Sama seperti peringatan hari pahlawan setiap tahunnya, peringatan Hari Pahlawan 10 November 2026 juga dipenuhi dengan ucapan hari pahlawan. Ucapan Hari Pahlawan 10 November umumnya berisi kata-kata mutiara untuk hari pahlawan, imbauan untuk menjaga semangat pahlawan, serta harapan untuk masa depan bangsa.

Selain itu, setiap tahunnya terdapat tema dan logo Hari Pahlawan yang khas. Tahun ini, tema Hari Pahlawan 2026 adalah Pahlawanku Teladanku, Melangkah Bersama, Melanjutkan Perjuangan. 

Sementara logo Hari Pahlawan tahun 2026 terdiri atas teks "Hari Pahlawan 2026" dan empat unsur. Empat elemen logo tersebut adalah api, tangan, api dan hati, dan arah ke atas.

Apabila Bunda sedang mencari ucapan untuk Hari Pahlawan 10 November 2026, berikut ini kumpulan kata-kata hari pahlawan 2026. Melalui kumpulan ucapan Hari Pahlawan 2026 ini, Bunda dapat menemukan rujukan kata-kata Hari Pahlawan singkat, ucapan untuk Hari Pahlawan berkata Inggris, dan ucapan Hari Pahlawan yang penuh makna.

20 Kata-kata ucapan Hari Pahlawan 10 November yang penuh semangat dan inspiratif

Inilah ucapan selamat Hari Pahlawan 2026 yang bernuansa semangat dan inspiratif. Cocok bagi Bunda yang sedang mencari ucapan Hari Pahlawan 2026 yang menggugah semangat.

1. Selamat Hari Pahlawan. Mari isi kemerdekaan yang diperjuangkan dengan berkarya.
2. Indonesia merdeka berkah pahlawan, Indonesia maju berkah anak bangsa!
3. Pahlawan era dahulu angkat senjata, pahlawan era kini saatnya jaga keutuhan.
4. Memperingati Hari Pahlawan tidak cukup cuma dengan ucapan. Mari beraksi nyata melalui karya.
5. Perjuangan pahlawan adalah inspirasi. Ayo kita terapkan di hayat sehari-hari.
6. Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghormati jasa para pahlawannya. Mari kita buktikan.
7. Pahlawan telah berjuang dengan penuh keberanian. Kini, kita melanjutkan perjuangan mereka dengan integritas.
8. Setiap cara perjuangan pahlawan adalah jalan menuju kemerdekaan.
9. Mari rayakan momen Hari Pahlawan dengan berjuang ke arah kemajuan bangsa.
10. Mari jadi generasi yang selalu bersyukur pada pahlawan dengan metode belajar sungguh-sungguh.
11. Hormat kami untuk para pahlawan negeri. Namamu selalu abadi di sanubari.
12. Jiwa pahlawan mesti abadi dalam dada setiap anak bangsa. Mari bersatu!
13. Menjaga keutuhan bangsa bisa dilakukan dalam beragam cara. Mari manfaatkan media sosial sebagai sarana untuk mempererat persatuan, bukan menyebarkan perpecahan.
14. Wahai generasi muda, jangan selesai berkarya! Mari teladani sikap para pahlawan dalam hayat masa kini.
15. Pahlawan sejati tidak selalu memegang senjata. Mereka bisa berupa guru, petani, dokter, maupun siapa pun yang ikhlas mengabdi.
16. Dedikasi dan pengorbanan pahlawan menjadi teladan bagi setiap generasi. Mari teladani semangat juang mereka dan jangan gampang menyerah.
17. Jadilah pelajar yang tidak cuma cerdas dalam berpikir, tetapi juga memiliki hati yang peduli. Selamat Hari Pahlawan Nasional.
18. Pahlawan sejati adalah mereka yang berani membikin perubahan, bukan sekadar mengikuti arus.
19. Bangkitlah, generasi muda! Wujudkan cita-cita para pahlawan dengan semangat membara!
20. Pahlawan berjuang dengan darah dan air mata, kita melanjutkan perjuangan dengan karya. Tunjukkan semangat juangmu!

20 Kata-kata ucapan Hari Pahlawan 10 November 2026 singkat yang bisa untuk kartu ucapan hingga poster 

Berikut ini ucapan Hari Pahlawan 2026 yang singkat. Meskipun singkat, ucapan Hari Pahlawan ini hamil ucapan dan harapan baik bagi bangsa. Kata-kata Hari Pahlawan singkat ini bisa jadi rujukan untuk dicantumkan di kartu ucapan Hari Pahlawan.

1. Terima kasih untuk para pahlawan. Jasa-jasamu selalu kami kenang.
2. Meski para pahlawan telah gugur, semangat mereka tidak pernah luntur.
3. Zaman boleh berganti, tetapi jasa pahlawan mesti terus diperingati.
4. Terima kasih atas keringat, darah, dan pengorbanan yang telah diberikan. Selamat Hari Pahlawan!
5. Jasa para pahlawan selalu terpatri di ingatan dan hati. Selamat 10 November.
6. Keberanianmu adalah teladan, terima kasih kami ucapkan.
7. Semangat perjuangan tak lekang, jasa para pahlawan tak hilang.
8. Kami bisa hidup merdeka berkah jasa para pahlawan yang tak terkira.
9. Para pahlawan berjuang hingga titik akhir demi lahirnya bangsa Indonesia.
10. Selamat Hari Pahlawan, jasa-jasamu tidak terbilang.
11. Semangat juangmu jadi motivasi anak muda untuk berjalan maju.
12. Berkat cara pahlawan penuh berani, Indonesia merdeka sampai hari ini.
13. Semangatmu statis hidup meski ragamu tak lagi berbareng kami.
14. Jasamu abadi, perjuanganmu terus kami hargai.
15. Terima kasih telah mengorbankan banyak hal untuk negeri ini.
16. Kemerdekaan yang kami nikmati hari ini adalah buah perjuangan para pahlawan.
17. Selamat hari pahlawan. Semangat ini tidak boleh hilang ditelan zaman.
18. Ada banyak metode untuk meneruskan perjuangan pahlawan. Salah satunya dengan meraih cita-cita.
19. Semangat pahlawan statis mengalir di nadi kami. Selamat Hari Pahlawan.
20. Mari jaga keutuhan bangsa dengan semangat pahlawan yang tidak pernah mati.

20 Ucapan Hari Pahlawan dalam Bahasa Inggris dan artinya

Dilansir dari halaman detikcom, inilah kumpulan ucapan selamat Hari Pahlawan 2026 Bahasa Inggris. 

1. Today we celebrate the heroes who gave everything for our nation's freedom. Let us honor them by keeping their dreams alive.

Artinya: Hari ini kita mengenang para pahlawan yang telah mengorbankan segalanya demi kemerdekaan bangsa. Mari kita menghormati mereka dengan terus mewujudkan cita-cita mereka.

2. To all the heroes who have shaped our nation's history, we thank you for your courage and your sacrifices.

Artinya: Kepada seluruh pahlawan yang telah mengukir sejarah bangsa, terima kasih atas keberanian dan pengorbanan kalian.

3. Heroes' Day is a reminder that freedom comes at a cost. Let's remember and honor those who paid the price for us.

Artinya: Hari Pahlawan mengingatkan kita bahwa kemerdekaan diraih dengan pengorbanan. Mari kita mengenang dan menghormati mereka yang telah berkorban demi kita.

4. Let us honor the bravery and selflessness of our heroes, whose actions will forever be a beacon of hope for the nation.

Artinya: Mari kita menghormati keberanian dan ketulusan hati para pahlawan yang tanpa pamrih. Tindakan mereka akan selalu menjadi cahaya harapan bagi bangsa.

5. Heroes' Day is a tribute to those who gave their lives for the country. Let's make sure their sacrifices are never forgotten.

Artinya: Hari Pahlawan merupakan bentuk penghormatan kepada mereka yang telah mengorbankan nyawa demi negeri. Mari pastikan pengorbanan mereka tidak pernah terlupakan.

6. True heroes are not only those who wield weapons, but also those who, in their own way, fight for the country.

Artinya: Pahlawan sejati bukan cuma mereka yang mengadopsi senjata, tetapi juga mereka yang berjuang untuk negeri dengan caranya masing-masing.

7. Let us take a moment to reflect on how fortunate we are to live in a free country. We owe it all to the struggle of our heroes.

Artinya: Mari sebentar kita renungkan benar-benar beruntungnya kita bisa hidup di negara yang merdeka. Semua ini berkah perjuangan para pahlawan.

8. Never tire of remembering the contributions of our heroes. We are the next generation who must continue their struggle.

Artinya: Jangan pernah capek mengenang jasa para pahlawan. Sebagai generasi penerus, kita mesti melanjutkan perjuangan mereka.

9. Let us remember the sacrifices of our heroes, whose courage and dedication built the nation we live in today. We are indebted to them, and we will keep their memory alive in our hearts.

Artinya: Mari kita mengenang pengorbanan para pahlawan yang dengan keberanian dan dedikasinya telah membangun bangsa yang kita tinggali saat ini. Kita berutang budi kepada mereka dan akan selalu mengenang jasa mereka dalam hati.

10. Our heroes live on through every act of kindness and bravery. Happy Heroes' Day!

Artinya: Semangat para pahlawan terus hidup melalui setiap aksi kebaikan dan keberanian. Selamat Hari Pahlawan!

11. Heroes are defined by their sacrifices for others. Let's cherish their legacy.

Artinya: Pahlawan dikenang melalui pengorbanan mereka untuk orang lain. Mari kita hargai jasa dan warisan perjuangan mereka.

12. Happy Heroes' Day! Let us reflect on the sacrifices made by those who fought for the values we cherish today: freedom, justice, and unity. May we always honor their memory.

Artinya: Selamat Hari Pahlawan! Mari kita renungkan pengorbanan mereka yang telah berjuang demi nilai-nilai yang kita junjung tinggi saat ini, yaitu kebebasan, keadilan, dan persatuan. Semoga kita selalu mengenang jasa mereka.

13. Heroes' Day is not just a time to remember the past but also a moment to renew our commitment to the values our heroes died for. Let us continue their fight for a better future.

Artinya: Hari Pahlawan bukan cuma menjadi momen untuk mengenang masa lalu, tetapi juga untuk memperbarui komitmen kita terhadap nilai-nilai yang diperjuangkan para pahlawan hingga mengorbankan nyawa. Mari kita lanjutkan perjuangan mereka demi masa depan yang lebih baik.

14. Happy Heroes' Day 2026! Let's honor our heroes by preserving the freedom they fought for.

Artinya: Selamat Hari Pahlawan 2026! Mari kita menghormati para pahlawan dengan menjaga kemerdekaan yang telah mereka perjuangkan.

15. With deep respect, we remember the contributions of the heroes who sacrificed their lives in the fight for the nation's independence.

Artinya: Dengan penuh rasa hormat, kita mengenang jasa para pahlawan yang telah mengorbankan nyawa demi memperjuangkan kemerdekaan bangsa.

16. The fighting spirit of our heroes is an invaluable legacy for future generations.

Artinya: Semangat juang para pahlawan merupakan warisan yang tak ternilai bagi generasi penerus.

17. Heroes' Day is a time for us to reflect on the sacrifices made by those who fought for the rights and freedom we enjoy today. Let us honor them by continuing their fight for justice and peace.

Artinya: Hari Pahlawan menjadi momen bagi kita untuk merenungkan pengorbanan mereka yang telah berjuang demi hak dan kebebasan yang kita nikmati saat ini. Mari kita menghormati mereka dengan melanjutkan perjuangan demi keadilan dan perdamaian.

18. Happy Heroes' Day! May the fighting spirit of our heroes inspire us to continue learning and achieving at school.

Artinya: Selamat Hari Pahlawan! Semoga semangat juang para pahlawan menginspirasi kita untuk terus belajar dan meraih prestasi di sekolah.

19. The spirit of our heroes lives in every book we read, in every lesson we learn. Happy Heroes' Day, November 10th!

Artinya: Semangat para pahlawan hidup dalam setiap buku yang kita baca dan setiap pelajaran yang kita pelajari. Selamat Hari Pahlawan, 10 November!

20. The struggle is not over; let us strengthen our unity to build our nation. Happy Heroes' Day!

Artinya: Perjuangan belum berakhir. Mari kita perkuat persatuan untuk membangun bangsa. Selamat Hari Pahlawan!

20 Ucapan untuk mengenang jasa para pahlawan

Berikut ini kumpulan ucapan untuk mengenang jasa para pahlawan. Kumpulan ucapan ini menyiratkan pesan untuk selalu menghargai perjuangan pahlawan seiring evolusi zaman. 

