<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0"> <channel> <title><![CDATA[Kincai Media]]></title> <description><![CDATA[Portal Berita Seputar Kesehatan, Pendidikan, Teknologi, Gadget, Game, Keuangan, Bisnis, Crypto, Hiburan, Traveling, Budaya, Kuliner, Sastra, Islami, dan Informasi Umum.]]></description> <image> <title><![CDATA[Kincai Media]]></title> <url>https://portal.kincaimedia.net/favicon.ico</url> <link>https://portal.kincaimedia.net/</link> </image> <category><![CDATA[Technology, Finance, Business, Entertainment, Health]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/</link> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/rss-videos.xml" rel="alternate" type="application/rss+xml"/> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/" rel="alternate" type="text/html"/> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 07:00:58 +0700</pubDate> <lastBuildDate>Sat, 10 Oct 2026 07:00:58 +0700</lastBuildDate> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <managingEditor>support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)</managingEditor> <webMaster>support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)</webMaster> <language>id_ID</language> <copyright>Kincai Media</copyright> <generator>Kincai Media</generator> <item> <title><![CDATA[8 Resep Menu Sehat Murah di Bawah Rp100 Ribu untuk Keluarga, Mudah Dibuat di Rumah]]></title> <description><![CDATA[8 Resep Menu Sehat Murah di Bawah Rp100 Ribu untuk Keluarga, Mudah Dibuat di Rumah. Butuh ide menu hemat untuk keluarga? Coba 8 resep menu sehat murah di bawah Rp100 ribu, dari olahan telur, tahu, tempe, sayuran, hingga ikan. The post 8 Resep M...]]></description> <media:thumbnail url="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-annushka-ahuja-8055803.jpg"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/8-resep-menu-sehat-murah-di-bawah-rp100-ribu-untuk-keluarga-mudah-dibuat-di-rumah-172656</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote> <p data-d-component="text"><strong>Butuh ide menu hemat untuk keluarga? Coba 8 resep menu sehat murah di bawah Rp100 ribu, dari olahan telur, tahu, tempe, sayuran, hingga ikan.</strong></p> </blockquote> <p><em>In this economy</em>, dengan <em>budget</em> Rp100.000 bisa dapat apa, ya? Sebagai Mommies yang juga memasak di rumah, pasti merasakan benar-benar susahnya memasak dengan biaya Rp100.000. Jangan khawatir, ada beberapa resep menu sehat murah yang bisa dicoba.</p> <p>Bahan sederhana seperti telur, tahu, tempe, sayuran, pisang, dan ubi dapat diolah menjadi beragam menu yang bergizi. Bahan-bahan tersebut juga gampang ditemukan di pasar maupun di supermarket. Harganya relatif terjangkau sehingga cocok untuk menu sehari-hari. Mommies bisa mengolahnya menjadi makanan yang statis enak tanpa membutuhkan banyak bahan. Dengan memilih bahan lokal, menu harian juga bisa lebih gampang disesuaikan dengan <em>budget</em>.</p> <p>Pilihan menu sehat dan hemat untuk famili tidak mesti selalu itu-itu saja. Mommies bisa mengolah telur, tahu, tempe, sayuran, ikan kembung, hingga ati ampela menjadi lauk dan sayur untuk makan sehari-hari. Sesuaikan jumlah bahan dengan kebutuhan famili dan harga di daerah masing-masing agar berbelanja statis terkontrol.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">8 Resep Camilan dari Pisang yang Mudah Dibuat, Enak, dan Anti Gagal</a></strong></p></blockquote> <p>Berikut ide dan resep menu sehat dan murah yang bisa dibuat untuk Mommies dan famili dengan duit Rp100.000 saja.</p> <h6><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-64x48.jpg" alt="" width="546" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-546x410.jpg 546w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-185x139.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-370x278.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-20x15.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-400x300.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-hera-permata-s-2157462344-36886554-64x48.jpg 64w" sizes=" 546px) 100vw, 546px"></h6> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <h2>1. Tumis Tempe, Tahu, dan Sayuran</h2> <p>Tahu dan tempe bisa menjadi pilihan sumber protein yang ramah di kantong. Tambahkan sayuran seperti wortel, kol, dan kacang panjang agar menu lebih lengkap.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>1 papan tempe kecil</li> <li>2&ndash;3 pangkas tahu putih</li> <li>1 buah wortel</li> <li>100 gram kol</li> <li>5 buah kacang panjang</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>3 siung bawang merah</li> <li>Kecap secukupnya</li> <li>Garam secukupnya</li> <li>Lada secukupnya</li> <li>Air secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Potong tempe dan tahu menjadi ukuran kecil.</li> <li>Iris wortel, kol, dan kacang panjang. Lalu, tumis bawang merah dan bawang putih dengan sedikit minyak hingga harum.</li> <li>Masukkan tempe dan tahu, kemudian gabung sebentar.</li> <li>Tambahkan sayuran, lada, garam, kecap, dan sedikit air.</li> <li>Masak hingga sayuran matang, tetapi statis renyah. Sajikan dengan nasi hangat.</li> </ol> <h2>2. Telur Orak-Arik Sayuran</h2> <p>Telur memang pilihan sehat yang paling terlindungi dan biasanya semua suka. Agar lebih mengenyangkan dan kaya serat, tambahkan sayuran yang tersedia di rumah.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>2 butir telur</li> <li>1 buah wortel kecil</li> <li>Segenggam kol maupun sawi</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>1 batang daun bawang</li> <li>Garam secukupnya</li> <li>Lada secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Kocok telur berbareng sedikit garam dan lada.</li> <li>Tumis bawang putih hingga harum. Kemudian, masukkan wortel dan sayuran, kemudian masak hingga sedikit layu.</li> <li>Tuangkan telur dan gabung hingga matang. Tambahkan daun bawang, kemudian sajikan.</li> </ol> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">15 Cara Mengolah Ayam Selain Digoreng yang Enak, Praktis, Lengkap dengan Resep</a></strong></p></blockquote> <h2>3. Sayur Bening Bayam dan Jagung</h2> <h6><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-72x48.jpg" alt="" width="615" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-615x410.jpg 615w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-208x139.jpg 208w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-370x247.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-400x267.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mateusz-feliksik-1896604-13422444-72x48.jpg 72w" sizes=" 615px) 100vw, 615px"></h6> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Sayur bening cocok untuk Mommies yang mau membikin menu sehat tanpa banyak minyak. Bayam dan jagung juga gampang ditemukan dengan harga yang relatif terjangkau.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>1 ikat bayam</li> <li>1 buah jagung</li> <li>2 siung bawang merah</li> <li>1 siung bawang putih</li> <li>1 ruas kecil jumpa kunci, jika ada</li> <li>Garam secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Petik dan cuci bayam hingga bersih. Setelah itu, pangkas jagung menjadi beberapa bagian.</li> <li>Rebus air berbareng bawang merah, bawang putih, dan jumpa kunci.</li> <li>Masukkan jagung dan masak hingga matang.</li> <li>Tambahkan bayam dan garam.</li> <li>Masak sebentar hingga bayam layu, kemudian matikan api.</li> </ol> <h2>4. Pepes Tahu</h2> <p>Pepes tahu bisa menjadi alternatif lauk yang tidak membutuhkan banyak minyak.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>4 buah tahu putih</li> <li>1 butir telur</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>3 siung bawang merah</li> <li>1 batang daun bawang</li> <li>1 buah tomat</li> <li>Daun pisang secukupnya</li> <li>Garam secukupnya</li> <li>Lada secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Haluskan bawang merah dan bawang putih.</li> <li>Lanjutkan dengan menghancurkan tahu menggunakan garpu.</li> <li>Campurkan tahu dengan telur, racikan halus, daun bawang, tomat, garam, dan lada.</li> <li>Bungkus adonan menggunakan daun pisang.</li> <li>Kukus selama sekitar 20-25 menit hingga matang.</li> </ol> <h2>5. Tumis Kangkung dengan Telur</h2> <h6><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-72x48.jpg" alt="Resep Menu Sehat Murah di Bawah Rp100 Ribu untuk Keluarga, Mudah Dibuat di Rumah" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-aaronk-594464238-33214227-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></h6> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Tumis kangkung memang makanan sehat dan murah. Tapi, jika polos saja kurang menggugah selera, ya. Coba tambahkan telur pada menu.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>1 ikat kangkung</li> <li>2 butir telur</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>2 siung bawang merah</li> <li>1 buah cabai, opsional</li> <li>1 sdt kecap manis</li> <li>Garam secukupnya</li> <li>Lada secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Cuci kangkung dan pangkas sesuai selera.</li> <li>Orak-arik telur dengan sedikit minyak, kemudian sisihkan.</li> <li>Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai hingga harum.</li> <li>Masukkan kangkung dan gabung hingga layu.</li> <li>Tambahkan telur, kecap, garam, dan lada. Aduk sebentar hingga semua bahan tercampur, kemudian sajikan.</li> </ol> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">8 Resep Camilan dari Tepung, Telur, dan Gula, Praktis Dibuat di Rumah!</a></strong></p></blockquote> <h2>6. Ikan Kembung Bumbu Kuning</h2> <p>Makan hemat bukan berarti cuma tempe, tahu, dan telur. Ikan kembung bisa menjadi pilihan lauk yang lebih hemat dan gampang ditemukan di pasar.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>2 ekor ikan kembung</li> <li>3 siung bawang merah</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>2 cm kunyit</li> <li>1 cm jahe</li> <li>1 batang serai</li> <li>1 buah jeruk nipis</li> <li>Garam secukupnya</li> <li>Lada, opsional</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Bersihkan ikan, kemudian lumuri dengan perasan jeruk nipis dan sedikit garam.</li> <li>Haluskan bawang merah, bawang putih, kunyit, dan jahe.</li> <li>Tumis racikan hingga harum, kemudian tambahkan serai dan sedikit air.</li> <li>Masukkan ikan dan masak hingga racikan meresap serta ikan matang.</li> </ol> <h2>7. Sup Ceker Ayam dan Sayuran</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-72x48.jpg" alt="Resep Menu Sehat Murah di Bawah Rp100 Ribu untuk Keluarga, Mudah Dibuat di Rumah" width="615" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-615x410.jpg 615w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-370x247.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-400x267.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/5514-72x48.jpg 72w" sizes=" 615px) 100vw, 615px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Magnific</a></h6> <p>Ceker ayam bisa menjadi pilihan lauk yang ekonomis dan gampang dipadukan dengan beragam sayuran.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>250 gram cakar ayam</li> <li>1 buah wortel</li> <li>1 buah kentang</li> <li>1 batang daun bawang</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>3 siung bawang merah</li> <li>Seledri secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Bersihkan cakar ayam dan rebus hingga empuk. Buang air rebusan pertama jika diperlukan, kemudian tiriskan.</li> <li>Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.</li> <li>Rebus balik cakar dengan air bersih, kemudian masukkan racikan yang sudah ditumis.</li> <li>Tambahkan wortel dan kentang, kemudian masak hingga sayuran empuk.</li> <li>Bumbui dengan garam dan lada sesuai selera.</li> <li>Tambahkan daun bawang dan seledri sebelum api dimatikan. Sajikan selagi hangat dengan nasi.</li> </ol> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Resep Serba Ikan, Full Protein dan Menggugah Selera</a></strong></p></blockquote> <h2>8. Ati Ampela Bumbu Kecap</h2> <p>Kalau mau olahan ati ampela yang bukan tumisan, Mommies bisa mencoba ati ampela racikan kecap. Rasanya gurih dan manis.</p> <p><strong>Bahan-bahan:</strong></p> <ul> <li>250 gram ati ampela ayam</li> <li>3 siung bawang merah</li> <li>2 siung bawang putih</li> <li>1 ruas kecil jahe</li> <li>1 lembar daun salam</li> <li>1 batang serai</li> <li>2 sdm kecap manis</li> <li>Garam secukupnya</li> <li>Lada secukupnya</li> <li>Air secukupnya</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Bersihkan ati ampela, kemudian rebus hingga matang dan tidak berbau amis. Tiriskan dan pangkas sesuai selera.</li> <li>Haluskan bawang merah, bawang putih, dan jahe.</li> <li>Tumis racikan halus sebentar hingga harum, kemudian masukkan daun salam dan serai.</li> <li>Masukkan ati ampela, kecap manis, lada, garam, dan air secukupnya.</li> <li>Masak dengan api kecil hingga air menyusut dan racikan meresap.</li> </ol> <h5>Penulis: Imelda Rahma</h5> <h5><em>Cover</em>: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h5> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/8-resep-menu-sehat-murah-di-bawah-rp100-ribu-untuk-keluarga-mudah-dibuat-di-rumah-172656</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 07:00:58 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mommies Daily)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Makeup Mulai Crack saat Siang Hari? Ini Cara Touch Up yang Bikin Base Kembali Smooth]]></title> <description><![CDATA[Makeup Mulai Crack saat Siang Hari? Ini Cara Touch Up yang Bikin Base Kembali Smooth. Makeup mulai crack setelah dipakai berjam-jam? Simak metode touch up yang tepat agar complexion balik smooth tanpa kelihatan cakey. Makeup yang awalnya flawless ...]]></description> <media:thumbnail url="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2263239621.jpg"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/makeup-mulai-crack-saat-siang-hari-ini-cara-touch-up-yang-bikin-base-kembali-smooth-172657</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote> <p><b>Makeup mulai crack setelah dipakai berjam-jam? Simak metode touch up yang tepat agar complexion balik smooth tanpa kelihatan cakey.</b></p> </blockquote> <p><i><span>Makeup </span></i><span>yang awalnya </span><i><span>flawless </span></i><span>saat baru selesai dipakai memang bisa berubah setelah beberapa jam. Foundation mulai pecah, mengumpul di sekitar hidung dan garis senyum, maupun </span><i><span>complexion </span></i><span>terlihat </span><i><span>patchy </span></i><span>di beberapa bagiankecil wajah. Kondisi ini biasa disebut </span><i><span>makeup crack </span></i><span>atau </span><i><span>cakey</span></i><span>, dan penyebabnya cukup beragam. Kulit yang terlalu kering, produksi minyak dan keringat, terlalu banyak layer produk, sampai metode mengaplikasikan </span><i><span>makeup </span></i><span>yang terlalu kuat bisa memengaruhi hasil akhir dari </span><i><span>complexion</span></i><span>. </span><i><span>So</span></i><span>, jika </span><i><span>makeup </span></i><span>kamu tiba-tiba kelihatan acak-acakan di tengah hari, belum tentu produknya yang salah, <em>lho</em>. Kondisi kulit dan sepertiapa setiap produk diaplikasikan juga punya peran.&nbsp;</span></p> <p><span>Masalahnya, saat melihat foundation mulai </span><i><span>crack</span></i><span>, kebanyakan dari kita refleks langsung memungut </span><i><span>cushion </span></i><span>atau bedak untuk menutup bagiankecil tersebut. Padahal, menambahkan produk begitu saja di atas </span><i><span>makeup </span></i><span>yang sudah pecah justru bisa membikin </span><i><span>complexion </span></i><span>semakin tebal dan </span><i><span>cakey</span></i><span>. </span><i><span>Touch up</span></i><span> sebenarnya tidak mesti berarti menumpuk </span><i><span>makeup </span></i><span>baru. Kuncinya adalah merapikan terlebih dahulu bagiankecil yang bermasalah, mengurangi minyak jika memang diperlukan, kemudian menambahkan </span><i><span>complexion </span></i><span>secukupnya.&nbsp;</span></p> <p><b><i>Baca juga: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Lagi Cari MUA yang Bikin Makeup Flawless? Ini 5 MUA Langganan Artis Indonesia!</a></i></b></p> <h2><b>Kenali dahulu penyebab </b><b><i>makeup crack</i></b></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208-120x180.jpg" alt="makeup crack " width="675" height="1013" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208.jpg 836w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208-200x300.jpg 200w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208-533x800.jpg 533w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208-768x1152.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208-143x215.jpg 143w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2192294208-120x180.jpg 120w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Sebelum memungut produk untuk </span><i><span>touch up</span></i><span>, coba perhatikan kondisi wajah. Kalau </span><i><span>complexion </span></i><span>mulai bergeser karena wajah berminyak maupun berkeringat, fokus pertama adalah mengurangi minyak berlebih. Sebaliknya, jika </span><i><span>makeup </span></i><span>terlihat pecah karena area kulit terasa kering maupun </span><i><span>flaky</span></i><span>, menambahkan </span><i><span>powder </span></i><span>bukan pilihan yang tepat karena bisa semakin menonjolkan tekstur. </span><i><span>Makeup crack</span></i><span> dapat berhubungan dengan kulit yang terlalu kering, penumpukan produk, hingga penggunaan beberapa produk yang tidak menyatu dengan baik.&nbsp;</span></p> <h2><b>Kalau berminyak, <em>blot</em> dahulu sebelum <em>touch up</em></b></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148-220x147.jpg" alt="" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148.jpg 1254w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148-800x533.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148-768x512.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-1131272148-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Wajah Anda mulai </span><i><span>shiny </span></i><span>di area </span><i><span>T-zone</span></i><span>? Jangan buru-buru menambahkan bedak, ya. Ambil </span><i><span>blotting paper</span></i><span> maupun tisu, kemudian tekan perlahan pada area yang berminyak untuk mengurangi minyak berlebih. </span><span>Hindari mengusap maupun menggosok wajah karena pergerakan tersebut dapat membikin </span><i><span>makeup </span></i><span>yang statis menempel ikut bergeser. Teknik menekan secara perlahan juga bisa membantu menjaga </span><i><span>complexion </span></i><span>tetap eksis di tempatnya.&nbsp;</span></p> <p><b><i>Baca juga: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pori Tampak Besar dan Kulit Berminyak? Intip Keseruan #PicturePorefect Living Lab by La Roche-Posay</a></i></b></p> <h2><b>Jangan langsung timpa foundation yang sudah <em>crack</em>, ini penting!</b></h2> <p><span>Ini bagiankecil yang paling krusial dan statis sedikit orang yang tahu. Saat menemukan foundation pecah maupun menggumpal, jangan langsung menutupinya dengan layer baru. Coba rapikan dahulu area tersebut menggunakan </span><i><span>sponge makeup</span></i><span> yang bersih. Tekan perlahan untuk membantu meratakan balik produk yang statis menempel di kulit.</span></p> <p><span>Setelah permukaannya lebih </span><i><span>smooth</span></i><span>, baru lihat apakah area tersebut statis membutuhkan </span><i><span>coverage </span></i><span>tambahan. Kalau iya, aplikasikan sedikit <em>foundation</em> maupun <em>cushion</em> cuma di bagiankecil yang memang sudah hilang </span><i><span>coverage</span></i><span>-nya. Cara ini membikin </span><i><span>touch up</span></i><span> kelihatan lebih natural dibandingkan menambahkan produk ke seluruh wajah.</span></p> <h2><b>Area kering butuh perlakuan berbeda</b></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052-220x124.jpg" alt="" width="675" height="380" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052.jpg 1365w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052-300x169.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052-800x450.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052-768x432.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052-533x300.jpg 533w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2166413052-220x124.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Kalau </span><i><span>makeup crack</span></i><span> muncul karena kulit terasa kering, jangan menjadikan </span><i><span>powder </span></i><span>sebagai </span><i><span>first aid.</span></i><span> Area yang </span><i><span>flaky </span></i><span>atau terlalu kering justru bisa kelihatan semakin jelas setelah dilapisi bedak. Rapikan terlebih dahulu </span><i><span>complexion </span></i><span>dengan </span><i><span>sponge </span></i><span>yang sedikit lembap, kemudian tambahkan sedikit </span><i><span>complexion </span></i><span>jika memang diperlukan. Prinsipnya, Anda jangan membikin lapisan baru sebelum lapisan durasi yang pecah sudah lebih menyatu, ya. Hal ini juga menjadi karena </span><i><span>skin prep</span></i><span> krusial sejak awal. Persiapan kulit yang tepat dan pemilihan produk sesuai kondisi kulit dapat membantu </span><i><span>complexion </span></i><span>terlihat lebih menyatu.&nbsp;</span></p> <h2><b><em>Powder</em> secukupnya, bukan sebanyak-banyaknya</b></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066-220x147.jpg" alt="" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066.jpg 1254w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066-800x533.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066-768x512.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/10/iStock-2244789066-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Setelah </span><i><span>complexion </span></i><span>kembali rapi, barulah gunakan </span><i><span>powder </span></i><span>jika dibutuhkan. Untuk kulit yang gampang berminyak, aplikasikan tipis pada area yang memang cepat </span><i><span>shiny </span></i><span>seperti dahi, hidung, dan dagu. Hindari terus menambahkan </span><i><span>powder </span></i><span>setiap kali wajah kelihatan berminyak. </span><i><span>Reapplying powder </span></i><span>terlalu sering dapat membikin lapisan </span><i><span>complexion </span></i><span>semakin tebal.&nbsp;</span></p> <h2><b><em>Touch up</em> yang tepat bikin </b><b><i>makeup </i></b><b>tetap fresh</b></h2> <p><i><span>So, touch up makeup crack</span></i><span> bukan tentang seberapa banyak produk yang bisa ditambahkan, tetapi seberapa tepat kita memperbaiki bagiankecil yang bermasalah. </span><i><span>Blot </span></i><span>minyak berlebih, rapikan </span><i><span>complexion </span></i><span>yang bergeser, kemudian tambahkan produk secara tipis cuma di area yang membutuhkan. Kalau masalahnya berasal dari kulit yang kering, jangan paksa menutupinya dengan </span><i><span>powder</span></i><span>.</span></p> <p><span>Nah, </span><i><span>next time</span></i><span> jika Anda melihat </span><i><span>makeup </span></i><span>mulai </span><i><span>crack </span></i><span>di tengah hari, tidak perlu langsung panik. Dengan sedikit kesabaran dan teknik yang tepat, </span><i><span>complexion </span></i><span>yang mulai acak-acakan statis bisa balik kelihatan </span><i><span>smooth, fresh</span></i><span>, dan jauh dari kesan </span><i><span>cakey</span></i><span>, kok. Silahkan dicoba, ya!</span></p> <p><i><span>Image: iStock</span></i></p> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/makeup-mulai-crack-saat-siang-hari-ini-cara-touch-up-yang-bikin-base-kembali-smooth-172657</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 07:00:28 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Arishacha)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Kebiasaan yang Dilakukan Orang saat Cemas Tanpa Disadari]]></title> <description><![CDATA[Kebiasaan yang Dilakukan Orang saat Cemas Tanpa Disadari. Kebiasaan yang dilakukan orang saat cemas rupanya sering muncul tanpa disadari. Mulai dari memainkan rambut hingga mengecek sesuatu berulang kali.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/04/kebiasaan-yang-dilakukan-orang-saat-cemasfoto-magnific-1791183604781_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/kebiasaan-yang-dilakukan-orang-saat-cemas-tanpa-disadari-172658</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Pernah tiba-tiba memainkan&nbsp;rambut terus, bolak-balik ke bilik mandi sebelum presentasi, maupun baca ulang <em>chat</em> sampai lima kali sebelum dikirim? Kalau iya, tenang, Beauties. Kebiasaan seperti ini rupanya cukup lazim terjadi saat seseorang sedang merasa cemas.</p> <p>Menurut psikolog Dr. Julie Smith, beberapa kebiasaan ini sering berkembang sebagai metode tubuh mencari rasa terlindungi maupun kontrol ketika menghadapi tekanan. Dilansir dari <em>Your Tango</em>, karena sempat memberikan rasa lega, perilaku tersebut bisa menjadi otomatis dan muncul lagi setiap kali stres datang.</p> <p>Tentu saja, kebiasaan yang dilakukan orang saat cemas bukan berarti langsung memberitahu seseorang memiliki gangguan kecemasan. Namun, kebiasaan-kebiasaan ini bisa menjadi instruksi bahwa pikiran sedang bekerja lebih keras dari biasanya.</p> <h2>Terus Memainkan Rambut</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/03/memainkan-rambutfoto-magnific-1791183604928.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Memainkan Rambut/Foto: Magnific</p> </div> <p>Pernah tanpa sadar memutar-mutar ujung rambut, menyelipkannya ke belakang telinga berkali-kali, maupun mengusapnya ke pipi? Gerakan kecil seperti ini sering terasa menenangkan, terlebihlagi ketika pikiran sedang penuh.</p> <p>Namun, jika kebiasaan tersebut berubah menjadi menarik rambut hingga sulit dihentikan, kondisinya bisa berhubungan dengan trikotilomania maupun gangguan menarik rambut. Dalam kondisi seperti ini, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga kesehatan mental agar mendapat penanganan yang tepat.</p> <h2>Bolak-Balik ke Kamar Mandi</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/03/sering-ke-kamar-mandifoto-magnific-1791183605075.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Sering ke Kamar Mandi/Foto: Magnific</p> </div> <p>Kalau sebelum wawancara kerja maupun presentasi Anda merasa mau ke toilet berkali-kali, rupanya Anda tidak sendirian. Rasa cemas memang bisa mempengaruhi tubuh, termasuk membikin keinginan buang air kecil terasa lebih sering.</p> <p>Sebuah tinjauan riset tahun 2021 yang dipublikasikan di <em>PubMed Central </em>menemukan bahwa stres kejiwaan kronis dapat berhubungan dengan meningkatnya kekerapan dan desakan untuk buang air kecil. Jadi, yang bereaksi bukan cuma pikiran, tetapi tubuh juga ikut merespons.