Kincai Media

Kasus Anak Down Syndrome di Surabaya, Pentingnya Ajarkan Empati pada Anak Sejak Dini

support@kincaimedia.net (Katharina Menge) — Mon, 19 Oct 2026 07:00:48 +0700

Kasus anak penyandang Down syndrome di Surabaya jadi pengingat pentingnya ajarkan empati pada anak dan mencegah perundungan sejak dini.

Mommies, kasus perundungan pada anak balik menjadi perhatian setelah seorang anak penyandang Down syndrome di Surabaya wafat dunia. Peristiwa ini menjadi pengingat bahwa mengajarkan anak tentang empati, menghargai perbedaan, dan tidak menyakiti orang lain merupakan bagiankecil krusial dari pengasuhan.

Anak-anak statis belajar mengenali emosi dan memahami akibat tindakannya terhadap orang lain. Namun, bukan berarti orang tua bisa mengabaikan perilaku yang menyakiti teman. Justru sejak dini, anak perlu mendapatkan pemahaman bahwa setiap orang berkuasa merasa terlindungi dan diperlakukan dengan baik.

Kronologi Kasus Anak Down Syndrome yang Meninggal di Surabaya

Kasus ini melibatkan Zulkarnain Abdil Aziz, anak lelaki berumur 10 tahun penyandang Down syndrome dan memiliki kekurangan fisik. Ia wafat bumi setelah ditemukan dalam kondisi kritis di depan rumahnya di area Medokan Ayu, Surabaya, pada 12 September 2026.

Berdasarkan pemberitaan detikJatim, famili menduga Zulkarnain menjadi korban kekerasan yang melibatkan dua anak tetangganya. Dugaan tersebut menguat setelah famili memeriksa rekaman kamera inspektur maupun CCTV di sekitar lokasi. Keluarga kemudian melaporkan insiden tersebut kepada polisi untuk mengungkap penyebab kematian korban dan peran anak-anak yang diduga terlibat.

Dalam evolusi kasus ini, orang tua dari dua anak yang diduga terlibat juga mendatangi famili korban untuk meminta maaf. Menurut pemberitaan detikJatim, salah satu famili memberikan duit sebesar Rp100 ribu, sementara famili lainnya membawa beras seberat 1 kilogram. Ayah korban, Selaras Abdul, menolak pemberian tersebut karena merasa nilainya tidak sebanding dengan kehilangan yang dialami keluarganya. Ia juga mengharapkan anak-anak yang diduga terlibat mendapatkan pembinaan agar tidak mengulangi perbuatannya.

Hingga pemberitaan pada 19 Oktober 2026, polisi statis mendalami kasus tersebut, termasuk menunggu hasil asesmen sosial dan pengecekan psikologis. Karena anak-anak yang diduga terlibat statis di bawah umur, penanganannya juga mesti mengikuti ketentuan mekanisme peradilan kriminal anak.

Kasus ini menyisakan duka bagi famili korban sekaligus menjadi pengingat bagi orang tua tentang pentingnya membangun empati dan mengajarkan anak menghormati orang lain, termasuk mereka yang memiliki kondisi maupun kapasitas berbeda.

Mengapa Empati Perlu Diajarkan Sejak Dini?

Empati adalah kapasitas untuk mencoba memahami emosi dan perspektif pandang orang lain. Pada anak, kapasitas ini berkembang seiring usia, pengalaman, serta contoh perilaku yang mereka lihat sehari-hari.

Mengajarkan empati juga menjadi bagiankecil krusial dari upaya mencegah perundungan. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), pencegahan bullying dapat dilakukan dengan membantu anak mengembangkan keahlian interpersonal, termasuk empati dan kapasitas mengelola konflik. Karena itu, anak perlu belajar bukan cuma mengenali perasaannya sendiri, tetapi juga memahami akibat perilakunya terhadap orang lain.

Anak yang belajar berempati diharapkan lebih bisa mengenali ketika temannya merasa sedih, takut, maupun tidak nyaman. Mereka juga dapat belajar bahwa sesuatu yang dianggap kocak oleh satu orang belum tentu menyenangkan bagi orang lain.

Mengajarkan empati bukan berarti anak tidak boleh bercanda maupun berbeda pendapat. Yang penting, anak memahami batasan: bercanda tidak boleh merendahkan, menyakiti, mengancam, maupun membikin orang lain merasa tidak aman.

5 Cara Mengajarkan Empati dan Mencegah Bullying pada Anak

Foto: Pexels

1. Biasakan Anak Mengenali Perasaan Orang Lain

Ketika membaca cerita maupun menonton sinema bersama, ajak anak membicarakan emosi tokohnya. Mommies bisa bertanya, “Menurut kamu, sepertiapa emosi dia ketika teman-temannya tidak mau mengajaknya bermain?”

Pertanyaan sederhana seperti ini membantu anak belajar melihat situasi dari perspektif pandang orang lain. Tidak perlu langsung mengoreksi jawabannya; dengarkan dahulu, kemudian bantu anak memahami emosi yang mungkin muncul.

2. Ajarkan Anak Menghargai Perbedaan

Anak mungkin berjumpa kawan dengan kondisi fisik, metode berkomunikasi, kapasitas belajar, maupun latar belakang yang berbeda. Jelaskan bahwa perbedaan bukan karena untuk mengejek, mengucilkan, maupun memperlakukan seseorang dengan buruk.

Gunakan bahasa yang sesuai usia anak dan hindari menjadikan kondisi seseorang sebagai bahan lelucon. Mommies juga bisa mencontohkan metode berhubungan yang wajar dan penuh segan dengan penyandang disabilitas.

BACA JUGA: Sekolah Juga Bertanggung Jawab Mengajarkan Sikap Inklusif pada Anak Murid

3. Berikan Contoh Lewat Perilaku Sehari-hari

Anak tidak cuma belajar dari nasihat, tetapi juga dari metode orang dewasa memperlakukan orang lain. Ketika Mommies menghargai petugas kebersihan, berbicara dengan sopan kepada orang yang berbeda pendapat, dan tidak menjadikan kekurangan orang lain sebagai bahan candaan, anak mendapat contoh nyata tentang empati.

Sebaliknya, komentar yang merendahkan orang lain di rumah juga bisa ditiru anak. Karena itu, orang tua perlu mengevaluasi kebiasaan sendiri dan memberitahu bahwa setiap orang layak diperlakukan dengan hormat.

4. Ajarkan Anak untuk Tidak Ikut-ikutan Melakukan Bullying

Anak bisa eksis dalam situasi ketika teman-temannya mengejek maupun mengucilkan seseorang. Mereka mungkin ikut tertawa karena takut dianggap berbeda maupun dijauhi kelompoknya.

Jelaskan bahwa mengikuti perilaku kawan yang menyakiti orang lain statis bisa membikin korban merasa terluka. Anak dapat memilih untuk tidak ikut mengejek, membujuk korban menjauh dari situasi yang tidak nyaman, maupun meminta pertolongan pendidik dan orang dewasa tepercaya.

Tekankan juga bahwa anak tidak mesti menghadapi situasi rapuh sendirian. Meminta pertolongan orang dewasa merupakan aksi yang tepat, bukan tanda kelemahan.

BACA JUGA: Di Mana Orang Dewasa Saat Bully Terjadi?

5. Tanggapi Serius Ketika Anak Menyakiti Orang Lain

Jika Mommies mendapati anak mengejek, mengancam, maupun menyakiti temannya, jangan buru-buru menganggapnya sekadar bercanda. Cari tahu apa yang terjadi, dengarkan klarifikasi anak, kemudian tegaskan bahwa perilaku tersebut tidak dapat diterima.

Bantu anak memahami akibat tindakannya dan berkewajiban dengan metode yang sesuai usia. Permintaan ampun perlu disertai pemahaman tentang kesalahan yang dilakukan dan fluktuasi perilaku, bukan sekadar diucapkan agar masalah cepat selesai.

Jika perilaku menyerang terus berulang, orang tua dapat bekerja sama dengan pendidik maupun tenaga ahli untuk mencari tahu penyebabnya dan menentukan pendampingan yang dibutuhkan.

BACA JUGA:Saat Anak Menjadi Pelaku Bullying, Orang Tua Perlu Lakukan Ini

UNICEF Indonesia juga menekankan pentingnya menciptakan lingkungan yang hangat dan inklusif untuk mencegah perundungan. Dalam panduannya bagi guru, UNICEF menyarankan agar orang dewasa menanggapi laporan bullying dengan serius, memberitahu empati kepada anak yang menjadi korban, serta membantu anak yang berbuat perundungan memahami akibat perbuatannya dan memperbaiki kesalahan. Panduan ini bisa menjadi pengingat bahwa pencegahan bullying membutuhkan kerja sama orang tua dan sekolah, bukan cuma nasihat kepada anak.

Jangan Menunggu Anak Menjadi Korban maupun Pelaku

Mommies, mengajarkan empati bukan percakapan yang cukup dilakukan satu kali. Anak membutuhkan contoh, pengingat, dan pendampingan berulang agar memahami bahwa perilaku mereka bisa berakibat pada orang lain.

Orang tua juga perlu membangun komunikasi yang terbuka agar anak merasa terlindungi bercerita ketika melihat maupun mengalami perundungan. Jika ada fluktuasi perilaku, ketakutan pergi ke sekolah, maupun cerita tentang perlakuan tidak menyenangkan dari teman, dengarkan tanpa langsung menyalahkan anak.

Pencegahan bullying membutuhkan keterlibatan keluarga, sekolah, dan lingkungan sekitar. Anak perlu memahami bahwa setiap orang berkuasa merasa aman, dan perbedaan bukan pembenaran untuk menyakiti siapa pun.

BACA JUGA: Bullying di Sekolah Masih Marak, Ini Ciri-Ciri Pelaku dan Korban Bullying

Cover: Pexels

Curi Perhatian! Look Rosé di Academy Museum Gala 2026, Makeup Minimalis dan Gaun Sheer Saint Laurent yang Memikat

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Mon, 19 Oct 2026 07:00:43 +0700

Rosé tampil anggun di Academy Museum Gala 2026 lewat busana sheer Saint Laurent, rambut pirang tergerai, dan makeup minimalis yang membikin pesonanya semakin terpancar.

Rosé memang selalu berhasil memberikan tampilan memikat di setiap momen yang ia hadiri. Mulai dari penampilan di atas panggung hingga menghadiri aktivitas bergengsi, corak personalnya yang elegan kerap mencuri perhatian. Pesona tersebut balik kelihatan saat Rosé menghadiri Academy Museum Gala 2026 di Los Angeles pada 17 Oktober 2026. Kali ini, ia memilih busana hitam transparan dari Saint Laurent yang memberikan kesan anggun sekaligus berani.

Penampilannya terasa semakin stand out berkat perpaduan busana yang dramatis dengan riasan wajah yang kelihatan lembut. Rambut blonde-nya dibiarkan tergerai, sementara makeup minimalis membikin keseluruhan look tetap terasa ringan dan elegan. Tanpa banyak detail yang too much, Rosé balik memperlihatkan bahwa tampilan mewah bisa datang lewat padu padan yang tepat. Seperti apa look pelantun ‘new trick’ ini? Scroll ke bawah, ya!

**Gaun sheer Saint Laurent dengan detail pita yang mencuri perhatian**

getty images/ Taylor Hill

Salah satu elemen yang paling menarik dari penampilan Rosé malam itu adalah busana hitam transparan dari Saint Laurent, rumah mode yang dipimpin oleh Anthony Vaccarello sebagai ketua kreatif. Gaun tersebut memiliki siluet ramping dengan material sheer yang memberikan kesan sensual, tetapi statis kelihatan elegan.

Detail pita berukuran besar di bagiankecil bodice menjadi daya tarik tersendiri. Aksen tersebut memberikan sentuhan dramatis sekaligus menguatkan karakter busana yang cenderung minimalis. Pilihan rancangan ini juga membikin penampilan Rosé terasa lebih berkesan tanpa perlu tambahan ornamen yang terlalu ramai.

Untuk melengkapi penampilannya, Rosé mengenakan perhiasan dari Tiffany & Co. Sentuhan aksesori tersebut menambah kesan mewah sekaligus menyempurnakan tampilannya di aktivitas yang dihadiri sejumlah nama besar dari bumi hiburan dan perfilman tersebut.

Rambut pirang Rosé tergerai yang memberi kesan effortless

getty images/ Taylor Hill

Untuk corak rambut, Rosé mempertahankan rambut pirangnya yang dibiarkan tergerai. Pilihan ini memberikan kesan santai di tengah kondisi aktivitas yang identik dengan penampilan resmi dan glamor. Rambut tergerai juga menjadi penyeimbang yang pas untuk busana dengan detail pita besar. Dibandingkan menggunakan tatanan rambut yang terlalu rumit, corak sederhana ini membikin keseluruhan penampilannya terasa lebih natural. Rambutnya statis menjadi bagiankecil krusial dari tampilan, tetapi tidak mengalihkan perhatian dari busana yang dikenakan.

Gaya seperti ini bisa menjadi inspirasi untuk Anda yang mau tampil elegan saat menghadiri aktivitas formal. Rambut tergerai dengan penataan yang rapi dapat memberikan final look yang menawan.

Makeup minimalis yang statis memikat

Selain busananya, makeup Rosé juga menarik untuk diperhatikan. Riasan wajahnya kelihatan halus dengan complexion yang tampak halus, dipadukan dengan riasan mata dan bibir yang tidak kelihatan berlebihan. Look-nya memberikan kesan bugar sekaligus elegan, harmonis dengan keseluruhan penampilannya malam itu.

Makeup yang tidak terlalu mencolok justru membikin fitur wajah Rosé statis menonjol tanpa bersaing dengan busana yang dikenakannya. Nah, bagi Anda yang menyukai makeup dengan hasil akhir natural, penampilan Rosé bisa menjadi rujukan menarik. Kamu bisa memungut inspirasi dari complexion yang kelihatan halus serta riasan mata dan bibir yang halus untuk menciptakan tampilan mewah yang tidak terasa too much.

**Gaya elegan sang idol yang tidak perlu berlebihan**

getty images/ Taylor Hill

Penampilan Rosé di Academy Museum Gala 2026 memperlihatkan sepertiapa busana yang memiliki karakter kuat dapat berhimpun apik dengan beauty look yang sederhana. Gaun sheer Saint Laurent menjadi pusat perhatian, sementara rambut pirang tergerai dan makeup minimalis menjaga keseluruhan penampilannya statis seimbang.

Rosé memberitahu ciri khas khasnya lewat penampilan yang elegan tanpa kelihatan berlebihan. Perpaduan busana yang berani dan riasan yang halus membikin gayanya terasa istimewa, sekaligus bisa menjadi inspirasi untuk Anda yang mau tampil anggun dengan sentuhan sederhana.

Image: getty images, instagram/roses_are_rosie

Kesal Harus Bolak-balik Atur HDR di Windows 11, Developer Ini Bikin Aplikasi Gratis untuk Kurangi Risiko OLED Burn-in

support@kincaimedia.net (Gylang Satria) — Mon, 19 Oct 2026 06:53:42 +0700

Bagi pelanggan monitor OLED tentu sudah tidak luar dengan masalah burn-in, yaitu munculnya sisa gambar permanen akibat penggunaan layar dalam waktu lama.

(Image credit: YouTube via Rtings)

Nah, dikarenakan hal tersebut, seorang developer membikin aplikasi cuma-cuma disebut Smart HDR Manager untuk membantu mengurangi konsekuensi burn screen tersebut, sekaligus mengatasi salah satu hal yang cukup merepotkan di Windows 11 yaitu mengaktifkan dan menonaktifkan HDR secara manual.

Seperti namanya, aplikasi ini dapat mengatur HDR secara otomatis berdasarkan aktivitas pengguna. Jadi, HDR bisa aktif ketika Anda menjalankan game maupun menonton video HDR, kemudian balik nonaktif setelah aktivitas tersebut selesai.

Menurut developernya, aplikasi ini sudah diuji pada Windows 11 25H2, dan karena Windows 11 26H2 menggunakan alas kode yang serupa, aplikasi ini diperkirakan juga bisa berjalan di varian tersebut.

Mengapa HDR dan OLED Burn-in Jadi Perhatian?

Nah HDR maupun High Dynamic Range memungkinkan layar menampilkan rentang kecerahan, warna, dan kontras yang lebih luas dibandingkan SDR (Standard Dynamic Range). Namun, implementasi HDR di Windows selama ini statis memiliki beberapa hal yang perlu diperbaiki, meskipun Microsoft terus menghadirkan peningkatan.

Di sisi lain, pelanggan layar OLED juga perlu memperhatikan konsekuensi burn-in, karena berbeda dari LCD, layar OLED menghasilkan cahaya melalui setiap piksel secara individual.

Dan tentu penggunaan berkepanjangan dapat menyebabkan keausan piksel yang tidak merata, terutama jika elemen statis terus ditampilkan pada posisi yang sama.

Misalkan saja, Taskbar Windows, interface aplikasi, maupun HUD dalam game yang selalu muncul di letak tertentu. Jika terjadi dalam waktu lama, kondisi tersebut dapat meninggalkan sisa gambar permanen pada layar.

Nah meskipun memang produsen layar sebenarnya sudah menyediakan beragam fitur untuk mengurangi konsekuensi tersebut, misalkan LG yang Screen Shift yang menggeser gambar sedikit demi sedikit serta Logo Luminance Adjustment untuk mengurangi kecerahan di sekitar logo statis yang terdeteksi.

Dan terlebihlagi Asus juga sudah menghadirkan teknologi serupa via fitur Pixel Refresh seperti yang sudah aku ulas di Review Asus Vivobook 15 OLED – Bertenaga Dengan Layar Yang Luar Biasa.

Namun, fitur-fitur tersebut tidak membikin panel OLED sepenuhnya kebal terhadap burn-in, karena menurut pengetesan jangka panjang RTINGS terlebihlagi memberitahu bahwa sejumlah model OLED yang lebih baru tidak selalu memiliki ketahanan burn-in yang jauh lebih baik dibandingkan model LG C7 OLED keluaran 2017 dalam pengetesan yang sebanding.

Meski begitu, burn-in bukan berarti pasti terjadi pada setiap pelanggan OLED, karena resiko sangat bersandar pada pola penggunaan, tingkat kecerahan, serta durasi elemen statis ditampilkan di layar.

Smart HDR Manager Bisa Otomatis Mengatur HDR

Nah disisi lain, Smart HDR Manager dibuat untuk pelanggan yang capek mesti membuka pengaturan Windows setiap kali mau bermain game maupun menonton video HDR.

Aplikasi ini berjalan melalui System Tray dan dapat mendeteksi game dari beberapa platform, termasuk Steam, Epic Games, GOG, dan Xbox, dimana pelanggan bisa memilih game mana yang akan memicu aktivasi HDR secara otomatis.

Ketika game tersebut ditutup, aplikasi akan menonaktifkan HDR kembali, nah dengan begitu, pelanggan tidak perlu membiarkan HDR aktif sepanjang hari ketika cuma berbuat pekerjaan desktop biasa.

Selain game, Smart HDR Manager juga mendukung pemutaran video HDR lokal melalui sejumlah pemutar video, seperti VLC, MPC-HC, mpv, dan PotPlayer, dan terlebihlagi aplikasi ini juga mendukung Nvidia RTX Video HDR, fitur yang dapat mengubah video SDR menjadi HDR secara real-time pada alat yang kompatibel.

Tapi, Apakah Smart HDR Manager Benar-benar Bisa Mencegah Burn-in?

Nah perlu dicatat Smart HDR Manager bukan aplikasi yang bisa menjamin layar OLED terbebas dari burn-in, karena pendekatannya adalah mengurangi penggunaan HDR yang tidak diperlukan. Dengan mengaktifkan HDR cuma saat dibutuhkan, pelanggan dapat menghindari kebiasaan membiarkan mode tersebut aktif sepanjang hari.

Namun, konsekuensi burn-in statis dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk kecerahan layar, durasi penggunaan, dan seberapa durasi elemen statis ditampilkan, oleh karena itu, aplikasi ini lebih tepat dianggap sebagai alat bantu untuk mengelola HDR, bukan solusi permanen untuk menghilangkan burn-in.

Selain itu, ada pula limitasi kompatibilitas yang perlu diperhatikan, karena developer baru menguji aplikasi ini pada alat dengan GPU Nvidia RTX 5000 Series yang menjalankan Windows 11 25H2. Dan karena open source, pelanggan GPU AMD, Intel, maupun Windows 10 diharapkan ikut memberikan masukan untuk membantu pengembangan selanjutnya.

Nah jika Anda tertarik mencoba, Anda bisa mendownnload Smart HDR Manager ini dari halaman GitHub berikut.

Catatan Penulis : Kincai Media sepenuhnya bersandar pada iklan untuk statis hidup dan menyajikan konten teknologi berkualitas secara cuma-cuma — jadi jika Anda menikmati artikel dan panduan di situs ini, meminta whitelist halaman ini di AdBlock Anda sebagai bentuk sokongan agar kami bisa terus berkembang dan berbagi insight untuk pelanggan Indonesia. Kamu juga bisa mendukung kami secara langsung melalui sokongan di Saweria. Terima kasih.

Written by

Gylang Satria

Tech writer yang sehari‑hari berkutat dengan Windows 11, Linux, dan Samsung S24. Punya pertanyaan maupun butuh diskusi? Tag @gylang_satria di Disqus. Untuk kolaborasi, email saja ke [email protected]

Ghea Indrawari Patah Hati Lihat Keluarga di Pontianak Bertahan 3 Bulan di Tengah Kabut Asap

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 19 Oct 2026 06:00:48 +0700

Jakarta -

Kabut asap akibat kebakaran hutan dan tanah (karhutla) tidak cuma berakibat pada kualitas udara, tetapi juga memengaruhi hayat penduduk yang eksis di daerah terdampak. Selain aktivitas terganggu, penduduk mesti bertetap dalam kondisi lingkungan yang tidak terlindungi dan nyaman.

Bagi personel famili yang menyaksikan karhutla dari dekat maupun kejauhan, rasa cemas dan sedih dapat muncul karena melihat orang-orang tercinta mesti melewati situasi yang sulit. Itulah yang dirasakan penyanyi Ghea Indrawari, saat melihat keluarganya di Pontianak bertetap selama tiga bulan di tengah kabut asap.

Melalui unggahan di media sosial, pelantun lagu Jiwa Yang Bersedih ini menceritakan kisahnya yang balik ke kampung halaman di Pontianak, Kalimantan Barat, setelah durasi merantau. Baru saja tiba di bandara, Ghea mengaku langsung merasakan akibat dari asap karhutla.

"Aku baru amat dari Pontianak setelah durasi ga mudik. keluar airport mata aku perih, tenggorokan gatel, air ledeng rasanya kaya garem," tulis Ghea, dikutip dari akun media sosial Thread miliknya, belum durasi ini.

Ghea mengaku patah hati dan sedih mengetahui keluarganya di Pontianak mesti hidup di tengah kabut asap selama tiga bulan. Menurut famili Ghea, kondisi saat ini sudah tidak separah sebelum ia mengunjungi rumahnya.

"Patah hati amat ngebayangin 3 bulan ini ibu dan keluargaku mesti hidup di dalam kabut itu. Gongnya mereka bilang ini udah jauh mendingan, mula awal kemaren langitnya oren," ungkap Ghea.

"Gampang untuk ga peduli kalo Anda maupun keluargamu ga ngalamin sendiri. Selama ini aku diem sampe aku sikat gigi pake air ledeng itu. pls stop," sambungnya.

Dampak karhutla meluas

Karhutla statis terjadi di sejumlah daerah di Kalimantan dan Sumatera, Bunda. Dampaknya kini terlebihlagi sudah meluas hingga mengganggu penerbangan.

