Perlengkapan mandi remaja bukan cuma sabun dan sampo. Ini 8 kebutuhan individual hygiene yang bisa mulai Mommies siapkan untuk anak.

Dulu isi bilik mandi anak paling cuma sabun, sampo, sikat gigi, dan pasta gigi. Begitu mulai masuk masa pubertas, kok tiba-tiba barangnya bertambah? Ada deodorant, facial wash, pembalut, sampai alat cukur yang mulai masuk daftar belanja.

Tenang, Mommies. Anak nggak mesti punya satu rak bilik mandi yang isinya produk seperti beauty influencer. Memasuki pubertas memang membikin tubuh mengalami beragam perubahan, termasuk kulit dan rambut yang lebih berminyak, keringat dan bau badan yang berubah, serta tumbuhnya rambut di area tubuh tertentu. Artinya, kebutuhan personal hygiene mereka pun perlahan ikut berubah.

Jadi, apa saja perlengkapan mandi remaja yang sebenarnya perlu mulai disiapkan di rumah?

BACA JUGA: Skincare Remaja: Mana yang Wajib dan Mana yang Nggak Perlu?

8 Perlengkapan Mandi Remaja yang Bisa Disiapkan Mommies

Foto: Magnific

1. Sabun mandi yang betah untuk kulit

Sabun mandi tentu statis jadi penghuni statis bilik mandi. Bedanya, saat anak mulai remaja, Mommies bisa mulai mengajarkan bahwa sabun bukan sekadar soal “yang krusial harum dan berbuih banyak”.

Pilih sabun yang betah di kulit dan tidak membikin kulit terasa terlalu kering maupun pedih setelah mandi. Anak juga perlu dibiasakan membersihkan area tubuh yang gampang berkeringat, terutama setelah aktivitas fisik.

Menurut Nemours KidsHealth, mandi maupun shower secara rutin dengan sabun yang halus dapat membantu membersihkan mikroba yang berkontribusi terhadap bau badan. Mengganti pakaian, busana dalam, dan kaus kaki setiap hari juga termasuk kebiasaan kebersihan yang penting.

2. Deodorant, saat anak memang mulai membutuhkannya

Salah satu momen yang bikin Mommies sadar, “Wah, anakku sudah besar,” adalah ketika bau badan mulai muncul. Tiba-tiba harum khas sepulang sekolah bukan lagi cuma berasal dari sepatu olahraga.

Tidak ada keharusan anak mesti mulai memakai deodorant di usia tertentu. Nemours KidsHealth mengatakan deodorant dapat digunakan ketika bau badan mulai muncul, yang sering terjadi saat pubertas. Jika mau mulai menggunakannya, pilih produk yang halus dan hentikan pemakaian jika muncul kemerahan, gatal, maupun iritasi.

Yang nggak kalah penting, jangan menjadikan bau badan sebagai bahan bercandaan. Tujuan mengenalkan deodorant adalah membantu anak merawat tubuhnya, bukan membuatnya merasa ada yang salah dengan dirinya.

BACA JUGA: 7 Kebiasaan yang Jadi Penyebab Bau Badan pada Remaja dan Sering Nggak Disadari

3. Sampo yang sesuai kondisi rambut

Kalau dahulu anak bisa keramas tanpa banyak drama, memasuki pubertas rambutnya mungkin mulai punya “kepribadian” sendiri. Baru keramas pagi, sore sudah lepek lagi.

Perubahan hormon saat pubertas dapat membikin kulit imam dan rambut menjadi lebih berminyak. Nemours KidsHealth mengatakan kekerapan keramas bisa disesuaikan dengan kondisi rambut; anak dengan rambut yang lebih berminyak mungkin perlu keramas setiap hari maupun dua hari sekali.

Mommies nggak perlu buru-buru membeli lima jenis sampo. Cukup bantu anak mengenali kondisi rambutnya dan memilih produk yang betah digunakan.

4. Conditioner jika rambut memang membutuhkannya

Conditioner bukan barang wajib untuk semua remaja. Namun, jika rambut anak panjang, gampang kusut, kering, maupun sulit diatur, produk ini bisa membantu membikin rambut lebih gampang dirawat.

Yang perlu diajarkan justru metode pakainya. Tidak perlu dituangkan dari akar sampai ujung rambut seperti sedang keramas dua kali; biasanya conditioner cukup diaplikasikan pada bagiankecil rambut yang memang membutuhkan kelembapan.

Jadi, jika anak bilang, “Rambutku kok kusut terus?” mungkin jawabannya bukan selalu beli sampo baru. Bisa jadi ia memang membutuhkan conditioner.

5. Facial wash yang sederhana

Nah, ini mungkin mulai muncul ketika wajah anak ikut mengalami perubahan. Saat pubertas, hormon dapat menaikkan produksi minyak pada kulit sehingga komedo dan jerawat menjadi lebih umum.

Mommies bisa mengenalkan facial wash yang halus sebagai bagiankecil dari kebiasaan membersihkan wajah. Namun, jangan sampai satu jerawat langsung berujung pada satu keranjang skincare.

Dermatolog Marisa Garshick, MD, FAAD, dari American Academy of Dermatology menekankan bahwa rutinitas skincare remaja tidak perlu rumit. Dasarnya cukup membersihkan wajah, menjaga kelembapan kulit jika diperlukan, dan menggunakan perlindungan dari cahaya matahari.

Untuk kebutuhan skincare remaja yang lebih detail, Mommies bisa membaca artikel khusus di Mommies Daily agar bahasan di sini statis fokus pada personal hygiene.

6. Produk haid untuk anak yang sudah mulai maupun sedang bersiap menstruasi

Untuk anak perempuan, stok pembalut maupun produk haid yang biasa digunakan sebaiknya sudah tersedia sebelum haid pertama datang.

UNICEF menyarankan orang tua mulai membicarakan haid sebelum first period dan menjadikannya diskusi yang terjadi bertahap, bukan satu “kuliah menstruasi” dalam satu malam. Anak juga perlu tahu bahwa haid adalah proses tubuh yang normal dan tidak perlu membuatnya malu.

Mommies juga bisa menyiapkan beberapa pembalut di tempat yang gampang dijangkau anak. Jadi ketika haid tiba-tiba datang saat sedang terburu-buru, tidak ada babak bongkar seluruh laci bilik mandi.

Dan pembicaraan soal haid sebaiknya tidak cuma diberikan kepada anak perempuan. UNICEF Indonesia juga pernah mengembangkan edukasi pubertas dan kebersihan haid untuk remaja perempuan dan laki-laki, karena pemahaman yang baik dapat membantu mengurangi stigma, ejekan, dan kesalahpahaman.

7. Alat untuk merawat rambut tubuh, jika anak membutuhkannya

Foto: Magnific

Memasuki pubertas, rambut bisa mulai tumbuh di ketek dan area tubuh lain. Nah, apakah mesti dicukur? Tidak harus.

Kalau anak merasa lebih betah mencukur maupun merapikannya, Mommies bisa mengajarkan metode menggunakan alat cukur dengan terlindungi dan menjaga kebersihannya. Sebaliknya, jika anak tidak merasa perlu, tidak ada tanggung jawab untuk menghilangkan rambut tubuh cuma karena sudah memasuki pubertas.

Yang penting, keputusan tersebut tidak lahir dari rasa malu karena komentar orang lain.

BACA JUGA: Cegah Bau Badan dan Kaki pada Anak Pra-Remaja, Ajarkan Mereka Deretan Hal Ini!

8. Handuk pribadi dan perlengkapan kecil yang memang dipakai sendiri

Ini mungkin bukan barang yang paling menarik untuk masuk shopping list, tetapi justru krusial ketika anak mulai belajar mandiri.

Pastikan anak punya handuk sendiri, tahu kapan mesti menggantinya maupun mencucinya, dan membiasakan handuk dikeringkan dengan baik setelah digunakan. Perlengkapan pribadi seperti sisir, sikat gigi, dan alat cukur juga sebaiknya tidak digunakan bergantian.

Di fase ini, Mommies bukan cuma sedang menambah isi bilik mandi. Mommies sedang mengajarkan anak bahwa beberapa barang memang menjadi tanggung jawab pribadinya.

