Kincai Media

Cinta Laura Wakili Indonesia ke Victoria’s Secret Fashion Show 2026, Intip Gaya Glamornya

support@kincaimedia.net (Adila Putri Anisya) — Mon, 19 Oct 2026 10:37:21 +0700

Cinta Laura Kiehl menghadiri Victoria’s Secret Fashion Show 2026 di Los Angeles, Amerika Serikat, pada 18 Oktober 2026. Kehadirannya menjadi momen istimewa karena ia diundang untuk mewakili Indonesia di aktivitas fashion show ikonik ini./Sumber foto: Tim Cinta Laura Kiehl

Sembari selfie di karpet biru. Ia tampil mewah dengan busana satin emas, korset berdandan manik-manik, dan aksen berlian biru. Rambut bergelombang yang ditata half-up dengan bagian tengah melengkapi penampilannya yang elegan./Sumber foto: Tim Cinta Laura Kiehl

Cinta Laura mengabadikan momen berbareng Catriona Gray, Miss Universe 2018, saat menghadiri Victoria’s Secret Fashion Show 2026. Keduanya tampak kompak berpose di tengah kemeriahan acara./Sumber foto: Tim Cinta Laura Kiehl

Cinta Laura berfoto berbareng sejumlah tamu yang datang di Victoria’s Secret Fashion Show 2026. Momen ini memperlihatkan kebersamaannya dengan para undangan yang turut meramaikan aktivitas di Los Angeles./Sumber foto: Tim Cinta Laura Kiehl

Orang yang Suka Baca Buku Fiksi Cenderung Miliki Mental Lebih Sehat, Ini Penjelasannya

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 19 Oct 2026 10:30:00 +0700

Jakarta -

Membaca buku fiksi bukan sekadar metode untuk mengisi waktu luang maupun menikmati cerita yang menarik. Kebiasaan ini juga bisa membikin seseorang memiliki mental yang lebih sehat karena bisa mengenali emosi dan emosi diri sendiri, Bunda.

Banyak orang berpikir buku non fiksi adalah yang terbaik karena lebih gampang untuk mendapatkan pelajaran tentang hidup. Namun pada kenyataannya, buku fiksi terlebihlagi bisa lebih baik untuk kesehatan mental seseorang. Pasalnya dalam cerita fiksi, pembaca diajak menyelami pengalaman yang mungkin belum pernah mereka alami secara langsung.

Manfaat membaca buku fiksi baik untuk kesehatan mental

Ada beberapa karena kenapa orang yang gemar membaca buku fiksi cenderung memiliki mental yang lebih sehat, Bunda. Simak 7 alasannya berikut ini, seperti melansir dari halaman Your Tango:

1. Kita dapat belajar sepertiapa berhubungan dengan orang lain

Banyak orang yang gemar membaca fiksi mengatakan bahwa sebagian dari daya tariknya adalah kapasitas untuk merasakan pengalaman orang lain. Mereka bisa belajar tentang orang dan tempat baru tanpa mesti meninggalkan rumah.

Menurut riset dari British Journal of General Practice tahun 2020, orang yang membaca buku fiksi merasa seperti sedang mengalami pengalaman figur dalam cerita tersebut. Perasaan larut dalam buku bukanlah sekadar imajinasi. Hal ini tidak cuma membantu mereka memahami orang lain dengan lebih baik, tetapi juga membantu belajar sepertiapa bereaksi terhadap beragam situasi.

2. Kita bisa memiliki rentang perhatian yang lebih panjang

Membaca fiksi dapat memaksa orang untuk fokus pada sesuatu dalam waktu yang lebih lama. Buku setebal 300 halaman membutuhkan perhatian yang jauh lebih besar daripada video singkat Instagram berdurasi 30 detik. Orang yang gemar membaca buku fiksi memiliki keahlian untuk fokus di semua sisi kehidupan.

3. Kita bisa tahu metode menggunakan imajinasi dengan tepat

Kebanyakan orang tidak banyak memikirkan imajinasi mereka setelah dewasa. Membaca fiksi tampak sangat berbeda dari bermain dengan boneka, tetapi statis mengaktifkan bagiankecil otak dengan metode yang penting.

Segala jenis bumi fiksi membutuhkan seseorang untuk menggunakan imajinasinya. Hal itu membantu pada akhirnya dapat mengembangkan keahlian yang lebih konkret, seperti pemecahan masalah dan empati.

4. Mereka menghabiskan lebih sedikit waktu menatap layar

Banyak orang lebih gemar membaca e-book di tablet. Namun, sulit untuk mengatakan bahwa waktu yang dihabiskan seseorang untuk membaca di tablet sama dengan waktu yang dihabiskan orang lain di TikTok.

Ada bukti bahwa membaca buku jasmani lebih berguna daripada membaca buku di layar. Tetapi, apa pun metode membacanya yang dipilih, intinya adalah hal itu memengaruhi kesehatan mental mereka dengan metode yang sangat berbeda dibandingkan dengan kebiasaan membaca berita negatif di internet.

5. Kita dapat melarikan diri dari masalah

Buku adalah bentuk pelarian yang sehat yang gampang disalahpahami karena orang mengira itu sama dengan penghindaran. Padahal, membaca fiksi bukan berarti seseorang menolak untuk menghadapi masalahnya.

Sebaliknya, ini adalah metode bagi mereka untuk mengalihkan perhatian sejenak. Cerita fiksi membawa pembaca ke bumi lain sehingga mereka dapat melupakan bumi mereka sendiri untuk sementara waktu. Ini adalah metode sederhana untuk menghilangkan stres tanpa benar-benar memperburuk masalah, Bunda.

6. Kita dapat menerima perspektif pandang orang lain

Ketika seseorang terbawa dalam sebuah cerita, gampang untuk melupakan bahwa cerita itu ditulis oleh orang lain yang mungkin tidak memiliki gagasan yang sama. Kita mungkin tidak setuju dengan gagasan orang lain. Tapi di cerita fiksi, perspektif pandang yang berbeda bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti.

Memahami bahwa setiap orang memiliki perspektif pandang yang berbeda adalah salah satu bagiankecil mendasar dalam memecahkan masalah. Nah, membaca buku fiksi dapat mengajarkan pelajaran krusial kepada pembaca tentang sepertiapa menghargai dan menerima perspektif pandang orang lain.

7. Kita tidak akan pernah keberatan menghabiskan waktu sendirian

Bagi sebagian orang, waktu sendirian terdengar seperti siksaan. Tapi tidak bagi orang yang gemar membaca buku fiksi, Bunda.

Introspeksi yang muncul saat menyendiri dapat membantu orang-orang ini belajar siapa diri mereka sebenarnya. Di sisi lain, orang mungkin tidak merasa benar-benar sendirian saat membaca tentang karakter favorit mereka, tetapi itu statis merupakan metode bagi mereka untuk merasa lebih betah eksis sendirian.

Demikian klarifikasi tentang karena kenapa orang yang gemar membaca buku fiksi cenderung memiliki mental yang lebih sehat. Semoga keterangan ini berguna ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/pri)

Kebiasaan yang Diam-Diam Membuat Tagihan Listrik Membengkak

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Mon, 19 Oct 2026 10:30:00 +0700

Listrik sudah menjadi bagiankecil yang sulit dipisahkan dari aktivitas sehari-hari. Namun, pernah merasa sudah berupaya menggunakan listrik seperlunya, tetapi faktur listrik statis terasa lebih besar dari biasanya?

Bisa jadi, masalahnya bukan karena satu alat yang digunakan terus-menerus, melainkan kebiasaan kecil yang dilakukan tanpa sadar.

Dilansir dari Morgen, beberapa aktivitas yang kelihatan sepele rupanya dapat membikin konsumsi listrik bertambah jika dilakukan terus-menerus. Yuk, coba cek lagi kebiasaan di rumah. Siapa tahu, ada yang selama ini ikut membikin faktur listrik membengkak!

Menggunakan Lampu Berdaya Besar di Ruangan yang Tidak Membutuhkannya

Menggunakan Lampu Berdaya Besar/Foto: Magnific

Masih menggunakan lampu dengan watt besar untuk ruangan yang sebenarnya tidak membutuhkan pencahayaan terlalu terang? Kebiasaan ini mungkin kelihatan sepele, tetapi jika terjadi setiap hari, konsumsi listriknya bisa ikut bertambah.

Coba sesuaikan daya lampu dengan ukuran dan fungsi ruangan. Untuk area yang tidak membutuhkan cahaya terlalu terang, gunakan lampu dengan daya yang lebih rendah. Kamu juga bisa bergeser ke lampu LED yang lebih efisien untuk penggunaan sehari-hari.

Jadi, bukan berarti rumah mesti dibuat redup. Kuncinya adalah menggunakan pencahayaan secukupnya sesuai kebutuhan.

Membiarkan Peralatan Elektronik dalam Mode Standby

Alat Elektronik Selalu Standby/Foto: Magnific

“Kan cuma standby, bukan lagi dipakai.” Kalau Anda sering berpikir seperti ini, coba mulai perhatikan alat elektronik di rumah, Beauties.

Televisi, microwave, charger, dan beragam alat lain yang statis terhubung ke sumber listrik dapat terus menarik sejumlah daya meski sedang tidak digunakan. Kondisi ini sering disebut sebagai phantom load maupun konsumsi listrik siaga.

Memang, penggunaan listrik dari satu alat mungkin kelihatan kecil. Namun, coba bayangkan jika banyak alat berbuat hal yang sama setiap hari.

Agar lebih hemat listrik, cabut alat yang tidak digunakan maupun gunakan terminal listrik dengan saklar. Dengan begitu, Anda bisa memutus mengerti listrik ke beberapa alat sekaligus tanpa mesti mencabut satu per satu.

Terlalu Sering Mengandalkan AC

Sering Mengandalkan AC/Foto: Magnific

AC memang jadi penyelamat ketika udara sedang panas. Tetapi jika hampir setiap saat menyala dan digunakan secara berlebihan, jangan kaget jika konsumsi listrik di rumah ikut meningkat.

Sebelum menyalakan AC, coba manfaatkan ventilasi dan sirkulasi udara alami jika kondisi memungkinkan. Tirai juga bisa digunakan untuk membantu mengurangi panas matahari yang masuk ke dalam ruangan.

Ketika memang perlu menggunakan AC, pilih alat yang efisien dan gunakan sesuai kebutuhan. Jangan lupa, lampu LED juga bisa menjadi pilihan karena menghasilkan panas yang lebih rendah dibandingkan beberapa jenis lampu lain.

Dengan mengatur penggunaan pendingin dan pencahayaan secara bersamaan, Anda bisa membikin ruangan statis betah tanpa membebani penggunaan listrik secara berlebihan.

Membiarkan Lampu dalam Kondisi Berdebu

Tidak Membersihkan Lampu/Foto: Magnific

Kapan terakhir kali Anda membersihkan lampu di rumah? Kalau jawabannya nggak ingat, mungkin sudah waktunya mengecek bagiankecil tersebut.

Debu yang menumpuk pada lampu dan perlengkapannya dapat membikin cahaya yang dihasilkan terasa lebih redup. Akibatnya, Anda mungkin menyalakan lebih banyak lampu maupun memilih lampu dengan daya lebih besar agar ruangan terasa terang.

Padahal, masalahnya bisa saja bukan pada lampunya, melainkan karena permukaannya kotor. Membersihkan lampu secara rutin dapat membantu pencahayaan statis optimal tanpa mesti menambah penggunaan daya.

Kebiasaan kecil ini memang nggak langsung terasa di faktur listrik. Namun, menjaga lampu statis bersih bisa menjadi bagiankecil dari penggunaan daya yang lebih efisien.

Terlalu Lama Membuka Pintu Kulkas

Terlalu Lama Membuka Pintu Kulkas/Foto: Magnific

Pernah membuka kulkas sambil melamun memilih makanan? Padahal, semakin durasi pintu kulkas terbuka, semakin banyak udara hangat yang masuk ke dalamnya.

Kulkas kemudian perlu bekerja lebih keras untuk mengembalikan suhu bagiankecil dalam agar statis dingin. Jika kebiasaan ini dilakukan berulang kali, efisiensi penggunaan energinya juga dapat terganggu.

Supaya lebih hemat listrik, biasakan memungut barang yang diperlukan dengan cepat dan segera tutup balik pintu kulkas. Periksa juga kondisi karet pada pintu untuk memastikan penutupannya statis rapat.

Selain itu, letakkan kulkas di area yang memiliki sirkulasi udara baik dan jauh dari sumber panas. Penempatan yang tepat dapat membantu alat bekerja dengan lebih efisien.

Menghemat listrik nggak berarti mesti mengurangi kenyamanan di rumah. Sering kali, cara sederhananya justru dimulai dari memperhatikan balik kebiasaan yang dilakukan setiap hari.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Batik Depok: Dari Local Pride Anti-Mainstream Sampai Potensi High-Fashion buat Gen Z

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Mon, 19 Oct 2026 10:15:00 +0700

Home
Fashion

Amelia Ayu Kinanti | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 16:15 WIB

Batik Depok: Dari Local Pride Anti-Mainstream Sampai Potensi High-Fashion buat Gen Z/Foto: Beautynesia/Amelia Ayu Kinanti

Bosan sama motif batik yang itu-itu aja? Saatnya lirik Batik Depok, campuran estetika urban dan seni kriya modern yang siap diupgrade jadi next big thing di bumi fashion!

Bicara soal batik, deskripsi kita pasti langsung melayang ke Jogja, Solo, maupun Pekalongan. Tapi tunggu dulu, Beauties! Kota pinggiran Jabodetabek yang penuh kejutan, Depok rupanya punya kain batik dengan identitas yang beda banget.

Batik Depok bukan warisan leluhur ratusan tahun lalu, melainkan sebuah identitas urban modern. Visualnya tidak terpaku pada pakem keraton yang kaku, melainkan merefleksikan ikon-ikon lokal yang relatable: mulai dari belimbing wuluh, gong si bolong, sampai pesona lingkungan Margonda. It's fresh, urban, and definitely nontraditional!

Dibuat oleh Diaspora: Sebuah "Invented Tradition" yang Unik

Batik Depok: Dari Local Pride Anti-Mainstream Sampai Potensi High-Fashion buat Gen Z/ Foto: Beautynesia/Amelia Ayu Kinanti

Ada cerita menarik di balik lembaran kain Batik Depok. Kebanyakan pengrajinnya rupanya adalah para diaspora alias pendatang dari beragam daerah penghasil batik.

Salah satunya adalah Bu Ambar, pengrajin berbakat yang aslinya berasal dari Pacitan. Meski memproduksi batik khas Depok, teknik, cita rasa, dan intuisi seni dari kampung halamannya statis terbawa secara alami.

Fenomena ini dalam bumi sosiologi dinamakan invented tradition tradisi yang sengaja diciptakan dan diramu secara baru, memadukan akar adat asal dengan simbol-simbol identitas kota tempat mereka bermukim sekarang. Hasilnya? Sebuah karya seni yang sarat akulturasi unik.

Kondisi Kritis: Dukungan Nyata Dibutuhkan agar Tidak Punah

Kondisi Kritis: Dukungan Nyata Dibutuhkan agar Tidak Punah/Foto: Beautynesia/Amelia Ayu Kinanti

Di balik keunikannya, Batik Depok menyimpan sebuah ironi. Tahukah kamu, Beauties, sejak diluncurkan pada tahun 2007 hingga saat ini, rupanya cuma ada empat pembatik aktif di Depok. Mirisnya, keempatnya bukanlah penduduk Depok asli, melainkan diaspora yang sudah menetap selama puluhan tahun.

Ketiadaan regenerasi ini menjadi sirene bahaya. Jika tidak segera mendapat sokongan penuh, Batik Depok terancam punah seiring berjalannya waktu. Itulah kenapa Batik Depok tidak cuma membutuhkan apresiasi pelestarian, tetapi juga ekosistem upaya dan pemasaran imajinatif agar industri ini bisa bertahan, memicu regenerasi, dan relevan di mata generasi muda.

Langkah Nyata UI: Batik Goes to Campus

Langkah Nyata UI: Batik Goes to Campus/Foto: Beautynesia/Amelia Ayu Kinanti

Kabar baiknya, Fakultas Ilmu Pengetahuan Budaya Universitas Indonesia (FIB UI) tak tinggal diam. Sebagai bentuk nyata sokongan agar ekosistem Batik Depok tidak hilang, FIB UI berbareng Pemerintah Kota Depok menggelar cara intervensi konkret lewat aktivitas yang wajib amat masuk almanak kamu.

Melalui pagelaran "Batik Goes to Campus: Identitas Kita, Gaya Kita", UI beraksi aktif menjembatani narasi pelestarian dengan corak hidup urban. Acara ini bukan sekadar pameran, tetapi wadah strategis untuk mendekatkan karya para perajin ke generasi muda, memberikan arti baru bahwa batik lokal bisa amat masuk ke dalam daily outfit Gen Z.

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Laptop RTX Spark Mulai Disebut Pesaing MacBook Pro, Review Soroti Performa AI dan Kreator

support@kincaimedia.net (Gylang Satria) — Mon, 19 Oct 2026 10:11:00 +0700

Persaingan laptop kelas premium tampaknya akan semakin menarik guys, karena kita tahu rupanya laptop berbasis NVIDIA RTX Spark mulai mendapatkan ulasan positif dari sejumlah media teknologi, terlebihlagi beberapa di antaranya mengatakan alat ini sebagai kompetitor serius MacBook Pro, terutama untuk kebutuhan konten pembuat dan developer AI.

Nah perlu diketahui bahwa sejumlah produsen seperti ASUS, Dell, HP, Lenovo, Microsoft, dan MSI telah menghadirkan laptop dengan chip RTX Spark, salah satu yang paling mencuri perhatian tentu adalah Surface Laptop Ultra, alat premium terbaru Microsoft yang mengandalkan performa GPU NVIDIA untuk menangani beban kerja imajinatif dan AI lokal.

Meski begitu, dari beragam brand sudah muncul ulasan mula yang memberitahu bahwa setiap laptop memiliki kelebihan dan komprominya masing-masing.

Dan memang AI dan kapasitas visual menjadi daya tarik utama, tetapi daya tahan baterai dan kesiapan fitur AI lokal statis perlu menjadi catatan.

Surface Laptop Ultra Disebut Mendekati MacBook Pro

Nah jadi kawan kawan, Surface Laptop Ultra menjadi salah satu alat RTX Spark yang paling banyak dibicarakan, misalkan saja Windows Centr al memberikan harga 4 dari 5, dengan anotasi bahwa laptop ini lebih cocok bagi developr AI dan pembuat konten kelas atas yang membutuhkan kapasitas menjalankan model AI secara lokal.

Tom’s Hardware memberikan harga 3,5 dari 5, dimana mereka memuji kualitas bodi, layar yang sangat cerah, konektor charging yang menarik, serta elemen berperforma tinggi, nah alat ini juga dinilai sebagai salah satu pembaruan hardware Surface paling menarik dalam beberapa tahun terakhir.

Sementara itu, The Verge memberikan harga 6 dari 10, dimana mereka menilai Microsoft semakin dekat menghadirkan alternatif MacBook Pro berbasis Windows, terutama berkah rancangan premium dan sokongan CUDA dari GPU NVIDIA. Namun, penggunaan AI lokal statis dianggap belum sepenuhnya matang.

Nah dari beragam ulasan tersebut, Surface Laptop Ultra tampak menjanjikan untuk pelanggan yang membutuhkan laptop premium dengan kapasitas komputasi AI dan visual yang kuat. Namun, harga dan kompromi daya tahan baterai statis menjadi aspek krusial sebelum memutuskan membeli alat ini.

ASUS ProArt P16 Jadi Pilihan Menarik untuk Kreator

Nah kecuali Surface Laptop Ultra, ASUS ProArt P16 juga mendapatkan respons positif, karena Laptop ini memang dirancang untuk pelanggan imajinatif yang membutuhkan performa tinggi dalam bodi yang relatif tipis dan gampang dibawa.

Tom’s Guide memberikan harga 4 dari 5, dengan pujian terhadap layar sentuh OLED, rancangan ramping, kualitas warna, pilihan port, serta daya tahan baterai yang diklaim cukup untuk melewati satu hari kerja.

Trusted Reviews memberikan harga 4,5 dari 5, mereka menyoroti rancangan tipis, performa yang mumpuni, visual terintegrasi yang kuat, serta daya tahan baterai yang mendekati 14 jam dalam pengetesan mereka.

Meski begitu, kapasitas gaming-nya statis sedikit tertinggal dibandingkan laptop dengan GPU diskret RTX 5070, kecuali itu layar pada model ini juga disebut sedikit lebih redup dibandingkan beberapa laptop ProArt lainnya.

Secara keseluruhan, ASUS ProArt P16 kelihatan cocok bagi pembuat yang membutuhkan laptop untuk pekerjaan multimedia, sekaligus menginginkan alat yang statis portabel.