Menurut Direktur Jenderal Perhubungan Udara, Kementerian Perhubungan (Kemenhub) Lukman F Laisa, berdasarkan keterangan posisi 17 Oktober 2026, sebanyak 2.458 penerbangan berjadwal dalam negeri terdampak Karhutla sejak 11 Agustus 2026. Jumlah ini bertambah 437 penerbangan dari posisi 13 Oktober 2026, yang mencatat 2.021 penerbangan.

"Selama 13-17 Oktober 2026, akibat kabut asap meluas hingga Sulawesi, Maluku, dan Maluku Utara, kecuali di Kalimantan, Papua, dan Sumatera," katanya dalam keterangan tertulis, Minggu (18/10/26), dikutip dari detikcom.

Jadwal penerbangan di airport di Kalimantan juga ikut terdampak akibat karhutla. Salah satunya adalah Bandar Udara Supadio di Pontianak, Kalimantan Barat.

Lukman mengatakan bahwa asap dapat menurunkan rentang pandang di sekitar bandar udara, sehingga dapat menyebabkan keterlambatan, penundaan, hingga pembatalan penerbangan. Setiap keputusan operasional dari penerbangan diambil dengan mengutamakan keselamatan.

"Pada penerbangan internasional, tercatat 14 penerbangan dibatalkan. Rinciannya, 12 penerbangan Singapura-Pontianak pulang pergi pada 12-23 September 2026 dibatalkan akibat asap di Bandar Udara Supadio. Sementara itu, 2 penerbangan Singapura-Palembang pulang pergi pada 15 Oktober 2026 dibatalkan akibat asap di Bandar Udara Sultan Mahmud Badaruddin II," ungkapnya.

Tak cuma di daerah terdampak, asap karhutla juga dilaporkan sudah terdeteksi di sejumlah daerah, seperti Jakarta. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengungkap lapisan asap kebakaran hutan dan tanah (karhutla) sempat terdeteksi eksis di atmosfer daerah Jakarta, meski tak sampai di udara yang dihirup oleh masyarakat.

Direktur Layanan Iklim Terapan BMKG Marjuki mengatakan, keberadaan lapisan asap terpantau melalui deskripsi satelit Himawari-9. Selain DKI Jakarta, lapisan asap juga terdeteksi di daerah Banten dan Jawa Barat.

Menurut laporan, asap tersebut terbawa angin di lapisan atmosfer atas. Meski begitu, keberadaan asap ini tidak serta-merta memberitahu bahwa polusi udara di permukaan Jakarta mengalami peningkatan.

"Artinya, deskripsi satelit Himawari-9 yang dipantau BMKG memberitahu adanya lapisan asap di udara di atas daerah Banten, DKI Jakarta, dan Jawa Barat. Lapisan ini eksis di ketinggian sekitar 2 sampai 3 kilometer dan terbawa angin di lapisan atas. Dalam bahasa sederhana, asap tersebut 'lewat di atas' dan belum turun ke udara dekat permukaan yang kita hirup," ujar Marjuki, Minggu (18/10/26).

Dampak karhutla bukan hanya memengaruhi kualitas udara, tapi juga kesehatan penduduk di sekitar daerah terdampak. Krisis kabut asap ini ini setidaknya telah menyebabkan peningkatan kasus Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengatakan sebanyak 283.270 kasus ISPA di daerah terdampak karhutla selama masa Agustus hingga 13 Oktober 2026. Dari jumlah tersebut, sebanyak 63.711 kasus dialami anak berumur 0-5 tahun.

Kalimantan Selatan menjadi provinsi dengan jumlah kasus ISPA tertinggi, yaitu 74.636 kasus. Kasus tertinggi selanjutnya ditemukan di Sumatera Selatan dengan 74.458 kasus.

Demikian berita terbaru dari akibat karhutla di sejumlah daerah di Indonesia.

(ank/som)

Gempa Terjadi Saat Anak di Sekolah, Orang Tua Harus Apa?

support@kincaimedia.net (Sisca Christina) — Mon, 19 Oct 2026 06:00:31 +0700

Sudahkah famili kita memiliki hajat darurat jika gempa terjadi saat orang tua dan anak eksis di letak berbeda? Ini cara yang perlu disiapkan.

Setiap orang tua pasti mau memastikan anak dalam keadaan baik-baik saja, terutama saat kita tidak sedang eksis di dekatnya. Sayangnya, kita tak selalu bisa berbuat itu secara langsung. Rangkaian peristiwa gempa di beragam daerah Indonesia belakangan ini balik mengingatkan kita akan pentingnya kesiapsiagaan keluarga.

Data BMKG mencatat sejumlah gempa bermagnitudo 5,0 ke atas sepanjang September hingga mula Oktober 2026. Ini menjadi pengingat bahwa Indonesia memiliki konsekuensi gempa bumi yang perlu diantisipasi, termasuk ketika personel famili sedang eksis di letak berbeda.

Jangankan gempa, ya, mommies. Anak terlambat pulang sekolah saja bisa membikin orang tua resah. Apalagi jika terjadi gempa besar saat anak sedang belajar di sekolah, sementara kita eksis di kantor, di rumah, di jalan, maupun di tempat lain yang jauh darinya.

Lantas, apa yang perlu dilakukan orang tua ketika gempa terjadi saat anak eksis di sekolah?

Keinginan untuk segera meninggalkan pekerjaan dan menjemput anak tentu sulit ditahan. Namun, menyelamatkan anak tak selalu berarti mesti segera datang ke sekolah. Dalam situasi darurat, yang terpenting adalah memastikan anak mengikuti prosedur evakuasi, mencari keterangan tepercaya, dan mengikuti instruksi resmi sebelum bergerak.

1. Tetap tenang, amankan diri dan cari keterangan yang terverifikasi

Dengan bersikap tenang, kita akan bisa memikirkan langkah-langkah strategis yang dibutuhkan untuk mitigasi bencana. Pastikan diri terlindungi terlebih dahulu. Lindungi diri jika guncangan statis terjadi dan hindari bergegas keluar bangunan saat itu juga. Setelah guncangan berhenti, cari keterangan dari BMKG, BNPB, BPBD, maupun pengumuman resmi sekolah.

2. Jangan langsung menerobos jalan untuk menjemput anak

Gempa bisa menyebabkan kerusakan bangunan, jalan terhambat, kabel listrik putus, hingga kemacetan akibat banyak orang berupaya menyelamatkan diri maupun menjemput keluarga. Jika orang tua ikut bergeser tanpa mengetahui kondisi jalan dan situasi di sekolah, konsekuensi justru bisa bertambah.

Hindari bersikap impulsif dan statis ikuti instruksi pihak berwenang. Jika ada intimidasi tsunami, segera evakuasi ke tempat terlindungi sesuai instruksi resmi.

3. Pastikan orang tua tahu prosedur darurat sekolah

Dalam situasi darurat, sekolah mungkin perlu berbuat pendataan, memastikan kondisi murid dan letak sekitar aman, dan mengatur penyerahan anak kepada orang tua secara aman. Jadi, hormati dan ikuti prosedur dan instruksi sekolah.

Namun, jauh sebelum gempa terjadi, orang tua perlu memahami prosedur mitigasi bencana sekolah ketika kondisi darurat muncul. Cari tahu apakah sekolah memiliki prosedur evakuasi gempa, titik kumpul yang aman, mekanisme pemberitahuan kepada orang tua, siapa yang berkewajiban mendampingi anak selama evakuasi dan sepertiapa sekolah memastikan anak diserahkan kepada orang maupun wali. Pastikan orang tua tahu angka kontak terkini sekolah, tak cuma Whatsapp saja, namun juga angka telepon.

4. Hindari mengirim pesan berlebihan ke Whatsapp Group sekolah

Saling berbagi keterangan terkini itu penting, namun pastikan informasinya cermat dan didapat dari sumber resmi. Jangan spam pesan, sebar berita-berita yang belum terverifikasi, maupun menyebarkan kepanikan yang bisa memicu para orang tua lainnya semakin panik.

5. Pastikan anak tidak pulang sendiri

Anak bisa saja statis takut pasca gempat terjadi. Jadi, pastikan anak dijemput oleh orang tua maupun utusan famili yang dapat dipercaya untuk mendampingi anak. Hindari meminta anak untuk pulang sendiri. Lebih baik meminta anak menunggu di sekolah hingga kondisi benar-benar terlindungi dan jemputan tiba.

6. Setelah bertemu, periksa kondisi jasmani dan emosional anak

Pastikan anak tidak mengalami cedera dan merasa aman. Beri ruang untuk bercerita tanpa memaksa, karena sebagian anak mungkin statis takut, cemas, sedih maupun sulit bercerai dari orang tua setelah kejadian.

Persiapkan Ini Sebelum Gempa Terjadi

Seperti dilansir dari halaman situs BMKG tentang antisipasi gempa bumi, kita perlu memahami apa yang mesti dilakukan sebelum, saat, dan sesudah gempa bumi terjadi. Kenali apa itu gempa bumi, kemudian edukasi anak-anak tentang gempa dan lakukan persiapan dan hajat mitigasi ketika gempa terjadi.

Berbagai badan penanggulangan bencana dalam dan luar negeri mengimbau setiap famili berbuat persiapan berikut sebelum gempa terjadi:

Buat hajat darurat gempa bumi untuk seluruh keluarga.
Pastikan setiap personel famili mengerti aksi darurat segera saat terjadi gempa: jatuhkan diri (drop), berlindung (cover), dan berpegangan (hold on).
Tentukan tempat-tempat terlindungi di dalam rumah saat terjadi gempa.
Cari area terbuka yang jauh dari bangunan dan pepohonan.
Jika sedang eksis di dalam kendaraan, selesai dan menepilah.
Ketahui hajat dan prosedur penanggulangan bencana di sekolah.
Pastikan keterangan kontak selalu diperbarui.
Lakukan latihan simulasi gempa bumi berbareng anak-anak.
Setelah gempa bumi reda, libatkan anak-anak dalam proses pemulihan.
Dengarkan anak-anak dan berikan mereka rasa tenang serta dukungan.

Red Cross menyarankan setiap famili membikin rencana berjumpa kembali jika terjadi bencana apapun saat personel famili eksis di letak berbeda. Sepakati dua titik kumpul: dekat rumah dan di luar lingkungan tempat tinggal jika area tersebut tidak aman. Siapkan juga kartu berisi nama dan angka personel keluarga, kontak darurat, alamat rumah, titik kumpul, serta kontak kerabat di luar wilayah. Simpan keterangan ini di ponsel maupun dalam bentuk tertulis, dan pastikan setiap personel famili memilikinya sebagai antisipasi jika komunikasi terputus.

Jangan tunggu sampai keadaan darurat datang untuk membicarakannya. Membekali diri dan personel famili dengan ilmu dan persiapan yang tepat bisa menjadi cara mula untuk menjaga famili statis aman.

Cover: Freepik

Tahukah Kamu, Windows 11 Ternyata Masih Bawa Memory Management dari Era Windows 95

support@kincaimedia.net (Gylang Satria) — Mon, 19 Oct 2026 05:53:24 +0700

Kita tahu Windows 11 mungkin sudah jauh berbeda dari Windows 95, baik dari segi tampilan maupun teknologi di baliknya. Namun, siapa sangka guys, rupanya mekanisme operasi terbaru Microsoft ini statis menyimpan bagiankecil kode durasi dari era Windows 95, tepatnya memory management yang bisa digunakan untuk menjaga aplikasi lawas statis berjalan.

Nah jadi, elemen tersebut disebut EmulateHeap, dimana fitur kompatibilitas ini statis tersedia di Windows 11 varian 26H2 dan dirancang untuk membantu aplikasi durasi yang bersandar pada metode Windows 95 mengelola memori.

Dan menariknya, kisah di balik teknologi ini dimulai dari sebuah game legendaris, SimCity.

Berawal dari bug di game SimCity

Menurut keterangan yang terungkap, pada dasarnya, aplikasi meminta memori kepada Windows saat berjalan, kemudian membebaskannya ketika sudah tidak diperlukan. Namun masalah muncul ketika aplikasi statis mencoba membaca memori yang sudah dibebaskan tersebut, dimana kondisi ini dikenal sebagai use-after-free dan merupakan bug yang seharusnya diperbaiki di sisi aplikasi.

Dan varian SimCity untuk Windows 3.x rupanya memiliki masalah tersebut. Menurut cerita yang dibagikan Joel Spolsky, salah satu pendiri Stack Overflow sekaligus mantan engineer Microsoft, game itu statis berjalan dengan baik di Windows 3.x karena memori yang dibebaskan tidak langsung digunakan kembali.

Masalah baru muncul ketika SimCity diuji pada varian beta Windows 95, dimana game tersebut tidak lagi berjalan dengan benar karena mekanisme pengelolaan memorinya sudah berubah.

SIMCity 2000 Special Edition for Windows 95. Source: Nap’n’Retrogaming

Alih-alih menunggu developer game memperbaiki masalah tersebut, Microsoft justru menambahkan kode khusus ke Windows 95. Dimana mekanisme akan mendeteksi SimCity dan mengubah metode pengalokasian memori agar memori yang sudah dibebaskan tidak langsung digunakan kembali.

Dengan kata lain, Microsoft sampai mengubah perilaku mekanisme operasinya demi mempertahankan kompatibilitas dengan satu game tersebut.

EmulateHeap membawa balik perilaku Windows 95

Nah kasus SimCity bukan satu-satunya masalah kompatibilitas yang dihadapi Microsoft. Sejumlah aplikasi lawas rupanya juga mengandalkan perilaku memory managament Windows 95, termasuk anggapan bahwa harga di memori yang sudah dibebaskan statis bisa dibaca.

Ketika aplikasi tersebut dijalankan pada Windows varian lebih baru, perbedaan metode pengelolaan memori bisa membuatnya mengalami crash. Microsoft kemudian menyediakan solusi disebut EmulateHeap.

Yang berdasarkan klarifikasi engineer Microsoft Raymond Chen dalam kolom Windows Confidential pada 2010, mekanisme ini mengalihkan beragam pemanggilan fungsi pengelolaan memori ke implementasi alternatif yang meniru perilaku Windows 95.

Yang cukup mengejutkan, Microsoft tidak sekadar menulis ulang perilaku tersebut dari awal. Chen menerangkan bahwa Microsoft memungut duplikat kode sumber Heap Manager Windows 95, mengompilasinya kembali, kemudian memasukkannya ke dalam infrastruktur kompatibilitas aplikasi Windows.

Artinya, sebagian kode durasi dari Windows 95 memang statis menjadi bagiankecil dari mekanisme kompatibilitas yang tersedia di Windows modern.

Namun, bukan berarti Windows 11 diam-diam menjalankan Windows 95 di latar belakang, karena kode tersebut baru dimuat dari gudang ketika EmulateHeap diaktifkan untuk aplikasi tertentu saja.

Cara menemukan EmulateHeap di Windows 11

Nah untuk Anda yang penasaran, rupanya EmulateHeap bisa ditemukan melalui Compatibility Administrator, sebuah tool Microsoft untuk melihat dan mengelola perbaikan kompatibilitas aplikasi.

Tool ini tersedia melalui Windows Assessment and Deployment Kit (ADK) dan berikut metode untuk menemukan EmulateHeap tersebut.

Download dan jalankan installer Windows ADK dari Microsoft.
Saat memilih elemen instalasi, cukup pilih Application Compatibility Tools.
Setelah instalasi selesai, cari Compatibility Administrator melalui Start Menu. Untuk aplikasi era Windows 95, buka varian 32-bit karena banyak aplikasi dari masa tersebut menggunakan arsitektur 32-bit.
Di bagiankecil Custom Databases, klik kanan New Database, kemudian pilih Create New > Compatibility Mode.
Scroll daftar compatibility fix yang tersedia sampai menemukan EmulateHeap.

Nah jadi, pada akhirnya keberadaan EmulateHeap memberitahu benar-benar pentingnya kompatibilitas ke belakang bagi Windows. Meski tampilannya terus berubah, Microsoft statis perlu mempertahankan sejumlah perilaku durasi agar aplikasi yang dibuat puluhan tahun kemudian statis memiliki kesempatan untuk berjalan di mekanisme operasi modern.

Meskipun begitu, tentu tidak semua aplikasi lawas bisa diselamatkan oleh teknologi tersebut, sehingga solusi terbaik jelas adalah memperbarui ke teknologi yang sesuai dan modern.

Nah sepertiapa menurutmu? komen dibawah guys.

Via : Windows Latest

Written by

Gylang Satria

Hamil 25 Minggu, Apa yang Dirasakan dan Perubahan yang Terjadi?

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 05:35:24 +0700

Jakarta -

Hamil 25 minggu menandai fase kehamilan akan bergeser memasuki trimester ketiga. Nah, saat hamil 25 minggu, apa yang dirasakan dan fluktuasi yang terjadi?

Memasuki hamil 25 minggu, wah selamat datang di bulan ketujuh ya, Bun. Perut Bunda mungkin semakin membesar dan bersiaplah karena beragam masalah mengenai kehamilan akan dialami di fase ini.

Hamil 25 minggu, apa yang dirasakan?

Pada kehamilan 25 minggu, perut mungkin bisa kelihatan sangat berbeda ya, Bun. Hal ini akan bersandar pada bentuk tubuh da bermutu badan Bunda sebelum kehamilan, bermutu badan yang bertambah selama kehamilan, jumlah cairan amnion, dan tentu saja ukuran bayi. Sehingga, setiap individu akan mengalami hal yang berbeda.

Oh iya, Bunda, di usia hamil 25 minggu ini, ukuran rata-rata rahim adalah sederajat dengan bola sepak. Itu sebabnya, sering kali terasa ada tekanan pada organ lain di sekitarnya, seperti diarea kandung kemih dan usus, seperti dikutip dari halaman Mambaby.

Selain perut yang semakin membesar, gangguan maag saat hamil sering kali menghampiri bumil. Ya, konsekuensi ini memang bisa terjadi sangat mula dalam kehamilan. Salah satu alasannya mungkin ukuran rahim yang semakin membesar, serta fluktuasi hormon yang dapat terjadi sangat mula dalam kehamilan.

Seperti diketahui bahwa pita otot yang menutup lambung dan esofagus menjadi lebih lunak akibat keberadaan progesteron. Sehingga, Bunda yang hamil mungkin mengalami refluks asam lambung. Selain rasa asam klasik di mulut dan sensasi terbakar dalam kondisi ini, sakit tenggorokan dan bunyi serak setelah bangun pagi juga bisa menjadi tanda maag. Dalam kasus seperti ini, beberapa hal berikut bisa membantu:

1. Makan dalam porsi kecil lebih sering daripada satu kali makan besar
2. Kunyah makanan dengan baik
3. Jangan makan apa pun dalam dua jam sebelum tidur
4. Tidur dengan tubuh bagiankecil atas terangkat

Jika semua itu tidak membantu, ada obat yang bisa dikonsumsi yang mengikat asam lambung. Beberapa dapat diminum tanpa khawatir, terlebihlagi selama kehamilan. Namun, ada baiknya tanyakan kepada tabib apa yang terbaik untuk Bunda konsumsi tanpa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

Perubahan pada ibu hamil saat kehamilan memasuki 25 minggu

Di usia kehamilan 25 minggu, beberapa fluktuasi mungkin akan dirasakan. Seperti munculnya rasa gatal yang aneh, kram, nyeri, dan lainnya. Ya, perlu Bunda ketahui bahwa setiap rasa nyeri, peregangan, dan lainnya yang muncul merupakan metode tubuh untuk menjaga kehamilan statis berjalan dengan baik.

Terkait gatal-gatal, Bunda mungkin akan merasakan payudara dan perut yang membesar karena bagiankecil ini memang akan meregangkan kulit yang memunculkan rasa gatal. Gatal selama kehamilan memang tidak nyaman, tetapi tidak berbahaya. Bunda bisa mengatasi rasa gatal dengan mandi oatmeal, mengoleskan losion, dan memakai busana yang halus dan longgar.

Namun, jika gatal menjadi parah maupun datang dengan ruam baru, beri tahu tabib maupun bidan. Sebab, hal ini bisa menandakan adanya masalah misalnya, komplikasi kehamilan serius yang disebut kolestasis dapat memicu rasa gatal intens, biasanya di akhir kehamilan.

Selain itu, gangguan insomnia mungkin juga dirasakan di fase ini. Untuk itu, manfaatkan waktu istirahat sebaik mungkin selagi bisa meski tertidur sering kali jadi tantangan jelang persalinan. Meskipun insomnia saat hamil sulit diatasi, cobalah trik-trik ini untuk mendapatkan tidur yang lebih baik saat hamil. Relaksasi otot progresif, deskripsi terpandu, dan strategi lain dapat membantu Bunda statis rileks dan menenangkan pikiran cemas.

Gangguan pusing selama kehamilan juga kemungkinan muncul, Bunda. Selama kehamilan, mekanisme kardiovaskular bekerja lebih keras dari sebelumnya. Selain itu, volume darah dalam tubuh juga meningkat hingga 50 persen, dan debar jantung bekerja lebih cepat.

Setiap menit, jantung akan memompa lebih banyak darah daripada sebelum Anda hamil. Karena itu, Bunda mungkin mengalami pusing saat berdiri serta pusing dari waktu ke waktu. (Pada akhir kehamilan, rahim yang tumbuh juga memberi tekanan pada pembuluh darah dan memperlambat sirkulasi.) Untuk mencegah pusing, pastikan Bunda makan dan minum cukup banyak, jangan rebah telentang, berdiri perlahan, hindari kepanasan, dan jangan berlebihan saat berolahraga seperti dikutip dari halaman Baby Center.

Tak ketinggalan, gangguan gas dan kembung di fase ini bisa menjadi hal yang patut diwaspadai, Bun. Hindari makan makanan yang menyebabkan gas berlebih di perut seperti produk susu, brokoli, kubis, kacang-kacangan, dan makanan gorengan berlemak.

Tips saat hamil 25 minggu

Mengingat kehamilan yang semakin membesar, tak ada salahnya mempersiapkan beragam tips saat hamil 25 minggu agar Bunda bisa beradaptasi dengan fase ini:

1. Gunakan pelembap

Ukuran rahim kini sudah sebesar bola sepak dan peregangan kulit bisa menyebabkan perut terasa gatal. Iritasi kulit memang jadi masalah lazim yang muncul. Untuk itu, oleskan pelembab maupun losion jika diperlukan agar kulit lebih nyaman.

2. Lakukan pijat kehamilan

Setelah melewati trimester pertama, biasanya Bunda sudah bisa berbuat pijat kehamilan. Selama kehamilan, pijat rutin dapat membantu meredakan insomnia, nyeri leher dan punggung, nyeri skiatika, pembengkakan pada tangan dan kaki, sakit kepala, serta hidung tersumbat akibat masalah sinus.

3. Camilan manis yang sehat

Saat merasa lesu di tengah hari, cobalah camilan manis yang sehat seperti sepotong keju dengan satu wadah yogurt, muffin wortel, dan lainnya.

4. Perhatikan gejala pada mata

Mata adalah bagiankecil tubuh lain yang tampaknya terpengaruh secara acak oleh hormon kehamilan. Selama masa ini, penglihatan mungkin menjadi kurang tajam dan lensa kontak terasa kurang betah saat dipakai. Namun tidak perlu cemas mengenai hal ini, karena seperti halnya gejala pada kulit, hal tersebut akan menghilang setelah melahirkan. Pastikan menginformasikan tabib maupun tenaga kesehatan mengenai kondisi ini agar mereka bisa memantaunya seperti dikutip dari halaman Whattoexpect.

5. Mandi air hangat

Cobalah mandi air hangat sebelum tidur, kenakan baju yang nyaman, dan lakukan pose yoga yang menenangkan, maupun membaca buku sambil mendengarkan musik lembut.

Perkembangan janin saat bulan hamil 25 minggu

Perkembangan janin saat hamil 25 minggu semakin pesat, Bun. Di usia kehamilan ini, panjang janin sudah mencapai 13 inci (lebih dari 30 cm) da beratnya lebih dari 1.5 on (sekira 680 gram).

