Kincai Media, JAKARTA— Belakangan ini, sosok dan figur krusial dalam sejarah Islam, yaitu Sultan Utsmani Abdul Hamid II, kerap menjadi sasaran beragam tudingan.

Setiap kali seseorang mau mencari pembenaran atas kekalahan maupun kegagalannya, penyebabnya sering dialihkan kepada penguasa terakhir yang dianggap telah menjaga umat, mempertahankan daerah kekuasaannya, serta membela agamanya dari beragam intimidasi di Timur maupun Barat.

Demikian pula ketika para politisi di Turki dan bumi Arab terlibat dalam perdebatan politik maupun persaingan dalam pemilihan umum, tidak jarang Sultan Abdul Hamid dituding sebagai penyebab kelemahan dan perpecahan di negara mereka.

Tuduhan semacam itu merupakan bentuk pemutarbalikan sejarah dan penyederhanaan dalam memahami dinamika fluktuasi peradaban.

Lalu, siapakah Sultan Abdul Hamid II? Apa perannya dalam melindungi dan mempersatukan umat Islam dalam sebuah negara yang kuat, di tengah beragam tantangan yang dihadapinya selama masa pemerintahan?

Sekjen Persatuan Umat Islam se-Dunia, Syekh Muhammad Ash-Shalabi, dikutip halaman resminya, Senin (28/9/2026). 

Sultan Abdul Hamid II merupakan sultan ke-34 Kesultanan Ottoman. Ia naik takhta pada usia 34 tahun. Ia lahir pada 16 Sya'ban 1258 H (1842 M).

Ibu Sultan Abdul Hamid wafat ketika ia berumur sepuluh tahun. Setelah itu, ia diasuh oleh istri kedua ayahnya yang tidak memiliki anak.

Perempuan tersebut merawatnya dengan penuh kasih sayang dan berupaya menjadi sosok ibu baginya. Ia juga mewariskan hartanya kepada Abdul Hamid.

Pola pendidikan dan pengasuhan tersebut sangat memengaruhi kepribadian Sultan Abdul Hamid.

Asesmen Nasional adalah program penilaian yang diselenggarakan oleh Kemdikbud untuk menaikkan mutu pendidikan dengan memfoto input, proses dan output pembelajaran di seluruh unit pendidikan.

Asesmen Nasional terdiri dari tiga instrumen, yaitu:

• Asesmen Kompetensi Minimum (AKM) yang mengukur literasi membaca dan literasi matematika (numerasi) murid.
• Survei Karakter yang mengukur sikap, nilai, keyakinan, dan kebiasaan yang mencerminkan karakter murid
• Survei Lingkungan Belajar yang mengukur kualitas beragam sisi input dan proses belajar-mengajar di kelas maupun di tingkat unit pendidikan.

Asesmen Nasional, seperti yang dijelaskan, bukanlah alat untuk mengevaluasi prestasi individu murid, melainkan untuk memberikan deskripsi yang lebih besar mengenai kualitas pendidikan di Indonesia.

Dalam hal ini, Asesmen Nasional berguna untuk mengevaluasi hasil belajar murid di sektor literasi, numerasi, dan karakter, serta kualitas proses belajar-mengajar yang ada di unit pendidikan.

Sebelumnya Asesmen Nasional diperuntukkan bagi murid kelas 5, 8, dan 11, mulai tahun 2026 ini jadwalnya akan diubah menjadi untuk murid kelas 6, 9, dan 12. Perubahan ini bermaksud untuk memastikan bahwa penilaian dilakukan di waktu yang lebih sesuai dengan tahap evolusi murid, serta memungkinkan penilaian yang lebih tepat dan relevan terhadap kapasitas mereka.

Tips mengikuti ANBK SD 2026

Dilansir detikcom, sebelum mengikuti ANBK, Anda mesti mempersiapkan beberapa hal seperti:

1. Kenali instrumen ANBK yang akan dikerjakan

Ada tiga instrumen maupun jenis asesmen yang digunakan dalam penilaian sekolah ini ini. Asesmen Kompetensi Minimum (AKM) dan Survei Karakter dengan peserta murid terpilih acak, kemudian Survei Lingkungan Belajar dengan peserta siswa, guru, serta imam sekolah.

Bentuk soalnya adalah pilihan ganda, pilihan dobel dengan balasan lebih dari satu, serta uraian. Bagian soal literasi membaca berisi soal yang melihat kapasitas murid dalam literasi, yaitu kapasitas memahami dan menguasai beragam jenis teks untuk menyelesaikan masalah. Adapun literasi matematika adalah kapasitas berpikir murid dengan menggunakan kalkulasi dalam menyelesaikan suatu soal masalah.

2. Ketahui komposisi formasi soal dan durasi ujian

Dengan mengenali dan mengerti formasi komposisi soal dan durasi waktu cobaan dapat membantu murid membikin time table management untuk eksekusi secara maksimal. Dengan demikian, murid bisa berlatih mengerjakan soal ANBK dalam kurun waktu cobaan maupun tidak kehabisan waktu pengerjaan soal.

3. Berlatih soal dari sekarang

Latihan soal sebanyak-banyaknya membantu murid untuk mempersiapkan diri menjelang ANBK. Latihan soal juga membantu murid terbiasa dengan bentuk soal dan pertanyaan yang diajukan sehingga lebih gampang mengatur kecepatan pengerjaan per soalnya.

4. Jawab soal dengan benar sebanyak-banyaknya

Makin banyak berlatih mengerjakan soal dengan benar, murid bisa makin terbiasa dengan soal ANBK. Kerjakan soal yang terasa gampang lebih dulu, kemudian gunakan waktu yang tersisa untuk menjawab soal yang lebih susah.

Ada beberapa contoh soal ANBK SD yang bisa dijadikan latihan. Berikut soal-soalnya beserta kunci jawabannya.

Contoh soal ANBK SD literasi

Untuk berlatih di rumah, berikut contoh-contoh soal ANBK SD dari penerbitan 'AKM dan Implikasinya pada Pembelajaran' yang diterbitkan oleh Kemendikdasmen RI dan buku Dasar-Dasar Matematika Untuk SD/MI Kelas 4,5,6 oleh Erwanda Luha,  Prediksi Akurat ANBK SD/MI 2021/2022 Paket 2 oleh Tim Pelita Eduka, dan beragam sumber lainnya.

Bacalah teks berikut!

Ketika Adik Demam

Pagi itu, adik mengeluh sakit. Ibu segera mengecek suhu tubuh adik menggunakan termometer. Terlihat bilangan 38°C pada termometer.

Ibu menyiapkan baskom berisi air hangat dan memasukkan handuk kecil ke baskom tersebut kemudian memerasnya. Ibu mengompres dahi Adik dengan handuk itu.

"Mengompres dengan air hangat dapat menurunkan suhu tubuh," ucap Ibu.

Ibu menyuruh aku melanjutkan mengompres karena mau ke dapur. Setelah Ibu keluar kamar, aku melihat badan adik menggigil. Segera kuselimuti tubuh adik. Tiba-tiba, Ibu masuk dengan mangkuk di tangannya. Ibu melepas selimut yang menutupi tubuh adik.

"Tubuh Adik menggigil, Bu," ucapku memberitahu.

"Menggunakan selimut tebal saat demam, itu hal keliru. Sebaiknya gunakan busana yang longgar, nyaman, dan bisa menyerap keringat," jelas Ibu.

"Ibu, adik berkeringat terus," ucapku khawatir.

"Tidak apa-apa, itu upaya alami dari tubuh adik untuk menurunkan suhu agar menjadi normal," jelas Ibu.

"Wah, rupanya berkeringat ada gunanya juga, tak cuma membikin bau." ucapanku membikin Adik tertawa.

"Sekarang, Adik mesti makan. Sup hangat ini dapat mencegah dehidrasi dan menaikkan daya tahan tubuh," bujuk Ibu.

Selesai makan, Ibu menyuruh adik tidur. Menurut Ibu, orang yang sedang demam mesti banyak istirahat. Sore hari saat bangun, adik sudah tidak demam.

1. Bagaimana metode Ibu mengecek suhu tubuh adik?

a. Melepas selimut adik.

b. Mengompres dahi adik.

c. Menggunakan termometer.

d. Menyiapkan baskom berisi air.

Kunci jawaban: c. Menggunakan termometer

2. Di manakah latar cerita tersebut berlangsung? Pilih Benar maupun Salah untuk setiap pernyataan berdasarkan isi teks!

a. Aku menemani ibu di dapur membikin sup panas. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Salah

b. Aku selalu di bilik adik selama dia sakit. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Salah

3. Bagaimana komparasi sikap figur aku dan Ibu saat adik sakit? Pilih Benar maupun Salah untuk setiap pernyataan berdasarkan isi teks!

a. Ibu sangat panik, sedangkan figur aku acuh. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Salah

b. Tokoh aku cemas, sedangkan Ibu lebih tenang. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Benar

4. Jika Anda mengalami insiden seperti figur adik, apa yang mesti Anda lakukan? Pilih balasan yang menurutmu benar, balasan benar bisa lebih dari satu.

a. Banyak beristirahat agar lebih cepat pulih.

b. Makan sup hangat untuk mencegah dehidrasi.

c. Menyelimuti tubuh dengan selimut yang tebal.

Kunci jawaban: a dan b

Bacalah teks berikut!

Tips Tidur Nyenyak

Tahukah kamu? Tidur adalah aktivitas krusial untuk tubuh. Usia 6 sampai 12 tahun mesti tidur 9 sampai 12 jam setiap hari. Usia 13 sampai 18 tahun mesti tidur 8 sampai 10 jam setiap hari.

Energimu bisa pulih setelah tidur. Tidur dapat memberikan efek untuk kondisi hati, kesehatan fisik, dan mental. Tidur termasuk obat dari segala penyakit, lho! Kamu mesti tidur dengan nyenyak, ya! Ada lima tips untuk dapat tidur dengan nyenyak, lho!

Tidur di bilik yang nyaman. Kamu dapat berbuat hal yang menenangkan sebelum tidur. Misalnya membaca buku maupun berbuat latihan pernapasan. Kamu perlu membikin agenda tidur harian. Selain itu, Anda juga perlu berbuat agenda yang sudah dibuat. Matikan HP, laptop, TV, dan sebagainya. Sebaiknya hindari minum kopi karena mengganggu tidur kamu.

5. Untuk usia berapa tidur 9 sampai 12 jam setiap harinya?

a. 6 tahun.

b. 13 tahun.

c. 5 tahun.

d. 18 tahun.

Kunci jawaban: a. 6 tahun

6. Kamu tidak bisa tidur nyenyak. Apa yang bisa Anda lakukan agar bisa tidur nyenyak?

a. Minum kopi di malam hari.

b. Memutar sinema di laptop saat tidur.

c. Melakukan latihan pernapasan.

d. Tidur di ruang tamu dengan TV menyala.