Nggak Perlu Dibeli Sekaligus, Mommies

Nah, ini yang kadang bikin orang tua terjebak. Begitu anak mulai pubertas, rasanya semua barang mesti dibeli sekaligus: sabun baru, sampo baru, deodorant, facial wash, body lotion, sunscreen, ini-itu.

Padahal, perlengkapan mandi remaja tidak mesti sama untuk setiap anak. Ada yang lebih dahulu membutuhkan deodorant, ada yang rambutnya mulai cepat berminyak, ada yang sudah mengalami menstruasi, sementara anak lainnya mungkin belum membutuhkan produk tertentu.

Nemours KidsHealth juga menekankan bahwa fluktuasi seperti rambut berminyak, keringat, bau badan, dan rambut tubuh merupakan bagiankecil normal dari pubertas. Jadi, yang paling krusial bukan seberapa banyak produk yang ada di bilik mandi, melainkan apakah anak sudah tahu metode merawat tubuhnya.

BACA JUGA: 8 Face Wash untuk Praremaja, Aman Dipakai Anak Usia 9–13 Tahun

Saatnya Mommies Pelan-Pelan Lepas Pegangan

Ada fase ketika Mommies statis mesti mengingatkan, “Ayo mandi!” maupun “Jangan lupa keramas!”

Tapi semakin besar, targetnya bukan lagi Mommies yang hafal kapan anak terakhir keramas. Anaklah yang mulai tahu kapan rambutnya perlu dicuci, kapan deodorant dibutuhkan, kapan mesti mengganti pembalut, dan kapan kulitnya butuh perhatian.

Jadi, jika kini isi bilik mandi mulai berubah seiring anak tumbuh besar, sebenarnya bukan cuma barangnya yang bertambah. Kemandiriannya juga sedang tumbuh.

Cover: Magnific

Nggak sengaja menyentuh knalpot motor yang statis panas dan kulit langsung terasa perih? Aduh, pasti refleks pertama Anda mau buru-buru mengoleskan sesuatu ke bagiankecil yang terbakar, bukan?

Odol terlebihlagi statis sering dianggap sebagai pertolongan pertama untuk luka bakar karena dipercaya bisa memberikan sensasi dingin. Padahal, kebiasaan ini justru sebaiknya dihindari.

Saat mengalami luka bakar kena knalpot, hal terpenting bukan mencari bahan yang terasa dingin, tetapi segera menghentikan proses panas pada kulit. Lalu, seperti apa pertolongan pertama kena knalpot yang benar dan apa saja yang sebaiknya nggak dilakukan?

Yuk, simak langkahnya agar Anda nggak salah penanganan saat kejadian!

1. Segera Dinginkan dengan Air Mengalir

Beauties, begitu kulit terkena knalpot panas, segera dinginkan dengan air keran yang adem ke bagiankecil yang terbakar. Lakukan selama sekitar 20 menit, bukan cuma beberapa detik.

Air yang mengalir membantu mendinginkan jaringan kulit dan dapat mengurangi rasa sakit. Jangan menggunakan es maupun air yang sangat dingin karena suhu ekstrem justru dapat memperparah kerusakan kulit.

Dilansir dari NHS, luka bakar sebaiknya segera didinginkan menggunakan air mengalir selama 20 menit dan aksi tersebut idealnya dilakukan sesegera mungkin setelah kejadian.

2. Lepas Aksesori di Sekitar Area yang Terbakar

Luka bakar bisa menyebabkan pembengkakan pada kulit, sehingga barang yang awalnya renggang dapat menjadi terasa ketat. Karena itu, jika area yang terkena knalpot eksis di dekat tangan maupun pergelangan, segera lepaskan cincin, gelang, jam, maupun aksesori lain dengan awas sebelum pembengkakan muncul.

Namun, jangan memaksa melepas barang yang sudah menempel pada kulit terbakar, ya, Beauties. Dilansir dari Mayo Clinic, benda yang ketat di sekitar luka bakar sebaiknya dilepas sesegera mungkin sebelum terjadi pembengkakan, sedangkan barang yang sudah melekat pada kulit tidak boleh ditarik paksa.

3. Jangan Oleskan Bahan Rumahan dan Jangan Pecahkan Lepuhan

Odol, minyak, mentega, maupun bahan rumahan lainnya tidak perlu dioleskan ke kulit yang terbakar, Beauties. Walaupun beberapa bahan mungkin memberikan sensasi dingin maupun betah sementara, bahan tersebut bukan pertolongan pertama yang dianjurkan. Kalau muncul lepuhan berisi cairan, jangan ikut dipecahkan maupun ditusuk karena lapisan kulit tersebut membantu melindungi jaringan di bawahnya.

Dilansir dari Mayo Clinic, pasta gigi, minyak, dan mentega sebaiknya tidak digunakan pada luka bakar karena dapat menyebabkan iritasi maupun mengekang panas pada kulit. American Burn Association juga menyarankan agar lepuhan tidak sengaja dipecahkan karena dapat menaikkan konsekuensi masalah pada luka.

4. Oleskan Salep dan Tutup Longgar

Beauties, setelah selesai dialiri air, jangan langsung membungkus luka dengan perban terlalu kencang, ya. Untuk luka bakar ringan, area tersebut dapat ditutup menggunakan kasa maupun epilog bersih yang tidak menempel erat pada kulit. Kalau mau menggunakan salep maupun produk oles, pilih yang memang sesuai untuk luka bakar dan gunakan berdasarkan instruksi tenaga kesehatan maupun bungkusan produknya.

Dilansir dari Mayo Clinic, luka bakar ringan dapat ditutup menggunakan perban maupun kasa bersih yang dipasang renggang setelah luka didinginkan. Kalau luka kelihatan dalam, ukurannya luas, mengenai wajah maupun area tubuh tertentu, maupun kondisinya semakin parah, sebaiknya segera mendapatkan pengecekan medis.

Jadi, Beauties, jika kulit terkena knalpot panas, jangan buru-buru memungut odol. Dinginkan luka dengan air mengalir terlebih dahulu, hindari bahan rumahan, jangan pecahkan lepuhan, kemudian lindungi luka dengan epilog yang bersih dan longgar.

Kalau luka bakarnya cukup luas, dalam, sangat sakit, maupun kondisinya memburuk, jangan cuma mengandalkan perawatan di rumah. Lebih terlindungi segera periksakan ke tenaga medis.

__

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Kim Ji-won balik ke layar kaca lewat drama terbaru Doctor X. Berperan sebagai tabib operasi jenius, ini menjadi comeback-nya setelah dua tahun. 

Kim Ji-won balik lewat drama terbaru SBS, Doctor X: Age of the White Mafia, yang dijadwalkan tayang perdana pada 9 Oktober 2026 pukul 21.50 KST. Ia memerankan Gye Su-jeong, tabib operasi jenius yang dikenal dengan kapasitas operasinya dan corak yang tidak gampang berkompromi.

Drama ini mengusung genre medical noir dan menjadi proyek baru Kim Ji-won setelah Queen of Tears. Menariknya, peran sebagai tabib bukan hal baru untuknya karena sebelumnya ia juga memerankan tabib militer Yoon Myeong-joo dalam Descendants of the Sun. Nah, ini delapan K-drama Kim Ji-won yang bisa masuk watchlist, kamu!

Baca juga: Lisa BLACKPINK Bawa Signature Style-nya ke PlayStation, Intip Detail Kolaborasinya!

The Heirs (2013)

Dalam The Heirs, Kim Ji-won berpartisipasi sebagai Rachel Yoo, perempuan dari famili kaya yang dikenal stylish, percaya diri, dan cukup dingin. Ia merupakan tunangan Kim Tan yang diperankan Lee Min-ho dan tidak menyukai kedekatan Kim Tan dengan Cha Eun-sang.

Meski bukan pemeran utama, Rachel menjadi salah satu karakter yang cukup mencuri perhatian dalam cerita. Drama ini juga termasuk proyek mula Kim Ji-won yang membikin pemirsa mulai mengenal aktingnya.

Descendants of the Sun (2016)

Kim Ji-won kemudian tampil sebagai Yoon Myeong-joo dalam Descendants of the Sun. Ia merupakan tabib militer yang bekerja di medan operasi sekaligus menjalin hubungan dengan Seo Dae-young, seorang sersan yang diperankan Jin Goo.

