Jakarta -

Orang yang demen mencari perhatian biasanya ingin menjadi pusat perhatian dalam beragam situasi. Mereka dapat berbuat alias mengatakan sesuatu yang mencolok agar keberadaannya diperhatikan oleh orang di sekitar.

Kebiasaan tersebut bisa kelihatan dari perilaku di media sosial hingga cara berbicara sehari-hari. Tak jarang, mereka melontarkan komentar yang tidak biasa alias membagikan sesuatu yang mengundang respons demi mendapatkan perhatian.

Jika dilakukan terus-menerus, sikap seperti ini bisa membikin orang di sekitarnya merasa kurang betah alias lelah.

Salah satu cara mengenalinya adalah memperhatikan kalimat yang sering mereka ucapkan dalam percakapan.

11 Kalimat yang sering diucapkan orang yang demen mencari perhatian

Dilansir Your Tango, orang-orang yang sangat membutuhkan perhatian sering mengucapkan beberapa kalimat berikut ini:

1. “Tidak ada yang peduli padaku”

Ketika seseorang ingin menjadi pusat perhatian, mereka mungkin mengatakan sesuatu seperti, ‘Tidak ada yang peduli padaku’. Ini adalah ungkapan gampang yang membikin orang ikhlas merasa bersalah.

Tanpa disadari, sebagian orang ingin meyakinkan mereka bahwa mereka dipedulikan, mereka mendapatkan perhatian yang mereka dambakan.

2. “Tidak apa-apa, terserah”

Ketika orang yang sangat membutuhkan perhatian menggunakan kalimat ini, itu adalah tanda jelas bahwa mereka ingin Bunda bertanya apa masalahnya.

Cara lain seseorang yang putus asa dapat menggunakan kalimat ini adalah ketika ditanya tentang kabarnya. Mereka akan mengatakan baik-baik saja, tetapi menambahkan kata ‘Terserah’ di akhir untuk menekankan kebalikannya.

Mereka membikin pernyataan yang samar, sebuah tanda bahwa mereka mencari perhatian. Mereka ingin Bunda bertanya lebih lanjut.

3. “Apakah Anda melihat apa yang aku unggah?”

Menggunakan beragam platform memungkinkan kita untuk berguru dan bertahan ikatan. Namun, jika seseorang sangat membutuhkan perhatian, mereka dapat menggunakan media sosial untuk mendapatkannya.

Jumlah “like” bisa sangat krusial bagi orang-orang seperti ini. Saat berbareng mereka, mungkin akan mengatakan, “Apakah Anda melihat apa yang aku posting?”. Ini bisa menjadi undangan bagi Bunda untuk memujinya.

4. “Pasti menyenangkan”

Orang yang demen mencari perhatian menganggap setiap percakapan yang tidak berpusat pada dirinya sebagai serangan.

Ketika seseorang menceritakan kisah suksesnya sendiri, hal itu dapat menyebabkan orang yang haus perhatian tersebut berkata, “Pasti menyenangkan”. Mereka mungkin kesulitan melihat orang lain mendapatkan apa yang mereka inginkan.

5. “Semua orang selalu meninggalkanku”

Perilaku mencari perhatian dapat berasal dari kesenyapan dan masalah harga diri. Mereka mungkin mencari pengesahan ketika mengucapkan kalimat ini.

Hal itu bisa melelahkan bagi orang biasa, tetapi kata-kata itu bisa sangat berarti bagi seseorang yang takut sendirian.

Mengatakan hal ini memberikan mereka perhatian yang didambakan, sekaligus memungkinkan mereka merasa aman dengan orang yang diajak bicara.

6. “Aku tidak pernah cukup baik”

Mereka ingin orang-orang di sekitarnya mengatakan itu tidak benar. Namun, tidak semua orang jatuh ke dalam perangkap ini.

Ketika mereka sering mengatakan tidak pernah cukup baik, mereka berkeinginan orang lain akan meyakinkannya bahwa mereka cukup baik, tetapi sulit bagi orang-orang di sekitarnya untuk memainkan peran itu dalam hidupnya.

7. “Aku menyebalkan”

Beberapa orang terlalu bergantung pada perhatian untuk membangkitkan semangatnya. Ketika membutuhkan kepastian, mereka akan mencari pujian dan kenyamanan.

Ketika seseorang mengatakan mereka menyebalkan, sebenarnya mereka ingin mendengar bahwa mereka tidak menyebalkan.

Mereka mencari dukungan positif dari teman-temannya. Meskipun percakapan tertentu dapat memicu emosi ini, mereka juga dapat mengucapkan kalimat ini untuk mendapatkan perhatian yang didambakan.

8. “Inilah kenapa aku tidak terbuka kepada siapa pun”

Orang yang mengatakan ini kemungkinan besar ingin Bunda meyakinkan mereka bahwa aman untuk berbicara dengan Bunda.

Tidak selalu gampang untuk memberikan respons yang mereka inginkan. Jika tidak mendapatkan jawaban yang diinginkan, mereka akan mencoba kelihatan jengkel agar mendapatkan perhatian dan pengakuan dari orang lain.

9. “Tidak ada yang menyadari jika aku menghilang”

Mengucapkan hal-hal dramatis seperti kalimat ini seringkali membikin mereka mendapatkan perhatian yang mereka cari.

Kebanyakan orang memiliki orang-orang yang baik dan pengertian di sekitarnya. Mereka akan segera meyakinkan orang-orang tersebut bahwa ini tidak benar dan mereka menghargai Bunda. Respons dramatis ini memberitahu bahwa mereka sangat membutuhkan perhatian.

10. “Aku cuma jujur”

Mengatakan hal-hal yang kasar mungkin merupakan cara termudah bagi mereka untuk menjadi pusat perhatian dalam percakapan tersebut.

Hal ini dapat menyakiti orang-orang di sekitarnya, sehingga mereka mungkin menggunakan ungkapan ini untuk menutupi perilaku buruknya.

“Aku cuma jujur” adalah ungkapan yang sering digunakan oleh orang-orang dengan niat buruk. Mudah bagi mereka untuk mendapatkan perhatian ketika mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan..

Ketika mengklaim cuma jujur, mereka mencoba memberi dirinya jalan keluar yang gampang untuk menghindari konsekuensi.

11. “Aku tidak punya kawan sejati”

Ketika seseorang mengatakan hal ini, mereka mungkin mencari perhatian yang datang dengan membikin pernyataan seperti itu.

Mereka ingin orang lain berbagi betapa mereka menghargai dan menghormatinya. Pada kenyataannya, orang tersebut mungkin sudah mengetahuinya, tetapi menikmati perhatian yang mengikuti ungkapan tersebut.

Penyebab orang yang demen mencari perhatian

Dilansir verywell mind, beberapa aspek dapat menyebabkan perilaku mencari perhatian. Berikut di antaranya:

1. Rendah diri

Rendah diri seringkali kelihatan dari orang yang sedang berjuang melawan depresi. Namun terkadang, rendah diri alias memiliki pandangan negatif terhadap diri sendiri dapat menyebabkan emosi depresi dan kecemasan.

2. Pengabaian, pelecehan alias trauma masa kanak-kanak

Tumbuh dewasa dengan emosi tidak aman, tidak dicintai, dan tidak percaya diri dapat menyebabkan emosi rendah diri kronis, depresi, dan kemarahan, yang dapat berkontribusi pada perilaku agresif, antisosial, dan apalagi kenakalan.

3. Kondisi emosional

Kondisi emosional lain yang dapat menyebabkan perilaku mencari perhatian meliputi kesenyapan alias kecemburuan.

Sebagai contoh, orang yang mengalami peningkatan kesenyapan alias kecemasan sosial mungkin berpaling ke media sosial untuk mencari pengesahan dan kemudian memberitahu perilaku mencari perhatian dalam interaksi daring mereka dengan orang lain.

Nah, itulah beberapa kalimat yang sering diucapkan orang yang demen mencari perhatian dan penyebab mereka berperilaku seperti itu. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang ingin sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

ACL adalah ligamen di dalam sendi dengkul yang menghubungkan tulang paha (femur) dengan tulang kering (tibia).

Fungsi utamanya adalah menahan tibia agar tidak bergeser terlalu jauh ke depan terhadap femur, sekaligus membantu mengendalikan aktivitas berputar (rotasi) pada lutut.

Konsultasikan nyeri dengkul dan gangguan sendi Anda dengan master ahli Klinik Patella dengan menghubungi melalui WhatsApp di 0811-8124-2022. Yuk, atasi radang dengkul dan radang sendi Anda berbareng Klinik Patella!

Apa Itu ACL?

ACL adalah singkatan dari anterior cruciate ligament, yang dalam bahasa Indonesia disebut ligamen krusiatum anterior. Jadi, jika ada yang bertanya “ACL singkatan dari apa?”, jawabannya adalah anterior cruciate ligament.

Secara anatomi, ACL adalah salah satu dari dua ligamen krusiatum utama pada lutut, kecuali PCL (posterior cruciate ligament). 

Ligamen sendiri adalah jaringan ikat kuat yang menghubungkan tulang dengan tulang untuk menjaga sendi statis stabil. Pada lutut, ACL menghubungkan femur dengan tibia dan terletak di bagian dalam sendi.

Istilah-istilah seperti ACL dengkul dan ligamen ACLmerujuk pada struktur yang sama, yaitu jaringan ikat berbentuk pita yang berkedudukan sebagai penghubung sekaligus penstabil antara femur dan tibia. 

Jadi, perlu dicatat bahwa ACL itu bukan otot dan bukan tendon juga, melainkan ligamen.

Di Mana Letak ACL pada Lutut?

ACL terletak di bagian dalam dan tengah sendi lutut, di antara femur dan tibia, membentang secara diagonal dari tibia menuju femur. 

Karena posisinya berada di dalam kapsul sendi, ACL termasuk struktur intra-artikular dan bukan bagian permukaan dengkul yang bisa diraba dari luar.