Oh iya, ada beberapa evolusi lainnya tentu semakin menggemaskan, seperti berikut ini, Bunda:

1. Paru-paru bersiap untuk bernapas

Faktanya, suhu cairan ketuban sangat terjaga kestabilannya, sehingga bayi selalu eksis dalam suhu yang nyaman. Perubahan warna kulit ini terjadi karena pembuluh darah kecil, yang disebut kapiler, mulai terbentuk di bawah kulit dan terisi darah.

Menjelang akhir minggu ini, pembuluh darah juga akan berkembang di paru-paru bayi dan membawanya selangkah lebih dekat menuju kematangan sempurna serta selangkah lebih dekat untuk menghirup udara bugar pertamanya. Namun, pada usia kehamilan 25 minggu, paru-paru tersebut statis dalam tahap evolusi awal.

Meskipun paru-paru sudah mulai memproduksi surfaktan yaitu zat yang akan membantu paru-paru mengembang saat menghirup oksigen setelah bayi lahir. Tetapi, organ ini belum cukup berkembang untuk menyalurkan oksigen ke mengerti darah secara memadai maupun membuang karbon dioksida saat bayi mengembuskan napas.

2. Hidung bayi mulai berfungsi

Paru-paru bukan satu-satunya mekanisme tubuh yang bersiap untuk menghirup udara. Lubang hidung dan hidung bayi juga mulai berguna minggu ini. Hal ini memungkinkan Si Kecil untuk mulai berlatih bernapas.

Wah, semakin menakjubkan ya, Bunda. Semoga informasinya membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Aktor Bollywood Imran Khan Diminta Tinggalkan India Usai Ikut Demo Tuntut Ketua KPU Mundur

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 05:30:00 +0700

Nadya Quamila | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 11:30 WIB

Aktor Bollywood Imran Khan Diminta Tinggalkan India Usai Ikut Demo Tuntut Ketua KPU Mundur/Foto: Instagram/imrankhan

Aktor Bollywood Imran Khan diminta oleh otoritas di India untuk meninggalkan negara tersebut paling lambat tanggal 28 Oktober. Ada apa?

Rupanya, baru-baru ini, Imran Khan yang merupakan keponakan dari pemeran Bollywood Aamir Khan, berpartisipasi dalam sebuah aksi protes yang menuntut reformasi pemilu pada Sabtu, (10/10/2026). Aksi protes yang diserukan oleh Cockroach Janta Party (CJP), sebuah pergerakan yang dipimpin oleh generasi Z, telah digelar selama berhari-hari. Mereka menuntut reformasi pemilu serta pengunduran diri Kepala Komisioner Pemilihan Umum Gyanesh Kumar mengenai revisi daftar pemilih yang menurut para kritikus dan partai-partai oposisi menguntungkan partai Perdana Menteri Narendra Modi, menurut laporan Reuters.

Setelah aksi protes berlangsung, Khan sempat ditahan sementara oleh pihak kepolisian berbareng dengan para pengunjuk rasa lainnya.

Ia mengunggah foto dirinya saat eksis di dalam kendaraan tahanan polisi di Instagram dengan keterangan, "Sepertinya aku akan pergi jalan-jalan."

Sebagai penduduk negara Amerika, Khan memegang kartu Overseas Citizen of India (OCI), yaitu status yang memungkinkan orang-orang keturunan India untuk mendatangi dan tinggal di negara tersebut. Namun, pemegang kartu OCI tidak memiliki hak untuk memilih maupun mencalonkan diri dalam pemilihan umum, Beauties.

"Imran Khan berpartisipasi dalam aksi unjuk rasa di August Kranti Maidan, Mumbai, yang menuntut pengunduran diri Kepala Komisioner Pemilihan Umum, Gyanesh Kumar," ungkap pihak kepolisian dalam sebuah pernyataan, dilansir dari BBC.

[Gambas:Instagram]

Pengacara Khan mengungkapkan bahwa sang pemeran akan menggugat perintah tersebut di Pengadilan Tinggi Bombay. Pihak kepolisian mengutarakan bahwa Kantor Pendaftaran Regional untuk Warga Asing (FRRO) telah melayangkan pemberitahuan kepada Khan karena dianggap melanggar aturan dengan berbuat aksi protes.

Akan tetapi, pengacara sang pemeran menegaskan bahwa tidak ada ketentuan aturan maupun ketentuan bagi pemegang kartu OCI yang melarang mereka untuk berpartisipasi dalam aksi protes.

Khan Angkat Bicara soal Partisipasinya dalam Aksi Protes

Imran Khanv/Foto: Instagram/vogueindia

Pengaduan terhadap aksi Khan diajukan oleh Kirit Somaiya, seorang imam Partai Bharatiya Janata (BJP), yaitu partai yang berkuasa di tingkat nasional maupun di negara bagiankecil tersebut. Ia menuduh sang pemeran "terlibat dalam konspirasi untuk menyebarkan anarki di India".

Khan tidak menanggapi dakwaan Somaiya secara langsung. Namun, Khan sempat berbicara kepada para jurnalis mengenai partisipasinya dalam aksi protes tersebut.

"Saya tidak memiliki tuntutan apa pun. Saya datang di sini sebagai seorang penduduk negara, sebagai seseorang yang tinggal di kota ini. Saya datang untuk mencari tahu kenapa kebebasan bergeser dibatasi, dan kenapa bunyi penduduk dibungkam," ujarnya. Ia juga menambahkan bahwa kehadirannya dalam aksi protes tersebut bukan sebagai perwakilan dari perkumpulan mana pun.

Nama Imran Khan dikenal lewat aktingnya dalam sinema komedi romantis populer pada 2008, yaitu Jaane Tu... Ya Jaane Na. Ia mengawali kariernya sebagai pemeran cilik dalam film-film ternama, seperti Qayamat Se Qayamat Tak (1988) dan Jo Jeeta Wohi Sikandar (1992). Sejak debutnya sebagai pemeran utama pada 2008, ia telah membintangi sejumlah film, di antaranya I Hate Luv Storys, Mere Brother Ki Dulhan, dan Delhi Belly.

Selama akhir pekan, ribuan pengunjuk rasa turun ke jalan di Delhi, Mumbai, dan beragam daerah lain di India. Mereka menanggapi seruan dari CJP untuk menuntut pengunduran diri Gyanesh Kumar menjelang pemilihan lazim negara bagiankecil yang krusial.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Simak Gaya Stylish Yujin IVE di Paris, Mudah Ditiru!

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 05:15:00 +0700

Home
Fashion

Safira Nafiis Butsaina | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 11:15 WIB

Beauties, berikut beberapa ide OOTD ala An Yujin maupun Yujin IVE yang bisa Anda coba. Dijamin tidak ada yang gagal!

Butuh ide outfit baru? Style berpakaian Yujin IVE selama di Paris, Prancis bisa amat menjadi inspirasi OOTD Anda selanjutnya, salah satunya look sang idol saat menghadiri peragaan busana Lacoste Spring-Summer 2027./ Foto: instagram.com/_yujin_an

Ya, bagi yang belum tahu, ia turut datang ke Paris Fashion Week maupun disingkat PFW beberapa waktu lalu. Pada kesempatan kali ini, leader girl group beranggotakan enam orang tersebut pun sekaligus mengelilingi Kota Cinta./ Foto: instagram.com/_yujin_an

Meski cuma jalan santai, namun artis Korea berumur 23 tahun ini statis tampil proper seperti biasanya. Contohnya dalam foto ini di mana ia memakai polo dress Lacoste dengan outer hijau yang diikat di waist dan flat shoes./ Foto: instagram.com/_yujin_an

Walaupun statis terkesan simpel, namun statis kelihatan stylish. Mudah ditiru buat Anda yang mau tampil effortlessly chic! Nah, jika mau tampilan lebih modis, Anda bisa memilih trench coat untuk memaksimalkan penampilan./ Foto: instagram.com/_yujin_an

Style berpakaian mantan personel IZ*ONE tersebut dalam foto ini juga tidak kalah menarik, lho! Ya, ia memadukan ketua dengan sentuhan vintage dengan corak casual streetwear. Benar-benar arti ‘Geek Chic’ sesungguhnya, ya!/ Foto: instagram.com/_yujin_an

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Cara Mengatasi Sakit Kepala dengan Langkah Sederhana di Rumah

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 05:05:53 +0700

Jakarta -

Sakit imam bisa muncul kapan saja dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa berdenyut-denyut maupun tekanan di imam terkadang membikin Bunda sulit berkonsentrasi dan istirahat dengan nyaman.

Kabar baiknya, keluhan tersebut dapat diredakan dengan beberapa cara sederhana di rumah. Cara yang tepat juga bisa membantu mencegah rasa sakit semakin parah.

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit imam tanpa mesti langsung mengonsumsi obat? Yuk, simak beberapa di antaranya berikut ini.

Cara mengatasi sakit imam dengan cara sederhana

Sakit imam dapat mengganggu kenyamanan selama 20 menit maupun mungkin lebih. Untuk mengatasinya, Bunda dapat mencoba beberapa metode sederhana berikut ini:

1. Kompres dingin

Dilansir WebMD, jika mengalami serangan migrain, letakkan kompres dingin di dahi. Es batu yang dibungkus handuk, maupun terlebihlagi mandi air dingin dapat meredakan rasa sakit. Tempelkan kompres di imam selama 15 menit, kemudian istirahatkan selama 15 menit.

2. Gunakan alas pemanas

Jika mengalami sakit imam tegang, letakkan alas pemanas di leher maupun bagiankecil belakang imam Bunda. Jika mengalami sakit imam sinus, Bunda bisa menempelkan kain hangat ke area yang sakit.

3. Kurangi tekanan pada kulit kepala

Kuncir rambut yang terlalu ketat dapat menyebabkan sakit kepala. Sakit imam akibat tekanan eksternal ini juga dapat disebabkan oleh pemakaian topi, ikat kepala, maupun terlebihlagi kacamata renang yang terlalu ketat.

Untuk itu, coba lepaskan tekanan tersebut, dan Bunda akan terbebas dari sakit imam jenis ini dalam waktu setidaknya satu jam.

4. Minum banyak cairan

Sebagian besar tubuh terdiri dari cairan, dan ketika kehilangan lebih banyak cairan melalui urine maupun keringat daripada yang dikonsumsi, Bunda bisa mengalami dehidrasi.

Hal itu menyebabkan jaringan tubuh menyusut, termasuk otak, yang memberi tekanan pada saraf dan menyebabkan sakit kepala.

Ini gampang diatasi dengan minuman banyak cairan. Selain air putih, cobalah minuman olahraga untuk mengembalikan elektrolit maupun bubuk rehidrasi oral yang dicampur dengan air. Ini sangat krusial jika sakit imam membikin Bunda muntah. Muntah dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi.

5. Makan yang cukup

Berpuasa maupun cuma melewatkan waktu makan diketahui dapat menyebabkan sakit kepala. Jadi, konsumsilah camilan bergizi yang hamil protein dan karbohidrat kompleks. Jika ini sering terjadi pada Bunda, cobalah makan beberapa porsi kecil secara teratur setiap hari.

6. Pijat secara perlahan

Bunda bisa melakukannya sendiri. Memijat dahi, leher, dan pelipis selama beberapa menit dapat membantu meredakan sakit imam tegang, yang mungkin disebabkan oleh stres.

Berikan tekanan halus dan berputar pada area yang sakit. Bahu dan pangkal leher juga merupakan titik yang baik. Cobalah dengan bola terapi yang keras.

Salah satu jenis pijat yang disebut acupressure adalah teknik lain yang dapat membantu Bunda menghilangkan sakit kepala. Cobalah memijat maupun menggosok punggung tangan dengan halus di bagiankecil bentuk “V” tempat ibu jari dan jari telunjuk bertemu.

7. Cobalah untuk tidur

Banyak orang merasa bahwa tidur siang membantu mereka menghilangkan sakit kepala. Bahkan, cuma rebah di tempat yang tenang dan menutup mata sebentar dapat membikin Bunda merasa lebih baik.

Namun, jangan tidur siang terlalu durasi maupun sering hingga Bunda kesulitan tidur di malam hari. Tidur malam yang nyenyak dapat mencegah beberapa jenis sakit kepala.

Jika sering terbangun dengan sakit kepala, itu mungkin merupakan tanda gangguan tidur seperti sleep apnea. Sampaikan hal ini jika Bunda berbuat konsultasi ke dokter.

Penyebab sakit kepala

Mencata dari NHS, berikut beberapa penyebab lazim sakit imam yang perlu Bunda perhatikan:

Sedang pilek maupun flu
Mengalami tekanan
Postur tubuh yang buruk
Masalah penglihatan
Tidak makan secara teratur
Tidak cukup minum cairan
Mengonsumsi terlalu banyak obat penghilang rasa sakit
Sedang haid maupun menopause

Nah, itulah beberapa metode sederhana yang dapat Bunda lakukan di rumah untuk mengatasi sakit kepala. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

Pelajar di Sejumlah Negara Demo Perjuangkan Hak Pendidikan

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 05:00:51 +0700

Dari Kelas Turun ke Jalan, Pelajar di Sejumlah Negara Demo Perjuangkan Hak Pendidikan/ Foto: Instagram.com/union.etudiante__

Gen Z di beragam negara bergeser untuk memperjuangkan hak-hak pendidikannya. Mereka meninggalkan ruang kelas untuk bernada di jalan. Bagi mereka, tuntutan masa depan yang tinggi tidak diimbangi oleh kualitas pendidikan yang cukup yang disediakan oleh pemerintah.

Pelajar di Eropa hingga Amerika Selatan menyuarakan keresahannya, Beauties. Beberapa pemicunya seperti biaya pendidikan yang dipotong, tingginya biaya pendidikan, serta akses pembelajaran yang terbatas. Simak daftar negara yang pelajarnya menyuarakan perbaikan mekanisme pendidikan.

Negara-negara di Eropa Barat & Utara

Poster demonstrasi pelajar yang terjadi di Prancis. Demonstrasi juga terjadi Jerman, Belgia, Austria, dan Irlandia/ Foto: Instagram.com/union.etudiante__

Gelombang demonstrasi pelajar terjadi di daerah Eropa, Beauties. Slogan “Let’s do as in France” (Mari kita lakukan seperti di Prancis) dikumandangkan oleh para pelajar Eropa yang turun ke jalan. Ya, demonstrasi pelajar dimulai dari Prancis yang telah terjadi selama sekitar satu bulan. Para pelajar di sana mau membikin pemerintahannya “bergetar”, seperti yang dikutip dari CNN Indonesia.

"Pemerintah gemetar, dan memang layak gemetar, karena ketika rakyat Prancis marah, mereka tidak pernah berhenti," ujar Ryad Rani, ketua badan perwakilan pelajar SMA LSU, kepada jurnalis di Paris, dikutip AFP, Sabtu (17/10). Berdasarkan laporan DW, lebih dari 250.000 orang di Prancis ikut berdemonstrasi menuntut peningkatan pendanaan dan perbaikan kondisi sekolah karena selama ini kondisi belajar dinilai tidak memadai.

Di Jerman, mengutip dari DetikEdu, para murid, guru, orang tua, hingga perserikatan bergabung untuk menuntut investasi lebih besar untuk pendidikan, lebih banyak guru, dan mekanisme pendidikan yang lebih adil. Tak cuma itu, para murid juga sempat mogok ke sekolah sebagai bentuk penolakan wajib militer.

Pekan kemudian (7/10/2026) di Belgia, ratusan pelajar SMA memprotes kenaikan biaya pendidikan, kelas yang terlalu penuh, sampai akses pembelajaran yang terbatas. Sementara di Austria, serikat pelajar unjuk rasa setelah asosiasi universitas negeri mengumumkan kemungkinan pemotongan sekitar 1 miliar EUR dari budget pendidikan tinggi tiga tahun ke depan. Di Dublin, Irlandia, ribuan mahasiswa beraksi demo mengenai biaya kuliah, anggaran pendidikan yang tinggi, dan harga hunian.

Negara-negara di Eropa Selatan

Aksi protes juga dilakukan di beberapa negara di Eropa Selatan, India, Argentina, dan Chili/ Foto: magnific.com/magnific

Demonstrasi juga terjadi di sejumlah daerah di Albania. Di kota Tirana, melansir dari CNBC Indonesia, mahasiswa menuntut pengunduran diri Perdana Menteri Edi Rama. Demonstrasi juga dipicu korupsi dan minimnya lapangan kerja di Albania.

Pelajar di Yunani menggelar aksi secara nasional. Isu yang disuarakan cukup beragam, tapi secara lazim mereka menuntut hal yang sama, yaitu anggaran lebih besar terhadap pendidikan nasional.

Sementara di Italia, demonstrasi terjadi di kota-kota besar, seperti Milan, Turin, dan Roma. Siswa SMA di Turin dan Roma membawa semboyan “Let’s do as in France”. Ada pula di daerah lain, mereka membawa slogan "No Meloni Day". Mereka memprotes biaya pendidikan yang tidak cukup, bangunan sekolah rusak, dan kenaikan biaya hidup.

Guru dan murid Spanyol juga turun ke jalan. Hari Rabu (14/10/2026) di Madrid, mereka menuntut gaji pendidik yang lebih tinggi, ukuran kelas yang lebih kecil, pengurangan jam mengajar, dan investasi yang lebih besar untuk infrastruktur sekolah. Pasalnya, serikat buruh pendidikan mengeluhkan mekanisme pendidikan negeri di tingkat regional kekuarangan biaya yang kronis dan kekurangan staf.

India

Cockroach Janta Party (CJP) maupun “Partai Kecoak” mengepalai memimpin demonstrasi pada akhir bulan Juli lalu. Melansir dari DetikEdu, pergerakan kecoak yang terjadi di New Delhi memprotes masalah pendidikan, seperti kasus kebocoran cobaan yang dibiarkan tanpa hukuman. Mereka juga menuntut reformasi mekanisme pendidikan.

Argentina

Mahasiswa dan pendidik di Argentina berbuat unjuk rasa usai pemerintah menolak mengesahkan undang-undang peningkatan pendanaan pendidikan. Melansir dari DetikNews yang mengutip AlJazeera, Presiden Argentina Javier Mileni mengungkapkan implementasi undang-undang tersebut akan menakut-nakuti rencananya untuk menyeimbangkan anggaran negara. Publik pun mengkhawatirkan akibat kebijakan penghematan Milei terhadap masa depan pendidikan tinggi.

Chili

Melansir Anadolu Ajansı, pergerakan protes pelajar juga terjadi di Chili pada mula bulan Oktober 2026. Para pelajar berdemonstrasi setelah mendengar berita hajat pemotongan anggaran pendidikan publik dalam usulan anggaran tahun 2027 dari Presiden Jose Antonio Kast.

Bagaimana menurut kamu, Beauties?

***

(dmh/dmh)

Jika Allah Tidak Membutuhkan Ibadah Kita, Mengapa Kita Diperintahkan Beribadah?

support@kincaimedia.net (Mochammad Wibisono) — Mon, 19 Oct 2026 05:00:29 +0700

Azan sudah terdengar, tetapi tubuh statis enggan beranjak. Pekerjaan terasa belum selesai, badan lelah, maupun hati sedang penuh masalah. Kita tahu salat itu wajib. Pengetahuan kita tentang tanggung jawab itu tidak selalu membikin cara menuju tempat wudu terasa ringan.

Di tengah keadaan itu, mungkin muncul pertanyaan: “Jika Allah tidak membutuhkan amalan saya, kenapa aku statis diperintahkan beribadah?” Pertanyaan ini perlu dijawab dengan jernih. Terutama ketika seseorang sebenarnya mau taat, tetapi belum memahami kenapa ia mesti terus berusaha.

Allah memang tidak membutuhkan amalan kita. Namun, tidak membutuhkan bukan berarti Dia tidak meridai ketaatan. Adanya perintah sama sekali tidak memberitahu bahwa Allah membutuhkan sesuatu dari hamba. Kita perlu melihat jabatan Allah sebagai Rabb dan jabatan kita sebagai hamba.

Allah tidak membutuhkan tambahan dari kita

Allah Ta‘ala berfirman,

يَا أَيُّهَا النَّاسُ أَنْتُمُ الْفُقَرَاءُ إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ

“Wahai manusia, kalianlah yang membutuhkan Allah; sedangkan Allah, Dialah Yang Mahakaya lagi Maha Terpuji.” (QS. Fathir: 15)

Kebutuhan itu menyertai kita setiap hari. Kita membutuhkan rezeki, kesehatan, ampunan, dan instruksi untuk memilih jalan yang benar. Bahkan ketika hendak beribadah, kita statis membutuhkan pertolongan-Nya. Allah tidak eksis dalam keadaan seperti kita. Tidak ada kekurangan pada-Nya yang mesti ditutup dengan salat, puasa, maupun doa manusia.

Dalam histori qudsi, Allah Ta‘ala berfirman,

يَا عِبَادِي لَوْ أَنَّ أَوَّلَكُمْ وَآخِرَكُمْ وَإِنْسَكُمْ وَجِنَّكُمْ كَانُوا عَلَى أَتْقَى قَلْبِ رَجُلٍ وَاحِدٍ مِنْكُمْ مَا زَادَ ذَلِكَ فِي مُلْكِي شَيْئًا

“Wahai hamba-hamba-Ku, seandainya orang pertama hingga terakhir dari kalian, manusia dan jin di antara kalian, semuanya memiliki ketakwaan seperti hati orang yang paling bertakwa di antara kalian, hal itu tidak menambah kerajaan-Ku sedikit pun.” (HR. Muslim no. 2577, penggalan histori qudsi)

Allah Maha sempurna dan tidak membutuhkan apa pun dari makhluk-Nya. Oleh karena itu, anggapan bahwa Allah memerintahkan amalan demi memperoleh tambahan (keuntungan) dari makhluk tidak sesuai dengan apa yang Dia kabarkan tentang diri-Nya.

Letak kekeliruannya adalah menganggap kebutuhan sebagai satu-satunya karena untuk memberi perintah. Padahal, adanya perintah belum membuktikan bahwa pihak yang memerintah itu sedang kekurangan sesuatu. Dalam permasalahan ini, Al-Qur’an sudah menerangkan bahwa Allah Mahakaya. Oleh karena itu, karena perintah amalan perlu dipahami dari hak Allah dan hikmah-Nya, bukan dari anggapan bahwa Dia membutuhkan pelayanan makhluk.

Dia statis meridai kepatuhan kita

Lalu, apakah kepatuhan dan kekufuran menjadi sama saja di sisi Allah? Tidak. Allah menjelaskan,

إِنْ تَكْفُرُوا فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ عَنْكُمْ وَلَا يَرْضَى لِعِبَادِهِ الْكُفْرَ وَإِنْ تَشْكُرُوا يَرْضَهُ لَكُمْ

“Jika kalian kafir, sesungguhnya Allah tidak membutuhkan kalian. Dia tidak meridai kekufuran bagi hamba-hamba-Nya. Jika kalian bersyukur, Dia meridai syukur itu bagi kalian.” (QS. Az-Zumar: 7)

Dalam ayat yang sama, Allah mengungkapkan ketidakbutuhan-Nya kepada manusia sekaligus keridaan-Nya terhadap syukur mereka. Kedua hal itu tidak bertentangan. Allah tidak memungut khasiat untuk menyempurnakan diri-Nya, tetapi Dia statis meridai hamba yang bersyukur kepada-Nya.