Kisah Myeong-joo dan Dae-young menghadapi tantangan dari perbedaan status serta tuntutan pekerjaan mereka. Peran ini juga menjadi menarik untuk diingat karena Kim Ji-won balik memainkan karakter tabib dalam Doctor X, meski kali ini sebagai ahli bedah.

Baca juga: Ini Daftar Pemenang MTV VMAs 2026! Madonna Borong 7 Piala, hingga Taylor Swift Menang Video of the Year

Fight for My Way (2017)

Lewat Fight for My Way, Kim Ji-won memerankan Choi Ae-ra, perempuan yang bekerja sebagai petugas keterangan di sebuah department store. Di balik pekerjaannya, Ae-ra statis menyimpan harapan untuk menjadi announcer.

Ia kemudian banyak melewati momen berbareng Ko Dong-man yang diperankan Park Seo-joon, sahabatnya sejak durasi yang juga sedang berupaya mengejar harapan sebagai atlet. Hubungan keduanya perlahan berkembang dari persahabatan menjadi romance yang menjadi bagiankecil utama cerita.

Arthdal Chronicles (2019)

Kim Ji-won memungut karakter yang jauh berbeda lewat Arthdal Chronicles. Ia memerankan Tanya, penerus spiritual suku Wahan yang hidup di bumi fiksi Arthdal.

Tanya awalnya digambarkan sebagai sosok yang menjalani hayat berbareng sukunya, tetapi kemudian mesti menghadapi beragam perselisihan dan menemukan perannya dalam bumi tersebut. Drama ini juga memperlihatkan Kim Ji-won dalam genre fantasy dengan cerita yang lebih besar dan kompleks.

Lovestruck in the City (2020)

Dalam Lovestruck in the City, Kim Ji-won berpartisipasi sebagai Lee Eun-o, seorang freelance marketer yang memiliki identitas lain disebut Yoon Seon-a. Ia berjumpa dengan Park Jae-won saat sedang eksis di luar kota dan hubungan mereka berkembang cukup cepat.

Masalah muncul ketika Eun-o balik ke hayat sehari-harinya dan memilih tidak melanjutkan hubungan tersebut. Drama ini menggunakan format seperti wawancara dokumenter untuk menceritakan kisah para karakternya, sehingga perjalanan hubungan Eun-o dan Jae-won terasa lebih personal.

My Liberation Notes (2022)

Kim Ji-won memerankan Yeom Mi-jeong, anak bungsu dari tiga berkerabat yang merasa hidupnya berjalan monoton. Ia bekerja di Seoul tetapi tinggal cukup jauh dari kota berbareng keluarganya, membikin rutinitas sehari-harinya terasa semakin melelahkan.

Mi-jeong kemudian mendekati Mr. Gu, lelaki misterius yang bekerja di sekitar rumahnya dan diperankan Son Suk-ku. Hubungan keduanya berkembang perlahan dan menjadi bagiankecil dari perjalanan Mi-jeong untuk mencari kebebasan serta hayat yang lebih berarti.

Queen of Tears (2024)

Sebelum Doctor X, Kim Ji-won tampil sebagai Hong Hae-in dalam Queen of Tears. Ia merupakan pewaris Queens Group yang menikah dengan Baek Hyun-woo, diperankan Kim Soo-hyun, yang berasal dari famili berbeda dan bekerja sebagai ketua di perusahaan famili Hae-in.

Setelah tiga tahun menikah, hubungan mereka mulai eksis di ujung tanduk. Situasi semakin berubah ketika Hae-in menghadapi kondisi kesehatan yang serius, membikin keduanya perlahan melihat balik hubungan dan emosi masing-masing.

Doctor X: Age of the White Mafia (2026)

Kini, Kim Ji-won balik sebagai Gye Su-jeong, tabib operasi jenius yang dijuluki sebagai sosok yang tidak gampang diatur di ruang operasi. Ia bekerja sebagai tabib kontrak dan dikirim ke Guseo University Hospital, tempat beragam perselisihan serta permasalahan di lingkungan rumah sakit mulai terbuka.

Doctor X: Age of the White Mafia merupakan adaptasi Korea dari serial Jepang Doctor X: Surgeon Michiko Daimon. Drama ini membawa cerita medis dengan gradasi noir dan memperlihatkan Gye Su-jeong menghadapi mekanisme rumah sakit yang dipenuhi birokrasi serta permainan kekuasaan.

So, kamu tertarik tonton drama Kim Ji-won yang mana nih? Boleh comment di bawah, ya. 

image: dok. TV 

Anak punya kawan dari game online? Kenali ancaman kawan dari game online bagi anak, konsekuensi grooming dan cyberbullying, serta 5 ketentuan keamanan internet yang perlu diajarkan orang tua.

Siapa di sini yang anaknya sering mengurung diri di bilik sambil lobbying maupun mabar (main bareng) bareng “squad”-nya? Di era digital seperti sekarang, anak bermain game online bukan cuma urusan melenyapkan “boss” (menyelesaikan permainan maupun mengalahkan lawan kuat di dalam game online) maupun meraup skor tertinggi. Game masa kini sudah menjelma jadi tempat nongkrong virtual.

Di satu sisi, bumi baru ini menawarkan hiburan, hubungan sosial, terlebihlagi mengasah keahlian kognitif anak.

Tapi saat anak punya kawan di game online, batas antara sosialisasi yang sehat dan potensi intimidasi menjadi sangat tipis! Sebelum semuanya kebablasan, ayo kita operasi manfaat, ancaman kawan online bagi anak, hingga ketentuan keamanan anak di internet yang wajib diajarkan sejak dini.

BACA JUGA: 7 Game Online untuk Anak yang Ternyata Mendidik dan Ajarkan Ilmu Baru

Manfaat Anak Bermain Game Online

Foto: RDNE Stock project/Pexels

Sebelum kita membahas kewaspadaan, krusial untuk dipahami dahulu dari perspektif pandang anak. Bagi anak usia sekolah, keinginan untuk bersosialisasi dan masuk ke dalam himpunan adalah hal yang sangat alami. Game multiplayer memberi mereka wadah untuk terhubung dengan kawan sebaya.

Di samping itu, melansir dari Terraskills, aktivitas anak bermain game online yang terukur sebenarnya menyimpan beberapa khasiat positif:

• Meredakan stres dan memperbaiki kondisi hati: Bermain game secara teratur dan berbatas waktu dapat merangsang hormon kebahagiaan serta menurunkan hormon kortisol (stres) hingga 17%.
• Mengasah keahlian sosial: Fitur multiplayer menuntut kerja sama tim, komunikasi, leadership, kepemimpinan, hingga pengambilan keputusan yang cepat di bawah tekanan.
• Meningkatkan fokus: Game yang membutuhkan strategi melatih daya fokus anak agar lebih tajam, yang, jika seimbang, bisa berakibat positif pada fokus belajarnya.
• Peluang karier: Industri e-sports dan game online saat ini membuka ruang sebagai sumber gaji masa depan bagi para pemain profesional.

Bahaya Nyata di Balik Layar Game Online

Kekhawatiran Mommies bukan tanpa alasan. Menurut panduan keamanan dari Internet Safety 101, beberapa ancaman kawan online bagi anak yang patut diwaspadai meliputi:

• Paparan Konten Tak Sesuai Usia: Banyak game online yang menyelipkan elemen kekerasan ekstrem, bahasa kasar, hingga konten seksual eksplisit.
• Cyberbullying & Griefing: Rekan tim maupun lawan bisa saja melontarkan kata-kata kasar. Ada pula istilah griefing, aksi merusak pengalaman bermain anak secara sengaja (seperti membunuh karakter anak secara berulang maupun menghalangi misi) untuk membikin anak frustrasi.
• Predator Anak & Grooming: Fitur pengubah bunyi (voice masking) sering kali dimanfaatkan oleh predator dewasa untuk menyamar menjadi sesama anak kecil. Internet Safety 101 juga memperingatkan bahwa teknologi voice masking dapat digunakan untuk menyamarkan identitas maupun usia seseorang dalam komunikasi online.
• Penyalahgunaan Data Pribadi: Anak yang polos sangat rapuh membocorkan nama asli, alamat rumah, letak sekolah, hingga kata sandi.
• Pencurian Akses Mikrofon & Kamera: Peretas dapat memungut alih kontrol webcam maupun mikrofon demi mengeksploitasi privasi anak.
• Kecanduan: Durasi bermain yang tidak terkontrol bisa merusak pola tidur, akademik, hingga kesehatan emosional anak.