1. Pahlawan tidak mesti selalu mengadopsi senjata. Kita bisa menjadikan bangsa ini lebih baik dengan kapasitas yang kita miliki.
2. Mari hargai jasa para pahlawan dengan menjaga persatuan dan keutuhan bangsa.
3. Selamat Hari Pahlawan, 10 November 2026! Mari kobarkan semangat generasi muda untuk membawa bangsa menuju kemajuan.
4. Berani membela fakta juga merupakan bagiankecil dari perjuangan. Selamat hari Pahlawan.
5. Jadikan momen hari Pahlawan sebagai pengingat bahwa setiap generasi bisa meneruskan perjuangan dengan metode tersendiri.
6. Mari pertahankan keutuhan bangsa di tengah tantangan era modern. Itulah bentuk perjuangan generasi muda.
7. Jangan biarkan semangat perjuangan padam. Mari lanjutkan dengan meraih prestasi.
8. Jangan lupakan jasa para pahlawan. Mari berjuang untuk Indonesia yang lebih baik lagi.
9. Mari kita hargai jasa pahlawan dengan belajar sungguh-sungguh. Selamat hari pahlawan.
10. Zaman boleh berbeda dan metode berjuang boleh berubah, tetapi semangat juang mesti statis membara.
11. Selamat Hari Pahlawan 10 November 2026. Mari lanjutkan perjuangan dengan prestasi dan inovasi.
12. Bangunlah negeri ini dengan semangat yang membara. Selamat Hari Pahlawan.
13. Selamat Hari Pahlawan! Setiap cara menuju cita-cita adalah bentuk perjuangan.
14. Selamat memperingati Hari Pahlawan! Ayo kita lanjutkan perjuangan para pahlawan dengan mewujudkan cita-cita mulia.
15. Mari jadikan semangat kepahlawanan sebagai alas untuk melawan kebodohan, kemalasan, dan perpecahan.
16. Mereka gugur agar kita berdiri. Mereka berkorban agar kita merdeka. Hormat setinggi-tingginya!
17. Dahulu, pahlawan berjuang di medan perang. Kini, kita melanjutkan perjuangan melalui kerja dan kontribusi nyata untuk kemajuan negeri.
18. Selamat Hari Pahlawan! Kobarkan semangat Merah Putih di setiap debar jantungmu.
19. Mari belajar bukan cuma demi nilai, tetapi juga untuk meneruskan semangat perjuangan yang diwariskan para pahlawan.
20. Pahlawan tak pernah menyerah, begitu juga kita! Teruslah berkarya, karena karya adalah bentuk perjuangan.

20 Kata-kata mutiara maupun quotes tentang para pahlawan yang penuh makna

Berikut ini kata-kata mutiara Hari Pahlawan 10 November yang penuh arti dan doa baik bagi segenap pahlawan yang berjuang untuk kemerdekaan Indonesia.

1. Semoga para pahlawan yang gugur di medan perang mendapat tempat terbaik di sisi Tuhan. Jasa dan pengorbanan mereka akan selalu kami kenang.
2. Pahlawan bukan cuma mereka yang berani mengadopsi senjata, tetapi juga mereka yang menggunakan kemampuannya untuk memajukan bangsa. Salam segan untuk para guru, tenaga kesehatan, petugas pemadam kebakaran, dan semua orang yang ikhlas mengabdi.
3. Inovasi menjadi salah satu kunci untuk mengisi kemerdekaan yang telah diperjuangkan para pahlawan. Selamat Hari Pahlawan Nasional!
4. Mari sambut kemajuan era dengan semangat persatuan yang membara.
5. Semangat para pahlawan terus bercahaya bak lentera. Mari jaga cahaya perjuangan itu demi masa depan Indonesia yang lebih cerah.
6. Semangat kepahlawanan selalu menyertai perjuangan generasi muda. Mari terus berkarya dan jangan gampang menyerah.
7. Selamat Hari Pahlawan! Hormat dan bangga kami sampaikan kepada semua yang telah berjuang demi martabat bangsa.
8. Selamat Hari Pahlawan! Saatnya generasi muda memungut peran untuk membangun bangsa. Jangan terlena dengan keadaan!
9. Jadikan semangat 10 November sebagai momentum untuk melawan bentuk kolonialisme modern, seperti kemiskinan dan kebodohan.
10. Pahlawan sejati adalah mereka yang berani berkorban demi kemajuan bersama, bukan demi mendapatkan pujian semata.
11. Setiap tetes keringat yang kita curahkan hari ini merupakan bagiankecil dari perjuangan untuk masa depan. Berkarya adalah salah satu metode kita menghormati jasa para pahlawan.
12. Tetaplah tegar menghadapi tantangan zaman, sebagaimana para pahlawan yang dahulu tidak gentar mengadopsi senjata.
13. Mari mengheningkan cipta untuk mengenang jasa para pahlawan yang telah gugur di medan perang. Selamat memperingati Hari Pahlawan, 10 November!
14. Selamat Hari Pahlawan! Kemerdekaan ini diraih dengan pengorbanan darah dan air mata. Tugas kita adalah menjaganya melalui persatuan dan karya nyata.
15. Perjuanganmu abadi dalam sejarah, semangatmu abadi dalam sanubari. Terima kasih, para pahlawan.
16. Perjuangan para pahlawan tidak selalu mudah, terlebihlagi mesti dibayar dengan pengorbanan besar. Mari hargai jasa mereka dengan terus antusias menciptakan perubahan.
17. Hari Pahlawan bukan cuma momen untuk mengenang masa lalu, tetapi juga untuk meneguhkan komitmen membangun masa depan bangsa yang lebih baik.
18. Mari jadikan semangat kepahlawanan sebagai bekal untuk melawan kebodohan, kemalasan, dan perpecahan.
19. Jadikan Hari Pahlawan sebagai momentum untuk menyalakan balik api perjuangan dalam diri.
20. Jadilah pahlawan masa kini dengan memberikan kontribusi nyata bagi bangsa. Satu aksi baik bisa membawa fluktuasi besar.

Demikian ucapan Hari Pahlawan dengan beragam bentuk, mulai dari kata-kata Hari Pahlawan singkat hingga ucapan hari Pahlawan 2026 yang penuh makna. Berbagai kata-kata Hari Pahlawan ini dapat dijadikan inspirasi untuk kartu ucapan, posting ucapan di media sosial, dan beragam keperluan lain.

(rap/rap)

1. Home
2. Wellness
3. Health

Amanda Nabila Noor Azahra | Beautynesia

Selasa, 10 Nov 2026 08:30 WIB

Manfaat Meditasi bagi Kesehatan Mental/Foto: pexels.com/Gustavo Fring

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Selasa, 10 Nov 2026 08:00 WIB

Potret Yook Sung Jae dan Park Min Young dalam drama 'Nine to Six'./ Foto: instagram.com/sbsdrama.official

Apabila Bunda tertarik mengeksplorasi drama terbaru dari beragam negara, drama China terbaru 2026 bisa jadi pilihan untuk mengisi waktu luang. Genre yang ditawarkan juga cukup beragam, mulai dari drama kerajaan sampai cerita romantis yang menyentuh.

Industri hiburan China aktif memproduksi beragam drama China dari tahun ke tahun. Misalnya, pada tahun 2025 ada drama China aliran romantis Youthful Glory yang cukup populer. Tahun ini ada The Early Spring yang jadi salah satu drama China terbaru aliran romantis terpopuler.  

Drachin tersebut masuk daftar drama China terbaru 2026 rating tertinggi berkah cerita dan chemistry pemerannya yang kuat. Selain itu, untuk Bunda yang gemar kisah cinta beragam konflik, ada juga beberapa pilihan drama China terbaru 2026 romantis yang layak masuk daftar tontonan. 

Rekomendasi Drama China terbaru 2026 dengan rating tertinggi

Berikut ini kumpulan 21 anjuran drama China terbaru dengan rating tertinggi yang bisa jadi tontonan terbaik Bunda sepanjang tahun ini. Yuk, simak beragam daftarnya.

1. Pursuit of Jade

Drama China berjudul Pursuit of Jade mengisahkan Fan Chang Yu, putri seorang tukang daging, dan Xie Zheng, bangsawan yang jatuh dari kejayaannya dan tengah mengupayakan balas dendam.

Pernikahan palsu di antara keduanya perlahan berubah menjadi cinta sejati, namun perang memaksa mereka terpisah.

Fan Chang Yu turun ke medan perang untuk mencari keadilan sekaligus suaminya. Di sisi lain, Xie Zheng berjuang merebut balik gelarnya sambil melindungi negara dan cintanya. 

• Rating Mydramalist: 9.1/10
• Jumlah episode: 40
• Genre: drama
• Pemain utama: Tian Xi Wei, Zhang Ling He
• Situs maupun platform streaming: Tencent Video, WeTV, iQIYI, Netflix

2. Against the Current

Drama China Against the Current mengisahkan perjalanan Shen Jia Lan dalam membersihkan nama keluarganya. Shen Jia Lan adalah cucu tertua Akademisi Agung Shen.

Ia dijodohkan dengan Lin Jin Qi, cucu tertua Menteri Personalia. Namun, hayat mereka runtuh setelah sang eyang dituduh berbuat pengkhianatan. 

Para lelaki di famili Shen dijatuhi hukuman mati, sementara para perempuan dijatuhi hukuman menjadi budak resmi negara di biro hiburan. Menolak menanggung aib itu, para perempuan Shen akhirnya mengakhiri nyawa.

Jia Lan berhasil diselamatkan oleh Xu Wan Quan dan istrinya, yang menyamarkan identitasnya menggunakan nama putri mereka sendiri yang baru saja meninggal. Sejak itu, ia hidup dengan nama baru, Xu Lan Xiang, dan bekerja sebagai pelayan berkedudukan rendah di rumah tangga famili Lin, tempat famili angkatnya mengabdi.

Drama China terbaru 2026 Against the Current menyoroti perjuangan Lan Xiang demi mendapatkan penghormatan dan membersihkan nama keluarganya.

• Rating Mydramalist: 8.8/10
• Jumlah episode: 47
• Genre: drama
• Pemain utama: Tan Song Yun, Liu Xue Yi
• Situs maupun platform streaming: CCTV, Tencent Video

3. Love Story in the 1970s

Sesuai judulnya, drama China terbaru 2026 Love Story in the 1970s mengambil latar tahun 1970-an. Kisahnya tentang buruh perempuan di sebuah pabrik topi bernama  Fei Ni. Ia bermimpi kuliah demi mengubah nasibnya lewat ilmu pengetahuan. 

Suatu hari, Fang Mu Yang, kawan sekelasnya semasa SMP, menjadi pahlawan setelah terluka saat menyelamatkan orang lain. Fei Ni pun memungut inisiatif untuk merawatnya, mengharapkan kebaikannya itu bisa membantunya direkomendasikan untuk kuliah, namun harapan itu kandas.

Tekanan yang datang berkali-kali membikin Fei Ni mengajukan pernikahan palsu kepada Fang Mu. Setelah melalui beragam lika-liku, keduanya akhirnya punya rumah sendiri. Dari situlah hubungan mereka perlahan tumbuh menjadi kisah romantis.

• Rating Mydramalist: 8.7/10
• Jumlah episode: 29
• Genre: drama, romantis
• Pemain utama: Arthur Chen, Sun Qian
• Situs maupun platform streaming: CCTV, Tencent Video

4. Love between Lines

Drama China terbaru tahun 2026 berjudul Love between Lines bercerita tentang Xiao Zhi Yu dan Hu Xiu yang  pertama kali berjumpa saat bermain game misteri pembunuhan. Dalam permainan itu, keduanya menggunakan identitas palsu dan memerankan alur cerita fiksi,

Namun, diam-diam mereka mulai penasaran dengan sosok autentik di balik karakter masing-masing. Tak diduga Xiao Zhi Yu dan Hu Xiu dipertemukan di hayat nyata.

• Rating Mydramalist: 8.7/10
• Jumlah episode: 28
• Genre: drama, romantis
• Pemain utama: Chen Xing Xu, Lu Yu Xiao
• Situs maupun platform streaming: Dragon TV, iQIYI

5. Where the Mask Ends

Drama China ini Yan An ini menceritakan tentang Wei Rao (Tian Xi Wei), seorang perempuan muda yang tumbuh jauh dari famili bangsawannya dan selama ini ia berjuang membantu famili angkatnya. Ketika tunangan seorang jenderal menolak pernikahan, Wei Rao memungut kesempatan tersebut demi mendapatkan biaya pengobatan ibu angkatnya.

Tanpa diduga, pernikahan itu membawanya lebih dekat dengan famili Lu, terutama Lu Zhuo (Yan An). Berkat kebaikan dan kecerdasannya, Wei Rao berhasil mendapat kepercayaan famili sehingga membikin hubungan mereka semakin dekat.

Namun, munculnya rahasia dari masa kemudian membikin mereka berdua mesti mencari tahu kenyataan di balik identitasnya. Di tengah beragam intimidasi yang membahayakan, keduanya berupaya berbareng untuk mempertahankan masa depan yang telah dibangun bersama.

• Rating MyDramaList: 8.6/10
• Genre: sejarah, romantis
• Jumlah episode: 30
• Pemain utama: Tian Xi Wei, Yan An
• Situs maupun platform streaming: YOUKU, Netflix

6. Archives: The Nanyang Mystery

Archives: The Nanyang Mystery bercerita tentang drama pada tahun-tahun mula era Republik China. Terjadi kasus pembunuhan ganjil di lautan Nanyang. Zhang Haiyan dan Zhang Haixia, dua staf dikirim famili Zhang untuk menyelidiki peristiwa misterius tersebut.

Namun, mereka justru terjebak dalam jebakan mematikan yang sengaja dipasang untuk memburu personel famili Zhang di luar negeri.

