Kincai Media

Rekomendasi Penginapan, Restoran, dan Tempat Hangout Saat Weekend di PIK

support@kincaimedia.net (Katharina Menge) — Wed, 30 Sep 2026 11:00:22 +0700

Mau weekend di PIK bareng keluarga? Cek anjuran lokasi wisata anak, restoran keluarga, hingga hotel betah di PIK dan PIK 2.

Untuk sekadar healing dan bersantai rupanya tak perlu jauh-jauh lagi karena PIK maupun Pantai Indah Kapuk kini sudah jadi tempat liburan yang keren. Ya, PIK telah beralih bentuk dari sekadar area hunian elite di Jakarta Utara menjadi salah satu destinasi wisata.

Di tempat ini tersedia pusat corak hidup, hiburan, dan kuliner yang viral. Bagi Mommies yang merencanakan liburan family-friendly, menghabiskan weekend di PIK dan PIK 2 menawarkan pengalaman liburan paket komplit tanpa perlu keluar jauh dari Jakarta.

Agar agenda liburan akhir pekan terasa maksimal, berikut adalah panduan penginapan, tempat makan, hingga ragam aktivitas seru yang wajib dicoba.

BACA JUGA: 10 Resto Halal dan Non Halal di PIK yang Banyak Disukai, Surga Kuliner untuk Keluarga

Deretan Aktivitas Seru buat Anak di PIK

Membawa famili dan anak ke PIK dan PIK 2 dijamin tak akan bosan karena ada banyak aktivitas seru yang bisa dilakukan di beberapa destinasi berikut ini:

Aloha Pasir Putih

Foto: Instagram @aloha.pik

Kalau Mommies mau membujuk anak bermain pasir tanpa mesti pergi jauh dari Jakarta, Aloha Pasir Putih PIK 2 bisa jadi pilihan. Area pantainya menawarkan kondisi tropis dengan hamparan pasir putih yang cukup luas. Anak-anak juga bisa bermain pasir dan menikmati beragam area hiburan yang tersedia. Sekadar tips, gunakan sunscreen yang banyak karena tempat ini cukup panas, ya, Mommies. Datang menjelang sore juga bisa jadi pilihan agar cuaca lebih adem sekaligus melihat matahari terbenam.

La Riviera PIK 2

Foto: Instagram @enjoywith.pik2

Mau membujuk anak jalan-jalan dengan kondisi seperti sedang eksis di Eropa? La Riviera PIK 2 punya deretan bangunan bergaya Eropa dan kanal yang membikin suasananya berbeda dari lokasi wisata famili lainnya di PIK. Area ini juga cocok untuk jalan santai sambil melihat-lihat toko dan kafe di sepanjang kawasan. Mommies bisa menyewa sepeda listrik untuk berkeliling maupun mencoba naik perahu menyusuri kanal.

Orange Groves PIK 2

Foto: Instagram pantai_indahkapuk

Orange Groves PIK 2 bisa jadi pilihan untuk quality time famili dengan kondisi ruang terbuka yang nyaman. Setelah berjalan-jalan menikmati area hijau dan telaga buatan, anak-anak bisa bermain di area playground, sementara orang tua bersantai maupun menikmati kopi dan camilan di kafe sekitar.

Kalau mau aktivitas yang lebih kreatif, famili juga bisa mencoba kelas seni di Ganara Art, seperti membikin keramik maupun melukis. Setelah itu, lanjut makan berbareng di salah satu restoran maupun kafe sambil menikmati kondisi sore di tepi sungai.

Taman Doa Our Lady of Akita PIK 2

Foto: Instagram @pantai_indahkapuk

Mommies yang mau membujuk famili menikmati kondisi yang berbeda bisa mampir ke Taman Doa Our Lady of Akita PIK 2. Tempat ini punya gradasi Jepang yang kuat, mulai dari bentuk bangunan hingga kapelnya yang terinspirasi dari Gereja Seitai Hoshikai di Kota Akita, Jepang. Aktivitasnya juga tidak cuma berdoa di dalam kapel. Keluarga bisa berjalan-jalan di area taman, melihat The Garden of Mary dengan kolam dan patung Bunda Maria, serta menyusuri The Garden of Lamb yang memiliki 14 perhentian Jalan Salib.

Taman Wisata Alam Angke Kapuk

Foto: Instagram @jakartamangrove

Kalau anak-anak mulai bosan dengan aktivitas di pusat kota, coba ajak mereka lebih dekat dengan lingkungan di Taman Wisata Alam Angke Kapuk. Kawasan mangrove ini menawarkan kondisi hijau yang berbeda dari PIK pada umumnya. Mommies dan suami bisa berjalan menyusuri area hutan mangrove sambil mengenalkan anak pada lingkungan dan beragam jenis tumbuhan di sekitarnya.

Rekomendasi Tempat Makan Keluarga di PIK

Berikut beberapa anjuran restoran yang bisa Mommies kunjungi berbareng keluarga, dengan pilihan menu yang beragam dan kondisi yang nyaman.

Pondok Nusantara

Foto: Instagram @pondoknusantara.id

Mommies dan famili lebih gemar makanan Indonesia? Nah, Pondok Nusantara bisa masuk dalam daftar pilihan. Restoran ini menawarkan beragam menu khas Indonesia, mulai dari olahan ayam hingga seafood, sehingga lebih gampang menyesuaikan selera personel keluarga. Suasananya juga hangat dan betah untuk makan bersama, termasuk saat membawa anak-anak.

Umaqita

Foto: Instagram @umaqita

Ingin membujuk famili menikmati hidangan khas Bali tanpa mesti pergi jauh? Umaqita bisa menjadi pilihan. Restoran ini menyajikan beragam menu Nusantara dan sudah memiliki sertifikasi halal. Salah satu menu yang bisa dicoba adalah nasi campur. Interior restoran ini lebih modern, sehingga cocok juga buat Mommies dan gengs bestie jika mau makan-makan.

Jin Gege

Foto: Instagram @jengege.id

Untuk famili yang gemar hidangan Chinese, Jin Gege menawarkan pilihan menu yang bisa disantap bersama. Ada beragam dim sum seperti hakau, lomaikai, dan cakar ayam lada hitam, kecuali pilihan hidangan utama seperti udang saus telur asin dan sup. Konsep menunya cocok untuk makan berbareng sambil berbagi beberapa hidangan di meja.

Su Wah

Foto: Instagram @suwah.id

Su Wah bisa menjadi pilihan untuk makan famili dengan kondisi yang lebih nyaman. Restoran bergaya Hong Kong ini menyajikan Chinese comfort food, mulai dari roast meat hingga mie dan nasi. Tersedia pula ruang VIP dengan kapabilitas hingga 10 orang yang bisa menjadi pilihan jika famili mau makan berbareng dalam kondisi yang lebih tenang.

Rekomendasi Penginapan untuk Staycation Nyaman

Untuk menikmati kondisi weekend di PIK tanpa terburu-buru, memesan hotel dekat PIK Jakarta adalah cara yang tepat. Apalagi jika Mommies sudah punya anak. Daripada capek mondar-mandir ke rumah, lebih baik menginap saja!

1. Oakwood Apartments PIK Jakarta

Foto: Instagram @oakwoodpikjakarta

Mengusung konsep serviced apartment yang modern, tempat ini sangat cocok untuk liburan berbareng keluarga. Kamar yang luas dilengkapi dengan akomodasi dapur mini, ruang keluarga, serta akses kolam renang outdoor dan indoor. Tersedia juga playground anak, sehingga Mommies bisa lebih betah membujuk si Kecil staycation. Selain itu, akomodasi seperti kitchenette, kulkas, dan mesin cuci membuatnya praktis untuk famili yang mau menginap lebih lama.

BACA JUGA: 7 Hotel Ramah Keluarga di Jabodetabek untuk Staycation Bareng Anak, Punya Program Seru!

2. Swiss-Otel Jakarta PIK Avenue

Foto: Instagram @swissoteljakartapik

Salah satu hotel chain yang sudah banyak tersebar di Jakarta ini juga tersedia di PIK, loh. Terhubung langsung dengan Mall PIK Avenue, hotel ini aksesnya sangat mudah. Akomodasi ini juga menawarkan rancangan interior yang elegan, akomodasi spa untuk relaksasi, serta akses gampang ke beragam gerai berbelanja dan tempat hiburan.

3. Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk

Foto: Instagram @mercurepikjakarta

Mercure Jakarta Pantai Indah Kapuk bisa menjadi pilihan untuk famili yang mau staycation di area PIK. Hotel ini memiliki letak strategis karena terhubung langsung dengan PIK Avenue Mall, sehingga famili bisa lebih gampang mencari tempat makan dan berbelanja. Fasilitasnya juga cukup lengkap, mulai dari kolam renang outdoor, restoran, hingga bilik dengan pilihan king bed maupun twin beds. Untuk famili yang membawa anak, hotel ini juga menyediakan area bermain indoor dan akomodasi kolam renang, sementara beberapa jenis bilik memungkinkan penambahan extra bed atau baby cot.

BACA JUGA: 15 Resto Halal dan Enak di PIK, Surga Kuliner Wajib Coba untuk Keluarga

Jadi, gak perlu jauh-jauh keluar Jakarta jika Mommies mau menghabiskan weekend bareng keluarga. Mulai dari main pasir, jalan-jalan, kulineran, sampai staycation, semuanya bisa dilakukan di area PIK dan PIK 2. Tinggal sesuaikan saja dengan aktivitas dan kondisi yang mau Mommies nikmati, ya!

Ditulis oleh: Imelda Rahma

Cover: Magnific

Alasan Orang Jepang Suka Konsumsi Ikan

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 11:00:15 +0700

Ikan sudah durasi menjadi bagiankecil dari kuliner Jepang dan gampang ditemukan dalam beragam hidangan sehari-hari. Bahan makanan ini dapat diolah menjadi beragam menu, mulai dari ikan panggang, sushi, sashimi, hingga beragam hidangan berkuah. Kehadirannya juga menjadi salah satu hal yang menarik dari kebiasaan makan penduduk Jepang.

Kebiasaan mengonsumsi ikan tersebut telah melekat dalam hayat penduduk Jepang dan membuatnya memiliki tempat tersendiri di hati penduduk Jepang. Lantas, kenapa ikan begitu dekat dengan makanan Jepang? Yuk, simak karena selengkapnya di bawah ini!

1. Jepang Memiliki Akses yang Besar terhadap Hasil Laut

ilustrasi/ Foto : Magnific

Jepang merupakan negara kepulauan yang dikelilingi oleh perairan. Kondisi geografis tersebut membikin hasil laut memiliki hubungan yang erat dengan hayat penduduk di beragam wilayah. Ikan yang diperoleh dari perairan sekitar kemudian menjadi salah satu sumber pangan yang dimanfaatkan dalam hayat sehari-hari.

Ketersediaan hasil laut juga membikin penduduk Jepang mengenal beragam jenis ikan dengan metode pengolahan yang berbeda. Jenis ikan yang dikonsumsi dapat menyesuaikan dengan hasil tangkapan, musim, serta daerah tempat tinggal. Karena itu, ikan tidak cuma menjadi bahan makanan yang gampang ditemukan, tetapi juga berkembang menjadi bagiankecil dari harta kuliner Jepang.

2. Ikan Cocok dengan Konsep Makan yang Sederhana

Ikan cocok dengan konsep makan yang sederhana/ Foto : Magnific/DC Studio

Salah satu karakter yang sering ditemukan dalam makanan Jepang adalah penggunaan bahan dan racikan yang relatif sederhana. Dalam beberapa hidangan, ikan cukup diberi garam kemudian dipanggang maupun dimasak dengan sedikit bumbu. Cara tersebut memungkinkan rasa dan tekstur ikan statis menjadi bagiankecil utama dari hidangan, tanpa mesti ditutupi oleh banyak bumbu.

Konsep ini juga kelihatan dalam shioyaki, yaitu ikan yang dipanggang dengan garam. Kesederhanaan dalam pengolahan membikin satu jenis ikan dapat menghasilkan hidangan dengan rasa yang berbeda, sekaligus memberitahu sepertiapa penduduk Jepang menghargai bahan makanan yang digunakan.

Hal ini juga sejalan dengan adat washoku yang mengedepankan bahan segar, termasuk ikan, sebagai bagiankecil dari pelengkap makanan.

3. Kebiasaan Menggunakan Bahan Makanan yang Segar

Kebiasaan menggunakan bahan makanan yang segar/ Foto : Magnific/Lifeforstock

Kesegaran menjadi hal yang krusial dalam hidangan Jepang, terutama makanan yang menyajikan ikan tanpa proses masaka yang panjang. Sashimi merupakan salah satu contoh ikan yang disajikan dalam kondisi mentah. Sushi juga menggunakan beragam jenis ikan dan hasil laut lain sebagai salah satu komponennya.

Penggunaan ikan dalam hidangan seperti ini membikin kualitas bahan menjadi sangat penting. Orang Jepang sangat memperhatikan penanganan, penyimpanan, dan pengolahan ikan karena ikan mentah memiliki konsekuensi tinggi terkontaminasi.

Jadi, adat mengonsumsi ikan bugar dipilih bukan cuma berhubungan dengan rasa, tetapi juga memperhatikan kualitas dan keamanan bahan makanan.

4. Beragam Olahan Ikan Tradisional

Beragam olahan ikan tradisional/ Foto : Magnific/ Topntp26

Ikan dalam kuliner Jepang tidak cuma disajikan dalam bentuk sushi maupun sashimi. Ada banyak metode lain untuk mengolahnya sesuai dengan jenis ikan, tekstur, musim, maupun hidangan yang mau dibuat. Ikan dapat dipanggang, direbus, dimasak dengan kuah, diasinkan, hingga diolah menjadi beragam makanan khas daerah.

Contohnya adalah yakizakana, yaitu ikan yang dipanggang, serta shioyaki ikan yang menggunakan garam sebagai racikan utama. Ada juga nimono, yaitu makanan yang dimasak perlahan dengan kuah dan racikan tertentu.

Keragaman teknik tersebut membikin ikan dapat datang dalam beragam jenis makanan, mulai dari menu rumahan hingga hidangan tradisional.

5. Kandungan Gizi Ikan

Kandungan gizi ikan/ Foto : Magnific

Selain aspek adat dan kebiasaan makan, ikan juga memiliki harga gizi yang membuatnya sesuai dengan pola makan yang beragam. Ikan merupakan sumber protein dan beberapa jenis ikan, terutama ikan berlemak, hamil asam lemak omega 3 seperti DHA dan EPA.

Ikan biasanya dikonsumsi berbareng nasi, sayuran, rumput laut, kacang-kacangan, dan makanan lainnya. Pola makan Jepang tradisional memiliki gabungan beragam himpunan makanan, termasuk ikan, sayuran, rumput laut, dan kacang-kacangan. Sementara itu, American Heart Association juga mencatat ikan sebagai sumber protein yang umumnya lebih rendah lemak bosan dibandingkan beberapa jenis daging dan merekomendasikan konsumsi ikan secara rutin.

Beauties, itu dia kenapa ikan begitu dekat dengan makanan Jepang. Bagaimana, Anda gemar konsumsi ikan juga?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Harga Rumah Melonjak, Ribuan Warga Bangun Tenda dan Tinggal di Alun-alun Kota

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 30 Sep 2026 10:40:24 +0700

Krisis harga rumah dan sewa membikin ribuan penduduk di Madrid, Spanyol, turun ke jalan untuk menyuarakan keresahan mereka. Para demonstran mendirikan tenda di Puerta del Sol, alun-alun pusat kota, sebagai bentuk protes terhadap melonjaknya harga sewa dan penggusuran warga.

Aksi tersebut terjadi setelah seorang perempuan berumur 87 tahun mesti meninggalkan rumah yang telah ditempatinya selama puluhan tahun karena kenaikan biaya sewa.

Para pengunjuk rasa terlebihlagi mengungkapkan akan bertetap di alun-alun selama diperlukan hingga pemerintah memungut cara untuk mengatasi permasalahan perumahan. Seperti apa aksi penduduk Madrid tersebut? Simak selengkapnya di bawah ini, ya, Bunda.

Warga Madrid dirikan tenda di Alun-alun untuk protes krisis perumahan

Melansir dari halaman The Standard, puluhan demonstran menghabiskan malam dengan tidur di tenda yang didirikan di Puerta del Sol, Madrid.

Aksi tersebut dilakukan setelah ribuan orang mengikuti demonstrasi mengenai permasalahan perumahan, yang salah satunya dipicu oleh penggusuran seorang perempuan berumur 87 tahun disebut Maricarmen Abascal.

David Muller-Plantenberg, mahasiswa berumur 22 tahun, menjadi salah satu penduduk yang menginap di dalam tenda. Ia mengatakan para demonstran siap bertetap selama dibutuhkan untuk mendorong pemerintah menangani krisis perumahan.

Sekitar 100 tenda didirikan di alun-alun tersebut. Para pendukung aksi juga menyediakan beragam kebutuhan bagi demonstran, mulai dari makanan ringan, minuman, baterai portabel hingga perlengkapan lainnya.

Di letak tersebut, relawan turut membersihkan area sekitar tenda dan membagikan air kepada para peserta.

Sejumlah aktivis juga mengikuti aksi perlawanan secara damai. Sementara itu, demonstran lainnya membikin beragam spanduk berisi semboyan untuk menghiasi area aksi.

Aksi tersebut mendapat perhatian setelah Maricarmen Abascal mesti meninggalkan apartemen yang telah menjadi rumahnya selama 70 tahun.

Menurut Madrid Tenants' Union, properti tersebut dibeli sebuah perusahaan real estat yang kemudian menaikkan harga sewanya sebesar 275 persen menjadi 2.650 euro maupun sekitar US$3.000.

Alberto Macias, pelatih tenis berumur 24 tahun yang ikut dalam aksi, mengatakan penggusuran Abascal sebagai titik yang membikin amarah penduduk semakin besar.

Para demonstran menilai kenaikan biaya perumahan membikin penduduk buruh semakin sulit bertetap di lingkungan tempat mereka selama ini tinggal.

Demonstran Tuntut Perubahan Besar pada Kebijakan Perumahan

Melansir dari Reuters Connect, aksi perkemahan di Puerta del Sol telah terjadi sejak 26 September 2026. Para demonstran menuntut adanya aksi legislatif serta cara darurat dari pemerintah pusat dan daerah untuk menghadapi kenaikan harga sewa dan penggusuran rumah.