Bukan Laptop Gaming, tetapi Tetap Bisa Bermain Game

Nah biarpun memiliki kapasitas visual yang kuat, laptop RTX Spark tidak dirancang sebagai laptop gaming utama, karena bagaimanapun perangkat-perangkat ini lebih mengutamakan kebutuhan konten pembuat dan developer, termasuk menjalankan model AI lokal maupun menghasilkan gambar maupun video menggunakan AI.

Meski begitu kapasitas bermain game statis menjadi harga tambah, terlebihlagi Tom’s Guide telah menguji enam laptop RTX Spark untuk gaming, memberitahu bahwa perangkat-perangkat ini juga menarik untuk dibandingkan dari sisi performa game.

Namun, pelanggan yang fokus utamanya bermain game statis perlu memperhatikan hasil benchmark dan membandingkannya dengan laptop gaming yang menggunakan GPU diskret.

Dari daftar diatas, justru Surface Laptop Ultra dapat B-Tier dalam hal gaming dibandingkan dengan saingannya.

RTX Spark Menjanjikan, tetapi Masih Perlu Pengujian

Nah ulasan mula laptop RTX Spark secara lazim memberikan kesan positif, dimana performa GPU, rancangan premium, dan kapasitas menangani pekerjaan AI lokal menjadi kelebihan yang paling sering disorot.

Namun, belum semua model mendapatkan ulasan lengkap, karena sejumlah media statis menunggu kesempatan untuk menguji lebih banyak alat dalam penggunaan sehari-hari. Oleh karena itu, kesimpulan mengenai performa jangka panjang, efisiensi daya, dan pengalaman penggunaan secara keseluruhan statis perlu menunggu pengetesan tambahan.

Selain itu, satu hal yang perlu dipahami, julukan kompetitor MacBook Pro tidak berarti semua laptop RTX Spark otomatis lebih unggul, karena setiap alat memiliki sasaran pengguna, kelebihan, dan kompromi yang berbeda.

Jadi kawan kawan, jika Anda seorang pembuat konten, Youtuber maupun Developer AI yang membutuhkan performa komputasi lokal dalam rancangan laptop premium, generasi pertama RTX Spark ini layak masuk daftar pertimbangan.

Namun, jika kebutuhan utamamu adalah gaming maupun gerak dengan daya tahan baterai panjang, sebaiknya tunggu lebih banyak hasil pengetesan sebelum menentukan pilihan.

Nah sepertiapa menurutmu? apakah Anda tertarik membeli alat RTX Spark ini? komen dibawah guys.

Catatan Penulis : Kincai Media sepenuhnya bersandar pada iklan untuk statis hidup dan menyajikan konten teknologi berkualitas secara cuma-cuma — jadi jika Anda menikmati artikel dan panduan di situs ini, meminta whitelist halaman ini di AdBlock Anda sebagai bentuk sokongan agar kami bisa terus berkembang dan berbagi insight untuk pelanggan Indonesia. Kamu juga bisa mendukung kami secara langsung melalui sokongan di Saweria. Terima kasih.

Written by

Gylang Satria

Tech writer yang sehari‑hari berkutat dengan Windows 11, Linux, dan Samsung S24. Punya pertanyaan maupun butuh diskusi? Tag @gylang_satria di Disqus. Untuk kolaborasi, email saja ke [email protected]

Cara Mengetahui Dampak Mental Anak yang Sering Dimarahi

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Mon, 19 Oct 2026 10:05:10 +0700

Jakarta -

Anak yang sering dimarahi bisa memberitahu fluktuasi sikap yang luput dari perhatian orang tua. Ada anak yang menjadi lebih pendiam maupun kehilangan rasa percaya diri karena sering dimarahi.

Budaya juga dapat memengaruhi metode anak mengekspresikan emosinya, Bunda. Di beberapa budaya, tidak layak untuk memberitahu emosi yang kuat seperti menangis keras, sementara di adat lain hal itu diterima secara luas.

Memarahi anak bisa menimbulkan akibat yang luas hingga ke masa depan. Bukti memberitahu bahwa orang tua yang sering menerapkan disiplin keras pada anak-anak kecil secara signifikan menaikkan konsekuensi anak-anak tersebut mengalami masalah kesehatan mental yang berkepanjangan.

Studi tentang akibat mental anak sering dimarahi

Sebuah studi terhadap lebih dari 7.500 anak-anak Irlandia, menemukan bahwa anak-anak yang terpapar pola pengasuhan 'bermusuhan' pada usia tiga tahun memiliki kemungkinan 1,5 kali lebih besar mengalami gejala kesehatan mental yang dikategorikan sebagai 'risiko tinggi' pada usia 9 tahun. Studi yang dilakukan para peneliti dari University of Cambridge dan University College Dublin ini diterbitkan di dalam jurnal Epidemiology and Psychiatric Sciences tahun 2023.

Pola asuh yang bertikai melibatkan perlakuan dan disiplin yang keras secara sering dan dapat berupa jasmani maupun psikologis. Contohnya, orang tua berteriak pada anak secara teratur, hukuman jasmani rutin, mengisolasi anak ketika mereka berperilaku buruk, merusak harga diri mereka, maupun menghukum anak tergantung pada kondisi hati orang tua.

Dalam studi ini, para peneliti mencatat gejala kesehatan mental anak-anak pada usia 3, 5, dan 9 tahun. Mereka mempelajari gejala kesehatan mental internalisasi, seperti kecemasan dan penarikan diri dari pergaulan, maupun gejala eksternalisasi, seperti perilaku impulsif dan agresif, serta hiperaktivitas.

Sekitar 10 persen anak-anak dalam studi ini ditemukan eksis dalam himpunan berisiko tinggi mengalami kesehatan mental yang buruk. Anak-anak yang mengalami pola pengasuhan yang tidak ramah jauh lebih mungkin termasuk dalam himpunan ini, Bunda.

para peneliti beranggapan bahwa para ahli kesehatan mental, guru, dan praktisi lainnya mesti waspada terhadap potensi efek pola pengasuhan terhadap anak yang memberitahu tanda-tanda kesehatan mental yang buruk. Mereka menambahkan bahwa sokongan tambahan bagi orang tua dapat membantu mencegah masalah ini berkembang.

"Fakta bahwa satu dari 10 anak eksis dalam kategori berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan mental merupakan suatu kekhawatiran, dan kita mesti menyadari peran yang mungkin dimainkan oleh pola pengasuhan," kata peneliti doktoral di Fakultas Pendidikan, University of Cambridge, Ioannis Katsantonis.

"Kami sama sekali tidak menyarankan agar orang tua tidak menetapkan limitasi yang tegas untuk perilaku anak-anak mereka, tetapi sulit untuk membenarkan disiplin keras yang sering dilakukan, mengingat implikasinya terhadap kesehatan mental," sambungnya, dilansir halaman University of Cambridge.

Apa itu gangguan mental pada anak?

Anak-anak dapat memiliki kondisi kesehatan mental yang sama dengan orang dewasa, tetapi gejalanya mungkin berbeda. Melansir dari Mayo Clinic, gangguan mental pada anak-anak terkadang sulit dikenali oleh orang tua.

Perlu diketahui, kondisi kesehatan mental pada anak paling sering didefinisikan sebagai keterlambatan maupun fluktuasi dalam berpikir, perilaku, keahlian sosial, maupun pengendalian emosi. Masalah-masalah ini membikin anak-anak merasa tertekan.

Kondisi kesehatan mental juga dapat mengganggu kapasitas anak untuk berperilaku baik di rumah, di sekolah, maupun di lingkungan sosial lainnya. Gangguan kesehatan mental pada anak dapat meliputi gangguan kecemasan, gangguan perhatian/hiperaktivitas (ADHD), gangguan spektrum autisme, gangguan makan, gangguan stres pascatrauma, hingga skizofrenia.

Cara mengetahui akibat mental anak sering dimarahi

Anak yang mengalami gangguan mental karena sering dimarahi mungkin akan memberitahu tanda yang khas. Sebagai orang tua, Bunda perlu memahami tanda ini untuk mencari solusi yang tepat.

Berikut beberapa tanda peringatan gangguan mental pada anak:

Kesedihan yang terjadi selama dua minggu maupun lebih
Perubahan dalam bersosialisasi maupun menjauhi orang lain
Menyakiti diri sendiri maupun membicarakan tentang menyakiti diri sendiri
Membicarakan tentang kematian maupun bunuh diri
Sering meledak-ledak maupun menjadi sangat murung maupun gampang tersinggung
Perilaku di luar kendali yang dapat membahayakan
Perubahan besar dalam kondisi hati, perilaku, maupun kepribadian
Perubahan kebiasaan makan
Penurunan bermutu badan
Kesulitan tidur
Sering mengalami sakit imam maupun sakit perut
Kesulitan berkonsentrasi
Prestasi sekolah menurun maupun buruk
Tidak mau bersekolah
Muncul emosi bersalah dan malu
Menjadi lebih tidak aktif maupun lebih hiperaktif
Sering merasa putus asa
Suka menyelinap maupun mengelak dari orang lain
Kekhawatiran yang ekstrem dan terus-menerus

Kapan mesti ke dokter?

Jika Bunda cemas tentang kesehatan mental anak, konsultasikan dengan tenaga kesehatan. Jelaskan perilaku yang membikin Bunda khawatir.

Selain itu, jangan lupa bicara dengan guru, kawan dekat, kerabat, maupun pengasuh anak yang lain untuk melihat apakah mereka telah memperhatikan fluktuasi perilaku Si Kecil. Bagikan keterangan ini dengan tenaga kesehatan anak.

Perlu dicatat, kondisi kesehatan mental pada anak didiagnosis dan diobati berdasarkan gejala dan sepertiapa kondisi tersebut memengaruhi hayat sehari-hari anak. Untuk diagnosis, tenaga kesehatan maupun tabib mungkin menyarankan agar Si Kecil menemui spesialis.

Demikian metode mengetahui akibat anak yang sering dimarahi. Semoga keterangan ini berguna ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)

The Trauma Code: Heroes on Call Season 2 dan 3 Siap Produksi, Ini Daftar Pemainnya

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 10:00:00 +0700

Sierra Ayuningtyas Muktisari | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 16:00 WIB

Ju Ji Hoon di The Trauma Code: Heroes On Call/ Foto: x.com/NetflixKR

Hai, Beauties! Siapa di antara Anda yang sempat mengikuti keseruan The Trauma Code: Heroes on Call pada 2025 lalu?

Serial Netflix yang diadaptasi dari Webtoon tersebut berhasil mencuri atensi pemirsa dengan kisah pengamanan pasien dan perjuangan para tenaga medis di pusat trauma Hankuk National University Hospital.

Selain itu, serial ini juga menyoroti sang karakter utama, Baek Kang Hyuk yang dikenal dengan kemampuannya sebagai ahli operasi dan mengepalai pusat trauma di Hankuk National University Hospital.

Mengikuti kesuksesan serial tersebut, Netflix pun mengonfirmasi bahwa The Trauma Code: Heroes on Call akan balik dengan musim kedua dan ketiga, Beauties.

Melansir dari Soompi pada Senin, (19/10/2026), Netflix mengumumkan bahwa musim kedua dan ketiga The Trauma Code: Heroes on Call akan diproduksi secara bersamaan.

Siapa Saja yang Akan Membintangi The Trauma Code: Heroes on Call 2 dan 3?

Daftar pemeran The Trauma Code: Heroes on Call season 2 dan 3/ Foto: Netflix

Selain mengonfirmasi bahwa The Trauma Code: Heroes on Call musim kedua dan ketiga akan diproduksi bersamaan, Netflix juga membocorkan siapa saja pemeran yang akan terlibat, Beauties.

“Ju Ji Hoon, Choo Young Woo, Yoon Kyung Ho, Jeong Jae Kwang, dan Jeong Yein akan membintangi The Traume Code: Heroes on Call,” jelas pihak Netflix.

Untuk musim-musim mendatang, Ju Ji Hoon akan balik memerankan Baek Kang Hyuk, seorang tabib operasi jenius yang akan berbuat apa pun demi menyelamatkan nyawa pasien. Lalu Choo Young Woo balik memerankan karakternya sebagai Yang Jae Won, anak didik Baek Kang Hyuk yang mengikuti bekas sang mentor.

Yoon Kyung Ho juga balik datang sebagai Han Yu Rim, imam perencanaan dan koordinasi di Rumah Sakit Universitas Nasional Hankuk. Jeong Jae Kwang balik berpartisipasi sebagai tabib anestesi Park Gyeong Won.

Sementara Jeong Yein akan mengisi peran suster senior Cheon Jang Mi, menyusul keputusan Ha Young sebagai pemeran sebelumnya untuk mengundurkan diri dari drama tersebut.

Nantikan keterangan lainnya mengenai kelanjutan serial ini, Beauties!

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Tertarik Sama Kim Young-kwang di Take Charge of My Heart? Ini 7 Drama Korea Lainnya yang Wajib Kamu Tonton!

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Mon, 19 Oct 2026 09:59:04 +0700

Mulai dari The Secret Life of My Secretary hingga Take Charge of My Heart, ini tujuh drama Korea Kim Young-kwang dengan karakter dan cerita yang beragam.

Kim Young-kwang balik mencuri perhatian lewat drama Korea Take Charge of My Heart berbareng Chae Soo-bin. Memerankan Baek Ho-rang, pewaris chaebol dengan jantung buatan, ia datang dalam kisah romantis imajinasi yang unik. Pembawaannya yang khas membikin pemirsa semakin tertarik mengenal pemeran yang mengawali kariernya sebagai model ini.

Selain drama terbarunya, Kim Young-kwang sudah membintangi beragam judul dengan karakter yang beragam. Mulai dari bos yang terlibat romansa dengan sekretarisnya hingga sosok misterius dalam cerita thriller, ia telah mengeksplorasi sejumlah genre. Nah, jika Anda mau melihat sisi aktingnya yang lain maupun kepincut gara-gara acting-nya di drama Korea “Take Charge of My Heart”, berikut tujuh drama Korea Kim Young-kwang yang bisa masuk watchlist!

The Secret Life of My Secretary (2019)

Dalam drama rom-com ini, Kim Young-kwang berpartisipasi sebagai Do Min-ik, ketua perusahaan yang mengalami prosopagnosia, kondisi yang membuatnya kesulitan mengenali wajah orang lain. Ia mengandalkan sekretarisnya, Jung Gal-hee (Jin Ki-joo), hingga hubungan ahli mereka perlahan berkembang menjadi romansa. Drama ini cocok buat Anda yang gemar kisah cinta di lingkungan instansi dengan racikan komedi dan kesalahpahaman.

Hello, Me! (2021)

Kim Young-kwang memerankan Han Yoo-hyun, lelaki dari famili eksis yang mesti menghadapi fluktuasi dalam hidupnya. Cerita berpusat pada Ban Ha-ni (Choi Kang-hee), perempuan yang berjumpa dengan dirinya sendiri saat statis muda. Memadukan komedi dan fantasi, drama ini membahas kesempatan kedua serta keberanian untuk menghadapi masa lalu.

Somebody (2022)

Kalau Anda mau melihat sisi Kim Young-kwang yang lebih gelap? Dalam serial thriller ini, ia memerankan Seong Yun-o, lelaki misterius yang terlibat dalam kasus pembunuhan berhubungan dengan aplikasi kencan. Pertemuannya dengan Kim Sum (Kang Hae-lim), developer aplikasi tersebut, membawa cerita ke arah yang penuh ketegangan. Drama ini cocok buat peminat thriller kejiwaan dengan karakter yang sulit ditebak. Menarik banget, kan?

Call It Love (2023)

Lewat Call It Love, Kim Young-kwang tampil sebagai Han Dong-jin, lelaki kesunyian yang hidupnya berubah setelah berjumpa Sim Woo-joo (Lee Sung-kyung). Awalnya, Woo-joo mendekatinya untuk membalas dendam kepada keluarganya. Namun, emosi mulai tumbuh dan membikin hajat tersebut semakin rumit. Dengan alur yang tenang dan emosional, drama ini cocok buat Anda yang menyukai kisah cinta dewasa dengan perselisihan yang menyentuh. Ditambah lagi chemistry main lead-nya sangat dilupakan para peminat karena bikin baper.

Trigger (2025)

Dalam serial Netflix Trigger, Kim Young-kwang memerankan Moon Baek, sosok misterius yang terlibat dalam perselisihan setelah senjata api terlarang mulai beredar di Korea Selatan. Ia beradu akting dengan Kim Nam-gil yang berpartisipasi sebagai Lee Do, polisi yang berupaya menangani situasi tersebut. Berbeda dari drama romantisnya, Trigger berikan vibes drama ketegangan pelaku kejahatan dan karakter penuh misteri.

Walking on Thin Ice (2025)

Next, Kim Young-kwang balik menjajal aliran thriller lewat Walking on Thin Ice, berbareng Lee Young-ae. Ia berpartisipasi sebagai Lee Kyung, pendidik seni yang menyimpan hayat tersembunyi. Cerita mengikuti Kang Eun-soo (Lee Young-ae), seorang ibu yang menghadapi kesulitan finansial dan terlibat dalam permasalahan narkoba. Pertemuannya dengan Lee Kyung membawa mereka ke situasi rapuh yang penuh risiko.

Take Charge of My Heart (2026)

Terakhir, ada drama terbaru yang mempertemukan Kim Young-kwang dengan Chae Soo-bin dalam cerita romantis fantasi. Ia berpartisipasi sebagai Baek Ho-rang, pewaris chaebol yang hidup dengan jantung buatan dan menghadapi masalah ketika daya baterainya mulai menipis. Ia kemudian berjumpa Na Bo-bae (Chae Soo-bin), perempuan dengan kapasitas menghantarkan listrik yang mungkin bisa membantunya.

Pertemuan mereka berkembang menjadi hubungan yang diwarnai kesepakatan tak biasa, komedi, dan romansa. Premisnya yang khas membikin drama ini menarik untuk Anda yang mau menikmati sisi romantis Kim Young-kwang dalam cerita berbeda. FYI, aku udah selesai nonton ini, dan statis terbawa emosi sama chemistry keduanya! Cocok amat buat kamu, yang mau senyam-senyum dan salting menonton drama Korea.

So, jika Anda mulai tertarik dengan Kim Young-kwang lewat “Take Charge of My Heart”, tujuh drama di atas bisa menjadi pilihan untuk mengenal sisi aktingnya yang lain. Tinggal sesuaikan dengan kondisi hati, mau ikut terbawa emosi lewat kisah romansa maupun dibuat penasaran dengan cerita penuh misteri. Coba comment di bawah, dari daftar ini, drama Kim Young-kwang mana yang paling mau Anda tonton?

Image: dok. TV

BMKG Prediksi Hujan Lebat di 19 Daerah Indonesia Hari Ini, Cek Daftarnya

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 09:40:58 +0700

Jakarta -

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi sejumlah daerah Indonesia berpotensi mengalami hujan sedang hingga lebat pada Senin, 19 Oktober 2026. Kondisi ini perlu diwaspadai meski sebagian daerah statis menghadapi cuaca kering.

Dilansir CNBC Indonesia, BMKG menerangkan bahwa gejala El Niño kategori sangat kuat dan Indian Ocean Dipole (IOD) positif statis memengaruhi kondisi atmosfer Indonesia.

Kedua gejala tersebut cenderung mengurangi pembentukan awan hujan sehingga menaikkan potensi kondisi kering di sejumlah daerah.

Meski demikian, hujan statis berkesempatan turun di beberapa wilayah, terlebihlagi dengan intensitas lebat. Lantas, daerah mana saja yang perlu mewaspadai potensi hujan hari ini? Yuk, simak klarifikasi selengkapnya berikut ini.

BMKG prediksi hujan lebat hari ini di 19 daerah Indonesia

Dinamika atmosfer statis dapat memicu pertumbuhan awan hujan di sejumlah wilayah. Aktivitas Madden-Julian Oscillation (MJO), Gelombang Rossby Ekuatorial, Gelombang Kelvin, dan Gelombang Mixed Rossby-Gravity (MRG) turut menaikkan aktivitas konvektif, terutama di Sumatra bagiankecil utara dan barat serta sebagian Kalimantan.

Dalam masa 19-22 Oktober 2026, BMKG mengestimasi cuaca Indonesia umumnya terang berawan hingga hujan ringan.

Meski demikian, penduduk perlu mewaspadai potensi hujan dengan intensitas sedang di Sumatra Utara, Riau, Kepulauan Riau, Bengkulu, Kalimantan Barat, Kalimantan Tengah, Papua Tengah, dan Papua Pegunungan.