</p> <h2>Membaca Ulang Chat Berkali-kali Sebelum Mengirim</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/03/membaca-ulang-chat-sebelum-dikirimfoto-magnific-1791183605225.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Membaca Ulang Chat Sebelum Dikirim/Foto: Magnific</p> </div> <p>Ada orang yang bisa langsung menekan tombol kirim, ada juga yang membaca ulang pesannya tiga, lima, terlebihlagi sepuluh kali. Kadang, satu kata diganti berkali-kali cuma karena takut terdengar salah.</p> <p>Kebiasaan orang ketika cemas seperti ini sering berhubungan dengan keinginan agar semuanya terasa sempurna maupun kecemasan terhadap penilaian orang lain. Padahal, belum tentu penerima pesan memperhatikan detail yang sama seperti yang kita pikirkan.</p> <h2>Selalu Mengucapkan Kalimat yang Sama Saat Berpisah</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/03/mengucapkan-kalimat-yang-sama-ketika-berpisahfoto-magnific-1791183605375.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Mengucapkan Kalimat yang Sama Ketika Berpisah/Foto: Magnific</p> </div> <p>Pernah berjumpa seseorang yang selalu mengatakan &ldquo;hati-hati, ya&rdquo;, &ldquo;aku sayang kamu&rdquo;, maupun &ldquo;semoga lancar&rdquo; setiap kali menutup telepon? Buat sebagian orang, mengulang kalimat tersebut bukan sekadar kebiasaan.</p> <p>Saat rasa cemas muncul, mengucapkan kalimat yang sama bisa memberikan rasa lega karena merasa tidak ada hal krusial yang tertinggal. Seolah-olah, dengan mengatakan itu, semuanya akan baik-baik saja.</p> <h2>Mengecek Hal yang Sama Berulang Kali</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/03/mengecek-hal-yang-sama-berulang-kalifoto-magnific-1791183605524.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Mengecek Hal yang Sama Berulang Kali/Foto: Magnific</p> </div> <p>&ldquo;Pintu sudah dikunci belum, ya?&rdquo;</p> <p>Lima cara berjalan, balik lagi. Sudah sampai lift, balik lagi. Sampai akhirnya mengecek pintu untuk ketiga kalinya. Kebiasaan saat cemas seperti ini biasanya muncul karena otak terus mencari kepastian bahwa semuanya benar-benar aman.</p> <p>Menariknya, sebuah riset yang dipublikasikan di <em>ScienceDirect</em> menemukan bahwa mengecek kompor berulang kali justru bisa membikin seseorang semakin tidak percaya pada ingatannya sendiri, meski sebenarnya ingatan tersebut statis akurat. Kalau kebiasaan ini mulai terasa sulit dihentikan maupun mengganggu aktivitas sehari-hari, ada baiknya membicarakannya dengan ahli kesehatan mental.</p> <p>Kalau kebiasaan yang dilakukan orang saat cemas mulai terasa mengganggu pekerjaan, hubungan, maupun hayat sehari-hari, mencari pertolongan dari ahli kesehatan mental bisa menjadi cara yang baik. Mengenali sinyalnya sejak mula juga merupakan bentuk perhatian pada diri sendiri.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/kebiasaan-yang-dilakukan-orang-saat-cemas-tanpa-disadari-172658</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 06:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Potret DJ Koo Kunjungi Makam Barbie Hsu di Tanggal Ultah Mendiang, Hias Pusara dengan Bunga Serba Pink]]></title> <description><![CDATA[Potret DJ Koo Kunjungi Makam Barbie Hsu di Tanggal Ultah Mendiang, Hias Pusara dengan Bunga Serba Pink. DJ Koo balik mencuri perhatian setelah kunjungi makam sang istri, Barbie Hsu, di tanggal ulang tahun mendiang, berbareng keluarga. Yuk, intip potretnya.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/09/dj-koo-1791528940287_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/potret-dj-koo-kunjungi-makam-barbie-hsu-di-tanggal-ultah-mendiang-hias-pusara-dengan-bunga-serba-pink-172654</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <p>Kepergian Barbie Hsu statis menyisakan duka mendalam bagi orang-orang terdekatnya, terutama sang suami, DJ Koo, yang hingga kini rutin mengunjungi makam mendiang. (Foto: Instagram @elephantdee)</p> </div> <div> <p>Baru-baru ini, DJ Koo balik mencuri perhatian setelah berkunjung berbareng famili untuk memperingati ulang tahun sang istri tercinta yang jatuh pada 6 Oktober.&nbsp;(Foto: Instagram @elephantdee)</p> </div> <div> <p>Momen tersebut diketahui melalui beberapa foto yang diunggah oleh adik Barbie Hsu, Dee Hsu, di akun Instagram pribadinya. &ldquo;Hari ini adalah ulang tahun adikku yang ke 48, jadi tentu saja aku datang untuk merayakan ulang tahunnya,&rdquo; tulis Dee, dikutip dari halaman Instagram <em>@elephantdee,</em> Jumat (9/10/2026).&nbsp;(Foto: Instagram @elephantdee)</p> </div> <div> <p>Dalam foto tersebut, makam aktris Taiwan itu tampak dihiasi bunga berwarna merah muda, putih, dan ungu yang menjadi kesukaannya. Beragam makanan, minuman, serta kue ulang tahun juga disiapkan untuk mengenangnya. &ldquo;Saya membawakan sampanye dan kue favoritnya,&rdquo; tuturnya.&nbsp;(Foto: Instagram @elephantdee)</p> </div> <div> <p>Dee Hsu juga mengungkapkan kerinduannya kepada melalui pesan menyentuh. &ldquo;Dan duduk di sampingnya, menangis dan tertawa sambil membicarakan kisah kami dan benar-benar kami merindukannya!&rsquo; tuturnya.&nbsp;(Foto: Instagram @elephantdee)</p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/potret-dj-koo-kunjungi-makam-barbie-hsu-di-tanggal-ultah-mendiang-hias-pusara-dengan-bunga-serba-pink-172654</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 06:15:53 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Rekomendasi gunting dapur stainless steel yang reviewnya mantab di bawah Rp 100 ribu, awet tahunan]]></title> <description><![CDATA[5 Rekomendasi gunting dapur stainless steel yang reviewnya mantab di bawah Rp 100 ribu, awet tahunan. Keberadaan alat pangkas yang tepat benar-benar mengubah metode menyiapkan makanan sehari-hari.]]></description> <media:thumbnail url="https://cdn-brilio-net.akamaized.net/news/2026/10/09/343799/180x90-secondary-5-rekomendasi-gunting-dapur-stainless-steel-yang-reviewnya-mantab-di-bawah-rp-100-ribu-awet-tahunan-261009m.jpg"/> <category><![CDATA[Kuliner]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-rekomendasi-gunting-dapur-stainless-steel-yang-reviewnya-mantab-di-bawah-rp-100-ribu-awet-tahunan-172655</link> <content:encoded><![CDATA[Keberadaan alat pangkas yang tepat benar-benar mengubah metode menyiapkan makanan sehari-hari.]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-rekomendasi-gunting-dapur-stainless-steel-yang-reviewnya-mantab-di-bawah-rp-100-ribu-awet-tahunan-172655</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 06:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Brilio.net)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Sinopsis dan Daftar Pemain Drakor 100 Days of Deception yang Tayang di Netflix]]></title> <description><![CDATA[Sinopsis dan Daftar Pemain Drakor 100 Days of Deception yang Tayang di Netflix. Beauties, intip sinopsis hingga daftar pemain drakor 100 Days of Deception yang tayang di Netflix mulai Sabtu, (10/10/2026) berikut ini.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/28/poster-drama-korea-100-days-of-deception-1790576333957_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/sinopsis-dan-daftar-pemain-drakor-100-days-of-deception-yang-tayang-di-netflix-172659</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Sinopsis dan Daftar Pemain Drakor 100 Days of Deception yang Tayang di Netflix"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="entertainment"> Entertainment </a> </li> </ol> <p> Sierra Ayuningtyas Muktisari | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Sabtu, 10 Oct 2026 12:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/28/poster-drama-korea-100-days-of-deception-1790576333957_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Sinopsis dan Daftar Pemain Drakor 100 Days of Deception yang Tayang di Netflix" title="img-title"> </p> <p> 100 Days of Deception/ Foto: tvN </p> <div> <div> <p><em>100 Days of Deception</em> merupakan salah satu drama Korea terbaru yang masuk ke dalam daftar tayangan di bulan Oktober ini, Beauties. Menariknya, drama Korea yang satu ini juga menjadi proyek istimewa <em>anniversary</em> tvN&nbsp;yang ke-20 tahun.</p> <p>Menghadirkan tema aksi dibalut romansa,&nbsp;&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">drama Korea</a>&nbsp; ini dibintangi Park Jin Young dan Kim Yoo&nbsp;Jung sebagai pemeran utama. Simak keterangan detailnya berikut ini, yuk!</p> <h2>Sinopsis 100 Days of Deception</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/01/poster-drama-korea-100-days-of-deception-1790822606962_34.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Poster drama Korea 100 Days of Deception" title="Poster drama Korea 100 Days of Deception"></p><p>100 Days of Deception/ Foto: instagram.com/netflixkr</p> </div> <p><em>100 Days of Deception</em> merupakan drama Korea romantis dengan elemen aksi dan mata-mata di dalamnya.</p> <p>Drama Korea ini menghadirkan latar masa pendudukan Jepang di Korea, bercerita tentang Lee Ga Gyeong (Kim Yoo Jung), pencuri paling terampil di Gyeongseong (sebutan Seoul pada masa tersebut).</p> <p>Ia bermimpi untuk bisa pergi ke Amerika dan berencana mengumpulkan duit untuk mewujudkan hal tersebut, termasuk dengan menyetujui untuk menyusup ke pemerintahan jenderal Jepang di Korea dengan menyamar sebagai calon penerjemah.</p> <p>Di sana, Lee Ga Gyeong justru terlibat dengan Kim Tae Woong maupun Sato Hideo (Park Jin Young), penerjemah baru yang ditunjuk oleh Pemerintahan Jenderal dan anak angkat Inspektur Jenderal Korea (orang kedua dalam komando Pemerintahan Jenderal Jepang di Korea).</p> <h2>Daftar Pemain 100 Days of Deception</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/08/100-days-of-deception-foto-tvn-drama-1791513464924_43.png?w=700&amp;q=90" alt="100 Days of Deception / foto: tvN Drama" title="100 Days of Deception / foto: tvN Drama"></p><p>Park Jin Young dan Kim Yoo Jung/ Foto: tvN</p> </div> <p>Simak beberapa pemain dalam drakor <em>100 Days of Deception</em> berikut ini.</p> <h3><strong>1. Kim Yoo&nbsp;Jung</strong></h3> <p>Kim Yoo&nbsp;Jung sebagai Lee Ga Gyeong<span>. Ia dikenal sebagai p</span>encopet terbaik Gyeongseong yang bermimpi pergi ke Amerika. Sambil menabung untuk mencapai tujuannya, Lee Ga Gyeong menerima tawaran dari himpunan kemerdekaan anti-Jepang disebut Gu-guk-dan&nbsp;untuk menjadi mata-mata.</p> <p>Ia kemudian menyusup ke pemerintahan lazim Korea dengan menyamar sebagai penerjemah.</p> <h3><strong>2. Park Jin Young</strong></h3> <p>Park Jin Young berpartisipasi sebagai Kim Tae Woong maupun Sato&nbsp;Hideo. Ia merupakan putra angkat Sato Shinichi dan seorang penerjemah elit yang baru diangkat di pemerintahan lazim Korea.</p> <p>Kim Tae Woong&nbsp;fasih berkata Inggris, Jepang, dan Korea dan dikenal sebagai penerjemah&nbsp;yang sangat mahir.&nbsp;</p> <h3><strong>3. Kim Hyun&nbsp;Joo</strong></h3> <p>Kim Hyun&nbsp;Joo&nbsp;berperan sebagai Yoon&nbsp;So Ran, seorang penembak jitu untuk himpunan kemerdekaan anti-Jepang Gu-guk-dan yang mengadopsi senjata untuk membalas dendam.</p> <p>Setelah terlibat dengan Sato Shinichi melalui peristiwa di masa lalu, Yoon&nbsp;So Ran balik ke Korea setelah lebih dari 10 tahun dengan identitas baru sebagai dan berbuat pernikahan pura-pura dengan Yoo Phillip. Ia juga orang yang 'mengancam' Lee Ga Gyeong&nbsp;untuk berbuat kesepakatan.</p> <h3><strong>4. Lee Moo Saeng</strong></h3> <p>Lee Moo Saeng&nbsp;berperan sebagai Yoo&nbsp;Phillip, seorang penduduk Korea-Amerika dan koresponden untuk sebuah perusahaan media Amerika yang ditempatkan di Gyeongseong.</p> <p>Sebagai personel Gu-guk-dan dan seorang jurnalis, Lee Moo Saeng menggunakan posisinya dan pengetahuannya tentang urusan internasional untuk menekan imam politik pemerintah jenderal sekaligus melangsungkan pernikahan pura-pura dengan Yoo&nbsp;So Ran.</p> <h3><strong>5. Jin Seon&nbsp;Kyu</strong></h3> <p>Jin Seon&nbsp;Kyu&nbsp;berperan sebagai Sato&nbsp;Shinichi, bapak angkat dari Kim Tae Woong&nbsp;(Sato&nbsp;Hideo) sekaligus ketua jenderal urusan politik. Sato&nbsp;Shinichi&nbsp;dikenal sebagai sosok ambisius dan menjadi sasaran utama dari Gu-guk-dan.</p> <h3><strong>6. Seo&nbsp;Jeong&nbsp;Yeon</strong></h3> <p>Seo&nbsp;Jeong&nbsp;Yeon&nbsp;berperan sebagai Ryu&nbsp;Gwan&nbsp;Sil, asisten rumah tangga yang telah bekerja untuk famili Sato<span>&nbsp;</span>selama bertahun-tahun. Ia membantu Kim Tae Woong mempertahankan kapasitas berkata Koreanya dan merupakan salah satu dari sedikit orang yang statis mengingat ibu Kim Tae Woong.</p> <p>Sementara itu, <em>100 Days of Deception</em> mulai tayang di Netflix pada Sabtu, (10/10/2026). Selamat menonton, Beauties!</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!&nbsp;</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/sinopsis-dan-daftar-pemain-drakor-100-days-of-deception-yang-tayang-di-netflix-172659</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 06:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[15 Butter Tteok Enak di Jakarta dan Estimasi Harganya]]></title> <description><![CDATA[15 Butter Tteok Enak di Jakarta dan Estimasi Harganya. Butter tteok kini jadi salah satu jajanan Korea Selatan yang paling diburu di beragam tempat. Berikut ini anjuran butter tteok yang ada di Jakarta.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/09/ilustrasi-butter-tteok-1791539967180_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/15-butter-tteok-enak-di-jakarta-dan-estimasi-harganya-172648</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p>Butter tteok kini jadi salah satu jajanan Korea yang paling diburu di beragam daerah, termasuk Jakarta. Popularitasnya melonjak berkah tren kuliner Korea yang menyebar, terutama di kalangan pemengaruh (<em>influencer</em>). Sehingga, tidak sedikit orang yang mencari butter tteok terdekat.</p> <p>Kabar baiknya, pilihan butter tteok di Jakarta cukup beragam. Ada banyak tempat yang menjual<strong> </strong>butter tteok, misalnya butter tteok Tous les Jours yang gampang ditemukan di mal. Butter tteok juga banyak di temukan di kedai-kedai kecil dan toko kue rumahan yang menjual varian mereka sendiri.</p> <p>Wilayahnya pun tersebar, mulai dari butter tteok Jakarta Pusat dan butter tteok Jakarta Selatan hingga sentra kuliner seperti butter tteok Cempaka Putih. Setiap tempat menawarkan menu dan varian yang beragam.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Soal harga, butter tteok Jakarta umumnya dijual dari kisaran belasan ribu hingga puluhan ribu rupiah per porsi maupun per kotak, tergantung ukuran, isian, dan letak gerai. Karena harga dan menu bisa berubah sewaktu-waktu, estimasi butter tteok dari segi harga juga krusial diketahui sebagai gambaran.</p> <h2 id="mengenal-apa-itu-butter-teok"><strong>Mengenal apa itu butter teok</strong></h2> <p>Butter tteok menjadi makanan yang viral pada mula tahun 2026. Dilansir halaman <em>Beautynesia</em>, butter tteok adalah kudapan manis yang dibuat dari bahan adonan beras ketan, susu, dan mentega yang berasal dari Shanghai.</p> <p>Meskipun disebut sebagai tteok maupun kue beras dalam Bahasa Korea, camilan ini lebih cenderung seperti perpaduan kue mentega dan mochi.</p> <p>Butter tteok dibuat dari bahan-bahan yang meliputi tepung beras maupun tepung beras ketan, mentega, susu, gula, dan telur. Pembuatan butter tteok ini dilakukan dengan metode diuleni, kemudian dipanggang dalam oven untuk memberikan tekstur yang kenyal.</p> <p>Setelah ramai dipopulerkan di Indonesia, banyak orang lain yang juga menelusuri keberadaan butter tteok ini di beragam tempat.</p> <h2 id="rekomendasi-butter-tteokenak-di-jakarta-dan-estimasi-harganya"><strong>Rekomendasi butter tteok&nbsp;enak di Jakarta dan estimasi harganya</strong></h2> <p>Berikut ini&nbsp; anjuran tempat butter tteok enak di Jakarta beserta estimasi harganya. Butter tteok terenak di Jakarta ini menghadirkan ragam yang menarik untuk dicicipi.</p> <h3 id="1-mongsim-bakery-amp-coffee">1. MONGSIM Bakery &amp; Coffee</h3> <p>MONGSIM Bakery &amp; Coffee jadi salah satu bakery yang menyediakan menu butter tteok di Jakarta Selatan. Sejak butter tteok ramai pada mula tahun ini, korean bakery yang satu ini segera menghadirkan butter tteok.</p> <p>Apabila Bunda sedang mampir ke tempat butter tteok di Jakarta ini, ada menu butter tteok asli dan cheese yang dipilih. MONGSIM Bakery &amp; Coffee buka dari jam 7 pagi hingga jam 8 malam.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Cililin No.3, RT.9/RW.6, Petogogan, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12170</li> <li>Estimasi harga: Rp75.000 - Rp 85.000&nbsp;</li> </ul> <h3 id="2-daribu-coffee-amp-bakery-kamaja">2. Daribu Coffee &amp; Bakery - Kamaja</h3> <p>Daribu Coffee &amp; Bakery juga jadi salah satu kafe yang meluncurkan menu&nbsp; butter tteok di Jakarta sejak mula viral. Daribu Coffee &amp; Bakery memiliki varian butter tteok dan chocolate butter tteok&nbsp; yang bisa dipilih sesuai selera.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Kyai Maja, kamaja social space level 2, Blok E Persil selatan No.78-79, RT.12, Gunung, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12120</li> <li>Estimasi harga: Rp50.000 - Rp100.000</li> </ul> <h3 id="3-inniko-blok-m">3. Inniko Blok M</h3> <p>Butter tteok juga bisa Bunda coba ketika mendatangi ke Blok M. Inniko Blok M menyajikan menu butter tteok dengan varian rasa yang beragam. Ada pilihan butter tteok yang bisa dicicipi, beberapa di antaranya original, matcha, dan black sesame.&nbsp;</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Melawai Raya No.9, RT.3/RW.1, Melawai, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12160</li> <li>Estimasi harga: Rp35.000 - Rp100.000</li> </ul> <h3 id="4-loaf-bun-korean-bakery-blok-m-plaza">4. Loaf Bun Korean Bakery Blok M Plaza</h3> <p>Loaf Bun Korean Bakery Blok M Plaza juga bisa jadi pilihan jika Bunda mencari butter tteok di area Blok M. Sesuai namanya, Loaf Bun Korean Bakery menghidangkan beragam roti dan pastry ala Korea. Butter tteok juga jadi salah satu menu yang dihadirkan.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Bulungan No.76, RT.6/RW.6, Kramat Pela, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12130</li> <li>Estimasi harga: Rp45.0000</li> </ul> <h3 id="5-chulos-bakehouse">5. CHULOS bakehouse</h3> <p>CHULOS bakehouse jadi salah satu bakery yang menyediakan butter tteok di Jakarta, salah satunya CHULOS bakehouse cabang Taman Duta Mas, Jakarta Barat.</p> <p>Dilansir <em>detikfood,</em> tersedia&nbsp; butter tteok dengan tiga macam paket, yaitu paket isi 4, isi 8, dan isi 12 yang bisa dipilih. Tersedia juga dipping sauce untuk setiap paketnya. Varian dipping sauce yang dipilih yaitu cream cheese, coklat, dan salted caramel.</p> <ul> <li>Alamat: Taman Duta Mas B1/29 Jelambar Baru, Grogol Petamburan, Jakarta Barat</li> <li>Estimasi harga: Rp50.000 - Rp138.000</li> </ul> <h3 id="6-tadaima-bakehouse">6. Tadaima Bakehouse</h3> <p>Rekomendasi tempat butter tteok berikutnya adalah Tadaima Bakehouse. Japanese bakery yang satu ini menyediakan butter tteok dengan rasa yang beragam. Bunda bisa memilih varian butter tteok original, chocolate, maupun earl grey.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Prof. DR. Satrio No.Kav.3 Lt 4, RT.18/RW.5, Kuningan, Karet Kuningan, Kecamatan Setiabudi, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12940</li> <li>Estimasi harga: Rp88.000</li> </ul> <h3 id="7-tous-les-jours">7. Tous Les Jours&nbsp;</h3> <p>Tous Les Jours juga menyediakan butter tteok&nbsp; di beragam cabang, salah satunya butter tteok Tous Les Jours di Senopati.&nbsp; Di sini, ada pilihan butter tteok menu chocolate dan asli yang bisa dinikmati sesuai dengan selera pengunjung.&nbsp;</p> <p>Alamat: Jl. Senopati No.65, RT.8/RW.3, Selong, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12110Estimasi harga: Rp39.000 - Rp50.000</p> <h3 id="8-acaii-tea">8. Acaii Tea</h3> <p>Acaii Tea bisa jadi opsi tempat bagi Bunda yang sedang mencari butter tteok di Grand Indonesia. Butter tteok di sini memiliki banyak varian, beberapa di antaranya burn milk wijsman tteok, choco nana chijeu tteok, dan kastengel chijeu tteok.</p> <p>Butter tteok di Acaii Tea juga ada yang dikombinasikan dengan es krim, salah satunya truffle oo-beh kaya tteok ice cream.</p> <ul> <li>Alamat: East Mall, Jl. Tlk. Betung I No.45A Lantai LG, RT.7/RW.6, Kebon Melati, Tanah Abang, Central Jakarta City, Jakarta 10230</li> <li>Estimasi harga: Rp25.000 - Rp50.000</li> </ul> <h3 id="9-don-bakeshop">9. Don Bakeshop</h3> <p>Rekomendasi butter tteok&nbsp; selanjutnya adalah Don Bakeshop. Bakery ini menghadirkan menu butter tteok&nbsp; yang menggugah selera.</p> <p>Ada pilihan menu valrhona chocolate, vanilla, pistachio dubai chocolate, dan super cheese yang bisa dicoba. Selain itu, pembelian butter tteok juga disertai dengan free dipping sauce, pilihannya ada caramel maupun chocolate.</p> <ul> <li>Alamat: ITC kuningan lt. 4, Blk B12, RT.11/RW.4, Kuningan, Karet Kuningan, Setiabudi, South Jakarta City, Jakarta 12940</li> <li>Estimasi harga: Rp110.000 - Rp120.000</li> </ul> <h3 id="10-one-eighty-bakery">10. One Eighty Bakery</h3> <p>One Eighty Bakery menyediakan butter tteok dengan&nbsp; harga yang terjangkau. Tersedia pilihan menu butter tteok asli dan bika tteok yang bisa dicoba.&nbsp;</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Panjang No.17, RT.11/RW.1, Kedoya Sel., Kec. Kb. Jeruk, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11520</li> <li>Estimasi harga: Rp16.000 - Rp24.000</li> </ul> <h3 id="11-idle-bakery">11. IDLE Bakery</h3> <p>Butter tteok juga dapat Bunda temukan di Jakarta Selatan, tepatnya di IDLE Bakery. Bentuk butter tteok di bakery ini seupa canele mini. Umumnya, IDLE Bakery menggunakan mekanisme pre-order yang diumumkan melalui media sosial resminya.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Kyai Maja, kamaja social space level 2, Blok E Persil selatan No.78-79, RT.12, Gunung, Kec. Kby. Baru, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12120</li> <li>Estimasi harga: Rp30.000 - Rp70.000</li> </ul> <h3 id="12-baked-papa">12. Baked Papa</h3> <p>Bergeser sedikit dari Jakarta, ada beragam menu&nbsp; butter tteok yang bisa dinikmati di Baked Papa. Butter tteok yang tersedia yaitu original, choco, earl grey tea, dan cheese.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. Sekolah Foresta No. 11 Blok SC2, Lengkong Kulon, Kec. Pagedangan, Kabupaten Tanggerang</li> <li>Estimasi harga: Rp50.000</li> </ul> <h3 id="13-mood-butter">13. Mood Butter</h3> <p>Mood Butter bisa Bunda kunjungi ketika mencari butter tteok di Jakarta Pusat. Beberapa varian butter tteoknya adalah original, dark chocolate, dan black sesame.</p> <p>Mood Butter buka dari jam 10 pagi hingga 6 sore dan cuti pada hari selasa. Mood Butter juga sering membuka stand di beragam event, Bun.</p> <ul> <li>Alamat: Jl. HOS. Cokroaminoto No.65, RT.6/RW.4, Gondangdia, Kec. Menteng, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10350</li> <li>Estimasi harga: -</li> </ul> <h3 id="14-bake-corner-bakery">14. Bake Corner Bakery</h3> <p>Bake Corner Bakery juga menyediakan menu butter tteok yang menarik untuk dicicipi. Cocok bagi Bunda yang sedang mencari butter tteok di sekitar Jakarta Barat.</p> <ul> <li>Alamat: Dekat indomie abang adek, Jl. Mandala Utara No.25A, RT.11/RW.6, Tomang, Kec. Grogol petamburan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11440</li> <li>Estimasi harga: -</li> </ul> <h3 id="15-kongmi-homemade-cheong-coffee-dessert">15. KONGMI Homemade Cheong Coffee Dessert</h3> <p>KONGMI Homemade Cheong Coffee Dessert menghadirkan menu butter tteok dengan dipping sauce kongmi signature cream yang menarik untuk dicicipi. Kafe butter tteok ini letaknya tidak jauh dari Jakarta, yaitu di Gading Serpong.&nbsp;</p> <ul> <li>Alamat: Maggiore Junction, Jl. Springs Boulevard Ruko S18, Cihuni, Kec. Pagedangan, Kabupaten Tangerang, Banten 15332</li> <li>Estimasi harga: Rp50.000</li> </ul> <p>Itulah beragam anjuran untuk Bunda yang sedang mencari butter tteok terenak di Jakarta. Butter tteok yang disediakan ada beragam varian yang bisa dipilih sesuai selera.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">di SINI</a>. Gratis!</p> <p><strong>(som/som)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/15-butter-tteok-enak-di-jakarta-dan-estimasi-harganya-172648</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:45:17 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Ibu Hamil Ini Viral karena Punya Perut Sangat Pucat, Ternyata Ini Alasannya]]></title> <description><![CDATA[Ibu Hamil Ini Viral karena Punya Perut Sangat Pucat, Ternyata Ini Alasannya. Seorang Bunda sempat menjadi viral karena mengunggah video kehamilannya dengan perut maupun baby bump-nya kelihatan sangat pucat. Simak kisah lengkapnya berikut.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2025/04/29/ilustrasi-ibu-hamil-1745909412335_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/ibu-hamil-ini-viral-karena-punya-perut-sangat-pucat-ternyata-ini-alasannya-172649</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Kehamilan menjadi salah satu fase di mana perempuan mengalami banyak fluktuasi pada tubuhnya. Salah satu yang bisa muncul adalah fluktuasi pada kondisi kulit yang terkadang tampak berbeda dari biasanya, Bunda.</p> <p>Belum durasi ini, kisah fluktuasi kulit yang khas selama hamil dialami seorang perempuan disebut Annielaurie Grace. Melalui unggahan di media sosial, Grace memberitahu baby bump maupun perutnya yang sangat pucat.</p> <p>Dilansir <em>People</em>, Grace menjalani kehamilan keempat yang relatif normal. Perempuan berumur 33 tahun asal Ohio ini sempat mengalami hiperemesis gravidarum hingga usia kehamilannya sekitar 22 hingga 24 minggu. Dokter lantas menyarankannya untuk beristirahat di tempat tidur pada mula kehamilannya, dan mesti beberapa kali mendapatkan infus.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Grace mulai aktif di media sosial setelah keluhan hiperemesis gravidarum-nya mereda. Ia kerap membagikan perjalanan kehamilannya ke publik hingga suatu hari mendapatkan komentar tentang 'warna' perutnya yang pucat.</p> <p>Kondisi kulit tersebut rupanya bukan sesuatu yang tak normal. Grace sudah memiliki warna kulit pucat secara alami sebelum hamil.</p> <p>"Aku memang secara alami sangat, sangat pucat. Hampir sepanjang hidupku, aku selalu mengenakan busana renang one-piece, jadi sejujurnya perut aku hampir tidak pernah terkena cahaya matahari," ungkap Grace.