Kincai Media

8 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan yang Efektif dan Bisa Dicoba

support@kincaimedia.net (Arishacha) — Wed, 11 Nov 2026 04:00:08 +0700

Mulai dari walking hingga Pilates, ini delapan pilihan olahraga yang bisa membantu menurunkan bermutu badan sekaligus menjaga tubuh statis fit.

Menurunkan bermutu badan bukan cuma soal mengatur pola makan, tetapi juga menjaga tubuh statis aktif dengan rutin berolahraga. Selain membantu membakar kalori, olahraga punya banyak khasiat untuk kesehatan, mulai dari menaikkan kondisi hati, menguatkan tulang, hingga mengurangi konsekuensi pandemi kronis. Kamu juga nggak mesti selalu berbuat olahraga bermutu maupun menghabiskan waktu berjam-jam di gym, lho. Ada banyak aktivitas sederhana yang bisa disesuaikan dengan kapasitas dan rutinitas sehari-hari.

Setiap olahraga juga punya khasiat dan intensitas yang berbeda. Ada olahraga kardio yang membantu membakar kalori, hingga latihan beban yang dapat menaikkan massa otot dan metabolisme tubuh. Nah, jika Anda sedang mencari aktivitas yang bisa mendukung weight loss journey, berikut delapan olahraga yang bisa dicoba!

Walking

Meski kelihatan sederhana, walking atau jalan kaki bisa menjadi pilihan olahraga untuk pemula. Aktivitas ini nggak membutuhkan perlengkapan khusus dan bisa dilakukan hampir di mana saja. Selain membantu membakar kalori, jalan kaki termasuk olahraga low impact yang relatif ringan untuk persendian. Kamu bisa memulainya dengan berjalan santai di sekitar rumah maupun taman, kemudian menaikkan durasi secara bertahap.

Jogging maupun running

Kalau Anda mau mencoba olahraga dengan intensitas lebih tinggi, jogging atau running bisa menjadi pilihan. Keduanya termasuk olahraga kardio yang membantu membakar kalori sekaligus menaikkan stamina. Jika statis pemula, Anda bisa mengombinasikan jalan kaki dan jogging secara bergantian agar tubuh terbiasa sebelum menaikkan intensitas latihan.

Cycling

Suka bersepeda sambil menikmati kondisi luar ruangan? Cycling bisa menjadi pilihan yang menyenangkan. Olahraga ini membantu membakar kalori sekaligus melatih otot kaki. Menariknya, cycling termasuk low impact sehingga relatif lebih ringan bagi persendian dibandingkan running.

Weight training

Weight training nggak cuma membantu membentuk otot, tetapi juga mendukung penurunan bermutu badan. Latihan beban dapat menaikkan massa otot dan resting metabolic rate, yaitu jumlah kalori yang dibakar tubuh saat beristirahat. Kamu bisa mencoba pergerakan squat, lunges, maupun latihan menggunakan dumbbell.

High Intensity Interval Training (HIIT)

Punya waktu terbendung untuk olahraga? HIIT bisa jadi alternatif menarik. Latihan ini menggabungkan pergerakan berintensitas tinggi dengan masa istirahat. Dalam satu sesi sekitar 10–30 menit, Anda bisa mencoba jumping jacks, burpees, maupun mountain climbers. HIIT juga berpotensi menaikkan pembakaran daya setelah olahraga selesai.

Swimming

Berenang melibatkan banyak himpunan otot sekaligus, mulai dari lengan hingga kaki. Selain membantu membakar kalori, swimming termasuk low impact karena air menopang bermutu tubuh sehingga tekanan pada persendian lebih rendah. Cocok buat Anda yang mau olahraga dengan pergerakan lebih nyaman.

Yoga

Nggak cuma untuk relaksasi, yoga juga bisa mendukung weight loss journey. Beberapa gerakannya membantu melatih kekuatan, keseimbangan, dan elastisitas tubuh. Yoga juga dapat membantu mengelola stres dan membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat.

Pilates

Pilates semakin populer karena membantu menguatkan otot inti atau core, memperbaiki postur, serta melatih keseimbangan dan fleksibilitas. Walaupun pembakaran kalorinya tidak selalu sebanyak olahraga kardio, Pilates statis bisa mendukung penurunan bermutu badan jika dilakukan secara konsisten.

Image: iStock

7 Negara dengan Pajak Buku Tertinggi di Dunia

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 11 Nov 2026 04:00:00 +0700

Negara-Negara dengan Pajak Buku Tertinggi di Dunia/Foto: Unsplash.com/Pauline Loroy

Buku menjadi salah satu sumber ilmu sekaligus sarana hiburan yang seharusnya bisa dinikmati oleh beragam kalangan. Namun, harga buku di setiap negara rupanya tidak cuma dipengaruhi oleh biaya produksi, distribusi, dan penerbitan. Kebijakan perpajakan juga memiliki peran dalam menentukan harga akhir yang mesti dibayar oleh pembaca.

Bahkan, sejumlah negara mengenakan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) cukup tinggi untuk pembelian buku. Fenomena ini tentu menjadi tantangan tersendiri bagi para pencinta buku serta pegiat literasi yang mendambakan akses bahanbacaan murah dan merata.

Berdasarkan keterangan mendunia perpajakan dari VATCalc, ada negara yang mengenakan PPN berdasarkan tarif standar, sementara negara lainnya memberikan dispensasi untuk buku pendidikan, buku anak-anak, maupun penerbitan ilmiah. Berikut 7 negara dengan tarif pajak buku yang relatif tinggi, komplit dengan kebijakan dan hajat perubahannya.

1. Denmark – PPN Buku Mencapai 25%

Denmark, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/John Michael Thomson

Denmark selama ini dikenal sebagai salah satu negara dengan implementasi tarif PPN paling tinggi untuk produk literasi cetak di tingkat global. Berdasarkan peraturan fiskal yang berlaku, negara ini mematok tarif hingga 25% untuk setiap pembelian buku bacaan.

