Kincai Media

7 Fakta Im Si-wan, Aktor Squid Game yang Kini Bintangi Love in Disguise

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Tue, 27 Oct 2026 04:00:10 +0700

Im Si-wan balik lewat drama Love in Disguise. Aktor Korea Selatan ini punya perjalanan pekerjaan menarik, dari member ZE hingga mencuri perhatian sebagai pemain 333 di Squid Game.

Nama Im Si-wan balik ramai dibicarakan lewat drama Korea terbaru, Love in Disguise, yang memasangkannya dengan Seol In Ah. Kali ini, ia berpartisipasi sebagai Yoon Yi Jun, pewaris konglomerat yang terseret kasus pembunuhan dan mesti menghadapi beragam rahasia di sekelilingnya. Drama ini memadukan elemen romansa dan thriller, sehingga menawarkan karakter yang berbeda dari sejumlah peran Im Si-wan sebelumnya.

Namun, sebelum dikenal sebagai pemeran dengan pilihan peran yang beragam, Im Si-wan lebih dahulu memulai pekerjaan sebagai idol K-pop. Perjalanannya dari panggung musik ke bumi akting tidak terjadi dalam semalam. Ia membangun reputasi lewat drama dan film, termasuk Misaeng, The Attorney, hingga serial mendunia Squid Game. Berikut tujuh kenyataan menarik tentang Im Si-wan yang perlu Anda ketahui!

Memulai pekerjaan sebagai member ZE:A

Im Si-wan mengawali pekerjaan hiburannya sebagai personel grup K-pop ZE:A di bawah Star Empire Entertainment. Grup beranggotakan sembilan orang ini debut resmi pada Januari 2010 lewat album Nativity. Sebelum menggunakan nama ZE:A, grup tersebut dikenal sebagai Children of Empire. Pengalaman sebagai idol menjadi cara mula Im Si-wan di industri hiburan Korea Selatan sebelum ia mulai menjajaki bumi akting.

Punya latar belakang pendidikan teknik mesin

Jauh sebelum dikenal sebagai aktor, Im Si-wan pernah menempuh pendidikan teknik mesin di Pusan National University. Namun, perjalanannya berubah setelah ia direkrut oleh Star Empire dan menjalani pelatihan sebagai idol. Fakta ini memberitahu bahwa kariernya di industri hiburan bukanlah jalur yang sejak mula ia tempuh secara langsung.

Debut akting lewat The Moon Embracing the Sun

Pada 2012, Im Si-wan mulai mendapat perhatian sebagai pemeran lewat drama sejarah The Moon Embracing the Sun. Ia memerankan Heo Yeom muda, sosok cerdas yang menjadi pendidik bagi karakter raja Lee Hwon. Setelah itu, ia tampil dalam sejumlah judul lain, seperti Man from the Equator dan Standby. Dari proyek-proyek mula ini, ia mulai memperlihatkan bahwa kemampuannya tidak terbendung pada penampilan di atas panggung.

Namanya makin diperhitungkan lewat sinema The Attorney

Karier akting Im Si-wan semakin berkembang setelah membintangi sinema The Attorney pada 2013 berbareng pemeran senior Song Kang-ho. Film berlatar Korea Selatan pada era 1980-an ini menjadi salah satu proyek krusial dalam perjalanan kariernya. Penampilannya juga membawanya meraih penghargaan pemeran pendatang baru, termasuk dari Max Movie Awards. Sejak saat itu, ia semakin mendapat kesempatan untuk memungut peran yang lebih menantang di layar lebar maupun televisi.

Misaeng jadi salah satu drama krusial dalam kariernya

Lewat drama Misaeng: Incomplete Life pada 2014, Im Si-wan memerankan Jang Geu-rae, mantan pemain baduk ahli yang mesti beradaptasi dengan hayat kantor. Ceritanya dekat dengan pengalaman buruh pemula yang menghadapi tekanan, persaingan, dan tuntutan bumi kerja. Drama ini juga menjadi salah satu proyek yang menguatkan reputasinya sebagai aktor. Perannya pun memperlihatkan kemampuannya membawakan karakter sehari-hari dengan emosi yang terasa dekat bagi penonton.

Menantang diri lewat thriller Strangers from Hell

Dalam Strangers from Hell (2019), Im Si-wan memungut peran yang lebih gelap sebagai Yoon Jong-woo, pemuda yang pindah ke Seoul dan tinggal di sebuah kos dengan penghuni mencurigakan. Berbeda dari karakter yang lebih hangat di beberapa drama sebelumnya, peran ini menempatkannya dalam cerita penuh ketegangan psikologis. Serial tersebut menjadi salah satu contoh sepertiapa ia terus mencoba aliran berbeda dan memperluas jangkauan aktingnya. Jujur, pas aku nonton drama ini rasanya memang menegangkan amat sih, guys. Tapi, worth to watch banget untuk kalian yang gemar drama thriller dan misteri.

Mendapat perhatian mendunia lewat Squid Game dan balik di Love in Disguise

Penonton internasional semakin mengenal Im Si-wan melalui Squid Game musim kedua dan ketiga. Ia memerankan Lee Myung-gi, peserta bernomor 333 yang dikenal sebagai influencer mata duit aset digital dan terjerat masalah finansial. Peran ini memperkenalkannya kepada audiens mendunia yang lebih luas melalui serial Netflix tersebut.

Kini, Im Si-wan balik sebagai pemeran utama Love in Disguise. Ia berpartisipasi sebagai Yoon Yi Jun, pewaris Taegang Group yang menjadi tersangka pembunuhan. Sementara itu, Seol In Ah memerankan Kang Jae Hee, detektif yang menyamar sebagai sekretaris pribadinya demi menyelidiki kasus tersebut. Perpaduan misteri dan romansa memberi Im Si-wan kesempatan mengeksplorasi karakter yang penuh rahasia dan mengalami fluktuasi sepanjang cerita. Dari idol ZE:A hingga pemeran yang tampil dalam serial populer internasional, perjalanan Im Si-wan memperlihatkan evolusi pekerjaan yang panjang, right? Ia terus mencoba karakter dan aliran berbeda, membikin namanya statis menarik untuk diikuti lewat proyek-proyek terbarunya.

Kamu udah kenal pemeran kelahiran 1988 ini dari tahun berapa? Boleh comment di bawah, ya!

image: instagram/yim_siwang

Review Food & Life Balancing ala Nabi

support@kincaimedia.net (Dzikri N. Hakim) — Tue, 27 Oct 2026 03:52:55 +0700

Food & Life Balancing ala Nabi – Di tengah banyaknya tren diet dan corak hidup sehat yang terus bermunculan, pernahkah Grameds bertanya-tanya sepertiapa metode menjaga kesehatan tubuh tanpa melupakan tuntunan agama?

Menjalani hidup sehat bukan cuma tentang memilih makanan bergizi maupun mengatur pola makan, tetapi juga memahami keseimbangan antara kebutuhan jasmani, harga spiritual, dan tanggung jawab terhadap diri sendiri. Prinsip inilah yang menjadi salah satu landasan dalam buku Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. dan Yudril Basith, M.A.

Diterbitkan oleh Elex Media Komputindo pada 28 April 2026 dengan ketebalan 150 halaman, buku ini membujuk pembaca memahami hakikat halaalan thayyiban melalui tuntunan Nabi Muhammad saw., mulai dari kesederhanaan dalam makan, pemilihan bahan pangan, pengaturan waktu konsumsi, hingga puasa.

Pembahasannya memadukan nilai-nilai Islam dengan perspektif pandang kedokteran modern untuk membantu pembaca membangun pola hidup yang lebih seimbang.

Lantas, sepertiapa tuntunan Nabi dapat diterapkan dalam hayat sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menjalankan amanah kehidupan? Yuk, simak ulasan buku Food & Life Balancing ala Nabi berikut ini, Grameds!

Profil Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. – Penulis Buku Food & Life Balancing ala Nabi

Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S.

Dr. dr. Agus Rahmadi merupakan seorang dokter, akademisi, dan penulis yang memiliki perhatian pada sektor kesehatan integratif serta pengobatan yang berdasarkan nilai-nilai Islam, termasuk thibbun nabawi.

Selain menjalankan aktivitas di sektor medis, ia juga dikenal sebagai pendidik di Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA (UHAMKA), Jakarta.

Melalui latar belakang kedokteran dan pengalaman akademisnya, Agus Rahmadi mengadopsi bahasan mengenai kesehatan dan corak hidup dengan menghubungkan perspektif pandang medis dengan doktrin Islam.

Dalam buku Food & Life Balancing ala Nabi, keahliannya menjadi landasan untuk membahas pola makan dan keseimbangan hidup dari perspektif pandang kesehatan.

Yudril Basith, M.A.

Yudril Basith merupakan akademisi dan penulis yang berfokus pada sektor Pendidikan Agama Islam serta analisis pemikiran Islam.

Ia diketahui memiliki keterkaitan dengan Universitas Nahdlatul Ulama Indonesia (UNUSIA) sebagai pendidik dan peneliti. Aktivitas akademisnya mencakup penulisan karya ilmiah yang membahas pendidikan Islam, pemikiran keislaman, serta pengabdian kepada masyarakat.

Dalam kolaborasinya berbareng Agus Rahmadi melalui buku Food & Life Balancing ala Nabi, latar belakang Yudril Basith dalam analisis Islam melengkapi perspektif pandang kesehatan yang dibahas.

Sinopsis Food & Life Balancing ala Nabi

Di tengah beragam tren diet dan corak hidup sehat modern, memilih pola hidup yang sesuai dengan kebutuhan tubuh sekaligus nilai-nilai Islam menjadi tantangan tersendiri.

Buku Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi dan Yudril Basith membujuk pembaca balik memahami hakikat halaalan thayyiban sebagai landasan dalam mengatur pola makan dan menjalani kehidupan.

Melalui tuntunan Nabi Muhammad saw., buku ini membahas beragam aspek, mulai dari kesederhanaan dalam makan, pengaturan waktu konsumsi, pemilihan bahan pangan alami, hingga praktik puasa yang dipadukan dengan perspektif pandang kedokteran modern.

Tidak cuma berfokus pada kesehatan fisik, buku ini juga membujuk pembaca melihat upaya menjaga kesehatan sebagai bagiankecil dari amalan dan tanggung jawab dalam menjalani kehidupan.

Dengan pendekatan yang menyeluruh dan aplikatif, pembaca diajak membangun kebiasaan yang lebih seimbang serta menjalani hayat dengan kesadaran yang lebih baik.

Buku ini menjadi panduan bagi Grameds yang mau memahami hubungan antara pola makan, kesehatan, dan nilai-nilai spiritual dalam upaya mewujudkan hayat yang lebih sehat dan berkah.

Kelebihan dan Kekurangan Food & Life Balancing ala Nabi

Pros & Cons

Pros

Isi buku gampang dipahami.
Menjadi panduan untuk menjalani hidup sehat.
Pembahasan disusun berdasarkan poin dan cara praktis.
Menghubungkan doktrin Islam dengan perspektif pandang kesehatan modern.
Mengajak pembaca lebih bijak dalam memilih makanan.

Cons

Segmentasi pembaca yang cukup spesifik.

Kelebihan Food & Life Balancing ala Nabi

Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.

Isi buku gampang dipahami

Salah satu kelebihan buku ini adalah penyampaian materinya yang gampang dipahami.

Penulis menerangkan konsep pola makan dan corak hidup sehat dengan bahasa yang relatif sederhana sehingga pembaca dapat mengikuti pembahasannya tanpa mesti memiliki ilmu mendalam tentang kesehatan.

Dengan begitu, keterangan yang disampaikan terasa lebih dekat dengan hayat sehari-hari dan gampang diterapkan.

Menjadi panduan untuk menjalani hidup sehat

Buku ini dapat menjadi panduan bagi pembaca yang mau mulai menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan kebiasaan sehari-hari.

Pembahasannya tidak cuma berfokus pada makanan, tetapi juga membujuk pembaca memahami pentingnya keseimbangan dalam menjalani kehidupan.

Hal ini membikin buku Food & Life Balancing terasa relevan bagi mereka yang mau membangun kebiasaan sehat secara bertahap.

Pembahasan disusun berdasarkan poin dan cara praktis

Materi dalam buku ini dibagi ke dalam poin-poin bahasan yang membantu pembaca memahami keterangan secara lebih terstruktur.

Selain menerangkan hakikat hidup sehat, buku ini juga menguraikan langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menerapkannya.

Penyajian seperti ini memudahkan pembaca dalam memahami inti materi dan menjadikannya sebagai rujukan ketika mulai mengubah kebiasaan sehari-hari.

Menghubungkan doktrin Islam dengan perspektif pandang kesehatan modern

Buku ini menawarkan perspektif pandang yang menarik dengan menghubungkan tuntunan Nabi Muhammad saw. mengenai pola makan dan hayat dengan perspektif pandang kesehatan modern.

Perpaduan tersebut membantu pembaca melihat bahwa menjaga kesehatan bukan sekadar urusan fisik, tetapi juga berhubungan dengan kesadaran dalam menjalani kehidupan.

Pembahasan ini dapat memperkaya wawasan pembaca mengenai hubungan antara nilai-nilai keislaman dan kebiasaan hidup sehat.

Mengajak pembaca lebih bijak dalam memilih makanan

Melalui bahasan mengenai konsep halalan thayyiban, buku ini mendorong pembaca untuk lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Pembaca diajak tidak cuma mempertimbangkan kehalalan makanan, tetapi juga kualitas dan manfaatnya bagi tubuh.

Pesan ini dapat menjadi pengingat untuk lebih selektif dalam memilih makanan serta membangun kebiasaan makan yang lebih seimbang..

Kekurangan Food & Life Balancing ala Nabi

Meskipun buku karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. ini menawarkan banyak kelebihan, buku ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca.

Segmentasi pembaca yang cukup spesifik

Pembahasan buku ini bertumpu pada nilai-nilai Islam dalam menjalani pola hidup sehat. Oleh karena itu, buku ini mungkin terasa lebih relevan bagi pembaca Muslim yang mau menerapkan tuntunan kepercayaan dalam hayat sehari-hari.

Sementara itu, pembaca dari latar belakang berbeda maupun mereka yang mencari panduan kesehatan lazim tanpa pendekatan keagamaan mungkin merasa bahwa sebagian pembahasannya kurang sesuai dengan kebutuhan mereka.

Mengenal Konsep Halalan Thayyiban dalam Islam

Grameds, kita tentu sudah sering mendengar istilah halalan thayyiban, terutama ketika membahas makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Istilah ini kerap diartikan sebagai sesuatu yang sah dan baik. Namun, tahukah Grameds bahwa konsep tersebut tidak cuma berhubungan dengan boleh maupun tidaknya suatu makanan dikonsumsi, tetapi juga mencakup kualitas, kebersihan, dan keamanannya?

Yuk, kita kenali lebih jauh arti halalan thayyiban dan sepertiapa konsep ini dapat menjadi penilaian dalam memilih makanan sehari-hari!

Halal berarti diperbolehkan menurut doktrin Islam

Secara sederhana, sah mengacu pada sesuatu yang diperbolehkan menurut doktrin Islam.

Dalam konteks makanan, hal ini berarti makanan tersebut tidak termasuk kategori yang dilarang untuk dikonsumsi. Namun, status sah tidak cuma ditentukan oleh bahan yang digunakan, melainkan juga dapat berhubungan dengan metode memperoleh, mengolah, dan memperlakukannya.

Dengan demikian, memperhatikan kehalalan makanan berarti turut mempertimbangkan asal-usul serta proses yang berhubungan dengannya.

Thayyib berarti baik dan layak dikonsumsi

Selain halal, Islam juga mengenal konsep thayyib, yang secara lazim berarti baik, bersih, menyenangkan, dan layak.

Ketika dikaitkan dengan makanan, konsep ini dapat dipahami sebagai imbauan untuk memperhatikan kualitas serta kondisi makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang baik tidak cukup cuma dilihat dari penampilannya, tetapi juga perlu mempertimbangkan kebersihan, keamanan, dan kesesuaiannya untuk dikonsumsi.

Halal dan thayyib memiliki arti yang saling melengkapi

Konsep halalan thayyiban menggabungkan dua penilaian penting, yaitu kehalalan dan kebaikan suatu produk. Keduanya saling melengkapi, tetapi tidak sepenuhnya memiliki arti yang sama.

Halal berhubungan dengan ketentuan agama, sedangkan thayyib menekankan sisi kebaikan dan kelayakan.

Karena itu, dalam memilih makanan, umat Islam tidak cuma memperhatikan status kehalalannya, tetapi juga perlu mempertimbangkan kualitas serta kondisi makanan tersebut.

Al-Qur’an mengajarkan konsumsi yang sah dan baik

Konsep halalan thayyiban salah satunya disebutkan dalam Surah Al-Baqarah ayat 168. Ayat tersebut membujuk manusia untuk mengkonsumsi makanan yang sah dan baik dari apa yang tersedia di bumi.

Pesan ini memberitahu bahwa aktivitas makan tidak sekadar bermaksud memenuhi rasa lapar, tetapi juga berhubungan dengan kesadaran dalam memilih apa yang dikonsumsi.

Dengan memahami hakikat tersebut, seseorang dapat lebih bijak dalam menentukan makanan yang sesuai dengan kepercayaan dan kebutuhannya.

Menentukan makanan yang baik membutuhkan penilaian yang tepat

Makna baik maupun thayyib dapat memiliki penekanan yang berbeda dalam klarifikasi para ulama. Ada yang mengaitkannya dengan kesucian, ada pula yang menekankan keamanan bagi tubuh dan kelayakan untuk dikonsumsi.

Dalam hayat sehari-hari, penilaian ini dapat dilengkapi dengan ilmu dari sektor yang relevan, seperti ilmu gizi dan keamanan pangan. Misalnya, makanan yang sah statis perlu diperhatikan kebersihan, kesegaran, kandungan gizi, serta metode pengolahannya agar sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Memahami konsep halalan thayyiban dapat membantu Grameds melihat bahwa memilih makanan merupakan bagiankecil dari kebiasaan hidup yang perlu dilakukan dengan penuh kesadaran.

Prinsip ini sejalan dengan bahasan dalam buku Food & Life Balancing ala Nabi, yang membujuk pembaca menghubungkan tuntunan Islam dengan upaya menjaga kesehatan dan menjalani hayat secara lebih seimbang.

Penutup

Buku Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi dan Yudril Basith menjadi bahanbacaan yang menarik bagi Grameds yang mau memahami pola hidup sehat melalui perpaduan tuntunan Islam dan perspektif pandang kesehatan modern.

Dengan bahasan yang gampang dipahami serta langkah-langkah praktis, buku ini dapat menjadi panduan untuk mulai membangun kebiasaan yang lebih baik dalam hayat sehari-hari.

Meski segmentasi pembacanya cukup spesifik, buku ini statis menawarkan wawasan yang bermanfaat, terutama bagi pembaca yang mau menjadikan nilai-nilai Islam sebagai bagiankecil dari corak hidup sehat.

Lebih dari sekadar membahas makanan, buku ini juga akan membujuk kita untuk lebih bijak dalam menjaga keseimbangan antara kebutuhan tubuh, harga spiritual, dan tanggung jawab terhadap diri sendiri. Sebab, hidup sehat bukan cuma tentang apa yang kita konsumsi, tetapi juga tentang sepertiapa kita menjalani keseharian dengan penuh kesadaran.

Semoga ulasan dari Gramin ini membantu Grameds mengenal buku Food & Life Balancing ala Nabi dan mempertimbangkannya sebagai bahanbacaan untuk memperkaya wawasan tentang pola hidup sehat. Selamat membaca!

Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. ini bisa Anda dapatkan cuma di Gramedia.com ya!

Untuk mendukung Anda #TumbuhBermakna, kami selalu siap memberikan keterangan dan produk terbaik untuk kamu.

Penulis: Gabriel

Rekomendasi Buku

Diet Kopi Susu

Jika kita makan di bawah kebutuhan kalori harian kita, Tapi jika kita makan di atas kebutuhan ini, maka bermutu badan kita akan meningkat. Cukup sederhana, bukan?

Sama sederhananya dengan pengelolaan kekayaan. Jika kita menghasilkan lebih banyak duit daripada menghabiskannya, maka kita akan menjadi lebih kaya. Tapi jika kita menghabiskan duit lebih banyak daripada apa yang kita hasilkan, maka harta kita akan berkurang.

