TOPIK TERKAIT

Komentar

Kenali 10 tanda anak kurang percaya diri yang sering gak disadari orang tua, dari takut mencoba hingga sering merendahkan diri sendiri.

Mommies, pernah gak memandang anak remaja yang dulu cerewet dan mudah cerita, tiba-tiba jadi lebih sering diam? Atau anak yang biasanya berani mencoba sesuatu, sekarang sedikit-sedikit bilang, “Aku gak bisa,” “Aku jelek,” alias “Percuma, pasti gak sebagus yang lain”?

Kadang perubahan seperti ini terlihat sepele. Namanya juga remaja, mungkin kita berpikir mereka sedang masuk fase mencari jati diri, lebih sensitif, alias memang lagi malas ngobrol dengan orang tua.

Padahal, bisa saja ada sesuatu yang sedang terjadi di dalam dirinya.

Masa remaja memang menjadi periode krusial dalam pembentukan langkah anak memandang dan menilai dirinya sendiri. Di fase ini, hubungan dengan orang tua, lingkungan sosial, pengalaman di sekolah, serta langkah anak memandang dirinya dapat saling berangkaian dengan kondisi emosionalnya.

Penelitian pada remaja di Indonesia juga menemukan adanya hubungan antara self-esteem, keterikatan dengan orang tua, dan masalah emosional maupun perilaku. Peneliti menyimpulkan bahwa membangun self-esteem sekaligus hubungan yang hangat dengan orang tua dapat menjadi bagian krusial dalam mendukung kesehatan mental remaja.

Jadi, jika Mommies merasa ada perubahan pada anak, gak ada salahnya mulai lebih peka.

BACA JUGA: Tips Jitu Bantu Remaja Bebas FOMO dan Lebih Percaya Diri, Mommies Harus Tahu!

10 Tanda Anak Kurang Percaya Diri

Foto: Magnific

1. Sering Bilang “Aku Gak Bisa” Sebelum Mencoba

“Ah, saya gak bisa.”

“Aku pasti gagal.”

“Ngapain ikut? Yang lain lebih jago.”

Kalau sesekali mengucapkan perihal seperti ini mungkin memang biasa. Tetapi jika anak mulai sering meragukan kemampuannya apalagi sebelum mencoba, Mommies bisa mulai memperhatikannya.

Anak yang sedang mengalami masalah dengan rasa percaya diri bisa merasa dirinya gak cukup bisa untuk menghadapi tantangan. Akibatnya, dia memilih mundur lebih dulu daripada menghadapi kemungkinan gagal.

American Academy of Pediatrics juga mencantumkan kebiasaan menghindari tantangan tanpa mencoba sebagai salah satu pola yang dapat muncul pada anak dengan low self-esteem.

Padahal, kandas sebenarnya bagian dari proses belajar. Yang perlu dibangun bukan kepercayaan bahwa anak kudu selalu berhasil, tetapi kepercayaan bahwa dirinya bisa mencoba dan belajar dari hasilnya.

2. Terlalu Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

“Dia kok bisa, sih?”

“Kenapa saya gak kayak dia?”

“Lihat teman-temanku, semuanya lebih keren.”

Kalau kalimat seperti ini mulai sering terdengar, coba dengarkan lebih jauh.

Remaja memang sangat dipengaruhi lingkungan sosialnya. Apalagi sekarang mereka bisa memandang pencapaian, penampilan, pertemanan, apalagi kehidupan orang lain hanya dalam hitungan detik lewat media sosial.

Dan yang terlihat biasanya hanya bagian bagusnya.

Ketika anak mulai terlalu sering membandingkan dirinya dengan orang lain dan selalu merasa berada di posisi yang lebih rendah, jangan langsung dianggap sebagai rasa iri biasa. Bisa jadi, ada masalah dengan langkah dia memandang dirinya sendiri.

3. Takut Mengemukakan Pendapat

Anak sebenarnya punya pendapat, tetapi memilih tak bersuara lantaran takut salah.