Kebijakan tersebut sering kali dikritik oleh beragam kalangan karena dinilai memberatkan adat membaca, mengingat buku diperlakukan sama seperti barang konsumsi mewah maupun komoditas lazim lainnya di pasar bebas.

Kendati demikian, pemerintah Denmark melalui mantan Menteri Kebudayaan Jakob Engel-Schmidt (sekarang menjabat sebagai Menteri Perpajakan dan Pertumbuhan Ekonomi Denmark) telah mengajukan kebijakan untuk menghapus PPN buku dan menerapkan tarif 0%. Mengutip Marosa VAT, kebijakan ini mencakup buku cetak maupun buku elektronik, termasuk audiobook. Perubahan tersebut ditargetkan mulai berjalan pada 1 Juli 2027.

2. Armenia – PPN Buku Umum Sebesar 20%

Armenia, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/Christopher Stites

Beralih ke area Kaukasus, Armenia menerapkan kebijakan perpajakan yang membedakan secara tegas antara buku literatur pendidikan dengan buku bahanbacaan komersial umum.

Sebagai salah satu negara dengan pajak buku tinggi, Armenia menetapkan tarif PPN sebesar 20% khusus untuk kategori buku lazim kecuali buku sekolah, buku anak-anak, buku latihan, buku musik, serta penerbitan ilmiah dan pendidikan tertentu.

Kebijakan ini membikin buku-buku populer, novel fiksi, maupun karya sastra lazim di Armenia dibanderol dengan harga yang relatif mahal bagi penduduk luas.

3. Chili – PPN Pembelian Buku Sebesar 19%

Chili, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/Hoang Dang Khoa

Di area Amerika Selatan, Chili turut tercatat sebagai salah satu negara dengan pajak buku tinggi melalui implementasi tarif PPN standar sebesar 19% untuk hampir seluruh produk terbitan. Angka ini dinilai cukup memberatkan bagi ekosistem penerbitan lokal serta daya beli penduduk yang mau memperkaya wawasan melalui hobi membaca.

Pajak yang tinggi membikin biaya produksi dan distribusi buku di Chili melambung, sehingga berakibat langsung pada tingginya harga unit di beragam toko buku komersial. Berbagai perkumpulan penulis dan kelompok pembaca di Chili telah durasi menyuarakan protes agar pemerintah memberikan insentif khusus berupa ibra maupun penurunan tarif PPN untuk buku.

4. Sri Lanka – PPN Buku Sekolah Sebesar 18%

Sri Lanka, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/freddie marriage

Sri Lanka sempat menjadi sorotan bumi pendidikan ketika menerapkan tarif PPN standar sebesar 18% yang menyasar langsung pada pembelian buku-buku sekolah. Kebijakan tersebut memicu perdebatan sengit karena dianggap membebani para orang tua murid setiap kali tahun doktrin baru dimulai.

Buku yang seharusnya menjadi hak alas anak-anak dalam mengenyam pendidikan justru dikenai pungutan pajak yang cukup memberatkan perekonomian famili kelas menengah ke bawah. Meski demikian, pemerintah Sri Lanka mulai memberitahu upaya untuk memberikan keringanan pajak bagi masyarakat.

Presiden Anura Kumara Dissanayake mengumumkan hajat penghapusan PPN untuk buku sekolah pada September 2026. Rencana tersebut akan dibahas melalui kebijakan anggaran pemerintah. Kebijakan ini dijadwalkan mulai berjalan dan masuk secara resmi ke dalam Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara 2027.

5. Montenegro – PPN Buku Sebesar 15%

Montenegro, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/Jessica Ruscello

Montenegro menjadi negara berikutnya yang mengenakan pajak cukup tinggi untuk pembelian buku, yaitu sebesar 15%. Negara di area Eropa Tenggara ini memang memiliki beberapa kategori barang dan jasa yang memperoleh tarif PPN lebih rendah dibandingkan tarif standar.

Namun, buku dan penerbitan tertentu statis dikenai tarif sebesar 15%. Kebijakan tersebut berjalan untuk sejumlah produk literasi, termasuk buku yang dijual melalui toko buku maupun saluran distribusi lainnya. Sementara itu, tarif PPN standar Montenegro eksis di bilangan 21%.

6. Finlandia – PPN Buku Sebesar 13,5% Sejak Januari 2026

Finlandia, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/QingYu

Finlandia dikenal secara mendunia sebagai negara dengan mekanisme pendidikan terbaik, tetapi kebijakan perpajakan terhadap produk buku rupanya menyimpan dinamika tersendiri. Berdasarkan pembaruan peraturan yang berjalan sejak Januari 2026, Finlandia menerapkan tarif PPN khusus sebesar 13,5% untuk beberapa kategori publikasi.

Meskipun pemerintah Finlandia kerap memberikan perhatian besar pada sektor pendidikan formal, keberadaan pajak pada produk bahanbacaan tertentu statis memberikan tantangan tersendiri bagi industri penerbitan independen. Penyesuaian tarif yang berjalan di mula tahun 2026 ini menuntut para pelaku industri buku di Finlandia untuk mengatur strategi penetapan harga yang lebih cermat.

7. Indonesia – PPN Buku Komersial Sebesar 11%

Indonesia, salah satu negara dengan pajak buku tinggi/Foto: Unsplash.com/Geilan Malet-Bates

Saat ini, Indonesia menerapkan tarif PPN sebesar 11% untuk buku komersial, fiksi, serta beragam jenis bahanbacaan non-pendidikan umum. Angka ini menjadikan Indonesia sebagai negara dengan tarif PPN buku tertinggi jika dibandingkan dengan negara-negara tetangga di area ASEAN.

Meskipun buku pelajaran lazim yang memenuhi persyaratan, buku suci, dan buku pelajaran kepercayaan mendapatkan akomodasi ibra pajak, buku-buku lazim penunjang ilmu di luar sekolah statis dikenai tarif PPN 11%. Kondisi ini membikin harga buku bahanbacaan di Indonesia relatif mahal bagi sebagian besar masyarakat, yang pada akhirnya turut memengaruhi rendahnya minat baca nasional.