</p> <p>"Aku memiliki sisa luka bakar matahari di seluruh tubuh, jadi itu menjadi aspek penilaian bagi aku (untuk menggunakan busana one-piece). Aku juga ingat pernah terbakar cahaya matahari sekali saat remaja, dan itu sangat menyakitkan. Aku selalu mengenakan busana renang one-piece setiap hari selama musim panas ini, (kecuali) dalam video yang aku unggah, karena aku merasa dengan usia anak-anak aku, mengenakan busana renang one-piece jauh lebih gampang di kolam renang," lanjutnya.</p> <h2 id="perut-pucat-bukan-karena-masalah-medis">Perut pucat bukan karena masalah medis</h2> <p>Grace tidak mau ambil pusing dengan warna perutnya yang kelihatan pucat. Pasalnya, tabib tidak pernah memiliki kecemasan mengenai kondisi kulitnya, Bunda.</p> <p>"Dokter kulit justru senang. Aku memang mesti menjalani prosedur pengangkatan sebagian tahi lalat di perut mula musim semi ini, dan akibatnya benar-benar normal," ujarnya.</p> <p>Di kehamilan sebelumnya, Grace tidak menghindari cahaya matahari seperti kehamilannya sekarang. Namun, ia berpikir berpanas-panas di bawah cahaya matahari mungkin berhubungan dengan efek samping lain yang dialaminya selama kehamilan.</p> <p>"Aku memang berpanas-panas sampai perut aku kecokelatan saat hamil anak aku yang kini berumur 2 tahun, dan aku gemar perut aku kecokelatan, meskipun ada beberapa luka bakar ringan di sana," katanya.</p> <p>"Tapi setelah melahirkan, warnanya menjadi lebih gelap, mengelupas, dan kelihatan agak aneh. Selama kehamilan itu, aku juga mengalami stretch mark paling banyak, dan aku selalu bertanya-tanya apakah itu yang menyebabkan beberapa stretch mark tersebut."</p> <h2 id="grace-terkejut-dengan-respons-netizen-terkait-perutnya-yang-pucat-">Grace terkejut dengan respons netizen mengenai perutnya yang 'pucat'</h2> <p>Grace mengaku terkejut dengan reaksi orang-orang terhadap unggahan videonya di media sosial. Meskipun awalnya ia menganggap beberapa video itu lucu, reaksi tersebut dengan cepat berubah menjadi hal yang dianggap 'menjijikkan'.</p> <p>"Reaksinya agak ganjil dan edan menurut! Itu warna kulitku yang normal, jadi mungkin aku sudah terbiasa melihatnya," kata Bunda tiga anak ini.</p> <p>"Aku tidak gemar bahwa penduduk memiliki standar kecantikan yang begitu ketat sehingga jika Anda tidak memenuhinya, orang-orang berpikir tidak apa-apa untuk berkomentar buruk maupun 'ih' maupun 'tidak baik'. Aku pikir kehamilan adalah perjalanan yang elok dan sulit, jadi aku mengharapkan orang lain yang merasa perutnya tidak sepenuhnya cokelat dapat menemukan kedamaian dengan mengetahui bahwa mereka tidak sendirian."</p> <p>Grace mengaku bahwa banyak kawan menghubunginya setelah video unggahan&nbsp;di media sosial viral. Ia mesti menjawab satu per satu untuk menekankan bahwa kondisinya baik-baik saja.</p> <p>Demikian kisah Bunda yang viral karena perut hamilnya kelihatan pucat.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di<strong> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">SINI</a></strong>. Gratis!</p> <p><strong>(ank/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/ibu-hamil-ini-viral-karena-punya-perut-sangat-pucat-ternyata-ini-alasannya-172649</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:35:14 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Hari Kesehatan Mental Gaungkan Hak untuk Didengar]]></title> <description><![CDATA[Hari Kesehatan Mental Gaungkan Hak untuk Didengar. Hari Kesehatan Mental tahun ini membujuk setiap orang berkuasa didengarkan dan terlibat aktif dalam pengambilan keputusan.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/10/sambut-hari-kesehatan-mental-sedunia-setiap-orang-berhak-didengar-dan-dilibatkan-1791601530201_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/hari-kesehatan-mental-gaungkan-hak-untuk-didengar-172652</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Hari Kesehatan Mental Sedunia Gaungkan Hak Setiap Orang untuk Didengar dan Ambil Keputusan"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="wellness"> Wellness </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="health"> Health </a> </li> </ol> <p> Patricia Astrid Nadia | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Sabtu, 10 Oct 2026 11:30 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/10/sambut-hari-kesehatan-mental-sedunia-setiap-orang-berhak-didengar-dan-dilibatkan-1791601530201_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Hari Kesehatan Mental Sedunia Gaungkan Hak Setiap Orang untuk Didengar dan Ambil Keputusan" title="img-title"> </p> <p> Sambut Hari Kesehatan Mental Sedunia, Setiap Orang Berhak Didengar dan Dilibatkan/ Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio </p> <div> <div> <p>Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental saat ini sudah semakin meningkat. Munculnya dan terus berkembangnya beragam platform jasa kesehatan mental juga membuktikan sokongan kejiwaan siap diberikan untuk siapa pun yang membutuhkan. Setiap tanggal 10 Oktober, <em>World Federation for Mental Health (</em>WFMH) didukung oleh WHO konsisten memperingati hari kesehatan mental sedunia.</p> <p>Langkah ini tentu disambut positif sebagai bentuk kedatangan sokongan nyata jika setiap orang berkuasa menjadi pribadi yang lebih baik lewat beragam jasa kesehatan mental yang tepat dan semakin merata. Berikut beragam hal krusial dan arti dari kesehatan mental tahun 2026 yang patut Anda ketahui, Beauties!</p> <h2>Tema Kesehatan Mental 2026</h2> <p>Dikutip dari situs resmi World Health Organization (WHO), &ldquo;Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change&rdquo; maupun dalam bahasa Indonesia bisa diartikan sebagai &ldquo;Pengalaman Hidup Didengar: Suara Nyata, Perubahan Nyata&rdquo;. Siapa pun orang yang tengah berjuang untuk pulih menjadi pribadi yang lebih baik berkuasa didengarkan dan mendapatkan jasa kesehatan mental tanpa diskriminasi.</p> <p>Adanya hambatan psikologis, tidak berarti mereka dilarang untuk terlibat aktif, seperti produktif bekerja, bersosialisasi, dan memperkaya diri dengan berbagai&nbsp;kemampuan yang memungkinkan untuk dikembangkan.</p> <p>Pusat jasa kejiwaan dan kesehatan mental perlu datang untuk mendengarkan pengalaman mereka hingga aksinya mereka dapat balik berkontribusi nyata dan produktif sesuai kapasitas mereka.</p> <h2>2. Didengarkan Secara Aktif</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/09/ketika-seseorang-didengarkan-secara-aktif-mereka-akan-merasa-berdaya-termasuk-orang-yang-tengah-berjuang-pulih-menuju-kesehata-1791601007636.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ketika seseorang didengarkan secara aktif mereka akan merasa berdaya. Termasuk orang yang tengah berjuang pulih menuju kesehatan mental yang lebih baik dengan didengarkan oleh pertolongan profesional/Foto: Freepik.com/Freepik</p> </div> <p>Beberapa jasa kejiwaan kini sudah semakin berkembang dengan <em>style</em>, metode maupun metode penanganan ketika seseorang mau memperbaiki kondisi mentalnya. Setiap orang tidak ada yang 100% datang tanpa hambatan. Hanya saja kondisinya berbeda. Ada yang statis dapat membantu dirinya sendiri secara mandiri, membutuhkan instruksi singkat maupun kecil, tapi ada yang membutuhkan waktu dan proses lebih durasi untuk didengarkan.</p> <p>Layanan kejiwaan saat ini perlu membekali para ahli untuk datang dengan sungguh-sungguh dan mendengarkan dengan penuh empati, tanpa menghakimi. Klien yang benar-benar didengarkan, akan terbuka dan bercerita secara aktif, sehingga professional bisa menemukan akar masalah, dan kemungkinan pelanggan dapat memperbaiki kondisinya.</p> <p>Entah untuk pengembangan diri sendiri, memperbaiki komunikasi dalam keluarga, relasi dengan pasangan, maupun lebih mengenal dirinya dengan lebih percaya diri. Siapa pun bebas untuk didengarkan, dan bercerita tentang apa pun yang menjadi hal yang mengganjal dan menghalangi diri mereka jadi varian terbaik dari diri mereka sendiri.</p> <h2>3. Berkontribusi di Dunia Kerja dan Berbagai Setting</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/09/setiap-orang-sekalipun-memiliki-hambatan-psikologis-tetap-berhak-berkontribusi-dalam-mengambil-keputusan-tak-hanya-di-dunia-ke-1791601007799.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Setiap orang sekalipun memiliki hambatan kejiwaan statis berkuasa berkontribusi dalam memungut keputusan. Tak cuma di bumi kerja, tapi di setiap setting maupun ranah kehidupan, didukung dengan sokongan kejiwaan yang tepat/Foto: Freepik.com/Freepik</p> </div> <p>Terkadang di beberapa ranah bumi kerja statis ada yang melihat sebelah mata maupun terkesan diskriminatif dengan karyawan yang tengah berjuang dengan kondisi mental tertentu. Padahal setiap orang sebenarnya punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Di bumi kerja, perlu difasilitasi juga dengan kerja sama maupun kerja sama dengan jasa kesehatan mental.</p> <p>Bahkan perusahaan yang sehat perlu memberikan apresiasi atas pencapaian karyawan, terutama mereka yang berjuang di tengah kondisi kesehatan mental yang sulit maupun tantangannya cukup besar. Memiliki kondisi tertentu mengenai mental, bukan berarti tidak bisa memungut Keputusan cuma saja mereka butuh sokongan lebih, instruksi yang lebih jelas dan membikin mereka statis berani beranggapan dan menyuarakan idenya.</p> <p>Ketika ada kesulitan perusahaan pun perlu terbuka untuk membantu hingga karyawan statis dapat menjadi inspirasi dari pengambilan Keputusan yang diambil. Sama halnya di bumi kerja jasa kesehatan mental, ketika ada pelanggan yang berhasil menjalani aktivitasnya dengan kondisi mental yang lebih baik, cerita pelanggan dengan ijin dan<em> informed consent </em>dapat menjadi inspirasi, dimuat dalam tips maupun konten media online yang dapat memberikan semangat untuk orang lain. Keputusan mau jadi lebih baik juga merupakan suatu aksi maupun tindakan.</p> <h2>4. Pesan Hadapi Tantangan Kesehatan Mental</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/09/tidak-memberikan-stigma-diskriminasi-atau-langkah-awal-untuk-mendukung-pulihnya-kesehatan-mental-seseorang-berikan-waktu-dan-a-1791601007964.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Tidak memberikan stigma, diskriminasi maupun cara mula untuk mendukung pulihnya kesehatan mental seseorang. Berikan waktu dan instruksi agar mereka punya kesempatan pulih/Foto: Freepik.com/Freepik</p> </div> <p>Ketika siapa pun, baik kawan maupun kerabat mengalami kondisi mental yang tidak baik-baik saja, siapkan waktu untuk mendengar.&nbsp;Namun jika Anda tidak memiliki waktu yang cukup, Anda sangat boleh untuk menyarankan kerabat maupun kawan mendatangi jasa konseling dan memberikan beberapa rekomendasi.</p> <p>Jangan pernah menghakimi, memberi stigma dan menghalangi mereka untuk pulih menjadi lebih baik. Terlebih dahulu sediakan sedikit waktu maupun waktu yang bisa Anda berikan untuk mendengar sekilas kebutuhannya, dan selanjutnya biarkan mereka dapat memilih dan memutuskan metode terbaik yang dapat membikin mereka pulih dengan metode yang sehat. Selagi bisa, berikan sokongan sosial semampu kamu.</p> <p>Oke, Beauties berikut arti dan pesan krusial di hari Kesehatan Mental Sedunia tahun 2026! Jangan takut untuk menghubungi professional dan selamat hari Kesehatan Mental Sedunia!</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/hari-kesehatan-mental-gaungkan-hak-untuk-didengar-172652</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:30:27 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Aktivitas Seru Bersama Sahabat di Usia 30–40-an, Biar Makin Akrab]]></title> <description><![CDATA[7 Aktivitas Seru Bersama Sahabat di Usia 30–40-an, Biar Makin Akrab. Bingung mau ngapain bareng sahabat? Coba 7 aktivitas seru berbareng sahabat di usia 30–40-an, dari kulineran sampai ikut kelas hobi bareng. The post 7 Aktivitas S...]]></description> <media:thumbnail url="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5709268.jpg"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-aktivitas-seru-bersama-sahabat-di-usia-30-40-an-biar-makin-akrab-172651</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote><p><strong>Bingung mau ngapain bareng sahabat? Coba 7 aktivitas seru berbareng sahabat di usia 30&ndash;40-an, dari kulineran sampai ikut kelas hobi bareng.</strong></p></blockquote> <p>Mommies, statis ingat nggak, era dahulu janjian ketemu sahabat bisa dadakan? Tinggal kirim pesan, &ldquo;Nanti nongkrong, yuk!&rdquo; tahu-tahu sudah duduk bareng sampai malam. Sekarang, mau ketemuan saja kadang perlu buka kalender, mencocokkan agenda kerja, urusan anak, sampai agenda keluarga. Belum lagi jika ada yang mendadak mesti membatalkan karena satu dan lain hal!</p> <p>Memasuki usia 30&ndash;40-an, punya waktu untuk sahabat memang bisa terasa lebih menantang. Bukan berarti sudah nggak butuh kawan curhat maupun kawan ketawa sampai sakit perut, ya. Justru, di tengah kesibukan sehari-hari, <em>quality time</em> berbareng sahabat bisa jadi kesempatan untuk melepas penat dan mengisi ulang energi.</p> <p>Kabar baiknya, <strong>aktivitas seru berbareng sahabat nggak mesti mahal maupun direncanakan jauh-jauh hari.</strong> Nggak perlu juga menunggu semua orang punya waktu luang seharian. Mulai dari ngopi santai sampai mencoba hobi baru, ini beberapa ide yang bisa Mommies ajak ke geng sahabat!</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">100 Ide Me Time untuk Ibu Biar Nggak Gampang Burnout</a></strong></p></blockquote> <h2>1. Kulineran sambil ngobrol tanpa buru-buru</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-sam-lion-5710187-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Ini mungkin terdengar klasik, tetapi siapa yang bisa menolak agenda makan enak sambil berganti cerita? Apalagi jika sudah durasi nggak bertemu. Baru duduk lima menit, obrolannya bisa langsung melompat dari berita anak, pekerjaan, drama kantor, sampai isu artis terbaru.</p> <p>Mommies bisa memilih kafe baru yang sedang ramai dibicarakan, mencoba tempat <em>brunch</em> yang sudah durasi masuk daftar incaran, maupun berburu jajanan favorit sejak era sekolah. Sesuaikan saja dengan bujet dan letak yang paling betah untuk semua.</p> <p>Biar lebih seru, coba buat tema kecil, misalnya berburu <em>dessert</em>, mencoba tempat makan yang belum pernah dikunjungi, maupun bergantian menentukan letak setiap kali bertemu. Jadi, nggak perlu lagi bingung dengan pertanyaan legendaris, &ldquo;Mau makan di mana?&rdquo;</p> <h2>2. Ikut kelas maupun <em>workshop</em> yang belum pernah dicoba</h2> <p>Pernah mau belajar membikin keramik, merangkai bunga, melukis, maupun membikin kue, tetapi selalu menundanya? Nah, ini bisa jadi karena untuk membujuk sahabat mencoba hal baru bersama.</p> <p>Pilih kelas yang sesuai dengan minat kalian. Nggak perlu langsung jago maupun menghasilkan karya yang layak dipajang di ruang tamu. Justru, bagiankecil serunya bisa datang dari melihat hasil karya masing-masing yang rupanya jauh dari ekspektasi!</p> <p>Selain mendapat pengalaman baru, aktivitas seperti ini juga memberi bahan diskusi yang berbeda dari rutinitas sehari-hari. Kalau rupanya sama-sama suka, siapa tahu bisa jadi agenda rutin bulanan.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Tipe Teman yang Harus Dimiliki Semua Ibu</a></strong></p></blockquote> <h2>3. Jalan pagi maupun olahraga bareng</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-shkrabaanthony-5588362-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Kalau selama ini agenda berjumpa sahabat identik dengan makan dan duduk berjam-jam, sesekali coba aktivitas yang bikin badan ikut bergerak.</p> <p>Mommies bisa jalan pagi di taman, mencoba kelas yoga, ikut kelas <em>dance</em>, maupun sekadar berjalan santai sambil mencari sarapan. Pilih aktivitas yang sesuai dengan kondisi jasmani dan kenyamanan semua orang, ya. Nggak perlu memaksakan ikut kelas intensitas tinggi cuma karena sedang tren.</p> <p>Bonusnya, Mommies bisa saling menyemangati untuk statis aktif. Setelah olahraga, agenda sarapan bareng tentu boleh masuk daftar. Toh, yang krusial bukan cuma gerakannya, tetapi juga kesempatan untuk ketemu dan tertawa bersama!</p> <h2>4. Nonton konser, film, maupun pagelaran favorit</h2> <p>Punya sahabat yang selera musiknya sama? Coba jadwalkan nonton konser bersama. Kalau belum ada konser yang cocok, sinema terbaru, pagelaran teater, maupun aktivitas komedi juga bisa jadi pilihan.</p> <p>Kegiatan ini cocok untuk Mommies yang mau menikmati waktu berbareng tanpa mesti terus memikirkan topik obrolan. Tinggal menikmati acaranya, bereaksi bareng, kemudian lanjut membahas bagiankecil paling seru sambil makan setelahnya.</p> <p>Bisa juga mengadakan <em>movie night</em> di rumah jika mau lebih hemat. Siapkan camilan, pilih sinema yang disepakati bersama, dan biarkan masing-masing datang dengan busana ternyaman. Nggak perlu dandan maksimal maupun pulang terlalu malam untuk bisa bersenang-senang.</p> <h2>5. Merencanakan <em>short getaway</em> maupun <em>staycation</em></h2> <p>Kalau punya waktu lebih panjang, kenapa nggak merencanakan perjalanan singkat berbareng sahabat? Nggak mesti langsung liburan ke luar kota selama beberapa hari. Menginap semalam di hotel, mengunjungi kota terdekat, maupun membikin agenda wisata kuliner sehari juga bisa menyenangkan.</p> <p>Supaya hajat ini nggak selesai di grup WhatsApp, tentukan tanggal sejak awal, sepakati bujet, dan bagi tugas sederhana. Misalnya, satu orang mencari penginapan, yang lain mencari tempat makan, sementara satu lagi menyusun daftar kegiatan.</p> <p>Sesuaikan juga dengan kondisi masing-masing. Ada yang lebih gemar agenda padat, ada yang mau santai tanpa mesti mengejar banyak tempat. Tujuan utamanya bukan mengumpulkan foto sebanyak-banyaknya, melainkan menikmati waktu berbareng tanpa terlalu terburu-buru.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <span data-d-text-flow="" data-d-component="text" data-d-default-strong="" data-d-inline=""><span data-d-auto-spacing="" data-d-component="box" data-d-direction="col" data-d-inline="" data-d-stream-inline=""><span role="presentation" data-d-component="popover-trigger" data-d-inline="" data-d-inline-text="" aria-haspopup="dialog" aria-expanded="false" data-state="closed"><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-d-component="link">6 Rekomendasi Komunitas Buku di Jakarta, Bisa Baca Bareng sambil Cari Teman Baru</a></span></span></span></strong></p></blockquote> <h2>6. Masak bareng maupun bikin aktivitas <em>potluck</em></h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/women-all-ages-taking-self-photo-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Magnific</a></h6> <p>Mommies dan sahabat sama-sama gemar makan, tetapi sedang mau menghemat bujet? Coba bikin aktivitas <em>potluck</em> di rumah. Setiap orang membawa satu makanan maupun minuman, kemudian kalian bisa makan berbareng sambil mengobrol santai.</p> <p>Kalau mau lebih interaktif, pilih satu menu untuk dimasak bersama. Bisa mencoba resep viral, membikin pizza dengan <em>topping</em> pilihan masing-masing, maupun mengadakan tantangan memasak sederhana. Nggak masalah jika akibatnya kurang cantik maupun ada yang sedikit gosong. Malah, itu bisa jadi bahan tertawaan yang dikenang sampai pertemuan berikutnya.</p> <p>Supaya tuan rumah nggak kerepotan, bagi tugas dari mula dan jangan lupa menyepakati siapa yang membereskan dapur setelah aktivitas selesai. Namanya juga <em>quality time</em>, jangan sampai satu orang malah sibuk bekerja sementara yang lain menyenangkan mengobrol!</p> <h2>7. Nostalgia lewat aktivitas yang mengingatkan pada masa lalu</h2> <p>Ada kalanya aktivitas paling menyenangkan justru yang membawa kita balik ke masa-masa dulu. Coba ajak sahabat mengunjungi tempat nongkrong era sekolah maupun kuliah, memutar lagu-lagu favorit masa muda, maupun melihat balik foto-foto lama.</p> <p>Mommies juga bisa mengadakan malam permainan dengan <em>board game</em>, karaoke lagu lawas, maupun menonton sinema yang dahulu sering dibahas bersama. Aktivitas sederhana ini bisa memunculkan cerita yang mungkin sudah durasi terlupakan.</p> <p>Yang menarik, setelah bertahun-tahun berteman, Mommies dan sahabat mungkin sudah melalui banyak fluktuasi hidup. Ada yang menikah, punya anak, pindah pekerjaan, maupun memilih jalan hidup yang berbeda. Nostalgia bisa menjadi pengingat bahwa meski hayat berubah, statis ada hubungan yang menyimpan banyak cerita berharga.</p> <h2>Menjaga Persahabatan di Usia Dewasa Nggak Harus Selalu Lewat Pertemuan Besar</h2> <p>Mommies, persahabatan di usia 30&ndash;40-an memang membutuhkan upaya yang sedikit berbeda. Jadwal makin padat, prioritas berubah, dan waktu luang tidak selalu datang bersamaan. Jadi, jika sahabat lama-lama sulit diajak bertemu, belum tentu berarti hubungan kalian sudah tidak penting.</p> <p>Menurut <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Mayo Clinic</a>, persahabatan dapat menaikkan rasa bahagia, membantu mengurangi stres, dan memberi sokongan ketika seseorang menghadapi masa sulit. Namun, menjaga hubungan statis dekat juga perlu usaha, termasuk meluangkan waktu dan balik menghubungi kawan meski sudah durasi tidak bertemu.</p> <p>Karena itu, Mommies nggak perlu menunggu semua orang punya satu hari penuh untuk bisa berkumpul. Kadang, makan siang selama satu jam, telepon singkat untuk menanyakan kabar, maupun pesan sederhana seperti &ldquo;Eh, kapan kita ketemu?&rdquo; sudah bisa menjadi mula yang baik.</p> <p>Pilih aktivitas yang paling sesuai dengan waktu, minat, dan bujet kalian. Nggak mesti selalu pergi ke tempat baru maupun membikin hajat yang istimewa. Yang penting, ada upaya untuk statis datang dalam hayat satu sama lain.</p> <p>Jadi, Mommies, sahabat mana yang langsung terlintas di pikiran setelah membaca daftar ini? Coba kirimkan artikel ini ke grup pertemanan kalian, kemudian mulai cari tanggal yang cocok. Siapa tahu, hajat yang selama ini cuma jadi wacana akhirnya benar-benar terlaksana!</p> <p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Single &amp; Working Mom: Perjalanan Dinas, Anak Dititipkan Siapa?</a></strong></p> <p>Cover: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></p> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-aktivitas-seru-bersama-sahabat-di-usia-30-40-an-biar-makin-akrab-172651</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:00:53 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Katharina Menge)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Biografi Imam Ali bin al-Madini (Bag. 2): Ujian, Warisan Karya, dan Akhir Hayat Imam Ali bin al-Madini]]></title> <description><![CDATA[Biografi Imam Ali bin al-Madini (Bag. 2): Ujian, Warisan Karya, dan Akhir Hayat Imam Ali bin al-Madini. Keterlibatan Ali bin al-Madini dalam mihnah (ujian) tentang pernyataan bahwa Al-Qur’an adalah makhluk, dampaknya, dan akhir perkaranya Ali bin al-Madini رحمه ال...]]></description> <media:thumbnail url="https://muslim.or.id/wp-content/uploads/2026/10/Ali-bin-Al-Madini-2.webp"/> <category><![CDATA[Islami]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/biografi-imam-ali-bin-al-madini-bag-2-ujian-warisan-karya-dan-akhir-hayat-imam-ali-bin-al-madini-172647</link> <content:encoded><![CDATA[<div><h2><span id="Keterlibatan_Ali_bin_al-Madini_dalam_mihnah_ujian_tentang_pernyataan_bahwa_Al-Quran_adalah_makhluk_dampaknya_dan_akhir_perkaranya"></span><strong>Keterlibatan Ali bin al-Madini dalam <em>mihnah</em> (ujian) tentang pernyataan bahwa Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk, dampaknya, dan akhir perkaranya</strong><span></span></h2><p>Ali bin al-Madini &#1585;&#1581;&#1605;&#1607; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607;&nbsp;termasuk ulama yang terlibat dalam <em>mihnah</em> (ujian) mengenai gagasan bahwa Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk. Keterlibatannya tersebut terjadi karena rasa takut terhadap keselamatan dirinya. Ia tidak bisa bertetap sebagaimana Imam Ahmad bin Hanbal dan ulama lainnya yang statis teguh menghadapi cobaan tersebut. Ia merasa gentar terhadap beragam bentuk intimidasi dan penindasan yang dialami oleh orang-orang yang menolak mengikuti seruan para pendukung mengerti <em><i>khalq al-Qur&rsquo;an</i></em> (Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk). Karena hal tersebut, sebagian ahli hadis, termasuk Imam Muslim, tidak meriwayatkan histori darinya.</p><p>Namun, Ali bin al-Madini kemudian bertobat dan balik kepada kebenaran. Dari pernyataannya sendiri maupun keterangan para ulama dapat dipahami bahwa keterlibatannya dalam <em>mihnah</em> tersebut bukan didasari kepercayaan terhadap kepercayaan bahwa Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk, melainkan karena rasa takut terhadap keselamatan dirinya. Ia sendiri secara terang-terangan mengakui hal tersebut, demikian pula sejumlah ulama yang memberikan kesaksian tentang keadaannya.</p><p>Adz-Dzahabi memasukkan Ali bin al-Madini dalam buku <em><i>Mizan al-I&lsquo;tidal</i></em>&nbsp;karena al-&lsquo;Uqaili mencantumkannya dalam buku <em><i>adh-Dhu&lsquo;afa&rsquo;</i></em>. Adz-Dzahabi mengkritik aksi al-&lsquo;Uqaili tersebut dan membela Ali bin al-Madini. Ia berkata,</p><p><span>&#1571;&#1581;&#1583; &#1575;&#1604;&#1571;&#1593;&#1604;&#1575;&#1605; &#1575;&#1604;&#1571;&#1579;&#1576;&#1575;&#1578; &#1608;&#1581;&#1575;&#1601;&#1592; &#1575;&#1604;&#1593;&#1589;&#1585; &#1584;&#1603;&#1585;&#1607; &#1575;&#1604;&#1593;&#1602;&#1610;&#1604;&#1610; &#1601;&#1610; &#1603;&#1578;&#1575;&#1576; &#1575;&#1604;&#1590;&#1593;&#1601;&#1575;&#1569; &#1548; &#1601;&#1576;&#1574;&#1587; &#1605;&#1575; &#1589;&#1606;&#1593; &#1548; &#1601;&#1602;&#1575;&#1604; : &#1580;&#1606;&#1581; &#1573;&#1604;&#1609; &#1575;&#1576;&#1606; &#1571;&#1576;&#1610; &#1583;&#1572;&#1575;&#1583; &#1608;&#1575;&#1604;&#1580;&#1607;&#1605;&#1610;&#1577; &#1608;&#1581;&#1583;&#1610;&#1579;&#1607; &#1605;&#1587;&#1578;&#1602;&#1610;&#1605; &#1573;&#1606; &#1588;&#1575;&#1569; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607;</span></p><p>&ldquo;Ia adalah salah seorang figur besar yang <em>tsiqah</em> dan <em>hafizh</em> pada zamannya. Al-&lsquo;Uqaili menyebutnya dalam buku <em><i>adh-Dhu&lsquo;afa&rsquo;</i></em>. Sungguh buruk apa yang dilakukannya. Ia berkata, &lsquo;Ia cenderung kepada Ibnu Abi Du&rsquo;ad dan kaum Jahmiyyah, namun hadisnya &mdash; insya Allah &mdash; statis lurus.&rsquo;&rdquo;</p><p>Kemudian adz-Dzahabi mengutarakan sejumlah pujian para imam terhadap Ali bin al-Madini, kemudian berkata, &ldquo;Ia memang pernah berbuat suatu kekeliruan, tetapi kemudian ia bertobat darinya. Inilah Abu &lsquo;Abdullah al-Bukhari dan cukuplah beliau sebagai bukti yang memenuhi buku <em><i>Shahih</i></em>-nya dengan hadis-hadis Ali bin al-Madini.&rdquo;</p><p>Adz-Dzahabi kemudian menukil perkataan al-Bukhari, &ldquo;Aku tidak pernah merasa rendah diri di depan siapa pun sebagaimana ketika eksis di depan Ali bin al-Madini.