minyak harum untuk bantu mengurangi potensi bau ini.

2. Kandungan Produk

Ilustrasi kandungan produk/ Foto: unsplash.com/ibnu ihza

Fungsi dari produk antiperspiran dan deodoran juga berasal dari perbedaan main ingredient yang digunakan. Deodoran biasanya memiliki bahan utama alkohol untuk bantu mengurangi bau badan.

Di sisi lain, antiperspiran seringkali menggunakan bahan berbasis senyawa aluminium yang bisa menghalangi pori-pori kulit ketek untuk sementara waktu. Ketika keringat terhalang dan berkurang maka akan lebih sedikit potensi mikroba yang ada, membikin potensi bau badan juga berkurang.

3. Cara Kerja

Ilustrasi metode kerja/ Foto: unsplash.com/Ruben Ramirez

Perbedaan antiperspiran dan deodoran selanjutnya adalah sepertiapa metode kedua produk tersebut bekerja. Mengutip dari halaman Healthessentials, kandungan dalam antiperspiran ‘memblokir’ pori-pori di permukaan kulit yang menjadi akses keringat untuk keluar.

Sementara itu, deodoran tidak menutup pori-pori dan fokus pada hal yang berbeda. Kandungan yang ada dalam produk deodoran justru bekerja untuk menetralisir mikroba yang kemudian bisa menyebabkan bau ketika kita keringat.

4. Klasifikasi Produk

Ilustrasi pengelompokan produk/ Foto: unsplash.com/Abdul Raheem Kannath

Berdasarkan bahan dan kandungannya, kedua produk ini memiliki perbedaan dalam hal pengelompokan produk. Dikutip dari halaman WebMD, deodoran masuk ke dalam kategori kosmetik sedangkan antiperspiran adalah himpunan obat-obatan.

Hal itu jugalah yang menyebabkan Food and Drug Administration (FDA) di Amerika membikin antiperspiran mesti memiliki persetujuan edar dan mengikuti prosedur dari FDA sebelum bisa memasuki pasar. Jadi meskipun sepintas kelihatan serupa, dua produk ini dimasukkan dalam pengelompokan yang berbeda.

Nah, itu dia beberapa perbedaan produk antiperspiran dan deodoran yang perlu Anda ketahui. Jadi kira-kira mana yang Anda pilih untuk menemani aktivitasmu sehari-hari, Beauties?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Sakit Perut Sebelah Kanan Bawah pada Wanita, Apakah Tanda Penyakit Serius?

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 12:30:05 +0700

Jakarta -

Sakit perut sebelah kanan bawah pada perempuan bisa menimbulkan rasa tidak betah hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Keluhan ini dapat muncul dengan tingkat keparahan yang berbeda, mulai dari nyeri ringan hingga rasa sakit yang cukup intens.

Meski terkadang mereda dengan sendirinya, rasa nyeri di area tersebut tidak boleh diabaikan, terutama jika terjadi terus-menerus maupun semakin parah.

Bunda statis perlu memperhatikan gejala yang menyertai agar dapat mengetahui kapan kondisi ini membutuhkan penanganan medis.

Lantas, apakah sakit perut sebelah kanan bawah pada perempuan merupakan tanda pandemi serius? Yuk, simak klarifikasi selengkapnya berikut ini.

Apa penyebab sakit perut sebelah kanan bawah pada wanita?

Melansir dari Cleveland Clinic, sebagian besar usus kecil dan besar Bunda terletak di rongga perut bagiankecil bawah, dan menempati sebagian besar ruang di sana.

Karena karena ini, kondisi yang memengaruhi usus adalah penyebab paling lazim nyeri perut bagiankecil bawah. Ini termasuk masalah pencernaan sehari-hari seperti gas dan gangguan pencernaan, diare, dan sembelit. Ini juga termasuk pandemi gastrointestinal yang lebih serius, baik kronis maupun akut.

Bunda mungkin mengalami gangguan pencernaan, perut kembung, maupun masalah buang air besar jika memiliki alergi maupun intoleransi makanan, maupun jika mekanisme pencernaan tidak berguna dengan baik.

Banyak hal yang dapat mengganggu proses pencernaan. Bunda juga mungkin merasakan nyeri jika usus mengalami peradangan, yang terjadi ketika mekanisme kekebalan tubuh aktif.

Peradangan pada usus kecil (enteritis) maupun usus besar (kolitis) dapat disebabkan oleh berikut:

Infeksi
Ulkus
Penyakit radang usus
Penyakit celiac
Obstruksi usus halus maupun onstruksi usus besar
Kanker usus kecil maupun kanker usus besar

Gejala yang menyertai sakit perut sebelah kanan bawah pada wanita

Dilansir Better Health, jenis nyeri dapat bervariasi. Ketika nyeri perut terjadi, gejala yang muncul meliputi:

Bisa tajam, menusuk, seperti kram maupun memutar
Datang dan pergi seperti ombak maupun bisa juga konstan
Mual dan muntah

Apakah sakit perut sebelah kanan bawah pada perempuan bisa menjadi tanda usus buntu?

Nyeri perut bagiankecil kanan bawah mungkin berhubungan dengan usus buntu, yang bertingkat ke kanan dari usus besar Bunda.

Peradangan pada usus buntu (apendisitis) adalah penyebab lazim nyeri perut bagiankecil bawah. Usus buntu yang meradang juga dapat pecah, menyebarkan infeksi ke peritoneum Bunda (peritonitis).

Apakah sakit perut sebelah kanan bawah pada perempuan berhubungan dengan organ reproduksi?

Organ reproduksi terletak di bagiankecil perut bawah. Organ-organ ini merupakan penyebab lazim lain dari nyeri perut bagiankecil bawah.

Lagipula, sulit untuk membedakan antara kram usus maupun kram haid karena rahim dan usus Bunda sangat berdekatan. Meski beberapa nyeri haid adalah normal, terkadang hal itu dapat mengindikasi masalah, seperti:

Endometriosis
Penyakit radang panggul
Fibroid rahim
Kanker rahim

Bunda juga mungkin merasakan nyeri pada ovarium jika mengalami:

Nyeri ovulasi
Kista ovarium
Tumor ovarium
Kanker ovarium

Jika mekanisme pencernaan maupun mekanisme reproduksi perempuan tidak terlibat, Bunda mungkin mengalami nyeri yang berasal dari mekanisme kemih.

Infeksi saluran kemih adalah penyebab lazim nyeri pada kandung kemih maupun ureter. Infeksi ginjal dapat menyebabkan nyeri perut bagiankecil bawah jika menjalar dari punggung. Bunda juga mungkin mengalami peradangan kandung kemih maupun nyeri ginjal akibat iritasi maupun pandemi lainnya.

Cara mengatasi sakit perut sebelah kanan bawah pada wanita

Sebagian besar nyeri perut akan hilang tanpa perawatan khusus. Berikut beberapa metode yang dapat membantu Bunda meredakan rasa sakitnya:

Letakkan botol air panas maupun kantung air hangat di perut.
Berendam dalam air hangat. Hati-hati agar tidak terkena air panas yang melepuh.
Minum banyak air.
Kurangi konsumsi kopi, teh, dan alkohol karena dapat memperburuk rasa sakit.
Istirahat yang cukup.
Minum obat pereda nyeri ringan seperti parasetamol.

Kapan sakit perut sebelah kanan bawah pada perempuan mesti diperiksakan ke dokter?

Nyeri perut sebelah kanan adalah hal yang umum. Namun, jika mengalami salah satu gejala berikut ini, segera temui tabib maupun pergi ke ruang darurat gawat terdekat:

Sakit parah.
Nyeri yang tidak kunjung hilang maupun terus kambuh.
Rasa sakit yang awalnya ringan, tetapi semakin memburuk.
Muntah darah maupun sesak napas disertai dengan rasa sakit.
Rasa sakit yang menjalar ke atas menuju dada, leher, maupun bahu Bunda.
Adanya darah dalam urine maupun feses.
Kulit maupun bagiankecil putih mata berwarna kuning (penyakit kuning)
Demam maupun menggigil.
Penurunan bermutu badan yang tidak dapat dijelaskan.

Nah, itulah beberapa hal yang dapat Bunda ketahui tentang sakit perut sebelah kanan bawah. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

7 Resep MPASI Kentang untuk Bayi 10 Bulan ke Atas, Enak dan Mudah Dibuat

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 12:05:46 +0700

Jakarta -

Selain nasi, Bunda bisa memberikan kentang sebagai salah satu pilihan sumber karbohidrat untuk Si Kecil. Apa saja resep MPASI kentang yang praktis untuk bayi 10 bulan ke atas?

Dikutip dari Solid Starts, kentang dapat mulai diperkenalkan sebagai makanan pendamping ASI (MPASI) ketika bayi sudah memberitahu kesiapan untuk mengonsumsi makanan padat, yang umumnya pada sekitar usia 6 bulan.

Pada tahap awal, Bunda bisa menawarkan kentang matang yang dipotong menjadi bentuk irisan besar (wedges). Pastikan kentang sudah matang sempurna dan gampang hancur ketika ditekan di antara dua jari.

Bunda juga bisa menyajikan kentang yang sudah dihaluskan maupun sering disebut sebagai mashed potato. Untuk menaikkan kandungan nutrisinya, campurkan kentang tumbuk dengan ASI/susu formula maupun keju.

Kandungan nutrisi kentang untuk bayi

Kentang merupakan sumber daya yang baik untuk mendukung pertumbuhan bayi. Umbi-umbian ini hamil beragam nutrisi penting, seperti folat, zat besi, vitamin B6, dan zinc.

Selain itu, kentang juga hamil beragam jenis vitamin B dan vitamin C yang baik bagi mekanisme kekebalan tubuh. Ada juga kandungan kolin, yaitu nutrisi krusial yang berpartisipasi dalam evolusi otak bayi.

Resep MPASI kentang untuk bayi 10 bulan ke atas

Berikut beberapa pilihan resep kentang untuk bayi 10 bulan ke atas untuk Si Kecil seperti dikutip beragam sumber:

1. Tim Saring Keju Krim

Resep-resep ini dikutip dari buku 35 Resep Makanan Tim Saring untuk Bayi oleh Hindah Muaris:

Untuk 2 porsi

Bahan-bahan:

100 gram kentang rebus, haluskan
50 gram daging ayam giling
25 gram bunga kol, cincang halus
50 gram tahu, haluskan
1 butir telur
1 sdm krim keju
400 ml kaldu sayuran

Cara membuat:

Rebus daging ayam dalam kaldu sayuran hingga matang
Masukkan sisa bahan dan masak hingga matang. Angkat dan dinginkan
Haluskan dalam blender maupun saring dengan metode menekan-nekan makanan tim tersebut pada saringan kawat. Sajikan di dalam wadah.

2. Puding Kentang Ayam dan Telur

Resep ini dikutip dari buku Resep Makanan Lokal oleh Kemenkes RI:

Resep untuk 3 porsi

Bahan-bahan:

100 gr kentang, dikukus dan dihaluskan
30 gr (3 sdm) daging ayam cincang
10 gr (1 butir) telur puyuh
15 gr (1 buah) tahu kecil, dipotong dadu kecil
15 gr (1,5 sdm) wortel parut
10 gr (1 sdm) labu kuning
15 ml santan
1 batang sereh
1 lembar daun salam
1 sdm minyak
50 ml air kaldu ayam

Bumbu halus:

2 siung bawang merah
2 siung bawang putih

Buah:

100 gr (2 buah) jeruk, diambil sarinya

Cara membuat:

Tumis racikan halus sampai harum tambahkan daun salam dan sereh
Masukkan ayam cincang masak sampai berubah warna, kemudian masukan kentang, labu kuning, tahu dan wortel gabung sampai merata
Tambahkan santan dan air kaldu gabung merata dan matikan
Kocok telur lepas, campurkan pada tumisan tadi
Siapkan wadah tahan panas dan olesi minyak, masukkan adonan dan kukus kurang lebih 20 menit. Sajikan selagi hangat.