Membaca buku merupakan salah satu fondasi utama dalam membangun peradaban bangsa yang cerdas, kritis, dan berkekuatan saing global. Namun, di beberapa negara, akses terhadap ilmu pengetahuan statis sering kali dibebani oleh kepentingan fiskal negara. Bagaimana gagasan kamu, Beauties?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Deretan Orang Terkaya di Industri Teknologi yang Menikah dengan Perempuan Asia

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Wed, 11 Nov 2026 03:35:11 +0700

Dalam daftar orang terkaya di bumi terdapat nama-nama besar dari industri teknologi. Selain soal upaya dan kekayaan, hayat pribadi mereka juga sering menarik perhatian publik, termasuk pilihan pasangan hidupnya.

Tidak sedikit di antara mereka yang menikah dengan perempuan keturunan Asia, dengan latar belakang yang beragam. Apabila orang terkaya di industri teknologi ini dikenal lewat pembaruan dan perusahaan raksasa yang mereka bangun, pasangan mereka kerap ikut berperan, baik di balik layar maupun lewat aktivitas sosial dan perkumpulan filantropi.

3 Orang terkaya di industri teknologi yang menikah dengan perempuan Asia, sosok krusial di balik kesuksesan

Ini dia orang terkaya di industri teknologi yang menikah dengan perempuan Asia. Yuk, Bunda, simak daftar lengkapnya.

Mark Zuckerberg – Priscilla Chan

Mark Zuckerberg jadi salah satu orang terkaya di industri teknologi yang menikah dengan perempuan Asia. Per November 2026, Mark Zuckerberg termasuk lima besar orang terkaya di bumi varian Forbes dengan estimasi total harta mencapai Rp3 kuadriliun.

Mark Zuckerberg menikah Priscilla Cha pada tahun 2012. Pasangan ini kerap tertangkap kamera saat sedang menghabiskan waktu bersama.

Priscilla merupakan keturunan Tionghoa-Vietnam. Mark Zuckerberg dan Priscilla Chan berjumpa pada tahun 2003 ketika mereka berkuliah di Harvard. Mark menyampaikan bahwa berjumpa Priscilla merupakan kenangan terbaik yang ia miliki.

“Kenangan terbaik aku dari Harvard adalah berjumpa Priscilla," tuturnya, dilansir NBC Bay Area.

"Priscilla adalah orang terpenting dalam hidupku, jadi Anda statis bisa bilang itu hal terpenting yang aku bangun selama di sini."

Bahkan, Mark Zuckerberg sempat merilis cover lagu Get Low milik T-Pain. Lagu tersebut berkesan karena mengingatkan Mark saat pertama kali berjumpa Priscilla di pesta kampus.

Selain sebagai pendamping hidup, Priscilla merupakan salah satu pendiri The Chan Zuckerberg Initiative. Organisasi tersebut didedikasikan Mark Zuckerberg dan Priscilla Chan untuk membantu penduduk di sektor pendidikan dan sains.

Melansir halaman InStyle, Priscilla sempat bekerja sebagai seorang tabib anak. Ia bekerja di Zuckerberg San Francisco General Hospital and Trauma Center dari tahun 2012 hingga 2017.

Setelah meraih gelar sarjana biologi dari Harvard, Priscilla meraih gelar kedokterannya dari University of California, San Francisco (UCSF). Ia kemudian menyelesaikan residensi pediatri di UCSF, khususnya pelatihan melalui program residensi UCSF/PLUS (Pediatric Leaders Advancing Health Equity).

Larry Ellison – Jolin Zhu

Orang terkaya di industri teknologi yang menikah dengan perempuan Asia berikutnya adalah Larry Ellison. Larry Ellison merupakan salah satu pendiri Oracle Corporation, perusahaan alat lunak terkemuka di dunia. Larry memiliki estimasi total harta senilai Rp2 kuadriliun.

Jolin Zhu merupakan perempuan kelahiran China yang menjadi istri keenam Larry Ellison. Jolin adalah lulusan University of Michigan pada tahun 2012. Kedekatan mereka tidak terlalu dipublikasikan, begitu pula latar belakang famili Jolin.

Dilansir halaman South China Morning Post, Jolin kini menjadi penduduk negara Amerika Serikat. Ia dikabarkan tinggal di alamat yang sama dengan Larry Ellison.

Brian Armstrong – Angela Meng

Brian Armstrong adalah pendiri perusahaan jasa aset aset digital Amerika Serikat Coinbase. Ia masuk dalam jajaran orang terkaya di industri teknologi dengan estimasi total harta senilai Rp124 triliun.

Brian Armstrong menikah dengan Angela Meng yang merupakan pengusaha keturunan China kelahiran Beijing. Angela berbareng orang tuanya pindah dari China ke Amerika Serikat sejak usia 11 tahun. Kemudian, Angela menempuh pendidikan di University of California.

Dikutip halaman VN Express, Angela pernah merintis pekerjaan di sektor jurnalisme. Setelah beberapa tahun berkecimpung di bumi jurnalisme, ia bergeser ke sektor finansial dan bekerja di bank investasi Lazard di New York.

Brian Armstrong dan Angela Meng berjumpa pada tahun 2019 di sebuah aktivitas teknologi. Keduanya resmi menjalin hubungan pada tahun 2021. Angela jadi sosok pasangan yang mendampingi Armstrong.

Ia memberi sokongan emosional Armstrong, terutama ketika terjadi kejatuhan pasar cryptocurrency pada 2022. Peristiwa itu menyebabkan saham Coinbase kehilangan 80 persen nilainya.

Kemudian, pada tahun 2024, Brian Armstrong mengumumkan momen ceria pernikahannya dengan Angela di media sosial. Pernikahan pasangan itu sederhana dan tertutup. Kini Brian Armstrong dan Angela Meng tinggal di Los Angeles.