Syekh Abdurrahman As-Sa‘di menjelaskan,

وَلَكِنْ أَمْرُهُ وَنَهْيُهُ لَكُمْ مَحْضُ فَضْلِهِ وَإِحْسَانِهِ عَلَيْكُمْ

“Akan tetapi, perintah dan larangan-Nya kepada kalian semata-mata merupakan karunia dan kebaikan-Nya bagi kalian.” [1]

Penjelasan ini layak kita ingat ketika amalan terasa berat. Perintah Allah tidak bermaksud memungut sesuatu yang Dia perlukan dari kita. Allah membimbing kita kepada kepatuhan yang diridai-Nya, sementara manfaatnya balik kepada kita. Beratnya upaya yang kita rasakan tidak mengubah kebaikan yang Allah tetapkan melalui perintah tersebut.

Hak Allah dan tujuan hidup hamba

Allah berkuasa diibadahi karena Dia adalah Rabb yang menciptakan dan memelihara kita. Hak itu tidak bersandar pada kebutuhan-Nya terhadap sesuatu. Allah berfirman,

يَا أَيُّهَا النَّاسُ اعْبُدُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ وَالَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

“Wahai manusia, beribadahlah kepada Rabb kalian yang telah menciptakan kalian dan orang-orang sebelum kalian, agar kalian bertakwa.” (QS. Al-Baqarah: 21)

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga menerangkan kepada Mu‘adz,

فَإِنَّ حَقَّ اللَّهِ عَلَى الْعِبَادِ أَنْ يَعْبُدُوهُ وَلَا يُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا

“Sesungguhnya hak Allah atas para hamba adalah mereka beribadah kepada-Nya dan tidak menyekutukan-Nya dengan sesuatu apa pun.” (HR. Al-Bukhari no. 2856)

Beribadah kepada-Nya adalah tujuan pembuatan kita. Namun, tujuan itu jangan dipahami seolah-olah Allah menciptakan manusia untuk memenuhi kekurangan pada diri-Nya. Perhatikan rangkaian firman-Nya,

وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ ۝ مَا أُرِيدُ مِنْهُمْ مِنْ رِزْقٍ وَمَا أُرِيدُ أَنْ يُطْعِمُونِ ۝ إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو الْقُوَّةِ الْمَتِينُ

“Tidaklah Aku menciptakan jin dan manusia kecuali agar mereka beribadah kepada-Ku. Aku tidak menghendaki rezeki sedikit pun dari mereka dan Aku tidak menghendaki agar mereka memberi-Ku makan. Sesungguhnya Allah, Dialah Maha Pemberi Rezeki, Yang memiliki kekuatan lagi Mahakokoh.” (QS. Adz-Dzariyat: 56–58)

Setelah mengatakan tujuan penciptaan, Allah langsung meniadakan kebutuhan terhadap pemberian makhluk. Justru Dialah yang memberi mereka rezeki. Syekh Abdurrahman As-Sa‘di rahimahullah menerangkan bahwa amalan mencakup mengenal Allah, mencintai-Nya, dan balik kepada-Nya. Manusia tidak diciptakan karena Allah membutuhkan mereka. [2]

Maka, amalan memiliki tujuan dan hikmah meskipun Allah tidak memerlukannya. Melalui ibadah, seorang hamba memenuhi hak Rabbnya dan menempuh jalan ketakwaan. Ketika menerangkan QS. Al-Baqarah: 21, Syekh As-Sa‘di menghubungkan amalan dengan ketakwaan serta keselamatan dari kemurkaan dan hukuman Allah. [3]

Memohon pertolongan ketika amalan terasa berat

Kita mungkin belum merasakan ketenangan setiap kali salat. Pikiran statis berkelana, bahanbacaan belum dihayati, maupun kebiasaan menunda belum sepenuhnya teratasi. Keadaan itu perlu diperbaiki, tetapi bukan karena untuk menyimpulkan bahwa salat tidak lagi diperlukan.

Ada pula orang yang merasa malu karena berkali-kali gagal menjaga ibadah. Ia sudah berniat memperbaiki diri, tetapi balik lalai. Mengakui kelalaian memang diperlukan. Namun, setelah menyadarinya, statis ada tanggung jawab yang perlu ditunaikan dan kesalahan yang perlu diperbaiki. Penyesalan itu dapat kita lanjutkan dengan cara yang nyata: menunaikan salat yang waktunya telah tiba. Kebiasaan menunda mungkin statis mesti dilawan berulang kali. Oleh karena itu, setiap masuk waktu salat, kita perlu balik berupaya menjaganya.

Kewajiban amalan tidak menunggu sampai seluruh hikmahnya kita pahami maupun manfaatnya langsung terasa. Kita dapat mempelajari maknanya sambil terus mengerjakannya. Menyiapkan waktu untuk salat dan mempelajari arti bahanbacaan dapat menjadi cara yang dikerjakan hari ini.

Saat merasa lemah, kita juga tidak diminta mengandalkan kapasitas sendiri. Dalam histori qudsi yang sama, Allah berfirman,

يَا عِبَادِي كُلُّكُمْ ضَالٌّ إِلَّا مَنْ هَدَيْتُهُ فَاسْتَهْدُونِي أَهْدِكُمْ

“Wahai hamba-hamba-Ku, kalian semua tersesat kecuali orang yang Aku beri petunjuk. Maka, mintalah instruksi kepada-Ku, niscaya Aku memberi kalian petunjuk.” (HR. Muslim no. 2577, penggalan histori qudsi)

Allah yang memerintahkan amalan juga memerintahkan kita meminta instruksi kepada-Nya. Kita boleh datang dengan mengakui kelemahan: memohon agar dimudahkan menjaga salat, dijauhkan dari kemalasan, dan ditolong untuk taat. Tidak perlu menunggu hati terasa kuat untuk mulai berdoa. Ketika waktu salat berikutnya tiba, berusahalah memenuhi panggilan itu sambil memohon pertolongan-Nya.

***

Penulis: Mochammad Wibisono

Artikel Kincai Media

Catatan kaki:

[1] Abdurrahman As-Sa‘di, Taisīr Al-Karīm Ar-Raḥmān, tafsir QS. Az-Zumar: 7.

[2] Abdurrahman As-Sa‘di, Taisīr Al-Karīm Ar-Raḥmān, tafsir QS. Adz-Dzariyat: 56.

[3] Abdurrahman As-Sa‘di, Taisīr Al-Karīm Ar-Raḥmān, tafsir QS. Al-Baqarah: 21.

Mau Portofolio Kerja Dilirik HRD? Bikin Lewat 8 Website Gratis Ini, Yuk!

support@kincaimedia.net (Esmi Fia Hilmia) — Mon, 19 Oct 2026 05:00:00 +0700

Mau Portofolio Kerja Dilirik HRD? Bikin Lewat 8 Website Gratis Ini, Yuk!. Lagi cari website buat portofolio kerja tapi bingung mesti pilih yang mana? Tenang, Anda enggak sendirian! di era serba digital ini, portofolio online jadi cara...

Kode Plastik: Cara Baca Simbol Daur Ulang dan Jenis Bahan Kimianya

support@kincaimedia.net (Vania Andini) — Mon, 19 Oct 2026 04:44:57 +0700

kode plastik – Pernah nggak sih, Grameds, pas lagi beli botol minum baru, tempat makan (tupperware), maupun wadah skincare, Anda mendadak membalikkan wadah tersebut dan menemukan simbol segitiga panah berputar dengan bilangan di dalamnya? Mulai dari bilangan 1 sampai 7, kadang disertai dengan singkatan abjad kapital seperti PETE, HDPE, PP, maupun OTHER.

Dilema seputar kode plastik ini memang sering amat bikin kita bingung. Banyak dari kita yang asal pakai tempat makan maupun botol minum tanpa tahu apakah bahan plastiknya terlindungi jika bergesekan dengan makanan panas maupun makanan berasam.

Padahal, salah memilih jenis plastik bukan cuma berakibat buruk buat lingkungan, tapi juga bisa berisiko bagi kesehatan tubuh kita dalam jangka panjang akibat paparan senyawa kimia rapuh seperti Bisphenol A (BPA) maupun phthalates.

Biar Grameds nggak salah pilih lagi dan makin cerdas membaca label wadah plastik harianmu, yuk kita operasi tuntas panduan kode plastik dari bilangan 1 sampai 7 lewat artikel di bawah ini.

Kode Plastik Angka 1 – 7

Nah, ini dia bagiankecil paling krusial yang wajib Anda hapal luar kepala! Mari kita kupas satu per satu jenis resin, sifat fisik, keamanan kesehatan, hingga potensi daur ulangnya.

Kode Plastik 1: PET / PETE (Polyethylene Terephthalate)

Karakteristik Fisik: Jernih, transparan, kuat, kedap udara dan air, serta ringan.
Penggunaan Umum: Botol air mineral kemasan, botol soda, botol minyak goreng, wadah selai kacang, dan botol obat kumur.
Tingkat Keamanan Makanan: Hanya untuk sekali pakai!
Daur Ulang: Sangat gampang didaur ulang (dikategorikan sebagai bahan daur ulang kualitas tinggi untuk serat pakaian, karpet, maupun bungkusan baru).

Mengapa Tidak Boleh Dipakai Berulang Kali?

Dikutip dan dilansir dari World Health Organization (WHO) dan U.S. Food and Drug Administration (FDA), plastik PET dirancang khusus untuk penggunaan tunggal.

Jika Anda menggunakan botol air mineral PET berulang kali, terlebihlagi mengisinya dengan air hangat maupun mencucinya dengan sabun dan air panas. Hal ini akan membikin lapisan plastik ini akan mengikis secara mikroskopis.

Selain itu, goresan halus di dinding dalam botol PET yang rapuh retak menjadi tempat bersarangnya mikroba yang sangat sulit dibersihkan. Penggunaan berulang dalam suhu panas juga berisiko melarutkan senyawa kimia antimoni trioksida (zat katalis pembuat PET) ke dalam air minummu.

**Kode Plastik 2: HDPE (High-Density Polyethylene)**

Karakteristik Fisik: Buram/keruh, kaku, kokoh, tahan terhadap bahan kimia, tahan kelembapan, dan tahan suhu hingga 120?
Penggunaan Umum: Botol susu cair, botol detergen, botol sampo, galon air minum kaku, jeriken minyak, serta wadah mentega.
Tingkat Keamanan Makanan: Sangat terlindungi (Food Grade) dan boleh dipakai berulang kali.
Daur Ulang: Sangat gampang didaur ulang menjadi pipa, ubin, maupun perabot luar ruangan.

Keunggulan HDPE

Plastik HDPE adalah salah satu jenis plastik paling stabil dan paling terlindungi digunakan untuk makanan dan minuman.

Ikatan molekul polimernya sangat rapat, sehingga tidak gampang melarutkan zat kimia ke dalam bahan makanan yang disimpannya. HDPE juga tahan terhadap reaksi asam lunak dan minyak. Oleh karena itu, jenis plastik ini yang direkomendasikan untuk penggunaan makanan maupun minuman.

Kode Plastik 3: PVC (Polyvinyl Chloride)

Karakteristik Fisik: Keras, elastis (jika ditambah zat plasticizer), jernih, tahan cuaca, dan tahan korosi kimia.
Penggunaan Umum: Pipa air (paralon), kabel listrik, gorden bilik mandi, mainan anak murah, flooring vinyl, serta plastik pembungkus (cling wrap komersial tua).
Tingkat Keamanan Makanan: SANGAT TIDAK ANJURKAN untuk wadah makanan dan minuman!
Daur Ulang: Sangat sulit didaur ulang secara mekanis.

Bahaya Zat Phthalates dan Dioxin pada PVC

PVC sering kali dijuluki sebagai “Poison Plastic” maupun plastik beracun dalam bumi industri. Agar PVC menjadi lentur, produsen sering menambahkan zat aditif yang disebut phthalates dan organotin.

Dikutip dan dilansir dari Environmental Protection Agency (EPA), pemanasan pada plastik PVC dapat melepaskan senyawa dioksin dan phthalates yang berpotensi memicu gangguan mekanisme endokrin (hormon), merusak organ hati, ginjal, hingga menaikkan konsekuensi kanker. Hindari memanaskan makanan yang dibungkus plastik ber-kode 3!

Kode Plastik 4: LDPE (Low-Density Polyethylene)

Karakteristik Fisik: Sangat fleksibel, elastis, lembut, elastis pada suhu rendah, dan semi-transparan.
Penggunaan Umum: Kantong plastik berbelanja (kresek), plastik pembungkus makanan (wrap), botol saus cair yang bisa diremas (squeeze bottles), dan pelapis bagiankecil dalam karton susu.
Tingkat Keamanan Makanan: Aman digunakan dan elastis untuk makanan.
Daur Ulang: Agak sulit didaur ulang secara lazim di akomodasi lokal, namun kini mulai banyak diolah menjadi kantong sampah daur ulang.

Keamanan LDPE

Meskipun tidak se-kaku HDPE, LDPE memiliki struktur kimia yang relatif stabil dan tidak gampang melarutkan zat beracun ke dalam makanan. Namun, karena teksturnya yang elastis dan tipis, kantong LDPE kurang tahan terhadap panas tinggi dan bisa meleleh jika terkena minyak mendidih.

Kode Plastik 5: PP (Polypropylene)

Karakteristik Fisik: Kaku namun fleksibel, tahan benturan, permukaan licin, titik leleh sangat tinggi (?160 – 170 ?), dan tahan terhadap minyak/lemak.
Penggunaan Umum: Wadah bekal makanan (tupperware), botol bayi, tempat yogurt, sedotan plastik, epilog botol, serta wadah makanan hangat siap saji.
Tingkat Keamanan Makanan: JUARA NOMOR SATU! Sangat aman, tahan panas, dan terbaik untuk wadah makanan berulang kali.
Daur Ulang: Bisa didaur ulang menjadi sapu plastik, sikat, maupun elemen kendaraan.

Mengapa PP Adalah Jenis Plastik Terbaik untuk Wadah Makanan?

Jika Grameds mencari tempat makan maupun botol minum yang paling terlindungi digunakan sehari-hari, selalu cari yang ber-kode bilangan 5 (PP).

Polypropylene memiliki ketahanan termal yang dahsyat tinggi. Wadah ber-kode 5 terlindungi digunakan untuk menyimpan makanan panas, terlindungi dimasukkan ke dalam microwave untuk menghangatkan makanan (periksa pula label microwave-safe), dan tahan terhadap pencucian berulang kali menggunakan sabun pencuci piring tanpa cemas zat kimianya larut ke dalam makanan.

Kode Plastik 6: PS (Polystyrene)

Karakteristik Fisik: Sangat ringan, rapuh, gampang patah, maupun berbentuk buih empuk (Expanded Polystyrene/Styrofoam).
Penggunaan Umum: Wadah makanan Styrofoam, cangkir kopi sekali pakai, sendok/garpu plastik transparan sekali pakai, dan tempat telur.
Tingkat Keamanan Makanan: TIDAK DIREKOMENDASIKAN untuk makanan panas/berminyak.
Daur Ulang: Sangat sulit didaur ulang dan memakan tempat dahsyat besar di TPA (Landfill).

Bahaya Kimia Monomer Stirena

Polystyrene terbuat dari rangkaian monomer disebut stirena (styrene). Dikutip dan dilansir dari International Agency for Research on Cancer (IARC), stirena dikategorikan sebagai zat yang berpotensi karsinogenik (pemicu kanker) pada manusia.

Jika Anda memasukkan makanan berkuah panas, minyak mendidih, maupun minuman beralkohol ke dalam wadah Styrofoam (kode 6), suhu panas tersebut akan memicu pelarutan (leaching) zat stirena ke dalam makananmu secara langsung. Rasa makanan terlebihlagi bisa berubah menjadi sedikit pahit maupun berbau kimia.

Kode Plastik 7: OTHER / SAN / ABS / PC (Polycarbonate)

Karakteristik Fisik: Bervariasi, tergantung pada jenis resin paduannya. Bisa sangat keras dan bening seperti kaca (jenis Polycarbonate).
Penggunaan Umum: Galon air ulang ulang tua, botol susu bayi era dulu, kaca mata hitam, casing alat elektronik, botol minum olahraga (shaker), serta plastik kustom berbahan poliester maupun resin paduan.
Tingkat Keamanan Makanan: SANGAT BERVARIASI. Grameds mesti ekstra teliti!
Daur Ulang: Sangat sulit didaur ulang karena campuran bahan yang kompleks.

Waspada Bisphenol A (BPA) pada Kode 7

Kode 7 adalah kategori “keranjang sampah” (miscellaneous) yang menampung semua jenis plastik yang tidak termasuk ke dalam kategori 1 sampai 6.

Di dalam kode 7 ini, ada dua himpunan besar yang bertolak belakang:

Polycarbonate (PC) – BERBAHAYA: Mengandung Bisphenol A (BPA). BPA adalah senyawa yang dapat meniru hormon estrogen dalam tubuh manusia (endocrine disruptor). Paparan BPA berlebih dikaitkan dengan konsekuensi gangguan kesuburan, kelainan tumbuh bunga anak, hingga diabetes.
Tritan / SAN / ABS / Bioplastik – AMAN: Kini banyak produsen botol minum modern berkualitas tinggi yang menggunakan plastik jenis Tritan maupun SAN (Styrene Acrylonitrile). Bahan ini tergolong sangat kuat, jernih, tahan panas, dan bebas BPA (BPA-Free), namun statis dikategorikan sebagai kode 7.

Tips Grameds: Jika membeli barang ber-kode 7, pastikan wadah tersebut secara tegas memiliki stiker maupun artikel “BPA-Free” maupun terbuat dari bahan Tritan!

Komparasi Kode Plastik 1 Sampai 7

Biar Grameds makin gampang mengingat dan membandingkan ketujuh kode plastik ini secara visual, yuk cermati tabel rangkuman komparasi kode plastik berikut:

Kode Plastik	Singkatan Resin	Keamanan Makanan	Ketahanan Panas	Penggunaan Berulang	Status Daur Ulang
1	PET / PETE	Aman untuk Makanan	Rendah (?60?C)	TIDAK (Sekali pakai)	Sangat Mudah
2	HDPE	Sangat Aman	Tinggi (?120?C)	YA (Sangat direkomendasikan)	Sangat Mudah
3	PVC / V	BERBAHAYA	Sedang	TIDAK (Hindari makanan)	Sangat Sulit
4	LDPE	Aman untuk Makanan	Rendah-Sedang	YA (Untuk bungkusan lentur)	Agak Sulit
5	PP	SANGAT AMAN	Sangat Tinggi (?160?C)	YA (Terbaik untuk bekal & microwave)	Mudah
6	PS / Styrofoam	BERBAHAYA (Jika panas)	Rendah	TIDAK (Sekali pakai)	Sangat Sulit
7	OTHER / PC / Tritan	WASPADA (Cari label BPA-Free)	Bervariasi	Tergantung Bahan (Tritan = Ya, PC = Hindari)	Sangat Sulit

Efek Kesehatan Paparan Senyawa Kimia Plastik

Kenapa sih kita mesti cerewet amat mempermasalahkan kode plastik ini, Grameds? Jawabannya ada pada konsekuensi kesehatan jangka panjang yang sering kali tidak kita sadari saat ini.

1. Gangguan Endokrin (Endocrine Disruptor)

Senyawa seperti BPA dan phthalates memiliki struktur molekul yang sangat mirip dengan hormon alami manusia, khususnya estrogen.

Ketika senyawa ini larut ke dalam makanan dan tertelan, tubuh kita akan terkecoh. Hal ini dapat mengacaukan mekanisme metabolisme, memicu pubertas awal pada anak-anak, mengganggu kualitas sperma pria, hingga menaikkan konsekuensi penderita sindrom ovarium polikistik (PCOS) pada wanita.

2. Pelepasan Mikroplastik

Dikutip dan dilansir dari riset yang dipublikasikan dalam jurnal Environmental Science & Technology, mengocok, menggores, maupun memanaskan wadah plastik sekali pakai (seperti kode 1 dan kode 6) dapat melepaskan jutaan elemen kecil mikroplastik dan nanoplastik langsung ke dalam cairan makanan. Partikel mikro ini bisa menembus dinding usus dan mengendap di dalam mengerti darah manusia.

Mitos vs. Fakta Seputar Penggunaan Plastik Harian

Biar Grameds nggak salah kaprah akibat termakan keterangan hoaks yang sering beredar, yuk kita luruskan kenyataan sainsnya!

Mitos 1: “Memasukkan botol air mineral PET (kode 1) ke dalam freezer bisa memicu rilis zat dioksin penyebab kanker.”

FAKTA:

Ini adalah hoaks durasi yang sering beredar! Suhu dingin di dalam freezer justru memperlambat reaksi kimia dan tidak memicu pelepasan dioksin. Dioksin baru terbentuk jika plastik dibakar pada suhu ekstrem yang sangat tinggi. Namun, membekukan botol PET statis tidak disarankan karena fluktuasi bentuk es bisa meretakkan dinding plastik secara mikroskopis.

Mitos 2: “Semua wadah plastik yang bercap ‘Microwave Safe’ dijamin 100% bebas zat kimia.”

FAKTA:

Label “Microwave Safe” artinya wadah plastik tersebut (biasanya kode 5 PP) tidak akan meleleh maupun berubah bentuk saat dipanaskan dalam microwave pada durasi standar.

Namun, hal ini bukan garansi bahwa sama sekali tidak ada migrasi molekul plastik ke dalam makanan berlemak tinggi. Untuk makanan yang sangat panas maupun kaya minyak, wadah bahan kaca borosilikat maupun keramik statis merupakan pilihan paling aman.

Panduan Praktis Cerdas Menggunakan Plastik di Rumah

Biar kesehatanmu lebih aman, sehat dan statis ramah lingkungan, ikuti panduan memilih dan merawat perlengkapan plastik berikut ini, Grameds:

1. Prinsip “Ganjil-Genap” Sederhana:

Utamakan Kode Angka Genap (2 dan 4) & Angka 5: HDPE (2), LDPE (4), dan PP (5) secara lazim adalah himpunan plastik paling terlindungi untuk kontak dengan tubuh dan makanan.
Waspadai Kode 1, 3, 6, dan 7 (PC): Gunakan kode 1 cuma sekali pakai, hindari kode 3 dan 6 untuk makanan, serta pastikan kode 7 memiliki stiker BPA-Free.

2. Jangan Cuci Plastik dengan Sabut Kawat:
Gunakan spons buih yang halus saat mencuci wadah bekal berbahan plastik. Gesekan sabut kawat maupun sikat kasar akan menimbulkan goresan mikro yang menjadi tempat bersarangnya kotoran, bau tak sedap, dan bakteri.

Jika wadah plastik berbau tak sedap, coba Grameds gunakan baking soda maupun kopi sebelum dicuci, niscaya wadah plastikmu bebas dari bau yang tertinggal.

3. Beralih ke Bahan Non-Plastik untuk Suhu Panas:
Untuk menyimpan sup mendidih, kopi panas, maupun makanan berlemak tinggi yang baru matang, biasakan menggunakan wadah berbahan kaca borosilikat, keramik, maupun stainless steel food grade (tipe 304).

Kesimpulan: Cerdas Membaca Kode Demi Kesehatan dan Bumi

Memahami kode plastik bukan sekadar ingatan bilangan di dalam segitiga daur ulang, Grameds. Ini adalah bentuk kepedulian dan investasi terhadap kesehatan diri sendiri, keluarga, serta kelestarian lingkungan tempat kita tinggal.

Kode plastik yang tertera di botol maupun wadah makanan mesti Grameds cek dan patuhi penggunaannya agar tidak bedampak pada kesehatan. Tidak semua plastik tidak bercap “food grade”, dan tidak bisa dipakai berulang. Pastikan wadah plastikmu yang terlindungi bagi kesehatanmu dan keluarga.

Dengan membiasakan diri membalikkan wadah dan mengecek angka resinnya sebelum membeli, Anda bisa memilah mana wadah yang terlindungi untuk bekal harian, mana yang mesti segera dibuang setelah sekali pakai, dan mana yang wajib dihindari agar tidak meracuni tubuhmu. Yuk, mulai jadi konsumen yang lebih bijak dan kritis hari ini!