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula: Langsing Tanpa Penderitaan dan Obat

Apakah Anda merasa hidup terasa sulit karena bermutu badan yang berlebihan? Apakah Anda mendambakan tubuh ideal tanpa mesti mengalami penderitaan yang berkepanjangan? Mungkin Anda sudah mencoba beragam program diet, tetapi diet mana yang cocok untuk corak hidup Anda yang sibuk dan penuh aktivitas? Jawabannya adalah diet intermittent fasting.

Terapi Air Putih untuk Kesehatan

Air adalah mata rantai kehidupan, berkarakter simbiosis mutualisme (saling membutuhkan) yang tidak dapat dipisahkan. Dalam filosofi kungfu xingyi (5 unsur), jabatan air tidak dapat dipisahkan karena memiliki sifat menciptakan dan menghancurkan. Dalam hidup ini kita diberi beberapa pilihan dalam mendapatkan kesehatan, baik secara jasmani maupun secara psikis. Kita boleh memilih model terapi dengan menggunakan jasa tabib ahli kesehatan, tabib, maupun ahli pengobatan alternatif lainnya. Pilihan tersebut disesuaikan dengan keinginan kita, yang didasarkan pada keyakinan, dan tentu saja penilaian ekonomi yang kita miliki.

Cara Mengenali Orang Cerdas dari Kemampuan Mendengar di Tengah Keramaian Menurut Riset

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Tue, 27 Oct 2026 03:45:31 +0700

Jakarta -

Kecerdasan sering kali diasosiasikan dengan tingkat kapasitas akademik seseorang. Tidak cuma melalui kapasitas akademik, kecerdasan juga bisa dilihat dari beragam aspek. Salah satu metode mengenali orang cerdas dapat dilihat melalui kapasitas seseorang mendengar dalam situasi ramai.

Penelitian tentang metode mengenali orang cerdas lewat kapasitas seseorang mendengar dalam situasi ramai pernah dilakukan di University of Washington School of Medicine. Dilansir dari artikel Your IQ may determine how well you hear in a crowd yang dipublikasikan dalam halaman ScienceDaily tahun 2025, berikut ini penjelasannya.

Cara mengenali orang cerdas dari kapasitas mendengar di tengah keramaian

Penelitian mengenai kapasitas mendengar di tengah keramaian ini melibatkan 12 peserta dengan autisme, 10 dengan fetal alcohol syndrome, dan 27 individu neurotipikal yang dicocokkan berdasarkan usia dan jenis gender biologis. Usia peserta berkisar antara 13 hingga 47 tahun. Semua peserta memiliki pendengaran normal, namun performa kapasitas ilmuwan mereka bervariasi.

Peneliti merekrut orang dengan autisme dan fetal alcohol syndrome dengan karena dua himpunan ini dikenal kesulitan menyimak di tempat bising meski pendengarannya normal. Keikutsertaan mereka juga memberi rentang skor IQ yang lebih lebar, sehingga perbandingannya lebih menyeluruh daripada cuma meneliti orang neurotipikal.

Pada tahap mula penelitian, para peserta mengikuti skrining audiologi untuk memastikan pendengaran mereka normal. Kemudian mereka ditugaskan untuk mendengarkan berbasis komputer.

Selama tugas ini berlangsung, para peserta diarahkan untuk mendengarkan bunyi pembicara utama. Pada saat berbarengan ada dua bunyi lain berbicara di latar belakang. Tujuannya adalah fokus pada pembicara utama sambil mengabaikan gangguan.

Setiap bunyi memberikan perintah singkat yang mencakup tanda panggilan, warna, dan nomor. Peserta kemudian memilih kotak berwarna dan bernomor yang sesuai dengan perintah pembicara utama dengan bunyi latar yang perlahan semakin keras.

Setelah itu, para peserta mengerjakan tes kecerdasan standar yang menilai kapasitas verbal, kapasitas nonverbal, dan penalaran perseptual. Hasilnya kemudian dibandingkan oleh peneliti dengan performa mereka pada tes mendengarkan.

Hasilnya, terdapat hubungan antara kecerdasan dan keahlian mendengar. "Kami menemukan hubungan yang sangat signifikan antara kapasitas ilmuwan yang dinilai langsung dan persepsi bicara multitalker," tulis para peneliti.

"Kemampuan ilmuwan secara signifikan berkorelasi dengan batas persepsi bicara di ketiga himpunan tersebut."

Peneliti utama studi ini, Bonnie Lau, menyampaikan ada banyak pemrosesan otak yang terlibat ketika seseorang mendengarkan di lingkungan yang ramai.

“Kita mesti memisahkan mengerti bunyi yang masuk. Kita mesti menentukan dan memusatkan perhatian pada orang yang mau kita dengarkan, dan sebagian dari itu berarti menyingkirkan ciri-ciri bunyi lain. Lalu kita mesti memahaminya dari sisi bahasa, yaitu menandakan setiap bunyi bahasa, membedakan suku kata dan kata. Ada juga keahlian arti dan sosial, seperti tersenyum dan mengangguk. Semua aspek ini menambah beban kognitif dalam berkomunikasi saat kondisi bising.”

Lau menambahkan, studi ini secara langsung menjawab anggapan keliru yang lazim ditemukan di masyarakat, yaitu bahwa siapa pun yang sulit mendengar pasti mengalami gangguan pendengaran perifer (kerusakan pada telinga).

“Kita tidak perlu mengalami gangguan pendengaran untuk kesulitan menyimak di restoran maupun situasi nyata lain yang menantang,” katanya.

Lau mengatakan percontoh studinya kecil, kurang dari 50 peserta. Sehingga akibatnya perlu diuji ulang pada himpunan yang lebih besar. Meski begitu, menurutnya temuan ini memberitahu bahwa kapasitas ilmuwan adalah salah satu aspek yang mempengaruhi seberapa baik orang menyimak di lingkungan bunyi yang kompleks, seperti kelas yang ramai maupun pertemuan sosial.

Itulah klarifikasi tentang metode mengenali orang cerdas saat mendengarkan di lingkungan yang ramai. Berdasarkan riset di atas ada kaitan kecerdasan dengan kapasitas di situasi yang ramai. Kegiatan mendengar di lingkungan kompleks melibatkan banyak pemrosesan otak Ini adalah satu dari banyaknya metode untuk menilai kecerdasan seseorang.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Review Love In Disguise, Drakor Thriller-Romance yang Penuh Teka-teki

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Tue, 27 Oct 2026 03:30:00 +0700

Vira Nabilla | Beautynesia

Selasa, 27 Oct 2026 09:30 WIB

Im Si Wan dan Seol In A dalam drama Korea Love In Disguise/ Foto: tvN

Seol In A mengagetkan publik dengan penampilan rambut pendeknya yang justru membuatnya kelihatan tampan. Menariknya, itu untuk keperluan drama terbarunya yang baru saja tayang, berjudul Love In Disguise.

Dalam drama ini, ia beradu peran dengan Im Si Wan nih, Beauties. Drama ini merupakan drama Rom-Com yang alur ceritanya terasa menarik. Apalagi, Seol In A yang mesti menyamar menjadi lelaki untuk menjalankan suatu misi rahasia yang seru untuk diikuti.

Lantas, apakah drama ini worth it untuk ditonton? Simak ulasan drama Love In Disguise berikut, yuk!

Sinopsis Love In Disguise

Love In Disguise/ Foto: tvN

Yoon Yi Joon (Im Si Wan) adalah penerus Grup Taegang, yang juga konglomerat terkemuka di Korea Selatan. Ia tampak sempurna, dengan penampilan menarik dan kapasitas yang sangat mumpuni, tetapi kepekaan dan kepribadiannya terlalu perfeksionis.

Akibatnya, banyak karyawannya yang mengundurkan diri dari perusahaan tersebut. Suatu hari, terjadi kasus pembunuhan di Grup Taegang. Setelah menjadi tersangka utama dalam kasus pembunuhan tersebut, Yoon Yi Joon mengurung diri di rumah.

Ia mempekerjakan sekretaris pribadi baru, Kang Jae Hee (Seol In A). Tanpa ia ketahui, Kang Jae Hee adalah seorang detektif dan mantan personel pasukan khusus terlatih dalam beragam seni bela diri.

Kang Jae Hee menyamar sebagai seorang lelaki dan bekerja sebagai sekretaris pribadi barunya untuk mengungkapkan fakta tentang Yoon Yi Joon. Ia mengalami hayat sehari-hari yang tak terduga, karena bosnya yang pemarah.

Kisah Penyamaran Detektif Demi Mengungkap Sebuah Kasus

Im Si Wan dan Seol In A dalam drama Korea Love In Disguise/ Foto: tvN

Siapa nih yang salah fokus dengan penampilan Seol In A belakangan ini? Yup! Tampilannya dengan rambut bondol tersebut, dikarenakan dirinya mesti memerankan Kang Jae Hee dalam drama Love In Disguise ini.

Menariknya, karakter Kang Jae Hee langsung mendapat perhatian banyak orang, nih. Siapa sangka jika dirinya adalah seorang perempuan sekaligus detektif yang sedang menyamar untuk memecahkan sebuah kasus.

Tidak cuma dari pesonanya, Kang Jae Hee juga bisa membikin banyak orang terpukau karena dinilai cerdas, ambisius, dan jago bela diri. Meski kelihatan seperti lelaki, ia juga kerap kali memberitahu sisi femininnya.

Berbeda dengan karakter Yoon Yi Joon yang diperankan oleh Im Siwan. Ia merupakan seorang konglomerat yang punya sifat kasar, sarkastik, dan perfeksionis. Meski kaya raya, hidupnya tidak selalu mulus, karena ia dipenuhi dengan teka-teki kehidupan.

Di drama ini, Anda bisa melihat benar-benar menjengkelkannya Yoon Yi Joon. Meski begitu, chemistry kedua pemeran utama ini sangat natural dan klop amat nih, Beauties. Jadi, tidak heran jika Anda akan puas menontonnya.

Di 2 bagian pertamanya, drama ini sudah memberikan teka-teki yang bisa membikin pemirsa memikirkan teorinya. Thriller-nya statis terasa tipis, namun kisah romansanya sudah mulai berkembang.

Drama ini statis terbilang ringan untuk ditonton, terlebihlagi beberapa scene dan percakapan hamil komedi yang mengundang gelak tawa. Namun, drama ini akan menjadi drama yang membikin pemirsa dibuat mencurigai dengan para karakternya.

Meski konsep drama seperti ini bukan sesuatu yang fresh, namun sangat layak untuk Anda ikuti nih, Beauties. Jika tertarik untuk menontonnya, drama Love In Disguise bisa Anda tonton di aplikasi streaming Prime Video dengan slot tayang setiap Senin dan Selasa.

Selamat menonton, Beauties!

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Review Smoking Behind The Supermarket With You Karya Jinushi

support@kincaimedia.net (Dzikri N. Hakim) — Tue, 27 Oct 2026 03:22:46 +0700

Smoking Behind The Supermarket With You – Pernahkah Grameds menemukan seseorang yang kehadirannya bisa membikin hari yang melelahkan terasa sedikit lebih baik?

Terkadang, kebahagiaan sederhana justru datang dari pertemuan singkat dan hubungan kecil yang tidak pernah kita duga. Hal inilah yang menjadi salah satu daya tarik dalam komik Smoking Behind The Supermarket With You 01 karya Jinushi.

Diterbitkan oleh Elex Media Komputindo pada 24 Juni 2026 dengan ketebalan 250 halaman, komik ini mengisahkan hayat Sasaki, seorang lelaki paruh baya yang capek menghadapi rutinitas pekerjaan, serta pertemuannya dengan sosok misterius di area merokok supermarket.

Dengan memadukan komedi dan kisah keseharian, komik ini menawarkan cerita tentang pertemuan sederhana yang dapat memberikan warna baru dalam hidup seseorang.

Lantas, seperti apa kisah Sasaki dan gadis yang ditemuinya di belakang supermarket?

Yuk, langsung saja kita ulas komik Smoking Behind The Supermarket With You 01 dan mengenal lebih jauh kisah yang ditawarkan!

Sinopsis Smoking Behind The Supermarket With You 01

Sasaki adalah seorang lelaki paruh baya yang menjalani hari-harinya dengan kelelahan akibat pekerjaan yang menguras tenaga.

Sebagai seorang buruh yang selalu dibebani rutinitas kantor, ia memiliki metode sederhana untuk melepas penat, yaitu menikmati rokok favoritnya dan berjumpa Yamada, pegawai supermarket yang selalu menyambutnya dengan senyuman ramah.

Bagi Sasaki, kedatangan Yamada menjadi salah satu hal kecil yang membikin hari-harinya terasa lebih menyenangkan.

Namun, suatu malam, setelah melewati hari kerja yang melelahkan, Sasaki datang ke supermarket dengan harapan bisa berjumpa Yamada seperti biasanya.

Sayangnya, Yamada tidak kelihatan di tempat kerja, sementara area merokok yang biasa menjadi tempatnya beristirahat juga semakin sulit ditemukan.

Saat sedang tertunduk murung, seorang gadis dengan penampilan mencolok tiba-tiba menghampirinya dan mengatakan bahwa ia boleh merokok di tempat tersebut.

Pertemuan tak terduga ini menjadi mula dari hubungan baru dalam hayat Sasaki, menghadirkan momen-momen sederhana yang perlahan membikin rutinitasnya terasa berbeda.

Kelebihan dan Kekurangan Level Comic: Smoking Behind The Supermarket With You 01

Pros & Cons

Pros

Premis sederhana yang menarik.
Karakter yang menghibur.
Interaksi yang terasa alami.
Perpaduan komedi dan kehangatan.
Ilustrasi yang menarik.
Romansa yang manis dan menggemaskan.
Cerita yang memberikan kenyamanan.

Cons

Alur terasa lambat.
Beberapa bagiankecil terasa repetitif.

Kelebihan Level Comic: Smoking Behind The Supermarket With You 01

Level Comic: Smoking Behind The Supermarket With You 01 karya Jinushi memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.

Premis sederhana yang menarik

Komik ini mengadopsi cerita sederhana tentang seorang lelaki paruh baya yang menemukan kebahagiaan kecil di tengah rutinitas pekerjaan yang melelahkan.

Premis tersebut terasa dekat dengan hayat sehari-hari, terutama bagi pembaca yang pernah merasakan kejenuhan akibat pekerjaan.

Tanpa mesti menghadirkan perselisihan besar, cerita ini bisa membangun daya tarik melalui pertemuan dan percakapan sederhana antar tokohnya.

Karakter yang menghibur

Sasaki dan Yamada menjadi daya tarik utama melalui kepribadian serta metode mereka berinteraksi.

Sasaki digambarkan sebagai lelaki yang kikuk dan kelelahan menghadapi hayat kerja, sedangkan Yamada memiliki sisi yang membikin hubungan mereka terasa menyenangkan.

Perbedaan karakter tersebut menciptakan dinamika yang menghibur sekaligus membikin pembaca tertarik untuk mengenal keduanya lebih jauh.

Interaksi yang terasa alami

Percakapan antara para tokohnya menjadi salah satu kekuatan komik ini. Topik yang dibicarakan tidak selalu krusial maupun mendalam, tetapi justru terasa wajar seperti diskusi sehari-hari.

Interaksi tersebut juga memberikan ruang bagi karakter untuk memperlihatkan kepribadian mereka secara perlahan, sehingga hubungan antar figur berkembang dengan metode yang ringan dan tidak terkesan dipaksakan.

Perpaduan komedi dan kehangatan

Di balik kisah tentang pekerjaan yang melelahkan dan kebiasaan merokok, komik ini menyajikan humor serta momen-momen hangat yang bisa menghibur pembaca.

Tingkah terjual Sasaki dan kecanggungan dalam interaksinya menghadirkan situasi kocak tanpa mesti mengandalkan perselisihan yang berlebihan.

Ceritanya pun memberikan kondisi santai yang cocok dinikmati ketika mau membaca sesuatu yang ringan.

Ilustrasi yang menarik

Gaya ilustrasi Jinushi membantu menghidupkan ekspresi dan bahasa tubuh para karakter.

Detail visual tersebut membikin kondisi cerita terasa lebih ekspresif, terutama ketika tokoh-tokohnya memberitahu reaksi canggung, terkejut, maupun malu.

Penggambaran yang menarik ini turut menguatkan daya tarik komik dan membikin hubungan sederhana di dalamnya terasa lebih hidup.

Romansa yang manis dan menggemaskan

Dinamika hubungan Sasaki dan Yamada menjadi daya tarik tersendiri karena menghadirkan romansa yang berkembang melalui perhatian-perhatian kecil.

Interaksi mereka terasa menggemaskan, terutama ketika kecanggungan dan emosi yang tidak gampang diungkapkan menjadi bagiankecil dari keseharian.

Perbedaan usia serta kepribadian keduanya juga memberikan warna tersendiri pada hubungan mereka, membikin pembaca penasaran dengan evolusi kedekatan mereka selanjutnya.

Cerita yang memberikan kenyamanan

Komik ini cocok bagi pembaca yang mau menikmati bahanbacaan santai setelah menjalani hari yang melelahkan.

Alih-alih berfokus pada perselisihan besar, ceritanya menghadirkan momen-momen kecil yang terasa dekat dan menghibur.

Kehangatan hubungan para tokohnya memberikan kondisi nyaman, sekaligus mengingatkan pembaca bahwa kebahagiaan terkadang dapat ditemukan melalui pertemuan sederhana dan kedatangan seseorang yang membikin hari terasa lebih baik.

Kekurangan Level Comic: Smoking Behind The Supermarket With You 01

Meskipun komik karya Jinushi ini menawarkan banyak kelebihan, komik ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca.

Alur terasa lambat

Bagi pembaca yang menyukai cerita dengan perselisihan kuat dan evolusi plot yang cepat, komik ini mungkin terasa berjalan terlalu lambat.

Sebagian besar ceritanya berfokus pada percakapan dan keseharian para tokoh, sehingga tidak semua bagiankecil menghadirkan evolusi yang signifikan.

Meski pendekatan tersebut sesuai dengan aliran slice of life, pembaca yang mengharapkan banyak kejutan mungkin membutuhkan waktu untuk menikmati ritmenya.

Beberapa bagiankecil terasa repetitif

Fokus pada rutinitas dan hubungan sehari-hari terkadang membikin pola cerita terasa berulang. Karena komik ini banyak mengandalkan percakapan serta momen sederhana, pembaca yang menginginkan ragam perselisihan maupun evolusi karakter yang lebih cepat mungkin merasa beberapa bagiankecil kurang memberikan sesuatu yang baru.

Hal ini membikin daya tarik ceritanya cukup bersandar pada seberapa jauh pembaca menikmati dinamika kedua figur utamanya.

Sejarah Rokok, dari Kebiasaan Kuno hingga Industri Modern

Grameds, dalam komik Smoking Behind The Supermarket With You 01 karya Jinushi, kita mengikuti keseharian Sasaki, seorang lelaki paruh baya yang menjadikan rokok sebagai salah satu metode untuk melepas penat setelah bekerja.

Kebiasaan Sasaki ini membikin rokok menjadi bagiankecil krusial dalam latar cerita dan pertemuannya dengan figur lain.

Nah, karena rokok cukup lekat dengan keseharian Sasaki, kali ini Gramin akan membujuk Grameds mengenal sejarah rokok, mulai dari penggunaan tembakau pada masa dahulu hingga perkembangannya menjadi industri modern.

Tahukah kalian bahwa perjalanan rokok rupanya telah melewati beragam fluktuasi selama berabad-abad?

Tembakau awalnya digunakan oleh penduduk pribumi di Benua Amerika dalam beragam bentuk, sebelum kebiasaan tersebut menghamburkan ke beragam bagian dunia.

Seiring berjalannya waktu, metode mengolah dan mengkonsumsi tembakau mengalami banyak perubahan, mulai dari penggunaan pipa hingga menjadi rokok yang dibungkus kertas. Perkembangan ini turut membentuk industri tembakau yang dikenal hingga saat ini.

Lantas, sepertiapa sejarah rokok berkembang dari kebiasaan tradisional menjadi bagiankecil dari industri modern?

Penggunaan tembakau pada masa awal

Sejarah penggunaan tembakau telah terjadi sejak masa pra-Columbus di Benua Amerika. Sejumlah penduduk pribumi memanfaatkan flora ini dalam beragam praktik sosial, budaya, dan ritual.

Cara penggunaannya pun beragam, mulai dari mengunyah daun tembakau hingga menghisapnya menggunakan pipa.