Secara lebih terperinci, ACL:

• Berawal dari area antarkondilus pada bagian atas tibia.
• Membentang ke arah atas dan belakang.
• Melekat pada bagian kondilus femur.
• Menyilang dengan PCL di bagian tengah sendi lutut, membentuk pola menyerupai abjad “X”.

Dalam pola silang ini, ACL berada lebih ke arah depan, sedangkan PCL berada lebih ke arah belakang. Itulah sebabnya keduanya disebut cruciate ligaments alias ligamen krusiatum.

Struktur lain di sekitar area ini meliputi femur (tulang paha), tibia (tulang kering), patella (tempurung dengkul di bagian depan), PCL (ligamen krusiatum posterior), dan meniskus (bantalan tulang berbahaya di antara femur dan tibia).

Jadi, ACL itu terletak di mana? ACL ada di bagian tengah dalam sendi dengkul yang menghubungkan femur dan tibia, tepat di depan PCL.

Apa Fungsi ACL?

Fungsi utama ACL adalah menahan tibia agar tidak bergeser terlalu jauh ke arah depan terhadap femur (dikenal sebagai anterior tibial translation). 

Selain itu, ACL turut berkedudukan membantu mengendalikan rotasi internal tibia, meski peran ini lebih kecil dibandingkan perannya dalam menahan pergeseran ke depan.

Secara ringkas, peran ACL pada dengkul meliputi:

• Menjadi penahan utama agar tibia tidak bergeser berlebihan ke arah depan.
• Ikut membantu mengendalikan rotasi internal lutut.
• Mendukung kestabilan dengkul saat berjalan, berlari, melompat, berakhir mendadak, alias berubah arah.
• Membantu menjaga afiliasi gerak yang terkoordinasi antara femur dan tibia.

Sebagai contoh, saat seseorang berakhir mendadak setelah berlari alias mengubah arah, dengkul menerima gaya dorong ke depan sekaligus gaya rotasi.

ACL berkedudukan menahan gaya-gaya tersebut agar femur dan tibia statis bergerak dalam afiliasi yang stabil.

Penting dipahami, stabilitas dengkul bukan hasil kerja ACL sendirian. ACL bekerja berbareng PCL, ligamen kolateral, otot di sekitar lutut, meniskus, kapsul sendi, serta bentuk permukaan tulang sendi lutut.

Apa Perbedaan ACL dan PCL?

ACL dan PCL sama-sama ligamen krusiatum di dalam sendi dengkul yang menghubungkan femur dengan tibia, namun keduanya menahan arah aktivitas yang berlawanan.

Cara sederhana mengingatnya: ACL mencegah tibia bergerak terlalu jauh ke depan terhadap femur, sedangkan PCL mencegah tibia bergerak terlalu jauh ke belakang.

Keduanya bukan struktur yang bekerja terpisah, melainkan membentuk satu mekanisme penstabil di bagian tengah lutut.

Apa yang Terjadi Jika ACL Mengalami Cedera?

Jika ACL cedera, kemampuannya menjaga stabilitas dengkul bisa berkurang, dengan akibat yang bergantung pada tingkat kerusakan dan struktur dengkul lain yang mungkin ikut terdampak. 

Waspadai beberapa kondisi berikut ini jika mengalami cedera ACL:

• Lutut terasa tidak stabil/goyang saat berakhir mendadak alias berputar.
• ACL tidak bisa menyambung sendiri karena dependensi suplai darah.
• Risiko cedera penyerta pada meniskus dan tulang berbahaya akibat instabilitas berulang.
• Peningkatan akibat osteoartritis jangka panjang.
• Butuh penanganan yang berkarakter konservatif alias operatif, tergantung kondisi masing-masing.

Jangan biarkan nyeri dengkul mengganggu aktivitas harian Anda. Hubungi Klinik Patella di 0811-8124-2022 untuk mendapatkan penanganan yang sesuai dengan kondisi dengkul Anda.

Klinik Patella: Klinik Spesialis Nyeri Lutut dan Sendi Terbaik

“Deteksi awal nyeri dengkul adalah cara terpenting untuk mencegah kerusakan permanen lutut, dan memastikan penyebab nyeri hilang,” ujar salah satu dokter ahli Klinik Patella, dr. Windi Martika, Sp.OT.

Bagi yang sedang mencari anjuran master nyeri dengkul terbaik di Jakarta, Klinik Patella datang sebagai klinik nyeri dengkul dan sendi terbaik dengan jasa yang komplit dalam satu atap.

Klinik Patella memiliki aksi modern untuk nyeri dengkul yaitu Artroskopi Richard Wolf sebagai solusi minimal invasif.

Prosedur ini menggunakan kamera serat optik kecil (arthroscope) yang dimasukkan melalui sayatan kecil, sehingga master dapat melihat langsung kondisi di dalam sendi dengkul sekaligus menanganinya tanpa perlu sayatan besar.

Tindakan Artroskopi Richard Wolf ini umumnya berlangsung sekitar satu jam dan dilakukan secara rawat jalan, artinya pasien bisa pulang di hari yang sama dan menjalani pemulihan dengan metode RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) di rumah.

Sebagai Artroskopi Richard Wolf, Klinik Patella juga menyediakan beragam pilihan pengobatan lainnya seperti:

• Fisioterapi
• Hidroterapi
• Injeksi Viskosuplemen
• Injeksi PRP (Platelet Rich Plasma)
• Terapi Secretome
• Terapi Stem Cell
• Radiofrekuensi Ablasi
• Total Knee Replacement

Tim master Klinik Patella adalah:

• dr. Nelfidayani, Sp.KFR, M.S.(K), FIPM (USG)
• dr. Windi Martika, Sp.OT
• dr. Sri Wahyuni, Sp.KFR
• dr. Rifalisanto, Sp.KFR, FIPM (USG)
• Prof. Dr. dr. Darto Satoto, SpAn,TI.Subs.An.Reg.
• dr. Yulia Hafni, Sp.An-TI, FIP, CIPS

Yang membikin Klinik Patella berbeda adalah pendekatan tim yang melibatkan Dokter Spesialis Ortopedi, Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, dan Dokter Spesialis Anestesiologi yang bekerja bersama-sama.

Jadi, pasien mendapatkan penanganan yang menyeluruh, bukan cuma dari satu perspektif pandang.

Ini sangat penting, terutama bagi pasien lansia alias mereka yang memiliki kondisi kesehatan lain yang perlu dipertimbangkan sebelum menentukan jenis pengobatan.

FAQ

Apa kepanjangan ACL? 

ACL adalah singkatan dari anterior cruciate ligament, alias ligamen krusiatum anterior.

Apa itu ACL pada lutut?

ACL pada dengkul adalah ligamen di dalam sendi dengkul yang menghubungkan femur dengan tibia, berkedudukan menjaga stabilitas dengkul serta mengendalikan aktivitas maju dan rotasi.

Apa fungsi ACL? 

Fungsi ACL adalah menahan tibia agar tidak bergeser ke depan terhadap femur, sekaligus membantu mengendalikan rotasi lutut. Dengan begitu, ACL berkontribusi pada stabilitas dengkul saat bergerak.

Di mana letak ACL? 

ACL terletak di bagian tengah dalam sendi lutut, di antara femur dan tibia, berada lebih ke depan dan menyilang dengan PCL.

Apa perbedaan ACL dan PCL? 

ACL menahan pergeseran tibia ke arah depan, sedangkan PCL menahan pergeseran tibia ke arah belakang. Keduanya adalah ligamen krusiatum yang menjaga stabilitas lutut.

Apakah ACL bisa cedera? 

Ya. Cedera ACL dapat memengaruhi stabilitas lutut. Gejala, penyebab, diagnosis, dan penanganannya dibahas lebih lanjut dalam artikel khusus tentang cedera ACL.

Akidah Ahlussunnah adalah akidah Islam yang sahih berdasarkan dalil Al-Qur’an dan As-Sunnah serta sesuai pemahaman para sahabat. Dalam permasalahan akidah di masyarakat, terdapat beragam pemahaman yang sebenarnya menyimpang karena apa yang diyakini dan dilakukan tidak sesuai dengan dalil Al-Qur’an dan As-Sunnah serta pemahaman para sahabat. Akan tetapi, mereka meyakini bahwa hal itu adalah ajaran Islam yang sesungguhnya.

Ketika berada di penduduk yang berbeda pemahaman tentang akidah, ada di antara mereka yang menganggap bahwa kita yang mengikuti Ahlussunnah termasuk pengikut akidah yang menyimpang. Karena apa yang dilakukan tidak sama dengan mereka, terutama aktivitas keagamaan, misalnya ritual pemberian sesajen atau sembelihan kepada kecuali Allah, pengagungan kepada makam orang saleh, dan lain sebagainya.

Berikut ini ada beberapa cara untuk menyikapi hal tersebut.

