1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 19:15 WIB

Potret Yoo Yeon Seok dan Seo Hyun Jin dalam drama 'The Perfect Lie'/ Foto: MBC

1. Home
2. Fashion

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 19:00 WIB

Passion Jewelry dan Cinta Laura Luncurkan Baddie Collection/ Foto: Dok. Passion Jewelry/Wong Sim

Keamanan Siber dan Jaringan Komputer

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #DataScience #ArtificialIntelligence #CyberSecurity #Networking #Programming #Database

Ancaman pemutusan hubungan kerja (PHK) di mana-mana. Muncul tren loud working ketika anginbesar PHK banyak terjadi in this economy. Apa itu tren loud working? Simak penjelasannya berikut, Bunda.

Di tengah ketidakpastian bumi kerja dan intimidasi PHK, karyawan kini semakin sadar bahwa bekerja keras saja terkadang tidak cukup untuk mempertahankan posisi di perusahaan. Mereka juga perlu memastikan kontribusinya kelihatan oleh ketua dan para pengambil keputusan.

Fenomena ini kemudian dikenal dengan istilah loud working. Tren loud working menggambarkan perilaku karyawan yang berupaya memberitahu bahwa dirinya sedang bekerja, kelihatan sibuk, dan produktif di lingkungan kantor. Bukan sekadar menyelesaikan tanggung jawab, mereka juga mau memastikan orang lain mengetahui apa yang sedang dikerjakan.

Tren tersebut semakin mendapat perhatian karena visibilitas di tempat kerja dianggap dapat memengaruhi kesempatan promosi hingga keamanan posisi ketika perusahaan berbuat pengurangan karyawan.

Istilah loud working sebenarnya bukan konsep yang sepenuhnya baru. Tren ini menambah deretan istilah bumi kerja seperti quiet quitting, job hugging, hingga ghost growth yang menggambarkan fluktuasi perilaku karyawan dalam menghadapi dinamika pekerjaan.

Apa itu loud working?

Secara sederhana, loud working adalah kebiasaan memperlihatkan aktivitas dan hasil pekerjaan agar keberadaan serta kontribusi seorang karyawan lebih gampang dikenali. Karyawan yang menerapkan loud working biasanya berupaya memberitahu bahwa dirinya aktif, selalu tersedia, dan terlibat dalam beragam pekerjaan kantor.

Salah satu contohnya langsung membalas pesan yang masuk melalui aplikasi komunikasi kantor. Ada pula karyawan yang sengaja memperlihatkan kesibukannya, sering memberikan pembaruan pekerjaan, maupun memastikan ketua mengetahui setiap tugas yang sedang ditangani.

Fenomena tergambar dalam The Visibility at Work Report, sebuah survei terhadap 1.000 buruh di Amerika Serikat yang dilakukan oleh My Perfect Resume. Hasilnya memberitahu bahwa 70 persen responden merasa karyawan yang lebih kelihatan di lingkungan kerja cenderung mendapatkan penghargaan lebih besar dibandingkan mereka yang bekerja dengan baik namun tidak banyak memberitahu hasil pekerjaannya.

Survei yang sama juga menemukan bahwa 20 persen responden menghabiskan setidaknya seperempat dari waktu kerja rata-rata mereka untuk mengelola deskripsi dan penampilan profesional, dibanding mengerjakan sesuatu yang benar-benar memberikan dampak. Sementara itu, sebanyak 84 persen responden mengaku langsung merespon pesan pekerjaan sebagai salah satu metode menaikkan visibilitas.

Mengapa loud working semakin krusial dalam bumi kerja?

Visibilitas di lingkungan kerja dapat memengaruhi evolusi pekerjaan seseorang. Karyawan yang dikenal oleh para pengambil keputusan memiliki kesempatan lebih besar untuk dipertimbangkan ketika perusahaan membuka posisi promosi, memilih personel untuk proyek penting, maupun menyelenggarakan program pengembangan khusus bagi buruh berpotensi tinggi.

Hal ini semakin terasa ketika menghadapi restrukturisasi perusahaan. Dalam situasi tersebut, ketua perusahaan mungkin lebih gampang mempertahankan karyawan yang sudah dikenal dan kontribusinya kelihatan dibandingkan buruh dengan hasil kerjanya baik, tapi jarang mendapat perhatian.