BMKG juga memperingatkan potensi hujan lebat hingga sangat lebat di Aceh dan Sumatra Barat. Kedua daerah tersebut masuk kategori Siaga dalam peringatan awal hujan.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/pri)

5 Makanan Indonesia Ternyata Mirip dengan Kuliner Jepang

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 09:30:45 +0700

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 15:30 WIB

5 Makanan Indonesia Ternyata Mirip dengan Kuliner Jepang, Mana Favoritmu?/Foto: pexels.com/Nazmul Alam Badhon

Saat ini, banyak restoran Jepang bermunculan di Indonesia. Makanan Jepang, mulai dari street food hingga rasa yang autentik sudah gampang ditentukan. Semakin banyak ragam makanan Jepang, rupanya jika diperhatikan ada beberapa makanan Indonesia yang mirip dengan kuliner dari Negeri Sakura tersebut.

Mulai dari bahan yang digunakan, metode penyajian, maupun bentuk dari makanan Indonesia rupanya banyak yang hampir sama dengan kuliner Jepang. Apa saja ya? Yuk, simak, Beauties!

1. Lemper dan Onigiri

Makanan Indonesia mirip dengan makanan Jepang. Lemper mirip dengan onigiri/Foto: pinterest/pexels

Lemper Indonesia rupanya sering banyak disebut mirip dengan onigiri. Kedua makanan ini bisa menjadi makanan yang praktis untuk dibawa sebagai bekal. Sama-sama berbahan nasi yang ada isian di dalamnya.

Lemper biasanya memakai beras ketan yang berisi ayam suwir, sementara onigiri menggunakan nasi dengan isian seperti tuna mayo, salmon, dan lain-lain. Jika lemper dibungkus daun pisang khas Indonesia, onigiri dibungkus dengan nori khas Jepang.

2. Nasi goreng dan Yakimeshi

Makanan Indonesia mirip makanan Jepang. Nasi goreng mirip dengan yakimeshi/Foto: pexels

Nasi goreng merupakan makanan khas Indonesia yang memiliki kesamaan dengan kuliner Jepang, yaitu Yakimeshi. Keduanya merupakan masakan rumahan yang pengolahannya pun mirip, Beauties. Berbahan alas nasi yang digoreng dengan tambahan bumbu-bumbu. Namun yang membedakan biasanya jika nasi goreng dibumbui dengan kecap manis, yakimeshi dibumbui dengan kecap asin, sehingga menghasilkan rasa yang dominan gurih dibanding manis seperti nasi goreng.

3. Sate Ayam dan Yakitori

Makanan Indonesia mirip makanan Jepang. Sate ayam mirip dengan yakitori/Foto: pexels

Jika dilihat dari bentuk dan bahan yang digunakan, sate ayam dan yakitori memiliki kemiripan. Keduanya menggunakan ayam yang ditusuk kemudian dipanggang. Sate ayam Indonesia identik dengan racikan kecap dan kacang. Sedangkan, yakitori khas Jepang biasanya menggunakan racikan yang gurih-manis, campuran kecap, mirin, sake, dan gula. Sate ayam dan yakitori tradisional sama sama dipanggang menggunakan arang.

4. Baklor dan Takoyaki

Makanan Indonesia mirip makanan Jepang. Baklor dan takoyaki/Foto: pexelsFoto: pinterest/pexels

Baklor maupun martabak telor kecil merupakan jajanan yang memiliki bentuk mirip dengan takoyaki khas Jepang. Baklor sendiri berbahan alas telur dan terigu yang kemudian dicetak dalam cetakan bulat mirip cetakan takoyaki. Keduanya juga memiliki kesamaan lain yaitu street food yang gampang ditemukan.

Meski memiliki bentuk yang mirip, takoyaki memiliki bentuk bulat dengan isian gurita di dalamnya. Kalau baklor disajikan dengan saus sambal, takoyaki biasanya disajikan dengan mayonaise dan katsuobushi.

5. Bakwan Sayur dan Kakiage

Makanan Indonesia mirip makanan Jepang. Bakwan sayur dan kakiage/Foto: pexels

Bakwan sayur jadi camilan khas Indonesia, berupa gorengan yang berbahan sayuran, seperti kol dan wortel dan dicampur dengan terigu. Bakwan sayur rupanya mirip dengan kakiage, tempura khas Jepang yang juga berbahan sayuran dengan tambahan seafood, seperti potongan udang dan kerang.

Jika bakwan sayur dikonsumsi sebagai camilan dengan cabai rawit maupun saus kacang, kakiage biasanya sebagai topping mi udon maupun soba panas. Kakiage juga bisa dikonsumsi dengan nasi dan saus kecap manis.

Kira-kira makanan Indonesia terlebihlagi yang mirip dengan kuliner Jepang ya, Beauties?

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Maudy Ayunda Umumkan Kehamilan Pertama, Intip Reaksi Bahagia Jesse Choi

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 09:15:29 +0700

Kabar ceria datang dari artis Maudy Ayunda. Bintang sinema Para Perasuk ini baru saja mengumumkan berita kehamilan pertamanya di media sosial Instagram. Maudy hamil anak pertama setelah empat tahun menikah dengan Jesse Choi. (Foto: Instagram @maudyayunda)

Dalam postingan di Instagram, Maudy mengunggah foto hasil USG kehamilan pertamanya. Dalam foto hitam putih ini, Maudy memamerkan organ tangan dan imam calon anaknya yang sudah mulai terlihat, Bunda. "Haloo dunia," tulisnya di caption unggahan. (Foto: Instagram @maudyayunda)

Di postingan ini, Maudy juga membagikan momen manis berbareng sang suami. Reaksi ceria kelihatan jelas dari wajah Jesse saat mengabadikan foto berbareng istrinya yang tengah hamil. Maudy sendiri mengaku ia sudah tak sabar melihat suaminya menjalani peran sebagai ayah. "Tidak sabar melihatmu menjadi Appa dalam beberapa bulan lagi," kata Maudy. (Foto: Instagram @maudyayunda)

Di kolom unggahan ini, ucapan selamat mengalir dari mitra artis. "MasyaAllaah tabarakallaah… sehat2 yaaa @maudyayunda dan baby. Lancaarrr selama kehamilan dan melahirkan," tulis Nola B3. "Aaaaaa selamat Mood sehat-sehaat," kata artis Rachel Amanda. "Omg congrats guys!!!," ungkap artis Shenina Cinnamon. (Foto: Instagram @maudyayunda)

Tak banyak yang tahu, Maudy rupanya sudah menjalani kehamilannya selama tujuh bulan, Bunda. Hal ini diungkapnya dalam unggahan pengumuman ini. "Sudah lebih dari tujuh bulan membawa cahaya kecil kami di perut," ungkap sang aktris. Selama ini, Maudy menutup kedap berita kehamilannya dari publik. Pada mula September lalu, Maudy sempat menghadiri aktivitas mewakili yayasannya. Saat itu, Maudy statis menutupi baby bump kehamilannya dalam balutan baju bercorak kebaya putih dan kain batik. (Foto: Instagram @maudyayunda)

Lancome Resmikan Kehadirannya di Indonesia melalui TikTok Shop: Hadirkan Berbagai Penawaran Eksklusif pada 20 - 22 Oktober 2026

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Mon, 19 Oct 2026 09:15:00 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 15:15 WIB

Lancôme resmikan kehadirannya di Indonesia melalui TikTok Shop/Foto: Dok. Lancome

Sebagai merk kecantikan mendunia ternama di dunia, Lancôme memberitahu komitmennya untuk terus berinovasi di ranah digital, sekaligus menjawab semangat seluruh pecinta kecantikan di Indonesia untuk merasakan pengalaman berbelanja produk terbaik dengan gampang dan betah melalui platform TikTok Shop by Tokopedia.

Hadirnya Lancôme di TikTok Shop ini dirancang untuk menjawab kebutuhan konsumen modern yang membutuhkan kemudahan akses dan kenyamanan berbelanja, tanpa mengabaikan standar kualitas dan pelayanan personal.

"Kehadiran Lancome di TikTok Shop merupakan bentuk nyata dari upaya kami untuk selalu mendekatkan diri dengan konsumen di mana pun mereka berada. Kami mau memberikan kenyamanan bagi konsumen kami dalam mendapatkan produk kecantikan terbaik dengan gampang tanpa mengurangi esensi dari pelayanan individual kami. Melalui TikTok Shop, konsumen dapat berhubungan dengan Beauty Advisor mengenai produk kami dan mendapatkan saran yang individual sesuai dengan kebutuhan, mulai dari memilih skincare yang tepat sesuai kebutuhan kulit, shade makeup, hingga minyak harum yang cocok dengan karakter mereka," ujar Anindya Tamin Hassanti, Business Unit General Manager Lancôme Indonesia.

Pengalaman Belanja Lancôme yang Lebih Personal di TikTok Shop by Tokopedia

Melalui TikTok Shop by Tokopedia, Lancôme menghadirkan pengalaman berbelanja yang praktis, interaktif, dan semakin dekat dengan konsumen. Temukan rangkaian skincare, parfum, dan makeup ikonis Lancôme dalam satu destinasi digital, dengan beragam metode untuk mengeksplorasi produk dan menemukan pilihan yang sesuai.

1. Aksesibilitas Produk Lancôme dalam Genggaman

Konsumen di seluruh Indonesia kini dapat menjelajahi produk-produk Lancôme dengan gampang melalui ponsel, kapan saja dan di mana saja dengan kemudahan navigasi berbelanja digital.

2. Kurasi Produk Ikonis dan Terbaru

Mulai dari Génifique Ultimate Serum hingga minyak harum Idôle Peach and Roses, konsumen dapat mengeksplorasi beragam pilihan skincare, parfum, dan makeup Lancôme yang dirancang untuk melengkapi rutinitas kecantikan konsumen.

3. Konsultasi Interaktif Bersama Beauty Advisor

Lewat sesi livestream interaktif, konsumen dapat bertanya langsung kepada Beauty Advisor. Mulai dari memilih serum yang sesuai dengan kebutuhan kulit hingga menemukan harum minyak harum yang terasa paling personal. Pengalaman ini membantu konsumen mengenal produk Lancôme dengan lebih dekat sebelum berbelanja.

Exclusive Offer Selama Super Grand Opening 20-22 Oktober 2026

Lancôme resmikan kehadirannya di Indonesia melalui TikTok Shop/Foto: Dok. Lancome

Merayakan peluncuran ini, Lancôme membujuk seluruh pencinta kecantikan di Indonesia untuk menantikan Super Grand Opening yang akan diselenggarakan secara eksklusif di TikTok Shop by Tokopedia Lancôme Indonesia pada Selasa - Kamis, 20 - 22 Oktober 2026.

Selama masa tiga hari tersebut, konsumen dapat menikmati beragam keistimewaan, mulai dari kurasi produk terbaik hingga siaran langsung interaktif dengan beragam tips kecantikan eksklusif. Setiap transaksi selama masa Super Grand Opening berkesempatan mendapatkan exclusive pouch serta produk kecil deluxe size dari Lancôme.

Peluncuran ini juga menguatkan komitmen terusmenerus Lancôme dalam menghadirkan pembaruan digital tanpa menghilangkan pelayanan konsumen yang personal, memastikan setiap konsumen mendapatkan pengalaman kecantikan terbaik yang disesuaikan secara khusus bagi kebutuhan mereka.

Beauties, jangan lewatkan Super Grand Opening Lancôme di TikTok Shop ya!

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

5 Foundation Stick untuk Usia 35+, Praktis dan Mudah Dibawa untuk Makeup Sehari-hari

support@kincaimedia.net (Dhevita Wulandari) — Mon, 19 Oct 2026 09:00:54 +0700

Cari stick foundation untuk usia 35+? Ini 5 pilihan produk yang bisa dibeli di Indonesia, praktis untuk makeup sehari-hari dan touch-up.

Memasuki usia 35 tahun ke atas, rutinitas makeup kadang ikut berubah. Ada hari ketika kulit terasa lebih kering, complexion gampang kelihatan pecah-pecah, maupun foundation yang biasanya cocok malah terasa bermutu di wajah.

Buat Mommies yang punya agenda padat antara bekerja, mengurus anak, dan beragam aktivitas lainnya, makeup yang praktis tentu jadi harga plus. Salah satu produk yang bisa dipertimbangkan adalah stick foundation.

Sesuai namanya, foundation ini berbentuk stik sehingga gampang diaplikasikan langsung ke wajah dan dibawa bepergian. Namun, bukan berarti semua formula otomatis cocok untuk kulit usia 35+. Pemilihan tekstur, hasil akhir, dan metode aplikasi statis krusial agar makeup kelihatan menyatu dengan kulit.

BACA JUGA: Bebas Kerutan, Ini 11 Cushion dan Foundation yang Bikin Kulit Jadi Halus!

Rekomendasi Foundation Stick yang Praktis

Berikut 5 pilihan stick foundation yang bisa Mommies pertimbangkan dan gampang ditemukan.

Perlu diingat, hasil akhir setiap produk bisa berbeda pada tiap orang, tergantung jenis kulit, kondisi kulit saat itu, dan metode pengaplikasian.

1. Luxcrime Seamless & Coverage Foundation Stick

Foto: Shopee/Luxcrime

Buat Mommies yang mencari base makeup praktis dengan coverage yang bisa diandalkan, Luxcrime Seamless & Coverage Foundation Stick bisa masuk daftar incaran.

Bentuk stiknya memudahkan aplikasi langsung pada area wajah yang membutuhkan coverage tambahan. Mommies bisa menggunakannya tipis-tipis untuk meratakan warna kulit, kemudian menambah produk di area yang memiliki sisa jerawat maupun kemerahan.

Supaya akibatnya tidak kelihatan berat, hindari mengaplikasikan produk terlalu tebal sekaligus. Ratakan sedikit demi sedikit menggunakan jari yang bersih maupun makeup sponge.

Beli di sini.

2. Timephoria Timeless Fixion All Day Perfection Skin Tint Stick

Foto: Shopee/Timephoria

Produk ini menggabungkan konsep skin tint dengan bentuk foundation stick yang praktis. Berdasarkan keterangan produk dari mereknya, formulanya menawarkan coverage medium hingga full dengan hasil akhir soft matte.

Timephoria juga mencantumkan kandungan seperti squalane dan jojoba seed oil dalam formulanya. Bagi Mommies yang menginginkan complexion dengan tampilan lebih rapi tanpa mesti membawa banyak perlengkapan makeup, produk ini layak dipertimbangkan.

Meski begitu, hasil akhirnya statis bisa berbeda tergantung kondisi kulit. Kalau kulit Mommies cenderung kering, gunakan pelembap terlebih dahulu dan aplikasikan produk dalam lapisan tipis.

Beli di sini.

BACA JUGA: 7 Tips Efektif Memilih Warna Foundation untuk Kulit Kuning Langsat, Anti Belang!

3. PIXY Concealing Base 4 Beauty Benefits

Foto: Shopee/PIXY

Pilihan berikutnya datang dari PIXY Concealing Base 4 Beauty Benefits. Produk ini lebih tepat disebut concealing base berbentuk stik, sehingga bisa dipertimbangkan untuk membantu meratakan warna kulit maupun menyamarkan area tertentu.

Bentuknya ringkas dan gampang dimasukkan ke dalam pouch makeup. Cocok untuk Mommies yang lebih gemar makeup sederhana, misalnya merapikan area bawah mata maupun menutupi noda sebelum beraktivitas.

Untuk hasil yang lebih natural, aplikasikan secukupnya dan baurkan tepinya agar tidak kelihatan seperti ada lapisan makeup yang menumpuk.

Beli di sini.

4. La Tulipe Ultra Smooth Foundation Stick

Foto: Shopee/La Tulipe

Kalau Mommies mencari foundation stick dari merek lokal yang sudah cukup dikenal, La Tulipe Ultra Smooth Stick Foundation bisa menjadi alternatif.

Produk ini datang dalam beberapa pilihan warna, sehingga Mommies perlu memastikan shade yang dipilih sesuai dengan warna dan undertone kulit. Jangan cuma memilih warna yang kelihatan paling cerah, ya. Foundation yang terlalu terang justru bisa membikin wajah dan leher kelihatan berbeda.

Gunakan tipis-tipis terlebih dahulu, kemudian tambahkan pada area yang membutuhkan coverage lebih tinggi. Cara ini membantu menjaga hasil makeup statis kelihatan menyatu.

Beli di sini.

5. SKINTIFIC Cover Smooth Blurring Foundation Stick Skin Tint Stick

Foto: Shopee/SKINTIFIC

SKINTIFIC Cover Smooth Blurring Foundation Stick Skin Tint Stick juga bisa masuk dalam daftar penilaian untuk Mommies yang menyukai complexion berbentuk stik.

Konsep blurring pada produk ini ditujukan untuk memberikan tampilan kulit yang lebih halus. Namun, efeknya tidak berarti menghilangkan tekstur kulit secara permanen. Hasil akhirnya statis dipengaruhi oleh kondisi kulit dan metode pengaplikasian.

Jika Mommies memiliki garis halus maupun area kulit yang gampang kering, coba aplikasikan sedikit produk terlebih dahulu. Perhatikan apakah formulanya betah dan tidak menumpuk di area tersebut.

Beli di sini.

BACA JUGA: 7 Cushion Lokal untuk Kulit Berminyak di Bawah Rp200 Ribu, Tahan Lama di Cuaca Panas

**Tips Memakai Foundation Stick agar Makeup Lebih Menyatu**

Ada beberapa trik sederhana agar foundation stick betah digunakan sehari-hari, terutama ketika kondisi kulit mulai berubah.

Persiapkan kulit terlebih dahulu. Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung membikin makeup tampak lebih merata.
Aplikasikan sedikit demi sedikit. Tidak perlu langsung mengoleskan foundation ke seluruh wajah dengan tebal. Mulai dari bagiankecil tengah wajah, kemudian baurkan ke arah luar.
Jangan lupakan sunscreen. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 pada pagi hari sebelum makeup. Foundation yang hamil SPF statis tidak otomatis menggantikan sunscreen, karena jumlah produk yang digunakan saat makeup biasanya lebih sedikit daripada jumlah yang dibutuhkan untuk mendapatkan perlindungan sesuai klaim SPF.
Pilih shade dengan cermat. Coba warna pada area rahang dan periksa akibatnya dalam pencahayaan alami.
Perhatikan reaksi kulit. Jika muncul rasa gatal, kemerahan, maupun iritasi, hentikan penggunaan dan penilaian produk yang dipakai.

Pelembap dapat membantu mengurangi tampilan garis halus yang berhubungan dengan kulit kering. Jadi, Mommies tidak mesti mengandalkan foundation untuk membikin kulit kelihatan lebih halus.

Pada akhirnya, makeup di usia 35+ bukan tentang menyamarkan setiap garis halus maupun membikin kulit kelihatan seperti tidak memiliki tekstur. Pilih produk yang terasa nyaman, sesuai kebutuhan kulit, dan memudahkan rutinitas Mommies.

Makeup sehari-hari seharusnya membantu Mommies merasa lebih siap menjalani aktivitas, bukan menambah pekerjaan di depan cermin.

Tantangan yang Sering Dihadapi Orang Cerdas

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 09:00:00 +0700

Setiap orang tentu pernah mengalami masa-masa sulit, termasuk orang cerdas. Banyak orang menganggap bahwa menjadi cerdas adalah suatu anugerah, tetapi tidak banyak yang menyadari jika ada tantangan yang mereka bawa.

Dalam Personality and Individual Differences Journal, disebutkan bahwa ada beberapa jenis kesulitan yang cuma dipahami oleh orang-orang cerdas. Mulai dari tekanan untuk berhasil, menghadapi kelemahan, hingga kesehatan mental.

Nah, biar Beauties tahu apa saja tantangan yang sering dihadapi orang cerdas, berikut beberapa di antaranya.

1. Mengakui dan Mengatasi Kelemahannya

Bagi orang cerdas, rupanya mengakui dan mengatasi kelemahan bukanlah hal mudah. Orang cerdas sudah terbiasa dengan tekad untuk berhasil di setiap hal yang dicobanya.

Alih-alih berkata jika dirinya kurang tahu, beberapa orang cerdas memutuskan untuk menutupi kelemahannya dengan kapasitas yang dia miliki. Padahal, mengakui jika diri sendiri tidak tahu maupun belum bisa adalah hal wajar.

Itulah sebabnya, setiap orang perlu belajar memiliki kerendahan hati intelektual. Mudahnya, Beauties perlu menyadari bahwa otak manusia juga punya keterbatasannya.

2. Tekanan untuk Berhasil

Tekanan untuk berhasil/Foto: magnific.com/diana.grytsku

Orang yang dikenal cerdas terkadang memiliki ekspektasi besar bagi dirinya sendiri. Hal itu karena mereka terbiasa meraih keberhasilan, memahami hal baru dengan cepat, dan mau setiap pekerjaannya memiliki hasil sempurna.

Sayangnya, suatu ekspektasi tinggi bisa menjadi tekanan, baik karena tekanan sosial, desakan orang tua, maupun diri sendiri. Misalnya, ketika mereka mengalami kegagalan, mereka akan menjadi lebih keras untuk dirinya, mengurangi waktu bermain, dan menghabiskan waktu untuk berupaya produktif.