Itu dia, Bunda, deretan orang terkaya di industri teknologi yang menikah dengan perempuan Asia. Pasangan orang terkaya ini kecuali menjadi pendamping, tetapi turut menyokong evolusi pekerjaan pasangan masing-masing.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Winatra dan Wirasena, Organisasi Mahasiswa dalam Laut Bercerita

support@kincaimedia.net (Vania Andini) — Wed, 11 Nov 2026 03:31:49 +0700

winatra dan wirasena adalah – Grameds, pernah membaca novel Laut Bercerita karya Leila S. Chudori? Novel yang mengadopsi kisah perjuangan aktivisme mahasiswa ini menghadirkan sejumlah perkumpulan pergerakan yang memiliki peran krusial dalam jalan ceritanya. Dua di antaranya adalah Winatra dan Wirasena.

Kedua nama tersebut mungkin membikin Grameds penasaran. Apa sebenarnya Winatra dan Wirasena? Apa peran keduanya dalam kisah Laut Bercerita? Yuk, kenali lebih jauh dua perkumpulan mahasiswa ini dan keterkaitannya dengan cerita dalam novel!

Mengenal Winatra dan Wirasena

Dalam novel Laut Bercerita karya Leila S. Chudori, Winatra dan Wirasena merupakan dua perkumpulan yang berhubungan dengan pergerakan aktivisme mahasiswa pada masa Orde Baru. Keduanya menjadi wadah bagi para figur untuk berdiskusi, berganti gagasan, dan menyuarakan keresahan terhadap kondisi sosial serta politik Indonesia pada masa itu.

Keterlibatan Biru Laut dalam pergerakan tersebut dimulai ketika ia diperkenalkan kepada lingkungan Winatra dan Wirasena oleh Kasih Kinanti maupun Kinan. Dari sana, Laut mulai aktif mengikuti bahasan berbareng rekan-rekannya. Pembahasan mereka tidak cuma berkutat pada buku dan sastra, tetapi juga menyentuh permasalahan ketidakadilan, kebebasan berpendapat, serta kondisi penduduk yang hak-haknya terabaikan.

Meski sering disebut secara berdampingan, Winatra dan Wirasena memiliki keterkaitan organisasi. Dalam novel, Wirasena digambarkan sebagai perkumpulan induk yang menaungi Winatra. Hubungan keduanya kelihatan melalui keterlibatan para aktivis dalam beragam aktivitas dan pergerakan bersama.

Beberapa hal yang dapat membantu Grameds memahami Winatra dan Wirasena dalam novel ini antara lain:

Winatra: himpunan pergerakan mahasiswa yang menjadi tempat Biru Laut dan rekan-rekannya berorganisasi serta mengembangkan ide perlawanan.
Wirasena: perkumpulan yang memiliki hubungan sebagai induk dari Winatra dan juga menjadi bagiankecil dari jaringan pergerakan dalam cerita.
Kegiatan organisasi: meliputi bahasan buku, bahasan permasalahan sosial-politik, dan penyusunan aksi untuk membela masyarakat.
Tujuan gerakan: menyuarakan kritik terhadap ketidakadilan dan memperjuangkan hak-hak penduduk yang terabaikan.

Agar lebih gampang dipahami, berikut perbedaan deskripsi Winatra dan Wirasena dalam Laut Bercerita:

Aspek	Winatra	Wirasena
Kedudukan	Kelompok pergerakan mahasiswa	Organisasi induk Winatra
Keterkaitan	Berada dalam naungan Wirasena	Menaungi Winatra
Peran dalam cerita	Menjadi wadah aktivitas dan bahasan Biru Laut berbareng rekan-rekannya	Menjadi bagiankecil dari jaringan pergerakan yang lebih luas
Aktivitas	Diskusi, pertukaran gagasan, dan aksi sosial	Terlibat dalam pergerakan dan koordinasi berbareng himpunan lain

Melalui kedua perkumpulan ini, Leila S. Chudori menggambarkan sepertiapa mahasiswa membangun solidaritas dan mengubah keresahan menjadi pergerakan nyata. Winatra dan Wirasena pun menjadi bagiankecil krusial dalam menggambarkan dinamika aktivisme mahasiswa pada masa Orde Baru.

Peran Winatra dan Wirasena

Dalam novel Laut Bercerita, Winatra dan Wirasena memiliki peran krusial dalam menggambarkan pergerakan aktivisme mahasiswa pada masa Orde Baru. Kedua perkumpulan ini menjadi ruang bagi para figur untuk menyatukan gagasan, membangun solidaritas, dan berbuat pergerakan untuk menyuarakan ketidakadilan.

Melalui Winatra, Biru Laut dan kawan-kawannya tidak cuma berbincang mengenai buku dan pemikiran, tetapi juga membicarakan beragam permasalahan sosial-politik yang terjadi di Indonesia. Diskusi tersebut kemudian berkembang menjadi ide untuk berbuat aksi nyata, terutama dalam membela penduduk yang mengalami ketidakadilan.

Sementara itu, Wirasena menjadi bagiankecil dari jaringan pergerakan yang lebih luas. Hubungan kedua perkumpulan ini kelihatan melalui keterlibatan para aktivis dalam beragam aktivitas dan perbedaan strategi perjuangan yang turut menjadi bagiankecil dari cerita.

Berikut beberapa peran Winatra dan Wirasena dalam novel:

Menjadi wadah bahasan dan pertukaran gagasan
Winatra dan Wirasena menjadi tempat para aktivis membahas buku, pemikiran, serta beragam permasalahan sosial dan politik. Dari bahasan tersebut, mereka membangun kesadaran kritis terhadap situasi yang terjadi di sekitar mereka.
Menggerakkan aksi untuk membela masyarakat
Gagasan yang muncul dalam bahasan tidak selesai sebagai pembicaraan. Para aktivis juga mendesain aksi untuk mendukung penduduk yang menghadapi ketidakadilan, termasuk perjuangan penduduk yang terdampak permasalahan lahan.
Membangun solidaritas antaraktivis
Kedua perkumpulan mempertemukan mahasiswa dan aktivis dengan kepedulian serta tujuan perjuangan yang serupa. Hubungan tersebut membikin mereka dapat saling mendukung dalam menjalankan gerakan.
Menggambarkan dinamika perjuangan pada masa Orde Baru
Melalui aktivitas Winatra dan Wirasena, pembaca dapat melihat sepertiapa para figur menghadapi tekanan ketika menyuarakan kritik dan memperjuangkan perubahan. Perbedaan pandangan mengenai strategi perkumpulan juga memberitahu bahwa pergerakan tidak selalu berjalan tanpa perdebatan.