Grameds penasaran mau mempelajari lebih dalam tentang ilmu sains bahan, corak hidup ramah lingkungan (zero waste), hingga panduan kesehatan famili modern?

Yuk, langsung saja meluncur ke Gramedia.com! Di sana Grameds bisa menemukan beragam pilihan buku edukatif, buku panduan praktis, hingga literasi sains harian terlengkap dari para penulis terpercaya. Mari tingkatkan wawasan dan wujudkan corak hidup yang lebih sehat berbareng Gramedia!

Written by Vania Andini

perempuan di balik layar. mengamati tren dalam industri literasi dan aktif membagikan ulasan buku serta menulis artikel.

150 Nama Bayi Bermakna Kreatif untuk Anak Perempuan dan Laki-Laki Beserta Artinya

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 04:40:24 +0700

Setiap orang tua tentu mau memberikan nama yang elok dan penuh arti untuk menyambut kelahiran anaknya. Salah satu inspirasi yang bisa dipertimbangkan adalah nama bayi berarti kreatif.

Nama dengan arti ini dapat mencerminkan harapan agar anak tumbuh menjadi pribadi yang imajinatif dan bisa menghasilkan ide-ide baru. Seperti diketahui, daya cipta merupakan salah satu potensi yang dapat membantu anak mengeksplorasi minat, memecahkan masalah, dan mengekspresikan diri. Melalui nama yang memiliki arti kreatif, orang tua dapat menyematkan doa agar Si Kecil tumbuh dengan pemikiran terbuka dan berani mencoba hal-hal baru.

Memilih nama yang terinspirasi dari daya cipta juga dapat menjadi doa agar Si Kecil tumbuh sebagai pribadi yang percaya diri dan ekspresif. Nama bernuansa daya cipta juga kerap dikaitkan dengan imajinasi, kebebasan berekspresi, orisinalitas, serta kapasitas untuk menciptakan sesuatu yang berbeda dan bermakna.

Selain memiliki arti yang menarik, nama-nama ini juga dapat dipadukan dengan nama lain sehingga menghasilkan rangkaian nama yang indah, penuh makna, dan doa baik bagi masa depan Si Kecil. Lantas, apa saja nama bayi yang berarti imajinatif untuk lelaki dan perempuan?

Simak rekomendasinya dari Bubun berikut ini, ya!

150 nama bayi berarti imajinatif untuk anak perempuan dan lelaki beserta artinya

Dikutip dari beragam sumber, berikut 150 anjuran nama bayi yang berarti imajinatif dan artinya untuk anak lelaki dan perempuan:

75 nama bayi berarti imajinatif untuk perempuan

Aashirya berarti anak perempuan yang imajinatif dan berkarakter kuat
Aethel berarti bangsawan yang inovatif dan berpikiran maju
Aicusa berarti sosok yang imajinatif, kreatif, dan visioner
Ailsa berarti kreatif, penuh imajinasi, dan riang
Aloodra bermakna seseorang yang sangat kreatif
Alshafa bermakna makhluk dermawan yang imajinatif dan tenang
Althea berarti perempuan yang imajinatif dan penyembuh
Alvia berarti sensitif, ramah, kreatif, dan intuitif
Alyseca berarti orang mulia yang kreatif, supel, dan penuh kasih
Alyenora berarti imajinatif dan berpendirian
Alzena berarti perempuan imajinatif, kreatif, analitis, dan bebas
Arunakara berarti berpikir bebas dan penuh cahaya
Arta berarti sebuah seni yang menginspirasi
Aryana berarti bangsawan yang mulia dan berpikiran luas
Astra berarti bintang, melambangkan inspirasi yang bersinar
Atara berarti imam dengan ide-ide yang cemerlang
Aura berarti pancaran daya kreatif
Ayla berarti cahaya bulan yang menenangkan dan bisa memicu imajinasi
Beatrix berarti pembawa kebahagiaan yang memiliki pemikiran kreatif
Bliss berarti kebahagiaan dahsyat yang memicu kedamaian berpikir
Calliope merupakan nama Dewi dengan keahlian seni
Calyx berarti keelokan kelopak bunga, melambangkan karya seni alam
Cira berarti matahari kecil yang khas dan artistik
Daiva berarti sang pembuat maupun dewi kecil yang penuh inspirasi
Dawnia berarti fajar, mula mula hari yang penuh potensi imajinatif baru
Echora berarti gema, pantulan bunyi yang artistik dan unik
Elana berarti terang, cerdas, dan penuh ide baru
Eliora berarti matahari, sumber daya dan terang yang menghidupkan ide
Fablena berarti dongeng penuh imajinasi dan keelokan cerita
Fariha berarti kegembiraan yang melahirkan inspirasi kreatif
Fiore berarti bunga, menyimbolkan keelokan artistik
Genia berarti lahir dari kecerdasan jenius dan pemikiran orisinal
Idea berarti ide murni yang menjadi fondasi sebuah inovasi
Inova berarti modern dari inovasi, pencetus pembaharuan
Ira berarti pemberi inspirasi yang tajam dan waspada
Iris berarti pelangi, simbol perpaduan warna yang kaya dan artistik
Jasmine berarti harum bunga melati yang menyegarkan inspirasi
Kaia berarti laut bumi, penuh misteri dan keelokan lingkungan yang kreatif
Kanoa berarti budayawan maupun pembuat dalam bahasa Jepang
Kentasa berarti penuh semangat dalam menciptakan hal baru
Kiran berarti pancaran cahaya maupun ide baru
Kirana berarti pancaran cahaya maupun ide baru
Lani berarti langit yang luas tanpa batas seperti ruang imajinasi
Lira melambangkan harmoni seni dan melodi
Lumina berarti sumber cahaya yang menerangi jalan kreativitas
Mila berarti keajaiban yang penuh kasih dan seni
Mimi berarti budayawan yang ekspresif
Mireya berarti dihormati dan memiliki visi artistik
Musaras terinspirasi dari Muses, dewi pelindung seni dan ilmu pengetahuan
Nala berarti pemberian yang berhasil dan penuh kreativitas
Novia berarti pembawa hal baru yang bugar dan kreatif
Nura berarti cahaya terang yang memandu pemikiran inovatif
Onyx berarti batu mulia hitam yang khas dan berkarakter kuat
Pixel berarti titik pembentuk gambar digital, modern dan erat dengan seni visual
Poem berarti puisi, bentuk karya sastra yang sangat kreatif
Poet berarti penyair, pembuat kata-kata yang berarti mendalam
Quinn berarti imam yang bijak dan orisinal
Ragasya berarti melodi maupun nada musik dalam tradisi klasik
Raya berarti luar biasa, besar, dan menginspirasi banyak orang
Rayasa berarti menginspirasi banyak orang
Selena berarti bulan yang halus dan menginspirasi sen
Senia berarti karya cipta yang bermutu estetika tinggi
Sonnet berarti bentuk puisi lirik yang elok dan penuh kreativitas
Sora berarti langit biru, tempat harapan dan ide-ide tinggi digantungkan
Tania berarti filsuf yang cemerlang
Tara berarti bintang penuntun dalam berkarya
Uma berarti ketenangan yang melahirkan fokus tinggi dalam mencipta
Veda berarti ilmu luas yang mendasari kebijaksanaan artistik
Vespera berarti keelokan senja yang menginspirasi para pelukis dan penyair
Wrena berarti burung kecil berkicau merdu, simbol bunyi seni alam
Xara berarti putri maupun bintang kecil yang bercahaya kreatif
Yara berarti kupu-kupu kecil yang cantik dan beralih bentuk indah
Zada berarti keberuntungan yang membawa kesuksesan dalam sektor kreatif
Ziva berarti penuh kehidupan, energik, dan bergerak dalam berkarya
Zora berarti fajar baru yang penuh inspirasi

75 nama bayi berarti imajinatif untuk laki-laki

Aadin berarti pembuat maupun pemula dari hal-hal baru
Abhinav berarti sangat baru, inovatif, dan fresh dalam berpikir
Agha berarti imam yang berkarakter bebas dan berani
Aksara berarti simbol penulisan, seni, dan gagasan
Alden berarti kawan yang bijak dan penuh pengalaman berharga
Anan berarti awan, menggambarkan imajinasi setinggi langit
Apollon terinspirasi dari Apollo, dewa musik, puisi, dan seni
Arion berarti memikat, penuh irama, dan berseni
Arka berarti sumber cahaya yang menerangi ide-ide baru
Arkana berarti sumber cahaya yang menerangi inspirasi baru
Aris berarti terbaik, unggul dalam karya dan pemikiran
Arlo berarti unik, tangguh, dan memiliki karakter artistik kuat
Art berarti seni, keelokan karya cipta
Arturo berarti bangsawan yang pelopor dan berkarakter seni
Astra berarti bintang, sumber inspirasi yang bercahaya terang
Badih berarti orang yang cerdas dengan pemikiran cemerlang
Brahma berarti pembuat semesta, simbol daya cipta tanpa batas
Caelum berarti rasi bintang pemahat maupun budayawan di langit nocturnal
Cadence berarti irama maupun ritme musik yang harmonis
Callum berarti merpati, menggambarkan kedamaian tempat munculnya ide
Cole berarti filsuf yang tajam dan kreatif
Cosmo berarti keelokan lingkungan semesta yang teratur dan estetis
Crafta berarti keterampilan, keahlian tangan, dan karya cipta
Craftan berarti keterampilan, keahilan tangan, dan karya kreatif
Cyril berarti imam yang cerdas dan penuh ide mulia
Danish berarti berilmu, bijaksana, dan berpikir luas
Darel berarti pembawa ide-ide bugar dan dicintai
Darwin berarti penemu inovatif dan berpikiran maju
Dorian terinspirasi dari tangga nada musik klasik yang indah
Edison terinspirasi dari Thomas Edison, sang penemu jenius
Elian berarti cahaya terang yang membakar semangat berkarya
Elvano berarti anak keputusan yang kuat dan penuh inspirasi
Enzo berarti imam rumah yang penuh daya dan kreativitas
Ezra berarti penolong yang pandai menciptakan solusi
Farrell berarti keberanian untuk mencoba hal-hal baru dan inovatif
Fawwaz berarti sosok yang berhasil melalui ide-ide cemerlang
Gibran terinspirasi dari Kahlil Gibran, penyair dan pujangga besar
Gilang berarti bercahaya terang dengan bakat istimewa
Harsa berarti kegembiraan yang memicu inspirasi
Inov berarti inovasi
Julian berarti batin muda yang selalu penuh rasa mau tahu dan imajinasi
Kano berarti seniman, pencipta, maupun pahlawan
Kalandra berarti menerangi penduduk dengan karya dan keceriaan
Kavi berarti penyair, pujangga, maupun pembuat kata-kata indah
Kenji berarti putra kedua yang cerdas dan kreatif
Kenzo berarti cerdas, kreatif, dan tangguh
Leo berarti berani dan penuh gairah dalam mengekspresikan seni
Lyric berarti lirik lagu, karya puitis yang elok dan melodis
Maverick berarti filsuf bebas, orisinal, dan tidak takut tampil beda
Milo berarti sosok yang penuh kelembutan ide dan dicintai
Naveen berarti baru, segar, dan kreatif
Navin berarti baru, inovatif, dan selalu memunculkan ide segar
Nico berarti kemenangan yang diraih melalui kreativitas
Novara berarti bintang baru yang meledak dengan daya dan cahaya
Orion bermakna bintang pemburu yang melambangkan visi tinggi
Orpheus berarti musisi virtuoso dan penyair ulung dalam mitologi
Pablo terinspirasi dari Pablo Picasso, seorang pelukis revolusioner
Philomath berarti pecinta ilmu pengetahuan dan inovasi baru
Phoenix berarti simbol pembaruan terus-menerus dan kebangkitan ide
Poet berarti penyair, perangkai ide dan kata
Quill berarti pena bulu kuno, alat untuk menulis karya-karya sastra
Rafka berarti pendamping yang toleran dan filsuf inovatif
Reed berarti alang-alang pembuat alat musik tiup maupun seruling
Revan berarti batin yang bebas dan berkelana mencari inspirasi
Rhythm berarti ritme maupun keharmonisan ketukan dalam musik dan hidup
Sagara berarti seluas samudra, penuh imajinasi mendalam
Satriya berarti pejuang yang mengandalkan kecerdasan dan kreativitas
Senira berarti karya cipta dengan estetika tinggi
Tandri berarti ide hidup yang mandiri
Virendra berarti mulia, pemberani, dan pelopor ide
Xander berarti pelindung yang berpikiran maju dan visioner
Zaidan berarti tambahan kelebihan, kecerdasan, dan kreativitas
Zavian berarti imam yang cerdas dan visioner
Zayni berarti keindahan, perhiasan, dan keanggunan karya
Zephyr berarti bebas, unik, dan artistik

Itulah 150 nama bayi berarti imajinatif dengan artinya untuk perempuan dan laki-laki. Semoga keterangan ini berguna dan dapat menginspirasi Bunda dalam pemilihan nama untuk Si Kecil.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/ank)

Ramalan Zodiak Minggu Ini: Hubungan, Karier, dan Keuangan di 19 - 25 Oktober 2026

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 04:30:30 +0700

Yemima Prasetya Christiana Putri | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 10:30 WIB

Ramalan zodiak mingguan/Foto: magnific.com/tirachardz

Memasuki pekan 19–25 Oktober 2026, setiap zodiak memiliki kesempatan untuk mengevaluasi hubungan, pekerjaan, serta kondisi keuangan. Beberapa zodiak akan mendapatkan kesempatan tanggung jawab baru, sementara zodiak lainnya perlu lebih berjaga-jaga dalam memungut keputusan. Kesabaran, komunikasi, dan kapasitas menentukan prioritas menjadi tema krusial sepanjang minggu ini.

Sebelum membaca ramalan zodiak lebih lanjut, ayo kita persiapkan hati dan pikiran agar bisa melihat ramalan dengan pikiran terbuka. Berikut ramalan zodiak mingguan seputar hubungan, karier, dan finansial di 19 - 25 Oktober 2026. Simak!

1. Aries

Ilustrasi saat berbincang dengan pasangan/Foto: pexels.com/katerina-holmes

Hubungan: Aries perlu membicarakan balik permasalahan durasi yang belum sepenuhnya selesai. Cobalah menyampaikan keluhan dengan tenang tanpa terburu-buru menyalahkan pasangan.

Karier: Minggu ini menjadi kesempatan bagi Aries untuk lebih percaya diri dalam memungut cara profesional.

Keuangan: Aries perlu lebih berjaga-jaga ketika berbelanja karena desakan sesaat dapat membikin pengeluaran meningkat.

2. Taurus

Hubungan: Taurus lebih membutuhkan rasa terlindungi dan kepastian dalam hubungan. Saatnya membicarakan harapan dan kebutuhan masing-masing secara terbuka.

Karier: Kerja keras dan konsistensi Taurus berpotensi mendapatkan perhatian dari orang-orang di lingkungan profesional.

Keuangan: Ini waktu yang tepat untuk mengevaluasi anggaran. Prioritaskan kebutuhan utama dan tujuan jangka panjang agar kondisi finansial lebih terarah.

3. Gemini

Hubungan: Komunikasi menjadi kunci bagi Gemini dalam menjaga hubungan. Jika terjadi kesalahpahaman, percakapan yang jujur dapat membantu meluruskan persoalan.

Karier: Berbagai ide dan kesempatan baru dapat membikin Gemini semakin bersemangat. Pilih prioritas utama dan selesaikan dengan baik sebelum bergeser ke hal lain.

Keuangan: Hindari pembelian spontan cuma karena sedang tertarik pada sesuatu. Tinjau balik anggaran sebelum mengeluarkan duit untuk mencegah penyesalan di kemudian hari.

4. Cancer

Ilustrasi saat kerja dengan kreatif/Foto: pexels.com/silverkblack

Hubungan: Luangkan waktu untuk membicarakan kesalahpahaman dengan penuh pengertian.

Karier: Kepekaan Cancer dapat membantu ketika mesti menghadapi permasalahan yang melibatkan mitra kerja. Tetaplah bersikap ahli dan hindari memikul permasalahan orang lain sebagai tanggung jawab pribadi.

Keuangan: Cancer perlu berjaga-jaga ketika meminjamkan duit maupun mengeluarkan biaya karena merasa tidak enak menolak. Tetapkan batas pengeluaran yang jelas dan pastikan kebutuhan pribadi sudah terpenuhi sebelum memberikan bantuan.

5. Leo

Hubungan: Leo mungkin menginginkan lebih banyak perhatian dan waktu berkualitas dari pasangan. Sampaikan emosi secara langsung dan statis menghargai kebutuhannya.

Karier: Minggu ini dapat menjadi kesempatan bagi Leo untuk memberitahu kapasitas melalui proyek, pekerjaan kreatif, maupun tanggung jawab baru.

Keuangan: Hindari pengeluaran demi penampilan maupun sekadar mengikuti standar orang lain. Sebelum membeli barang mahal, pertimbangkan manfaatnya dan sesuaikan dengan kemampuan.

6. Virgo

Hubungan: Virgo perlu belajar mengungkapkan emosi secara lebih terbuka. Bicarakan hal yang mengganggu pikiran sebelum membikin anggapan sendiri.

Karier: Tanggung jawab pekerjaan terasa cukup padat. Susun daftar prioritas, fokus pada pekerjaan yang paling penting, dan cari solusi praktis ketika menghadapi hambatan.

Keuangan: Manfaatkan pekan ini untuk memeriksa balik anggaran dan mengestimasi pengeluaran yang akan datang.

7. Libra

Ilustrasi saat cek arus keuangan/Foto: pexels.com/silverkblack

Hubungan: Membicarakan hajat masa depan maupun menyelesaikan permasalahan durasi dapat menguatkan hubungan cinta.

Karier: Kerja sama dan kapasitas menjaga hubungan ahli dapat membantu Libra menyelesaikan pekerjaan dengan lebih baik.

Keuangan: Hindari kebiasaan berbelanja cuma karena mau mengikuti corak hidup kawan maupun lingkungan sekitar. Periksa balik apakah pengeluaran tersebut sesuai dengan kebutuhan dan anggaran.

8. Scorpio

Hubungan: Kepercayaan dan komunikasi terbuka menjadi hal krusial bagi Scorpio di minggu ini.

Karier: Scorpio dapat memperoleh khasiat dari fokus dan kapasitas merencanakan sesuatu secara matang. Gunakan minggu ini untuk menilai kemungkinan, menyusun strategi, dan memahami risiko.

Keuangan: Berhati-hatilah sebelum menyetujui komitmen finansial. Jika ada tawaran yang menjanjikan khasiat besar, pastikan keterangan dan risikonya dapat diverifikasi terlebih dahulu.

9. Sagitarius

Hubungan: Sagitarius membutuhkan ruang pribadi dan kesempatan untuk berbuat hal-hal yang disukai. Jelaskan kebutuhan tersebut agar pasangan tidak mengartikannya sebagai tanda menjauh.

Karier: Pertimbangkan untuk mempelajari keahlian baru, meminta masukan dari orang berpengalaman, maupun memungut tanggung jawab yang mendukung evolusi profesional.

Keuangan: Rencana melancong maupun keinginan membeli sesuatu dapat membikin pengeluaran meningkat. Hitung biaya keseluruhan dan pastikan kebutuhan utama tidak terganggu.

10. Capricorn

Ilustrasi saat berbincang dengan pasangan/Foto: pexels.com/pavel-danilyuk

Hubungan: Capricorn perlu memberi perhatian lebih pada metode mengungkapkan perasaan. Luangkan waktu untuk menyampaikan perhatian secara langsung.

Karier: Minggu ini menjadi kesempatan untuk mengevaluasi evolusi pekerjaan dan tujuan profesional. Tanggung jawab baru mungkin menjadi kesempatan belajar jika, sesuai dengan kapasitas dan kapasitas.

Keuangan: Utamakan kestabilan daripada mengejar khasiat cepat melalui keputusan berisiko.

11. Aquarius

Hubungan: Aquarius perlu menemukan keseimbangan antara kebebasan pribadi dan kedekatan emosional. Sampaikan dengan baik kepada pasangan agar tidak menimbulkan kesalahpahaman.

Karier: Ide imajinatif dan perspektif pandang yang berbeda dapat membantu Aquarius melihat kesempatan untuk memperbaiki metode kerja.

Keuangan: Hindari mengeluarkan duit untuk menjalankan ide baru sebelum memeriksa kelayakannya. Lakukan riset dan bandingkan pilihan untuk menghindari keputusan impulsif.

12. Pisces

Hubungan: Minggu ini Pisces lebih peka terhadap emosi sendiri maupun orang-orang terdekat. Waktu berkualitas tanpa banyak gangguan dapat membantu menguatkan kedekatan.

Karier: Kreativitas dan kapasitas memahami emosi orang lain dapat membantu Pisces menghadapi situasi pekerjaan yang membutuhkan pendekatan lebih bijaksana.

Keuangan: Pisces perlu berjaga-jaga ketika membantu orang lain dengan uang. Menyusun anggaran sederhana dapat membantu menjaga keseimbangan antara kepedulian kepada orang lain dan kestabilan pribadi.

Minggu ini setiap zodiak diharapkan bisa fokus akan pentingnya kesabaran, komunikasi, dan kapasitas menentukan prioritas. Karena itu, jadikan momen ini untuk menilai balik kebiasaan dan memungut cara kecil yang lebih sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Bersikap lebih sadar terhadap pilihan yang diambil, setiap orang dapat menjalani pekan ini dengan lebih terarah dan bijaksana.

Selamat beraktivitas, semoga minggu ini penuh dengan keberuntungan ya, Beauties!

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Mirip Pilates, Ini Fakta Olahraga Lagree yang Bisa Turunkan Berat Badan

support@kincaimedia.net (Zara Syauqiyah) — Mon, 19 Oct 2026 04:27:17 +0700

Written by Zara Syauqiyah

Today

Pernah cari olahraga yang bisa bantu Anda untuk menurunkan bermutu badan sekaligus melatih kekuatan otot? Salah satu pilihan yang bisa Anda coba adalah Olahraga Lagree. Olahraga ini menggabungkan latihan kardio dan endurance otot yang berpotensi membakar kalori dalam jumlah yang sesuai dengan waktu latihan.

Lalu, apa sebenarnya Lagree dan manfaatnya untuk menurunkan badan? Baca penjelasannya dibawah ini, yuk!

Apa Itu Lagree?

Sumber Foto: LA Fit

Dilansir dari Lagree Fitness merupakan metode olahraga intensitas tinggi dengan akibat rendah (high-intensity and low-impact) yang menggabungkan antara latihan kekuatan, menjaga keseimbangan, dan pergerakan yang terkontrol menggunakan alat khususnya disebut Megaformer.

Gerakan dalam olahraga ini dilakukan secara perlahan untuk menjaga otot bekerja dengan aktif dan lebih durasi untuk menjaga kestabilan tubuh.

Berbeda dengan pilates, metode kerja Lagree mirip HIIT dengan intensitas tinggi, tetapi berakibat rendah pada persendian. Sementara, Pilates lebih berfokus pada elastisitas dan kontrol otot dengan intensitas rendah.

**3 Manfaaf Lagree Bagi Tubuh**

Sumber Foto: Magnific

Lagree menarik perhatian banyak orang yang menginginkan latihan menantang tetapi statis meminimalkan kapasitasnya. Selain itu, olahraga ini juga cenderung memberikan banyak khasiat untuk menurunkan bermutu badan, seperti berikut ini:

1. Membantu Membakar Kalori

Sumber Foto: Magnific

Olahraga ini berpotensi membutuhkan daya lebih besar daripada beberapa kelas Pilates lainnya, karena intensitas dan aktivitas otot yang berkelanjutan. Namun, jumlah kalori yang terbakar pastinya berbeda-beda setiap orang.