Aksi tersebut semakin mendapat perhatian setelah penggusuran yang dilakukan terhadap Mari Carmen, 87 tahun, pada 23 September. Ia meninggalkan rumahnya di Madrid setelah tidak lagi bisa memenuhi biaya sewa yang meningkat.

Para aktivis mengatakan mereka akan mempertahankan aksi di alun-alun pusat kota tersebut hingga pemerintah menerapkan solusi yang dianggap dapat menangani permasalahan perumahan secara struktural.

Sementara itu, pemerintah Perdana Menteri Pedro Sanchez disebut akan mempertimbangkan paket kebijakan yang dijuluki “Maricarmen decree”. Kebijakan tersebut diperkirakan mencakup perpanjangan otomatis kontrak sewa serta limitasi lebih lanjut terhadap penggusuran.

Namun, para demonstran mengatakan mereka menginginkan fluktuasi yang lebih mendalam. Mereka menyerukan kontrak sewa jangka panjang, limitasi kenaikan harga sewa dan limitasi apartemen yang digunakan sebagai hostel wisata.

Kelompok kampanye perumahan juga meminta peningkatan besar-besaran investasi untuk hunian publik. Mereka menilai penyewaan jangka singkat untuk pengunjung seperti Airbnb serta biaya investasi turut berkontribusi terhadap kenaikan harga dan berkurangnya jumlah rumah yang tersedia bagi warga.

Krisis perumahan di Madrid tersebut membikin penduduk memilih bertetap di ruang publik untuk menyuarakan tuntutan mereka. Aksi ini berpusat pada permasalahan kenaikan harga sewa, penggusuran, serta tuntutan terhadap fluktuasi kebijakan perumahan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Cara Menghadapi Orang yang Berusaha Menjatuhkanmu, Tetap Tenang dan Berkelas

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 10:30:00 +0700

Beauties, dalam hayat sehari-hari, kamu mungkin pernah salingberhadapan dengan orang yang gemar meremehkan. Mereka mungkin menyindir, mengkritik berlebihan, maupun melontarkan komentar yang sengaja membikin kita merasa kecil. Kita memang tidak selalu bisa mengendalikan sikap orang lain, tetapi kita statis bisa memilih sepertiapa metode meresponsnya agar situasi tidak semakin melelahkan.

Alih-alih langsung membalas dengan emosi, ada beberapa metode yang bisa dicoba untuk menghadapi perilaku tersebut dengan lebih tenang dan statis menjaga batas diri. Cara-cara ini bukan berarti membiarkan orang lain bersikap seenaknya, melainkan membantu kamu statis punya kendali atas diri sendiri ketika salingberhadapan dengan orang yang mencoba menjatuhkanmu.

Penasaran, seperti apa? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini, dilansir dari Brightside.

1. Jangan Langsung Terbawa Amarah

Jangan Langsung Terbawa Amarah/Foto: Pexels.com/ Doci

Rasa berang memang sering muncul ketika seseorang merendahkan kita, tetapi jangan buru-buru membiarkan emosi memungut alih. Respons yang terlalu emosional justru dapat memperbesar perselisihan dan membikin kita sulit berpikir jernih.

Cobalah selesai sebentar sebelum menjawab perkataan tersebut. Dengan begitu, kamu bisa menentukan respons yang lebih tenang tanpa memberikan kepuasan kepada orang yang mau memancing emosi.

Tetap tenang bukan berarti lemah maupun takut menghadapi masalah. Justru, kapasitas mengendalikan emosi memberitahu bahwa kita tidak gampang dikendalikan oleh perilaku orang lain.

2. Beri Jarak dari Situasi

Beri Jarak dari Situasi/Foto: Pexels.com/ Jansel Ferma

Tidak semua komentar negatif benar-benar menggambarkan diri kita maupun keadaan yang sedang kita jalani. Bisa saja seseorang sedang memproyeksikan ketakutan, prasangka, maupun masalahnya sendiri kepada orang lain.

Karena itu, Anda tidak perlu langsung menganggap semua perkataan buruk sebagai fakta tentang diri sendiri. Beri rentang secara emosional agar komentar tersebut tidak gampang memengaruhi metode kita melihat diri sendiri.

Saat bisa melihat situasi dari rentang yang lebih aman, kita juga bisa memahami bahwa perilaku seseorang belum tentu berhubungan dengan kekurangan kita. Sikap ini membikin kita lebih tenang sekaligus tidak gampang terluka oleh perkataan orang lain.

3. Jangan Terburu-buru Merespons

Jangan Terburu-buru Merespons/Foto: Pexels.com/ Champ Nitirak

Ketika sebuah komentar terasa menyakitkan, memungut waktu sebentar sebelum menjawab bisa menjadi pilihan yang bijak. Tarik napas, tenangkan pikiran, kemudian pikirkan apa yang sebenarnya mau kita sampaikan.

Jeda singkat dapat membantu beauties melihat situasi dengan perspektif pandang yang lebih luas. Kita pun memiliki kesempatan untuk memilih respons yang lebih damai daripada membalas secara spontan. Tidak semua perkataan membutuhkan balasan cepat maupun panjang. Terkadang, respons terbaik justru muncul setelah kita memberi diri sendiri waktu untuk berpikir.

4. Terima maupun Tolak dengan Tetap Ramah

Terima maupun Tolak dengan Tetap Ramah/Foto: Pexels.com/ Đặng Thanh Tú

Jika seseorang melontarkan komentar yang merendahkan, Beauties bisa memilih untuk menerimanya dengan santai maupun menolaknya secara tegas. Hal yang terpenting, respons tersebut statis disampaikan dengan metode yang tenang dan tidak agresif.

Misalnya, ketika komentar tersebut memang benar, kita bisa mengakuinya tanpa merasa mesti malu maupun tersinggung. Sebaliknya, jika perkataannya tidak benar, kita dapat menyampaikan bahwa hal itu keliru tanpa mesti ikut menyerang balik.

Cara ini membantu kita mempertahankan kendali sekaligus memberitahu bahwa harga diri tidak ditentukan oleh komentar orang lain. Kita statis bisa tegas tanpa kehilangan sikap elegan.

5. Tanyakan Maksud Perkataannya

Tanyakan Maksud Perkataannya/Foto: Pexels.com/ EGO AGENCY

Tidak semua sindiran selalu disampaikan secara terang-terangan karena terkadang komentar yang menyakitkan justru dibungkus seperti candaan maupun pujian. Dalam kondisi seperti ini, Anda bisa meminta orang tersebut menerangkan maksud perkataannya.

Pertanyaan sederhana seperti, “Maksudmu apa?” dapat membuka ruang untuk mengetahui apakah komentar tersebut memang disengaja maupun cuma salah dipahami. Jika rupanya ada maksud buruk, kita juga memiliki kesempatan untuk membicarakannya secara langsung.

Daripada terus menyimpan rasa jengkel dan membangun praduga sendiri, percakapan terbuka dapat menjadi metode yang lebih sehat. Namun, statis gunakan nada yang tenang agar pembicaraan tidak berubah menjadi pertengkaran.

6. Abaikan Jika Sudah Melewati Batas

Abaikan Jika Sudah Melewati Batas/Foto: Pexels.com/ EGO AGENCY

Ketika seseorang terus-menerus berupaya memancing reaksi, mengabaikannya terkadang menjadi pilihan yang paling efektif. Dengan tidak meladeni komentar negatif, beauties memberitahu bahwa perilaku tersebut tidak berhasil mendapatkan perhatian yang diinginkan.

Mengabaikan bukan berarti membiarkan seseorang merendahkan kita tanpa batas. Justru, sikap tersebut dapat menjadi bentuk limitasi ketika kita memilih tidak memberikan ruang untuk percakapan yang tidak sehat. Kita tidak mesti menerangkan setiap emosi kepada semua orang yang bersikap buruk. Ada kalanya menjaga daya sendiri jauh lebih krusial daripada memenangkan sebuah perdebatan.

7. Gunakan Humor pada Situasi yang Tepat

Gunakan Humor pada Situasi yang Tepat/Foto: Pexels.com/ Tuấn Kiệt Jr.

Humor dapat menjadi metode untuk mencairkan kondisi ketika seseorang melontarkan komentar kecil yang mengganggu. Respons ringan dapat memberitahu bahwa beauties tidak tertarik mengikuti permainan negatif yang sedang mereka mulai.

Namun, humor statis perlu digunakan dengan membaca situasi dan karakter orang tersebut terlebih dahulu. Jika lawan bicara gampang tersinggung, candaan justru bisa memperbesar masalah dan membikin kondisi semakin tidak nyaman. Jadi, gunakan humor cuma ketika situasinya memungkinkan. Tujuannya bukan mempermalukan orang lain, melainkan menjaga diri agar tidak ikut terseret ke dalam konflik.

8. Jaga Jarak dari Orang yang Toxic

Jaga Jarak dari Orang yang Toxic/Foto: Pexels.com/ Nguyễn Lâm

Jika seseorang terus mencari perselisihan dan membikin kita merasa tidak nyaman, menjaga rentang bisa menjadi pilihan yang sehat. Untuk mengurangi kontak maupun berjumpa cuma dalam situasi tertentu agar perselisihan tidak semakin besar.

Beauties tidak mesti mempertahankan kedekatan dengan orang yang terus menguras daya dan melewati batas. Memberi ruang bagi diri sendiri dapat membantu menjaga ketenangan serta kesejahteraan diri.

Pada akhirnya, menjauh bukan berarti kalah maupun tidak bisa menghadapi mereka. Terkadang, memilih lingkungan yang lebih sehat merupakan bentuk keberanian untuk menghargai diri sendiri.

***

(naq/naq)

Urutan Imunisasi Bayi Lengkap 2026, Beserta Jadwal Berdasarkan Usia dan Jenis Sesuai IDAI

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 30 Sep 2026 10:20:27 +0700

Memiliki famili yang sehat adalah harapan semua keluarga, terlebih lagi menyangkut kesehatan anak. Salah satu metode yang sangat krusial dilakukan adalah dengan memberikan imunisasi sesuai dengan kebutuhannya.

Imunisasi merupakan pemberian vaksin untuk menaikkan kekebalan tubuh, guna menjaga bayi dari beragam infeksi maupun pandemi tertentu. Pemberian vaksin ini dapat dilakukan pada rentang usia 0-18 tahun.

Upaya imunisasi juga terus dilakukan di beragam negara lainnya. Saat ini, lebih dari 190 negara menjalankan program imunisasi untuk bayi dan balita. Hal ini bermaksud untuk menaikkan cakupan vaksinasi hingga 90 persen dan memastikan anak mendapatkan perlindungan dari imunisasi.

Pemberian imunisasi juga biasanya dilakukan secara berjenjang sesuai usia karena setiap vaksin memiliki dosis yang berbeda. Selain itu, orang tua perlu mengikuti tahapan dan jenis vaksin yang direkomendasikan.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) secara berkala memperbarui anjuran imunisasi yang tepat bagi anak. Rekomendasi IDAI mencakup imunisasi alas yang diberikan sejak bayi serta imunisasi ulangan untuk mempertahankan kekebalan tubuh. Lalu apa saja urutan yang krusial diketahui orang tua? Yuk, simak klarifikasi lengkapnya sebagai berikut.

Apa itu imunisasi dasar?

Imunisasi alas merupakan upaya untuk membentuk kekebalan tubuh pada anak sejak usia awal guna terhindar dari beragam pandemi rapuh sekaligus mengurangi konsekuensi penularannya. Pemberian vaksin membantu menaikkan kekebalan tubuh bayi, mencegah penularan, dan menekan bilangan kematian pada bayi dan anak.

Imunisasi alas umumnya diberikan pada usia bayi baru lahir hingga berumur satu tahun, sebagai cara mula untuk membentuk perlindungan tubuh terhadap beragam penyakit. Vaksin yang diberikan pada bayi di usia tersebut diantaranya adalah polio, hepatitis B, BCG, Hib, dan vaksin lainnya yang akan diberikan secara bertahap.

Bila anak tidak diberikan imunisasi lengkap, memungkinkan anak memiliki kekebalan tubuh yang rendah sehingga rapuh maupun gampang terjangkit oleh pandemi tertentu. Terlebih lagi, anak bisa dengan gampang menularkan penyakitnya sehingga akan memperluas penyebaran pandemi di lingkungan sekitar.

Pentingnya mengetahui urutan imunisasi bayi

Orang tua perlu mengetahui urutan dan agenda imunisasi agar Si Kecil mendapat perlindungan dan pencegahan yang optimal. Pemberian imunisasi disarankan untuk mengikuti agenda untuk mencapai kadar perlindungan yang dibutuhkan tubuh anak.

Setiap vaksin memiliki perbedaan agenda dan jumlah dosis. Ada vaksin yang cuma diberikan sekali namun ada juga yang membutuhkan vaksin lebih dari satu kali. Karena itu, para orang tua mesti mengetahui keterangan mengenai urutan imunisasi bayi agar perlindungan bayi bekerja dengan maksimal.

Urutan imunisasi bayi berdasarkan anjuran IDAI

Simak selengkapnya berikut ini:

1. Imunisasi hepatitis B (HB)

Imunisasi hepatitis B sebaiknya diberikan sedini mungkin. Vaksin ini idealnya bisa diberikan kurang dari 12 jam setelah lahir. Pemberian vaksin selanjutnya diberikan dengan rentang sekitar empat minggu dari dosis pertama.

Lalu, untuk vaksin ketiga dapat diberikan minimal dua bulan setelah vaksin kedua, dengan waktu yang paling baik sekitar lima bulan setelah dosis sebelumnya. Apabila anak belum mendapatkan imunisasi hepatitis B, vaksin ini statis bisa diberikan kapan saja saat orang tua datang ke tempat imunisasi.

2. Imunisasi polio (OPV/IPV)

Polio memiliki dua jenis vaksin, yaitu vaksin polio oral (OPV) dan vaksin polio suntik (IPV). Untuk OPV dapat diberikan sejak bayi lahir, kemudian dilanjutkan pada usia 2, 4, 6, hingga 18 bulan. Sedangkan untuk IPV diberikan pada usia 2, 4, 6-18 bulan, kemudian dilanjut pada usia 6-8 tahun.

Bagi anak yang terlambat mendapatkan vaksin polio, orang tua tidak diharuskan mengulang urutan dari awal. Orang tua cuma perlu melanjutkan dan melengkapi dosis yang belum diterima sesuai jadwal, meskipun rentang keterlambatan cukup panjang.

3. Imunisasi BCG

Selanjutnya ada imunisasi BCG, yang berguna untuk melindungi anak dari pandemi tuberkulosis (TBC). Imunisasi ini sangat krusial dilakukan mengingat Indonesia menjadi negara dengan kasus TBC tertinggi di dunia, setelah India dan Tiongkok.

Pemberian vaksin BCG sebaiknya diberikan pada usia 2-3 bulan karena pada usia tersebut, mekanisme kekebalan tubuh bayi dinilai statis belum matang. Imunisasi BCG juga tidak dilanjutkan untuk diberikan balik sebagai vaksin booster maupun penguat.

4. Imunisasi DPT, HB, dan Hib (Pentavalen)

Imunisasi DPT berguna untuk melindungi anak dari pandemi rapuh seperti difteri, pertusis, dan tetanus. Pada tahap imunisasi dasar, imunisasi DPT bisa diberikan sebanyak tiga kali.

Setelah itu, dilanjutkan dengan imunisasi ulang satu kali dengan rentang satu tahun setelah pemberian DPT ketiga. Ketika memasuki usia lima tahun, anak balik mendapatkan ulangan dan diberikan sebelum anak masuk hierarki sekolah.

Selanjutnya pada usia 12 tahun, imunisasi dilanjutkan dengan vaksin TD. Khusus untuk wanita, imunisasi tetanus toksois (TT) perlu dilakukan sebelum menikah dan selama kehamilan, guna mencegah tetanus neonatorum maupun tetanus pada bayi.

Jika pemberian imunisasi DPT terlambat, urutan vaksin tidak perlu diulang dari awal. Berapa pun rentang keterlambatannya, imunisasi statis dilanjutkan dengan melengkapi dosis yang belum terpenuhi. Sementara itu, bagi anak berumur kurang dari 12 bulan yang belum mendapatkan imunisasi dasar, lakukan imunisasi alas dengan mengikuti jumlah dosis dan interval yang sesuai.

Ada pula ketentuan khusus dalam pemberian dosis ulangan, jika DPT keempat diberikan sebelum anak berumur empat tahun, maka DPT kelima bisa diberikan paling cepat enam bulan setelahnya. Namun, jika DPT keempat diberikan setelah anak berumur empat tahun, maka DPT kelima tidak lagi diperlukan.

5. Imunisasi lempar dan rubella

Selanjutnya ada imunisasi lempar dan rubella yang diberikan guna memberi perlindungan sejak bayi. Imunisasi lempar diberikan pada usia 9 bulan, dilanjutkan dengan dosis ulangan (second opportunity) melalui crash program lempar pada anak usia 6-59 bulan. Setelah itu dilakukan balik pada usia sekolah dasar, mulai dari kelas 1 hingga kelas 6.

Pada kondisi tertentu, terkadang terdapat program PIN (Pekan Imunisasi Nasional) lempar sebagai bentuk penguatan cakupan imunisasi. Program ini ditujukan untuk menambah perlindungan kepada anak yang diperkirakan belum membentuk respon kekebalan yang baik setelah mendapatkan imunisasi sebelumnya.

Bagi anak yang berumur 9-12 tahun yang terlambat maupun belum mendapatkan imunisasi dapat segera diberikan vaksin, kapan pun saat datang ke akomodasi kesehatan. Namun, jika anak berumur lebih dari satu tahun, vaksin MMR bisa diberikan sebagai alternatif.

Imunisasi tambahan yang dianjurkan

Dikutip dari halaman resmi Kemenkes, imunisasi tambahan merupakan pemberian dosis tambahan dengan jenis imunisasi tertentu. Dosis tersebut diberikan kepada himpunan umur tertentu yang beresiko tinggi terkena penyakit. Imunisasi tambahan tidak menghapuskan imunisasi rutin.