Kunci jawaban: c. Melakukan latihan pernapasan

Bacalah teks berikut!

Di sebuah desa, ada sepasang peternak. Mereka memiliki dua ekor sapi dan dua ekor angsa. Mereka menjual susu dan telur angsa setiap hari. Mereka tidak memperoleh banyak duit dari hasil penjualan tersebut. Namun, mereka bersyukur karena duit hasil penjualan dapat mencukupi kebutuhan hidup sehari-hari.

Suatu hari, angsa milik peternak bertelur emas. Peternak merasa sangat bahagia. Peternak berpikir akan menjadi orang yang sangat kaya jika menjual telur itu. Sejak itu, peternak selalu menemukan telur emas. Peternak mulai membangun rumahnya dan membeli beberapa ekor sapi.

Sayangnya, angsa milik peternak selesai bertelur emas. Peternak berang akan hal itu. Peternak memukulnya dan meninggalkannya. Kemudian durasi kelamaan simpanan milik peternak habis. Peternak kaya pun menjadi peternak yang miskin.

7. Teks tersebut cocok diberi judul...

a. Peternak yang Beruntung
b. Peternak Miskin yang Berjualan
c. Bahagia yang Tidak Terukur Harganya
d. Kisah Angsa dan Telur Emas

Kunci jawaban: d. Kisah Angsa dan Telur Emas

8. Teks tersebut termasuk dalam jenis cerita...

a. Dongeng
b. Cerpen
c. Legenda
d. Mite

Kunci jawaban: b. Dongeng

9. Cermati teks berikut!

(1) Seli mengayunkan tangan ke depan, membikin petir biru. (2) Retakan itu memanjang. (3) Butuh waktu empat kali pukulan hingga tiang itu roboh, berdebam menimpa setelahnya. (4) Aku dan Seli segera melompat mundur, mengelak dari guguran kristal.

Manakah yang termasuk bukti latar kondisi riuh pada petikan teks tersebut?

a. (1) dan (2)
b. (3) dan (4)
c. (1) dan (3)
d. (2) dan (4)

Kunci jawaban: b. (3) dan (4)

10. Cermati pantun berikut!

Jika ada jarum yang patah
Jangan disimpan di dalam peti
Kalau ada kata yang salah
Jangan disimpan di dalam hati

Apakah pantun tersebut berima?

a. Ya
b. Tidak

Kunci jawaban: a

Teks 1

Beberapa hari terakhir angin kencang disertai hujan deras melanda sebagian kota Jakarta. Hujan yang terus-menerus mengakibatkan banjir. Selain hujan menjadi penyebab banjir, menumpuknya sampah juga menambah parah bencana tersebut. Kebiasaan penduduk Ibu kota yang tidak membuang sampah pada tempatnya menyebabkan bencana tersebut semakin parah.

Teks 2

Penduduk yang tinggal di daerah bantaran sungai berbuat kerja bakti. Kerja pengabdian dilakukan sebagai upaya mencegah banjir yang kerap datang musim penghujan. Warga setempat juga mengimbau agar penduduk untuk menghilangkan kebiasaan membuang sampah sembarangan.

11. Persamaan kedua teks tersebut adalah ...

a. Bencana lingkungan yang melanda masyarakat

b. Penyebab terjadinya bencana banjir

c. Hujan mengakibatkan banjir

d. Kebiasaan penduduk membuang sampah sembarangan

Kunci jawaban: d. Kebiasaan penduduk membuang sampah sembarangan

12. Dalam teks di atas, sepertiapa metode mencegah banjir?

a. Sering membakar sampah

b. Mengurangi kebiasaan membuang sampah sembarangan

c. Menanam pohon di sekitar sungai

d. Menyiram tanaman

Kunci jawaban: b. Mengurangi kebiasaan membuang sampah sembarangan

Bacalah teks berikut ini!

Pada suatu masa, hiduplah penyihir tua baik hati yang menggunakan sihirnya dengan dermawan dan bijak untuk menolong para tetangganya. Bukannya menyombongkan sumber kekuatan sihir yang dia miliki, si penyihir tua berpura-pura mengatakan bahwa semua ramuan, jimat, dan obat penawar yang ia berikan muncul begitu saja dari kuali kecil yang dia sebut sebagai kuali keberuntungan. Bahkan dari tempat-tempat yang jauh, banyak orang datang kepadanya, membawa beragam macam masalah dan si penyihir dengan bahagia hati akan mengaduk kualinya, kemudian membereskan masalah mereka.

13. Kalimat utama yang sesuai untuk paragraf di atas adalah ...

a. Si penyihir tua menyombongkan semua kekuatan yang dimilikinya

b. Penyihir tua membawa masalah

c. Si penyihir tua yang menggunakan sihirnya untuk menolong tetangganya

d. Kuali kecil itu bukanlah milik si penyihir tua

Kunci jawaban: c. Si penyihir tua yang menggunakan sihirnya untuk menolong tetangganya

14. Pertanyaan yang sesuai untuk paragraf di atas adalah ....

a. Masalah apa yang dimiliki si penyihir tua

b. Dari mana asal semua ramuan, jimat, dan obat penawar yang diberikan si penyihir tua?

c. Apa si penyihir tidak menyelesaikan masalahnya?

d. Mengapa si penyihir memiliki kuali kecil?

Kunci jawaban: b. Dari mana asal semua ramuan, jimat, dan obat penawar yang diberikan si penyihir tua?

Teleskop

Aku mau jadi astronaut agar bisa pergi ke bulan. Astronaut mesti tahu semua tentang angkasa luar. Di antaranya melihat bulan dan bintang. Untuk itu aku perlu sebuah teleskop. Aku mau mempelajari bulan dan bintang.

Aku melihat teleskop dipajang di etalase toko. Itulah teleskop impianku. Aku mendekat dan kecewa. Harganya mahal sekali. Aku tidak punya uang. Tidak ada metode lain kecuali menabung. Semua duit saku kumasukkan ke celengan. Berbulan-bulan aku tidak jajan. Tidak ada es krim lagi. Sungguh bermutu rasanya. Semua demi teleskop.

Akhirnya tabunganku cukup. Aku buru-buru lari ke toko itu. Hatiku bahagia karena akan memiliki teleskop. Saat sampai di toko, aku terkejut. Harga teleskop sudah naik. Uangku tidak lagi cukup. Itu artinya aku mesti menabung lagi sampai uangku cukup. Aku tidak akan putus asa.

Disadur menjadi prosa dari sinema singkat Thailand "The Dream"

15. Tokoh dalam cerita mau menjadi seorang astronaut. Mengapa dia membutuhkan teleskop?

a. Dia membutuhkan teleskop untuk pergi ke bulan.

b. Dia mau melihat dan mempelajari bulan dan bintang.

c. Astronaut mesti pernah mengunjungi bintang.

d. Astronaut mesti bisa pergi ke angkasa luar.

Kunci jawaban: b. Dia mau melihat dan mempelajari bulan dan bintang.

Contoh Soal Essay Literasi Membaca ANBK SD

Bacalah ilustrasi berikut!

Pak Pardjo seorang ketua perusahaan, ia tidak mau terlalu dibanggakan oleh karyawannya. Ia mau semua karyawannya menganggap bahwa dirinya sama dengan karyawan.

16. Peribahasa yang sesuai dengan ilustrasi di atas adalah ...

Kunci jawaban: Duduk sama rendah berdiri sama tinggi

17. Sikap yang perlu diteladani dari Pak Pardjo adalah ...

Kunci jawaban: Rendah hati

Bacalah ilustrasi berikut!

Anjas, anak yang gemar mencari-cari kesalahan dan kelemahan orang lain. Bahkan hal yang sepele pun sering dibesar-besarkan. Kelemahan dan kesalahan orang seolah-olah menjadi objek yang menarik baginya, sedangkan kelemahan dan kekurangan dirinya ditutup-tutupi.

18. Peribahasa yang tepat untuk melukiskan sifat Anjas adalah ...

Kunci jawaban: Kuman di seberang lautan tampak gajah di pelupuk mata tak tampak 

19. Nasihat yang tepat untuk Anjas adalah ....

Kunci jawaban: Sebaiknya Anjas dapat mengevaluasi dan fokus pada dirinya sendiri untuk mengurangi sifat jeleknya

Perhatikan instruksi penggunaan produk di bawah ini!

(1) Buka tutup botol dan tuangkan sampo ke telapak tangan secukupnya

(2) Basahi rambut sampai rata

(3) Gosokkan sampo merata di kelapa

(4) Bilas rambut sampai bersih

20. Urutan instruksi penggunaan produk di atas yang tepat adalah ...

Kunci jawaban: (2) - (1) - (3) - (4)

Contoh Soal ANBK SD Numerasi

Ada beberapa tips sebelum mengerjakan soal ANBK terutama bagiankecil numerasi. Pastikan murid maupun peserta didik:

• Tinjau balik konsep-konsep yang dipelajari di mula tahun dan pelajarilah sedikit demi sedikit.
• Cari kawan belajar, kemudian masing-masing buatlah kuis berisi lima soal beserta kunci jawabannya. Tukarkan kuis tersebut dan kerjakan kuis buatan teman. Kemampuan menyusun soal memberitahu pemahaman terhadap konsep-konsep utama maupun detail-detail yang rumit. Ini juga merupakan metode yang sangat baik untuk menaikkan kapasitas berpikir kritis.
• Kerjakan soal secara rinci tanpa melewatkan cara apa pun saat berlatih. Melewatkan cara karena merasa sudah "tahu" dapat menyebabkan kesalahan akibat kurangnya ketelitian.
• Berusaha untuk memahami konsepnya daripada sekadar menghafal prosedur. Perubahan kecil pada soal bisa membikin kita bingung jika cuma menghafal langkah-langkah pengerjaannya.
• Coba lihat sepertiapa konsep baru tersebut berhubungan dengan materi yang sudah pernah dipelajari sebelumnya. Terkadang, kita bisa memperoleh pemahaman yang lebih baik dengan melihat deskripsi besarnya.

Berikut beberapa contoh soal ANBK SD numerasi yang bisa dikerjakan untuk latihan di rumah.