&rdquo;</p><p>Al-Bukhari juga berkata bahwa seandainya ia meninggalkan histori Ali bin al-Madini, Muhammad bin Isma&lsquo;il, &lsquo;Abd al-Razzaq, dan sejumlah ulama lainnya yang ia sebutkan, maka pintu ilmu akan tertutup, riwayat-riwayat akan terputus, dan jejak-jejak ilmu akan hilang.</p><p>Adz-Dzahabi kemudian mengkritik al-&lsquo;Uqaili dengan mengatakan bahwa orang-orang yang ia kritik tersebut jauh lebih terpercaya daripada dirinya, terlebihlagi lebih terpercaya daripada banyak perawi <em>tsiqah</em> yang tidak ia masukkan ke dalam kitabnya. Menurut adz-Dzahabi, hal ini merupakan sesuatu yang tidak diragukan oleh para ahli hadis.</p><p>Adz-Dzahabi juga berkata dalam <em><i>Mizan al-I&lsquo;tidal,</i></em></p><p><span>&#1603;&#1575;&#1606; &#1575;&#1576;&#1606; &#1575;&#1604;&#1605;&#1583;&#1610;&#1606;&#1610; &#1582;&#1608;&#1575;&#1601;&#1575; &#1605;&#1578;&#1575;&#1602;&#1610;&#1575; &#1601;&#1610; &#1605;&#1587;&#1571;&#1604;&#1577; &#1575;&#1604;&#1602;&#1585;&#1570;&#1606; &#1605;&#1593; &#1571;&#1606;&#1607; &#1603;&#1575;&#1606; &#1581;&#1585;&#1610;&#1589;&#1575; &#1593;&#1604;&#1609; &#1573;&#1592;&#1607;&#1575;&#1585; &#1575;&#1604;&#1582;&#1610;&#1585;</span></p><p>&ldquo;Ibnu al-Madini adalah seorang yang sangat takut dan berjaga-jaga dalam permasalahan Al-Qur&rsquo;an, meskipun ia sangat antusias untuk menampakkan kebaikan.&rdquo;</p><p>Ibnu Abi Khaitsamah meriwayatkan dalam <em><i>Tarikh</i></em>-nya bahwa ia mendengar Yahya bin Ma&lsquo;in berkata,</p><p><span>&#1603;&#1575;&#1606; &#1575;&#1576;&#1606; &#1575;&#1604;&#1605;&#1583;&#1610;&#1606;&#1610; &#1573;&#1584;&#1575; &#1602;&#1583;&#1605; &#1593;&#1604;&#1610;&#1606;&#1575; &#1571;&#1592;&#1607;&#1585; &#1575;&#1604;&#1587;&#1606;&#1577; &#1608;&#1573;&#1584;&#1575; &#1608;&#1585;&#1583; &#1575;&#1604;&#1576;&#1589;&#1585;&#1577; &#1571;&#1592;&#1607;&#1585; &#1575;&#1604;&#1578;&#1588;&#1610;&#1593;</span></p><p>&ldquo;Apabila Ibnu al-Madini datang kepada kami, ia menampakkan sikap Ahlusunah. Namun, ketika ia datang ke Bashrah, ia menampakkan kecenderungan kepada <em>tasyayyu&lsquo;</em>.&rdquo;</p><p>Adz-Dzahabi kemudian menjelaskan,</p><p><span>&#1603;&#1575;&#1606; &#1584;&#1604;&#1603; &#1576;&#1575;&#1604;&#1576;&#1589;&#1585;&#1577; &#1604;&#1610;&#1572;&#1604;&#1601;&#1607;&#1605; &#1593;&#1604;&#1609; &#1581;&#1576; &#1593;&#1604;&#1610; &#1585;&#1590;&#1610; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1593;&#1606;&#1607;&#1548; &#1601;&#1573;&#1606;&#1607;&#1605; &#1593;&#1579;&#1605;&#1575;&#1606;&#1610;&#1577;</span></p><p>&ldquo;Menurutku, hal itu ia lakukan di Bashrah untuk menarik mereka agar mencintai Ali <span>&#1585;&#1590;&#1610; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1593;&#1606;&#1607;,</span> karena penduduk Bashrah pada waktu itu berpihak kepada &lsquo;Utsman.&rdquo;</p><p><em>Al-Hafizh</em> Ibnu Hajar berkata dalam <em><i>Taqrib at-Tahdzib,</i></em></p><p><span>&#1593;&#1575;&#1576;&#1608;&#1575; &#1593;&#1604;&#1610;&#1607; &#1573;&#1580;&#1575;&#1576;&#1578;&#1607; &#1601;&#1610; &#1575;&#1604;&#1605;&#1581;&#1606;&#1577; &#1604;&#1603;&#1606;&#1607; &#1578;&#1606;&#1589;&#1604; &#1608;&#1578;&#1575;&#1576; &#1608;&#1575;&#1593;&#1578;&#1584;&#1585; &#1576;&#1571;&#1606;&#1607; &#1603;&#1575;&#1606; &#1582;&#1575;&#1601; &#1593;&#1604;&#1609; &#1606;&#1601;&#1587;&#1607;</span></p><p>&ldquo;Para ulama mencela sikapnya karena memenuhi tuntutan dalam <em>mihnah</em>. Namun, ia kemudian melepaskan diri dari sikap tersebut, bertobat, dan memberikan karena bahwa ia melakukannya karena takut terhadap keselamatan dirinya.&rdquo;</p><p>Sementara itu, adz-Dzahabi berkata dalam <em><i>Tadzkirat al-Huffazh</i></em>, setelah mengutarakan beragam keistimewaan dan pujian para imam terhadapnya,</p><p><span>&#1602;&#1604;&#1578; &#1605;&#1606;&#1575;&#1602;&#1576; &#1607;&#1584;&#1575; &#1575;&#1604;&#1573;&#1605;&#1575;&#1605; &#1580;&#1605;&#1577; &#1604;&#1608; &#1605;&#1575; &#1603;&#1583;&#1585;&#1607;&#1575; &#1576;&#1578;&#1593;&#1604;&#1602;&#1607; &#1576;&#1588;&#1610;&#1569; &#1605;&#1606; &#1605;&#1587;&#1571;&#1604;&#1577; &#1582;&#1604;&#1602; &#1575;&#1604;&#1602;&#1585;&#1570;&#1606; &#1608;&#1578;&#1585;&#1583;&#1583;&#1607; &#1573;&#1604;&#1609; &#1571;&#1581;&#1605;&#1583; &#1576;&#1606; &#1571;&#1576;&#1610; &#1583;&#1572;&#1575;&#1583; &#1573;&#1604;&#1575; &#1571;&#1606;&#1607; &#1578;&#1606;&#1589;&#1604; &#1608;&#1606;&#1583;&#1605; &#1608;&#1603;&#1601;&#1585; &#1605;&#1606; &#1610;&#1602;&#1608;&#1604; &#1576;&#1582;&#1604;&#1602; &#1575;&#1604;&#1602;&#1585;&#1570;&#1606;&#1548; &#1601;&#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1610;&#1585;&#1581;&#1605;&#1607; &#1608;&#1610;&#1594;&#1601;&#1585; &#1604;&#1607;</span></p><p>&ldquo;Aku katakan: Keutamaan-keutamaan imam ini sangatlah banyak. Seandainya tidak tercoreng oleh keterlibatannya dalam permasalahan <em><i>khalq al-Qur&rsquo;an</i></em>&nbsp;dan kedatangannya kepada Ahmad bin Abi Du&rsquo;ad. Namun, ia kemudian mengungkapkan berlepas diri dari hal tersebut, menyesalinya, dan mengingkari orang yang mengatakan bahwa Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk. Semoga Allah merahmatinya dan mengampuninya.&rdquo;</p><p>Ali bin al-Madini sendiri memuji keteguhan Imam Ahmad bin Hanbal dalam menghadapi <em>mihnah</em>. Ia berkata,</p><p><span>&#1573;&#1606; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1571;&#1593;&#1586; &#1607;&#1584;&#1575; &#1575;&#1604;&#1583;&#1610;&#1606; &#1576;&#1585;&#1580;&#1604;&#1610;&#1606;&#1548; &#1571;&#1576;&#1608; &#1576;&#1603;&#1585; &#1575;&#1604;&#1589;&#1583;&#1610;&#1602; &#1610;&#1608;&#1605; &#1575;&#1604;&#1585;&#1583;&#1577; &#1608;&#1571;&#1581;&#1605;&#1583; &#1576;&#1606; &#1581;&#1606;&#1576;&#1604; &#1610;&#1608;&#1605; &#1575;&#1604;&#1605;&#1581;&#1606;&#1577;</span></p><p>&ldquo;Sesungguhnya Allah memuliakan kepercayaan ini dengan dua orang: Abu Bakr ash-Shiddiq pada hari terjadinya kemurtadan, dan Ahmad bin Hanbal pada hari terjadinya <em>mihnah</em>.&rdquo;</p><p>Ibnu Abi Hatim ar-Razi berkata dalam <em><i>al-Jarh wa at-Ta&lsquo;dil,</i></em></p><p><span>&#1608;&#1578;&#1585;&#1603; &#1571;&#1576;&#1608; &#1586;&#1585;&#1593;&#1577; &#1575;&#1604;&#1585;&#1608;&#1575;&#1610;&#1577; &#1593;&#1606;&#1607; &#1605;&#1606; &#1571;&#1580;&#1604; &#1605;&#1575; &#1603;&#1575;&#1606; &#1605;&#1606;&#1607; &#1601;&#1610; &#1575;&#1604;&#1605;&#1581;&#1606;&#1577; &#1608;&#1603;&#1575;&#1606; &#1571;&#1576;&#1610; &#1610;&#1585;&#1608;&#1610; &#1593;&#1606;&#1607; &#1604;&#1606;&#1586;&#1608;&#1593;&#1607; &#1593;&#1605;&#1575; &#1603;&#1575;&#1606; &#1605;&#1606;&#1607;</span></p><p>&ldquo;Abu Zur&lsquo;ah meninggalkan periwayatan darinya karena apa yang dilakukannya dalam <em>mihnah</em>. Sedangkan ayahku statis meriwayatkan darinya karena ia telah meninggalkan sikap yang pernah dilakukannya tersebut.&rdquo;</p><p>Dalam <em><i>Tarikh Baghdad</i></em>, disebutkan bahwa &lsquo;Abbas al-&lsquo;Anbari meriwayatkan dari Ali bin al-Madini bahwa ia berkata,</p><p><span>&#1602;&#1608;&#1610; &#1571;&#1581;&#1605;&#1583; &#1593;&#1604;&#1609; &#1575;&#1604;&#1587;&#1608;&#1591; &#1608;&#1571;&#1606;&#1575; &#1604;&#1575; &#1571;&#1602;&#1608;&#1609;</span></p><p>&ldquo;Ahmad bisa bertetap menghadapi cambukan, sedangkan aku tidak mampu.&rdquo;</p><p>Ibnu &lsquo;Ammar berkata,</p><p><span>&#1605;&#1575; &#1571;&#1580;&#1575;&#1576; &#1573;&#1604;&#1609; &#1605;&#1575; &#1571;&#1580;&#1575;&#1576; &#1583;&#1610;&#1575;&#1606;&#1577; &#1573;&#1604;&#1575; &#1582;&#1608;&#1601;&#1575;</span></p><p>&ldquo;Ia tidak memenuhi tuntutan tersebut karena kepercayaan agama, melainkan semata-mata karena takut.&rdquo;</p><p>Ibnu as-Subki berkata dalam <em><i>Thabaqat asy-Syafi&lsquo;iyyah,</i></em></p><p><span>&#1608;&#1603;&#1575;&#1606; &#1593;&#1604;&#1610; &#1576;&#1606; &#1575;&#1604;&#1605;&#1583;&#1610;&#1606;&#1610; &#1605;&#1605;&#1606; &#1571;&#1580;&#1575;&#1576; &#1573;&#1604;&#1609; &#1575;&#1604;&#1602;&#1608;&#1604; &#1576;&#1582;&#1604;&#1602; &#1575;&#1604;&#1602;&#1585;&#1570;&#1606; &#1601;&#1610; &#1575;&#1604;&#1605;&#1581;&#1606;&#1577; &#1601;&#1606;&#1602;&#1605; &#1584;&#1604;&#1603; &#1593;&#1604;&#1610;&#1607; &#1608;&#1586;&#1610;&#1583; &#1593;&#1604;&#1610;&#1607; &#1601;&#1610; &#1575;&#1604;&#1602;&#1608;&#1604;&#1548; &#1608;&#1575;&#1604;&#1589;&#1581;&#1610;&#1581; &#1593;&#1606;&#1583;&#1606;&#1575; &#1571;&#1606;&#1607; &#1573;&#1606;&#1605;&#1575; &#1571;&#1580;&#1575;&#1576; &#1582;&#1588;&#1610;&#1577; &#1575;&#1604;&#1587;&#1610;&#1601;</span></p><p>&ldquo;Ali bin al-Madini termasuk orang yang memenuhi tuntutan untuk mengatakan bahwa Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk dalam <em>mihnah.</em> Oleh karena itu, ia dicela dan terlebihlagi dinisbahkan kepadanya sesuatu yang lebih dari apa yang sebenarnya ia lakukan. Namun, gagasan yang benar menurut kami adalah bahwa ia berbuat hal tersebut karena takut terhadap intimidasi pedang.&rdquo;</p><p>Ibnu &lsquo;Adi berkata,</p><p><span>&#1605;&#1593;&#1578; &#1605;&#1587;&#1583;&#1583;&#1575; &#1575;&#1576;&#1606; &#1571;&#1576;&#1610; &#1610;&#1608;&#1587;&#1601; &#1575;&#1604;&#1601;&#1604;&#1608;&#1587;&#1610; &#1610;&#1602;&#1608;&#1604; : &#1602;&#1604;&#1578; &#1604;&#1575;&#1576;&#1606; &#1575;&#1604;&#1605;&#1583;&#1610;&#1606;&#1610; : &#1605;&#1579;&#1604;&#1603; &#1601;&#1610; &#1593;&#1604;&#1605;&#1603; &#1610;&#1580;&#1610;&#1576; &#1573;&#1604;&#1609; &#1605;&#1575; &#1571;&#1580;&#1576;&#1578; &#1573;&#1604;&#1610;&#1607; . &#1601;&#1602;&#1575;&#1604; &#1610;&#1575; &#1571;&#1576;&#1575; &#1610;&#1608;&#1587;&#1601; : &#1605;&#1575; &#1571;&#1607;&#1608;&#1606; &#1593;&#1604;&#1610;&#1603; &#1575;&#1604;&#1587;&#1610;&#1601;</span></p><p>&ldquo;Aku mendengar Musaddad bin Abi Yusuf al-Falusi berkata: Aku berkata kepada Ibnu al-Madini, &lsquo;Orang seperti engkau, dengan keluasan ilmumu, kenapa memenuhi tuntutan sebagaimana yang engkau lakukan?&rsquo; Ia menjawab, &lsquo;Wahai Abu Yusuf, benar-benar ringan bagimu intimidasi pedang itu.&rsquo;&rdquo;</p><p>Dalam histori lain, Ali bin al-Madini berkata,</p><p><span>&#1582;&#1601;&#1578; &#1571;&#1606; &#1571;&#1602;&#1578;&#1604; &#1608;&#1604;&#1608; &#1590;&#1585;&#1576;&#1578; &#1587;&#1608;&#1591;&#1575; &#1608;&#1575;&#1581;&#1583;&#1575; &#1604;&#1605;&#1578;</span></p><p>&ldquo;Aku takut akan dibunuh. Seandainya aku dicambuk sekali saja, niscaya aku akan mati.&rdquo;</p><p>Dengan demikian, dapat dipahami bahwa Ali bin al-Madini <span>&#1585;&#1581;&#1605;&#1607; &#1575;&#1604;&#1604;&#1607;</span>&nbsp;terlibat dalam <em>mihnah</em> karena takut terhadap keselamatan dirinya, bukan karena meyakini fakta mengerti bahwa Al-Qur&rsquo;an adalah makhluk. Hal tersebut dinyatakan oleh dirinya sendiri dan ditegaskan pula oleh sejumlah ulama sebagaimana beragam histori di atas.</p><p>Keterlibatannya dalam <em>mihnah</em> memang memberikan akibat terhadap kedudukannya di kalangan sebagian ahli hadis. Sebagian dari mereka terlebihlagi meninggalkan periwayatan histori darinya. Namun, setelah ia bertobat, menyesali perbuatannya, dan berlepas diri dari kepercayaan tersebut, banyak ulama yang statis menerima dan meriwayatkan histori darinya.</p><p>Di antara ulama yang statis meriwayatkan histori darinya adalah Imam al-Bukhari, terlebihlagi beliau meriwayatkan histori Ali bin al-Madini dalam <em><i>Shahih</i></em>-nya dalam jumlah yang sangat banyak. Jumlah histori Ali bin al-Madini yang terdapat dalam <em><i>Shahih al-Bukhari</i></em>&nbsp;mencapai 303 hadis.</p><p>Dengan demikian, para ulama histori statis mengakui jabatan tinggi Ali bin al-Madini sebagai seorang imam, <em>hafizh,</em> dan ahli <em>&lsquo;ilal al-hadis,</em> meskipun mereka juga mencatat dan mengkritisi keterlibatannya dalam <em>mihnah</em> tersebut.</p><p>Sebagaimana Ibnu al-Madini memungut khasiat dari ilmu para gurunya, demikian pula para gurunya juga memungut khasiat dari ilmu yang dimilikinya. Bahkan, sebagian dari mereka secara terang-terangan mengakui hal tersebut.</p><p>Gurunya, Yahya bin Sa&lsquo;id al-Qaththan, berkata,</p><p><span>&#1603;&#1606;&#1575; &#1606;&#1587;&#1578;&#1601;&#1610;&#1583; &#1605;&#1606;&#1607; &#1571;&#1603;&#1579;&#1585; &#1605;&#1605;&#1575; &#1610;&#1587;&#1578;&#1601;&#1610;&#1583; &#1605;&#1606;&#1575;</span></p><p>&ldquo;Kami lebih banyak memungut khasiat darinya daripada khasiat yang ia ambil dari kami.&rdquo;</p><p>Sementara itu, Sufyan bin &lsquo;Uyainah berkata,</p><p><span>&#1610;&#1604;&#1608;&#1605;&#1608;&#1606;&#1606;&#1610; &#1593;&#1604;&#1609; &#1581;&#1576; &#1593;&#1604;&#1610;&#1548; &#1608;&#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1603;&#1606;&#1578; &#1571;&#1578;&#1593;&#1604;&#1605; &#1605;&#1606;&#1607; &#1571;&#1603;&#1579;&#1585; &#1605;&#1605;&#1575; &#1610;&#1578;&#1593;&#1604;&#1605; &#1605;&#1606;&#1610;</span></p><p>&ldquo;Mereka mencelaku karena kecintaanku kepada Ali. Demi Allah, aku justru belajar darinya lebih banyak daripada apa yang ia pelajari dariku.&rdquo;</p><h2><span id="Karya-karya_ilmiahnya"></span><strong>Karya-karya ilmiahnya</strong><span></span></h2><p>Ibnu al-Madini telah menyusun banyak karya dalam sektor hadis, yang jumlahnya sangat banyak dan memiliki jabatan yang sangat penting.</p><p>Imam an-Nawawi berkata dalam <em><i>Tahdzib al-Asma&rsquo; wa al-Lughat,</i></em></p><p><span>&#1608;&#1603;&#1575;&#1606; &#1593;&#1604;&#1610; &#1571;&#1581;&#1583; &#1571;&#1574;&#1605;&#1577; &#1575;&#1604;&#1573;&#1587;&#1604;&#1575;&#1605; &#1575;&#1604;&#1605;&#1576;&#1585;&#1586;&#1610;&#1606; &#1601;&#1610; &#1575;&#1604;&#1581;&#1583;&#1610;&#1579; &#1589;&#1606;&#1601; &#1601;&#1610;&#1607; &#1605;&#1575;&#1574;&#1578;&#1610; &#1605;&#1589;&#1606;&#1601; &#1604;&#1605; &#1610;&#1587;&#1576;&#1602; &#1573;&#1604;&#1609; &#1605;&#1593;&#1592;&#1605;&#1607;&#1575; &#1608;&#1604;&#1605; &#1610;&#1604;&#1581;&#1602; &#1601;&#1610; &#1603;&#1579;&#1610;&#1585; &#1605;&#1606;&#1607;&#1575;</span></p><p>&ldquo;Ali merupakan salah seorang imam Islam yang memiliki kelebihan dalam sektor hadis. Ia menyusun sekitar dua ratus karya dalam sektor tersebut. Sebagian besar karya itu belum pernah didahului oleh karya semisalnya, dan dalam banyak di antaranya tidak ada yang bisa menyamainya.&rdquo;</p><p>Al-Hakim Abu &lsquo;Abdullah dalam kitabnya <em><i>Ma&lsquo;rifat &lsquo;Ulum al-Hadits</i></em> (hal. 89), mengutarakan daftar karya-karya Ibnu al-Madini. Ia menukilkannya dari gurunya, Muhammad bin Shalih al-Hasyimi, yang berkata,</p><p>&ldquo;Aku mendengar asy-Syarif al-Qadhi Abu al-Hasan Muhammad bin Shalih al-Hasyimi, seorang <em>qadhi al-qudhat,</em> berkata: Berikut adalah nama-nama karya Ali bin al-Madini:</p><ol><li>Kitab <em>al-Asami wa al-Kuna</em> &mdash; 8 jilid.</li><li>Kitab <em>adh-Dhu&lsquo;afa&rsquo;</em> &mdash; 10 jilid.</li><li>Kitab <em>al-Mudallisin</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>Awwalu Man Nazhara fi ar-Rijal wa Fahasha &lsquo;Anhum</em> &mdash; 1 jilid.</li><li>Kitab <em>ath-Thabaqat</em> &mdash; 10 jilid.</li><li>Kitab <em>Man Rawa &lsquo;an Rajulin Lam Yarah</em> &mdash; 1 jilid.</li><li>Kitab <em>&lsquo;Ilal al-Musnad</em> &mdash; 30 jilid.</li><li>Kitab <em>al-&lsquo;Ilal li Isma&lsquo;il al-Qadhi</em> &mdash; 14 jilid.</li><li>Kitab <em>&lsquo;Ilal Hadits Ibn &lsquo;Uyainah</em> &mdash; 13 jilid.</li><li>Kitab <em>Man La Yujnah bi Haditsihi wa La Yusqath</em> &mdash; 2 jilid.</li><li>Kitab <em>al-Kuna</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>al-Wahm wa al-Khatha&rsquo;</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>Qaba&rsquo;il al-&lsquo;Arab</em> &mdash; 10 jilid.</li><li>Kitab <em>Man Nazala min ash-Shahabah Sa&rsquo;ir al-Buldan</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>at-Tarikh</em> &mdash; 10 jilid.</li><li>Kitab <em>al-&lsquo;Ardh &lsquo;ala al-Muhaddits</em> &mdash; 2 jilid.</li><li>Kitab <em>Man Haddatsa Tsumma Raja&lsquo;a &lsquo;Anhu</em> &mdash; 2 jilid.</li><li>Kitab <em>Yahya wa &lsquo;Abd ar-Rahman fi ar-Rijal</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>Su&rsquo;alatuhu Yahya</em> &mdash; 2 jilid.</li><li>Kitab <em>ats-Tsiqat wa al-Mutsbitin</em> &mdash; 10 jilid.</li><li>Kitab <em>Ikhtilaf al-Hadits</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>al-Asami asy-Syadzah</em> &mdash; 3 jilid.</li><li>Kitab <em>al-Asyribah</em> &mdash; 3 jilid.</li><li>Kitab <em>Tafsir Gharib al-Hadits</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>al-Ikhwah wa al-Akhawat</em> &mdash; 5 jilid.</li><li>Kitab <em>Man Yu&lsquo;raf bi Ismin Duna Ismi Abihi</em> &mdash; 2 jilid.</li><li>Kitab <em>Man Yu&lsquo;raf bi al-Laqab</em> &mdash; 1 jilid.</li><li>Kitab <em>al-&lsquo;Ilal al-Mufarriqah</em> &mdash; 30 jilid.</li><li>Kitab <em>Madzahib al-Muhadditsin</em> &mdash; 2 jilid.&rdquo;</li></ol><p>Demikianlah daftar yang disebutkan oleh al-Hakim. Penomoran di atas ditambahkan untuk memudahkan pembaca. Setelah selesai mengutarakan daftar tersebut, al-Hakim berkata,</p><p><span>&#1573;&#1606;&#1605;&#1575; &#1575;&#1602;&#1578;&#1589;&#1585;&#1606;&#1575; &#1593;&#1604;&#1609; &#1601;&#1607;&#1585;&#1587;&#1578; &#1605;&#1589;&#1606;&#1601;&#1575;&#1578;&#1607; &#1601;&#1610; &#1607;&#1584;&#1575; &#1575;&#1604;&#1605;&#1608;&#1590;&#1593; &#1604;&#1610;&#1587;&#1578;&#1583;&#1604; &#1576;&#1607; &#1593;&#1604;&#1609; &#1578;&#1576;&#1581;&#1585;&#1607; &#1608;&#1578;&#1602;&#1583;&#1605;&#1607; &#1608;&#1603;&#1605;&#1575;&#1604;&#1607;</span></p><p>&ldquo;Kami cuma mencukupkan diri dengan mengutarakan daftar karya-karyanya di sini agar dapat dijadikan bukti atas keluasan ilmunya, kedudukannya yang tinggi, dan kesempurnaannya dalam sektor ini.&rdquo;</p><h2><span id="Kondisi_karya-karyanya"></span><strong>Kondisi karya-karyanya</strong><span></span></h2><p>Sangat disayangkan bahwa perpustakaan besar yang berisi karya-karya Ibnu al-Madini tersebut tidak lagi tersedia secara utuh pada masa sekarang. Bahkan, penyebutan judul-judul karya tersebut pun cuma sedikit ditemukan dalam beragam kitab.</p><p>Penulis mengungkapkan bahwa dari beragam sumber yang ia rujuk dalam penulisan histori hidup Ibnu al-Madini&nbsp;yang ia cantumkan di bagiankecil akhir biografi, ia tidak menemukan penulis lain yang secara khusus mengutarakan daftar karya-karya tersebut. Pengecualiannya adalah al-&lsquo;Ulaimi, penulis <em><i>al-Manhaj al-Ahmad fi Tarajim Ashhab al-Imam Ahmad</i></em>, yang wafat pada tahun 928 H. Ia mencantumkan daftar yang dinukil dari al-Hakim tersebut, meskipun tidak mengutarakan sumber yang menjadi rujukannya.</p><p>Adapun salah satu karya Ibnu al-Madini yang statis diketahui keberadaannya adalah buku <em><i>&lsquo;Ilal al-Hadits wa Ma&lsquo;rifat ar-Rijal</i></em>&nbsp;dalam bentuk manuskrip. Manuskrip tersebut tersimpan di Perpustakaan Ahmad III di Turki, sedangkan salinannya terdapat di Ma&lsquo;had al-Makhtuthat Universitas Liga Arab di Kairo, dengan angka 743, dalam katalog <em><i>Fihris at-Tarikh</i></em>.</p><h2><span id="Wafatnya"></span><strong>Wafatnya</strong><span></span></h2><p>Imam al-Bukhari berkata,</p><p><span>&#1605;&#1575;&#1578; &#1593;&#1604;&#1610; &#1576;&#1606; &#1575;&#1604;&#1605;&#1583;&#1610;&#1606;&#1610; &#1604;&#1610;&#1608;&#1605;&#1610;&#1606; &#1576;&#1602;&#1610;&#1575; &#1605;&#1606; &#1584;&#1610; &#1575;&#1604;&#1602;&#1593;&#1583;&#1577; &#1587;&#1606;&#1577; &#1571;&#1585;&#1576;&#1593; &#1608;&#1579;&#1604;&#1575;&#1579;&#1610;&#1606; &#1608;&#1605;&#1575;&#1574;&#1578;&#1610;&#1606;</span></p><p>&ldquo;Ali bin al-Madini wafat pada dua hari terakhir dari bulan Zukaidah tahun 234 H.&rdquo;</p><p>Sementara itu, al-Harits bin Abi Usamah dan beberapa ulama lainnya berkata,</p><p><span>&#1605;&#1575;&#1578; &#1576;&#1587;&#1585; &#1605;&#1606; &#1585;&#1571;&#1609; &#1601;&#1610; &#1584;&#1610; &#1575;&#1604;&#1602;&#1593;&#1583;&#1577;</span></p><p>&ldquo;Ia wafat di Samarra (Surra Man Ra&rsquo;a) pada bulan Zukaidah.&rdquo;</p><p>Adapun hari wafatnya adalah hari Senin, sebagaimana disebutkan dalam <em><i>at-Tarikh al-Kabir</i></em>&nbsp;karya al-Bukhari.</p><h2><strong>Para ulama yang menulis biografinya</strong><span></span></h2><p>Biografi Ali bin al-Madini ditulis oleh banyak ulama dalam beragam kitab. Di antaranya:</p><ol><li>Adz-Dzahabi, dalam <em><i>al-&lsquo;Ibar</i></em> (1: 418); <em><i>Mizan al-I&lsquo;tidal</i></em> (3: 138); dan <em><i>Tadzkirat al-Huffazh</i></em> (2: 15).</li><li>Ibnu Hajar al-&lsquo;Asqalani, dalam <em><i>Taqrib at-Tahdzib</i></em> (2: 39); dan <em><i>Tahdzib at-Tahdzib</i></em> (7: 349).</li><li>Al-Bukhari, dalam <em><i>at-Tarikh al-Kabir</i></em> (jilid 2, bagiankecil 3, hal. 284).</li><li>Al-Khatib al-Baghdadi, dalam <em><i>Tarikh Baghdad</i></em> (11: 458).</li><li>Al-Khazraji, dalam <em><i>Khulashah Tadzh&#299;b al-Kamal</i></em> (hal. 133).</li><li>Ibnu al-Qaisarani, dalam <em><i>al-Jam&lsquo; baina Rijal ash-Shahihain</i></em> (hal. 356).</li><li>Ibnu al-&lsquo;Imad, dalam <em><i>Syadzarat adz-Dzahab</i></em> (2: 81).</li><li>Al-Sam&lsquo;ani, dalam <em><i>al-Ansab</i></em> (hal. 516 &mdash; statis dalam bentuk manuskrip).</li><li>Ibnu al-Atsir, dalam <em><i>al-Lubab</i></em> (3: 115).</li><li>Ibnu Abi Ya&lsquo;la, dalam <em><i>Thabaqat al-Hanabilah</i></em> (1: 225).</li><li>Al-&lsquo;Ulaimi, dalam <em><i>al-Manhaj al-Ahmad</i></em> (1: 97).</li><li>Abu Ishaq al-Syirazi, dalam <em><i>Thabaqat al-Fuqaha&rsquo;</i></em> (hal. 103).</li><li>Ibnu al-Subki, dalam <em><i>Thabaqat asy-Syafi&lsquo;iyyah</i></em> (1: 266).</li><li>Al-Nawawi, dalam <em><i>Tahdzib al-Asma&rsquo; wa al-Lughat</i></em> (1: 350).</li><li>Ibnu Abi Hatim, dalam <em><i>al-Jarh wa at-Ta&lsquo;dil</i></em> (jilid 1, bagiankecil 3, hal. 193, serta dalam bagiankecil pendahuluannya, hal. 319).</li></ol><p><span><strong>[Selesai]</strong></span></p><p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank">KEMBALI KE BAGIAN 1</a></p><p><strong>***</strong></p><p><strong>Penulis: <span>Gazzeta Raka Setyawan</span></strong></p><p><strong>Artikel <span>Kincai Media</span></strong></p><p><strong>Referensi:</strong></p><p>Diterjemahkan dan disunting ulang oleh penulis dari artikel karya Syekh Abdul Muhsin Al-Abbad dalam <em>Majalatu Al-Jaami&rsquo;ah Al-Islamiyyah bi Al-Madinah Al-Munawwaroh,</em> varian ke-17, bulan Rajab 1392 H, hal. 12-20.</p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/biografi-imam-ali-bin-al-madini-bag-2-ujian-warisan-karya-dan-akhir-hayat-imam-ali-bin-al-madini-172647</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:00:49 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Gazzeta Raka Putra Setyawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Memahami Nusyūz dalam Islam (Bag. 4): Nusyūz dari Pihak Suami dan Mengapa Islam Menaruh Perhatian Besar terhadap Nusyūz?]]></title> <description><![CDATA[Memahami Nusyūz dalam Islam (Bag. 4): Nusyūz dari Pihak Suami dan Mengapa Islam Menaruh Perhatian Besar terhadap Nusyūz?. Nusyūz dari pihak suami Bentuk-bentuk nusyūz suami Para ulama, meskipun porsi pembahasannya dalam buku fikih klasik lebih ringkas dibanding nusyūz istri, denga...]]></description> <media:thumbnail url="https://muslimah.or.id/wp-content/uploads/2026/10/Nusyuz-Suami.webp"/> <category><![CDATA[Islami]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/memahami-nusyuz-dalam-islam-bag-4-nusyuz-dari-pihak-suami-dan-mengapa-islam-menaruh-perhatian-besar-terhadap-nusyuz-172650</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <h2><span id="Nusyuz_dari_pihak_suami"></span><strong><b>Nusy&#363;z dari pihak suami</b></strong><span></span></h2> <h3><span id="Bentuk-bentuk_nusyuz_suami"></span><strong><b>Bentuk-bentuk nusy&#363;z suami</b></strong><span></span></h3> <p>Para ulama, meskipun porsi pembahasannya dalam buku fikih klasik lebih ringkas dibanding <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow">nusy&#363;z istri</a>, dengan jelas mengutarakan bentuk-bentuk nusy&#363;z suami; sebagai berikut:</p> <h4><span id="Pertama_Mengabaikan_nafkah_wajib"></span><strong><b>Pertama: Mengabaikan nafkah wajib</b></strong><span></span></h4> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="external" rel="nofollow external noopener noreferrer">Nafkah</a> (mencakup kebutuhan makan, pakaian, dan tempat tinggal) adalah tanggung jawab suami yang ditetapkan Al-Qur&rsquo;an secara eksplisit,</p> <p><span>&#1604;&#1616;&#1610;&#1615;&#1606;&#1601;&#1616;&#1602;&#1618; &#1584;&#1615;&#1608; &#1587;&#1614;&#1593;&#1614;&#1577;&#1613; &#1605;&#1616;&#1617;&#1606; &#1587;&#1614;&#1593;&#1614;&#1578;&#1616;&#1607;&#1616; &#1750; &#1608;&#1614;&#1605;&#1614;&#1606; &#1602;&#1615;&#1583;&#1616;&#1585;&#1614; &#1593;&#1614;&#1604;&#1614;&#1610;&#1618;&#1607;&#1616; &#1585;&#1616;&#1586;&#1618;&#1602;&#1615;&#1607;&#1615; &#1601;&#1614;&#1604;&#1618;&#1610;&#1615;&#1606;&#1601;&#1616;&#1602;&#1618; &#1605;&#1616;&#1605;&#1614;&#1617;&#1575; &#1570;&#1578;&#1614;&#1575;&#1607;&#1615; &#1575;&#1604;&#1604;&#1614;&#1617;&#1607;&#1615;</span></p> <p><em><i>&ldquo;Hendaklah orang yang bisa memberi nafkah menurut kemampuannya. Dan orang yang terbendung rezekinya hendaklah memberi nafkah dari harta yang diberikan Allah kepadanya.&rdquo; </i></em>(QS. At-&#7788;al&#257;q: 7)</p> <p>Rasulullah &#65018;&nbsp;bersabda, <em><i>&ldquo;Ketahuilah, hak mereka atas kalian adalah kalian berbuat baik kepada mereka dalam memberikan busana dan makanan.&rdquo; </i></em>(HR. <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="external" rel="nofollow external noopener noreferrer">Abu Dawud</a> no. 1905)</p><div><p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" aria-label="Visit advertisement link" target="_blank" rel="nofollow noopener external noreferrer" data-wpel-link="external"> <img width="1080" height="1080" src="https://muslimah.or.id/wp-content/themes/jnews/assets/img/jeg-empty.png" data-src="https://muslimah.or.id/wp-content/uploads/2025/03/Donasi-Muslimahorid-3.webp" alt="Donasi Kincai Media" data-pin-no-hover="true"> </a></p></div> <p>Suami yang bisa secara finansial namun sengaja tidak memberikan nafkah kepada istrinya &mdash; maupun memberikannya jauh di bawah batas yang wajar tanpa karena &mdash; telah bersikap nusy&#363;z. Para ulama menegaskan bahwa nafkah bukan pemberian sukarela, melainkan tanggung jawab yang bisa dituntut secara hukum. (<em><i>Al-Mughn&#299;</i></em>, <em><i>Kit&#257;b an-Nafaq&#257;t,</i></em>&nbsp;8: 207&ndash;209)</p> <h4><span id="Kedua_Menelantarkan_istri_secara_lahir_maupun_batin"></span><strong><b>Kedua: Menelantarkan istri secara lahir maupun batin</b></strong><span></span></h4> <p>Nusy&#363;z suami tidak terbendung pada penelantaran finansial. Para ulama memasukkan pula penelantaran secara emosional dan batin: suami yang berhari-hari tidak menyapa istrinya, yang tidur di tempat lain tanpa karena syar&rsquo;i, yang tidak memberitahu kepedulian apapun terhadap kondisi istri, semua ini termasuk dalam cakupan nusy&#363;z suami.