Kondisi serupa juga bisa terjadi ketika perusahaan sedang berbuat efisiensi anggaran maupun mengurangi kompensasi untuk mengalihkan biaya ke pengembangan teknologi kecerdasan buatan (AI). Ketika kesempatan dan sumber daya semakin terbatas, karyawan yang memiliki visibilitas tinggi berkesempatan mendapatkan penilaian lebih besar.

Hal ini bukan berarti karyawan yang pendiam maupun tidak gemar menonjolkan diri memiliki performa lebih rendah. Persoalannya, kontribusi yang tidak pernah dikomunikasikan berisiko tak diketahui oleh orang-orang yang berkuasa menentukan evolusi karier.

Cara menaikkan visibilitas kerja tanpa terjebak kesibukan

Meskipun penting, memberitahu aktivitas di instansi secara berlebihan justru bisa menjadi boomerang. Menghabiskan seperempat waktu kerja cuma untuk membangun kesan sibuk dapat membikin seseorang lebih mengutamakan penampilan dibandingkan hasil pekerjaan.

Kebiasaan terus memantau kotak masuk agar bisa segera membalas setiap pesan juga berpotensi mengganggu konsentrasi. Perpindahan perhatian dari satu tugas ke tugas lain dapat membikin pekerjaan utama menjadi kurang optimal.

Agar statis kelihatan oleh ketua tanpa mengorbankan produktivitas, ada beberapa metode yang bisa dilakukan, antara lain:

1. Kenali pekerjaan yang paling berdampak. Pahami tugas harian dan proyek jangka panjang yang benar-benar menjadi prioritas perusahaan. Atur waktu agar pekerjaan krusial mendapatkan perhatian utama, bukan sekadar mengerjakan hal-hal yang membikin kelihatan sibuk.
2. Berikan pembaruan pekerjaan kepada atasan. Jangan selalu menunggu diminta untuk melaporkan evolusi tugas. Sampaikan secara berkala apa yang sedang dikerjakan, hasil yang sudah dicapai, serta hambatan yang membutuhkan perhatian.
3. Bangun hubungan dengan ketua lain. Jangan cuma menjalin komunikasi dengan ketua langsung. Cobalah memperluas hubungan ahli dengan imam senior di bagian lain karena keputusan mengenai promosi, kompensasi, hingga PHK biasanya melibatkan lebih dari satu pengambil keputusan.
4. Tunjukkan kontribusi melalui hasil nyata. Daripada terus-menerus memperlihatkan kesibukan, lebih baik komunikasikan pencapaian yang memberikan khasiat bagi perusahaan. Misalnya saja, proyek yang berhasil diselesaikan, masalah yang berhasil diatasi, maupun keahlian baru yang bisa diterapkan dalam pekerjaan.
5. Kembangkan kapasitas profesional. Pilih aktivitas dan proyek yang tidak cuma membantu perusahaan, tapi juga menambah pengalaman, keahlian, serta kompetensi untuk mendukung evolusi pekerjaan dalam jangka panjang.

Visibilitas di luar instansi juga krusial untuk karier

Menjadi karyawan berprestasi dan dikenal di lingkungan instansi rupanya belum tentu menjamin keamanan pekerjaan. Seseorang statis berisiko terkena PHK, mengalami fluktuasi posisi akibat restrukturisasi, maupun menghadapi pekerjaan yang stagnan karena tidak ada kesempatan promosi maupun peningkatan kompensasi.

Situasi itu bisa terjadi ketika perusahaan mengalami kesulitan finansial dan mesti berbuat pengurangan karyawan dalam jumlah besar. Bisa juga karena bagian maupun daerah tempat Bunda bekerja tidak lagi menjadi prioritas bisnis.

Pergantian ketua pun dapat memengaruhi posisi karyawan, terutama jika pemimpinan baru tidak memiliki hubungan ahli dengan orang-orang yang sebelumnya mendukung kariernya. Oleh karena itu, membangun visibilitas di luar perusahaan juga penting.

Tujuannya agar Bunda statis dikenal di industri tempatnya bekerja dan memiliki kesempatan untuk mengetahui kesempatan pekerjaan lain yang mungkin tidak diumumkan secara terbuka. Ada beberapa metode untuk menjaga eksistensi ahli di luar kantor, seperti statis menjalin komunikasi dengan jaringan kerja, aktif mengikuti evolusi sektor yang diminati, serta memungut peran kepemimpinan dalam kelompok ahli maupun aktivitas masyarakat.