Saat ditanya di meja makan, jawabannya cuma, “Terserah.”

Saat berbincang di kelas, dia memilih gak angkat tangan meskipun sebenarnya tahu jawabannya.

Atau ketika berbareng teman, dia selalu mengikuti keputusan orang lain lantaran takut pendapatnya ditolak.

Mommies mungkin awalnya menganggap anak hanya pemalu. Tetapi jika perubahan ini cukup signifikan dibandingkan kebiasaannya dulu, ada baiknya diperhatikan.

Percaya diri bukan berfaedah anak kudu selalu menjadi orang yang paling vokal. Namun, dia semestinya merasa cukup kondusif untuk mempunyai dan menyampaikan pendapatnya.

4. Sangat Takut Membuat Kesalahan

Namanya remaja, salah tentu tetap sangat mungkin terjadi.

Tetapi anak yang sedang mengalami masalah dengan rasa percaya dirinya bisa menganggap kesalahan mini sebagai bukti bahwa dirinya memang gak mampu.

Nilai ulangan turun sedikit langsung merasa dirinya bodoh. Salah menjawab pertanyaan di kelas lampau gak mau bicara lagi. Gagal dalam pertandingan kemudian memutuskan gak mau ikut kegiatan tersebut lagi.

Di sinilah Mommies perlu membantu anak memisahkan antara “aku melakukan kesalahan” dan “aku adalah orang yang gagal.”

Keduanya jelas berbeda.

5. Mendadak Menghindari Kegiatan yang Dulu Disukai

Dulu anak semangat ikut basket, les musik, menggambar, organisasi, alias kegiatan sekolah.

Sekarang?

“Aku gak mau ikut lagi.”

Kalau terjadi sekali alias dua kali, mungkin anak memang sedang bosan. Tetapi jika dia mulai meninggalkan banyak kegiatan yang sebelumnya disukai, coba cari tahu alasannya.

Bisa jadi dia merasa gak cukup bagus dibandingkan teman-temannya alias takut dinilai.

American Academy of Pediatrics juga menyebut berkurangnya minat terhadap kegiatan yang biasanya disukai serta menarik diri dari kawan sebagai perubahan yang perlu diperhatikan ketika orang tua memandang kemungkinan masalah pada self-esteem.

Jadi, jangan langsung memaksa anak kembali ikut kegiatan yang sama. Cari tahu dulu apa yang membuatnya mau berhenti.

Foto: Magnific

6. Terlalu Khawatir dengan Penampilan

“Gendut, gak, sih?”

“Jerawatku terlihat banget, gak?”

“Aku jelek jika pakai baju ini.”

Mommies mungkin pernah mendengar anak mengomentari penampilannya seperti ini.

Perhatian terhadap penampilan memang cukup umum pada masa remaja. Namun, jika anak sampai terus-menerus merasa dirinya kurang menarik, menghindari difoto, gak mau pergi lantaran merasa penampilannya buruk, alias sangat terpaku pada kekurangan fisiknya, jangan buru-buru dianggap drama.

Kekhawatiran berlebihan terhadap pendapat orang lain juga termasuk salah satu pola yang dapat muncul pada anak dengan low self-esteem.

Ini bukan berfaedah setiap anak yang sering mengomentari penampilannya pasti sedang mengalami masalah kepercayaan diri. Yang lebih krusial adalah memandang seberapa sering, seberapa intens, dan apakah perihal tersebut mulai mengganggu kehidupan sehari-harinya.

7. Selalu Membutuhkan Validasi dari Orang Lain

“Bagus gak?”

“Menurut Anda saya keren gak?”

“Kalau saya upload ini, orang bakal suka gak?”

Mencari pendapat orang lain sesekali tentu normal. Namun, jika nyaris setiap keputusan anak memerlukan persetujuan dari teman, keluarga, alias followers, bisa jadi dia belum merasa cukup percaya dengan penilaiannya sendiri.