Sabar

Hendaknya kita statis berpegang teguh kepada akidah yang benar. Tidak terpengaruh apa kata orang, meskipun mereka memusuhi kita. Kebencian orang lain karena pemahaman akidah kita itu sudah menjadi sunnatullah, tidak bisa kita hindari. Allah Ta’ala berfirman,

وَكَذَ ٰ⁠لِكَ جَعَلۡنَا لِكُلِّ نَبِیٍّ عَدُوࣰّا شَیَـٰطِینَ ٱلۡإِنسِ وَٱلۡجِنِّ یُوحِی بَعۡضُهُمۡ إِلَىٰ بَعۡضࣲ زُخۡرُفَ ٱلۡقَوۡلِ غُرُورࣰاۚ وَلَوۡ شَاۤءَ رَبُّكَ مَا فَعَلُوهُۖ فَذَرۡهُمۡ وَمَا یَفۡتَرُونَ

“Dan demikianlah untuk setiap Nabi Kami menjadikan musuh, yang terdiri dari setan-setan manusia dan jin, sebagian mereka membisikkan kepada sebagian yang lain perkataan yang bagus sebagai tipuan. Dan jika Tuhanmu menghendaki, niscaya mereka tidak akan melakukannya, maka biarkanlah mereka berbareng (kebohongan) yang mereka ada-adakan.” (QS. Al-Anʿām: 112)

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam saja dimusuhi, beliau menghadapinya dengan kesabaran. Jangan karena dikucilkan, kita akan meninggalkan kebenaran. Perbuatan ini adalah sifat orang munafik. Allah Ta’ala berfirman,

وَمِنَ ٱلنَّاسِ مَن یَقُولُ ءَامَنَّا بِٱللَّهِ فَإِذَاۤ أُوذِیَ فِی ٱللَّهِ جَعَلَ فِتۡنَةَ ٱلنَّاسِ كَعَذَابِ ٱللَّهِۖ وَلَىِٕن جَاۤءَ نَصۡرࣱ مِّن رَّبِّكَ لَیَقُولُنَّ إِنَّا كُنَّا مَعَكُمۡۚ أَوَلَیۡسَ ٱللَّهُ بِأَعۡلَمَ بِمَا فِی صُدُورِ ٱلۡعَـٰلَمِینَ

“Dan di antara manusia ada sebagian yang berkata, ‘Kami beragama kepada Allah’; tetapi andaikan dia disakiti (karena dia beriman) kepada Allah, dia menganggap cobaan manusia itu sebagai siksaan Allah. Dan jika datang pertolongan dari Tuhanmu, niscaya mereka akan berkata, ‘Sesungguhnya kami berbareng kamu.’ Bukankah Allah lebih mengetahui apa yang ada di dalam dada semua manusia?” (QS. Al-Ankabūt: 10)

Berakhlak baik terhadap penduduk

Kita memiliki kewajiban mendakwahi. Kita bisa mencontoh metode Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dengan cara ta’liful qulub, yaitu melunakkan hati. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah memberi kambing satu jurang kepada Arab Badui yang kafir dan bersikap kurang ajar. Kemudian orang Arab Badui tersebut berkata tentang apa yang dialami kepada kaumnya dan membujuk mereka masuk Islam. Alasannya, karena Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam memberi infak (hadiah) kepadanya banyak sekali dan tidak takut miskin. Ini adalah salah karena orang Badui tersebut mendapatkan hidayah.

Anas bin Malik mengatakan bahwa meskipun awalnya orang Arab Badui tersebut masuk Islam karena harta, tetapi Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dan para sahabat mendidiknya sehingga Islam lebih dia cintai daripada dunia dan seisinya.

Oleh karena itu, berilah hadiah kepada tetangga di sekitar yang statis berbeda pemahaman dengan Ahlussunnah, semoga menjadi salah satu cara untuk melunakkan hati mereka.

Tetap aktif mengikuti aktivitas penduduk yang tidak bertentangan dengan syariat

Misalnya, ada aktivitas kerja bakti membersihkan lingkungan sekitar, menjenguk tetangga yang sedang kesusahan, menjaga keamanan, alias yang lain, hendaknya kita ikuti untuk mendekatkan diri terhadap penduduk di sekitar.

Wallahu Ta’ala a’lam.

***

Penulis: Khusnul Rofiana

Artikel Kincai Media

Referensi:

Kajian Urgensi Mempelajari Aqidah Ahlussunnah wal Jama’ah, oleh Ustadz Sofyan Chalid Ruray, Lc.

stroberi cepat empuk | foto ilustrasi: Gemini AI

Kincai Media - Baru beli stroberi, tetapi beberapa hari di kulkas malah cepat empuk dan bagian bawah wadah mulai basah? Stroberi cepat empuk di kulkas tidak selalu berarti suhu kulkas bermasalah. Cara memilih, mencuci, mengeringkan, sampai menata buah rupanya ikut menentukan seberapa cepat kualitasnya turun.

Stroberi memang termasuk buah yang gampang rusak setelah dipanen. Karena itu, memasukkannya ke kulkas penting, tetapi ada beberapa kebiasaan saat menyimpan yang justru bisa membikin buah lebih cepat memar, berair, alias rusak.

Kenapa stroberi statis bisa empuk meski sudah disimpan di kulkas?

Stroberi termasuk buah yang gampang mengalami penurunan kualitas setelah dipanen. Pusat riset pascapanen UC Davis Postharvest Research and Extension Center, yang memang menangani eksperimen tentang kualitas dan gudang hasil pertanian, mencatat bahwa stroberi perlu segera didinginkan dan disimpan dalam kondisi dingin untuk memperlambat kerusakan. Pusat riset tersebut juga mengklarifikasi bahwa kerusakan fisik dan buah yang sudah sakit dapat membikin pembusukan lebih gampang menghambur ke buah di sekitarnya.

Artinya, kulkas membantu memperlambat penurunan mutu, tetapi kondisi stroberi sebelum masuk kulkas statis penting. Buah yang sudah memar, terlalu basah, alias tertekan dalam wadah statis berisiko mengalami fluktuasi kualitas lebih cepat.

5 Kesalahan yang bikin stroberi cepat empuk di kulkas

1. Mencuci seluruh stroberi sebelum disimpan

Mencuci buah memang krusial sebelum dimakan, tetapi tidak berarti seluruh stok harus selalu dicuci begitu sampai rumah.

Panduan gudang rumahan dari UC Davis menyarankan buah dan sayuran utuh dicuci menjelang persiapan untuk dimakan. Setelah dicuci, akibatnya juga perlu dikeringkan.

Untuk stok stroberi yang belum akan langsung dimakan, lebih praktis adopsi secukupnya lampau mencucinya saat akan dikonsumsi.

Dengan begitu, seluruh buah tidak perlu berada dalam kondisi basah selama penyimpanan.

2. Menyimpan stroberi ketika statis basah

Kalau stroberi sudah terlanjur dicuci, jangan langsung memasukkannya ke wadah dalam keadaan statis menetes alias permukaannya penuh air.

Tiriskan terlebih dahulu dan keringkan dengan awas menggunakan tisu dapur bersih alias kain yang bersih. FDA juga menyarankan hasil pertanian bugar dikeringkan setelah dicuci untuk membantu mengurangi air yang tersisa di permukaan.

Masalahnya bukan berarti air membikin stroberi otomatis busuk. Yang perlu dihindari adalah kelembapan berlebih yang terperangkap selama penyimpanan.

3. Membiarkan buah yang sudah rusak bercampur

Sebelum memasukkan stroberi ke kulkas, periksa satu per satu secara sekilas.

Pisahkan buah yang:

• sudah sangat lembek;
• memar cukup parah;
• mengeluarkan cairan;
• terlihat membusuk;
• atau sudah ditumbuhi jamur.

Hal ini bukan sekadar soal penampilan. UC Davis mengklarifikasi bahwa hama pascapanen pada stroberi dapat menghambur dari buah yang sakit alias terluka ke buah sehat di dekatnya.

Jadi, sortir sederhana saat pertama kali menyimpan bisa membantu mencegah satu buah bermasalah terus bercampur dengan stok lainnya.

Stroberi tidak seperti kentang yang bisa ditumpuk begitu saja dalam wadah besar.

Buah ini relatif gampang mengalami kerusakan fisik. Ketika terlalu banyak buah dijejalkan ke wadah kecil, stroberi bagian bawah menerima tekanan dari buah di atasnya.

Karena itu, pilih wadah yang cukup lega dan susun buah tanpa membuatnya tertekan. Kalau jumlahnya banyak, lebih baik membaginya ke beberapa wadah daripada memenuhi satu wadah sampai terlalu padat.

Wadah tertutup tidak otomatis salah. Begitu pula wadah berlubang tidak otomatis selalu lebih baik.

Yang perlu diperhatikan adalah kondisi stroberi dan kelembapan di dalam wadah. Jika buah dimasukkan ketika statis basah lampau langsung ditutup rapat, air yang menguap dari permukaan buah dapat membikin bagian dalam wadah menjadi semakin lembap.

Karena itu, jangan cuma mencari wadah yang paling kedap. Pastikan stroberi dalam kondisi baik, tidak basah berlebihan, tidak terjepit, dan wadah tidak membikin buah menumpuk terlalu padat.

Stroberi cepat lembek? Cocokkan dengan kondisinya

Tabel tersebut bukan alat untuk memastikan keamanan pangan cuma dari tekstur. Tujuannya membantu mengenali pola kesalahan gudang yang mungkin terjadi.

Begini cara menyimpan stroberi di kulkas

Setelah mengetahui kesalahannya, cara menyimpannya bisa dibuat lebih sederhana.

1. Sortir begitu sampai rumah.

Periksa buah yang memar, sangat lembek, bocor, alias sudah berjamur. Pisahkan dari buah yang statis baik.

2. Jangan mencuci seluruh stok jika belum akan dimakan.

Simpan buah yang statis utuh dalam kondisi sesuai bungkusan alias wadah gudang yang bersih.

3. Kalau sudah dicuci, keringkan terlebih dahulu.

Jangan langsung menutup stroberi ketika permukaannya statis penuh air.

4. Gunakan wadah yang cukup lega.

Hindari wadah yang membikin buah harus dipadatkan.

5. Susun tanpa memberi tekanan berlebihan.

Jangan menekan buah agar seluruhnya muat dalam satu wadah.

6. Segera masukkan ke kulkas.

Untuk urusan keamanan pangan, U.S. Food and Drug Administration (FDA) merupakan badan pemerintah Amerika Serikat yang mengamati makanan, obat, dan beragam produk kesehatan. FDA juga memberikan panduan kepada konsumen tentang cara memilih, mencuci, menyimpan, dan menyiapkan buah serta sayuran bugar agar kualitas dan keamanannya statis terjaga.

Dalam panduan gudang hasil pertanian bugar tersebut, FDA memasukkan stroberi sebagai buah yang gampang rusak dan menyarankan penyimpanannya di kulkas bersuhu 40°F (sekitar 4,4°C) alias lebih rendah.

Jadi, kulkas memang menjadi bagian krusial dalam menyimpan stroberi. Namun, suhu dingin bukan satu-satunya hal yang perlu diperhatikan. Kondisi buah saat dibeli, kelembapan setelah dicuci, serta cara menata stroberi di dalam wadah juga dapat memengaruhi seberapa cepat teksturnya menurun.