Dengan demikian, karyawan tidak cuma bersandar pada satu perusahaan untuk mengembangkan karier. Hubungan ahli yang luas juga dapat membuka akses terhadap keterangan lowongan eksklusif maupun tawaran pekerjaan yang sesuai dengan pengalaman dan kemampuan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

1. Home
2. Wellness
3. Food

Gita Welastiningtias | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 18:30 WIB

Sederet kenyataan khas wagashi berikut menarik dipelajari/foto: matcha-jp

Masa-masa kehamilan memang gemar sensitif terhadap beragam hal, termasuk kondisi udara, Bunda. Bahkan, bukan cuma suhu panas, kelembapan udara rupanya bisa memengaruhi kehamilan.

Saat hamil, mungkin Bunda merasa jadi lebih gemar merasa 'gerah' maupun kepanasan dari biasanya. Hal ini wajar saja kok, Bunda, karena sebagian besar bumil juga merasakannya. Ya, selama kehamilan kondisi perempuan memang perlu beradaptasi dengan beragam hal. Tidak saja fisiknya yang berubah, emosionalnya yang lebih sensitif, serta kebiasaan kehamilan yang membikin bumil jadi ekstra lelah, tetapi ada juga adaptasi terhadap kelembapan udara.

Untuk meneliti lebih lanjut mengenai hal tersebut, sebuah riset terbaru dilakukan University of Michigan di mana mereka menavigasi kehamilan di tengah meningkatnya panas dan kelembapan di Nigeria. Tim peneliti memang berfokus pada Nigeria, karena negara ini diketahui memiliki populasi terbanyak di Afrika dan menjadi negara dengan salah satu tingkat kesuburan tertinggi di bumi serta sangat rapuh terhadap akibat fluktuasi iklim.

Namun, kelembapan tinggi, yang membatasi kapasitas orang untuk mendinginkan diri dan menaikkan konsekuensi serangan panas, mendapat perhatian terbendung dari studi yang menyelidiki akibat fluktuasi kondisi terhadap kesuburan dan kesehatan manusia. Hal ini terutama berjalan untuk negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah, termasuk Nigeria.

"Ada cukup banyak literatur epidemiologi yang melihat suhu dan hasil kehamilan, tetapi sebagian besar ada di AS dan negara-negara berpenghasilan tinggi lainnya," kata Nina Brooks, asisten guru besar di U-M School for Environment and Sustainability. 

Ditambahkan Brooks bahwa kelembapan memainkan peran yang sangat krusial dalam panas kehamilan dan kami mau fokus pada peran tidak cuma panas, tetapi juga panas lembap.

Untuk keterangan kehamilan, tim bergeser ke dua ombak Survei Demografi dan Kesehatan Nigeria, yang mencakup keterangan dari tahun 2003 hingga 2016. Untuk mengestimasi efek campuran suhu udara dan kelembapan, tim menghitung pengukuran resolusi tinggi dari apa yang disebut suhu bola basah. Para peneliti memperoleh suhu maksimum bola basah harian di seluruh Nigeria antara tahun 1983 dan 2016 dengan menggabungkan keterangan yang diperoleh dari stasiun darat dengan keterangan satelit.

"Ketika dikombinasikan dengan stasiun, satelit dapat menaikkan pengukuran stres panas di negara-negara seperti Nigeria di mana kami memiliki sedikit stasiun cuaca dengan anotasi sejarah panjang," kata Cascade Tuholske, mitra penulis studi yang kini menjadi guru besar di Universitas Aix-Marseille di Prancis.

Temuan tersebut dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences. Secara keseluruhan, tim menemukan bahwa jumlah kelahiran sedang meningkat di Nigeria, namun ada beberapa hal menarik dan krusial dalam riset ini. Misalnya, meningkatnya panas lembap sangat mengenai dengan kemungkinan yang lebih besar untuk aborsi kehamilan dini. Namun, survei tersebut tidak menanyakan apakah pemutusan itu diinduksi maupun spontan.

"Tentu saja ada karena untuk berpikir bahwa salah satu saluran tersebut bisa terpengaruh. Namun kami cenderung berpikir bahwa terminasi fisiologis dan spontan lebih masuk pikiran mengenai dengan paparan panas,"katanya. 

Selain temuan di atas, peneliti juga menemukan temuan krusial lainnya. Yakni bahwa selama sebulan paparan suhu bola basah yang tinggi, konsepsi turun sekira 1,4 persen dibandingkan rata-rata yang eksis di atas 15 konsepsi per 1.000 perempuan. Namun tingkat konsepsi tersebut meningkat dibandingkan rata-rata tersebut yaitu sebesar 2,3 persen pada bulan berikutnya dan 5 persen setelah dua bulan. Hasil akhirnya adalah probabilitas konsepsi secara keseluruhan meningkat, tetapi waktu kehamilan berubah.