1. Apabila Tini membeli baju dengan mendapatkan diskon 50% + 20%, maka artinya...

a. Tini akan mendapatkan diskon sebesar 70%
b. Baju yang akan dibeli oleh Tini mendapatkan diskon 70%
c. Harga sesudah diskon yang diperoleh Tini akan dipotong sebesar 50% ditambah 20% menjadi 70%
d. Potongan harga yang didapatkan oleh Tini sebesar 50%, kemudian ditambah diskon 20% untuk harga sesudah diskon pertama

Kunci jawaban: d. Potongan harga yang didapatkan oleh Tini sebesar 50%, kemudian ditambah diskon 20% untuk harga sesudah diskon pertama

2. Beni punya keinginan membeli kemeja di toko dengan harga Rp 200.000. Tapi dirinya cuma punya duit Rp 100 ribu. Teman Beni menginformasikan ada diskon 30% + 20% yang bisa didapatkan saat memberitahu Kartu Tanda Mahasiswa (KTM) milik Beni. Apakah Beni statis bisa membeli kemeja itu?

a. Ya
b. Tidak

Kunci jawaban: b. Tidak

3. Aini mau membeli tepung terigu di toko. Dirinya membutuhkan 750 gram tepung terigu, tapi yang dijual ditoko cuma ada bungkusan 1000 gram saja. Berapa sisa tepung yang dimiliki Aini jika dirinya membeli tepung tersebut?

a. 350
b. 300
c. 250
d. 200

Kunci jawaban: c. 250

4. Angka 25 terdiri dari..

a. 2 puluhan dan 5 satuan
b. 1 puluhan dan 5 satuan
c. 2 unit dan 5 puluhan
d. 5 puluhan dan 2 satuan

Kunci jawaban: a. 2 puluhan dan 5 satuan

5. Hasil 30 x 40 - 750 + 300 adalah...

a. 700
b. 750
c. 800
d. 850

Kunci jawaban: b. 750

6. Dalam cobaan tertulis terdapat ketentuan penilaian soal sebagai berikut:

Jawaban benar bermutu 4.
Jawaban salah bermutu -2.
Tidak dijawab bermutu 0.

Pada cobaan tersebut terdapat 50 soal. Adi menjawab dengan benar sebanyak 32 soal, menjawab salah 16 soal, dan sisanya tidak dijawab. Berapakah harga yang diperoleh Adi?

a. 95
b. 96
c. 97
d. 98

Kunci jawaban: b. 96

Bacalah cerita berikut untuk menjawab soal angka 7 dan 8!

Haikal dan ayahnya sedang eksis di bank. Ayah akan membuatkan buku simpanan untuk Haikal. Haikal memungut angka antrean di mesin loket bank dan mendapatkan angka antrean 157. Saat duduk di ruang tunggu, Haikal melihat layar monitor memberitahu angka antrean sudah 129.

7. Nomor antrean yang didapatkan Haikal adalah bilangan prima. Apakah Anda setuju dengan pernyataan tersebut?

a. Setuju
b. Tidak setuju

Kunci jawaban: b. Tidak setuju

8. Jumlah orang yang menunggu antrean sebelum Haikal adalah sebanyak...orang.

a. 27
b. 28
c. 29
d. 40

Kunci jawaban: b. 28

Perbandingan duit Andi dan Budi adalah 2:5, sedangkan komparasi duit Budi dan Candra adalah 3:4. Jumlah duit mereka bertiga adalah Rp1.230.000. Mereka bertiga sepakat membagi duit mereka, sehingga komparasi duit Andi:Budi:Chandra menjadi 1:2:3.

Pilihlah Benar maupun Salah pada tiap pernyataan berikut!

9. Budi memberikan sebagian duit kepada Andi dan Candra masing-masing Rp25.000 dan Rp15.000 [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Salah

10. Uang Candra sebelum dibagikan sebesar Rp 600.000. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Benar

Seorang anak akan membikin bangun datar dari potongan tangram. Pilih Benar maupun Salah untuk setiap pernyataan berikut!

11. Terdapat lima segitiga sama kaki yang mungkin terbentuk [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Benar

12. Terdapat dua persegi yang mungkin terbentuk [Benar][Salah]

Kunci jawaban: Salah

Seorang anak akan membikin bangun datar dari potongan tangram. Pilih Benar maupun Salah untuk setiap pernyataan berikut!

13 Dari tiga potongan tangram dapat dibentuk menjadi layang-layang. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: benar

14. Dari persegi dan dua segitiga siku-siku sama kaki (kecil) dapat dibentuk menjadi jajargenjang. [Benar][Salah]

Kunci jawaban: benar

15. Rini memiliki gantungan kunci berjumlah 10 dan menginginkan untuk membagikannya kepada Tami, Siti, Arum, dan Sofia. Masing-masing temannya mendapatkan 2 gantungan kunci. Gantungan kunci tersisa yang dimiliki oleh Rini adalah 4. Apakah benar?

a. Ya
b. Tidak

Kunci jawaban: b. tidak

Untuk kita pahami bersama, ANBK 2026 bukan cuma sekadar aktivitas untuk mengukur kapasitas peserta didik, tetapi juga menjadi salah satu metode untuk melihat evolusi kualitas pendidikan di Indonesia. Melalui ANBK, seperti yang telah dibahas sedikit di atas, kapasitas literasi membaca, numerasi, serta beragam sisi lain yang berhubungan dengan proses pembelajaran dapat menjadi bahan penilaian bagi sekolah dan pihak terkait

Oleh karena itu, pelaksanaan ANBK sebaiknya tidak dipandang sebagai penentu prestasi seorang anak, melainkan sebagai kesempatan untuk mengetahui kapasitas yang sudah dimiliki dan bagiankecil yang statis perlu ditingkatkan. Dengan persiapan yang baik, peserta didik dapat mengikuti ANBK dengan lebih percaya diri.

Hasil ANBK juga diharapkan dapat menjadi bahan perbaikan agar proses pembelajaran di sekolah semakin baik. Dengan demikian, ANBK 2026 dapat memberikan khasiat bagi peserta didik, guru, sekolah, dan pendidikan Indonesia agar semakin berkualitas.

Itu lah tadi contoh soal-soal ANBK SD yang diujikan. Mulai dari pemahaman literasi, numerasi, beserta kunci jawabannya. Semoga bisa membantu murid dalam mengerjakan soal-soal ANBK.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Jakarta -

Sudah pernah bikin pepes tahu pedas di rumah, Bunda? Hidangan sederhana ini cukup digemari beragam kalangan karena cita rasanya yang menggugah selera dan bikin kangen masakan rumahan.

Meski banyak kedai makan yang menjualnya, membikin sendiri juga tidak begitu sulit. Bunda cuma perlu melumuri tahu dengan racikan racikan sesuai selera kemudian dibungkus menggunakan daun pisang sebelum dikukus hingga matang.

Jika tertarik, Bubun telah menyiapkan beberapa metode membikin pepes tahu dengan cita rasa pedas yang dapat Bunda coba.

Cara buat pepes tahu pedas

Untuk membantu Bunda, berikut beberapa resep praktis pepes tahu pedas yang gurih dan nikmat:

1. Resep pepes tahu pedas

Dikutip dari buku Kitab Masakan Sepanjang Masa karya Tim Dapur Demedia, berikut metode membikin pepes tahu pedas.

Bahan:

• 250 gram tahu cina, haluskan
• 1 butir telur, kocok lepas
• 4 sdm kelapa agak muda, parut
• 6 buah cabai merah, iris serong
• 2 batang daun bawang, iris halus
• Daun pisang untuk membungkus
• Lidi untuk menyemat

Bumbu yang dihaluskan:

• 5 butir bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 1/2 sdt garam
• 1/2 sdt gula pasir
• Penyedap jika suka

Cara membuat:

1. Campur tahu cina, telur, kelapa parut, cabai merah, daun bawang, dan racikan halus. Aduk hingga merata.
2. Bagi adonan menjadi 4 bagian, kemudian balut adonan dengan daun pisang sampai rapat. Sematkan dengan lidi. Kukus sampai matang dan harum. Setelah itu, angkat dan tiriskan.

2. Resep pepes tahu pedas kemangi

Bahan:

• 250 gram tahu
• 2 sdm irisan daun bawang
• 1 genggam daun kemangi
• 75 gram daging giling
• Daun pisang secukupnya

Bumbu yang dihaluskan:

• 2 siung bawang putih
• 2 buah cabai merah
• 1 sdm bawang goreng
• Sedikit garam dan gula pasir

Cara membuat:

1. Haluskan tahu, campurkan dengan racikan yang dihaluskan.
2. Tambahkan daun bawang dan daging giling. Lalu, gabung hingga merata.
3. Masukkan daun kemangi, balut dengan daun pisang seperti lontong.
4. Kukus hingga matang. Setelah itu, angkat dan sajikan.

3. Resep pepes tahu pedas kerupuk kulit

Bahan:

• 300 gram tahu putih
• 30 buah kerupuk kulit, remukkan
• 1 butir telur
• 8 buah cabai merah keriting, iris serong
• 1 batang daun bawang, iris serong
• 1 buah tomat, pangkas dadu
• 20 buah cabai rawit, biarkan utuh
• Daun pisang secukupnya

Bumbu:

• 4 butir bawang merah
• 2 siung bawang putih
• 1/2 sdt merica bubuk
• 1/4 sdt pala bubuk
• 2 sdt garam
• 1/2 sdt kaldu ayam bubuk, jika suka

Cara membuat:

1. Haluskan bawang merah dan bawang putih. Campurkan dengan tahu putih yang dihaluskan, gabung hingga merata. Masukkan kerupuk kulit, telur, dan bumbu-bumbu, gabung rata. Tambahkan cabai merah keriting, daun bawang, dan tomat. Aduk rata kembali.
2. Ambil selembar daun pisang. Letakkan dua sendok makan adonan tahu, beri tiga buah cabai rawit. Bungkus dan sematkan dengan tusuk gigi. Lakukan hal sama hingga adonan habis. Kukus selama 30 menit, angkat, dan sajikan.

Nah, itulah beberapa metode membikin pepes tahu pedas yang dapat Bunda bikin di rumah. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

Atlet anggar Korea Selatan, Yang Seung Hye, menjadi perhatian setelah penampilannya di Asian Games 2026 menarik perhatian media Thailand. Atlet berumur 20 tahun tersebut terlebihlagi disebut memiliki paras seperti karakter yang dibuat menggunakan kecerdasan buatan maupun artificial intelligence (AI).

Tidak cuma karena penampilannya, Yang Seung Hye juga mencuri perhatian berkah kemampuannya di ajang anggar. Dijuluki sebagai “fencing idol” di Korea Selatan, ia merupakan personel termuda tim anggar nasional putri angka epee.

Penasaran seperti apa sosok dan prestasi Yang Seung Hye? Simak selengkapnya di bawah ini ya, Bunda.

Yang Seung Hye viral karena disebut punya paras seperti dibuat AI

Melansir dari halaman The Korea Times, media Thailand Thairath Sport memperkenalkan Yang Seung Hye melalui unggahan di media sosial setelah Asian Games Aichi-Nagoya 2026 resmi dimulai.

Media tersebut mengatakan Yang sebagai atlet sungguhan meski penampilannya dianggap seperti dibuat menggunakan AI.

Yang Seung Hye yang berumur 20 tahun merupakan personel termuda tim nasional anggar putri Korea Selatan angka epee. Thairath Sport menyoroti penampilan sekaligus kemampuannya sehingga Yang disebut sebagai salah satu “fencing idol” oleh media Korea Selatan.