Pada masa itu, tembakau belum digunakan dalam bentuk rokok modern seperti yang dikenal sekarang. Kebiasaan tersebut kemudian mengalami fluktuasi seiring meningkatnya hubungan antara penduduk di beragam wilayah.

Penyebaran tembakau ke Eropa

Setelah kedatangan bangsa Eropa ke Benua Amerika pada akhir abad ke-15, tembakau mulai diperkenalkan ke Eropa dan kemudian menghamburkan ke beragam daerah lainnya. Perdagangan serta perjalanan laut turut berpartisipasi dalam penyebaran flora ini.

Seiring waktu, penduduk Eropa mulai mengenal beragam metode menggunakan tembakau, termasuk menghisapnya melalui pipa dan membungkusnya menggunakan bahan tertentu.

Perkembangan kebiasaan tersebut menjadi salah satu bagiankecil krusial dalam perjalanan tembakau menuju bentuk konsumsi yang lebih modern.

Munculnya rokok linting dan mesin produksi

Sebelum produksi rokok dilakukan secara massal, tembakau dapat digulung secara manual menggunakan kertas maupun bahan pembungkus lainnya.

Metode ini kemudian berkembang menjadi salah satu bentuk rokok yang dikenal luas. Memasuki abad ke-19, pembuatan rokok mulai mengalami fluktuasi melalui pengembangan mesin.

Salah satu tonggak pentingnya adalah mesin pembuat rokok yang dikembangkan James Albert Bonsack pada akhir abad ke-19. Teknologi tersebut memungkinkan produksi rokok dalam jumlah jauh lebih besar dibandingkan pembuatan secara manual.

Industrialisasi ini membikin rokok semakin gampang diproduksi dan dipasarkan secara luas.

Sejarah rokok kretek di Indonesia

Di Indonesia, evolusi rokok memiliki sejarah tersendiri melalui kemunculan rokok kretek.

Tradisi ini berkembang di daerah Kudus, Jawa Tengah, pada akhir abad ke-19. Nama kretek mengacu pada bunyi khas yang muncul ketika campuran tembakau dan cengkeh dibakar.

Salah satu figur yang sering dikaitkan dengan mula evolusi kretek adalah Haji Djamhari, yang menurut kisah sejarah populer meracik tembakau dengan cengkeh.

Kisah tersebut kemudian diikuti evolusi upaya rokok kretek yang semakin terorganisasi pada mula abad ke-20.

Perjalanan ini menjadi bagiankecil krusial dari sejarah industri tembakau Indonesia dan memberitahu sepertiapa kebiasaan lokal dapat berkembang menjadi aktivitas ekonomi berskala besar.

Rokok dan evolusi industri modern

Seiring kemajuan teknologi, industri rokok berkembang menjadi sektor ekonomi yang melibatkan pertanian, manufaktur, distribusi, dan perdagangan.

Di Indonesia, industri hasil tembakau juga berkontribusi terhadap penerimaan negara melalui cukai serta menyediakan lapangan pekerjaan bagi sebagian masyarakat.

Namun, peran ekonomi tersebut berjalan berdampingan dengan permasalahan kesehatan masyarakat. Rokok hamil nikotin yang menyebabkan ketergantungan, sementara asap rokok hamil beragam zat rapuh yang menaikkan konsekuensi pandemi serius. Karena itu, bahasan mengenai industri rokok modern tidak dapat dilepaskan dari upaya pengendalian konsumsi tembakau dan perlindungan kesehatan masyarakat.

Dari sejarahnya, rokok mengalami perjalanan panjang, mulai dari penggunaan tembakau oleh penduduk pribumi Amerika, penyebarannya ke beragam negara, hingga berkembangnya industri produksi massal.

Di Indonesia, kedatangan rokok kretek turut membentuk tradisi dan sejarah ekonomi yang khas.

Dalam komik Smoking Behind The Supermarket With You 01 karya Jinushi, kebiasaan merokok menjadi bagiankecil dari keseharian Sasaki dan menjadi latar bagi interaksinya dengan figur lain.

Meski demikian, krusial untuk diingat bahwa penggambaran rokok dalam karya fiksi tidak menghilangkan konsekuensi kesehatannya di hayat nyata.

Penutup

Komik Smoking Behind The Supermarket With You 01 karya Jinushi bisa menjadi pilihan bahanbacaan menarik bagi Grameds yang menyukai cerita slice of life dengan sentuhan komedi dan romansa yang manis.

Melalui keseharian Sasaki dan interaksinya dengan Yamada, komik ini memperlihatkan sepertiapa pertemuan sederhana dapat memberikan warna baru di tengah rutinitas yang melelahkan.

Karakter yang menghibur, percakapan yang terasa dekat dengan hayat sehari-hari, serta ilustrasi yang ekspresif menjadi daya tarik tersendiri.

Meskipun alurnya cenderung lambat dan beberapa bagiankecil terasa repetitif, komik ini statis menawarkan pengalaman membaca yang ringan dan menghangatkan bagi pembaca yang menikmati cerita berfokus pada hubungan antartokoh.

Bagi Grameds yang sedang mencari bahanbacaan santai untuk menemani waktu luang, Smoking Behind The Supermarket With You 01 layak dipertimbangkan. Namun, perlu diingat bahwa meskipun rokok menjadi bagiankecil krusial dari latar cerita, kebiasaan merokok memiliki konsekuensi kesehatan yang nyata.

Sebagai pengingat lagi, di Indonesia, batas usia minimal untuk membeli dan mengkonsumsi produk tembakau serta rokok elektronik adalah 21 tahun. Jadi, jika Anda berumur di bawah itu, jangan coba-coba untuk mengkonsumsinya terlebih dahulu ya, Grameds.

Semoga ulasan dari Gramin ini membantu Grameds mengenal lebih dekat komik Smoking Behind The Supermarket With You 01 dan menentukan apakah kisahnya sesuai dengan selera bahanbacaan kalian. Selamat membaca!

Level Comic: Smoking Behind The Supermarket With You 01 karya Jinushi ini bisa Anda dapatkan cuma di Gramedia.com ya! Untuk mendukung Anda #TumbuhBermakna, kami selalu siap memberikan keterangan dan produk terbaik untuk kamu.

Penulis: Gabriel

Rekomendasi Buku

Re-Living My Life to Save You Vol. 1

“Maukah Anda jatuh cinta bersamaku… sekali lagi?”

Oriana, seorang murid akademi sihir berumur 17 tahun, tiba-tiba wafat berbareng kekasihnya, Vincent. Kemudian Oriana hidup balik ke saat dirinya berumur 7 tahun berbareng ingatan di hayat sebelumnya, kecuali ingatan mengenai kematiannya. Bertahun-tahun ia membayangkan pertemuannya balik dengan sang kekasih tercinta. Sayangnya, saat mereka berjumpa Vincent sama sekali tidak memiliki ingatan tentang Oriana…

The Cute British Girl Next Door and Her Sister 2

Sejak kakak beradik Charlotte dan Emma pindah tinggal di sebelah rumahnya, hayat Akihito berubah. Pergi berbelanja bersama, makan bersama, baca komik bersama, dirawat… Lalu terjadilah pertengkaran kerabat yang berakibat Emma jadi dititipkan ke rumah Akihito.

In the Clear Moonlit Dusk 6

“Sejak bercintaan dengan kak Ichimura, setiap momen terasa begitu menyilaukan.”

Yoi Takiguchi adalah seorang gadis yang dijuluki pangeran karena parasnya yang rupawan dan sikapnya yang elegan. Di sekolah, dia berjumpa dengan Ichimura, seniornya yang juga dijuluki pangeran. Karena suatu hal tak terduga, mereka memutuskan untuk mulai berbuat percobaan pacaran. Perasaan Yoi yang awalnya bersikap waspada pun perlahan berubah dan hari-harinya pun dipenuhi kebingungan. Meski sempat bertengkar, mereka akhirnya mengungkapkan emosi masing-masing dengan jujur dan resmi bercintaan di bazar musim panas. Hubungan keduanya semakin dekat lewat perjalanan ke Kobe berbareng teman-temannya saat cuti musim panas. Namun datang hal tak terduga dari Oji!?

Kedekatan Hengky Kurniawan dan Anak Perempuannya, Jarang Diperlihatkan ke Publik

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Tue, 27 Oct 2026 03:20:32 +0700

Aktor Hengky Kurniawan kerap menarik perhatian publik, baik melalui perjalanan pekerjaan di bumi hiburan dan politik maupun momen kebersamaannya dengan keluarga, Bunda. (Foto: Instagram @hengkykurniawan)

Dari pernikahannya dengan Sonya Fatmala, Hengky dikaruniai dua anak. Salah satunya adalah Shakilla Azzahra Kurniawan, anak perempuan mereka yang kini berumur 10 tahun. (Foto: Instagram @hengkykurniawan)

Meski jarang tampil di layar kaca, Hengky sesekali membagikan potret kedekatannya dengan sang putri melalui Instagram. Terbaru, ia mencuri perhatian saat membujuk Shakilla berlari berbareng dalam sebuah aktivitas maraton. (Foto: Instagram @hengkykurniawan)

Momen tersebut diunggah Hengky melalui akun Instagram pribadinya disertai keterangan manis. “Pagi ini larinya sama princess@shakillaazzahrakurniawan,” tulis Hengky, dikutip dari halaman Instagram @hengkykurniawan, Jumat (23/10/2026). (Foto: Instagram @hengkykurniawan)

Unggahan itu pun dibanjiri komentar positif dari netizen yang memuji penampilan Shakilla. “MashaAllah @shakilaazzahrakurniawan udah gede dulu baby imut-imut yang menggemaskan…Sehat n selalu sholehah yaa cantik,” tulis akun @vivieok****. “Seperti adik kakak cakepnya gak pernah luntur,” tulis akun @putrinabil****. (Foto: Instagram @hengkykurniawan)

Top 5 List: Tempat Dessert Viral di Bandung

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Tue, 27 Oct 2026 03:15:29 +0700

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Selasa, 27 Oct 2026 09:15 WIB

Top 5 List: Tempat Dessert Viral di Bandung, Sweet Tooth Wajib Coba!/Foto: instagram.com/thedelibakes

“Bandung nggak bisa diem!” Itulah kalimat yang kerap kali ditemukan saat tempat kuliner baru yang viral di kota Kembang ini. Tempat-tempat estetik dengan makanan yang enak membikin para pengunjung beramai-ramai mau mencoba. Kafe-kafe dessert di Bandung juga tak lepas dari buruan para pecinta makanan manis.

Kalau Anda mau mencari makanan manis dan tempat yang instagramable, ada beberapa tempat dessert yang viral di Bandung, Beauties. Berikut ini Top 5 list tempat dessert viral di Bandung yang wajib dicoba. Yuk, simak!

1. Puln

Dessert viral di Bandung. Puln/Foto: instagram.com/puln

Puln menjadi salah satu tempat dessert baru dan langsung viral di Bandung. Kamu bisa berbuat pemesanan terlebih dahulu di website yang telah disediakan, dengan memilih produk, kemudian pilih slot jam pickup, mengisi keterangan diri, dan berbuat pembayaran saat pick up di kasir.

Tempat ini menyajikan menu dessert kataifi. Terdapat 3 menu dessert yang wajib dicoba, yaitu Kataifi Rolls (dessert kataifi berbentuk rolls berisi kataifi pistachio ala Puln dengan saus cokelat), Berry Pista Puff (sponge cake halus dipadukan dengan crunchy kataifi pistachio dan mix cream, yang dipadukan dengan cokelat dan strawberry bugar sebagai topping-nya). Terakhir ada Kataifi Crunch (Perpaduan rice pudding, mix cream, feuiletine, pistachio, dan saus cokelat dengan taburan kataifi).

Lokasi: Jl. Supratman No. 102
Jam Operasional: Setiap hari (07:00-14:00 WIB)
Harga: Rp 70.000-130.000

2. Fleur and Bites

Dessert viral di Bandung. Fleur and bites/Foto: instagram.com/fleurandbites

Dessert shop yang juga baru buka dan viral yang cocok buat Anda pecinta cake juga tempat yang instagramable. Fleur and Bites populer dengan birthday cake sekaligus pelopor entremet cake dI Bandung yang kini datang dengan dine in area dan varian menu dessert yang bisa dinikmati.

Menu-menu dessert di cafe ini berfokus pada mousse cake dan cheesecake, seperti dark chocolate raspberry cheesecake, mochi yang di dalamnya berisi mousse cake, dan Jasucis (Jagung susu cheesecake). Selain itu, tempat ini juga menyediakan minuman, mulai dari varian teh, kopi, hingga matcha. Tempat ini cocok bagi Anda yang mau menikmati dessert dan ngafe cantik.

Lokasi: Jl. Dago No. 169
Jam Operasional: Setiap hari (09:30-17:30 WIB)
Harga: Mulai dari Rp 25.000

3. Little Emily

Dessert viral di Bandung. Little Emily/Foto: instagram.com/littleemily.house

Little Emily jadi spot dessert murah yang lagi jadi favorit. Selain harganya murah, tempatnya juga betah untuk nongkrong. Ada banyak spot foto yang instagramable, cocok buat Anda yang gemar foto-foto estetik. Beberapa menu seperti cookies, yogurt cake, muffin, mousse cake dan varian minuman bugar yang wajib dicoba para sweet tooth.

Lokasi: Jl. Lodaya No. 65, Lengkong
Jam Operasional: Setiap hari (09:00-18:00 WIB)
Harga: Mulai dari Rp 7.000

4. From Jannice To You

Dessert viral di Bandung. From Jannice To You/Foto: instagram.com/fromjannicetoyou

Para pecinta sourdough dan bomboloni wajib cobain From Janice To You. Store ini cuma melayani walk in order, yang sejak dibuka antriannya tidak pernah sepi, Beauties. Menyediakan beragam varian menu sourdough bomboloni dengan varian rasa yang khas dan menarik, seperti blueberry yogurt, matcha cloud, hingga sour cream & beef.

Lokasi: Jl. Dr. Setiabudhi No. 159
Jam Operasional: Setiap hari (11:00-Habis)
Harga: Rp 10.000-Rp 35.000

5. The Deli Bakes

Dessert viral di Bandung. The Deli Bakes/Foto: instagram.com/thedelibakes

Bakery dan kafe dessert artisan di Bandung yang selalu ramai dikunjungi yaitu The Deli Bakes. Kafe ini memiliki beberapa menu salt bread dengan rasa original, garlic salt bread, dan pistachio kunafa salt bread yang viral. Selain itu, menu cake seperti burn cheesecake The Deli Bakes juga jadi salah satu menu best seller. Kamu juga bisa menikmati menu pastry and cookie, bagel and savory, dan juga kopi dan minuman.

Lokasi: Jl. Prof. Eyckman No.26, Pasteur
Jam Operasional: Setiap hari (08:00-22:00 WIB)
Harga: Mulai dari Rp 24.000

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

7 Tempat di Solo yang Bikin Wisatawan Ingin Datang Lagi

support@kincaimedia.net (Gilang Dwi Cahyo) — Tue, 27 Oct 2026 03:00:37 +0700

Paket Wisata Solo – Apa yang Membuat Wisatawan Ingin Kembali ke Solo? Solo punya metode sendiri untuk membikin pengunjung betah. Kota ini memang tidak menawarkan destinasi dengan skala sebesar kota wisata lainnya, tetapi justru itu yang membikin Solo terasa santai untuk dijelajahi. Kamu bisa menghabiskan pagi melihat bangunan bersejarah, siang berburu kuliner, kemudian sore berjalan santai di taman maupun area heritage.

Beberapa tempat terlebihlagi membikin pengunjung mau balik karena setiap lawatan bisa memberikan kondisi yang berbeda. Dari beragam review di Google Maps, ada beberapa hal yang sering mendapat respons positif. Mulai dari kondisi yang nyaman, tempat yang menarik untuk keluarga, sampai pengalaman melihat sisi adat Solo secara lebih dekat.

Pura Mangkunegaran

Credit: Travel Kompas

Pura Mangkunegaran menjadi salah satu tempat yang menarik untuk mengenal sisi adat Solo. Bangunan keraton ini menawarkan arsitektur Jawa yang megah, halaman luas, serta beragam koleksi sejarah yang bisa Anda lihat saat berkunjung.

Banyak pengunjung menyukai kondisi pura yang tenang dan terawat. Review di Google Maps juga sering menyoroti arsitektur bangunan, kebersihan area, serta pengalaman melihat langsung bagiankecil dalam pura. Menariknya, setiap sudutnya cukup fotogenik. Kamu bisa menghabiskan waktu untuk melihat detail bangunan sekaligus menikmati kondisi tanpa mesti terburu-buru.

Tidak heran jika Pura Mangkunegaran masuk dalam daftar tempat yang sering direkomendasikan untuk wisata adat Solo. Destinasi ini juga statis menjadi salah satu tujuan utama wisata adat Solo pada 2026.

Keraton Surakarta Hadiningrat

Credit: Labiru Tour

Kalau mau mengenal sejarah Solo lebih jauh, Anda bisa mendatangi ke Keraton Surakarta Hadiningrat. Kompleks keraton ini menyimpan beragam peninggalan yang berhubungan dengan sejarah dan adat Kesultanan Surakarta.

Review di Google Maps memberitahu banyak pengunjung tertarik dengan koleksi, bangunan, serta kondisi tradisional yang statis terasa di area keraton. Buat pengunjung yang baru pertama kali datang, tempat ini bisa memberikan deskripsi tentang sepertiapa Solo mempertahankan adat Jawa di tengah evolusi kota.

Kalau sudah pernah datang sebelumnya, Anda juga bisa balik untuk melihat bagiankecil maupun koleksi yang mungkin terlewat pada lawatan pertama.

Solo Safari

Credit: promediateknologi

Ingin liburan yang lebih seru berbareng keluarga? Solo Safari bisa menjadi pilihan. Tempat ini memiliki koleksi satwa yang cukup beragam dan menawarkan pengalaman yang tidak cuma membujuk pengunjung melihat fauna dari kejauhan. Anak-anak juga bisa mendapatkan pengalaman edukasi sambil menikmati kondisi area yang cukup luas.

Dengan lebih dari 20 ribu review di Google Maps, Solo Safari menjadi salah satu destinasi dengan bekas lawatan yang sangat kuat di Solo. Banyak famili menjadikan tempat ini sebagai pilihan liburan berbareng anak. Kalau anak-anak sudah mulai bosan dengan wisata sejarah maupun museum, Solo Safari bisa memberikan kondisi yang berbeda.

Apalagi, Anda bisa menghabiskan beberapa jam di sini tanpa perlu buru-buru bergeser tempat.

Tumurun Museum

Credit: Kompas

Tumurun Museum cocok buat Anda yang mau melihat Solo dari sisi yang lebih modern. Museum seni ini menghadirkan beragam karya yang menarik, sehingga suasananya terasa berbeda dari destinasi adat tradisional Solo.

Review Google Maps banyak memberikan respons positif terhadap koleksi seni, rancangan bangunan, dan pengalaman berkunjung. Dengan rating 4,8 dan lebih dari 3.000 ulasan, tempat ini juga cukup populer di kalangan pengunjung. Banyak pengunjung datang untuk menikmati karya seni sekaligus memungut foto di beberapa perspektif museum.

Kalau Anda gemar tempat yang tenang, estetik, dan tidak terlalu menguras tenaga, Tumurun Museum bisa menjadi pilihan menarik untuk mengisi itinerary.

Kampung Batik Kauman

Credit: Solo Pos

Kamu mau membawa pulang sesuatu yang benar-benar khas Solo? Coba sempatkan waktu berjalan-jalan di Kampung Batik Kauman.

Kawasan ini menawarkan pengalaman berbeda karena Anda bisa melihat lingkungan kampung yang sejak durasi berhubungan dengan tradisi batik Solo. Selain berbelanja, Anda juga bisa melihat beragam toko dan aktivitas yang berhubungan dengan batik. Review di Google Maps juga banyak memberikan respons positif terhadap kondisi kampung dan aktivitas wisata di dalamnya. Kampung Batik Kauman sendiri memiliki ribuan ulasan dengan respons yang cukup baik.

Tempat seperti ini menarik untuk dikunjungi balik karena Anda tidak cuma datang untuk melihat satu objek. Kamu bisa berjalan kaki, mencari batik, berburu foto, sekaligus menikmati kondisi kawasan.