3. Kentang Dori Saus Keju

Resep dikutip dari buku Mommyclopedia: 78 Resep MPASI oleh dr Meta Hanindita, SpA:

Bahan-bahan:

50 gram ikan dori
150 gram kentang
40 gram keju parut
Tepung roti secukupnya

Saus keju:

40 ml susu UHT full cream
50 ml air untuk merebus
1 kuning telur
2 sdm tepung maizena
Keju parut secukupnya

Cara membuat:

Saus keju: Panaskan susu dengan api kecil, masukkan parutan keju, gabung sampai keju mencair dan susu mendidih.
Aduk maizena, kuning telur, dan air sampai tercampur rata.
Masukkan ke dalam campuran susu dan keju sedikit demi sedikit sambil terus diaduk menggunakan api kecil. Angkat dari kompor.
Kentang dori: Kukus kentang dan ikan dori secara terpisah, kemudian haluskan.
Campur kentang, ikan dori, dan keju, kemudian bentuk adonan menjadi bulatan.
Gulirkan ke tepung roti hingga permukaannya tertutup dengan rata, kemudian goreng.
Sajikan dengan saus keju.

4. Tim Kentang Daging

Bahan-bahan:

200 gram kentang, pangkas dadu
60 gram brokoli, cincang kasar
60 gram daging sapi giling
1/4 sdt garam
10 ml minyak jagung, untuk menumis

Bumbu halus:

1 siung bawang putih
1/2 butir bawang merah

Cara membuat:

Tumis racikan halus hingga harum.
Masukkan daging, kemudian masak hingga matang.
Campur kentang berbareng daging sapi giling, kemudian tambahkan brokoli dan garam, gabung rata.
Masukkan ke dalam wadah tahan panas, kukus hingga kentang empuk.

5. Tim Kentang Telur

Untuk 3 porsi

Bahan-bahan:

150 gram kentang, rebus dan haluskan
50 gram daging ayam cincang, rebus
1 1/2 sdm wortel parut
1 butir telur, kocok lepas
10 gram margarin
Garam secukupnya

Cara membuat:

Campur semua bahan, gabung rata
Tambahkan air hingga adonan tenggelam dalam air, kemudian masukkan ke dalam wadah tahan panas
Kukus hingga matang

6. Kentang Kukus Keju

Resep-resep ini dikutip dari buku 350 Resep MPASI & Makan Sehat untuk Anak oleh Dr Ari Istiany, M.Si dan Ayu Bulan Febry, AMG, S.KM, MM:

Bahan-bahan:

75 gram fillet ikan tuna
1/4 butir jeruk nipis, ambil airnya
50 ml susu kedelai
1 kuning telur ayam kampung
25 gram brokoli, cincang kasar
20 gram keju cheddar, parut
150 gram kentang, iris tipis
1/2 sdt margarin

Cara membuat:

Lumuri fillet ikan tuna dengan air jeruk nipis, diamkan selama 10 menit. Bilas ikan tuna, cincang kasar.
Satukan susu kedelai, kuning telur, brokoli, ikan tuna, dan keju parut. Aduk rata.
Siapkan wadah tahan panas, oleskan margarin tipis-tipis. Tata kentang di wadah tahan panas, tuang campuran susu. Kukus kentang selama 30 menit maupun sampai matang.
Angkat.

7. Stik Kentang Keju

Resep ini dikutip dari buku Antiribet MPASI oleh dr Asti Praborini, SpA, IBCLC dan dr Dyah Febriyanti, IBCLC:

Bahan-bahan:

250 gram kentang kukus, kupas dan haluskan
50 gram jamur kancing kukus, cincang
30 gram keju cheddar, parut
1 sdm tepung maizena
Sedikit gula, garam, dan merica bubuk
Minyak untuk menggoreng

Cara membuat:

Campur kentang halus dan semua bahan lain dalam satu wadah, kemudian gabung sampai rata.
Masukkan ke dalam plastik, kemudian gunting salah satu sudutnya.
Panaskan minyak, semprotkan adonan kentang.
Goreng sampai matang dan kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
Lumat untuk bayi 6-9 bulan, maupun jadikan sebagai finger food untuk bayi di atas 9 bulan.

Itulah klarifikasi tentang beragam pilihan resep MPASI kentang untuk bayi 10 bulan ke atas yang enak dan gampang dibuat. Jangan lupa pastikan untuk menyesuaikan tekstur kentang dengan kapasitas mengunyah Si Kecil ya, Bunda!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)

Sedang Viral, Ini Manfaat Magnesium untuk Tidur dan Kesehatan Tubuh yang Sesungguhnya

support@kincaimedia.net (Mommies Daily) — Wed, 04 Nov 2026 12:00:37 +0700

Magnesium untuk tidur sedang viral. Kenali khasiat magnesium, jenis suplemen, dosis harian, efek samping, dan kapan waktu minum yang aman.

Lagi viral, nih, jika magnesium bisa buat tidur nyenyak. Benarkah? Magnesium memang membantu mendukung relaksasi otot, tetapi bukti bahwa suplemen magnesium membikin semua orang tidur lebih nyenyak statis terbatas.

Magnesium adalah mineral esensial yang ikut mengatur fungsi saraf dan otot. Asupan magnesium yang rendah sering dikaitkan dengan kualitas tidur yang kurang baik. Mineral ini juga berpartisipasi dalam proses biologis yang berhubungan dengan mekanisme saraf dan siklus tidur. Meski begitu, khasiat suplemen magnesium untuk tidur statis perlu riset lebih lanjut.

BACA JUGA: Suplemen Tidur Selain Melatonin: Kenali Kandungan dan 8 Rekomendasi Produk

Apa Itu Magnesium dan Manfaatnya untuk Tubuh?

Foto: Pexels

Magnesium adalah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk ratusan reaksi biokimia. Magnesium membantu mendukung fungsi saraf dan relaksasi otot, serta beragam proses metabolisme tubuh. Karena fungsi-fungsi tersebut berhubungan dengan kondisi tubuh saat beristirahat, magnesium sering dikaitkan dengan kualitas tidur.

Pendapat para ahli juga statis belum sepenuhnya mendukung kesimpulan bahwa magnesium berguna untuk tidur nyenyak. Menurut Dr. Naoki Umeda, ahli kedokteran integratif, diperlukan riset lebih lanjut sebelum kita dapat secara rutin merekomendasikan magnesium sebagai pengobatan yang ampuh untuk gangguan tidur.

“Secara keseluruhan, bukti bahwa magnesium dapat membantu tidur statis terbatas. Namun, sebagian orang merasa hal itu membantu mereka,” kata Dr. Umeda, seperti dikutip dari Cleveland Clinic.

Manfaat magnesium untuk tubuh mencakup produksi daya dan protein, menjaga fungsi saraf dan otot statis normal, membantu debar jantung stabil, menjaga kekuatan tulang, serta ikut mengatur tekanan darah dan gula darah. Berikut klarifikasi lebih lengkapnya:

1. Bantu produksi daya dan protein

Magnesium berpartisipasi dalam proses metabolisme yang membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. Mineral ini juga terlibat dalam sintesis protein yang dibutuhkan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

2. Jaga fungsi saraf dan otot

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan gejala seperti kram otot, kelemahan, maupun kesemutan pada sebagian orang. Nah, mineral ini bekerja berbareng kalsium untuk mendukung pergerakan otot yang normal.

3. Bantu debar jantung statis stabil

Magnesium berpartisipasi dalam mengatur aktivitas listrik jantung berbareng elektrolit lain, seperti kalium dan kalsium. Keseimbangan mineral tersebut krusial agar jantung dapat berdetak secara teratur.

4. Jaga kekuatan tulang

Sebagian besar magnesium dalam tubuh tersimpan di tulang. Mineral ini mendukung pembentukan tulang serta membantu mengatur metabolisme kalsium dan vitamin D yang krusial untuk kesehatan tulang.

5. Bantu atur tekanan darah

Asupan magnesium yang cukup dikaitkan dengan kesehatan tekanan darah, meskipun efek suplemen untuk menurunkan tekanan darah umumnya terbendung dan tidak dapat menggantikan pengobatan darah tinggi yang diresepkan dokter.

Cara Kerja Magnesium untuk Tidur

Inilah beberapa metode kerja magnesium yang sering dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih baik. Namun, perlu diingat bahwa mekanisme biologis ini belum otomatis membuktikan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium bisa mengatasi insomnia.

1. Mendukung fungsi GABA

Gamma-aminobutyric acid (GABA) adalah neurotransmiter yang membantu mengurangi aktivitas berlebihan pada mekanisme saraf pusat. Proses ini berpartisipasi dalam menciptakan kondisi tubuh yang lebih tenang. Magnesium diduga dapat memengaruhi mekanisme saraf yang berhubungan dengan GABA.

Seperti dikatakan dalam riset berjudul Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited yang diterbitkan di jurnal ilmiah Nutrients, stres dapat menaikkan kehilangan magnesium dalam tubuh, sementara kadar magnesium yang rendah dapat membikin tubuh lebih rapuh terhadap stres.

Jadi, hubungan magnesium dan stres memang saling berkaitan. Namun, bukan berarti mengonsumsi suplemen magnesium sudah terbukti dapat mencegah maupun mengatasi stres pada semua orang.

2. Berperan dalam pengaturan melatonin

Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur ritme sirkadian, yaitu jam biologis tubuh yang menentukan kapan seseorang merasa mengantuk dan terjaga. Magnesium terlibat dalam beragam proses seluler yang berhubungan dengan fungsi tidur.

Meski begitu, belum ada bukti kuat bahwa mengonsumsi suplemen magnesium secara langsung dapat menaikkan melatonin dan membikin semua orang tidur lebih nyenyak.

3. Membantu relaksasi otot

Magnesium bekerja berbareng kalsium untuk mengatur kontraksi dan relaksasi otot. Asupan magnesium yang cukup membantu otot menjalankan fungsinya secara normal. Jika tubuh kekurangan magnesium, seseorang dapat mengalami kram maupun kelemahan otot yang berpotensi mengganggu kenyamanan saat beristirahat.

Jenis Magnesium yang Sering Digunakan

Foto: Pexels

Di toko, Mommies akan menemukan banyak pilihan suplemen magnesium. Tiga yang paling sering dibahas adalah glycinate, citrate, dan oxide. Kenali satu-satu agar tak salah beli.

1. Magnesium Glycinate (Bisglycinate)

Magnesium glycinate adalah jenis magnesium yang terikat dengan asam amino glisin. Jenis ini sering dipilih karena cenderung lebih halus di perut dan populer sebagai suplemen untuk membantu relaksasi serta tidur.

Namun, ketenaran magnesium glycinate untuk tidur bukan berarti jenis ini sudah terbukti paling ampuh mengatasi insomnia. Penelitian yang membandingkan efektivitas beragam jenis magnesium untuk tidur secara langsung statis terbatas.

2. Magnesium Citrate

Magnesium citrate merupakan magnesium yang terikat dengan asam sitrat dan memiliki penyerapan yang cukup baik. Jenis ini sering digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan magnesium sekaligus mendukung kelancaran pencernaan. Namun, dalam dosis tinggi, magnesium citrate dapat menarik air ke dalam usus sehingga melunakkan feses dan menyebabkan diare.

