Cari tahu nutrisi krusial dan anjuran suplemen perempuan usia 30-40 tahun terbaik agar tubuh statis fit, awet muda, dan stamina terjaga!

Memasuki usia 30 hingga 40 tahun, tubuh perempuan mengalami beragam fluktuasi hormonal dan penurunan metabolisme secara alami. Bukan rahasia lagi bahwa seiring bertambahnya usia, segala hal tentang tubuh kita mulai terasa berbeda.

“Tubuh mungkin tidak berguna dengan metode yang sama saat berumur 40 tahun ke atas dibandingkan saat berumur 20 tahun,” kata Kristin Kirkpatrick, M.S., R.D., seperti dikutip dari Prevention.

Oleh karena itu, konsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh menjadi cara strategis guna memastikan kebutuhan nutrisi harian statis terpenuhi dengan baik.

Memilih suplemen usia 30 tahun ke atas tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Mommies perlu memahami nutrisi khusus yang paling dibutuhkan oleh tubuh pada fase hidup ini. Memasuki hierarki usia 30 hingga 40 tahun, suplemen dan vitamin untuk perempuan usia 30-40 tahun yang menunjang kesehatan tulang dan pencegahan penuaan awal pada kulit menjadi prioritas utama.

BACA JUGA: 7 Vitamin dan Mineral untuk Daya Tahan Tubuh saat Musim Pancaroba, Nggak Gampang Sakit!

Nutrisi Penting di Usia 30-40 Tahun yang Wajib Dipenuhi

Sebelum memilih produk suplemen usia 30-40 tahun, krusial untuk mengenali jenis nutrisi krusial bagi tubuh perempuan:

• Kalsium dan Vitamin D3: Kombinasi ini sangat krusial untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi. Seiring bertambahnya usia, konsekuensi penurunan massa tulang meningkat, sehingga pemenuhan kalsium yang dibantu penyerapan oleh vitamin D3 menjadi sangat vital.

• Kolagen dan Vitamin C: Membantu mempertahankan elastisitas kulit, mencegah kekeringan, serta meredakan kerutan halus. Vitamin C juga berpartisipasi sebagai antioksidan kuat untuk imun tubuh.

• Omega-3: Sangat baik untuk mendukung kesehatan jantung, mengontrol kadar kolesterol, menjaga fungsi otak, dan meredakan peradangan pada sendi.

• Vitamin B Kompleks: Berperan krusial dalam proses pembentukan daya dari makanan, mendukung fungsi saraf, serta mengelola tingkat stres akibat rutinitas harian.

• Antioksidan: Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, polusi, dan akibat penuaan dini.

• Zat Besi dan Magnesium: Mendukung pembentukan sel darah merah, mencegah anemia, membantu tidur lebih nyenyak, serta merelaksasi otot setelah beraktivitas harian.

7 Rekomendasi Produk Suplemen untuk Usia 30-40 Tahun

Berikut adalah pilihan anjuran suplemen kesehatan untuk rentang usia 30 hingga 40 tahun.

1. EverE 250 IU

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Sebagai salah satu pilihan suplemen kulit usia 30-40 tahun, produk dengan kandungan Vitamin E alami (d-alpha-tocopherol) berkadar 250 IU ini dibungkus menggunakan kapsul rumput laut yang terlindungi dan sah dikonsumsi harian. Berfungsi menjaga kelembapan kulit, menutrisi akar rambut agar tidak gampang rontok, serta beraksi sebagai antioksidan untuk memperlambat penuaan sel-sel tubuh perempuan.

2. Blackmores Multivitamins + Minerals

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Merek vitamin harian perempuan satu ini termasuk yang gampang dicari dan sudah terbukti kualitasnya. Produk ini menghadirkan gabungan komprehensif vitamin dan mineral harian. Fungsinya membantu memenuhi asupan nutrisi harian yang tidak didapatkan dari makanan harian. Suplemen untuk daya tahan tubuh dan stamina ini sangat cocok dijadikan pondasi kesehatan utama bagi perempuan aktif usia 30-40 tahun agar stamina tubuh statis terjaga konsisten dan tidak gampang lelah.

BACA JUGA: Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Perempuan 40+: Kulit Kencang, Tulang Kuat, Bebas Nyeri Sendi

3. Sea Quill OMEGA 3 6 9

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Memasuki usia 30-40 tahun, menjaga kesehatan jantung, otak, dan metabolisme tubuh menjadi bagiankecil krusial dari rutinitas sehari-hari. Salah satu pilihan suplemen omega 3 untuk perempuan dewasa yang bisa dipertimbangkan adalah Sea Quill Omega 3-6-9, yang hamil fish oil 500 mg, flaxseed oil 100 mg, serta asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9. Kombinasi ini membantu melengkapi asupan lemak esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan beragam fungsi normal.

4. Natures Health Collagen Complex

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Seperti yang disebut sebelumnya, kolagen sangat krusial buat perempuan usia 30-40. Salah satu suplemen kolagen pencegah penuaan awal yang bisa dipertimbangkan adalah Nature’s Health Collagen Complex, yang hamil hydrolysed collagen, fish collagen, grape seed extract, bilberry extract, wheatgrass concentrate, dan vitamin C. Kombinasi kolagen dan vitamin C ini membantu mendukung pemeliharaan jaringan kulit, sementara ekstrak flora tersebut hamil antioksidan yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif.

5. Natur-E Advanced Soft Capsule

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Dikembangkan khusus sebagai suplemen anti-aging perempuan usia 30-40 tahun untuk perawatan kulit perempuan usia 35 tahun ke atas, kapsul ini menggabungkan Astaxanthin, Vitamin E alami, dan Lycopene yang berguna sebagai antioksidan kuat untuk menyamarkan garis halus, flek hitam, dan menjaga elastisitas kulit. Suplemen ini ampuh melawan tanda-tanda penuaan awal sehingga kulit tampak statis kencang dan sehat alami.

6. Youvit Multivitamin Gummy Adult

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Pilihan suplemen multivitamin perempuan dengan format gummy yang praktis dan lezat, hamil 10 vitamin dan 2 mineral krusial termasuk Vitamin C, D, E, dan B Kompleks. Suplemen ini dirancang khusus untuk perempuan dewasa yang membutuhkan desakan kekebalan dan daya harian tanpa rasa kerepotan menelan tablet maupun kapsul besar.

7. DHC Vitamin C 60 Days

Foto: Shopee

Link beli: Official Store

Pilihan suplemen Vitamin C harian populer asal Jepang ini ampuh untuk menaikkan kekebalan tubuh, mencerahkan warna kulit secara alami, serta merangsang produksi kolagen dari dalam tubuh secara efektif. Dosisnya yang pas sangat ideal dikonsumsi harian bagi perempuan sibuk agar terhindar dari rasa capek berlebih dan infeksi musim pancaroba.

BACA JUGA: Muscle Mass, Bone Density, dan Balance: 3 Hal yang Perlu Dijaga Seiring Bertambahnya Usia

Memasuki usia 30–40 tahun bukanlah momen untuk merasa cemas, melainkan mula dari fase hidup baru di mana Mommies perlu lebih menyayangi dan mendengarkan kebutuhan tubuh sendiri. Selain mengonsumsi makanan gizi seimbang dan rutin berolahraga, memilih suplemen untuk menjaga kesehatan tubuh yang tepat sesuai kebutuhan harian bisa jadi investasi terbaik agar tubuh statis fit, kulit statis glowing, dan stamina selalu terjaga untuk mendampingi si kecil.

Ingat ya Mommies, sebelum mengonsumsi suplemen dan vitamin usia 30-40 tahun secara harian—terutama jika memiliki histori medis tertentu—selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan tabib maupun ahli gizi terpercaya. Yuk, mulai rawat kesehatan diri dari kini demi kualitas hidup yang lebih baik di masa depan!