</p> <p>Ini mengenai langsung dengan tanggung jawab <em><i>al-mu&#703;&#257;syarah bil ma&#703;r&#363;f</i></em>&nbsp;yang Allah perintahkan,</p> <p><span>&#1608;&#1614;&#1593;&#1614;&#1575;&#1588;&#1616;&#1585;&#1615;&#1608;&#1607;&#1615;&#1606;&#1614;&#1617; &#1576;&#1616;&#1575;&#1604;&#1618;&#1605;&#1614;&#1593;&#1618;&#1585;&#1615;&#1608;&#1601;&#1616;</span></p> <p><em><i>&ldquo;Dan pergaulilah mereka dengan metode yang patut.&rdquo; </i></em>(QS. An-Nis&#257;&rsquo;: 19)</p> <p>Syekh Ibnu B&#257;z <em><i>rahimahull&#257;h</i></em>&nbsp;menjelaskan bahwa perintah Allah untuk mempergauli istri dengan metode yang <em><i>ma&rsquo;ruf</i></em>&nbsp;mencakup seluruh bentuk perlakuan yang baik, seperti berbicara dengan lembut, berakhlak mulia, memberikan nafkah yang layak, tidak menzalimi istri, dan menunaikan hak-haknya. (<em><i>Majm&#363;&rsquo; Fat&#257;w&#257; wa Maq&#257;l&#257;t Mutanawwi&rsquo;ah</i></em>, 21: 286&ndash;288)</p> <h4><span id="Ketiga_Bersikap_zalim_dan_kasar"></span><strong><b>Ketiga: Bersikap kejam dan kasar</b></strong><span></span></h4> <p>Suami yang memukul istrinya tanpa karena yang dibenarkan syariat, yang mencaci maki, mengancam, maupun berbuat kekerasan jasmani maupun psikologis, telah keluar dari batas yang Allah tetapkan dan masuk ke dalam nusy&#363;z yang nyata, terlebihlagi bisa masuk ke dalam kategori yang lebih berat: <strong><em><b><i>az-&#7827;ulm</i></b></em></strong>&nbsp;(kezaliman).</p> <p>Rasulullah &#65018;&nbsp;bersabda, <em><i>&ldquo;Sebaik-baik kalian adalah yang paling baik terhadap keluarganya, dan aku adalah yang paling baik terhadap keluargaku.&rdquo; </i></em>(HR. at-Tirmidzi no. 3895)</p> <p>Standar yang Rasulullah &#65018;&nbsp;tetapkan ini berbanding terbalik dengan sikap kasar dan zalim. Suami yang menjadikan rumah tangga sebagai tempat ketakutan bagi istrinya telah gagal total dari standar yang beliau ajarkan.</p> <h4><strong><b>Keempat: Tidak menunaikan hak-hak istri secara umum</b></strong><span></span></h4> <p>Di luar nafkah materi, istri memiliki sejumlah hak lain yang wajib dipenuhi suami: hak untuk diperlakukan dengan adil, hak mendapatkan giliran bermalam (dalam konteks poligami), hak untuk tidak dizalimi, dan hak mendapatkan hubungan yang baik. Suami yang secara sistematis mengabaikan hak-hak ini tanpa uzur telah bersikap nusy&#363;z.</p> <p>An-Nawawi <em><i>rahimahull&#257;h</i></em>&nbsp;menjelaskan bahwa hak-hak istri yang wajib dipenuhi suami adalah bagiankecil dari tanggung jawab yang jika ditinggalkan menjadikan suami berdosa dan bisa dikategorikan sebagai nusy&#363;z. (<em><i>Al-Majm&#363;&#703; Syar&#7717; al-Muha&#380;&#380;ab</i></em>, 16: 165&ndash;170)</p> <h4><span id="Kelima_Tidak_berlaku_adil_dalam_poligami"></span><strong><b>Kelima: Tidak berjalan fair dalam poligami</b></strong><span></span></h4> <p>Bagi suami yang berpoligami, keadilan di antara para istri adalah tanggung jawab yang tidak bisa ditawar. Allah <em><i>Ta&rsquo;ala </i></em>berfirman,</p> <p><span>&#1601;&#1614;&#1573;&#1616;&#1606;&#1618; &#1582;&#1616;&#1601;&#1618;&#1578;&#1615;&#1605;&#1618; &#1571;&#1614;&#1604;&#1614;&#1617;&#1575; &#1578;&#1614;&#1593;&#1618;&#1583;&#1616;&#1604;&#1615;&#1608;&#1575; &#1601;&#1614;&#1608;&#1614;&#1575;&#1581;&#1616;&#1583;&#1614;&#1577;&#1611;</span></p> <p><em><i>&ldquo;Jika Anda cemas tidak akan bisa berjalan adil, maka (nikahilah) satu orang saja.&rdquo; </i></em>(QS. An-Nis&#257;&rsquo;: 3)</p> <p>Suami yang berpoligami namun terang-terangan membeda-bedakan giliran, nafkah, dan perhatian tanpa karena <em><i>syar&rsquo;i</i></em>, maka dia telah bersikap nusy&#363;z terhadap istri yang ditelantarkan.</p> <h3><span id="Perkara_yang_bukan_nusyuz_suami"></span><strong><b>Perkara yang bukan nusy&#363;z suami</b></strong><span></span></h3> <p>Islam membedakan antara kelalaian sengaja dan kekurangan yang tak disengaja. Ketidakmampuan finansial maupun jasmani yang terjadi di luar kendali, selama suami berupaya dan bersabar, tidak termasuk nusy&#363;z. Kesalahan sesaat yang segera disadari dan diperbaiki dengan insaf serta permohonan ampun juga tidak otomatis dikategorikan pembangkangan. Perbedaan karakter maupun kebiasaan yang statis dalam batas wajar serta tidak melanggar hak istri merupakan dinamika manusiawi yang diselesaikan dengan <em><i>ta&lsquo;&#257;wun</i></em>&nbsp;(saling menolong), bukan label nusy&#363;z. Syariat tidak membebani di luar kemampuan, dan penilaian mesti proporsional serta berorientasi pada perbaikan.</p> <h2><span id="Mengapa_Islam_menaruh_perhatian_besar_terhadap_nusyuz"></span><strong><b>Mengapa Islam meletakkan perhatian besar terhadap nusy&#363;z?</b></strong><span></span></h2> <p>Perhatian Islam terhadap permasalahan nusy&#363;z bukan tanpa alasan. Ia bukan sekadar peraturan teknis dalam fikih famili yang berdiri sendiri, melainkan bagiankecil dari mekanisme harga yang lebih besar, yaitu mekanisme yang menempatkan famili sebagai pondasi utama peradaban Islam dan menjadikan keadilan sebagai hakikat yang tidak bisa dikompromikan dalam setiap relasi antarmanusia.</p> <h3><span id="Pertama_keluarga_sebagai_fondasi_masyarakat"></span><strong><b>Pertama, famili sebagai fondasi masyarakat</b></strong><span></span></h3> <p>Islam melihat famili bukan sekadar unit sosial terkecil, ia adalah madrasah pertama bagi setiap manusia, tempat di mana nilai-nilai ditanamkan, karakter dibentuk, dan generasi disiapkan. Ketika famili sehat, maka penduduk sehat. Ketika famili retak, maka dampaknya merambat jauh melampaui dinding rumah.</p> <p>Rasulullah &#65018;&nbsp;bersabda,</p> <p><span>&#1603;&#1615;&#1604;&#1615;&#1617;&#1603;&#1615;&#1605;&#1618; &#1585;&#1614;&#1575;&#1593;&#1613; &#1608;&#1614;&#1603;&#1615;&#1604;&#1615;&#1617;&#1603;&#1615;&#1605;&#1618; &#1605;&#1614;&#1587;&#1618;&#1574;&#1615;&#1608;&#1604;&#1612; &#1593;&#1614;&#1606;&#1618; &#1585;&#1614;&#1593;&#1616;&#1610;&#1614;&#1617;&#1578;&#1616;&#1607;&#1616;</span></p> <p><em><i>&ldquo;Setiap kalian adalah pemimpin, dan setiap imam akan dimintai pertanggungjawaban atas yang dipimpinnya.&rdquo;</i></em>&nbsp;(HR. <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="external" rel="nofollow external noopener noreferrer">Bukhar</a>i no. 2554 dan<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="external" rel="nofollow external noopener noreferrer"> Muslim</a> no. 1829)</p> <p>Al-Ghazali <em><i>rahimahull&#257;h</i></em>&nbsp;menjelaskan bahwa pernikahan yang dijalankan dengan benar adalah salah satu sarana utama menjaga kemaslahatan bumi dan akhirat, dan bahwa kerusakan di dalamnya berakibat ganda: kepada individu dan kepada masyarakat. (<em><i>I&#7717;y&#257;&#702; &#703;Ul&#363;m ad-D&#299;n</i></em>, 2: 20&ndash;25)</p> <h3><span id="Kedua_menjaga_hak_dan_kewajiban_kedua_belah_pihak"></span><strong><b>Kedua, menjaga hak dan tanggung jawab kedua belah pihak</b></strong><span></span></h3> <p>Islam adalah kepercayaan keseimbangan dan keadilan. Setiap mekanisme yang dibangunnya, termasuk mekanisme pernikahan, berdiri di atas hakikat bahwa hak dan tanggung jawab mesti berjalan seiring dan seimbang. Tidak ada pihak yang boleh menikmati hak tanpa menunaikan kewajiban, dan tidak ada pihak yang boleh dibebani tanggung jawab tanpa mendapatkan haknya.</p> <p>Allah <em><i>Ta&rsquo;ala</i></em>&nbsp;berfirman,</p> <p><span>&#1608;&#1614;&#1604;&#1614;&#1607;&#1615;&#1606;&#1614;&#1617; &#1605;&#1616;&#1579;&#1618;&#1604;&#1615; &#1575;&#1604;&#1614;&#1617;&#1584;&#1616;&#1610; &#1593;&#1614;&#1604;&#1614;&#1610;&#1618;&#1607;&#1616;&#1606;&#1614;&#1617; &#1576;&#1616;&#1575;&#1604;&#1618;&#1605;&#1614;&#1593;&#1618;&#1585;&#1615;&#1608;&#1601;&#1616; &#1608;&#1614;&#1604;&#1616;&#1604;&#1585;&#1616;&#1617;&#1580;&#1614;&#1575;&#1604;&#1616; &#1593;&#1614;&#1604;&#1614;&#1610;&#1618;&#1607;&#1616;&#1606;&#1614;&#1617; &#1583;&#1614;&#1585;&#1614;&#1580;&#1614;&#1577;&#1612;</span></p> <p><em><i>&ldquo;Dan para perempuan memiliki hak yang seimbang dengan kewajibannya menurut metode yang patut, dan para suami memiliki satu tingkatan kelebihan di atas mereka.&rdquo;</i></em>&nbsp;(QS. Al-Baqarah: 228)</p> <h3><span id="Ketiga_mencegah_kezaliman_dalam_rumah_tangga"></span><strong><b>Ketiga, mencegah kezaliman dalam rumah tangga</b></strong><span></span></h3> <p>Salah satu misi utama hukum Islam adalah <em><i>raf&#703; az-&#7827;ulm,</i></em>&nbsp;mengangkat dan menghapus kezaliman. Nusy&#363;z yang tidak tertangani dapat berkembang menjadi praktik kezaliman struktural, baik berupa kekerasan fisik, penelantaran ekonomi, maupun tekanan psikologis.</p> <p>Syekh Ibnu al-&lsquo;Utsaim&#299;n menegaskan bahwa hukum mengharamkan segala bentuk <em><i>&#7693;arar</i></em>&nbsp;(bahaya/kezaliman) dalam rumah tangga, berdasarkan pada kaidah <em><i>ushuliyah</i></em>: <em><i>&lsquo;l&#257; &#7693;arar wa l&#257; &#7693;ir&#257;r&rsquo;</i></em>&nbsp;(tidak boleh membahayakan diri sendiri maupun orang lain). Beliau menerangkan bahwa jika terjadi nusy&#363;z yang disertai <em><i>&#7693;arar, </i></em>baik berupa penyiksaan verbal, fisik, maupun penelantaran hak, maka hukum menyediakan mekanisme penyelesaian yang memberikan jalan keluar bagi pihak yang dizalimi untuk menuntut keadilan secara <em><i>syar&rsquo;i.</i></em>&nbsp;(<em><i>Asy-Syar&#7717; al-Mumti&rsquo;</i></em>, 13: 155)</p> <h2><span id="Penutup"></span><strong><b>Penutup</b></strong><span></span></h2> <p>Nusy&#363;z bukanlah sekadar perselisihan rumah tangga biasa. Setelah menelusuri bentuk-bentuk nusy&#363;z secara rinci, baik dari pihak istri maupun suami, satu hal menjadi sangat jelas: nusy&#363;z bukan pertengkaran biasa, bukan sekadar ketidakcocokan karakter, dan bukan perbedaan gagasan yang lumrah dalam rumah tangga. Ia adalah terminologi <em><i>syar&rsquo;i </i></em>yang membawa akibat hukum, sehingga membutuhkan identifikasi yang adil, objektif, dan berbasis dalil. Kesalahan dalam mendiagnosis nusy&#363;z, baik dengan menyederhanakannya maupun justru mengabaikannya, dapat berujung pada ketidakadilan yang justru merusak tujuan hukum itu sendiri.</p> <p><em><i>Wallahu Ta&rsquo;ala a&rsquo;lam. </i></em>Semoga bermanfaat.</p> <p><span><strong><b>[Bersambung]</b></strong></span></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow">KEMBALI KE BAGIAN 3</a> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/islami" target="_blank" data-wpel-link="internal" target="_self" rel="follow">LANJUT KE BAGIAN 5</a></p> <p><strong><b>***</b></strong></p> <p><strong><b>Penulis: <span>Junaidi Abu Isa</span></b></strong></p> <p><strong><b>Artikel <span>Kincai Media</span></b></strong></p> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/memahami-nusyuz-dalam-islam-bag-4-nusyuz-dari-pihak-suami-dan-mengapa-islam-menaruh-perhatian-besar-terhadap-nusyuz-172650</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:00:45 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Junaidi, S.h., M.h.)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[4 Artis Cantik Indonesia yang Berzodiak Libra]]></title> <description><![CDATA[4 Artis Cantik Indonesia yang Berzodiak Libra. Inilah deretan selebritas yang berzodiak Libra.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/deretan-selebritas-berzodiak-librafoto-instagramcompevpearce-1791390840860_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/4-artis-cantik-indonesia-yang-berzodiak-libra-172653</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Libra menjadi salah satu zodiak yang cukup menarik perhatian karena dikenal memiliki karakter yang ramah, menawan, dan gampang membangun hubungan dengan orang lain. Dalam astrologi, Libra terjadi sekitar 23 September hingga 22 Oktober.</p> <p>Zodiak ini pun eksis di bawah efek Venus, planet yang dikaitkan dengan cinta, keindahan, seni, serta hubungan. Maka, banyak orang berzodiak Libra dianggap memiliki daya tarik tersendiri dan cukup gampang mencuri perhatian ketika eksis di tengah banyak orang.</p> <p>Karakter tersebut juga dapat ditemukan pada sejumlah selebritas yang lahir di bawah zodiak Libra. Berikut deretan artis cantik Indonesia berzodiak&nbsp;Libra yang berhasil mencuri perhatian melalui karya dan prestasinya.</p> <h2>1. Pevita Pearce</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/pevita-pearcefoto-instagramcompevpearce-1791390841016.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Pevita Pearce/foto: instagram.com/pevpearce</p> </div> <p>Pevita Pearce merupakan aktris dan model Indonesia yang lahir di Jakarta pada 6 Oktober 1992. Ia mulai dikenal luas sejak membintangi sinema <em>Denias, Senandung di Atas Awan</em> pada 2006.</p> <p>Namanya kemudian semakin populer setelah tampil dalam sejumlah sinema seperti <em>Lost in Love</em>,<em> 5 cm,</em> dan<em> Tenggelamnya Kapal Van der Wijck.</em> Perjalanan kariernya sejak usia muda membikin Pevita menjadi salah satu aktris Indonesia yang cukup dikenal di bumi perfilman.</p> <p>Jika dikaitkan dengan karakter <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Libra</a>, Pevita sangat menarik untuk ditempatkan sebagai sosok yang merepresentasikan pesona dan apresiasi terhadap keindahan. Hal ini sangat nampak saat Pevita berkarier dalam sinema dan model.</p> <p>Karier Pevita yang terjadi sejak remaja juga memberitahu perjalanan panjang di industri hiburan, dari peran-peran mula hingga menjadi salah satu pemeran utama dalam beragam produksi film. Selain berakting, Pevita juga dikenal sebagai model. Karena itu, kiprahnya di bumi hiburan tidak cuma terbendung pada layar lebar.</p> <h2>2. Rossa</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/rossafoto-instagramcomitsrossa910-1791390841168.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Rossa/Foto: instagram.com/itsrossa910</p> </div> <p>Rossa, yang memiliki nama komplit Sri Rossa Roslaina Handiyani&nbsp;lahir pada 9 Oktober 1978. Ia merupakan salah satu penyanyi pop Indonesia dengan perjalanan pekerjaan yang panjang.</p> <p>Pelantun lagu <em>Pudar</em> ini telah aktif di bumi musik sejak usia muda dan kemudian dikenal luas melalui beragam lagu populer. Konsistensinya membikin namanya statis kuat di industri musik Indonesia hingga sekarang.</p> <p>Karakter <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Libra</a> pada Rossa dikaitkan dengan sisi artistik, elegan, dan kapasitas membangun hubungan dengan banyak orang. Kariernya selama puluhan tahun juga menjadikannya salah satu figur Libra yang menarik untuk dimasukkan dalam daftar ini. Selain sebagai penyanyi, Rossa juga telah mengembangkan kiprahnya di beragam sektor dalam industri hiburan, termasuk sebagai produser.</p> <h2>3. Prilly Latuconsina</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/prilly-latuconsinafoto-instagramcomprillylatuconsina96-1791390841323.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Prilly Latuconsina/Foto: instagram.com/prillylatuconsina96</p> </div> <p>Prilly Latuconsina lahir di Tangerang, 15 Oktober 1996. Prilly mulai dikenal penduduk sejak menjadi pembawa aktivitas <em>Koki Cilik.</em></p> <p>Namanya semakin populer setelah membintangi sejumlah sinetron, terutama <em>Ganteng-Ganteng Serigala.</em> Setelah itu, Prilly memperluas kariernya ke film, musik, produksi film, dan beragam sektor imajinatif lainnya.</p> <p>Karakter <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Libra</a> yang sangat melekat pada Prilly adalah sisinya yang sangat komunikatif dan pandai membangun koneksi. Hal ini pun menjadi salah satu contoh selebritas Libra dari generasi muda yang memiliki banyak aktivitas di industri kreatif.</p> <p>Selain berpartisipasi dan bernyanyi, Prilly juga dikenal sebagai produser, presenter, penulis, dan pengusaha. Perkembangan pekerjaan tersebut membikin Prilly tidak cuma dikenal sebagai aktris, tetapi juga sebagai figur muda yang aktif mengembangkan beragam sektor yang diminatinya.</p> <h2>4. Mawar Eva de Jongh</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/mawar-eva-de-jonghfoto-instagramcommawareva-1791390841481.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Mawar Eva de Jongh/Foto: instagram.com/mawar_eva</p> </div> <p>Mawar Eva de Jongh lahir pada 26 September 2001 dan dikenal sebagai aktris, penyanyi, serta model Indonesia. Ia mulai memberitahu bakat di bumi hiburan sejak statis kecil kemudian mendapatkan kesempatan tampil dalam sinetron, FTV, dan film. Namanya semakin dikenal setelah terlibat dalam sejumlah proyek perfilman Indonesia.</p> <p>Sebagai <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Libra</a>, Mawar memiliki sisi imajinatif dan kapasitas menampilkan pesona dalam dirinya. Hal ini sangat nampak saat bermain dalam sinema Bumi Manusia(2019) sebagai Annelies. Peran tersebut membikin namanya semakin dikenal oleh pemirsa sinema Indonesia. Di luar akting, Mawar juga mengembangkan pekerjaan sebagai penyanyi dan telah merilis sejumlah lagu.</p> <p>Deretan selebritas tersebut memberitahu bahwa Libra datang dalam beragam sektor di bumi hiburan, baik sebagai penyanyi, aktris, maupun figur kreatif. Masing-masing selebritas di atas memiliki perjalanan pekerjaan yang berbeda, tetapi sama-sama berhasil membangun nama dan mempertahankan eksistensinya di industri hiburan.</p> <p>Namun, zodiak tentu bukan satu-satunya aspek yang menentukan kesuksesan seseorang. Kerja keras, kreativitas, konsistensi, dan kapasitas mengembangkan diri statis menjadi bagiankecil krusial dari perjalanan setiap selebritas.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/4-artis-cantik-indonesia-yang-berzodiak-libra-172653</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 05:00:07 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Mitos tentang Kesehatan Mental yang Masih Banyak Dipercaya]]></title> <description><![CDATA[Mitos tentang Kesehatan Mental yang Masih Banyak Dipercaya. Kenali 4 mitos tentang kesehatan mental yang statis sering dipercaya, mulai dari anggapan soal kecerdasan hingga kekuatan diri.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/21/perempuan-yang-berdaya-memiliki-kualitas-kesehatan-mental-baik-foto-magnific-1788162380398_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/mitos-tentang-kesehatan-mental-yang-masih-banyak-dipercaya-172645</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Setiap 10 Oktober, bumi memperingati Hari Kesehatan Mental maupun <em>World Mental Health Day</em>. Momen ini menjadi kesempatan untuk menaikkan kesadaran tentang kesehatan mental sekaligus mendorong lebih banyak sokongan bagi orang yang membutuhkannya.</p> <p>Namun, membicarakan kesehatan mental tidak cukup cuma dengan mengetahui istilahnya. Masih ada banyak anggapan yang sekilas terdengar masuk akal, tetapi justru bisa membikin seseorang salah memahami kondisi mental. Yuk, Beauties, kita cek beberapa mitos tentang kesehatan mental yang statis sering dipercaya dilansir dari <em>UNICEF</em>!</p> <h2>Masalah Mental Berarti Seseorang Memiliki Kecerdasan Rendah</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/01/orang-dengan-masalah-mental-punya-kecerdasan-rendah-1790914740092.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Orang dengan Masalah Mental Punya Kecerdasan Rendah</p> </div> <p>Kalau ada seseorang yang mengalami masalah mental, apakah itu berarti ia kurang pintar? Jawabannya tentu tidak. Kesehatan mental dan kecerdasan merupakan dua hal yang berbeda.</p> <p>Masalah kesehatan mental dapat dialami siapa saja, terlepas dari tingkat kecerdasan, kondisi ekonomi, pekerjaan, maupun lingkungan sosialnya. Jadi, seseorang yang mengalami gangguan mental tidak otomatis memiliki kapasitas berpikir yang lebih rendah.</p> <p>Anggapan seperti ini justru bisa membikin seseorang semakin enggan mencari bantuan. Mereka mungkin takut dicap berbeda maupun dianggap tidak bisa oleh orang lain.</p> <p>Padahal, meminta pertolongan ketika sedang menghadapi masalah bukan tanda seseorang kurang mampu. Mengenali kondisi diri dan mencari sokongan justru merupakan bagiankecil dari upaya menjaga kesehatan mental.</p> <h2>Masalah Mental pada Remaja Hanya karena Mood Swing</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/01/mood-swing-jadi-penyebab-masalah-mentalfoto-magnific-1790914740257.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Mood Swing Jadi Penyebab Masalah Mental/Foto: Magnific</p> </div> <p>Masa remaja memang penuh perubahan. Ada hari ketika seseorang sangat bersemangat, kemudian keesokan harinya memilih membisu maupun gampang tersinggung. Karena itu, masalah kesehatan mental pada remaja terkadang dianggap cuma sebagai <em>mood swing</em> maupun mencari perhatian.</p> <p>Padahal, menurut WHO, sekitar 14 persen remaja di bumi mengalami masalah kesehatan mental. Bahkan, sekitar separuh dari seluruh kondisi kesehatan mental mulai muncul sebelum seseorang berumur 14 tahun.</p> <p>Artinya, fluktuasi perilaku yang terjadi terus-menerus tidak langsung dianggap sebagai drama remaja. Kesulitan berkonsentrasi, menarik diri dari lingkungan, fluktuasi pola tidur, maupun fluktuasi emosi yang mengganggu aktivitas sehari-hari juga perlu diperhatikan.</p> <p>Bukan berarti setiap fluktuasi emosi adalah tanda adanya gangguan mental. Namun, memberikan ruang bagi remaja untuk bercerita dan mendapatkan sokongan statis krusial agar mereka tidak merasa mesti menghadapi semuanya sendirian.</p> <h2>Tidak Ada yang Bisa Dilakukan untuk Melindungi Diri dari Masalah Mental</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/01/masalah-kesehatan-mental-tak-bisa-dicegahfoto-magnific-1790914740417.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Masalah Kesehatan Mental Tak Bisa Dicegah/Foto: Magnific</p> </div> <p>Masalah kesehatan mental memang tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya. Namun, bukan berarti tidak ada hal yang dapat dilakukan untuk menjaga dan mendukung kesehatan mental.</p> <p>Berbagai aspek perlindungan dapat membantu seseorang menghadapi tekanan dengan lebih baik. WHO mengutarakan pentingnya keahlian sosial dan emosional, sokongan sejak dini, hubungan famili yang hangat, serta lingkungan sekolah yang positif.</p> <p>Pola tidur yang sehat juga menjadi bagiankecil penting. Begitu pula dengan keberadaan orang-orang yang bisa memberikan rasa terlindungi ketika seseorang sedang menghadapi masa sulit.</p> <p>Menariknya, <em>resilience</em> maupun kapasitas untuk bangkit juga tidak berdiri dari satu aspek saja. Kemampuan tersebut terbentuk dari gabungan beragam aspek perlindungan yang saling mendukung.</p> <p>Jadi, menjaga kesehatan mental bukan berarti mesti menunggu sampai muncul masalah besar. Kebiasaan sehari-hari dan lingkungan yang suportif juga punya peran dalam membantu seseorang menghadapi beragam tantangan.</p> <h2>Memiliki Masalah Mental Berarti Seseorang Kurang Kuat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/01/memiliki-masalah-mental-berarti-kurang-kuatfoto-magnific-1790914740645.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Memiliki Masalah Mental Berarti Kurang Kuat/Foto: Magnific</p> </div> <p>Ada anggapan bahwa seseorang yang kuat seharusnya bisa menghadapi semua masalah sendirian. Karena itu, ketika seseorang mengalami masalah mental, ia terkadang dianggap kurang kuat maupun kurang bisa mengendalikan dirinya.</p> <p>Padahal, kondisi kesehatan mental bukan sesuatu yang dipilih seseorang. Siapa pun dapat mengalaminya, termasuk orang yang kelihatan sangat berdikari dan bisa menghadapi beragam tekanan.</p> <p>Mencari pertolongan juga bukan berarti menyerah. Justru, mengakui bahwa diri sendiri membutuhkan sokongan membutuhkan keberanian untuk menghadapi kondisi yang sedang dialami.</p> <p>Karena itu, krusial untuk selesai melihat kesehatan mental cuma dari seberapa kuat seseorang kelihatan dari luar. Seseorang bisa saja statis menjalani aktivitas seperti biasa sambil menghadapi sesuatu yang tidak kelihatan oleh orang lain.</p> <p>Momentum Hari Kesehatan Mental Sedunia setiap 10 Oktober dapat menjadi pengingat bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Semakin banyak mitos yang diluruskan, semakin terbuka pula ruang bagi orang untuk memahami, bercerita, dan mencari pertolongan tanpa merasa dihakimi.</p> <p>Kalau Anda sedang mengalami hari yang sulit, jangan ragu untuk bercerita, ya, Beauties!</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/mitos-tentang-kesehatan-mental-yang-masih-banyak-dipercaya-172645</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Benarkah Napoleon Muslim? Tesis Sejarawan Prancis Picu Perdebatan di Paris]]></title> <description><![CDATA[Benarkah Napoleon Muslim? Tesis Sejarawan Prancis Picu Perdebatan di Paris. Kincai Media, PARIS-Satu kalimat yang diucapkan seorang sejarawan Prancis di Masjid Agung Paris balik menghidupkan perdebatan publik mengenai sebuah pertan...]]></description> <media:thumbnail url="https://static.republika.co.id/uploads/images/kanal_slide/napoleon-bonaparte-_130322135811-824.jpg"/> <category><![CDATA[Islami]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/benarkah-napoleon-muslim-tesis-sejarawan-prancis-picu-perdebatan-di-paris-172644</link> <content:encoded><![CDATA[<div data-sticky-container> <p>Kincai Media, PARIS-Satu kalimat yang diucapkan seorang sejarawan Prancis di Masjid Agung Paris balik menghidupkan perdebatan publik mengenai sebuah pertanyaan yang telah berumur lebih dari dua abad.</p><p dir="ltr">Louis Blin mengungkapkan tidak diragukan lagi Napoleon adalah seorang Muslim. Pernyataan itu muncul dalam sebuah video yang diunggah pihak masjid pada hari berikutnya, setelah Blin menyampaikan ceramah pada 30 September lalu.</p> <p dir="ltr">Empat hari kemudian, seperti dikutip dari <em>Aljazeera,</em> Sabtu (10/10/2026), pihak masjid balik memberikan pernyataan bahwa mereka tidak memiliki pandangan resmi mengenai permasalahan tersebut.</p><p dir="ltr">Pertanyaan ini memang sudah durasi diperdebatkan. Jawabannya terombang-ambing di antara beragam kenyataan yang sulit disatukan dalam diri seorang tokoh.</p> <p dir="ltr">Pada 1798 M/1213 H, Napoleon menyapa rakyat Mesir melalui sebuah maklumat yang diawali dengan basmalah serta mengungkapkan penghormatannya kepada Nabi Muhammad dan Alquran.</p><p dir="ltr">Namun, sekitar tiga bulan kemudian, pasukannya menembaki area Al-Azhar. Pada 1801, ia menandatangani kesepakatan dengan Paus, kemudian dinobatkan sebagai kaisar di Katedral Notre-Dame pada 1804.