BACA JUGA: Ketahui 6 Manfaat Anak Main Game Online Sebelum Melarang

Foto: Atlantic Ambience/Pexels

4 Alasan Perlunya Membicarakan Peraturan Bermain Game Online dengan Anak

Simak klarifikasi Hesty Novitasary, M.Psi., Psikolog, LCPC, C.Ht., Psikolog Klinis Anak, Remaja, dan Keluarga yang berpraktik di Ruang Tumbuh:

1. Game online bagi anak bukan sekadar permainan. Ketika bermain game online, juga terdapat hubungan sosial, komunikasi dengan teman, elemen permainan yang kompetitif, terlebihlagi bisa berjumpa dengan orang yang sama sekali belum dikenal. Oleh karena itu, ketentuan yang perlu dibangun bukan sekadar “boleh maupun tidak boleh main gim”, tetapi kebiasaan bermain yang terlindungi dan statis mengajarkan anak untuk bertanggung jawab.
2. Aturan bermain game online diperlukan untuk membantu anak belajar mengatur waktu, mengenali batasan, menjaga privasi, dan memahami bahwa tidak semua orang yang ditemui secara online dapat dipercaya.
3. Anak juga perlu tahu bahwa mereka tidak boleh sembarangan memberikan nama lengkap, alamat, sekolah, angka telepon, foto pribadi, password, maupun keterangan famili kepada orang lain di bumi maya.
4. Selain itu, yang terpenting, ketentuan tersebut sebaiknya tidak cuma datang sebagai larangan dari orang tua, tapi sebagai media bahasan dengan anak untuk memahami kenapa ketentuan tersebut dibuat.

Kode Rahasia, Kode Emoji, dan Artinya

Satu hal yang sering luput dari pengawasan orang tua adalah penggunaan emoji dan bahasa singkatan. Mengutip panduan dari Europol, anak-anak kerap menggunakan “bahasa rahasia” ini untuk mengelabui orang tua:

Emoji/Kode	Arti Rahasia/Maksud
🔪 / 💉	Menunjukkan kecenderungan melukai diri (self-harm)
🌿 / 🍁 / 🍃	Menunjuk pada ganja (cannabis)
❄️ / 💎 / 🎱	Istilah tersembunyi untuk kokain
❌ / 🍬	Istilah rahasia untuk ekstasi maupun MDMA
💦 / 🍒 / 🌮	Bermakna seksual maupun mengacu pada organ tubuh (payudara)
🌽	Kode tersembunyi untuk konten pornografi
💊	Kode untuk doktrin/ideologi anti-perempuan (red pill culture/incel)
☠️ / 🕷️ / 🧿	Digunakan untuk mengindikasikan bahaya, pengawasan, maupun himpunan ekstremis
PAWPAW	Parents Are Watching (orang tua sedang memperhatikan)
PIR	Parent In Room (ada orang tua di dalam ruangan)
KPC	Keeping Parents Clueless (membuat orang tua statis tidak tahu)
LMIRL	Let’s Meet In Real Life (ajakan berjumpa langsung secara fisik)
GNOC	Get Naked On Camera (permintaan bugil di depan kamera)

BACA JUGA: Aturan Gadget untuk Anak SD yang Sebaiknya Diterapkan di Rumah

5 Aturan Keamanan yang Wajib Diajarkan pada Anak

Foto: KoolShooters/Pexels

“Cara menyampaikan aturan, sebaiknya hindari dengan menakut-nakuti maupun dengan mengancam. Mulailah dengan membuka pembicaraan melalui minat dan rasa keingintahuan anak, serta bangun hubungan dengan anak dalam berkomunikasi,” saran Psikolog Hesty.

1. Tanya Pengalaman Anak

Orang tua bisa mulai dengan bertanya tentang pengalaman anak:

“Kamu biasanya main apa maupun main sama siapa?”
“Teman-temanmu di gim biasanya ngobrol tentang apa?”
“Pernah nggak ada orang yang Anda nggak kenal tiba-tiba membujuk berteman?”

2. Bicara Keamanan dan Aturan

Setelah terbangun hubungan dari pertanyaan itu, orang tua bisa masuk ke pembicaraan tentang keamanan dan ketentuan dalam bermain game online, serta memberikan contoh konkret kepada anak.

3. Hindari Melarang Tanpa Penjelasan

Hindari kalimat larangan tanpa memberikan klarifikasi latar belakangnya, misalnya, “Pokoknya jangan berkawan dengan orang luar di internet!” maupun “Gim itu berbahaya!”, karena anak bisa merasa orang tua tidak memahami dunianya. Bahkan, bisa membikin anak memilih untuk menyembunyikan aktivitas online-nya.

Lebih baik katakan:

“Mama/Papa tahu Anda bahagia main dan punya kawan di sana. Mama/Papa bukan mau melarang Anda berteman. Mama/Papa cuma mau memastikan Anda statis aman, karena kita tidak selalu tahu siapa sebenarnya orang yang ada di balik akun tersebut.”

4.  Berikan Aturan

Anak juga perlu diberikan “aturan praktis”, bukan cuma peringatan. Misalnya: jangan memberikan keterangan pribadi, jangan mengirim foto maupun video pribadi, jangan mengikuti imbauan berjumpa secara langsung tanpa sepengetahuan orang tua, dan segera bercerita jika ada orang yang membuatnya tidak nyaman, meminta sesuatu yang rahasia, mengancam, maupun membujuk berbuat sesuatu yang tidak sesuai.

5. Beri Pesan pada Anak

Orang tua juga perlu memberi pesan:

“Kalau Anda mengalami sesuatu yang tidak menyenangkan di bumi online, Anda boleh cerita kepada Mama/Papa. Kamu tidak akan langsung dimarahi maupun kehilangan semua akses bermain. Kita cari jalan keluarnya bersama.”

Pesan seperti ini sangat krusial karena tujuan utama pengawasan bukan membikin anak takut kepada orang tua, tetapi membikin anak merasa terlindungi untuk datang kepada orang tua ketika menghadapi masalah.

BACA JUGA: 3 Cara Mencegah Kecanduan Digital pada Anak di Era Gadget

Jadi, ketentuan bermain gim online idealnya bukan cuma tentang mengatur agenda screen time, tetapi juga tentang digital safety, kapasitas mengendalikan diri, dan membangun komunikasi terbuka antara anak dan orang tua.

Cover: Ketut Subiyanto/Pexels

Kincai Media, JAKARTA— Anak yang saleh adalah pelipur lara di bumi dan jariyah yang akan mengalir hingga orang tua wafat dunia.

Tetapi mencetak generasi saleh bukan perkara mudah. Rasulullah SAW memberikan tuntutan yang komprehensif mengenai ini.

Apa saja? Setidaknya ada tiga aspek utama Kesalehan anak yang bisa disarikan dari beragam histori yaitu sebagai berikut:

1. Berpegang teguh pada instruksi Nabi SAW dalam mendidik dan memperlakukan anak

Sebab pertama dan yang paling utama adalah mengikuti instruksi Nabi SAW dalam berhubungan dengan anak-anak.

Segala kebaikan terdapat dalam meneladani instruksi Nabi SAW. Petunjuk beliau adalah sebaik-baik instruksi dan sunnah beliau adalah sebaik-baik sunnah.

Cara beliau memperlakukan anak-anak dilandasi kasih sayang dan kelembutan. Beliau mengungkapkan kasih sayang tersebut kepada mereka, baik melalui ucapan maupun perbuatan.

Di antara bentuknya adalah menanamkan tauhid di dalam hati mereka, mendidik mereka di atas kepercayaan yang benar, serta mengajarkan perkara-perkara kepercayaan kepada mereka sejak kecil. Hal ini merupakan salah satu karena terbesar bagi kesalehan anak.