Ditulis oleh: Imelda Rahma

Cover: Pexels

Kincai Media, JAKARTA-Ketika meninjau sejarah pemikiran sosial dari Samarkand, kita pernah mengatakan bahwa Abu Raihan al-Biruni layak ditempatkan sejajar dengan Ibnu Khaldun.

Kita juga telah menyinggung adanya kedekatan yang mencolok antara metode al-Biruni, yang berupaya memahami penduduk lain dari dalam kerangka arti mereka sendiri, dan sosiologi interpretatif (verstehende Soziologie) yang dikembangkan Max Weber.

Namun, kedekatan tersebut tidak kita pandang sebagai hubungan efek langsung, melainkan sebagai kesamaan metodologis yang dicapai oleh dua filsuf yang hidup pada era berbeda.

Akan tetapi, artikel yang ditulis sosiolog Turki, Prof Mustafa Orçan, berjudul Nidham Thabaqat 'India Abu Raihan Muhammad bin Ahmad al-Biruni Qabla Max Weber, membawa permasalahan ini ke tahap yang lebih jauh.

Orçan membandingkan pandangan al-Biruni dan Weber tentang India, khususnya mengenai mekanisme kasta dalam masyarakatnya.

Perbandingan tersebut memunculkan sebuah pertanyaan yang mengusik, tetapi statis perlu diajukan:

Apakah Weber memungut sebagian gagasannya tentang India dan mekanisme kasta dari al-Biruni? Jika memang demikian, kenapa ia tidak pernah mengatakan nama al-Biruni sekalipun?

Dalam artikelnya dalam Aljazeera, Yasin Aktay, akademisi asal Turki mengatakan berdasarkan keterangan yang tersedia saat ini, kita belum dapat menjawab pertanyaan tersebut dengan tegas, “Ya.”

Orçan pun tidak menyajikan permasalahan ini sebagai kasus plagiarisme yang telah terbukti. Namun, kronologi sejarah, beragam kesamaan pemikiran, dan tidak adanya penyebutan nama al-Biruni membikin pertanyaan tersebut sah untuk diajukan.

Komentar

Selain The Lament of Autumn, ini dia daftar drama China Oktober 2026 yang tayang dan siap menghibur Mommies dengan deretan ceritanya yang menarik!

Siapa yang watchlist drama China-nya makin panjang, tetapi setiap mau mulai nonton malah bingung memilih judul? Hahaha. Belum selesai satu drama, sudah ada lagi yang menarik perhatian. Belum lagi jika pemeran utamanya pemeran favorit, rasanya sulit mengekang diri untuk tidak langsung menambahkan judulnya ke daftar tontonan!

Oktober 2026 juga diramaikan oleh sederet drama China terbaru alias dracin dengan aliran yang beragam. Ada misteri berlatar kekaisaran, kisah rumah tangga penuh rahasia, romansa era Republik Tiongkok, sampai drama kolosal dengan intrik politik kerajaan.

Salah satu judul yang menarik perhatian dalam anjuran dracin bulan ini adalah The Lament of Autumn, yang mempertemukan Cheng Lei dan Xu Ruohan dalam cerita romansa penuh konflik.

Supaya Mommies lebih gampang menyusun watchlist, berikut tujuh anjuran drama China Oktober 2026, komplit dengan sinopsis, pemain utama, dan agenda tayangnya. Beberapa judul sudah mulai tayang, sementara lainnya dijadwalkan datang pada pertengahan hingga akhir bulan.

7 Rekomendasi Drama China Oktober 2026 Berdasarkan Tanggal Tayang

1. Shadow Punisher

Foto: MyDramalist

• Tanggal tayang: 2 Oktober 2026
• Genre: Wuxia, misteri, investigasi
• Pemain utama: Luo Yunxi, Fang Yilun, dan Shen Yujie
• Platform: iQIYI

Kalau Mommies gemar cerita yang membujuk ikut berpikir dan menebak siapa dalang di balik sebuah kasus, Shadow Punisher bisa masuk daftar tontonan.

Drama berlatar sejarah ini mengikuti Li Si (Luo Yunxi), yang menyusup ke biro penyelidikan kekaisaran untuk mengungkap misteri kematian Pangeran Keempat. Dalam menjalankan misinya, ia berjumpa Bai Zhenzhu (Shen Yujie), ahli forensik perempuan, serta Meng Rui (Fang Yilun), penangkap pelaku kejahatan dengan kapasitas bela diri mumpuni.

Bersama-sama, mereka menghadapi beragam kasus misterius yang berhubungan dengan konspirasi di lingkungan istana. Jadi, Mommies tidak cuma diajak menebak pelaku di balik setiap kasus, tetapi juga mengikuti upaya para tokohnya mengungkap rahasia yang lebih besar. Dengan perpaduan misteri, aksi bela diri, dan intrik kekuasaan, drama ini cocok untuk Mommies yang mau mencoba tontonan di luar aliran romansa.

2. King of Comedy

Foto: MyDramalist

• Tanggal tayang: 6 Oktober 2026
• Genre: Komedi, satir
• Pemain utama: Yang Chao Yue, Jiang Long
• Platform: iQIYI

Mommies sedang mau menonton sesuatu yang lebih ringan setelah seharian menghadapi pekerjaan dan urusan rumah? Drama komedi bisa menjadi pilihan untuk menemani waktu santai.

King of Comedy mengadopsi dinamika orang-orang yang berjuang meniti pekerjaan di bumi hiburan. Di balik bumi seni peran yang kelihatan glamor, ada persaingan, tekanan pekerjaan, dan perjuangan untuk meraih impian.

Yang menarik, drama ini membungkus dinamika tersebut lewat humor dan situasi yang dekat dengan hayat sehari-hari. Jadi, bukan cuma soal tertawa, tetapi juga melihat sepertiapa para karakternya menghadapi kerasnya bumi kerja dan mempertahankan harapan mereka.

3. The Vanishing Beauty

Foto: MyDramalist

• Tanggal tayang: 9 Oktober 2026
• Genre: Drama urban, keluarga, misteri
• Pemain utama: Li Yitong, Chang Hua Sen, dan Esther Wang
• Platform: WeTV, Tencent Video

Mommies pernah melihat hayat seseorang di media sosial yang tampaknya sempurna? Rumah tangga harmonis, hayat nyaman, dan semuanya kelihatan berjalan sesuai harapan. Namun, apa yang kelihatan di layar belum tentu menggambarkan kenyataan sepenuhnya.

Premis tersebut menjadi daya tarik The Vanishing Beauty.

Drama ini mengikuti Yu Meng (Li Yitong), seorang pembuat konten populer yang kehidupannya tampak ideal di mata publik. Namun, saat memasuki ulang tahun pernikahannya yang kelima, hayat yang selama ini kelihatan sempurna mulai runtuh. Berbagai permasalahan terungkap, mulai dari masalah rumah tangga hingga krisis finansial yang melibatkan famili suaminya.

Wah, jika sudah menyangkut rahasia rumah tangga, biasanya ceritanya bisa makin rumit, ya, Mommies!

Drama ini memadukan misteri dengan perselisihan pernikahan dan perjuangan figur utama untuk memungut balik kendali atas hidupnya. Cocok buat Mommies yang gemar cerita dengan banyak rahasia dan karakter yang perlahan memberitahu sisi aslinya.

BACA JUGA: Kenapa Banyak Orang Mulai Beralih dari Drakor ke Dracin? Ternyata Ini Alasannya

4. The Lament of Autumn

Foto: MyDramalist

• Tanggal tayang: 12 Oktober 2026
• Genre: Romansa, sejarah
• Pemain utama: Cheng Lei dan Xu Ruohan
• Platform: Mango TV

Nah, ini dia salah satu judul yang bisa Mommies pertimbangkan jika gemar kisah cinta yang tidak langsung manis sejak awal.

The Lament of Autumn berlatar era Republik Tiongkok, ketika situasi politik dan keamanan sedang penuh gejolak. Ceritanya berpusat pada Ye Pingjun (Xu Ruohan), seorang perempuan yang dituduh terlibat dalam hajat pembunuhan Yu Changxuan (Cheng Lei), pemuda dari famili terpandang.