</p><p dir="ltr">Di tengah kerumitan sejarah itulah Blin membangun argumentasinya dalam buku Napol&eacute;on et l&rsquo;islam (Napoleon dan Islam). Di titik yang sama pula, sejumlah sejarawan lain menyampaikan pandangan berbeda.</p><p dir="ltr"><em>Buku Napol&eacute;on et l&rsquo;islam</em> diterbitkan pada 23 Oktober 2025 oleh penerbit Erick Bonnier di Paris, sebagai bagiankecil dari imbang Encre d&rsquo;Orient (Tinta Timur).</p><p dir="ltr">Buku setebal sekitar 290 halaman itu dilengkapi daftar rujukan dan indeks, tetapi belum diterjemahkan ke dalam bahasa Arab.</p> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/benarkah-napoleon-muslim-tesis-sejarawan-prancis-picu-perdebatan-di-paris-172644</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:29:47 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Nashih Nashrullah)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Bingung Pilih Olahraga yang Aman untuk Usia 40-an? Ini Sederet Pilihannya!]]></title> <description><![CDATA[Bingung Pilih Olahraga yang Aman untuk Usia 40-an? Ini Sederet Pilihannya!. Masih gemar bingung memilih olahraga yang akan untuk Anda yang berumur 40-an? Olahraga berikut bisa Anda jadikan pilihan!  Kata siapa, usia 40-an sudah nggak bis...]]></description> <media:thumbnail url="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/exercise-featured-scaled.jpg"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/bingung-pilih-olahraga-yang-aman-untuk-usia-40-an-ini-sederet-pilihannya-172640</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote> <p><b><i>Masih gemar bingung memilih olahraga yang akan untuk Anda yang berumur 40-an? Olahraga berikut bisa Anda jadikan pilihan!&nbsp;</i></b></p> </blockquote> <p><span>Kata siapa, usia 40-an sudah nggak bisa aktif berolahraga lagi? Memang</span><span>&nbsp;di usia yang semakin beranjak, pastinya fungsi otot, sendi, dan lain-lain juga semakin berkurang. Tapi, bukan berarti Anda nggak bisa berolahraga biar tubuh makin sehat. Kamu cuma mesti memilah-milah <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">olahraga</a> mana yang cocok dan statis terlindungi dilakukan saat usia mencapai 40-an.&nbsp;</span></p> <p><em><strong>Baca juga: </strong></em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Influenza A Lagi Naik? Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya!</a></p> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-220x147.jpg" alt="olahraga untuk usia 40-an" width="675" height="451" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-scaled.jpg 2560w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-800x534.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-768x513.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-1536x1025.jpg 1536w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-2048x1367.jpg 2048w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-449x300.jpg 449w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/stretching-1-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Pastinya ada hal yang perlu Anda hindari, yaitu olahraga yang terlalu bermutu bagi tubuh. Bukannya makin sehat, efek buruk justru bisa datang pada Anda di usia 40-an. </span><i><span>Plus</span></i><span>, Anda juga nggak boleh memaksa diri terlalu keras, maupun olahraga secara berlebihan. Jadi, secukupnya saja ya! Nah, i</span><span>ni dia beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk usia 40-an!&nbsp;</span></p> <h2><strong>Yoga</strong></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-220x147.jpg" alt="rekomendasi olahraga usia 40-an" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-scaled.jpg 2560w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-800x533.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-768x512.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-1536x1024.jpg 1536w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-2048x1365.jpg 2048w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/yoga-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Olahraga yang satu ini bisa dijadikan andalan, lho! Yoga merupakan olahraga yang melibatkan tubuh sekaligus pikiran dalam prosesnya. Yoga juga bisa sekaligus sebagai meditasi dengan beberapa teknik yang diterapkan mulai dari pernapasan, keseimbangan, hingga keharmonisan antara emosi, jiwa, dan lainnya. Meskipun kelihatan ringan, yoga sebenarnya juga memberi banyak khasiat seperti mengurangi potensi pandemi kronis, menjaga keseimbangan tubuh, hingga menjaga kesehatan mental. Menarik banget, kan? Nah, olahraga yang satu ini juga dianggap ringan cedera, jadi terlindungi amat dilakukan untuk usia 40-an, terlebihlagi hingga usia 70-an!&nbsp;</span></p> <p><strong><em>Baca juga:</em></strong> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Ini 5 Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah untuk Mengatasi Perut Buncit!</a></p> <h2><strong>Pilates</strong></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-220x147.jpg" alt="" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-scaled.jpg 2560w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-800x533.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-768x512.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-1536x1024.jpg 1536w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-2048x1365.jpg 2048w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/pilates-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Dinilai mirip dengan yoga, sebenarnya </span><i><span>pilates </span></i><span>punya perbedaan lho dengan olahraga yoga. Namun, keduanya punya kesamaan, yaitu sama-sama terlindungi dilakukan untuk Anda yang berumur 40-an. Termasuk olahraga yang </span><i><span>low impact, pilates</span></i><span> juga punya </span><i><span>low risk </span></i><span>seperti yoga. Manfaatnya juga baik amat untuk usia yang sudah makin beranjak, mulai dari memperbaiki postur tubuh, membikin otot-otot makin kencang, dan bisa menjaga bermutu badan agar stabil. Nggak cuma itu saja, </span><i><span>pilates </span></i><span>juga bisa bantu mengatasi nyeri di punggung maupun bagiankecil otot lainnya yang cukup sering terjadi di usia 40-an. Gimana, menarik kan?</span></p> <h2><strong>Bersepeda</strong></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/cycling-220x147.jpg" alt="" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/cycling.jpg 626w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/cycling-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/cycling-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/cycling-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Bukan cuma bisa dilakukan oleh orang-orang berumur 20-an saja, bersepeda juga bisa amat dijadikan olahraga pilihan untuk usia 40-an, lho. Selain berguna untuk kelenturan otot, meperbaiki postur dan keseimbangan tubuh, bersepeda juga oke amat untuk menjaga mekanisme peredaran darah, baik untuk jantung dan paru-paru. Jadi, kesehatan organ dalam Anda juga makin terjaga dengan baik! Beberapa <em>tips</em> yang perlu diperhatikan saat bersepeda yaitu pastikan untuk memilih jenis sepeda yang tepat, menggunakan pelindung, dan jangan memaksakan diri ketika sudah kelelahan ya!</span></p> <h2><strong>Berenang</strong></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-220x147.jpg" alt="" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-scaled.jpg 2560w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-800x533.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-768x512.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-1536x1024.jpg 1536w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-2048x1365.jpg 2048w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/swim-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Berenang memang jadi olahraga aerobik yang populer baik untuk menaikkan kapabilitas paru-paru, serta menjaga kesehatan jantung. Kalau Anda berumur 40-an dan sudah rutin berenang sejak dulu, Anda boleh lho untuk statis berenang di usia sekarang. Bukan cuma baik untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru, berenang pun bisa meringankan nyeri pada sendi, sekaligus bikin kualitas tidur Anda meningkat. Nah, untuk memulai berenang, Anda bisa melakukannya dengan intensitas yang rendah agar bisa beradaptasi. </span><i><span>Plus</span></i><span>, jangan paksa diri sendiri untuk berenang dalam durasi yang terlalu lama.</span></p> <p><em><strong>Baca juga:</strong> </em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Apa itu Lagree? Efektifkah untuk Turunkan Berat Badan?</a></p> <h2><strong>Jogging</strong></h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-220x147.jpg" alt="" width="675" height="450" srcset="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2.jpg 1773w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-300x200.jpg 300w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-800x533.jpg 800w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-768x512.jpg 768w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-1536x1024.jpg 1536w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-450x300.jpg 450w, https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2022/02/jogging-2-220x147.jpg 220w" sizes=" 675px) 100vw, 675px"></p> <p><span>Tenang saja, olahraga </span><i><span>jogging </span></i><span>berbeda dengan lari karena </span><i><span>jogging </span></i><span>dilakukan lebih santai dan lambat dibanding lari. Meskipun terkesan </span><i><span>simple</span></i><span>, tapi </span><i><span>jogging </span></i><span>punya segudang khasiat buat kesehatan kamu! Apalagi, di usia 40-an mulai timbul beberapa permasalahan kesehatan, kan? </span><i><span>Jogging </span></i><span>bisa menguatkan otot dan tulang kamu, menyehatkan jantung, terlebihlagi bisa menurunkan konsekuensi kanker. Sedikit tips yang perlu Anda lakukan saat memulai </span><i><span>jogging </span></i><span>yaitu lakukan pemanasan, agar mengurangi konsekuensi cedera. Kamu juga perlu memilih sepatu yang betah untuk </span><i><span>jogging</span></i><span>, dan menetukan trek yang terlindungi untuk </span><i><span>jogging</span></i><span>!</span></p> <p><span>Itu dia beberapa olahraga yang cocok dan bisa dilakukan untuk usia 40-an. Kamu sendiri sudah rutin berbuat olahraga yang mana, nih? Ceritain pengalamanmu di kolom </span><i><span>comment </span></i><span>ya!</span></p> <p><em>Image: Freepik</em></p> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/bingung-pilih-olahraga-yang-aman-untuk-usia-40-an-ini-sederet-pilihannya-172640</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:00:19 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Salmanrh)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Simak Deretan Pemain Drakor Doctor X, Ada Kim Ji Won hingga Kim Woo Seok]]></title> <description><![CDATA[Simak Deretan Pemain Drakor Doctor X, Ada Kim Ji Won hingga Kim Woo Seok. Beauties, simak yuk sederet pemain drama Korea Doctor X berikut ini.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/12/potret-pembacaan-naskah-drama-doctor-xfoto-instagramcomsbsdramaofficial-1791421701366_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/simak-deretan-pemain-drakor-doctor-x-ada-kim-ji-won-hingga-kim-woo-seok-172646</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Simak Deretan Pemain Drakor Doctor X, Ada Kim Ji Won hingga Kim Woo Seok"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="entertainment"> Entertainment </a> </li> </ol> <p> Ema Parwanti | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Sabtu, 10 Oct 2026 10:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/12/potret-pembacaan-naskah-drama-doctor-xfoto-instagramcomsbsdramaofficial-1791421701366_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Simak Deretan Pemain Drakor Doctor X, Ada Kim Ji Won hingga Kim Woo Seok" title="img-title"> </p> <p> Potret pembacaan naskah drama Doctor X/ foto: instagram.com/sbsdrama.official </p> <div> <div> <p>Setelah durasi dinantikan, SBS&nbsp;akhirnya menghadirkan proyek drama medis berjudul <em>Doctor X</em> yang sudah tayang sejak Jumat, (9/10/2026).</p> <p>Dengan tema medis dan <em>noir</em>, <em>Doctor X</em> yang diadaptasi dari serial Jepang ini digadang-gadang akan melanjutkan tren berhasil SBS lewat drama-drama yang sebelumnya selalu berhasil bikin pemirsa puas berkah karakter pahlawan yang tegas dan lugas.</p> <p>Menariknya, drama ini diperkuat oleh jajaran pemeran berkualitas yang siap menghidupkan bumi rumah sakit penuh intrik dan korupsi ini. Penasaran siapa saja yang membintangi drama ini? Yuk, simak deretan pemain&nbsp;&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank"><em>Doctor X</em></a>&nbsp; berikut ini, Beauties!</p> <h2>1. Kim Ji Won sebagai Gye Su Jeong</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/12/potret-kim-ji-won-di-drama-doctor-xfoto-instagramcomsbsdramaofficial-1791421701524.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Potret Kim Ji Won di drama Doctor X/foto: instagram.com/sbsdrama.official</p> </div> <p>Di jajaran pemeran utama, ada nama Kim Ji Won yang dipercaya untuk memerankan karakter Gye Soo Jeong, seorang tabib operasi jenius yang dikirim ke Rumah Sakit Universitas Guseo, institusi medis yang penuh dengan korupsi dan malpraktik. Karakter ini merupakan varian Korea dari sosok Michiko Daimon dalam serial aslinya asal Jepang.</p> <p>Gye Soo Jung digambarkan sebagai sosok yang dijuluki pahlawan gelap berkah caranya yang tegas dan tidak kenal kompromi dalam menjalankan tugasnya sebagai dokter.&nbsp;</p> <p>Sebagai tabib yang dikirim lewat perantara penyalur dokter, Gye Soo Jeong cuma mengandalkan kemampuannya semata untuk membuktikan arti sesungguhnya menjadi seorang dokter.&nbsp;</p> <p>Kehadiran Kim Ji Won sebagai sosok tabib pembangkang yang membongkar korupsi lewat kapasitas ahli bedahnya yang dahsyat diprediksi akan jadi daya tarik utama drama ini, sekaligus menjadi bukti nyata kapasitas aktingnya dalam membawakan karakter yang kuat sekaligus penuh tantangan.</p> <h2>2. Lee Jung Eun sebagai Jang Hee Sook</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/12/potret-lee-jung-eun-di-drama-doctor-xfoto-instagramcomsbsdramaofficial-1791421701676.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Potret Lee Jung Eun di drama Doctor X/foto: instagram.com/sbsdrama.official</p> </div> <p>Berperan sebagai mitra sekaligus ketua tidak langsung dari Gye Soo Jeong, Lee Jung Eun didapuk untuk memerankan karakter Jang Hee Sook, imam agensi penyalur tabib yang mengirimkan Gye Soo Jung ke Rumah Sakit Universitas Guseo. Karakter ini dikenal sebagai sosok yang terobsesi dengan uang.</p> <p>Meski di permukaan kelihatan seperti sosok norak yang cerewet dan cuma peduli soal materi, Jang Hee Sook sebenarnya adalah seorang operator cerdas yang terlebihlagi tidak segan memanfaatkan deskripsi publiknya sendiri demi kepentingan upaya agensinya. Kompleksitas karakter ini menjadi salah satu daya tarik utama peran yang dibawakan Lee Jung Eun.</p> <p>Lee Jung Eun sendiri dikenal luas berkah kapasitas aktingnya yang elastis di beragam genre, kali ini, membawakan karakter antara kesan norak di permukaan dengan kecerdikan strategis di baliknya.</p> <p>Kehadiran Jang Hee Sook diprediksi akan menjadi penyeimbang yang pas bagi sosok Gye Soo Jung yang serius dan tegas, sekaligus menghadirkan dinamika hubungan kerja yang menarik antara kedua karakter perempuan kuat ini sepanjang drama berlangsung.</p> <h2>3. Son Hyun Joo sebagai Boo Seung Gwon</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/12/potret-song-hyun-joo-di-drama-doctor-xfoto-instagramcomsbsdramaofficial-1791421701842.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Potret Song Hyun Joo di drama Doctor X/foto: instagram.com/sbsdrama.official</p> </div> <p>Selain dua nama besar di atas, drama ini juga diperkuat oleh pemeran senior Son Hyun Joo yang berpartisipasi sebagai Boo Seung Gwon, ketua Rumah Sakit cabang Universitas Guseo sosok yang berniat untuk membangun balik rumah sakit universitas yang eksis di batas kehancuran dan rela bernegosiasi dengan mekanisme yang korup.</p> <p>Son Hyun Joo sendiri dikenal luas berkah karisma kuat lewat beragam karya sebelumnya seperti <em>Your Honor</em> dan <em>The Good Detective</em>, yang berhasil di masanya. Sebagai sosok yang berjuang menyelamatkan institusi medis dari keruntuhan, karakter Boo Seung Gwon diprediksi akan menghadapi beragam dilema dan tantangan besar, terutama ketika salingberhadapan dengan kedatangan Gye Soo Jung yang kerap beraksi di luar ketentuan resmi rumah sakit.</p> <p>Kehadiran karakter ini menambah lapisan perselisihan yang menarik dalam cerita, karena Boo Seung Gwon mesti menyeimbangkan antara keinginannya menegakkan ketentuan dan prosedur resmi dengan kenyataan bahwa cara-cara tidak konvensional milik Gye Soo Jeong justru kerap membawa hasil yang lebih baik bagi para pasien.</p> <h2>4. Kim Woo Seok sebagai Park Tae Kyung</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/12/potret-kim-woo-seok-di-drama-doctor-xfoto-instagramcomsbsdramaofficial-1791421702011.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Potret Kim Woo Seok di drama Doctor X/foto: instagram.com/sbsdrama.official</p> </div> <p>Nama terakhir yang tidak kalah krusial dalam jajaran pemeran utama adalah Kim Woo Seok, yang berpartisipasi sebagai Park Tae Kyung, seorang tabib muda dengan latar belakang famili eksis yang hidupnya berubah drastis usai berjumpa dengan sosok Gye Soo Jeong.</p> <p>Park Tae Kyung digambarkan sebagai sosok yang dikenal baik hati tapi ambisius yang memiliki sisi ceroboh. Memiliki hayat yang sehari-hari serba betah dan damai sebagai tabib magang ini mulai terguncang begitu dia berhubungan langsung dengan metode kerja Gye Soo Jeong yang jauh berbeda dari apa yang selama ini dia kenal.</p> <p>Kim Woo Seok sendiri sebelumnya sudah memberitahu rentang akting yang luas lewat beragam drama seperti <em>The Forbidden Marriage</em> serta <em>Military Prosecutor Doberman</em>, dan kali ini dia balik dipercaya membawakan karakter muda yang mengalami evolusi besar sepanjang cerita.</p> <p>Sebagai karakter tabib baru yang polos dan penuh kebaikan hati, Park Tae Kyung diprediksi akan menjadi sosok yang perlahan belajar banyak hal dari Gye Soo Jeong.&nbsp;</p> <p>Jangan lewatkan penayangan <em>Doctor X</em> di Netflix&nbsp;ya, Beauties!</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/simak-deretan-pemain-drakor-doctor-x-ada-kim-ji-won-hingga-kim-woo-seok-172646</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Feby Febiola 5 Th Jadi Cancer Survivor, Ungkap Kehidupan di Bali yang Sederhana tapi Meaningful]]></title> <description><![CDATA[Feby Febiola 5 Th Jadi Cancer Survivor, Ungkap Kehidupan di Bali yang Sederhana tapi Meaningful. Artis Feby Febiola mengungkap kehidupannya di Bali berbareng suami usai dinyatakan menjadi cancer survivor. Simak cerita hayat Feby berikut ini, Bunda.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/04/01/feby-febiola-1775025294116_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/feby-febiola-5-th-jadi-cancer-survivor-ungkap-kehidupan-di-bali-yang-sederhana-tapi-meaningful-172638</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Artis Feby Febiola telah balik bangkit menjalani hayat usai dinyatakan sembuh dari kanker ovarium pada akhir tahun 2022 lalu. Selama hampir dua tahun, Feby menjalani perawatan dan pengobatan untuk menyembuhkan kanker yang diidapnya, Bunda.</p> <p>Sejak dinyatakan sembuh, Feby mulai menjalani hayat yang seimbang. Ia tak cuma mengonsumsi makanan yang sehat, tapi juga menjaga kondisi jasmani dan mentalnya agar terhindar dari stres.</p> <p>"Puji Tuhan, Feby Febiola sehat, doakan selalu. Saya giat kontrol dan sampai hari ini akibatnya bagus," katanya, dilansir Instagram @insertlive.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>"Saya memang berubah pola hidup menjadi lebih sehat, secara keseluruhan. Tidak ada yang spesifik, tapi secara keseluruhan aku mengubah pola hidup saya, dalam arti tidur lebih cepat, terus juga tidak stres, terus juga makan yang sehat."</p> <p>Beberapa tahun belakangan, Feby juga memutuskan untuk menetap di Bali berbareng suaminya Franky Sihombing. Keputusan untuk tinggal di Bali ini banyak membawa fluktuasi besar dalam hidupnya, Bunda.</p> <p>"Di Bali aku banyak (kegiatan). Saya dan suami itu ada pelayanan, jadi kita berdua melayani di sebuah komunitas. Mendekatkan diri kepada Tuhan, tidak bersandar pada umur sih. Kayaknya memang itu tanggung jawab semuanya," ujarnya.</p> <p>"Sehat itu mahal. Bukan cuma survivor maupun orang yang menderita kanker, kita semua mesti jalan ke sana."</p> <p>Pengalaman menjalani pengobatan membikin Feby lebih mencintai dirinya sendiri. Ia tahu benar prosesnya tidak mudah, sehingga ia cuma bisa menyemangati orang yang sedang berjuang melawan pandemi ini.</p> <p>"Saya tahu enggak gampang gitu untuk bisa melalui semua ini, melalui proses itu. Mau menyemangati, tapi aku mengerti amat perasaannya sepertiapa ya. Saya rasa cuma orang yang pernah menderita kanker yang tahu apa rasanya, dan itu hal yang sangat sulit untuk dilalui, dan buat siapa pun yang lagi mengalami, aku cuma bilang semangat," ungkapnya.</p> <h2 id="kehidupan-feby-setelah-sembuh-dari-kanker">Kehidupan Feby setelah sembuh dari kanker</h2> <p>Pada pertengahan tahun 2020 lalu, Feby Febiola mengabarkan kondisi kesehatannya yang menurun. Kala itu, Feby akan menjalani operasi kista ovarium.</p> <p>Feby kemudian buka-bukaan tantang kondisi kesehatannya. Perempuan kelahiran Jakarta ini didiagnosis kanker ovarium stadium 1 C. Ia pun menjalani kemoterapi untuk proses penyembuhan.</p> <p>Saat menjalani kemoterapi, rambut Feby mulai rontok. Ia pun memutuskan untuk mencukur hilang rambutnya.</p> <p>Setelah dinyatakan sembuh, Feby mulai bangkit untuk menjalani hidup yang sehat. Melalui akun Instagram miliknya, Feby sering membagikan tips sehat dan rutinitas kebugarannya.</p> <p>Belum durasi ini, Feby balik aktif di bumi akting. Perempuan kelahiran tahun 1978 ini ikut main di sinema horor berjudul <em>Kuasa Gelap: Perjanjian Darah</em>. Keputusan Feby untuk balik berpartisipasi mendapat sokongan penuh sang suami.</p> <p>Dalam satu <em>postingan</em> promosi sinema di Instagram, Franky Sihombing menuliskan komentar dukungan. Ia menyemangati istri tercinta yang memulai balik kariernya di bumi hiburan.</p> <p>"Tuhan Yesus menyertai Bio selalu," tulis Franky Sihombing.</p> <p>Di tengah kesibukannya, Feby juga statis menyempatkan diri untuk<em> quality time</em> berbareng suami. Salah satu aktivitas yang belakangan sering dilakukan keduanya berbareng adalah bermain padel.</p> <p>Baru-baru ini, Feby mengunggah momen kebersamaan dengan suami saat bermain padel. Keduanya tampak begitu ceria bisa menghabiskan waktu bersama, Bunda.</p> <p>"Main padel bareng suami itu bukan cuma permainan, tapi uji ketahanan rumah tangga," ungkap Feby.</p> <p>Demikian cerita hayat Feby&nbsp;Febiola&nbsp;usai dinyatakan sembuh dari kanker. Kini lebih memilih hidup di Bali dengan segala kesederhanaan, berbuat pelayanan berbareng sang suami namun lebih <em>meaningful</em> ya, Bunda.</p> <p>Bagi Bunda yang mau <em>sharing</em> soal <em>parenting</em> dan bisa dapat banyak <em>giveaway</em>, yuk <em>join</em> kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">di SINI.</a> Gratis!</p> <p><strong>(ank/rap)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/feby-febiola-5-th-jadi-cancer-survivor-ungkap-kehidupan-di-bali-yang-sederhana-tapi-meaningful-172638</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:45:28 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[BeauPicks: 5 Rekomendasi Body Serum yang Bantu Mencerahkan Kulit]]></title> <description><![CDATA[BeauPicks: 5 Rekomendasi Body Serum yang Bantu Mencerahkan Kulit. 5 Rekomendasi body serum yang bantu mencerahkan kulit.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/23/5-rekomendasi-body-serum-yang-bantu-mencerahkan-kulitfoto-pexelscom-1791168176196_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/beaupicks-5-rekomendasi-body-serum-yang-bantu-mencerahkan-kulit-172641</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Merawat kulit tubuh tidak kalah krusial dari wajah. Salah satu produk yang bisa Anda gunakan dalam rutinitas perawatan tubuh adalah <em>body serum</em>, Beauties. Berbeda dari <em>body lotion, body serum</em> memiliki tekstur yang lebih ringan dengan kandungan aktif yang membantu mengatasi beragam kebutuhan kulit, termasuk kulit kusam dan warna kulit tidak merata. Penggunaan secara rutin juga membikin kulit terasa lebih halus, lembap, dan cerah.</p> <p>Jika Anda sedang mencari <em>body serum</em> untuk melengkapi rutinitas perawatan tubuh, ada beragam pilihan dengan kandungan yang dapat mencerahkan kulit. Yuk, simak lima anjuran <em>body serum</em> yang menarik untuk dicoba, Beauties!</p> <div id="product-1"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/23/body-serum-pw-perfect-whitefoto-shopeecoidpw-perfect-white-official-store-1791168176350_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>1</p> </div> <div> <p>PW PERFECT WHITE</p> <h3>AHA Body Serum</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 41.213</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="PW PERFECT WHITE"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>White AHA Body Serum membantu menyamarkan tampilan noda gelap, meratakan warna kulit, serta menutrisi dan melembapkan kulit. Manfaat itu didukung oleh formulanya yang hamil lima jenis AHA, Alpha Arbutin, Glutathione, Vitamin C dan Niacinamide.</p> <p>Cara menggunakannya pun cukup dengan mengaplikasikan secukupnya ke seluruh tubuh pada pagi dan malam hari. Selain digunakan sendiri, produk ini juga dapat digunakan berbareng <em>body lotion</em> maupun dicampurkan langsung, Beauties.</p> </div> <div id="product-2"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/23/body-serum-glad2glowfoto-shopeecoidglad2glow-official-store-1791168176506_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>2</p> </div> <div> <p>GLAD2GLOW</p> <h3>Niacinamide Bright Body Serum</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 101.200</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="GLAD2GLOW"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Glad2Glow Niacinamide Bright Body Serum memiliki tekstur ringan yang cepat menyerap dalam hitungan detik tanpa meninggalkan rasa lengket. Diformulasikan dengan Niacinamide, Vitamin B5, dan Vitamin E yang menghaluskan kulit serta membikin kulit tampak lebih terang dan merata. Serum ini juga dilengkapi perpaduan harum citrus, floral, dan vanilla yang segar, Beauties. Cocok digunakan sebagai bagiankecil dari rutinitas perawatan tubuh pada pagi dan malam hari.