Anak mungkin mulai susah mempercayai keputusan yang dibuatnya tanpa mendapatkan pengesahan dari orang lain.

Di sinilah kesempatan Mommies untuk perlahan mengajarkan anak bahwa pendapat orang lain memang penting, tetapi bukan satu-satunya ukuran nilai dirinya.

BACA JUGA: Validasi Perasaan Anak dengan 6 Teknik Ini Untuk Redakan Emosi

8. Jadi Terlalu Perfeksionis

Ini agak tricky.

Anak yang selalu mau mendapatkan nilai sempurna alias melakukan sesuatu dengan sangat baik belum tentu kurang percaya diri. Bisa saja dia memang punya standar tinggi.

Tetapi coba lihat apa yang terjadi ketika hasilnya gak sesuai harapan.

Kalau sedikit kesalahan saja membikin anak menangis, marah pada dirinya sendiri, langsung menyerah, alias merasa dirinya gak berharga, mungkin ada sesuatu yang lebih dalam daripada sekadar perfeksionisme.

Anak perlu tahu bahwa dirinya tetap berbobot meskipun hasil ulangan gak sempurna, kalah lomba, alias melakukan kesalahan.

9. Lebih Sering Menarik Diri

Anak remaja memang memerlukan ruang sendiri. Jadi, jangan langsung panik hanya lantaran anak lebih sering masuk kamar.

Yang perlu diperhatikan adalah perubahannya.

Kalau sebelumnya anak tetap senang ngobrol dengan family alias berjumpa teman, lampau sekarang semakin sering menghindari interaksi, membatalkan janji dengan teman, dan terlihat gak tertarik pada kegiatan sosial, Mommies bisa mulai mengajaknya bicara.

American Academy of Pediatrics mencantumkan menarik diri dari kawan dan keluarga, kehilangan minat, serta perubahan dalam kegiatan sehari-hari sebagai beberapa perihal yang perlu diperhatikan ketika menilai kondisi emosional anak.

Namun, jangan langsung menyimpulkan bahwa anak pasti sedang mengalami masalah kepercayaan diri. Perubahan seperti ini juga bisa berangkaian dengan beragam kondisi emosional lainnya.

10. Lebih Sering Merendahkan Diri Sendiri

Nah, ini yang jangan sampai dilewatkan.

“Aku bodoh.”

“Aku gak berguna.”

“Gak ada yang suka sama aku.”

“Aku memang gak pernah bisa melakukan apa-apa.”

Kalau anak mulai sering berbincang seperti ini, jangan langsung dibalas dengan, “Ah, Anda tuh pandai kok!”

Mungkin niatnya mau menyemangati. Tetapi anak bisa saja justru merasa bahwa orang tua gak betul-betul memahami apa yang sedang dia rasakan.

American Academy of Pediatrics juga memasukkan komentar yang sangat kritis terhadap diri sendiri, merasa gak disukai, alias menganggap orang lain lebih pandai sebagai tanda yang dapat muncul pada low self-esteem.

Coba gali lebih jauh.

“Kenapa Anda merasa begitu?”

“Ada sesuatu yang terjadi di sekolah?”

“Siapa yang membikin Anda merasa seperti itu?”

Kadang, satu pertanyaan yang tenang bisa membuka cerita yang selama ini disimpan anak.

Kenapa Rasa Percaya Diri Remaja Bisa Menurun?

Foto: Magnific

Penyebabnya tentu gak hanya satu.

Bisa lantaran masalah pertemanan, tekanan akademik, pengalaman gagal, perubahan tubuh, bentrok keluarga, perundungan, hubungan romantis, alias terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain.

Bahkan, penelitian pada remaja di Indonesia menemukan bahwa self-esteem berangkaian dengan masalah emosional dan perilaku. Studi tersebut juga menemukan hubungan antara keterikatan dengan orang tua dan kondisi emosional remaja. Penelitian tentang self-esteem dan keterikatan orang tua pada remaja di Indonesia

Artinya, kehadiran Mommies tetap punya peran penting.