3. Magnesium Oxide

Magnesium oxide adalah jenis magnesium dengan kandungan magnesium yang tinggi dan harga relatif terjangkau. Meski demikian, penyerapannya cenderung lebih rendah dibandingkan beberapa bentuk magnesium lainnya. Jenis ini lebih sering digunakan untuk membantu mengatasi sembelit.

Berapa Dosis Magnesium yang Aman?

Kebutuhan harian magnesium berbeda menurut usia dan kondisi. Kebutuhan magnesium harian perempuan berbeda-beda, tergantung usia serta kondisi tubuh, seperti kehamilan dan menyusui.

Berikut kebutuhan magnesium harian perempuan berdasarkan anjuran National Institutes of Health (NIH):

Perempuan usia 19–30 tahun: 310 mg per hari.
Perempuan usia 31 tahun ke atas: 320 mg per hari.
Perempuan hamil usia 19–30 tahun: 350 mg per hari.
Perempuan hamil usia 31–50 tahun: 360 mg per hari.
Perempuan menyusui usia 19–30 tahun: 310 mg per hari.
Perempuan menyusui usia 31 tahun ke atas: 320 mg per hari.

Sementara itu, batas atas terlindungi untuk magnesium dari suplemen dan obat adalah 350 mg per hari untuk orang dewasa. Batas ini tidak berjalan untuk magnesium dari makanan, karena ginjal yang sehat biasanya bisa membuang kelebihannya.

Perlu Mommies ingat, bilangan kebutuhan harian dan batas atas suplemen adalah dua hal berbeda. Kebutuhan harian mencakup magnesium dari makanan, minuman, dan suplemen, sedangkan batas atas 350 mg cuma menghitung magnesium dari suplemen dan obat. Jadi, bukan berarti Mommies mesti mengonsumsi suplemen sebanyak 350 mg setiap hari.

Sumber magnesium alami juga bisa diperoleh dari kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, dan beberapa jenis ikan. Informasi kebutuhan harian dan batas atas magnesium ini dapat dibaca lebih lanjut di NIH Office of Dietary Supplements.

Kapan Waktu Minum Magnesium yang Tepat?

Belum ada satu waktu terbaik yang terbukti paling unggul. Yang lebih krusial adalah konsistensi. Banyak orang memilih malam hari agar menyatu dengan rutinitas tidur, dan sebenarnya itu boleh-boleh saja, loh.

Beberapa tips praktis agar lebih betah dan aman:

Minum berbareng makanan untuk mengurangi konsekuensi mual, kram, maupun BAB cair.
Jika juga mengonsumsi suplemen kalsium, perhatikan dosis dan kebutuhan masing-masing. Bila Mommies menggunakan beberapa suplemen sekaligus, tanyakan kepada tabib maupun apoteker apakah perlu mengatur rentang konsumsinya.
Perhatikan obat lain. Antibiotik himpunan tetrasiklin dan fluorokuinolon sebaiknya diberi jarak, yaitu magnesium diminum 2 jam sebelum maupun 4–6 jam setelahnya. Obat osteoporosis himpunan bisfosfonat juga perlu rentang minimal 2 jam.
Beberapa obat dapat berhubungan dengan magnesium maupun memengaruhi kadar magnesium dalam tubuh. Karena itu, jika sedang rutin mengonsumsi obat, termasuk obat tekanan darah, tanyakan dahulu kepada tabib maupun apoteker sebelum menambahkan suplemen magnesium.

Risiko dan Efek Samping Magnesium

Foto: Pexels

Efek samping magnesium yang paling sering muncul adalah masalah pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam dosis tinggi. Kira-kira inilah efeknya:

Gangguan pencernaan

Efek samping yang paling lazim meliputi diare, mual, dan kram perut, terutama jika magnesium dikonsumsi dalam dosis tinggi.

Tekanan darah rendah

Kelebihan magnesium dapat menurunkan tekanan darah dan menyebabkan tubuh terasa lemas. Kondisi ini lebih berisiko terjadi ketika kadar magnesium dalam tubuh sudah terlalu tinggi.

Gangguan irama jantung

Kadar magnesium yang terlalu tinggi dapat memicu debar jantung tidak teratur. Pada kondisi keracunan magnesium yang berat, gangguan ini bisa menjadi serius dan membutuhkan penanganan medis.

Risiko pada penderita pandemi ginjal

Individu dengan gangguan ginjal lebih berisiko mengalami penumpukan magnesium dalam tubuh karena kapasitas ginjal membuang kelebihannya menurun.

Selain itu, penggunaan rutin obat pencahar maupun antasida yang hamil magnesium dapat menaikkan konsekuensi kelebihan magnesium. Jadi, hati-hati, ya, Mommies.

Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Magnesium

Apakah magnesium untuk tidur sama dengan obat tidur?

Tidak. Magnesium adalah mineral, bukan obat tidur. Dalam riset pada lansia dengan insomnia, magnesium dikaitkan dengan waktu yang dibutuhkan untuk mulai tertidur sekitar 17 menit lebih singkat. Namun, riset tersebut cuma melibatkan himpunan tertentu dan kualitas buktinya statis rendah hingga sangat rendah. Jadi, akibatnya tidak bisa langsung dianggap berjalan untuk semua orang.

Mana yang lebih baik untuk tidur, glycinate maupun citrate?

Belum ada uji ketat yang membandingkan keduanya secara langsung untuk tidur. Pilih jenis yang paling betah dan sesuai dengan kondisi kesehatan Mommies. Jika tujuan utamanya mengatasi gangguan tidur, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan tabib sebelum memilih suplemen.

Berapa durasi magnesium terasa efeknya?

Bagi kebanyakan orang, magnesium mungkin tidak langsung memberikan efek. Manfaatnya bagi masalah tidur dan kecemasan biasanya belum bisa dipastikan cuma dari lamanya konsumsi. Beberapa riset mengamati fluktuasi setelah beberapa minggu, tetapi akibatnya berbeda-beda dan belum cukup kuat untuk menentukan kapan magnesium pasti mulai bekerja.

Bolehkah minum magnesium setiap hari?

Untuk orang dewasa, suplemen magnesium hingga 350 mg per hari umumnya statis eksis dalam batas atas yang ditetapkan untuk asupan dari suplemen dan obat. Namun, bilangan tersebut bukan anjuran dosis harian untuk semua orang. Tetap konsultasikan jika sedang hamil, menyusui, punya pandemi ginjal, maupun memakai obat lain secara rutin.

Jadi, magnesium untuk tidur memang statis menjanjikan untuk diteliti, tetapi bukti ilmiah mengenai hubungan keduanya belum cukup kuat. Magnesium memang berguna untuk saraf dan relaksasi otot sehingga tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Namun, mengonsumsi suplemen magnesium tidak otomatis membikin seseorang lebih rileks dan gampang tidur.

Kalau Mommies belakangan sering sulit tidur, jangan buru-buru ikut tren mengonsumsi suplemen, ya. Coba perhatikan juga rutinitas tidur, konsumsi kafein, tingkat stres, dan kondisi kesehatan. Pastikan kebutuhan magnesium tercukupi dari makanan sehari-hari, dan konsultasikan dengan tabib maupun apoteker sebelum mengonsumsi suplemen, terutama jika sedang hamil, menyusui, memiliki gangguan ginjal, maupun rutin minum obat.

Ditulis oleh: Imelda Rahma

Cover: Pexels

ButterMie, Kolaborasi Butter Baby x Indomie yang Bikin Donat Rasa Warmindo

support@kincaimedia.net (Sarahpatricias) — Wed, 04 Nov 2026 12:00:27 +0700

ButterMie jadi bukti jika donat dan Indomie bisa duduk di satu meja yang sama. Hasil kerja sama Butter Baby x Indomie ini datang dengan dua varian, mulai dari Rp40.000.

Siapa yang pernah kepikiran donat ketemu Indomie? Kalau belum, kini waktunya. ButterMie resmi datang lewat kerja sama Butter Baby, character-led dessert universe asal Jakarta, dengan Indomie. Idenya datang dari menu favorit di Warmindo (Warung Makan Indomie), tapi dikemas ala Butter Baby.

Dua Varian, Dua Rasa Familiar

Ada dua pilihan yang bisa Anda coba. ButterMie Internet memadukan donat crispy dengan Indomie Mi Goreng original, kornet sapi, dan telur mata sapi. Menu ini terinspirasi dari Indomie Telur Kornet yang pasti udah dekat amat di lidah.

Kalau Anda tim rendang, ada ButterMie Rendang. Donat khas Butter Baby di sini dipasangkan dengan Indomie Rendang, daging rendang, dan telur mata sapi. Porsinya mengenyangkan, jadi cocok buat makan siang, makan malam, maupun pas lagi butuh comfort food.

Warmindo Rasa Butter Baby

Di store Blok M, Anda juga bisa merasakan Warmindo ala Butter Baby. Suasana hangat kedai mi dipadukan dengan dunia visual khas Butter Baby yang playful. Jadi bukan cuma soal rasa, tapi juga pengalaman nongkrongnya. Jika sedang mendatangi ke Blok M, menurutku Anda wajib nyobain sensasi makan di Warmindo Butter Baby ini!

Kata Mereka soal Kolaborasi Ini

Nick Burch, Co-founder Butter Baby, bilang Indomie punya keterikatan erat dengan keseharian penduduk Indonesia, mulai dari melepas lelah, menemani lembur, sampai kumpul bareng teman. “Hal tersebut mendorong keinginan kami untuk berkolaborasi,” ujarnya.

Dari pihak Indomie, Axton Salim, Direktur PT Indofood Sukses Makmur Tbk, mengatakan Indomie sudah tumbuh berbareng konsumen selama hampir 55 tahun. Menurutnya, kerja sama ini bagiankecil dari komitmen menghadirkan pembaruan yang relevan, kreatif, dan seru, tanpa meninggalkan cita rasa yang sudah dikenal.

Harga dan Lokasi

Sudah bisa dicoba sejak 30 Oktober 2026 nih. Untuk detail harganya, ButterMie Internet dijual dengan harga Rp40.000. Lalu untuk ButterMie Rendang Rp.45.000. Kedua menu kerja sama ini sudah bisa dinikmati di Warmindo Butter Baby Blok M dan juga di Central Park. Sudah tersedia food truck di Plaza PAsaraya dari 30 Oktober dan 1-5 November 2026. Menunya cuma tersedia untuk waktu terbatas, jadi jangan sampai kehabisan ya!

Image: Dok. Brand

Mengapa Krisis Iklim Juga Menjadi Isu Kesetaraan Gender? Ini Penjelasannya

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 12:00:00 +0700

Mengapa Krisis Iklim Juga Menjadi Isu Kesetaraan Gender? Ini Penjelasannya/Foto: Pexels/Vincent M.A. Janssen

Beauties, tak dapat dipungkiri bahwa krisis kondisi menyebabkan akibat besar terhadap keberlangsungan hidup manusia. Krisis kondisi dapat memicu cuaca ekstrem yang menjadi salah satu aspek terjadinya bencana lingkungan hingga kerusakan ekosistem. Tidak cuma merasakan akibat secara langsung berupa intimidasi terhadap keselamatan, penduduk juga menghadapi akibat sosial dan ekonomi akibat krisis iklim.

Namun, akibat yang dirasakan akan berbeda, tergantung pada tingkat kerentanan tiap lapisan masyarakat. Kalangan penduduk menengah ke bawah, misalnya, akan merasakan akibat yang lebih parah akibat naiknya biaya hidup, kerugian ekonomi, serta keterpaksaan untuk mengungsi.