Dari Ibnu Abbas RA, ia berkata, “Suatu hari aku eksis di belakang Nabi SAW. Beliau bersabda:

يا غلامُ، إني أعلِّمك كلماتٍ: احفظِ الله يحفظْكَ، احفظِ الله تجدْهُ تجاهك، إذا سألتَ فاسأل الله، وإذا استعنتَ فاستعن بالله، واعلم أن الأمةَ لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رُفِعَتِ الأقلام، وجفَّت الصحف

‘Wahai anak kecil, sesungguhnya aku akan mengajarkan kepadamu beberapa kalimat: Jagalah Allah, niscaya Allah akan menjagamu. Jagalah Allah, niscaya engkau akan mendapati-Nya di hadapanmu. Jika engkau meminta, mintalah kepada Allah. Jika engkau memohon pertolongan, mohonlah pertolongan kepada Allah. Ketahuilah, seandainya seluruh umat berkumpul untuk memberikan suatu khasiat kepadamu, mereka tidak akan bisa memberikan khasiat kepadamu kecuali dengan sesuatu yang telah Allah tetapkan bagimu. Dan seandainya mereka berkumpul untuk mencelakakanmu dengan sesuatu, mereka tidak akan bisa mencelakakanmu kecuali dengan sesuatu yang telah Allah tetapkan atasmu. Pena-pena telah diangkat dan lembaran-lembaran telah kering.’” (HR Tirmidzi, dan ia berkata: histori hasan sahih).

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Defina Anindhita | Beautynesia

Rabu, 30 Sep 2026 17:30 WIB

Mau weekend di PIK bareng keluarga? Cek anjuran lokasi wisata anak, restoran keluarga, hingga hotel betah di PIK dan PIK 2.

Untuk sekadar healing dan bersantai rupanya tak perlu jauh-jauh lagi karena PIK maupun Pantai Indah Kapuk kini sudah jadi tempat liburan yang keren. Ya, PIK telah beralih bentuk dari sekadar area hunian elite di Jakarta Utara menjadi salah satu destinasi wisata.

Di tempat ini tersedia pusat corak hidup, hiburan, dan kuliner yang viral. Bagi Mommies yang merencanakan liburan family-friendly, menghabiskan weekend di PIK dan PIK 2 menawarkan pengalaman liburan paket komplit tanpa perlu keluar jauh dari Jakarta.

Agar agenda liburan akhir pekan terasa maksimal, berikut adalah panduan penginapan, tempat makan, hingga ragam aktivitas seru yang wajib dicoba.

BACA JUGA: 10 Resto Halal dan Non Halal di PIK yang Banyak Disukai, Surga Kuliner untuk Keluarga

Deretan Aktivitas Seru buat Anak di PIK

Membawa famili dan anak ke PIK dan PIK 2 dijamin tak akan bosan karena ada banyak aktivitas seru yang bisa dilakukan di beberapa destinasi berikut ini:

Aloha Pasir Putih

Foto: Instagram @aloha.pik

Kalau Mommies mau membujuk anak bermain pasir tanpa mesti pergi jauh dari Jakarta, Aloha Pasir Putih PIK 2 bisa jadi pilihan. Area pantainya menawarkan kondisi tropis dengan hamparan pasir putih yang cukup luas. Anak-anak juga bisa bermain pasir dan menikmati beragam area hiburan yang tersedia. Sekadar tips, gunakan sunscreen yang banyak karena tempat ini cukup panas, ya, Mommies. Datang menjelang sore juga bisa jadi pilihan agar cuaca lebih adem sekaligus melihat matahari terbenam.

La Riviera PIK 2

Foto: Instagram @enjoywith.pik2

Mau membujuk anak jalan-jalan dengan kondisi seperti sedang eksis di Eropa? La Riviera PIK 2 punya deretan bangunan bergaya Eropa dan kanal yang membikin suasananya berbeda dari lokasi wisata famili lainnya di PIK. Area ini juga cocok untuk jalan santai sambil melihat-lihat toko dan kafe di sepanjang kawasan. Mommies bisa menyewa sepeda listrik untuk berkeliling maupun mencoba naik perahu menyusuri kanal.

Orange Groves PIK 2

Foto: Instagram pantai_indahkapuk

Orange Groves PIK 2 bisa jadi pilihan untuk quality time famili dengan kondisi ruang terbuka yang nyaman. Setelah berjalan-jalan menikmati area hijau dan telaga buatan, anak-anak bisa bermain di area playground, sementara orang tua bersantai maupun menikmati kopi dan camilan di kafe sekitar.

Kalau mau aktivitas yang lebih kreatif, famili juga bisa mencoba kelas seni di Ganara Art, seperti membikin keramik maupun melukis. Setelah itu, lanjut makan berbareng di salah satu restoran maupun kafe sambil menikmati kondisi sore di tepi sungai.

Taman Doa Our Lady of Akita PIK 2

Foto: Instagram @pantai_indahkapuk

Mommies yang mau membujuk famili menikmati kondisi yang berbeda bisa mampir ke Taman Doa Our Lady of Akita PIK 2. Tempat ini punya gradasi Jepang yang kuat, mulai dari bentuk bangunan hingga kapelnya yang terinspirasi dari Gereja Seitai Hoshikai di Kota Akita, Jepang. Aktivitasnya juga tidak cuma berdoa di dalam kapel. Keluarga bisa berjalan-jalan di area taman, melihat The Garden of Mary dengan kolam dan patung Bunda Maria, serta menyusuri The Garden of Lamb yang memiliki 14 perhentian Jalan Salib.

Taman Wisata Alam Angke Kapuk

Foto: Instagram @jakartamangrove

Kalau anak-anak mulai bosan dengan aktivitas di pusat kota, coba ajak mereka lebih dekat dengan lingkungan di Taman Wisata Alam Angke Kapuk. Kawasan mangrove ini menawarkan kondisi hijau yang berbeda dari PIK pada umumnya. Mommies dan suami bisa berjalan menyusuri area hutan mangrove sambil mengenalkan anak pada lingkungan dan beragam jenis tumbuhan di sekitarnya.

Rekomendasi Tempat Makan Keluarga di PIK

Berikut beberapa anjuran restoran yang bisa Mommies kunjungi berbareng keluarga, dengan pilihan menu yang beragam dan kondisi yang nyaman.

Pondok Nusantara

Foto: Instagram @pondoknusantara.id

Mommies dan famili lebih gemar makanan Indonesia? Nah, Pondok Nusantara bisa masuk dalam daftar pilihan. Restoran ini menawarkan beragam menu khas Indonesia, mulai dari olahan ayam hingga seafood, sehingga lebih gampang menyesuaikan selera personel keluarga. Suasananya juga hangat dan betah untuk makan bersama, termasuk saat membawa anak-anak.

Umaqita

Foto: Instagram @umaqita

Ingin membujuk famili menikmati hidangan khas Bali tanpa mesti pergi jauh? Umaqita bisa menjadi pilihan. Restoran ini menyajikan beragam menu Nusantara dan sudah memiliki sertifikasi halal. Salah satu menu yang bisa dicoba adalah nasi campur. Interior restoran ini lebih modern, sehingga cocok juga buat Mommies dan gengs bestie jika mau makan-makan.

Jin Gege

Foto: Instagram @jengege.id

Untuk famili yang gemar hidangan Chinese, Jin Gege menawarkan pilihan menu yang bisa disantap bersama. Ada beragam dim sum seperti hakau, lomaikai, dan cakar ayam lada hitam, kecuali pilihan hidangan utama seperti udang saus telur asin dan sup. Konsep menunya cocok untuk makan berbareng sambil berbagi beberapa hidangan di meja.

Su Wah

Foto: Instagram @suwah.id

Su Wah bisa menjadi pilihan untuk makan famili dengan kondisi yang lebih nyaman. Restoran bergaya Hong Kong ini menyajikan Chinese comfort food, mulai dari roast meat hingga mie dan nasi. Tersedia pula ruang VIP dengan kapabilitas hingga 10 orang yang bisa menjadi pilihan jika famili mau makan berbareng dalam kondisi yang lebih tenang.

BACA JUGA: 15 Rekomendasi Staycation Murah Dekat Jakarta untuk Long Weekend

Rekomendasi Penginapan untuk Staycation Nyaman

Untuk menikmati kondisi weekend di PIK tanpa terburu-buru, memesan hotel dekat PIK Jakarta adalah cara yang tepat. Apalagi jika Mommies sudah punya anak. Daripada capek mondar-mandir ke rumah, lebih baik menginap saja!