7. Cek balik stok secara berkala.

Kalau menemukan buah yang mulai rusak, segera pisahkan agar tidak terus bercampur dengan buah lainnya.

Perlukah stroberi dicuci dengan cuka agar lebih awet?

Metode mencuci stroberi menggunakan cuka cukup sering ditemukan sebagai tips rumahan. Namun, jangan menganggapnya sebagai cara wajib alias garansi stroberi pasti lebih tahan lama.

Untuk keamanan pangan, FDA justru menekankan pencucian buah dan sayuran menggunakan air mengalir biasa serta tidak menyarankan penggunaan sabun alias deterjen pada bahan pangan. Setelah dicuci, buah juga sebaiknya dikeringkan.

Jadi, daripada mengejar bahan tambahan untuk mencuci stroberi, lebih krusial memastikan buah yang disimpan tidak rusak, ditangani dengan bersih, dan tidak dibiarkan terlalu basah.

Jangan tunggu stroberi berjamur baru mengecek stok

Stroberi yang sedikit kehilangan kerenyahan tidak sama dengan stroberi yang sudah memberitahu pembusukan.

Perubahan tekstur saja perlu dilihat berbareng kondisi lain. Namun, jika sudah kelihatan jamur, lendir, aroma tidak normal, alias pembusukan yang jelas, jangan mencoba mencicipinya untuk memastikan statis layak alias tidak.

FDA mengklarifikasi bahwa jamur merupakan salah satu tanda pembusukan dan praktik paling aman adalah membuang makanan yang sudah berjamur. Panduan tersebut juga mengklarifikasi bahwa makanan lunak lebih berisiko karena bagian jamur dapat berkembang di bawah permukaan.

Untuk stroberi, hakikat ini krusial karena buahnya lunak dan memiliki banyak kandungan air.

Bagan alur menyimpan stroberi di kulkas

Checklist 30 detik sebelum menyimpan stroberi

Jadi, jika stroberi cepat empuk di kulkas, jangan cuma menyalahkan suhu kulkas. Cek balik apakah buah dicuci terlalu awal, statis basah, terlalu padat, alias ada buah yang sudah rusak sejak awal.

Coba perbaiki satu per satu kebiasaan tersebut saat membeli stroberi berikutnya, lampau bagikan tips ini ke grup WhatsApp agar stok buah di rumah tidak cepat terbuang.

FAQ

Apakah stroberi boleh dicuci sebelum disimpan di kulkas?

Boleh, tetapi jika dicuci terlebih dahulu, buah sebaiknya dikeringkan sebelum disimpan. Untuk stok yang belum akan dimakan, mencuci saat akan digunakan lebih praktis.

Kenapa stroberi cepat empuk di kulkas?

Beberapa aspek dapat berperan, termasuk kondisi buah sejak awal, kerusakan fisik, kelembapan, dan cara buah ditata selama penyimpanan.

Apakah stroberi yang mulai empuk statis bisa dimakan?

Tekstur yang berubah tidak bisa menjadi satu-satunya patokan. Periksa juga apakah ada jamur, lendir, aroma tidak normal, alias tanda pembusukan lainnya.

Apakah stroberi harus disimpan dalam wadah kedap udara?

Tidak ada alasan untuk menganggap satu jenis wadah selalu paling baik. Yang krusial buah tidak terjepit, tidak disimpan dalam keadaan basah, dan kondisi penyimpanannya tidak menyebabkan kelembapan berlebihan.

Bagaimana cara agar stroberi tidak cepat busuk di kulkas?

Sortir buah sejak awal, simpan dalam kondisi yang tidak terlalu basah, hindari menumpuknya terlalu padat, dan periksa balik stok secara berkala.

(brl/tin)

Penyakit gigi tidak kenal usia. Masih banyak dijumpai anak-anak hingga dewasa yang mengalami masalah gigi, terutama gigi berlubang. Berdasarkan info Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, sebanyak 90% penduduk Indonesia yang mengalami masalah gigi belum mendapatkan perawatan dari tenaga medis profesional.

Sayangnya, 9 dari 10 orang cenderung membiarkan rasa sakit alias berbuat pengobatan berdikari tanpa diagnosis dokter. Situasi ini diperberat oleh rasio pelayanan medis yang statis berada di angka 1:8.000 serta keberadaan 2.375 puskesmas di Indonesia yang beroperasi tanpa master gigi.

Menjawab kesenjangan aksesibilitas dan kecemasan penduduk terhadap biaya serta rasa sakit saat perawatan, dalam rangka Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN), SATU Dental Group mengundang media untuk mengenal lebih dekat pelayanan gigi yang terintegrasi dan juga edukasi seputar kesehatan gigi pada 15 September 2026.

Menurut Satria Situmorang, CEO SATU Dental Group, ada tiga alasan utama kenapa orang enggak memeriksakan gigi ke klinik gigi yaitu dependensi akses, persepsi biaya mahal yang tidak transparan, serta rasa takut akan aksi medis. "Satu Dental datang sebagai solusi holistik untuk meruntuhkan tiga hambatan utama penduduk dalam merawat gigi," ujar Satria Situmorang

Saat ini belum semua kalangan bisa menjangkau akses pelayanan ke master gigi, terutama di daerah, terutama jasa yang advance. Poli Gigi di Puskesmas memang sudah menyediakan emeriksaan, pengobatan dasar, serta aksi medis gigi dan mulut seperti penambalan, pencabutan, dan pembersihan karang gigi. Tapi untuk aksi yang lebih kompleks, biasanya pasien akan dirujuk ke akomodasi kesehatan gigi yang lebih lengkap.

Jangan Tunggu Sakit Baru ke Dokter Gigi

Kebiasaan penduduk Indonesia kebanyakan akan datang ke master gigi saat sakit gigi. Bisa jadi sudah terlambat. drg. Melissa Delania, Sp.Pros, yang juga VP Medical Affairs Satu Dental Group, menjelaskan, ketika datang ke master gigi karena gigi berlubang yang sudah infeksi, maka tindakannya tidak lagi mudah.

“Sakit gigi tidak datang tiba-tiba, tetapi sudah melalui proses yang panjang. Biasanya wal gigi berlubang tidak terasa sakit, sampai kemudian lubang semakin dalam dan mengenai saraf-saraf gigi dan menyebabkan nyeri. Tapi, jika dibiarkan lama-lama saraf gigi akan mati dan tidak lagi terasa nyeri. Ketika gigi berlubang sudah tidak terasa sakit lagi, artinya saraf sudah mati, dan ini justru menjadi sumber infeksi yang dapat meluas, dan menekan area di sekitar jaringan penyangga, apalagi infeksi bisa menghambur melalui darah sampai menyebabkan kematian,” jelas drg. Della.

Drg. Della melanjutkan, pennyebaran infeksi yang berasal di gigi kadang lebih cepat sehingga aksi yang dilakukan sudah terlambat. Oleh karena itu, pergi ke master gigi rutin sebelum masalah datang sangat disarankan.

“Bagi yang belum pernah ke master gigi karena tidak pernah sakit gigi, pasti ada masalah yang ditemukan, minimal karang giginya perlu dibersihkan untuk mencegah radang gusi. Dalam satu kali kunjungan, paling banyak cuma bisa dilakukan 1-3 aksi pada masalah gigi, sehingga kadang pasien perlu datang berkali-kali. Tapi jika sudah tidak lagi ada masalah gigi, tinggal cek 6 bulan sekali,” ujar drg. Della.

Kebiasaan hidup sehat untuk mencegah gigi berlubang juga perlu dilakukan dengan perawatan alas yaitu sikat gigi pagi setelah sarapan dan menjelang tidur, flossing, dan berkumur. “Jangan lupa mengurangi ngemil, karena ngemil adalah salah satu penyebab gigi gampang berlubang. Ngemil membikin pH di dalam ringga mulut rendah dan ini menjadi lingkungan yang baik buat bakteri berkembang menyebabkan gigi berlubang.”

“Kami ingin membujuk penduduk untuk aktif membangun kebiasaan diagnosis gigi rutin demi senyum masa depan yang lebih sehat, dengan cara inovasi awal sejak awal dan berbuat pembersihan gigi berkala. Dengan begitu kita akan lebih tampil percaya diri, karena kecuali gigi sehat, napas juga senantiasa bugar dan bebas cemas saat berhubung dengan orang lain,” ujar drg. Della.

Mengedepankan Rasa Aman

Untuk membikin pasien semakin betah berbuat perawatan gigi, Satria Situmorang menambahkan bahwa Satu sental menghadirkan ekosistem kesehatan gigi terintegrasi. Ekosistem ini menggabungkan jaringan klinik gigi, distributor e-commerce barang gigi Klik Dental, serta laboratorium berbasis teknologi modern Dua Lab & Tech guna menekan biaya operasional tanpa mengorbankan kualitas layanan.

Dan untuk memastikan rasa aman pasien dan menjamin standarisasi kualitas di seluruh cabang, Satu Dental yang sudah memiliki 57 jaringan klinik, menerapkan kontrol ketat pada tenaga medis. Proses rekrutmen menyaring lulusan terbaik dari universitas terkemuka, dipadukan dengan bimbingan SOP medis yang rutin dan terstruktur.

"Kami ingin mengubah rasa takut pasien menjadi rasa aman. Setiap master gigi di jaringan kami dibekali pelatihan berkepanjangan melalui SATU Dental Academy. Program ini memberikan pembinaan keahlian teknis dan soft keahlian terbaik yang dimentori langsung oleh master senior serta spesialis, sehingga seluruh aksi medis terjamin presisi, higienis, dan minim rasa sakit," pungkas drg. Della.

Jakarta -

Kabar bahagia datang dari aktris cantik Adinda Thomas dan sang suami, Raka Akmal. Pasangan ini baru saja menyambut kedatangan anak pertama mereka yang berjenis gender laki-laki.