"Meskipun fluktuasi waktu saja mungkin memberitahu adaptasi ampuh oleh populasi yang terpapar panas, peningkatan bersih dalam konsepsi ini dapat menimbulkan biaya sosial bagi rumah tangga jika bertentangan dengan keinginan perempuan tentang melahirkan," kata Katie McMahon, mitra penulis studi dan kandidat doktoral di University of California Santa Barbara. 

"Jika fluktuasi ini terutama memengaruhi rumah tangga yang rapuh secara sosial, kami juga mungkin cemas bahwa fluktuasi tersebut akan memperburuk ketimpangan yang ada,"tambahnya.

Perubahan ini sangat lazim terjadi pada perempuan dengan pendidikan rendah dan perempuan di daerah pedesaan. Selain itu, ada juga perbedaan geografis yang mencolok, yang sesuai dengan perbedaan kepercayaan dan ekonomi di Nigeria.

Seperti diketahui bahwa di Nigeria utara, kebanyakan komunitasnya adalah Muslim. Sementara  Kristen adalah kepercayaan utama di Nigeria selatan. Bagian selatan sendiri merupakan negara bagiankecil yang lebih kaya. Dalam praktiknya, fluktuasi waktu kehamilan lebih terasa di utara, sementara waktu kurang terpengaruh, maupun cenderung ke arah sebaliknya, di bagiankecil selatan.

"Perbedaan regional dalam hasil yang diamati dalam studi ini mencerminkan disparitas regional yang telah durasi terjadi dalam pembangunan Nigeria yang belum diatasi oleh kebijakan sosial," kata Kwaw Andam, salah satu penulis studi seperti dikutip dari News.umich.

Tim mengatakan bahwa memahami akibat panas lembap dan sepertiapa akibat tersebut berbeda antar kelompok akan sangat membantu bagi petugas kesehatan penduduk di seluruh Nigeria saat mereka memberikan nasihat kepada perempuan selama kehamilan mereka. Brooks menambahkan bahwa tujuan ke depan adalah menghubungkan studi tingkat tinggi seperti ini dengan pengalaman hidup di kelompok untuk memastikan perempuan mendapatkan input mengenai kesehatan yang terbaik.

"Saya pikir cara maju yang sangat krusial adalah berbuat pekerjaan di lapangan untuk benar-benar memahami sepertiapa orang melihat efek ini dan sepertiapa mereka melihat konsekuensi terhadap kesehatan mereka. Mereka kemudian dapat menggunakan itu untuk mendesain panduan kesehatan penduduk yang lebih baik,"kata Brooks.

(rap/rap)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Dina Natasya | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 17:30 WIB

Potret BIGBANG dan Dooly the Little Dinosaur/ Foto: instagram.com/mnet_mama

Orang yang cerdas secara emosional (EQ) dikenal sebagai orang yang pandai dalam mengenali dan mengelola emosi sendiri dan juga orang lain. Bentuk kecerdasan emosional bisa berupa kesadaran diri, empati dan pengelolaan diri. Kemampuan tersebut rupanya dapat membantu mereka dalam membangun hubungan yang lebih baik dan kuat, lho, Bunda.

Aristoteles pernah menyampaikan pandangan tentang pengelolaan emosi melalui sebuah kutipan, “Siapa pun bisa berang dan itu mudah. Tetapi untuk berang kepada orang yang tepat, dengan kadar yang tepat, pada waktu yang tepat, untuk tujuan yang tepat, dan dengan metode yang tepat, itu tidak mudah.”

Dari petikan tersebut menggambarkan bahwa mengelola emosi bukanlah sesuatu yang gampang dan bukan sekadar mengekang amarah, melainkan juga memahami kapan dan sepertiapa emosi perlu diekspresikan dengan tepat.

Meski terdengar sulit, kapasitas mengatur emosi merupakan kapasitas yang bisa dipelajari maupun ditingkatkan. Sebab, ada beberapa kebiasaan tertentu yang sering dimiliki oleh orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi. Yuk, simak klarifikasi lengkapnya di bawah ini.

7 Kebiasaan yang sering dimiliki orang dengan EQ tinggi

Berikut kebiasaan yang sering dimiliki orang dengan kecerdasan emosional tinggi dikutip dari Very Well Mind dan Yahoo.