1. Oakwood Apartments PIK Jakarta

Foto: Instagram @oakwoodpikjakarta

Mengusung konsep serviced apartment yang modern, tempat ini sangat cocok untuk liburan berbareng keluarga. Kamar yang luas dilengkapi dengan akomodasi dapur mini, ruang keluarga, serta akses kolam renang outdoor dan indoor. Tersedia juga playground anak, sehingga Mommies bisa lebih betah membujuk si Kecil staycation. Selain itu, akomodasi seperti kitchenette, kulkas, dan mesin cuci membuatnya praktis untuk famili yang mau menginap lebih lama.

BACA JUGA: 7 Hotel Ramah Keluarga di Jabodetabek untuk Staycation Bareng Anak, Punya Program Seru!

2. Swiss-Otel Jakarta PIK Avenue

Foto: Instagram @swissoteljakartapik

Salah satu hotel chain yang sudah banyak tersebar di Jakarta ini juga tersedia di PIK, loh. Terhubung langsung dengan Mall PIK Avenue, hotel ini aksesnya sangat mudah. Akomodasi ini juga menawarkan rancangan interior yang elegan, akomodasi spa untuk relaksasi, serta akses gampang ke beragam gerai berbelanja dan tempat hiburan.

3. Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk

Foto: Instagram @mercurepikjakarta

Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk bisa menjadi pilihan untuk famili yang mau staycation di area PIK. Hotel ini memiliki letak strategis karena terhubung langsung dengan PIK Avenue Mall, sehingga famili bisa lebih gampang mencari tempat makan dan berbelanja. Fasilitasnya juga cukup lengkap, mulai dari kolam renang outdoor, restoran, hingga bilik dengan pilihan king bed maupun twin beds. Untuk famili yang membawa anak, hotel ini juga menyediakan area bermain indoor dan akomodasi kolam renang, sementara beberapa jenis bilik memungkinkan penambahan extra bed atau baby cot.

BACA JUGA: 15 Resto Halal dan Enak di PIK, Surga Kuliner Wajib Coba untuk Keluarga

Jadi, gak perlu jauh-jauh keluar Jakarta jika Mommies mau menghabiskan weekend bareng keluarga. Mulai dari main pasir, jalan-jalan, kulineran, sampai staycation, semuanya bisa dilakukan di area PIK dan PIK 2. Tinggal sesuaikan saja dengan aktivitas dan kondisi yang mau Mommies nikmati, ya!

Ditulis oleh: Imelda Rahma

Cover: Magnific

Ikan sudah durasi menjadi bagiankecil dari kuliner Jepang dan gampang ditemukan dalam beragam hidangan sehari-hari. Bahan makanan ini dapat diolah menjadi beragam menu, mulai dari ikan panggang, sushi, sashimi, hingga beragam hidangan berkuah. Kehadirannya juga menjadi salah satu hal yang menarik dari kebiasaan makan penduduk Jepang.

Kebiasaan mengonsumsi ikan tersebut telah melekat dalam hayat penduduk Jepang dan membuatnya memiliki tempat tersendiri di hati penduduk Jepang. Lantas, kenapa ikan begitu dekat dengan makanan Jepang? Yuk, simak karena selengkapnya di bawah ini!

1. Jepang Memiliki Akses yang Besar terhadap Hasil Laut

Jepang merupakan negara kepulauan yang dikelilingi oleh perairan. Kondisi geografis tersebut membikin hasil laut memiliki hubungan yang erat dengan hayat penduduk di beragam wilayah. Ikan yang diperoleh dari perairan sekitar kemudian menjadi salah satu sumber pangan yang dimanfaatkan dalam hayat sehari-hari.

Ketersediaan hasil laut juga membikin penduduk Jepang mengenal beragam jenis ikan dengan metode pengolahan yang berbeda. Jenis ikan yang dikonsumsi dapat menyesuaikan dengan hasil tangkapan, musim, serta daerah tempat tinggal. Karena itu, ikan tidak cuma menjadi bahan makanan yang gampang ditemukan, tetapi juga berkembang menjadi bagiankecil dari harta kuliner Jepang.

2. Ikan Cocok dengan Konsep Makan yang Sederhana

Salah satu karakter yang sering ditemukan dalam makanan Jepang adalah penggunaan bahan dan racikan yang relatif sederhana. Dalam beberapa hidangan, ikan cukup diberi garam kemudian dipanggang maupun dimasak dengan sedikit bumbu. Cara tersebut memungkinkan rasa dan tekstur ikan statis menjadi bagiankecil utama dari hidangan, tanpa mesti ditutupi oleh banyak bumbu.

Konsep ini juga kelihatan dalam shioyaki, yaitu ikan yang dipanggang dengan garam. Kesederhanaan dalam pengolahan membikin satu jenis ikan dapat menghasilkan hidangan dengan rasa yang berbeda, sekaligus memberitahu sepertiapa penduduk Jepang menghargai bahan makanan yang digunakan.

Hal ini juga sejalan dengan adat washoku yang mengedepankan bahan segar, termasuk ikan, sebagai bagiankecil dari pelengkap makanan.

3. Kebiasaan Menggunakan Bahan Makanan yang Segar

Kesegaran menjadi hal yang krusial dalam hidangan Jepang, terutama makanan yang menyajikan ikan tanpa proses masaka yang panjang. Sashimi merupakan salah satu contoh ikan yang disajikan dalam kondisi mentah. Sushi juga menggunakan beragam jenis ikan dan hasil laut lain sebagai salah satu komponennya.

Penggunaan ikan dalam hidangan seperti ini membikin kualitas bahan menjadi sangat penting. Orang Jepang sangat memperhatikan penanganan, penyimpanan, dan pengolahan ikan karena ikan mentah memiliki konsekuensi tinggi terkontaminasi.

Jadi, adat mengonsumsi ikan bugar dipilih bukan cuma berhubungan dengan rasa, tetapi juga memperhatikan kualitas dan keamanan bahan makanan. 

4. Beragam Olahan Ikan Tradisional

Ikan dalam kuliner Jepang tidak cuma disajikan dalam bentuk sushi maupun sashimi. Ada banyak metode lain untuk mengolahnya sesuai dengan jenis ikan, tekstur, musim, maupun hidangan yang mau dibuat. Ikan dapat dipanggang, direbus, dimasak dengan kuah, diasinkan, hingga diolah menjadi beragam makanan khas daerah.

Contohnya adalah yakizakana, yaitu ikan yang dipanggang, serta shioyaki ikan yang menggunakan garam sebagai racikan utama. Ada juga nimono, yaitu makanan yang dimasak perlahan dengan kuah dan racikan tertentu.

Keragaman teknik tersebut membikin ikan dapat datang dalam beragam jenis makanan, mulai dari menu rumahan hingga hidangan tradisional.

5. Kandungan Gizi Ikan

Selain aspek adat dan kebiasaan makan, ikan juga memiliki harga gizi yang membuatnya sesuai dengan pola makan yang beragam. Ikan merupakan sumber protein dan beberapa jenis ikan, terutama ikan berlemak, hamil asam lemak omega 3 seperti DHA dan EPA.

Ikan biasanya dikonsumsi berbareng nasi, sayuran, rumput laut, kacang-kacangan, dan makanan lainnya. Pola makan Jepang tradisional memiliki gabungan beragam himpunan makanan, termasuk ikan, sayuran, rumput laut, dan kacang-kacangan. Sementara itu, American Heart Association juga mencatat ikan sebagai sumber protein yang umumnya lebih rendah lemak bosan dibandingkan beberapa jenis daging dan merekomendasikan konsumsi ikan secara rutin. 

Beauties, itu dia kenapa ikan begitu dekat dengan makanan Jepang. Bagaimana, Anda gemar konsumsi ikan juga?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Beauties, dalam hayat sehari-hari, kamu mungkin pernah salingberhadapan dengan orang yang gemar meremehkan. Mereka mungkin menyindir, mengkritik berlebihan, maupun melontarkan komentar yang sengaja membikin kita merasa kecil. Kita memang tidak selalu bisa mengendalikan sikap orang lain, tetapi kita statis bisa memilih sepertiapa metode meresponsnya agar situasi tidak semakin melelahkan.

Alih-alih langsung membalas dengan emosi, ada beberapa metode yang bisa dicoba untuk menghadapi perilaku tersebut dengan lebih tenang dan statis menjaga batas diri. Cara-cara ini bukan berarti membiarkan orang lain bersikap seenaknya, melainkan membantu kamu statis punya kendali atas diri sendiri ketika salingberhadapan dengan orang yang mencoba menjatuhkanmu.