Benteng Vastenburg

Credit: asset[dot]kompas[dot]com

Benteng Vastenburg bisa menjadi pilihan jika Anda mau menikmati wisata sejarah dengan kondisi yang lebih terbuka. Bangunan peninggalan kolonial ini memiliki bentuk yang khas dan area luas yang sering digunakan untuk beragam kegiatan. Pengunjung juga banyak memanfaatkannya sebagai tempat berjalan-jalan dan berfoto. Google Maps mencatat lebih dari 16 ribu ulasan untuk Benteng Vastenburg. Jumlah tersebut memberitahu destinasi ini cukup sering dikunjungi wisatawan.

Lokasinya juga strategis karena eksis tidak jauh dari beberapa destinasi lain di pusat Solo. Jadi, Anda bisa menggabungkannya dengan Keraton, Pasar Gede, maupun area Kauman dalam satu perjalanan.

Taman Balekambang

Credit: Traveloka

Kalau mau mencari tempat yang lebih santai, Taman Balekambang bisa menjadi pilihan. Taman ini menawarkan ruang terbuka hijau yang cocok untuk berjalan santai, duduk menikmati suasana, maupun menghabiskan waktu berbareng keluarga. Setelah seharian berkeliling kota, tempat seperti ini bisa menjadi selang yang menyenangkan.

Pengunjung di Google Maps banyak memberikan respons positif terhadap kondisi taman dan area yang luas. Taman Balekambang juga memiliki lebih dari 4.000 ulasan di Google Maps. Kamu tidak mesti punya agenda khusus ketika datang ke sini. Cukup berjalan santai, mencari spot yang nyaman, kemudian menikmati kondisi Solo dari sisi yang lebih tenang.

Ternyata, karena untuk balik ke Solo tidak selalu berasal dari destinasi yang besar maupun viral. Suasana yang nyaman, adat yang kuat, pilihan aktivitas, dan kemudahan menjelajahi kota justru menjadi daya tarik tersendiri.

Jadi, jika Anda sudah pernah ke Solo, bukan berarti semua ceritanya sudah selesai. Bisa jadi, lawatan berikutnya justru membikin Anda menemukan sisi kota yang sebelumnya terlewat.

Kalau mau menjelajahi Solo tanpa repot menyusun itinerary sendiri, Labiru Tour bisa membantu menyiapkan perjalanan sesuai corak liburanmu. Tinggal pilih mau fokus ke budaya, kuliner, maupun wisata keluarga, kemudian nikmati Solo dengan ritme yang lebih santai.

Manfaat Mindful Morning dan Cara Tepat Melakukannya

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Tue, 27 Oct 2026 03:00:17 +0700

Farah Rafalani | Beautynesia

Selasa, 27 Oct 2026 09:00 WIB

Manfaat Mindful Morning dan Cara Tepat Melakukannya/ Foto: unsplash.com/Amanda Lins

Bagi sebagian besar orang yang memulai aktivitasnya di pagi hari, waktu tersebut jugalah yang menentukan sepertiapa sisa hari tersebut akan berjalan. Salah satu yang paling ampuh adalah dengan menerapkan mindful morning untuk memulai hari.

Menerapkan ini bisa jadi salah satu metode untuk membangun kebiasaan yang baik serta menaikkan kreativitas diri kita, lho, Beauties. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya mengenai khasiat mindful morning serta metode menerapkannya di sini!

Apa yang Disebut Mindful Morning?

Ilustrasi apa yang disebut sebagai mindful morning/ Foto: unsplash.com/Dingzeyu Li

Berada di era saat hampir semua hal datang dalam bentuk digital, membikin gawai pun hampir tidak pernah lepas dari genggaman kita. Padahal, bersandar secara terus-menerus pada gawai juga tidak baik, lho.

Inilah yang membikin rutinitas mindful morning memiliki peran yang penting. Tapi, sebenarnya apa itu mindful morning yang dimaksud?

Mengutip halaman Brinkley Brown Mental Wellness, mindful morning tidak selalu berarti mesti bangun sebelum matahari terbit, melainkan menciptakan momen dan situasi yang bisa membuatmu merasa lebih tenang dan stabil. Dengan menerapkannya, diharapkan Anda bisa merasa lebih connected dengan aktivitas dan tugas yang perlu Anda selesaikan hari itu. Selain itu, Anda bisa lebih siap dalam menghadapi hari sekaligus menaikkan kreativitas untuk kegiatanmu.

Manfaat dari Menerapkan Mindful Morning

Ilustrasi khasiat dari menerapkan mindful morning/ Foto: unsplash.com/Anthony Tran

Seperti yang sudah dituliskan sebelumnya, salah satu khasiat mindful morning adalah membuatmu lebih tenang, stabil serta siap dalam menghadapi hari. Namun, kecuali itu menerapkan mindful morning juga memiliki khasiat lainnya juga.

Ketika menerapkan kebiasaan baik secara konsisten seperti ini, hal ini bisa membantu menaikkan daya fokus yang Anda miliki. Itu juga yang meminimalisir kemungkinan Anda gampang terdistraksi oleh hal-hal kecil.

Selain itu, ketika menyempatkan diri untuk menikmati pagi tanpa tergesa-gesa maka Anda juga bisa menikmati cahaya matahari pagi. Hal ini bisa bantu memperbaiki peraturan circadian rhythm milikmu untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

Cara untuk Melakukan Mindful Morning dengan Tepat

Ilustrasi metode untuk berbuat mindful morning dengan tepat/ Foto: unsplash.com/Ev

Cara menerapkan mindful morning dengan tepat adalah dengan membangun kebiasaan-kebiasaan baik. Berikut beberapa contoh yang telah dikutip dari halaman University of Florida Blogs dan bisa Anda coba ikuti, ya!

Tidak memulai hari dengan membuka ponsel.
Menggerakkan tubuh dengan berolahraga ringan ataupun berbuat stretching tubuh.
Mengekspos dan menikmati cahaya matahari pagi.
Merenungkan aktivitas hari ini dan menentukan goal yang mesti dilakukan.

Itu dia khasiat dari mindful morning dan juga metode menerapkannya. Tertarik untuk mencoba melakukannya untuk memulai hari-harimu, Beauties?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

[LOKER FASHION INDUSTRY: OKTOBER 2026] GONEGANI!

support@kincaimedia.net (Gaby) — Tue, 27 Oct 2026 03:00:00 +0700

gagal menampilkan data

Gonegani adalah sebuah merek busana lokal asal Indonesia yang berfokus pada busana wanita, khususnya busana muslim modern dan busana kasual yang modis. Berdiri sejak tahun 2016 di Bandung, perusahaan ini didirikan oleh Khairul Gani dan dikenal luas melalui platform digital serta media sosial. Gonegani menghadirkan beragam koleksi busana mulai dari atasan, tunik, gaun, hingga hijab dengan corak minimalis, elegan, dan penggunaan warna-warna pastel yang kekinian.

Saat ini, Gonegani membuka beberapa posisi:

1. Sales Leader
2. Marketing Leader
3. Marketplace Specialist
4. Website Specialist
5. Fashion Merchandiser
6. Social Media Specialist
7. PR Partnership Specialist
8. Digital Marketing

How to Apply:
Scan the QR code in the image or fill out your application directly via the link below: https://lnkd.in/gHCDdUUq

Cek keterangan selengkapnya di sini.

Kelihatannya Santai, 6 Hal Ini Ternyata Bisa Bikin Scorpio Marah

support@kincaimedia.net (Adila Putri Anisya) — Tue, 27 Oct 2026 03:00:00 +0700

Hal yang membikin Scorpio marah sering kali berhubungan dengan kepercayaan, kejujuran, dan emosi enggak dihargai. Dalam astrologi, Scorpio dikenal sebagai zodiak yang intens, tertutup, dan cenderung menyimpan emosi ketika sedang kesal.

Mereka mungkin enggak langsung memberitahu kemarahannya, tetapi bukan berarti mereka enggak merasa terganggu. Lantas, apa saja hal yang bisa memicu amarah Scorpio? Yuk, simak enam pemicunya berikut ini!

1. Dibohongi oleh Orang yang Dipercaya

Sumber foto: Magnific

Kepercayaan menjadi salah satu hal krusial bagi Scorpio dalam menjalin hubungan, baik dengan pasangan, teman, maupun keluarga. Karena itu, ketidakjujuran bisa membikin mereka merasa kecewa, terutama jika datang dari orang yang selama ini mereka percaya.

Scorpio digambarkan sebagai zodiak yang sulit balik memercayai seseorang setelah merasa disakiti. Bagi mereka, masalahnya bukan sekadar kebohongan, tetapi juga emosi bahwa hubungan yang dibangun selama ini enggak dihargai.

Contohnya, Anda berikrar menyimpan rahasia seorang kawan Scorpio, tetapi justru menceritakannya kepada orang lain. Meskipun Anda sudah meminta maaf, mereka mungkin membutuhkan waktu sebelum bisa memercayaimu lagi.

2. Diremehkan maupun Enggak Dihargai

Sumber foto: Magnific

Scorpio sering digambarkan memiliki pendirian kuat dan kepercayaan diri yang tinggi. Dalam astrologi, mereka juga diasosiasikan dengan keinginan untuk diakui atas kapasitas dan upaya yang dilakukan.

Itulah sebabnya, sikap meremehkan bisa membikin mereka tersinggung. Apalagi jika gagasan maupun pencapaian mereka dibandingkan dengan orang lain secara enggak adil.

Misalnya, saat Scorpio menyampaikan ide dalam bahasan kelompok, Anda langsung menolaknya tanpa mempertimbangkan penjelasannya. Mereka bisa merasa pendapatnya enggak dihargai.

Jika Anda enggak setuju dengan ide mereka, sampaikan karena yang jelas dan berikan kesempatan untuk berdiskusi. Kritik yang disampaikan dengan baik akan lebih gampang diterima daripada komentar yang menjatuhkan.

3. Menghadapi Orang Bohong dan Penuh Kepura-puraan

Sumber foto: Magnific

Scorpio kerap dikaitkan dengan karakter yang menyukai hubungan mendalam dan percakapan yang jujur. Oleh karena itu, sikap berparas dua maupun berpura-pura baik di depan seseorang, tetapi membicarakannya di belakang, bisa menjadi sumber kekesalan.

Mereka juga bisa merasa enggak betah ketika seseorang sengaja menyembunyikan maksud sebenarnya demi mendapatkan khasiat pribadi.

Contohnya, seorang kawan selalu bersikap ramah kepada Scorpio, tetapi diam-diam menyebarkan cerita yang belum tentu benar tentang dirinya. Ketika mengetahui hal tersebut, Scorpio mungkin memilih menjaga rentang karena merasa hubungan itu enggak tulus.

4. Janji yang Enggak Ditepati

Sumber foto: Magnific

Bagi Scorpio, konsistensi dalam perkataan dan aksi bisa menjadi tanda bahwa seseorang layak dipercaya. Karena itu, ikrar yang berulang kali diingkari berpotensi memicu kekecewaan.

Misalnya, Anda sudah berikrar membantu Scorpio menyelesaikan proyek bersama, tetapi terus menunda pekerjaan tanpa memberikan kabar. Mereka bisa merasa mesti menanggung tanggung jawab sendirian.

Untuk menghindari kesalahpahaman, pastikan Anda membikin ikrar yang realistis. Jika ada kendala, beri tahu sejak mula daripada membiarkan orang lain menunggu tanpa kepastian.

5. Dikhianati maupun Diperlakukan Enggak Adil

Sumber foto: Magnific

Dalam astrologi, Scorpio sering digambarkan sebagai sosok yang loyal kepada orang-orang terdekatnya. Mereka mengharapkan kesetiaan yang serupa sehingga pengkhianatan bisa terasa sangat mengecewakan.

Hal ini dapat muncul dalam beragam situasi, mulai dari pasangan yang enggak jujur hingga kawan yang sengaja memungut khasiat dari kebaikan mereka.

Ketika merasa dikhianati, Scorpio mungkin memilih menarik diri daripada langsung mengungkapkan perasaannya. Namun, respons setiap orang tentu berbeda. enggak semua Scorpio akan berang secara terbuka maupun menyimpan dendam.

Jika Anda berbuat kesalahan, akui tindakanmu, jelaskan situasinya dengan jujur, dan tunjukkan fluktuasi melalui aksi nyata.

6. Didesak Saat Sedang Marah

Sumber foto: Magnific

Enggak semua orang betah membicarakan masalah ketika emosinya statis tinggi. Dalam deskripsi astrologi, Scorpio termasuk zodiak yang cenderung memproses perasaannya secara pribadi sebelum memutuskan untuk berbicara.

Karena itu, terus mendesak mereka untuk menerangkan masalah saat belum siap justru bisa memperburuk situasi. Mereka mungkin membutuhkan waktu untuk menenangkan diri dan menyusun pikiran.

Contohnya, setelah bertengkar, Anda terus mengirim pesan dan menuntut balasan saat itu juga. Alih-alih menyelesaikan masalah, situasi tersebut bisa membikin percakapan semakin tegang.

Cobalah memberi ruang tanpa mengabaikan masalah yang perlu diselesaikan. Kamu bisa mengatakan, “Kalau Anda sudah siap ngobrol, aku mau dengar apa yang Anda rasakan.”

Cara Menghadapi Scorpio yang Sedang Marah

Sumber foto: Magnific

Setelah memahami beragam hal yang membikin Scorpio marah, Anda bisa mencoba beberapa metode berikut untuk menghadapi perselisihan dengan lebih baik.

Beri waktu untuk menenangkan diri. Hindari memaksa mereka berbicara ketika kondisi statis panas.
Jujur dan terbuka. Sampaikan kenyataan tanpa menutupi kesalahan maupun membikin karena yang enggak perlu.
Dengarkan tanpa menghakimi. Beri kesempatan untuk menerangkan perasaannya sebelum Anda menanggapi.
Tunjukkan fluktuasi nyata. Jika masalahnya berhubungan dengan kepercayaan, konsistensi aksi lebih berarti daripada sekadar permintaan maaf.

Perlu diingat, astrologi memberikan deskripsi lazim berdasarkan karakter zodiak, bukan klarifikasi ilmiah yang dapat memastikan kepribadian seseorang. Cara seseorang mengekspresikan amarah juga dipengaruhi oleh pengalaman, lingkungan, dan kebiasaan berkomunikasi.

Gabung kelompok Girls Beyond Circle jika Anda mau tahu keterangan seputar zodiak dan character type lainnya!

Cover: Magnific

Kisah Bunda yang Donasikan 57 Liter ASI untuk Bayi yang Membutuhkan

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Tue, 27 Oct 2026 02:55:46 +0700

Jakarta -

Seorang Bunda asal Inggris membagikan kisah menyentuh tentang pengalamannya mendonasikan ASI untuk membantu bayi-bayi yang membutuhkan. Emma berhasil mengumpulkan sekitar 100 pint maupun sederajat 57 liter ASI untuk disalurkan melalui bank ASI di Birmingham, Inggris.

Keputusan Emma untuk mendonasikan ASI tidak terlepas dari pengalaman yang dilaluinya berbareng sang putra, Bert. Bayi lelaki tersebut lahir pada November 2025 di Princess Royal Hospital, Telford, dengan sindrom Down dan atresia esofagus, sebuah kelainan antaran yang membikin kerongkongan tidak tersambung secara normal ke lambung.

Kisah Emma ini diberitakan BBC News dalam laporan berjudul Mum's 100 pints for Human Milk Bank in Birmingham as Donors Sought.

Perjuangan Emma merawat bayi dengan kondisi medis khusus

Kelahiran Bert menjadi mula perjalanan yang tidak gampang bagi Emma dan keluarganya. Selain memiliki down syndrome, Bert juga mengalami atresia esofagus yang dapat membikin bayi kesulitan menerima makanan melalui jalur normal.

Kondisi tersebut membutuhkan penanganan medis khusus. Bagi keluarga, situasi ini tentu menghadirkan tantangan tersendiri dalam mendampingi tumbuh bunga Si Kecil.

Di tengah pengalaman tersebut, pemberian ASI menjadi salah satu hal yang krusial untuk diperhatikan sesuai kondisi dan kebutuhan medis Bert. Perjalanan ini juga menjadi bagiankecil dari pengalaman Emma sebagai seorang ibu yang berupaya memberikan sokongan terbaik bagi putranya.

Donasikan 57 liter ASI untuk membantu bayi lain

Di luar perjuangannya merawat Bert, Emma juga berbuat sesuatu yang berguna bagi famili lain. Ia mendonasikan sekitar 100 pint maupun sederajat 57 liter ASI kepada bank ASI di Birmingham.

"Saya duduk di sana sambil berpikir bahwa aku akan memiliki banyak sekali ASI untuk dibagikan. Saya melihat banyak ibu yang benar-benar kesulitan memerah ASI mereka. Jadi, aku memutuskan untuk mendonasikan ASI aku bagi bayi-bayi lain di unit perawatan neonatal," ujar Emma dikutip dari BBC.

Donasi tersebut dapat membantu menyediakan ASI donor bagi bayi yang membutuhkan, termasuk bayi yang tidak bisa mendapatkan ASI ibu kandung dalam jumlah cukup.

Keberadaan bank ASI menjadi krusial karena tidak semua ibu dapat menghasilkan ASI sesuai kebutuhan bayinya. Dalam situasi tertentu, ASI donor yang telah melalui proses pengecekan dan pasteurisasi dapat menjadi pilihan, terutama bagi bayi prematur maupun bayi dengan kondisi medis berisiko tinggi.

Melalui donasinya, Emma turut berkontribusi dalam mendukung pemenuhan kebutuhan nutrisi bayi-bayi tersebut.

"Sungguh luar biasa," tuturnya.

"Mengetahui bahwa aku dapat membantu ibu lain, para orang tua, dan bayi-bayi imut-imut yang eksis dalam situasi serupa dengan kami merupakan sebuah kehormatan yang nyata," sambungnya.

Bank ASI membutuhkan lebih banyak pendonor

BBC News juga menyoroti kebutuhan akan lebih banyak pendonor untuk Human Milk Bank di Birmingham. Ketersediaan ASI donor bersandar pada partisipasi ibu menyusui yang memenuhi persyaratan kesehatan dan ketentuan bank ASI.

ASI donor tidak dapat diberikan begitu saja tanpa prosedur yang tepat. Bank ASI umumnya berbuat pengecekan calon pendonor, memastikan ASI dikumpulkan dan disimpan secara higienis, serta memprosesnya untuk mengurangi konsekuensi penularan infeksi.

Dikutip dari American Academy of Pediatrics (AAP) juga merekomendasikan ASI donor yang telah dipasteurisasi bagi bayi dengan bermutu lahir sangat rendah jika ASI ibu kandung tidak tersedia maupun tidak mencukupi.

Dalam pernyataan kebijakannya, AAP menekankan bahwa keamanan ASI donor bersandar pada pengecekan kesehatan pendonor, proses pengumpulan dan gudang yang tepat, serta pasteurisasi melalui bank ASI yang memenuhi standar. Berbagi ASI secara informal tanpa pengecekan dan pengolahan yang memadai tidak direkomendasikan karena berisiko menyebabkan paparan bakteri, virus, maupun zat tertentu.

Bunda yang tertarik mendonasikan ASI sebaiknya menghubungi bank ASI maupun tenaga kesehatan untuk mengetahui persyaratan yang berlaku. Dengan begitu, proses berbagi ASI dapat terjadi dengan terlindungi bagi pendonor maupun bayi penerima.

Kisah Emma menjadi pengingat bahwa pengalaman menyusui setiap ibu berbeda-beda. Di tengah perjalanan merawat Bert, ia juga menemukan kesempatan untuk membantu bayi lain melalui bantuan ASI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Seharian Duduk di Depan Laptop? Ini 7 Cara Working Mom Menambah Gerak Selama Jam Kerja

support@kincaimedia.net (Katharina Menge) — Tue, 27 Oct 2026 02:30:49 +0700

Seharian duduk di depan laptop? Ini 7 metode working mom menambah pergerakan selama jam kerja agar tubuh statis aktif di tengah kesibukan.

Mommies, pernah nggak, baru sadar sudah duduk berjam-jam di depan laptop setelah menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk? Mau berdiri rasanya tanggung karena statis ada email yang mesti dibalas, revisi yang belum selesai, maupun meeting berikutnya sudah menunggu.

Padahal, tubuh juga butuh bergeser di tengah kesibukan. WHO dalam pedoman aktivitas jasmani dan perilaku sedentari menyarankan orang dewasa membatasi waktu sedentari dan menggantinya dengan aktivitas fisik, termasuk aktivitas berintensitas ringan. Kabar baiknya, Mommies nggak mesti selalu menyisihkan waktu khusus untuk olahraga. Ada beberapa metode sederhana untuk menambah pergerakan selama jam kerja sekaligus memberi tubuh selang dari posisi duduk.