Momen hangat dan haru tersebut dibagikan Adinda Thomas melalui unggahan ulang di instagram stories miliknya. Tak cuma itu, dari unggahan para kerabat dan family terdekat, terungkap panggilan nama anak pertama pemain film KKN di Desa Penari ini adalah baby Kendrick. 

Dalam foto-foto yang diunggah, Adinda Thomas tampak statis terbaring di ranjang rumah sakit didampingi sang suami dan teman-temannya yang berkunjung.

Ucapan selamat dan harapan pun mengalir deras dari kerabat serta sahabat yang menjenguk langsung ke bilik rawat inap. Unggahan tersebut memperlihatkan momen manis saat anggota family menyambut kelahiran Si Kecil.  

"Welcome to the world Kendrick!," tulis akun @prii***.

 "Hi baby Kendrick! We love you so much already," tulis akun @afra***.

"Cpngratulatuions welcome to the world adek," tulis akun @auro***.

Sayangnya, baik Adinda Thomas dan Raka Akmal belum bicara secara resmi ke publik tentang kelahiran anak pertama mereka. Meski begitu kebahagiaan terpancar dari dua pasangan yang menikah pada  Minggu, 8 Oktober 2023 di  The Tribrata, Opus Ballroom Dharmawangsa, Jakarta Selatan. Terlebih di kehamilan sebelumnya Adinda Thomas sempat mengalami hamil ektopik hingga keguguran.

Sempat alami hamil ektopik hingga keguguran

Sebelumnya Adinda Thomas membagikan perjalanan pilu di kehamilan sebelumnya. Ia mengatakan sempat mengalami kehamilan ektopik hingga harus merelakan calon bayinya.

Melalui cerita yang dibagikannya di halaman akun Instagram, Adinda Thomas mengungkapkan bagaimana awal mula dia mengetahui dirinya hamil hingga akhirnya harus menghadapi kenyataan pahit tersebut.

Perjalanan kehamilan Dinda dimulai pada 28 Januari 2025. Keesokan harinya, dia baru bisa memeriksakan diri ke master karena bertepatan dengan tanggal merah. Saat itu, rasa tidak percaya statis menyelimuti dirinya, hingga akhirnya dia balik berbuat tes kehamilan menggunakan alat lain untuk memastikan hasilnya.

"My pregnancy Journet 28 Januari 2025. 29 Januari 2025 baru bisa cek ke master besok karena tanggal merah. statis ga percaya jadi kita cek lagi pakai alat test yang lain," tulis Adinda.

kemudian pada  31 Januari 2025, Dinda menjalani diagnosis pertama. Ia apalagi ditemani sang ibu mertua karena momen ini sudah durasi dinantikan berbareng sang suami. Kebahagiaan pun mulai terasa saat master mengklaim dirinya hamil.

"31 Januari 2025 check up pertamaku dan ga percaya jika aku hamil. Sampai ditemenin ibu mertua karena memang aku dan Raka udah durasi nunggu momen ini." katanya.

Namun, ada satu hal yang membuatnya harus waspada. Saat diagnosis USG, kantong kehamilan belum terlihat. Dokter kemudian merujuknya untuk menjalani tes darah guna memastikan kondisi hormon kehamilan, sekaligus memberikan obat penguat kandungan dan suntikan di area perut.

Vonis hamil ektopik

Puncak dari perjalanan ini terjadi pada 7 Februari 2025. Saat masuk ke ruang dokter, Adinda Thomas langsung mendapatkan berita yang menghancurkan. Perempuan berjulukan komplit Adinda Noviana Sari Nurjannah Thomas ini didiagnosis mengalami kehamilan ektopik. 

Dokter mengklaim bahwa kehamilan tersebut bukan berada di dalam rahim, melainkan kehamilan ektopik. Artinya, janin berkembang di luar rahim dan tidak dapat dipertahankan.

"7 Februari 2025 pas masuk ruangan master langsung bilang Dinda sorry janin yang ini belum rezeki Anda ectopic pregnancy. Aku langsung hancur amat rasanya," tuturnya.

Mendengar hal tersebut, Dinda mengaku hatinya hancur. Ia merasa kehilangan sesuatu yang sangat bermutu dalam hidupnya. Dalam kondisi itu, dia diminta untuk menjalani istirahat total dan dirujuk ke master ahli kandungan (gynecologist) untuk mengetahui posisi janin serta cara penanganan selanjutnya.

"Rasanya ada sesuatu yang sangat bermutu hilang dari hidup aku. Aku diminta istirahat total rebahan doang ga boleh banyak gerak. Sambil dirujuk ke dr Gynecologist untuk cek posisi janin ada di mana dan cara berikutnya apa," katanya. 

Bangkit dan mulai program hamil lagi

Setelah melewati masa sulit, Adinda dan suaminya Raka Akmal akhirnya memutuskan untuk balik menjalani program hamil pada November 2025.

Kabar bahagia balik datang pada awal 2026. Pada 27 Januari, Adinda mulai merasakan fluktuasi pada tubuhnya. Hingga akhirnya, pada 6 Januari 2026, dia mencoba berbuat test pack dan mendapatkan hasil positif. Belajar dari pengalaman sebelumnya, Adinda kini mengaku lebih tenang dalam menjalani kehamilan. Ia juga lebih bisa mensyukuri setiap proses yang terjadi.

"Tanggal 6 Januari aku iseng test pack dan rupanya akibatnya (positif). Dari journey kemarin aku banyak berguru kini aku jauh lebih tenang dan jadi lebih bisa mensyukuri setiap prosesnya," kata Dinda Thomas.

Bagi Bunda yang ingin sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Life
3. Career

Pratitis Nur Kanariyati | Beautynesia

Rabu, 16 Sep 2026 10:30 WIB

Kepribadian orang demen yang datang terlambat/Foto: Pexels.com/Cottonbro Studio

wortel empuk | foto ilustrasi: Gemini AI

Kincai Media - Wortel yang disimpan beberapa hari kadang mulai terasa lembek, terutama di bagian ujung. Kondisi ini sering bikin ragu: statis bisa dimasak alias justru sudah waktunya masuk tempat sampah?

Jangan langsung adopsi keputusan cuma dari teksturnya. Wortel empuk bisa mengalami penurunan kerenyahan akibat kehilangan air, tetapi wortel yang mulai membusuk dapat memberitahu tanda lain seperti permukaan berlendir, fluktuasi warna, aroma tidak normal, alias jamur. Jadi, cek beberapa bagian ini sebelum menentukan nasib wortel di kulkas.

Ujung wortel empuk belum tentu berarti busuk

Tekstur wortel memang bisa berubah selama penyimpanan. Wortel yang statis dalam kondisi baik umumnya terasa firm alias kokoh, sedangkan kehilangan air dapat membikin teksturnya tidak lagi serenyah saat pertama dibeli.

Hal ini sejalan dengan klarifikasi USDA Agricultural Research Service (ARS), institusi riset di bawah Departemen Pertanian Amerika Serikat yang membahas penanganan dan gudang hasil pertanian. Dalam panduannya tentang wortel, ARS mengklarifikasi bahwa kelembapan tinggi diperlukan selama gudang untuk membantu mencegah kehilangan air dan kerenyahan.

Artinya, wortel yang mulai lentur belum otomatis sama dengan wortel busuk. Namun, fluktuasi tekstur statis perlu dilihat berbareng kondisi permukaan dan aromanya.

USDA Agricultural Marketing Service (AMS), yang menetapkan standar mutu produk pertanian, juga memasukkan karakter firm sebagai salah satu karakteristik wortel bermutu serta membedakannya dari kerusakan seperti soft rot.

Cek 5 bagian ini sebelum memutuskan wortel statis bisa dipakai

1. Tekan bagian yang mulai lembek

Pegang wortel dan tekan perlahan bagian yang terasa berubah.

Jika cuma sedikit lentur tetapi bentuk wortel statis utuh, jangan langsung menyimpulkan bahwa wortel sudah busuk. Lanjutkan diagnosis ke bagian lainnya.

Sebaliknya, jika teksturnya sangat lunak, seperti kehilangan struktur, pemeriksaannya perlu lebih teliti.

2. Lihat permukaannya

Perhatikan bagian ujung dan area yang terasa lembek.

Cari apakah ada:

• bercak yang berubah warna;
• bagian yang tampak basah;
• permukaan licin alias berlendir;
• area yang kelihatan mengalami kerusakan;
• pertumbuhan jamur.

USDA AMS mencantumkan soft rot, bercak berjamur, dan bercak yang berubah warna sebagai beberapa jenis abnormal pada produk wortel siap makan alias siap digunakan.

Jadi, jangan menyamakan wortel yang sekadar kehilangan kerenyahan dengan wortel yang sudah memberitahu kerusakan pada permukaannya.

3. Cium aromanya

Setelah melihat kondisinya, cium wortel untuk mengetahui apakah aromanya statis normal.

Kalau muncul aroma busuk alias aroma yang jelas menyimpang, jangan menganggap masalahnya cuma karena wortel terlalu durasi disimpan.

FDA, badan inspektur pangan dan obat Amerika Serikat, juga menyarankan agar makanan yang tampak alias berbau mencurigakan dibuang. FDA menyebut jamur sebagai salah satu tanda pembusukan dan merekomendasikan makanan yang sudah berjamur untuk dibuang sebagai cara paling aman.

4. Periksa apakah ada jamur

Jamur gampang dikenali jika sudah membentuk pertumbuhan yang kelihatan pada permukaan wortel.

Jika sudah ada jamur, jangan menjadikannya sekadar masalah penampilan. FDA mengklarifikasi bahwa sebagian jamur dapat menghasilkan unsur yang tidak kelihatan cuma dari permukaan makanan. Karena itu, makanan yang sudah berjamur umumnya lebih aman dibuang daripada sekadar dipotong bagian yang terlihat.

5. Potong jika kondisi bagian luar statis meragukan

Kalau tidak ada jamur, lendir, alias aroma aneh tetapi ujung wortel terasa jauh lebih lunak, wortel bisa dipotong untuk melihat kondisi jaringan di dalamnya.