Dalam jebakan tersebut, Hai Xia rela mempertaruhkan nyawanya demi mengirim Hai Yan naik ke kapal raksasa untuk balik ke Xiamen. Namun itu cuma serangkaian mula dari perjalanan penuh ancaman.

• Rating Mydramalist: 8.5/10
• Jumlah episode: 33
• Genre: drama
• Pemain utama: Zhang Xin Cheng, Ding Yu Xi, Jiang Pei Yao, Fu Da Long
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

7. The Early Spring

Drama China romantis The Early Spring bercerita tentang Shang Zhi Tao, seorang lulusan baru yang gigih dengan latar belakang sederhana. Ia berhasil mendapatkan pekerjaan di sebuah agensi periklanan mendunia prestisius di Beijing. 

Dalam perusahaan itu, ada figur Luan Nian, ketua imajinatif yang cerdas namun bermulut tajam. Meski dihadapkan pada lingkungan kerja yang keras dan penuh tekanan, Shang Zhi Tao berupaya bertahan. 

Meskipun Shang Zhi Tao mengalami mula pekerjaan yang bermutu dan penuh tekanan dari atasannya, namun hubungan  Shang Zhi Tao dan Luan Nian perlahan berkembang menjadi kisah cinta rumit yang tumbuh diam-diam di tempat kerja.

The Early Spring diperankan oleh Jing Bo Ran dan Sun Qian. Bunda bisa nonton drama China terbaru 2026 di platform streaming Netflix.

• Rating Mydramalist: 8.6/10
• Jumlah episode: 24
• Genre: drama
• Pemain utama: Jing Bo Ran, Sun Qian
• Situs maupun platform streaming: YOUKU, Netflix

8. Never-Ending Summer

Rekomendasi drama China terbaru 2026 rating tertinggi selanjutnya adalah Never-Ending Summer. Drachin ini mengisahkan murid berprestasi disebut Zhou Wan yang berjuang mati-matian untuk menyelamatkan neneknya yang sakit parah.

Setelah gagal meminta pertolongan dari ibunya sendiri, ia nekat mendekati Lu Xi Xiao, anak tiri ibunya dengan harapan bisa memperoleh duit untuk biaya operasi lewat dirinya.

Sepanjang musim panas setelah kelulusan, hubungan Zhou Wan dan Lu Xi Xiao semakin berkembang. Keduanya terus saling membantu melewati beragam kesulitan hidup, hingga akhirnya kerasnya kenyataan menghancurkan kisah cinta masa muda mereka, dan kesalahpahaman membikin mereka terpisah.

Sepuluh tahun kemudian, mereka dipertemukan balik di tempat kerja. Lu Xi Xiao, yang statis menyimpan luka dari masa lalu. Saat mereka bekerja sama mengungkap kecelakaan pabrik, perlahan benih cinta di antara mereka pun tumbuh kembali.

• Rating Mydramalist: 8.5/10
• Jumlah episode: 29
• Genre: drama
• Pemain utama: Bao Shang En, Daniel Zhou
• Situs maupun platform streaming: Mango TV, Netflix

9. Blossoms of Power

Blossoms of Power menghadirkan kisah tentang Gu Qing Zhi, satu-satunya orang  yang selamat dari sebuah pertumpahan darah. Ia terbangun dengan identitas baru sebagai Shen Xi He, Putri Barat Laut.

Dulunya dikenal sebagai sosok yang bangga dan penuh semangat, kini ia berubah menjadi sosok dingin. Ia berniat memungut alih kendali atas takdirnya sendiri di tengah permainan dominasi istana.

Di sisi lain, ada Putra Mahkota Xiao Hua Yong. Ia kelihatan lemah namun sebenarnya berpikiran tajam dan jeli, terutama dalam membaca rapuh di dalam istana.

Kemudian keduanya pun dipertemukan dan mulai saling terkait. Mereka pun semakin dekat dan bergabung untuk menentukan nasib mereka sendiri.

• Rating Mydramalist: 8.5/10
• Jumlah episode: 36
• Genre: drama, sejarah
• Pemain utama: Meng Zi Yi, He Yu
• Situs maupun platform streaming: Tencent Video

10. The Road to Splendor

Drama China terbaru The Road to Splendor menyoroti seorang pedagang garam disebut  Zhao Ling. Ia dikenal sebagai pribadi yang murah hati, penyayang, serta lahir dari famili sederhana.

Namun, di sisi lain ia memiliki ambisi besar. Kemudian, ia berjumpa Fu Ting Yun, seorang perempuan dari famili bangsawan yang dituduh berselingkuh. Mereka terpaksa melarikan diri berbareng dan melalui banyak cobaan dari famili dan istana.

• Rating Mydramalist: 8.5/10
• Jumlah episode: 36
• Genre: drama
• Pemain utama: Ding Yu Xi, Deng En Xi
• Situs maupun platform streaming: Tencent Video, WeTV

11. How Dare You!?

Drachin terbaru How Dare You!? bercerita tentang Wang Cui Hua, seorang  karyawan baru yang tiba-tiba mendapati dirinya terjebak di dalam bumi sebuah novel.

Di sana, ia berjumpa Zhang San, seorang transmigran lain yang rupanya adalah raja tersembunyi yang sudah menanti momen yang tepat selama lebih dari sepuluh tahun. 

Sementara Wang Cui Hua berjuang melawan takdir,  Zhang San menyembunyikan kekuatannya. Keduanya pun akhirnya bergabung demi bertetap hidup.

• Rating Mydramalist: 8.5/10
• Jumlah episode: 32
• Genre: drama
• Pemain utama: Wang Chu Ran, Cheng Lei, Tang Xiao Tian, Hu Yi Xuan
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

12. Small Town Remedy

Drama China Small Town Remedy mengisahkan Liu Zheng Liang, lelaki yang kehilangan pekerjaannya di rumah sakit ternama karena insiden tak terduga. Ia kemudian kembali ke kampung halamannya dan mulai bekerja di unit darurat gawat sebuah rumah sakit kelompok setempat.

• Rating Mydramalist: 8.5/10
• Jumlah episode: 29
• Genre: life, drama, medis
• Pemain utama: Xiao Zhan, Shi Peng Yuan, Ni Da Hong, Jian Ren Zi
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

13. Key to the Phoenix Heart

Key to the Phoenix Heart bercerita tentang pemberontakan besar penguasa feodal Daye. Kerajaan jatuh ke dalam anarki dan para panglima perang bermunculan di seluruh negeri. 

Kemudian Xiao Wu Yi, Jenderal Agung Tentara Beifu yang dikenal dingin dan kejam, menyusun hajat untuk menikahi Xie Jia Yu, putri tunggal yang kaya dan licik dari Guru Agung Xie Huai Gui, demi meredam pemberontakan Pangeran Changsha.

Terikat pernikahan yang ditetapkan lewat titah kerajaan, hubungan mereka sejak mula bukan dibangun atas alas cinta, melainkan demi kepentingan tersembunyi masing-masing. Namun perlahan pernikahan itu berkembang menjadi kisah cinta yang tidak terduga.

Drama China Key to the Phoenix Heart dibintangi oleh Hou Ming Hao dan Ai Mi. Bunda bisa nonton drama China terbaru 2026 ini di iQIYI.

• Rating Mydramalist: 8.4/10
• Jumlah episode: 38
• Genre: drama
• Pemain utama: Hou Ming Hao, Ai Mi
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

14. Shadow Punisher

Mengisahkan Li Si, seorang budayawan bela diri misterius dan piawai yang dikenal bumi sebagai sosok jenius berjuluk Master Qing Yang. Ia menyusup ke dalam biro dengan identitas palsu demi mengungkap sebuah rahasia mendalam.

Di sana, ia membentuk aliansi elite berbareng Meng Rui yang tegas, Bai Zhen Zhu yang cerdas dan tenang, serta Xuan Yuan Shan yang memiliki keahlian luar biasa. Diberi tugas untuk menjalankan misi-misi berbahaya, para detektif muda ini bekerja sama memecahkan serangkaian kasus rumit yang sarat dengan konspirasi bumi bela diri dan krisis di lingkungan istana.

Namun, seiring terungkapnya fakta di balik setiap kasus besar, misi pribadi Li Si justru bersenggolan dengan konspirasi masif yang bermaksud menggulingkan dinasti. Di tengah dilema antara tanggung jawab terhadap negara dan dendam pribadi, mereka mesti saling mendukung dalam perjuangan hidup-mati demi menggagalkan ambisi sang dalang utama serta menjaga kedamaian negeri.

• Rating Mydramalist: 8.4/10
• Jumlah episode: 30
• Genre: drama
• Pemain utama: Luo Yun Xi, Alen Fang
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

15. No Pain No Gain

Drama China terbaru 2026 No Pain No Gain berfokus pada Pei Qian yang secara tidak sengaja mendapat undangan dari sosok misterius untuk memulai perusahaan yang justru mesti diusahakan merugi.

Namun di luar dugaan, ia malah menjelma jadi bos yang perhatian di mata karyawannya, sekaligus diakui sebagai jago upaya handal di industri tersebut. 

• Rating Mydramalist: 8.3/10
• Jumlah episode: 26
• Genre: drama
• Pemain utama: Hou Ming Hao, Ai Mi
• Situs maupun platform streaming: Tencent Video, WeTV

Drama China Swords into Plowshares berlatar di masa Lima Dinasti dan Sepuluh Kerajaan yang penuh gejolak. Terinspirasi dari sebuah sejarah besar, drama China terbaru ini menyoroti tiga pemuda gigih disebut Qian Hong Chu, Zhao Kuang Yin, dan Guo Rong pada masa perang dan gejolak politik.

Seiring dominasi terus bergeser dan membentuk era baru, Qian Hong Chu memikul tanggung jawab bermutu memerintah Wuyue dan melindungi rakyatnya, sementara Zhao Kuang Yin berupaya melanjutkan cita-cita yang lahir dari kekacauan, mencari ketertiban lewat disiplin dan reformasi.

• Rating Mydramalist: 8.3/10
• Jumlah episode: 48
• Genre: drama
• Pemain utama: Bai Yu, Zhou Yu Tong, Zhu Ya Wen, Yu Hao Ming, Dong Yong
• Situs maupun platform streaming: CCTV, iQIYI

17. A Splendid Match

Kisah dalam drama China terbaru A Splendid Match dimulai dari prediksi seorang peramal yang mengatakan Gu Jin Zhao akan membawa apes bagi pekerjaan ayahnya. Ia merupakan putri sulung famili Gu yang dibesarkan di rumah kakek-neneknya sejak lahir.

Meski diabaikan oleh kedua orang tua kandungnya, ia justru dimanja oleh sang nenek, hingga tumbuh menjadi sosok yang berani. Ketika akhirnya balik ke famili aslinya, ia mesti menghadapi orang-orang dan situasi baru dengan metode yang tidak mudah.

Kepribadian Gu Jin Zhao menarik perhatian tiga pria, Lord Chen, petinggi istana berpengaruh, pewaris Ye Xian, dan Chen Xuan Qing, lelaki jujur yang juga tertarik padanya. Dihadapkan pada permasalahan pernikahan, Gu Jin Zhao punya pandangannya sendiri soal cinta dan pernikahan.

• Rating Mydramalist: 8.3/10
• Jumlah episode: 40
• Genre: drama
• Pemain utama: Ren Min, Ci Sha, Winwin, Huang Yi
• Situs maupun platform streaming: Hunan TV, Mango TV, WeTV, iQIYI

18. Sunsets Secrets Regrets

Drama China Sunsets Secrets Regrets menceritakan  "Kasus 8/17" yang balik muncul setelah lima tahun lalu. Zhou Jin, penyelidik dari Sub-Biro Keamanan Publik Nancheng secara sukarela terjun langsung ikut menyelidiki. 

Dibantu Profesor Jiang Han Sheng, ahli ilmu jiwa kriminal, polisi berhasil mengidentifikasi himpunan pelaku kejahatan yang dipimpin sosok misterius berjuluk Kalajengking Tua. 

Di sisi lain, Jiang Cheng, polisi penyamar yang sudah menjalankan Operasi Hidden Edge selama lima tahun, berhasil menyusup jauh ke dalam inti himpunan lawan dan tinggal selangkah lagi dari Kalajengking Tua. 

• Rating Mydramalist: 8.3/10
• Jumlah episode: 28
• Genre: drama
• Pemain utama: Jing Bo Ran, Elvira Cai, Qin Jun Jie
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

19. Road to Success

Drachin berjudul Road to Success berkisah tentang Lin Wan Xing, mahasiswa Ph.D., balik ke kampung halamannya dan bekerja sebagai petugas kebersihan di SMA Hongjing No. 8. Di sana, ia berjumpa Wang Fa, mantan pelatih klub sepak bola Inggris yang kini menjadi penyewa misteriusnya. 

Lin pun diberi tugas untuk menghidupkan balik tim sepak bola sekolah yang sudah durasi dibubarkan. Setelah tim mengalami kekalahan telak di pertandingan pertama, Wang Fa akhirnya turun tangan memungut alih posisi pelatih dan berhasil membawa tim meraih kemenangan. 

Lin kemudian meyakinkan Wang Fa untuk menjadi pelatih statis sekaligus membantu menyelesaikan perselisihan internal di dalam tim.