Sementara itu, perempuan juga menghadapi situasi yang lebih sulit akibat beban domestik yang dibebankan kepada mereka. Perempuan juga memiliki konsekuensi lebih tinggi terhadap gangguan kesehatan, intimidasi keselamatan, dan masalah kesehatan reproduksi di tengah terbatasnya akses terhadap jasa kesehatan dan sumber daya ekonomi akibat krisis iklim.

Dengan begitu, persoalannya bukan sekadar sepertiapa krisis kondisi berakibat pada hayat manusia, tetapi juga sepertiapa ketimpangan jenis gender membikin perempuan menghadapi konsekuensi dan tantangan yang berbeda. Lalu, kenapa krisis kondisi juga perlu dipandang sebagai isu kesetaraan gender?

Kerentanan Bahan Pangan Hingga Kemiskinan

Ketergantungan Perempuan Pada Sumber Daya Alam/Foto: Magnific.com

Menurut catatan UN Women, pada 2050 krisis kondisi diproyeksikan mengakibatkan 158 juta perempuan jatuh ke dalam kemiskinan, maupun 16 juta lebih banyak daripada jumlah lelaki yang diproyeksikan mengalami kondisi serupa. Proyeksi ini memberitahu sepertiapa krisis kondisi dapat memperburuk kondisi ekonomi perempuan, terutama mereka yang menggantungkan keberlangsungan hidupnya pada hasil alam.

Mayoritas perempuan, terutama yang tinggal di daerah pedesaan, menyambung hidup dari hasil panen sawah dan perkebunan, baik sebagai mata pencaharian maupun sumber bahan pangan. Di Indonesia, berdasarkan temuan Komnas Perempuan pada 2019, alih fungsi tanah di Papua mengakibatkan perempuan kehilangan pekerjaan layak dan memaksa mereka bergeser pekerjaan tanpa ilmu yang memadai tentang konsekuensi pekerjaan yang dihadapi. Sementara itu, dalam bencana banjir rob di Demak pada 2017, perempuan menghadapi situasi ekonomi yang memburuk akibat hasil panen dan tambak yang hanyut.

Selain itu karena beban domestik juga utamanya ditekankan pada perempuan, mereka menjadi sangat bersandar pada sumber daya alam. Saat krisis kondisi mengakibatkan kelangkaan sumber daya alam, perempuan terpaksa menempuh rentang lebih jauh dengan resiko lebih tinggi untuk mengumpulkan bahan pangan, air, dan kebutuhan alas lainnya. Akibatnya, krisis kondisi tidak cuma menakut-nakuti sumber penghidupan perempuan, tetapi juga menambah beban yang mesti mereka tanggung.

Resiko Kekerasan, Ancaman Keselamatan, dan Kesehatan Perempuan

Resiko Kekerasan, Ancaman Keselamatan, dan Kesehatan Perempuan/Foto: UN MINUSTAH/Logan Abassi

Ketegangan sosial dan ekonomi akibat krisis kondisi juga dapat menaikkan konsekuensi terjadinya kekerasan, Beauties. Berdasarkan data dari UN Women, peningkatan suhu mendunia dapat mendorong naiknya tingkat stres individu yang turut berkontribusi terhadap meningkatnya kasus kekerasan, termasuk kekerasan dalam rumah tangga. Bahkan, bilangan femisida dilaporkan meningkat sebesar 28% selama ombak panas.

Komnas Perempuan berdasarkan keterangan UNESCO pada tahun 2016 juga menyoroti sepertiapa migrasi akibat krisis kondisi dapat menaikkan konsekuensi perdagangan seksual, serta konsekuensi pemerkosaan ketika perempuan mesti mencari air dan kayu bakar.

Selain intimidasi kekerasan, perempuan juga rapuh mengalami gangguan kesehatan selama krisis iklim. Beban domestik dan peran reproduksi sosial, seperti merawat personel keluarga, turut memperbesar konsekuensi kesehatan perempuan, baik secara jasmani maupun psikis.

Ketika pendapatan berkurang, perempuan juga mesti mengupayakan penghematan sekaligus mencari sumber nafkah lain, yang dapat menambah beban pikiran dan tekanan psikologis. Situasi ini semakin diperparah oleh sulitnya akses terhadap air bersih dan akomodasi kesehatan. Perempuan mesti memikirkan keberlangsungan hidup keluarganya di tengah kekurangan tersebut, terutama ketika mereka sedang hamil dan membutuhkan perawatan kesehatan yang memadai.

Kerentanan Perempuan dan Ketidaksetaraan Gender

Kerentanan Perempuan dalam Krisis Iklim/Foto: UN Women/Mohammad Rakibul Hasan

Beban berlapis beserta beragam konsekuensi yang dihadapi perempuan menempatkan mereka dalam posisi yang lebih rapuh jika dilihat dari perspektif pandang gender. Ketidaksetaraan jenis gender yang mengakar di penduduk membikin perempuan diharapkan untuk memenuhi ekspektasi sosial berdasarkan peran jenis gender tradisional, yaitu memikul beban domestik dan reproduksi sosial.

Sementara itu, krisis kondisi yang mengakibatkan sulitnya akses terhadap sumber daya alam, bahan pangan, dan kebutuhan dasar, hingga terpuruknya perekonomian, membikin perempuan mesti mencari sumber penghidupan lain di luar pekerjaan domestik yang statis menjadi tanggung jawab mereka.

Risiko kekerasan terhadap perempuan juga berakar pada ketidaksetaraan relasi kuasa antara perempuan dan pria. Posisi perempuan yang cenderung memiliki kuasa lebih rendah daripada pria turut mendorong pembenaran dan normalisasi tindak kekerasan berbasis gender.

Situasi ini semakin diperparah oleh kurangnya representasi perempuan dalam pengambilan keputusan mengenai penanganan krisis iklim. Persepsi patriarkal yang menempatkan pria sebagai pemegang otoritas dan pembuat kebijakan dapat membatasi keterlibatan perempuan dalam menentukan kebijakan yang turut memengaruhi keselamatan dan keberlangsungan hidup mereka.

Dengan demikian, kerentanan perempuan dalam situasi krisis kondisi bukan cuma berhubungan dengan aspek biologis yang membedakan kondisi mereka dari himpunan jenis gender lainnya. Ketidaksetaraan turut menempatkan perempuan dalam beban berlapis yang semakin merugikan mereka ketika krisis kondisi terjadi. Krisis kondisi pun tidak dapat dipandang sebagai gejala yang netral gender. Oleh karena itu, bahasan mengenai krisis kondisi juga perlu melibatkan perspektif pandang perempuan dan kesetaraan gender.

Apa yang mesti dilakukan?

Apa yang mesti dilakukan?/Foto: Pexels/Markus Spiske

Meta description: Komnas Perempuan merekomendasikan kebijakan responsif gender, perlindungan korban kekerasan, dan pelibatan perempuan dalam penanganan krisis iklim.

Lantas, upaya apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi kerentanan perempuan dalam menghadapi krisis iklim?

Komnas Perempuan merekomendasikan sejumlah langkah, mulai dari penyusunan kebijakan dan alokasi anggaran yang responsif gender, penguatan akses terhadap jasa perlindungan korban kekerasan, hingga peningkatan partisipasi perempuan dalam pengambilan keputusan mengenai penanganan krisis iklim. Selain itu, sokongan terhadap akses sumber daya, teknologi, pelatihan, dan pengembangan mata pencaharian juga diperlukan untuk membantu perempuan beradaptasi dengan fluktuasi iklim.

Berbagai upaya tersebut perlu melibatkan kerja sama antara pemerintah, sektor swasta, akademisi, dan penduduk agar kebutuhan perempuan serta himpunan rapuh dapat terakomodasi. Dengan demikian, penanganan krisis kondisi tidak cukup cuma berfokus pada upaya mengurangi akibat lingkungan, tetapi juga mesti mempertimbangkan ketimpangan jenis gender yang membikin perempuan menghadapi konsekuensi dan beban yang berbeda.

Bagaimana menurutmu, Beauties?

***

(naq/naq)

Resep Ikan Tongkol Cabai Hijau, Lauk Rumahan Pedas Gurih yang Bikin Nagih

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 04 Nov 2026 11:40:46 +0700

Jakarta -

Ikan tongkol menjadi salah satu bahan makanan yang gampang ditemukan di pasar tradisional dan bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat.

Salah satunya ikan tongkol cabai hijau yang cocok dijadikan lauk rumahan dengan perpaduan rasa pedas dan gurih.

Cara membuatnya cukup praktis dengan bahan-bahan yang gampang diperoleh. Tingkat kepedasan pun dapat disesuaikan dengan selera keluarga, sehingga hidangan ini cocok dinikmati berbareng nasi hangat kapan saja.

Resep ikan tongkol cabai hijau

Dikutip dari buku Kumpulan Resep Olahan Ikan karya Carolina Ratri, berikut metode membikin ikan tongkol cabai hijau:

Bahan:

3 ekor ikan tongkol ukuran sedang, pangkas menjadi tiga bagian
5 butir bawang merah, iris tipis
2 siung bawang putih, iris tipis
10 buah cabai hijau, iris serong
10 buah cabai rawit hijau, iris tipis
3 buah tomat hijau, iris
2 sentimeter jahe, iris tipis
2 lembar daun salam
2 sentimeter lengkuas, memarkan
1 sdm kecap manis
1/2 sdt garam
1/2 gelas air minyak goreng

Cara membuat:

Goreng ikan tongkol sampai hampir kering, angkat, sisihkan.
Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum. Masukkan cabai hijau, cabai rawit hijau, salam, lengkuas, dan jahe iris, gabung sampai layu.
Tambahkan air, bumbui dengan garam, dan kecap manis.
Masukkan ikan goreng, potongan tomat hijau, masak sebentar hingga tomat layu dan racikan meresap.
Angkat dan sajikan dengan nasi hangat.

3 Resep olahan ikan tongkol yang enak dan mudah

Berikut beberapa resep olahan ikan tongkol yang enak dan gampang Bunda ikuti di rumah:

1. Resep tumis pindang tongkol cabai hijau

Bahan:

250 gram ikan pindang tongkol
2 buah jeruk nipis, ambil airnya
2 sdm minyak untuk menumis
6 buah bawang merah, iris tipis
2 siung bawang putih, iris tipis
4 buah cabai hijau, iris tipis serong
2 lembar daun salam
2 batang serai, memarkan
4 lembar daun jeruk
100 ml air

Bumbu iris:

6 buah bawang merah
3 siung bawang putih

Cara membuat:

Lumuri ikan dengan air jeruk nipis hingga merata.
Panaskan 3 sdm minyak, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum, masukkan ikan, cabai, daun salam, serai, daun jeruk, dan air.
Masak di atas api kecil hingga airnya mengering dan racikan meresap.
Sajikan selagi hangat.

2. Resep tongkol racikan kuning

Bahan:

1 ekor tongkol bugar ukuran sedang, cuci bersih
300 ml air
5 sendok makan minyak untuk menumis
2 ikat daun kemangi, siangi
1 buah tomat merah, potong-potong
1 batang serai geprek
1 ruas lengkuas geprek
2 lembar daun salam
3 lembar daun jeruk
Garam, gula pasir, kaldu bubuk

Bumbu yang dihaluskan:

4 siung bawang merah
3 siung bawang putih
2 butir kemiri
1,5 ruas jahe
1,5 ruas kunyit
Lada secukupnya

Cara membuat:

Potong tongkol tebalnya kurang lebih 3 sentimeter dan lumuri dengan jeruk nipis, diamkan selama 5-10 menit. Cuci, kemudian goreng sampai kekuningan. Sisihkan.
Tumis racikan yang sudah dihaluskan. Masukkan serai, lengkuas, daun jeruk dan salam. Bila sudah tercium harum, masukkan air dan tongkol. Aduk-aduk.
Masukkan tomat, tambahkan gula, garam, dan kaldu secukupnya.
Koreksi rasa, tambahkan kemangi gabung dan hidangkan.