1. Kesadaran diri

Psikolog sekaligus penulis, Daniel Goleman, mengidentifikasi bahwa kunci dari kecerdasan emosional berasal dari kesadaran diri. Kesadaran diri di sini meliputi kapasitas untuk menamai maupun mengidentifikasi emosi, kondisi hati, dan perasaan. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka marah, cemas, maupun menutup diri. Jadi, ketika emosi tersebut semakin dalam dan mendalam dapat membikin seseorang semakin sulit mengendalikan emosi hingga akhirnya mereka merasa kewalahan.

2. Berpikir sebelum bertindak

Kecerdasan emosional sering kali kelihatan dari metode mereka merespons situasi yang sarat akan emosi. Kondisi ini memungkinkan seseorang memperlambat momen, memilih respons, dan mengendalikan interaksi. Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi sengaja menciptakan ruang sebelum merespons agar statis tenang sehingga membikin percakapan lebih terlindungi dan produktif. Mereka peka terhadap emosi mereka sendiri tanpa membiarkan emosi mengendalikan hidup mereka.

3. Memberi pengesahan pada orang lain

Menurut Goleman, empati menjadi salah satu elemen utama dalam kecerdasan emosional, karena mencakup kapasitas untuk memahami emosi orang lain. Orang dengan kecerdasan emosional memberitahu empati dengan memvalidasi orang lain. Mereka mendengarkan secara aktif dan merespons dengan metode yang memenuhi kebutuhan emosional saat itu. 

4. Menanggapi kritik dengan rasa mau tahu

Kebiasaan orang yang cerdas secara emosional biasanya menanggapi kritik dengan rasa mau tahu. Alih-alih bersikap defensif, mereka belajar untuk statis terbuka dan mempertimbangkan pelajaran yang bisa dipetik bagi dirinya sendiri. Mereka memungut cara berani dan berbuat fluktuasi untuk membikin hidup mereka lebih baik dan lebih dekat dengan tujuan mereka. Orang dengan kecerdasan emosional tahu bahwa mengelola rasa takut maupun menghadapi kritik ini menjadi sangat penting.

5. Ekspresivitas

Menurut Joshua K. Robinson, MBA, LCSW, psikotrapis di Stillwater Counseling, menemukan bahwa orang dengan kecerdasan emosional akan menggunakan gerakan, seperti berjalan, meregangkan tubuh, maupun membersihkan diri untuk memproses dan melepaskan ketegangan emosional. Namun, tidak semua pergerakan memiliki tujuan yang sama. Ada yang melakukannya untuk menenangkan diri dan ada juga yang menggunakannya sebagai metode untuk menghindari emosi yang sulit setelah konflik. 

Upaya tersebut dilakukan ketika mereka kesulitan berbagi emosi pada orang lain. Oleh karena itu, reaksi emosional yang lebih tepat adalah dengan melepaskan ketegangan dengan menggerakkan badan, seperti joging.

6. Keterampilan sosial

Orang dengan kecerdasan emosional sering kali memiliki keahlian sosial yang kuat. Mereka cenderung merenungkan, mengidentifikasi, dan memahami sepertiapa emosi dirinya sendiri dan orang lain. Mereka tahu metode berhubungan dengan orang lain secara ampuh dan mereka berinvestasi dalam menjaga hubungan sosial yang sehat serta membantu orang di sekitar mereka untuk sukses.

7. Memberi ruang untuk refleksi diri

Saat ini, banyak orang terbiasa mengisi hayat sehari-hari dengan hiburan maupun aktivitas lain. Misalnya, mendengarkan musik saat berkendara maupun mendengarkan podcast saat berjalan-jalan. Padahal meluangkan waktu tanpa gangguan tersebut dapat membantu seseorang menjadi reflektif maupun merenungkan diri sendiri. Kebiasaan ini memberi ruang untuk merenungkan pengalaman serta hubungan yang telah dilalui sehingga kesadaran diri semakin terasah. 

Itulah tujuh kebiasaan yang sering dimiliki orang dengan EQ tinggi. Apakah Bunda termasuk salah satunya?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Pemerintah dikabarkan akan balik membuka proses rekrutmen Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) 2026 pada November ini. Kabar tersebut menjadi angin bugar bagi penduduk yang mau berkarier sebagai aparatur sipil negara (ASN) melalui jalur seleksi nasional.

Rencana pembukaan pendaftaran CPNS 2026 disepakati dalam kedap finalisasi masalah kepegawaian antara pemerintah dan Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) RI. Pertemuan tersebut terjadi di Kompleks Parlemen, Jakarta Pusat, pada Jumat (6/11).