Setelah serangkaian hambatan yang dialami, Lin dan Wang Fa bergabung untuk membangkitkan semangat tim, membantu mengatasi hambatan akademik para pemain, sekaligus mendorong mereka mewujudkan harapan masing-masing.

• Rating Mydramalist: 8.3/10
• Jumlah episode: 32
• Genre: romantis, drama
• Pemain utama: Esther Yu, Chen Jing Ke
• Situs maupun platform streaming: iQIYI

20. Bloom Life

Berlatar di Kashgar, drama China terbaru romantis berjudul Bloom Life menyusuri perjalanan tiga perempuan muda yang tumbuh besar di kota tersebut. Di tengah fluktuasi karier, hubungan, dan metode pandang hidup mereka.

Xia Zi merupakan  lulusan arsitektur yang sudah bekerja keras di Shanghai selama bertahun-tahun. Ia balik ke Kashgar setelah ayahnya wafat dan menetap di Camel Bell Inn, hostel famili tempatnya tumbuh besar. 

Di sana, ia berjumpa Zhou Heng Zhi, seorang pemburu harta yang pernah ditipu saat mencoba membuka upaya hostel di Kashgar. Setelah melalui beragam kegagalan, keduanya akhirnya memulai perjalanan wiraswasta yang bermutu namun diam-diam diwarnai kisah romantis. 

Sementara itu, Lai Li, putri generasi keenam dari famili pengrajin keramik, bekerja tanpa capek demi mencari nafkah sambil bermimpi suatu hari bisa mewarisi keahlian ayahnya dan menjadi pewaris sejati kerajinan tersebut.

• Rating Mydramalist: 8.2/10
• Jumlah episode: 8
• Genre: romantis, drama
• Pemain utama: Landy Li, Guo Jun Chen, Qiu Tian
• Situs maupun platform streaming: CCTV, iQIYI

21. The First Jasmine

Drama China The First Jasmine bercerita tentang Ye Li yang  menikah dengan Pangeran Mo Xiu Yao. Pada hari yang sama, adiknya, Ye Ying, dinikahkan dengan Pangeran Mo Jing Li.

Sebagai keturunan klan Lishan, Ye Li diam-diam menyimpan dendam dan berupaya membalas mereka yang pernah berbuat kejam terhadap klannya.

Sempat dicurigai oleh suaminya, yang rupanya juga menyimpan hajat balas dendamnya sendiri, keduanya perlahan justru berubah menjadi sekutu.

Di sisi lain, Pangeran Jing Li diam-diam merencanakan kudeta untuk merebut takhta. Pada akhirnya, Ye Li dan Mo Xiu Yao bergabung untuk mengalahkan lawan berbareng mereka dan mengembalikan perdamaian di kekaisaran.

• Rating Mydramalist: 8.2/10
• Jumlah episode: 40
• Genre: romantis, drama
• Pemain utama: Bai Lu, Cheng Lei
• Situs maupun platform streaming: Tencent Video, Disney+

Itulah beragam drama China terbaru 2026 yang bisa jadi daftar tontonan Bunda. Daftar drama China terbaru 2026 rating tertinggi ini menyajikan plot dan kualitas akting pemain yang memukau.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

1. Home
2. Wellness
3. Health

Cindy Novita | Beautynesia

Selasa, 10 Nov 2026 07:30 WIB

Mengapa tidak boleh berbagi gunting kuku? Yuk, kenali konsekuensi kesehatannya/Foto: Magnific.com

Jakarta -

Ibu yang baru melahirkan mungkin ceria jika ASI-nya (air susu ibu) berlebih. Produksi ASI yang melimpah membikin Bunda merasa memiliki cukup cadangan untuk kebutuhan bayi. Tapi, ASI berlebih bisa membikin Bunda menderita karena payudara yang terasa penuh serta nyeri.

Seperti yang dialami Aimee Vivian, presenter radio Capital FM di Inggris. Setelah melahirkan putri pertamanya, Charli, Aimee mengalami pembengkakan payudara yang menyakitkan. Kondisinya sempat dianggap sebagai masalah produksi ASI, tetapi kesehatannya justru memburuk hingga ia mesti dirawat di rumah sakit akibat sepsis.

Kisah Vivian ini menjadi pengingat bahwa keluhan pada payudara selama menyusui perlu diperhatikan. Terutama jika disertai menggigil, sakit imam berat, dan tubuh yang terasa sangat lemah. 

Mimpi buruk presenter, alami infeksi yang menakut-nakuti jiwa

Vivian mengaku sempat mengira dirinya akan wafat bumi setelah tabib lazim yang memeriksanya melewatkan gejala yang ada. Pada Juni lalu, Vivian mesti dirawat di rumah sakit karena kondisi yang menakut-nakuti jiwanya. Ini dipicu oleh respons ekstrem tubuh terhadap infeksi. Ternyata, ia didiagnosis menderita sepsis yang mematikan akibat menyusui bayinya.

"Rasa sakitnya dahsyat dan jelas sekali air susu aku terinfeksi, ada nanah di dalamnya," kata Vivian melansir TheSun.

Vivian menerangkan bahwa ia sempat mengalami gejala yang menyerupai mastitis, yaitu payudara membengkak, terasa panas, dan nyeri, yang sering terjadi pada ibu menyusui. Menurut Vivian, tubuhnya memproduksi ASI dalam jumlah yang sangat melimpah.

"Semua orang bilang itu hal yang luar biasa, dan awalnya aku merasa cukup bahagia dengan kondisi tersebut."

"Namun, begitu sampai di rumah, segalanya justru menjadi sulit," ujarnya.

Tak durasi kemudian, payudaranya mengalami pembengkakan yang sangat menyakitkan. Tak ada saran medis yang dapat mengatasi keluhannya. Setelah tiga minggu, kondisi Vivian mulai memburuk. Ia mengalami sakit imam dan menggigil.

"Saya juga merasa sangat lelah, tetapi karena baru menjadi ibu, aku terus berupaya bertahan. Namun, setelah beberapa hari, kondisi aku statis terasa tidak wajar. Saya sempat membaca keterangan daring tentang mastitis dan menyadari bahwa aku mengalami beberapa gejalanya," katanya.

Vivian kemudian memeriksakan dirinya ke tabib umum, yang justru menyarankannya untuk terus mencoba menyusui. Padahal, ia tidak sanggup melakukannya. 

"Dokter tersebut bersikeras bahwa itu cuma masalah produksi ASI yang berlebih dan menyarankan agar aku terus menyusui bayi saya, Charli," ujarnya.

Usai ke dokter, kondisi kesehatan Vivian memburuk dengan cepat. Bahkan suatu pagi ia merasa tubuhnya sangat dingin dan gemetar hebat. Kepalanya terasa sangat sakit sampai-sampai hampir tidak bisa mengangkatnya. 

"Kemudian, aku mencoba memerah ASI. Rasa sakitnya luar biasa, dan jelas sekali bahwa ASI tersebut telah terinfeksi, ada nanah di dalamnya," katanya menambahkan.

Dalam keadaan takut, Vivian mengunggah permintaan tolong di akun Instagram-nya. Seorang tenaga kesehatan setempat merespons dan menyarankannya untuk segera pergi ke rumah sakit.

Setibanya di rumah sakit, Vivian langsung dirawat dan diberi antibiotik melalui infus. Dokter mengungkapkan bahwa ia mengalami 'infeksi serius' yang kemudian dikonfirmasi sebagai sepsis.

Setelah empat hari dirawat di rumah sakit, ia diperbolehkan pulang, namun proses pemulihannya berjalan lambat.

Ia juga berkonsultasi dengan seorang ahli laktasi untuk membantu menghentikan produksi ASI-nya, karena ia tidak mau memungut konsekuensi terkena mastitis lagi.

"Saya mengatakan ini bukan untuk menakut-nakuti orang lain, karena menyusui sebenarnya adalah hal yang sangat baik. Namun, aku mengharapkan seandainya saja aku lebih cepat mengenali gejala mastitis," kata Vivian.

Kini, setelah balik ke rumahnya di Buckinghamshire berbareng putrinya, Charli, Vivian mau menaikkan kesadaran mengenai penyebab mastitis dan infeksi sepsis yang sempat membuatnya merasa terancam kehilangan nyawa.

Apa itu mastitis?

Mastitis adalah peradangan pada jaringan payudara yang dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan kemerahan. Kondisi ini paling sering dialami ibu menyusui, terutama dalam tiga bulan pertama setelah melahirkan.

Menurut protokol klinis Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) yang diterbitkan dalam jurnal Breastfeeding Medicine pada 2022, mastitis merupakan spektrum kondisi yang mencakup penyempitan saluran ASI, peradangan, mastitis bakterial, hingga komplikasi seperti abses payudara.

Produksi ASI yang berlebihan maupun oversupply dapat memperburuk pembengkakan dan peradangan pada sebagian ibu. Dalam kondisi tertentu, peradangan tersebut dapat berkembang menjadi mastitis bakterial.

Namun, ASI berlebih tidak otomatis menyebabkan mastitis bakterial, terlebihlagi sepsis. Sebab, mastitis tidak selalu disebabkan oleh infeksi mikroba sehingga penanganannya perlu disesuaikan dengan kondisi yang dialami ibu.

Lantas, sepertiapa dengan sepsis? Sepsis merupakan komplikasi serius akibat respons tubuh yang tidak terkendali terhadap infeksi. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan, kegagalan beragam organ, terlebihlagi kematian jika tidak segera ditangani.

Sepsis dapat menakut-nakuti nyawa jika terlambat ditangani

Pada kasus Vivian, infeksi yang dialaminya berkembang menjadi sepsis. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sepsis merupakan kondisi yang menakut-nakuti nyawa ketika respons tubuh terhadap infeksi menyebabkan kerusakan pada jaringan dan organ. Kondisi ini dapat berkembang menjadi syok, kegagalan banyak organ, terlebihlagi kematian jika tidak segera dikenali dan ditangani.

Sepsis tidak cuma disebabkan infeksi pada payudara. Berbagai jenis infeksi dapat berkembang menjadi sepsis, termasuk infeksi pada paru-paru, saluran kemih, kulit, dan saluran pencernaan.

WHO mengutarakan sejumlah tanda yang perlu diwaspadai, antara lain:

• Demam maupun suhu tubuh lebih rendah dari normal disertai menggigil.
• Napas cepat maupun kesulitan bernapas.
• Detak jantung cepat maupun degub nadi lemah.
• Kebingungan maupun fluktuasi kesadaran.
• Nyeri maupun rasa tidak betah yang sangat berat.
• Kulit terasa dingin, lembap, maupun berkeringat.
• Jumlah urine berkurang.

Tidak semua orang dengan sepsis mengalami seluruh gejala di atas. Sepsis merupakan kegawatdaruratan medis, karena itu orang yang mengalami tanda-tanda tersebut dan dicurigai memiliki infeksi perlu segera mendapatkan pertolongan medis.

Pada ibu yang baru melahirkan, keluhan seperti menggigil hebat, nyeri yang sangat berat, maupun kondisi tubuh yang memburuk tidak sebaiknya dianggap sekadar kelelahan akibat merawat bayi.

Cara mengatasi ASI berlebih dan mencegah mastitis memburuk

Untuk ibu yang produksi ASInya berlebih, perlu mempertimbangkan kebutuhan bayi sekaligus kondisi payudara. Mengacu pada protokol ABM, beberapa cara yang dapat dipertimbangkan meliputi:

1. Hindari memerah ASI secara berlebihan

Memerah ASI hingga payudara terasa benar-benar kosong maupun menambah sesi pompa tanpa kebutuhan dapat merangsang produksi ASI lebih banyak lagi, Bunda. Pada kondisi produksi berlebih, justru metode ini dapat memperburuk pembengkakan.

Jika payudara terasa penuh, Bunda dapat mempertimbangkan mengeluarkan ASI secukupnya untuk kenyamanan. Pengaturan yang sesuai sebaiknya didiskusikan dengan tenaga kesehatan maupun konsultan laktasi.

2. Hindari pijatan payudara yang keras

Memijat payudara dengan tekanan kuat untuk mengeluarkan sumbatan dapat menyebabkan trauma jaringan dan memperburuk peradangan. Hindari memaksa benjolan keluar dengan tekanan kuat.

3. Gunakan kompres dingin untuk membantu meredakan pembengkakan

Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan. Pastikan kompres tidak ditempelkan langsung ke kulit tanpa pelapis.

4. Perhatikan posisi dan perlekatan bayi

Jika bayi kesulitan melekat pada payudara, Bunda dapat mencari pertolongan tenaga kesehatan maupun konsultan laktasi untuk menilai posisi menyusui dan kebutuhan ibu serta bayi.

Jika payudara terasa semakin sakit, disertai demam, menggigil, maupun kondisi tubuh memburuk, segera cari pertolongan medis. Dokter akan menilai apakah keluhan merupakan peradangan maupun sudah membutuhkan pengobatan untuk infeksi bakteri.

Antibiotik tidak diperlukan untuk setiap kasus mastitis, tetapi dapat dibutuhkan jika tabib menilai terdapat infeksi bakteri. Pada kondisi berat, perawatan di rumah sakit mungkin diperlukan.