3. Resep ikan tongkol rica-rica

Bahan:

1/2 kilogram tongkol, pangkas sesuai selera, goreng
4 lembar daun jeruk
2 lembar daun salam
1 batang serai, memarkan
1 genggam kemangi
Garam
Gula
Kaldu jamur bubuk

Bumbu yang dihaluskan:

6 siung bawang merah
5 siung bawang putih
3 sentimeter lengkuas
2 sentimeter jahe
2 sentimeter kunyit
3 buah kemiri
15 buah cabai rawit
10 buah cabai merah
1/2 sdt merica
1 sdt ketumbar bubuk

Cara membuat:

Panaskan minyak goreng secukupnya, tumis racikan halus. Tambahkan daun salam, daun jeruk dan serai. Masak hingga harum.
Masukkan garam, gula dan kaldu jamur.
Tambahkan air dan masukkan ikan. Aduk rata dan perbaikan rasa. Masak hingga air menyusut dan racikan meresap.
Terakhir masukkan daun kemangi. Aduk rata. Masak sebentar dan sajikan.

Nah, itulah resep ikan tongkol cabai hijau dan olahan lainnya yang gampang dibuat di rumah. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

9 Potret Krystal Jung Saat Nikmati Momen Jalan-Jalan Estetik di Musim Gugur

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 11:30:00 +0700

Dina Natasya | Beautynesia

Rabu, 04 Nov 2026 17:30 WIB

Menyatu dengan ketenangan musim gugur, Krystal Jung membagikan sejumlah momen jalan-jalan menelusuri wisata adat Korea dalam unggahan media sosial terbaru.

Krystal Jung membagikan momen bersantainya yang sedang menikmati keelokan panorama musim gugur di Korea Selatan melalui unggahan di media sosial terbarunya, Beauties./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Idol K-Pop kelahiran San Francisco tersebut menyapa peminat dengan selera estetiknya yang menarik untuk diikuti, seperti berjalan-jalan mengenakan busana hangat nan modis sambil ditemani segelas espresso./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Terkenal sebagai sosok fashionista sejak memulai debutnya di girl group f(x) pada 2009 silam, Krystal Jung mengenakan tweed jacket bewarna cokelat gelap, dipadukan dengan jeans serta heeled boots, komplit dengan sling bag./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Seluruh OOTD busana bernuansa klasik elegan yang dikenakan Krystal Jung dalam aktivitas jalan-jalan terbarunya di atas merupakan koleksi terbaru dari brand Ralph Lauren keluaran musim gugur tahun ini, Beauties./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Sejak tahun 2020, Krystal Jung telah dipercaya untuk menjadi bagiankecil dari Global House of Ambassador dari Ralph Laurent. Sang idol mengungkapkan koleksi favorit terbarunya adalah Small Ricky Calfskin Shoulder Bag./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Krystal Jung menikmati satu hari dengan tampilan modisnya untuk berjalan-jalan di Geurommot yang juga disebut sebagai kolam cermin di area Museum Nasional Korea, Yongsan-gu, Seoul./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Bintang K-Pop yang kini aktif sebagai aktris tersebut menghirup udara bugar di sepanjang jalanan luar bangunan berhistoris Korea yang diapit oleh pepohonan hijau berubah warna kecokelatan menjelang klimaks musim gugur./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Selain aktif di bumi mode dengan menjadi wajah brand Ralph Lauren, Krystal baru-baru ini memberikan sokongan untuk drama 'Dive Into You' dengan menjadi cameo yang memunculkan balik perannya dalam serial 'The Player'./ Foto: instagram.com/vousmevoyez

Dalam waktu dekat, Krystal akan balik menyapa publik dalam sebuah proyek drama berjudul 'Office Worker Who Sees Fate' yang dikabarkan akan tayang pada mula tahun 2027 mendatang, Beauties./ Foto: instagram.com/vouzmevoyez

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

4 Rekomendasi Lokasi Berkemah dengan Pemandangan Gunung Fuji di Jepang

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 11:15:07 +0700

4 Rekomendasi Lokasi Berkemah dengan Pemandangan Gunung Fuji di Jepang/Foto: instagram.com/fumotoppara_official

Gunung Fuji seringkali menjadi destinasi favorit para pengunjung yang mau pergi ke Jepang. Berkemah menjadi salah satu metode untuk menikmati keelokan panorama Gunung Fuji. Lokasi berkemah dengan panorama Gunung Fuji sebagian besar eksis di Prefektur Yamanashi dan Shizuoka.

Biasanya, terdapat dua jenis pengalaman berkemah yang bisa dipilih dengan panorama Gunung Fuji, yaitu Traditional Camping maupun mendirikan tenda sendiri di padang rumput maupun tepi telaga dan Glamping, kemah yang mewah dengan akomodasi lengkap. Berikut ini 4 anjuran letak berkemah dengan panorama Gunung Fuji di Jepang. Yuk simak, Beauties!

1. Koan Camping Ground

Lokasi berkemah di Jepang. Koan Camping Ground/Foto: Koan Camping Ground

Koan Camping Ground menjadi salah satu letak berkemah yang bisa dicoba. Untuk berkemah, bisa dilakukan di tepi danau. Kamu akan disuguhkan dengan panorama Gunung Fuji tepat di depan dan air bening Danau Motosu, satu dari 5 telaga Gunung Fuji yang terkenal. Kamu juga bisa merasakan panorama yang menjadi inspirasi pada duit kertas yen Jepang, Beauties.

Terdapat dua pilihan berkemah, ada Koan Campsite yang menjadi letak utama tepat di tepi danau. Kamu bisa mendirikan tenda di sekitar letak dan mendapatkan akomodasi seperti dapur bersama, toilet, hingga bilik mandi berbayar. Selain itu, Koan juga menawarkan pengalaman berkemah dengan kabin dengan akomodasi lebih komplit dan luas, serta ada juga area untuk tenda di sekitar kabin.

Info selengkapnya, cek di sini!

2. Fumotoppara Campground

Lokasi berkemah di Jepang. Fumotoppara Campground/Foto: instagran.com/fumotoppara_official

Fumotoppara Campground di Prefektur Shizouka merupakan letak perkemahan di padang rumput luas dengan panorama Gunung Fuji dan Gunung Kenashi. Kamu juga bisa memarkir kendaraan di sebelah tenda. Fasilitas di area berkemah, mulai dari toilet hingga sumber air.

Di Fumotoppara Campground juga terdapat toko yang menjual perlengkapan berkemah dan menjual daging rusa. Selain itu, jika Anda tidak mau repot, di sana juga tersedia kafe dengan beragam hidangan makanan, seperti ramen dan daging babi.

Info selengkapnya, cek di sini!

3. Tanuki Lake Campground

Lokasi berkemah di Jepang. Tanuki Lake Campground/Foto: instagram.com/chonjue___

Tanuki Lake Campground menjadi letak perkemahan yang terletak di sebelah Danau Tanuki. Danau Tanuki merupakan dataran tinggi Asagiri di kaki Gunung Fuji. Di letak perkemahan ini, terdapat akomodasi toilet umum, toko, dan restoran.

Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan saat berkemah di sini, seperti memancing di Danau Tanuki, naik perahu, hingga bersepeda. Kalau Anda mau berkemah di sini, disarankan untuk membawa tenda sendiri, Beauties.

Info selengkapnya, cek di sini!

4. Glamping Village TOTONOI, Lake Fuji

Lokasi berkemah di Jepang.Glamping Village TOTONOI, Lake Fuji/Foto: Glamping Village TOTONOI, Lake Fuji

Glamping Village terletak di Desa Yamanakako, Prefektur Yamanashi. Lokasi berkemah ini populer untuk aktivitas berperahu dan memancing ikan smelt di Danau Yamanaka. Selain itu, panorama Gunung Fuji akan kelihatan dari setiap kamar.

Terdapat enam pilihan bungalow glamping berbentuk kubah. Tempat ini cocok untuk glamping menikmati keelokan Gunung Fuji berbareng teman-teman hingga famili yang bisa Anda pilih jenis kamarnya. Selain itu, terdapat bilik dengan area bermain anjing juga, Beauties. Kalau menginap di sini, jangan lupa untuk mencoba sauna juga.

Info selengkapnya, cek di sini!

***

(dmh/dmh)

60 Ide Kegiatan Ayah dan Anak Sesuai Usia, dari Bayi hingga Remaja

support@kincaimedia.net (Dhevita Wulandari) — Wed, 04 Nov 2026 11:00:54 +0700

Bingung mencari aktivitas bapak dan anak? Ini 60 ide aktivitas seru sesuai usia anak, mulai dari bayi, balita, usia sekolah hingga remaja. Ada banyak metode untuk mempererat bonding!

Membangun kedekatan antara bapak dan anak nggak mesti selalu dengan liburan mahal maupun pergi ke tempat wisata. Justru, aktivitas sederhana yang dilakukan berbareng secara rutin bisa menjadi momen bermutu untuk menguatkan bonding.

Bagi Daddies, meluangkan waktu untuk bermain, mengobrol, maupun berbuat aktivitas sehari-hari berbareng anak juga menjadi kesempatan untuk mengenal karakter dan kebutuhan si kecil.

Menurut Harvard Center on the Developing Child, hubungan dua arah yang responsif antara anak dan orang dewasa berpartisipasi krusial dalam evolusi otak, kapasitas komunikasi, dan keahlian sosial anak.

BACA JUGA: 10 Aktivitas Stimulasi Otak Anak di Rumah, Nggak Perlu Mainan Mahal!

Rekomendasi Aktivitas Ayah dan Anak

Nah, agar nggak bingung mau berbuat apa, berikut 60 ide aktivitas bapak dan anak sesuai usia, mulai dari bayi hingga remaja!

1. Kegiatan Ayah dan Anak Usia 0–1 Tahun

Di usia ini, bayi sedang aktif mengenali suara, wajah, sentuhan, dan lingkungan sekitarnya. Nggak perlu aktivitas yang rumit, hubungan sederhana sudah sangat berarti.

Melakukan tummy time sambil ditemani ayah.
Bernyanyi maupun mendengarkan musik bersama.
Bermain cilukba.
Membacakan buku bergambar dengan bunyi yang ekspresif.
Bermain menirukan ekspresi wajah.
Mengajak bayi bercermin bersama.
Bermain dengan mainan bernada yang aman.
Mengajak bayi berbicara sambil memperkenalkan benda-benda di sekitarnya.
Jalan-jalan sore sambil menggendong bayi.
Melakukan pijatan halus setelah mandi.

Tips untuk Daddies: Respons terhadap setiap ocehan, senyuman, maupun pergerakan bayi. Interaksi sederhana seperti ini membantu membangun komunikasi sejak dini.

Foto: MART PRODUCTION/Pexels

2. Kegiatan Ayah dan Anak Usia 1–3 Tahun

Anak mulai aktif bergerak, mengeksplorasi lingkungan, dan meniru perilaku orang dewasa. Ini waktu yang tepat untuk bermain sambil melatih motorik dan kemandiriannya.

Bermain kejar-kejaran di halaman.
Menyusun balok bersama.
Bermain lempar tangkap bola berukuran aman.
Membuat coretan maupun lukisan bersama.
Bermain mencocokkan warna dan bentuk.
Membuat menara dari gelas plastik.
Menyiram flora bersama.
Menari mengikuti lagu favorit.
Bermain pretend play, seperti masak-masakan maupun menjadi dokter.
Membantu bapak membereskan mainan.