Pemberian imunisasi tambahan dilakukan untuk menaikkan perlindungan masyarakat, khususnya di daerah yang cakupan imunisasinya statis rendah selama tiga tahun berturut-turut. Ada banyak jenis imunisasi tambahan yang bisa diberikan, seperti MMR, hepatitis A, tifoid, influenza, dan statis banyak lagi.

Jadwal imunisasi alas komplit berdasarkan usia

Mengutip dari halaman resmi IDAI, berikut agenda imunisasi anak yang direkomendasikan secara berjenjang berdasarkan usia.

1. Usia 0–6 Bulan

0 bulan : hepatitis B 0, polio
< bulan :BCG 1
1 bulan : Polio
2 bulan : hepatitis B 1, polio 1, DPT 1, Hib 1, PCV 1, Rotavirus 1
3 bulan : hepatitis B 2, polio 2, DPT 2, Hib 2
4 bulan : hepatitis B 3, polio 3, DPT 3, Hib 3, PCV 2, Rotavirus 2
6 bulan : PCV 3, Rotavirus 3, influenza.

2. Usia 6–12 Bulan

6 bulan : PCV 3, Rotavirus 3, influenza
7 bulan : influenza
9 bulan: influenza, MR/rubella 1, Japanese Enchephalitis (JE) 1
12 bulan : PCV 4, varisela, hepatitis A.

3. Usia 12–24 Bulan

12 bulan : PCV 4, varisela, hepatitis A
15 bulan : PCV 4, MR/MMR, varisela, hepatitis A
18 bulan : hepatitis B 4, polio 4, DPT 4, Hib 4, influenza, MR/MMR, hepatitis A
24 bulan : influenza, Japanese Enchephalitis 2, hepatitis A, tifoid 1.

4. Usia 2–18 Tahun

24 bulan : influenza, Japanese Enchephalitis 2, hepatitis A, tifoid 1
5 tahun : DTP 5, MR/MMR,ninfluenza, tifoid (diulang setiap 3 tahun 1 dosis)
6-7 tahun : DTP 5, PCV, MR/MMR, dengue, tifoid
8-9 tahun : PCV, influenza, dengue
10-18 tahun : Td/Tdap, PCV, influenza, dengue, tifoid, HPV.

Untuk vaksin influenza disarankan untuk diulang setiap tahun satu dosis bagi usia enam bulan hingga 18 tahun. Dan untuk vaksin tifoid disarankan untuk diulang setiap tiga tahun satu dosis bagi usia lima tahun hingga 18 tahun.

Meskipun agenda tersebut menjadi anjuran umum, orang tua perlu mengetahui histori kesehatan anak agar tabib dapat berbuat adaptasi untuk kepentingan Si Kecil.

Hal yang perlu diperhatikan sebelum dan sesudah imunisasi bayi

Sebelum imunisasi dilakukan, orang tua disarankan untuk menyampaikan keterangan mengenai kondisi anak kepada dokter. Informasi tersebut sangat krusial dalam membantu tenaga kesehatan untuk menentukan dan menyesuaikan antara kebutuhan anak dengan imunisasi yang akan diberikan.

Selain itu, hal ini dilakukan guna mempertimbangkan adanya kontraindikasi serta kemungkinan terjadinya insiden ikutan pascaimunisasi (KIPI). Beberapa hal yang perlu diinformasikan antara lain:

Pernah mengalami insiden ikutan pascaimunisasi (KIPI) yang bermutu setelah mendapatkan vaksin sebelumnya.
Memiliki alergi terhadap bahan vaksin.
Sedang menjalani pengobatan steroid, kemoterapi, maupun radioterapi.
Memiliki pandemi yang berakibat pada lemahnya kekebalan tubuh, seperti leukimia, kanker, HIV/AIDS.
Tinggal dengan seorang penderita leukimia, kanker, maupun HIV/AIDS.
Tinggal dengan seorang yang menjalani radioterapi, kemoterapi, dan terapi steroid.
Dalam satu bulan terakhir, mendapat imunisasi yang berisi vaksin campak, poliomielitis, rubella).
Pada tiga bulan kemudian mendapat imunoglobulin maupun transfusi darah.

Tidak cuma sebelum imunisasi, orang tua juga perlu melihat kondisi Si Kecil setelah mendapatkan vaksin untuk melihat apakah muncul reaksi yang perlu ditangani maupun tidak. Reaksi pascaimunisasi terbilang berbeda-beda tergantung pada jenis vaksinnya.

Umumnya, pasca imunisasi beberapa anak akan merasakan beberapa reaksi ringan, seperti mengalami demam ringan maupun tinggi, kemerahan, maupun bengkak. Kondisi ini biasanya akan membaik dan hilang dalam waktu 3-4 hari, maupun terjadi lebih lama.

Jika reaksi tersebut terjadi pada anak, untuk membantu Si Kecil lebih betah orang tua dianjurkan untuk memberikan obat penurun panas setiap empat jam, perbanyak minum ASI, kompres dengan air hangat, berikan jus maupun susu. Namun, jika demam maupun keluhan lainnya tidak kunjung membaik segera bawa mereka untuk mendapat pengecekan dari dokter.

Bagaimana jika anak terlambat imunisasi?

Masalah yang paling lazim dijumpai adalah ketika imunisasi tidak sesuai jadwal, terlambat, tidak lengkap, maupun terlebihlagi belum mendapatkan imunisasi. Namun, kondisi ini bukan berarti menghentikan pemberian imunisasi.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, imunisasi yang sudah diberikan sebelumnya telah membentuk respon imun, namun kadar perlindungannya belum optimal untuk jangka panjang. Oleh karena itu, imunisasi yang tertunda statis perlu dilanjutkan maupun dilengkapi guna memiliki perlindungan yang optimal.

Maka dari itu, jika ada imunisasi yang terlambat atau tertunda, maka imunisasi mesti secepatnya diberikan maupun dikejar. Apabila bayi terlambat mendapatkan rutin dan lengkap, orang tua perlu melihat balik status imunisasi bayi dan melaporkan pada petugas imunisasi Puskesmas setempat.

Itulah urutan imunisasi bayi komplit 2026, beserta agenda berdasarkan usia dan jenis sesuai IDAI. Semoga membantu, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

10 Drakor Terbaru Oktober 2026 dan Paling Dinanti, Bisa Nonton di Netflix

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 10:00:00 +0700

Beauties, siap menyambut Oktober dengan beragam judul drama Korea (drakor) baru? Di bulan ini, ada beberapa drama Korea seru yang sangat dinantikan penayangannya oleh para penggemar, lho.

Mulai dari drama Korea romansa hingga bertema perlombaan kuliner, ini dia daftar drakor terbaru Oktober 2026 yang paling dinantikan!

1. Between Steps

Between Steps/ Foto: Channel ENA

Between Steps merupakan drama Korea romantis yang akan mengikuti kisah Park Min Jae (Choo Young Woo) dan Im Yoo Jin (Kim So Hyun).

Park Min Jae dulunya adalah perenang di SMA, namun ia kehilangan kaki kanannya akibat suatu penyakit. Menemukan jalan hidup baru, kini Park Min Jae menjadi mahasiswa doktoral yang mendalami sektor robotika.

Di sisi lain, Im Yoo Jin sempat menjalani masa kuliah di bidang busana dan tekstil tanpa arah tujuan yang jelas. Akibat suatu insiden, ia dicap sebagai pembuat masalah di jurusannya.

Hal ini menutup peluangnya untuk melanjutkan studi ke hierarki pascasarjana di sektor tersebut. Di saat itulah, ia berjumpa dengan Park Min Jae dan mulai mengenal bumi baru teknik robotika.

Between Steps akan tayang pada 5 Oktober 2026 di Disney+.

2. Merry Berry Love

Merry Berry Love/ Foto: Disney+

Merry Berry Love merupakan serial drama Korea-Jepang yang menampilkan pemeran Korea Ji Chang Wook dan aktris Jepang Mio Imada, Beauties.

Menghadirkan genre komedi-romantis, drama Korea ini menceritakan tentang Lee Yu Bin (Ji Chang Wook), seorang perancang interiror asal Korea yang meraih kesuksesan besar di negaranya namun kehilangan segalanya dalam semalam.

Ia kemudian pergi ke sebuah pulau di Jepang dengan harapan dapat mengubah nasib hidupnya. Di sana, ia berjumpa dengan Shirahama Karin (Mio Imada), seorang petani stroberi muda asal Jepang yang telah mendedikasikan hidupnya untuk membudidayakan stroberi.

Merry Berry Love akan tayang pada 7 Oktober 2026 di Disney+.

3. Doctor X

Doctor X/ Foto: instagram.com/netflixkr

Seperti judulnya, Doctor X merupakan drama Korea bertema medis dengan sentuhan noir dan dark comedy, Beauties.

Cerita diawali dengan kedatangan Gye Su Jeong yang diperankan Kim Ji Won, yaitu ahli operasi jenius yang dikirim dari perantara pemasok tenaga medis terkenal. Sosoknya yang dahsyat membuatnya memiliki reputasi tinggi mengenai performanya di ruang operasi.

Gye Su Jeong pun dikirim ke Guseo University Hospital, rumah sakit yang terjerat korupsi. Namun, ahli operasi jenius tersebut 'menolak' dimanfaatkan oleh mekanisme yang didukung oleh kekuasaan, pengaruh, dan duit semata.

Sebaliknya, Gye Su Jeong memulai jalannya sendiri sebagai tenaga medis yang mengandalkan kapasitas operasi seutuhnya sekaligus perlahan-lahan membongkar tindak korup di rumah sakit tersebut.

Doctor X akan tayang pada 9 Oktober 2026 di Netflix.

4. Take Charge of My Heart

Take Charge of My Heart/ Foto: Netflix

Mengusung genre komedi-romantis, Take Charge of My Heart menceritakan tentang seorang lelaki yang daya baterai jantung buatannya hampir hilang dan seorang perempuan dengan kapasitas khas untuk mengisi ulang dayanya.

Baek Ho Rang (Kim Young Kwang) merupakan pelaksana di TS Resort sekaligus pewaris TS Group yang membutuhkan operasi untuk jantung buatannya yang daya listriknya mulai menipis. Ia kemudian berjumpa dengan Na Bo Bae (Chae Soo Bin), penulis serial drama dengan kekuatan misterius.

Saat kecil, Na Bo Bae pernah tersambar petir dan memperoleh kekuatan listrik misterius. Kekuatan tersebut menyebabkan tubuhnya memancarkan listrik yang dapat dengan gampang menyengat siapa pun yang bergesekan dengannya. Karena suatu insiden, Baek Ho Rang pun menawarkan kontrak kepada Na Bo Bae untuk menjalin kesepakatan.

Take Charge of My Heart akan tayang pada 9 Oktober 2026 di Netflix.

5. 100 Days of Deception

100 Days of Deception/ Foto: tvN

100 Days of Deception merupakan drama Korea romantis dengan elemen aksi dan mata-mata di dalamnya.

Drama Korea ini menghadirkan latar masa pendudukan Jepang di Korea, bercerita tentang Lee Ga Gyeong (Kim Yoo Jung), pencuri paling terampil di Gyeongseong (sebutan Seoul pada masa tersebut).

Ia bermimpi untuk bisa pergi ke Amerika dan berencana mengumpulkan duit untuk mewujudkan hal tersebut, termasuk dengan menyetujui untuk menyusup ke pemerintahan jenderal Jepang di Korea dengan menyamar sebagai calon penerjemah.

Di sana, Lee Ga Gyeong justru terlibat dengan Kim Tae Woong maupun Sato Hideo (Park Jin Young), penerjemah baru yang ditunjuk oleh Pemerintahan Jenderal dan anak angkat Inspektur Jenderal Korea (orang kedua dalam komando Pemerintahan Jenderal Jepang di Korea).

100 Days of Deception akan tayang pada 10 Oktober 2026.

6. Make Me Tingle

Make Me Tingle/ Foto: TVING

Make Me Tingle menceritakan tentang Gong Yeon Su (Nam Ji Hyun), perempuan yang lahir dan dibesarkan dalam famili tradisional serta konservatif.

Karena keluarganya sangat menjunjung tinggi kebiasaan dan tata krama, Gong Yeon Su pun menjalani hidup dengan memegang teguh hakikat dan standar konservatifnya sendiri.

Suatu hari, Gong Yeon Su yang bekerja di agensi periklanan berjumpa dengan salah satu kliennya, Dokgo Dal (Kim Jae Young), yaitu CEO dari startup yang bergeser di sektor penjualan mainan dewasa.

Pria itu memiliki kepribadian yang sangat bertolak belakang dengannya Gong Yeon Su karena ia meyakini bahwa tidak ada ketentuan baku dalam cinta maupun hubungan, serta menganggap keintiman emosional dan jasmani sama pentingnya.

Baik Gong Yeon Su dan Dokgo Dal kerap bertikai mengerti saat berhubungan dalam kapabilitas sebagai pelanggan dan perwakilan agensi, namun perlahan-lahan benih-benih cinta mulai tumbuh di antara mereka.

Make Me Tingle akan tayang pada 15 Oktober 2026.

7. Love in Disguise

Love in Disguise/ Foto: tvN

Diadaptasi dari web novel populer berjudul Why Don't You Know It's a Girl? yang telah mendapatkan lebih dari 8,15 juta views di Kakao Webtoon, imbang ini menceritakan perjalanan Kang Jae Hee (Seol In Ah), mantan personel pasukan khusus yang kini menjadi detektif kepolisian.

Ia ditugaskan untuk melindungi sekaligus menyelidiki Yoon Yi Jun (Im Si Wan), pewaris konglomerat berpengaruh yang dikenal dingin dan kini menjadi tersangka dalam kasus pembunuhan.

Agar dapat mengungkap fakta dan terus eksis di dekatnya, Kang Jae Hee pun menyamar sebagai lelaki dan menyusup ke dalam tim keamanan Yoon Yi Jun, Beauties. Namun, ketika identitas aslinya terungkap, keduanya terpaksa menghadapi ketakutan mereka akan pengkhianatan, kerentanan, dan terlebihlagi cinta.

Love in Disguise akan tayang pada 19 Oktober 2026 di Prime Video.

8. Final Table

Final Table/ Foto: JTBC

Untuk Anda yang gemar drama Korea bertema kuliner, Final Table wajib dinantikan, Beauties. Drama Korea ini bercerita tentang sekumpulan chef berbakat dari seluruh bumi yang mengikuti perlombaan The Table: K-Chef 2026, termasuk Kang Han (Ahn Hyo Seop).

Ia merupakan sosok chef populer yang memiliki latar belakang pengalaman bekerja di luar negeri, namun hal-hal lain mengenai dirinya terbilang misterius dan tidak diketahui banyak orang.

Kang Han juga sosok yang menikmati traveling, sehingga ia tidak pernah menetap di satu tempat dalam waktu lama. Ini juga yang membuatnya dipertemukan dengan sebuah restoran disebut Familia dan menjadi chef di restoran tersebut. Bahkan, Kang Han juga mengikuti perlombaan The Table: K-Chef 2026 mewakili Familia.

Final Table akan tayang pada 24 Oktober 2026.

9. Oh! My Guard

Oh! My Guard/ Foto: soompi.com

Sempat ditunda penayangannya, Oh! My Guard akan masuk dalam daftar drama tayang bulan Oktober 2026, Beauties.

Mengusung genre romantis-komedi, drama Korea ini menceritakan Uhm Tae Bong (Jung Yong Hwa), pemeran ternama yang berjumpa dengan Oh Hae Ra (Hong Seung Hee), perempuan misterius, yang meyakini dirinya sebagai pemeran utama dalam drama yang dibintangi sang aktor.

Dikenal sebagai ahli drama romantis dan selalu menolak berbuat babak ciuman, Uhm Tae Bong rupanya menyimpan rahasia fatal yang tidak bisa diungkapkan.

Sementara itu, Oh Hae Ra yang setelah mengalami kecelakaan, mulai percaya bahwa dirinya adalah Cha Hong Doo, pemeran utama dalam drama yang diperankan Uhm Tae Bong.

Oh! My Guard akan tayang pada 24 Oktober 2026.

10. The Perfect Lie

The Perfect Lie/ Foto: MBC

The Perfect Life akan menggabungkan genre thriller-psikologi yang menceritakan tentang Kang Ji Sun (Seo Hyun Jin) dan Min Joon Ho (Yoo Yeon Seok) yang baru mulai berkencan.

Namun, sehari setelah kencan pertama mereka, Kang Ji Sun dan Min Joon Ho memiliki ingatan yang saling bertentangan mengenai satu insiden dan bertikai sengit demi kebenaran.

Kang Ji Sun berprofesi sebagai pustakawan di sekolah alas dan akhirnya berjumpa dengan Min Joon Ho, ahli operasi jantung sekaligus sosok bapak tunggal yang dipercaya orang-orang sekitarnya. Keduanya berjumpa di sekolah tempat Kang Ji Sun bekerja.

The Perfect Life akan tayang pada 30 Oktober 2026.

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Harga Cabai Tembus Rp85 Ribu per Kg di Tangerang Menyusul Kemarau Ekstrem

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Wed, 30 Sep 2026 09:55:33 +0700

Jakarta -

Bunda yang berbelanja kebutuhan dapur belakangan ini mungkin mulai merasakan harga cabai yang ikut menguras kantong. Harga cabai di Pasar Gudang Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, Banten, menanjak selama beberapa pekan terakhir. Kenaikan harga disebut dipengaruhi musim kering ekstrem yang berakibat terhadap produksi di daerah pemasok.

Pedagang cabai di Pasar Gudang Tigaraksa, Soleh (46), mengatakan harga cabai rawit merah kini mencapai Rp85 ribu per kilogram. Padahal sebelumnya, harga komoditas tersebut eksis di kisaran Rp60 ribu per kilogram. Sementara itu, harga cabai merah keriting naik menjadi Rp60 ribu per kilogram dari harga normal sekitar Rp40 ribu per kilogram.

"Kenaikannya beberapa minggu kemudian dan itu drastis amat kenaikan harga dari pasar induknya," ujar Soleh, Senin (28/9/2026).

Menurut Soleh, kenaikan harga tersebut dipengaruhi kondisi cuaca. Kemarau membikin proses budidaya cabai terganggu dan produksi menurun. Bahkan, sejumlah petani di daerah Jawa Barat yang menjadi daerah supplier cabai disebut mengalami gagal panen.