Tetap semangat, Bunda. Setiap tetes ASI adalah bentuk kasih sayang terbaik untuk Si Kecil.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Setiap orang pastinya membutuhkan hiburan untuk menaikkan kondisi emosional mereka, tidak terkecuali pada orang yang cerdas. Namun, tahukah Bunda rupanya ada kebiasaan menarik yang dilakukan oleh orang dengan IQ tinggi.

Orang dengan IQ tinggi sering kali berbuat hal tertentu untuk membikin perasaannya lebih betah dan terkendali. Mulai dari metode mereka menghabiskan waktu hingga sepertiapa mereka merespons situasi tertentu. Kebiasaan tersebut mungkin kelihatan biasa saja, tetapi bisa mencerminkan pola pikir yang khas dan berbeda dari kebanyakan orang.

Lalu, apa saja kebiasaan yang kerap dikaitkan dengan orang ber-IQ tinggi? 

Cara mengenali orang IQ tinggi dari kebiasaan unik

Simak klarifikasi komplit mengenai metode mengenali orang IQ tinggi dari kebiasaan menarik yang dikutip dari Your Tango.

1. Melakukan riset setiap mendatangi ke tempat yang didatangi

Orang dengan IQ tinggi menyukai riset. Mereka terlebihlagi sering mengisi waktu luang dengan berbuat riset. Mereka akan menghabiskan satu menit mereka untuk meriset tentang makanan kucing terbaik maupun di menit selanjutnya mereka akan memecahkan masalah kelaparan dunia.

Itulah karena kenapa mereka meriset setiap tempat sebelum memutuskan untuk pergi mengunjunginya. Cara ini bisa membikin mereka merasa aman. 

2. Memiliki banyak hajat cadangan

Orang dengan IQ tinggi memiliki metode berpikir yang terstruktur dan bahagia menganalisis beragam hal. Ketika cemas maupun menghadapi situasi yang tidak pasti, mereka biasanya mencari metode untuk menenangkan diri. Salah satunya dengan membikin perencanaan agar segala sesuatu terasa lebih terarah. Dengan begitu, mereka bisa merasa lebih tenang dan percaya bahwa keadaan statis terkendali.

3. Tiba lebih mula dari yang dijanjikan

Karena terlalu banyak berpikir, mereka sudah membayangkan banyak skenario maupun kemungkinan sebelum meninggalkan rumah. Mungkin itulah yang membikin mereka tiba lebih mula dari yang sudah dijanjikan. Mereka lebih memilih menunggu untuk mengisi waktu sendirian.

Bagi mereka, waktu sendirian seperti ini bisa menjadi kesempatan untuk menenangkan pikiran. Di tengah kesibukan sehari-hari, kondisi hening memberikan ruang untuk beristirahat sejenak. Mereka juga percaya bahwa keheningan bisa menghentikan respons jasmani tubuh terhadap stres.

4. Membuat situasi asumsi agar mereka dapat menyelesaikannya

Terkadang, orang dengan IQ tinggi memiliki sikap yang sedikit dramatis. Terlepas dari pekerjaan mereka yang cemerlang, mereka diam-diam tidak selalu tenang dan seteguh yang diharapkan orang. Pikiran mereka membutuhkan stimulasi yang membikin mereka membayangkan situasi asumsi agar mereka dapat menemukan metode untuk menyelesaikannya. 

5. Menjadi pengemudi di setiap perjalanan darat

Kebanyakan orang mungkin merasa keberatan ketika mesti mengemudi berjam-jam saat perjalanan jauh. Namun, bagi orang dengan IQ tinggi, ini bisa disebut sebagai kendali. Mereka bahagia eksis di belakang kemudi, karena memungkinkan mereka untuk mengendalikan lingkungan sekitar.

6. Meja yang berantakan

Bagi sebagian orang, meja yang acak-acakan akan mempersulit proses berpikir. Namun, hal berbeda terjadi pada orang ber-IQ tinggi. Mereka justru merasa betah bekerja di tengah meja yang penuh barang. Kondisi tersebut kadang dikaitkan dengan orang yang imajinatif dan cerdas karena mereka tidak selalu membutuhkan lingkungan yang rapi untuk berpikir dan menuangkan ide.

7. Berbicara sendiri

Meskipun dianggap ganjil oleh orang lain, berbicara sendiri adalah hal yang disukai orang cerdas. Berbicara sendiri disebut dapat menaikkan daya ingat, menaikkan fokus, serta menaikkan fokus seseorang. Pikiran yang sulit selesai menjadi karena mereka menolak untuk diam. Jadi, dengan berbicara sendiri mereka dapat membantu menenangkan pikiran mereka yang kacau.

Mereka sebenarnya tahu jika mereka tidak boleh menunda-nunda sesuatu. Namun, mengerjakan tugas di menit-menit terakhir membikin orang dengan IQ tinggi merasa bersemangat. Sesuai dengan Journal of Research in Pshychology, menemukan bahwa orang dengan IQ tinggi terkadang memiliki kebiasaan menunda pekerjaan karena mereka membutuhkan stimulasi mental. Menunda sesuatu bisa membikin mereka merasa tertantang untuk berpikir dan mencari metode menyelesaikan tugas ketika waktu semakin terbatas. 

Itulah klarifikasi mengenai metode mengenali orang dengan IQ tinggi yang bisa dilihat dari kebiasaan menarik yang bisa bikin mereka merasa nyaman. Semoga bermanfaat, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Keputihan menjelang haid merupakan kondisi yang cukup lazim dialami perempuan. Menjelang menstruasi, fluktuasi hormon dalam tubuh dapat memengaruhi jumlah, warna, hingga tekstur cairan vagina. Namun, sebagian Bunda mungkin bertanya-tanya, apakah keputihan yang muncul sebelum agenda haid juga bisa menjadi tanda mula kehamilan?

Jawabannya, bisa. Keputihan memang dapat meningkat pada mula kehamilan akibat fluktuasi hormon, terutama hormon estrogen. Meski demikian, keputihan menjelang haid dan keputihan pada mula kehamilan memiliki ciri khas yang mirip sehingga sulit dibedakan cuma dari tampilannya.

Lantas, sepertiapa metode mengenali perbedaannya? Simak penjelasannya berikut ini.

Mengapa keputihan muncul menjelang haid?

Keputihan maupun cairan memek merupakan mekanisme alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan memek sekaligus membantu melindungi organ reproduksi dari infeksi.

Jumlah dan konsistensi keputihan dapat berubah sepanjang siklus haid karena dipengaruhi oleh fluktuasi hormon estrogen dan progesteron. Menjelang menstruasi, kadar hormon progesteron meningkat setelah ovulasi. Kondisi ini dapat membikin cairan memek menjadi lebih kental, lengket, berwarna putih maupun sedikit kekuningan.

Pada sebagian perempuan, keputihan juga dapat kelihatan lebih banyak sebelum menstruasi. Selama tidak disertai bau menyengat, rasa gatal, maupun nyeri, kondisi tersebut umumnya merupakan bagiankecil dari fluktuasi alami siklus menstruasi.

Apakah keputihan menjelang haid bisa menjadi tanda mula kehamilan?

Ya, Bunda. Keputihan yang meningkat menjelang agenda haid bisa menjadi salah satu tanda mula kehamilan.

Menurut National Health Service (NHS) Inggris, perempuan yang sedang hamil umumnya mengalami peningkatan cairan memek dibandingkan sebelum hamil. Kondisi ini dikenal sebagai leukorrhea maupun keputihan fisiologis selama kehamilan.

Peningkatan cairan memek terjadi karena fluktuasi hormon dan meningkatnya mengerti darah ke area panggul selama kehamilan. Cairan ini juga membantu menjaga kesehatan memek serta mengurangi konsekuensi infeksi.

Namun, perlu diingat bahwa keputihan bukan tanda kehamilan yang spesifik. Sebab, kondisi serupa juga dapat terjadi menjelang menstruasi.

Ciri-ciri keputihan pada mula kehamilan

Keputihan yang normal pada mula kehamilan umumnya memiliki beberapa ciri khas berikut:

Berwarna putih susu maupun bening.Teksturnya cenderung encer maupun sedikit kental.Tidak memiliki bau menyengat.Jumlahnya bisa lebih banyak dibandingkan biasanya.Tidak disertai rasa gatal, perih, maupun iritasi.

Meski demikian, tidak semua perempuan mengalami fluktuasi keputihan yang sama ketika hamil. Ada Bunda yang mengalami peningkatan cairan vagina, tetapi ada pula yang tidak menyadari fluktuasi berarti.

NHS menerangkan bahwa peningkatan keputihan tanpa rasa sakit maupun iritasi memang dapat menjadi salah satu gejala mula kehamilan.

Perbedaan keputihan menjelang haid dan mula kehamilan

Keputihan menjelang haid dan mula kehamilan memang memiliki ciri khas yang hampir serupa. Keduanya dapat berupa cairan berwarna putih maupun bening, dengan tekstur yang sedikit kental hingga encer.

Namun, ada beberapa perbedaan yang mungkin diperhatikan. Menjelang menstruasi, keputihan umumnya menjadi lebih kental dan lengket akibat fluktuasi hormon setelah ovulasi.

Sementara itu, pada mula kehamilan, cairan memek bisa meningkat dalam jumlah lebih banyak, dengan tekstur encer maupun sedikit kental dan berwarna putih susu. Kondisi ini dipengaruhi oleh peningkatan hormon estrogen dan mengerti darah ke area panggul.

Meski begitu, ciri-ciri tersebut tidak bisa dijadikan acuan untuk membedakan kehamilan dan menstruasi. Sebab, setiap perempuan dapat mengalami fluktuasi keputihan yang berbeda.

Jika Bunda mau memastikan kemungkinan kehamilan, metode terbaik adalah berbuat tes menggunakan test pack setelah mengalami keterlambatan menstruasi.

Gejala lain yang bisa menyertai keputihan pada mula kehamilan

Selain fluktuasi keputihan, ada beberapa gejala lain yang mungkin dialami Bunda ketika memasuki mula kehamilan.

Mengutip NHS, beberapa tanda mula kehamilan meliputi:

• Terlambat menstruasi: Bagi perempuan dengan siklus haid teratur, terlambat haid menjadi salah satu tanda mula kehamilan yang paling dapat diandalkan.
• Payudara terasa nyeri: Perubahan hormon dapat membikin payudara lebih sensitif, membesar, maupun terasa kencang.
• Mudah lelah: Perubahan hormon pada mula kehamilan dapat membikin tubuh terasa lebih cepat lelah.
• Mual dan muntah: Keluhan ini dapat muncul kapan saja, tidak cuma pada pagi hari.
• Lebih sering buang air kecil: Bunda mungkin merasa lebih sering mau buang air kecil dibandingkan biasanya.
• Sembelit: Perubahan hormon juga dapat memengaruhi mekanisme pencernaan.

Namun, setiap perempuan dapat mengalami gejala yang berbeda. Bahkan, sebagian perempuan tidak merasakan gejala kehamilan pada minggu-minggu pertama.

Kapan perlu berbuat tes kehamilan?

Jika Bunda mengalami keputihan yang lebih banyak disertai keterlambatan menstruasi, tidak ada salahnya berbuat tes kehamilan menggunakan test pack.

Menurut NHS, tes kehamilan paling dapat diandalkan mulai hari pertama terlambat menstruasi. Jika Bunda tidak mengetahui kapan agenda haid berikutnya, tes dapat dilakukan setidaknya 21 hari setelah berhubungan seksual tanpa kontrasepsi.

Tes kehamilan bekerja dengan mendeteksi hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dalam urine. Hormon ini mulai diproduksi setelah proses implantasi berlangsung. Jika hasil test pack negatif, tetapi haid belum juga datang dan Bunda statis mencurigai kehamilan, cobalah mengulang tes beberapa hari kemudian.

Dengan begitu, Bunda tidak perlu cuma mengandalkan fluktuasi keputihan untuk mengetahui kemungkinan kehamilan.

Kapan keputihan perlu diwaspadai?

Meskipun keputihan merupakan kondisi normal, Bunda statis perlu memperhatikan fluktuasi warna, tekstur, aroma, maupun gejala lain yang menyertainya.

Mengutip American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), fluktuasi ciri khas keputihan yang tidak biasa dapat menjadi tanda adanya infeksi maupun gangguan kesehatan pada vagina.

Beberapa kondisi yang perlu diwaspadai antara lain:

• Keputihan berwarna hijau, kuning, maupun keabu-abuan.
• Cairan memek berbau amis maupun menyengat.
• Keputihan menggumpal seperti keju disertai rasa gatal.
• Muncul rasa panas, perih, maupun iritasi di area vagina.
• Keputihan disertai nyeri panggul maupun sakit saat buang air kecil.

Jika mengalami gejala tersebut, sebaiknya Bunda berkonsultasi dengan tabib untuk mendapatkan pengecekan dan penanganan yang sesuai.

Terlebih jika Bunda sedang hamil maupun memiliki kemungkinan hamil, jangan sembarangan menggunakan obat keputihan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis.