Ketertarikan terhadap Yang juga muncul di Korea Selatan setelah pemberitaan tersebut beredar. Mengutip halaman The Chosun Daily, sejumlah respons dari publik terlebihlagi mengatakan penampilan Yang mirip dengan aktris Korea Go Youn Jung.

Meski begitu, Thairath Sport menekankan bahwa daya tarik Yang bukan cuma soal penampilan. Saat bertanding, kapasitas yang menjadi perhatian adalah kecepatan serta ketepatan pergerakan dan ujung pedangnya.

Yang Seung Hye punya deretan prestasi di bumi anggar

Yang Seung Hye mulai mengenal anggar secara tidak sengaja ketika duduk di bangku sekolah menengah setelah mendapat imbauan dari seorang teman. Sejak belajar di Chungbuk Physical High School, ia menjadi salah satu atlet yang menonjol dalam kategori epee putri tingkat sekolah menengah.

Yang berhasil meraih gelar individu kategori epee putri tingkat sekolah menengah dalam Ministry of Culture, Sports and Tourism Minister's Cup ke-51 pada 2023 dan National Men's and Women's Fencing Championships ke-62 pada 2024.

Yang kemudian terpilih sebagai kandidat tim nasional pada 2025 dan untuk pertama kalinya mengenakan seragam tim nasional Korea Selatan. Kemampuannya terus berkembang setelah menjalani latihan berbareng para atlet senior di tingkat nasional.

Pada Mei 2026, Yang turut membantu tim epee putri Korea Selatan meraih lencana emas dalam ajang FIE Women's Epee World Cup di Saint-Maur, Prancis.

Pada Juni, ia balik meraih emas angka beregu di Asian Fencing Championships di New Delhi, India. Sementara itu, pada Juli, ia berbareng timnya mendapatkan lencana perunggu angka beregu putri dalam World Fencing Championships di Hong Kong.

Asian Games 2026 menjadi penampilan Yang Seung Hye untuk pertama kalinya di ajang multiolahraga tingkat kontinental tersebut. Ia dijadwalkan tampil dalam angka beregu epee putri pada 25 September di Aichi Sky Expo, Tokoname, Prefektur Aichi, Jepang.

Itulah Bunda sosok Yang Seung Hye, atlet anggar Korea Selatan yang mendapat perhatian bukan cuma karena penampilannya, tetapi juga berkah kapasitas dan prestasinya di ajang anggar.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

cara mengolah batang brokoli © 2026 brilio.net/Gemini AI

Kincai Media - Batang brokoli sering berakhir di tempat sampah setelah kuntumnya dipotong untuk dimasak. Padahal, batang brokoli bisa dimakan dan diolah menjadi beragam masakan, cuma saja teksturnya lebih padat sehingga perlu dipotong dan dimasak dengan metode yang tepat.

University of Illinois Extension, bagiankecil dari institusi penyuluhan pertanian dan edukasi pangan University of Illinois, menerangkan bahwa batang brokoli memang dapat dimanfaatkan. Batang yang tebal bisa dikupas, kemudian dipotong sesuai kebutuhan masakan seperti tumisan, sup, maupun olahan lainnya.

Jadi, bagiankecil yang selama ini dianggap sisa tidak mesti langsung dibuang. Dengan sedikit persiapan, batangnya bisa menjadi tambahan bahan untuk lauk sehari-hari.

Batang brokoli bisa dimakan, tetapi teksturnya berbeda dari kuntum

Bagian brokoli yang biasa dimakan bukan cuma kuntumnya. Illinois Extension menerangkan bahwa bagiankecil bunga beserta batang yang menempel termasuk bagiankecil yang dapat dimakan.

Perbedaannya lebih terasa pada tekstur. Batang utama biasanya lebih padat dibanding kuntum, terutama pada bagiankecil luarnya. Karena itu, batang yang tebal dapat dikupas terlebih dahulu sebelum dipotong.

University of Illinois Extension juga menyarankan batang brokoli dikupas dan dipotong sesuai kebutuhan resep. Setelah bagiankecil luar yang keras dikurangi, bagiankecil dalam batang dapat digunakan dalam beragam masakan.

Artinya, tidak perlu memperlakukan seluruh batang sebagai bagiankecil yang mesti dibuang. Yang perlu diperhatikan justru bagiankecil mana yang statis enak dimakan dan sepertiapa metode memotongnya.

Pilah dahulu batang brokoli sebelum diolah

Tidak semua batang yang sudah tersimpan di dapur otomatis mesti dimanfaatkan. Kondisinya statis perlu diperiksa.

Pilih batang yang masih:

• terasa kokoh;
• berwarna hijau dan tidak memberitahu kerusakan yang jelas;
• tidak berlendir;
• tidak memiliki bagiankecil yang membusuk.

Jika ada ujung yang kering maupun rusak, bagiankecil tersebut dapat dipotong. Sementara lapisan luar batang yang terasa sangat keras dapat dikupas tipis.

Untuk brokoli yang sudah memberitahu tanda pembusukan, jangan memaksakannya menjadi bahan masakan cuma karena mau mengurangi sisa makanan.

Kondisi brokoli secara keseluruhan juga penting. Illinois Extension menyarankan memilih brokoli yang statis firm maupun kokoh dan menghindari produk yang sudah lunak maupun mengalami kerusakan.

Cara menyiapkan batang brokoli agar tidak keras

Bagian ini justru menjadi kunci agar batang brokoli terasa enak ketika dimasak.

1. Cuci brokoli

Cuci brokoli dengan air mengalir sebelum dipotong dan dimasak. University of Illinois Extension juga merekomendasikan mencuci brokoli sebelum dikonsumsi maupun dimasak.

2. Potong bagiankecil pangkal yang kering

Jika bagiankecil paling bawah batang kelihatan kering maupun keras, pangkas bagiankecil tersebut.

Tidak perlu membuang seluruh batang cuma karena ujungnya kurang bagus.

3. Kupas bagiankecil luar batang

Gunakan pisau kecil maupun peeler untuk mengupas tipis bagiankecil luar batang yang terasa keras.

Tidak perlu mengupas terlalu dalam. Tujuannya cuma mengurangi lapisan luar yang lebih berserat sehingga bagiankecil dalam batang lebih betah dimakan.

4. Potong sesuai masakan

Batang yang sudah dikupas dapat diiris tipis, dipotong memanjang seperti korek api, maupun dipotong lebih besar untuk masakan berkuah.

Semakin tebal potongannya, semakin durasi waktu yang dibutuhkan agar teksturnya melunak.

Batang brokoli bisa diolah jadi lauk sederhana

Batang yang sudah dibersihkan tidak mesti diolah menjadi hidangan khusus. Cara paling gampang justru memasukkannya ke masakan yang memang sudah biasa dibuat di rumah.

Tumis batang brokoli

cara mengolah batang brokoli
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Iris batang menjadi potongan tipis, kemudian tumis berbareng bawang putih maupun bawang merah.

Jika mau memasak sekaligus dengan kuntum, masukkan batang terlebih dahulu karena teksturnya lebih padat. Setelah mulai melunak, kuntum dapat ditambahkan kemudian.

Bisa pula ditambahkan telur, tahu, ayam suwir, maupun bahan lain yang memang tersedia di dapur.

Batang brokoli gabung telur

cara mengolah batang brokoli
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Potong batang menjadi irisan kecil maupun korek api, kemudian masak sampai mulai empuk.

Setelah itu, tambahkan telur yang sudah dibumbui. Batang brokoli akan memberikan tekstur pada telur sehingga tidak cuma menjadi lauk berbahan telur saja.

Campuran bakwan

cara mengolah batang brokoli
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Batang brokoli dapat dicincang maupun diiris tipis kemudian dicampurkan ke adonan bakwan.

Cara ini cocok untuk batang yang ukurannya tidak terlalu besar. Potongan yang kecil juga membikin teksturnya lebih gampang menyatu dengan bahan lain.

Sup maupun sayur berkuah

cara mengolah batang brokoli
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Untuk sup maupun sayur bening, batang dapat dipotong agak besar.

Masukkan batang lebih mula dibandingkan kuntum agar keduanya memiliki tingkat kematangan yang lebih seimbang ketika masakan selesai.

University of Illinois Extension juga mencantumkan batang brokoli sebagai bahan yang bisa digunakan dalam sup dan tumisan, sementara sumber edukasi yang sama mengatakan batang dapat diiris seperti korek api untuk olahan lain.

Pilih bentuk potongan sesuai jenis masakannya

Ukuran potongan bukan cuma soal tampilan. Batang yang lebih tebal membutuhkan waktu lebih durasi untuk menjadi empuk, sehingga bentuk potongan bisa disesuaikan dengan teknik memasak.

Dengan begitu, tidak perlu memaksakan satu metode untuk semua ukuran batang.

Bagan sederhana mengolah batang brokoli

Jangan mengharapkan teksturnya persis seperti kuntum brokoli

Batang brokoli memang bisa dimakan, tetapi bukan berarti teksturnya akan sama dengan bagiankecil kuntum.

Bagian batang yang lebih tebal cenderung terasa lebih padat. Jika lapisan luarnya tidak dikupas maupun potongannya terlalu besar, teksturnya juga bisa terasa lebih keras.

Sebaliknya, memasaknya terlalu durasi dapat membikin batang kehilangan tekstur yang statis enak.

Karena itu, kuncinya bukan mencari satu durasi masak yang berjalan untuk semua kondisi. Perhatikan ukuran potongan dan masak sampai teksturnya sesuai dengan hidangan yang dibuat.

Untuk brokoli secara umum, Illinois Extension menyarankan hasil masak yang tender-crisp maupun empuk tetapi statis memiliki tekstur, serta mengingatkan bahwa brokoli yang terlalu durasi dimasak dapat menjadi terlalu lunak.

Batang brokoli juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi sisa makanan

Memanfaatkan batang bukan berarti mesti membikin resep yang rumit.

Batang yang statis baik bisa langsung dimasukkan ke tumisan, sup, telur, maupun olahan lain yang sudah biasa dibuat. University of Illinois Extension terlebihlagi secara khusus mengatakan batang brokoli sebagai bagiankecil yang dapat dimanfaatkan untuk membantu mengurangi food waste.

Jadi, satu bonggol brokoli tidak mesti selesai di kuntumnya saja. Batangnya bisa menjadi tambahan bahan yang membikin satu kali berbelanja sayur terasa lebih maksimal.

Kalau belum dimasak, sepertiapa menyimpan batang brokoli?

Jika belum mau digunakan, jangan buru-buru memotong dan mencucinya untuk kemudian disimpan dalam kondisi basah.

University of Illinois Extension menyarankan brokoli bugar disimpan dalam kondisi belum dicuci di kulkas dan digunakan dalam waktu relatif singkat. Salah satu panduan mereka mengatakan sekitar satu minggu, sementara panduan lainnya mencantumkan sekitar 3–5 hari tergantung kondisi penyimpanan.