"Ya karena ini kan kemarau, kayaknya musim tanam juga susah. Kadang tanamannya juga banyak yang mati," katanya.

Kenaikan harga cabai turut berakibat terhadap penjualan pedagang. Soleh mengaku pendapatannya turun sekitar 30 persen karena konsumen mengurangi jumlah pembelian.

"Permintaannya jika lagi mahal itu turun. Ya orang yang biasa belinya sekilo, kini kuatnya paling beli seperempat, separuh kilo. Enggak kuat beli banyak," ujarnya.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Syahrini Comeback! Tingkah Kocaknya Bikin Penonton Ngakak

support@kincaimedia.net (Riki Setiawan) — Wed, 30 Sep 2026 09:45:10 +0700

Tiara Jasmine

Kincai Media

Rabu, 30 Sep 2026 15:45 WIB

Setelah 7 tahun vakum, Syahrini balik ke panggung hiburan lagi dan kali ini aksinya bikin pemirsa ngakak!

Yuk, intip keseruannya pada video ini.

Dampak Fasilitas Pusat Data terhadap Wilayah Pemukiman Penduduk Sekitar

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 09:30:24 +0700

Dampak Fasilitas Data Center terhadap Wilayah Pemukiman Penduduk Sekitarnya/ Foto: Dok. Schneider Electric

Di balik canggihnya artificial intelligence (AI) seperti ChatGPT dan Gemini, terdapat infrakstruktur raksasa yang menjadi tempat penyimpanan, memproses, dan mengatur keterangan dalam jumlah besar. Seiring dengan meningkatnya penggunaan AI secara masif, maka kebutuhan pembangunan pusat keterangan juga semakin gencar dilakukan.

Belakangan ini, berita pusat keterangan maupun keterangan center akan dibangun di Indonesia menjadi perbicangan hangat, Beauties. Namun tak cuma Indonesia saja, pembangunan pusat keterangan di negara-negara lain turut dikerahkan dan mendapat kritik hingga penolakan tegas dari penduduk setempat.

Pasalnya, pusat keterangan memiliki akibat ekologis yang dapat mengganggu keseimbangan lingkungan dan kesejahteraan manusia. Di Sydney, Australia, contohnya. Melansir dari CNBC Indonesia, proyek pembangunan keterangan center senilai 1,2 miliar AUD (sekitar Rp15 triliun) resmi dibatalkan pada Senin (28/9/2026), setelah penduduk setempat demo menolak keras pembangunan itu.

Di Amerika Serikat sendiri, lebih dari 1.300 pusat keterangan telah berjalan saat ini, menurut Cleanview, yang dikutip dari CBS News. Bahkan, melansir dari World Resources Institute (WRI), Virginia disebut sebagai ibu kota pusat keterangan bumi karena menampung jumlah akomodasi terbanyak setelah Texas dan California. Dijelaskan dalam halaman Forbes, hampir sepertiga letak pusat keterangan di Virginia eksis dalam rentang sekitar 200 kaki (sekitar 60,9 meter) dari area permukiman.

Pembangunan tersebut tidak tanpa akibat negatif. Pusat keterangan membutuhkan banyak sekali konsumsi daya listrik dan air sehingga penduduk sekitar pun mengeluhkan dampaknya.

Lonjakan Permintaan Energi

Data center/ Foto: Dok. OpenAI

Satu pusat keterangan AI membutuhkan banyak sekali energi, Beauties, terlebihlagi disebut-sebut dapat menggunakan daya sederajat dengan 100.000 rumah. Pusat keterangan yang berskala lebih besar diperkirakan akan mengonsumsi daya hingga 20 kali lipat dari jumlah itu.

Ketika permintaan meningkat, maka harga pun juga akan naik. Hal ini menjadi salah satu kecemasan yang dialami penduduk AS yang tinggal di dekat pusat data. Walaupun aspek kenaikan tarif listrik cukup kompleks dan beragam, mengutip dari WRI, terjadi kenaikan tarif dengan harga total lebih dari 60 miliar USD secara nasional di AS pada tahun 2025. Rata-rata penduduk Amerika bayar hampir 10% lebih mahal untuk listrik dibandingkan tahun 2024.

Dampak Terhadap Pasokan Air

Data center membutuhkan banyak konsumsi air/ Foto: Pexels.com/ZUMART

Pusat keterangan membutuhkan banyak konsumsi air untuk mendinginkan server. WRI mencatat akomodasi berskala menengah dapat menggunakan hingga 300.000 galon air per hari, sedangkan untuk skala besar mengonsumsi hingga 5 juta galon setiap hari.

Di sisi lain, Forbes menerangkan bahwa beberapa pusat keterangan mendinginkan diri dengan menguapkan air. Air hangat naik ke menara pendingin, sebagian keluar sebagai uap, dan sebagian lagi tidak balik lagi.

Berbeda dengan konsumsi air rumah tangga di mana mereka mengalirkan balik konsumsi air ke saluran pembuangan, pusat keterangan yang menguapkan airnya cuma mengembalikan sekitar seperempatnya.

Pendinginan menggunakan air ini akan menjadi masalah signifikan bagi penduduk tinggal di sekitar akomodasi pusat keterangan dan sudah menghadapi kekeringan maupun menipisnya pasokan air.

Dampak Terhadap Kualitas Udara

Data center berakibat pada kualitas udara/ Foto: Pexels.com/Mabel Amber

Pusat keterangan tidak cuma mengonsumsi banyak energi, tapi juga emisinya juga dapat memengaruhi kualitas udara. Selain daya dari pembangkit listrik, akomodasi juga didukung generator diesel sebagai cadangan darurat. Generator tersebut melepaskan polutan udara berbahaya, termasuk partikulat halus (PM2.5) dan nitrogen oksida (NOx), yang dikaitkan dengan pandemi pernapasan, pandemi jantung, asma, dan konsekuensi kesehatan serius lainnya.

Polusi Suara

Selain itu, pusat keterangan juga menyebabkan polusi bunyi bagi penduduk yang tinggal di dekatnya. Penyebab utamanya adalah generator cadangan dan kipas pada alat pendingin yang berjalan sepanjang waktu. Suara dengungan yang rendah dan konstan terdengar. Kebisingan ini menjadi salah satu komplain penduduk yang selama ini tinggal di area akomodasi pusat data.

Jika dibangun di Indonesia, apakah sudah siap memitigasi dampak-dampak yang sudah dialami oleh negara lain tersebut?

***

(dmh/dmh)

Asal-Usul yang Klepon Masuk Daftar 100 Dessert Terbaik di Dunia Tahun 2026

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 09:15:06 +0700

Kuliner Indonesia tidak pernah kalah gengsi di kancah internasional. Klepon, masuk dalam deretan dessert terbaik di dunia.

TasteAtlas merilis daftar 100 Best Dessert in the World maupun 100 Makanan Penutup Terbaik di Dunia. Dalam daftar tersebut, kue tradisional Indonesia, klepon, berhasil menduduki peringkat ke-37 dengan rating 4,27 pada Rabu (30/9/2026).

Tahukah Beauties, klepon yang identik dengan warna hijau, taburan kelapa, dan gula merah cair di dalamnya ini rupanya memiliki harga adat yang kuat. Simak asal-usul klepon di sini, yuk!

Asal-Usul Klepon

Klepon/Foto: TasteAtlas

Melansir detikJatim, klepon telah datang dalam harta kuliner Indonesia sejak lama. Kue tradisional ini dikenal berasal dari Jawa Timur.

Dalam buku Indisch Leven in Nederland karya JM Meulenhoff, disebutkan bahwa klepon sudah dikenal sejak era 1950-an. Diyakini bahwa kue ini pertama kali diperkenalkan ke Belanda oleh seorang imigran asal Pasuruan, Jawa Timur.

Seiring berjalannya waktu, klepon tidak cuma menjadi jajanan pasar, tetapi juga masuk ke dalam menu beragam restoran di Belanda, baik yang menyajikan masakan Indonesia maupun Asia.

Asal Nama Klepon

Klepon/Foto: Pexels.com/Henny Wiyanti

Nama ‘klepon’ berasal dari bahasa Jawa yang berarti indung telur hewan. Hal ini mengacu pada bentuknya yang kecil dan bulat.

Di pasaran, biasanya klepon dinikmati terpisah maupun berbareng jajaran pasar lain seperti getuk, cenil, hingga kue putu.

Makna di Baliknya Setiap Bahannya

Dirangkum dari buku Belajar dari Makanan Tradisional Jawa karya Dawud Achroni dalam halaman Portal Informasi Indonesia, menerangkan bahwa klepon menyimpan arti filosofis di balik tampilannya yang sederhana tersebut. Bahan-bahan yang digunakan gampang ditemukan dan jumlahnya tidak banyak, mencerminkan harga hidup yang bersahaja dan tidak berlebihan.

Sifat tersebut mengajarkan untuk tidak pamer maupun boros, serta mengingatkan bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari kemewahan, tapi bisa dari hal-hal kecil yang dilakukan dengan tulus.

Gula aren cair yang tersembunyi di dalam klepon melambangkan kebaikan hati manusia. Meski tidak selalu kelihatan baik di luar, tapi dampaknya bisa dirasakan oleh orang di sekitarnya. Kebaikannya yang tersembunyi namun ikhlas tersebut membikin seseorang merasa dihargai dan dicintai.

Klepon/ Foto: TasteAtlas

Parutan kelapa yang membalut klepon pun memiliki arti tersendiri. Prosesnya yang tidak gampang karena perlu upaya dari mengupas sabut, membelah batok, hingga membersihkan kulit arinya tersebut memiliki arti bahwa kebahagiaan manusia melewati beragam tantangan dan membersihkan hati dari sifat-sifat buruk. Setelahnya, barulah kebaikan sejati muncul di permukaan.

Bentuk bulat klepon melambangkan siklus hidup yang tidak ada ujungnya. Manusia tidak pernah tahu kapan dilahirkan dan akan meninggal. Bentuknya yang tidak bulat sempurna pun menerangkan tentang fase ceria dan sedihnya kehidupan.

Lalu, proses pembuatan klepon pun perlu ketelitian dan kesabaran agar gula di dalamnya tidak pecah dan adonannya tidak terlalu keras maupun lembek.

Terakhir, warna hijau cerahnya diambil dari daun suji maupun daun pandan. Warna ini memiliki arti simbolis, yaitu lambang hayat dan kesejahteraan. Taburan kelapa parutnya melambangkan proses hayat manusia yang berjenjang seperti buah kelapa yang keras di luar, tapi halus di dalam.

Populer dengan Berbagai Nama di Indonesia

Klepon/Foto: TasteAtlas

Klepon yang disebut berasal dari Jawa Timur ini turut dikenal di beragam daerah Indonesia lainnya dengan nama beragam.

Masyarakat Bengkulu, Sulawesi Tenggara, dan Sumatera Barat, klepon dikenal sebagai onde-onde. Sementara itu, onde-onde dengan baluran biji wijen memang tidak dikenal di daerah tersebut.

Masyarakat Sambas, Kalimantan Barat, mengatakan klepon sebagai kelapon pancit. Masyarakat Banjar mengenal dengan nama kalalapun maupun kelelepon.

Masyarakat Lombok mengatakan kelepon kecerit, kata kecerit dalam hal ini memiliki arti muncrat maupun pecah di mulut. Namun, umumnya di Lombok berbentuk lonjong.
 Selanjutnya, penduduk Makassar yang bertetangga dengan Bugis tidak memanggil “onde-onde”, tetapi umba-umba. Klepon pun meraih kepopuleran hingga Malaysia, Brunei Darussalam, hingga Singapura.

Beauties, itu dia asal-usul klepon. Bagaimana, Anda juga menyukainya?

***

(ria/ria)

4 Body Shimmer untuk Konser, Bikin Kulit Glowing Kena Spotlight

support@kincaimedia.net (Sarahpatricias) — Wed, 30 Sep 2026 09:00:28 +0700

Body shimmer untuk konser bisa jadi beauty trick simpel untuk bikin kulit kelihatan lebih glowing saat terkena spotlight, flash kamera, maupun lighting warna-warni di venue.

Sudah pilih outfit yang paling standout untuk konser? Jangan lupa kasih sedikit extra glow pada kulit yang terekspos! Selain makeup yang on point, kulit yang kelihatan luminous bisa membikin keseluruhan penampilan terasa lebih polished dan festive. Kamu bisa mengaplikasikan shimmer di bahu, tulang selangka, lengan, hingga kaki, tergantung outfit yang dipakai.

Nggak mesti menggunakan glitter dengan elemen kecil besar. Shimmer oil maupun mist dengan elemen kecil pearl yang halus bisa memberikan efek kulit bercahaya tanpa kelihatan terlalu berlebihan. Buat Anda yang sedang mencari produknya, berikut empat anjuran body shimmer yang bisa dipakai untuk konser berikutnya.

Serasense Shimmering Body Oil

Buat yang gemar efek kulit glowing sekaligus terasa lembap, Serasense Shimmering Body Oil bisa jadi pilihan dari brand lokal. Body oil ini memberikan efek shimmering pada kulit dan bisa diaplikasikan pada area tubuh yang mau lebih ditonjolkan.

Teksturnya yang berbasis oil juga cocok untuk membikin kulit kelihatan lebih supple dan radiant. Sebelum konser, coba aplikasikan secukupnya pada bahu, collarbone, maupun kaki. Ratakan dengan tangan sampai shimmer menyatu dengan kulit dan tambahkan sedikit lagi jika mau efek yang lebih mendalam saat terkena spotlight. Beli disini!

Botanical Essentials Hair & Body Moodshake Mist

Kalau Anda lebih gemar produk berbentuk spray, Botanical Essentials Hair & Body Moodshake Mist bisa menjadi pilihan yang praktis. Produk ini dapat digunakan pada rambut dan tubuh, sehingga cocok untuk Anda yang mau mendapatkan efek fresh sekaligus glowing tanpa perlu mengoleskan produk menggunakan tangan.

Formulanya datang dalam konsep dua fase water dan oil, sehingga botol perlu dikocok terlebih dahulu sebelum digunakan. Setelah itu, semprotkan pada area tubuh yang terekspos seperti bahu, lengan, maupun kaki. Format mist juga membikin aplikasi lebih cepat dan mudah, terutama saat sedang bersiap sebelum berangkat ke venue. Beli produknya disini!

Victoria’s Secret Shimmer Fragrance Mist

Mau shimmer sekaligus wangi? Victoria’s Secret Shimmer Fragrance Mist bisa menjadi pilihan yang lebih playful untuk konser. Koleksi shimmer dari Victoria’s Secret datang dalam beberapa varian fragrance mist, termasuk Aqua Kiss, Bare Vanilla, Pure Seduction, Love Spell, dan Midnight Bloom.

Selain memberikan aroma, shimmer mist ini memberikan efek kilau yang subtle pada kulit. Salah satu yang bisa dicoba adalah Aqua Kiss, dengan harum water lily dan pink grapefruit yang terasa fresh. Karena bentuknya mist, produk juga praktis untuk diaplikasikan sebelum masuk venue atau untuk touch-up selama konser.

L’Occitane Almond Shimmering Body Oil

Untuk pilihan high-end, ada L’Occitane Almond Shimmering Body Oil yang bisa memberikan efek glowing sekaligus membikin kulit terasa lebih lembap. Body oil ini memiliki elemen kecil pearlescent yang memberikan kilau halus pada kulit.

Produk ini cocok untuk Anda yang mau shimmer yang kelihatan elegan, bukan glitter yang terlalu mencolok. Aplikasikan sedikit pada bahu dan collarbone jika memakai sleeveless atau off-shoulder outfit. Kalau menggunakan rok maupun dress pendek, Anda juga bisa menambahkan sedikit shimmer pada bagiankecil depan kaki agar kulit kelihatan lebih radiant ketika terkena lampu.

Tips Memakai Body Shimmer ke Konser

Kunci memakai body shimmer ke konser adalah build up secara perlahan. Mulai dari satu layer tipis, kemudian tambahkan produk jika mau hasil yang lebih intens. Cara ini juga membantu menghindari shimmer yang terlalu berlebihan ketika terkena lighting.

Sesuaikan juga shimmer dengan outfit. Kalau busana sudah penuh detail maupun menggunakan aksesori statement, pilih efek glow yang lebih subtle. Sebaliknya, outfit minimalis bisa dipadukan dengan shimmer yang lebih intense untuk membikin penampilan terasa lebih playful.

Jangan lupa fokuskan shimmer hanya pada area tubuh yang terekspos. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan efek glowing under the spotlight tanpa mesti kelihatan seperti penuh glitter dari imam sampai kaki.

Image: Dok. Brands, Dok. iStock

Panduan Lengkap Ombudsman RI: Fungsi, Wewenang, dan Cara Lapor Maladministrasi

support@kincaimedia.net (Laura Saraswati) — Wed, 30 Sep 2026 08:50:24 +0700

Ombudsman Republik Indonesia (ORI) – Ombudsman Republik Indonesia adalah “wasit” utama yang siap pasang badan saat Anda salingberhadapan dengan dinding tebal birokrasi yang bikin makan hati. Lembaga negara independen ini memegang kendali penuh untuk mengamati pelayanan publik, menyapu bersih praktik pungli, dan menindak tegas oknum petinggi yang hobi menunda-nunda urusan rakyat.

Melalui Undang-Undang Nomor 37 Tahun 2008, Ombudsman dibekali taji aturan untuk mengamati kementrian, pemda, kepolisian, BUMN, hingga swasta yang mengelola biaya negara. Pembagian perannya sangat jelas: jika KPK mengejar koruptor dan BPK mengaudit duit negara, maka Ombudsman bekerja memasang garansi agar hak Anda mendapatkan pelayanan publik yang jujur, cepat, dan transparan tidak diinjak-injak.

Sejarah Lahirnya Ombudsman di Indonesia

Konsep institusi inspektur pelayanan publik ini pertama kali muncul di Swedia pada tahun 1809 dengan nama ombudsman, yang secara harfiah berarti perwakilan, agen, maupun pelindung rakyat. Lembaga tersebut didirikan untuk mengamati kebijakan dan aksi pelaksana agar tidak menyalahgunakan dominasi terhadap penduduk sipil. Konsep ini kemudian banyak diadopsi oleh negara-negara demokrasi di beragam bagian dunia.