7 Cara Working Mom Menambah Gerak Selama Jam Kerja

Foto: Magnific

1. Pasang pengingat untuk berdiri dan bergerak

Kalau sudah fokus bekerja, waktu memang bisa terasa cepat berlalu. Coba pasang pengingat setiap 30–60 menit untuk berdiri, berjalan sebentar, maupun berbuat peregangan ringan.

Manfaatnya: Mengubah posisi dan bergeser secara berkala membantu mengurangi waktu duduk tanpa selang serta memberi kesempatan bagi otot untuk beristirahat dari posisi statis. Menurut CDC/NIOSH, selang singkat setiap jam dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan pada buruh yang menggunakan komputer. Interval 30–60 menit ini bisa menjadi pengingat praktis yang disesuaikan dengan ritme kerja Mommies, bukan ketentuan medis yang wajib diikuti semua orang.

2. Ambil air minum sendiri

Daripada meletakkan botol air tepat di samping laptop sepanjang hari, sesekali bangun untuk mengisi ulang air minum. Mommies juga bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk berjalan sebentar sebelum balik bekerja.

Manfaatnya: Kebiasaan ini membantu Mommies lebih rutin minum sekaligus menambah kesempatan bergeser di sela pekerjaan. Jadi, satu kebiasaan sederhana bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan dan mengurangi waktu duduk terus-menerus.

3. Manfaatkan waktu menelepon untuk berjalan

Selama tidak perlu melihat layar, mengetik, maupun mencatat sesuatu, Mommies bisa mencoba berjalan pelan ketika menerima telepon. Cara ini cocok untuk panggilan singkat yang tidak mengharuskan kita duduk di depan laptop.

Manfaatnya: Mommies bisa menambah aktivitas jasmani tanpa perlu mencari waktu olahraga tambahan. Berjalan singkat juga memberi selang dari posisi duduk dan membikin rutinitas kerja terasa lebih dinamis. Pastikan area yang dilewati terlindungi agar statis fokus saat menelepon.

BACA JUGA: Posisi Duduk yang Tepat Saat Menggunakan Laptop

4. Lakukan peregangan di sela pekerjaan

Bahu mulai terasa beku maupun punggung pegal? Coba lakukan pergerakan sederhana, seperti memutar bahu perlahan, meregangkan lengan, maupun menggerakkan pergelangan kaki. Lakukan dengan betah dan jangan memaksakan pergerakan yang menimbulkan nyeri.

Manfaatnya: Peregangan memberi kesempatan bagi tubuh untuk keluar dari posisi statis dan dapat membantu mengurangi rasa tidak betah akibat bekerja dalam posisi yang sama terlalu lama. Jeda dari layar juga membantu Mommies mengistirahatkan mata sejenak. Namun, jika nyeri terus berulang maupun semakin berat, jangan cuma mengandalkan peregangan.

5. Jangan selalu memilih metode paling praktis

Kalau bekerja di kantor, Mommies bisa sesekali berjalan ke meja mitra kerja untuk berdiskusi, selama memungkinkan. Jika bekerja dari rumah, coba berjalan sebentar ke ruangan lain setelah menyelesaikan satu tugas.

Manfaatnya: Menggabungkan pergerakan kecil ke dalam rutinitas membikin Mommies lebih aktif tanpa mesti menghentikan pekerjaan terlalu lama. Kebiasaan ini juga membantu memecah waktu duduk yang panjang. Mommies bisa memulainya dari aktivitas sederhana, misalnya memungut arsip sendiri maupun berjalan sebentar setelah menyelesaikan satu pekerjaan.

BACA JUGA: Bekerja dari Rumah Juga Bisa Efektif, Begini Caranya

6. Gunakan waktu makan siang untuk berjalan kaki

Foto: Magnific

Setelah makan siang, sisihkan sekitar 5–10 menit untuk berjalan santai di sekitar instansi maupun rumah. Kalau memungkinkan, Mommies juga bisa berjalan kaki saat membeli makan siang. Sesuaikan dengan kondisi tubuh, cuaca, dan waktu istirahat yang tersedia.

Manfaatnya: Jalan kaki membantu menambah total aktivitas jasmani harian dan memberi selang dari pekerjaan. Aktivitas jasmani juga punya khasiat bagi kesehatan jantung dan metabolisme tubuh. Dalam ulasan riset yang diberitakan National Institutes of Health (NIH), peneliti menemukan bahwa mengganti sebagian waktu duduk dengan aktivitas ringan berhubungan dengan konsekuensi kematian yang lebih rendah. Temuan ini berkarakter observasional dan bukan berarti jalan kaki singkat langsung menghilangkan seluruh konsekuensi duduk terlalu lama.

7. Buat rutinitas pergerakan sebelum dan sesudah kerja

Nggak sempat berolahraga di sela jam kerja? Coba tambahkan aktivitas jasmani sebelum mulai bekerja maupun setelah menutup laptop. Misalnya, berjalan kaki pada pagi hari, berbuat workout singkat di rumah, maupun membujuk anak jalan santai setelah pulang kerja.

Manfaatnya: Menjadwalkan aktivitas di luar jam kerja membantu Mommies membangun rutinitas yang lebih konsisten dan menambah total aktivitas jasmani mingguan. Aktivitas berbareng anak juga bisa menjadi metode menyenangkan untuk menghabiskan waktu berkualitas sambil statis bergerak.

BACA JUGA: Workout 20 Menit di Rumah untuk Ibu Sibuk: 7 Gerakan Mudah

Gerakan Kecil Juga Berarti

Mommies, menambah pergerakan selama jam kerja bukan berarti mesti meninggalkan pekerjaan setiap saat maupun memaksakan diri berolahraga di tengah deadline. Mulailah dari kebiasaan kecil yang bisa dilakukan secara konsisten.

Sebagai panduan umum, WHO merekomendasikan orang dewasa berbuat aktivitas aerobik intensitas sedang selama 150–300 menit per minggu, ditambah latihan penguatan otot setidaknya dua hari dalam seminggu. Namun, sasaran ini bukan berarti Mommies mesti langsung mencapainya dalam satu waktu. Aktivitas bisa dilakukan secara berjenjang sesuai kapasitas tubuh.

BACA JUGA: Cara Memaksimalkan Kerja Paru-paru Demi Kesehatan Diri dan Keluarga

Yuk, mulai beri tubuh kesempatan untuk bergeser di tengah kesibukan. Nggak perlu menunggu pekerjaan selesai semua maupun punya waktu luang panjang. Karena menjaga kesehatan diri juga bagiankecil krusial dari perjalanan Mommies menjalani peran sebagai ibu sekaligus perempuan bekerja.

Cover: Magnific

Rasa Malas Mengalahkan Niat Kerja? Coba 5 Tips Ini agar Kamu Bisa Mulai

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Tue, 27 Oct 2026 02:30:00 +0700

Rasa Malas Mengalahkan Niat Kerja? Coba 5 Tips Ini agar Kamu Bisa Mulai/Foto: Magnific.com/DC Studio

Pernah memiliki banyak pekerjaan yang mesti diselesaikan, tetapi justru kesulitan memulai karena rasa malas? Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa membikin pekerjaan semakin tertunda dan menumpuk. Terkadang, masalahnya bukan karena tidak memiliki niat untuk bekerja, melainkan karena sulit memungut cara pertama, merasa kewalahan, maupun kehilangan motivasi.

Daripada terus menunggu semangat datang, Anda bisa mencoba beberapa tips mengatasi rasa malas agar bisa mulai menyelesaikan pekerjaan secara bertahap. Yuk, simak lima cara menghilangkan rasa malas dalam artikel yang dilansir dari The Life Board berikut agar Anda bisa balik produktif!

Rencanakan Aktivitas Esok Hari Sejak Malam Sebelumnya

Cara mengatasi rasa malas bekerja bisa dimulai dengan merencanakan aktivitas untuk keesokan hari sebelum tidur/Foto: Magnific

Biasakan merencanakan aktivitas untuk keesokan hari sebelum tidur agar Anda memiliki deskripsi yang jelas tentang tugas yang perlu diselesaikan dan urutan pengerjaannya. Catat beberapa prioritas utama, kemudian tentukan tugas mana yang perlu dikerjakan terlebih dahulu. Dengan begitu, Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk memikirkan mesti mulai dari mana, terutama saat bangun tidur dalam kondisi tanpa semangat maupun motivasi.

Rencana yang jelas dapat membantumu statis menjalankan aktivitas meskipun kondisi hati sedang kurang baik. Selain itu, Anda bisa mengurangi kebiasaan menghabiskan waktu tanpa tujuan dan lebih gampang membangun balik fokus serta kreativitas sepanjang hari.

Manfaatkan Media Sosial untuk Membangun Motivasi

Cara mengatasi rasa malas bekerja bisa dimulai dengan mengikuti akun media sosial yang memberikan motivasi dan inspirasi/Foto: Magnific

Orang-orang yang Anda ikuti di media sosial dapat memengaruhi pola pikir, kebiasaan, dan motivasimu. Mengikuti akun yang memiliki tujuan serupa maupun membagikan pengalaman dalam mencapai keberhasilan bisa memberimu inspirasi untuk memulai aktivitas sehari-hari. Kamu juga bisa memperoleh ide, mempelajari kebiasaan positif, dan menemukan desakan untuk terus berkembang.

Oleh karena itu, pilihlah akun yang memberikan khasiat dan mendukung tujuanmu. Dengan mengisi media sosial dengan konten yang positif dan relevan, Anda bisa menjadikannya sarana untuk menaikkan motivasi sekaligus menjaga kesejahteraan digital.

Dengarkan Musik untuk Meningkatkan Semangat Kerja

Cara mengatasi rasa malas bekerja bisa dimulai dengan mendengarkan musik favorit untuk menaikkan semangat dan motivasi/Foto: Magnific

Musik dapat membantu menaikkan semangat dan motivasi untuk beraktivitas, terutama saat Anda merasa capek maupun kurang berenergi. Mendengarkan lagu yang disukai dapat membikin kondisi hati lebih baik dan membantu memulai pekerjaan dengan lebih bersemangat. Aktivitas jasmani juga dapat merangsang aktivitas mental, sehingga menggabungkan musik dengan pergerakan sederhana bisa menjadi salah satu metode untuk menaikkan semangat dan produktivitas.

Untuk memulai hari dengan lebih bersemangat, buatlah daftar putar berisi lagu-lagu favorit yang bisa membangkitkan kondisi hati. Putar lagu-lagu tersebut pada pagi hari dan bergeraklah mengikuti iramanya agar Anda lebih antusias menjalani aktivitas.

Susun Rencana agar Pekerjaan Lebih Terarah

Cara mengatasi rasa malas bekerja bisa dimulai dengan menyusun hajat dan menentukan sasaran harian yang realistis/Foto: Magnific

Sebelum mulai bekerja, tentukan terlebih dahulu apa yang mau Anda capai hari itu. Jika belum membikin hajat pada malam sebelumnya, luangkan waktu pada pagi hari untuk menyusun daftar tugas. Tetapkan sasaran yang realistis, kemudian bagi menjadi beberapa tugas kecil agar lebih gampang diselesaikan dan Anda lebih percaya diri dalam mengerjakannya.

Setelah itu, kelompokkan tugas berdasarkan tingkat urgensi dan kepentingannya menjadi empat kategori: mendesak, tidak mendesak, penting, dan tidak penting. Mulailah dengan menyelesaikan tugas yang mendesak, kemudian kerjakan tugas krusial lainnya. Dengan menentukan prioritas sejak awal, Anda bisa menggunakan waktu dan daya secara lebih ampuh tanpa mesti mengerjakan semua hal sekaligus.

Berikan Penghargaan kepada Diri Sendiri Setelah Menyelesaikan Tugas

Cara mengatasi rasa malas bekerja bisa dimulai dengan memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas/Foto: Magnific

Memberikan pemberian kepada diri sendiri dapat menjadi metode untuk menaikkan motivasi, terutama saat Anda sedang kurang bersemangat. Tentukan pemberian sederhana yang bisa Anda nikmati setelah menyelesaikan tugas, seperti makan es krim maupun menonton satu bagian aktivitas televisi favorit.

Dengan begitu, Anda memiliki sesuatu yang dinantikan setelah bekerja. Kenali hal-hal yang membuatmu bersemangat, kemudian manfaatkan sebagai desakan untuk menyelesaikan pekerjaan dan mencapai target.

***

(naq/naq)

Apakah Kamu Akan Selamat di Film Horor? - Quiz

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Tue, 27 Oct 2026 02:00:37 +0700

1. Film dimulai ketika Anda berbareng teman-teman naik mobil menikmati liburan yang seru. Ke mana tujuan kalian?

Taman hiburan terbengkalai, tempat dahulu pernah terjadi serangkaian kematian misterius.
Hotel kosong dan telantar. Ada isu yang bilang hotel itu dikutuk.
Rumah besar terbengkalai yang memiliki sejarah kelam. Seluruh pemilik sebelumnya wafat secara misterius.
Pondok di tengah hutan tanpa ada orang yang tinggal di sekitarnya.

2. Setelah berkendara berjam-jam, akhirnya kalian tiba di tempat tujuan. Apa yang Anda lakukan saat kali pertama tiba?

Ganti baju dan berenang di kolam maupun sungai terdekat. Kami memang mau senang-senang di sini!
Lihat-lihat sekitar dan mencoba berbuat sesuatu yang menarik.
Menyusun hajat acara. Kami punya banyak kegiatan, tapi waktunya terbatas.
Hal-hal biasa. Mandi, ganti baju, dan tidur siang. Aku capek setelah menempuh perjalanan jauh.

3. Setelah kalian betah di sana, teman-teman mengeluarkan papan pemanggil arwah. Entah kenapa perasaanmu tidak enak. Apakah Anda mau ikut bermain juga?

Ya! Aku merasa agak bosan di sini.
Tidak, aku nggak punya waktu main karena statis mau menyelesaikan buku yang kubaca.
Tidak, tapi aku mau nonton. Aku penasaran ...
Boleh juga jika semua orang ikut main, tapi statis saja perasaanku nggak enak.

4. Semua orang tidur dengan riang gembira. Namun, di tengah malam Anda terbangun dan mendengar suara. Apa yang Anda lakukan?

Bangun, ambil senter, dan cari tahu sumbernya.
Aku tahu itu pasti salah satu kawan yang menakut-nakuti aku. Jadi, aku akan berteriak, "Nggak lucu. Jangan berisik!"
Mengabaikannya. Itu mungkin cuma angin maupun tikus, maupun semacamnya. Aku akan tidur lagi.
Bangun, berdiri, dan mengatakan sesuatu seperti, "Halo?" atau, "Siapa itu?"

5. Kamu nggak bisa tidur, kemudian berkeliling melihat-lihat. Kamu menemukan buku ganjil dengan artikel merah besar "JANGAN DIBUKA" di sampulnya. Apa Anda akan membukanya?

Jelas. Itu sepertinya semacam buku harian, dan isinya pasti menarik.
Aku mengintip sebentar, sekadar untuk mengetahui vibe-nya. Apabila terasa jahat maupun semacamnya, bukunya akan kukembalikan.
Aku bangunkan teman-teman dan bertanya apakah kita boleh membukanya. Aku nggak mau membacanya sendirian.
Aku nggak akan mau membukanya. Buku jahanam itu mesti dikembalikan ke laci secepatnya.

6. Kamu balik ke ranjang. Ada deskripsi yang muncul dari kegelapan secara tiba-tiba, dan sepertinya bukan candaan. Apa yang akan Anda lakukan?

Berteriak meminta tolong! Pasti akan ada yang bangun dan datang untuk menyelamatkanku.
Memberi tahu temanku untuk selesai bercanda. Itu jelas mereka, dan itu sama sekali tidak lucu.
Pura-pura tidur. Itu mungkin cuma imajinasiku, maupun apa pun itu pasti akan menghilang ...
Melempar sesuatu ke arahnya, dan berlari ke pintu. Aku nggak mau membisu saja!

7. Kali ini Anda berhasil lolos, tetapi ada yang mengejarmu. Sebaiknya Anda mencari senjata. Apa yang Anda ambil?

Palu! Mematikan dan praktis.
Pistol. Hanya berisi beberapa peluru, tapi tembakanku sangat jitu.
Semprotan merica. Aku nggak perlu membunuh, cukup membuatnya kesakitan agar aku bisa kabur.
Pisau. Bukan yang paling efektif, tapi klasik dan bisa diandalkan.

8. Kamu sudah bersenjata dan siap sekarang, tapi Anda nggak bisa membisu saja. Ke mana Anda akan pergi?

Danau terdekat. Aku jago berenang, dan semoga si Pembunuh nggak bisa berenang.
Hutan. Aku percaya jika masuk cukup jauh ke dalam hutan, si Pembunuh tidak mungkin bisa menemukan aku karena lebatnya pepohonan.
Jalan terdekat. Aku mesti mencari pertolongan kepada orang yang lewat. Ini juga metode yang cepat.
Bersembunyi di suatu tempat di sekitar sini, misalnya dalam lemari maupun di bawah ranjang. Semoga si Pembunuh mengira aku telah pergi dan melarikan diri.

9. Kamu menemukan telepon! Siapa yang akan Anda hubungi untuk meminta bantuan?

Polisi. Kita perlu pertolongan polisi segera.
Keluargaku! Apa pun yang akan terjadi nanti, mereka mesti tahu di mana aku.
Petugas pom bensin yang pernah kami temui. Dia tinggal di dekat sini dan tampaknya bisa diandalkan untuk melawan si Pembunuh.
Aku melihat angka telepon yang ditulis dengan darah. Siapa saja yang mengadopsi telepon mungkin bisa membantu.

10. Si Pembunuh telah menemukanmu, dan kalian saling salingberhadapan sekarang. Ini saat penentuan. Apa cara terakhir kamu?

Aku berupaya mengajaknya berunding. Bagaimana jika kita membikin kesepakatan? Jangan membunuhku!
Aku akan lari. Aku dan dia sama-sama sudah lelah, tapi sisa tenagaku lebih banyak.
Aku nggak akan mundur. Jika dia mau menyerang, aku akan melayaninya!
Aku akan berupaya mengecohnya. Aku mungkin akan memancingnya masuk dalam perangkap ...

6 Tips Menghadapi Pasangan yang Suka Merasa Cemburu

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Tue, 27 Oct 2026 02:00:00 +0700

Rasa iri dalam hubungan sebenarnya wajar terjadi. Namun, jika pasangan terlalu sering cemburu, terlebihlagi untuk hal-hal kecil, lama-lama bisa membikin hubungan tidak sehat. Apalagi jika rasa iri ini mulai menimbulkan kesalahpahaman tak berujung maupun pertengkaran yang sebenarnya bisa dihindari.

Menghadapi pasangan yang gemar merasa iri memang tidak mudah, Beauties. Kamu mungkin mau membuatnya merasa lebih tenang, tapi di sisi lain juga tidak mau terus merasa dicurigai. Untuk itu, simak dengan baik tips menghadapi pasangan yang gemar merasa iri berikut ini!

Cari Tahu Penyebab Rasa Cemburunya

Cari Tahu Penyebab Cemburu/ Foto: pexels.com/Polina Zimmerman

Rasa iri sering kali muncul karena pengalaman buruk di masa lalu, kurang percaya diri, maupun rasa takut kehilangan pasangan. Daripada langsung menganggapnya berlebihan, coba ajak pasangan mengobrol untuk mengetahui apa yang sebenarnya membuatnya tidak nyaman.

Namun, Anda mesti mendengarkannya sampai selesai tanpa terburu-buru menghakimi.

Bicarakan dengan Terbuka

Diskusikan dengan Kepala Dingin/ Foto: pexels.com/Alena Darmel

Komunikasi menjadi salah satu hal krusial saat menghadapi pasangan yang gampang cemburu. Kalau ada sikap maupun ucapannya yang membuatmu tidak nyaman, sampaikan dengan jujur tanpa menyalahkan maupun menyerangnya, Beauties.

Percakapan yang tenang bisa membikin kalian lebih gampang mencari jalan keluar daripada terus berdebat.

Bangun Rasa Percaya dalam Hubungan

Bangun Kepercayaan/ Foto: pexels.com/Luiz Woellner Fotografia

Hubungan yang sehat membutuhkan rasa percaya diri kedua belah pihak. Kamu bisa membangunnya melalui hal-hal sederhana, seperti menepati janji, bersikap jujur, dan menjaga komunikasi dengan pasangan.