3. Risiko Kesehatan Mental Buruk

Risiko kesehatan mental/Foto: magnific.com/stockking

Siapa bilang orang cerdas tidak bisa mengalami masalah mental? Penelitian di Intelligence Journal mengungkapkan bahwa orang cerdas berisiko mengalami kesehatan mental yang buruk.

Kondisi tersebut bisa terjadi karena aktivitas yang berlebihan, kurangnya bersosialisasi, rasa cemas, dan lainnya. Beberapa orang cerdas akan berupaya mengontrol kondisi kesehatan mentalnya demi mengurangi akibat pada hayat sehari-hari.

4. Cemas saat Menghadapi Ketidakpastian

Cemas/Foto: pexels.com/Vitaly Gariev

Orang yang populer cerdas juga umumnya hidup dengan teratur, kesehariannya selalu terjadwal, dan gemar sesuatu yang terukur. Pasalnya, dengan situasi yang lebih teratur, mereka punya banyak kesempatan untuk membuktikan diri.

Namun, ketika sedang menghadapi sesuatu yang tidak pasti, mereka bisa mengalami kecemasan sosial karena merasa tidak punya ketentuan khusus.

Kondisi itu bukan cuma datang dari lingkungan luar, lho, Beauties, tapi juga bisa dari diri sendiri. Misalnya, orang pandai juga bisa cemas saat dirinya memikirkan beragam kemungkinan yang belum tentu terjadi. Nah, pikiran-pikiran tersebut juga membikin mereka terganggu dan tertekan.

5. Merasa Harus Mengungguli Orang Lain

Merasa mesti unggul/Foto: pexels.com/Rebrand Cities

Saat eksis dalam forum, sebagian orang cerdas merasa perlu membuktikan jika dirinya memang unggul, terlebihlagi ketika dalam forum santai. Contohnya, ketika dalam forum ada orang cerdas lain, dirinya berupaya membandingkan diri sendiri dengan orang tersebut dan berupaya untuk tampil lebih hebat.

Situasi seperti itu bisa membikin diskusi yang semula santai malah menjadi ajang perlombaan ketika mereka sibuk membandingkan satu sama lain. Kondisi ini dapat terjadi karena sejumlah faktor, seperti merasa lebih percaya diri ketika diakui orang lain sehingga mereka terus berusaha.

Pada dasarnya, orang cerdas bukan berarti mesti kelihatan sempurna dalam beragam hal dan membuktikan dirinya kepada orang lain. Ada saatnya mereka berbuat kesalahan, membutuhkan bantuan, maupun merasa ragu.

Hal tersebut merupakan situasi yang wajar. Bukan berarti mereka lemah, tetapi belajar menerima kelemahan juga membantu diri sendiri hidup lebih tenang.

Nah, Beauties, dari beberapa kesulitan yang kerap dialami orang cerdas di atas, mana yang paling relate denganmu?

***

(naq/naq)

Bahaya Mikroplastik: Dampak Fatal bagi Tubuh dan Lingkungan

support@kincaimedia.net (Laura Saraswati) — Mon, 19 Oct 2026 08:40:34 +0700

bahaya mikroplastik – Halo, Grameds! Bahaya mikroplastik kini bukan lagi intimidasi masa depan, melainkan ancaman nyata yang diam-diam mengintai kita setiap hari! Partikel plastik tak kasat mata ini hancur dari bungkusan harian, kemudian menyusup dan mencemari laut, udara, hingga air yang kita minum.

Mulai dari merusak ekosistem hingga masuk ke rantai makanan manusia, dampaknya sangat fatal jika terus dibiarkan. Lantas, seberapa serius dampaknya bagi kesehatan dan bumi, serta apa cara nyata yang bisa kita lakukan? Yuk, simak penjelasannya!

Apa Itu Mikroplastik?

Mikroplastik adalah elemen kecil plastik berukuran hingga 5 milimeter. Partikel ini dapat terbentuk ketika plastik berukuran besar mengalami pelapukan dan pecah menjadi bagiankecil yang lebih kecil. Ada pula mikroplastik yang sejak mula diproduksi dalam ukuran kecil untuk kebutuhan tertentu.

Mikroplastik dapat berbentuk serpihan, serat, maupun butiran. Karena ukurannya sangat kecil, beberapa elemen kecil sulit dikenali tanpa pertolongan alat khusus. Partikel ini juga dapat menghamburkan melalui air, udara, dan tanah sehingga pengendaliannya menjadi tantangan bagi pengelolaan lingkungan.

Dari Mana Mikroplastik Berasal?

Mikroplastik berasal dari beragam sumber yang berhubungan dengan aktivitas manusia maupun proses pelapukan material plastik. Berikut beberapa sumber yang perlu diketahui.

Sampah plastik yang terurai

Botol, kantong, dan bungkusan plastik dapat terpecah menjadi elemen kecil kecil akibat paparan cahaya matahari, fluktuasi cuaca, serta gesekan.

Pakaian berbahan sintetis

Pakaian yang terbuat dari poliester dan nilon dapat melepaskan serat kecil selama pencucian. Sebagian serat tersebut berpotensi terbawa air limbah menuju lingkungan.

Gesekan ban kendaraan

Gesekan ban dengan permukaan jalan menghasilkan elemen kecil keausan yang dapat terbawa air hujan ke saluran air dan sungai.

Produk dan aktivitas industri

Pengolahan bahan plastik, penggunaan butiran plastik sebagai bahan baku, serta aktivitas industri tertentu dapat menjadi sumber elemen kecil plastik jika pengelolaannya kurang memadai.

Bahaya Mikroplastik bagi Kesehatan Manusia

Paparan mikroplastik menjadi perhatian karena elemen kecil ini dapat masuk ke tubuh melalui beberapa jalur. Namun, krusial untuk membedakan antara temuan mikroplastik dalam tubuh dan bukti bahwa paparan tersebut menyebabkan pandemi tertentu.

Masuk melalui makanan dan minuman

Mikroplastik telah ditemukan dalam sejumlah percontoh makanan dan minuman. Partikel dapat masuk melalui lingkungan, proses pengolahan, maupun pengemasan. Meski demikian, tingkat paparan seseorang dapat berbeda bersandar pada pola konsumsi dan kondisi lingkungan.

Terhirup melalui udara

Partikel plastik berukuran kecil, termasuk serat sintetis, dapat eksis di udara dan terhirup saat bernapas. Risiko yang ditimbulkan dipengaruhi oleh ukuran partikel, jumlah paparan, komposisi bahan, dan ciri khas elemen kecil tersebut.

Potensi memicu peradangan

Sejumlah riset laboratorium dan riset pada fauna memberitahu bahwa elemen kecil mikroplastik tertentu dapat memicu respons biologis, termasuk peradangan, dalam kondisi paparan tertentu. Namun, hasil tersebut belum cukup untuk memastikan besarnya konsekuensi yang dialami manusia dalam hayat sehari-hari.

Kemungkinan membawa zat kimia

Mikroplastik dapat hamil bahan tambahan dari proses pembuatannya maupun berhubungan dengan zat pencemar di lingkungan. Seberapa besar kontribusinya terhadap konsekuensi kesehatan manusia statis diteliti dan bersandar pada jenis plastik serta kondisi paparannya.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menekankan bahwa bukti mengenai akibat mikroplastik terhadap kesehatan manusia statis memiliki keterbatasan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami konsekuensi dari beragam ukuran elemen kecil dan jalur paparan.

Dampak Mikroplastik terhadap Lingkungan

Selain menjadi perhatian bagi kesehatan manusia, mikroplastik juga dapat memengaruhi ekosistem darat dan perairan.

Membahayakan organisme perairan

Ikan, kerang, dan organisme air lainnya dapat menelan mikroplastik berbareng makanan maupun air. Dampaknya dapat berbeda bersandar pada jenis organisme, ukuran partikel, dan tingkat paparannya.

Mencemari tanah

Mikroplastik dapat masuk ke tanah melalui pelapukan sampah, air yang tercemar, serta aktivitas pertanian tertentu. Keberadaannya berpotensi memengaruhi ciri khas tanah dan hubungan organisme yang hidup di dalamnya.

Menyebar melalui rantai makanan

Partikel mikroplastik yang tertelan organisme dapat bergeser ketika organisme tersebut dimakan oleh fauna lain. Namun, perpindahan elemen kecil melalui rantai makanan tidak selalu berarti elemen kecil akan terakumulasi dengan metode yang sama pada semua organisme.

Sulit dibersihkan setelah tersebar

Mikroplastik berukuran kecil dan dapat tersebar di air, sedimen, maupun tanah. Kondisi ini membikin pengumpulan elemen kecil jauh lebih sulit dibandingkan membersihkan sampah plastik berukuran besar.

Apakah Mikroplastik Bisa Masuk ke Dalam Tubuh melalui Air Minum?

Mikroplastik telah ditemukan dalam sejumlah percontoh air minum, baik air bungkusan maupun air keran. Namun, jumlah elemen kecil yang terdeteksi berbeda-beda karena dipengaruhi sumber air, proses pengolahan, metode pengambilan sampel, dan teknik pengujian.

Temuan tersebut memberitahu bahwa air minum dapat menjadi salah satu jalur paparan mikroplastik. Meski demikian, keberadaan elemen kecil nggak secara otomatis memberitahu bahwa air tersebut menyebabkan gangguan kesehatan.

Untuk menjaga kualitas air minum, Grameds dapat menggunakan sumber air yang memenuhi standar keamanan dan mengikuti instruksi pengolahan yang berlaku. Perlu diingat bahwa penyaringan air biasa nggak selalu ampuh untuk menghilangkan semua elemen kecil mikroplastik, terutama elemen kecil yang sangat kecil.

Apakah Memanaskan Makanan dalam Wadah Plastik Berbahaya?

Penggunaan wadah plastik untuk makanan panas perlu memperhatikan jenis material dan instruksi produsen. Nggak semua wadah plastik dirancang untuk digunakan dalam microwave maupun untuk menampung makanan bersuhu tinggi.

Suhu, kondisi wadah, dan jenis plastik dapat memengaruhi pelepasan elemen kecil maupun zat kimia dari material. Namun, dampaknya tidak bisa disamaratakan untuk semua produk dan kondisi penggunaan.

Untuk mengurangi konsekuensi penggunaan yang tidak sesuai, Grameds dapat berbuat beberapa cara berikut.

Periksa label keamanan penggunaan

Pastikan wadah memiliki keterangan yang sesuai untuk microwave maupun makanan panas sebelum digunakan.

Hindari wadah yang rusak

Jangan gunakan wadah plastik yang retak, berubah bentuk, maupun mengalami kerusakan yang tidak wajar.

Gunakan wadah sesuai fungsinya

Pilih wadah kaca maupun material lain yang memang dirancang untuk kebutuhan pemanasan jika instruksi penggunaan wadah plastik tidak jelas.

Cara Mengurangi Paparan Mikroplastik dalam Kehidupan Sehari-hari

Mikroplastik sudah tersebar di beragam lingkungan sehingga paparan sepenuhnya mungkin sulit dihindari. Meski begitu, ada beberapa kebiasaan yang dapat membantu mengurangi sumber pencemaran dan paparan yang tidak perlu.

Mengurangi penggunaan plastik sekali pakai

Gunakan tas belanja, botol minum, dan wadah yang dapat dipakai berulang kali jika sesuai dengan kebutuhan.

Memilih wadah makanan sesuai peruntukannya

Gunakan wadah yang memiliki instruksi keamanan untuk makanan panas maupun pemanasan. Hindari penggunaan produk di luar batas yang ditentukan produsen.

Menjaga kebersihan lingkungan

Buang dan pilah sampah dengan benar agar plastik tidak terbawa ke saluran air, sungai, maupun laut.

Mencuci busana secara bijak

Cuci busana sintetis sesuai kebutuhan dan instruksi perawatan. Jika tersedia, gunakan mekanisme penyaring serat yang dirancang untuk mesin cuci.

Mengikuti keterangan dari sumber tepercaya

Cari keterangan tentang mikroplastik dari institusi kesehatan, institusi lingkungan, dan riset ilmiah agar tidak gampang percaya pada klaim yang belum terbukti.

Peran Masyarakat dan Pemerintah dalam Mengatasi Pencemaran Mikroplastik

Pengendalian mikroplastik membutuhkan kerja sama beragam pihak, Grameds. Individu dapat mengurangi sampah dan mengelola barang sisa dengan benar, tetapi fluktuasi yang lebih luas juga membutuhkan mekanisme pengelolaan lingkungan yang memadai.

Pemerintah dapat menguatkan pengumpulan dan pengolahan sampah, pengawasan limbah, serta riset untuk memahami sumber pencemaran. Sementara itu, industri dapat mengendalikan pelepasan elemen kecil selama produksi dan mengembangkan rancangan produk yang mengurangi timbulan sampah.

Edukasi penduduk juga krusial agar pemahaman tentang mikroplastik didasarkan pada keterangan ilmiah, bukan cuma ketakutan. Dengan upaya yang saling mendukung, sumber pencemaran dapat dikendalikan secara lebih efektif.

Faktor yang Memengaruhi Tingkat Paparan Mikroplastik

Lingkungan tempat tinggal

Paparan mikroplastik dapat berbeda bersandar pada kondisi lingkungan, sumber air, kualitas udara, dan pengelolaan sampah di sekitar tempat tinggal.

Pola aktivitas sehari-hari

Kegiatan seperti mencuci busana berbahan sintetis, menggunakan produk plastik, dan beraktivitas di lingkungan berdebu dapat memengaruhi sumber elemen kecil yang ditemui sehari-hari.

Ukuran dan ciri khas partikel

Ukuran, bentuk, komposisi, serta jumlah elemen kecil dapat memengaruhi metode mikroplastik berhubungan dengan tubuh. Karena itu, tingkat konsekuensi nggak bisa ditentukan cuma berdasarkan keberadaan mikroplastik.

Kesimpulan

Bahaya mikroplastik menjadi perhatian karena elemen kecil ini dapat ditemukan di beragam lingkungan dan berpotensi masuk ke tubuh manusia melalui makanan, minuman, serta udara, Grameds.

Penelitian juga memberitahu bahwa mikroplastik dapat memengaruhi organisme dan ekosistem, meskipun besarnya konsekuensi kesehatan manusia statis terus dipelajari.

Mengurangi pencemaran plastik, menggunakan produk sesuai petunjuk, dan mengelola sampah dengan benar merupakan cara yang dapat dilakukan dalam hayat sehari-hari.

Rekomendasi Buku Terkait

Bumi Tanpa Plastik

Menurut keterangan LIPI tahun 2016, konsumsi plastik di Indonesia mencapai 17 kilogram per kapita per tahun dengan pertumbuhan sebesar 6–7 persen setiap tahunnya. Meskipun plastik menawarkan kepraktisan karena ringan, awet, dan murah, penggunaannya secara berlebihan dapat menakut-nakuti kesehatan dan kelestarian lingkungan akibat sifatnya yang sulit terurai secara alami. Buku Bumi Tanpa Plastik membahas permasalahan penggunaan plastik serta beragam upaya untuk mengurangi sampah plastik, mulai dari limitasi penggunaan plastik hingga pengembangan bioplastik sebagai alternatif yang lebih ramah lingkungan. Bioplastik berbahan alas tapioka, selulosa, dan poli asam laktat dapat terurai oleh mikroorganisme dalam tanah maupun air dalam waktu relatif singkat. Kehadiran alternatif ini diharapkan dapat membantu mengurangi pencemaran dan mewujudkan lingkungan yang lebih lestari.

Pengolahan Sampah Plastik

Buku Pengolahan Sampah Plastik membahas metode mengolah sampah plastik menjadi barang yang berguna dan dapat digunakan kembali. Melalui beragam metode pengolahan, buku ini membujuk pembaca untuk mengurangi pembuangan sampah ke lingkungan sekaligus membantu menjaga kelestarian alam.

Kreasi Unik Dari Plastik

Buku Kreasi Unik dari Plastik karya Lili Lengkana membahas metode mengolah sampah plastik menjadi beragam kerajinan menarik yang memiliki harga guna dan harga jual. Buku ini menyajikan panduan cara demi langkah, mulai dari pengolahan bahan baku secara tepat dan efisien hingga estimasi modal untuk memulai upaya daur ulang plastik. Selain menjadi inspirasi untuk mengembangkan hobi kreatif, buku ini juga membuka kesempatan upaya yang dapat menghasilkan pendapatan tambahan sekaligus membantu mengurangi sampah plastik dan menjaga kelestarian lingkungan.

Netflix Umumkan Tanggal Penayangan Variety Show The Devils Plan: Dead Again

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 08:30:00 +0700

Dalam waktu dekat, Anda akan balik menyaksikan keseruan para kontestan yang terlibat dalam permainan menegangkan lewat musim ketiga program The Devil’s Plan, Beauties.

Yup, Netflix belum durasi ini telah mengumumkan daftar cast yang akan bergabung dalam tajuk baru The Devil’s Plan: Dead Again, beserta agenda penayangannya pada November 2026. So, simak detailnya berikut ini, yuk!

Program Mengasah Otak yang Rilis Sejak Tahun 2023

Poster imbang program The Devil’s Plan/ Foto: Netflix

Pertama kali rilis pada tahun 2023, The Devil’s Plan merupakan program survival original Netflix yang mengumpulkan para kontestan dari beragam latar belakang di ajang tertutup selama tujuh hari.

Mereka saling bersaing dalam perlombaan sengit serta permainan strategi, logika, dan ilmu jiwa demi meraih gelar sebagai pemilik kecerdasan terbaik, Beauties.

Aktor Ha Seok Jin yang dikenal cerdas dan memiliki wawasan tajam, keluar sebagai pemenang di The Devil’s Plan, setelah mengalahkan Orbit dalam dua permainan.

Sementara itu, Jung Hyun Gyu yang populer lewat aktivitas EXchange 2, berhasil menjadi pemenang utama di musim kedua The Devil’s Plan pada 2025 lalu.

Kontestan Bertabur Bintang dari Berbagai Latar Belakang

Para kontestan The Devil’s Plan: Dead Again/ Foto: Netflix

Pada (8/10) lalu, Netflix memperkenalkan 16 kontestan The Devil’s Plan: Dead Again dari beragam latar belakang, mulai dari idol, aktor, rapper, solois, hingga komedian.

Ada pelawak Jang Dong Min, yang lima kali juara perlombaan survival show, pemain poker ahli papan atas Hong Jin Ho, sang pemenang musim pertama Heo Seok Jin turut bergabung, berbareng dengan lulusan KAIST yang dikenal sebagai ‘kalkulator manusia’, Oh Hyun Min.

Kemudian balik datang pemenang musim kedua, Jung Hyun Gyu, rapper Nucksal, rapper Xitsuh yang masuk universitas di usia 16 tahun, serta Shindong Super Junior yang dikenal karena kapasitas deduksinya yang tajam.

Para kontestan The Devil’s Plan: Dead Again/ Foto: Netflix

Kontestan lainnya termasuk solois John Park dari lulusan Northwestern University, pembawa aktivitas Jae Jae, solois Stella Jang, hingga model jenius Yurisa dengan IQ 156 dan termasuk dalam 1% personel teratas Mensa.

Melengkapi jajaran kontestan tersebut adalah Kim Dong Jae, pemain poker profesional, pendidik ternama Lee Do, Jung Won Young yaitu IT project manajer sekaligus juara beragam perlombaan board game, dan Hyun Kyung Ryul yang merupakan ilmuwan lulusan software engineering.

Musim Ketiga Akan Tayang November 2026

Poster The Devil’s Plan: Dead Again/ Foto: instagram.com/netflixkr

Melalui poster dan teaser yang dirilis pada Selasa, (13/10) lalu, variety show baru The Devil’s Plan: Dead Again akan tayang perdana di Netflix pada 10 November 2026.

Musim ketiga yang diberi judul ‘Dead Again’ menyajikan tantangan ulang dari para kontestan berpengalaman, yang pernah merasakan eliminasi dalam perlombaan survival.

Sementara itu, poster The Devil’s Plan: Dead Again menampilkan jajaran kontestan yang memancarkan karisma kuat dan siap bersaing sengit dalam memperebutkan juara terbaik di musim ketiga.

Mari nantikan penayangannya berbareng ya, Beauties!

---

(sim/sim)

Resep Matcha Praktis ala Kafe: Mengenal Serba-serbi Si Hijau Kekinian

support@kincaimedia.net (Laura Saraswati) — Mon, 19 Oct 2026 08:27:18 +0700

resep matcha – Grameds, resep matcha belakangan ini jadi salah satu pelacakan paling berburu di media sosial, seiring dengan warna hijau khasnya yang makin menguasai panggung corak hidup anak muda. Dari feed Instagram, konten estetik TikTok, sampai deretan menu teratas di coffee shop hits, olahan matcha berhasil menjelma jadi ikon kuliner modern yang nggak cuma cantik difoto, tapi juga memanjakan lidah.