Di Indonesia, ide pembentukan Ombudsman menguat seiring berhembusnya ombak Reformasi tahun 1998. Masyarakat menuntut transparansi, akuntabilitas, serta reformasi birokrasi dari petinggi publik yang pada masa sebelumnya cenderung kaku, tertutup, dan sulit dijangkau.

Perjalanan pembentukan Ombudsman di Indonesia melewati dua fase penting:

Tahun 2000 (Layanan Perintis): Presiden Abdurrahman Wahid (Gus Dur) menerbitkan Keputusan Presiden (Keppres) Nomor 44 Tahun 2000 tentang Komisi Ombudsman Nasional (KON). Langkah ini menjadi cikal akan berdirinya institusi inspektur birokrasi di Tanah Air.
Tahun 2008 (Payung Hukum Resmi): Pemerintah berbareng Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) mengesahkan Undang-Undang Nomor 37 Tahun 2008. Lewat undang-undang ini, Komisi Ombudsman Nasional resmi beralih bentuk menjadi institusi negara independen disebut Ombudsman Republik Indonesia.

Independensi ini memastikan Ombudsman bekerja secara objektif tanpa eksis di bawah efek maupun kendali eksekutif, legislatif, maupun yudikatif.

10 Bentuk Maladministrasi yang Bisa Dilaporkan

Segala bentuk pelayanan publik yang terindikasi mengalami maladministrasi dapat dilaporkan ke Ombudsman. Berdasarkan UU No. 37 Tahun 2008, maladministrasi didefinisikan sebagai perbuatan melawan hukum, melampaui wewenang, kelalaian, maupun pengabaian tanggung jawab aturan yang dilakukan oleh pelaksana negara dan pemerintahan.

Berikut adalah 10 bentuk maladministrasi yang menjadi fokus pengawasan Ombudsman:

Penundaan Berlarut (Protracted Delay): Proses pengurusan dokumen, izin, maupun pelayanan penduduk yang penyelesaiannya molor jauh dari jangka waktu maupun Standar Operasional Prosedur (SOP) yang dijanjikan tanpa karena sah.
Pungutan Liar (Pungli): Pengenaan biaya maupun pungutan duit di luar ketentuan aturan yang berlaku, duit pelicin, maupun tip tambahan.
Penyalahgunaan Wewenang: Tindakan petinggi yang memanfaatkan posisi maupun jabatannya demi kepentingan pribadi, keluarga, kerabat, maupun himpunan politik tertentu.
Penyimpangan Prosedur: Petugas maupun institusi yang tidak mengikuti SOP resmi, seperti menambah-nambah persyaratan arsip yang tidak memiliki alas hukum.
Tidak Memberikan Pelayanan: Laporan, aduan, maupun arsip permohonan penduduk yang didiamkan maupun diabaikan begitu saja tanpa proses kejelasan.
Pengabaian Kewajiban Hukum: Instansi maupun petinggi yang secara sengaja tidak menjalankan perintah undang-undang maupun tidak mematuhi putusan pengadilan yang telah berkekuatan aturan tetap.
Inkompetensi: Petugas pelayanan yang bersikap asal-asalan, tidak memahami ketentuan kerja, lalai, maupun tidak memiliki kapabilitas yang cukup dalam menjalankan jabatannya.
Diskriminasi: Perlakuan pelayanan yang membeda-bedakan penduduk berdasarkan suku, agama, ras, status sosial, kondisi ekonomi, maupun relasi kekeluargaan/orang dalam.
Permintaan Imbalan: Tindakan meminta barang, uang, jasa, maupun akomodasi tertentu dari penduduk sebagai syarat agar suatu urusan maupun pelayanan dipercepat.
Pengeluaran Keputusan Berpihak: Pejabat yang menerbitkan surat keputusan maupun kebijakan yang melanggar ketentuan demi menguntungkan pihak-pihak tertentu.

Instansi Terlapor dan Batasan Wewenang Ombudsman

Ombudsman memiliki jangkauan pengawasan yang sangat luas terhadap institusi pelayanan publik. Namun, ada pula batasan-batasan aturan yang perlu diketahui agar laporan penduduk tidak ditolak secara administratif.

Instansi yang Bisa Dilaporkan:

Kementerian dan Lembaga Negara: Kementerian Dalam Negeri, Kementerian Pendidikan, Kementerian Kesehatan, Kementerian Agama, serta institusi negara lainnya.
Pemerintah Daerah: Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Disdukcapil), Dinas Pendidikan, Dinas UPTD, hingga instansi Kecamatan dan Kelurahan/Desa.
Kepolisian dan Instansi Penegak Hukum: Unit pelayanan pembuatan SIM, SKCK, hingga penanganan laporan polisi yang stagnan maupun diabaikan.
BUMN dan BUMD: Perusahaan negara seperti PLN, PT Kereta Api Indonesia, Pertamina, PDAM, dan Bank-Bank milik BUMN.
Badan Penyelenggara Layanan Publik: BPJS Kesehatan, BPJS Ketenagakerjaan, serta Badan Pertanahan Nasional (BPN).
Lembaga Swasta/Perseorangan: Swasta yang mengelola jasa publik menggunakan biaya APBN/APBD maupun yang mendapat konsesi dari pemerintah (seperti pengelola jalan tol maupun sekolah swasta penerima pertolongan negara).

Hal yang TIDAK BISA Dilaporkan ke Ombudsman:

Sengketa murni antarindividu maupun perdata yang tidak melibatkan pejabat/penyelenggara pelayanan publik (misalnya utang-piutang pribadi).
Kasus maupun perkara yang sedang dalam proses pengecekan persidangan di pengadilan (Pidana, Perdata, maupun PTUN).
Peristiwa maupun kasus yang kejadiannya sudah lewat lebih dari 2 (dua) tahun sejak dilaporkan.
Laporan dengan identitas pelapor yang sepenuhnya anonim maupun fiktif tanpa didasari bukti mula yang jelas.

Tugas, Wewenang, dan Mekanisme Pemilihan Pimpinan

Sebagai institusi inspektur birokrasi (watchdog), Ombudsman dibekali fungsi dan kewenangan khusus oleh undang-undang untuk menindaklanjuti setiap laporan masyarakat.

Tugas Utama Ombudsman (Pasal 6 UU 37/2008):

Menerima laporan atas anggapan maladministrasi dalam pelaksanaan pelayanan publik.
Melakukan pengecekan substantif atas laporan laporan yang masuk.
Menindaklanjuti laporan yang tercakup dalam ruang lingkup kewenangan Ombudsman.
Melakukan investigasi atas prakarsa sendiri (Own Initiative) terhadap anggapan maladministrasi tanpa mesti menunggu laporan resmi dari masyarakat.
Menyampaikan saran kepada Presiden, DPR, maupun Kepala Daerah untuk perbaikan mekanisme pelayanan publik.

Wewenang Khusus Ombudsman (Pasal 7 UU 37/2008):

Meminta Keterangan: Berwenang memanggil pejabat, pelaksana negara, maupun saksi untuk dimintai keterangan resmi.
Inspeksi Mendadak (Sidak): Melakukan pengecekan lapangan langsung ke unit-unit pelayanan publik tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
Membuka Dokumen: Berwenang meminta arsip resmi maupun duplikat arsip yang diperlukan untuk kepentingan pembuktian.
Menerbitkan Rekomendasi: Mengeluarkannya kepada ketua terlapor untuk wajib ditindaklanjuti.

Mekanisme Pemilihan Pimpinan Ombudsman: Pimpinan Ombudsman dipilih melalui mekanisme transparan yang melibatkan elemen pelaksana dan legislatif:

Presiden membentuk Panitia Seleksi (Pansel) independen untuk menyaring calon ketua dari elemen masyarakat.
Presiden memilih 18 nama calon hasil pendaftaran Pansel dan menyerahkannya kepada DPR RI.
Komisi II DPR RI berbuat uji kelayakan dan kepatutan (fit and proper test) untuk memilih 9 orang personel terbaik, sekaligus menetapkan Ketua dan Wakil Ketua.
Rapat Paripurna DPR RI menyetujui nama-nama tersebut untuk kemudian diserahkan balik kepada Presiden agar dilantik melalui Keputusan Presiden (Keppres).

Syarat dan Cara Melapor ke Ombudsman

Layanan pelaporan di Ombudsman Republik Indonesia 100% GRATIS tanpa dipungut biaya sepeser pun. Bagi penduduk yang mau melayangkan aduan, berikut beberapa syarat pengelolaan yang mesti dipenuhi:

Identitas Jelas: Melampirkan fotokopi KTP maupun identitas resmi pelapor (identitas dapat dirahasiakan atas permintaan pelapor jika ada potensi intimidasi keselamatan).
Sudah Melapor ke Instansi Terkait: Pelapor wajib terlebih dahulu menyampaikan laporan maupun keberatan kepada institusi terlapor. Apabila laporan tersebut diabaikan, ditolak, maupun tidak mendapat penyelesaian yang memuaskan, Ombudsman baru akan memungut alih.
Substansi Jelas: Menguraikan kronologi peristiwa secara rinci (siapa petinggi terlapor, kapan kejadiannya, di mana, dan apa bentuk maladministrasinya) serta melampirkan bukti-bukti pendukung seperti surat, foto, maupun bukti transfer.
Belum Kadaluarsa: Kejadian yang dilaporkan belum berlalu lebih dari 2 (dua) tahun sejak peristiwa terjadi.
Tidak Sedang Diproses Pengadilan: Perkara tersebut tidak sedang menjadi objek pengecekan di institusi peradilan.

Kekuatan Hukum Rekomendasi Ombudsman

Banyak pihak mempertanyakan efektivitas Ombudsman karena institusi ini mengeluarkan instrumen berupa Rekomendasi, bukan vonis pidana. Namun, berdasarkan Pasal 38 UU No. 37 Tahun 2008, Rekomendasi Ombudsman berkarakter wajib (binding) untuk dilaksanakan oleh Terlapor dan Atasan Terlapor.

Jika Atasan Terlapor menolak maupun enggan melaksanakan Rekomendasi tanpa karena yang sah, Ombudsman memiliki kewenangan aturan untuk:

Melaporkan aksi pembangkangan birokrasi tersebut secara langsung kepada Presiden dan DPR RI.
Mempublikasikan nama petinggi maupun institusi yang tidak patuh kepada publik dan media massa (public shaming).
Meminta pemberian hukuman administratif kepada petinggi mengenai sesuai peraturan perundang-undangan.

Di ranah birokrasi dan pemerintahan, hukuman reputasi publik serta laporan langsung kepada Presiden merupakan tekanan moral dan politik yang sangat berpengaruh terhadap keberlanjutan pekerjaan seorang pejabat.

Pentingnya Memahami Peran Ombudsman bagi Masyarakat

Memahami peran Ombudsman memberikan pemahaman aturan yang bermutu bagi masyarakat. Alih-alih cuma menyampaikan keluhan di media sosial saat menghadapi pelayanan publik yang buruk, penduduk negara dapat menggunakan saluran aturan resmi yang berakibat nyata pada perbaikan sistem.

Melalui laporan resmi ke Ombudsman, penduduk dapat mengawal terwujudnya tata kelola pemerintahan yang baik (good governance), memberantas praktik pungli, serta memastikan bahwa hak-hak sipil setiap penduduk negara dalam pelayanan publik terlindungi dengan baik.

Kenali Ciri Kepribadian Orang dengan Nama Awalan Huruf A

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 30 Sep 2026 08:45:29 +0700

Jakarta -

Nama bukan sekadar identitas, tetapi sering kali dikaitkan dengan karakter tertentu. Orang dengan nama yang diawali abjad A, misalnya, disebut-sebut memiliki sifat pemberani, gemar berpetualang, dan berniat kuat.

Anggapan tersebut tentu menarik untuk dibahas, terutama bagi Bunda yang memiliki nama maupun Si Kecil dengan awalan abjad A.

Namun, benarkah abjad pertama dalam nama bisa menggambarkan kepribadian seseorang? Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

Penelitian dalam Journal of Personality and Social Psychology pada 2023 meneliti apakah abjad pertama nama berhubungan dengan pilihan hidup seseorang.

Para peneliti menemukan bukti adanya hubungan antara nama dan beberapa pilihan besar dalam hidup, tetapi gejala tersebut lebih berhubungan dengan konsep implicit egotism dan identitas diri, bukan berarti abjad pertama nama secara langsung menentukan kepribadian.

Hal senada juga dijelaskan dalam artikel American Psychological Association (APA) mengenai riset tentang nama. Sejumlah riset menemukan bahwa nama dapat berhubungan dengan preferensi dan keputusan seseorang, tetapi efek tersebut terjadi secara tidak langsung dan tidak sesederhana "huruf A berarti memiliki sifat tertentu".

Ciri kepribadian orang dengan nama awalan abjad A

Berikut beberapa ciri khas kepribadian orang dengan nama awalan abjad A yang dapat Bunda kenali:

1. Kreatif dan imajinatif

Dilansir Times of India, ciri yang sering dikaitkan dengan nama berawalan abjad A adalah kreativitas. Mereka dianggap sebagai orang yang bahagia mengekspresikan diri melalui seni dan musik serta memiliki imajinasi yang cukup tinggi.

Kreativitas sendiri memang dapat membantu seseorang melihat sebuah permasalahan dari beragam perspektif pandang. Namun, lagi-lagi, tidak ada alas ilmiah yang cukup untuk menyimpulkan bahwa seseorang menjadi imajinatif cuma karena namanya dimulai dengan abjad A.

2. Memiliki batin kepemimpinan dan kewirausahaan

Orang dengan nama berawalan abjad A disebut memiliki karakter yang kuat dan bahagia memungut inisiatif. Mereka cenderung betah menjadi sosok yang menggerakkan orang lain, memungut kendali dalam suatu situasi, dan mendorong perubahan.

Karakter ini juga dikaitkan dengan batin kewirausahaan serta keberanian untuk memulai sesuatu yang baru.

Namun, orang dengan tekad yang terlalu dominan dapat menjadi tantangan jika membikin seseorang kurang mempertimbangkan orang lain. Dengan kata lain, memiliki tujuan yang kuat statis perlu diimbangi dengan kapasitas mendengarkan dan menghargai orang di sekitar.

3. Memiliki pemikiran analitis

Ciri lainnya yang dikaitkan dengan orang disebut awalan A adalah pola pikir analitis. Mereka cenderung memperhatikan detail dan mempertimbangkan sisi positif serta negatif sebelum memungut keputusan.

Karakter seperti ini membikin seseorang kelihatan berjaga-jaga ketika menghadapi persoalan. Mereka tidak terburu-buru memungut keputusan dan lebih gemar memahami situasi terlebih dahulu.

Meski demikian, kapasitas analitis seseorang tentu tidak dapat ditentukan cuma berdasarkan abjad pertama dalam namanya. Kepribadian juga terbentuk dari banyak faktor, termasuk pengalaman hidup, lingkungan, dan karakter individu.

4. Suka berpetualang dan mencoba hal baru

Dilansir dari News18, karakter orang dengan nama berawalan A cenderung menyukai petualangan.

Gambaran orang dengan nama berawalan A memiliki rasa mau tahu yang tinggi dan pikiran yang terbuka. Mereka disebut bahagia mengeksplorasi hal-hal baru, termasuk makanan, budaya, maupun pengalaman yang belum pernah dicoba sebelumnya.

Karakter ini membikin mereka kelihatan sebagai pribadi yang tidak gampang puas cuma dengan rutinitas. Namun, anggapan tersebut sebaiknya dipandang sebagai deskripsi populer, bukan kesimpulan kejiwaan bahwa semua orang disebut dengan awalan A pasti memiliki sifat petualang.

Nah, itulah beberapa ciri khas kepribadian orang dengan nama awalan abjad A. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

Studi Temukan Bahaya Baru Merokok saat Hamil: Bikin Otak Janin Menciut

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 30 Sep 2026 08:30:02 +0700

Jakarta -

Bunda mungkin sudah sering mendengar bahwa merokok saat hamil dapat membahayakan kesehatan janin. Paparan asap rokok selama kehamilan disebut dapat memengaruhi pertumbuhan dan evolusi bayi sejak dalam kandungan.

Sebuah studi yang diterbitkan Cerebral Cortex menemukan bahwa paparan asap rokok bisa berhubungan dengan luas permukaan korteks visual primer yang lebih kecil. Bagian otak ini berpartisipasi krusial dalam memproses keterangan visual.

Studi ini dipimpin oleh Tomáš Paus, seorang guru besar psikiatri dan ilmu saraf di Université de Montréal sekaligus peneliti di rumah sakit Sainte-Justine, memberikan wawasan baru tentang proses evolusi otak sejak dalam kandungan. Salah satu temuan krusial adalah bahwa sinyal yang dihasilkan secara spontan oleh retina dapat membantu membentuk korteks visual primer, yaitu bagiankecil otak yang memproses keterangan visual.

Korteks visual primer maupun area V1 merupakan bagiankecil otak yang berpartisipasi dalam memproses keterangan visual. Temuan tersebut kelihatan ketika peneliti membandingkan dua himpunan berbeda, sehingga memberikan deskripsi lebih lanjut mengenai efek paparan rokok selama masa kehamilan terhadap evolusi otak.

Otak janin sudah aktif sejak dalam kandungan

Sejak statis dalam kandungan, janin sudah bergerak, merespons bunyi dari luar, menerima beragam rangsangan, dan terlebihlagi mulai menghasilkan aktivitas dari mekanisme sarafnya. Aktivitas ini turut berpartisipasi dalam membentuk evolusi otak sebelum lahir.

Paus dan rekannya, UdeM, Dr. Zdenka Pausova, menyelidiki kesulitan dalam rahim yang berpengaruh terhadap evolusi dan kesehatan kardiometabolik. Studi ini melibatkan lebih dari 1.000 remaja berumur 12-18 tahun yang beberapa di antaranya diikuti hingga dewasa. Salah satu aspek yang diteliti adalah merokok selama kehamilan.