Namun, membangun kepercayaan dalam suatu hubungan bukan berarti Anda mesti selalu memberikan laporan keseharianmu, ya.

Tetapkan Batasan yang Jelas

Tetapkan Batasan/ Foto: pexels.com/cottonbro studio

Punya pasangan maupun pacar bukan berarti Anda mesti kehilangan ruang pribadi, Beauties. Kalau rasa cemburunya mulai membikin pasangan sering memeriksa HP-mu, melarangmu berteman, maupun mengatur aktivitas sehari-harimu, krusial untuk membicarakan limitasi yang jelas.

Dengan begitu, kalian statis bisa menjaga hubungan tanpa mengorbankan kebebasan masing-masing.

Luangkan Waktu Berkualitas Bersama

Quality Time Bersama Pasangan/ Foto: pexels.com/Vladimir Kudinov

Kesibukan terkadang membikin pasangan merasa kurang diperhatikan, terutama jika kalian jarang punya waktu untuk mengobrol maupun berbuat aktivitas bersama.

Cobalah menyisihkan waktu untuk menikmati aktivitas yang kalian sukai. Momen sederhana yang kalian lakukan dapat mempererat hubungan yang mungkin mulai merenggang.

Jangan Bersikap Defensif

Jangan Bersikap Defensif/ Foto: pexels.com/Timur Weber

Saat pasangan mulai memberitahu rasa cemburu, mungkin Anda merasa jengkel karena terus dicurigai dan mau langsung membela diri. Namun, respons yang terlalu bertahan terkadang malah akan memperkeruh keadaan.

Cobalah mendengarkan dahulu perkataan pasanganmu, kemudian jelaskan situasinya dengan imam dingin. Yang terpenting, jangan sampai ikut tersulut emosi, ya.

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

5 Kamera Vlog dengan Kualitas Video Jernih, dari GoPro sampai Fujifilm!

support@kincaimedia.net (Zara Syauqiyah) — Tue, 27 Oct 2026 02:00:00 +0700

Written by Zara Syauqiyah

Today

Saat bikin vlog yang seru enggak cuma dilihat dari ide konten, tetapi alat yang digunakan untuk merekamnya. Kamera dengan kualitas gambar yang jernih, bunyi yang clear, dan stabil akan membikin hasil vlog kelihatan lebih maksimal. Apalagi, jika Anda sering membikin konten saat traveling, daily routine, maupun lainnya pasti akan memperhatikan jenis kamera yang digunakan.

Menariknya, pilihan kamera vlog kini semakin beragam. Mulai yang praktis dibawa ke mana-mana sampai kamera dengan fitur yang canggih. Jadi, Anda bisa menyesuaikan dengan budget dan keunggulannya, ya!

1. GoPro Hero 12 Black

Sumber Foto: Go Pro

GoPro Hero 12 Black cocok untuk vlogger yang gemar beraktivitas di luar ruangan. Kamera ini merekam video HDR 5.3K 60fps, 4K 120fps, hingga 2.7K 240fps untuk slow motion yang halus.

Stabilisasi HyperSmooth 6.0 dengan Horizon Lock 360° menjaga kualitas gambar statis stabil, terlebihlagi saat kamera berputar.

Dari sisi daya tahan, pengelolaan daya yang didesain ulang membikin kamera lebih tahan panas. Waktu rekamnya sekitar 1,5 jam pada 5.3K 30fps dan lebih dari 2,5 jam pada 1080p 30fps.

Body pada kamera juga tahan air hingga 10 meter (33 kaki) tanpa housing, jadi cukup terlindungi dipakai di pantai, kolam, maupun saat hujan. Untuk audio, fitur Bluetooth dapat merekam bunyi Anda lewat AirPods maupun headphone nirkabel dan memberi perintah suara.

Kamu juga bisa menambah Max Lens Mod 2.0 untuk perspektif pandang ultra lebar 177°. Kartu microSD tidak termasuk dalam paket. kamera ini cocok untuk Anda yang berbuat vlog traveling, olahraga, dan petualangan.

Harga: Mulai Rp7,5 juta
Toko online: GoPro Hero 12 Black

2. DJI Osmo Pocket 3

Sumber Foto: DJI Official

DJI Osmo Pocket 3 cocok untuk Anda yang mau punya hasil video halus tanpa membawa perlengkapan yang banyak dan besar. Kamera ini memakai sensor CMOS 1 inci, sehingga akibatnya statis stabil saat Anda berjalan sambil merekam.

Resolusinya mencapai 4K 120fps untuk slow motion, dan opsi 10-bit D-Log M memberi ruang lebih luas saat color grading.

Saat berbuat vlog solo, fitur Active Track 6.0 dengan mode Face Auto-Detect dan Dynamic Framing untuk menjaga wajahmu statis center maupun eksis di tengah frame.

Layar OLED 2 inci bisa diputar untuk bergeser antara video horizontal dan vertikal, jadi sangat praktis untuk buat konten YouTube maupun Reels. Mode Product Showcase juga membantu fokus pada saat membikin konten review produk.

Dari sisi audio, kamera ini punya perekaman stereo omnidirectional serta bisa tersambung langsung ke dua transmitter DJI Mic. Cocok untuk city vlogger dan solo traveler yang mengutamakan kepraktisan.

Harga: Mulai Rp7,5 juta
Toko online: DJI Osmo Pocket 3

3. Insta 360 Go Ultra

Sumber Foto: Insta 360

Insta360 GO Ultra cocok untuk vlogger yang mau merekam tanpa mesti memegang kamera.

Bodinya kecil dan bisa ditempel di baju dengan Magnetic Easy Clip maupun Magnet Pendant, sehingga Anda bebas bergeser sambil bercerita. Sensor 1/1,28 inci dan chip AI 5nm memungkinkan video 4K 60fps serta foto 50MP.

Saat dipasang pada Action Pod, kamera ini punya layar sentuh lipat 2,5 inci yang bisa dibalik ke depan untuk framing selfie. Baterainya juga lebih lama, dari sekitar 70 menit menjadi sekitar 200 menit. Pengisian cepat membikin daya naik hingga 80% dalam sekitar 12 menit.

Kamu bisa memakai microSD untuk kapabilitas yang bisa diperluas, dan dengan Action Pod, layar lipat 2,5 inci membantu framing selfie sambil memperpanjang waktu rekam hingga sekitar 200 menit.

Untuk suara, tersedia mode Stereo, Voice Enhancement, dan Wind Reduction, sehingga membantu menghasilkan bunyi yang jernih,

Fitur AI Highlight membantu menghasilkan klip siap unggah ke media sosial. Cocok untuk daily vlog, travel, dan konten POV.

Harga: Mulai Rp9,5 juta
Toko online: Insta 360 Go Ultra

4. Sony ZV-1 II

Sumber Foto: Sony

Sony ZV-1 II cocok untuk vlogger yang mau memilki hasil rapi dari kamera yang ringkas. Lensa zoom 18-50mm dengan f/1.8 hingga f/4 memuat lebih banyak subjek dalam bingkai, mulai dari selfie grup sampai lanskap kota, sekaligus menghasilkan hasil yang halus.

Filter ND pada antaran kamera juga membantu saat merekam di bawah terik matahari dan membikin hasil lebih rapih tanpa banyak pengaturan. Sensor 1 inci 20,1MP juga berguna menopang kualitas gambarnya.

Untuk tampilan visual, My Image Style memungkinkan Anda mengatur kecerahan dan warna langsung saat merekam, setelan vlog Sinematik otomatis merekam dalam rasio cinemascope pada 24 fps, komplit dengan 5 LOOK dan 4 MOOD tanpa perlu editing.

Dari segi visual suara, bobotnya sekitar 292 gram, gampang dibawa dan mikrofon cerdas 3-kapsul otomatis bergeser ke arah depan saat mengenali wajah, dan windscreen antaran meredam noise angin.

Harga: Mulai Rp12,5 juta
Toko online:Sony ZV-1 II

5. Fujifilm X-S20

Sumber Foto: Fujifilm

Fujifilm X-S20 cocok Anda yang mau kualitas video tinggi dalam bodi ringkas. Untuk vlogging, tersedia mode vlog di dial yang memudahkan pengaturan lewat layar sentuh, sehingga elastis untuk dilakukan dimana saja.

Saat berjalan sambil merekam, stabilisasi 5 sumbu (IBIS) hingga 7 stop menjaga gambar statis stabil.

Autofokus berbasis AI melacak wajah dan mata, jadi Anda statis fokus ke konten. Kualitas videonya mencapai 6.2K 30p 10-bit, maupun 4K 60p untuk pergerakan lebih halus.

Product priority memindahkan fokus dari wajah ke produk, dan background defocus menggabungkan latar belakang cuma dengan satu ketukan.

Kamu juga mendapatkan 19 Film Simulation, jack mikrofon dan headphone 3,5 mm, serta fungsi webcam lewat USB-C. Bobotnya 491 gram, dengan baterai besar NP-W235 untuk sekitar 750 foto dalam mode normal.

Harga: Mulai Rp20 juta
Toko online: Fujifilm X-S20

Mau tahu anjuran kamera vlog terbaik lainnya? Diskusi dengan teman-teman di discord Girls Beyond Circle!

Hai, teman-teman! Aku Zara, penulis artikel ini. Let’s connect on Linkedin/Instagram !

Cover: Magnific

6 Bahasa Tubuh Orang dengan IQ Tinggi Menurut Pakar

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Tue, 27 Oct 2026 01:55:01 +0700

Orang yang memiliki IQ tinggi tidak jarang dikaitkan dengan kapasitas akademik dan prestasi yang menonjol. Namun dalam psikologi, IQ orang tinggi juga dapat kelihatan dari bahasa tubuh mereka.

Bahasa tubuh orang dengan tingkat IQ seseorang ini, dapat berhubungan dengan metode mereka merespon lawan bicara maupun situasi di sekitarnya melalui bahasa tubuh. Bahasa tubuh dapat mencakup kontak mata, nada suara, gestur badan, dan statis banyak lagi.

6 Bahasa tubuh orang dengan IQ tinggi

Apabila Bunda penasaran apa saja ciri khas orang IQ tinggi berdasarkan bahasa tubuhnya, yuk simak keterangan berikut ini.

1. Ekspresi wajah yang tenang

Orang yang memiliki kecerdasan tinggi umumnya dapat menanggapi perkataan lawan bicara dengan ekspresi yang tenang. Mereka tidak bereaksi secara berlebihan maupun gampang dipengaruhi oleh ucapan seseorang.

Hal tersebut sejalan dengan gagasan Terapis Dr. Gloria Brame, Ph.D., "Ketika Anda adalah orang yang sangat cerdas, Anda tidak bereaksi secara spontan maupun dramatis terhadap apa yang orang lain katakan kepada Anda," tuturnya, seperti dilansir halaman Your Tango.

Ia menerangkan bahwa menampilkan ekspresi yang tenang dapat membantu seseorang untuk fokus terhadap apa yang mau disampaikan, alih-alih terpengaruh oleh ucapan lawan bicara. Mereka juga tidak bersandar pada persetujuan maupun penolakan dari orang lain ketika menyampaikan argumen.

Ekspresi yang tenang sebagai bahasa tubuh orang cerdas juga dibahas dalam artikel jurnal The body language: The spontaneous influence of congruent bodily arousal on the awareness of emotional words yang diterbitkan APA PsycArticles. Artikel tersebut menerangkan sepertiapa ketenangan dalam percakapan yang penuh emosi merupakan tanda kesadaran emosional dan kecerdasan emosional.

2. Mendengarkan secara aktif

Bahasa tubuh yang dimiliki orang dengan IQ tinggi salah satunya adalah ketika seseorang mendengar secara aktif. Dr. Brame menerangkan kaitan antara tubuh dan kecerdasan.

Tanda bahasa tubuh yang menandakan kecerdasan tinggi adalah mendengarkan dengan tenang dan penuh perhatian apa yang dikatakan seseorang. Selain itu, mendengarkan dengan penuh perhatian juga menjadi sikap yang memberitahu rasa segan kepada lawan bicara.

Saat seseorang mendengarkan ucapan lawan bicara dengan penuh perhatian, sering muncul bahasa tubuh yang menyertai, salah satunya posisi tangan. Ternyata, ada hubungan antara posisi tangan dengan pendengaran yang efektif, Bunda.

Dalam riset Hand posture affects brain-function measures associated with listening to speech yang diterbitkan dalam jurnal Europe PMC tahun 2020, dijelaskan terjadi perbedaan aktivitas otak ketika posisi tangan eksis dalam posisi sejajar dibandingkan dengan posisi bersilang. Studi tersebut memberitahu bahwa posisi stabil dan sejajar adalah posisi yang paling fokus untuk mendengarkan.

3. Postur tubuh yang tegak

Postur tubuh yang tegak dapat menandakan seseorang yang memiliki kecerdasan tinggi. Pengacara Hukum Keluarga Jennifer Hargrave beranggapan bahwa postur tubuh yang baik memberitahu seseorang terbuka untuk menjalin hubungan dengan orang lain.

Postur yang baik juga menandakan adanya rasa mau tahu terhadap orang lain. Rasa mau tahu adalah elemen krusial dari kecerdasan.

Selain itu, mengacu riset Natural Behavior of a Listening Agent tahun 2005, postur tubuh yang penuh perhatian menjadi respons alami saat seseorang mendengarkan.

Ketika pembicara terhambat saat menyampaikan gagasannya. Pendengar yang lebih peka biasanya tidak cuma mengangguk maupun menenangkan pembicara lewat kata-kata. Namun, ia mengubah postur tubuh maupun arah pandangannya sebagai isyarat agar pembicara lebih rileks.

4. Penguasaan kontak mata

Orang yang memiliki IQ tinggi umumnya dapat berbuat kontrol kontak mata yang baik. Orang yang memiliki kecerdasan tinggi tahu kapan perlu memberikan kontak mata yang lebih sedikit maupun kontak mata yang intens.

Pasalnya, pemberian kontak mata yang terlalu sedikit dapat disalah artikan sebagai tidak peduli oleh lawan bicara. Selain itu, terlalu sering memberi kontak mata juga dapat terkesan terlalu mendominasi dan membikin lawan bicara jadi tidak nyaman. Untuk itu, penguasaan kontak mata krusial untuk dimiliki agar lawan bicara merasa betah dan kapasitas itu seringnya dimiliki oleh orang ber-IQ tinggi.

5. Gestur tangan yang ekspresif

Bahasa tubuh orang dengan kecerdasan tinggi berikutnya adalah gestur tangan yang ekspresif. Ketika orang cerdas menyampaikan pendapat, pergerakan tangan turut membantu mereka untuk menyalurkan pemikiran secara efektif.

Orang dengan IQ tinggi ini biasanya memiliki pemikiran yang terlalu kaya untuk disampaikan cuma melalui kata-kata sehingga tangan mereka ikut membantu.

Apabila seseorang menggunakan pergerakan tangan yang harmonis dengan ucapannya, itu memberitahu bahwa mereka berpikir mendalam tentang apa yang mereka katakan. Gestur tangan juga membantu lawan untuk lebih memahami ide yang sedang disampaikan.

6. Meniru gestur dan nada lawan bicara

Mirroring merupakan aksi tanpa sadar di mana seseorang meniru pergerakan tubuh, nada suara, maupun postur tubuh orang lain. Bahasa tubuh ini merupakan tanda kecerdasan yang tidak terlalu menonjol namun ampuh dalam interaksi. Karena, bahasa tubuh tersebut dapat menumbuhkan hubungan baik dan memberitahu empati.

Studi memberitahu bahwa ketika seseorang meniru bahasa tubuh orang lain, hal itu mengaktifkan neuron cermin di otak, yang mengenai dengan kognisi sosial. Hal ini memberitahu peningkatan kapasitas untuk memahami dan berhubungan dengan orang lain, yang merupakan ciri khas khas kecerdasan emosional dan sosial.

Itu dia, Bunda, bahasa tubuh yang menandakan seseorang memiliki IQ tinggi. Meskipun terkadang luput dari pandangan, bahasa tubuh tersebut erat kaitannya dengan bentuk penghormatan dan penuh perhatian kepada lawan bicara.

(rap/rap)

Tenant di CFD Tawarkan Nasihat Gratis dari Bapak

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Tue, 27 Oct 2026 01:30:55 +0700

Kyla Putri Nathania | Beautynesia

Selasa, 27 Oct 2026 07:30 WIB

Bukan menjual barang, tiga lelaki membuka tenant “Nasihat Gratis dari Bapak” di CFD Sudirman untuk mendengarkan cerita pengunjung soal cinta, keluarga, hingga masa depan. Inisiatif sederhana ini viral di media sosial dan ditonton jutaan kali./ Foto: instagram.com/nasihat.dari.bapak

Ada banyak hal yang bisa ditemukan saat mendatangi ke Car Free Day (CFD) Sudirman, Jakarta, mulai dari jajanan hingga beragam produk menarik. Namun, pada Minggu, 18 Oktober 2026, ada satu tenant yang menawarkan sesuatu berbeda, yaitu nasihat cuma-cuma dari bapak-bapak.

Tenant bernama “Nasihat Gratis dari Bapak” ini didirikan oleh tiga lelaki yang mau menyediakan ruang bagi siapa pun untuk bercerita dan berbagi keresahan. Tanpa perlu membeli apa pun, pengunjung bisa mampir untuk membicarakan beragam permasalahan hidup, mulai dari percintaan, pekerjaan, keluarga, hingga kebingungan menentukan masa depan.

Ide tersebut dimulai dari keinginan sederhana untuk mendengarkan cerita orang lain, Beauties. Para bapak menyediakan tempat bagi pengunjung yang mau mencurahkan isi hati, berganti pikiran, maupun sekadar berbincang santai sambil menikmati kondisi CFD. Tidak ada tuntutan untuk datang dengan masalah besar maupun mencari balasan atas pertanyaan yang rumit. Terkadang, seseorang cuma membutuhkan kawan bicara yang bersedia mendengarkan tanpa menghakimi.

Selama membuka tenant tersebut, ketiganya mendengarkan beragam cerita dari pengunjung dengan latar belakang dan permasalahan yang berbeda. Ada yang mau membicarakan hubungan percintaan, ada pula yang sedang merasa bingung menghadapi masa depan. Obrolan yang terjadi pun terasa santai, layaknya berbincang dengan sosok bapak saat menikmati secangkir kopi.

[Gambas:Instagram]

Menariknya, inisiatif sederhana ini justru mendapat perhatian luas di media sosial. Dalam unggahannya, mereka mengungkapkan bahwa diskusi selama tiga jam di tenant tersebut rupanya ditonton jutaan orang. Banyak warganet merasa tersentuh dengan konsep yang memberikan ruang terlindungi untuk bercerita, terutama bagi mereka yang mungkin tidak memiliki sosok tempat bersandar ketika sedang menghadapi masalah.

Salah satu komentar yang menarik perhatian berbunyi, “BAPAAAAKKKK HADIR DISAAT BANYAK GEN Z YG FATHERLESS PAAAAAK.” Komentar tersebut menggambarkan sepertiapa kedatangan sosok yang mau mendengarkan dapat terasa berarti bagi sebagian orang. Warganet lainnya juga memberikan respons positif terhadap inisiatif yang dianggap sederhana, tetapi memiliki akibat emosional bagi orang-orang yang membutuhkan kawan bicara.

Meski menawarkan nasihat, ketiga lelaki ini tidak menganggap diri mereka sebagai orang yang paling bijaksana. Mereka menyadari bahwa setiap orang memiliki pengalaman dan perjalanan hidup masing-masing. Mereka pun pernah berbuat kesalahan, mengalami kegagalan, dan statis terus belajar memahami kehidupan.

Oleh karena itu, diskusi di tenant tersebut bukan semata-mata tentang memberikan balasan yang dianggap paling benar. Ada ruang untuk saling berganti pengalaman, mendengarkan perspektif pandang lain, dan mengingatkan bahwa seseorang tidak mesti menghadapi semua permasalahan sendirian.

Kehadiran “Nasihat Gratis dari Bapak” menjadi pengingat bahwa kepedulian tidak selalu mesti diwujudkan melalui sesuatu yang besar maupun mahal. Terkadang, meluangkan waktu untuk mendengarkan cerita orang lain saja sudah bisa memberikan arti tersendiri. Di tengah kesibukan dan beragam tuntutan hidup, kesempatan untuk bercerita tanpa takut dihakimi bisa menjadi hal sederhana yang sangat dibutuhkan.