Dengan adanya kesepakatan ini, penduduk yang tertarik mengikuti seleksi CPNS dapat mulai mempersiapkan diri. Informasi lebih lanjut mengenai agenda pendaftaran, persyaratan, serta tahapan seleksi perlu diperhatikan agar calon pelamar tidak melewatkan proses rekrutmen tahun ini.

Pendaftaran CPNS dibuka mulai November 2026

Menteri Sekretaris Negara Prasetyo Hadi menyampaikan rekrutmen CPNS 2026 dibutuhkan untuk berbuat penyegaran terhadap komposisi PNS serta mendukung pengawalan program-program prioritas pemerintah.

"Ada program-program pemerintah prioritas yang membutuhkan pengawalan, yang oleh karenanya kita bermufakat untuk berbuat rekrutmen CPNS yang akan dilaksanakan tahun ini juga,” ujarnya, dikutip dari halaman CNN Indonesia, Jumat (6/11/2026).

Lebih lanjut, Prasetyo juga menegaskan bahwa pendaftaran akan dibuka pada November 2026.

“Rencana bulan November ini juga akan sudah dilakukan proses pendaftaran," ujar Prasetyo.

Prasetyo menerangkan rekrutmen CPNS dibuka untuk mengisi formasi pegawai yang memasuki masa pensiun setiap tahunnya.

Ia pun mengimbau masyarakat, khususnya para lulusan baru untuk mulai mempersiapkan diri mengikuti tahapan seleksi yang akan dipimpin oleh Menteri PAN-RB sebagai ketua tim panitia.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

VIDEO

trending

Tiara Jasmine & Fauzan Julian Kurnia   |   Kincai Media

Jumat, 06 Nov 2026 16:40 WIB

Proses persalinan satu ke persalinan berikutnya memang sebaiknya diatur jaraknya demi kesehatan ibu dan anak terutama ketika kehamilan terjadi di usia lanjut. Tak heran, kisah ini langsung viral. Jadi sorotan, ibu asal China melahirkan 2 anak dalam 2 tahun.

Kisah tersebut memang sangat menarik meskipun cukup mengkhawatirkan dari sisi medis ya, Bunda. Sebab, melahirkan dalam waktu yang berdekatan memang bisa berisiko pada kesehatan ibu dan juga anak.

Tidak mengherankan, cerita tersebut cukup menarik perhatian di media sosial. Mengutip dari halaman The Star, seorang perempuan berumur 60 tahun di Tiongkok berhasil melahirkan seorang bayi perempuan, cuma dua tahun setelah dikaruniai seorang putra.

Dalam pengakuannya, ia memutuskan untuk memiliki anak di usia yang tidak lagi muda setelah mengalami kehilangan satu-satunya anaknya empat tahun lalu. Kemudian, sang ibu terlebih dahulu memiliki bayi lelaki dan berselang kemudian melahirkan bayi perempuan.

Saat dilahirkan, bayi perempuannya tersebut lahir pada 17 September dengan bermutu 2,8 kg melalui operasi caesar di Zhumadian Central Hospital di Henan, Tiongkok Tengah. Sang ibu tersebut diketahui beridentitas dengan nama famili Zhang. 

"Saya sangat senang! Saya kini memiliki seorang putra dan seorang putri. Hidup aku terasa begitu lengkap. Kedua anak ini akan saling menemani dan tidak akan merasa kesepian," katanya bahagia.

Kebahagiaan pun tak cuma dirasakan sang ibu. Putranya yang berumur dua tahun, yang dekat disapa Guoguo, tampak antusias berjumpa dengan adik perempuannya tersebut. Ia terlebihlagi menyanyikan lagu anak-anak populer untuk menyambut sang adik di rumah sakit.

Tidak peduli meski hamil di usia lanjut

Saat memutuskan hamil, usia Zhang memang tidaklah muda terlebihlagi termasuk di usia lanjut, Bun. Namun, ia mengungkapkan pandangannya mengenai pro kontra yang ada mengenai kehamilan di usia lanjut. Dikatakannya bahwa ia merasa statis berkarakter muda dan tidak memedulikan ketidaksetujuan orang lain mengenai keputusannya untuk memiliki anak di usia lanjut.

“Di mata saya, aku baru berumur 28 tahun. Saya percaya bisa berumur panjang,” ujarnya.

Zhang memang bukan sekadar percaya tanpa berdalih ya, Bun. Keyakinannya tersebut berdasarkan akan kondisi kesehatannya dan dilatari oleh histori umur panjang dalam keluarganya.