Sensasi rasa gurih umami, sentuhan pahit yang pas, dan harum herbal yang menenangkan bikin siapa pun sulit menolaknya. Daripada terus-terusan merogoh kocek di kafe, yuk langsung simak 6 resep olahan matcha praktis yang bisa Anda bikin sendiri di rumah, kemudian kupas tuntas serba-serbi dan rahasia di balik si hijau ajaib ini!

Memahami Apa Itu Matcha: Bukan Sekadar Teh Hijau Biasa

Banyak orang statis sering menganggap matcha dan teh hijau biasa (green tea) sebagai dua hal yang sama. Padahal, meskipun berasal dari jenis flora yang identik, yaitu Camellia sinensis, keduanya memiliki perbedaan yang sangat signifikan. Perbedaan tersebut mencakup teknik budidaya, metode pengolahan, hingga profil rasa dan tekstur akhirnya.

Teh hijau biasa umumnya disajikan dengan metode menyeduh daun teh kering di dalam air panas, kemudian sisa daunnya dibuang sebelum diminum. Sebaliknya, matcha merupakan daun teh hijau khusus yang ditumbuk halus hingga menjadi bubuk murni tanpa ampas. Ketika Anda mengonsumsi matcha, Anda sebenarnya menelan seluruh bagiankecil daun teh tersebut secara utuh.

Oleh karena itu, matcha memiliki rasa yang jauh lebih pekat, tekstur yang lebih creamy, serta kandungan nutrisi dan antioksidan yang berlipat dobel dibandingkan teh hijau seduh biasa.

Perbedaan Utama Matcha dan Teh Hijau Biasa

Proses Budidaya Naungan (Shading Process)

Dikutip dari Japan Tea Central, flora teh yang akan diproses menjadi matcha mesti ditutupi maupun diteduhkan dari cahaya matahari langsung selama 20 hingga 30 hari sebelum masa panen. Proses peneduhan ini memicu lonjakan produksi klorofil—yang memberikan warna hijau emerald menyala—serta menaikkan kadar asam amino L-theanine yang memunculkan rasa gurih alami (umami).
Pengolahan Menjadi Bubuk Mikroskopis

Daun teh hijau biasa dikeringkan dan digulung dalam bentuk serpihan. Sementara matcha dibuat dari daun teh berkualitas tinggi pilihan (tencha) yang telah dibuang bagiankecil batang dan serat urat daunnya. Daun murni ini kemudian ditumbuk sangat halus menggunakan batu granit hingga menjadi bubuk mikroskopis.

**Mengenal Tingkatan (Grades) Bubuk Matcha**

Sebelum membeli bubuk matcha untuk berkarya di rumah, krusial bagi Grameds untuk mengenali tingkatan kualitasnya agar hasil olahanmu optimal:

Ceremonial Grade (Kualitas Upacara): Terbuat dari daun muda pada pucuk pertama. Warnanya hijau zamrud sangat cerah, aromanya harum manis, serta rasanya sangat halus tanpa rasa sepet yang tajam. Jenis ini merupakan pilihan terbaik untuk diseduh murni (Usucha) maupun dijadikan iced matcha latte premium.
Culinary Grade (Kualitas Kuliner): Terbuat dari daun teh hasil panenan berikutnya. Rasa pahit khas tehnya lebih tegas dan warnanya cenderung sedikit lebih gelap. Jenis ini dirancang khusus untuk campuran bahan adonan kue, cookies, es krim, maupun puding agar harum khas matcha tidak hilang saat bercampur dengan gula, mentega, dan susu.

Proses Pembuatan Bubuk Matcha: Dari Perkebunan Hingga Cangkir

Proses pembuatan matcha berkualitas tinggi membutuhkan ketelitian dan kesabaran tingkat tinggi. Inilah karena utama kenapa matcha murni (ceremonial grade) bermutu lumayan tinggi di pasaran. Berikut adalah tahapan pengolahan matcha dari perkebunan hingga siap dikonsumsi:

Penaungan (Shading): Sekitar 3–4 minggu sebelum panen, area perkebunan ditutup dengan gorden khusus (kuroko) untuk memblokir hingga 90% cahaya matahari.
Pemetikan Manual: Pucuk daun muda terbaik dipetik satu per satu menggunakan tangan demi menjaga kualitas jasmani daun.
Pengukusan (Steaming): Sesaat setelah dipetik, daun teh langsung dikukus singkat untuk menghentikan proses oksidasi alami, sehingga warna hijau dan nutrisinya terkunci.
Pengeringan dan Pemisahan (Tencha): Daun dikeringkan tanpa dilipat, kemudian dipisahkan dari batang dan seratnya hingga menjadi helai murni yang disebut tencha.
Penggilingan Batu Granit (Granite Grinding): Tencha digiling secara sangat perlahan menggunakan roda batu granit. Membutuhkan waktu sekitar satu jam cuma untuk menghasilkan 30 gram bubuk matcha, guna menghindari suhu panas berlebih yang dapat merusak harum khasnya.

Resep Matcha Praktis dan Lezat untuk Dibuat di Rumah

Tak perlu selalu membelinya di kafe, Anda bisa menghadirkan sajian matcha kekinian langsung dari dapurmu sendiri lewat beberapa resep praktis berikut ini!

1. Resep Iced Matcha Latte ala Kafe Kekinian

Sensasi dingin, manis, dan creamy dari Iced Matcha Latte selalu berhasil menjadi penyelamat dahaga di hari yang terik.

Bahan-bahan:

1,5 sdt bubuk matcha kualitas bagus
50 ml air hangat (suhu 70–80°C, hindari air mendidih)
150 ml susu cair (full cream maupun oat milk)
1–2 sdm sirup gula maupun madu (sesuaikan selera)
Es batu secukupnya

Langkah Pembuatan:

Ayak bubuk matcha ke dalam mangkuk kecil agar tidak ada gumpalan.
Tuangkan air hangat, kemudian gabung cepat menggunakan kocokan bambu (chasen) maupun hand frother membentuk pola abjad “W” hingga berbuih halus.
Siapkan gelas saji, masukkan sirup pemanis dan es batu secukupnya.
Tuangkan susu cair ke dalam gelas.
Siramkan larutan matcha berbuih secara perlahan di atas susu untuk menciptakan efek lapisan warna hijau-putih yang estetik. Sajikan!

2. Resep Matcha Strawberry Cold Foam

Perpaduan rasa asam manis buah stroberi dan rasa gurih matcha menghasilkan gabungan minuman yang menyegarkan sekaligus memanjakan mata.

Bahan-bahan:

1 sdt bubuk matcha + 40 ml air hangat
3 sdm selai stroberi (atau stroberi bugar yang dilumatkan dengan sedikit gula)
120 ml susu cair
30 ml whipping cream cair
Es batu secukupnya

Langkah Pembuatan:

Seduh bubuk matcha dengan air hangat, gabung hingga larut sempurna, kemudian sisihkan.
Masukkan selai stroberi di alas gelas saji.
Tambahkan es batu hingga memenuhi tiga perempat gelas, kemudian tuangkan susu cair.
Dalam wadah terpisah, kocok whipping cream berbareng larutan matcha hingga mengental dan membentuk cold foam yang lembut.
Tuangkan matcha cold foam perlahan di atas lapisan susu. Nicmati selagi dingin!

3. Resep Matcha Mug Cake (Kue Kukus Cepat 5 Menit)

Ingin menikmati kue manis hangat tanpa perlu repot mengeluarkan oven? Mug cake matcha ini adalah solusi praktisnya!

Bahan-bahan:

4 sdm tepung terigu protein sedang
1 sdt bubuk matcha
1/2 sdt baking powder
1,5 sdm gula pasir
4 sdm susu cair
1 sdm minyak sayur maupun mentega leleh
Choco chips maupun potongan cokelat putih (opsional)

Langkah Pembuatan:

Campurkan tepung terigu, bubuk matcha, baking powder, dan gula pasir langsung di dalam cangkir tahan panas (mug). Aduk rata.
Masukkan susu cair dan minyak sayur. Aduk menggunakan garpu hingga adonan licin dan bebas gumpalan.
Taburkan choco chips maupun potongan cokelat putih di atas adonan.
Kukus selama 10–12 menit (atau gunakan microwave selama 1–1,5 menit pada daya tinggi).
Angkat dan sajikan selagi hangat!

4. Resep Creamy Matcha Pudding

Puding halus dengan harum teh hijau yang menenangkan, sangat cocok dijadikan hidangan epilog (dessert) favorit keluarga.

Bahan-bahan:

1 balut agar-agar bubuk tanpa rasa (plain)
2 sdt bubuk matcha
500 ml susu cair full cream
80 gram gula pasir
100 ml krim kental (heavy cream)
1/2 sdt ekstrak vanila

Langkah Pembuatan:

Larutkan bubuk matcha dengan sedikit susu hangat dalam mangkuk terpisah agar tidak menggumpal.
Campurkan agar-agar bubuk, gula pasir, sisa susu cair, dan larutan matcha ke dalam panci. Aduk rata.
Masak di atas api sedang sambil terus diaduk hingga mendidih kecil.
Matikan api, masukkan krim kental dan ekstrak vanila, kemudian gabung hingga rata.
Saring adonan dan tuangkan ke dalam cetakan puding.
Simpan di dalam kulkas hingga mengeras. Sajikan dingin dengan taburan bubuk matcha di atasnya.

5. Resep Soft-Baked Matcha White Chocolate Cookies

Tekstur renyah di luar dan halus di dalam dengan lelehan cokelat putih manis, sangat pas menyeimbangkan rasa otentik matcha.

Bahan-bahan:

100 gram mentega (unsalted butter), lunakkan
70 gram gula pasir
1 butir telur
150 gram tepung terigu protein rendah
1,5 sdm bubuk matcha
1/2 sdt baking soda
80 gram white chocolate chips

Langkah Pembuatan:

Kocok mentega dan gula pasir menggunakan mikser hingga halus dan pucat.
Masukkan telur, kocok balik hingga menyatu rata.
Ayak tepung terigu, bubuk matcha, dan baking soda ke dalam adonan basah. Aduk dengan spatula hingga adonan siap dibentuk.
Campurkan white chocolate chips ke dalam adonan, gabung rata.
Ambil adonan seukuran sendok makan, bentuk bulat, kemudian tata di atas loyang yang sudah dialasi kertas roti.
Panggang dalam oven yang telah dipanaskan pada suhu 170°C selama 10–12 menit (jangan terlalu durasi agar tekstur tengahnya statis lembut).
Dinginkan di atas rak kawat sebelum disajikan.

6. Resep Matcha Pudding Silk dengan Topping Boba

Bagi Grameds yang menyukai dessert dingin dengan tekstur super halus yang lumer di mulut, puding sutra matcha ini wajib dicoba!

Bahan-bahan:

1 balut bubuk agar-agar tanpa rasa (plain)
2 sdm bubuk matcha culinary grade
600 ml susu cair full cream
200 ml krim kental (whipping cream cair)
80 gram gula pasir
Topping: Boba manis maupun sirup gula merah (brown sugar)

Langkah Pembuatan:

Larutkan bubuk matcha dengan sedikit air hangat hingga tidak ada gumpalan.
Campurkan bubuk agar-agar, gula pasir, larutan matcha, susu cair, dan whipping cream di dalam panci. Aduk rata.
Masak di atas api sedang sambil diaduk perlahan hingga muncul gelembung kecil di pinggir panci.
Matikan api, kemudian saring adonan puding agar teksturnya sangat halus.
Tuangkan adonan ke dalam gelas-gelas kecil. Biarkan uap panasnya hilang, kemudian simpan di dalam kulkas selama 2–3 jam hingga mengeras.
Sajikan puding sutra matcha dingin dengan sendokan topping boba manis maupun sirup gula merah di atasnya.

Kunci Sukses Memasak Olahan Matcha Bebas Gumpalan

Satu hambatan terbesar saat mempraktikkan resep matcha di rumah adalah bubuknya yang gampang menggumpal (clumpy) dan sulit menyatu dengan cairan. Nah, berikut adalah tips dan rahasia dari para barista untuk mengatasinya:

Wajib Mengayak Bubuk Matcha: Gunakan saringan halus (sifter) sebelum menyiram bubuk matcha dengan air hangat agar gumpalan padat hancur terlebih dahulu.
Perhatikan Suhu Air (70–80°C): Gunakan air hangat dengan suhu ideal 70–80°C. Sangat tidak disarankan memakai air mendidih (100°C) karena suhu yang terlalu tinggi dapat “membakar” senyawa katekin pada matcha, merusak warna hijau alaminya, serta membikin rasanya berubah menjadi sangat pahit.
Gunakan Alat Pengocok yang Tepat: Gunakan pengaduk bambu tradisional (chasen) maupun hand frother elektrik. Kocok dengan pergerakan cepat membentuk abjad “W” untuk meratakan bubuk sekaligus menghasilkan lapisan buih halus (crema) di permukaannya.

Mengapa Matcha Sangat Dicintai Kalangan Anak Muda?

Popularitas matcha di kalangan milenial dan Gen Z tentu bukan sekadar tren sesaat. Ada beberapa aspek utama yang membikin minuman hijau ini begitu diminati:

Estetika Visual (Instagrammable): Warna hijau pastel yang kontras saat dipadukan dengan warna putih susu maupun olahan kue menjadikan ciptaan kuliner matcha sangat elok untuk difoto dan diunggah ke media sosial.
Energi Stabil Tanpa Efek Gelisah: Matcha hamil kafein, tetapi keberadaan L-theanine membikin penyerapan kafein oleh tubuh terjadi lebih stabil dan bertahap. Hasilnya, Anda mendapatkan desakan daya dan fokus tanpa efek jantung berdebar (jittery) seperti yang sering dialami setelah minum kopi.
Kaya Antioksidan dan Gaya Hidup Sehat: Kaya akan kandungan katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG), matcha dipercaya ampuh menangkal radikal bebas, mendukung kesehatan kulit, serta menaikkan metabolisme tubuh.

Kesimpulan

Matcha terbukti bukan sekadar tren kuliner biasa, melainkan sebuah seni olahan teh yang kaya akan harga sejarah, khasiat kesehatan, serta cita rasa yang unik. Dari proses budidayanya yang penuh ketelitian hingga kemudahannya untuk diolah menjadi beragam menu makanan dan minuman modern, matcha selalu berhasil memikat hati siapa saja yang mencobanya.

Dengan mencoba beragam resep di atas, Anda kini bisa menghadirkan kondisi nongkrong santai ala kafe favorit langsung dari meja makan di rumahmu.

Tertarik untuk terus mengasah bakat memasak dan menjelajahi lebih banyak ciptaan kuliner sehat kekinian? Yuk, tingkatkan wawasan kulinermu dengan membaca beragam buku resep masakan, panduan corak hidup sehat, hingga literatur teh internasional!

Temukan beragam pilihan buku kuliner terbaik dan paling inspiratif cuma di Gramedia.com. Nikmati beragam promo menarik, diskon spesial, serta kemudahan berbelanja buku favoritmu langsung dari rumah. Ciptakan hidangan enak dan kembangkan hobi barumu berbareng Gramedia!

Rekomendasi Buku Terkait

Resep Andalan Law’s Kitchen

Buku ini merangkum kumpulan resep-resep kue dan minuman best-seller yang sudah teruji kelezatannya dari dapur Law’s Kitchen. Mengulas cara demi cara pembuatan kue basah, roti, hingga hidangan manis populer dengan instruksi yang presisi dan tips anti-gagal khas rumahan.

Koleksi Resep Cooking & Baking Julie’s Kitchen.

Buku panduan komprehensif yang mengombinasikan bumi memasak (cooking) dan memanggang (baking). Menyajikan beragam ciptaan hidangan modern dan baking kekinian yang variatif, mulai dari hidangan utama yang menggugah selera hingga dessert trendi yang estetik dan lezat.

30 Resep Jajan Pasar ala Master Kue Tradisional

Buku ini menghadirkan rahasia racikan 30 jenis jajanan pasar autentik khas Indonesia yang legendaris. Dilengkapi teknik pengolahan tradisional yang benar agar teksturnya pas, lembut, dan kenyal, tanpa menghilangkan cita rasa khas warisan leluhur.

8 Hal yang Bikin Kaum Ekstrovert Sedih tapi Jadi Impian Kaum Introvert

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Mon, 19 Oct 2026 08:25:51 +0700

Jakarta -

Setiap orang memiliki metode berbeda untuk menikmati waktu luang, tergantung kepribadian masing-masing. Bagi kaum introvert, menghabiskan waktu sendirian maupun berkumpul berbareng beberapa kawan dekat bisa terasa menyenangkan. Namun, hal tersebut justru bisa membikin kaum ekstrovert merasa sedih.

Perbedaan introvert dan ekstrovert bukan sekadar soal jumlah kawan maupun kebiasaan menghabiskan akhir pekan. Keduanya juga memiliki kebutuhan sosial dan metode tersendiri untuk mengisi balik daya setelah beraktivitas.

Menariknya, ada beberapa hal yang dianggap menyedihkan oleh kaum ekstrovert, tetapi justru menjadi harapan bagi introvert. Penasaran apa saja? Simak daftarnya berikut ini, Bunda!

8 Hal yang bikin ekstrovert sedih, tapi jadi harapan kaum introvert

Dilansir Your Tango, berikut hal-hal yang benar-benar dinikmati oleh orang-orang introvert yang menurut orang-orang ekstrovert agak menyedihkan:

1. Sore yang tenang sendirian

Introvert lebih dari bisa duduk membisu tanpa melihat ponsel, tablet, maupun TV mereka untuk menghibur diri mereka sendiri.

Faktanya, orang introvert bahagia menatap ke angkasa dan menghibur diri mereka sendiri dengan melamun. Melamun adalah salah satu dari banyak hobi diam-diam seorang introvert.

Namun, hal ini tidak berjalan bagi kaum ekstrovert. Bagi mereka, aktivitas ini mungkin membosankan dan tidak menarik, Bunda.

2. Rencana dibatalkan

Tidak ada yang lebih disukai seorang introvert kecuali mendapatkan pesan dari kawan yang membatalkan hajat mereka. Bahkan jika mereka menantikan hajat dan melihat orang maupun orang-orang yang akan mereka temui, hajat yang dibatalkan adalah musik di telinga mereka.

Introvert mengumpulkan daya dari kesendirian. Jadi, terlebihlagi jika seorang introvert menantikan hajat dan mau melihat orang-orang maupun orang yang mereka rencanakan untuk bertemu, eksis di sekitar mereka statis dapat memungut daya emosional dan jasmani yang mungkin tidak mereka miliki.

3. Hujan

Ada beberapa hal dalam hidup yang disukai orang introvert lebih dari bunyi hujan di kaca jendela. Tidak cuma bunyi hujan yang sangat menenangkan, tetapi juga karena untuk tinggal di rumah dan tidak berbuat apa-apa.

Suara hujan juga membantu relaksasi dan sering digunakan untuk bikin tidur nyenyak maupun meditasi.

Orang introvert menyukai bunyi hujan karena itu mendorong lamunan dan pemikiran reflektif, membiarkan mereka duduk dan berbuat keduanya dari kenyamanan rumah mereka dengan hujan di luar.

4. Keheningan dalam waktu yang lama

Orang introvert bahagia untuk duduk dalam keheningan. Ini bisa sendiri, dengan fauna peliharaan, dengan keluarga, maupun dengan teman.

Keheningan adalah sesuatu yang sulit diperoleh oleh banyak orang introvert karena banyak orang, terutama ekstrovert, berjuang dengan duduk membisu tanpa mengisinya dengan diskusi ringan, sesuatu yang tidak tahan dengan introvert.

Psikolog konseling, Dr. Susan Anderson, menerangkan bahwa bagi banyak orang introvert, keheningan menciptakan ruang pernapasan mental.

Itu memberi pikiran ruang untuk menetap. Bunda dapat memperhatikan detail, memutar ulang ide, maupun sekadar mengistirahatkan pikiran.

Orang yang merasa antusias dengan hubungan sering menggunakan percakapan untuk menciptakan hubungan secara real time. Orang introvert sering merasakan hubungan dalam kedatangan bersama, terlebihlagi ketika tidak ada yang berbicara.

5. Mendengarkan musik yang menenangkan

Tidak mengherankan, introvert menyukai musik yang halus dan menenangkan. Menurut salah satu pelopor ilmu jiwa kepribadian, Hans Eysenck, dan istrinya serta sesama peneliti kepribadian, Sybil Eysenck, introvert memiliki gairah kortikal alas yang lebih tinggi, yang berarti mereka bereaksi lebih kuat terhadap rangsangan.

Suara keras dan terlebihlagi deskripsi visual yang dahsyat dapat menyebabkan kelelahan sensorik pada introvert, itulah sebabnya bunyi yang menenangkan sangat menarik.