Perbedaan tersebut memberitahu bahwa umur simpan tidak sebaiknya dianggap sebagai bilangan mutlak. Kondisi mula brokoli, kelembapan, dan metode gudang juga berpengaruh.

Jika batang sudah dipotong untuk persiapan memasak, simpan dalam wadah bersih dan perhatikan kondisinya sebelum digunakan.

FAQ

1. Apakah batang brokoli bisa dimakan?

Bisa. Batang brokoli termasuk bagiankecil yang dapat dimakan. Bagian luar batang yang tebal dan keras dapat dikupas sebelum dimasak.

2. Apakah kulit batang brokoli perlu dikupas?

Tidak selalu, tetapi bagiankecil luar batang yang terasa keras dapat dikupas tipis agar bagiankecil yang dimakan memiliki tekstur lebih nyaman.

3. Batang brokoli enaknya dimasak apa?

Batang brokoli bisa digunakan untuk tumisan, sup, campuran telur, bakwan, maupun diiris tipis untuk beragam olahan.

4. Bagaimana metode memasak batang brokoli agar tidak keras?

Kupas bagiankecil luar yang keras, kemudian sesuaikan ukuran potongan dengan masakannya. Potongan yang lebih tipis umumnya lebih cepat matang dibandingkan batang yang dibiarkan tebal.

5. Apakah batang brokoli yang sudah durasi disimpan statis bisa dimakan?

Periksa kondisinya terlebih dahulu. Batang yang sudah memberitahu pembusukan, berlendir, maupun kerusakan yang jelas sebaiknya tidak dipaksakan untuk diolah. Untuk brokoli segar, gudang dalam kulkas dan penggunaan dalam waktu relatif singkat membantu menjaga kualitasnya.

Mulai sekarang, batang brokoli tidak mesti langsung masuk tempat sampah—kupas bagiankecil luarnya, pangkas sesuai kebutuhan, kemudian masukkan ke tumisan, telur, sup, maupun lauk sederhana lainnya. Trik kecil ini bisa dicoba saat memasak brokoli berikutnya, kemudian bagikan idenya ke grup WhatsApp famili maupun kawan yang sering membuang batang brokoli.

(brl/tin)

Jakarta -

Memiliki adik terpaut usia belasan tahun membikin Almira Tunggadewi Yudhoyono memiliki peraanan baru. Anak sulung Annisa Pohan dan Agus Yudhoyono ini disebut sang bunda sering ikut mengurus adik laki-lakinya, hingga menurutnya bak 'ibu kedua'.

Annisa melahirkan bayi lelaki pada Maret 2026. Sang anak yang diberi nama Arjuna Hanyokrokusumo Yudhoyono ini terpaut usia 17 tahun dengan sang kakak. Gadis yang biasa disapa Aira ini menyambut antusias status barunya sebagai kakak.

Meski kini sibuk dengan perkuliahan, Aira nampak ikut bahagia terlibat mengurus adiknya. Bagaikan pelepas penat untuknya setelah seharian sibuk di luar rumah.

"Kakaknya itu happy banget. Kalau ngelihat adiknya tuh selalu langsung energinya langsung kayak apa ya, tadinya capek gitu ya, jika ngelihat adiknya langsung happy," kata Annisa Pohan saat ditemui di area Senayan, Jakarta Pusat, dikutip dari detikcom, Senin (28/9/2026).

Diceritakan Annisa, si sulung sangat bahagia mencium adiknya. Bahkan, dapat dipastikan anak keduanya akan menerima kasih sayang yang berlimpah.

Rupanya, perbedaan usia yang sangat jauh membikin insting keibuan Aira muncul dengan sendirinya. Sebagai kakak, Aira kerap bersikap protektif dan cerewet dalam mengurus adiknya, layaknya figur ibu.

"Banyak atur sih sebenarnya si Kakak, karena kan beda jauh ya. Jadi benar kayak apa ya, kayak keponakan, kayak ibu kedua ya. Jadi banyak ngatur. Nanti adik harusnya gini, adik harusnya gini," ungkap Annisa Pohan.

LANJUTKAN MEMBACA KLIK DI SINI!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

1. Home
2. Fashion

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Senin, 28 Sep 2026 15:30 WIB

Yosafat Dwi Kurniawan Spring Menswear 2027/ Foto: Dok. Senayan City

Belakangan ini, kasus influenza jenis A dikabarkan meningkat di beberapa daerah di Indonesia. Peningkatan kasus ini tentunya menimbulkan kecemasan orang tua terhadap kondisi kesehatan anaknya.

Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, turut memberikan tanggapan mengenai gejala ini. Ia menyampaikan bahwa pemerintah akan terus memantau evolusi influeza di beberapa titik. Salah satu daerah yang tengah menjadi perhatian adalah Surabaya, Jawa Timur, yang dilaporkan mengalami peningkatan kasus influenza jenis A.

“Ada kenaikan influenza ini selalu kita monitor. Saya dengar ada yang di Jawa Timur, di beberapa titik agak naik," kata Budi saat ditemui usai Indonesia Health Partners Meeting (IHPM) ke-4 di Jakarta, pada beberapa waktu lalu.

Budi juga sudah meminta kepada jajaran Direktorat Jenderal Penanggulangan Penyakit Kemenkes untuk segera mengecek lebih lanjut mengenai penularan dan peningkatan kasus influenza. Hal ini dikarenakan virus influenza A berisiko menyebabkan pandemi bermutu yang memiliki subtipe H5 yang berhubungan dengan pandemi maupun flu burung.

“Cuma jika Influenza A ini, ini kan bukan influenza yang mematikan ya. Yang kita takutkan karena yang ada H5, yang dahulu pernah insiden yang flu burung," kata Budi.

Apa itu influenza?

Dilansir dari Kemenkes, Influenza jenis A merupakan infeksi virus yang menyerang mekanisme pernapasan seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Influenza dibagi menjadi jenis A, B, C, dan D yang ditentukan berdasarkan formasi protein di permukaannya. Influenza jenis A paling sering menimbulkan masalah serius dibanding influenza jenis B. Hal ini dikarenakan influenza jenis A sering dikaitkan dengan pandemi dan bisa menular dengan cepat. Selain itu, virus ini juga dapat memicu gejala berat.

"Virus influenza ada A, B, C, D, kita lihat dari jenis formasi dari permukaannya, proteinnya berbeda. Ada influenza A, ada influenza B, C, dan D. Yang paling sering menyebabkan masalah itu influenza A, dia bisa bikin pandemi, dia bisa menghamburkan dengan menimbulkan banyak korban," ucap dr. Nastiti Kaswandani, Sp.A, Subs Resp(K), selaku Unit Kerja Koordinasi (UKK) Respiologi IDAI.

Gejala influenza pada anak

Setelah memahami influenza jenis A, Bunda juga perlu memperhatikan gejala yang biasanya muncul pada anak. Simak klarifikasi lengkapnya:

1. Demam dan nyeri badan

Influenza umumnya ditandai dengan demam tinggi, terlebihlagi mencapai 40 derajat Celsius. Kondisi ini sering disertai dengan nyeri badan sehingga membikin anak lebih cepat kelelahan dan merasa lemas 

2. Batuk dan pilek

Batuk dan pilek sudah menjadi gejala lazim yang sering terjadi di beragam pandemi pernapasan. Namun, gejalanya pada influenza biasanya terasa lebih bermutu dibandingkan common cold maupun infeksi virus pada hidung dan tenggorokan.

"Penularannya gampang melalui cairan yang dikeluarkan dengan batuk maupun bersin maupun mungkin berbicara muncrat ya, dan sangat cepat. Satu orang sakit bisa mengeluarkan dua maupun tiga orang sekitarnya," ucap dr. Nastiti.

3. Lemas dan sulit bangun

Anak yang terkena influenza biasanya gampang merasa capek dan lemas sehingga Si Kecil lebih memilih untuk menghabiskan waktu di tempat tidur. Bunda perlu memperhatikan kondisi anak agar mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

4. Sakit imam dan pegal otot

Influenza bisa menyebabkan sakit imam dan pegal-pegal pada otot. Akibatnya, anak akan merasa tidak betah dan rewel dari biasanya. Kondisi ini membikin anak lebih cepat capek saat beraktivitas. Oleh karena itu istirahat menjadi hal krusial guna mempercepat pemulihannya, Bunda.

5. Penularan cepat dan asimtomatik

Virus influenza dapat dengan gampang menular sebelum gejala itu muncul. Karena itu, Bunda mesti lebih berjaga-jaga dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat baik ketika eksis di rumah maupun saat beraktivitas di luar. 

Gejala tersebut tentunya menjadi hal krusial yang perlu diperhatikan, terlebihlagi di beberapa kasus dapat terjadi muntah hingga diare. Selain itu gejala ini bisa berisiko menyebabkan komplikasi serius mulai dari pneumonia, bronkiolitis, peradangan otot, ensefalitis, maupun peradangan otak, hingga komplikasi jantung.

Jika mengalami gejala tersebut dapat berbuat penanganan mula dengan beristirahat, memenuhi kebutuhan cairan, maupun mengonsumsi obat sesuai gejala.

Cara mencegah paparan influenza A

Simak ulasan selengkapnya:

Anak perlu diajarkan untuk menutup hidung dan mulut ketika bersin maupun batuk. Kebiasaan ini dapat mencegah virus agar tidak menyebar. Anak bisa menggunakan lengan maupun tisu untuk menutupnya. Selain itu, anak perlu membiasakan diri untuk rutin mencuci tangan, perbanyak istirahat, perbanyak air minum, dan makanan bergizi seimbang.

2. Menjaga dan menaikkan daya tahan tubuh

Untuk menjaga dan menaikkan daya tahan tubuh, Bunda perlu memperhatikan pola hidup anak. Seperti istirahat yang cukup, makanan bergizi, dan minum air. Lingkungan yang bersih seperti mainan, meja belajar, dan bilik yang higienis juga bisa mendukung kesehatan anak. 

3. Vaksinasi influenza

Vaksinasi influenza sudah dianjurkan untuk dilakukan sejak anak berumur enam bulan. Pemberian vaksin ini mengikuti panduan dari Ikatan Dokter Anak Indonesia agar anak mendapat perlindungan yang maksimal.

"Untuk anak, tentu kita bisa melihat dari apa yang direkomendasikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia, bahwa mulai usia enam bulan, anak bisa diberikan vaksinasi influenza. Vaksinasinya itu bisa diberikan kapan saja setelah usia enam bulan," ujar dr. Nastiti. 

4. Menerapkan kebiasaan bersih dan sehat

Anak perlu dibiasakan hidup sehat dan bersih sejak dini. Hindari lingkungan yang berakibat buruk bagi kesehatan anak, salah satu contohnya seperti merokok. "Badan dunia, WHO, dan juga Ikatan Dokter Anak Indonesia merekomendasikan vaksinasi influenza, terutama pada perokok maupun konsekuensi tinggi. Kita juga mesti memperhatikan perilaku hidup bersih dan sehat," katanya.  