BACA JUGA: Checklist Rumah Aman untuk Balita: 11 Hal yang Perlu Mommies Cek di Rumah

3. Kegiatan Ayah dan Anak Usia 4–6 Tahun

Anak usia prasekolah biasanya mulai menyukai permainan imajinatif, tantangan sederhana, dan aktivitas yang melibatkan kreativitas.

Membuat kubu dari bantal dan selimut.
Bersepeda berbareng di area aman.
Membuat prakarya dari kardus bekas.
Memasak camilan sederhana bersama.
Bermain mencari harta karun di rumah.
Berkebun dan menanam bibit.
Bermain puzzle.
Membuat pagelaran boneka.
Bermain peran sebagai superhero.
Piknik sederhana di taman.

Foto: Pavel Danilyuk/Pexels

4. Kegiatan Ayah dan Anak Usia 7–9 Tahun

Memasuki usia sekolah, anak mulai menikmati tantangan, permainan dengan aturan, dan aktivitas yang membutuhkan kerja sama. Perlu diingat, setiap anak memiliki tahap evolusi dan minat yang berbeda. Jadi, sesuaikan aktivitas dengan kemampuan, kenyamanan, dan kondisi masing-masing anak, ya, Daddies!

Bermain bulutangkis maupun sepak bola.
Membuat percobaan sains sederhana.
Belajar memasak menu favorit keluarga.
Bermain board game maupun permainan kartu.
Membuat layang-layang dan menerbangkannya.
Mengunjungi museum maupun tempat bersejarah.
Membuat proyek LEGO bersama.
Berkemah sederhana di halaman rumah.
Belajar fotografi menggunakan kamera.
Membuat jurnal perjalanan maupun buku kenangan bersama.

BACA JUGA: 7 Tanda Anak Kurang Aktivitas Fisik, Bisa Berdampak pada Kesehatan Anak

5. Kegiatan Ayah dan Anak Usia 10–12 Tahun

Di usia ini, anak mulai memiliki minat dan gagasan sendiri. Daddies bisa membujuk anak berbuat aktivitas yang lebih menantang sekaligus memberikan ruang untuk berpendapat.

Hiking di jalur yang ramah anak.
Belajar berenang bersama.
Membuat video singkat maupun vlog keluarga.
Belajar memperbaiki sepeda.
Mengikuti kelas olahraga maupun bela diri.
Membuat proyek DIY untuk dekorasi kamar.
Bermain catur maupun permainan strategi.
Mengunjungi pameran maupun aktivitas kelompok sesuai dengan minat anak.
Membuat proyek memasak menu keluarga.
Berdiskusi tentang buku maupun sinema yang ditonton bersama.

Foto: Vitaly Gariev/Pexels

6. Kegiatan Ayah dan Anak Usia 13–18 Tahun

Anak remaja biasanya mulai membutuhkan privasi dan kemandirian. Karena itu, aktivitas berbareng sebaiknya lebih banyak melibatkan komunikasi dua arah dan menghargai minat mereka.

Menonton pertandingan olahraga favorit bersama.
Mengajak anak mencoba restoran maupun kuliner baru.
Olahraga bersama, seperti jogging maupun gym, sesuai kemampuan.
Road trip singkat bersama.
Mengobrol santai sambil minum kopi maupun cokelat.
Mengajak anak mendiskusikan isu yang sedang mereka minati.
Menonton konser maupun pagelaran musik bersama.
Belajar keahlian baru, seperti fotografi maupun bermain alat musik.
Membuat proyek sosial maupun aktivitas sukarela bersama.
Merencanakan liburan berbareng dengan melibatkan anak dalam pengambilan keputusan.

Tips agar Quality Time Ayah dan Anak Lebih Bermakna

Dari puluhan ide di atas, sebenarnya bukan banyaknya aktivitas yang paling penting, melainkan kualitas hubungan selama melakukannya.

Ada beberapa hal yang bisa Daddies perhatikan:

Sesuaikan dengan minat anak. Jangan memaksakan aktivitas yang disukai bapak jika anak kurang tertarik.
Hadir sepenuhnya. Simpan ponsel dan fokus menikmati waktu bersama.
Biarkan anak ikut menentukan. Terutama anak yang lebih besar dan remaja, berikan kesempatan untuk memilih aktivitas.
Jangan terlalu fokus pada hasil. Misalnya, saat membikin prakarya, nikmati prosesnya tanpa mesti menuntut hasil yang sempurna.
Lakukan secara konsisten. Nggak mesti lama. Waktu singkat tetapi rutin bisa menjadi kebiasaan bonding yang menyenangkan.

BACA JUGA: 7 Tanda Anak Butuh Quality Time Bersama Orang Tua, Nomor 5 Sering Nggak Disadari!

Menjadi bapak yang dekat dengan anak bukan berarti mesti selalu punya ide aktivitas yang spektakuler. Terkadang, bermain cilukba, menemani anak menggambar, maupun mendengarkan cerita remaja tentang kesehariannya justru menjadi momen yang paling diingat.

Jadi, Daddies, dari 60 ide aktivitas bapak dan anak di atas, mana yang mau dicoba akhir pekan ini?

Karena pada akhirnya, anak mungkin nggak selalu mengingat apa yang bapak berikan, tetapi mereka bisa mengingat sepertiapa rasanya menghabiskan waktu berbareng ayah.

Cover: Vitaly Gariev/Pexels

4 Kebiasaan Malam yang Orang Cerdas untuk Mempermudah Kegiatan Esok Hari

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 11:00:39 +0700

Farah Rafalani | Beautynesia

Rabu, 04 Nov 2026 17:00 WIB

Deretan kebiasaan orang cerdas di malam hari/Foto: magnific.com/pvproductions

Malam hari lebih seringkali dianggap lebih identik dengan istirahat, terutama setelah seharian penuh beraktivitas. Meski begitu, waktu ini sering juga dimanfaatkan oleh beberapa orang agar pekerjaan mereka di besok hari bisa terasa lebih ringan.

Banyak orang cerdas yang memilih untuk mengalokasikan sedikit waktu istirahatnya untuk ini. Yuk, simak contoh kebiasaan malam hari sebelum tidur untuk mempersiapkan aktivitas besok berikut ini!

1. Tetapkan 3 Hal Utama untuk Dikerjakan

Ilustrasi tetapkan 3 hal utama untuk dikerjakan/ Foto: unsplash.com/Jakub Żerdzicki

Menetapkan 3 hal utama untuk dikerjakan besok adalah salah satu metode orang cerdas mempersiapkan hari. Memilih ketiga hal tersebut digunakan untuk mempermudah ‘goal’ yang mesti dicapai besok sekaligus menjadi reminder bagi diri sendiri agar tidak ada tugas maupun ikrar yang terlupakan.

2. Rapikan Ruangan Sejenak

Ilustrasi rapikan ruangan sejenak/ Foto: unsplash.com/Vitaly Gariev

Sepulang beraktivitas, sering kali orang akan meletakkan barang bawaannya di satu titik di rumah dan kemudian bisa membikin meja maupun perspektif ruangan jadi kelihatan berantakan. Padahal, hal ini juga bisa menjadi penyebab Anda merasa overwhelmed di pagi harinya.

Salah satu metode orang cerdas mempersiapkan hari adalah dengan menyediakan sedikit waktu di malam hari untuk membereskan area tersebut. Mengutip halaman Cottonwood Psychology, Anda bisa mulai dengan menyetel timer selama sepuluh menit maupun sambil menyalakan lagu.

Lalu, mulai dengan membereskan area tersebut. Bisa dengan meletakkan barang-barang balik ke tempat seharusnya ataupun menyapu lantai. Memulainya dari area kecil bisa berakibat besar nantinya. Dengan mempersiapkan dari malam hari, Anda sudah mengurangi beban visual yang dirasakan sekaligus membikin diri lebih siap untuk besok hari.

3. Menetapkan Jadwal Tidur

Ilustrasi menetapkan agenda tidur/ Foto: unsplash.com/Quin Stevenson

Kebiasaan malam lainnya yang bisa membikin diri lebih siap dan bugar adalah dengan menetapkan agenda tidur. Jika terlalu sering tidur terlalu larut, biasanya akan membentuk kebiasaan bangun lebih siang.

Hal ini sering terjadi di akhir pekan, padahal jika mengutip dari halaman CNBC make it, biasanya ketika kita memilih untuk bangun terlambat di akhir pekan kemungkinan besar malam harinya akan lebih sulit untuk tidur. Memulai mula pekan dengan emosi mengantuk tentu kurang ideal, sehingga diperlukan agenda tidur yang tetapi agar bisa selalu bangun bugar setiap hari.

4. Mempersiapkan Baju dan Barang untuk Besok

Ilustrasi mempersiapkan baju dan barang untuk besok/ Foto: unsplash.com/Taylor Heery

Kebiasaan malam hari sebelum tidur yang simpel tapi berakibat besar berikutnya adalah menyiapkan barang-barang untuk besok hari dimulai dari waktu malam. Persiapkan mulai dari baju, tas, hingga barang-barang kecil yang rapuh tertinggal maupun sering terselip. Dengan berbuat ini Anda bisa bebas dari drama mencari kunci mobil ataupun kartu akses di pagi hari, lho, Beauties.

Dengan mengalokasikan waktu sebentar di malam hari dan menerapkan beberapa metode di atas, diharapkan Anda bisa melalui hari besok dengan lebih mudah. Apakah ada contoh aktivitas di atas yang sudah masuk ke dalam rutinitasmu, Beauties?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Pajak Digital Disebut Berlaku 9 November 2026, Apa Saja Transaksi yang Dikenakan?

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 10:40:29 +0700

Kabar pemberlakuan pajak digital menjadi dialog hangat baru-baru ini. Kabar ini ramai usai Ketua Dewan Penasihat Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia, Hashim Djojohadikusumo, memberi pernyataan mengenai pemungutan pajak digital yang akan diberlakukan sejumlah bank, perusahaan teknologi finansial (fintech), hingga platform e-commerce dalam waktu dekat.

Lantas seperti apa klarifikasi pajak digital dan jenis transaksi seperti apa yang dikenakan? Mari simak klarifikasi berikut ini, Bunda.

Mengenal apa itu pajak digital?

Pungutan pajak digital mulanya disampaikan Ketua Dewan Penasihat Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Hashim Djojohadikusumo. Ia memaparkan bahwa pemerintah berencana mengenakan pajak digital pada aktivitas transaksi keuangan, termasuk transfer bank, untuk mengoptimalkan penerimaan negara.

"Yang namanya digital taxation, pajak digital, ini akan segera dilaksanakan, tanggal 9 November, semua bank pemerintah, bank swasta, dan semua fintech, termasuk Shopee, Lazada, GOTO, dan sebagainya harus-harus ikut pungut dan mesti setor pajak yang selama ini tidak dipungut," kata Hashim, seperti dilansir CNBC Indonesia.

Menanggapi pernyataan tersebut, Direktur Penyuluhan, Pelayanan, dan Hubungan Masyarakat DJP, Inge Diana Rismawanti ,menyampaikan pajak digital yang dimaksud Hashim mengacu pada Sistem Pemungutan Pajak atas Transaksi Digital Luar Negeri (SPP-TDLN).

SPP-TDLN merupakan cara pemerintah untuk menata pemungutan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) atas transaksi digital luar negeri secara lebih adil, tertib, dan berbasis teknologi.

Dilansir halaman CNN Indonesia, SPP-TDLN adalah mekanisme yang digunakan pemerintah untuk memungut PPN atas pembelian maupun penggunaan barang dan jasa digital dari luar negeri oleh konsumen di Indonesia.