Untuk membersihkan namanya, Ye Pingjun mesti terlibat dalam upaya mengungkap siapa sebenarnya lawan di balik kasus tersebut. Keduanya pun menghadapi taruhan waktu sepuluh hari untuk mencari kebenaran, di tengah intimidasi perselisihan dan situasi yang semakin berbahaya.

Buat Mommies yang menyukai romansa dengan latar sejarah, drama ini menawarkan lebih dari sekadar kisah dua orang yang saling jatuh cinta. Ada misteri, kecurigaan, dan intrik yang membikin perjalanan mereka semakin rumit.

5. Love in Red Dust

Foto: MyDramalist

• Tanggal tayang: 14 Oktober 2026
• Genre: Romansa, sejarah, intrik politik
• Pemain utama: Wang Xingyue dan Xu Ruohan
• Platform: iQIYI

Buat peminat Wang Xingyue, Love in Red Dust layak masuk watchlist drama China terbaru bulan ini. Drama kolosal ini memadukan kisah cinta, penyamaran, balas dendam, dan upaya mengungkap konspirasi politik.

Ceritanya mengikuti Yuwen Hongce (Wang Xingyue), seorang jenderal yang berupaya mengungkap fakta di balik tragedi militer yang pernah menimpa pasukannya. Pada malam yang sama, Wen Dingyi (Xu Ruohan), putri seorang petinggi tinggi, kehilangan keluarganya setelah sang bapak difitnah bersekongkol dengan musuh.

Untuk mencari kebenaran, Wen Dingyi menyamar sebagai lelaki dengan menggunakan nama Mu Xiaoshu dan belajar kepada seorang algojo. Delapan tahun kemudian, ia berjumpa balik dengan Hongce dalam situasi yang membikin keduanya terlibat dalam perselisihan masa kemudian yang saling berkaitan.

Ketika kepentingan pribadi, dendam, dan emosi mulai bercampur, perjalanan mereka tentu tidak sesederhana yang dibayangkan.

Kalau Mommies gemar cerita dengan karakter yang menyimpan rahasia, perselisihan politik, dan hubungan yang berkembang di tengah kesalahpahaman, judul ini bisa menjadi pilihan berikutnya.

BACA JUGA: Suka The Early Spring? Ini 7 Drama China dengan Romance dan Cerita Karier yang Bisa Ditonton Selanjutnya

6. Where the Mask Ends

Foto: MyDramalist

• Jadwal tayang: 16 Oktober 2026
• Genre: Sejarah, romansa, misteri keluarga
• Pemain utama: Tian Xiwei, Yan An, dan Dai Gaozheng
• Platform: Youku, Netflix

Pernah membayangkan mesti menjalani hidup sebagai orang lain demi menyelamatkan keluarga? Situasi inilah yang menjadi mula cerita Where the Mask Ends.

Drama ini mengikuti Wei Rao (Tian Xiwei), perempuan yang terpaksa menjadi pengantin alternatif dari famili bangsawan demi membiayai pengobatan ibu angkatnya. Dalam situasi tersebut, ia berjumpa dengan seorang perwira militer yang terluka.

Pertemuan itu menjadi mula hubungan yang berkembang di tengah beragam persoalan. Identitas rahasia, perselisihan keluarga, dan misteri mengenai asal-usul Wei Rao membikin perjalanan mereka semakin rumit.

Buat Mommies yang menyukai drama sejarah dengan karakter perempuan yang mesti berjuang menghadapi keadaan, judul ini patut dipantau. Apalagi, perpaduan penyamaran dan romansa biasanya membikin pemirsa ikut penasaran dengan rahasia yang perlahan terungkap.

7. Tigers Sniff the Rose

Foto: IMDb

• Tanggal tayang: 20 Oktober 2026
• Genre: Romansa, sejarah, politik kerajaan
• Pemain utama: Meng Ziyi dan Li Yunrui
• Platform: WeTV, Tencent Video

Menjelang akhir bulan, ada Tigers Sniff the Rose, drama China terbaru bernuansa kolosal yang mempertemukan Meng Ziyi dan Li Yunrui.

Ceritanya berpusat pada Mu Wanyao (Meng Ziyi), seorang putri kerajaan yang tidak mau seluruh hidupnya ditentukan oleh takdir. Dalam perjalanan dari Lingnan menuju Chang’an, ia berjumpa Yan Shang (Li Yunrui), seorang pemuda berbakat dari famili sederhana.

Pertemuan keduanya menjadi mula perjalanan yang melibatkan hubungan personal, ambisi, dan dinamika politik kerajaan. Mu Wanyao dan Yan Shang kemudian saling membantu menghadapi beragam tantangan, termasuk intrik perebutan kekuasaan.

Buat Mommies yang gemar drama kerajaan dengan karakter perempuan yang punya pendirian, ditambah romansa yang berkembang di tengah konflik, judul ini bisa menjadi pilihan untuk menutup daftar tontonan Oktober.

BACA JUGA: 7 Karakter Drama China yang Dinobatkan Netizen Sebagai Green Flag Sejagat Dramaland

Sudah Tahu Mau Nonton Drama China yang Mana, Mommies?

Dari tujuh anjuran drama China Oktober 2026 di atas, pilihan tontonan bisa disesuaikan dengan mood Mommies.

Kalau sedang mau romansa berlatar sejarah, ada The Lament of Autumn dan Love in Red Dust. Kalau mau misteri dan penyelidikan, Shadow Punisher bisa dilirik. Sementara itu, The Vanishing Beauty cocok untuk Mommies yang penasaran dengan rahasia rumah tangga, dan King of Comedy bisa menjadi alternatif ketika mau tontonan yang lebih ringan.

Untuk judul yang belum tayang, jangan lupa mengecek balik tanggal rilis dan platform resminya. Jadwal penayangan bisa berubah, dan tidak semua tayangan tersedia di setiap negara.

Nah, dari tujuh drama China Oktober 2026 ini, mana yang paling bikin Mommies penasaran? Sudah ada yang masuk watchlist, maupun justru statis menunggu judul lain yang akan tayang bulan ini?

BACA JUGA:10 Rekomendasi Dracin Terbaik Sepanjang Masa

Cover: MyDramalist

Bukan sekadar aktivitas sehari-hari, rupanya mandi bisa jadi momen self care yang menyenangkan, lho!

Mandi sering kali cuma dianggap sebagai rutinitas untuk membersihkan tubuh sebelum balik beraktivitas. Padahal, body wash yang tepat juga bisa membikin shower routine terasa lebih betah dan menjadi momen singkat untuk recharge. Apalagi setelah melewati hari yang panjang, beberapa menit di bilik mandi bisa menjadi waktu untuk pause sebentar sebelum balik berbuat aktivitas lainnya.

Baca juga: The Bimasena Wellness Week, Program 7 Hari dengan Aktivitas Yoga hingga Mindfulness

Bikin Shower Time Terasa Lebih Enjoyable

Ada banyak metode sederhana untuk membikin ritual mandi terasa lebih menyenangkan. Salah satunya adalah nggak terburu-buru dan lebih memperhatikan produk yang digunakan. Body wash, misalnya, nggak cuma berguna untuk membersihkan kulit, tetapi juga bisa memberikan pengalaman yang lebih comforting selama mandi.

Tren milk-based beauty juga bisa menjadi salah satu inspirasi untuk membuat shower routine terasa lebih enjoyable. Ingredient story dari milk-based products memberikan kesan nourishing dan comforting, sehingga cocok untuk melengkapi momen self-care yang simpel di rumah.

Lervia sendiri menggunakan goat’s milk extract yang hamil asam amino serta dilengkapi Hydramultivitamin Complex, Hyaluronic Acid, Sodium PCA, dan Glutathione. Kombinasi ini dihadirkan untuk membantu menutrisi, melembapkan, dan membikin kulit terasa lebih lembut.