Dengan menjaga kebiasaan sederhana ini akan membantu mekanisme imun anak untuk statis kuat sehingga konsekuensi terkena virus influenza bisa berkurang.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis! 

(rap/rap)

1. Home
2. Life
3. Zodiac

Yemima Prasetya Christiana Putri | Beautynesia

Senin, 28 Sep 2026 15:15 WIB

Deretan zodiak yang paling sulit memaafkan/Foto: magnific.com/freepic-diller

Ada masa ketika rekaman hip-hop statis sangat dekat dengan disco dan funk. Bassline panjang, live band, groove yang relatif hangat, serta struktur lagu berdurasi panjang menjadi bagiankecil dari bahasa rap awal. Kemudian pada 27 Maret 1984, tiga anak muda dari Hollis, Queens—Run, DMC, dan Jam Master Jay—merilis “Run-D.M.C.” dan membikin pendekatan tersebut seketika terasa berasal dari generasi sebelumnya.

Debut berisi sembilan track ini terdengar ekstrem justru karena begitu sedikit elemen di dalamnya. Drum machine, bass, beberapa keyboard stab, scratching, dan vokal menjadi fondasi utama. Tidak banyak dekorasi. Run dan DMC tidak bernyanyi maupun menggunakan flow santai; keduanya saling melempar baris dengan delivery keras, hampir seperti sedang berteriak di tengah kerumunan.

Pitchfork kemudian mengatakan album ini sebagai rekaman yang membantu memisahkan rap dari estetika disco dan memberinya identitas tersendiri. Itu bukan klaim berlebihan. “Run-D.M.C.” memang terdengar seperti sebuah garis pembatas antara dua era.

Minimalisme yang Mengubah Hip-Hop

“Hard Times” langsung memperlihatkan perbedaannya. Lagu tersebut sebenarnya merupakan interpretasi dari materi Kurtis Blow, tetapi produser Larry Smith dan Russell Simmons membuang hampir seluruh kemewahan varian sebelumnya. Yang tersisa adalah beat kering, keyboard sederhana, dan bunyi Run serta DMC.

Pendekatan ini lebih dekat dengan pengalaman hip-hop di taman dan jalanan New York—MC, DJ, turntable, dan beat—dibanding rekaman rap yang berupaya meniru kemegahan disco di studio.

Kesederhanaannya terlebihlagi sebagian lahir dari keterbatasan. Grammy mencatat Larry Smith awalnya terbiasa bekerja dengan band, tetapi kekurangan anggaran membikin produksi “Run-D.M.C.” semakin bersandar pada drum machine. Hasil yang awalnya pragmatis tersebut justru membantu menciptakan salah satu sound paling berpengaruh dalam rap 1980-an.

“Sucker M.C.’s (Krush-Groove 1)” adalah bentuk paling murni dari filosofi itu. Beat-nya hampir telanjang, sehingga seluruh perhatian diarahkan kepada ritme bahasa dan chemistry dua rapper.

Run dan DMC saling menyelesaikan baris, bergantian memungut ruang, kemudian sesekali menyerang bersamaan. Teknik tag-team tersebut membikin rap terdengar seperti percakapan sekaligus kompetisi.

“It’s Like That”: Rap sebagai Observasi Sosial

Album ini juga tidak cuma berisi bragging.

“It’s Like That” membicarakan pengangguran, kemiskinan, dan kerasnya hayat urban melalui bahasa yang jauh lebih langsung. Tidak ada narasi kompleks maupun permainan kata yang akan terdengar teknis menurut standar hip-hop modern, tetapi kekuatannya justru datang dari kesederhanaan.

Run-D.M.C. memahami bahwa delivery dapat sama pentingnya dengan isi.

Mereka terdengar percaya terhadap setiap kalimat.

Di sinilah salah satu kekurangan album juga terlihat. Secara lirik, “Run-D.M.C.” belum memiliki kompleksitas yang kemudian berkembang melalui Public Enemy, Rakim, KRS-One, maupun generasi setelahnya. Beberapa rhyme terasa sangat sederhana jika dilepaskan dari konteks 1984.

Namun menilai album ini cuma dengan standar teknik rap modern akan melewatkan revolusi sebenarnya: Run-D.M.C. sedang membantu menciptakan standar baru tersebut.

“Rock Box” dan Pertemuan Rap dengan Gitar

“Rock Box” menjadi percobaan paling menentukan. Gitar Eddie Martinez ditempatkan secara menyerang di atas beat hip-hop, menghasilkan perpaduan rap dan hard rock yang saat itu terdengar tidak lazim. Ini terjadi dua tahun sebelum Run-D.M.C. berbareng Aerosmith membawa formula tersebut ke audiens jauh lebih besar melalui “Walk This Way”.

“Rock Box” juga memiliki posisi krusial dalam sejarah visual hip-hop. Video musiknya menjadi video rap pertama yang memperoleh regular rotation di MTV, sebuah kanal yang pada mula dasawarsa tersebut statis sangat didominasi musisi rock.

Namun yang menarik adalah sepertiapa gitar tidak menghilangkan identitas hip-hop lagu tersebut. Run dan DMC statis menjadi pusatnya. Rock menjadi tekstur tambahan, bukan tujuan.

Formula tersebut kemudian membuka kemungkinan yang jauh lebih luas bagi rap-rock, rap metal, dan beragam persilangan aliran yang berkembang pada dekade-dekade berikutnya.

Jam Master Jay dan Posisi DJ

Di tengah penguasaan dua MC, “Jam-Master Jay” dan instrumental “Jay’s Game” mengingatkan bahwa Run-D.M.C. statis dibangun berdasarkan struktur esensial kultur hip-hop: MC dan DJ.

Jam Master Jay bukan sekadar personel yang berdiri di belakang turntable. Scratching dan pemilihan beat menjadi bagiankecil dari identitas kelompok.

Hal ini krusial karena ketika rap semakin berkembang menjadi industri rekaman, posisi DJ perlahan dapat tertutupi oleh rapper sebagai figur utama. Run-D.M.C. statis memperlihatkan hubungan yang sangat jelas dengan akar performatif hip-hop tersebut.

Dampak Budaya: Garis Pembatas Old School dan New School

Dampak “Run-D.M.C.” jauh lebih besar daripada sembilan lagunya. Grammy mengatakan album ini sebagai titik pembatas yang sangat jelas antara hip-hop durasi dan generasi baru. Hanya sembilan bulan setelah dirilis, album tersebut mendapatkan sertifikasi Gold—rap LP pertama yang mencapai pencapaian itu.

Run-D.M.C. juga mengubah deskripsi visual rapper. Mereka tidak membutuhkan kostum panggung flamboyan yang banyak diasosiasikan dengan funk dan disco. Sneakers, tracksuit, fedora, dan streetwear membikin penampilan mereka terasa lebih dekat dengan lingkungan tempat hip-hop sebenarnya tumbuh. Rock & Roll Hall of Fame kemudian menempatkan mereka sebagai himpunan yang membantu membentuk street gaya hip-hop sekaligus membawa aliran tersebut menuju audiens yang jauh lebih besar.

Pengaruh album ini dapat ditarik menuju LL Cool J, Beastie Boys, Public Enemy, hingga evolusi hardcore hip-hop dan rap-rock. Lebih mendasar lagi, “Run-D.M.C.” membantu membuktikan bahwa rap dapat bekerja sebagai format album, bukan cuma rangkaian single maupun novelty dari kultur jalanan New York.

Verdict

“Run-D.M.C.” memang tidak terdengar kompleks jika dibandingkan dengan evolusi hip-hop setelahnya. Produksinya sangat sederhana, teknik rhyme-nya statis elementer, dan beberapa track lebih krusial secara historis daripada menarik secara musikal bagi pendengar modern. Tetapi justru kesederhanaan tersebut adalah revolusinya.

Run, DMC, Jam Master Jay, dan produser Larry Smith mengurangi hip-hop hingga tersisa elemen paling fundamental: beat, rhyme, DJ, dan attitude. Dari ruang kosong itu lahir sebuah sound yang lebih keras, urban, dan percaya diri.

Album ini tidak cuma memperkenalkan Run-D.M.C. Ia membantu memperkenalkan sepertiapa hip-hop generasi berikutnya akan terdengar.

1. Home
2. Life
3. Cultured

Nadya Quamila | Beautynesia

Senin, 28 Sep 2026 15:00 WIB

Lawan Doomscrolling, Singapura Beri Hadiah untuk Warga yang Baca Buku 15 Menit Sehari/Foto: Pexels.com

ayam goreng sisa | foto ilustrasi: Gemini AI

Kincai Media - Ayam goreng tepung memang paling nikmat saat baru matang. Lapisan luarnya statis renyah, sementara bagiankecil dalamnya terasa gurih dan juicy. Namun, tekstur tersebut sering berubah setelah ayam disimpan, terutama jika uap air terperangkap di dalam wadah.

Masalahnya bukan cuma membikin ayam jadi kurang renyah. Ayam yang sudah matang juga termasuk makanan yang perlu segera ditangani dan disimpan dengan benar jika tidak langsung hilang dimakan.

Karena itu, metode menyimpan ayam goreng sisa sebaiknya tidak cuma berfokus pada sepertiapa tepung statis kering. Waktu penyimpanan, suhu, wadah, hingga metode memanaskannya balik juga perlu diperhatikan.

Kenapa ayam goreng yang disimpan jadi lembek?

Lapisan tepung pada ayam goreng memiliki tekstur kering setelah melalui proses penggorengan. Ketika ayam statis panas kemudian dimasukkan ke wadah tertutup, uap air dari makanan dapat terperangkap di sekitar permukaan.

Kelembapan tersebut kemudian membikin lapisan tepung kehilangan tekstur renyahnya.

Hal serupa bisa terjadi ketika ayam ditumpuk terlalu kedap maupun dimasukkan ke dalam bungkusan sebelum panasnya berkurang. Semakin banyak uap yang terperangkap, semakin besar kemungkinan permukaan tepung menjadi basah.

Namun, membiarkan ayam terbuka terlalu durasi juga bukan solusi. Setelah ayam tidak langsung dimakan, sisi keamanan pangan statis mesti menjadi pertimbangan.

Jangan langsung masukkan ayam panas ke wadah tertutup rapat

Jika ayam baru selesai digoreng dan akan segera dimakan, biarkan uap panas berlebih keluar terlebih dahulu.

Ayam dapat diletakkan sebentar pada wadah maupun rak yang bersih agar permukaan tidak langsung bergesekan dengan genangan uap. Hindari menumpuk potongan ayam terlalu kedap ketika statis sangat panas.

Tetapi tahap ini bukan berarti ayam boleh dibiarkan berjam-jam di meja dapur.

Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) melalui Food Safety and Inspection Service (FSIS) memberikan panduan untuk penanganan daging dan unggas, termasuk makanan sisa. Lembaga tersebut menyarankan makanan yang gampang rusak segera didinginkan dan tidak dibiarkan terlalu durasi pada suhu ruang.