Kondisi ini tergantung pada durasi latihan, program kelas, komposisi tubuh, dan jenis Pilates yang dibandingkan. Pola latihan ini membikin otot bekerja lebih lama, sehingga pembakaran kalori menjadi lebih optimal.

Jumlah kalori yang keluar maupun dibakar melalui tubuh akan lebih besar daripada jumlah kalori yang masuk dari makanan maupun minuman. Oleh karena itu, membakar kalori maupun lemak jahat akan membantu Anda untuk menurunkan bermutu badanmu sesuai dengan intensitas latihan yang Anda lakukan.

2. Memperbaiki Postur Tubuh

Sumber Foto: Magnific

Latihan Lagree dibuat secara ampuh untuk membantu menguatkan seluruh otot sebagai penopang tubuh, terutama otot inti, punggung, bahu, dan pinggul. Gerakan yang terkontrol pada mesin Megaformer akan membikin tubuh menjaga keseimbangan saat mengekang beban yang bervariasi.

Ketika otot-otot penopang tubuh semakin stabil, maka beban pada tulang belakang akan berkurang secara signifikan. Hasilnya, seseorang akan memiliki postur yang lebih baik saat berdiri maupun duduk akan kelihatan tegak dan rapih secara alami.

Ketegangan pada leher dan bahu akibat membungkuk pun akan berkurang secara bertahap. Selain itu, Latihan yang konsisten akan membentuk tubuh enggak cuma kelihatan lebih proporsional, tetapi menghindari masalah kesehatan tulang belakang.

3. Melatih Keseimbangan dan Fleksibilitas

Sumber Foto: Magnific

Gerakan dalam metode Lagree menjaga koordinasi tubuh yang kuat di atas alat Megaformer yang kurang stabil. Kondisi tersebut secara otomatis mengaktifkan otot-otot kecil sebagai penyeimbang di sekitar sendi untuk membantu menjaga stabilitas pada tubuh.

Latihan ini mengkombinasikan kontraksi otot dan peregangan dalam satu waktu yang bisa memperluas pergerakan pada sendi tanpa menimbulkan benturan keras (low impact). Otot yang dilatih dalam pergerakan secara perlahan dengan tekanan pegas akan menjadi lebih elastis dan kuat.

Selama proses latihan, keseimbangan pada tubuh akan meningkat, elastisitas otot yang membaik, serta rendahnya konsekuensi cedera saat menjalani aktivitas jasmani maupun aktivitas sehari-hari.

**Apakah Lagree Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?**

Sumber Foto: Pexels

Metode latihan ini menggabungkan antara latihan kekuatan, kardio, dan daya tahan otot dengan intensitas tinggi dalam satu waktu. Kombinasi pergerakan lambat dan beban pegas akanmenciptakan Time Under Tension yang membakar sekitar 300–700 kalori per sesi.

Selain membakar kalori saat latihan, Lagree menyebabkan adanya efek afterburn (EPOC) yang membikin metabolisme tubuh terus membakar kalori hingga 24–38 jam setelahnya. Oleh karena itu, olahraga ini cukup ampuh karena

Latihan ini juga ampuh membangun massa otot bebas lemak (lean muscle), sehingga metabolisme harian akan meningkat. Namun, untuk hasil yang optimal, sebaiknya Anda lakukan Lagree 2–3 kali seminggu dan seimbang dengan pola makan bergizi dan defisit kalori secara konsisten.

Mau tau keterangan lainnya keterangan tentang tips menurunkan bermutu badan dan hal yang menarik lainnya? Yuk, Berbagi keterangan seru dan menarik lainnya dengan join komunitas WhatsApp Group Girls Beyond Circle

Hai, teman-teman! Aku Zara, penulis artikel ini. Let’s connect on Linkedin/Instagram !

Cover: Pexels

Ada Bocoran Drama Terbaru, Ini Serunya Fan Meeting Perdana Gong Yoo di Jakarta!

support@kincaimedia.net (Salmanrh) — Mon, 19 Oct 2026 04:00:23 +0700

Ada Bocoran Drama Terbaru, Ini Serunya Fan Meeting Perdana Gong Yoo di Jakarta! . Akhirnya, Ahjussi kecintaan banyak orang alias Gong Yoo, mampir ke Indonesia untuk pertama kalinya! Sabtu malam, 17 Oktober 2026, Istora Senayan mendadak jadi ...

Aesop Womens Library di Art Jakarta 2026, Hadirkan Buku Bertema Identitas Perempuan

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 04:00:00 +0700

Nadya Quamila | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 10:00 WIB

Aesop Women's Library di Art Jakarta 2026, Hadirkan Buku Bertema Identitas Perempuan/Foto: Dok. Aesop

Edna St. Vincent Millay, penyair dan perempuan pertama yang memenangkan Pulitzer Prize for Poetry pada 1923, mengutarakan dalam karyanya bahwa kelak ketika ia tiada, bait demi bait yang ia ciptakan dalam buku akan meninggalkan sedikit bekas harum dari dirinya. Buku layaknya wadah abadi bagi ide dan pemikiran seseorang. Buku juga dapat mengubah wawasan dan kehidupan seseorang.

Mengangkat semangat dan penghormatan terhadap karya tulis, Aesop Women's Library datang di Jakarta untuk pertama kalinya. Aesop Women's Library adalah inisiatif di sektor adat dan sastra dari brand perawatan kulit asal Australia, Aesop.

Kehadiran Aesop's Women Library di Jakarta ini menjadi sebuah pembuka peluncuran Aesop di Indonesia, Beauties. Rencananya, gerai pertama Aesop akan segera datang di mal Plaza Senayan dan ASHTA District 8.

Aesop Women's Library di Art Jakarta 2026, Hadirkan Buku Bertema Identitas Perempuan/ Foto: Dok. Aesop

Aesop's Women Library yang datang di Art Jakarta 2026 pada 2 hingga 4 Oktober ini menghadirkan buku-buku cuma-cuma yang mengeksplorasi identitas perempuan. Rak-rak terisi penuh dengan buku-buku karya penulis perempuan, baik dalam bahasa Indonesia maupun Inggris. Menariknya, buku ini boleh dibawa pulang oleh pengunjung, lho!

Sejak tahun 2021, inisiatif ini telah mendistribusikan lebih dari 160.000 buku di seluruh dunia, Beauties. Mengambil nama dari seorang maestro pencerita, Aesop senantiasa terinspirasi oleh bumi sastra serta berupaya mendorong aktivitas membaca dan menulis.

Aesop's Women Library telah menjadi wadah bagi suara-suara perempuan yang kurang terwakili maupun selama ini tidak terdengar, sekaligus menegaskan kekuatan kata-kata tertulis dalam memperluas wawasan, memberdayakan individu, dan membangun komunitas. Koleksi buku yang dihadirkan telah dikurasi oleh tim Aesop, toko buku lokal, hingga penerbit.

Angkat Tema "Body of Work: From Pulse to Page"

Aesop Women's Library di Art Jakarta 2026, Hadirkan Buku Bertema Identitas Perempuan/ Foto: Dok. Aesop

Tahun ini, Aesop's Women Library mengadopsi tema "Body of Work: From Pulse to Page", membawa gagasan tentang tubuh manusia sebagai jembatan antara bumi batin pribadi dengan apa yang kita bagikan kepada bumi luar. Tema ini merayakan sepertiapa artikel yang berpusat pada tubuh perempuan bisa memberikan visibilitas lebih besar bagi identitas-identitas yang selama ini terabaikan, serta menyingkap keelokan tersembunyi saat pengalaman jasmani yang mendalam dituangkan ke dalam bahasa.

Mencakup beragam subjek dan aliran yang mengeksplorasi pengalaman hidup perempuan serta mengadopsi daya cipta penulis perempuan, koleksi tahun ini terdiri dari 7 judul dalam bahasa Inggris dan bahasa Indonesia, yang berasal dari beragam penerbit lokal ternama, termasuk Gramedia.

Di Aesop's Women Library, pengunjung dapat terhubung dan bereksplorasi. Selain itu, konsultan Aesop juga siap membantu memberikan anjuran bahanbacaan yang tepat. Seperti edisi-edisi sebelumnya di beragam bagian dunia, pengunjung dipersilakan untuk memilih satu buku cuma-cuma untuk dibawa pulang, selama cadangan statis ada.

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Biji tomat ikut membasahi isian sandwich? Begini cara menyiapkannya

support@kincaimedia.net (Brilio.net) — Mon, 19 Oct 2026 04:00:00 +0700

tomat untuk isian sandwich | foto ilustrasi: Gemini AI

Kincai Media - Pernah membikin sandwich untuk sarapan maupun bekal, tetapi roti justru terasa basah setelah diberi irisan tomat? Salah satu penyebabnya bisa berasal dari cairan alami pada bagiankecil dalam tomat, terutama jika buahnya sangat matang maupun dipotong terlalu tebal.

Cara menyiapkan tomat untuk sandwich sebenarnya cukup sederhana. Kamu tidak mesti membuang semua bijinya, kok. Cukup perhatikan kondisi tomat, metode memotongnya, dan jumlah cairan yang ikut masuk ke dalam isian. Dengan begitu, sandwich bisa lebih betah disantap tanpa kehilangan sensasi bugar dari tomat.

Kenapa cairan tomat bisa membikin roti sandwich lembek?

Tomat hamil banyak air, termasuk cairan yang eksis di sekitar biji. Ketika tomat dipotong, cairan tersebut bisa keluar dan bergeser ke permukaan roti yang bergesekan langsung dengannya.

Kondisi ini bisa semakin terasa jika sandwich menggunakan banyak saus maupun bahan isian lain yang lembap. Karena itu, mengurangi cairan berlebih pada tomat dan mengatur formasi isian dapat membantu memperlambat roti menjadi basah. Namun, metode ini tidak menjamin roti akan selalu kering, terutama jika sandwich disimpan cukup durasi setelah dirakit.

1. Pilih tomat yang statis cukup kokoh

tomat untuk isian sandwich
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Langkah pertama dimulai dari pemilihan tomat. Untuk isian sandwich, pilih buah yang matang dengan kulit utuh dan tekstur yang statis cukup kokoh. Tomat seperti ini umumnya lebih gampang diiris rapi dan ditata di atas roti.

Hindari tomat yang sudah pecah, terlalu lunak, maupun memberitahu tanda pembusukan. Selain kurang betah digunakan sebagai isian, teksturnya juga lebih gampang rusak ketika dipotong.

Kamu tidak perlu menggunakan tomat mentah cuma untuk mengurangi cairan. Tomat matang statis bisa digunakan, asalkan penanganannya tepat.

2. Cuci tomat, kemudian keringkan sebelum dipotong

tomat untuk isian sandwich
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Setelah memilih tomat, cuci di bawah air mengalir. Keringkan seluruh permukaannya menggunakan tisu dapur bersih maupun kain bersih yang memang digunakan untuk makanan.

Langkah ini membantu menghilangkan sisa air pencucian yang menempel pada kulit tomat. Walaupun jumlahnya kelihatan sedikit, air di permukaan buah statis bisa ikut membasahi bahan lain saat sandwich dirakit.

Siapkan juga pisau dan talenan yang bersih. Pisau yang tajam memudahkan Anda memotong tomat tanpa terlalu banyak menekan daging buahnya.

3. Iris tomat dan buang sebagian gel biji jika terlalu berair

tomat untuk isian sandwich
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Bagian ini menjadi trik utama yang bisa dicoba. Belah tomat, kemudian perhatikan rongga biji di bagiankecil tengahnya. Jika kelihatan sangat berair, keluarkan sebagian gel biji menggunakan ujung sendok kecil.

Kamu tidak perlu mengeruk seluruh bagiankecil dalam tomat hingga tersisa daging buahnya saja. Sisakan bagiankecil yang statis betah dimakan agar rasa dan tekstur tomat statis terasa saat sandwich disantap.

Setelah itu, iris tomat dengan ketebalan yang relatif seragam. Letakkan irisan di atas tisu dapur bersih selama beberapa saat untuk menyerap cairan yang keluar di permukaan. Hindari menekan maupun memeras irisan karena daging buah bisa hancur dan mengeluarkan lebih banyak cairan.

Panduan menyiapkan tomat untuk sandwich:

Kondisi tomat	Cara menyiapkannya
Tomat statis kokoh	Cuci, keringkan, kemudian iris seperti biasa. Biji tidak perlu dibuang jika cairannya tidak berlebihan.
Bagian tengah sangat berair	Keluarkan sebagian gel biji menggunakan sendok kecil, kemudian tiriskan irisan sebentar.
Irisan mengeluarkan cairan	Letakkan di atas tisu dapur bersih tanpa menekan tomat terlalu keras.

4. Susun isian agar cairan tomat tidak langsung mengenai roti

tomat untuk isian sandwich
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Setelah tomat siap, perhatikan metode menyusun bahan sandwich. Jika menggunakan keju maupun selada, Anda bisa menempatkannya di antara roti dan tomat sebagai lapisan tambahan. Selada mesti sudah dicuci dan dikeringkan dengan baik agar tidak membawa air berlebih.

Sebagai contoh, susun roti, keju, selada kering, irisan tomat, telur matang, kemudian tutup dengan roti lainnya. Urutan ini bisa disesuaikan dengan bahan yang tersedia di rumah.

Jangan lupa membatasi penggunaan saus. Mayones, saus tomat, maupun saus lain yang dioleskan terlalu banyak juga bisa menambah kelembapan pada roti.

Tidak perlu menumpuk terlalu banyak irisan tomat sekaligus. Isian yang lebih seimbang membikin sandwich lebih gampang digigit dan tidak gampang berantakan.

5. Sesuaikan persiapan tomat dengan waktu makan

tomat untuk isian sandwich
© 2026 brilio.net/Gemini AI

Kalau sandwich akan langsung dimakan setelah dibuat, Anda bisa menggunakan tomat yang sudah dicuci, dikeringkan, dan diiris tanpa mesti selalu membuang bijinya.

Namun, untuk bekal yang baru akan dimakan beberapa jam kemudian, pertimbangkan menyimpan tomat secara terpisah dan merakit sandwich mendekati waktu makan. Cara ini mengurangi lamanya roti bergesekan dengan cairan tomat.

Jika sandwich sudah dirakit, simpan dalam wadah bersih dan tertutup di kulkas jika tidak segera dimakan. Sandwich yang berisi telur, ayam, keju, maupun bahan gampang rusak lainnya tidak boleh dibiarkan terlalu durasi pada suhu ruang. Sebagai panduan keamanan pangan, makanan gampang rusak sebaiknya tidak eksis pada suhu ruang lebih dari dua jam, maupun lebih dari satu jam jika suhu lingkungan di atas 32°C.

Hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan

Boleh dilakukan

Pilih tomat matang yang teksturnya statis cukup kokoh.
Keringkan tomat setelah dicuci sebelum mulai mengirisnya.
Buang sebagian gel biji jika bagiankecil tengah tomat terlalu berair.
Keringkan selada dan gunakan saus secukupnya.

Jangan dilakukan

Jangan memeras tomat sampai daging buahnya hancur.
Jangan menganggap semua biji tomat mesti dibuang.
Jangan menyusun sandwich menggunakan bahan yang statis meneteskan air.
Jangan mengandalkan trik ini untuk membikin sandwich tahan durasi di suhu ruang.

FAQ seputar tomat untuk isian sandwich

1. Apakah biji tomat mesti dibuang saat membikin sandwich?

Tidak harus. Jika tomat tidak terlalu berair, bijinya bisa statis digunakan. Keluarkan sebagian gel biji jika cairan di bagiankecil tengahnya cukup banyak.

2. Bagaimana metode mengurangi air tomat untuk isian sandwich?

Cuci dan keringkan tomat, iris menggunakan pisau tajam, kemudian tiriskan irisan sebentar di atas tisu dapur bersih. Kamu juga bisa mengeluarkan sebagian gel biji yang berlebihan.

3. Mengapa roti sandwich cepat empuk setelah diberi tomat?

Cairan dari tomat bisa bergeser ke roti yang bergesekan langsung dengannya. Saus berlebihan, bahan isian basah, dan waktu gudang juga dapat memengaruhi tekstur roti.

4. Bolehkah tomat dipotong malam sebelumnya untuk bekal?

Boleh. Simpan potongan tomat dalam wadah bersih dan tertutup di kulkas. Untuk membantu menjaga tekstur roti, simpan tomat secara terpisah dan susun sandwich mendekati waktu makan.

(brl/tin)

Kaca vs Plastik: Kelebihan, Kekurangan, dan Tips Memilihnya!

support@kincaimedia.net (Dzikri N. Hakim) — Mon, 19 Oct 2026 03:46:57 +0700

Kaca vs Plastik – Saat sedang memilih kotak bekal, botol minum, maupun toples gudang di rumah, Anda pasti sering dihadapkan pada pilihan klasik: memilih bahan kaca maupun plastik?

Di satu sisi, wadah plastik sangat ringan dan praktis untuk dibawa bepergian, tetapi rapuh meninggalkan bau sisa makanan dan menyimpan kecemasan soal zat kimia.

Di sisi lain, wadah kaca menawarkan kemurnian rasa dan keamanan pangan yang sempurna, meski bobotnya cukup bermutu serta gampang pecah jika tidak sengaja tersenggol.

Yuk, baca artikel ini sampai tuntas untuk membandingkan kelebihan, kekurangan, serta tingkat keamanan antara kaca dan plastik agar Anda bisa memilih wadah yang paling pas untuk kebutuhanmu!

Perbandingan Utama Kaca vs Plastik

Kaca dan plastik punya sifat berbeda yang memengaruhi metode pakai dan merawatnya. Berikut empat hal krusial yang bisa Anda pikirkan sebelum memilih wadah untuk makanan dan minuman.

1. Bobot dan Kepraktisan

Kaca cenderung lebih bermutu sehingga cocok untuk gudang di rumah, sedangkan plastik lebih ringan dan praktis dibawa ke sekolah maupun saat bepergian.

2. Ketahanan dan Keamanan Penggunaan

Kaca bisa pecah jika terbentur maupun jatuh, sedangkan plastik biasanya lebih kuat terhadap benturan. Dari sisi keamanan makanan, keduanya terlindungi dipakai selama bahan tersebut cocok untuk kontak dengan makanan dan digunakan sesuai instruksi produsen.

3. Ketahanan terhadap Suhu

Beberapa wadah kaca bisa tahan suhu tinggi, tapi tidak semua jenis kaca kuat terhadap fluktuasi suhu yang tiba-tiba. Sedangkan ketahanan plastik terhadap panas tergantung pada jenis bahan dan batas suhu yang ditetapkan produsen.

4. Harga dan Dampak Lingkungan

Wadah plastik biasanya lebih murah, sedangkan kaca bisa dipakai berulang kali dan didaur ulang tanpa kehilangan kualitas dasarnya. Namun, akibat lingkungan keduanya juga tergantung pada seberapa sering digunakan ulang, metode pembuatannya, dan pengelolaan sampahnya.

Tabel Perbandingan Utama Kaca vs Plastik

Supaya Anda lebih gampang memahami perbedaan keduanya, yuk, simak tabel komparasi kaca dan plastik berdasarkan beberapa sisi berikut!

Aspek	Material Kaca	Material Plastik
Bahan baku	Pasir silika, abu soda, dan batu kapur	Polimer yang berasal dari beragam bahan baku, termasuk minyak bumi dan gas alam
Bobot	Relatif berat	Ringan dan gampang dibawa
Ketahanan benturan	Dapat pecah saat terjatuh	Banyak jenisnya lebih tahan benturan
Keamanan pangan	Relatif tidak reaktif terhadap makanan	Bergantung pada jenis plastik dan kesesuaian penggunaannya
Ketahanan suhu	Bergantung pada jenis kaca dan ketahanan terhadap fluktuasi suhu	Bergantung pada jenis plastik dan batas suhu penggunaannya
Daur ulang	Dapat didaur ulang berulang kali tanpa kehilangan sifat alas materialnya	Bergantung pada jenis plastik dan akomodasi daur ulang yang tersedia
Harga	Umumnya lebih mahal untuk produk tertentu	Pilihan produk ekonomis tersedia secara luas

Kelebihan dan Kekurangan Material Kaca

Kaca sudah durasi dipakai sebagai wadah makanan dan minuman karena permukaannya halus dan biasanya tidak bereaksi dengan isi wadah.

Kelebihan Material Kaca

Kaca menawarkan beberapa kelebihan yang membuatnya cocok untuk gudang makanan dan minuman di rumah.

Jarang Bereaksi dengan Makanan: Kaca yang dibuat untuk makanan biasanya tidak gampang bereaksi dengan makanan maupun minuman sehingga rasa dan aromanya statis terjaga.

Tidak Mudah Menyerap Bau dan Noda: Permukaannya yang halus membikin Anda lebih gampang membersihkan sisa makanan tanpa meninggalkan bau yang menempel seperti pada beberapa wadah plastik.

Ada Varian Tahan Panas: Wadah kaca yang dibuat khusus untuk suhu tinggi bisa dipakai untuk memanaskan maupun memasak makanan sesuai instruksi produsen.

Memiliki Tampilan Jernih dan Menarik: Sifatnya yang transparan memudahkan Anda melihat isi wadah sekaligus memberikan tampilan rapi pada meja makan maupun lemari penyimpanan.

Bisa Didaur Ulang Berulang Kali: Kaca bisa dilebur dan dibuat ulang menjadi produk baru tanpa kehilangan kualitas dasarnya, selama proses daur ulangnya tepat.

Kekurangan Material Kaca

Meski punya banyak kelebihan, kaca juga punya beberapa kekurangan yang bisa memengaruhi kenyamanan saat dipakai sehari-hari.

Lebih Berat: Wadah kaca biasanya lebih bermutu dibandingkan plastik dengan ukuran sama sehingga kurang praktis dibawa ke sekolah maupun saat jalan-jalan.

Mudah Pecah saat Terbentur: Benturan keras maupun jatuh bisa membikin kaca pecah menjadi serpihan tajam yang bisa melukai kamu.

Kurang Praktis untuk Pengiriman: Beratnya yang lebih tinggi bisa menambah beban saat diangkut dan butuh bungkusan pelindung lebih saat dikirim.

Harga Awal Bisa Lebih Mahal: Beberapa produk kaca harganya lebih tinggi dibanding plastik, terutama yang tahan panas maupun punya fitur khusus.

Kelebihan dan Kekurangan Material Plastik

Plastik populer karena ringan, gampang dibentuk, dan tersedia dalam beragam ukuran dan desain. Tapi Anda statis mesti memilih jenis plastik yang cocok dengan fungsi dan metode pakainya.

Kelebihan Material Plastik

Berbagai sifat plastik membikin bahan ini praktis untuk mendukung aktivitas di rumah maupun di luar.

Ringan dan Mudah Dibawa: Botol serta wadah plastik praktis dimasukkan ke dalam tas sehingga cocok menemani aktivitas sekolah, olahraga, maupun perjalanan.

Lebih Tahan Benturan: Banyak wadah plastik tidak gampang pecah saat jatuh sehingga jadi pilihan praktis untuk dipakai sehari-hari.

Harga Terjangkau: Wadah plastik ada dalam beragam harga sehingga Anda bisa pilih sesuai kebutuhan dan budget.

Bentuk dan Warna Beragam: Plastik gampang dibentuk jadi beragam model, dari botol minum sampai kotak bekal dengan beberapa bagian.

Kekurangan Material Plastik

Meski praktis, wadah plastik juga punya batasan, terutama jika dipakai tidak sesuai petunjuk.

Berpotensi Melepaskan Zat ke Makanan: Dalam kondisi tertentu, bagiankecil dari plastik bisa pindah ke makanan maupun minuman, terutama jika wadah dipakai di luar batas suhu yang disarankan.

Menyerap Bau dan Noda: Beberapa wadah plastik bisa menyimpan bau maupun noda dari makanan berwarna kuat dan beraroma tajam meski sudah dicuci.