Perhatikan apakah bagian dalam statis tampak normal alias justru memberitahu fluktuasi warna dan kerusakan yang berlanjut.

Jangan menjadikan cara ini sebagai garansi keamanan. Memotong wortel cuma membantu melihat kondisinya dengan lebih jelas, bukan mengubah wortel yang sudah rusak menjadi aman.

Bedakan wortel yang cuma kehilangan kerenyahan dan yang sudah rusak

Tabel ini sengaja tidak menjadikan kelembekan sebagai satu-satunya patokan. Kondisi wortel perlu dilihat secara keseluruhan.

Kalau cuma lembek, apa yang bisa dilakukan?

Jika wortel cuma mengalami penurunan kerenyahan dan tidak memberitahu tanda pembusukan, gunakan lebih dahulu daripada membiarkannya semakin durasi tersimpan.

Wortel seperti ini bisa diprioritaskan untuk masakan yang memang tidak bergantung pada tekstur renyah, misalnya sup, tumisan, sayur berkuah, alias olahan lain yang dimasak.

Tidak perlu memaksanya balik seperti wortel baru.

Kalau ingin mengolahnya, pangkas bagian yang kualitasnya sudah menurun sesuai kondisi wortel, lampau cuci di bawah air mengalir sebelum dimasak. FDA menyarankan sayuran mentah dibilas dengan air mengalir untuk membantu menghilangkan kotoran dan menyarankan bagian yang rusak alias memar dipotong.

Yang perlu dihindari adalah anggapan bahwa merendam wortel dalam air otomatis membikin wortel busuk menjadi aman. Air mungkin berangkaian dengan tekstur, tetapi bukan cara untuk menghilangkan pembusukan.

Supaya wortel tidak cepat empuk lagi

Masalah wortel yang cepat kehilangan kerenyahan juga berangkaian dengan cara penyimpanan. ARS mengklarifikasi bahwa kelembapan tinggi membantu mengurangi kehilangan air dan mempertahankan kerenyahan wortel selama penyimpanan.

Untuk gudang di rumah, beberapa kebiasaan sederhana bisa diterapkan:

• Jangan membiarkan wortel terbuka terlalu durasi di lingkungan yang kering.
• Simpan wortel dalam kondisi yang membantu mempertahankan kelembapannya.
• Pisahkan wortel yang sudah rusak dari wortel yang statis baik.
• Periksa stok wortel secara berkala agar yang mulai menurun kualitasnya bisa segera digunakan.
• Beri perhatian lebih pada wortel yang sudah dikupas alias dipotong karena permukaan potongnya lebih banyak dibanding wortel utuh.

Wortel utuh dan wortel yang sudah dipotong juga tidak selalu mengalami fluktuasi kualitas dengan cara yang sama. Penelitian USDA ARS tentang produk sayuran pangkas memberitahu bahwa proses pemotongan dapat memengaruhi kehilangan air dan kualitas jaringan.

Bagan alur pengecekan wortel

FAQ

Apakah wortel yang ujungnya empuk statis bisa dimasak?

Bisa dipertimbangkan jika kelembekan cuma memberitahu penurunan tekstur dan tidak disertai tanda pembusukan seperti jamur, lendir, aroma busuk, alias kerusakan yang jelas. Pemeriksaan tidak sebaiknya cuma berdasarkan satu ciri.

Kenapa wortel bisa menjadi lembek?

Salah satu penyebabnya adalah kehilangan air selama penyimpanan. USDA ARS mengklarifikasi bahwa menjaga kelembapan membantu mencegah desikasi dan hilangnya kerenyahan wortel.

Bagaimana cara membedakan wortel empuk dan wortel busuk?

Wortel yang sekadar kehilangan kerenyahan dapat terasa lebih lentur tetapi statis utuh. Sebaliknya, tanda seperti lendir, jamur, aroma tidak normal, alias kerusakan yang jelas perlu diperlakukan lebih hati-hati.

Apakah wortel empuk bisa balik renyah?

Perubahan tekstur tidak selalu bisa dikembalikan sepenuhnya. Karena itu, lebih baik menggunakan wortel yang kualitasnya mulai menurun untuk masakan yang tidak membutuhkan tekstur sangat renyah.

Kapan wortel sebaiknya dibuang?

Buang wortel jika sudah memberitahu tanda pembusukan yang jelas, terutama pertumbuhan jamur, lendir, aroma busuk, alias kerusakan yang membikin kondisinya meragukan. FDA menyarankan makanan yang tampak alias berbau mencurigakan untuk dibuang.

Jadi, wortel empuk di ujung tidak perlu langsung masuk tempat sampah. Cek dahulu tekstur, permukaan, aroma, dan kondisi bagian dalamnya, lampau prioritaskan wortel yang statis layak untuk segera diolah.

Kalau trik pengecekan seperti ini terasa berguna, simpan alias bagikan ke grup WhatsApp agar tidak bingung lagi saat menemukan wortel yang mulai berubah tekstur.

(brl/tin)

Ketika ‘Spice’ dirilis pada November 1996, Spice Girls tidak datang sebagai himpunan vokal yang ingin sekadar memiliki beberapa hit. Mereka datang dengan karakter yang sangat jelas, daya yang langsung dikenali, dan semboyan yang kemudian menjadi insiden budaya: Girl Power.

Album debut berisi 10 lagu ini tidak terlalu panjang, tidak terlalu eksperimental, dan secara produksi sangat terikat dengan estetika pop serta R&B pertengahan 1990-an. Namun “Spice” memiliki sesuatu yang lebih sulit direkayasa: identitas. Mel B, Mel C, Emma Bunton, Geri Halliwell, dan Victoria Adams bukan dipresentasikan sebagai lima penyanyi yang harus terdengar seragam. Justru perbedaan mereka dijadikan pusat pengalaman Spice Girls.

Secara komersial, akibatnya luar biasa. ‘Spice; langsung memasuki UK Albums Chart di posisi pertama dan kemudian menghabiskan total 15 minggu di puncak chart Inggris.

Tetapi mendengarkan album ini balik tiga dasawarsa kemudian memperlihatkan bahwa keberhasilannya bukan cuma permasalahan nostalgia alias branding. Di balik seluruh warna-warni Spicemania, terdapat sebuah album pop yang memahami dengan sangat baik pentingnya hook, karakter vokal, sequencing, dan rasa menyenangkan.

“Wannabe”: Kekacauan yang Justru Menjadi Formula

Sulit memulai pembicaraan mengenai “Spice” dari lagu kecuali “Wannabe”. Single debut tersebut terdengar seperti pop yang menolak duduk diam. Piano bergerak cepat, beat-nya sederhana, vokal para personelnya saling memotong, dan struktur lagunya terasa seperti percakapan antara lima kawan dibanding performance vokal yang terlalu rapi.

Ketidakteraturan tersebut menjadi kekuatan utamanya. “Wannabe” bukan lagu yang menonjolkan siapa penyanyi terbaik dalam Spice Girls. Lagu ini memperkenalkan dinamika kelompok. Ada teriakan, rap singkat, fluktuasi vokal, humor, dan chorus yang hampir mustahil dilupakan.

Pesannya pun sederhana tetapi efektif: afiliasi romantis tidak boleh menghapus persahabatan.

Dalam konteks 1996, gagasan tersebut membantu membangun gambaran Spice Girls sebagai girl group yang tidak ingin seluruh identitasnya ditentukan oleh relasi dengan laki-laki. “Wannabe” mencapai No. 1 di Inggris selama tujuh minggu dan menjadi fondasi dari insiden dunia mereka.

Secara musikal mungkin tidak rumit. Sebagai manifesto pop, hampir sempurna.

Pop yang Mengambil dari Banyak Arah

Kesalahan terbesar ketika mengingat “Spice” cuma melalui “Wannabe” adalah menganggap album ini sepenuhnya bubblegum pop. Produksinya sebenarnya cukup eklektik.

“Say You’ll Be There” membawa efek R&B dan funk yang jauh lebih kuat. Beat-nya lebih santai, bassline lebih dominan, dan harmonika memberikan detail yang tidak terduga untuk sebuah single pop mainstream.

“Something Kinda Funny” bergerak lebih dekat ke dance-pop dan R&B, sementara “Last Time Lover” memberitahu sisi album yang lebih sensual dan lebih dekat dengan groove urban-pop pertengahan 1990-an.

Kemudian “Naked” memperlambat semuanya, menghadirkan produksi minimal dan atmosfer yang lebih dewasa.

Variasi tersebut krusial karena memberitahu bahwa ‘Spice’ tidak dibuat sebagai sepuluh ragam dari satu formula hit. Album ini dirancang untuk memperlihatkan beberapa kemungkinan identitas musik Spice Girls. Namun tentu saja benang merahnya statis sama: semuanya harus terdengar catchy.

“2 Become 1”: Ketika Spice Girls Memperlambat Tempo

Jika “Wannabe” memperkenalkan daya Spice Girls, “2 Become 1” memberitahu bahwa mereka juga bisa bekerja dalam format ballad.

Lagu ini menggunakan string, gitar akustik, beat lambat, dan harmoni vokal yang lebih tradisional. Produksinya jauh lebih polished dibanding beberapa track awal album. Yang menarik adalah bagaimana lagu ini statis mempertahankan sesuatu yang sangat khas Spice Girls: sensualitasnya tidak terasa pasif.

“2 Become 1” memang merupakan lagu romantis, tetapi narasinya juga membawa pesan mengenai komunikasi dan seks yang aman. Dalam konteks pop remaja pertengahan 1990-an, pendekatan tersebut relatif progresif. Lagu ini kemudian menjadi Christmas No. 1 Inggris pada 1996, memulai rangkaian tiga Christmas No. 1 berturut-turut bagi Spice Girls.

Secara musikal, “2 Become 1” mungkin lebih konvensional daripada lagu-lagu terbaik album. Tetapi dia berguna krusial dalam sequencing karena memberikan ruang emosional setelah daya besar pada bagian awal.