“Ayah aku wafat pada usia 100 tahun, dan ibu aku saat ini berumur 94 tahun dengan penglihatan serta pendengaran yang statis baik. Beliau terlebihlagi statis sanggup menaiki tangga sendiri. Saya percaya kesehatan aku sama baiknya dengan mereka. Saya optimistis bahwa saat aku wafat nanti, anak-anak aku sudah dewasa dan berkeluarga,” tambah Zhang.

Meski berhasil hamil dan melahirkan di usia lanjut, belum diketahui secara pasti kisah dari Zhang apakah kehamilannya melibatkan prosedur bayi tabung maupun kehamilan alamiah.

Zhang Hualian, seorang tabib kandungan di rumah sakit tersebut, menuturkan bahwa, "Dia melahirkan seorang putra pada usia 58 tahun dan seorang putri pada usia 60 tahun. Kehamilan di usia seperti ini tergolong langka di Tiongkok.”

Karenanya, dalam kasus kehamilan Zhang, sang tabib mengomentari sikap positif Zhang selama kehamilan terakhirnya sambil mengatakan bahwa Zhang tampak lebih santai dibandingkan saat kehamilan sebelumnya.

Terkait hal tersebut, Zhang mengatakan bahwa ia memang statis menjalani hayat sehari-hari dengan aktivitas normal. Ia pun statis biasa menyiapkan makanan dan mengerjakan tugas-tugas rumah tangga selama masa kehamilannya.

Awalnya, sang suami sempat ragu dengan keputusannya untuk memiliki anak karena cemas dengan usianya. Zhang kemudian meyakinkan suaminya dengan mengatakan, “Saya tidak masalah dengan ini.”

Sebelumnya, pasangan ini cuma memiliki satu anak, seperti banyak famili lain di Tiongkok. Anak tersebut (yang jenis kelaminnya tidak disebutkan), wafat secara tragis pada 2022, meskipun penyebab kematiannya tidak diungkapkan dalam laporan tersebut.

Setelah kepergian anaknya tersebut, beragam pemberitaan kerap menyoroti famili Zhang yang kehilangan satu-satunya anak mereka. Kesedihan pun tak bisa dibendung karena kehilangannya tersebut tak tergantikan dengan apa pun. Apalagi, anaknya tersebut merupakan anak satu-satunya sehingga rasa kehilangannya begitu mendalam di rasakan Zhang dan keluarga.

Beruntung, Zhang bisa melewati fase tersebut meski tidaklah gampang dilaluinya. Beberapa waktu berselang, Zhang kemudian memutuskan untuk balik memiliki anak di usia yang tidak lagi muda. Ia pun akhirnya berbahagia karena dikaruniai dua anak secara komplit yaitu lelaki dan perempuan.

Wah, sebuah kisah yang benar-benar mengharukan ya, Bun. Semoga bisa menginspirasi ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Sejumlah negara di bumi mulai mengimbau penduduk untuk menyiapkan cadangan makanan, air minum, dan kebutuhan darurat di rumah. Berdasarkan peta yang dihimpun Newsweek, sedikitnya 33 negara di enam benua telah mengeluarkan panduan kesiapsiagaan untuk menghadapi beragam kemungkinan keadaan darurat.

Imbauan tersebut muncul di tengah meningkatnya perhatian terhadap konsekuensi bencana alam, serangan siber, gangguan infrastruktur, hingga ketegangan geopolitik. Meski begitu, anjuran Negara siaga ini bukan berarti penduduk mesti histeris maupun berbuat penimbunan barang secara berlebihan.

Lantas, apa karena di balik imbauan tersebut dan negara mana saja yang masuk dalam daftar? Yuk, simak klarifikasi selengkapnya berikut ini, Bunda.

33 Negara mengimbau warganya menyiapkan stok makanan dan kebutuhan darurat

Mengutip halaman Newsner, peta yang disusun Newsweek memberitahu sedikitnya 33 negara telah memberikan panduan kepada penduduk untuk menyimpan cadangan makanan, air, dan perlengkapan darurat di rumah.

Imbauan ini tersebar di enam benua, dengan karena dan ketentuan yang berbeda-beda di setiap negara.