Oleh karena itu, jika Bunda mengalami keputihan disertai terlambat haid, sebaiknya lakukan tes kehamilan menggunakan test pack. Pemeriksaan ini merupakan metode yang lebih cermat untuk mengetahui apakah Bunda sedang hamil dibandingkan cuma mengamati fluktuasi keputihan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Wellness
3. Food

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Selasa, 10 Nov 2026 06:00 WIB

3 Tips Olahan Pisang untuk Sarapan yang Lebih Mengenyangkan Menurut Ahli Gizi/Foto: pexels.com/felix rosa

Pada 4 April 2026, tiga jenazah prajurit TNI yang gugur dalam misi perdamaian di Lebanon tiba di Bandara Soekarno-Hatta. Dalam prosesi penghormatan, peti-peti jenazah yang diselimuti bendera Merah Putih eksis di depan famili yang berduka. Sebagian personel famili memeluk peti jenazah ketika lagu “Gugur Bunga” mengiringi persemayaman. Peristiwa yang dilaporkan RRI itu mempertemukan dua bentuk kehilangan: negara menghormati prajuritnya yang gugur, sementara famili menghadapi kepergian seseorang yang mereka cintai.

Lagu yang terdengar dalam prosesi tersebut diciptakan Ismail Marzuki pada 1945, ketika Indonesia baru memproklamasikan kemerdekaan dan statis menghadapi perjuangan mempertahankannya. Delapan dasawarsa kemudian, “Gugur Bunga” statis digunakan untuk mengenang mereka yang wafat dalam pengabdian kepada negara. Tetapi kehadirannya dalam beragam peristiwa juga mengungkap sesuatu yang lebih dekat dengan pengalaman manusia: di balik penghormatan kepada seseorang yang dianggap berjasa, ada orang-orang yang mesti melanjutkan hidup tanpa kehadirannya.

Perasaan itulah yang menjadi titik berangkat “Gugur Bunga”. Lagu ini tidak langsung menyerukan keberanian maupun kemenangan. Ia membuka kisah melalui bunyi seseorang yang sedang salingberhadapan dengan kehilangan.

Ketika perjuangan dimulai dari kesedihan

Ismail Marzuki dikenal sebagai komponis yang mempertemukan romantisme dengan nasionalisme dalam karya-karyanya. Sejak bergabung dengan orkes Lief Java pada 1936, ia terlibat dalam pengolahan musik Barat, keroncong, dan langgam Melayu. Karya-karyanya mencakup tema percintaan, kerinduan, serta pengalaman bangsa dalam masa perjuangan. Dalam tradisi musikal seperti ini, emosi pribadi dan permasalahan kebangsaan tidak selalu berdiri terpisah.

“Gugur Bunga”, yang juga dikenal dengan judul komplit “Gugur Bunga di Taman Bakti”, muncul dalam konteks Revolusi Indonesia pada 1945, sebagaimana dicatat dalam Ensiklopedia Sejarah Indonesia. Meski kemudian sangat lekat dengan peringatan Hari Pahlawan, sumber sejarah yang tersedia belum cukup untuk memastikan bahwa lagu tersebut secara khusus diciptakan untuk mengenang Pertempuran Surabaya pada 10 November 1945. Hubungannya dengan revolusi dapat ditelusuri, tetapi kisah mengenai satu peristiwa maupun figur tertentu sebagai sumber penciptaannya tidak sepatutnya dinyatakan sebagai kepastian.

Yang dapat dibaca secara langsung adalah metode lagu tersebut menghadirkan kematian. Dalam banyak lagu perjuangan, sosok pahlawan digambarkan melalui keberanian dan tindakannya menghadapi musuh. “Gugur Bunga” memilih perspektif pandang lain. Pahlawan datang terutama melalui ketidakhadirannya.

Ungkapan “Hamba ditinggal sendiri” menempatkan pendengar di depan seseorang yang kehilangan figur krusial dalam hidupnya. Kesedihan tersebut kemudian berkembang menjadi pertanyaan mengenai siapa yang dapat menggantikan sosok yang telah pergi. Lagu ini tidak terburu-buru memberikan jawabannya. Ada ruang bagi ketidakberdayaan, kerinduan, dan ketidakpastian sebelum perjuangan balik dinyatakan sebagai sesuatu yang mesti diteruskan.

Pilihan perspektif pandang itu membikin kepahlawanan memiliki akibat manusiawi. Kematian yang dalam sejarah dapat dicatat sebagai pengorbanan, bagi orang yang ditinggalkan statis merupakan sebuah perpisahan.

Bagaimana musik memberi bentuk pada kehilangan

Kekuatan “Gugur Bunga” tidak sepenuhnya dapat dijelaskan melalui lirik. Komposisinya juga menentukan sepertiapa ungkapan tersebut bergerak, berulang, dan memperoleh penekanan ketika dinyanyikan.

Notasi “Gugur Bunga” yang dimuat dalam panduan Festival dan Lomba Seni Siswa Nasional (FLS2N) SMP 2014 dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan mencantumkan tanda tempo Andante dan birama 4/4. Petunjuk tempo tersebut memberitahu pergerakan yang relatif tenang, sedangkan birama 4/4 mengatur ketukan dalam himpunan empat. Dalam pembacaan lagu ini, keduanya menyediakan kerangka ritmis bagi ungkapan yang disampaikan tanpa tergesa-gesa.

Karakter tersebut memberi ruang untuk memperhatikan hubungan antara kata-kata dan formasi frasanya. Pada bagiankecil pembuka, lirik bergeser dari pernyataan kesedihan menuju pertanyaan tentang siapa yang dapat menggantikan sosok yang telah gugur. Alih-alih segera menghadirkan jawaban, lagu mempertahankan perspektif pandang seseorang yang belum menemukan alternatif bagi orang yang ditinggalkannya.

Buku murid SD/MI kelas V varian 2017 menerbitkan notasi bilangan yang menempatkan rangkaian ungkapan tersebut dalam bagiankecil pembuka sebelum bergeser ke refrain. Buku ini memberi instruksi Andante Maestoso, yang menambahkan sifat agung maupun khidmat, serta menggolongkan “Gugur Bunga” sebagai lagu bertangga nada diatonis minor.

Keterangan tersebut perlu dibaca dengan hati-hati. Buku yang sama keliru mencantumkan H. Mutahar sebagai pembuat dan menggunakan beberapa kata yang berbeda dari notasi FLS2N 2014. Kedua arsip merupakan bahan pendidikan yang diterbitkan beberapa dasawarsa setelah lagu diciptakan, bukan partitur autentik Ismail Marzuki. Klasifikasi minor maupun perbedaan instruksi tempo dalam kedua arsip belum cukup untuk memastikan sifat pasti komposisi tahun 1945.

Terlebih lagi, tangga nada minor tidak otomatis menjadikan sebuah lagu sedih. Pengalaman emosional dalam musik bersandar pada hubungan beragam unsur, termasuk melodi, ritme, harmoni, teks, dan interpretasi penyanyinya. Dalam “Gugur Bunga”, hal yang dapat ditunjukkan dengan lebih jelas dari transkripsi yang tersedia adalah evolusi bagian-bagian lagu beserta fluktuasi ungkapan yang menyertainya.

Setelah bagiankecil mula menghadirkan seseorang yang merasa ditinggalkan, refrain bergeser kepada pernyataan bahwa pengorbanan seorang pahlawan tidak mengakhiri perjuangan. Kalimat “Gugur satu tumbuh seribu” membawa kepercayaan kolektif yang berbeda dari kesendirian sebelumnya. Notasi pendidikan memperlihatkan bahwa ungkapan tersebut eksis dalam bagiankecil refrain, terpisah dari rangkaian kalimat pembuka yang berpusat pada kesedihan pribadi.

Perubahan ini tidak berarti musik tiba-tiba menjadi perayaan kemenangan. Kematian statis menjadi pokok pembicaraan, tetapi perspektif pandangnya meluas. Lagu bergeser dari pengalaman seseorang yang ditinggalkan menuju kepercayaan bahwa perjuangan akan diteruskan oleh orang lain.

Hubungan tersebut merupakan salah satu karena kenapa “Gugur Bunga” memiliki karakter yang berbeda dari lagu perjuangan yang sejak mula dibangun sebagai seruan untuk bergerak. Kesedihan tidak mesti disingkirkan terlebih dahulu agar sebuah pengorbanan dapat memperoleh arti bersama.

Dari lagu perjuangan menuju ingatan bersama

Perbedaan pendekatan “Gugur Bunga” kelihatan ketika disandingkan dengan “Maju Tak Gentar” karya Cornel Simanjuntak. Sebagaimana dibahas Wisnu Mintargo dalam kajiannya mengenai lagu propaganda pada masa revolusi, “Maju Tak Gentar” memiliki hubungan erat dengan bentuk mars dan fungsi mobilisasi perjuangan. Bahasa lagunya membujuk orang untuk bergeser serta menghadapi intimidasi bersama.

“Gugur Bunga” memulai pembicaraan dari akibat perjuangan itu sendiri: seseorang telah gugur, dan ada orang lain yang mesti menerima kepergiannya. Keduanya sama-sama membawa ide keberlanjutan perjuangan, tetapi memungut jalan ekspresif berbeda. Yang satu menempatkan keberanian untuk beraksi di depan, sedangkan yang lain terlebih dahulu mengakui harga manusiawi yang mesti dibayar.

Karakter tersebut membantu menerangkan kenapa “Gugur Bunga” dapat digunakan dalam peristiwa yang tidak selalu berhubungan langsung dengan perjuangan kemerdekaan.

Melalui pendidikan, lagu ini diperkenalkan kepada generasi yang tidak mengalami masa revolusi. Panduan FLS2N SMP 2014 memasukkannya sebagai salah satu pilihan lagu untuk perlombaan bernyanyi tunggal, sedangkan buku murid sekolah alas varian 2017 menempatkannya dalam pelajaran musik. Dalam konteks tersebut, “Gugur Bunga” menjadi bagiankecil dari repertoar yang diajarkan melalui institusi pendidikan.

Pengalaman menyanyikan lagu di sekolah tentu berbeda dari mendengarnya dalam sebuah upacara pemakaman. Di ruang kelas, perhatian dapat tertuju pada ketepatan nada, pengaturan napas, maupun ilmu tentang lagu nasional. Ketika lagu yang sama digunakan untuk menghormati orang yang meninggal, kata-kata tentang kehilangan memperoleh hubungan langsung dengan peristiwa yang sedang berlangsung.

Perbedaan konteks itu krusial karena arti musik tidak sepenuhnya ditentukan oleh partitur. Sebuah komposisi dapat mempertahankan melodi dan lirik yang sama, sementara hubungan pendengar dengannya berubah mengikuti keadaan. Apa yang dahulu dipelajari sebagai lagu perjuangan dapat memperoleh arti lain ketika kehilangan menjadi pengalaman yang lebih dekat.

Pada 29 Agustus 2025, sejumlah mahasiswa yang tergabung dalam Badan Eksekutif Mahasiswa Seluruh Indonesia menyanyikan “Gugur Bunga” ketika berdemonstrasi di depan Polda Metro Jaya. Aksi terjadi setelah Affan Kurniawan, seorang pengemudi ojek daring, wafat pada 28 Agustus akibat terlindas kendaraan taktis Brimob dalam rangkaian demonstrasi di Jakarta. ANTARA melaporkan para mahasiswa statis menyanyikan lagu tersebut ketika hujan turun di area Jalan Jenderal Sudirman.

Dua hari kemudian, pada 31 Agustus, “Gugur Bunga” balik dinyanyikan dalam doa berbareng untuk Affan yang melibatkan ratusan pengemudi ojek daring dan Gubernur Jawa Timur Khofifah Indar Parawansa di Surabaya. Menurut ANTARA, aktivitas ditutup dengan nyanyian “Gugur Bunga” dan “Padamu Negeri” oleh para peserta.

Kedua peristiwa tersebut memperlihatkan bahwa “Gugur Bunga” juga digunakan dalam ruang solidaritas warga. Konteksnya berbeda dari penghormatan resmi kepada prajurit yang gugur dalam tugas. Lagu yang sama tidak serta-merta menyamakan jabatan semua orang yang dikenang, tetapi dapat digunakan untuk mengungkapkan kehilangan, penghormatan, dan solidaritas bersama.

Peristiwa-peristiwa tersebut juga mengingatkan bahwa hayat sebuah lagu tidak seluruhnya eksis dalam kendali penciptanya ataupun institusi yang melestarikannya. Ketika dinyanyikan dalam sebuah peristiwa publik, lagu dapat memperoleh hubungan baru dengan pengalaman orang-orang yang hadir. Makna historisnya tidak mesti hilang agar arti lain dapat muncul.

Mengingat tanpa mesti merasakan hal yang sama

Pengulangan “Gugur Bunga” dalam hayat publik membantu menerangkan sepertiapa sebuah karya musik bertetap dalam ingatan masyarakat. Lagu yang diajarkan, dinyanyikan kembali, dan digunakan pada beragam peristiwa memiliki kesempatan untuk dikenal oleh generasi yang berbeda. Melodinya dapat menjadi dekat terlebihlagi bagi mereka yang tidak mengetahui secara rinci sejarah penciptaannya.

Keakraban itu tidak menjamin respons emosional yang seragam. Bagi sebagian orang, lagu ini mungkin berhubungan dengan pengalaman berkabung yang nyata. Bagi yang lain, ia dapat mengingatkan pada sekolah, perlombaan, maupun upacara yang terjadi secara formal. Seseorang juga dapat menghargai jabatan historisnya tanpa selalu merasa sedih setiap kali mendengarnya.