Salah satu aksi yang menonjol dalam cerita adalah Aksi Tanam Jagung Blangguan. Aksi ini dilakukan sebagai bentuk sokongan terhadap penduduk Blangguan yang menghadapi permasalahan alih fungsi lahan. Namun, hajat tersebut terhambat setelah kedatangan petugas membikin para aktivis mesti membubarkan diri.

Pesan tentang Solidaritas dalam Winatra dan Wirasena

Salah satu pesan krusial yang dapat dipetik dari keberadaan Winatra dan Wirasena dalam novel Laut Bercerita adalah arti solidaritas dalam sebuah perjuangan. Melalui kedua perkumpulan tersebut, Leila S. Chudori menggambarkan sekelompok mahasiswa yang tidak cuma memiliki keresahan terhadap kondisi sosial dan politik, tetapi juga berupaya saling mendukung untuk memperjuangkan hal yang mereka yakini.

Solidaritas dalam cerita ini kelihatan dari sepertiapa para aktivis membangun hubungan, berganti pikiran, dan bekerja sama dalam menyuarakan ketidakadilan. Mereka menyadari bahwa perjuangan tidak selalu bisa dilakukan seorang diri. Dibutuhkan keberanian, kepedulian, serta sokongan dari orang-orang yang memiliki tujuan serupa.

Ada beberapa harga solidaritas yang dapat dipelajari dari kisah Winatra dan Wirasena, di antaranya:

Saling mendukung dalam perjuangan
Para aktivis saling memberikan sokongan ketika menghadapi beragam tantangan. Kebersamaan menjadi kekuatan untuk statis memperjuangkan hal yang dianggap benar.
Memiliki kepedulian terhadap sesama
Pergerakan mereka tidak cuma berfokus pada kepentingan pribadi maupun kelompok, tetapi juga memberitahu kepedulian terhadap penduduk yang mengalami ketidakadilan.
Menghargai perbedaan pendapat
Dalam sebuah organisasi, perbedaan pandangan merupakan hal yang wajar. Para aktivis perlu berbincang dan mempertimbangkan beragam pemikiran untuk menentukan cara bersama.
Berani memperjuangkan harga kemanusiaan
Kisah para aktivis memperlihatkan pentingnya keberanian untuk menyuarakan ketidakadilan dan membela hak-hak masyarakat, meskipun mesti menghadapi situasi yang sulit.

Kesimpulan

Melalui Winatra dan Wirasena, Laut Bercerita mengingatkan pembaca bahwa solidaritas bukan sekadar berkumpul dengan orang-orang yang memiliki pemikiran sama. Lebih dari itu, solidaritas berarti memiliki kepedulian, saling menguatkan, dan bersedia memungut peran ketika orang lain membutuhkan dukungan.

Pesan ini juga relevan dalam hayat sehari-hari, Grameds. Kita dapat menerapkan solidaritas melalui hal sederhana, seperti mendengarkan gagasan orang lain, membantu kawan yang mengalami kesulitan, serta berani membela seseorang yang diperlakukan tidak adil.

Rekomendasi Buku

Melalui buku Aktivisme di Persimpangan Jalan, Fatia Maulidiyanti membujuk pembaca mengenal lebih dekat perjalanan memperjuangkan hak asasi manusia (HAM) di Indonesia. Berangkat dari pengalaman pribadinya sebagai aktivis, Fatia membagikan kisah pertahanan dan beragam tantangan dalam membela hak perempuan, anak-anak, serta himpunan marginal, termasuk perjuangan di Jakarta hingga Papua.

Lebih dari sekadar cerita perjalanan, buku ini menjadi ruang refleksi tentang keberanian, konsistensi, dan arti memperjuangkan keadilan di tengah beragam tekanan. Dengan perspektif pandang yang individual dan kritis, Aktivisme di Persimpangan Jalan membujuk pembaca memahami bahwa fluktuasi membutuhkan kepedulian dan keberanian untuk terus bersuara.

Apa jadinya jika demokrasi, agama, dan seksualitas terus mengalami goncangan di tengah fluktuasi zaman? Melalui buku Demokrasi, Ateisme, Seksualitas: Catatan tentang Goncangan-Goncangan Budaya di Abad Ke-21, Franz Magnis-Suseno, S.J. membujuk pembaca melihat balik beragam permasalahan yang membentuk hayat penduduk modern. Mulai dari masa depan demokrasi setelah Reformasi, relevansi Pancasila, hingga hubungan antara ilmu pengetahuan dan kepercayaan kepada Tuhan.

Tak cuma membahas permasalahan politik dan keyakinan, buku ini juga mengadopsi isu intoleransi, keberagaman, serta fluktuasi pandangan mengenai adab seksualitas. Dengan pendekatan filosofis dan kritis, Franz Magnis-Suseno membujuk pembaca mempertanyakan balik beragam anggapan yang selama ini dianggap benar. Buku ini menjadi bahanbacaan reflektif untuk memahami goncangan adat sekaligus melihat tantangan penduduk abad ke-21 secara lebih terbuka.

Written by Vania Andini

perempuan di balik layar. mengamati tren dalam industri literasi dan aktif membagikan ulasan buku serta menulis artikel.

Mengenal Istilah Eldest Daughter Syndrome yang Kembali Ramai Diperbincangkan

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 11 Nov 2026 03:30:00 +0700

Ilustrasi seseorang merasa Eldest Daughter Syndrom/ Foto: magnific.com/rawpixel.com

Menjadi anak perempuan pertama dalam famili sering kali punya cerita tersendiri. Ada banyak tanggungan yang dijalankan terlebihlagi sejak dini. Tanpa disadari, tanggung jawab tersebut terkadang membikin seorang anak perempuan merasa mesti selalu kuat, dewasa, dan bisa menyelesaikan semuanya sendiri.