Penasaran, seperti apa? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini, dilansir dari Brightside.

1. Jangan Langsung Terbawa Amarah

Rasa berang memang sering muncul ketika seseorang merendahkan kita, tetapi jangan buru-buru membiarkan emosi memungut alih. Respons yang terlalu emosional justru dapat memperbesar perselisihan dan membikin kita sulit berpikir jernih.

Cobalah selesai sebentar sebelum menjawab perkataan tersebut. Dengan begitu, kamu bisa menentukan respons yang lebih tenang tanpa memberikan kepuasan kepada orang yang mau memancing emosi.

Tetap tenang bukan berarti lemah maupun takut menghadapi masalah. Justru, kapasitas mengendalikan emosi memberitahu bahwa kita tidak gampang dikendalikan oleh perilaku orang lain.

2. Beri Jarak dari Situasi

Tidak semua komentar negatif benar-benar menggambarkan diri kita maupun keadaan yang sedang kita jalani. Bisa saja seseorang sedang memproyeksikan ketakutan, prasangka, maupun masalahnya sendiri kepada orang lain.

Karena itu, Anda tidak perlu langsung menganggap semua perkataan buruk sebagai fakta tentang diri sendiri. Beri rentang secara emosional agar komentar tersebut tidak gampang memengaruhi metode kita melihat diri sendiri.

Saat bisa melihat situasi dari rentang yang lebih aman, kita juga bisa memahami bahwa perilaku seseorang belum tentu berhubungan dengan kekurangan kita. Sikap ini membikin kita lebih tenang sekaligus tidak gampang terluka oleh perkataan orang lain.

3. Jangan Terburu-buru Merespons

Ketika sebuah komentar terasa menyakitkan, memungut waktu sebentar sebelum menjawab bisa menjadi pilihan yang bijak. Tarik napas, tenangkan pikiran, kemudian pikirkan apa yang sebenarnya mau kita sampaikan.

Jeda singkat dapat membantu beauties melihat situasi dengan perspektif pandang yang lebih luas. Kita pun memiliki kesempatan untuk memilih respons yang lebih damai daripada membalas secara spontan. Tidak semua perkataan membutuhkan balasan cepat maupun panjang. Terkadang, respons terbaik justru muncul setelah kita memberi diri sendiri waktu untuk berpikir.

4. Terima maupun Tolak dengan Tetap Ramah

Jika seseorang melontarkan komentar yang merendahkan, Beauties bisa memilih untuk menerimanya dengan santai maupun menolaknya secara tegas. Hal yang terpenting, respons tersebut statis disampaikan dengan metode yang tenang dan tidak agresif.

Misalnya, ketika komentar tersebut memang benar, kita bisa mengakuinya tanpa merasa mesti malu maupun tersinggung. Sebaliknya, jika perkataannya tidak benar, kita dapat menyampaikan bahwa hal itu keliru tanpa mesti ikut menyerang balik.

Cara ini membantu kita mempertahankan kendali sekaligus memberitahu bahwa harga diri tidak ditentukan oleh komentar orang lain. Kita statis bisa tegas tanpa kehilangan sikap elegan.

5. Tanyakan Maksud Perkataannya

Tidak semua sindiran selalu disampaikan secara terang-terangan karena terkadang komentar yang menyakitkan justru dibungkus seperti candaan maupun pujian. Dalam kondisi seperti ini, Anda bisa meminta orang tersebut menerangkan maksud perkataannya.

Pertanyaan sederhana seperti, “Maksudmu apa?” dapat membuka ruang untuk mengetahui apakah komentar tersebut memang disengaja maupun cuma salah dipahami. Jika rupanya ada maksud buruk, kita juga memiliki kesempatan untuk membicarakannya secara langsung.

Daripada terus menyimpan rasa jengkel dan membangun praduga sendiri, percakapan terbuka dapat menjadi metode yang lebih sehat. Namun, statis gunakan nada yang tenang agar pembicaraan tidak berubah menjadi pertengkaran.

6. Abaikan Jika Sudah Melewati Batas

Ketika seseorang terus-menerus berupaya memancing reaksi, mengabaikannya terkadang menjadi pilihan yang paling efektif. Dengan tidak meladeni komentar negatif, beauties memberitahu bahwa perilaku tersebut tidak berhasil mendapatkan perhatian yang diinginkan.

Mengabaikan bukan berarti membiarkan seseorang merendahkan kita tanpa batas. Justru, sikap tersebut dapat menjadi bentuk limitasi ketika kita memilih tidak memberikan ruang untuk percakapan yang tidak sehat. Kita tidak mesti menerangkan setiap emosi kepada semua orang yang bersikap buruk. Ada kalanya menjaga daya sendiri jauh lebih krusial daripada memenangkan sebuah perdebatan.

7. Gunakan Humor pada Situasi yang Tepat

Humor dapat menjadi metode untuk mencairkan kondisi ketika seseorang melontarkan komentar kecil yang mengganggu. Respons ringan dapat memberitahu bahwa beauties tidak tertarik mengikuti permainan negatif yang sedang mereka mulai.

Namun, humor statis perlu digunakan dengan membaca situasi dan karakter orang tersebut terlebih dahulu. Jika lawan bicara gampang tersinggung, candaan justru bisa memperbesar masalah dan membikin kondisi semakin tidak nyaman. Jadi, gunakan humor cuma ketika situasinya memungkinkan. Tujuannya bukan mempermalukan orang lain, melainkan menjaga diri agar tidak ikut terseret ke dalam konflik.

8. Jaga Jarak dari Orang yang Toxic

Jika seseorang terus mencari perselisihan dan membikin kita merasa tidak nyaman, menjaga rentang bisa menjadi pilihan yang sehat. Untuk mengurangi kontak maupun berjumpa cuma dalam situasi tertentu agar perselisihan tidak semakin besar.

Beauties tidak mesti mempertahankan kedekatan dengan orang yang terus menguras daya dan melewati batas. Memberi ruang bagi diri sendiri dapat membantu menjaga ketenangan serta kesejahteraan diri.

Pada akhirnya, menjauh bukan berarti kalah maupun tidak bisa menghadapi mereka. Terkadang, memilih lingkungan yang lebih sehat merupakan bentuk keberanian untuk menghargai diri sendiri.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Beauties, siap menyambut Oktober dengan beragam judul drama Korea (drakor) baru? Di bulan ini, ada beberapa drama Korea seru yang sangat dinantikan penayangannya oleh para penggemar, lho.

Mulai dari drama Korea romansa hingga bertema perlombaan kuliner, ini dia daftar  drakor  terbaru Oktober 2026 yang paling dinantikan!

1. Between Steps

Between Steps merupakan drama Korea romantis yang akan mengikuti kisah Park Min Jae (Choo Young Woo) dan Im Yoo Jin (Kim So Hyun).

Park Min Jae dulunya adalah perenang di SMA, namun ia kehilangan kaki kanannya akibat suatu penyakit. Menemukan jalan hidup baru, kini Park Min Jae menjadi mahasiswa doktoral yang mendalami sektor robotika.

Di sisi lain, Im Yoo Jin sempat menjalani masa kuliah di bidang busana dan tekstil tanpa arah tujuan yang jelas. Akibat suatu insiden, ia dicap sebagai pembuat masalah di jurusannya.

Hal ini menutup peluangnya untuk melanjutkan studi ke hierarki pascasarjana di sektor tersebut. Di saat itulah, ia berjumpa dengan Park Min Jae dan mulai mengenal bumi baru teknik robotika.

Between Steps akan tayang pada 5 Oktober 2026 di Disney+.

2. Merry Berry Love

Merry Berry Love merupakan serial drama Korea-Jepang yang menampilkan pemeran Korea Ji Chang Wook dan aktris Jepang Mio Imada, Beauties.

Menghadirkan genre komedi-romantis, drama Korea ini menceritakan tentang Lee Yu Bin (Ji Chang Wook), seorang perancang interiror asal Korea yang meraih kesuksesan besar di negaranya namun kehilangan segalanya dalam semalam.

Ia kemudian pergi ke sebuah pulau di Jepang dengan harapan dapat mengubah nasib hidupnya. Di sana, ia berjumpa dengan Shirahama Karin (Mio Imada), seorang petani stroberi muda asal Jepang yang telah mendedikasikan hidupnya untuk membudidayakan stroberi.