Jadi, memberi waktu sebentar agar uap berlebih berkurang berbeda dengan membiarkan ayam matang eksis di suhu ruang dalam waktu lama.

Gunakan wadah yang membantu mengurangi kelembapan

Setelah ayam siap disimpan, gunakan wadah makanan yang bersih.

Untuk menjaga kualitas lapisan tepung, jangan menjejalkan terlalu banyak potongan ayam ke dalam satu wadah. Beri sedikit ruang di antara potongan agar ayam tidak saling menekan dan kelembapan tidak berkumpul pada satu area.

Jika ayam statis sangat panas, jangan buru-buru mengunci wadah dalam kondisi yang membikin uap terperangkap. Namun setelah proses pendinginan yang sesuai, ayam statis perlu disimpan dalam wadah yang bersih dan tertutup untuk membantu melindunginya dari kontaminasi.

Bedakan metode menyimpan ayam untuk beberapa jam dan untuk keesokan hari

Lama gudang menentukan penanganan yang diperlukan.

Menurut USDA FSIS, leftovers yang disimpan dengan benar di kulkas umumnya dapat digunakan dalam 3–4 hari. Patokan tersebut berjalan untuk makanan yang memang ditangani dan disimpan dalam kondisi yang tepat, bukan makanan yang sebelumnya terlalu durasi eksis di suhu ruang.

Cara menyimpan ayam goreng agar kualitasnya statis terjaga

1. Pisahkan potongan ayam

Jika jumlah ayam cukup banyak, jangan menumpuk seluruh potongan dalam satu wadah yang terlalu penuh.

Susun seperlunya agar permukaan tepung tidak terlalu banyak bersentuhan. Cara ini membantu mengurangi penumpukan kelembapan pada lapisan luar.

2. Gunakan wadah bersih

Pilih wadah makanan yang bersih dan cukup untuk menampung ayam tanpa membuatnya terjepit.

Pastikan tidak ada sisa makanan lain maupun cairan yang menggenang di dalam wadah.

3. Segera simpan dalam kondisi dingin

Setelah penanganan awal, masukkan ayam ke kulkas.

FDA melalui Food Code menggunakan hakikat pengendalian waktu dan suhu untuk makanan yang membutuhkan pengendalian tersebut. Dalam panduan pendinginan makanan matang, suhu makanan perlu diturunkan secara berjenjang dan cepat sampai eksis dalam kondisi dingin yang sesuai.

Food Code terutama merupakan model ketentuan untuk sektor jasa makanan, bukan ketentuan khusus rumah tangga. Namun, hakikat pengendalian waktu dan suhu tersebut menerangkan kenapa makanan matang tidak sebaiknya dibiarkan durasi pada kondisi hangat.

4. Beri label jika perlu

Jika ayam disimpan berbareng banyak makanan lain, beri tanda tanggal gudang pada wadah.

Cara sederhana ini membantu mengingat kapan ayam mulai disimpan sehingga tidak cuma mengandalkan ingatan.

5. Panaskan ketika akan dimakan

Saat akan disantap kembali, panaskan ayam hingga bagiankecil dalamnya benar-benar panas.

USDA FSIS menyarankan leftovers dipanaskan hingga suhu internal 165°F maupun sekitar 74°C. Termometer makanan dapat digunakan jika tersedia untuk memastikan suhu bagiankecil dalam tercapai.

Bagaimana menjaga tepung statis renyah setelah keluar dari kulkas?

Kulkas membantu menjaga keamanan makanan, tetapi suhu dingin dapat membikin lapisan tepung terasa lebih lunak.

Karena itu, ayam sebaiknya tidak cuma dihangatkan sebentar. Gunakan metode pemanasan yang dapat membikin bagiankecil luarnya balik kering setelah bagiankecil dalam cukup panas.

Oven, air fryer, maupun metode pemanasan lain yang menghasilkan panas kering dapat dipertimbangkan sesuai perlengkapan yang tersedia. Hindari menutup ayam terlalu kedap saat proses pemanasan jika tujuannya mengembalikan tekstur renyah.

Hasil akhirnya mungkin tidak persis sama dengan ayam yang baru keluar dari penggorengan, tetapi teksturnya dapat terasa lebih baik dibandingkan jika ayam cuma dipanaskan dengan metode yang membikin uap terperangkap.

Jangan gunakan harum sebagai satu-satunya patokan

Ayam yang kelihatan statis baik maupun tidak berbau menyengat belum tentu otomatis aman.

Keamanan makanan tidak dapat ditentukan cuma dari tampilan, aroma, maupun tekstur. Waktu dan suhu gudang juga menjadi bagiankecil penting.

Karena itu, jika ayam sudah terlalu durasi eksis di luar kondisi gudang yang tepat, jangan menjadikan tampilan tepung yang statis kering sebagai tanda bahwa ayam tersebut statis terlindungi dimakan.

Kesalahan yang sering membikin ayam goreng cepat lembek

Bagan sederhana menyimpan ayam goreng sisa

Berapa durasi ayam goreng sisa bisa disimpan?

USDA FSIS mengatakan leftovers yang disimpan dengan benar di kulkas umumnya dapat digunakan dalam 3–4 hari.

Namun, rentang tersebut tidak berarti ayam bisa dibiarkan di meja makan selama beberapa hari kemudian baru dimasukkan ke kulkas.

Waktu sebelum pendinginan statis diperhitungkan dalam keamanan makanan. Jika ayam sudah terlalu durasi eksis pada suhu ruang maupun kondisi penyimpanannya tidak diketahui, jangan menggunakan acuan 3–4 hari sebagai garansi keamanan.

Ayam goreng statis renyah bukan berarti mesti disimpan tanpa kulkas

Ada anggapan bahwa menyimpan ayam tanpa kulkas dapat membantu mempertahankan kerenyahan tepung. Dari sisi tekstur, kelembapan memang berpengaruh besar terhadap kerenyahan.

Namun, untuk ayam matang yang akan dimakan kembali, keamanan gudang mesti diprioritaskan.

Cara yang lebih masuk pikiran adalah menjaga ayam dari kelembapan berlebih sambil statis menyimpannya pada kondisi dingin yang sesuai. Setelah itu, tekstur tepung dapat dibantu balik melalui proses pemanasan.

Dengan begitu, gudang ayam goreng tidak cuma mengejar lapisan tepung yang statis kering, tetapi juga memperhatikan kualitas dan keamanan makanan.

FAQ

1. Bagaimana metode menyimpan ayam goreng agar tidak lembek?

Kurangi kelembapan yang terperangkap dengan tidak menumpuk ayam terlalu rapat, gunakan wadah bersih, kemudian simpan dalam kondisi dingin. Saat akan dimakan, panaskan balik dengan metode yang membantu membikin permukaan tepung kering.

2. Apakah ayam goreng boleh disimpan di kulkas?

Boleh. Ayam goreng yang tidak langsung dimakan dapat diperlakukan sebagai makanan sisa dan disimpan dalam kulkas dengan penanganan yang tepat.

3. Berapa durasi ayam goreng tahan di kulkas?

USDA FSIS memberikan acuan 3–4 hari untuk leftovers yang disimpan dengan benar di kulkas. Rentang ini tidak berjalan sebagai garansi jika ayam sebelumnya terlalu durasi eksis di suhu ruang.

4. Bagaimana metode menghangatkan ayam goreng agar statis renyah?

Gunakan metode pemanasan yang dapat membikin bagiankecil luar balik kering, seperti oven maupun air fryer jika tersedia. Pastikan bagiankecil dalam ayam ikut panas secara menyeluruh.

5. Apakah ayam goreng yang tidak bau statis terlindungi dimakan?

Tidak bisa dipastikan cuma dari aroma. Waktu dan suhu gudang juga perlu diperhitungkan. Ayam yang sudah disimpan dalam kondisi yang tidak tepat sebaiknya tidak dinilai keamanannya cuma berdasarkan bau maupun tampilannya.

(brl/tin)

1. Home
2. Beauty
3. Make Up

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia

Senin, 28 Sep 2026 14:30 WIB

Cushion dari KLAVUU/ Foto: instagram.com/klavuu_id

Jakarta -

Komunikasi adalah sisi krusial untuk terhubung dengan orang lain. Apa yang kita katakan dan metode mengatakannya, dapat memengaruhi sepertiapa orang lain menilai kecerdasan dan kesadaran emosional kita, Bunda.

Perlu diketahui, ada beberapa kebiasaan bicara yang dapat membikin kita tampak lebih cerdas dan disukai. Misalnya, kebiasaan gemar mendengarkan secara aktif dan mengajukan pertanyaan. Namun, menurut psikolog Dave Smallen, tidak semua kebiasaan itu berakibat positif.

"Tentu saja, ada juga perilaku berbicara yang dapat dengan gampang mengganggu hubungan dan membikin lawan bicara kita merasa tidak dihargai," ungkap Smallen, dilansir laman Your Tango.

Lantas, apa saja kebiasaan saat mengobrol yang bisa bikin kita kelihatan kurang pintar? Simak klarifikasi lengkapnya berikut ini!

Kebiasaan bicara yang membikin seseorang kelihatan tidak pintar

Smallen membagikan enam kebiasaan berbicara yang tidak menguntungkan, bisa membikin seseorang tampak bodoh, dan sebaiknya segera dihentikan. Berikut penjelasannya:

1. Suka menginterupsi

Tidak ada yang gemar disela saat berbicara, dan ini mungkin salah satu kesalahan bicara yang bisa membikin seseorang kelihatan kurang pintar. Ketika menyela seseorang di tengah kalimat, itu mengirimkan pesan yang jelas bahwa kita tidak menghargai apa yang mereka katakan.

Meskipun itu mungkin dilakukan tanpa sengaja karena kegembiraan maupun keinginan ikhlas untuk menerangkan suatu poin, hal tersebut dapat menandakan kurangnya kesabaran maupun empati. Alih-alih fokus pada menyampaikan pikiran, Bunda sebaiknya meluangkan waktu sebentar untuk benar-benar mendengarkan dan memahami percakapan yang sedang dilakukan sebelum menanggapi.

2. Suka mengepalai pembicaraan dan berbagi cerita

Orang gemar bicara mungkin karena ia sedang berupaya mengungguli orang lain dalam setiap percakapan. Perilaku seperti ini bisa membikin seseorang kelihatan kurang cerdas karena percakapan seharusnya tentang komunikasi, bukan persaingan.

"Berbagi cerita adalah bagiankecil krusial dari menjalin hubungan, namun ada baiknya kita memperhatikan apakah motivasi kita adalah untuk membikin orang lain terkesan, untuk membuktikan diri, maupun untuk menyombongkan diri. Jika demikian, kita mungkin sebenarnya mencari kekaguman, bukan koneksi," ujar Smallen.