</p> </div> <div id="product-3"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/23/body-serum-niveafoto-shopeecoidnivea-official-store-1791168176661_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>3</p> </div> <div> <p>Nivea</p> <h3>Body Serum Extra Bright Super C+ SPF 50+ PA+++</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 94.900</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="Nivea"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>NIVEA Body Serum Extra Bright Super C+ SPF50+ PA+++ merupakan <em>body serum</em> dengan kandungan Vitamin C, Niacinamide, dan Glutathione. Dilengkapi SPF50+ PA+++, produk ini juga membantu melindungi kulit dari paparan cahaya matahari. Teksturnya ringan dan tidak lengket, sehingga betah digunakan setiap hari untuk membikin kulit tampak lebih cerah, lembap, dan kenyal, Beauties.</p> </div> <div id="product-4"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/23/body-serum-grace-and-glowfoto-shopeecoidgrace-and-glow-official-shop-1791168176810_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>4</p> </div> <div> <p>Grace and Glow</p> <h3>Hand and Body Lotion Body Serum</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 98.900</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="Grace and Glow"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Rekomendasi <em>body serum</em> selanjutnya datang dari brand lokal Grace and Glow, Beauties. <em>Body serum</em> ini hamil Niacinamide dan Galactomyces yang membantu mencerahkan kulit sekaligus menjaga kelembapannya.</p> <p>Grace and Glow Bright and Glow Body Serum dikemas dalam botol dengan <em>pump</em> yang praktis sehingga lebih gampang digunakan dan tidak perlu cemas produk tumpah saat mengambilnya.</p> </div> <div id="product-5"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/23/body-serum-some-by-mifoto-shopeecoidsome-by-mi-official-shop-1791168176960_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>5</p> </div> <div> <p>Some By Mi</p> <h3>Yuja Niacin Brightening Body Serum Mist</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 170.500</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="Some By Mi"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Brand asal Korea Selatan, Some By Mi menghadirkan <em>body serum</em> dalam bentuk mist yang praktis digunakan, Beauties. Some By Mi Yuja Niacin Brightening Body Serum Mist diperkaya dengan Niacinamide 5% dan ekstrak Yuja (Citrus Junos) untuk mencerahkan kulit tubuh serta memberikan hidrasi yang menyegarkan.</p> <p>Tak cuma itu, serum ini juga dilengkapi kapsul minyak Yuja yang menjaga <em>moisture barrier</em> kulit. Formulanya membikin kelembapan kulit statis terjaga sekaligus memberikan sensasi kulit yang lebih halus dan glowing.</p> <p>Itu dia beberapa anjuran <em>body serum</em> yang bisa Anda coba untuk merawat kulit tubuh dan membuatnya tampak lebih cerah, Beauties.</p> </div> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/beaupicks-5-rekomendasi-body-serum-yang-bantu-mencerahkan-kulit-172641</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:30:02 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[3 Resep Bumbu dari Udang yang Gurih dan Harum, Cocok untuk Berbagai Masakan]]></title> <description><![CDATA[3 Resep Bumbu dari Udang yang Gurih dan Harum, Cocok untuk Berbagai Masakan. Bumbu dari udang dapat Bunda gunakan sebagai saus cocolan untuk sayuran bugar maupun hidangan yang digoreng. Simak beberapa resepnya yang gurih dan harum.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/30/ilustrasi-bumbu-udang-1790755272375_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/3-resep-bumbu-dari-udang-yang-gurih-dan-harum-cocok-untuk-berbagai-masakan-172639</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Bunda tidak cuma bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat, tetapi juga sebagai racikan pendampingnya. Saus dari udang ini bisa digunakan untuk menambah cita rasa sayuran bugar maupun beragam makanan yang digoreng.</p> <p>Proses pembuatannya pun terbilang mudah. Cabai cukup diulek sebentar dan teksturnya statis terkontrol sesuai selera.</p> <p>Lantas, sepertiapa metode membikin racikan pasta pedas dari udang? Yuk, simak beberapa resepnya berikut ini.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h2 id="3-resep-bumbu-dari-udang-yang-gurih-dan-harum">3 Resep racikan dari udang yang gurih dan harum</h2> <p>Racikan ini bisa disiapkan dalam jumlah lebih banyak untuk persediaan. Berikut beberapa metode membuatnya:</p> <h3 id="1-resep-bumbu-udang-khas-thailand">1. Resep racikan udang khas Thailand</h3> <p>Dikutip dari buku <em>The Cooking: From the Siam Cuisine Restaurant</em> karya Kwanruan Aksomboon, dkk., berikut metode membikin racikan pasta udang khas Thailand.</p> <p><strong>Bahan:</strong></p> <ul> <li>3-4 sdm ebi maupun udang kering</li> <li>3 siung besar bawang putih</li> <li>100 gram terasi</li> <li>2 sdm gula pasir</li> <li>180 ml air perasan jeruk nipis</li> <li>20 buah cabai rawit merah, buang tangkainya</li> <li>Kulit dari 1 buah jeruk nipis</li> <li>1/4 cangkir + 2 sdm (sekitar 90 ml) air mendidih, dinginkan hingga suhu ruang</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Dalam cobek besar, tumbuk udang kering hingga menjadi potongan-potongan kecil. Tambahkan bawang putih dan tumbuk hingga halus. Tambahkan pasta udang, gula, dan air jeruk nipis, gabung semua bahan hingga tercampur rata.</li> <li>Tambahkan cabai dan hancurkan. Tambahkan 1/4 cangkir air dan&nbsp;aduk rata. Tuangkan ke dalam mangkuk saji dan sisihkan.</li> <li>Tambahkan 2 sdm air ke dalam cobek untuk membersihkan sisa-sisa sambal.</li> <li>Balikkan kulit jeruk nipis (bagian dalam di luar), kemudian gunakan pinggirannya untuk mengerok sisa sambal di cobek dan tuangkan ke mangkuk saji. Langkah ini memberikan harum bugar jeruk nipis. Setelah itu, buang kulit jeruknya.</li> <li>Jika sambal mau langsung disajikan, Bunda bisa menambahkan irisan tipis kulit jeruk nipis ke dalam sambal.</li> </ol> <h3 id="2-resep-bumbu-sambal-belacan-dari-udang">2. Resep racikan sambal belacan dari udang</h3> <p><strong>Bahan:</strong></p> <ul> <li>15-30 gram terasi, potong-potong</li> <li>3 buah cabai merah segar, buang bijinya jika mau mengurangi pedas dan cincang halus</li> <li>1 lembar daun jeruk purut, buang tulang daunnya</li> <li>Gula pasir secukupnya</li> <li>Garam halus secukupnya</li> <li>1 buah jeruk nipis, pangkas menjadi empat bagiankecil maupun secukupnya sesuai selera</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Panaskan wajan antilengket dengan api sedang. Masukkan terasi, kemudian tekan dan gosok-gosok menggunakan bagiankecil belakang spatula agar terasi terkena permukaan wajan secara merata. Sangrai selama sekitar 5 menit hingga harum, kering, dan teksturnya lebih rapuh.</li> <li>Masukkan cabai dan daun jeruk ke dalam cobek. Ulek hingga daun jeruk halus dan tercampur rata dengan cabai.</li> <li>Tambahkan terasi yang sudah disangrai. Ulek balik hingga semua bahan menyatu dan menghasilkan sambal berwarna gelap dengan tekstur yang halus.</li> <li>Cicipi terlebih dahulu. Biasanya tidak perlu menambahkan garam karena terasi sudah memiliki rasa asin. Jika rasanya terlalu kuat, tambahkan sedikit gula untuk menyeimbangkan rasa.</li> <li>Ambil sekitar 1 sdt sambal dan masukkan ke dalam wadah kecil. Sajikan berbareng potongan jeruk nipis.</li> <li>Saat akan disantap, peras jeruk nipis ke dalam sambal, kemudian gabung hingga tercampur rata. Tambahkan perasan jeruk nipis sesuai selera.</li> </ol> <h3 id="3-resep-bumbu-udang-praktis">3. Resep racikan udang praktis</h3> <p><strong>Bahan:</strong></p> <ul> <li>225 gram mentega tawar</li> <li>450 gram udang segar, kupas</li> <li>1/2 sdt garam</li> <li>1/2 sdt lada hitam bubuk</li> <li>60 ml kaldu udang maupun kaldu ayam</li> <li>2 sdm air perasan lemon</li> <li>1/4 sdt cabai bubuk</li> </ul> <p><strong>Cara membuat:</strong></p> <ol> <li>Lelehkan sekitar 6 sdm mentega di wajan besar dengan api sedang hingga panas dan berbuih.</li> <li>Masukkan udang, garam, dan lada hitam. Masak dengan api besar sambil sesekali diaduk selama 4&ndash;7 menit hingga udang berubah warna dan matang.</li> <li>Angkat wajan dari kompor. Pindahkan udang ke dalam <em>food processor</em> menggunakan sendok berlubang.</li> <li>Panaskan balik wajan, kemudian tuangkan kaldu udang, air perasan lemon, dan cabai bubuk. Masak dengan api besar hingga cairannya menyusut menjadi sekitar 3 sdm dan sedikit mengental.</li> <li>Tuangkan cairan tersebut ke dalam <em>food processor</em>. Haluskan berbareng udang hingga menjadi pasta yang lembut.</li> <li>Sambil <em>food processor</em> statis menyala, masukkan sisa mentega sedikit demi sedikit. Proses hingga semua bahan tercampur rata.</li> <li>Matikan <em>food processor</em>, kemudian cicipi pasta udang. Tambahkan garam, lada hitam, air lemon, maupun cabai bubuk sesuai selera.</li> <li>Pindahkan pasta udang ke dalam wadah bersih dan biarkan hingga dingin.</li> <li>Jika tidak langsung digunakan, tutup kedap dan simpan di kulkas hingga 1 minggu.</li> </ol> <p>Nah, itulah beberapa resep racikan dari udang yang dapat Bunda bikin sebagai pelengkap santapan di rumah. Selamat mencoba, ya, Bunda.</p> <p>Bunda yang mau <em>sharing</em> soal <em>parenting</em> dan bisa dapat banyak <em>giveaway</em>, yuk <em>join</em> kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik <strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">di SINI</a>.</strong> Gratis!</p> <p><strong>(asa/fir)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/3-resep-bumbu-dari-udang-yang-gurih-dan-harum-cocok-untuk-berbagai-masakan-172639</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:20:17 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Wellness Resort Yogyakarta untuk Kualitas Tidur]]></title> <description><![CDATA[5 Wellness Resort Yogyakarta untuk Kualitas Tidur. Tour Yogyakarta – Liburan tidak selalu mesti diisi dengan aktivitas padat dan lawatan ke banyak destinasi. Bagi sebagian wisatawan, perjalanan juga dapat menj...]]></description> <media:thumbnail url="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Kalyana-Resort-e1790145733461.webp?fit=1500%2C1000&amp;ssl=1"/> <category><![CDATA[Traveling]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-wellness-resort-yogyakarta-untuk-kualitas-tidur-172637</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank"><strong>Tour Yogyakarta</strong> </a>&ndash; Liburan tidak selalu mesti diisi dengan aktivitas padat dan lawatan ke banyak destinasi. Bagi sebagian wisatawan, perjalanan juga dapat menjadi kesempatan untuk memperbaiki waktu istirahat dan menjauh sebentar dari rutinitas yang melelahkan. Konsep wellness tourism menawarkan pengalaman tersebut melalui kondisi yang tenang, aktivitas relaksasi, makanan yang lebih sehat, serta lingkungan yang mendukung pemulihan tubuh dan pikiran.</p> <p>Yogyakarta memiliki sejumlah hostel yang menawarkan kondisi pedesaan, area hijau, dan lingkungan yang jauh dari hiruk-pikuk perkotaan. Kondisi tersebut dapat mendukung <em>sleep hygiene</em>, terutama bagi pengunjung yang mau mengurangi distraksi selama beristirahat. Berikut lima anjuran wellness resort Yogyakarta yang dapat menjadi pilihan untuk menikmati liburan dengan kondisi lebih tenang.</p> <h2>Sambi Resort, Spa &amp; Resto</h2> <div id="attachment_42611"><p><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-42611" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Sambi-Resort-Spa-Resto-Tripadvisor-e1790145404164.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="500" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Sambi-Resort-Spa-Resto-Tripadvisor-e1790145404164.jpg?w=750&amp;ssl=1 750w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Sambi-Resort-Spa-Resto-Tripadvisor-e1790145404164.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-42611">Credit: Tripadvisor</p></div> <p>Berada di area Kaliurang, Sambi Resort, Spa &amp; Resto menawarkan pengalaman menginap dengan gradasi lingkungan yang kuat. Salah satu daya tariknya adalah keberadaan mengerti sungai kecil yang melewati area resor. Gemercik air dapat menghadirkan bunyi alami yang menenangkan sehingga kondisi malam terasa lebih rileks. Lingkungan seperti ini cocok bagi pengunjung yang mau menjauh sebentar dari kebisingan perkotaan.</p> <p>Lokasinya di area lereng Gunung Merapi juga menghadirkan udara yang lebih adem dibandingkan area perkotaan. Kondisi tersebut dapat membikin waktu istirahat terasa lebih nyaman. Selain ambience alam, Sambi Resort juga memiliki akomodasi spa dan restoran yang melengkapi pengalaman wellness. Wisatawan dapat memanfaatkan waktu untuk relaksasi sekaligus menikmati hidangan berbahan bugar selama menginap.</p> <p><strong>Baca Juga:&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank">6 Tempat Badminton di Jogja</a></strong></p> <h2>Kalyana Resort</h2> <div id="attachment_42610"><p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-42610" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Kalyana-Resort-e1790145733461.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="500" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Kalyana-Resort-e1790145733461.webp?w=1500&amp;ssl=1 1500w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Kalyana-Resort-e1790145733461.webp?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Kalyana-Resort-e1790145733461.webp?resize=1120%2C747&amp;ssl=1 1120w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Kalyana-Resort-e1790145733461.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-42610">Credit: Kalyana Resort</p></div> <p>Kalyana Resort di area Kaliurang menawarkan kondisi yang lebih privat bagi pengunjung yang mau beristirahat dari aktivitas perkotaan. Tata letak vila yang memberikan ruang antarkamar dapat menciptakan kondisi yang lebih tenang dan minim distraksi. Konsep tersebut membikin pengalaman menginap terasa lebih personal, terutama bagi tamu yang membutuhkan waktu untuk benar-benar beristirahat.</p> <p>Desain ruang juga menjadi bagiankecil krusial dari pengalaman tersebut. Jendela berukuran besar memungkinkan cahaya matahari pagi masuk ke dalam ruangan sehingga tamu dapat menikmati kondisi pagi secara lebih alami. Pelayanan yang tenang dan tidak terlalu mengganggu aktivitas pribadi tamu turut menguatkan konsep <em>slow living</em>. Kombinasi ambience dan hospitality seperti ini dapat mendukung rutinitas istirahat yang lebih betah selama liburan.</p> <h2>RAJAKLANA Resort And Spa Jogja</h2> <div id="attachment_42609"><p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-42609" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/RAJAKLANA-Resort-And-Spa-Jogja-Booking.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="500" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/RAJAKLANA-Resort-And-Spa-Jogja-Booking.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/RAJAKLANA-Resort-And-Spa-Jogja-Booking.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/RAJAKLANA-Resort-And-Spa-Jogja-Booking.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-42609">Credit: Booking</p></div> <p>Terletak di area perbukitan Bangunjiwo, Bantul, RAJAKLANA Resort And Spa Jogja menawarkan perpaduan antara kondisi tropis, lingkungan pedesaan, dan jasa relaksasi. Lokasinya yang relatif jauh dari jalan raya utama memberikan gradasi lebih tenang bagi wisatawan. Pemandangan hijau dan kondisi yang tidak terlalu ramai juga mendukung pengalaman menginap yang lebih santai.</p> <p>Fasilitas spa menjadi salah satu bagiankecil yang dapat dimanfaatkan untuk melepas ketegangan setelah menjalani aktivitas sepanjang hari. Wisatawan juga dapat menikmati pilihan kuliner di restoran resor sebagai bagiankecil dari pengalaman wellness. Dengan menggabungkan relaksasi, kondisi alam, dan hospitality, RAJAKLANA dapat menjadi pilihan bagi pengunjung yang mau mengurangi aktivitas dan memberikan lebih banyak waktu untuk beristirahat.</p> <p><strong>Baca Juga:&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank">7 Tempat Kuliner Malam di Jogja untuk Rombongan Santai</a></strong></p> <h2>d&rsquo;Omah Yogya Hotel</h2> <div id="attachment_42612"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-42612" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Domah-Booking.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="500" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Domah-Booking.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Domah-Booking.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Domah-Booking.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-42612">Credit: Booking</p></div> <p>Berada di area Desa Wisata Tembi, d&rsquo;Omah Yogya Hotel menghadirkan pengalaman <em>slow living</em> melalui kondisi pedesaan yang khas. Lingkungan seperti ini memberikan kesempatan bagi pengunjung untuk memperlambat ritme aktivitas setelah menjalani rutinitas yang padat. Suasana perdesaan, area hijau, serta lingkungan yang lebih jauh dari kepadatan kota dapat menciptakan ambience yang mendukung waktu istirahat.</p> <p>Pengalaman wellness di d&rsquo;Omah juga dapat dinikmati melalui pendekatan lokal yang menjadi bagiankecil dari kondisi penginapan. Hidangan dengan bahan lokal memberikan pengalaman kuliner yang lebih dekat dengan lingkungan sekitar. Wisatawan dapat menikmati waktu sarapan maupun makan malam dengan kondisi yang lebih santai sebelum balik beristirahat. Konsep tersebut membikin pengalaman menginap tidak cuma berfokus pada kamar, tetapi juga pada keseluruhan kondisi selama eksis di area hotel.</p> <h2>Omah Kecebong</h2> <div id="attachment_42608"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-42608" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Tripadvisor-1-e1790145552401.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="500" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Tripadvisor-1-e1790145552401.jpg?w=750&amp;ssl=1 750w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/09/Tripadvisor-1-e1790145552401.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-42608">Credit: Tripadvisor</p></div> <p>Omah Kecebong di Sleman menawarkan pengalaman menginap yang berbeda melalui rumah kayu tradisional Jawa. Konsep tersebut membikin pengunjung dapat merasakan kondisi pedesaan sekaligus mengenal hayat lokal selama berlibur. Lingkungan yang jauh dari hiruk-pikuk perkotaan juga memberikan ruang bagi tamu untuk mengurangi distraksi dan menikmati waktu istirahat dengan lebih tenang.</p> <p>Selain menginap, pengunjung dapat mengikuti beragam aktivitas seperti membatik, bertani, dan menikmati kuliner khas pedesaan. Aktivitas ringan pada siang hari dapat menjadi bagiankecil dari pengalaman liburan yang lebih aktif tanpa meninggalkan konsep relaksasi. Ketika malam tiba, kondisi pedesaan dengan bunyi lingkungan seperti jangkrik dan angin dapat menghadirkan ambience yang berbeda dari lingkungan perkotaan. Kondisi tersebut membikin Omah Kecebong menarik bagi pengunjung yang mau mencoba pengalaman <em>slow living</em> sekaligus wellness.</p> <p><strong>Baca Juga: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank">Paket Tour Jogja 3H2M Advanture and Culture Heritage Activities</a></strong></p> <p>Konsep wellness resort Yogyakarta tidak cuma menawarkan tempat untuk bermalam, tetapi juga menghadirkan lingkungan yang dapat membantu pengunjung memperlambat aktivitas dan menikmati waktu istirahat. Sambi Resort, Kalyana Resort, RAJAKLANA Resort And Spa Jogja, d&rsquo;Omah Yogya Hotel, dan Omah Kecebong memiliki karakter masing-masing, mulai dari kondisi lereng gunung, perbukitan, hingga hayat pedesaan.</p> <p>Jika Anda mau merencanakan perjalanan dengan konsep yang lebih santai dan berorientasi pada wellness, Labiru Tour siap membantu menyiapkan perjalanan sesuai kebutuhan Anda. Nikmati Yogyakarta dengan ritme yang lebih tenang, kondisi lingkungan yang menyegarkan, serta pengalaman menginap yang membikin liburan terasa lebih bermakna.</p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-wellness-resort-yogyakarta-untuk-kualitas-tidur-172637</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:00:37 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (M Nizam)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Cara Mengenali Orang Tidak Bahagia Dilihat dari Kebiasaan Pagi Harinya]]></title> <description><![CDATA[7 Cara Mengenali Orang Tidak Bahagia Dilihat dari Kebiasaan Pagi Harinya. Beauties, ini dia kebiasaan pagi yang menandakan seseorang sedang tidak bahagia. Simak, yuk!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/10/orang-tidak-bahagia-1791597038716_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-cara-mengenali-orang-tidak-bahagia-dilihat-dari-kebiasaan-pagi-harinya-172642</link> <content:encoded><![CDATA[<p> Kebiasaan pagi yang menandakan seseorang sedang tidak bahagia/Foto: Magnific.com/benzoix </p><div> <div> <p>Tahukah Beauties, kebiasaan pagi hari setelah bangun tidur rupanya menjadi waktu krusial yang bisa mengungkap kondisi kejiwaan seseorang. Bahagia maupun tidaknya seseorang bisa dilihat dari kebiasaan mereka di pagi hari.</p> <p>Orang dengan rutinitas pagi yang terasa bermutu bisa memberitahu bahwa mereka menjalani hari yang penuh tekanan. Melansir <em>YourTango</em> dan <em>Cottonwood Psychology,</em> berikut adalah 7 kebiasaan pagi yang menandakan seseorang sedang tidak bahagia. Simak, yuk!</p> <h2>1. Enggan Bangun dan Langsung Memeriksa Media Sosial</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/05/17/cara-mengenali-orang-yang-tidak-bahagia-dari-kebiasaan-paginya-foto-pexelscottonbro-studio-1779095714944.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Orang yang tidak ceria merasa tempat tidur adalah tempat teraman untuk mengelak dari hayat yang berat." title="Orang yang tidak ceria merasa tempat tidur adalah tempat teraman untuk mengelak dari hayat yang berat."></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/ Foto: Pexels/cottonbro studio</p> </div> <p>Ciri orang tidak ceria bisa menganggap bahwa bunyi sirene sangat mengganggu karena memicu kecemasan sejak mula hari. Alarm yang keras terlebihlagi dapat menaikkan tekanan darah hingga 74 persen dan memicu respons <em>fight-or-flight</em> pada saraf.</p> <p>Malas bangun dari posisi tidur bisa terjadi karena karena tempat tidur dianggap sebagai satu-satunya tempat terlindungi dari hayat yang terasa berat.&nbsp;</p> <p>Sambil statis berbaring, mereka biasanya fokus bermain ponsel untuk membuka media sosial demi mengalihkan fokus dari hidup dirinya sendiri. Biasanya, hal ini berujung pada membandingkan diri dengan pencapaian orang lain. Kebiasaan ini dapat membebani otak yang baru terbangun dan merusak kesiapan mental dalam menghadapi hari.</p> <h2>2. Menghindari Cermin dan Cahaya Pagi</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/05/17/cara-mengenali-orang-yang-tidak-bahagia-dari-kebiasaan-paginya-foto-pexelsjosue-verdejo-1779095715322.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Menghindari bercermin dan cahaya pagi memberitahu keengganan mereka yang tidak ceria untuk menghadapi realitas diri." title="Menghindari bercermin dan cahaya pagi memberitahu keengganan mereka yang tidak ceria untuk menghadapi realitas diri."></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/ Foto: Pexels/Josue Verdejo</p> </div> <p>Orang yang menghindari pantulan diri di cermin bisa menandakan keengganan menghadapi realitas diri. Mereka belum sepenuhnya menerima fluktuasi atas penampilan diri maupun pilihan hidup yang telah diambil.</p> <p>Bersamaan dengan itu, mereka cenderung membiarkan bilik statis gelap dengan menutup gorden rapat-rapat.&nbsp;Padahal, menyelinap dari cahaya matahari pun berakibat untuk kesehatan tubuh lho, Beauties! Hal ini bisa mengganggu ritme sirkadian tubuh, memperburuk kondisi hati, dan menurunkan kualitas tidur pada malam berikutnya.</p> <h2>3. Mengawali Pagi dengan Mengeluh dan Overthinking</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/05/17/cara-mengenali-orang-yang-tidak-bahagia-dari-kebiasaan-paginya-foto-pexelskampus-production-1779095715103.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Mereka yang tidak ceria memulai hari dengan mengeluh dan mengkritik diri sendiri atas kesalahan masa kemudian yang diperbuat." title="Mereka yang tidak ceria memulai hari dengan mengeluh dan mengkritik diri sendiri atas kesalahan masa kemudian yang diperbuat."></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/ Foto: Pexels/Kampus Production</p> </div> <p>Kebiasaan orang tidak ceria adalah memulai harinya dengan mengeluh dan <em>overthinking.</em> Mereka memikirkan balik kesalahan masa kemudian dan mengkritik diri sendiri.</p> <p>Pikiran berlebih ini kemudian diungkapkan menjadi keluhan verbal tentang cuaca, kemacetan, maupun beban kerja yang menanti. Mereka biasanya mengatakan seperti "Saya sangat lelah," maupun "Orang-orang itu menyebalkan.&rdquo;</p> <p>Kebiasaan mengeluh mencerminkan rasa tidak berkekuatan terhadap hidup yang dijalani. Pola ini bisa menciptakan filter mental negatif. Otak cenderung terus mencari hal buruk sepanjang hari daripada melihat kesempatan maupun hal kecil yang patut disyukuri.</p> <h2>4. Melewatkan Sarapan dan Hanya Meminum Kopi</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/05/17/cara-mengenali-orang-yang-tidak-bahagia-dari-kebiasaan-paginya-foto-pexelscottonbro-studio-1779095715945.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Mereka yang tidak merasa ceria cenderung melewatkan sarapan yang berarti mengabaikan kebutuhan alas dirinya." title="Mereka yang tidak merasa ceria cenderung melewatkan sarapan yang berarti mengabaikan kebutuhan alas dirinya."></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/ Foto: Pexels/cottonbro studio</p> </div> <p>Kebiasaan orang tidak ceria di pagi hari selanjutnya adalah melewatkan sarapan dan cuma meminum kopi. Mereka cenderung menempatkan urusan orang lain di atas kebutuhan alas dirinya sendiri. Padahal, sarapan krusial untuk menjaga fokus dan kesehatan mental sepanjang hari.&nbsp;</p> <p>Selain itu, kebiasaan minum kopi sebelum menghidrasi tubuh dengan air putih sering dijadikan metode instan untuk mencari energi. Mengonsumsi kafein saat perut kosong justru bisa menaikkan kecemasan dan menurunkan daya mental di tengah hari.</p> <h2>5. Bergerak secara Hectic dan Terburu-buru</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/05/17/cara-mengenali-orang-yang-tidak-bahagia-dari-kebiasaan-paginya-foto-pexelswwwkaboompicscom-1779095715796.