Ada pula konsekuensi ketika lagu terlalu sering digunakan sebagai bagiankecil dari ritual: perhatian dapat bergeser dari arti yang dinyanyikan kepada tanggung jawab menyelesaikan rangkaian acara. Tetapi kemungkinan tersebut tidak dengan sendirinya mengurangi harga musikal maupun sejarahnya. Penggunaan yang berulang dapat membentuk keakraban, sementara peristiwa tertentu dapat membikin kata-kata durasi terasa balik relevan.

Ketika “Gugur Bunga” dinyanyikan untuk mengenang seseorang yang telah meninggal, lagu itu mempertemukan penghormatan publik dengan kesedihan yang jauh lebih pribadi. Negara, lembaga, maupun penduduk dapat memberi arti pada sebuah pengorbanan. Namun, bagi famili dan orang-orang terdekat, kepergian seseorang statis meninggalkan ruang yang tidak dapat diisi oleh penghormatan apa pun.

Pada pertengahan April 2015, “Guru Bangsa: Tjokroaminoto” (2015) diputar di bioskop 21 Ramayana Mall, Cilegon. Karya Garin Nugroho itu kalah bersaing dengan sinema laga Hollywood dan horor lokal. Penontonnya dua sampai tiga orang sehari, dan setelah lima hari layarnya dicabut. Keadaan baru berubah ketika Plt Gubernur Rano Karno mengundang petinggi provinsi dan jurnalis untuk menonton bersama. Bioskop memutarnya lagi, dan satu studio penuh oleh undangan.

Kejadian kecil di Cilegon itu memuat pola yang terus berulang sampai sekarang. Film tentang pahlawan nasional jarang menemukan pemirsa yang membeli tiket atas keinginan sendiri, tetapi judul baru statis lahir hampir setiap tahun. Penjelasan yang biasa muncul menjelang Hari Pahlawan adalah pemirsa kita lebih gemar iblis daripada sejarah. Data pemirsa memperlihatkan hal lain. Keduanya bertanding di dua papan skor yang berbeda: horor dinilai dari tiket, sedangkan sebagian besar sinema pahlawan dinilai oleh pihak yang membiayainya, dan pihak itu tidak selalu membutuhkan penonton.

RELATED STORY: Horor dan Ekonomi Ketakutan di Bioskop Indonesia

Yang dimaksud sinema pahlawan di sini adalah sinema yang figur utamanya berstatus Pahlawan Nasional maupun figur pergerakan, dan kiprah publiknya menjadi poros cerita. Biopik dan kisah cinta tentang orang terkenal, seperti “Komang” (2025) dan “Laura” (2024), tidak dihitung biarpun Cinepoint memberi keduanya label “Biography”.

Dengan limitasi itu, dari 593 judul sinema lokal yang tercatat Cinepoint sejak 2023 hingga 18 Oktober 2026, cuma empat yang masuk: “Buya Hamka Vol. 1” (2023), “Hamka & Siti Raham Vol. 2” (2023), “Lafran” (2024), dan “Djamin Setia Selamanya” (2026). Perolehan keempatnya timpang, berturut-turut 1.297.791, 319.014, 35.907, dan 4.468 penonton.

Horor juga sering kalah

Premis “horor selalu laris” tidak bertetap durasi di depan keterangan yang sama. “Buya Hamka Vol. 1” mengungguli 40 dari 49 judul horor yang tayang pada 2023. Bahkan “Lafran”, yang tertahan di peringkat 104 dari 146 judul lokal tahun 2024, statis ditonton lebih banyak orang daripada sebelas sinema iblis tahun itu. Sebaliknya, seperti dicatat esai Cultura Horor Indonesia Tidak Selalu Laris, 43 dari 92 judul horor 2025 tidak sampai 100 ribu penonton. Kemenangan horor adalah kemenangan agregat, dan per judul kegagalannya sama lumrah.

Jadi perbedaannya tidak terletak pada laku maupun sepi. Horor terus diproduksi karena modelnya menoleransi kegagalan: polanya dikenal bioskop dan penonton, dan satu judul yang meledak bisa menutup banyak judul yang sepi.

Film pahlawan bekerja dengan logika yang hampir terbalik. Jumlahnya sedikit, ongkos sinema periodenya tinggi karena set dan properti era mesti dibangun, dan kegagalan satu judul tidak membikin judul berikutnya batal. Siklus semacam itu cuma mungkin jika uangnya datang dari pihak yang tidak menunggu laporan tiket.

Siapa yang membayar

Perbedaan pemodal kelihatan ketika daftar sinema pahlawan ditarik lebih jauh ke belakang. Judul yang dikerjakan rumah produksi komersial dan dirilis dengan kalkulasi pasar umumnya mencapai ratusan ribu sampai sekitar sejuta penonton. “Soekarno” (2013) mengumpulkan sekitar 970 ribu, jauh di bawah sasaran lima juta, menurut sutradaranya, Hanung Bramantyo. “Kartini” (2017) tercatat ditonton 545.820 orang hingga akhir Juni 2017. “Buya Hamka Vol. 1” diproduksi Falcon Pictures dan Starvision, dibintangi Vino G. Bastian, dan dirilis dua hari sebelum Idulfitri 2023.

Film yang lahir dari keluarga, organisasi, maupun institusi jatuh lebih dalam. Lebih dari separuh biaya “Jenderal Soedirman” (2015) berasal dari Yayasan Kartika Eka Paksi milik TNI AD, dan dalam dua pekan pertama sinema itu mengumpulkan 152.452 penonton. “Lafran” adalah sinema perdana Majelis Nasional KAHMI, perkumpulan alumni HMI yang didirikan figur dalam sinema itu. Produser pelaksana “Djamin Setia Selamanya” adalah Riahna Djamin Ginting, putri sang pahlawan, dan sinema itu selesai tayang dengan 4.468 penonton.

Sampel ini kecil, dan pemodal bukan satu-satunya pembeda, karena sutradara, pemeran, dan agenda rilis ikut menentukan. Namun polanya cukup konsisten, dan ada mekanisme yang masuk pikiran di baliknya. Film yang dibiayai pihak yang mau tokohnya dihormati punya pemirsa pertama yang mesti dipuaskan sebelum pemirsa bioskop, yaitu pemodalnya sendiri.

Leila S. Chudori, jurnalis dan penulis yang pernah menulis kritik sinema di Tempo, pernah menilai banyak biopik Indonesia berkata seperti riwayat hidup yang divisualkan, tanpa ketegangan dramatik. Riwayat hidup adalah bentuk yang terlindungi bagi famili dan lembaga, karena tidak ada yang tersinggung. Masalahnya, bentuk yang terlindungi bagi pemodal jarang memberi karena bagi orang luar untuk membeli tiket.

Tarikan itu terlebihlagi terasa pada sinema komersial. Hanung menilai “Soekarno” tertahan oleh tuntutan Rachmawati Soekarno terhadap dirinya dan MVP Pictures, yang membikin sinema itu terkesan negatif di mata calon penonton. Keluarga figur tidak membiayai sinema tersebut, tetapi statis menjadi penjaga gerbang yang menentukan citranya.

Nobar tidak sama dengan permintaan

Ketika pemirsa sukarela tidak datang, pemodal dan sekutunya mengirim penonton. Saat “Lafran” dirilis pada Juni 2024, Mendagri Tito Karnavian meminta imam daerah membujuk warganya menonton dan berencana menerbitkan surat edaran. Hasil akhirnya statis 35.907 penonton. Menjelang rilis “Hamka & Siti Raham Vol. 2” pada 21 Desember 2023, MUI mengeluarkan surat imbauan kepada pengurus, ulama, dan pendidik, tetapi jumlah penontonnya turun sekitar tiga perempat dari volume pertama. Volume pertama juga didorong lembaga: Sekretaris Umum PP Muhammadiyah Abdul Mu’ti mengajak kampus Muhammadiyah menontonnya. Bedanya, volume pertama dirilis di musim Lebaran dan menjadi perkenalan pertama pemirsa dengan kisahnya. Mobilisasi tampaknya memperbesar minat yang sudah ada, tetapi tidak menciptakannya.

“Believe” (2025) adalah dispensasi yang paling keras menguji klaim itu. Film tentang masa muda Panglima TNI Agus Subiyanto ini didampingi personel TNI di setiap departemen produksi, dan ratusan prajurit aktif ikut berakting. Penontonnya juga dimobilisasi, misalnya lewat satu perusahaan yang menggelar nonton bareng untuk 1.999 karyawan di tiga kota. Hasilnya 1.038.688 penonton, peringkat ke-14 dari 200 judul lokal tahun 2025. Sekilas, bilangan ini membenarkan bahwa mobilisasi bekerja.

Namun jika mobilisasi saja cukup, “Lafran” seharusnya tidak selesai di 35 ribu. Yang membedakan “Believe” adalah bentuknya: Cinepoint melabelinya drama, perang, dan aksi, aliran yang punya pasarnya sendiri, alih-alih histori seorang jenderal. Data yang tersedia tidak memisahkan tiket hasil nobar dari tiket sukarela, jadi sumbangan mobilisasi tidak bisa diukur. Yang bisa dikatakan, mobilisasi baru tampak ampuh ketika filmnya sudah punya bentuk yang dikenali pasar. Pola serupa kelihatan pada sinema figur terlaris sebelum masa ini, “Habibie & Ainun” (2012), yang ditonton 4.583.641 orang. Film itu pun lebih dikenal sebagai kisah cinta daripada kisah kenegaraan.

Ketika negara menjadi pemodal

Tahun ini sinema pahlawan mendapat pemodal baru, dan yang terbesar. Pada 9 Juli 2026, Kementerian Kebudayaan meluncurkan program produksi sinema narasi kepahlawanan yang dibiayai penuh, dengan tema perjuangan mempertahankan kemerdekaan 1945–1950. Dari 143 proposal, kementerian memilih 20 pemenang, terdiri dari tujuh sinema panjang dan tiga belas sinema pendek. Menurut laman resmi program, sinema panjang mesti rampung paling lambat Desember 2026, dan pendaftar wajib menyertakan pernyataan pengalihan hak cipta.

Alasan resmi program ini patut dicatat secara utuh. Menteri Kebudayaan Fadli Zon mengatakan program ini berangkat dari ide Presiden Prabowo Subianto agar sejarah Indonesia lebih banyak difilmkan, seperti yang dilakukan negara lain. Ia mengakui sinema sejarah tidak selalu menguntungkan secara komersial, tetapi menilainya krusial bagi pendidikan sejarah dan ingatan kolektif bangsa.

Film-film itu direncanakan beredar di bioskop, jasa streaming, sekolah, festival, dan perwakilan Indonesia di luar negeri. Dengan kata lain, negara secara terbuka memilih papan skor kedua, dan itu pilihan yang sah untuk karya yang tidak akan dibiayai pasar.

Pertanyaannya, papan skor itu akan diisi bilangan apa. Bila ukurannya pemutaran di sekolah dan kantor, program ini hampir pasti berhasil, karena penontonnya bisa diundang. Bila ukurannya bioskop, pengalaman “Lafran” memberitahu bahwa surat keterangan tidak mengubah sinema menjadi tontonan. Ada pula soal bentuk. Belum ada yang tahu apakah dua puluh sinema itu akan diberi ruang untuk menampilkan pahlawan yang ragu, keliru, dan berdebat, maupun balik ke histori hidup yang terlindungi bagi pemodal.

Cultura Lens

Saat meluncurkan programnya, Fadli Zon mengatakan “Gandhi” (1982) sebagai contoh sinema sejarah yang menarik dan statis layak ditonton. Rujukan itu lebih pas daripada yang mungkin dimaksud, karena “Gandhi” juga sinema pahlawan yang didukung negara. Pemerintah India ikut membiayainya lewat National Film Development Corporation. Keputusan itu sempat diprotes sineas lokal yang merasa subsidi seharusnya untuk mereka, dan pemerintah kemudian berjanji menyalurkan keuntungannya untuk membantu sinema lokal.

Yang membikin karya Richard Attenborough itu berbeda adalah apa yang terjadi jauh sebelum uangnya cair. Attenborough mengejar proyek ini sekitar dua puluh tahun, dan salah satu nasihat mula yang ia terima datang dari Jawaharlal Nehru: jangan mendewakan Gandhi. Nasihat itu datang dari perdana menteri yang pernah berjuang berbareng tokohnya, orang yang paling mengenai menjaga nama baik sang pahlawan, dan isinya justru meminta rentang dari pengultusan. Film itu kemudian memenangi Film Terbaik di Academy Awards.

“Gandhi” dan “Lafran” sama-sama punya sokongan institusi, jadi sokongan pemodal bukan penentu nasib sinema pahlawan. Yang membedakan keduanya adalah kesediaan pihak yang paling dekat dengan sang figur untuk membiarkannya tampil sebagai manusia. Kementerian Kebudayaan belum menjawab pertanyaan itu untuk dua puluh filmnya, dan Hari Pahlawan tahun depan, ketika film-film itu sudah beredar, akan menjadi saat yang fair untuk menagihnya.