Kalau Anda berkesempatan mampir ke tenant “Nasihat Gratis dari Bapak”, hal apa yang mau Anda ceritakan maupun tanyakan kepada mereka, Beauties?

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Medical Check Up Usia 30 dan 40-an: Jenis Pemeriksaan dan Biayanya

support@kincaimedia.net (Fannya Gita Alamanda) — Tue, 27 Oct 2026 01:30:21 +0700

Medical check up usia 30 dan 40-an krusial untuk inovasi awal penyakit. Simak jenis pemeriksaan, kapan mesti MCU, dan estimasi biaya di Indonesia.

Seiring bertambahnya usia, kesibukan Mommies dan Daddies biasanya makin menumpuk. Mulai dari mengurus anak, mengejar karier, hingga mengelola rumah tangga. Di tengah padatnya rutinitas, tidak jarang urusan kesehatan diri sendiri justru dinomorduakan karena menganggap pengecekan kesehatan rutin bisa menunggu setelah usia kita menginjak 50 tahun. Padahal, preventive health screening maupun skrining kesehatan pencegahan adalah cara untuk mendeteksi beragam kondisi serius sejak dini, saat pandemi lebih gampang ditangani dan sebelum gejala apa pun muncul.

Berbagai pandemi berbahaya, seperti pandemi kardiovaskular, diabetes, hingga kanker, membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang di dalam tubuh tanpa memberitahu gejala awal. Mengutip artikel dari Fortune Well, dr. Soenda P. Norman, tabib famili dari Duke Primary Care Arringdon Family Medicine, menerangkan bahwa skrining merupakan bagiankecil besar dari perawatan pencegahan. Dokter mau menemukan masalah kesehatan sejak awal sebelum menimbulkan akibat yang tidak dapat dipulihkan.

Panduan ini datang untuk merangkum jenis pengecekan kesehatan yang perlu diprioritaskan bagi orang dewasa di usia 30-an dan 40-an, komplit dengan keterangan estimasi biaya agar perencanaan kesehatan famili statis nyaman.

Catatan penting: Panduan ini ditujukan untuk orang dewasa sehat tanpa kondisi medis bawaan. Jika memiliki histori famili tertentu, konsultasikan dengan tabib untuk menentukan agenda pengecekan yang lebih spesifik.

BACA JUGA: Jangan Disepelekan! 7 Kebiasaan yang Bisa Merusak Jantung

Skrining Kesehatan yang Diperlukan di Usia 30-an

Foto: Gustavo Fring/Pexels

Pemeriksaan di usia 30-an merupakan kelanjutan dari tes di usia 20-an dengan beberapa tambahan penting. Melansir dari UC Davis Health, skrining rutin yang terus dilanjutkan meliputi pengecekan tekanan darah, profil kolesterol, skrining infeksi menular seksual (IMS), skrining kanker serviks (Pap smear/HPV DNA), dan skrining kanker kulit.

Selain tes rutin di atas, berikut adalah jenis pengecekan kesehatan yang perlu diperhatikan di usia 30-an:

1. Skrining Diabetes

Diabetes adalah kondisi serius yang bisa memicu pandemi jantung, kerusakan ginjal, hingga gangguan penglihatan.

Diskusi dan skrining kencing manis perlu disesuaikan dengan usia serta aspek risiko. Pada orang dewasa tanpa gejala, skrining kencing manis umumnya mulai dipertimbangkan pada usia 35 tahun, terutama jika memiliki bermutu badan berlebih maupun aspek konsekuensi lainnya. Jika memiliki aspek konsekuensi maupun keluhan tertentu, konsultasikan dengan tabib untuk menentukan waktu pengecekan yang tepat.

2. Skrining Kanker Payudara

Wanita usia 30-an perlu lebih sadar akan bentuk dan kondisi payudaranya melalui SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri). Jika menemukan benjolan maupun fluktuasi yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter. Bagi lelaki yang memiliki histori famili kuat maupun mutasi gen BRCA terwariskan, konsultasikan dengan tabib mengenai penilaian konsekuensi dan kebutuhan pengecekan yang sesuai.

3. Pemeriksaan Kesehatan Mental

Menurut dr. Tina-Ann Thompson dari Emory University School of Medicine, melalui Fortune Well, tabib akan menanyakan fluktuasi pola makan, tidur, maupun rasa cemas mendalam untuk mendeteksi depresi sejak dini.

BACA JUGA: Kapan Harus Cek Kesehatan Tahunan? Intip Daftar Pemeriksaannya dan Biayanya

Skrining Kesehatan yang Diperlukan di Usia 40-an

Memasuki usia 40-an, metabolisme tubuh mulai bergeser dan stres pekerjaan maupun membesarkan anak eksis di puncaknya. Pada tahap ini, pengecekan tekanan darah, kolesterol, dan kencing manis statis perlu diteruskan.

Melansir dari Epoch Health, beberapa jenis pengecekan kesehatan tambahan di usia 40-an meliputi:

1. Evaluasi Risiko Penyakit Jantung

Penilaian konsekuensi jantung direkomendasikan untuk orang dewasa mulai usia 40 tahun guna mengestimasi kesempatan terjadinya serangan jantung maupun stroke dalam 5 hingga 10 tahun ke depan.

2. Skrining Kanker Payudara

Orang dengan konsekuensi rata-rata memiliki opsi untuk memulai pengecekan mamografi pada usia 40 tahun. Jadwal dan frekuensinya perlu disesuaikan dengan panduan yang digunakan serta kondisi dan aspek konsekuensi masing-masing.

3. Skrining Kanker Kolorektal

Pemeriksaan untuk mendeteksi kanker usus besar dan rektum umumnya dimulai pada usia 45 tahun bagi orang dengan konsekuensi rata-rata, maupun lebih mula jika ada histori famili maupun aspek konsekuensi tertentu.

Foto: Vitaly Gariev/Pexels

4. Diskusi Perimenopause

Wanita di pertengahan usia 30-an hingga akhir usia 40-an dapat mulai mengalami perimenopause akibat fluktuasi hormon. Dokter dapat menyarankan tes darah untuk menyingkirkan kondisi lain dengan gejala serupa, seperti gangguan tiroid dan anemia.

5. Skrining Kanker Prostat

Bagi Daddies yang berisiko lebih tinggi, diskusikan dengan tabib mengenai skrining kanker prostat sekitar usia 40 tahun. Peluang kesembuhan kanker prostat dapat lebih baik jika pandemi ditemukan dan ditangani sejak dini.

6. Pemeriksaan Fungsi Tiroid

Gangguan tiroid, baik hipotiroid maupun hipertiroid, dapat muncul seiring bertambahnya usia, terutama pada wanita, dengan gejala yang sering tersamarkan seperti kelelahan dan fluktuasi bermutu badan.

7. Pemeriksaan Kesehatan Mata dan Tekanan Intraokular

Mengutip dr. Matthew Bonzelet dari Washington University melalui Fortune Well, usia 40 tahun adalah waktu yang tepat untuk mempertimbangkan pengecekan alas mata guna mendeteksi glaukoma dan katarak sejak dini.

BACA JUGA: 7 Tanda Kehilangan Massa Otot pada Lansia, Sering Tidak Disadari!

Kapan Harus Melakukan Medical Check Up?

Berikut adalah deskripsi pengecekan kesehatan berdasarkan himpunan usia dan kondisi risiko. Frekuensi setiap pengecekan tidak selalu sama karena bersandar pada jenis tes, hasil sebelumnya, histori kesehatan, dan anjuran dokter. Medical check-up tidak mesti selalu dilakukan dalam satu paket yang sama setiap tahun.

Usia 20–30 Tahun: Kelompok Produktif Awal

Frekuensi pengecekan bisa setiap 2–3 tahun jika tidak ada keluhan maupun histori pandemi keluarga, dengan adaptasi berdasarkan kondisi kesehatan dan anjuran dokter.

Fokus pada skrining alas seperti tekanan darah, indeks massa tubuh (IMT), profil lipid (kolesterol), dan gula darah puasa. Di usia ini, medical check-up (MCU) bermaksud untuk mendeteksi awal fluktuasi kesehatan yang berhubungan dengan corak hidup, misalnya kolesterol mulai naik akibat sering memesan makanan melalui jasa delivery.

Usia 30–40 Tahun: Fase Krusial

Pemeriksaan dapat dilakukan setiap 1–2 tahun, sesuai kebutuhan dan aspek risiko. Fokus pengecekan dapat mencakup fungsi hati (SGOT/SGPT), fungsi ginjal (ureum/kreatinin), asam urat, dan gula darah.

Usia 40 Tahun ke Atas: Perlu Evaluasi Risiko Lebih Lanjut

Pemeriksaan kesehatan berkala perlu disesuaikan dengan kondisi dan aspek risiko. Dokter dapat merekomendasikan pengecekan seperti rekam jantung (EKG), rontgen dada (thorax), maupun pengecekan lain jika ada gejala medis.

Kondisi Khusus: Tanpa Memandang Usia

Jika ada histori genetik yang kuat, seperti diabetes, serangan jantung pada usia muda, maupun kanker pada orang tua, konsultasikan dengan tabib mengenai waktu pengecekan yang tepat. Pemeriksaan mungkin perlu dimulai lebih awal, sesuai jenis pandemi dan usia pengecekan personel keluarga. Begitu pula jika mengalami kelelahan ekstrem yang tak kunjung hilang.

Foto: kaboompics.com/Pexels

Estimasi Biaya Medical Check Up di Laboratorium Klinik Populer

Sebelum memilih paket MCU berbayar, Mommies dan Daddies juga bisa mengecek program Cek Kesehatan Gratis (CKG) dari Kementerian Kesehatan. Jenis pemeriksaannya disesuaikan dengan himpunan usia dan kondisi kesehatan, sehingga bisa menjadi salah satu cara mula untuk mengenali konsekuensi penyakit. Cek keterangan dan ketentuan terbaru melalui kanal resmi Kemenkes maupun SATUSEHAT.

Jika mau MCU berbayar, berikut adalah deskripsi estimasi biaya dan kelebihan paket di beberapa laboratorium besar.

Catatan: Harga berikut merupakan estimasi yang tercantum dalam draf mula dan belum dikonfirmasi sebagai harga terbaru. Biaya aktual dapat berbeda berdasarkan letak cabang, jenis paket, promo, dan pengecekan tambahan.

1. Prodia

Prodia menyediakan paket dari alas hingga komprehensif, meliputi pengecekan gula darah, profil lemak, fungsi hati dan ginjal, hingga fungsi tiroid, dengan kelebihan jasa Home Service.

Kisaran biaya:

Paket dasar: Rp1.120.000–Rp2.380.000.
Paket lengkap/Executive: Rp3.700.000–Rp7.500.000 maupun lebih.

2. Kimia Farma Laboratorium & Klinik

Kimia Farma Laboratorium & Klinik merupakan jaringan laboratorium dan klinik yang menyediakan paket BeFIT dan GetFIT untuk kebutuhan individu maupun korporat.

Kisaran biaya:

Paket skrining dasar: mulai Rp561.000.
Paket lengkap: Rp1.019.000–Rp2.500.000.

3. Laboratorium Klinik CITO

Laboratorium Klinik CITO merupakan laboratorium yang berkembang di Jawa dan sekitarnya, dengan jasa pengecekan kesehatan untuk beragam kebutuhan.

Kisaran biaya:

Paket standar: mulai Rp730.000.
Paket khusus/lengkap: Rp1.475.000–Rp2.500.000.

4. Pramita Laboratorium Klinik

Pramita Laboratorium Klinik menggabungkan pengecekan darah, radiologi (rontgen), dan rekam jantung (EKG) dalam satu atap. Hasil pengecekan dapat dikirim melalui WhatsApp sesuai jasa yang tersedia.

Kisaran biaya:

Paket Basic: mulai Rp1.605.000.
Paket Silver/Gold: Rp2.540.000–Rp7.800.000 maupun lebih.

5. Biomedilab

Biomedilab ahli lebih dari 20 tahun menangani skrining pandemi tidak menular dan sering menawarkan promo tematik.

Kisaran biaya:

Paket Basic/Medium: Rp415.000–Rp660.000.
Paket lengkap: Rp860.000–Rp1.270.000.

BACA JUGA: Memasuki Usia 30-40 Tahun? Cek Nutrisi Penting dan Rekomendasi Suplemen untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Strategi Memilih Paket MCU yang Efisien

Foto: cottonbro studio/Pexels

Agar pengecekan kesehatan rutin statis hemat dan efisien, terapkan tips berikut.

1. Sesuaikan dengan Jenis Kelamin dan Kebutuhan Kesehatan

Wanita perlu memperhatikan skrining serviks dan pengecekan payudara sesuai usia serta aspek risiko. Pria, terutama yang memiliki konsekuensi kanker prostat lebih tinggi, dapat mendiskusikan pengecekan Prostate-Specific Antigen (PSA) dengan dokter.

2. Sesuaikan dengan Gaya Hidup

Perokok aktif perlu berkonsultasi mengenai pengecekan paru yang sesuai dengan histori merokok dan aspek risikonya. Pekerja kantoran dengan corak hidup kurang aktif (sedentary lifestyle) dapat memprioritaskan penilaian profil lipid dan HbA1c jika memiliki aspek konsekuensi kencing manis maupun obesitas.

3. Gunakan Metode Modular

Alih-alih membeli paket platinum yang mahal, pilih paket medium, kemudian tambahkan satu maupun dua pengecekan khusus (add-on) sesuai keluhan maupun histori keluarga, setelah berkonsultasi dengan dokter.

4. Manfaatkan Promo dan Benefit Kantor

Cek promo hari besar di laboratorium klinik maupun manfaatkan akomodasi reimbursement maupun asuransi dari tempat kerja Daddies dan Mommies.

Memahami kapan mesti berbuat medical check-up dan memilih paket yang tepat membantu kita menjaga kesehatan jangka panjang tanpa menguras tabungan.

Catatan: Jenis pengecekan dan frekuensinya perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan, histori keluarga, dan anjuran dokter. Tidak semua orang membutuhkan seluruh pengecekan dalam paket MCU, dan pengecekan tambahan sebaiknya dilakukan berdasarkan gejala medis.

Cover: Gustavo Fring/Pexels

Benarkah Minyak Jarak Ampuh untuk Atasi Keloid Luka Caesar?

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Tue, 27 Oct 2026 01:30:04 +0700

Jakarta -

Minyak rentang dipercaya ampuh atasi keloid sisa luka caesar. Minyak yang berasal dari biji flora Ricinus communis ini dikenal sebagai bahan tradisional yang digunakan untuk perawatan kulit. Namun, benarkah minyak rentang bisa menghilangkan keloid yang menonjol pada sisa luka caesar?

Keloid merupakan jaringan parut yang tumbuh berlebihan saat kulit mengalami proses penyembuhan. Kondisi ini bisa muncul setelah beragam jenis luka, termasuk sayatan operasi. Keloid umumnya kelihatan menonjol, terasa keras, serta terkadang menimbulkan rasa gatal maupun nyeri.

Keloid paling sering terbentuk pada sisa luka akibat aksi operasi. Namun, keloid juga dapat muncul saat kulit sedang dalam proses pengobatan setelah mengalami luka bakar, jerawat, gigitan serangga dan jenis cedera tertentu.

Minyak rentang ampuh atasi keloid luka caesar?

Minyak rentang maupun castor oil merupakan minyak nabati yang diekstrak dari biji flora jarak. Minyak ini hamil asam risinoleat (ricinoleic acid), senyawa yang diketahui memiliki aktivitas biologis, termasuk efek yang berhubungan dengan peradangan.

Mengutip halaman Goodrx, minyak rentang maupun castor oil juga menjadi salah satu pilihan alami yang populer untuk dicoba dalam perawatan keloid. Meskipun belum ada riset yang memberitahu bahwa minyak rentang ampuh mengatasi keloid, penggunaannya dianggap memiliki konsekuensi relatif rendah.

Namun, Bunda sebaiknya tidak mengandalkan pengobatan alami untuk menghilangkan keloid tanpa berkonsultasi dengan dokter, terutama jika keloid terus membesar, terasa nyeri, maupun mengganggu aktivitas.

Mengutip halaman The People's Pharmacy, menerangkan bahwa minyak rentang bisa mengatasi sisa luka. Para ilmuwan pernah menggunakan asam risinoleat (ricinoleic acid), salah satu elemen utama minyak jarak, untuk mempercepat pengobatan luka pada tikus dan berhasil.

Namun, peneliti menekankan bahwa hasil riset pada fauna tidak serta-merta membuktikan bahwa minyak rentang ampuh menghilangkan keloid maupun menyamarkan sisa luka pada manusia.

Keloid bukan sekadar sisa luka yang kering maupun kurang lembap. Kondisi ini melibatkan pertumbuhan jaringan parut yang berlebihan sehingga penanganannya bisa membutuhkan terapi medis khusus.

Oleh karena itu, meskipun minyak rentang dapat digunakan sebagai bahan perawatan kulit dalam kondisi tertentu, manfaatnya untuk mengatasi keloid sisa operasi caesar statis belum terbukti.

Cara menghilangkan keloid sisa caesar

Jika Bunda mengalami keloid setelah operasi caesar, ada beberapa pilihan perawatan medis yang dapat dipertimbangkan sesuai kondisi kulit dan hasil pengecekan dokter.

1. gel maupun lembaran silikon

Gel silikon maupun lembaran silikon dapat menjadi salah satu pilihan perawatan jaringan parut. Penggunaannya perlu disesuaikan dengan kondisi luka dan instruksi tenaga medis.

Pastikan luka operasi sudah menutup sepenuhnya sebelum menggunakan produk silikon. Jangan menempelkan produk pada luka yang statis terbuka maupun mengalami infeksi. Metode tersebut mungkin tidak sepenuhnya mencegah terbentuknya keloid, tetapi dapat membantu mengurangi ukurannya.

2. Suntikan kortikosteroid

Dokter dapat memberikan suntikan kortikosteroid, seperti triamcinolone, langsung ke jaringan keloid. Perawatan ini bermaksud membantu mengurangi peradangan, ketebalan, serta gejala seperti gatal maupun nyeri.

Suntikan biasanya membutuhkan beberapa sesi, bersandar pada ukuran, ketebalan, dan respons keloid terhadap pengobatan.

3. Terapi laser

Terapi laser dapat membantu mengurangi ketebalan dan warna keloid sehingga tampilannya tidak terlalu mencolok. Pada sejumlah kasus, terapi ini dikombinasikan dengan pengobatan lain untuk memperoleh hasil yang lebih baik.

4. Terapi radiasi

Terapi radiasi dahulu cukup sering digunakan untuk mengatasi keloid. Namun, metode ini dapat merusak kulit dan menyebabkan kulit mengelupas, terasa gatal, serta mengalami fluktuasi warna yang tidak diinginkan.

Terapi radiasi superfisial merupakan pendekatan yang lebih baru dan dapat mengurangi sebagian konsekuensi akibat paparan radiasi berlebihan.

Sama seperti terapi laser, terapi radiasi akan lebih maksimal jika dibantu dengan pengobatan lain seperti obat-obatan, maupun penggunaan lembaran gel silikon untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

5. Krioterapi (pembekuan)

Tenaga medis menggunakan semprotan nitrogen cair untuk membekukan jaringan parut keloid. Prosedur ini dapat membantu mengecilkan ukuran keloid dan membuatnya lebih lunak. Biasanya, diperlukan beberapa kali sesi krioterapi untuk mendapatkan hasil terbaik.

6. Operasi pengangkatan keloid

Pada kondisi tertentu, tabib dapat mempertimbangkan operasi untuk mengadopsi jaringan keloid. Namun, aksi ini tidak selalu menjadi pilihan pertama karena keloid dapat tumbuh kembali, terlebihlagi terkadang lebih besar.

Menurut American Academy of Dermatology, pengangkatan keloid umumnya perlu dipertimbangkan berbareng terapi tambahan untuk mengurangi konsekuensi kekambuhan.

Kesimpulannya minyak rentang ampuh untuk atasi keloid luka caesar belum ada bukti klinis ilmiahnya ya, Bunda. Jika Bunda memiliki keloid yang membesar, terasa nyeri, maupun gatal, konsultasikan dengan tabib ahli kulit untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

Pilihan pengobatan dapat mencakup suntikan kortikosteroid, terapi laser, maupun metode lain berdasarkan kondisi keloid yang sudah disebutkan di atas. Semoga informasinya bermanfaat, ya Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

5 Cara Manajemen Waktu yang Tepat untuk Si Multitasking

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Tue, 27 Oct 2026 01:15:45 +0700

Gita Welastiningtias | Beautynesia

Selasa, 27 Oct 2026 07:15 WIB

Sederet metode pengelolaan waktu bagi yang sering multitasking/foto: magnific.com

Mengelola banyak tugas di waktu yang berdekatan rasanya melelahkan apabila kamu tidak mengatur waktu dengan baik. Dengan pengelolaan waktu yang tepat, Beauties akan statis produktif dan terhindar dari stres.