6. Mengunjungi tempat baru

Orang introvert memang menikmati mengunjungi tempat baru. Meskipun ruang-ruang ini mungkin tidak populer, restoran maupun klub yang ramai, mereka gemar menjelajahi toko buku maupun museum baru. Ini adalah tempat di mana otak dan metode berpikir mereka statis terasa diterima.

Introvert gemar mengalami hal-hal baru, itu cuma perlu terasa seperti sesuatu yang akan mereka lakukan.

“Sementara keluar ke sana dan mencoba hal-hal baru adalah cita-cita yang sehat untuk dianut, terkadang seorang introvert cuma mau terlibat dalam aktivitas yang sedikit lebih rendah," ujar April Presnell dari Elite Daily.

7. Membaca buku

Buku lebih seperti kawan bagi seorang introvert sejati. Namun, orang introvert sangat menyukai buku. Seperti kecintaan mereka pada lamunan, buku membawa mereka ke bumi baru yang sangat berbeda saat mereka duduk diam.

Membaca adalah hobi yang sempurna bagi seorang introvert karena memungkinkan mereka untuk melarikan diri dan menjelajah tanpa pergi ke mana pun.

8. Menghabiskan waktu dengan sedikit orang

Introvert bukanlah badan rumahan antisosial yang membenci semua orang. Introvert memiliki sekelompok orang yang mereka cintai dan mau eksis di sekitar mereka ketika mereka memiliki energi.

Bukannya orang introvert tidak gemar bersosialisasi. Mereka cuma bersosialisasi secara berbeda dari ekstrovert dan itu adalah perbedaan yang penting.

Nah, itulah beberapa hal yang mungkin bikin orang ekstrovert sedih, tetapi menjadi harapan para introvert. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/pri)

Tolak Saran Dokter Gugurkan Kandungan, Bunda Ini Berjuang Lawan Kanker Sambil Hamil

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Mon, 19 Oct 2026 08:00:21 +0700

Jakarta -

Perjuangan seorang ibu mempertahankan kehamilan sambil melawan kanker payudara menjadi kisah yang menyentuh. Alicia Harris, perempuan asal Tampa, Florida, Amerika Serikat, menghadapi pilihan sulit ketika didiagnosis kanker payudara menyerang saat sedang hamil anak ketiganya.

Saat itu, usia kehamilan Alicia baru memasuki 14 minggu. Di tengah kebahagiaan menantikan kedatangan Si Kecil, ia mesti menghadapi kenyataan bahwa dirinya menderita kanker payudara yang membutuhkan penanganan serius.

Dokter yang pertama kali menanganinya menyarankan agar Alicia mengakhiri kehamilan agar pengobatan kanker dapat dimulai. Namun, Alicia memilih mencari gagasan medis kedua untuk mengetahui apakah ada pilihan pengobatan yang memungkinkan dirinya statis hamil.

Keputusan tersebut menjadi mula perjalanan panjangnya. Alicia akhirnya menjalani pengobatan kanker dengan pengawasan dokter, melanjutkan kehamilan, dan kemudian melahirkan seorang bayi perempuan.

Berikut kisahnya dikutip dari Newsweek dan menjadi pengingat bahwa pengecekan kanker saat hamil membutuhkan penilaian medis yang kompleks, termasuk keselamatan ibu dan janin.

Didiagnosis kanker payudara saat hamil 14 minggu

Alicia telah memiliki dua anak lelaki ketika mengetahui dirinya menderita kanker payudara. Diagnosis tersebut datang pada masa ketika ia seharusnya bisa menikmati kehamilan dengan tenang.

Namun, kanker yang dideritanya membikin situasi menjadi jauh lebih rumit. Dokter pertama yang ditemuinya menyarankan terminasi kehamilan agar pengobatan bisa segera dilakukan.

Alicia kemudian memutuskan untuk mencari gagasan medis lain. Ia mau memahami pilihan pengobatan yang tersedia dan mempertimbangkan keputusan terbaik bagi dirinya serta keluarganya.

Keputusan tersebut bukan berarti ia mengabaikan penyakitnya. Sebaliknya, Alicia berupaya memperoleh keterangan lebih komplit mengenai konsekuensi dan pilihan penanganan yang mungkin dilakukan.

Dalam kasus seperti ini, penanganan kanker selama kehamilan memang tidak bisa disamaratakan. Jenis kanker, stadium penyakit, usia kehamilan, dan obat yang dibutuhkan menjadi beberapa penilaian krusial sebelum tabib menyusun hajat pengobatan.

Mencari tabib yang bisa menangani kanker saat kehamilan

Dalam pencariannya, Alicia akhirnya berjumpa tabib yang memiliki pengalaman menangani pasien kanker selama kehamilan.

Setelah mempertimbangkan kondisinya, ia menjalani operasi dan kemoterapi dengan pemantauan medis. Perjalanan tersebut tidak gampang karena ia mesti menghadapi tantangan kesehatan akibat kehamilan sekaligus efek samping pengobatan kanker.

Memasuki trimester ketiga, Alicia mengalami mual dan muntah bermutu hingga kesulitan mempertahankan asupan makanan. Ia juga mengalami epistaksis dan sakit imam yang membuatnya membutuhkan pengecekan medis.

Tantangan semakin bertambah ketika Alicia terinfeksi COVID-19. Kondisi tersebut menyebabkan kemoterapinya mesti dihentikan sementara hingga ia pulih.

Meski menghadapi beragam kesulitan, Alicia statis menjalani proses pengobatan dengan sokongan tim medis dan keluarganya.

Studi: Kemoterapi tertentu bisa diberikan saat hamil

Kisah Alicia berhubungan dengan temuan medis mengenai kemungkinan pemberian pengobatan kanker selama kehamilan. Namun, hal ini tidak berarti seluruh jenis kemoterapi terlindungi bagi ibu dan janin.

Dikutip dari National Cancer Institute (NCI) menerangkan bahwa penanganan kanker payudara pada ibu hamil dapat mencakup operasi dan kemoterapi tertentu setelah trimester pertama. Terapi hormon dan sejumlah terapi sasaran umumnya perlu ditunda hingga setelah persalinan karena berisiko bagi janin.

Menurut NCI, riset terhadap 129 anak yang lahir dari ibu dengan kanker payudara membandingkan anak yang terpapar pengobatan kanker selama kehamilan dengan anak dari ibu tanpa kanker.

Sebanyak 96 anak dalam himpunan riset terpapar kemoterapi selama eksis di dalam kandungan. Hasilnya, tidak ditemukan perbedaan berarti secara statistik pada proporsi bayi dengan bermutu lahir di bawah persentil ke-10 maupun evolusi kognitif berdasarkan skor Bayley. Pada pengecekan fungsi jantung terhadap 47 anak ketika berumur 36 bulan, akibatnya juga memberitahu fungsi jantung normal.

Meski demikian, hasil tersebut tidak menjamin bahwa kemoterapi bebas risiko. Penelitian ini memiliki keterbatasan, termasuk jumlah peserta yang relatif kecil untuk mendeteksi efek samping yang jarang terjadi. Hasilnya juga tidak bisa digeneralisasi ke semua jenis obat kanker maupun seluruh usia kehamilan.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal BMC Cancer tahun 2024 meninjau hasil kehamilan dan kondisi bayi setelah ibu menerima kemoterapi himpunan taxane selama kehamilan.

Penelitian berjudul Obstetric and neonatal outcomes following taxane use during pregnancy: a systematic review tersebut mengidentifikasi 159 pasien yang menerima obat berbasis taxane. Sebanyak 88 pasien maupun sekitar 55,3 persen di antaranya menderita kanker payudara.

Para peneliti mengidentifikasi 162 janin yang terpapar obat selama eksis di dalam kandungan. Paclitaxel merupakan obat yang paling banyak digunakan dalam himpunan riset tersebut.

Dari kasus yang memiliki keterangan hasil kehamilan, seluruh 132 kasus berakhir dengan kelahiran hidup. Namun, sejumlah komplikasi obstetri juga dilaporkan, termasuk kontraksi prematur maupun ketuban pecah awal pada 12 kasus, preeklamsia maupun HELLP pada enam kasus, serta oligohidramnion maupun anhidramnion pada enam kasus.

Temuan ini memberikan deskripsi bahwa penggunaan obat kemoterapi tertentu setelah trimester pertama dapat dipertimbangkan dalam kondisi tertentu. Namun, adanya komplikasi dan kekurangan keterangan jangka panjang memberitahu bahwa pemantauan statis diperlukan.

Penelitian tersebut juga bukan uji klinis terkontrol. Karena itu, akibatnya tidak dapat membuktikan bahwa semua obat taxane terlindungi digunakan selama kehamilan maupun bahwa komplikasi yang ditemukan pasti disebabkan oleh obat tersebut.

Mengapa trimester kehamilan krusial dalam pengobatan kanker?

Dikutip dari NCI, kemoterapi umumnya tidak diberikan selama trimester pertama karena pada masa tersebut organ-organ utama janin sedang terbentuk. Paparan obat tertentu pada tahap ini dapat menaikkan konsekuensi gangguan evolusi dan kelainan bawaan.

Setelah trimester pertama, beberapa jenis kemoterapi dapat dipertimbangkan berdasarkan kondisi pasien. Meski demikian, pengobatan selama trimester kedua dan ketiga statis berpotensi menaikkan konsekuensi persalinan prematur dan bermutu badan lahir rendah.

Sementara itu, radioterapi, terapi hormon, dan terapi sasaran tertentu memiliki penilaian keamanan tersendiri. Dokter perlu menentukan apakah pengobatan dapat ditunda hingga persalinan maupun mesti diberikan lebih cepat untuk menangani pandemi ibu.

Oleh karena itu, keputusan mengenai kelanjutan kehamilan tidak seharusnya cuma didasarkan pada satu faktor. Dokter perlu menilai jenis dan stadium kanker, kecepatan evolusi penyakit, pilihan terapi, serta konsekuensi bagi ibu dan janin.

Merasa kesunyian saat menjalani pengobatan

Selain menghadapi efek samping pengobatan, Alicia juga merasakan tantangan emosional. Tidak gampang menemukan orang yang benar-benar memahami situasinya sebagai ibu hamil sekaligus pasien kanker.

Dalam pencariannya, ia bergabung dengan kelompok daring yang mempertemukan perempuan-perempuan yang mengalami kanker selama kehamilan. Melalui kelompok tersebut, Alicia dapat berbagi pengalaman, berganti cerita, dan mendapatkan sokongan emosional dari orang-orang yang memahami kecemasan serta ketidakpastian yang dihadapinya.

Dukungan famili juga menjadi bagiankecil krusial dalam perjalanan tersebut. Alicia mengungkapkan bahwa keluarganya berupaya membantu mereka melewati masa pengobatan yang berat.

Pengalaman ini memperlihatkan bahwa kebutuhan pasien kanker tidak cuma berhubungan dengan pengobatan fisik. Dukungan emosional, akses keterangan yang dapat dipercaya, dan komunikasi dengan tenaga kesehatan juga krusial selama menjalani perawatan.

Melahirkan putrinya dan membantu ibu lain dengan kanker

Perjalanan panjang Alicia akhirnya membawanya pada babak baru dalam kehidupan. Ia berhasil melanjutkan kehamilannya dan melahirkan seorang bayi perempuan disebut Journi.

Pengalaman menghadapi kanker ketika hamil membikin Alicia memahami benar-benar sulitnya menjalani dua situasi besar sekaligus. Ia kemudian bekerja sebagai suster onkologi dan mendirikan perkumpulan nirlaba disebut Journi for Two untuk mendukung perempuan yang menghadapi pengecekan kanker selama kehamilan.

Melalui upaya tersebut, Alicia mau membantu para ibu mendapatkan informasi, dukungan, dan akses menuju tenaga medis yang memahami kompleksitas kondisi mereka. Baginya, pengalaman yang pernah terasa menakutkan itu menjadi karena untuk mendampingi perempuan lain yang mungkin sedang menghadapi ketidakpastian serupa.

Perjuangan tidak berakhir saat pengobatan selesai

Bagi Alicia, melewati pengobatan kanker bukan berarti seluruh tantangan langsung berakhir. Penyintas kanker statis dapat menghadapi proses pemulihan jasmani dan emosional setelah terapi aktif selesai.

Pengalaman tersebut mendorongnya untuk ikut menyuarakan pentingnya sokongan terusmenerus bagi pasien kanker, termasuk setelah mereka menyelesaikan pengobatan.

Kisah Alicia juga mengingatkan bahwa setiap pasien memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda. Bagi ibu hamil yang didiagnosis kanker payudara, mencari gagasan medis kedua dapat menjadi cara untuk memahami pilihan yang tersedia, terutama jika keputusan pengobatan berakibat pada kehamilan.

Namun, keputusan tersebut perlu dibuat berbareng tim medis yang melibatkan tabib ahli onkologi, tabib kandungan dengan keahlian kehamilan berisiko tinggi, serta tenaga kesehatan terkait.

Dengan pengecekan dan penilaian yang menyeluruh, pasien dapat memahami manfaat, risiko, dan kekurangan setiap pilihan pengobatan. Keselamatan ibu dan janin statis menjadi penilaian utama dalam menentukan hajat perawatan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Mengenal The Power of Mama, Para Ibu yang Berjuang Padamkan Karhutla

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 08:00:07 +0700

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 14:00 WIB

Mengenal The Power of Mama, Para Ibu yang Berjuang Padamkan Karhutla/Foto: instagram.com/theorangutamproject

Kebakaran hutan dan tanah (Karhutla) masih terjadi di beragam daerah Indonesia, termasuk di Kalimantan. Karhutla telah menakut-nakuti kelestarian lingkungan dan hayat penduduk sekitar. Dampak yang terjadi tentu saja mengganggu aktivitas sehari-hari hingga kesehatan.

Di Kabupaten Ketapang, Kalimantan Barat, sekelompok ibu bergeser menghadapi masalah karhutla yang terjadi. Mereka bergabung dalam kelompok The Power of Mama, himpunan perempuan yang ikut berpatroli, mencegah, hingga membantu memadamkan kebakaran hutan dan lahan.

Awal Terbentuk The Power of Mama

Mengenal The Power of Mama. Awal terbentuk kelompok para ibu/Foto: instagram.com/theorangutamproject

The Power of Mama terbentuk pada tahun 2022. Berawal dari inisiatif dua figur perempuan di desa Ketapang, yaitu Bu Siti dan Bu Maimun yang berbuat aktivitas lingkungan, termasuk mengecek kondisi lingkungan di sekitar mereka dari konsekuensi kebakaran. The Power of Mama kemudian menjadi bagiankecil dari YIARI (Yayasan Inisiasi Alam Rehabilitasi Indonesia). Komunitas ini beranggotakan para perempuan berumur 25-50 tahun yang tinggal di empat desa di daerah Ketapang, Kalimantan Barat.

Pengalaman menghadapi karhutla pada 2019 kemudian menggerakkan para ibu di Ketapang untuk bisa mengendalikan kebakaran hutan dan lahan. Mengutip dari halaman YIARI, Ibu Maimun dalam talkshow-nya mengatakan bahwa dimulai dari keresahan yang terjadi, berbareng komunitasnya ia berupaya berbuat pencegahan dan sosialisasi kepada penduduk untuk menjaga alam. Kontribusinya terhadap lingkungan juga meluas ke beberapa desa lain.

Turun Langsung Menjaga Alam

Mengenal The Power of Mama. Para Ibu turun langsung menjaga alam/Foto: instagram.com/theorangutamproject

Salah satu aktivitas utama The Power of Mama yaitu berbuat patroli di daerah yang berisiko mengalami kebakaran. Anggota yang terdiri dari ibu rumah tangga hingga petani ini menyusuri dan memantau kondisi lingkungan dan mengenali potensi munculnya titik api.

Kebakaran di tanah gambut tentu menjadi tantangan yang tidak mudah. Keberanian para ibu pun kelihatan dengan turun langsung ke lapangan untuk membantu memadamkan api. Mereka tentu membutuhkan pengetahuan, keterampilan, dan perlengkapan keselamatan untuk statis aman.

The Power of Mama tidak bergeser sendiri, Beauties. Dalam upaya pencegahan, mereka terus berbuat edukasi terhadap penduduk agar menghindari praktik pembukaan tanah dengan metode dibakar. Mereka membujuk penduduk untuk memahami ancaman kebakaran hutan dan tanah dan juga pentingnya untuk menjaga lingkungan.

Setelah 3 tahun berdiri, The Power of Mama terus menjadi garda terdepan menjaga alam. Tak cuma para ibu, banyak perempuan yang turut menjadi relawan dalam menjaga lingkungan Kalimantan. The Power of Mama juga telah menerima penghargaan “Clean air Championship Award 2023” tingkat petani, MPA, perorangan daerah Kalimantan.

Keren amat ya, para ibu dan perempuan yang berani dan terus menjaga alam, Beauties!

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

5 Karakter Ikonik Women in SPAM di Film, Ada Andy Sachs sampai Jenna Rink

support@kincaimedia.net (Nisa Zahara) — Mon, 19 Oct 2026 08:00:00 +0700

Kamu pernah mendengar istilah Women in STEM? Kalau Anda familiar, kini saatnya Anda tau tentang Woman in SPAM!

Secara garis besar, Woman in SPAM adalah istilah yang digunakan untuk mendeskripsikan seorang perempuan yang berkarir di industri komunikasi seperti Social Media, Public Relations (PR), Advertising (Periklanan), dan Marketing (Pemasaran).

Kira-kira kenapa istilah Woman in SPAM bisa viral, ya? Dan sepertiapa karir di sektor tersebut? Yuk, simak pembahasannya!

Apa itu Industri SPAM?

Sumber: Pexels

Istilah SPAM (Social Media, PR, Advertising, Marketing) mendadak viral setelah dipopulerkan melalui social media oleh Laura Cameron yang merupakan seorang creative strategist pada Mei 2026 lalu.

Melalui Laura, istilah SPAM akhirnya viral dan menjadi identitas baru bagi para perempuan yang bergelut di sektor komunikasi dan media digital.

Awalnya, orang di industri ini seringkali disebut sebagai “Marketing Girlie” hingga akhirnya Laura mencetuskan Women in SPAM sebagai istilah prestisius yang sederajat dengan Women in STEM.

Selain mencetuskan ide Women in SPAM, Laura juga memberikan kenyataan bahwa seringkali perempuan yang ada di sektor ini justru kurang diakui dibandingkan dengan perempuan yang berkarir di sektor STEM. Sebenarnya, sepertiapa realitas karir Women in SPAM? Yuk, Simak!

Realitas Pekerjaan sebagai Women in SPAM

Sumber: Unsplash

Bagaimana kenyataan bekerja di industri SPAM? Terlihat seru dan santai, namun ada banyak hal yang perlu dilakukan sebelum mengeksekusi sebuah project. Berikut adalah kenyataan bekerja di industri SPAM. Yuk, simak!

1. Ruang Lingkup Kerja yang Kompleks namun Jarang Terlihat

Orang yang bergelut dalam ruang lingkup komunikasi seringkali dianggap santai dan bekerja dengan fun. Padahal, kenyataan dibalik layar jauh lebih kompleks.

Bekerja di sektor komunikasi enggak cuma mengandalkan ketajaman pemikiran maupun ide cemerlang saja, namun juga kepekaan terhadap situasi dan mesti selalu up to date dengan segala berita dan trend di masyarakat.

Di bumi marketing misalnya, seorang marketer mesti senantiasa peka terhadap trend dan apa yang audience gemar untuk mempertahankan market. Ibaratnya, kita enggak boleh lengah sedikitpun!

**2. Cenderung di “Underestimate” oleh STEM**

Karena ruang lingkup pekerjaan SPAM yang kelihatan ‘fun’ seringkali membuatnya di underestimate oleh STEM yang dianggap memiliki ruang lingkup yang lebih kompleks. Padahal, keduanya memiliki ritme dan kerumitan masing-masing yang enggak dapat dibandingkan face to face. Bahkan dalam beberapa kasus, pekerjaan SPAM bisa saja lebih kompleks dan sama pusingnya dengan STEM!

Baik perempuan yang bekerja di industri SPAM maupun STEM, keduanya memiliki keunikannya masing-masing! Kalau kamu, tim SPAM maupun STEM nih?

3. Mayoritas Pekerja di SPAM adalah Perempuan!

Berdasarkan The Bureau of Labor Statistics, 59% peran Public Relations itu di handle oleh wanita. Ini pula yang menjadi salah satu karena viralnya SPAM di Media Sosial!

Ruang lingkup pekerjaan SPAM membutuhkan critical thinking dalam membentuk strategi perusahaan yang sangat bersandar pada kekuatan komunikasi, reputasi, relasi, hingga pengambilan keputusan yang baik, dimana hampir semuanya ada pada wanita! Oleh karenanya, industri SPAM kebanyakan diisi oleh para wanita.