Lewat mekanisme ini, bank dan institusi pembayaran yang ditunjuk ikut membantu mengenali transaksi yang termasuk objek PPN. SPP-TDLN melengkapi mekanisme pajak dari transaksi digital luar negeri, yang belum dipungut PPN melalui mekanisme PMSE. Jika memenuhi kriteria dan PPN belum dipungut melalui mekanisme lain, pajaknya dapat dipungut melalui SPP-TDLN.

"Sistem ini dirancang untuk memberikan kepastian, mencegah pemungutan ganda, menjaga perlakuan yang sederajat antara pelaku upaya dalam negeri dan luar negeri, serta memastikan penggunaan keterangan dilakukan secara aman, terbatas, dan sesuai dengan ketentuan yang berlaku," ujar Inge.

Dari sisi masyarakat, kata Inge, mekanisme ini memberikan kemudahan dan kepastian sehingga konsumen tidak perlu berbuat sendiri pengelolaan penyetoran dan pelaporan PPN atas penggunaan jasa digital luar negeri yang seharusnya dipungut.

Pajak digital bukan pajak baru, DJP tegaskan remitansi tak dikenakan

Direktorat Jenderal Pajak (DJP) mengatakan SPP-TDLN bukan pajak baru. Pajak digital ini sudah diterapkan sejak 25 September 2026. Transaksi seperti transfer duit pribadi, kiriman duit keluarga, dan remitansi tidak otomatis menjadi objek PPN.

DJP menegaskan tidak semua transaksi dikenai PPN. Pemungutan melalui SPP-TDLN cuma dilakukan atas transaksi digital luar negeri yang memenuhi kriteria sebagai objek PPN sesuai ketentuan.

Inge mengatakan pada tahap awal, yaitu 25 September 2026, Dirjen Pajak telah menunjuk enam institusi sebagai Pemungut PPN dalam pelaksanaan SPP-TDLN (issuer). Saat ini calon issuer lainnya sedang dalam masa stabilisasi.

Enam institusi sebagai issuer dalam rancangan SPP-TDLN terdiri dari lima bank Himpunan Bank Milik Negara (Himbara), yaitu PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk, PT Bank Mandiri (Persero) Tbk, PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk, PT Bank Tabungan Negara (Persero) Tbk, dan PT Bank Syariah Indonesia Tbk. Selain itu, DJP menunjuk PT Fintek Karya Nusantara maupun LinkAja sebagai issuer.

DJP memastikan sebelum diterapkan secara penuh, SPP-TDLN telah melalui tahap pengetesan dalam lingkungan sandboxing dan masa stabilisasi. Tahapan tersebut dilakukan untuk memastikan kesiapan sistem, proses bisnis, pertukaran keterangan serta integrasi dengan pihak-pihak yang terlibat dalam pelaksanaan pemungutan.

"Kami akan menyampaikan keterangan mengenai penunjukan issuer baru, jika seluruh tahapan persiapan telah diselesaikan, melalui kanal resmi DJP," pungkasnya.

Inge menyampaikan mengenai transfer biaya perbankan dan remitansi tidak otomatis menjadi objek PPN. Sistem ini tidak dimaksudkan untuk mengenakan PPN atas aktivitas transfer biaya individual maupun kiriman duit masyarakat.

Transaksi yang dikenakan pajak digital

Berkaitan dengan implementasi pajak digital, Hashim Djojohadikusumo menyebut, pemerintah akan menerapkan pajak digital (digital taxation) pada 9 November 2026. Kebijakan ini akan melibatkan perbankan hingga perusahaan teknologi finansial (fintech) untuk mengoptimalkan penerimaan negara.

Hashim mengatakan bank pemerintah, bank swasta, dan perusahaan fintech, termasuk platform digital seperti Shopee, Lazada, dan GoTo, akan dilibatkan dalam pemungutan dan penyetoran pajak yang selama ini belum dipungut.

"Semua bank pemerintah, bank swasta dan semua fintech termasuk Shopee, Lazada, GoTo dan sebagainya mesti ikut pungut dan mesti setor pajak yang selama ini tidak dipungut," ujar Hashim.

Kabar pemberlakuan pajak digital pada 9 November 2026 perlu dipahami secara utuh, Bunda. DJP menegaskan bahwa SPP-TDLN bukan pajak baru dan tidak dimaksudkan untuk mengenakan PPN atas seluruh transaksi perbankan, transfer antarbank, maupun pembayaran melalui dompet digital. Pemungutan PPN cuma berjalan untuk transaksi barang dan jasa digital dari luar negeri yang memenuhi ketentuan perpajakan.

(rap/rap)

Tak Pernah Hilangkan Koper Penumpang, Ini Rahasia Budaya Kerja di Bandara Kansai

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 10:30:00 +0700

Sri Purwantiningrum | Beautynesia

Rabu, 04 Nov 2026 16:30 WIB

Bandara Internasional Kansai di Osaka belum pernah kehilangan satu pun bagasi penumpang/ Foto: smh.com

Beauties, pernahkah Anda mengalami momen menyebalkan akibat bagasi hilang di bandara? Jika iya, Anda perlu tahu bahwa Bandara Internasional Kansai di Osaka punya rekor dahsyat yang akan bikin Anda tenang.

Selama lebih dari 30 tahun berjalan sejak 1994, airport ini belum pernah kehilangan satu pun bagasi penumpangnya. Pencapaian ini membikin Bandara Kansai konsisten meraih predikat penanganan bagasi terbaik di bumi selama lebih dari satu dekade. Penghargaan ini termasuk gelar World’s Best Airport for Baggage Delivery 2024 dari perkumpulan pemeringkat penerbangan internasional asal Inggris.

Hebatnya, rekor ini terus dipertahankan di tengah ombak pengunjung luar yang semakin meningkat di Jepang hingga memicu overtourism di Osaka dan Kyoto. Dalam hal ini, Bandara Kansai eksis di bawah tekanan kerja yang bermutu untuk untuk berjalan secara optimal melayani rata-rata 30 juta penumpang setiap tahunnya, serta menangani lebih dari 30 ribu bagasi setiap hari saat puncak liburan.

Berdasarkan ulasan artikel di halaman YourTango dan New York Times, keberhasilan Bandara Kansai ini juga dipengaruhi oleh nilai-nilai adat kerja Jepang yang diterapkan secara konsisten. Yuk, simak tiga filosofi utama di balik jasa bagasi Bandara Kansai berikut ini!

1. Omotenashi: Keramahan Tanpa Pamrih

Bandara Kansai menerapkan filosofi omotenashi dengan meletakkan koper yang pegangannya menghadap ke luar/ Foto: Magnific/dimaberlin

Omotenashi adalah dedikasi untuk melayani orang lain dengan sepenuh hati, memikirkan kenyamanan terkecil sekalipun yang terlebihlagi sering kali tidak disadari oleh pelanggan.

Di Kansai, filosofi ini diterjemahkan ke dalam aksi nyata yang sangat detail di area ground handling. Saat koper diturunkan dan ditaruh ke conveyor belt, para petugas secara manual memutar posisi koper sedemikian rupa sehingga gagang maupun pegangannya menghadap ke luar. Tujuannya agar saat keluar di area pengambilan, penumpang bisa langsung menariknya dengan gampang tanpa mesti memutar-mutar tas terlebih dahulu.

Selain itu, petugas juga akan membersihkan koper yang kotor maupun basah terkena air hujan sebelum meluncur ke depan pemiliknya. Semua perhatian pada detail kecil ini dilakukan tanpa mengharapkan tips maupun imbalan, yang pada akhirnya membentuk atmosfer keramahan khas Jepang.

2. Ikigai: Menemukan Makna dalam Pekerjaan

Bandara Kansai menerapkan filosofi ikigai yang melihat koper sebagai sesuatu yang bermutu bagi pemiliknya/ Foto: Pexels/Freestockpro

Bagi para buruh di Bandara Kansai, pekerjaan memindahkan tas penumpang bukanlah sekadar rutinitas mekanis untuk memindahkan barang mati. Konsep ikigai, yaitu perpaduan antara minat, keahlian, dan kontribusi bagi masyarakat, membikin mereka melihat setiap barang antaran dengan perspektif pandang berbeda.

Para staf percaya bahwa di dalam setiap koper tersimpan perasaan, harapan, dan kebutuhan krusial dari sang pemilik. Pola pikir inilah yang menumbuhkan rasa tanggung jawab moral yang tinggi pada diri mereka. Mereka merasa wajib memastikan bahwa barang-barang bermutu tersebut tiba di tangan pemiliknya dengan selamat, sehingga mereka bekerja dengan penuh ketelitian setiap harinya.

3. Kaizen: Perbaikan Berkelanjutan Tanpa Henti

Bandara Kansai menerapkan filosofi kaizen dengan gabungan sensor dan patroli manual oleh staf/ Foto: Unsplash/Ariel Hernandez

Kaizen adalah hakikat untuk selalu mengevaluasi dan menaikkan mekanisme secara terus-menerus. Dalam hal ini, Bandara Kansai tidak cuma mengandalkan sensor otomatis, tetapi memadukannya dengan kejelian mata manusia dan penilaian harian berdasarkan masukan staf di lapangan.

Penerapan kaizen kelihatan pada prosedur pengecekan ganda. Petugas berbuat metode pengecekan teliti dengan menyentuh dan menghitung bagasi satu per satu menggunakan jari untuk memastikan kesesuaian data. Setelah itu, petugas lain akan berbuat double-check guna memastikan tidak ada celah kesalahan. Karyawan juga secara rutin berbuat patroli manual untuk memeriksa area sekitar demi mengantisipasi adanya bagasi yang terjatuh maupun terselip.

Kombinasi kedisiplinan, standar operasional yang ketat, serta adat kerja di sana membuktikan bahwa pelayanan airport yang sempurna memang bisa diwujudkan. Nah, Beauties, apakah Anda sudah pernah ke Bandara Kansai dan merasakan pengalamannya secara langsung?

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Maksud Hati Menghibur, Kebiasaan Orang Tua Ini Justru Bisa Membuat Anak Memendam Perasaan

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 10:15:28 +0700

Ketika anak mengalami kesedihan maupun kekecewaan, menghibur jadi salah satu kebiasaan orang tua yang langsung terbesit untuk dilakukan. Meskipun kadang ini merupakan bentuk insting perlindungan dan kasih sayang orang tua, serta bermaksud baik. Namun, menurut para ahli kebiasaan orang tua ini tidak selalu baik bagi anak, Bunda.

Dilansir halaman Yahoo! life, sikap orang tua ketika selalu mendorong anak berpikir positif, ketika anak sedang berduka dikenal dengan istilah brightsiding. Untuk klarifikasi lebih lanjut, ayo simak artikel berikut ini, Bun.

Kebiasaan orang tua yang bisa membikin anak memendam perasaan

Kebiasaan orang tua agar anak selalu memungut sisi positif ketika alami kesulitan, dapat berisiko terhadap emosi anak. Ia dapat kesulitan untuk mengungkapkan emosi kesedihan, kekecewaan, kemarahan, dan kecemasan.

Dalam jangka waktu yang panjang, anak-anak dapat terbiasa menyembunyikan keadaan batin mereka, demi melindungi emosi orang tua. Ketika anak terbiasa memendam perasaan, ia berpotensi kesulitan untuk mengungkapkan perasaannya pada saat mereka membutuhkan dukungan.