Berikut daftar 33 negara yang telah mengeluarkan panduan kesiapsiagaan tersebut:

1. Inggris
2. Irlandia
3. Prancis
4. Jerman
5. Belanda
6. Denmark
7. Norwegia
8. Swedia
9. Finlandia
10. Estonia
11. Latvia
12. Lithuania
13. Polandia
14. Republik Ceko
15. Austria
16. Swiss
17. Kroasia
18. Kanada
19. Meksiko
20. Amerika Serikat
21. Cile
22. Kolombia
23. Argentina
24. Brasil
25. Afrika Selatan
26. Jepang
27. Taiwan
28. Israel
29. India
30. Filipina
31. Singapura
32. Australia
33. Selandia Baru

Mengapa semakin banyak negara mengeluarkan imbauan tersebut?

Alasan setiap negara tidak sepenuhnya sama. Jepang, misalnya, mendorong penduduk menyiapkan cadangan untuk mengantisipasi kemungkinan gempa bumi besar. Sementara itu, negara-negara Baltik dan Nordik memperhatikan konsekuensi ketegangan geopolitik serta gangguan infrastruktur, termasuk jaringan listrik.

Inggris juga menyoroti potensi cuaca ekstrem, serangan siber, dan kemungkinan terganggunya jasa penting. Adapun Amerika Serikat turut mempertimbangkan konsekuensi perselisihan internasional.

Di sisi lain, imbauan menyiapkan kebutuhan darurat sebenarnya bukan hal baru bagi sejumlah negara. Finlandia dan Swedia, misalnya, telah durasi mendorong warganya agar bisa memenuhi kebutuhan alas secara berdikari ketika terjadi keadaan darurat.

Berapa durasi cadangan yang perlu disiapkan?

Ketentuan cadangan berbeda di setiap negara. Namun, sebagian besar panduan mendorong penduduk untuk memiliki kebutuhan alas yang cukup selama setidaknya 72 jam maupun tiga hari.

Beberapa negara terlebihlagi menyarankan cadangan untuk jangka waktu lebih lama, yaitu sekitar satu minggu hingga 10 hari.

Di Amerika Serikat, FEMA merekomendasikan penduduk menyiapkan kebutuhan darurat untuk minimal tiga hari, dan idealnya hingga dua minggu.

Sementara itu, Jepang menganjurkan warganya memiliki cadangan makanan, air, dan perlengkapan kebersihan untuk setidaknya tiga hari, maupun satu minggu jika memungkinkan.

Mengutip Thairath Online, strategi kesiapsiagaan Uni Eropa maupun EU Preparedness Union Strategy yang disahkan pada 26 Maret 2025 juga mendorong penduduk agar bisa memenuhi kebutuhan sendiri setidaknya selama 72 jam ketika terjadi krisis.

Apa saja kebutuhan yang sebaiknya disiapkan di rumah?

Meski rinciannya dapat berbeda, beberapa perlengkapan alas yang umumnya disarankan untuk menghadapi keadaan darurat antara lain:

• Air minum yang cukup untuk kebutuhan setiap personel keluarga.
• Makanan tahan durasi yang tidak membutuhkan proses memasak.
• Radio berkekuatan baterai maupun radio engkol tangan untuk memperoleh keterangan darurat.
• Senter dan baterai cadangan.
• Kotak pertolongan pertama.
• Power bank dan perlengkapan pengisi daya ponsel.
• Persediaan obat-obatan yang biasa dikonsumsi sesuai kebutuhan.
• Perlengkapan kebersihan dan sanitasi.

Di tengah perhatian bumi terhadap kesiapsiagaan bencana, pemerintah Indonesia juga menekankan pentingnya penduduk statis waspada tanpa perlu panik.

Sekretaris Jenderal Dewan Keamanan Nasional (NSC) Thailand menyampaikan bahwa imbauan cadangan selama 72 jam di beragam negara berhubungan dengan kesiapan menghadapi bencana dan keadaan darurat secara umum, bukan semata-mata intimidasi perang.

Dalam pemberitaan yang sama, Perdana Menteri Thailand mengingatkan penduduk agar selalu menaikkan kewaspadaan, tetapi tidak sampai menimbulkan kepanikan. Masyarakat juga disarankan menyiapkan kebutuhan secara wajar untuk menghadapi konsekuensi yang lebih dekat, seperti banjir bandang dan pemadaman listrik.

Pakar hubungan internasional dan keamanan, Associate Professor Dr. Panithan Wattanayakorn, menerangkan bahwa peningkatan kesiapsiagaan di beragam negara berhubungan dengan tiga himpunan konsekuensi utama, yaitu bencana lingkungan yang semakin berat, intimidasi siber, serta meningkatnya potensi perselisihan berskala besar.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)