Padahal, di balik sikap mandirinya, ada sisi dirinya yang juga mau dimengerti dan sesekali dimanjakan. Fenomena ini kerap dikaitkan dengan istilah Eldest Daughter Syndrome atau sindrom anak perempuan pertama. Istilah ini cukup populer untuk menggambarkan tekanan emosional yang dialami anak perempuan sulung.

Untuk itu, kenalan lebih lanjut tentang Eldest Daughter Syndrome berikut, yuk!

Tentang Eldest Daughter Syndrome

Ilustrasi seseorang merasa Eldest Daughter Syndrom/ Foto: magnific.com

Eldest Daughter Syndrome merupakan sebuah istilah populer yang belakangan cukup menjadi sorotan karena bisa menggambarkan kondisi ketika seorang anak perempuan tertua merasa memiliki tanggung jawab besar terhadap keluarga, terutama orang tua dan adik-adiknya.

Sejak kecil, ia sering diharapkan menjadi sosok yang mandiri, dewasa, bisa diandalkan, terlebihlagi ikut mengurus kebutuhan rumah tangga. Tak jarang anak perempuan sulung juga berpartisipasi sebagai tempat bercerita, penengah perselisihan keluarga, hingga sosok yang mesti selalu memahami keadaan orang lain.

Anak perempuan pertama juga mesti selalu mengalah. Akibatnya, ia terkadang dituntut untuk tumbuh lebih cepat dibandingkan anak-anak seusianya. Meski bukan pengecekan maupun istilah medis resmi, pengalaman yang disebut Eldest Daughter Syndrome dapat berhubungan dengan emosional.

Dampak Terhadap Kesehatan Mental

Ilustrasi seseorang merasa Eldest Daughter Syndrom/ Foto: magnific.com

Anak perempuan sulung mungkin merasa bersalah ketika memprioritaskan dirinya sendiri, kesulitan saat meminta bantuan, takut mengecewakan orang tua, maupun merasa mesti selalu kelihatan kuat meskipun sedang lelah.

Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa membikin seseorang mengalami kelelahan emosional dan kesulitan menetapkan limitasi dengan orang lain. Mereka terlebihlagi juga bisa mengalami kecemasan berlebihan karena terbiasa memikirkan beragam kemungkinan buruk yang mungkin terjadi.

Di beberapa kondisi tertentu, pengalaman ini dapat membikin seseorang kesulitan mengenali kebutuhan dan keinginannya sendiri. Mereka terlalu terbiasa menjadi sosok yang membantu orang lain hingga lupa memberikan perhatian kepada diri sendiri.

Jika terjadi terus-menerus, tekanan tersebut dapat memengaruhi hubungan interpersonal, kepercayaan diri, dan kesejahteraan psikologis. Seharusnya, menjadi anak sulung bukan berarti mesti memikul seluruh tanggung jawab famili sendirian.

Berpengaruh dari Pola Asuh Orang Tua

Ilustrasi seseorang merasa Eldest Daughter Syndrom/ Foto: magnific.com

Hal ini terjadi tentunya karena pola asuh orang tua yang dapat berkontribusi terhadap munculnya pengalaman Eldest Daughter Syndrome. Salah satunya adalah parentifikasi, yaitu kondisi ketika anak diberikan tanggung jawab yang seharusnya menjadi tugas orang tua.

Misalnya, anak perempuan sulung diminta mengurus adik-adiknya, menyelesaikan pekerjaan rumah, membantu mengatur kebutuhan keluarga, terlebihlagi menjadi tempat orang tua mencurahkan masalah emosional.

Selain itu, pola asuh yang terlalu menuntut kemandirian juga bisa berpengaruh, seperti anak sering diminta untuk selalu mengerti keadaan keluarga, mengalah pada adik-adiknya, tidak banyak mengeluh, dan bisa menyelesaikan masalah sendiri meskipun usianya statis terlalu dini.

Pola asuh lainnya adalah authoritarian parenting, yang menekan kepatuhan dan tuntutan untuk selalu mengikuti ketentuan orang tua tanpa banyak ruang untuk menyampaikan pendapat.

Ada pula pola gendered parenting, yaitu pola asuh yang memberikan tanggung jawab berbeda berdasarkan gender, misalnya anak perempuan mesti lebih giat mengurus rumah dibandingkan anak laki-laki.

Pola-pola tersebut dapat membikin anak perempuan sulung merasa bahwa kasih sayang dan penerimaan famili bersandar pada seberapa baik dirinya memenuhi ekspektasi orang lain.

Perbaiki Pola Parenting

Ilustrasi seseorang merasa Eldest Daughter Syndrom/ Foto: magnific.com

Sebenarnya, metode untuk mengatasinya yaitu dengan memutus rantai pola parenting yang terlalu menekan anak perempuan pertama. Dari sisi orang tua, seharusnya memberikan tanggung jawab sesuai usia dan kapasitas anak.

Orang tua juga perlu menghindari kebiasaan menjadikan anak sulung sebagai alternatif peran mereka dalam mengurus adik-adiknya maupun menyelesaikan masalah keluarga. Ingat bahwa anak pertama tetaplah seorang anak yang membutuhkan perhatian dan perlindungan orang tua.

Selain itu, orang tua perlu memberikan ruang bagi anak untuk mengekspresikan emosi tanpa takut dihakimi. Orang tua juga perlu bersikap fair tanpa membeda-bedakan, serta memberikan apresiasi bukan cuma ketika ia berhasil membantu keluarga.

Dengan begitu, anak perempuan sulung bisa tumbuh menjadi pribadi yang berdikari tanpa merasa mesti mengorbankan kebutuhan dan kebahagiaannya demi orang lain.

Cara Mengatasi Eldest Daughter Syndrome

Ilustrasi seseorang merasa Eldest Daughter Syndrom/ Foto: magnific.com/jcomp

Jika Anda adalah seseorang yang mengalami Eldest Daughter Syndrome, cara pertama yang bisa dilakukan adalah belajar mengenali limitasi diri. Kamu perlu memahami bahwa tidak semua masalah famili mesti Anda selesaikan sendiri.