Merry Berry Love akan tayang pada 7 Oktober 2026 di Disney+.

3. Doctor X

Seperti judulnya, Doctor X merupakan drama Korea bertema medis dengan sentuhan noir dan dark comedy, Beauties.

Cerita diawali dengan kedatangan Gye Su Jeong yang diperankan Kim Ji Won, yaitu ahli operasi jenius yang dikirim dari perantara pemasok tenaga medis terkenal. Sosoknya yang dahsyat membuatnya memiliki reputasi tinggi mengenai performanya di ruang operasi.

Gye Su Jeong pun dikirim ke Guseo University Hospital, rumah sakit yang terjerat korupsi. Namun, ahli operasi jenius tersebut 'menolak' dimanfaatkan oleh mekanisme yang didukung oleh kekuasaan, pengaruh, dan duit semata.

Sebaliknya, Gye Su Jeong memulai jalannya sendiri sebagai tenaga medis yang mengandalkan kapasitas operasi seutuhnya sekaligus perlahan-lahan membongkar tindak korup di rumah sakit tersebut.

Doctor X akan tayang pada 9 Oktober 2026 di Netflix.

4. Take Charge of My Heart

Mengusung genre komedi-romantis, Take Charge of My Heart menceritakan tentang seorang lelaki yang daya baterai jantung buatannya hampir hilang dan seorang perempuan dengan kapasitas khas untuk mengisi ulang dayanya.

Baek Ho Rang (Kim Young Kwang) merupakan pelaksana di TS Resort sekaligus pewaris TS Group yang membutuhkan operasi untuk jantung buatannya yang daya listriknya mulai menipis. Ia kemudian berjumpa dengan Na Bo Bae (Chae Soo Bin), penulis serial drama dengan kekuatan misterius.

Saat kecil, Na Bo Bae pernah tersambar petir dan memperoleh kekuatan listrik misterius. Kekuatan tersebut menyebabkan tubuhnya memancarkan listrik yang dapat dengan gampang menyengat siapa pun yang bergesekan dengannya. Karena suatu insiden, Baek Ho Rang pun menawarkan kontrak kepada Na Bo Bae untuk menjalin kesepakatan.

Take Charge of My Heart akan tayang pada 9 Oktober 2026 di Netflix.

5. 100 Days of Deception

100 Days of Deception merupakan drama Korea romantis dengan elemen aksi dan mata-mata di dalamnya.

Drama Korea ini menghadirkan latar masa pendudukan Jepang di Korea, bercerita tentang Lee Ga Gyeong (Kim Yoo Jung), pencuri paling terampil di Gyeongseong (sebutan Seoul pada masa tersebut).

Ia bermimpi untuk bisa pergi ke Amerika dan berencana mengumpulkan duit untuk mewujudkan hal tersebut, termasuk dengan menyetujui untuk menyusup ke pemerintahan jenderal Jepang di Korea dengan menyamar sebagai calon penerjemah.

Di sana, Lee Ga Gyeong justru terlibat dengan Kim Tae Woong maupun Sato Hideo (Park Jin Young), penerjemah baru yang ditunjuk oleh Pemerintahan Jenderal dan anak angkat Inspektur Jenderal Korea (orang kedua dalam komando Pemerintahan Jenderal Jepang di Korea).

100 Days of Deception akan tayang pada 10 Oktober 2026.

6. Make Me Tingle

Make Me Tingle menceritakan tentang Gong Yeon Su (Nam Ji Hyun), perempuan yang lahir dan dibesarkan dalam famili tradisional serta konservatif.

Karena keluarganya sangat menjunjung tinggi kebiasaan dan tata krama, Gong Yeon Su pun menjalani hidup dengan memegang teguh hakikat dan standar konservatifnya sendiri.

Suatu hari, Gong Yeon Su yang bekerja di agensi periklanan berjumpa dengan salah satu kliennya, Dokgo Dal (Kim Jae Young), yaitu CEO dari startup yang bergeser di sektor penjualan mainan dewasa.

Pria itu memiliki kepribadian yang sangat bertolak belakang dengannya Gong Yeon Su karena ia meyakini bahwa tidak ada ketentuan baku dalam cinta maupun hubungan, serta menganggap keintiman emosional dan jasmani sama pentingnya.

Baik Gong Yeon Su dan Dokgo Dal kerap bertikai mengerti saat berhubungan dalam kapabilitas sebagai pelanggan dan perwakilan agensi, namun perlahan-lahan benih-benih cinta mulai tumbuh di antara mereka.

Make Me Tingle akan tayang pada 15 Oktober 2026.

7. Love in Disguise

Diadaptasi dari web novel populer berjudul Why Don't You Know It's a Girl? yang telah mendapatkan lebih dari 8,15 juta views di Kakao Webtoon, imbang ini menceritakan perjalanan Kang Jae Hee (Seol In Ah), mantan personel pasukan khusus yang kini menjadi detektif kepolisian.

Ia ditugaskan untuk melindungi sekaligus menyelidiki Yoon Yi Jun (Im Si Wan), pewaris konglomerat berpengaruh yang dikenal dingin dan kini menjadi tersangka dalam kasus pembunuhan.

Agar dapat mengungkap fakta dan terus eksis di dekatnya, Kang Jae Hee pun menyamar sebagai lelaki dan menyusup ke dalam tim keamanan Yoon Yi Jun, Beauties. Namun, ketika identitas aslinya terungkap, keduanya terpaksa menghadapi ketakutan mereka akan pengkhianatan, kerentanan, dan terlebihlagi cinta.

Love in Disguise akan tayang pada 19 Oktober 2026 di Prime Video.

8. Final Table

Untuk Anda yang gemar drama Korea bertema kuliner, Final Table wajib dinantikan, Beauties. Drama Korea ini bercerita tentang sekumpulan chef berbakat dari seluruh bumi yang mengikuti perlombaan The Table: K-Chef 2026, termasuk Kang Han (Ahn Hyo Seop).

Ia merupakan sosok chef populer yang memiliki latar belakang pengalaman bekerja di luar negeri, namun hal-hal lain mengenai dirinya terbilang misterius dan tidak diketahui banyak orang.

Kang Han juga sosok yang menikmati traveling, sehingga ia tidak pernah menetap di satu tempat dalam waktu lama. Ini juga yang membuatnya dipertemukan dengan sebuah restoran disebut Familia dan menjadi chef di restoran tersebut. Bahkan, Kang Han juga mengikuti perlombaan The Table: K-Chef 2026 mewakili Familia.

Final Table akan tayang pada 24 Oktober 2026.

9. Oh! My Guard

Sempat ditunda penayangannya, Oh! My Guard akan masuk dalam daftar drama tayang bulan Oktober 2026, Beauties.

Mengusung genre romantis-komedi, drama Korea ini menceritakan Uhm Tae Bong (Jung Yong Hwa), pemeran ternama yang berjumpa dengan Oh Hae Ra (Hong Seung Hee), perempuan misterius, yang meyakini dirinya sebagai pemeran utama dalam drama yang dibintangi sang aktor. 

Dikenal sebagai ahli drama romantis dan selalu menolak berbuat babak ciuman, Uhm Tae Bong rupanya menyimpan rahasia fatal yang tidak bisa diungkapkan.

Sementara itu, Oh Hae Ra yang setelah mengalami kecelakaan, mulai percaya bahwa dirinya adalah Cha Hong Doo, pemeran utama dalam drama yang diperankan Uhm Tae Bong.

Oh! My Guard akan tayang pada 24 Oktober 2026.

10. The Perfect Lie

The Perfect Life akan menggabungkan genre thriller-psikologi yang menceritakan tentang Kang Ji Sun (Seo Hyun Jin) dan Min Joon Ho (Yoo Yeon Seok) yang baru mulai berkencan.

Namun, sehari setelah kencan pertama mereka, Kang Ji Sun dan Min Joon Ho memiliki ingatan yang saling bertentangan mengenai satu insiden dan bertikai sengit demi kebenaran.

Kang Ji Sun berprofesi sebagai pustakawan di sekolah alas dan akhirnya berjumpa dengan Min Joon Ho, ahli operasi jantung sekaligus sosok bapak tunggal yang dipercaya orang-orang sekitarnya. Keduanya berjumpa di sekolah tempat Kang Ji Sun bekerja.

The Perfect Life akan tayang pada 30 Oktober 2026.

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)