Bukan untuk membikin anak selalu merasa dirinya hebat, tetapi membuatnya tahu bahwa dia tetap diterima apalagi ketika sedang gagal, bingung, alias belum menemukan jawabannya.

Lalu, Apa yang Bisa Dilakukan Mommies?

Hal pertama: jangan buru-buru menghakimi.

Kalau anak tiba-tiba berkata, “Aku gak bisa,” mungkin respons pertama kita adalah, “Kamu belum coba kok sudah bilang gak bisa?”

Padahal, mungkin yang dia butuhkan justru didengarkan.

Mommies bisa mulai dengan kalimat sederhana seperti:

“Kayaknya Anda lagi gak percaya sama diri sendiri, ya?”

“Mau cerita gak kenapa Anda merasa begitu?”

“Gak apa-apa jika sekarang belum bisa. Kita cari tahu pelan-pelan.”

Yang gak kalah penting, berikan anak kesempatan untuk mengambil keputusan sesuai usianya. American Psychological Association menjelaskan bahwa rasa percaya diri dan persepsi terhadap keahlian diri dapat membantu anak lebih berani mengambil langkah dalam proses belajar serta bangkit ketika menghadapi kegagalan. Karena itu, Mommies bisa memberikan ruang bagi anak untuk mencoba, mengambil keputusan, dan belajar dari kesalahan sesuai dengan usianya.

Jadi, jangan semua keputusan langsung diambil alih oleh Mommies hanya lantaran kita takut anak salah.

Kadang, anak memang perlu mengalami salah, mencoba lagi, lampau menemukan sendiri bahwa rupanya dia bisa.

BACA JUGA: 13 Kebiasaan Orang Tua yang Bisa Membuat Anak Tidak Percaya Diri

Percaya Diri Bukan Berarti Anak Harus Selalu Berani

Pada akhirnya, anak yang percaya diri bukan berfaedah anak yang selalu paling berani, paling pintar, paling cantik, paling populer, alias paling banyak prestasinya.

Percaya diri lebih dekat dengan keahlian anak untuk mengatakan, “Aku mungkin belum bisa, tapi saya mau mencoba.”

Dan jika sekarang Mommies memandang anak mulai sering meragukan dirinya sendiri, jangan langsung menganggapnya sebagai fase remaja yang bakal lenyap begitu saja.

Perhatikan polanya, ajak bicara tanpa menghakimi, dan cari tahu apa yang sebenarnya terjadi.

Kalau perubahan perilaku semakin berat, berjalan terus-menerus, mengganggu sekolah, pertemanan, tidur, makan, alias kegiatan sehari-hari, jangan ragu meminta support profesional. Low self-esteem juga gak selalu berdiri sendiri dan dapat melangkah berbareng masalah emosional lainnya.

Karena mungkin yang dibutuhkan anak bukan pidato panjang tentang sungguh hebatnya dirinya.

Kadang, mereka hanya perlu tahu satu hal:

“Mama tetap percaya sama kamu, apalagi ketika Anda sendiri lagi belum bisa percaya sama dirimu.”

Cover: Magnific

Komentar

Beauties, kebakaran rimba dan lahan (karhutla) melanda beragam daerah di Indonesia beberapa waktu belakangan ini. Masyarakat setempat yang wilayahnya mengalami karhutla juga terdampak saat menjalani kehidupan sehari-hari di tengah kondisi yang mengkhawatirkan.

Tidak hanya itu saja, tanaman dan hewan yang menjadi korban terdampak dari karhutla ini juga menjadi sorotan warganet di media sosial, Beauties. Untuk mengetahui perkembangan situasi, simak update terkini karhutla di beragam daerah di Indonesia berikut ini.

Kalimantan Barat

Beauties, sejumlah titik panas dan titik api tetap berjalan di daerah Kalimantan Barat (Kalbar). Potensi pertumbuhan awan yang teridentifikasi memberikan kesempatan hujan dalam penanganan kebakaran rimba dan lahan (karhutla).

Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) melakukan operasi modifikasi cuaca (OMC) untuk mengoptimalkan adanya kesempatan hujan. Dengan hujan, penanganan karhutla bakal sangat efektif untuk memadamkan titik api dan titik panas.

Pada Selasa, (25/8/2026) Satuan Tugas Udara dengan support BNPB melakukan 2 sorti OMC. Total bahan semai (NaCl) yang disebar di awan mencapai 2.000 kg. Bahan semai disebarkan di daerah Bengkayang, Landak dan Sanggau.

Upaya ini kembali dilakukan pada Rabu (26/8) dengan 1 sorti di atas Bengkayang dan Sambas. Hingga Selasa, (25/8/2026), sejumlah titik panas tetap terjadi di daerah itu.

Sejumlah daerah di Kalimantan Barat menjadi prioritas tinggi penanganan, seperti Ketapang, Kubu Raya, Melawi dab Kayong Utara. Wilayah dengan prioritas sedang ialah Sintang, Sambas, Sekadau, Landak dan Bengkayang.

Dilihat dari kualitas udara akibat karhutla, rata-rata harian terpantau daerah Jongkat dan Sungai Tebelian pada kategori tidak sehat, Sungai Raya kategori sangat tidak sehat.

Kalimantan Timur

Melansir dari  CNN Indonesia,  berasas rekapitulasi BPBD Kaltim, hingga pekan lampau tercatat 430 kejadian karhutla dengan luas terdampak mencapai 1.260,92 hektare. Sebagian besar lahan tersebut milik perusahaan.

Secara rinci dari total luas terdampak sebanyak 1.197,32 hektare merupakan lahan, 32,84 merupakan hutan, dan kebun 30,71 hektare. Dari 10 kabupaten/kota di Kalimantan Timur, Kukar jadi daerah dengan luasan karhutla terbesar.

Selanjutnya diikuti Kutai dengan 71 kejadian, Paser 105 kejadian, Samarinda 69 kejadian, dan Berau 38 kejadian. Sementara itu, Kemenhut telah menjatuhkan hukuman ke PT PSR di Kaltim mengenai karhutla.

Kalimantan Tengah

Masih melansir dari CNN Indonesia, ada 25 titik api di Kalimantan Tengah. Pihak berkuasa melakukan operasi water bombing dan OMC di daerah terdampak. Petugas juga melakukan operasi darat dan sukses menangani 55,63 hektar lahan terbakar hingga Minggu. Sementara itu, Kemenhut telah menjatuhkan hukuman ke PT NES di Kalteng mengenai karhutla.

Kalimantan Selatan

Petugas dilaporkan sukses menangani sekitar 13 hektare lahan yang terbakar di Kalimantan Selatan melalui operasi udara dan 40,9 hektare melalui operasi darat, Beauties.

Jambi

Melansir dari  detiksumbagsel,  karhutla Provinsi Jambi terus menjadi perhatian pemerintah pusat. Luasan lahan yang terbakar sekarang dilaporkan telah mencapai lebih dari 916 hektare, sementara kabut asap mulai terasa semakin pekat di sejumlah wilayah.

Kondisi tersebut disampaikan Danrem 042/Gapu Brigjen TNI Nyamin saat melaporkan perkembangan terbaru karhutla kepada Menteri Kehutanan Raja Juli Antoni dalam rapat berbareng Satgas Karhutla Jambi, Selasa (25/8/2026).

Pemerintah pusat pun menyiapkan Operasi Modifikasi Cuaca (OMC) untuk Jambi. Operasi tersebut dijadwalkan berjalan pada Kamis, (27/8/2026) hingga Minggu, (30/8/2026) untuk membantu menekan titik panas dan meningkatkan kesempatan turunnya hujan di daerah yang membutuhkan.

Riau

Di Kota Batam, Provinsi Kepulauan Riau, kebakaran terjadi pada Sabtu (22/8/2026) di Jalan Trans Barelang, Kelurahan Tembesi, Kecamatan Sagulung. Lahan yang terbakar diperkirakan mencapai 35 hektare. 