Membantu orang tua dan menyayangi adik-adik memang hal yang baik, tetapi bukan berarti mesti mengorbankan seluruh waktu, tenaga, dan kebahagiaan pribadi. Selain itu, cobalah membiasakan diri untuk mengatakan ‘tidak’ ketika memang tidak sanggup.

Jangan malu untuk meminta pertolongan saat memang membutuhkan. Mulailah menyediakan waktu khusus untuk berbuat hal-hal yang Anda sukai. Jika tekanan emosional mulai mengganggu hayat sehari-hari, pastikan Anda mendatangi tenaga ahli seperti psikolog untuk memahami dan mengelola emosi tersebut.

Jangan biasakan untuk memendamnya sendiri ya, Beauties!

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

7 Tanaman yang Bisa Ditanam dan Panen Sendiri di Rumah

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 11 Nov 2026 03:15:28 +0700

Aqida Widya Kusmutiarani | Beautynesia

Rabu, 11 Nov 2026 09:15 WIB

Tanaman konsumsi yang bisa Anda tanam sendiri di rumah dan panen untuk kebutuhan sehari-hari/Foto: pexels.com/Atlantic Ambience

Tanaman nggak selalu cuma berguna untuk mempercantik halaman maupun mengisi waktu luang. Beberapa jenis flora rupanya juga bisa dikonsumsi sehari-hari, lho!

Kamu bisa menanam sendiri flora tersebut di rumah tanpa mesti punya tanah yang luas. Manfaat yang didapat juga patut dipertimbangkan. Selain praktis dan lebih hemat pengeluaran, Anda juga bisa mendapatkan bahan makanan bugar yang tentunya baik untuk kesehatan.

Jadi, flora apa saja yang bisa Anda tanam untuk dikonsumsi sehari-hari? Check this out!

Kucai

Kucai bisa jadi pilihan flora yang cocok buat Anda yang gemar masak. Daunnya bisa digunakan sebagai alternatif bawang untuk menambah cita rasa pada beragam hidangan.

Tanaman herbal ini juga gampang tumbuh dan cepat berkembang. Jadi, Anda nggak perlu menanam banyak-banyak. Cukup punya dua flora kucai, Anda sudah bisa memanen daunnya berkali-kali sepanjang tahun.

Kemangi

Kemangi jadi salah satu flora herbal yang cocok amat untuk ditanam sendiri di rumah/Foto: pexels.com/Francesco Ungaro

Kemangi jadi salah satu flora herbal yang cocok amat untuk ditanam sendiri di rumah. Aromanya yang khas bisa menambah cita rasa dan harum pada beragam masakan. Kamu juga bisa menanamnya di pot sederhana dan meletakkannya di dekat jendela yang terkena cahaya matahari.

Supaya tumbuh subur, kemangi membutuhkan cahaya matahari langsung sekitar 6-8 jam sehari. Untuk penyiramannya, jaga agar tanah statis lembap, tapi jangan sampai terlalu basah. Kalau mau kemangi tumbuh lebih rimbun, Anda bisa rutin memetik bagiankecil pucuk daunnya.

Tauge

Kacang hijau juga bisa Anda tanam sendiri di rumah dan diolah menjadi tauge yang bisa dikonsumsi sehari-hari/Foto: pexels.com/Vie Studio

Kacang hijau juga bisa Anda tanam sendiri di rumah dan diolah menjadi tauge yang bisa dikonsumsi sehari-hari. Cara menanamnya cukup sederhana.

Kamu cuma perlu menyiapkan kacang hijau kering utuh, wadah untuk menanam, kain maupun tisu dapur, serta kain berwarna gelap untuk menghalangi cahaya. Untuk wadahnya, Anda bisa memanfaatkan barang-barang yang sudah ada di rumah, seperti wadah makanan bekas.

Pastikan wadah memiliki lubang drainase yang sesuai agar air nggak menggenang dan tauge bisa tumbuh dengan baik.

Selada

Selada cocok untuk ditanam di rumah/Foto: pexels.com/Daniel Dan

Suka makan salad? Coba tanam selada sendiri di rumah, Beauties! Beberapa jenis selada, seperti Black Seed Simpson dan Oakleaf, cocok ditanam di dalam ruangan menggunakan pot.

Kamu juga nggak perlu memanen seluruh tanamannya sekaligus. Cukup petik daun-daun bagiankecil luar yang sudah tumbuh besar, sementara bagiankecil tengahnya dibiarkan agar terus menghasilkan daun baru.

Selada membutuhkan cahaya matahari sekitar 4-6 jam sehari dan media tanam yang selalu lembap. Pastikan tanahnya nggak sampai kering karena bisa membikin rasa daunnya menjadi pahit.

Cabai

Cabai bisa jadi salah satu pilihan flora yang praktis untuk ditanam sendiri di rumah/Foto: pexels.com/NADER AYMAN

Buat Anda yang gemar makanan pedas, cabai bisa jadi salah satu pilihan flora yang praktis untuk ditanam sendiri di rumah. Meskipun ukurannya kecil, satu flora cabai saja bisa menghasilkan cukup banyak buah selama beberapa bulan jika dirawat dengan baik.

Kamu juga nggak membutuhkan tanah luas karena cabai bisa tumbuh di dalam pot yang diletakkan di balkon, teras, maupun dekat jendela yang mendapat banyak cahaya matahari. Umumnya, flora cabai mulai menghasilkan buah dalam waktu sekitar 2-3 bulan setelah ditanam.

Kamu bisa memanennya saat statis berwarna hijau maupun menunggu hingga matang dan berubah menjadi merah. Saat panen, gunakan gunting maupun petik cabai secara perlahan agar batang dan cabangnya nggak rusak.

Tomat Ceri

Tomat ceri cocok amat buat Anda yang mau menanam sayuran sendiri di rumah/Foto: pexels.com/Cá Bảo

Tomat ceri cocok amat buat Anda yang mau menanam sayuran sendiri di rumah. Tanaman ini cukup tahan terhadap cuaca panas dan lembap sehingga cocok dengan kondisi tropis seperti di Indonesia.