Asap rokok memiliki banyak akibat negatif bagi tubuh. Asap rokok dapat mengurangi pasokan oksigen dan nutrisi ke janin yang berkontribusi pada bermutu badan lahir yang lebih rendah. Asap rokok juga hamil beragam zat kimia, salah satunya nikotin. Zat ini bisa menempel pada reseptor di otak yang sebenarnya dirancang untuk merespons asetilkolin, neurotransmiter utama.

Nikotin mengganggu proses evolusi otak

Retina yang letaknya di belakang mata, hamil sel-sel khusus yang berguna untuk menerima cahaya. Sebelum bayi bisa melihat, sel-sel ini sudah aktif dan secara alami menghasilkan ombak aktivitas.

“Gelombang-gelombang ini merambat melalui mekanisme visual dan mencapai korteks,” ucap Paus. “Studi pada fauna telah memberitahu bahwa jika aktivitas ini diblokir, evolusi korteks visual akan terganggu. Jadi, otak tidak selalu menunggu gambar eksternal tiba sebelum mulai berkembang. Sebelum itu, otak sudah menerima macam ‘stimulasi’ yang dihasilkan dari dalam.”

Dari sinilah nikotin berperan. Gelombang aktivitas pada retina membutuhkan asetilkolin, zat yang membantu sel-sel saraf saling berkomunikasi. Karena nikotin dapat menganggu kerja asetilkolin, para peneliti menduga paparan nikotin selama kehamilan dapat mengubah aktivitas tersebut dan memengaruhi evolusi korteks visual primer.

Untuk menguji anggapan ini, peneliti menyelidiki apakah paparan nikotin adalah penyebabnya maupun tidak. Hasilnya mendukung asumsi tersebut, yang mengkonfirmasi bahwa paparan nikotin dapat berpartisipasi dalam fluktuasi evolusi korteks visual.

Otak mulai belajar sejak dalam kandungan

Selain memberi wawasan mengenai proses merokok yang menakut-nakuti kesehatan pada janin, riset ini menegaskan bahwa pengalaman di lingkungan membentuk otak jauh sebelum kelahiran.

"Seorang anak kecil yang mendengar ucapan, mengamati lingkungan sekitarnya, dan bereksperimen dengan gerakan-gerakan baru secara harfiah mengubah otaknya melalui pengalaman-pengalaman tersebut," kata Paus. "Gelombang spontan yang dihasilkan oleh retina merupakan bentuk 'pengalaman internal' bagi janin. Gelombang ini memberikan aktivitas pada mekanisme visual yang mendukung perkembangannya sendiri, terlebihlagi sebelum bayi mulai melihat dunia."

Itulah keterangan mengenai ancaman merokok dalam kesehatan janin. Studi ini menyoroti pentingnya menghindari paparan rokok selama kehamilan, sekaligus memberikan deskripsi baru mengenai sepertiapa otak mulai berkembang terlebihlagi sebelum bayi melihat bumi untuk pertama kalinya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Saat Hidup Terasa Berat, Surah Al-Insyirah Mengajarkan Cara Melapangkan Dada

support@kincaimedia.net (Zainuddin Lubis) — Wed, 30 Sep 2026 08:24:44 +0700

Saat Hidup Terasa Berat, Surah Al-Insyirah Mengajarkan Cara Melapangkan Dada

Kincai Media– Ketika permasalahan datang bertubi-tubi, seseorang terkadang bukan cuma membutuhkan jalan keluar, tetapi juga membutuhkan hati yang lapang untuk menjalaninya. Surah Al-Insyirah mengajarkan bahwa pertolongan Allah tidak selalu berupa hilangnya masalah, tetapi juga berupa kapasitas untuk menghadapi masalah tersebut.

Setiap orang tentu pernah eksis pada titik ketika hidup terasa begitu berat. Ada permasalahan yang datang tanpa diduga, pekerjaan yang belum selesai, urusan famili yang belum menemukan jalan keluar, maupun kecemasan tentang masa depan yang terus memenuhi pikiran.

Pada saat seperti itu, nasihat “sabar” terkadang terasa belum cukup. Bukan karena sabar tidak penting, tetapi karena seseorang membutuhkan sesuatu yang lebih dalam: kepercayaan bahwa ia tidak sendirian dalam menghadapi kesulitan.

Al-Qur’an memberikan penguatan tersebut melalui Surah Al-Insyirah maupun Surah Asy-Syarḥ. Surah yang terdiri atas delapan ayat ini berbicara tentang kelapangan dada, pertolongan Allah, kemudahan setelah kesulitan, serta pentingnya terus mengharapkan kepada-Nya.

Menariknya, Surah Al-Insyirah turun setelah Surah Adh-Dhuḥā. Keduanya memiliki hubungan yang sangat erat dalam menyampaikan pesan penguatan kepada Rasulullah.

Ibnu ‘Āsyūr dalam buku At-Taḥrīr wa at-Tanwīr menerangkan bahwa Surah Al-Insyirah merupakan surah Makkiyyah yang turun setelah Surah Adh-Dhuḥā dan sebelum Surah Al-‘Aṣr. Surah ini juga dikenal dengan beberapa nama, antara lain Surah Alam Nasyraḥ, Surah Asy-Syarḥ, dan Surah Al-Insyirah.

Nama terakhir berhubungan dengan kandungan ayat pertamanya:

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

Artinya; “Bukankah Kami telah melapangkan dadamu?”

Ayat tersebut seakan menjadi balasan sekaligus penghiburan Allah kepada Rasulullah dalam menghadapi beratnya tugas kenabian dan dakwah. Jika Surah Adh-Dhuḥā mengingatkan Nabi terhadap beragam nikmat dan pertolongan Allah yang telah beliau terima, Surah Al-Insyirah melanjutkan pesan tersebut dengan mengingatkan beliau tentang kelapangan yang Allah berikan dalam menghadapi beban.

Karena itu, tidak mengherankan jika para ulama melihat adanya hubungan yang sangat kuat antara kedua surah tersebut. Aisyah Bintu Asy-Syāṭi’ dalam At-Tafsīr Al-Bayānī lil-Qur’ān Al-Karīm menerangkan bahwa Surah Al-Insyirah turun setelah Surah Adh-Dhuḥā. Bahkan terdapat sebuah histori yang mengaitkan keduanya secara erat karena adanya kesinambungan dalam penyebutan nikmat Allah.

Dalam Surah Adh-Dhuḥā, Allah berfirman:

أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَىٰ

Artinya; “Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, kemudian Dia melindungimu?”

Sementara dalam Surah Al-Insyirah Allah berfirman:

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

Artinya; “Bukankah Kami telah melapangkan untukmu dadamu?”

Kedua ayat tersebut sama-sama mengingatkan Rasulullah bahwa ada perhatian Allah yang senantiasa menyertai perjalanan hidup beliau.

Lalu, apa yang dimaksud dengan Allah melapangkan dada? Al-Māwardī dalam Tafsīr Al-Māwardī memberikan beberapa penjelasan. Menurutnya, kata nasyraḥ dapat berarti menghilangkan kegelisahan sehingga seseorang dapat menjalankan tugas yang diberikan kepadanya. Ia juga dapat berarti melapangkan dada agar seseorang bisa menanggung beban yang dipikulnya.

Penjelasan ini menarik untuk direnungkan. Sebab, kelapangan dada tidak selalu berarti masalah telah selesai. Kadang-kadang masalahnya statis ada. Tanggung jawab statis mesti dijalankan. Beban statis mesti dipikul. Tetapi hati diberikan kapasitas untuk menghadapinya.

Al-Māwardī juga mengutip beberapa gagasan ulama mengenai bentuk kelapangan dada Rasulullah. Ibnu ‘Abbās memaknainya sebagai Islam. Al-Ḥasan memaknainya sebagai hikmah dan ilmu. Sementara ‘Aṭā’ memaknainya sebagai kesabaran dan kapasitas menanggung beragam beban.

Dari sini dapat dipahami bahwa kelapangan dada berhubungan erat dengan kesiapan batin seseorang dalam menghadapi kehidupan. Seseorang bisa saja memiliki permasalahan yang besar, tetapi memiliki hati yang kuat.

Sebaliknya, permasalahan yang tampak kecil bisa terasa sangat bermutu ketika hati sedang sempit. Karena itu, terkadang yang paling kita butuhkan bukan cuma fluktuasi keadaan, melainkan kelapangan hati untuk menjalani keadaan tersebut.

Lebih jauh, Sayyid Quṭb dalam Fī Ẓilālil Qur’ān mengatakan Surah Al-Insyirah sebagai kelanjutan dari Surah Adh-Dhuḥā. Menurutnya, surah ini menghadirkan kondisi kasih sayang, perhatian, pemeliharaan Allah, berita ceria tentang kemudahan dan kelapangan, serta instruksi untuk menjaga hubungan yang kokoh dengan-Nya.

Pesan tersebut terasa sangat dekat dengan hayat kita. Sebab, manusia tidak selalu bisa memilih permasalahan apa yang akan datang kepadanya. Tetapi manusia dapat belajar sepertiapa menghadapinya.

Ada saat ketika kita membutuhkan jalan keluar. Ada saat ketika kita membutuhkan pertolongan orang lain. Dan ada saat ketika yang paling kita butuhkan adalah hati yang dilapangkan Allah.

Surah Al-Insyirah mengajarkan bahwa hidup yang lapang bukan berarti hidup tanpa masalah. Hidup yang lapang adalah ketika hati statis memiliki ruang untuk sabar, berpikir jernih, berikhtiar, dan mengharapkan kepada Allah meskipun masalah belum sepenuhnya selesai.

Maka, ketika hidup terasa berat, mungkin kita perlu selesai sebentar dan membaca balik Surah Al-Insyirah. Bukan sekadar untuk mengingat bahwa berbareng kesulitan ada kemudahan, tetapi juga untuk mengingat bahwa sebelum kemudahan itu datang, Allah dapat terlebih dahulu memberikan sesuatu yang sangat kita perlukan: kelapangan dada.

Sebab, terkadang Allah tidak langsung mengubah keadaan yang sedang kita hadapi. Allah terlebih dahulu menguatkan hati kita agar bisa menghadapinya.

Dan ketika hati telah lapang, kita mungkin akan melihat bahwa pertolongan Allah sebenarnya telah datang dalam beragam bentuk, cuma saja sebelumnya kita belum bisa melihatnya.

Influenza A Sedang Naik, Bayi di Bawah 6 Bulan Belum Bisa Divaksin: Bagaimana Melindunginya?

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 30 Sep 2026 08:05:07 +0700

Menurut hasil laporan surveilans pandemi pernapasan, Kementerian Kesehatan RI mengungkapkan bahwa kasus influenza sedang naik, Bunda. Data hingga 19-September-2026 memberitahu bahwa proporsi influenza pada minggu ke- 36 meningkat menjadi 46 persen dari 35 persen di minggu sebelumnya.

Influenza A menjadi kasus yang paling banyak. Pada minggu ke-36 dari total 185 spesimen yang diperiksa, terdeteksi 86 kasus positif influenza, terdiri atas 8 positif A (H3N2), 76 positif A (H1N1Pdm09), 2 positif B (Victoria).

Melihat evolusi kasusnya, yang perlu menjadi perhatian berbareng adalah dari kasus influenza yang terdeteksi 42 persen terjadi pada himpunan usia 0-4 tahun. Seperti yang Bunda ketahui, vaksin influenza baru bisa diberikan pada bayi di usia 6 bulan ke atas.

Dikutip dar halaman IDAI, vaksin influenza diberikan dengan dosis tergantung usia anak. Pada usia 6-35 bulan cukup 0,25 mL. Anak usia >3 tahun, diberikan 0,5 mL. Pada anak berusia berusia 8 tahun, maka dosis pertama cukup satu dosis saja.

Lantas, sepertiapa melindungi bayi di bawah enam bulan yang belum bisa divaksin influenza?

Cara melindungi bayi di bawah 6 bulan belum bisa divaksin influenza

Tindakan pencegahan sangatlah krusial bagi bayi berumur di bawah enam bulan karena mereka belum bisa mendapatkan vaksinasi untuk virus influenza. Cara terbaik melindungi bayi di bawah enam bulan yang belum bisa divaksin adalah tetaplah disusui, Bunda. Kalau pun, Bunda terkena flu, flu tidak akan menular melalui ASI. Flu terutama menghamburkan dari orang ke orang melalui percikan saluran pernapasan saat seseorang batuk, bersin, maupun berbicara.

Percikan tersebut juga dapat menghamburkan ketika seseorang menyentuh permukaan maupun barang yang terkontaminasi virus flu, kemudian menyentuh mulut maupun hidung mereka sendiri. Jadi, flu tidak menular melalui ASI.

Dilansir Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ASI statis menjadi sumber nutrisi yang direkomendasikan untuk bayi. ASI hamil antibodi dan aspek peningkat kekebalan tubuh yang dapat membantu melindungi bayi dari flu. Selain itu, bayi yang disusui lebih kecil kemungkinannya terkena infeksi, termasuk pandemi saluran pernapasan bawah yang parah, dibandingkan bayi yang tidak disusui.

Ibu yang menderita flu mungkin merasa terlalu sakit untuk menyusui bayinya secara langsung. Dalam situasi tersebut, ibu perlu didorong dan didukung untuk memerah ASI secara rutin agar bayi statis mendapatkan asupan ASI. Sebelum memerah ASI, ibu mesti mencuci tangan dengan bersih menggunakan sabun dan air. Jika menggunakan pompa ASI, ibu mesti mengikuti panduan pembersihan yang tepat.

Selain itu, masker juga dapat membantu mengurangi penyebaran virus saluran pernapasan. Ibu menyusui yang sedang sakit dapat mengenakan masker.

Bagaimana dengan pengasuh? Untuk melindungi bayi, tidak cuma pengasuh, tapi semua personel rumah tangga berumur enam bulan ke atas sebaiknya mendapatkan vaksinasi flu tahunan, kecuali dalam kasus-kasus tertentu yang jarang terjadi.

Tindakan pencegahan sehari-hari berikut ini juga dapat membantu melindungi bayi dari flu, baik yang diberi ASI maupun tidak.

Hindari kontak erat dengan orang yang sakit.
Tutup hidung dan mulut dengan tisu saat bersin maupun batuk, kemudian segera buang tisu tersebut setelahnya.
Kenakan masker untuk membantu mengurangi penyebaran virus saluran pernapasan dan melindungi orang lain.
Terapkan kebersihan tangan yang baik.
Lakukan disinfeksi pada permukaan benda.
Upayakan udara yang lebih bersih. Hal ini bisa berarti memasukkan udara bugar dari luar, membersihkan udara di dalam ruangan, maupun berkumpul di luar ruangan.

Dengan meningkatnya kasus influenza, Bunda perlu lebih waspada dalam menjaga kesehatan Si Kecil, terutama bayi di bawah usia enam bulan yang statis rapuh terhadap infeksi.

Pastikan Bunda menerapkan cara pencegahan, seperti menjaga kebersihan tangan, membatasi kontak dengan orang yang sedang sakit, serta segera berkonsultasi dengan tabib jika bayi memberitahu gejala influenza. Langkah sederhana ini dapat membantu melindungi Si Kecil dari konsekuensi komplikasi akibat infeksi.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Dikenal Pecinta Kedamaian, Ternyata Gini Cara Libra Menghadapi Konflik di Tempat Kerja

support@kincaimedia.net (Adila Putri Anisya) — Wed, 30 Sep 2026 08:00:00 +0700

Kamu libra atau punya temen yang berzodiak itu? Tahu enggak bagaimana mereka menghadapi perselisihan di tempat kerja?

Libra biasanya enggak betah melihat orang berkelahi maupun hubungan kerja menjadi renggang. Namun, menghindari masalah terus-menerus juga bukan solusi. Lantas, sepertiapa metode Libra menghadapi perselisihan di tempat kerja tanpa ikut terkuras?

Libra Cenderung Menghindari Konflik di Tempat Kerja

Sumber foto: Magnific

Dalam astrologi, Libra dikenal sebagai zodiak yang menyukai keseimbangan, hubungan harmonis, dan kondisi yang tenang. Karena itu, ketika terjadi perselisihan di kantor, Libra bisa saja menjadi orang yang pertama kali mencoba mencairkan suasana.

Misalnya, ketika dua mitra kerja sedang bertikai karena perbedaan pendapat, Anda mungkin memilih mengatakan, “Sudahlah, dibicarakan baik-baik saja,” daripada ikut memperpanjang masalah.

Cara ini memang bisa membantu untuk perselisihan ringan. Namun, enggak semua masalah bisa selesai cuma dengan membikin kondisi balik tenang.

Dilansir dari YourTango, kecenderungan Libra untuk menjaga keharmonisan justru bisa membikin mereka mencoba menutupi masalah yang sebenarnya perlu dibicarakan. Dalam situasi seperti ini, Libra dapat menggunakan sisi objektif dan rasa adilnya untuk membantu menemukan jalan tengah.

Bagaimana Cara Libra Menghadapi Konflik di Tempat Kerja?

Sumber foto: Magnific

Gimana sih metode libra menghadapi perselisihan ketika di tempat kerja?

1. Libra Cenderung Menghindari Suasana Kantor yang Tegang

Libra dikenal sebagai zodiak yang identik dengan keseimbangan dan keharmonisan. Karena itu, ketika kondisi instansi mulai dipenuhi konflik, Libra biasanya akan merasa kurang nyaman.

Misalnya, ada dua mitra kerja yang sedang bertikai karena perbedaan pendapat. Libra mungkin memilih untuk enggak memperkeruh keadaan dengan ikut berdebat. Mereka lebih mungkin mencoba membikin kondisi balik normal maupun menunggu sampai keadaan lebih tenang.

2. Libra Sulit Memihak dalam Konflik

Salah satu hal yang cukup relatable dari Libra adalah mereka bisa merasa serba salah ketika mesti memilih pihak.

Bukan berarti Libra enggak punya pendapat. Mereka cuma cenderung mau memastikan bahwa keputusan yang diambil terasa fair untuk semua orang.

Kalau masalahnya terjadi antara dua rekan kerja yang sama-sama mereka kenal, Libra mungkin akan berupaya menjaga hubungan dengan keduanya. Akibatnya, mereka bisa kelihatan netral maupun terlebihlagi dianggap enggak tegas.

Padahal, Libra mungkin sedang sibuk menimbang: siapa yang sebenarnya punya karena paling masuk akal?