Kekuatan Lima Karakter

Secara teknis, Spice Girls tidak dibangun seperti grup yang mengandalkan virtuositas vokal. Dan itu bukan kelemahan utama mereka.

Kekuatan himpunan ini terletak pada personality-driven vocals. Setiap anggota memiliki warna vokal yang gampang dikenali, apalagi ketika kualitas teknis mereka berbeda.

Mel C memiliki tenaga vokal paling kuat. Mel B membawa daya agresif. Emma Bunton memiliki timbre yang lebih ringan dan manis. Geri Halliwell membawa karakter yang besar dan teatrikal, sementara Victoria Adams memberikan tekstur vokal lebih rendah dan tenang.

Pembagian tersebut membikin lagu-lagu mereka terasa bergerak. Pendengar bukan cuma menunggu chorus berikutnya, tetapi juga pergantian karakter.

Formula ini kemudian menjadi salah satu elemen krusial bagaimana girl group modern dibangun: masing-masing anggota harus memiliki persona dan fungsi yang berbeda.

Songwriting: Sederhana, tetapi Sangat Efisien

Secara lirik, ‘Spice’ tidak menawarkan kedalaman seperti album singer-songwriter besar pada masanya. Tema-temanya relatif jelas: persahabatan, cinta, seksualitas, kebebasan, kesenangan, dan kepercayaan diri.

Tetapi menilai album ini cuma melalui kompleksitas lirik berarti melewatkan apa yang sebenarnya ingin dicapainya. Songwriting dalam “Spice” sangat efisien.

Chorus datang cepat. Melodi gampang diingat. Struktur lagu tidak terlalu panjang. Hampir setiap track memiliki elemen yang dapat langsung dikenali setelah satu alias dua kali mendengarkan.

Dalam musik pop, kesederhanaan bukan otomatis kekurangan. Membuat sesuatu terdengar sederhana justru sering membutuhkan disiplin yang sangat tinggi.

“Who Do You Think You Are”, misalnya, memanfaatkan daya disco dan funk tanpa mencoba menjadi revivalist. Lagu tersebut cuma menggunakan elemen-elemen tersebut untuk menghasilkan sebuah anthem dance-pop yang sangat efektif.

“Love Thing” apalagi membawa sedikit efek hip-hop dan R&B, memperlihatkan bagaimana album ini terus bergerak di antara beragam idiom pop 1990-an.

Produksi yang Sangat 1996

Ada satu aspek “Spice” yang paling terasa ketika didengarkan sekarang: produksinya. Drum programming, keyboard, bass sintetis, dan karakter R&B-nya langsung membawa pendengar ke pertengahan 1990-an.

Tidak semua elemen tersebut menua dengan sempurna. Beberapa track album terdengar lebih seperti produk zamannya dibanding “Wannabe”, “Say You’ll Be There”, alias “2 Become 1”. “If U Can’t Dance”, misalnya, statis menyenangkan tetapi tidak memiliki kekuatan songwriting sebesar single-single utama.

Di sinilah “Spice” memperlihatkan sedikit ketidakseimbangan. Bagian terbaiknya merupakan pop kelas dunia. Bagian terlemahnya terasa seperti track album 1990-an yang dibuat untuk melengkapi durasi.

Namun album cuma memiliki sepuluh lagu, sehingga kelemahan tersebut tidak terlalu mengganggu keseluruhan pengalaman.

Bukan Album Pop yang Radikal, tetapi Sangat Tepat Sasaran

‘Spice’ tidak merevolusi produksi pop seperti “Pet Sounds”, tidak memiliki ambisi konseptual seperti “Hounds of Love”, dan tidak mencoba mengubah struktur musik populer secara fundamental. Tetapi efek sebuah album tidak selalu ditentukan oleh inovasi teknis.

Kadang yang lebih krusial adalah bagaimana sebuah karya memahami zeitgeist dengan sempurna. Spice Girls muncul pada titik ketika adat pop Inggris sedang sangat percaya diri. Britpop sedang mencapai puncaknya, Cool Britannia menjadi narasi besar media, dan Inggris balik menjadi salah satu pusat adat populer global.

Di tengah dominasi band-band cowok seperti Oasis dan Blur, Spice Girls memberikan bentuk lain dari British pop phenomenon—lebih berwarna, lebih gampang diekspor, dan jauh lebih berpusat pada perempuan muda.

Official Charts menggambarkan bagaimana “Spice” melahirkan insiden dunia yang dampaknya statis terasa puluhan tahun setelah perilisannya.

Dampak Budaya: “Girl Power” Menjadi Bahasa Pop Global

Dampak terbesar ‘Spice; tidak terletak pada teknik produksinya, melainkan pada bagaimana album ini mengubah cara girl group dipasarkan dan dipahami.

Konsep Girl Power sebenarnya memiliki akar lebih luas dalam feminisme dan adat Riot Grrrl sebelum Spice Girls menggunakannya. Namun himpunan ini mengubah istilah tersebut menjadi bahasa pop massal yang dapat dipahami anak-anak dan remaja di beragam negara.

Versi Girl Power mereka memang jauh lebih sederhana dibanding feminisme sebagai aktivitas politik. Pesannya terutama mengenai persahabatan perempuan, kepercayaan diri, kebebasan berekspresi, dan keberanian untuk menjadi diri sendiri. Tetapi justru kesederhanaan itu yang membuatnya menghambur begitu cepat.

Spice Girls juga mengubah konsep celebrity branding. Julukan Sporty, Scary, Baby, Ginger, dan Posh membikin setiap anggota dapat dikenali sebagai karakter tersendiri. Identitas himpunan tidak menghapus individualitas; justru individualitas dijadikan produk budaya.

Model tersebut kemudian menjadi salah satu template krusial untuk boy band, girl group, idol group, dan apalagi K-pop beberapa dasawarsa berikutnya: audiens dapat menyukai grup secara keseluruhan sambil statis memiliki anggota favorit.

Secara komersial, Spicemania berkembang jauh melampaui musik—film, merchandise, iklan, boneka, majalah, dan beragam produk konsumsi membikin Spice Girls menjadi salah satu brand pop paling kuat dasawarsa tersebut.

Official Charts mencatat Spice Girls akhirnya memperoleh sembilan single No. 1 di Inggris, jumlah tertinggi untuk sebuah girl group dalam sejarah chart tersebut.

Namun warisan paling menarik “Spice” mungkin justru terletak pada generasi pendengarnya. Bagi banyak anak perempuan yang tumbuh pada 1990-an, Spice Girls menawarkan figur pop yang tidak harus memiliki satu jenis kepribadian alias penampilan. Ada yang sporty, glamour, outspoken, playful, alias lebih reserved—setidaknya dalam kerangka persona yang dibangun industri.

Konsep tersebut mungkin kelihatan sangat sederhana sekarang. Pada 1996, skalanya luar biasa. “Spice” membantu membuktikan bahwa himpunan perempuan bukan sekadar kategori pasar dalam industri pop. Mereka bisa menjadi pusat adat populer global.

Verdict

‘Spice’ bukan album tanpa kelemahan. Beberapa produksinya sangat terikat pada era 1990-an, kedalaman liriknya terbatas, dan gap kualitas antara single utama dengan beberapa album track cukup terasa.

Namun album ini memahami satu hakikat pop yang sering lebih sulit daripada kompleksitas musikal: bagaimana menciptakan karakter yang langsung dikenali dan lagu yang tidak gampang hilang dari ingatan.

“Wannabe”, “Say You’ll Be There”, “2 Become 1”, dan “Who Do You Think You Are” statis bekerja karena fondasi melodinya kuat. Lebih dari itu, chemistry lima personelnya membikin album tersebut memiliki personality yang jauh lebih besar daripada jumlah bagiannya.

Jika cuma dinilai dari inovasi musik, “Spice” bukan salah satu album paling revolusioner dasawarsa 1990-an. Jika dinilai sebagai sebuah album pop yang menggabungkan musik, identitas, pesan, citra, dan momentum adat menjadi satu insiden global, posisinya jauh lebih penting.

Tiga dasawarsa kemudian, kita mungkin tidak lagi hidup di tengah Spicemania. Tetapi bahasa pop yang ikut dibentuk olehnya—girl groups dengan karakter individual, empowerment sebagai narasi mainstream, fandom yang memilih anggota favorit, hingga afiliasi antara musik dan branding—masih berada di mana-mana.

Jakarta -

Tak melulu soal akademik, sejauh ini diketahui setidaknya ada sembilan jenis kecerdasan anak. Masing-masing punya cara mengasah yang berbeda juga, Bunda.

Teori kecerdasan majemuk (multiple intelligences) yang dikemukakan oleh psikolog Howard Gardner mengidentifikasi ada beberapa jenis kecerdasan yang berbeda.

Dikutip dari Cambridge University Press, teori ini berbeda dari pandangan durasi yang menganggap kecerdasan seseorang cuma ditentukan oleh IQ (Intelligence Quotient) saja.

Gardner mengemukakan bahwa setiap orang memiliki cara yang beragam dalam berguru dan memecahkan masalah, misalnya melalui kemampuan bahasa, logika, maupun spasial.

Memahami teori jenis-jenis kecerdasan

Teori jenis kecerdasan dari Gardner mengklaim bahwa pandangan psikometri 'kuno' mengenai kecerdasan statis terlalu terbatas.

Gardner pertama kali memperkenalkan teorinya dalam bukunya yang terbit pada 1983, Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences. 

Dalam buku tersebut, dia mengklaim bahwa setiap orang memiliki beragam jenis 'kecerdasan', bukan melulu soal akademik saja. Pada awalnya disebutkan ada 8 jenis saja, namun kini bertambah dengan adanya 'kecerdasan eksistensial'.

Meskipun seseorang mungkin memiliki kemampuan yang sangat menonjol pada bidang tertentu, seperti kecerdasan musikal, kemungkinan besar dia statis memiliki beragam kemampuan lainnya.