Menimbulkan Masalah Sampah: Banyak jenis plastik sulit terurai secara alami dan bisa mencemari lingkungan jika tidak diolah dengan benar.

Permukaannya Bisa Tergores: Goresan dari alat makan maupun sikat kasar bisa membikin sisa makanan sulit dibersihkan, jadi wadah mesti diganti jika kerusakannya parah.

Dapat Berubah Warna: Beberapa jenis plastik bisa menguning maupun kusam akibat paparan cahaya matahari, panas, maupun noda makanan setelah digunakan berulang kali.

Kaca vs Plastik: Mana yang Lebih Aman untuk Kesehatan Tubuh?

Kaca lebih cocok untuk menyimpan makanan panas karena tidak gampang bereaksi dengan makanan maupun minuman.

Sementara itu, pplastik yang memenuhi standar keamanan pangan juga terlindungi digunakan selama sesuai instruksi produsen.

Kemasan Plastik vs Kaca, Mana yang Lebih Ramah Lingkungan?

Kaca bisa didaur ulang berkali-kali, sedangkan sampah plastik lebih berisiko mencemari lingkungan jika tidak diolah dengan baik.

Tapi kaca lebih bermutu saat diangkut, jadi akibat lingkungan kedua bahan juga tergantung pada seberapa sering dipakai ulang dan proses daur ulangnya.

Tips Memilih Antara Kaca dan Plastik Sesuai Kebutuhanmu

Setiap bahan punya kelebihan untuk penggunaan yang berbeda, jadi pilih wadah sesuai kebutuhan dan aktivitasmu.

1. Pilih Kaca untuk Menyimpan Makanan Panas

Gunakan wadah kaca yang dibuat tahan panas untuk menyimpan maupun memanaskan makanan sesuai instruksi produsen. Hindari fluktuasi suhu tiba-tiba agar wadah tidak retak karena fluktuasi suhu mendadak.

2. Gunakan Plastik untuk Aktivitas di Luar Ruangan

Botol dan kotak bekal plastik yang cocok untuk makanan pas dibawa ke sekolah, olahraga, maupun jalan-jalan karena ringan dan praktis. Ganti wadah jika retak, berubah bentuk, maupun sulit dibersihkan.

3. Utamakan Kaca untuk Makanan Beraroma Kuat

Wadah kaca cocok untuk menyimpan kopi, saus, maupun makanan berbumbu kuat karena tidak gampang menyerap bau. Permukaannya juga cukup gampang dibersihkan sebelum dipakai lagi untuk makanan lain.

4. Periksa Label dan Kode Material Plastik

Pastikan wadah plastik memang dibuat untuk kontak dengan makanan dan perhatikan batas suhu pemakaiannya. Kode resin seperti PP maupun angka 5 membantu mengenali jenis plastik, tapi tidak selalu menjamin cocok untuk semua makanan dan suhu.

Mana yang Lebih Baik: Kaca maupun Plastik?

Tidak ada satu bahan yang selalu lebih baik karena kaca dan plastik punya kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Kaca cocok untuk menyimpan makanan di rumah, sementara plastik lebih praktis untuk membawa bekal dan minuman saat beraktivitas.

Yuk, mulai utamakan wadah kaca untuk makanan hangat dengan statis memperhatikan ketahanan suhunya, dan pilih wadah plastik yang sesuai kebutuhan dan instruksi pemakaiannya!

Penulis: Ivory Ayeisha

Rekomendasi Buku Ketahanan Pangan

1. Keamanan Pangan

Melalui buku ini, Anda bisa mengenal beragam aspek yang memengaruhi keamanan makanan, mulai dari penggunaan bahan tambahan pangan seperti pengawet, pemanis, pewarna, dan antioksidan hingga konsekuensi pencemaran logam bermutu serta residu pestisida.

Pembahasannya juga mengajakmu mengenali ancaman penggunaan bahan seperti formalin dan boraks secara tidak tepat, memahami akibat kontaminasi terhadap kesehatan, serta mempelajari pentingnya memilih dan mengolah makanan dengan benar.

2. Keamanan Pangan Makanan Tradisional

Makanan tradisional merupakan bagiankecil dari harta adat yang diwariskan antargenerasi, dengan cita rasa dan metode pengolahan khas yang mencerminkan kebiasaan penduduk setempat.

Melalui buku ini, Anda akan diajak memahami beragam konsekuensi kontaminasi biologis, kimia, dan jasmani dalam pengolahan makanan tradisional sekaligus mengenali pentingnya higiene serta sanitasi untuk menjaga kualitas dan keamanan hidangan, sehingga warisan kuliner Nusantara statis dapat dinikmati tanpa mengabaikan kesehatan konsumen.

3. Sistem Keamanan Pangan: HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Point)

Ingin memahami sepertiapa industri mengendalikan konsekuensi keamanan pangan secara sistematis?

Buku ini membahas lima cara mula dan tujuh hakikat HACCP, dilengkapi contoh arsip penerapannya pada industri pangan skala pilot plant, sehingga Anda dapat mempelajari proses pengawasan keamanan makanan secara lebih terstruktur serta mengenali penerapannya dalam beragam bidang.

4. Keamanan Pangan: Higiene dan Sanitasi Usaha Jasa Boga

Di balik makanan enak yang disajikan restoran dan upaya katering, kebersihan menjadi aspek krusial untuk melindungi kesehatan konsumen dari konsekuensi keracunan pangan.

Buku ini membantumu memahami implementasi higiene dan sanitasi dalam upaya jasa boga, mulai dari menjaga kebersihan ahli masak hingga memperhatikan tata metode pengolahan makanan.

Selain itu, Anda akan diajak mengenali khasiat implementasi keamanan pangan dalam mempertahankan kualitas hidangan, menaikkan kepercayaan pelanggan, dan mendukung keberlangsungan upaya kuliner.

5. Ketahanan Pangan

Ketahanan pangan tidak cuma berhubungan dengan kesiapan bahan pokok seperti beras, tetapi juga pemenuhan kebutuhan gizi melalui beragam sumber pangan yang sesuai dengan kondisi masyarakat.

Buku ini mengajakmu memahami sepertiapa aspek sosial, budaya, dan ekonomi memengaruhi pola konsumsi, sekaligus mengenali pentingnya diversifikasi produksi dan konsumsi pangan untuk mendukung ketahanan pangan nasional yang lebih beragam.

Kapan Botol Plastik Harus Diganti? Simak Tanda dan Batas Amannya!

support@kincaimedia.net (Dzikri N. Hakim) — Mon, 19 Oct 2026 03:40:49 +0700

Kapan Botol Plastik Harus Diganti – Siapa di antara Anda yang statis setia menggunakan satu botol minum plastik favorit selama berbulan-bulan, maupun terlebihlagi bertahun-tahun?

Menjaga hidrasi tubuh memang penting, tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa wadah plastik yang dipakai setiap hari sebenarnya memiliki batas usia pakai.

Meskipun bentuk fisiknya tampak statis utuh dan tidak bocor, plastik yang mengalami penuaan dapat melepaskan elemen kecil kimia rapuh serta menjadi sarang tersembunyi bagi jutaan kuman.

Yuk, baca artikel ini sampai tuntas untuk mengenali tanda-tanda kerusakan botol plastik dan batas waktu terlindungi penggunaannya agar kesehatanmu selalu terjaga!

Berapa Lama Botol Plastik Aman Digunakan?

Botol plastik yang dipakai ulang setiap hari sebaiknya diganti setelah sekitar 6–12 bulan, tergantung kualitas bahan, seberapa sering dipakai, dan metode merawatnya.

Namun, rentang tersebut bukan batas resmi yang berjalan untuk semua botol karena setiap produk memiliki ketahanan berbeda.

Tanda-tanda Botol Plastik Harus Diganti

Kapan botol plastik mesti diganti? Perhatikan fluktuasi kondisi botol minum yang Anda gunakan setiap hari.

Berikut beberapa tanda yang memberitahu botol perlu diganti maupun komponennya sudah tidak layak digunakan.

1. Permukaan Dalam Tergores maupun Terasa Kasar

Goresan dalam bisa menjadi tempat menumpuk sisa minuman dan bakteri yang sulit dibersihkan, jadi botol sebaiknya diganti jika sudah tidak bisa dibersihkan dengan baik.

2. Warna Botol Berubah Keruh maupun Kusam

Perubahan warna, seperti menguning maupun menjadi buram, bisa memberitahu adanya noda maupun bahan botol yang mulai rusak dan perlu diperiksa.

3. Bau Tidak Sedap Tetap Bertahan

Jika bau tidak sedap statis ada setelah botol dicuci bersih, sebaiknya ganti botol karena mungkin statis ada sisa minuman maupun bakteri yang tertinggal.

4. Rasa Air Minum Berubah

Berhenti menggunakan botol jika air terasa pahit maupun ada rasa plastik yang aneh, terutama jika rasa itu statis ada setelah botol dibersihkan.

5. Muncul Jamur pada Karet Tutup

Jamur yang sulit dibersihkan pada karet silikon maupun bagiankecil tutup bisa mencemari air minum, jadi ganti bagiankecil yang rusak maupun statis berjamur setelah dibersihkan.

6. Bentuk Botol Berubah maupun Mengalami Kebocoran

Botol yang retak, berubah bentuk, maupun bocor mesti diganti karena kerusakan itu bisa mengganggu fungsi botol dan membuatnya sulit dibersihkan.

Bisakah Botol Air Plastik Digunakan hingga Pecah?

Tidak, Anda sebaiknya tidak menunggu botol plastik sampai pecah maupun bocor sebelum menggantinya.

Retakan, goresan dalam, dan kerusakan lain bisa membikin botol sulit dibersihkan dan menaikkan konsekuensi bakteri menumpuk.

Jangka Waktu Penggunaan Tumbler Plastik

Setiap jenis plastik punya sifat berbeda yang memengaruhi metode pakai dan ketahanannya. Kode resin di bawah botol bisa membantu Anda tahu jenis bahan, tapi kode itu tidak memberitahu berapa durasi botol bisa dipakai.

Botol Plastik Sekali Pakai (Kode 1/PET): Botol PET yang biasa dipakai untuk air bungkusan dibuat untuk sekali pakai, jadi sebaiknya tidak dipakai ulang dalam waktu lama.
Botol Minum Plastik Keras (Kode 5/Polypropylene): Plastik polypropylene sering dipakai untuk wadah makanan dan minuman yang bisa dipakai ulang, tapi ketahanannya tergantung kualitas produk, metode pakai, dan instruksi perawatan dari produsen.
Botol Plastik Tebal (Kode 2/HDPE): HDPE dikenal cukup kuat dan tahan dalam beragam kondisi, tapi Anda mesti memastikan botol itu memang dibuat untuk dipakai dengan makanan maupun minuman.

Apa yang Terjadi Jika Botol Plastik Terlalu Lama Digunakan?

Botol yang rusak maupun tidak dibersihkan dengan baik bisa menaikkan konsekuensi kotoran dan memengaruhi kualitas air minum. Berikut beberapa efek yang perlu Anda tahu.

1. Perkembangbiakan Bakteri dan Jamur

Botol yang basah dan jarang dibersihkan bisa menjadi tempat tumbuhnya mikroba dan jamur, terutama pada area tutup dan sedotan. Kuman ini bisa mencemari air minum dan membahayakan kesehatan.

2. Potensi Perpindahan Zat Kimia ke Air

Dalam kondisi tertentu, bahan kimia dari plastik bisa bergeser ke minuman, tergantung jenis bahan, suhu, dan durasi kontak. Jadi, gunakan botol sesuai instruksi produsen dan hindari panas yang tidak disarankan.

3. Pelepasan Partikel Mikroplastik

Keausan dan gesekan bisa membikin elemen kecil kecil lepas dari permukaan plastik. Efek mikroplastik pada kesehatan manusia statis diteliti, jadi risikonya belum bisa dipastikan secara pasti.

4. Penurunan Kualitas dan Kebersihan Air

Sisa minuman dan bakteri di dalam botol bisa menyebabkan bau maupun rasa yang aneh. Jika air berubah warna, berbau, maupun terasa tidak biasa, jangan minum dahulu sebelum memeriksa air dan botolnya.

Faktor yang Mempercepat Kerusakan Botol Plastik

Tanpa sadar, kebiasaan sehari-hari bisa membikin botol plastik cepat rusak dibandingkan jika dipakai sesuai petunjuk. Berikut beberapa hal yang sebaiknya dihindari.

Mengisi Botol dengan Air Mendidih maupun Sangat Panas: Suhu tinggi bisa mengubah bentuk maupun merusak bahan tertentu, jadi gunakan air panas cuma jika botol jelas dinyatakan tahan suhu tersebut.

Mencuci Bagian Dalam Menggunakan Sabut Kawat Kasar: Alat pembersih kasar bisa meninggalkan goresan di dinding botol, jadi pilih sikat berambut halus yang bisa membersihkan tanpa merusak permukaan.

Menjemur Botol di Bawah Sinar Matahari Langsung: Sinar ultraviolet dan panas berulang bisa mempercepat kerusakan pada jenis plastik tertentu, jadi simpan botol di tempat adem dan terlindung dari matahari.

Menggunakan Botol untuk Minuman yang Tidak Sesuai: Minuman asam, bersoda, maupun panas sebaiknya cuma dimasukkan ke botol yang memang dibuat untuk jenis minuman itu agar bahan dan tutupnya statis baik.

Membiarkan Air Mengendap di Dalam Botol Berhari-hari: Air yang dibiarkan durasi dalam botol yang kurang bersih bisa menurunkan kualitasnya. Jadi, kosongkan, cuci, dan isi ulang botol secara rutin.

Cara Merawat Botol Plastik agar Awet dan Tetap Higienis

Perawatan rutin membantu menjaga botol statis bersih dan mempertahankan kualitasnya selama statis bisa dipakai. Lakukan lima kebiasaan berikut agar botol minum Anda tidak cepat rusak.

1. Cuci Botol dengan Sabun Lembut Setelah Digunakan

Bersihkan botol dengan air dan sabun menggunakan sikat berambut halus agar sisa minuman tidak menumpuk. Hindari sabut kawat maupun alat kasar yang bisa menggores permukaan plastik.

2. Keringkan Botol dalam Posisi Terbalik

Setelah dicuci, tiriskan botol tanpa tutup di rak bersih agar air keluar dan bagiankecil dalamnya kering sempurna. Pastikan botol benar-benar kering sebelum disimpan agar jamur tidak tumbuh.

3. Bersihkan Karet Silikon dan Tutup secara Rutin

Lepaskan bagiankecil karet maupun tutup yang memang dibuat untuk dilepas, kemudian bersihkan sela-selanya dari sisa cairan dan kotoran. Pasang balik setelah semua bagiankecil kering agar kelembapan tidak terperangkap di dalamnya.

4. Simpan Botol di Tempat Sejuk dan Kering

Jangan letakkan botol dekat kompor, di dalam mobil yang panas, maupun di bawah cahaya matahari langsung terlalu lama. Panas berulang bisa mempercepat kerusakan pada jenis plastik tertentu.

5. Ikuti Petunjuk Penggunaan dari Produsen

Periksa instruksi tentang suhu air, metode mencuci, dan apakah botol cocok untuk mesin cuci piring agar bahan botol tidak cepat rusak. Jangan pakai botol untuk minuman panas maupun cairan lain jika tidak disarankan.

Gunakan Botol Plastik dengan Bijak untuk Menjaga Kesehatan!

Kapan botol plastik mesti diganti? Ganti segera jika botol retak, bocor, berubah bentuk jelas, bau maupun rasa tidak hilang, maupun rusak sehingga sulit dibersihkan, dan ikuti instruksi masa pakai dari produsen.

Jangan tunggu sampai botol pecah karena kondisi jasmani dan kebersihan lebih krusial daripada durasi pemakaian.

Yuk, periksa botol minum di rumah hari ini dan ganti botol yang sudah tidak layak agar kebiasaan minum air putih statis betah dan higienis!

Penulis: Ivory Ayeisha

Rekomendasi Buku Ketahanan Pangan

1. Keamanan Pangan

2. Keamanan Pangan Makanan Tradisional

Makanan tradisional merupakan bagiankecil dari harta adat yang diwariskan antargenerasi, dengan cita rasa dan metode pengolahan khas yang mencerminkan kebiasaan penduduk setempat.

3. Sistem Keamanan Pangan: HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Point)

Ingin memahami sepertiapa industri mengendalikan konsekuensi keamanan pangan secara sistematis?

4. Keamanan Pangan: Higiene dan Sanitasi Usaha Jasa Boga

Di balik makanan enak yang disajikan restoran dan upaya katering, kebersihan menjadi aspek krusial untuk melindungi kesehatan konsumen dari konsekuensi keracunan pangan.

Buku ini membantumu memahami implementasi higiene dan sanitasi dalam upaya jasa boga, mulai dari menjaga kebersihan ahli masak hingga memperhatikan tata metode pengolahan makanan.

Selain itu, Anda akan diajak mengenali khasiat implementasi keamanan pangan dalam mempertahankan kualitas hidangan, menaikkan kepercayaan pelanggan, dan mendukung keberlangsungan upaya kuliner.

5. Ketahanan Pangan

Ketahanan pangan tidak cuma berhubungan dengan kesiapan bahan pokok seperti beras, tetapi juga pemenuhan kebutuhan gizi melalui beragam sumber pangan yang sesuai dengan kondisi masyarakat.

3 Ciri Orang Introvert dengan Kecerdasan Tinggi Menurut Riset

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Mon, 19 Oct 2026 03:40:44 +0700

Bunda, orang introvert sering kali merasa lebih betah menghabiskan waktu sendirian daripada menghadiri aktivitas sosial yang ramai. Mereka mungkin lebih memilih membaca buku, mengerjakan hobi, maupun menikmati waktu di rumah dibandingkan berkumpul dengan banyak orang.

Namun, tahukah Bunda bahwa sejumlah riset menemukan hubungan antara tingkat kecerdasan dan kecenderungan seseorang untuk tidak terlalu sering bersosialisasi?

Meski tidak semua orang introvert memiliki kecerdasan tinggi, kebiasaan menikmati waktu sendiri dapat berhubungan dengan metode seseorang memperoleh kepuasan dalam hidup. Lantas, apa saja ciri khas orang introvert yang dikaitkan dengan kecerdasan tinggi menurut riset? Yuk, simak penjelasannya berikut ini, Bunda.

Mengutip dari halaman YourTango, sejumlah riset memberitahu bahwa orang dengan tingkat kecerdasan lebih tinggi cenderung memiliki pola hubungan sosial yang berbeda. Salah satunya adalah studi yang diterbitkan dalam British Journal of Psychology pada 2016.

Penelitian tersebut menemukan bahwa individu dengan kecerdasan lebih tinggi melaporkan kepuasan hidup yang lebih rendah ketika tinggal di daerah padat penduduk dan lebih jarang merasa puas dengan kekerapan hubungan berbareng teman.

Temuan ini berhubungan dengan teori kebahagiaan sabana (savanna theory of happiness) yang dikemukakan oleh peneliti Satoshi Kanazawa dan Norman Li pada 2018. Teori tersebut menerangkan bahwa kepuasan hidup manusia dapat dipengaruhi oleh kondisi lingkungan modern serta pola hayat leluhur pada masa lalu.

Pada era dahulu, manusia sangat bersandar pada himpunan untuk bertetap hidup sehingga hubungan sosial menjadi kebutuhan penting.

Namun, dalam hayat modern, seseorang memiliki lebih banyak kesempatan untuk memenuhi kebutuhan dan menentukan pilihan secara mandiri. Bagi sebagian orang dengan kecerdasan tinggi, waktu sendiri justru dapat memberikan ruang untuk berpikir, berkonsentrasi, dan mengejar tujuan jangka panjang.

Berikut tiga ciri khas yang dapat dikaitkan dengan kecenderungan tersebut

1. Lebih betah menghabiskan waktu sendirian

Salah satu ciri khas yang sering dikaitkan dengan introversi adalah menikmati aktivitas yang dilakukan sendiri. Mereka mungkin lebih memilih membaca, menyelesaikan pekerjaan, maupun menekuni hobi di rumah daripada menghadiri pesta dan aktivitas sosial yang ramai.

Waktu sendiri dapat memberi kesempatan untuk berpikir lebih mendalam dan berbuat aktivitas yang dianggap bermakna.

2. Tidak terlalu bersandar pada hubungan sosial untuk merasa bahagia

Orang dengan kecenderungan ini tidak selalu membutuhkan pertemuan sosial yang sering untuk merasa puas dengan kehidupannya. Studi Kanazawa dan Li menemukan bahwa individu dengan tingkat kecerdasan lebih tinggi melaporkan kepuasan yang lebih rendah terhadap hayat di daerah padat penduduk dan kekerapan bersosialisasi dengan teman.

Meski begitu, temuan tersebut tidak berarti bahwa semua orang cerdas lebih ceria ketika menyendiri maupun tidak membutuhkan hubungan sosial.

3. Lebih fokus pada tujuan jangka panjang

Orang yang betah menghabiskan waktu sendiri dapat memanfaatkan kesempatan tersebut untuk berkonsentrasi pada pekerjaan, pembelajaran, maupun tujuan pribadi.

Carol Graham, peneliti ekonomi kebahagiaan dari Brookings Institution, menerangkan dalam wawancara dengan The Washington Post bahwa individu dengan kecerdasan lebih tinggi dan kapasitas memanfaatkannya cenderung tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bersosialisasi karena fokus pada tujuan jangka panjang lainnya.

Nah, itu dia Bunda, tiga ciri khas orang introvert yang dikaitkan dengan kecerdasan tinggi menurut riset. Meski begitu, perlu diingat bahwa tidak semua orang introvert memiliki kecerdasan tinggi dan tidak semua orang cerdas bahagia menyendiri.

Setiap orang memiliki kepribadian serta metode tersendiri untuk merasa ceria dan mengembangkan potensinya. Semoga bermanfaat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Kenalan dengan Tren Kuku Cherry Noir, Favorit Para Bintang Hollywood

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 03:30:00 +0700

Home
Fashion

Vira Nabilla | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 09:30 WIB

Ilustrasi kuku Cherry Noir/ Foto: Instagram.com/stephstonenails

Belakangan ini, tren kuku dengan warna bold makin mencuri perhatian nih, Beauties. Salah satunya warna Cherry Noir yang lagi hits di kalangan pencinta nail art. Warnanya akan memberikan kesan elegan dan misterius secara bersamaan.

Jadi, tak heran jika Cherry Noir jadi pilihan favorit buat Anda yang mau tampil lebih chic tanpa mesti menggunakan nail art yang terlalu ramai. Menariknya, tren ini juga gampang disesuaikan dengan beragam corak dan occasion, lho.

Tren kuku ini bisa jadi inspirasi untuk penampilan kamu. Eitss, sebelum itu, kenalan lebih lanjut dengan warna kuku Cherry Noir, yuk!

Tentang Tren Kuku Cherry Noir

Ilustrasi kuku Cherry Noir/ Foto: Instagram.com/stephstonenails

Memasuki musim gugur di beragam Negara, menjadi momentum yang sangat dinantikan nih, Beauties. Biasanya, para perempuan sangat menyukai corak manikur dengan gradasi yang moody ala 90-an.

Jika di musim panas banyak orang menggunakan warna merah muda, maka di musim ini Anda bisa melihat banyak orang menggunakan warna kuku dengan sentuhan merah yang lebih bold. Warna ini merupakan perpaduan dari merah dengan burgundy yang akan kelihatan mewah.

Banyak orang juga mengutarakan warna ini sebagai ‘Ceri Hitam’ karena warnanya yang sangat pekat. Menariknya, warna ini pernah populer di tahun 1994, lho!

Mengapa Menjadi Tren?