Deretan ‘Iconic’ Women in Spam di Movie

Meski trend Woman in SPAM baru meluas akhir-akhir ini, rupanya karakter yang menggambarkan Woman in Spam sudah seringkali muncul di aktivitas televisi internasional loh! Berikut adalah peran iconic Women in SPAM di beberapa film!

1. Andy Sachs – The Devil Wears Prada

Sumber: elle.com

Di The Devil Wears Prada, Andy memulai karir sebagai asisten editor di Runway, majalah mode paling berpengaruh dalam ceritanya. Meski posisinya bukan di agensi iklan maupun bagian marketing, pekerjaannya sehari-hari bersenggolan erat dengan bumi SPAM. Di industri mode, majalah adalah mesin pembentuk deskripsi dan tren pada saat itu, sehingga ia ada di tengah ekosistem brand image, public relations, dan komunikasi.

2. Jenna Rink – 13 Going on 30

Sumber: Business Insider

Di sinema 13 Going on 30, Jenna adalah gadis 13 tahun yang tiba-tiba “melompat” ke usia 30 dan mendapati dirinya sudah menjadi editor di majalah mode Poise. Posisinya langsung eksis di jantung industri media dan corak hidup, tempat ia mesti memungut keputusan soal konten, deskripsi majalah, dan arah bisnis. Wah, Women in SPAM sejati nih!

3. Emily Charlton – The Devil Wears Prada

Sumber : British Vogue

Lagi-lagi di The Devil Wears Prada, ada karakter Emily sebagai asisten senior Miranda Priestly di Runway dan menjadi tangan kanan yang mengatur hampir seluruh urusan sang editor, mulai dari jadwal, korespondensi, hingga koordinasi dengan perancang dan pihak eksternal. Perannya sangat menggambarkan kesibukan Women in SPAM sesungguhnya!

4. Andie Anderson – How to Lose a Guy in 10 Days

Sumber: Vanity Fair

Andie adalah kolumnis di majalah mode Composure yang menulis rubrik “How to” tentang hubungan dan corak hidup. Ia mau sekali diberi kesempatan menulis topik yang lebih serius, tetapi untuk sementara mesti menggarap artikel ringan yang digemari pembaca.

Demi artikel terbarunya, ia menjalankan eksperimen: mencoba membikin seorang lelaki menjauh dalam 10 hari. Wow, sepertinya relate yaa dengan para perempuan yang bekerja di sektor konten!

5. Carrie Bardshaw – Sex and The City

Sumber: ScreenRant

Carrie adalah penulis kolom di New York yang menulis rubrik “Sex and the City”. Lewat tulisannya, ia mengupas hubungan, corak hidup, dan dinamika hayat urban dari perspektif pandang perempuan modern. Karakternya identik dengan voice-over naratif, kebiasaan menulis di laptop, dan corak busana yang berani. Cocok dengan karakter Women in SPAM yang umumnya berani berekspresi!

Proud to be Women in SPAM!

Sumber: Pexels

Citra Women in Spam lahir dari industri media yang mewah dan penuh romantisme. Meski kadang dipandang lebih santai, menjadi bagiankecil dari SPAM punya kekhasan dan ciri khas yang membikin kita menjadi lebih menarik.

Ekspresif, out of the box, different sense of taste, dan uniqueness menjadi daya tarik tersendiri yang dimiliki oleh para perempuan yang bergelut di sektor SPAM.

Secara enggak langsung, trend Women in SPAM telah berhasil membangun kepercayaan diri dan identitas baru para perempuan yang bekerja di sektor komunikasi. Sehingga Women in SPAM memiliki jabatan yang sederajat dengan Women in STEM!

—

Jadi gimana? rupanya istilah Women in SPAM itu punya arti yang lebih dari sekedar ngonten kan? Mulai dari pencetusan ide, menjaga reputasi, stay update dengan trend, dan lainnya, membikin kita jadi mengerti bahwa Women in SPAM is always on! Kalau kamu, tim SPAM maupun STEM nih?

Mau tahu lebih banyak hal menarik lainnya? Yuk, join grup WhatsApp Girls Beyond Circle untuk tahu banyak hal menarik lainnya!

Hai semuanya! Aku Nisa, penulis artikel ini sekaligus mahasiswa yang memilih jalur karir sebagai Women in SPAM! Let’s Connect on Instagram/LinkedIn, siapa tau bisa sharing bareng!

Cover: Pexels

Google Ikut Bujuk Pengguna Windows 11 Tinggalkan Edge

support@kincaimedia.net (Gylang Satria) — Mon, 19 Oct 2026 07:53:00 +0700

Kita tahu bahwa Microsoft sering mendapat kritik karena terus mendorong pelanggan Windows 11 memakai Edge, Bing, hingga Copilot. Namun, kali ini Google berbuat hal serupa dengan mencoba membujuk pelanggan Edge agar bergeser ke Chrome, terlebihlagi langsung menawarkan tombol download ketika pelanggan membuka Google.com.

Seperti dilaporkan Windows Latest, Google menampilkan pesan “Choose Chrome, the browser built by Google” ketika situs Google.com dibuka melalui Microsoft Edge. Pesan tersebut dilengkapi tombol Download Chrome yang langsung memulai proses pengunduhan installer Chrome.

Menariknya, praktik seperti ini bukan hal baru bagi Google, namun cara tersebut balik memunculkan pertanyaan tentang persaingan browser dan sejauh mana perusahaan teknologi boleh memanfaatkan jasa mereka sendiri untuk mempromosikan produk.

Buka Google.com di Edge, Installer Chrome Langsung Diunduh

Nah yang menarik adalah ketika tombol Download Chrome diklik, pelanggan akan diarahkan ke halaman unduhan Chrome dan file ChromeSetup.exe langsung diunduh ke berkas Downloads.

Meski begitu, Google tidak memasang Chrome secara otomatis, dan pelanggan statis mesti menjalankan installer secara manual dan mungkin perlu melewati Windows SmartScreen sebelum instalasi dilanjutkan.

Selain itu ada hal lain yang turut disorot dalam laporan tersebut, karena opsi untuk mengirim statistik penggunaan dan laporan crash ke Google diketahui sudah dalam keadaan tercentang saat proses unduhan berlangsung. Dan bagi pelanggan yang tidak memperhatikan detail tersebut, opsi itu bisa saja terlewat ketika mereka melanjutkan instalasi.

Microsoft Edge Tidak Tinggal Diam

Nah lucunya guys, Microsoft rupanya sudah punya respons sendiri terhadap promosi Chrome tersebut. Dimana ketika pelanggan diarahkan ke halaman download Chrome, Edge menampilkan banner di bagiankecil atas tab dengan pesan bahwa Microsoft Edge menggunakan teknologi yang sama dengan Chrome, tetapi menawarkan tambahan kepercayaan dari Microsoft.

Banner tersebut juga menyediakan tombol Browse securely now yang mengarahkan pelanggan ke halaman promosi fitur-fitur Microsoft Edge.

Alhasil, situasinya kelihatan seperti persaingan dua perusahaan yang saling membujuk pengguna, dimana Google memanfaatkan halaman pencariannya untuk mempromosikan Chrome, sementara Microsoft menggunakan browsernya sendiri untuk meyakinkan pelanggan agar statis bertetap di Edge.

Edge dan Chrome Memang Sama-sama Berbasis Chromium

Nah perlu diketahui bahwa pernyataan Microsoft bahwa Edge menggunakan teknologi yang sama dengan Chrome bukan sekadar semboyan pemasaran saja ya, karena memang keduanya dibangun di atas Chromium, project browser open-source yang sebagian besar dikembangkan oleh Google dan juga mendapat kontribusi dari Microsoft serta sejumlah perusahaan teknologi lain.

Tapi meskipun menggunakan alas teknologi yang sama, Edge dan Chrome statis memiliki fitur serta pendekatan yang berbeda.

Namun pada akhirnya, praktik promosi seperti ini memperlihatkan sepertiapa Microsoft dan Google sama-sama memanfaatkan produk yang sudah mereka kuasai untuk mendorong penggunaan jasa lainnya.

Google menggunakan halaman pencariannya untuk menawarkan Chrome, sedangkan Microsoft memanfaatkan Windows dan Edge untuk mempromosikan Bing, Copilot, maupun jasa lainnya.

Dan tentu, bisa dibilang sih praktik tersebut tidak otomatis berarti melanggar hukum. Hanya saja, pendekatan semacam ini statis menimbulkan pertanyaan tentang persaingan yang sehat, terutama ketika pelanggan salingberhadapan dengan promosi produk yang muncul di tengah aktivitas mereka.

Nah sepertiapa menurutmu mengenai hal ini?, komen dibawah guys, dan meskipun ini memang bukan hal baru, tapi statis saja ini cukup menarik untuk dibahas, karena kedua perusahaan tersebut seolah terus berebut pengguna.

Via : Windows Latest

Written by

Gylang Satria

Bayi Suka Mengangkat Badan seperti Plank, Ternyata Ini Maknanya Menurut Dokter

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 07:35:21 +0700

Gemas rasanya melihat polah bayi yang kocak seiring pertumbuhan dan perkembangannya. Mulai dari tersenyum tipis, tertawa terbahak-bahak, hingga bisa bergeser lincah ke sana dan ke mari. Di antara polah bayi yang kocak itu, Bunda mungkin pernah mendapati bayi gemar mengadopsi badan seperti plank. Kira-kira apa artinya?

Ternyata, posisi plank mengacu pada posisi khusus yang dilakukan bayi saat mereka bersiap untuk merangkak, Bunda. Saat berbuat posisi ini, bayi akan menopang tubuhnya dengan tangan dan jari-jari kaki, sehingga tubuhnya terangkat dari lantai menyerupai posisi plank dalam olahraga.

Dilansir Ready Steady Theraphy, tahap ini merupakan cara krusial sebelum si kecil mulai merangkak, karena membantu menguatkan otot serta mengembangkan koordinasi yang diperlukan untuk bergeser secara mandiri.

Mengapa bayi berbuat posisi plank dan bukannya merangkak? Tahap bayi berbuat posisi plank adalah evolusi alami dalam pertumbuhan bayi. Jadi, wajar saja jika bayi berbuat posisi ini alih-alih langsung merangkak. Seiring bertambahnya usia dan kekuatan, bayi akan mengeksplorasi beragam posisi dan gerakan.

Posisi plank memungkinkan bayi melatih otot inti (core), bahu, dan lengan mereka, sekaligus mempersiapkan diri untuk aktivitas merangkak yang lebih kompleks. Posisi ini juga membantu mengembangkan keseimbangan, koordinasi, dan kesadaran spasial (pemahaman akan ruang di sekitar). Ini keahlian krusial untuk metode mereka bergeser di masa depan.

Bayi biasanya mulai bisa berbuat posisi plank pada usia enam hingga sembilan bulan, meskipun rentang waktunya bisa bervariasi.

Manfaat bayi mengadopsi badannya seperti plank

Mengangkat badan seperti plank memainkan peran krusial dalam evolusi bayi secara keseluruhan dan menjadi tanda bahwa si kecil bersiap untuk mulai merangkak. Berikut khasiat bayi mengadopsi badannya seperti posisi plank:

Memperkuat otot inti. Mengangkat badan melibatkan otot-otot inti tubuh, termasuk otot perut dan punggung. Hal ini membantu menaikkan stabilitas dan postur tubuh secara keseluruhan.
Membangun kekuatan tubuh bagiankecil atas. Saat bayi menopang tubuh dengan tangan dan jari-jari kaki, mereka melatih kekuatan otot lengan, bahu, dan dada, yang menjadi landasan bagi gerakan-gerakan selanjutnya.
Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Mengangkat badan seperti plank menuntut bayi untuk mengoordinasikan pergerakan dan menjaga keseimbangan tubuh. Aktivitas ini membantu mereka mengembangkan kesadaran spasial serta mengasah keahlian motorik.
Persiapan untuk merangkak dan tahapan evolusi lainnya. Mengangkat badan seperti plank menjadi cara mula menuju kapasitas merangkak, yang merupakan tonggak krusial dalam evolusi bayi. Aktivitas ini membantu bayi memperoleh kekuatan dan koordinasi yang diperlukan untuk bergeser secara mandiri.

Bayi belum bisa mengadopsi badan maupun merangkak?

Untuk memberikan stimulasi dan sokongan agar bayi bisa berbuat tahapan evolusi berikutnya adalah sering-seringlah membujuk bayi untuk tengkurap maupun tummy time.

"Tummy time (waktu tengkurap) itu sederhana saja, Bunda cukup memosisikan bayi untuk tengkurap selama beberapa saat setiap harinya sebagai bentuk latihan bagi mereka," kata tabib ahli anak Matthew Badgett, MD, dikutip dari Cleveland Clinic.

Saat bayi statis sangat kecil, tujuan utama tummy time adalah melatih bayi mengadopsi imam dari permukaan, yang berguna untuk menguatkan otot leher.

"Tummy time dapat mempercepat pencapaian tahapan evolusi seperti merangkak dan berguling," kata Badgett. Menurutnya, dalam jangka pendek, aktivitas ini jelas membantu bayi berkembang dengan lebih baik, Bunda.

Aktivitas ini juga dapat membantu mencegah keterlambatan evolusi motorik sejak dini. Berbagai riset memberitahu bahwa bayi yang jarang eksis dalam posisi ini lebih berisiko mengalami keterlambatan evolusi motorik.

Namun, perlu diingat bahwa setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda-beda. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan tabib ahli anak jika Bunda memiliki pertanyaan maupun kecemasan mengenai tahapan evolusi anak.

(rap/rap)

Plastik PET: Mengenal Jenis Plastik Paling Populer dan Dampaknya

support@kincaimedia.net (Vania Andini) — Mon, 19 Oct 2026 07:34:08 +0700

plastik PET adalah – Pasti Grameds pernah melihati botol air mineral di minimarket, terus nggak sengaja melihat artikel kecil bercorak segitiga bilangan 1 di bagiankecil bawah botolnya? Di bawah segitiga panah berputar itu, biasanya tertera artikel PET maupun PETE.

Seketika pertanyaan-pertanyaan penasaran khas anak muda langsung terlintas di pikiranmu: “Sebenarnya plastik PET adalah jenis bahan yang seperti apa sih? Kenapa hampir semua produsen minuman di seluruh bumi pakainya bahan ini? Terus bener nggak sih isu yang bilang jika isi ulang air di botol PET bisa bikin zat beracunnya luntur ke air minum kita?”

Pertanyaan-pertanyaan tersebut krusial amat buat dibahas, Grameds! Di era modern yang serba praktis ini, kita hampir tidak bisa lepas dari yang namanya bungkusan plastik.

Mulai dari botol air mineral, botol minuman bersoda, tempat racikan dapur, wadah bekal sampai botol skincare harianmu, semuanya menggunakan material plastik. Namun, kurangnya pemahaman tentang ciri khas bahan ini sering kali membikin kita salah perlakuan saat menggunakannya.

Biar Anda makin edukatif dan nggak gampang termakan hoaks kesehatan yang berseliweran di grup percakapan keluarga, yuk kita operasi tuntas definisi, ciri khas sains, tingkat keamanan, hingga potensi daur ulang dari plastik PET di artikel ini.

Plastik PET Apa Sih?

Sebelum kita masuk ke bahasan fungsi dan dampaknya, ayo kita berkenalan dahulu dengan sisi kimia dasarnya secara ringan ya, Grameds!

Definisi dan Nama Kimia

Secara istilah ilmiah, plastik PET adalah kepanjangan dari Polyethylene Terephthalate (kadang ditulis juga sebagai PETE). Material ini merupakan salah satu jenis polimer termoplastik yang masuk ke dalam himpunan famili poliester.

Plastik ini diciptakan pertama kali pada tahun 1940-an oleh para ilmuwan kimia asal Inggris, Calico Printers’ Association, yang saat itu sedang mencari bahan sintetis berkualitas untuk serat kain (yang kini kita kenal sebagai kain poliester).

Baru kemudian pada tahun 1970-an, teknologi pencetakan botol (stretch blow molding) ditemukan, yang membikin PET menjadi ratu utama dalam industri bungkusan minuman mendunia hingga detik ini.

Mengapa PET Sangat Populer?

Dikutip dan dilansir dari Plastics Europe (asosiasi produsen plastik Eropa), PET menjadi pilihan utama industri manufaktur bumi karena gabungan sifat fisiknya yang sangat unik:

Sangat Kejernihannya Tinggi:

Permukaannya bening berkilau menyerupai kaca, sehingga konsumen bisa melihat kejernihan isi produk di dalamnya dengan jelas.

Ringan tapi Sangat Kuat:

Dibandingkan wadah kaca yang bermutu dan gampang pecah, PET punya daya tahan benturan yang sangat baik meskipun bobotnya sangat ringan.

Penghalang Gas & Kelembapan yang Baik (Gas Barrier):

PET sanggup mengekang gas karbon dioksida (CO2) dalam minuman bersoda agar tidak gampang menguap, serta mencegah oksigen luar masuk yang bisa merusak kesegaran isi produk.

Plastik PET yang ada di Sekitar Kita

Berikut adalah daftar produk harian dan industri yang terbuat dari plastik PET (kode daur ulang 01):

1. Kemasan Makanan dan Minuman

Sebagian besar bungkusan sekali pakai bernuansa bening dan transparan mengandalkan plastik PET untuk menjaga kesegaran failsafe produk:

Botol Minuman:

Botol air mineral, botol minuman bersoda, jus, teh kemasan, hingga botol minuman olahraga (isotonic).

Wadah Makanan Olahan

Botol minyak goreng, botol kecap, botol saus, wadah selai kacang, dan botol salad dressing.

Kotak Mika Transparan (Clamshell)

Wadah bening untuk buah bugar (seperti stroberi maupun anggur), tempat kue kering, salad, dan wadah sushi.

Toples / Stoples Ringan

Stoples plastik bening untuk racikan dapur maupun permen.

2. Produk Perawatan Diri dan Farmasi

Keunggulan PET yang tahan terhadap reaksi kimia ringan menjadikannya bahan favorit untuk bungkusan toiletries:

Botol Skincare & Kosmetik:

Botol micellar water, toner, serum, dan pembersih wajah.

Botol Produk Perawatan Diri:

Botol sabun cair, botol sampo, dan botol obat kumur (mouthwash).

Kemasan Farmasi:

Botol sirup obat batuk dan tempat vitamin cair.

**3. Produk Tekstil dan Serat Synthetis (Polyester)**

Sebenarnya, plastik PET dan serat kain poliester adalah bahan yang sama! Dalam industri tekstil, PET ditarik menjadi benang halus untuk membuat:

Pakaian & Moda:

Baju olahraga (jersey), jaket windbreaker, celana sintetis, hingga kaus kaki.

Perlengkapan Rumah:

Kain gorden, sprei sintetis, serta kain pelapis sofa (upholstery).

Pita & Tali:

Tali lanyard ID card, pita kemasan, dan tali pengikat industri (strapping band).

4. Industri dan Kemasan Lembaran

Mika Film & Transparansi:

Lembaran mika bening untuk pelindung wajah (face shield), sampul jilid laporan, dan pita sinema fotografi/X-Ray era klasik.

Kemasan Blister (Blister Packs):

Plastik pres bening yang menempel pada karton untuk membungkus sikat gigi, baterai, maupun mainan kecil.

Kode Daur Ulang Angka 1: Posisi PET dalam Sistem RIC

Jika Anda membalikkan alas botol plastik kemasan, Anda akan menemukan simbol segitiga panah melingkar disebut Resin Identification Code (RIC). Di dalam mekanisme RIC internasional ini, plastik PET memegang posisi Nomor 1

Mengapa PET Menerima Angka 1?

Penomoran bilangan 1 ini murni menandakan identitas jenis resin polimernya, bukan peringkat kualitas bahan ya, Grameds! Dalam alur pemilahan daur ulang industri:

1. Angka 1 (PET):

Merupakan jenis plastik paling dominan dan paling gampang dipilah di akomodasi pengelolaan sampah.

2. Karakteristik Daur Ulang:

PET adalah salah satu jenis plastik dengan tingkat permintaan daur ulang (recycled PET / rPET) paling tinggi di pasar mendunia karena bisa diolah balik menjadi beragam barang bermutu ekonomis tinggi.

Keamanan Kesehatan: Apakah Plastik PET Bebas BPA?

Pertanyaan paling sering yang muncul di kalangan anak muda adalah seputar isu keamanan bahan kimia pada wadah minum harian. Apakah botol plastik PET terlindungi bergesekan langsung dengan makanan dan minuman?

1. Plastik PET Bebas dari Bisphenol A (BPA)

Banyak orang sering salah kaprah mengira semua botol plastik bening hamil senyawa pengganggu hormon yang disebut Bisphenol A (BPA). Faktanya, plastik PET secara alami tidak menggunakan BPA dalam proses pembuatannya!