Membedah Playbook Peretas Secara Etis

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Networking #DataScience #Programming #Database

Jakarta -

Nama content creator Syafira Haddad belakangan tengah menjadi sorotan publik. Bermula dari sejumlah video yang memperlihatkan tingkah terjual putrinya, Jemima Humairah Assegaf maupun dekat disapa Jema, beredar di media sosial.

Dalam video tersebut, netizen tampak memperhatikan sikap dan hubungan Jema, baik saat berbareng sang bunda maupun ketika beraktivitas di lingkungan sekitarnya. Melihat hal tersebut, sejumlah netizen kemudian memberikan komentar dan menyarankan Syafira untuk lebih memperhatikan evolusi sang putri yang kini berumur empat tahun.

Menanggapi ramainya komentar tersebut, Syafira akhirnya memberikan klarifikasi melalui akun Instagram miliknya. Perempuan 25 tahun ini mengungkapkan bahwa ia dan sang suami sudah meletakkan perhatian lebih pada kondisi Jema sejak sang putri berumur dua tahun.

Syafira terlebihlagi sudah memeriksakan kondisi sang putri ke profesional. Menurutnya, sang putri Jema telah mendapatkan pengecekan Autism Spectrum Disorder (ASD) tingkat ringan maupun ASD mild setelah menjalani konsultasi dan observasi.

"Sejak Jema berumur 2 tahun, aku dan Rafi mulai menyadari ada beberapa hal dalam proses tumbuh bunga Jema yang perlu kami pahami lebih jauh. Setelah melalui serangkaian konsultasi dan observasi berbareng tenaga profesional, saat ini Jema mendapatkan pengecekan ASD MILD (AUTISM SPECTRUM DISORDER TINGKAT RINGAN)," tulisnya, dikutip dari Instagram @syafira_hdd.

Fokus pada tumbuh bunga anak dan memberikan sokongan penuh

Syafira mengatakan bahwa Jema telah mendapatkan penanganan dari tenaga profesional. Prosesnya terlebihlagi statis berjalan hingga saat ini, Bunda.

"Sebagai cara pendampingan, kami terus berupaya memberikan sokongan terbaik sesuai dengan kebutuhan Jema, mulai dari konsultasi dengan tenaga profesional, observasi lanjutan dan menjalani terapi. Sampai saat ini, proses tersebut statis terus berjalan," ungkap Syafira.

"Bagi kami, setiap anak memiliki perjalanan tumbuh kembangnya masing-masing. Yang terpenting adalah terus belajar memahami Jema, memberikan dukungan, dan mendampingi setiap prosesnya dengan penuh kasih sayang."

Di akhir unggahannya, Syafira menuliskan ucapan terima kasih kepada netizen karena sudah memberikan perhatian lebih kepada putrinya Jema. Syafira juga meminta doa agar sang putri bisa selalu diberikan kebahagiaan dalam setiap proses tumbuh kembangnya.

"Terima kasih banyak untuk teman-teman yang selama ini memberikan perhatian, kepedulian, doa dan beragam masukan baik untuk Jema. Semua itu sangat berarti bagi kami. Mohon doanya agar Jema selalu diberikan kesehatan, kebahagiaan dan kemudahan dalam setiap proses tumbuh kembangnya. Terima kasih atas semua cinta kalian," pungkasnya.

Memahami Autism Spectrum Disorder (ASD) mild

Autism Spectrum Disorder (ASD) mild mengacu pada kondisi ASD ringan, di mana anak dengan kondisi ini memiliki kebutuhan sokongan yang rendah. ASD mild juga sering dikenal sebagai autisme tingkat 1.

"Autisme ringan menggambarkan individu yang memiliki kebutuhan sokongan rendah tetapi statis menghadapi tantangan dalam hubungan sosial, komunikasi, dan rutinitas," kata psikolog klinis Amy Marschall, PsyD, dilansir Very Well Mind.

Dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition, Text Revision (DSM-5-TR), gangguan spektrum autisme dikategorikan ke dalam Level 1, Level 2, maupun Level 3, berdasarkan kebutuhan sokongan maupun 'tingkat keparahan'.

Seorang anak dengan autis dianggap eksis di Level 1 jika mereka memiliki kebutuhan sokongan yang rendah baik dalam hal komunikasi maupun perilaku. Sementara mengenai komunikasi, anak dengan autis di level ini mungkin kesulitan memulai percakapan maupun hubungan dengan orang lain, dan mereka mungkin tampak kurang tertarik pada hubungan tersebut dibandingkan dengan teman-teman seusia mereka.

Orang yang menderita ASD mild mungkin dapat hidup berdikari dan bekerja. Namun, mereka mungkin perlu mengikuti terapi individual untuk mengatasi stres dan pengecekan komorbid yang mungkin dimiliki.

Menurut ulasan di Dream Bigger ABA, sokongan yang paling ampuh untuk autisme ringan adalah sokongan yang berkarakter spesifik, konsisten, dan didasarkan pada pemahaman mengenai sepertiapa otak anak sebenarnya bekerja. Hasil akhir penanganan sangat bersandar pada kualitas dan kesesuaian sokongan yang diterima selama masa kanak-kanak dan remaja, termasuk evolusi pemahaman diri dan keahlian pertahanan diri, serta sejauh mana lingkungan dapat disusun untuk bekerja sama dengan anak.

Demikian berita tentang Syafira Haddad yang mengungkap kondisi putrinya Jema, yang didiagnosis ASD mild.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)

Jakarta -

Pilihan alat kontrasepsi lelaki selama ini statis terbatas. Berbeda dengan perempuan yang memiliki lebih banyak pilihan. Namun, kini para peneliti tengah mengembangkan pil KB untuk pria.

Para ilmuwan di Amerika Serikat tengah mengembangkan pil KB untuk lelaki yang dirancang untuk dikonsumsi sekitar 30 menit sebelum berhubungan intim. Menariknya, efek kontrasepsi ini diperkirakan bisa bertetap selama enam hingga 8 jam sebelum kesuburan balik normal.

Pil KB lelaki ini terdengar cukup menjanjikan namun statis tahap riset sehingga belum tersedia untuk penduduk umum. 

Pil KB untuk lelaki yang bekerja dalam 30 menit

Tim peneliti dari Weill Cornell Medicine, Amerika Serikat, tengah mengembangkan pil kontrasepsi lelaki yang dapat digunakan sesuai kebutuhan. Ini artinya, lelaki tidak perlu mengonsumsi obat setiap hari, melainkan cuma ketika membutuhkan perlindungan untuk mencegah kehamilan.

Penelitian ini dipimpin dua guru besar ilmu obat dari Weill Cornell Medicine, yaitu Dr. Jochen Buck dan Dr. Lonny Levin.

Dilansir dari Newsweek, tim peneliti sudah mendapatkan pendanaan baru untuk melanjutkan pengembangan pil KB tersebut.

Weill Cornell Medicine memperoleh hibah sebesar 8,2 juta dolar AS dari National Institute of Child Health and Human Development (NICHD). Dana selama empat tahun ini akan digunakan untuk mendukung pengembangan obat, termasuk pengetesan keamanan sebelum dan selama tahap mula riset pada manusia.

Buck menerangkan bahwa pil tersebut dirancang untuk dikonsumsi sekitar 30 menit sebelum berhubungan intim. Obat ini ditargetkan dapat memberikan perlindungan selama enam hingga delapan jam.

"Kadar obat di dalam tubuh akan mencapai puncaknya sesaat setelah pil diminum, kemudian kadarnya akan menurun seiring berjalannya waktu," kata Buck.

Setelah efek obat menghilang, kesuburan lelaki diharapkan balik seperti semula.

Namun, waktu kerja dan efektivitas tersebut statis perlu dibuktikan melalui uji klinis pada manusia.

Bagaimana metode kerja pil KB untuk pria?

Berbeda dengan sebagian metode kontrasepsi lelaki yang dikembangkan untuk menekan produksi sperma, pil KB ini bekerja dengan menghentikan pergerakan sperma untuk sementara waktu.

Obat tersebut menargetkan enzim disebut soluble adenylyl cyclase (sAC), yang berpartisipasi krusial dalam membantu sperma bergeser dan menjalani proses pematangan agar bisa membuahi sel telur. Menurut Buck, enzim ini sangat dibutuhkan sperma untuk bergeser melalui saluran reproduksi perempuan setelah ejakulasi.

Jika aktivitas enzim sAC dihambat, sperma tidak dapat bergeser secara normal menuju sel telur. Dengan begitu, kesempatan terjadinya pembuahan diharapkan dapat dicegah.

Menariknya, obat ini tidak dirancang untuk menghentikan produksi sperma maupun mengganggu proses ejakulasi. Pria statis dapat berejakulasi, tetapi kapasitas sperma untuk bergeser akan terhambat sementara.

Ketika kadar obat dalam tubuh menurun, aktivitas enzim sAC diharapkan balik normal sehingga sperma dapat bergeser seperti sebelumnya.

Karena bekerja pada sperma yang sudah terbentuk, obat ini berpotensi memberikan efek kontrasepsi lebih cepat dibandingkan metode yang memengaruhi produksi sperma.

Apakah pil KB untuk lelaki ini memiliki efek samping?

Keamanan menjadi salah satu hal krusial yang mesti dipastikan sebelum pil KB lelaki dapat digunakan secara luas.

Buck dan Levin menyampaikan bahwa riset pada fauna sejauh ini belum menemukan efek samping yang mengkhawatirkan dari senyawa yang diuji, termasuk dalam pengetesan dosis tinggi. Namun, hasil tersebut belum cukup untuk memastikan keamanan obat pada manusia.

Profesor biologi dari Emory University, Steven W. L'Hernault, mengingatkan bahwa enzim sAC tidak cuma ditemukan pada sperma. Enzim tersebut juga memiliki fungsi pada jaringan tubuh lainnya, termasuk mata.

Karena itu, peneliti perlu memastikan bahwa penghambatan enzim ini tidak menimbulkan gangguan pada organ lain.

Hal serupa disampaikan Dr. Peter T. Meinke, asisten guru besar ilmu obat dari Weill Cornell Medicine.

Menurut Meinke, pengembangan kontrasepsi membutuhkan standar keamanan yang sangat ketat karena obat tersebut akan digunakan oleh orang yang pada dasarnya sehat.

Selain aman, obat juga mesti bekerja cepat, ampuh selama waktu yang dibutuhkan, serta statis bisa menghalangi pergerakan sperma setelah masuk ke saluran reproduksi perempuan.

“Kontrasepsi merupakan kasus yang khas karena obat diberikan kepada orang sehat, yang sering kali eksis dalam usia prima, sehingga persyaratan mengenai kemanjuran dan keamanan menjadi sangat ketat,” jelas Meinke melansir ResearchWeillCornell.edu.

Dengan demikian, pengetesan lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui kemungkinan efek samping, dosis yang aman, serta apakah obat benar-benar ampuh mencegah kehamilan.

Kapan pil KB untuk lelaki bisa digunakan?

Penelitian memberitahu perkembangan, namun pil KB untuk lelaki ini belum akan tersedia dalam waktu dekat. Buck dan Levin mengharapkan pengetesan mula pada manusia dapat dimulai dalam waktu kurang dari dua tahun sejak pengumuman pendanaan pada Oktober 2026.

Sebelum itu, peneliti statis mesti menyelesaikan beragam pengecekan keamanan dan ciri khas obat.

Tahap berikutnya adalah uji klinis fase 1 yang melibatkan lelaki sehat. Dalam riset ini, peserta akan menerima obat maupun plasebo, kemudian dipantau untuk mengetahui kemungkinan efek samping dan fluktuasi pergerakan sperma.

Peneliti juga akan memeriksa apakah efek penghambatan sperma benar-benar berkarakter sementara.

Jika akibatnya baik, riset dapat dilanjutkan untuk menilai efektivitas kontrasepsi pada pasangan.

Menurut Levin, pengetesan efektivitas dalam hayat nyata membutuhkan waktu beberapa tahun. Karena itu, statis diperlukan proses panjang sebelum pil KB lelaki bisa dipasarkan.

Jean-Ju Chung, guru besar madya fisiologi seluler dan molekuler dari Yale University, juga mengingatkan agar penduduk tidak terlalu cepat mengharapkan obat ini segera tersedia.

Menurutnya, uji klinis fase 1 baru merupakan tahap mula untuk mengevaluasi keamanan. Pengembangan kontrasepsi lelaki statis menghadapi beragam tantangan, termasuk pendanaan dan pembuktian efektivitasnya.

Jika kelak terbukti terlindungi dan efektif, pil KB lelaki yang bisa diminum sesuai kebutuhan ini berpotensi menjadi pilihan baru bagi pasangan dalam merencanakan kehamilan.

Namun, untuk saat ini, pasangan yang mau menunda kehamilan statis perlu menggunakan metode kontrasepsi yang sudah terbukti terlindungi dan efektif. Pil eksperimental tersebut juga tidak dirancang untuk melindungi dari infeksi menular seksual seperti halnya kondom.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Wellness
3. Health

Cindy Novita | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 20:30 WIB

5 Alasan kenapa Anda sering merasa capek setelah bekerja/Foto: Magnific.com

1. Home
2. Life
3. Cultured

Rini Apriliani | Beautynesia

Senin, 09 Nov 2026 20:00 WIB

Tanaman hias yang membantu tidur nyenyak untuk di kamar/Foto: Magnific.com/senivpetro