Baca juga: Sering Dilakukan Tanpa Sadar, Ini 7 Bad Habits yang Bisa Bikin Kondisi Kulit Makin Bermasalah

Pilih Body Wash Sesuai Kebutuhan Kulit

Sama seperti skincare wajah, kebutuhan kulit tubuh juga bisa berbeda. Karena itu, body wash nggak mesti dipilih cuma berdasarkan harum maupun teksturnya, tetapi juga bisa disesuaikan dengan concern yang mau diperhatikan dalam body care routine.

Untuk Anda yang mau fokus pada kulit yang tampak lebih cerah, Lervia menghadirkan varian Brightening dengan extract Goat’s Milk. Segment ini menjadi pilihan untuk melengkapi rutinitas body care ketika brightening menjadi salah satu concern yang mau diperhatikan. Tersedia dalam tiga varian: Original Milk untuk skin brightening, Avocado & Kojic untuk radiance boost, dan Pearls & Jojoba untuk Anda yang butuh brightening dengan scrub! Jadi, pilihan body wash terasa lebih individual sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing.

Baca juga: Beauty Routine 10 Langkah Mulai Ditinggalkan? Ini Alasan Skinimalism Kembali Populer

Jadikan Mandi Sebagai Momen Me Time

Ketika aktivitas sehari-hari terasa semakin padat, self-care nggak selalu mesti dilakukan lewat aktivitas yang membutuhkan banyak waktu. Justru, rutinitas sederhana seperti mandi bisa menjadi kesempatan untuk memungut selang sejenak.

Coba mulai dengan menikmati shower tanpa terburu-buru, menggunakan body wash yang sesuai dengan kebutuhan kulit, kemudian melanjutkan ritual setelah mandi dengan body lotion. Langkah yang sederhana ini bisa membikin body care terasa lebih seperti ritual daripada sekadar rutinitas.

Lervia juga menghadirkan rangkaian body lotion yang dapat digunakan setelah mandi untuk melengkapi perawatan tubuh. Dengan begitu, ritual self-care nggak selesai saat air shower dimatikan, tetapi bisa dilanjutkan sampai kulit mendapatkan perhatian ekstra setelah mandi.

Pada akhirnya, shower time nggak mesti selalu menjadi aktivitas yang dilakukan buru-buru. Dengan sedikit lebih mindful dalam memilih produk dan menikmati setiap step-nya, momen mandi bisa berubah menjadi waktu singkat untuk recharge, merawat diri, dan membikin rutinitas sehari-hari terasa lebih enjoyable. Pilih body wash yang tepat untuk menghadirkan kulit yang cerah, lembut, dan sempurna dengan Lervia, pionir bodycare berbahan alas susu di Indonesia sejak 2002!

Image: Dok. Brand

Nadya Quamila | Beautynesia

Selasa, 13 Oct 2026 18:00 WIB

Kamu hobi journaling? Mungkin ini saatnya Anda mempertimbangkan untuk beli leather journal, Beauties!

Komentar

Komentar

Bingung memilih sunscreen anak? Ini anjuran sunscreen untuk anak berdasarkan survei Mommies Daily 2026 dari Nivea, Moell, Aveeno, Mustela, PUREBB, dan Sebamed, plus tips memilihnya. 

Mommies, siapa yang gemar mengingatkan anak pakai sunscreen sebelum berangkat sekolah maupun saat si kecil bermain di luar rumah? Kadang anaknya sudah siap beraktivitas, tapi urusan pakai sunscreen statis perlu drama dulu, ya!

Padahal, melindungi kulit anak dari paparan cahaya matahari itu penting, lho. Paparan cahaya ultraviolet (UV) berlebihan bisa menyebabkan kulit terbakar dan menaikkan konsekuensi kerusakan kulit dalam jangka panjang.

Kabar baiknya, kini ada banyak pilihan sunscreen yang diformulasikan untuk kulit bayi dan anak, termasuk kulit sensitif. Supaya Mommies dan Daddies tidak bingung saat memilih, berikut delapan anjuran sunscreen anak yang bisa masuk daftar penilaian di 2026.

BACA JUGA: Hasil Survei Mommies Daily: Ini Nipple Cream Favorit para Ibu Menyusui di 2026

Daftar Sunscreen untuk Anak Pilihan para Mommies

Berikut pilihan sunscreen untuk anak yang disukai para Mommies dari survei yang dilakukan Mommies Daily.

Catatan: hasil survei menggambarkan preferensi Mommies yang termasuk dalam lebih dari 500 responden, bukan peringkat efektivitas medis. Rekomendasi “paling cocok untuk” dalam artikel ini merupakan penilaian editorial berdasarkan fungsi dan keterangan produk. Formulasi maupun bungkusan dapat berubah, jadi statis cek keterangan terbaru pada bungkusan produk yang dibeli.

1. Nivea Sun Babies & Kids Sensitive Protect 5in1

Foto: Instagram/nivea_id

Punya anak dengan kulit sensitif? Nivea Sun Babies & Kids Sensitive Protect 5in1 bisa menjadi salah satu pilihan untuk dipertimbangkan. Produk ini menawarkan perlindungan SPF 50+ terhadap cahaya UVA dan UVB serta formula tanpa parfum.

Formulanya dirancang untuk kulit bayi dan anak, termasuk yang rapuh mengalami iritasi. Produk ini juga memiliki ketahanan terhadap air, sehingga bisa dipertimbangkan untuk aktivitas luar ruangan.

Beli di sini.

2. Moell Ultra Protect Everyday Physical Sunscreen

Foto: Shopee/Moell

Mommies yang mencari physical sunscreen untuk si kecil bisa melirik Moell Physical Sunscreen. Produk ini memiliki SPF 50+ PA++++ dan menggunakan pendekatan perlindungan berbasis mineral.

Jenis sunscreen ini dapat menjadi alternatif untuk anak yang kulitnya sensitif. Namun, statis periksa daftar bahan dan instruksi usia pada kemasan, ya, karena kondisi kulit setiap anak bisa berbeda.

Beli di sini.

BACA JUGA: Cari Krim Ruam Popok Terbaik? Ini 10 Pilihan Favorit Mommies Berdasarkan Survei 2026

3. Aveeno Kids Daily Moisture Face Lotion & Mineral Sunscreen SPF 30

Foto: Aveeno

Untuk perlindungan wajah sekaligus menjaga kelembapan kulit, Aveeno Kids Daily Moisture Face Lotion & Mineral Sunscreen SPF 30 bisa masuk dalam daftar pilihan.

Produk ini menggabungkan fungsi pelembap dan tabir surya mineral dengan SPF 30. Praktis untuk rutinitas pagi, terutama bagi anak yang kulit wajahnya gampang terasa kering. Pastikan varian yang dibeli sesuai dengan usia anak dan instruksi penggunaan pada kemasannya.

4. Mustela High Protection Sun Lotion

Foto: Shopee/Mustela

Mommies yang mencari sunscreen untuk si kecil sekaligus bisa digunakan oleh personel famili lainnya, boleh melirik Mustela High Protection Sun Lotion SPF 50+.

Sunscreen ini menawarkan perlindungan terhadap cahaya UVA dan UVB, tahan air dan pasir, serta bebas pewangi. Formulanya dirancang untuk kulit sensitif, termasuk kulit yang rapuh mengalami kondisi atopik.

Ukurannya yang 40 ml juga praktis dibawa bepergian, baik saat liburan famili maupun ketika anak beraktivitas di luar rumah. Jangan lupa aplikasikan ulang setiap dua jam dan setelah berenang, sesuai instruksi penggunaan.

Beli di sini.

BACA JUGA: 10 Hair & Body Wash Bayi Favorit Mommies 2026 Ada yang 2-in-1

5. PUREBB Sunblock 100 gr Physical Non-Chemical

Foto: Shopee/Pure

Mommies yang sedang mencari sunblock untuk si kecil bisa mempertimbangkan PUREBB Sunblock. Produk ini menggunakan zinc oxide sebagai filter UV jasmani dan memiliki SPF 25.