3. Libra Bisa Terlihat Baik-Baik Saja, Padahal Kepikiran

Ini yang mungkin enggak selalu kelihatan dari luar.

Karena enggak gemar memperpanjang konflik, Libra bisa memilih statis bersikap normal setelah terjadi masalah. Mereka mungkin statis menyapa, bekerja seperti biasa, dan enggak memberitahu amarah secara terbuka.

Namun, bukan berarti masalahnya langsung hilang dari pikiran.

Libra yang sangat memperhatikan hubungan dengan orang lain bisa terus memikirkan apakah ada perkataan mereka yang salah, apakah kondisi akan balik normal, maupun apakah hubungan dengan mitra kerjanya berubah setelah perselisihan tersebut.

Jadi, jika Libra kelihatan statis santai setelah meeting yang cukup panas, belum tentu mereka benar-benar enggak kepikiran.

4. Saat Konflik Makin Toxic, Libra Bisa Mulai Menjauh

Ada batas ketika Libra yang biasanya berupaya menjaga hubungan akhirnya memilih mundur.

Kalau perselisihan di tempat kerja terus berulang dan sudah melibatkan drama personal, gosip, maupun kondisi yang membikin mereka enggak nyaman, Libra bisa mulai menjaga jarak.

Mereka mungkin mengurangi hubungan dengan orang tertentu, memilih enggak ikut percakapan yang berpotensi menjadi drama, maupun lebih fokus menyelesaikan pekerjaannya sendiri.

Menariknya, Libra enggak selalu pergi dengan metode yang dramatis. Mereka justru bisa perlahan-lahan menarik diri dari situasi yang dianggap terlalu melelahkan.

5. Libra Bisa Terlalu Lama Berharap Konflik Selesai Sendiri

Karena sangat menghargai hubungan baik, Libra terkadang bisa bertetap cukup durasi dalam situasi yang sebenarnya sudah enggak nyaman.

Mereka mungkin berpikir, “Nanti juga baik lagi,” maupun mengharapkan kedua pihak akhirnya bisa berbaikan tanpa perlu memperbesar masalah.

Sisi positifnya, Libra enggak gampang menyerah pada hubungan. Namun, kecenderungan untuk terus mengharapkan keadaan membaik juga bisa membikin mereka menunda menghadapi perselisihan yang sebenarnya membutuhkan penyelesaian.

Bagaimana Libra Bisa Tetap Tenang Tanpa Menghindari Masalah?

Sumber foto: Magnific

Kunci metode Libra menghadapi perselisihan bukan berarti mesti berubah menjadi orang yang gemar berkonfrontasi. Justru, Libra bisa statis menggunakan pendekatan diplomatis sambil belajar lebih tegas.

Cobalah mengatakan apa yang Anda rasakan secara langsung, tetapi statis fokus pada situasi. Misalnya, “Aku kurang betah jika pembahasannya jadi personal. Bisa kita fokus ke masalah pekerjaannya?”

Kalimat seperti ini membantu Anda menyampaikan limitasi tanpa memperkeruh suasana.

Ingat juga bahwa enggak semua perselisihan mesti langsung selesai hari itu. Jika situasinya terlalu emosional, memungut selang sebelum melanjutkan pembicaraan justru bisa membikin bahasan lebih produktif.

Gabung kelompok Girls Beyond Circle dan dapatkan insight menarik lainnya seputar zodiak!

Cover: Magnific

Ternyata Ini Alasan Para Suami Suka Lama Banget di Toilet Menurut Pakar

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 30 Sep 2026 07:40:24 +0700

Jakarta -

Kebiasaan suami yang durasi di toilet sering bikin Bunda kesal? Tenang, Bunda enggak sendiri karena hal ini juga dialami banyak orang di beragam negara.

Kebiasaan lelaki yang menghabiskan waktu hingga puluhan menit di bilik mandi, rupanya menggelitik banyak orang. Pakar perceraian asal Amerika Serikat, Olivia Howell menjadi sorotan setelah membahas kebiasaan suami yang sangat durasi di bilik mandi.

Menurutnya, seorang suami statis bisa dimintai pertolongan ketika berbuat olahraga maupun bermain handphone. Namun, ketika para suami sedang ada di toilet cenderung tidak bisa diganggu.

"Seorang suami pulang ke rumah sebagai bagiankecil aktif dari keluarga, menutup pintu, kemudian seketika berubah menjadi orang yang punya ruang pribadi," tulis Howell dikutip dari detikcom, Kamis (30/9/209).

Menurutnya, bilik mandi memiliki karena tersendiri untuk membikin para lelaki betah di dalamnya. Mereka betah menyendiri di dalamnya.

"Masalahnya, bilik mandi berbeda karena kita tidak mungkin melarang orang lain menggunakan toilet. 'Saya mesti ke bilik mandi' adalah salah satu kalimat paling ampuh bagi seseorang yang tinggal berbareng orang lain," tulisnya.

Tak bisa dipungkiri jika bilik mandi merupakan salah satu tempat yang gampang digunakan untuk me time. Terlebih dengan keberadaan handphone yang menamaninya, membikin berlama-lama wdi bilik mandi terasa lebih nyaman.

Diungkap Howell, waktu di bilik mandi menjadi semacam 'jalan keluar' untuk selang sebentar dari kesibukan rumah tangga. Para lelaki tidak sekadar bermain media sosial maupun game, karena mereka juga bisa memanfaatkan momen ini untuk mengecek pasar saham hingga membalas email.

Namun, kebiasaan ini kemudian menjadi masalah ketika para istri kerepotan mengurus anak dan rumah sendirian. Ada yang related?

LANJUTKAN MEMBACA KLIK DI SINI!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

4 Kebiasaan Orang dengan Integritas Rendah di Tempat Kerja

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 07:30:01 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Rabu, 30 Sep 2026 13:30 WIB

Cara mengenali orang dengan integritas rendah di tempat kerja/Foto: Magnific.com/tirachardz

Beauties, orang dengan integritas tinggi sangat diperlukan di tempat kerja. Mereka tidak sekadar bisa menghasilkan pekerjaan yang baik, tetapi kehadirannya juga bisa membangun kepercayaan antarpekerja, menjaga reputasi diri sendiri dan kantor, hingga mencegah kecurangan di bumi kerja.

Sebaliknya, orang dengan integritas rendah bisa menjadi pemicu lingkungan kerja yang tidak sehat. Selain dapat membikin pekerjaan tidak selesai, perilakunya pun bisa mengganggu kenyamanan mitra kerja lainnya.

Mengenali dan membatasi diri dari orang dengan integritas rendah bisa menjadi cara terbaik agar Anda betah di tempat kerja. Melansir YourTango, ada beberapa metode untukmu mengenali orang dengan integritas rendah yang bisa dilihat dari kebiasaannya sehari-hari. Simak, yuk!

1. Selalu Datang Terlambat

Ilustrasi karyawan/Foto: Magnific.com/lookstudio

Kebiasaan orang dengan integritas rendah di tempat kerja adalah selalu datang terlambat. Padahal, kebiasaan datang terlambat saat jam kerja, rapat, hingga wawancara bisa berakibat buruk pada reputasi ahli seseorang.

Oleh karena itu, krusial untuk bisa mengatur waktu dengan baik. Kalau perlu, selalu buat agenda untuk setiap aktivitas agar bisa mengingatnya dengan baik. Lalu, berusahalah untuk selalu datang lebih mula pada setiap ikrar untuk mengantisipasi keterlambatan yang tidak terduga.

Beauties, datang lebih mula juga memberitahu bahwa Anda menghargai waktu orang lain dan dapat diandalkan di setiap tugas.

2. Banyak Mengeluh

Ilustrasi karyawan/Foto: Magnific.com/DC Studio

Cara mengenali orang dengan integritas rendah di tempat kerja selanjutnya adalah kebiasaan banyak mengeluh. Kebiasaan yang satu ini dapat menguras daya diri sendiri dan orang-orang di sekitar.

Setiap pekerjaan memiliki tantangannya tersendiri. Terlalu fokus pada masalah alih-alih solusi dapat menciptakan kondisi negatif dan memberitahu kurangnya produktivitas.

Sebaiknya, saat menghadapi masalah adalah tenang dan memikirkan solusinya sebelum mengeluh. Ini akan memberitahu bahwa Anda sosok pemecah masalah yang handal daripada cuma sekadar mengeluh.

3. Komunikasi yang Buruk

Ilustrasi karyawan/Foto: Magnific.com

Ciri orang dengan integritas rendah adalah corak komunikasi yang buruk. Mereka sering kali tidak bisa menempatkan bahasa yang sesuai dengan situasi dan lawan bicara.

Misalnya, menggunakan bahasa kasual, seperti “bro”, “sist”, maupun “lol” kepada ketua maupun kolega dalam situasi formal. Padahal, bahasa kasual tersebut bisa saja merusak kredibilitas.

Akan lebih baik untuk menyesuaikan corak komunikasi dengan audiens dan konteksnya. Profesionalisme bukan sekadar menyelesaikan tugas dengan baik, tetapi tentang sepertiapa metode berhubungan dengan orang lain dan mempertahankan deskripsi yang positif.

4. Terlalu Banyak Bicara

Ilustrasi karyawan/Foto: Magnific.com

Karyawan dengan integritas rendah biasanya terlalu banyak bicara hal yang tidak penting, termasuk soal masalah pribadinya. Meskipun wajar untuk mengobrol demi membangun kedekatan, terlalu banyak bicara terutama masalah pribadi dapat berakibat buruk.

Rekan kerja yang terus-menerus mendengarkan curhatan bisa merasa terganggu, terbebani, dan terkuras energinya. Selain itu, kebiasaan tersebut bisa menjadi penyebab utama terbuangnya waktu produktif saat bekerja.

Oleh karena itu, krusial untuk menyadari kapan merasa sudah cukup dalam berinteraksi. Tidak semua hal dalam hayat pribadi perlu untuk dibagikan, terutama pada rekaan kerja.

Beauties, itu dia beberapa metode untukmu mengenali orang dengan integritas rendah yang bisa dilihat dari kebiasaannya. Bagaimana menurutmu?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Warna Cat Kuku Favorit Bisa Ungkap Kepribadian

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 30 Sep 2026 07:15:00 +0700

Warna cat kuku dan kepribadian kerap dikaitkan dengan karakter dan metode seseorang mengekspresikan dirinya/Foto: Unsplash/Raphael Renter | @raphi_rawr

Warna kuku favorit bukan cuma soal mengikuti tren maupun melengkapi penampilan. Pilihan warna yang sering digunakan rupanya kerap dikaitkan dengan preferensi, karakter, hingga metode seseorang mengekspresikan dirinya.

Mulai dari warna nude yang simpel dan understated hingga merah yang berani, setiap pilihan warna kuku favorit dapat memberikan kesan kepribadian yang berbeda. Penasaran apa hubungan antara warna cat kuku dan kepribadianmu, Beauties? Simak selengkapnya dalam artikel tentang arti warna cat kuku yang dilansir dari Real Simple berikut ini!

Kuku Warna Netral

Arti warna cat kuku netral dapat dikaitkan dengan preferensi terhadap tampilan yang rapi, sederhana, dan tidak mencolok/Foto: Unsplash/Zulfugar Karimov

Jika Anda sering memilih warna nude, beige, maupun warna-warna halus untuk kuku, Anda mungkin lebih menyukai corak yang klasik dan tidak lekang oleh waktu daripada sekadar mengikuti tren. Dr. Sanam Hafeez, PsyD, neuropsikolog sekaligus ketua Comprehend the Mind, mengatakan bahwa Anda yang menyukai warna kuku netral umumnya menghargai kesederhanaan dan kualitas. Kamu mau kelihatan rapi tanpa menjadi pusat perhatian dan tidak merasa mesti mengikuti setiap tren.

Juli Russell, nail artist selebritas untuk jenama kecantikan asal Amerika Serikat Sally Beauty, juga sependapat. Menurutnya, warna netral memberikan kesan rapi dan terawat tanpa kelihatan berlebihan.

Kuku Soft Pink

Arti warna cat kuku soft pink kerap dikaitkan dengan sisi feminin dan romantis/Foto: Unsplash/Shannon VanDenHeuvel

Warna soft pink identik dengan tampilan feminin yang sederhana dan tidak berlebihan. Menurut Russell, Anda yang menyukai warna ini cenderung memiliki sisi romantis dan menyukai hal-hal yang manis serta feminin. Warna ini juga memberikan kesan bugar dan natural, seolah memberitahu kecantikan yang effortless maupun alami.

Meskipun begitu, Dr. Hafeez menekankan bahwa pilihan warna kuku tidak dapat digunakan untuk menentukan kepribadian seseorang secara pasti. Namun, jika Anda terus memilih warna yang sama, pilihan tersebut bisa mencerminkan caramu mau menampilkan diri. Soft pink biasanya cocok bagi Anda yang menyukai corak klasik, approachable, dan statis kelihatan rapi tanpa terlalu mencolok.

Kuku Merah Klasik

Arti warna cat kuku merah kerap dikaitkan dengan kepercayaan diri, ketegasan, dan keberanian/Foto: Unsplash/Konstantin Shmatov

Cat kuku merah sering dikaitkan dengan kepercayaan diri dan ketegasan. Menurut Dr. Hafeez, Anda yang gemar memilih warna ini umumnya betah memungut keputusan, menyampaikan pendapat, dan tampil berani tanpa meninggalkan kesan klasik.

Kamu yang gemar memilih warna cat kuku merah juga cenderung menghargai tradisi serta menyukai penampilan yang rapi dan berwibawa. Russel terlebihlagi mengatakan pencinta cat kuku merah sebagai “tokoh utama” karena karaktermu yang tegas dan percaya diri, termasuk dalam hal-hal sederhana seperti memilih makanan maupun menjalankan aktivitas sehari-hari.

Kuku Warna Gelap

Pilihan warna kuku favorit yang gelap seperti hitam, navy, espresso, dan plum kerap dikaitkan dengan kepercayaan diri serta kreativitas/Foto: Unsplash/Mikhail Tyrsyna

Warna kuku gelap seperti hitam, navy, espresso, dan plum gelap sering dikaitkan dengan rasa percaya diri yang tidak terlalu mencolok. Dr. Hafeez mengatakan bahwa Anda yang menyukai warna-warna ini umumnya memiliki selera corak yang kuat, menyukai sesuatu yang lebih berkarakter, dan tidak takut tampil berbeda.

Pilihan tersebut juga dapat mencerminkan daya cipta serta sisi misterius dalam dirimu. Russell menambahkan bahwa warna kuku gelap cocok bagi Anda yang menyukai tampilan sophisticated, tetapi statis mau memberikan sentuhan individual pada penampilannya.

Kuku Warna Cerah maupun Neon

Warna kuku favorit terang maupun neon sering dikaitkan dengan pribadi yang spontan, optimistis, dan kreatif/Foto: Unsplash/Iwaria Inc.

Warna kuku yang terang maupun neon dapat mencerminkan pribadi yang spontan, optimistis, dan betah mengekspresikan diri melalui penampilan. Menurut Dr. Hafeez, Anda yang menyukai warna seperti coral, biru elektrik, pink terang, maupun hijau lime cenderung melihat fashion dan kecantikan sebagai sarana untuk memberitahu kreativitas. Kamu juga biasanya terbuka terhadap tren dan bahagia membawa kondisi yang lebih hidup di sekitarmu.

Russell menggambarkan Anda yang menyukai warna cat kuku terang sebagai sosok kawan yang menyenangkan dan spontan. Kamu tidak ragu membujuk kawan berbuat perjalanan secara mendadak, mencoba sesuatu yang baru, maupun bereksperimen dengan corak pribadi. Bagimu, penampilan bukan cuma soal mengikuti tren, tetapi juga tentang menikmati proses berekspresi dan bersenang-senang.

***

(naq/naq)

Tinggi Badan Anak Lebih Pendek dari Teman Sebaya, Apakah Normal? Ini Penjelasannya

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 30 Sep 2026 07:10:09 +0700

Jakarta -

Melihat tinggi badan anak yang tampak lebih singkat dari teman-teman seusianya tentu bisa bikin Bunda khawatir. Namun, jangan buru-buru histeris ya, Bunda, karena setiap anak punya pola dan kecepatan pertumbuhan yang berbeda.

Perbedaan tinggi badan dengan kawan sebaya belum tentu memberitahu adanya gangguan pertumbuhan. Yang terpenting, Bunda dan Ayah perlu memantau pertumbuhan anak secara berkala dan berkonsultasi dengan tabib jika terdapat tanda-tanda pertumbuhan yang perlu dievaluasi lebih lanjut.

Tinggi badan anak dipengaruhi oleh growth plate

Menurut dr. Patar Parmonangan Oppusunggu, Sp.OT, Subsp.A(K) dari Mayapada Hospital Tangerang, salah satu bagiankecil krusial dalam pertumbuhan tinggi badan anak adalah lempeng pertumbuhan maupun growth plate, yaitu area pada ujung tulang yang berpartisipasi dalam proses pemanjangan tulang selama masa pertumbuhan.

"Selama anak statis dalam masa pertumbuhan, growth plate akan terus bekerja membantu tulang bertambah panjang. Namun, jika area ini mengalami gangguan, misalnya akibat cedera maupun kondisi tertentu, pertumbuhan tulang dapat menjadi tidak optimal," ujar dr. Patar.

Oleh karena itu, Bunda dan Ayah perlu memperhatikan pola pertumbuhan anak dari waktu ke waktu. Bila tinggi badan anak tampak tidak bertambah sesuai perkembangannya, maupun terdapat perbedaan pertumbuhan antara satu tungkai dengan tungkai lainnya, pengecekan lebih lanjut dapat dilakukan untuk mengevaluasi kondisi lempeng pertumbuhannya.

Bagaimana metode memantau tinggi badan anak?

Lantas, sepertiapa metode memastikan anak bertumbuh sesuai usianya? dr. Eddy Fadlayana, Sp. A (K)., M.Kes dari Mayapada Hospital Bandung menjelaskan, pertumbuhan anak dapat dipantau melalui pengukuran tinggi maupun panjang badan secara berkala.

"Pada anak di bawah dua tahun, pengukuran dilakukan dalam posisi rebah menggunakan papan ukur (length board). Sementara itu, anak usia di atas dua tahun diukur dalam posisi berdiri menggunakan alat ukur tinggi badan (stadiometer). Pengukuran perlu dilakukan sesuai prosedur agar akibatnya akurat," tuturnya.