Anne Hathaway dengan kuku Cherry Noir/ Foto: Instagram.com/annehathaway

Awal musim gugur ini, Anne Hathaway tampil di premiere sinema terbarunya yaitu Verity dengan tampilan manikur Cherry Noir yang dramatis. Tak heran jika banyak orang salah fokus dengan warna kukunya yang menarik.

Penampilannya tersebut merupakan hasil karya dari nail artist langganan para selebriti yaitu Mo Qin. “Kami memilih warna merah tua yang pekat untuk Verity agar memberikan kesan sedikit misterius dan dramatis pada kuku, tentunya hal ini menghubungkan tampilan tersebut dengan kondisi sinema dan karakternya,” ungkap Qin dalam sebuah wawancara, dilansir dari Byrdie.

Selain Anne Hathaway, sederet selebriti seperti Jennifer Aniston, Selena Gomez, Jennifer Lopez, hingga Sarah Jessica Parker, juga turut kelihatan dengan kuku berwarna Cherry Noir di beberapa acara.

Hal ini tentunya membikin warna tersebut menjadi sebuah tren yang mesti diikuti banyak orang. Apalagi, tampilannya memberikan kesan yang elegan, misterius, dan menarik perhatian.

Cara Mendapatkan Tampilannya

Ilustrasi kuku Cherry Noir/ Foto: Instagram.com/stephstonenails

Cara mendapatkan tampilan kuku Cherry Noir ini cukup gampang lho, Beauties. Kamu cuma perlu memilih warna merah bold yang pekat. Sebagai opsi lainnya, Anda juga bisa mencampurkan nail polish dengan warna merah dan burgundy.

Namun sebelum itu, bersihkan kuku terlebih dahulu dan oleskan base coat pada kuku yang sudah bersih. Kemudian, aplikasikan dua lapis cat kuku merah gelap pilihan kamu, dan sempurnakan tampilannya dengan top coat.

Nail artist Mo Qin memberikan tips tambahan, yaitu Anda juga bisa mengakhirinya dengan apricot cuticle oil agar kutikula Anda lebih terhidrasi dan ternutrisi.

Mudah kan, Beauties? Selamat mencoba, ya!

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Cara Memilih Wadah Plastik yang Aman untuk Makanan!

support@kincaimedia.net (Vania Andini) — Mon, 19 Oct 2026 03:24:04 +0700

plastik yang terlindungi untuk makanan – Halo, Grameds! Plastik sering digunakan untuk menyimpan makanan, mulai dari kotak bekal, botol minum, hingga wadah untuk menyimpan lauk di kulkas.

Namun, nggak semua jenis plastik cocok digunakan untuk makanan, terutama jika wadah akan terkena suhu tinggi maupun digunakan berulang kali. Memilih plastik yang terlindungi untuk makanan krusial untuk menjaga kualitas makanan dan mengurangi konsekuensi kontaminasi dari wadah yang nggak sesuai.

Salah satu metode mengenalinya adalah dengan memeriksa jenis bahan, kode plastik, serta keterangan keamanan pangan pada kemasan. Yuk, simak jenis plastik yang terlindungi untuk makanan dan metode memilihnya berikut ini!

Apa Itu Plastik yang Aman untuk Makanan?

Plastik yang terlindungi untuk makanan adalah plastik yang dirancang dan memenuhi persyaratan untuk bergesekan dengan makanan maupun minuman dalam kondisi penggunaan tertentu. Artinya, bahan tersebut mesti sesuai dengan jenis makanan, suhu, dan durasi kontak yang direncanakan.

Keamanan plastik nggak cuma ditentukan oleh jenis bahannya, tetapi juga proses produksi, bahan tambahan, dan kondisi penggunaannya. Wadah yang terlindungi untuk menyimpan makanan dingin belum tentu cocok digunakan untuk memanaskan makanan di microwave.

Karena itu, Anda perlu memperhatikan beberapa hal berikut, Grameds.

Kesesuaian untuk kontak pangan

Pilih wadah yang dinyatakan sesuai untuk makanan maupun minuman. Perhatikan label, keterangan produsen, dan keterangan penggunaan pada kemasan.

Ketahanan terhadap suhu

Pastikan wadah sesuai dengan suhu makanan yang akan disimpan. Plastik yang dirancang untuk makanan dingin belum tentu terlindungi untuk makanan panas.

Kondisi wadah

Hindari menggunakan wadah yang retak, berubah bentuk, maupun permukaannya mengelupas. Kerusakan dapat memengaruhi kelayakan wadah untuk digunakan.

Jenis Plastik yang Aman untuk Makanan

Ada beberapa jenis plastik yang sering digunakan untuk bungkusan dan wadah makanan. Namun, keamanan setiap produk statis bersandar pada bahan, proses produksi, serta tujuan penggunaannya.

1. PP (Polypropylene)

PP merupakan jenis plastik yang banyak digunakan untuk wadah makanan karena ringan, cukup kuat, dan memiliki ketahanan panas yang relatif baik.

Contoh penggunaan plastik PP:

Kotak bekal.
Wadah makanan.
Wadah gudang makanan.
Tutup wadah tertentu.

PP memiliki kode daur ulang bilangan 5. Meski demikian, nggak semua wadah PP otomatis cocok untuk microwave. Periksa instruksi penggunaan sebelum memanaskan makanan.

2. HDPE (High-Density Polyethylene)

HDPE merupakan plastik yang relatif kuat, kaku, dan tahan terhadap banyak bahan kimia. Jenis ini banyak digunakan untuk bungkusan makanan dan minuman tertentu.

Contoh penggunaan plastik HDPE:

Botol susu.
Wadah makanan tertentu.
Jeriken untuk bahan pangan.
Kemasan produk makanan tertentu.

HDPE memiliki kode daur ulang bilangan 2. Untuk menyimpan makanan, pilih produk yang secara khusus dirancang untuk kontak dengan pangan, bukan sekadar produk yang terbuat dari HDPE.

3. LDPE (Low-Density Polyethylene)

LDPE memiliki sifat lentur dan ringan sehingga sering digunakan untuk bungkusan fleksibel. Plastik ini dapat ditemukan dalam beragam bentuk pembungkus dan kantong.

Contoh penggunaan plastik LDPE:

Kantong roti.
Plastik pembungkus makanan.
Kantong untuk produk pangan tertentu.
Kemasan fleksibel.

LDPE memiliki kode daur ulang bilangan 4. Kesesuaiannya untuk makanan panas maupun berminyak perlu diperiksa melalui instruksi produsen karena setiap produk bisa memiliki ciri khas berbeda.

4. PET maupun PETE (Polyethylene Terephthalate)

PET banyak digunakan untuk bungkusan minuman karena ringan, cukup kuat, dan relatif jernih. Bahan ini juga sering digunakan untuk bungkusan makanan tertentu.

Contoh penggunaan plastik PET:

Botol air mineral.
Botol minuman ringan.
Kemasan minyak goreng tertentu.
Wadah makanan tertentu.

PET memiliki kode daur ulang bilangan 1. Banyak botol PET dirancang untuk penggunaan sekali pakai, sehingga sebaiknya digunakan sesuai instruksi produsen dan nggak digunakan balik jika sudah rusak.

Kode Plastik yang Perlu Diperhatikan untuk Makanan

Kode bilangan pada bagiankecil bawah wadah plastik dapat membantu mengenali kategori bahan yang digunakan. Namun, kode tersebut bukan garansi bahwa produk terlindungi untuk semua jenis makanan maupun kondisi pemakaian.

Berikut ringkasan kode plastik yang lazim ditemukan.

Kode	Jenis Plastik	Hal yang Perlu Diperhatikan
1	PET maupun PETE	Banyak digunakan untuk botol minuman; gunakan sesuai instruksi produk.
2	HDPE	Dapat digunakan untuk bungkusan pangan jika dirancang untuk tujuan tersebut.
3	PVC	Tidak semua produk PVC sesuai untuk kontak dengan makanan.
4	LDPE	Sering digunakan untuk bungkusan fleksibel; perhatikan batas suhu penggunaannya.
5	PP	Banyak digunakan untuk wadah makanan; periksa keterangan ketahanan panas.
6	PS	Umumnya digunakan untuk produk tertentu; perhatikan kesesuaiannya untuk makanan panas.
7	Other	Mencakup beragam bahan, sehingga perlu memeriksa keterangan produk secara lebih teliti.

Cara Mengenali Plastik yang Aman untuk Makanan

Memilih plastik yang terlindungi untuk makanan bisa dilakukan dengan memeriksa keterangan pada produk dan menyesuaikannya dengan kebutuhan. Berikut beberapa hal yang dapat diperhatikan.

Periksa simbol maupun keterangan food grade

Cari keterangan bahwa wadah sesuai untuk kontak dengan makanan. Jika keterangan pada bungkusan kurang jelas, periksa keterangan resmi dari produsen.

Perhatikan simbol penggunaan microwave

Jika mau memanaskan makanan, pastikan wadah memang dinyatakan terlindungi untuk microwave. Simbol kode plastik saja nggak cukup untuk memastikan ketahanan terhadap panas.

Baca instruksi suhu penggunaan

Beberapa wadah memiliki batas suhu tertentu. Hindari menuangkan makanan yang sangat panas maupun menyimpan wadah di freezer jika penggunaannya tidak dianjurkan oleh produsen.

Pilih produk dari produsen yang jelas

Informasi bahan, instruksi penggunaan, dan identitas produsen dapat membantu konsumen memahami fungsi serta batas penggunaan produk.

Periksa kondisi jasmani wadah

Jangan gunakan wadah yang retak, melengkung, maupun mengalami kerusakan pada permukaannya. Kondisi tersebut bisa menjadi tanda bahwa wadah sudah nggak layak digunakan.

Apakah Semua Plastik Food Grade Aman untuk Makanan Panas?

Nggak semua plastik food grade cocok digunakan untuk makanan panas. Istilah food grade memberitahu kesesuaian bahan untuk kontak dengan pangan dalam kondisi tertentu, bukan berarti wadah bisa digunakan pada semua suhu.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain:

Jenis makanan

Makanan yang hamil banyak minyak maupun lemak dapat memiliki ciri khas kontak yang berbeda dari makanan berair. Karena itu, wadah mesti sesuai dengan jenis makanan yang akan disimpan.

Suhu makanan

Plastik yang cocok untuk menyimpan makanan dingin belum tentu dirancang untuk menerima makanan yang baru matang. Periksa batas suhu yang ditetapkan produsen.

Penggunaan microwave

Gunakan cuma wadah yang secara khusus dinyatakan terlindungi untuk microwave. Hindari memanaskan makanan dalam wadah sekali pakai yang tidak dirancang untuk proses tersebut.

Kondisi wadah

Wadah yang sudah rusak maupun berubah bentuk sebaiknya diganti, terutama jika digunakan untuk menyimpan makanan panas.

Perbedaan Plastik Food Grade dan BPA Free

Istilah food grade dan BPA free sering ditemukan pada botol minum serta wadah makanan. Namun, keduanya memiliki arti yang berbeda.

Food grade

Menunjukkan bahwa bahan maupun produk dirancang dan memenuhi persyaratan untuk kontak dengan makanan dalam kondisi penggunaan tertentu.

BPA free

Menunjukkan bahwa produk dinyatakan bebas dari bisphenol A (BPA), yaitu bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan plastik tertentu dan resin tertentu.

Perbedaan utamanya

Produk BPA free belum tentu otomatis cocok untuk semua jenis makanan maupun suhu. Sebaliknya, keamanan pangan suatu produk juga nggak cukup dinilai cuma dari keterangan BPA free. Perhatikan bahan, tujuan penggunaan, dan keterangan produsen secara keseluruhan.

Tips Menggunakan Wadah Plastik untuk Makanan

Selain memilih bahan yang sesuai, metode menggunakan dan merawat wadah juga berpengaruh terhadap kelayakannya. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan.

Gunakan sesuai fungsi

Pakai wadah sesuai instruksi produsen. Jangan menggunakan bungkusan sekali pakai untuk menyimpan makanan berulang kali jika produk tersebut tidak dirancang untuk tujuan itu.

Cuci setelah digunakan

Bersihkan wadah dengan sabun pencuci piring dan alat pembersih yang nggak merusak permukaannya. Pastikan sisa makanan sudah dibersihkan sebelum wadah disimpan.

Hindari panas berlebihan

Jangan meletakkan wadah plastik di dekat sumber panas maupun memasukkannya ke microwave jika tidak diizinkan oleh produsen.

Ganti wadah yang rusak

Wadah yang retak, berubah bentuk, maupun permukaannya mengelupas sebaiknya nggak digunakan lagi untuk menyimpan makanan.

Simpan di tempat yang sesuai

Letakkan wadah di tempat bersih dan kering. Untuk gudang makanan, ikuti juga ketentuan suhu dan durasi gudang yang sesuai dengan jenis makanannya.

Apakah Plastik Sekali Pakai Aman Digunakan Berulang Kali?

Ketahanan plastik

Plastik sekali pakai belum tentu tahan terhadap pencucian berulang, paparan panas, maupun penggunaan jangka panjang.

Risiko kontaminasi

Plastik yang tergores, retak, maupun berubah bentuk lebih sulit dibersihkan dan berpotensi menjadi tempat menumpuknya kotoran.

Penggunaan yang tepat

Gunakan plastik sesuai instruksi produsen. Untuk pemakaian berulang, pilih wadah yang memang dirancang untuk digunakan berkali-kali.

Risiko Menggunakan Plastik yang Tidak Sesuai untuk Makanan

Migrasi zat kimia

Plastik yang tidak sesuai untuk pangan berpotensi melepaskan zat kimia ke makanan, terutama dalam kondisi penggunaan tertentu, seperti paparan panas.

Kontaminasi makanan

Wadah sisa bahan kimia maupun produk nonpangan dapat meninggalkan residu rapuh jika digunakan untuk menyimpan makanan.

Pemilihan wadah

Pilih plastik yang memiliki keterangan terlindungi untuk kontak dengan makanan dan gunakan sesuai instruksi pada kemasannya.

Kondisi plastik

Hindari menggunakan wadah yang retak, terkelupas, maupun berubah bentuk karena kondisinya dapat memengaruhi keamanan penggunaan.

Alternatif Wadah Selain Plastik untuk Menyimpan Makanan

Selain plastik, ada beberapa bahan yang bisa digunakan untuk menyimpan makanan sesuai kebutuhan.

Kaca

Wadah kaca cocok untuk menyimpan makanan karena permukaannya relatif tidak gampang bereaksi dengan makanan dan gampang dibersihkan. Namun, pilih kaca yang dirancang untuk penggunaan sesuai suhu agar tidak gampang pecah akibat fluktuasi suhu mendadak.

Stainless steel

Wadah berbahan stainless steel cocok untuk membawa makanan dan menyimpan bahan pangan tertentu. Pilih produk khusus pangan serta perhatikan instruksi penggunaannya, terutama untuk makanan yang sangat asam maupun asin.

Keramik

Wadah keramik dapat digunakan untuk menyimpan maupun menyajikan makanan selama lapisan glasirnya terlindungi untuk pangan. Hindari keramik dengan lapisan yang mengelupas maupun produk dekoratif yang tidak dinyatakan terlindungi untuk kontak dengan makanan.

Kesimpulan

Plastik yang terlindungi untuk makanan mesti sesuai dengan jenis pangan dan kondisi penggunaannya, Grameds. PP, HDPE, LDPE, dan PET merupakan beberapa jenis plastik yang banyak digunakan untuk bungkusan pangan, tetapi keamanan statis bersandar pada rancangan dan keterangan masing-masing produk.

Kode plastik dapat membantu mengenali bahan, tetapi bukan garansi keamanan pangan. Karena itu, Anda sebaiknya memeriksa keterangan food grade, batas suhu, instruksi penggunaan, dan kondisi wadah sebelum menggunakannya untuk makanan maupun minuman.

Rekomendasi Buku Terkait

1. Bumi Tanpa Plastik

Buku Bumi Tanpa Plastik membahas permasalahan penggunaan plastik serta beragam upaya untuk mengurangi sampah plastik, mulai dari limitasi penggunaan plastik hingga pengembangan bioplastik sebagai alternatif yang lebih ramah lingkungan. Bioplastik berbahan alas tapioka, selulosa, dan poli asam laktat dapat terurai oleh mikroorganisme dalam tanah maupun air dalam waktu relatif singkat. Kehadiran alternatif ini diharapkan dapat membantu mengurangi pencemaran dan mewujudkan lingkungan yang lebih lestari.

2. Pengolahan Sampah Plastik

Buku Pengolahan Sampah Plastik membahas metode mengolah sampah plastik menjadi barang yang berguna dan dapat digunakan kembali. Melalui beragam metode pengolahan, buku ini membujuk pembaca untuk mengurangi pembuangan sampah ke lingkungan sekaligus membantu menjaga kelestarian alam.

3. Kreasi Unik Dari Plastik

Buku Kreasi Unik dari Plastik karya Lili Lengkana membahas metode mengolah sampah plastik menjadi beragam kerajinan menarik yang memiliki harga guna dan harga jual. Buku ini menyajikan panduan cara demi langkah, mulai dari pengolahan bahan baku secara tepat dan efisien hingga estimasi modal untuk memulai upaya daur ulang plastik. Selain menjadi inspirasi untuk mengembangkan hobi kreatif, buku ini juga membuka kesempatan upaya yang dapat menghasilkan pendapatan tambahan sekaligus membantu mengurangi sampah plastik dan menjaga kelestarian lingkungan.

4. 25 Kreasi Limbah Plastik

Buku 25 Kreasi Limbah Plastik membahas metode imajinatif mengolah limbah bungkusan plastik yang sulit terurai menjadi beragam barang fungsional dan produk fesyen, seperti tas laptop, jas hujan anak, kotak bekal, dan dompet. Buku ini dilengkapi foto cara demi cara serta pola yang membantu pembaca mempraktikkan proses pembuatannya, terutama bagi yang memiliki keahlian menjahit. Selain menaikkan harga guna limbah plastik dan mengurangi pencemaran lingkungan, ciptaan tersebut juga berpotensi menjadi kesempatan upaya untuk menambah gaji famili maupun kelompok.

5. Kreasi dari Limbah Plastik Rumah Tangga

Buku Kreasi dari Limbah Plastik Rumah Tangga membahas metode mengolah sampah rumah tangga, seperti balut kopi, bungkusan detergen, kantong plastik, dan kardus susu, menjadi barang yang lebih berguna dan bermutu ekonomis. Buku ini membujuk pembaca untuk mengumpulkan serta mendaur ulang limbah plastik sebagai upaya mengurangi pencemaran lingkungan dan mendukung pengurangan penggunaan plastik. Selain membantu mengatasi permasalahan sampah, aktivitas daur ulang ini juga berpotensi menghasilkan pendapatan dan membuka kesempatan upaya mandiri.

Written by Vania Andini

perempuan di balik layar. mengamati tren dalam industri literasi dan aktif membagikan ulasan buku serta menulis artikel.

Kincai Media

Kasus Anak Down Syndrome di Surabaya, Pentingnya Ajarkan Empati pada Anak Sejak Dini

Kronologi Kasus Anak Down Syndrome yang Meninggal di Surabaya

Mengapa Empati Perlu Diajarkan Sejak Dini?

5 Cara Mengajarkan Empati dan Mencegah Bullying pada Anak

Foto: Pexels

1. Biasakan Anak Mengenali Perasaan Orang Lain

2. Ajarkan Anak Menghargai Perbedaan

3. Berikan Contoh Lewat Perilaku Sehari-hari

4. Ajarkan Anak untuk Tidak Ikut-ikutan Melakukan Bullying

5. Tanggapi Serius Ketika Anak Menyakiti Orang Lain

Jangan Menunggu Anak Menjadi Korban maupun Pelaku

Curi Perhatian! Look Rosé di Academy Museum Gala 2026, Makeup Minimalis dan Gaun Sheer Saint Laurent yang Memikat

Gaun sheer Saint Laurent dengan detail pita yang mencuri perhatian

getty images/ Taylor Hill

Rambut pirang Rosé tergerai yang memberi kesan effortless

getty images/ Taylor Hill

Makeup minimalis yang statis memikat

Gaya elegan sang idol yang tidak perlu berlebihan

getty images/ Taylor Hill

Kesal Harus Bolak-balik Atur HDR di Windows 11, Developer Ini Bikin Aplikasi Gratis untuk Kurangi Risiko OLED Burn-in

Mengapa HDR dan OLED Burn-in Jadi Perhatian?

Smart HDR Manager Bisa Otomatis Mengatur HDR

Tapi, Apakah Smart HDR Manager Benar-benar Bisa Mencegah Burn-in?

Gylang Satria

Post navigation

Ghea Indrawari Patah Hati Lihat Keluarga di Pontianak Bertahan 3 Bulan di Tengah Kabut Asap

Dampak karhutla meluas

Gempa Terjadi Saat Anak di Sekolah, Orang Tua Harus Apa?

Lantas, apa yang perlu dilakukan orang tua ketika gempa terjadi saat anak eksis di sekolah?

1. Tetap tenang, amankan diri dan cari keterangan yang terverifikasi

2. Jangan langsung menerobos jalan untuk menjemput anak

3. Pastikan orang tua tahu prosedur darurat sekolah

4. Hindari mengirim pesan berlebihan ke Whatsapp Group sekolah

5. Pastikan anak tidak pulang sendiri

6. Setelah bertemu, periksa kondisi jasmani dan emosional anak

Persiapkan Ini Sebelum Gempa Terjadi

Tahukah Kamu, Windows 11 Ternyata Masih Bawa Memory Management dari Era Windows 95

Berawal dari bug di game SimCity

EmulateHeap membawa balik perilaku Windows 95

Cara menemukan EmulateHeap di Windows 11

Gylang Satria

Post navigation

Hamil 25 Minggu, Apa yang Dirasakan dan Perubahan yang Terjadi?

Hamil 25 minggu, apa yang dirasakan?

Perubahan pada ibu hamil saat kehamilan memasuki 25 minggu

Tips saat hamil 25 minggu

1. Gunakan pelembap

2. Lakukan pijat kehamilan

3. Camilan manis yang sehat

4. Perhatikan gejala pada mata

5. Mandi air hangat

Perkembangan janin saat bulan hamil 25 minggu

1. Paru-paru bersiap untuk bernapas

2. Hidung bayi mulai berfungsi

Aktor Bollywood Imran Khan Diminta Tinggalkan India Usai Ikut Demo Tuntut Ketua KPU Mundur

Khan Angkat Bicara soal Partisipasinya dalam Aksi Protes

Simak Gaya Stylish Yujin IVE di Paris, Mudah Ditiru!

Cara Mengatasi Sakit Kepala dengan Langkah Sederhana di Rumah

Cara mengatasi sakit imam dengan cara sederhana

1. Kompres dingin

2. Gunakan alas pemanas

3. Kurangi tekanan pada kulit kepala

4. Minum banyak cairan

5. Makan yang cukup

6. Pijat secara perlahan

7. Cobalah untuk tidur

Penyebab sakit kepala

Pelajar di Sejumlah Negara Demo Perjuangkan Hak Pendidikan

Negara-negara di Eropa Barat & Utara

Negara-negara di Eropa Selatan

India

Argentina

Chili

Jika Allah Tidak Membutuhkan Ibadah Kita, Mengapa Kita Diperintahkan Beribadah?

Allah tidak membutuhkan tambahan dari kita

Dia statis meridai kepatuhan kita

Hak Allah dan tujuan hidup hamba

Memohon pertolongan ketika amalan terasa berat

Mau Portofolio Kerja Dilirik HRD? Bikin Lewat 8 Website Gratis Ini, Yuk!

**Gaun sheer Saint Laurent dengan detail pita yang mencuri perhatian**

**Gaya elegan sang idol yang tidak perlu berlebihan**

**Kode Plastik 2: HDPE (High-Density Polyethylene)**

**3 Manfaaf Lagree Bagi Tubuh**

**Apakah Lagree Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?**