Dengan bungkusan 100 gram, produk ini bisa menjadi pilihan untuk rutinitas perlindungan kulit anak sehari-hari. Mommies juga bisa mempertimbangkan formula berbasis mineral jika mau mencari alternatif sunscreen untuk kulit sensitif.

Namun, jangan lupa untuk mengecek komposisi komplit dan instruksi usia pada kemasan. SPF 25 juga perlu menjadi penilaian jika anak banyak beraktivitas di luar ruangan, karena American Academy of Dermatology merekomendasikan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan spektrum luas.

Beli di sini.

6. Sebamed Multi Protect Sun Lotion SPF 50+

Foto: Sebamed

Mommies yang mencari sunscreen dengan perlindungan tinggi untuk kulit sensitif bisa mempertimbangkan Sebamed Multi Protect Sun Lotion SPF 50+.

Produk ini memberikan perlindungan terhadap cahaya UVA dan UVB, serta hamil vitamin E dan provitamin B5. Formulanya juga hamil panthenol dan bahan pelembap untuk membantu menjaga kelembapan kulit. Menurut keterangan resmi Sebamed, produk ini tahan air dan memiliki pH 5,5 yang mendukung fungsi pelindung alami kulit.

Meski dirancang untuk kulit sensitif dan dapat digunakan oleh anak sesuai instruksi produk, Mommies statis perlu memeriksa komposisinya. Varian lotion reguler hamil parfum, jadi jika kulit si kecil gampang bereaksi terhadap pewangi, pertimbangkan varian tanpa parfum.

Catatan: Pastikan balik varian yang dijual di Indonesia karena Sebamed memiliki beberapa varian sunscreen, termasuk varian tanpa minyak harum dan rangkaian khusus bayi.

Tips Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Anak

Sebelum membeli, ada beberapa hal yang sebaiknya Mommies dan Daddies perhatikan:

• Pilih SPF 30 maupun lebih tinggi. Utamakan produk dengan perlindungan broad-spectrum terhadap cahaya UVA dan UVB.
• Perhatikan usia anak. Untuk bayi di bawah 6 bulan, utamakan berlindung dan busana pelindung. Konsultasikan dengan tabib sebelum menggunakan sunscreen.
• Pertimbangkan sunscreen mineral. Zinc oxide dan titanium dioxide dapat menjadi pilihan untuk kulit sensitif, meski statis ada kemungkinan reaksi terhadap bahan lain dalam formulanya.
• Aplikasikan ulang secara berkala. Umumnya, sunscreen perlu digunakan balik setiap dua jam, serta setelah berenang, berkeringat, maupun mengeringkan tubuh dengan handuk, sesuai instruksi produk.
• Lakukan uji coba pada area kecil. Amati apakah muncul kemerahan, gatal, maupun iritasi. Jika ada reaksi, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan tabib jika diperlukan.

BACA JUGA: 10 Rekomendasi Body Lotion Bayi dan Anak, Favorit para Mommies di 2026

Ingat, sunscreen bukan satu-satunya perlindungan dari matahari. Biasakan anak bermain di tempat teduh, memakai topi, dan mengenakan busana yang melindungi kulit.

Pada akhirnya, sunscreen terbaik untuk anak bukan semata-mata yang paling mahal maupun paling populer, melainkan yang sesuai dengan usia, kondisi kulit, dan kebutuhan aktivitasnya. Dengan pilihan yang tepat dan pemakaian konsisten, Mommies dan Daddies bisa membantu menjaga kesehatan kulit si kecil sejak dini.

Cover: Kampus Production/Pexels

Ada perempuan yang merasa lebih betah dengan circle kecil karena bisa menjaga privasi, mengatur daya sosial, dan membangun hubungan yang lebih dekat tanpa mesti selalu mengikuti banyak agenda. Punya sedikit kawan bukan berarti seseorang merasa kesepian. Ada yang memang membutuhkan lebih banyak waktu sendiri untuk beristirahat, menjalani hobi, maupun sekadar menikmati kondisi tenang di rumah.

Kalau Anda termasuk orang yang lebih betah dengan beberapa kawan dekat, mungkin selama ini Anda juga punya metode sendiri dalam menjalani hayat sosial. Bisa jadi Anda lebih selektif memilih orang, tidak masalah menghabiskan akhir pekan sendirian, maupun justru merasa rumah adalah tempat terbaik untuk recharge energi.

Tapi, apa saja ciri khas perempuan yang benar-benar betah dengan circle kecil? Melansir dari The Queen Zone, ini 7 cirinya yang mungkin Anda alami.

1. Pandai Menjaga Energi Sosial

Salah satu ciri khas perempuan yang betah dengan circle kecil adalah cukup selektif dalam menggunakan daya sosialnya. Kamu mungkin sudah tahu kondisi seperti apa yang membikin Anda merasa betah dan mana yang justru membikin capek setelahnya.

Karena itu, Anda tidak selalu merasa perlu menerima setiap imbauan cuma agar statis dianggap dekat dengan banyak orang. Survei dari Cottonwood Psychology menemukan bahwa orang yang sengaja membatasi aktivitas sosial cenderung mengalami lebih sedikit burnout dan merasa lebih puas dengan hubungan yang dimiliki.

2. Punya Dunia Pribadi

Waktu sendirian tidak selalu terasa membosankan bagi perempuan yang terbiasa dengan circle kecil. Salah satu ciri khas perempuan dengan corak hidup seperti ini adalah memiliki banyak hal yang bisa dilakukan ketika tidak sedang berbareng orang lain.

Membaca buku, menulis jurnal, belajar sesuatu, membikin karya, berkebun, maupun menjalani rutinitas self-care bisa membikin waktu sendiri terasa statis bermakna. Penelitian kualitatif yang diterbitkan di Frontiers in Global Women's Health pada 2024 menemukan sepertiapa aktivitas imajinatif dan self-care dapat digunakan sebagai metode untuk mengatasi kesunyian serta tekanan emosional.

3. Nyaman dengan Suasana Hening

Bagi sebagian orang yang tidak terbiasa dengan kondisi hening sering kali memiliki desakan untuk menyalakan televisi, membuka media sosial, mengirim pesan, maupun membujuk orang lain berbicara agar keadaan tidak terasa terlalu sepi. Namun, hal ini tidak berjalan bagi perempuan yang betah dengan circle kecil.

Perempuan yang betah dengan hayat sosial yang tidak terlalu ramai biasanya tidak selalu merasa mesti mengisi setiap keheningan dengan banyak aktivitas. Kamu bisa duduk sendiri, menikmati secangkir kopi, membaca, maupun mengerjakan sesuatu tanpa merasa ada yang kurang.

Bahkan, kondisi tenang terasa seperti kesempatan untuk mengistirahatkan pikiran setelah menjalani hari yang padat. Perempuan dengan hayat sosial yang lebih kecil bisa melihat keheningan sebagai sesuatu yang menenangkan, bukan sesuatu yang mesti segera diperbaiki.

4. Tetap Selektif

Memiliki circle kecil bukan berarti Anda kebal dari rasa kesepian. Ada kalanya Anda statis mau punya seseorang untuk diajak bercerita, makan bersama, maupun sekadar menanyakan sepertiapa hari Anda berlalu.

Salah satu ciri khas perempuan yang benar-benar betah dengan circle kecil adalah bisa mengakui rasa sepi tersebut tanpa merasa mesti mengisinya dengan sembarang hubungan. Perempuan dengan sedikit kawan statis bisa mengalami malam ketika kondisi terasa sepi maupun mengharapkan ada seseorang yang menemani.

Bedanya, ia tidak lantas menurunkan standar cuma untuk menghilangkan rasa kesunyian tersebut. Ia mungkin lebih memilih menunggu hubungan yang terasa sehat dan betah daripada memaksakan kedekatan dengan orang yang justru membuatnya tidak nyaman.