Brightsiding biasanya bukan upaya yang sengaja dilakukan orang tua untuk mengabaikan emosi anak. Brightsiding bisa terjadi karena timbul ketidaknyamanan maupun kecemasan orang tua ketika melihat anak mengalami rasa sakit emosional. Sehingga, brightsiding menjadi mekanisme koping otomatis yang digunakan orang tua untuk mengatur stres mereka pada saat itu.

CEO dan Co-Founder Monima Wellness di California, Dr. Max Doshay menyampaikan bahwa brightsiding sering kali berasal dari keinginan orang dewasa untuk menjaga keseimbangan emosional.

“Pada intinya, brightsiding sering muncul dari keinginan untuk menjaga keseimbangan emosi, tetapi lebih demi kenyamanan orang yang mengucapkannya daripada orang yang sedang mengalami kesulitan,” ujarnya, dikutip halaman Parade.

Ia juga menerangkan bahwa brightsiding menjadi metode untuk menghindari emosi maupun percakapan yang tidak nyaman, dengan metode mengucapkan hal-hal optimis. Sayangnya, menganggap enteng pengalaman kompleks yang dialami anak dapat membikin mereka merasa terisolasi.

Pendapat serupa juga disampaikan oleh Psikolog asal Amerika Serikat, Lienna Wilson, PsyD,. Menurutnya, brightsiding adalah bentuk penolakan yang menyamar sebagai sokongan yang terjadi ketika pendengar ragu untuk salingberhadapan dengan emosi yang berat.

"Dari perspektif pandang itu, hal itu bisa dilihat sebagai gaslighting maupun toxic positivity," tuturnya.

Ucapan penghiburan seperti “coba lihat sisi positifnya” maupun “Ini bukan masalah besar” di waktu yang tidak tepat dapat membikin anak berpikir reaksi emosional mereka salah, dramatis, maupun tidak diinginkan. Anak bisa saja beranggapan bahwa emosi menyakitkan mereka membikin orang dewasa di sekitar mereka tidak nyaman. Sehingga, mereka mesti menyembunyikan kerentanan mereka di lain waktu.

Psikolog sekaligus Pakar Pengasuhan Dr. Robyn Koslowitz, PhD menyampaikan, ada kategori kalimat yang sering diucapkan orang tua. Ucapan berikut ini secara tidak langsung dapat membikin anak menghindari memproses emosi mereka.

1. Kalimat yang "menghapus perasaan"

Ucapan "Kamu baik-baik saja", "Itu bukan masalah besar", maupun "Anak besar enggak boleh nangis" secara langsung menginformasikan anak bahwa reaksi emosinya salah maupun berlebihan.

2. Kalimat yang "mengecilkan perasaan"

Ungkapan yang diawali "Untung saja..." maupun "Bisa lebih buruk lagi" yang membujuk anak melihat masalahnya dari perspektif lain. Padahal yang ia butuhkan adalah empati dan kedatangan orang tua.

3. Kalimat yang "mempercepat perasaan"

Ucapan seperti "Nanti juga lupa" maupun "Nanti juga baik-baik saja" dapat mendorong anak melewati rasa tidak betah dengan cepat, alih-alih belajar menghadapinya.

4. Kalimat yang "mengganti perasaan"

Ucapan seperti "Lihat sisi baiknya" maupun "Berpikir positif saja" secara tidak langsung memaksa anak menukar emosi yang bermutu dengan yang menyenangkan, sebelum ia sempat mengolah apa yang terjadi.

Alih-alih terburu-buru memperbaiki setiap tangisan maupun kegagalan anak, orang tua dapat membangun kapabilitas emosional anak dengan melatih kemampuannya menghadapi rasa tidak nyaman.

Akan lebih baik jika orang tua tidak selalu memaksakan sisi positif. Ketika anak mengalami kesedihan, orang tua dapat memberi respons yang menguatkan, misalnya ucapan "Ibu/Ayah tahu ini terasa sangat bermutu sekarang, Ibu/Ayah ada di sini bersamamu."

Dengan memberi ruang bagi anak untuk merasa rasa sedih, kesal, dan khawatir, orang tua mengajarkan anak bahwa tidak ada emosi yang berbahaya. Selain itu, anak juga dapat belajar bahwa ia tidak mesti menanggung emosi yang bermutu sendirian.

Demikian klarifikasi tentang kebiasaan orang tua yang dapat membikin anak memendam perasaan. Menghibur anak menjadi sikap baik yang dilakukan orang tua saat anak bersedih. Namun, ada masa di mana anak perlu menerima kesedihannya dan tidak didorong untuk selalu berpikir positif.

(rap/rap)

YSL Beauty Hadirkan COEUR dengan Sentuhan Patchouli Nusantara

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 10:15:00 +0700

YSL Beauty Hadirkan 'COEUR' dengan Sentuhan Patchouli Nusantara/Foto: Dok. YSL Beauty

Perkembangan tren kecantikan di Indonesia kini kian bergeser. Para pecinta minyak harum tak lagi sekadar mencari wewangian yang harum dan fungsional, tetapi mulai bergeser ke ciptaan niche dan artisanal yang memiliki narasi mendalam. Parfum kini dianggap sebagai medium ekspresi identitas dan kurasi corak hidup kelas atas.

Menjawab evolusi preferensi yang semakin sophisticated ini, YSL Beauty resmi meluncurkan mahakarya Haute Parfumerie terbarunya di Jakarta, yaitu Le Vestiaire des Parfums (LVDP) COEUR.

Terinspirasi dari Jimat Keberuntungan di Panggung Runway

YSL Beauty Hadirkan 'COEUR' dengan Sentuhan Patchouli Nusantara/ Foto: Dok. YSL Beauty

Berbeda dari minyak harum komersial biasa, COEUR diracik oleh Master Perfumer Daniela Andrier dengan membawa sepotong sejarah privat dari sang maestro mode, Yves Saint Laurent. Wewangian ini adalah interpretasi olfaktori dari Cœur fétiche sebuah bros hati legendaris buatan perancang perhiasan Roger Scemama pada tahun 1961. Jimat berdandan kristal merah dan berlian smoky gray ini selalu disematkan pada busana model favorit sang perancang di setiap peragaan busana hingga tahun 2002.

Aroma Kontras Hot-and-Cold dengan Kebanggaan Lokal

Mendobrak pakem wewangian amber konvensional, COEUR menghadirkan sensasi kontras radikal antara panas dan dingin. Semprotan pertamanya menyuguhkan cold aldehydes yang tajam dan dingin bagai kilau logam, kemudian perlahan melebur menjadi kehangatan carnal red amber yang memikat.

Bagian paling menarik bagi beauty enthusiast Tanah Air adalah kedatangan harta botani nusantara. Parfum berkarakter genderless ini menggunakan dark Indonesian patchouli (nilam Indonesia) yang dipadukan dengan Virginian cedarwood sebagai fondasi aroma, memberikan sillage yang awet dan sentuhan earthy yang intens.

Teknologi Ramah Lingkungan tanpa Merusak Alam

Teknologi Ramah Lingkungan tanpa Merusak Alam/Foto: Dok. YSL Beauty

Sejalan dengan narasi luxury modern, YSL Beauty mengaplikasikan pembaruan Scent Trek™ Headspace Technology di Ourika Community Gardens, Maroko. Teknologi bioteknologi hijau ini memungkinkan YSL merekam molekul harum lavendel langsung dari alam, tanpa perlu memetik terlebihlagi merusak flora aslinya.

Seluruh mahakarya ini dikemas elegan dalam botol kaca arsitektural berwarna deep ruby, warna lambang gairah dalam semesta Saint Laurent, dengan detail tekstur grain de poudre yang mengingatkan kita pada material tuksedo ikonis mereka.

***

(naq/naq)

Bosan Anak Main HP Terus? Yuk, Ajak Si Kecil Berlari dengan Mengikuti Bangor Kids Run

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 04 Nov 2026 10:10:08 +0700

Jakarta -

Mengajak anak aktif bergeser di luar rumah sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi para orang tua. Untuk itu, Bunda dan Ayah selalu perlu ide baru agar Si Kecil tidak gampang merasa bosan.

Salah satu hal yang bisa dilakukan, yaitu membujuk Si Kecil olahraga lari. Kegiatan jasmani ini bisa menyehatkan sekaligus menyenangkan untuk dicoba anak-anak di akhir pekan. Selain itu, kebiasaan berlari dengan rutin rupanya menyimpan beragam khasiat krusial bagi tumbuh bunga Si Kecil di antaranya melatih kekuatan otot tubuh, koordinasi motorik dan keseimbangan tubuh, mengasah keahlian sosial serta emosional.

Semangat corak hidup aktif ini diwujudkan melalui aktivitas lari untuk anak yaitu Bangor Kids Run. Event fun run seru untuk menghadirkan ruang bergeser yang ramah, aman, serta menyenangkan bagi anak-anak. Setiap anak akan mendapatkan goodies menarik serta beragam produk sponsor yang siap melengkapi keceriaan mereka.

Jejak perjalanan Bangor Kids Run dari Jakarta, Yogyakarta hingga Bali

Kepopuleran olahraga lari semakin terbukti dari tingginya semangat famili yang datang di setiap kota yang disambangi Bangor Kids Run. Keseruan dimulai dari Jakarta berbareng lebih dari 400 peserta, berlanjut meriah menuju Yogyakarta dengan sekitar 1.000 anak hingga sekitar 500 little runners Bali. Kehadiran kids running di beragam kota besar ini menjadi bukti tingginya minat penduduk terhadap event olahraga untuk anak.

Program ini datang dengan misi utama yaitu untuk menerapkan corak hidup sehat dan aktif bagi anak-anak sejak dini. Perjalanan antar kota ini dibentuk sebagai wadah yang konsisten untuk menginspirasi famili Indonesia agar gemar bergeser bersama.

Memilih olahraga untuk anak memang sangat krusial agar evolusi motorik mereka dapat terstimulasi dengan lebih optimal. Selain itu, menyiapkan aktivitas untuk anak-anak yang aktif dapat membantu mengurangi ketergantungan Si Kecil pada handphone. Rutinitas olahraga seperti berlari berbareng famili tentu bisa menjadi momen bonding yang terasa hangat dan menyenangkan.

Bersiaplah menyambut kemeriahan Bangor Kids Run di Surabaya

Keseruan Bangor Kids Run dipastikan akan terus berlanjut dan siap menyapa kota-kota besar berikutnya di Indonesia. Setelah berhasil di Kota Jakarta, Yogyakarta, dan Bali, aktivitas Bangor Run Surabaya kini siap datang membawa kejutan.

Bangor Run Surabaya akan digelar di GOR Bay Arena Kenjeran Park, pada 29 November 2026. Ajang lari 5K yang fun ini datang sebagai wadah berolahraga yang sangat cocok untuk diikuti para runners. Peserta dapat menikmati rute lari yang menyegarkan sambil menghirup udara bugar di sekitar area Kenjeran Park.

Tak kalah seru dari kota-kota sebelumnya, event ini juga menghadirkan ruang bagi anak-anak untuk bersenang-senang melalui Bangor Kids Run. Bangor Kids Run menjadi balasan bagi orang tua yang mencari aktivitas untuk anaknya yang aktif.

Setiap pelari cilik akan mendapatkan e-certificate serta berkesempatan memenangkan beragam doorprize menarik di akhir acara. Acara ini tidak cuma memberikan pengalaman olahraga yang seru, tetapi juga melatih rasa percaya diri Si Kecil.

Bunda bisa langsung mengklik link pendaftaran Bangor Kids Run Surabaya ini untuk mengamankan tiket Si Kecil kini juga. Kesempatan emas untuk melatih keberanian serta rasa percaya diri anak ini tentu sangat sayang jika Bunda lewatkan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)