Kurva Pertumbuhan WHO

Hasil pengukuran kemudian dibandingkan dengan kurva pertumbuhan World Health Organization (WHO) berupa bagan pertumbuhan untuk melihat apakah tinggi dan bermutu badan anak sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya. Untuk anak di bawah 5 tahun digunakan standar WHO 2006, sedangkan anak di atas 5 tahun menggunakan standar WHO 2007. Standar tersebut telah diadopsi di Buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA).

"Dari bagan tersebut, pertumbuhan anak dinilai menggunakan Z-score, yaitu bilangan yang memberitahu posisi pertumbuhan anak dibandingkan dengan standar anak seusianya. Rentang normalnya eksis antara -2 hingga 2. Jika hasil pengukuran tinggi badan memberitahu Z-score di bawah -2, kondisi tersebut dapat mengindikasikan stunting," ucap dr. Eddy.

Dukung pertumbuhan anak dengan pola hidup sehat

Dengan demikian, pertumbuhan anak perlu dipantau secara berkala melalui hasil pengukuran yang dibandingkan dengan standar WHO. Orang tua juga perlu mendukung tumbuh bunga anak melalui pola hidup sehat.

"Pastikan bermutu badan anak sesuai dengan usianya, penuhi kebutuhan nutrisi, Aktivitas jasmani secara rutin dan tidur yang cukup juga krusial karena hormon pertumbuhan diproduksi lebih banyak saat anak tidur," ujar dr. Eddy.

Layanan kesehatan anak dan tumbuh bunga di Mayapada Hospital

Setiap anak memiliki pola pertumbuhan yang berbeda, sehingga mengenali tanda gangguan pertumbuhan sejak awal krusial untuk memastikan penyebabnya dapat ditangani dengan tepat. Mayapada Hospital menyediakan Orthopedic Center dengan sokongan Dokter Spesialis Ortopedi Subspesialis Anak, untuk menangani beragam kondisi tulang dan sendi anak.

Berbagai masalah kesehatan dan tumbuh bunga anak juga dapat ditangani melalui Pediatric Center Mayapada Hospital, mulai dari alergi, gangguan pencernaan, ginjal, jantung, dan infeksi hingga kebutuhan khusus seperti autisme dan disleksia.

Mayapada Hospital Bandung (MHBD) juga memiliki Pediatric Center yang komplit dengan ruang rawat inap khusus anak (Pediatric Ward) dalam satu lantai, Pediatric Emergency 24 jam, didukung 11 tabib ahli dan subspesialis anak, akomodasi ramah anak, termasuk teknologi Vein Finder untuk proses infus dan pengambilan percontoh darah yang lebih nyaman.
Pediatric Center MHBD juga dilengkapi Klinik Tumbuh Kembang & Neurobehavior yang menyediakan jasa Terapi Okupasi, Terapi Wicara, Terapi Sensori Integrasi, Fisioterapi Anak, Psikotes, Tes Minat & Bakat, Tes Kesiapan Sekolah, serta konseling pola asuh dan konseling keluarga.

Informasi lebih lanjut, dapat menghubungi Call Center 150770, WhatsApp 0817-17-150770, maupun melalui aplikasi MyCare. Selain itu, Bunda juga dapat memantau kebugaran tubuh melalui fitur Personal Health untuk menghitung debar jantung, cara kaki, kalori terbakar, hingga Body Mass Index (BMI).

(som/som)

Lisa BLACKPINK Bawa Signature Style-nya ke PlayStation, Intip Detail Kolaborasinya!

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Wed, 30 Sep 2026 07:00:48 +0700

Lisa BLACKPINK balik bekerja-sama dengan PlayStation lewat DualSense Limited Edition yang dirancang berbareng Lisa, komplit dengan signature detail dan warna favoritnya.

Lisa BLACKPINK balik membawa signature style-nya ke bumi gaming. Kali ini, bukan sekadar tampil dalam campaign, Lisa ikut terlibat dalam rancangan DualSense Wireless Controller Lisa Limited Edition berbareng PlayStation. Sebuah controller dengan detail yang langsung terasa Lisa banget, mulai dari poni dan mata ikoniknya hingga signature stars dan inisial “LL”.

Kolaborasi ini juga menjadi kelanjutan kerja sama Lisa dan PlayStation yang pertama kali dimulai lewat mendunia PS5 campaign pada 2025. Bedanya, kali ini peminat bisa melihat individual touch Lisa dalam sebuah produk yang benar-benar bisa digunakan. Bahkan, warna yang dipilih pun bukan sembarang warna, melainkan Chroma Pearl, yang disebut sebagai warna favorit Lisa. Ini kenyataan menarik mengenai kerja sama PlayStation x Lisa, scroll ke bawah, ya!

Bukan cuma pakai nama Lisa, ia juga ikut terlibat dalam desainnya

Hal pertama yang bikin kerja sama ini menarik adalah keterlibatan Lisa sendiri. PlayStation mengatakan DualSense Limited Edition ini dirancang berbareng Lisa, dengan proses kerja sama yang sudah dilakukan sejak tahap mula untuk memasukkan elemen-elemen yang punya arti individual bagi sang penyanyi.

Buat Lisa, gaming sendiri bukan sesuatu yang asing. Ia mengatakan bahwa gaming menjadi salah satu aktivitas yang ia lakukan ketika punya waktu untuk relax. Lewat project ini, Lisa juga mau memasukkan little details yang ia tahu akan dikenali oleh para fans. So, bukan cuma soal membikin controller terlihat berbeda, tetapi juga memberikan sesuatu yang terasa lebih individual dan punya connection dengan penggemarnya.

Poni dan mata ikonis Lisa ada di touchpad

Kalau melihat controller-nya sekilas, mungkin yang langsung mencuri perhatian adalah warna Chroma Pearl yang clean dan sleek. Tapi Anda coba lihat bagiankecil touchpad-nya lebih dekat. Di sana ada elemen yang terinspirasi dari poni dan mata ikonik Lisa, membikin identitas sang penyanyi langsung terasa terlebihlagi tanpa mesti melihat namanya, right?

Detail tersebut kemudian dipadukan dengan signature stars dan artikel bold “LL”. Kombinasinya cukup subtle, tetapi statis punya statement. So, bentuk alas DualSense-nya statis familiar sebagai controller PlayStation, cuma saja kini mendapatkan Lisa-coded details yang membuatnya terasa jauh lebih personal.

Chroma pearl, warna favorit Lisa yang jadi highlight

Pemilihan warna juga rupanya punya cerita sendiri, lho. PlayStation menggunakan Chroma Pearl sebagai warna utama DualSense Lisa Limited Edition dan mengatakan warna tersebut sebagai personal favorite Lisa.

Pilihan ini terasa pas dengan keseluruhan visualnya yang clean, glossy, dan sedikit glam. Dibanding membikin controller dengan warna yang terlalu ramai, Chroma Pearl justru memberi ruang untuk detail poni, mata, stars, dan lettering “LL” menjadi statement. Look-nya statis kelihatan seperti produk PlayStation, tetapi punya personality yang lebih kuat.

Lisa x PlayStation nggak selesai di controller aja

Kolaborasi kali ini juga tidak cuma menghadirkan DualSense. PlayStation mengumumkan new merchandise collection yang dirancang berbareng Lisa, dengan beragam item yang membawa identitas visual dari kerja sama tersebut. Koleksinya mencakup apparel, hats, tote bags, keychains, stickers, serta carrying case untuk DualSense.

Kapan Anda bisa punya Lisa limited edition DualSense?

Buat yang sudah mulai memasukkannya ke wishlist, waktunya sudah jelas. Pre-order DualSense Wireless Controller Lisa Limited Edition akan dibuka pada 2 Oktober 2026, sementara produknya mulai tersedia pada 30 Oktober 2026. PlayStation juga menegaskan bahwa controller ini datang dalam jumlah yang sangat terbendung dan tersedia melalui retailer yang berpartisipasi.

Untuk Indonesia, recommended retail price yang diumumkan PlayStation adalah Rp1.549.000. Harga tersebut tercantum langsung dalam pengumuman khusus Asia Tenggara berbareng harga untuk Singapura, Malaysia, Thailand, Filipina, dan Vietnam.

Rilisnya berdekatan dengan EP baru Lisa

Ada timing yang cukup menarik dari kerja sama ini, lho! Di bulan yang sama, Lisa juga akan merilis EP terbarunya, Press Play, pada 23 Oktober 2026, cuma sekitar satu minggu sebelum DualSense Limited Edition mulai tersedia.

So, Oktober bisa dibilang menjadi bulan yang cukup ramai untuk para Lilies. Ada era musik baru lewat Press Play, kemudian disusul dengan kerja sama gaming yang membawa sisi lain dari personality Lisa. PlayStation sendiri menggambarkan kerja sama ini sebagai bagiankecil dari perjalanan Lisa dari musik dan fashion hingga kini masuk ke bumi gaming. Nah, buat Anda yang tertarik, stay tuned terus, ya!

image: playstation

Alyssa Daguise Sedih Wajah Baby Soso Bocor, Tegas Minta Ini ke Publik

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 30 Sep 2026 07:00:16 +0700

Tiara Jasmine

Kincai Media

Rabu, 30 Sep 2026 13:00 WIB

Wajah Baby Soso tak sengaja muncul di vlog Maia Estianty, Bun! Alyssa Daguise sampai sedih dan akhirnya ambil keputusan ini.

Yuk, simak informasinya pada video ini.

Mengapa AI Tidak Harus Besar untuk Menjadi Cerdas?

support@kincaimedia.net (Mc Project) — Wed, 30 Sep 2026 07:00:14 +0700

Mengapa AI Tidak Harus Besar untuk Menjadi Cerdas?

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Networking #DataScience #Programming #Database

Kasus Cornell University dan Dugaan Kekerasan Seksual: Pentingnya Ajarkan Anak Consent dan Speak Up

support@kincaimedia.net (Dhevita Wulandari) — Wed, 30 Sep 2026 07:00:09 +0700

Kasus Cornell UnKasus Cornell University dan anggapan kekerasan seksual balik diselidiki pada September 2026. Simak kronologi serta metode mengajarkan anak consent dan speak up.

Catatan: Artikel ini membahas anggapan kekerasan seksual dan dapat terasa sensitif bagi sebagian pembaca.

Belakangan, kasus anggapan kekerasan seksual yang melibatkan tujuh mahasiswa Cornell University balik menjadi sorotan. Kasus yang terjadi pada 2024 ini muncul lagi setelah korban, yang dalam arsip pengadilan disebut Jane Doe, mengajukan tuntutan perdata pada September 2026. Gugatan tersebut tercatat diajukan pada 14 September 2026.

Kasus ini tentu bukan sekadar berita tentang sebuah kampus. Buat kita sebagai orang tua, ada pertanyaan yang lebih dekat: sudahkah kita mengajarkan anak tentang consent, limitasi tubuh, berani speak up, dan apa yang mesti dilakukan ketika melihat temannya menjadi korban?

BACA JUGA: 7 Cara Edukasi Anak Menghindari Pelecehan Seksual

Apa yang Terjadi di Cornell University?

Menurut tuntutan perdata yang diajukan pada 14 September 2026, Jane Doe, yang saat itu berumur 20 tahun dan merupakan mahasiswa Cornell, diduga mengalami kekerasan seksual di rumah persaudaraan Chi Phi pada malam 19 Oktober hingga awal hari 20 Oktober 2024.

Dalam tuntutan tersebut, ia menuduh tujuh personel Chi Phi berbuat kekerasan seksual setelah dirinya dalam kondisi mabuk dan disebut dipaksa mengonsumsi zat yang diklaim sebagai ketamin. Detail tersebut merupakan dakwaan dalam tuntutan perdata dan belum merupakan temuan kenyataan maupun putusan pengadilan.

Tujuh orang yang disebut sebagai tergugat dalam tuntutan perdata adalah Matthew Ingalls, Johnathan Newell, Winston Lee, Gillio Lopes, Diego Sarabia, Scott Norris, dan Scott Kretzschmar.

Foto: Cornell University

Penting dicatat, Mommies dan Daddies: ketujuh nama tersebut adalah pihak yang disebut dalam tuntutan dan dakwaan tersebut belum merupakan putusan bersalah pidana. Dua dari mereka juga telah melalui media menyampaikan bantahan terhadap tuduhan.

Jane Doe melaporkan insiden tersebut kepada Cornell University Police pada 8 November 2024. Cornell kemudian berbuat proses investigasi internal.

Cornell mengatakan proses tersebut menghasilkan berbagai sanksi, termasuk suspension dan expulsion (dikeluarkan dari universitas). Namun, karena ketentuan privasi mahasiswa, universitas tidak mengungkapkan hukuman masing-masing individu. Cornell juga menegaskan bahwa menulis esai bukanlah satu-satunya akibat yang diberikan kepada para mahasiswa.

Sementara itu, cabang Chi Phi yang mengenai dengan kasus ini telah ditutup dan statis dilarang beraktivitas di kampus.

Kenapa Kasus Ini Kembali Dibuka pada September 2026?

Setelah tuntutan perdata diajukan, Tompkins County District Attorney Matthew Van Houten pada 28 September 2026 mengumumkan bahwa penyelidikan kriminal dibuka kembali.

Jaksa mengatakan akan meninjau balik bukti-bukti yang ada dan mempersiapkan kasus untuk dibawa ke grand jury. Sebelumnya, pada 2024, tidak ada tuntutan kriminal yang diajukan karena jaksa menilai bukti yang tersedia saat itu belum cukup untuk mendukung tuntutan.

Ada perbedaan antara keterangan yang diberikan Jane Doe kepada polisi pada 2024 dan jabaran dalam tuntutan perdata 2026. Pengacaranya membantah bahwa perbedaannya berkarakter material dan mempertanyakan proses investigasi awal. Artinya, proses kriminal yang baru dibuka ini statis berjalan dan belum menghasilkan putusan bersalah.

BACA JUGA: 12 Kondisi Ini Bikin Anak Rentan Terhadap Pelecehan Seksual, Orang Tua Wajib Tahu!

Kalau Anak Melihat Kejadian Serupa, Bagaimana Mengajarkan Mereka untuk Speak Up?

Foto: Alena Darmel/Pexels

Di sinilah percakapan kita dengan anak menjadi penting. Anak tidak mesti menjadi “pahlawan” yang menghadapi pelaku sendirian.

Yang perlu mereka tahu:

1. Kenali ketika sesuatu terasa tidak benar

Misalnya melihat kawan dipaksa, disentuh tanpa persetujuan, dilecehkan secara verbal, dibuat mabuk agar kehilangan kontrol, maupun seseorang yang jelas-jelas tidak bisa memberikan consent.

2. Utamakan keselamatan

Anak tidak perlu berkonfrontasi langsung. Mereka bisa membujuk korban pergi, meminta pertolongan guru, dosen, security, konselor, orang tua, maupun pihak berwenang.

3. Jangan ikut membisu maupun menyebarkan konten

Kalau ada foto, video, maupun chat yang berhubungan dengan pelecehan, jangan diteruskan sebagai bahan gosip. Simpan keterangan yang relevan dan laporkan melalui jalur yang tepat.

4. Percaya dan dengarkan korban

Ajarkan anak mengatakan, “Aku percaya kamu,” “Ini bukan salah kamu,” maupun “Aku temani cari bantuan.”

Pendekatan seperti ini sejalan dengan hakikat bystander intervention: orang yang melihat insiden bisa membantu dengan metode yang aman, misalnya mengalihkan situasi, meminta pertolongan orang lain, maupun memastikan korban tidak sendirian.

BACA JUGA: MD Ask the Expert: Waspada Anak dan Remaja Jadi Korban Pelecehan Seksual Online dan Pornografi

Bagaimana agar Anak Perempuan Maupun Laki-Laki Tidak Menjadi Pelaku?

Pencegahan tidak cukup cuma dengan mengatakan kepada anak perempuan, “Jaga diri.” Anak lelaki juga perlu diajarkan hal yang sama. Bahkan, sebenarnya semua anak perlu belajar consent dan menghormati limitasi orang lain.

Beberapa hal yang bisa kita biasakan sejak dini:

Ajarkan consent: “Tidak” berarti tidak. Diam bukan berarti setuju. Persetujuan juga bisa berubah kapan saja.
Ajarkan limitasi tubuh: anak berkuasa menolak sentuhan yang membuatnya tidak betah dan mesti menghormati limitasi tubuh orang lain.
Bangun empati: tanyakan, “Menurut kamu, sepertiapa emosi temanmu jika diperlakukan seperti itu?”
Jangan menormalisasi candaan seksual yang merendahkan orang lain.
Ajarkan bahwa mabuk maupun menggunakan zat bukan karena untuk berbuat kekerasan seksual.
Bicarakan relasi sehat, baik offline maupun online, termasuk soal foto pribadi, chat, tekanan dari kawan sebaya, dan pornografi.
Jadikan rumah tempat anak bisa bercerita tanpa takut langsung dihakimi.

Foto: Julia M Cameron/Pexels

WHO merekomendasikan pendidikan seksualitas yang sesuai usia, termasuk pembelajaran tentang hubungan sehat, consent, otonomi tubuh, serta metode mengenali dan mencegah kekerasan. WHO juga menekankan pentingnya keahlian membangun relasi yang saling menghormati dan kapasitas mencari pertolongan ketika diperlukan.

CDC juga memasukkan empati dan kepedulian terhadap akibat aksi terhadap orang lain sebagai salah satu aspek protektif dalam pencegahan kekerasan seksual.

Pada akhirnya, Mommies dan Daddies, kita tentu mau anak kita bisa menjaga dirinya. Tapi lebih dari itu, kita juga mau mereka menjadi kawan yang tidak ikut-ikutan ketika lingkungan berbuat sesuatu yang salah, berani mengatakan “stop”, dan tahu kapan mesti mencari bantuan.

Mencegah pelecehan seksual bukan cuma tentang mengajarkan anak agar tidak menjadi korban. Kita juga perlu membesarkan anak yang tahu bahwa tubuh orang lain bukan miliknya, consent itu wajib, dan membisu bukan satu-satunya pilihan ketika melihat ketidakadilan.