Jenis-jenis kecerdasan anak dan cara mengasahnya

Berikut jenis-jenis kecerdasan anak berdasarkan teori Gardner dan cara mengasahnya, seperti dikutip dari Very Well Mind: 

1. Kecerdasan visual-spasial

Anak dengan kecerdasan visual-spasial umumnya unggul dalam memvisualisasikan sesuatu serta memiliki kemampuan yang baik dalam memahami arah, peta, grafik, video, dan gambar. 

Penelitian memberitahu bahwa kemampuan tersebut berkedudukan krusial dalam membaca, berhitung, dan pencapaian akademis.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan visual-spasial:

• Suka membaca dan menulis 
• Pandai menyusun kepingan puzzle
• Mampu memahami gambar, grafik, dan denah dengan baik
• Senang menggambar, melukis, dan berbuat aktivitas seni visual
• Mudah mengenali pola

Cara mengasah kecerdasan visual-spasial pada anak:

• Bermain puzzle sesuai usia
• Bermain balok alias permainan konstruksi
• Mengajak anak membikin bentuk menggunakan plastisin alias clay

2. Kecerdasan linguistik-verbal

Pada kecerdasan linguistik-verbal, mereka unggul dalam penggunaan bahasa, baik secara lisan maupun tulisan. Anak juga pandai menulis cerita, mengingat informasi, dan membaca.

Ciri-ciri anak dengan dengan kecerdasan linguistik-verbal:

• Mudah mengingat info yang disampaikan secara tertulis maupun lisan
• Senang membaca dan menulis
• Suka berdebat alias menyampaikan ceramah yang persuasif
• Mampu mengklarifikasi sesuatu dengan baik

Cara mengasah kecerdasan linguistik-verbal pada anak:

• Bacakan buku cerita secara rutin
• Banyak membujuk ajak mengobrol dan berbicara tentang aktivitas sehari-hari
• Tanyakan gagasan anak secara jelas, bukan cuma pertanyaan yang jawabannya 'ya' alias 'tidak'
• Berikan kesempatan kepada anak untuk beriwayat tentang pengalaman mereka
• Kenalkan beragam kosakata baru melalui percakapan sehari-hari

3. Kecerdasan logis-matematis

Anak yang memiliki kecerdasan logis-matematis memiliki kemampuan baik dalam bernalar, mengenali pola, dan menganalisis masalah secara logis. Si Kecil juga cenderung berpikir secara konseptual mengenai angka, hubungan, dan pola.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan logis-matematis:

• Memiliki kemampuan memecahkan masalah yang sangat baik
• Senang memikirkan ide-ide abstrak
• Suka berbuat eksperimen ilmiah
• Mampu menyelesaikan kalkulasi yang kompleks

Cara mengasah kecerdasan logis-matematis pada anak:

• Bermain puzzle dan permainan mencocokkan bentuk
• Mengajak anak mengelompokkan barang berdasarkan warna, ukuran, alias bentuk
• Membuat pola sederhana menggunakan balok alias mainan
• Bermain board game yang menggunakan strategi, seperti catur

4. Kecerdasan kinestetik

Kekuatan utama dari kecerdasan ini yaitu aktivitas fisik dan kontrol motorik. Anak bisa mengendalikan aktivitas tubuh, berbuat beragam aktivitas fisik, dan mengoordinasikan tubuhnya dengan sangat baik.

Orang yang kuat dalam bidang ini cenderung memiliki koordinasi mata dan tangan, serta ketangkasan yang sangat baik.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan kinestetik-jasmani:

• Terampil dalam menari dan berolahraga
• Memiliki koordinasi fisik yang sangat baik
• Lebih gampang mengingat sesuatu melalui praktik langsung daripada cuma mendengar alias melihat

Cara mengasah kecerdasan kinestetik-jasmani pada anak:

• Berikan anak banyak kesempatan bermain di luar rumah
• Bermain lempar tangkap bola
• Ajak anak bermain keseimbangan
• Berikan aktivitas seperti menggunting, melipat, meronce, alias membentuk plastisin
• Bermain permainan yang membutuhkan koordinasi tubuh

5. Kecerdasan musikal

Anak dengan kecerdasan musikal yang kuat biasanya bisa berpikir dalam pola, irama, dan bunyi. Mereka memiliki apresiasi yang tinggi terhadap musik dan sering kali memiliki kemampuan baik dalam menciptakan maupun memainkan musik.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan musikal:

• Senang bernyanyi dan memainkan alat musik
• Mudah mengenali pola dan nada musik
• Mudah mengingat lagu dan melodi
• Memiliki pemahaman yang baik mengenai struktur musik, irama, dan notasi

Cara mengasah kecerdasan musikal pada anak:

• Bermain tepuk tangan mengikuti irama
• Mengenalkan beragam jenis musik dan alat musik
• Bermain alat musik sederhana

6. Kecerdasan interpersonal

Kecerdasan interpersonal yang kuat merupakan kemampuan untuk memahami dan berhubung dengan orang lain dengan baik. Dengan begitu, anak dengan kemampuan ini akan terampil dalam memahami emosi, motivasi, dan keinginan orang-orang di sekitarnya.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan interpersonal:

• Mampu berkomunikasi secara verbal dengan baik
• Terampil dalam komunikasi nonverbal
• Mampu melihat suatu situasi dari beragam perspektif pandang
• Mampu membangun afiliasi yang positif dengan orang lain
• Mampu menyelesaikan bentrokan dalam kelompok

Cara mengasah kecerdasan interpersonal pada anak:

• Ajak anak sering bermain berbareng kerabat alias temannya
• Bermain permainan kelompok
• Ajarkan anak mengenali ekspresi dan emosi orang lain
• Berikan contoh cara meminta bantuan, mengucapkan terima kasih, dan meminta maaf

7. Kecerdasan intrapersonal

Anak yang memiliki kecerdasan intrapersonal biasanya bisa menyadari kondisi emosional, perasaan, dan motivasi dirinya sendiri. Si Kecil bahagia berbuat refleksi dan analisis diri, termasuk mengeksplorasi afiliasi dan mengenali kekuatan dirinya sendiri.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan intrapersonal:

• Mampu menganalisis kekuatan dan kelemahan diri dengan baik
• Senang menganalisis teori dan gagasan
• Memiliki kesadaran diri yang sangat baik
• Memahami alas dari motivasi dan emosi dirinya sendiri

Cara mengasah kecerdasan intrapersonal pada anak:

• Bantu anak mengenali dan memberi nama pada emosinya
• Tanyakan bagaimana perasaannya setelah berbuat suatu aktivitas
• Berikan pilihan sederhana agar anak berguru adopsi keputusan
• Berikan waktu bermain mandiri

8. Kecerdasan naturalis

Kecerdasan naturalis awalnya mendapat lebih banyak penolakan dibandingkan tujuh jenis kecerdasan yang pertama kali dikemukakan oleh Gardner.

Menurutnya, orang yang memiliki kecerdasan naturalis tinggi cenderung lebih peka terhadap alam dan sering kali tertarik untuk merawat, mengeksplorasi lingkungan, serta mempelajari beragam spesies. 

Mereka juga cenderung bisa menyadari fluktuasi kecil sekalipun di lingkungan sekitarnya.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan naturalis:

• Tertarik pada bidang seperti botani, biologi, dan zoologi
• Mudah mengelompokkan dan mengategorikan informasi
• Senang berkemah, berkebun, mendaki, dan menjelajahi alam terbuka
• Tidak menyukai mempelajari topik yang tidak dikenal dan tidak memiliki kaitan dengan alam

Cara mengasah kecerdasan naturalis pada anak:

• Ajak anak bermain di taman
• Membaca buku tentang fauna dan tumbuhan
• Membuat kebun kecil dan merawat flora berbareng di rumah
• Membicarakan pentingnya menjaga lingkungan

9. Kecerdasan eksistensial

Kekuatan utama dari kecerdasan eksistensial yaitu mereka bisa melihat sesuatu secara lebih luas.

Kecerdasan eksistensial merupakan jenis kecerdasan paling baru yang diusulkan sebagai tambahan dari teori awal Gardner. Ia menggambarkan kecerdasan eksistensial sebagai kemampuan untuk menggali pertanyaan-pertanyaan mendalam mengenai hayat dan keberadaan manusia. 

Orang dengan jenis kecerdasan ini cenderung memikirkan pertanyaan-pertanyaan besar mengenai beragam hal, seperti arti hidup dan bagaimana aksi seseorang dapat berkontribusi terhadap tujuan yang lebih luas.

Ciri-ciri anak dengan kecerdasan eksistensial:

• Memiliki cara pandang jangka panjang
• Mempertimbangkan bagaimana aksi saat ini dapat memengaruhi hasil di masa depan
• Tertarik pada pertanyaan mengenai arti hayat dan kematian
• Memiliki kesukaan dan kepedulian yang kuat terhadap orang lain
• Mampu melihat suatu situasi dari perspektif pandang di luar dirinya

Cara mengasah kecerdasan eksistensial pada anak:

• Bacakan cerita yang hamil harga moral dan kemanusiaan
• Ajak anak mengenal tentang kebaikan, tanggung jawab, dan rasa syukur
• Ajak anak berbincang tentang bagaimana aksi seseorang dapat memengaruhi orang lain

Itulah klarifikasi tentang jenis kecerdasan anak dan cara mengasahnya sejak dini. Sebagai orang tua, krusial untuk memahami bahwa setiap anak memiliki karakteristik dan cara berguru yang berbeda. 

Alih-alih cuma berfokus pada harga akademis, Bunda dapat mengamati minat, kekuatan, dan cara anak bereksplorasi untuk memberikan stimulasi yang sesuai. Semoga bermanfaat!

Bagi Bunda yang ingin sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)

1. Home
2. Fashion

Justina Nur | Beautynesia

Rabu, 16 Sep 2026 09:15 WIB

Cara Mencuci dan Merawat Hijab Pashmina Viscose Agar Tetap Awet, Jangan Asal Kucek!/ Foto: instagram.com/lavynhijab