5. Lebih Mementingkan Kedekatan daripada Jumlah

Bagi sebagian orang, punya banyak kawan belum tentu menjadi tujuan utama. Bisa jadi Anda justru lebih menghargai satu maupun dua orang yang benar-benar mengetahui diri Anda dibandingkan puluhan kenalan yang cuma mengetahui sisi permukaan.

Ini menjadi salah satu ciri khas perempuan yang betah dengan circle kecil. Kamu mungkin tidak terlalu tertarik mempertahankan banyak grup percakapan maupun memenuhi almanak dengan agenda berbareng orang yang berbeda-beda.

Sebaliknya, Anda lebih menikmati hubungan yang memungkinkan Anda menjadi diri sendiri, termasuk ketika sedang eksis dalam kondisi kurang baik. Pola ini digambarkan sebagai kecenderungan untuk memilih hubungan yang lebih dekat, bermakna, dan penuh rasa nyaman.

6. Menganggap Rumah sebagai Tempat untuk Recharge Energi

Ciri lain perempuan yang betah dengan circle kecil adalah merasa betah menjadikan rumah sebagai tempat untuk recharge energi. Kamu menganggap rumah sebagai ruang pribadi untuk beristirahat dan berbuat beragam aktivitas tanpa mesti memikirkan ekspektasi orang lain.

Kamu mungkin lebih bahagia mengatur rumah berdasarkan kenyamanan pribadi daripada menjadikannya tempat untuk sering mengadakan acara. Membaca di sofa, memasak, mendengarkan musik, menonton film, maupun menghabiskan waktu dengan hobi bisa menjadi rutinitas yang menyenangkan bagi kamu.

7. Terbiasa Menenangkan Diri Sendiri

Ketika punya jaringan pertemanan yang tidak terlalu besar, Anda mungkin lebih sering belajar menghadapi beragam situasi secara mandiri. Bukan berarti tidak pernah meminta bantuan, tetapi Anda terbiasa mencari metode untuk menenangkan diri sendiri ketika sedang menghadapi hari yang berat.

Caranya bisa berbeda-beda. Ada yang memilih berjalan kaki sebentar, membikin rutinitas sebelum tidur, maupun sekadar memungut waktu untuk menenangkan pikiran. Orang yang menghabiskan banyak waktu sendirian bisa mengembangkan rutinitas coping, seperti latihan pernapasan maupun rutinitas malam yang terstruktur.

Yuk, coba lihat balik circle kamu. Apakah sedikitnya kawan justru membikin Anda merasa lebih tenang, nyaman, dan bisa menjadi diri sendiri, Beauties?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Hai, Beauties! Lelah jasmani dan mental akibat tekanan dari pekerjaan maupun aktivitas sehari-hari yang padat, dapat menyebabkan stress berlebih maupun burnout. 

Untuk mengatasinya, Anda bisa menerapkan pola hidup yang lebih sehat, seperti tidur yang cukup tanpa begadang, makan makanan yang bergizi, berolahraga, dan berbuat aktivitas maupun hobi yang menyenangkan. 

Salah satu metode yang ampuh untuk istirahat sebentar ketika burnout, Anda bisa menonton drakor bertema healing. Biasanya, drakor dengan tema healing memiliki cerita ringan, memungut latar masa kemudian maupun pedesaan, yang menampilkan keelokan lingkungan yang memanjakan mata.

Tidak cuma itu, cerita dari  drakor  bertema healing juga memiliki nilai-nilai hayat seperti kekeluargaan, persahabatan, dan cinta yang tulus. Berikut ini, Beautynesia punya anjuran 5 drakor bertema healing yang bisa masuk dalam list kamu! 

1. Reply 1988

Tayang pada tahun 2015 lalu, 'Reply 1988' berhasil dinobatkan sebagai salah satu drakor terbaik sepanjang masa.

Mengangkat kisah hayat para penduduk Ssangmundong, drama ini bercerita tentang lima sekawan, Song Duk Sun (Hyeri), Kim Jung Hwan (Ryu Jun Yeol), Sun Woo (Ko Gyung Pyo), Dong Ryong (Lee Dong Hwi), dan Choi Taek (Park Bo Gum), yang penuh warna. 

Bersahabat sejak kecil, mereka berlima tumbuh bertetangga, dan menghabiskan banyak waktu bersama. Keluarga mereka juga sangat dekat satu sama lain, saling bahu membahu bak satu famili utuh sungguhan. 

'Reply 1988' merupakan drakor yang cocok untuk healing karena pemirsa diajak untuk bernostalgia ke tahun 1988. Selain itu, drakor ini juga hamil nilai-nilai kehidupan, terutama mengajarkan arti persahabatan dan famili yang erat. 

2. When The Weather is Fine

'When The Weather is Fine' merupakan drakor yang dibintangi oleh Park Min Young dan Seo Kang Joon. Bercerita tentang seorang pemain cello disebut Mok Hae Won (Park Min Young), yang merasa kelelahan dan terluka akibat kerasnya hayat di kota Seoul. Akhirnya, Mok Hae Won memutuskan untuk pindah balik ke kampung halamannya di desa Bukhyeon. 

Di sana, ia berjumpa balik dengan kawan semasa SMA-nya, Im Eun Seob (Seo Kang Joon), yang saat ini memiliki upaya toko buku independen. Berbanding terbalik dengan Mok Hae Won, Im Eun Seob tampak menjalani hayat yang lebih tenang dan stabil. 

Hal ini juga kelihatan dari sikap Im Eun Seob yang penuh kehangatan. Tanpa sadar, pertemuan dengan Im Eun Seob, perlahan mulai menghangatkan hati Mok Hae Won yang capek di tengah musim dingin. 

3. Once Upon a Small Town

'Once Upon a Small Town' merupakan drakor romantis yang diperankan oleh Joy 'Red Velvet' dan Choo Young Woo. Cerita dimulai dari seorang tabib fauna di Seoul disebut Han Ji Yul (Choo Young Woo), yang terpaksa menjalankan klinik fauna milik kakeknya di desa. 

Di sana ia berjumpa dengan Ahn Ja Young (Joy), seorang polisi perempuan yang bekerja mengamati desa tersebut. Ahn Ja Young merupakan sosok yang sangat diandalkan oleh para penduduk desa. Dengan pertemuan yang terus menerus, Han Ji Yul jadi cepat beradaptasi dengan hayat di desa berkah pertolongan Ahn Ja Young. 

Perlahan, benih-benih cinta mulai tumbuh di antara keduanya. Namun satu hal terlupa. Han Ji Yul cuma bekerja selama enam bulan di desa tersebut. 

4. Summer Strike

'Summer Strike' merupakan drakor dengan aliran melodrama yang menyentuh hati. Bercerita tentang Lee Yeo Reum (Seol Hyun), yang mengalami kisah tragis. Setelah dicampakkan oleh sang kekasih, tak durasi kemudian ibunya wafat dunia. 

Menjalani hayat yang berat, Lee Yeo Reum memutuskan selesai dari pekerjaannya dan pindah ke sebuah desa kecil untuk memulai hidup balik dengan tenang. Di desa yang sangat luar baginya, Lee Yeo Reum berjumpa dengan orang-orang sekitar, salah satunya Ahn Dae Beom (Im Si Wan) yang bekerja sebagai pustakawan. 

Ahn Dae Beom adalah sosok pendiam, dan kerap gugup saat mulai berbicara. Namun ketika mengenal Lee Yeo Reum, Ahn Dae Beom jadi lebih terbuka dan banyak bicara. Tidak cuma itu, hidup di desa rupanya membantu Lee Yeo Reum jadi lebih mengenal dan menemukan jati dirinya. 

5. Welcome to Samdal-ri

'Welcome to Samdal-ri' jadi salah satu drakor terbaik yang cocok ditonton untuk healing. Diperankan oleh Ji Chang Wook dan Shin Hae Sun, drakor ini bercerita tentang seorang fotografer perempuan populer di Seoul disebut Jo Eun Hye (Shin Hae Sun), yang memiliki nama autentik Cho Sam Dal. 