Berikut beberapa metode pengelolaan waktu yang tepat bagi orang multitasking agar bisa mengontrol pekerjaannya sehari-hari. Simak!

1. Mengatur Prioritas

Mengatur prioritas/foto: magnific.com/pressfoto

Mengutip laman Zobility, agar tidak keteteran mengerjakan banyak tugas, kamu perlu bisa mengatur prioritas. Kamu perlu mencatat tugas sesuai dengan prioritasnya dalam empat bagian.

Bagian pertama adalah tugas yang mendesak dan krusial sehingga mesti segera dikerjakan, bagiankecil kedua adalah tugas krusial namun tidak mendesak yang bisa dijadwalkan nanti, bagiankecil ketiga adalah tugas mendesak tapi tidak krusial yang bisa dialihkan ke mitra kerja lain, dan bagiankecil terakhir adalah tidak mendesak namun krusial yang bisa ditunda lebih dulu.

2. Membuat Tujuan yang Realistis

Membuat tujuan yang realistis/foto: magnific.com/rawpixel.com

Selain mengatur prioritas, perlu untuk membikin tujuan yang realistis sehingga gampang diterapkan. Beauties bisa membagi proyek besar menjadi tugas kecil agar gampang dikelola kemudian menetapkan batas waktu yang jelas dan realistis.

Batas waktu yang ditetapkan bisa disesuaikan dengan skala prioritas yang ditentukan sebelumnya. Beauties juga bisa menggunakan aplikasi pengelolaan proyek untuk memantau pengelolaan tugas.

3. Membatasi Multitasking

Membatasi multitasking/foto: magnific.com/pressfoto

Multitasking dapat menurunkan kreativitas yang bisa menaikkan kesalahan saat mengerjakan tugas. Agar lebih terkontrol, sebaiknya Anda membatasi multitasking dan fokus menyelesaikan satu tugas dahulu sesuai kemampuan.

Terapkan Teknik Pomodoro, yaitu mengerjakan tugas selama 25 menit kemudian beristirahat selama 5 menit untuk merilekskan pikiran.

4. Mengurangi Gangguan

Mengurangi gangguan/foto: magnific.com/8photo

Mengutip Score for the Life of Your Business, ketika sedang mengerjakan tugas sebaiknya jauhkan gangguan agar bisa fokus. Gangguan seperti notifikasi media sosial, email baru, telepon, dan lainnya dapat merusak alur kerja.

Dengan metode ini, Beauties bisa memfokuskan perhatian sepenuhnya pada tugas dan mengatur waktu agar tidak terbuang sia-sia.

5. Mengatur Waktu saat Mengerjakan Tugas

Mengatur waktu saat mengerjakan tugas/foto: magnific.com/pvproductions

Cara terakhir adalah mengatur waktu mengerjakan tugas setiap hari untuk menghindari kepanikan karena tenggat waktu semakin dekat. Cara ini disebut dengan time-boxing yang membantu Beauties menyelesaikan pekerjaan sesuai deadline.

Kelelahan dan stres akibat multitasking bisa diatasi dengan pengelolaan waktu yang tepat. Beauties bisa menerapkan beberapa metode di atas untuk mengelola tugas harian.

___

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Lagu Aint in LA oleh Adela Patahkan Anggapan Bahwa Kesuksesan Harus Dimulai dari Kota Besar

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Tue, 27 Oct 2026 01:00:00 +0700

Video Musik 'Ain’t in LA' oleh Adéla/Foto: Youtube.com/UMG Recordings, Inc.

Lebih dari sekadar kota, Los Angeles (LA) telah menjadi representasi tentang sepertiapa kota-kota besar menawarkan akses dan kesempatan bagi mereka yang tengah berlari mengejar impian. Diromantisasi melalui film, buku, dan media mainstream, Los Angeles dan kota-kota besar lainnya kerap digambarkan sebagai tempat beragam mimpi menemukan jalannya untuk menjadi nyata. Narasi tentang meninggalkan kota kecil demi mengejar ambisi di kota besar pun berulang kali hadir, terutama dalam kisah perempuan yang bermimpi dalam ranah hiburan dan seni.

Para perempuan muda perlahan membangun ide tentang indahnya meninggalkan tempat asal dan memulai perjalanan meraih mimpi di kota besar. Dari kejauhan, kota besar menawarkan lebih dari sekadar karier, tetapi juga menghadirkan kemungkinan untuk menjalani hayat yang selama ini cuma bisa mereka bayangkan.

Di tengah romantisasi Los Angeles sebagai tempat berseminya mimpi-mimpi besar, penyanyi Adéla menawarkan perspektif pandang berbeda melalui lagunya, “Ain’t In LA”. Lewat lagu tersebut, Adéla mempertanyakan anggapan bahwa perempuan dengan ambisi besar mesti eksis di pusat industri hiburan untuk mewujudkan potensinya.

Terinspirasi dari Kisah Hidup Adela

Musik Video Ain't in LA/Foto: Youtube.com/UMG Recordings, Inc.

“It’s all a lie, the baddest b*****s ain’t in LA,” lantun Adéla berulang kali dalam lagu “Ain’t in LA”. Melalui lirik tersebut, Adéla mempertanyakan anggapan bahwa perempuan dahsyat dengan mimpi besar cuma dapat ditemukan di Los Angeles maupun kota-kota besar lainnya.

Lirik ini menjadi inti dari pesan yang mau disampaikan Adéla. Dalam ucapannya di penampilan live-nya, ia mengungkapkan bahwa lagu ini terinspirasi dari kisah hidupnya sendiri, termasuk sosok ibunya yang tinggal di Slovakia. Jauh dari berkilau kota besar yang kerap mendominasi media populer, sang ibu juga memiliki mimpi dan ambisinya sendiri.

Pengalaman tersebut menjadi pengingat bahwa perempuan dengan mimpi besar tidak cuma datang di pusat industri hiburan, tetapi juga di tempat-tempat yang jarang mendapat sorotan. Lewat “Ain’t in LA”, Adéla membujuk perempuan untuk melepaskan anggapan bahwa mereka mesti berasal dari kota besar agar dapat menjadi sosok yang dahsyat dan mewujudkan ambisinya.

Ambisi Perempuan dan Keterbatasan Geografis

Ambisi Perempuan dan Keterbatasan Geografis/Foto: Youtube.com/UMG Recordings, Inc.

Dalam “Ain’t in LA”, Adéla turut menggambarkan sepertiapa tumbuh di luar pusat industri hiburan dapat memunculkan ketakutan dalam mengejar mimpi. Hal ini tergambar dalam lirik “All the girls in them unknown cities” dan “And she's taught that her dreams don't live at home”.

Lirik tersebut menggambarkan sepertiapa perempuan yang tumbuh di kota-kota yang jarang mendapat sorotan dapat menyerap anggapan bahwa mereka mesti meninggalkan tempat asalnya untuk mewujudkan ambisi. Narasi yang terus diulang oleh lingkungan maupun media populer membikin kota besar seolah menjadi tempat yang menawarkan lebih banyak kesempatan dan kebebasan untuk mengejar mimpi.

Anggapan tersebut tidak sepenuhnya muncul tanpa alasan, Beauties. Kota besar memang dapat menawarkan akses yang lebih luas terhadap kesempatan kerja, jaringan profesional, dan kelompok yang mendukung evolusi karier. Bagi seorang seniman, misalnya, eksis di tengah kelompok imajinatif yang beragam dapat membuka kesempatan untuk berganti perspektif, membangun koneksi, hingga menemukan ruang untuk memamerkan karyanya. Sebaliknya, perempuan dengan ambisi serupa yang tinggal di kota kecil mungkin menghadapi kekurangan akses terhadap kelompok maupun industri yang mau mereka tekuni.

Namun, “Ain’t in LA” tidak selesai pada pengakuan bahwa kekurangan geografis dapat memengaruhi perjalanan perempuan dalam mengejar mimpi. Adéla juga menyuarakan penolakan terhadap anggapan bahwa tempat asal mesti menentukan sejauh mana seseorang dapat berkembang.

Ketakutan bahwa mimpi tidak akan terwujud di kota kecil mungkin berakar pada kekurangan kesempatan yang nyata, tetapi hal itu tidak berarti perempuan mesti mengubur ambisinya. Sebab, eksis jauh dari pusat industri bukan berarti seseorang tidak memiliki potensi untuk menjadi sosok yang selama ini diimpikannya.

Mimpi Besar Berasal dari Berbagai Penjuru Dunia

Mimpi Besar Berasal dari Berbagai Penjuru Dunia/Foto: Youtube.com/UMG Recordings, Inc.

Lewat “Ain’t in LA”, Adéla merangkul perempuan dengan mimpi besar dari beragam penjuru dunia, termasuk mereka yang statis tinggal jauh dari berkilau kota besar. Dalam lirik “Maybe tonight, we don't gotta run away” dan “Enjoy the ride, I know that you might wanna escape”, Adéla seolah membujuk pendengarnya untuk selesai sebentar dari desakan untuk terus melarikan diri demi mengejar hayat yang diidam-idamkan. Ada kalanya, keinginan untuk pergi muncul dari anggapan bahwa kesempatan dan kebebasan cuma bisa ditemukan di tempat lain.

Padahal, belum eksis di kota besar maupun belum menjalani hayat yang selama ini diimpikan bukan berarti seseorang telah tertinggal. Perjalanan setiap perempuan memiliki kondisi dan waktunya masing-masing.

Keinginan untuk pergi dan mencari kesempatan di tempat baru tentu statis valid, tetapi tinggal di kota asal pun bukan berarti seseorang mesti menyerah pada ambisinya. Di tengah ketimpangan kesempatan yang nyata, perempuan berkuasa menentukan sendiri jalan yang mau ditempuhnya, tanpa mesti merasa bahwa tempat asalnya membikin mimpi mereka menjadi kurang berarti.

Pada akhirnya, “the baddest b*****s ain't in LA” menjadi pengingat bahwa perempuan dahsyat dengan ambisi besar tidak cuma ditemukan di pusat industri hiburan maupun di kota-kota yang kerap mendapat sorotan. Mereka juga ada di kota kecil, di tempat-tempat yang jarang diceritakan, dan di antara perempuan yang statis berupaya menemukan jalan menuju hayat yang mereka inginkan. Sebab, ambisi perempuan tidak ditentukan oleh tempat mereka tinggal, melainkan oleh kemungkinan yang berani mereka bayangkan dan perjuangkan.

Bagaimana menurutmu, Beauties?

***

(naq/naq)

9 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Terlalu Serius saat Ngobrol

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Tue, 27 Oct 2026 00:30:05 +0700

Jakarta -

Dalam percakapan sehari-hari, setiap orang memiliki metode tersendiri untuk menanggapi suatu hal. Ada yang gampang tertawa dan melontarkan lelucon, sementara lainnya cenderung menanggapi diskusi dengan serius hingga terkadang dianggap beku maupun sulit diajak bercanda.

Sikap tersebut dapat terbentuk dari beragam faktor, termasuk genetika, pola asuh, dan corak hidup. Orang dengan karakter ini biasanya lebih jarang tersenyum serta cenderung melihat beragam hal secara sungguh-sungguh.

Dikutip dari Psychology Today, orang yang serius umumnya memiliki ketekunan dalam menghadapi tantangan hidup.

Meski demikian, keseriusan yang berlebihan bisa memengaruhi hubungan sosial, terutama jika membikin seseorang sulit menerima perbedaan. Salah satu metode mengenali karakter ini adalah melalui kalimat yang sering mereka ucapkan saat mengobrol.

9 Kalimat yang sering diucapkan orang terlalu serius

Dilansir Your Tango, berikut beberapa kalimat yang sering diucapkan orang terlalu serius saat ngobrol:

1. “Aku tidak akan pernah mengerti kenapa orang menganggap itu lucu”

Setiap orang pastinya memiliki selera humor yang berbeda. Sesuatu yang dianggap kocak oleh seseorang belum tentu bisa menghibur orang lain.

Meski begitu, perbedaan tersebut bukan menjadi karena seseorang bisa meremehkan selera humor orang lain. Mereka menganggap selera humornya lebih baik dari yang lain, sehingga mereka berani untuk mengejek hal yang disukai orang lain.

2. “Kamu perlu lebih dewasa”

Kebanyakan orang yang terlalu serius, berpikir bahwa tidak ada seorang pun yang sematang maupun sepintar mereka. Alih-alih bersikap ramah pada orang lain, mereka mungkin malah mengatakan benar-benar tidak dewasanya mereka dan mengajarkan untuk menjadi dewasa.

Sebagian orang memiliki kecerdasan maupun kematangan emosional yang rendah. Mereka mungkin kesulitan untuk mengungkapkan emosi maupun memilih menarik diri ketika menghadapi situasi sulit.

Kondisi ini menjadi tantangan dalam berkomunikasi, terlebih lagi bagi orang yang terbiasa menanggapi segala sesuatu dengan serius. Namun, perbedaan metode mengelola emosi bukanlah untuk merendahkan orang lain.

3. “Kamu tidak bekerja sekeras itu”

Orang dengan pola pikir ini merasa bahwa keberhasilan mereka berasal dari kerja keras dan upaya yang lebih baik dibanding orang lain.

Mereka kemudian menjadikan pengalaman pribadi sebagai standar untuk menilai orang lain. Bahkan, mereka bisa menganggap orang lain kurang berupaya dan merendahkan kemampuannya, tanpa memahami situasi yang sebenarnya.

4. “Saya cuma berbuat percakapan serius”

Penelitian memberitahu bahwa orang akan terhubung dengan baik melalui percakapan yang lebih mendalam, tetapi orang seperti ini mungkin tidak tertarik pada hal tersebut.

Mereka sangat terganggu dengan orang yang bercanda maupun berbuat percakapan yang tidak perlu.

5. “Ada waktu dan tempat yang tepat untuk itu”

Bagi orang serius, konteks itu krusial sehingga bercanda maupun berkelakuan konyol bukanlah hal yang layak untuk dilakukan.

Padahal, bagi sebagian orang bercanda bisa menjadi metode untuk mengatasi masalah. Namun, bagi sebagian yang lain, mereka berpikir ada tempat dan waktunya untuk berbuat hal tersebut.

6. “Aku sedang tidak mau bermain-main”

Orang yang terlalu serius sering menuntut keseriusan dan komunikasi yang jelas. Mereka tidak mentolerir hal yang main-main, seperti harapan palsu.

Selain itu, ketika seseorang bercanda dengan orang serius, mereka tidak memiliki kapasitas untuk membalasnya. Bersenang-senang maupun berkelakuan konyol adalah sikap yang kelihatan menjengkelkan bagi mereka.

7. “Tanggung jawab aku adalah prioritas utama”

Mereka biasanya terlalu keras dengan diri sendiri. Mereka lebih memilih memenuhi standar yang tinggi dibanding beristirahat. Akibatnya, mereka sering kelihatan kaku karena mesti terus produktif dan berhasil di setiap pekerjaan.

8. “Saya tidak punya waktu itu untuk itu”

Orang serius cenderung membikin komentar pasif-agresif seperti ini. Awalnya mungkin terdengar biasa saja, tapi ucapan tersebut bisa menyakiti perasan orang lain.

Dengan ucapan tersebut, mereka menganggap dirinya terlalu sibuk dan memiliki prioritas lain yang lebih krusial sehingga tidak ada waktu untuk mengikuti hal yang disukai orang lain.

9. “Beberapa orang perlu menjadi dewasa”

Seseorang yang terlalu serius terkadang meremehkan orang lain. Mereka akan merasa bahwa orang lain tidak memiliki kapabilitas mental yang sama.

Ketika orang lain mengatakan sesuatu yang dianggap kurang tepat, mereka mungkin merespons dengan meminta orang tersebut untuk lebih dewasa. Ucapan ini bisa menyakitkan karena terkesan meremehkan emosi dan metode pandang orang lain.

Nah, itulah beberapa kalimat yang sering disampaikan orang terlalu serius saat ngobrol. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

Alasan Mengapa Generasi Muda Alami Marriage Anxiety

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Tue, 27 Oct 2026 00:30:00 +0700

Adinda Dhini Firlianti | Beautynesia

Selasa, 27 Oct 2026 06:30 WIB

Marriage anxiety/ Foto: Magnific/Yanalya

Bagi banyak anak muda kelahiran mula tahun 2000-an, sasaran menikah di usia 23 hingga 25 tahun seolah menjadi harapan yang ideal. Namun, saat usia mulai menapak di bilangan 20-an, kenyataan sering berkata lain, Beauties.

Alih-alih fitting gaun pernikahan maupun berburu gedung, tidak sedikit generasi muda justru merasa cemas terlebihlagi takut ketika topik pernikahan mulai disinggung. Fenomena ini dikenal dengan istilah marriage anxiety maupun kecemasan terhadap pernikahan.

Kalau generasi dahulu menganggap pernikahan sebagai sasaran utama saat bergeser dewasa, hal ini tidak berjalan bagi kebanyakan Gen Z sekarang. Mereka lebih memilih untuk menunda pernikahan karena dipengaruhi oleh banyak hal, mulai dari masalah finansial hingga kesiapan emosional.

Mengapa Marriage Anxiety Bisa Menghantui Kita?

Mengapa Marriage Anxiety Bisa Menghantui Kita?/Foto:Magnific/Yanalya

Beauties, jika Anda dahulu memiliki sasaran menikah muda namun perlahan berubah, itu bukanlah tanda jika Anda penakut. Hal ini justru mencerminkan fluktuasi sepertiapa Gen Z melihat hubungan jangka panjang dan hayat berkeluarga.

Melansir dari Psychology Today, secara ilmiah gejala ini disebut gamafobia, dimana seseorang memiliki ketakutan untuk menjalin sebuah hubungan. Ada beberapa karena di balik ketakutan ini, seperti:

Pernah mengalami perselingkuhan maupun terjebak dalam hubungan toksik
Trauma masa kecil
Faktor financial instability
Pandangan negatif tentang pernikahan dan hubungan jangka panjang
Rasa takut ditolak maupun ditinggalkan

Mengatasi Marriage Anxiety Tanpa Perlu Stres

Mengatasi Marriage Anxiety Tanpa Perlu Stres/Foto: Magnific/Yanalya

Menghadapi marriage anxiety bukan berarti Anda mesti mengubur harapan untuk membangun keluarga selamanya ya, Beauties. Fase ini justru bisa Anda 'sulap' menjadi masa self development yang berharga.

Melansir dari The Gottman Institute, kunci hubungan yang langgeng bukanlah menjadi budak cinta, melainkan kapasitas untuk mengelola perselisihan secara sehat dan kecerdasan emosional yang baik. Nah, agar tidak stres, Anda bisa berbuat langkah-langkah mindful ini!

Bye-Bye Target Angka Menikah: Menikahlah bukan karena dikejar umur, tapi karena Anda benar-benar siap secara mental, finansial, dan spiritual.
Sembuhkan Luka Masa Lalu: Kalau Anda punya trauma masa lalu, jangan ragu untuk datang ke psikolog ya! Karena memutus rantai trauma adalah hal yang baik untuk masa depanmu.
Bikin List Bounderies dan Komunikasi Terbuka: Gunakan waktu lajang maupun pacaranmu saat ini untuk lebih mengenali dirimu sendiri. Apa yang menjadi harga hidupmu, apa yang bisa dinegosiasikan, sampai apa yang tidak bisa ditoleransi. Kalau punya pasangan, jangan lupa diskusikan hal-hal krusial seperti hakikat finansial dan parenting style dari sekarang.

Jangan Panik dan Tetap Bersikap Bijaksana

Jangan Panik dan Tetap Bersikap Bijaksana/Foto: Magnific/luar biasa

Beauties, pernikahan bukanlah sebuah perlombaan dengan garis finish berupa bilangan usia.

Mematangkan diri, menstabilkan finansial, dan menyembuhkan luka emosional di usia 20-an adalah bentuk self-love terbaik untuk kebahagiaan dirimu sendiri saat ini, maupun untuk pernikahan yang sehat yang akan Anda bangun suatu hari nanti.

So, take your time, breathe, and live your life to the fullest. True love will wait for the best version of you, Beauties!

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.