Dikutip dan dilansir dari U.S. Food and Drug Administration (FDA) serta Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI, plastik ber-kode PET bilangan 1 telah dinyatakan terlindungi (Food Grade) untuk digunakan sebagai wadah kontak makanan dan minuman. BPA umumnya cuma ditemukan pada jenis plastik Polycarbonate (kode 7 lama).

2. Mitos vs Fakta: Mengapa PET Didesain “Hanya Sekali Pakai”?

Meskipun bebas dari BPA, Anda pasti sering mendengar saran bahwa botol air mineral PET tidak boleh dipakai berulang-ulang. Mengapa demikian?

Rentan Terhadap Suhu Panas:

Plastik PET memiliki titik leleh dan batas ketahanan termal yang relatif rendah (?60 ? ). Jika Anda mengisinya dengan air panas maupun menyiramnya dengan air mendidih saat mencuci, ikatan polimernya akan melunak dan berisiko melarutkan senyawa bekas seperti antimoni trioksida (zat katalis manufaktur) ke dalam air minummu.

Goresan Mikro dan Bakteri:

Struktur jasmani botol PET relatif tipis. Saat dicuci menggosok menggunakan sikat maupun diperas berulang kali, akan timbul retakan dan goresan mikro di dalam dinding botol. Goresan halus ini menjadi tempat bersarangnya mikroba dan jamur yang sangat sulit dibersihkan dengan pembilasan biasa.

Rekomendasi Grameds: Gunakan botol bungkusan PET sesuai peruntukan utamanya, yaitu sekali pakai! Jika mau membawa air minum harian ke kampus maupun tempat kerja, beralihlah ke wadah ber-kode 5 (Polypropylene/PP), botol berbahan Tritan, maupun botol stainless steel.

Proses Daur Ulang: Mengubah Botol Bekas Menjadi Baju dan Daur Ulang PET

Salah satu kelebihan terbesar dari plastik PET adalah ekosistem daur ulangnya yang sudah sangat matang secara global. Dibandingkan jenis plastik lainnya yang berakhir menumpuk di TPA, botol PET sisa punya “kehidupan kedua” yang sangat panjang!

Bagaimanakah Proses Daur Ulang PET Bekerja?

Dikutip dan dilansir dari National Geographic, alur daur ulang PET terjadi secara terstruktur:

1. Pengumpulan & Pemilahan:

Botol PET sisa dikumpulkan oleh pemulung maupun bank sampah, kemudian dipisahkan dari tutup botolnya (yang biasanya terbuat dari plastik HDPE/PP).

2. Pencacahan (Flaking):

Botol bening dicuci bersih dari sisa label dan lem, kemudian dihancurkan menggunakan mesin pencacah menjadi serpihan kecil (PET flakes).

3. Pelelehan & Pembentukan Pelet:

Serpihan PET dilelehkan dalam suhu tinggi dan diekstrak menjadi serat benang sintetis maupun pelet plastik daur ulang (recycled PET / rPET).

Produk yang Telah Didaur Ulang dari Plastik PET

Daur ulang plastik PET (biasa disebut recycled PET maupun rPET) menghasilkan beragam produk yang sangat luas, mulai dari tekstil harian hingga bahan bangunan.

Berikut adalah daftar produk populer hasil daur ulang daur ulang plastik PET:

**1. Produk Tekstil dan Moda (Fashion)**

Proses daur ulang PET yang dicacah dan dilelehkan dapat ditarik menjadi serat benang sintetis (polyester fiber). Serat ini dipakai untuk membuat:

Pakaian Olahraga & Jaket: Jersey bola, jaket windbreaker, dan celana olahraga dari merek-merek ternama.
Kain Fleece & Baju Hangat: Jaket bulu halus (fleece) yang hangat dan ringan.
Tas & Sepatu: Tote bag, ransel, hingga bagiankecil atas (upper) sepatu kets.
Topi & Aksesori: Bahan topi, tali lanyard, dan pita kain.

2. Perlengkapan Rumah Tangga & Produk Interior

Serat dari daur ulang PET juga diolah menjadi bahan pengisi dan kain dekorasi interior rumah:

Isian Dakron: Bahan pengisi untuk bantal, guling, boneka, dan sleeping bag.
Karpet & Permadani: Serat karpet rumah, keset kaki, hingga karpet kabinet mobil.
Kain Sofa & Gorden: Busa dan kain pelapis jok (upholstery) untuk furnitur.
Tali Plastik (Strapping Band): Tali pengikat barang bermutu untuk pengiriman logistik.

3. Kemasan Makanan & Botol Baru (Bottle-to-Bottle)

Dengan teknologi pencucian dan sterilisasi tingkat tinggi (food-grade recycling), PET daur ulang dapat dibentuk balik menjadi bungkusan makanan:

Botol Minuman rPET: Botol air mineral maupun jus baru yang terbuat dari 100% PET daur ulang.
Wadah Buah & Makanan (Clamshell): Mika benang transparan untuk wadah buah segar, kue, maupun salad.
Nampan Makanan (Food Trays): Tempat penyajian makanan siap saji.

4. Bahan Bangunan & Industri Otomotif

Di sektor manufaktur berat, limbah PET dicampur dengan bahan lain untuk membikin produk yang kokoh:

Komponen Otomotif: Pelapis bagasi, isolator peredam bunyi mesin, dan epilog bagiankecil bawah mobil.
Genteng & Paving Block Plastik: Campuran semen/pasir dengan olahan PET untuk material bangunan tahan pecah.
Terpal & Terpal Industri: Pelindung barang untuk truk dan area konstruksi.

Komparasi Lengkap: Plastik PET vs Jenis Plastik Kemasan Lainnya

Biar Grameds semakin mengerti posisi dan perbedaan plastik PET adalah dibandingkan bahan plastik populer lainnya, yuk cermati tabel komparasi berikut ini:

Parameter Perbandingan	PET (Kode 1)	HDPE (Kode 2)	PP (Kode 5)	PC / Other (Kode 7)
Tampilan Fisik	Bening Transparan	Buram / Keruh	Semi-Bening / Buram	Bening Keras
Ketahanan Panas	Rendah (?60?C)	Tinggi (?120?C)	Sangat Tinggi (?160?C)	Sangat Tinggi
Kandungan BPA	Bebas BPA	Bebas BPA	Bebas BPA	Beresiko BPA
Sifat Penggunaan	Sekali Pakai	Berulang Kali	Berulang Kali (Terbaik)	Berulang Kali
Penggunaan Utama	Botol Air Mineral/Soda	Botol Susu/Sampo	Tempat Bekal / Botol Bayi	Galon Tua / Alat Medis
Kemudahan Daur Ulang	Sangat Tinggi	Sangat Tinggi	Sedang-Tinggi	Sangat Sulit

Mitos vs. Fakta Seputar Plastik PET

Biar Anda makin kritis dan tidak gampang histeris saat membaca berita tentang ancaman bungkusan plastik, ayo kita operasi mitos dan kenyataan ilmiah seputar plastik PET!

Mitos 1: “Menyimpan botol air mineral PET di dalam mobil panas bisa memicu rilis zat karsinogenik penyebab kanker.”

FAKTA:

Dikutip dan dilansir dari American Cancer Society, berita burung ini tidak didukung oleh bukti ilmiah yang valid.

Panas matahari di dalam mobil memang bisa membikin zat penyedap maupun plastik PET mengalami pemuaian dan mengubah rasa air menjadi kurang bugar (terasa “apek”), tetapi tingkat pelepasan zat kimianya statis eksis jauh di bawah batas rapuh yang ditetapkan oleh badan inspektur kesehatan dunia.

Walau begitu, statis disarankan untuk menghindari minum air yang sudah durasi terpapar panas ekstrem demi menjaga kesegaran dan higienitas.

Mitos 2: “Botol PET sisa yang dipotong bisa dipakai untuk wadah gudang minyak goreng maupun cuka dapur.”

FAKTA:

Ini kebiasaan yang sebaiknya dihindari ya, Grameds! Minyak goreng dan cairan berasam tinggi seperti cuka dapat mempercepat pelarutan elemen organik halus pada dinding plastik PET yang tidak didesain untuk cairan berformulator keras. Gunakan wadah berbahan kaca maupun plastik ber-kode 5 (PP) untuk menyimpan racikan dapur berasam/berminyak.

Panduan Praktis Menjadi Konsumen Cerdas dan Ramah Lingkungan

Sebagai generasi Gen Z yang peduli lingkungan dan kesehatan, ada beberapa cara kecil tapi berakibat besar yang bisa kita lakukan mengenai penggunaan plastik PET adalah dalam hayat sehari-hari:

1. Gunakan Sesuai Peruntukan:

Nikmati minuman bungkusan PET saat Anda membelinya, tapi langsung salurkan botol bekasnya ke tempat daur ulang setelah habis. Jangan dijadikan botol minum harian yang dipakai berbulan-bulan.

**2. Praktikkan Crush and Cap (Remas dan Tutup):**

Sebelum membuang botol PET sisa ke tempat sampah daur ulang, kosongkan sisa airnya, remas botol hingga kempes untuk menghemat volume ruang pengangkutan, kemudian pasang balik tutupnya.

3. Beralih ke Reusable Tumbler:

Cara terbaik mengurangi timbulan sampah PET adalah dengan membawa botol minum milikmu sendiri saat jalan-jalan, kuliah, maupun berolahraga.

Kesimpulan: Kenali Bahannya, Pakai Secara Bijak!

Memahami bahwa plastik PET adalah material bungkusan yang bening, kuat, bebas BPA, namun dirancang khusus untuk sekali pakai membantu kita menjadi konsumen yang jauh lebih bijaksana. PET telah memberikan kemudahan dahsyat bagi industri pangan modern dan memiliki potensi ekonomi daur ulang yang sangat besar bagi bumi kita.

Dengan memperlakukan plastik PET secara tepat dengan tidak memanaskannya, tidak menggunakannya berulang kali, dan selalu memilah sampahnya. Kita bisa menjaga kesehatan diri sendiri sekaligus berkontribusi nyata dalam menekan pencemaran lingkungan.

Grameds penasaran mau mempelajari lebih dalam tentang ilmu kimia bahan, panduan corak hidup ramah lingkungan (zero waste), hingga literasi kesehatan harian modern?

Yuk, langsung saja berselancar ke Gramedia.com! Di sana Grameds bisa menemukan beragam pilihan buku edukatif, buku panduan praktis, hingga literasi sains populer terlengkap dari para ahli terpercaya. Mari tingkatkan wawasanmu dan wujudkan corak hidup yang lebih sehat berbareng Gramedia!

Written by Vania Andini

perempuan di balik layar. mengamati tren dalam industri literasi dan aktif membagikan ulasan buku serta menulis artikel.

5 Cara Mengenali Orang Baik Hati yang Sudah Muak Dimanfaatkan Dilihat dari Ucapannya

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Mon, 19 Oct 2026 07:30:32 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Senin, 19 Oct 2026 13:30 WIB

Cara mengenali orang baik hati yang sudah muak dimanfaatkan/Foto: Magnific.com

Beauties, setiap orang tentu mengharapkan bahwa kebaikannya bisa dibalas dengan kebaikan pula. Sayangnya, tak jarang dalam hayat sehari-hari kita menemukan orang yang justru cuma memanfaatkan kebaikan orang lain.

Orang yang sering dimanfaatkan mungkin sekali dua kali bisa menerima. Namun, kebaikan setiap orang pasti ada batasnya.

Saat orang yang biasanya baik hati sudah capek dimanfaatkan orang lain, mereka bisa memberitahu lewat ucapannya. Mereka akan mengucapkan kalimat-kalimat tertentu yang menegaskan bahwa mereka akhirnya siap selesai untuk membiarkan orang lain bersikap seenaknya.

Melansir YourTango, ini dia metode mengenali orang baik hati yang sudah muak dimanfaatkan dilihat dari ucapannya. Simak!

“Aku Tidak Bersedia”

Ilustrasi orang baik hati yang capek dimanfaatkan/Foto: Magnific.com

Orang yang sudah capek dimanfaatkan tidak lagi merasa mesti mengorbankan dirinya untuk orang lain. Mereka menyadari bahwa waktu dan energinya pun sama penting, sehingga mereka tidak mesti selalu siap untuk siapa pun.

Mereka akan dengan tegas mengatakan, “Aku tidak bersedia” sebagai bentuk penolakan. Kalimat tersebut membuktikan bahwa mereka bisa sangat peduli tanpa mesti selalu datang setiap waktu untuk orang lain.

Orang yang benar-benar sudah capek dimanfaatkan akan memiliki limitasi yang tegas dan sehat tanpa mengabaikan kebutuhannya sendiri.

“Aku Harus Menghargai Waktuku Sendiri”

Ilustrasi orang baik hati yang capek dimanfaatkan/Foto: Magnific.com

Orang yang pernah dimanfaatkan tentu dulunya lebih banyak memberikan waktu mereka untuk orang lain. Alhasil, mereka sering menomorduakan kepentingan dirinya sendiri.

Namun, saat sudah memiliki kesadaran bahwa kebaikannya itu dimanfaatkan, mereka akan dengan tegas mengatakan, “Aku mesti menghargai waktuku sendiri”.

Mereka akan memprioritaskan waktunya untuk berbuat hal-hal yang mereka sukai. Mereka pun mau waktunya sendiri itu sama dipertimbangkan dan dihargai oleh orang lain.

“Aku Sudah Melakukan Apa yang Aku Bisa”

Ilustrasi orang baik hati yang capek dimanfaatkan/Foto: Magnific.com

Cara mengenali orang baik hati yang sudah muak dimanfaatkan selanjutnya adalah mereka akan mengatakan kalimat, “Aku sudah berbuat apa pun yang aku bisa.”

Lewat kalimat tersebut mereka menegaskan tidak dapat terus memberi pada orang lain. Sebab, membantu orang lain tanpa batas sering kali menguras daya jasmani dan emosional mereka.

Mereka menegaskan bahwa mereka telah membantu dengan sebaik mungkin, tanpa mesti berkewajiban atas apa yang terjadi setelahnya. Mereka membiarkan orang lain mencari solusi masalahnya sendiri.

“Aku Tidak Menyesalinya”

Ilustrasi orang baik hati yang capek dimanfaatkan/Foto: Magnific.com

Orang yang capek dimanfaatkan akan memberitahu bahwa mereka bisa bersikap tegas dan selesai meragukan dirinya sendiri. Mereka akan mengatakan kalimat, “Aku tidak menyesalinya” setelah membikin keputusan yang membela dirinya sendiri.

Sebagai orang baik hati, mereka bisa membedakan antara menyakiti seseorang dan mengecewakan seseorang yang justru diuntungkan oleh kemurahan hatinya. Setelah banyak kebaikan yang dimanfaatkan, mereka dapat menerima bahwa beberapa orang mungkin tidak setuju dengan pilihannya, dan mereka baik-baik saja dengan hal itu.

“Aku Butuh Usaha yang Sama sebagai Balasannya”

Ilustrasi orang baik hati yang capek dimanfaatkan/Foto: Magnific.com

Terakhir, orang yang capek dimanfaatkan akan mengatakan kalimat, “Aku butuh upaya yang sama sebagai balasannya.” Yap, mereka tidak mau lagi bahwa dirinya satu-satunya orang yang menjaga hubungan tersebut statis bertahan.

Mereka mau orang lain pun bisa bersikap seimbang dan menghargai keberadaannya. Bukan berarti mereka mau aksi besar maupun perhatian terus-menerus, tetapi yang diinginkannya sesederhana dengan orang-orang di sekitarnya ada di sana.

Beauties, itu dia beberapa metode mengenali orang baik hati yang sudah muak dimanfaatkan dilihat dari ucapannya. Bagaimana, Anda termasuk yang sudah menerapkannya?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Kincai Media

Cinta Laura Wakili Indonesia ke Victoria’s Secret Fashion Show 2026, Intip Gaya Glamornya

Orang yang Suka Baca Buku Fiksi Cenderung Miliki Mental Lebih Sehat, Ini Penjelasannya

Manfaat membaca buku fiksi baik untuk kesehatan mental

1. Kita dapat belajar sepertiapa berhubungan dengan orang lain

2. Kita bisa memiliki rentang perhatian yang lebih panjang

3. Kita bisa tahu metode menggunakan imajinasi dengan tepat

4. Mereka menghabiskan lebih sedikit waktu menatap layar

5. Kita dapat melarikan diri dari masalah

6. Kita dapat menerima perspektif pandang orang lain

7. Kita tidak akan pernah keberatan menghabiskan waktu sendirian

Kebiasaan yang Diam-Diam Membuat Tagihan Listrik Membengkak

Menggunakan Lampu Berdaya Besar di Ruangan yang Tidak Membutuhkannya

Membiarkan Peralatan Elektronik dalam Mode Standby

Terlalu Sering Mengandalkan AC

Membiarkan Lampu dalam Kondisi Berdebu

Terlalu Lama Membuka Pintu Kulkas

Batik Depok: Dari Local Pride Anti-Mainstream Sampai Potensi High-Fashion buat Gen Z

Dibuat oleh Diaspora: Sebuah "Invented Tradition" yang Unik

Kondisi Kritis: Dukungan Nyata Dibutuhkan agar Tidak Punah

Langkah Nyata UI: Batik Goes to Campus

Laptop RTX Spark Mulai Disebut Pesaing MacBook Pro, Review Soroti Performa AI dan Kreator

Surface Laptop Ultra Disebut Mendekati MacBook Pro

ASUS ProArt P16 Jadi Pilihan Menarik untuk Kreator

Bukan Laptop Gaming, tetapi Tetap Bisa Bermain Game

RTX Spark Menjanjikan, tetapi Masih Perlu Pengujian

Gylang Satria

Post navigation

Cara Mengetahui Dampak Mental Anak yang Sering Dimarahi

Studi tentang akibat mental anak sering dimarahi

Apa itu gangguan mental pada anak?

Cara mengetahui akibat mental anak sering dimarahi

Kapan mesti ke dokter?

The Trauma Code: Heroes on Call Season 2 dan 3 Siap Produksi, Ini Daftar Pemainnya

Siapa Saja yang Akan Membintangi The Trauma Code: Heroes on Call 2 dan 3?

Tertarik Sama Kim Young-kwang di Take Charge of My Heart? Ini 7 Drama Korea Lainnya yang Wajib Kamu Tonton!

The Secret Life of My Secretary (2019)

Hello, Me! (2021)

Somebody (2022)

Call It Love (2023)

Trigger (2025)

Walking on Thin Ice (2025)

Take Charge of My Heart (2026)

BMKG Prediksi Hujan Lebat di 19 Daerah Indonesia Hari Ini, Cek Daftarnya

BMKG prediksi hujan lebat hari ini di 19 daerah Indonesia

5 Makanan Indonesia Ternyata Mirip dengan Kuliner Jepang

1. Lemper dan Onigiri

2. Nasi goreng dan Yakimeshi

3. Sate Ayam dan Yakitori

4. Baklor dan Takoyaki

5. Bakwan Sayur dan Kakiage

Maudy Ayunda Umumkan Kehamilan Pertama, Intip Reaksi Bahagia Jesse Choi

Lancome Resmikan Kehadirannya di Indonesia melalui TikTok Shop: Hadirkan Berbagai Penawaran Eksklusif pada 20 - 22 Oktober 2026

Pengalaman Belanja Lancôme yang Lebih Personal di TikTok Shop by Tokopedia

1. Aksesibilitas Produk Lancôme dalam Genggaman

2. Kurasi Produk Ikonis dan Terbaru

3. Konsultasi Interaktif Bersama Beauty Advisor

Exclusive Offer Selama Super Grand Opening 20-22 Oktober 2026

5 Foundation Stick untuk Usia 35+, Praktis dan Mudah Dibawa untuk Makeup Sehari-hari

Rekomendasi Foundation Stick yang Praktis

1. Luxcrime Seamless & Coverage Foundation Stick

Foto: Shopee/Luxcrime

2. Timephoria Timeless Fixion All Day Perfection Skin Tint Stick

Foto: Shopee/Timephoria

3. PIXY Concealing Base 4 Beauty Benefits

Foto: Shopee/PIXY

4. La Tulipe Ultra Smooth Foundation Stick

Foto: Shopee/La Tulipe

5. SKINTIFIC Cover Smooth Blurring Foundation Stick Skin Tint Stick

Foto: Shopee/SKINTIFIC

Tips Memakai Foundation Stick agar Makeup Lebih Menyatu

Tantangan yang Sering Dihadapi Orang Cerdas

1. Mengakui dan Mengatasi Kelemahannya

2. Tekanan untuk Berhasil

3. Risiko Kesehatan Mental Buruk

4. Cemas saat Menghadapi Ketidakpastian

5. Merasa Harus Mengungguli Orang Lain

Bahaya Mikroplastik: Dampak Fatal bagi Tubuh dan Lingkungan

Apa Itu Mikroplastik?

Dari Mana Mikroplastik Berasal?

**Tips Memakai Foundation Stick agar Makeup Lebih Menyatu**

**Mengenal Tingkatan (Grades) Bubuk Matcha**