Jo Eun Hye merupakan sosok yang dikenal memiliki "tangan ajaib" lewat hasil tangkapan gambarnya yang memukau. Terbukti sudah 8 tahun ia bekerja di majalah mode ternama.

Suatu hari, Jo Eun Hye dijebak, dan kariernya yang sedang di atas puncak runtuh seketika. Di tengah hayat yang acak-acakan itu, Jo Eun Hye terpaksa balik ke kampung halaman di desa. 

Di sana, Jo Eun Hye yang balik menggunakan nama lahirnya, berjumpa dengan Cho Yong Pil (Ji Chang Wook), kawan masa kecil sekaligus mantan kekasihnya.

Sambil menjalani hidup balik di desa, Cho Sam Dal dan Cho Yong Pil mesti menyelesaikan kisah cinta mereka yang belum usai, sambil berupaya mengembalikan nama baik Cho Sam Dal sebagai seorang fotografer. 

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(sim/sim)

Komentar

Beauties mungkin pernah mengalami sudah rutin menggunakan pelembap tapi kulit statis terasa kering? Masalah seperti ini bukan cuma karena kurang pelembap, tetapi bisa juga disebabkan oleh beragam aspek yang membikin kulit kehilangan kelembapannya.

Lantas, apa saja masalahnya? Berikut ini daftar 7 karena kulit statis kering meski sudah pakai pelembap. Simak!

1. Pelembap Terlalu Ringan

Tidak semua moisturizer cocok untuk setiap jenis kulit. Produk dengan tekstur gel memang terasa betah dan ringan, tetapi tidak cukup untuk menghidrasi kulit yang sangat kering.

Pilih pelembap yang mengombinasikan beberapa jenis kandungan, seperti hyaluronic acid, glycerin, lipid, ceramide, squalane, maupun petroleum jelly yang dapat membantu mengunci kelembapan dan mengurangi penguapan air dari kulit.

Untuk kulit yang benar-benar kering, pelembap bertekstur krim yang dikemas dalam jar biasanya lebih ampuh untuk melembapkan, dibandingkan lotion tipis dalam botol pump atau tube.

2. Memakai Terlalu Sedikit Pelembap

Pemakaian moisturizer dua kali sehari sebenarnya sudah cukup. Namun, kebutuhan setiap kulit berbeda sehingga perlu disesuaikan dengan jenis kulitmu agar akibatnya optimal.

Jika kulitmu sangat kering, disarankan untuk menggunakan pelembap lebih dari dua kali sehari. Pastikan jumlah yang digunakan cukup untuk memberikan lapisan perlindungan pada kulit.

Namun, jika baru 10 menit setelah memakai pelembap, kulit sudah balik terasa kencang maupun kering, bisa jadi formula yang digunakan maupun jumlahnya statis belum cukup.

3. Memakai Pelembap di Waktu yang Tidak Tepat

Beauties disarankan menggunakan pelembap pada pagi hari sebelum sunscreen dan malam hari sebelum tidur. Namun, yang paling krusial sebenarnya bukan jam berapa pelembap digunakan, melainkan seberapa cepat mengaplikasikannya setelah membersihkan wajah maupun mandi.

Mengaplikasikan moisturizer disarankan saat kulit statis sedikit lembap untuk membantu menjaga kelembapan.

4. Skin Barrier Rusak

Salah satu penyebab kulit kering yang paling lazim adalah karena rusaknya skin barrier. Ketika lapisan pelindung kulit melemah, kadar air dalam kulit akan lebih cepat menguap ke udara.

Kondisi ini dikenal dengan transepidermal water loss (TEWL), yaitu hilangnya air dari kulit akibat barrier yang tidak optimal. Akibatnya, kulit statis terasa kering dan kencang meski sudah rutin memakai pelembap.

5. Terlalu Sering Mencuci Wajah

Kebiasaan yang kelihatan “bagus” ini rupanya bisa menjadi penyebab utama kulit kering. Mencuci wajah terlalu sering justru dapat menghilangkan minyak alami kulit, yang berpartisipasi krusial dalam menjaga kelembapan kulit.

Ketika minyak alami tersebut hilang, kulit menjadi lebih cepat kering dan sensitif. Akibatnya, meskipun sudah menggunakan pelembap, kulit statis terasa kering karena lapisan pelindungnya terganggu.

6. Sabun Mengandung Formula ‘Keras’ dan Pewangi

Mencuci wajah memakai pembersih wajah berformula ‘keras’ dapat memicu kerusakan dan menghilangkan kelembapan alami kulit. Selain itu, beberapa produk skincare menggunakan pewangi dari bahan kimia.

Meski aromanya menarik, tetapi pewangi tersebut bisa menyebabkan iritasi pada kulit. Oleh karena itu, Beauties sangat disarankan untuk menggunakan produk skincare bertekstur halus dan bebas pewangi maupun fragnance-free.

7. Dehidrasi

Kekurangan asupan cairan bisa membikin kulit statis terasa kering meskipun sudah memakai pelembap. Saat tubuh dehidrasi, pasokan air ke lapisan kulit berkurang drastis sehingga kulit kehilangan kelembapan dan elastisitasnya.

Beauties disarankan menggunakan krim maupun lotion yang bekerja membentuk lapisan penahan agar air tidak gampang menguap. Namun, pastikan kulit mendapatkan asupan cairan yang cukup karena jika tidak, efek kering dan beku akan statis terasa meski sudah memakai pelembap.

8. Jarang Eksfoliasi

Kulit yang tidak pernah dieksfoliasi akan mengalami penumpukan sel kulit wafat di permukaan. Lapisan ini membikin skincare sulit menyerap dengan maksimal. Alhasil, moisturizer cuma menempel di atas kulit tanpa benar-benar bekerja di dalamnya.

Rutin eksfoliasi akan membantu mengadopsi sel kulit wafat dan meregenerasi kulit. Pelembap pun bekerja sesuai fungsinya, terlebihlagi bisa membantu memperbaiki tekstur kulit jadi lebih halus.

Beauties disarankan rutin eksfoliasi setidaknya tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

9. Mandi Air Panas

Mandi air panas memang terasa nikmat dan bisa membantu merilekskan tubuh. Namun, terkena air panas dalam waktu yang cukup durasi bisa mengikis minyak alami kulit, membikin kulit cepat kering.

Sebaiknya, turunkan suhu air dan keluar setelah maksimal mandi selama 10 menit. Keringkan kulit dengan metode ditepuk-tepuk, kemudian oleskan pelembap setelahnya.

10. Paparan AC

Kondisi lingkungan juga bisa berpengaruh terhadap kelembapan kulit. Paparan pendingin ruangan, cuaca dingin, hingga polusi dapat membikin kulit kehilangan kelembapan lebih cepat.

Terlebih lagi, jika Anda bekerja di ruangan ber-AC yang menyala terus-menerus, maka bisa membikin kulit lebih gampang kehilangan kelembapannya. Oleh karena itu, disarankan untuk mengaplikasikan moisturizer maupun hydrating mist setiap kali kulit terasa kering.

Cara Mengatasi Kulit Kering Meski Sudah Pakai Pelembap

Kulit statis kering meskipun sudah memakai moisturizer, bukan berarti produknya tidak bekerja. Dalam beberapa kasus, kondisi ini bisa terjadi karena kondisi kulit yang rusak, produk skincare yang kurang tepat, hingga aspek lingkungan juga turut memengaruhi kelembapan kulit.

Adapun beberapa metode sederhana mengatasi kulit kering yang bisa Anda terapkan untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebagai berikut:

1. Aplikasikan saat Basah

Jangan menunggu kulit benar-benar kering setelah membersihkan wajah maupun mandi. Aplikasikan moisturizer ketika kulit statis separuh basah untuk mengunci air sehingga dapat mempertahankan kelembapan kulit.