BPBD Provinsi Kepulauan Riau berbareng tim campuran yang terdiri atas TNI, Polri, Damkar, dan masyarakat mengerahkan sejumlah mobil damkar untuk melakukan pemadaman darat. Berdasarkan laporan pada Minggu (23/8/2026), api sukses dipadamkan.

Sumatera Utara

Kondisi serupa juga dilaporkan di Kabupaten Samosir, Sumatera Utara. Titik api terpantau pada Sabtu (22/8/2026) sekitar pukul 18.00 WIB di Bukit Sitalmak Talmak, Desa Dolok Raja, Kecamatan Harian. Luas lahan terbakar diperkirakan mencapai lima hektare. BPBD berbareng tim gabungan, pemerintah desa, dan masyarakat melakukan pemadaman darat. Api dilaporkan telah padam pada Minggu (23/8/2026).

Papua Tengah

Sementara itu, karhutla dengan cakupan daerah yang lebih luas terjadi di Kabupaten Nabire, Papua Tengah, Beauties. Karhutla dilaporkan terjadi sejak 18 Juli hingga 23 Agustus 2026 di tujuh distrik, ialah Distrik Teluk Kimi, Nabire Kota, Nabire Barat, Wanggar, Nabire, Makimi, dan Yaur.

Kebakaran dipicu kondisi cuaca panas, angin kencang, serta banyaknya semak dan ilalang kering. Berdasarkan pendataan yang dihimpun oleh BPBD Kabupaten Nabire, sekitar 396,13 hektare lahan terbakar dan empat kepala family terdampak.

Hingga Minggu (23/8/2026), sebagian titik api tetap belum dapat dipadamkan lantaran tidak dapat dijangkau armada pemadam kebakaran. Menyikapi kondisi tersebut, pemerintah daerah mengidentifikasi kebutuhan support lebih lanjut berupa water bombing dan tambahan armada pemadam untuk menangani area yang susah dijangkau dengan penanganan darat.

Sulawesi Tengah

BNPB melaporkan adanya karhutla di Kabupaten Toli-Toli, Sulawesi Tengah pada Selasa, (25/8/2026). Kebakaran tersebut melanda Kelurahan Nalu, Kecamatan Baolan, dan Desa Kongkomas, Kecamatan Basidondo.

Diketahui bahwa luas lahan yang terbakar mencapai 2,86 hektare, Beauties. Api di kedua letak sukses dipadamkan oleh petugas campuran dan dilaporkan tidak ada korban jiwa.

Jawa Timur

Karhutla melanda lahan seluas 1 hektare di Kabupaten Jombang, Jawa Timur, pada Selasa (25/8/2026). Peristiwa yang terjadi pada pukul 01.25 WIB tersebut berlokasi di Desa Denanyar, Kecamatan Jombang. Penyebab kebakaran tetap dalam penyelidikan petugas. Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Jombang telah melakukan pemadaman. Tidak ada laporan korban jiwa akibat peristiwa tersebut.

Jawa Barat

Kejadian serupa juga terjadi di daerah Jawa Barat. Karhutla membakar lahan seluas 1 hektare di Desa Caracas, Kecamatan Kalijati, Kabupaten Subang. BPBD setempat sukses memadamkan api pada hari yang sama ialah pada Selasa, (25/8/2026).

Jawa Tengah

Masih pada Selasa, (25/8/2026), karhutla juga terjadi di Kabupaten Klaten, Jawa Tengah yang melanda Desa Kwarasan, Kecamatan Juwiring, dan Desa Banaran, Kecamatan Delanggu.

Luas lahan yang terbakar mencapai 4,5 hektare. Asap akibat kebakaran tersebut sempat mengganggu kegiatan warga, namun api sukses dipadamkan. Kendati demikian, penyebab kebakaran tersebut belum diketahui, Beauties.

Lekas pulih, Indonesia.

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)