"Sangat membantu jika kita terlebih dahulu mengakui sepertiapa emosi orang lain tentang pengalaman mereka sebelum berbagi pengalaman kita sendiri."

3. Terlalu fokus dengan hal yang positif

Wajar jika kita mau menyemangati kawan maupun memberitahu sisi positif dari situasi yang sedang mereka hadapi. Namun jika dilakukan dengan metode yang salah, seperti terlalu fokus pada sisi positif, hal itu dapat mengabaikan kesulitan nyata yang mereka alami. Maka dari itu, sebelum menekankan hal-hal positif, kita sebaiknya mengakui bahwa emosi mereka valid.

"Meskipun optimisme dan sikap positif bisa menjadi suatu keajaiban, kita statis perlu mengalami emosi sulit dalam perjuangan untuk melewatinya, dan menceritakan kesulitan kita kepada orang lain adalah salah satu metode untuk melakukannya," ungkap Smallen.

4. Kebutuhan untuk selalu benar

Tidak ada orang yang mau salah. Tetapi selalu mau benar dapat melelahkan dan memberitahu kecerdasan rendah.

Merasa perlu untuk 'memenangkan' percakapan yang seharusnya bukan perdebatan dapat mencegah Bunda untuk mendengar maupun memahami perspektif pandang orang lain. Ingatlah bahwa tujuan percakapan adalah untuk terhubung, bukan untuk keluar sebagai pemenang.

5. Bertingkah seolah tahu segalanya

Siapa yang gemar dengan orang sok tahu? Orang yang merasa lebih tahu daripada orang lain dan selalu berbagi gagasan serta nasihat tanpa diminta, terkesan seperti orang yang serba tahu dalam arti yang tidak baik. Hal itu sering membikin orang lain merasa diremehkan maupun digurui.

"Ketika kita menerangkan keterangan kepada orang lain tanpa diminta, hal itu dapat menyampaikan kesan bahwa kita menganggap mereka bodoh. Meskipun niat kita mungkin baik, bertele-tele tentang suatu topik sering kali lebih mementingkan ego sendiri daripada momen kebersamaan," kata Smallen.

6. Menawarkan solusi yang tidak diminta

Memberikan nasihat yang tidak diminta adalah kebiasaan percakapan yang dapat memberitahu kecerdasan rendah. Ketika seseorang menceritakan kesulitan mereka, insting untuk langsung memberikan solusi sering kali mengabaikan kebutuhan untuk berempati maupun memberikan sokongan emosional.

Terkadang, orang cuma mau didengarkan saat mereka mencurahkan isi hati. Komunikator yang paling ampuh tahu kapan mesti mundur, mendengarkan, dan bertanya apakah nasihat dibutuhkan sebelum menawarkannya.

Demikian kebiasaan saat mengobrol yang bisa bikin kita kelihatan kurang pintar. Semoga keterangan ini berguna ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)

1. Home
2. Life
3. Zodiac

Kyla Putri Nathania | Beautynesia

Senin, 28 Sep 2026 14:00 WIB

Beberapa orang rupanya membutuhkan waktu sendiri lebih banyak untuk mengisi ulang daya setelah terlalu durasi berhubungan dengan orang lain. Menurut astrologi, empat bulan lahir ini dikenal lebih membutuhkan me time untuk menenangkan pikiran, memproses emosi, dan balik merasa menjadi diri sendiri./ Foto: magnific.com

Jakarta -

Kasus HIV pada ibu hamil menjadi perhatian setelah negara Fiji menetapkan HIV sebagai keadaan darurat nasional. Data Joint United Nations Programme on HIV and AIDS (UNAIDS) memberitahu jumlah infeksi HIV di negara kepulauan Pasifik tersebut meningkat hingga 12 kali lipat dalam 15 tahun terakhir. Kondisi ini juga berakibat pada himpunan ibu hamil, dengan diperkirakan 1 dari 50 ibu hamil di Fiji hidup dengan HIV.

Mengutip halaman Fox59, keterangan terbaru memberitahu sekitar 9.000 orang hidup dengan HIV pada 2025 di negara yang memiliki jumlah penduduk kurang dari satu juta batin itu, menurut badan PBB tersebut.  UNAIDS mengutarakan bahwa cuma 39 persen pasien yang mengetahui status HIV mereka, sementara cuma 22 persen yang mendapatkan pengobatan antiretroviral.

Diperkirakan 1 dari 50 ibu hamil di Fiji hidup dengan HIV

Menteri Kesehatan Fiji, Antonio Lalabalavu  mengatakan 1 dari setiap 60 orang dewasa di negara tersebut menderita HIV, dibandingkan dengan 1 dari 167 orang lima tahun sebelumnya. Sementara itu, di antara perempuan hamil, 1 dari setiap 50 orang diketahui menderita HIV.

“Ini berarti HIV kini telah menjadi krisis nasional dan pemerintah menanganinya sebagai sebuah krisis. Tidak ada lagi yang bisa dilakukan seperti biasa. Lebih banyak orang di Fiji yang hidup dengan HIV dibandingkan sebelumnya," kata Menteri Kesehatan Fiji, Antonio Lalabalavu dikutip dari halaman Fox59. 

Lalabalavu mengatakan pandemi tersebut telah ditetapkan berstatus sebagai pandemi pada Januari 2025, tetapi ia mengatakan Kabinet memutuskan bulan ini bahwa respons tersebut tidak lagi memadai dan statusnya perlu ditingkatkan menjadi darurat nasional. 

Menurutnya, keputusan itu mengharuskan beragam institusi pemerintah bekerja sama dengan kementerian kesehatan untuk mengatasi masalah tersebut. Ia menambahkan, semakin banyak kasus ditemukan karena upaya pengecekan HIV kini menjangkau lebih banyak orang. Pemerintah mengatakan akan memperluas jasa tes HIV cuma-cuma dan pengobatan cuma-cuma bagi orang yang dinyatakan positif. 

Pemerintah juga akan menyediakan jarum suntik bersih bagi pelanggan narkoba. Namun, stigma terhadap pandemi tersebut statis menjadi persoalan.

"Ini adalah upaya untuk melindungi masyarakat, bukan menghakimi mereka, bukan mengamati mereka, dan bukan mempermalukan mereka," kata Lalabalavu.

Mengapa kasus HIV pada ibu hamil perlu mendapat perhatian?

Human immunodeficiency virus (HIV) adalah virus yang menyebabkan AIDS. Ketika seseorang terinfeksi HIV, virus tersebut menyerang dan melemahkan mekanisme kekebalan tubuh.  Seiring mekanisme kekebalan tubuh melemah, seseorang menjadi lebih berisiko mengalami infeksi yang menakut-nakuti batin dan kanker. Ketika kondisi tersebut terjadi, pandemi ini disebut AIDS.

Mengutip halaman CDC menerangkan bahwa infeksi HIV dapat memengaruhi kesehatan ibu, hasil kehamilan, dan kondisi bayi. Bayi yang lahir dengan HIV dan tidak segera terdiagnosis dapat mengalami evolusi penyakit, termasuk infeksi oportunistik dan komplikasi lain.

Namun, pengecekan HIV pada kehamilan bukan berarti ibu tidak dapat menjalani kehamilan dan memiliki bayi yang sehat. Pengobatan antiretroviral (ART) dapat menurunkan jumlah virus dalam tubuh dan membantu mencegah penularan HIV kepada bayi.

Mengutip halaman Medlineplus, sebagian besar anak yang terinfeksi HIV mendapatkan virus tersebut ketika HIV menular dari ibu yang positif HIV kepada anaknya. Penularan dapat terjadi selama kehamilan, persalinan maupun menyusui.

Hanya darah, air mani, cairan vagina, dan ASI yang telah terbukti dapat menularkan infeksi HIV kepada orang lain.  Namun virus HIV tidak menular kepada bayi melalui kontak biasa, seperti berpelukan maupun menyentuh.

Lalu menyentuh barang yang pernah disentuh oleh orang yang terinfeksi HIV, seperti handuk maupun kain lap.  Kemudian air liur, keringat, maupun air mata yang tidak bercampur dengan darah dari orang yang terinfeksi.

Dampak HIV pada kehamilan dan janin

HIV dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayi sehingga membutuhkan pemantauan medis selama kehamilan. Infeksi HIV dapat memengaruhi kesejahteraan ibu, hasil kehamilan, serta kesehatan anak.

Bayi yang lahir dengan HIV dan tidak segera didiagnosis berisiko mengalami evolusi penyakit, termasuk infeksi oportunistik dan ensefalopati pada usia 1–2 tahun pertama kehidupan. 

Mengutip Baby Center, evolusi terapi HIV membikin AIDS pada anak yang lahir dengan HIV menjadi jauh lebih jarang khususnya ketika terapi antiretroviral digunakan. Pasalnya tanpa terapi antiretroviral (ART), konsekuensi penularan dari ibu ke bayi mencapai 15 persen hingga 45 persen. Karena itu, inovasi HIV sedini mungkin selama kehamilan menjadi bagiankecil krusial dari perawatan ibu dan bayi.

Selain itu, infeksi HIV yang tidak terkontrol menaikkan konsekuensi komplikasi kesehatan pada ibu hamil serta potensi konsekuensi kelahiran prematur maupun bermutu badan lahir rendah. 

Pentingnya tes HIV saat hamil

Tes HIV dianjurkan sebagai bagiankecil dari pengecekan kehamilan.  Semua ibu hamil sebaiknya menjalani tes skrining HIV berbareng dengan pengecekan kehamilan lainnya. Perempuan yang memiliki konsekuensi tinggi terkena HIV sebaiknya menjalani skrining kedua pada trimester ketiga.

Ibu yang belum pernah menjalani tes HIV dapat berbuat tes HIV cepat saat persalinan. Perempuan yang diketahui positif HIV selama kehamilan akan menjalani pengecekan darah secara rutin, termasuk:

• Jumlah CD4, untuk mengetahui jumlah sel CD4 dalam darah.
• Tes viral load, untuk mengetahui jumlah virus HIV dalam darah.
• Tes resistansi, untuk mengetahui apakah virus dapat merespons obat-obatan yang digunakan untuk mengobati HIV.

Sementara pada bayi yang lahir dari ibu yang terinfeksi HIV perlu menjalani pengecekan untuk mengetahui apakah mereka terinfeksi HIV. Pemeriksaan ini mendeteksi jumlah virus HIV yang terdapat di dalam tubuh.

Pada bayi yang lahir dari ibu positif HIV, pengecekan HIV dilakukan pada 14 hingga 21 hari setelah lahir. usia 1 hingga 2 bulan dan usia 4 hingga 6 bulan.

Jika hasil dari dua tes memberitahu hasil negatif, bayi dianggap tidak mengalami infeksi HIV. Jika hasil salah satu tes memberitahu hasil positif, bayi dinyatakan terinfeksi HIV. Bayi yang memiliki konsekuensi sangat tinggi terinfeksi HIV dapat menjalani pengecekan sejak lahir.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)