2. Pilih Kandungan yang Tepat

Cari pelembap yang hamil satu maupun gabungan dari formula seperti ceramide, hyaluronic acid, glycerin, shea butter, jojoba oil, maupun petrolatum yang dapat memberikan kelembapan ekstra dan menjaganya statis kenyal.

3. Hindari Air Panas

Beauties lebih disarankan mandi maupun cuci wajah menggunakan air bersuhu ruang maupun hangat-hangat kuku dengan maksimal selama 5-10 menit. Namun, tidak lebih dari waktu itu karena bisa memicu kulit kering.

4. Gunakan Pelembap Udara

Jika Anda sering eksis di dalam ruangan yang kering, terutama karena menggunakan pendingin ruangan, maka humidifier dapat membantu menambah kelembapan udara agar kulit tidak cepat kering maupun terasa kaku.

5. Cukupi Cairan Tubuh

Pastikan Anda mencukupi cairan tubuh dengan minum air putih minimal 2 liter maupun 8 gelas sehari. Hal ini membantu menghidrasi kulit dari dalam, terutama jika kulit statis kering meski sudah menggunakan pelembap.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Sebelum debut sebagai idol, Juhoon CORTIS hingga Ella MEOVV sudah lebih dahulu mengenal bumi modeling sejak kecil.

Siapa sangka, sebelum tampil di panggung K-Pop dengan stage presence yang memikat, beberapa idol ini sudah lebih dahulu berpose di depan kamera sejak kecil. Bukan sekadar punya visual yang menarik, Juhoon CORTIS, Ella MEOVV, hingga Rora BABYMONSTER rupanya punya cerita masa kecil yang berhubungan dengan bumi modeling dan hiburan. Bahkan, ada yang sudah memulai pekerjaan sejak usia balita, lho!

Pengalaman mereka sebelum debut pun nggak kalah menarik dari perjalanan kariernya sekarang. Ada yang pernah menjadi model cilik untuk beragam proyek fashion, ada juga yang sudah mengikuti program hiburan sejak statis anak-anak. Penasaran siapa saja idol K-Pop yang punya pengalaman di depan kamera sebelum debut? Yuk, intip kisah lima idol berikut!

Baca juga: Intip Gaya Lisa dan Zendaya di Louis Vuitton SS27, Tampil Berbeda dengan Look yang Sama-Sama Stunning!

Juhoon CORTIS

dok. Instagram/cortis

Sebelum dikenal sebagai member CORTIS, Juhoon sudah lebih dahulu dekat dengan bumi modeling. Dalam wawancara berbareng Weverse Magazine, ia bercerita bahwa dirinya direkrut sebagai model cilik saat duduk di kelas satu sekolah dasar. Awalnya, Juhoon mencoba kesempatan tersebut karena terdengar menyenangkan baginya. Seiring waktu, aktivitas pemotretan pun semakin sering ia jalani. 

Pengalaman sejak kecil membikin Juhoon cukup terbiasa eksis di letak pemotretan. Ia terlebihlagi mengaku menikmati kondisi syuting karena bisa berjumpa model anak-anak lainnya. Kini, setelah debut berbareng CORTIS, pengalaman tersebut menjadi bagiankecil menarik dari perjalanan kariernya. Kalau melihat pembawaannya di depan kamera sekarang, rupanya ia memang sudah punya jam terbang sejak kecil. Nggak heran kan, setiap ada sesi photoshoot member CORTIS, Juhoon memang sudah bebas di depan kamera. 

Baca juga: Jennie Pakai Bodysuit Alaïa 1991 di Konser The Weeknd, Ini Detail Look-nya!

Ella MEOVV

dok. Instagram/ellagross

Jauh sebelum debut berbareng MEOVV, Ella Gross sudah dikenal sebagai model cilik. Ia memulai pekerjaan modeling sejak usia sangat muda dan pernah terlibat dalam beragam proyek fashion. Wajahnya juga sempat menarik perhatian publik karena sering muncul dalam konten modeling anak, sehingga namanya sudah dikenal oleh sebagian peminat K-Pop terlebihlagi sebelum ia resmi debut.

Kini, Ella membawa pengalaman tersebut ke aktivitasnya sebagai member MEOVV di bawah THEBLACKLABEL. Latar belakangnya di bumi modeling terasa harmonis dengan image fashion-forward yang ia tampilkan saat ini. Dari pemotretan sejak kecil hingga tampil sebagai idol, perjalanan Ella menjadi salah satu contoh sepertiapa pengalaman di depan kamera bisa berlanjut ke bumi musik dan performance. Aku juga termasuk salah satu peminat Ella dari kecil, lho! Terlebih lagi personel termuda dari MEOVV ini kerap foto berbareng BLACKPINK sebelum ia jadi idol. Jadi, nggak heran wajahnya sangat familiar dan gampang dikenali, kan?

Rora BABYMONSTER

dok. Instagram/babymonster_ygofficial

Rora juga sudah mengenal bumi hiburan sebelum debut berbareng BABYMONSTER. Saat statis kecil, ia pernah menjadi bagiankecil dari U.SSO Girl, grup anak-anak yang membernya beraktivitas di bumi hiburan. Pengalaman tersebut membikin perjalanan Rora menuju industri K-Pop dimulai jauh sebelum ia diperkenalkan sebagai salah satu member BABYMONSTER.

Kini, Rora dikenal lewat kapasitas vokalnya serta penampilan panggung yang semakin matang. Meski aktivitas awalnya tidak cuma terbendung pada modeling, pengalaman tampil sejak usia muda statis menjadi bagiankecil menarik dari perjalanan kariernya. Dari masa kecil hingga debut berbareng grup naungan YG Entertainment, Rora sudah melewati beberapa tahap sebelum akhirnya dikenal oleh peminat global.

Seah TUIDE

dok. Instagram/tuide_abd

Seah, member girl group TUIDE, juga memiliki pengalaman sebagai model cilik sebelum menjalani aktivitasnya sebagai idol. Ia pernah terlibat dalam proyek modeling dan hiburan sejak muda. Pengalaman tersebut membikin perjalanan Seah cukup menarik untuk disimak, terutama karena kini ia mulai dikenal lewat aktivitas berbareng grupnya.

Berada di depan kamera sejak kecil tentu menjadi pengalaman tersendiri. Dunia modeling menuntut seseorang untuk memahami pose, ekspresi, dan metode membawa diri di depan kamera. Saat bergeser ke industri K-Pop, kapasitas tersebut bisa menjadi bekal tambahan untuk menjalani pemotretan konsep, konten visual, hingga beragam aktivitas promosi.

Yihyun BABY DONT Cry

dok. Instagram/babydontcry.offcl

Terakhir, ada Yihyun yang kini dikenal sebagai leader BABY DONT Cry. Sebelum debut berbareng grup tersebut, ia sudah memiliki pengalaman di bumi hiburan sejak kecil dan dikenal sebagai mantan model cilik. Yihyun juga pernah mengikuti program perlombaan musik anak-anak We Kid pada 2016, sehingga ia telah merasakan pengalaman tampil di depan publik sejak usia muda.

Kini, Yihyun melanjutkan perjalanannya sebagai idol di bawah P NATION. Pengalaman sebelumnya menjadi salah satu sisi menarik dari kariernya, terlebih saat melihat perbedaannya dari masa kecil hingga penampilannya sekarang. Dari bumi modeling dan perlombaan anak-anak hingga menjalani aktivitas sebagai leader grup, perjalanan Yihyun memberitahu bahwa proses menuju debut setiap idol bisa punya cerita yang berbeda.

Kelima idol ini punya perjalanan mula yang beragam, tetapi ada satu hal yang sama, yaitu mereka sudah mengenal bumi hiburan sejak usia muda. Pengalaman sebagai model cilik maupun tampil di program anak-anak menjadi bagiankecil dari cerita sebelum mereka dikenal luas sebagai idol K-Pop. Dari kelima idol gen 5 di atas ini, siapa bias kamu, nih? Boleh comment di bawah, ya!

Image: Instagram