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Orang yang sedang tidak ceria memulai hari dengan terburu-buru yang membuatnya selalu dalam mode siaga." title="Orang yang sedang tidak ceria memulai hari dengan terburu-buru yang membuatnya selalu dalam mode siaga."></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/ Foto: Pexels/www.kaboompics.com</p> </div> <p>Pagi yang kacau tanpa hajat bisa mencerminkan kondisi batin yang tidak tenang. Orang yang sedang tidak ceria biasanya akan bangun mepet dan terburu-buru.</p> <p>Kondisi ini membikin napas dangkal dan memicu debar jantung cepat seolah tubuh selalu eksis dalam mode siaga. Mereka&nbsp;kehilangan waktu tenang untuk memeriksa kondisi emosional sendiri.</p> <p>Mereka juga sengaja memenuhi pagi dengan kebisingan TV maupun musik. Ini agar mereka tidak perlu duduk dengan bunyi hati sendiri karena keheningan terasa menakutkan. Tanpa selang untuk bernapas dalam, mekanisme saraf mereka menjadi tertekan oleh stres dan merasa capek sebelum hari benar-benar dimulai.</p> <h2>6. Mode Autopilot dalam Kesibukan Kerja</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/05/17/cara-mengenali-orang-yang-tidak-bahagia-dari-kebiasaan-paginya-foto-pexels-kate-n-1779095716079.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Mereka yang tidak ceria bekerja dalam mode autopilot sebagai pembuktian atas keberhargaan diri dan terhindar dari merasakan kecemasan saat diam." title="Mereka yang tidak ceria bekerja dalam mode autopilot sebagai pembuktian atas keberhargaan diri dan terhindar dari merasakan kecemasan saat diam."></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/ Foto: Pexels/ Kate N</p> </div> <p>Orang yang tidak ceria akan bergeser ke mode autopilot dalam kesibukan bekerja. Mereka langsung memeriksa pesan tentang pekerjaan maupun berbuat multitasking secara berlebihan, seperti membalas email sambil berpakaian.</p> <p>Pola ini dilakukan untuk membuktikan keberhargaan diri melalui kreativitas serta terhindar dari kecemasan yang muncul saat sedang diam. Sayangnya, metode ini membikin mereka sulit mengenali tanda kelelahan dan mengabaikan kesempatan untuk memperbaiki kondisi hati. Mekanisme perlindungan diri ini pada akhirnya bisa memicu wafat rasa emosional akibat stres dan frustrasi yang berkepanjangan.</p> <h2>7. Memulai Hari Tanpa Rencana</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/10/orang-tidak-bahagia-1791597038793.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya" title="Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya"></p><p>Cara mengenali orang yang tidak ceria dari kebiasaan paginya/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Orang-orang yang tidak ceria memulai harinya dalam keadaan kacau terus-menerus. Alih-alih menjaga agar pagi hari ceria dengan menyiapkan segala hal di malam hari, mereka bangun dengan langsung memikirkan jutaan tanggung jawab yang mesti mereka pikul setiap hari.</p> <p>Mereka tidak memiliki daftar tugas yang bisa membantunya agar bekerja lebih efektif. Padahal, daftar tugas sangat krusial untuk turut mendorong optimisme dan ketenangan sepanjang hari.</p> <p>Beauties, memahami beragam kebiasaan di atas merupakan cara mula untuk lebih peduli pada kesehatan mental kita. Nah, coba cek pelan-pelan, apakah ada kebiasaan yang terasa familiar untukmu akhir-akhir ini?</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!</p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-cara-mengenali-orang-tidak-bahagia-dilihat-dari-kebiasaan-pagi-harinya-172642</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:00:35 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[6 Sifat dan Amalan yang Pelakunya Dijanjikan Surga Oleh Allah SWT, Tetapi dengan Syarat..]]></title> <description><![CDATA[6 Sifat dan Amalan yang Pelakunya Dijanjikan Surga Oleh Allah SWT, Tetapi dengan Syarat... Kincai Media, JAKARTA— Ada enam sifat dan amalan yang jika seseorang wafat bumi dalam keadaan mengamalkannya, Allah SWT menjanjikan baginya surga. Da...]]></description> <media:thumbnail url="https://static.republika.co.id/uploads/images/kanal_slide/ilustrasi_200930100052-531.png"/> <category><![CDATA[Islami]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/6-sifat-dan-amalan-yang-pelakunya-dijanjikan-surga-oleh-allah-swt-tetapi-dengan-syarat-172632</link> <content:encoded><![CDATA[<div data-sticky-container> <p>Kincai Media,&nbsp;JAKARTA&mdash; Ada enam sifat dan amalan yang jika seseorang wafat bumi dalam keadaan mengamalkannya, Allah SWT menjanjikan baginya surga.</p><p>Dalam Alquran banyak ayat yang menerangkan bahwa Allah SWT menetapkan suatu ikrar kebaikan bagi hamba-hamba-Nya.</p> <p>Dengan kata lain, ada hal-hal yang Allah tetapkan sebagai hak bagi sebagian hamba-Nya.</p><p>Hak tersebut bukanlah sesuatu yang diwajibkan oleh manusia kepada Allah, melainkan ikrar yang Allah tetapkan sendiri atas kemurahan dan karunia-Nya.</p> <p>Allah SWT berfirman:</p><p>&#1579;&#1615;&#1605;&#1617;&#1614; &#1606;&#1615;&#1606;&#1614;&#1580;&#1617;&#1616;&#1610; &#1585;&#1615;&#1587;&#1615;&#1604;&#1614;&#1606;&#1614;&#1575; &#1608;&#1614;&#1575;&#1604;&#1617;&#1614;&#1584;&#1616;&#1610;&#1606;&#1614; &#1570;&#1605;&#1614;&#1606;&#1615;&#1608;&#1575; &#1603;&#1614;&#1584;&#1614;&#1604;&#1616;&#1603;&#1614; &#1581;&#1614;&#1602;&#1617;&#1611;&#1575; &#1593;&#1614;&#1604;&#1614;&#1610;&#1618;&#1606;&#1614;&#1575; &#1606;&#1615;&#1606;&#1618;&#1580;&#1616; &#1575;&#1604;&#1618;&#1605;&#1615;&#1572;&#1618;&#1605;&#1616;&#1606;&#1616;&#1610;&#1606;&#1614;</p><p>&ldquo;Kemudian Kami menyelamatkan rasul-rasul Kami dan orang-orang yang beriman. Demikianlah menjadi ketetapan Kami untuk menyelamatkan orang-orang yang beriman.&rdquo; (QS Yunus [10]: 103).</p><p>Allah SWT juga berfirman:</p><p>&#1608;&#1614;&#1604;&#1614;&#1602;&#1614;&#1583;&#1618; &#1571;&#1614;&#1585;&#1618;&#1587;&#1614;&#1604;&#1618;&#1606;&#1614;&#1575; &#1605;&#1616;&#1606;&#1618; &#1602;&#1614;&#1576;&#1618;&#1604;&#1616;&#1603;&#1614; &#1585;&#1615;&#1587;&#1615;&#1604;&#1611;&#1575; &#1573;&#1616;&#1604;&#1614;&#1609; &#1602;&#1614;&#1608;&#1618;&#1605;&#1616;&#1607;&#1616;&#1605;&#1618; &#1601;&#1614;&#1580;&#1614;&#1575;&#1569;&#1615;&#1608;&#1607;&#1615;&#1605;&#1618; &#1576;&#1616;&#1575;&#1604;&#1618;&#1576;&#1614;&#1610;&#1617;&#1616;&#1606;&#1614;&#1575;&#1578;&#1616; &#1601;&#1614;&#1575;&#1606;&#1618;&#1578;&#1614;&#1602;&#1614;&#1605;&#1618;&#1606;&#1614;&#1575; &#1605;&#1616;&#1606;&#1614; &#1575;&#1604;&#1617;&#1614;&#1584;&#1616;&#1610;&#1606;&#1614; &#1571;&#1614;&#1580;&#1618;&#1585;&#1614;&#1605;&#1615;&#1608;&#1575; &#1608;&#1614;&#1603;&#1614;&#1575;&#1606;&#1614; &#1581;&#1614;&#1602;&#1617;&#1611;&#1575; &#1593;&#1614;&#1604;&#1614;&#1610;&#1618;&#1606;&#1614;&#1575; &#1606;&#1614;&#1589;&#1618;&#1585;&#1615; &#1575;&#1604;&#1618;&#1605;&#1615;&#1572;&#1618;&#1605;&#1616;&#1606;&#1616;&#1610;&#1606;&#1614;</p><p>&ldquo;Sungguh, Kami benar-benar telah mengutus sebelum engkau beberapa orang rasul kepada kaumnya. Mereka datang kepada kaumnya dengan membawa bukti-bukti yang nyata. Kemudian, Kami memberikan balasan kepada orang-orang yang berdosa. Dan merupakan ketetapan Kami untuk menolong orang-orang yang beriman.&rdquo; (QS Ar-Rum [30]: 47).</p> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/6-sifat-dan-amalan-yang-pelakunya-dijanjikan-surga-oleh-allah-swt-tetapi-dengan-syarat-172632</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 03:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Nashih Nashrullah)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Hamil 28 Minggu, Apa yang Dirasakan dan Perubahan yang Terjadi?]]></title> <description><![CDATA[Hamil 28 Minggu, Apa yang Dirasakan dan Perubahan yang Terjadi?. Pada usia kehamilan 28 minggu, Bunda sudah eksis di trimester ketiga. Lantas, apa yang Bunda rasakan?]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/04/25/ilustrasi-kehamilan-1777100888989_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/hamil-28-minggu-apa-yang-dirasakan-dan-perubahan-yang-terjadi-172633</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong> Jakarta</strong> - </p><p>Pada usia kehamilan 28 minggu, Bunda sudah eksis di trimester ketiga. Pada usia ini, perut yang semakin membesar mungkin membikin tubuh terasa lebih bermutu dan beberapa keluhan kehamilan lainnya bisa semakin terasa.</p> <p>Lantas, hamil 28 minggu apa yang dirasakan? Setiap ibu hamil bisa memiliki pengalaman yang berbeda-beda. Tapi, ada beberapa fluktuasi yang lazim terjadi.</p> <p>Seperti lebih gampang lelah, nyeri punggung, kram kaki, sulit tidur hingga <em>heartburn.</em> Perkembangan janin yang semakin pesat juga membikin gerakannya semakin terasa jelas.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h2 id="hamil-28-minggu-apa-yang-dirasakan--0">Hamil 28 minggu, apa yang dirasakan?</h2> <p>Usia kehamilan 28 minggu bisa dibilang memasuki trimester ketiga. Ukuran rahim yang semakin besar dan beragam fluktuasi tubuh selama kehamilan dapat membikin Bunda statis merasakan sejumlah keluhan.</p> <p>Melansir <em>National Health Service</em> (NHS), beberapa keluhan yang dapat dialami ibu hamil pada usia kehamilan ini antara lain lebih gampang lelah, nyeri punggung, kram kaki, heartburn, hingga sulit tidur. Namun, pengalaman setiap ibu hamil bisa berbeda-beda.</p> <p>Berikut beberapa keluhan yang ibu hamil rasakan pada kehamilan 28 minggu:</p> <h3 id="1-lebih-mudah-lelah">1. Lebih gampang lelah</h3> <p>Tubuh bekerja lebih keras untuk menunjang pertumbuhan janin memasuki trimester ketiga. Ukuran perut yang semakin besar juga dapat membikin aktivitas sehari-hari terasa lebih melelahkan. Karena itu, Bunda mungkin mulai membutuhkan lebih banyak waktu untuk beristirahat di sela-sela aktivitas.</p> <h3 id="2-nyeri-punggung">2. Nyeri punggung</h3> <p>Perut yang semakin besar dapat memengaruhi postur dan memberi beban tambahan pada punggung. Kondisi ini dapat menyebabkan punggung terasa pegal maupun nyeri, terutama setelah berdiri maupun beraktivitas cukup lama.</p> <h3 id="3-kram-kaki">3. Kram kaki</h3> <p>Kram pada kaki juga dapat muncul selama kehamilan, termasuk pada trimester ketiga. Keluhan ini sering terasa tiba-tiba, terutama pada malam hari. Jika kram muncul, Bunda dapat mencoba berbuat peregangan ringan pada otot yang terasa kaku.</p> <h3 id="4-heartburn-atau-rasa-panas-di-dada">4. <em>Heartburn</em> maupun rasa panas di dada</h3> <p>Rahim yang semakin besar dapat memberi tekanan pada lambung. Perubahan hormon selama kehamilan juga dapat membikin asam lambung lebih gampang naik sehingga menimbulkan sensasi panas di dada maupun tenggorokan.</p> <h3 id="5-lebih-sulit-tidur">5. Lebih sulit tidur</h3> <p>Perut yang membesar, pergerakan janin, sering buang air kecil, maupun rasa tidak betah pada punggung dapat membikin tidur malam menjadi lebih sulit.</p> <p>Mencari posisi tidur yang betah dan menggunakan bantal sebagai penyangga dapat membantu Bunda beristirahat lebih nyaman.</p> <h3 id="6-gerakan-janin-semakin-terasa">6. Gerakan janin semakin terasa</h3> <p>Bunda, pergerakan janin di usia 28 minggu biasanya semakin gampang dirasakan. Pola pergerakan janin dapat berbeda pada setiap kehamilan. Karena itu, krusial bagi Bunda untuk mengenali pola pergerakan yang biasa dirasakan sehari-hari.</p> <p>Jika pergerakan janin terasa jauh berkurang maupun berubah dari biasanya, jangan menunggu terlalu durasi untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.</p> <h2 id="perubahan-pada-ibu-hamil-saat-kehamilan-memasuki-28-minggu">Perubahan pada ibu hamil saat kehamilan memasuki 28 minggu</h2> <p>Tubuh Bunda terus mengalami fluktuasi untuk menunjang pertumbuhan janin dan mempersiapkan persalinan, antara lain:</p> <h3 id="1-perut-semakin-besar">1. Perut semakin besar</h3> <p>Rahim terus membesar seiring pertumbuhan janin. Akibatnya, perut Bunda akan semakin kelihatan dan aktivitas tertentu mungkin mulai terasa lebih sulit dilakukan. Perubahan postur tubuh juga dapat membikin punggung lebih gampang terasa pegal.</p> <h3 id="2-payudara-terus-mengalami-perubahan">2. Payudara terus mengalami perubahan</h3> <p>Payudara dapat terasa semakin penuh maupun sensitif. Sejumlah ibu hamil mungkin mulai mengeluarkan kolostrum, meskipun kondisi ini tidak dialami oleh semua ibu.</p> <h3 id="3-berat-badan-terus-bertambah">3. Berat badan terus bertambah</h3> <p>Pertambahan bermutu badan selama kehamilan merupakan bagiankecil dari proses normal untuk mendukung pertumbuhan janin, plasenta, peningkatan volume darah, dan fluktuasi tubuh lainnya.</p> <p>Namun, kenaikan bermutu badan setiap ibu hamil tidak mesti sama. Pemantauan bermutu badan sebaiknya dilakukan berbareng tenaga kesehatan sesuai kondisi masing-masing.</p> <h3 id="4-bengkak-ringan-dapat-muncul">4. Bengkak ringan dapat muncul</h3> <p>Pergelangan kaki, kaki, maupun jari tangan dapat kelihatan sedikit lebih bengkak selama kehamilan, terutama setelah banyak berdiri maupun menjelang sore.</p> <p>Namun, pembengkakan yang muncul tiba-tiba maupun disertai sakit imam berat, gangguan penglihatan, perlu segera diperiksakan karena dapat menjadi tanda masalah kehamilan yang membutuhkan penanganan.</p> <h2 id="tips-saat-hamil-28-minggu">Tips saat hamil 28 minggu</h2> <p>Memasuki trimester ketiga, Bunda perlu menjaga kondisi tubuh statis betah dan statis memperhatikan fluktuasi yang dirasakan.</p> <p>Beberapa hal yang dapat dilakukan antara lain:</p> <ul> <li>Beristirahat ketika tubuh mulai terasa lelah.</li> <li>Tetap berbuat aktivitas jasmani yang terlindungi sesuai kondisi kehamilan dan anjuran tenaga kesehatan.</li> <li>Mengonsumsi makanan bergizi dan mencukupi kebutuhan cairan.</li> <li>Mencari posisi tidur yang betah dengan pertolongan bantal jika diperlukan.</li> <li>Tetap berbuat pengecekan kehamilan sesuai jadwal.</li> <li>Mengenali pola pergerakan janin dan segera mencari pertolongan jika gerakannya berkurang maupun berubah dari biasanya.</li> </ul> <p>Bunda juga tidak perlu memaksakan diri berbuat semua aktivitas seperti sebelum hamil. Tubuh sedang mengalami banyak fluktuasi dan kebutuhan setiap ibu hamil bisa berbeda.</p> <h2 id="perkembangan-janin-saat-hamil-28-minggu">Perkembangan janin saat hamil 28 minggu</h2> <p>Pada usia kehamilan 28 minggu, beragam bagiankecil tubuh dan mekanisme tubuh janin terus mengalami perkembangan, termasuk otak, mekanisme saraf, kapasitas bergerak, dan respons terhadap suara.</p> <p>Menurut <em>NHS,</em> panjang janin pada usia 28 minggu sekitar 37,6 cm dari imam hingga tumit.</p> <p>Gerakan janin biasanya semakin terasa karena ukurannya sudah lebih besar dan koordinasi geraknya semakin berkembang. Bunda mungkin merasakan tendangan, pergerakan berguling, maupun desakan kecil dari dalam perut.</p> <p>Kemampuan janin dalam merespons bunyi juga terus berkembang.&nbsp; Dalam riset yang dipublikasikan di <em>Developmental Psychobiology,</em> Kisilevsky dkk. meneliti respons 60 janin usia 23&ndash;36 minggu terhadap stimulasi vibroakustik.</p> <p>Hasil riset memberitahu respons tersebut mulai mengalami pematangan sekitar usia kehamilan 26 minggu dan terus berkembang hingga sekitar 32 minggu.</p> <p>Temuan tersebut memberitahu bahwa kapasitas janin dalam memberikan respons terhadap rangsangan bunyi berkembang selama masa ini. Pada usia 28 minggu, proses evolusi tersebut statis terus berlangsung.</p> <p>Meski demikian, evolusi setiap janin tidak selalu sama persis. Karena itu, pengecekan kehamilan statis krusial untuk memantau pertumbuhan dan kondisi janin secara keseluruhan.</p> <p>Jika ada keluhan yang terasa berbeda dari biasanya, jangan ragu untuk membicarakannya dengan tabib maupun bidan. Kehamilan setiap ibu memang berbeda, sehingga kondisi tubuh Bunda sendiri statis menjadi hal yang paling krusial untuk diperhatikan.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">SINI.</a></strong> Gratis!</p> <p><strong>(pri/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/hamil-28-minggu-apa-yang-dirasakan-dan-perubahan-yang-terjadi-172633</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 02:55:41 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Bukan Malas, Ini Alasan Bed Rotting Bisa Jadi “Me Time” Buat Para Pekerja]]></title> <description><![CDATA[Bukan Malas, Ini Alasan Bed Rotting Bisa Jadi “Me Time” Buat Para Pekerja. Setelah melewati minggu yang padat dengan deadline, tumpukan email, dan urusan kantor, hari cuti jelas jadi momen yang paling ditunggu.  Daripada jalan-jalan a...]]></description> <media:thumbnail url="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ivan-s-6788685.jpg"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/bukan-malas-ini-alasan-bed-rotting-bisa-jadi-me-time-buat-para-pekerja-172643</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div><div id="quiz-script"> <p>Setelah melewati minggu yang padat dengan<em> deadline, </em>tumpukan <em>email,</em> dan urusan kantor, hari cuti jelas jadi momen yang paling ditunggu.&nbsp;</p> <p>Daripada jalan-jalan maupun pergi <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">nongkrong</a>, sebagian besar dari para buruh justru lebih memilih menghabiskan tanggal merahnya di atas kasur seharian.&nbsp;</p> <p>Di media sosial, kebiasaan ini dikenal dengan julukan <em>bed rotting</em>. Aktivitas ini memang sering dicap negatif dan dianggap sekadar malas-malasan. Padahal, buat Anda yang lagi capek secara mental, istirahat di balik selimut bisa jadi bentuk <em>me time </em>sekaligus metode ampuh buat pulihkan energi.&nbsp;</p> <p>Mau tahu kenapa <em>bed rotting</em> bisa seampuh itu buat <em>recharge </em>energi? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini!</p> <p><strong>Baca juga: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kehilangan Motivasi? Ikuti 7+ Cara Mengatasi Rasa Malas Bekerja Agar Tetap Produktif</a></p> <h2><span id="Apa_itu_Bed_Rotting"></span><strong>Apa itu </strong><strong><em>Bed Rotting</em></strong><strong>?</strong><span></span></h2> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-1920x1280.jpg" alt="" width="768" height="512" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-1024x683.jpg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-300x200.jpg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-768x512.jpg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-1536x1024.jpg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-2048x1365.jpg 2048w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-1140x760.jpg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-cottonbro-7341887-1920x1280.jpg 1920w" sizes=" 768px) 100vw, 768px"><figcaption>Sumber foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Istilah <em>bed rotting</em> belakangan ini ramai di media sosial untuk menggambarkan kebiasaan menghabiskan waktu seharian di atas kasur, mulai dari <em>scrolling</em>, menonton film, makan, maupun sekadar rebahan tanpa berbuat aktivitas bermutu apa pun.&nbsp;</p> <div><p>Melansir dari <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">Therapy Group DC</a>, gejala ini sebenarnya merupakan bentuk <em>intentional rest</em> maupun istirahat yang disengaja. <em>Bed rotting</em> bukan sekadar tidur seharian karena malas, melainkan metode seseorang mengisolasi diri sebentar dari riuhnya bumi luar demi memulihkan daya jasmani dan pikiran yang terkuras habis.</p><p>Aktivitas ini pada dasarnya berfokus pada kenyamanan tanpa adanya tuntutan untuk menjadi produktif. Seluruh aktivitas dilakukan tanpa perlu menyusun hajat maupun agenda tertentu, sehingga kasur menjadi pusat dari semua aktivitas ringan yang dilakukan sepanjang hari.</p></div> <h2><span id="Alasan_Bed_Rotting_Baik_untuk_Kesehatan_Fisik_dan_Mental_Pekerja"></span><strong>Alasan </strong><strong><em>Bed Rotting</em></strong><strong> Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental Pekerja</strong><span></span></h2> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-25.png" alt="" width="768" height="512" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-25-1024x683.png 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-25-300x200.png 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-25-768x512.png 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-25.png 1125w" sizes=" 768px) 100vw, 768px"><figcaption>Sumber foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Banyak orang menganggap membisu di kasur seharian adalah aksi yang enggak produktif. Padahal, dilansir dari <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">Rowan Center LA</a>, kebiasaan ini merupakan bentuk respons alami tubuh untuk memulihkan stamina akibat stres kerja kronis.</p> <p>Berikut adalah beberapa karena ilmiah kenapa <em>bed rotting</em> baik untuk kesehatan jasmani dan mental para pekerja:</p> <ol><li><strong>Membantu Reset Sistem Saraf</strong></li></ol> <p>Saat mengalami kelelahan ekstrem, mekanisme saraf tubuh bisa masuk ke mode <em>shutdown</em> maupun <em>freeze </em>akibat <em>overstimulation</em> beban kerja.&nbsp;</p> <p>Berdiam diri di kasur tanpa beban pikiran memberi kesempatan bagi mekanisme saraf yang kaku untuk balik tenang dan menurunkan kadar hormon stres (kortisol).</p> <ol start="2"><li><strong>Mengisi Ulang <em>Social Battery</em></strong></li></ol> <p>Setelah seminggu penuh mesti berhubungan dan menjaga profesionalitas di kantor, bed rotting memberi ruang pribadi untuk menyendiri.&nbsp;</p> <p>Kamu bisa beristirahat total tanpa perlu berpura-pura maupun memenuhi ekspektasi sosial orang lain.</p> <ol start="3"><li><strong>Mencegah</strong><strong><em> Burnout</em></strong><strong> yang Lebih Parah</strong></li></ol> <p>Banyak buruh kerap terjebak dalam <em>hustle culture</em> yang menuntut untuk terus-menerus produktif hingga mengabaikan sinyal capek dari tubuh.&nbsp;</p> <p>Mengambil selang total melalui<em> bed rotting</em> merupakan salah satu cara pencegahan awal agar kelelahan jasmani dan mental enggak menumpuk menjadi <em>burnout</em> yang lebih parah.</p> <ol start="4"><li><strong>Mengurangi </strong><strong><em>Decision Fatigue</em></strong></li></ol> <p><em>Decision fatigue </em>adalah kondisi saat otak capek akibat terlalu banyak membikin keputusan seharian.&nbsp;</p> <p>Setiap hari buruh dipaksa memungut banyak keputusan yang menguras fungsi <em>prefrontal cortex </em>(bagian otak yang mengatur fokus dan emosi).&nbsp;</p> <p>Rehat di kasur tanpa tekanan memberi kesempatan bagi otak untuk lepas dari beban berpikir bermutu tersebut.</p> <p><strong>Baca juga: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Anti-Bosan! Ini Aktivitas yang Bisa Dilakukan saat Weekend untuk Recharge Energi</a></p> <h2><span id="Cara_Tepat_Memanfaatkan_Bed_Rotting_Tanpa_Merugikan_Kesehatan"></span><strong>Cara Tepat Memanfaatkan </strong><strong><em>Bed Rotting</em></strong><strong> Tanpa Merugikan Kesehatan</strong><span></span></h2> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-26.png" alt="" width="768" height="512" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-26-1024x683.png 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-26-300x200.png 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-26-768x512.png 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/10/image-26.png 1125w" sizes=" 768px) 100vw, 768px"><figcaption>Sumber foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pexels</a></figcaption></figure> <p><em>Bed rotting</em> membuktikan bahwa tubuh manusia memang membutuhkan jeda. Namun, kunci utamanya terletak pada keseimbangan. Istirahat singkat yang dilakukan secara sadar dapat mengisi ulang energi, sedangkan waktu yang terlalu durasi di balik selimut justru berisiko menguras <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">stamina</a>, memperburuk kondisi hati, dan memutus hubungan sosial.</p> <p>Agar <em>bed rotting</em> statis memberikan khasiat yang optimal tanpa merugikan kesehatan, berikut adalah beberapa hal krusial yang perlu Anda perhatikan:</p> <ol><li><strong><em>Bed rotting</em> bukan Solusi Utama <em>Burnout</em></strong></li></ol> <p><em>Bed rotting</em> ini sifatnya cuma sementara saat tubuh butuh istirahat mendadak. Kegiatan ini enggak menyelesaikan masalah utama di tempat kerja, seperti <em>deadline</em>, maupun lingkungan kerja yang bertekanan tinggi.&nbsp;</p> <p>Makanya, Anda bisa jadikan <em>bed rotting</em> sebagai selang sebentar untuk mengumpulkan daya sebelum balik menyusun strategi baru, seperti mengatur ulang prioritas kerja.</p> <ol start="2"><li><strong>Tetap Perhatikan Kualitas Tidur</strong></li></ol> <p>Berada di kasur seharian sambil terus bermain ponsel bisa membingungkan otak dalam membedakan waktu santai dan waktu tidur, yang berujung pada insomnia di malam hari.&nbsp;</p> <p>Untuk mencegahnya, pisahkan aktivitas <em>bed rotting</em> dengan jam tidur utama. Kamu bisa selesai bermain ponsel minimal 30&ndash;60 menit sebelum tidur, serta merapikan tempat tidur agar kondisi bilik balik mendukung untuk istirahat malam.</p> <ol start="3"><li><strong>Lakukan Secukupnya</strong></li></ol> <p>Pembatasan durasi sangat krusial agar pemulihan daya enggak berubah menjadi rasa lemas yang berkepanjangan.&nbsp;</p> <p>Mengisolasi diri terlalu durasi di bilik berisiko menurunkan motivasi harian, sehingga aktivitas ini idealnya dibatasi cukup satu hingga dua hari saja di akhir pekan.</p> <p><strong>Baca juga: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cara Introvert Istirahat dan Mengisi Energi yang Efektif Setelah Bekerja Seharian</a></p> <p>Memahami batas kapasitas diri adalah bentuk kepedulian pada kesehatan mental. Jadi, enggak perlu merasa bersalah lagi jika akhir pekan kelak Anda mau <em>bed rotting </em>seharian. Tubuh dan pikiranmu juga butuh selang dari padatnya urusan kerjaan.</p> <p>&mdash;</p> <p>Jangan lupa bergabung di WhatsApp Group <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Girls Beyond Circle</a> jika Anda enggak mau ketinggalan diskusi seru dan info-info menarik lainnya!</p> <p>Halo! Aku Maitsaa, penulis artikel ini. Yuk, berkenalan lebih dekat dan terhubung lewat <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Linkedin</a>/<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>!</p> <p><strong><em>Cover</em></strong><em>: </em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pexels</a></p> </div></div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/bukan-malas-ini-alasan-bed-rotting-bisa-jadi-me-time-buat-para-pekerja-172643</guid> <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 02:00:55 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Maitsaa Kamal)]]></author> </item> </channel> </rss>