Nggak perlu tanah luas, kok. Kamu bisa menanamnya di halaman rumah maupun anjungan yang mendapat banyak cahaya matahari. Buahnya juga bisa dipetik langsung untuk dijadikan camilan maupun pelengkap beragam hidangan.

Dill

Dill merupakan flora herbal yang bagiankecil daunnya sering digunakan sebagai racikan masakan/Foto: pexels.com/Julia Filirovska

Dill merupakan flora herbal yang bagiankecil daunnya sering digunakan sebagai racikan masakan. Bagian bunganya yang berwarna kuning rupanya juga terlindungi dimakan, lho!

Rasanya mirip dengan daun dill sehingga cocok digunakan sebagai tambahan beragam hidangan. Kamu juga bisa memanfaatkan biji maupun bagiankecil bunga yang sudah mengering sebagai rempah untuk menambah harum dan cita rasa masakan.

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Alih Fungsi Hutan: Pengertian, Penyebab, dan Dampak bagi Lingkungan

support@kincaimedia.net (Vania Andini) — Wed, 11 Nov 2026 03:12:21 +0700

alih fungsi hutan – Pernah membayangkan hutan yang dulunya dipenuhi pepohonan rindang berubah menjadi area perkebunan, permukiman, maupun pusat industri? Perubahan ini bukan sekadar mengubah panorama alam, tetapi juga dapat memengaruhi keseimbangan ekosistem, hayat satwa liar, hingga kondisi lingkungan di sekitarnya.

Fenomena tersebut dikenal sebagai alih fungsi hutan, yaitu fluktuasi area hutan menjadi penggunaan tanah lain untuk beragam kepentingan. Meski kerap berhubungan dengan pembangunan dan kebutuhan manusia, alih fungsi hutan juga menyimpan sejumlah akibat yang perlu diwaspadai. Lantas, apa penyebabnya dan sepertiapa pengaruhnya terhadap lingkungan? Yuk, kenali lebih jauh!

Apa Itu Alih Fungsi Hutan?

Alih fungsi hutan adalah fluktuasi peruntukan maupun penggunaan area hutan menjadi tanah untuk kepentingan lain, seperti perkebunan, pertanian, permukiman, pertambangan, hingga pembangunan infrastruktur. Perubahan ini biasanya terjadi karena meningkatnya kebutuhan manusia terhadap tanah dan sumber daya alam.

Dalam praktiknya, alih fungsi hutan dapat dilakukan melalui fluktuasi status maupun peruntukan area sesuai ketentuan yang berlaku. Namun, ada pula fluktuasi penggunaan tanah yang terjadi tanpa persetujuan maupun secara ilegal. Jika tidak dikelola dengan baik, aktivitas ini dapat mengurangi luas hutan dan mengganggu keseimbangan ekosistem.

Secara umum, alih fungsi hutan memiliki beberapa karakteristik, yaitu:

Perubahan penggunaan lahan: Kawasan yang sebelumnya berupa hutan dialihkan untuk aktivitas lain.
Berkaitan dengan kebutuhan manusia: Umumnya didorong oleh kebutuhan tanah untuk perkebunan, pertanian, permukiman, dan pembangunan.
Memengaruhi ekosistem: Dapat mengubah lingkungan hidup satwa, mengurangi keanekaragaman hayati, serta memengaruhi keseimbangan lingkungan.
Memiliki sisi hukum: Perubahan peruntukan area hutan mesti mengikuti peraturan dan prosedur yang berlaku.

Contoh Alih Fungsi Hutan

Berikut beberapa contoh fluktuasi area hutan menjadi penggunaan tanah lain:

Bentuk Alih Fungsi	Tujuan Penggunaan	Potensi Dampak
Hutan menjadi perkebunan	Pengembangan perkebunan kelapa sawit, karet, maupun komoditas lainnya	Berkurangnya lingkungan hidup alami satwa
Hutan menjadi tanah pertanian	Kegiatan bercocok tanam dan produksi pangan	Perubahan kondisi tanah dan ekosistem
Hutan menjadi permukiman	Pembangunan rumah dan area tempat tinggal	Berkurangnya ruang hidup tumbuhan dan fauna
Hutan menjadi area pertambangan	Pengambilan mineral dan sumber daya alam	Kerusakan tanah dan potensi pencemaran lingkungan
Hutan menjadi infrastruktur	Pembangunan jalan, bendungan, maupun akomodasi umum	Terfragmentasinya lingkungan hidup dan fluktuasi tata air

Apa Perbedaan Alih Fungsi Hutan dan Deforestasi?

Kedua istilah ini sering dianggap sama, padahal memiliki pengertian yang berbeda. Alih fungsi hutan mengacu pada fluktuasi peruntukan maupun penggunaan area hutan, sedangkan deforestasi merupakan hilangnya tutupan hutan secara permanen akibat fluktuasi penggunaan tanah maupun aspek lainnya.

Dengan kata lain, alih fungsi hutan dapat menyebabkan deforestasi jika fluktuasi tersebut menghilangkan tutupan hutan secara permanen.

Penyebab Terjadinya Alih Fungsi Hutan

Alih fungsi hutan terjadi karena beragam faktor, baik yang berhubungan dengan kebutuhan ekonomi, pertumbuhan penduduk, maupun pembangunan infrastruktur. Meningkatnya kebutuhan tanah membikin area hutan kerap dialihkan untuk beragam aktivitas manusia. Jika tidak dikendalikan, fluktuasi ini dapat menakut-nakuti kelestarian hutan dan keseimbangan ekosistem.

Berikut beberapa aspek utama yang menyebabkan terjadinya alih fungsi hutan:

Perluasan Lahan Perkebunan dan Pertanian

Meningkatnya kebutuhan pangan dan komoditas perkebunan mendorong pembukaan tanah baru. Kawasan hutan terkadang dialihkan menjadi perkebunan kelapa sawit, karet, maupun tanah pertanian untuk memenuhi kebutuhan produksi dan pasar.

Pertumbuhan Penduduk dan Permukiman

Pertumbuhan jumlah penduduk menaikkan kebutuhan terhadap tempat tinggal dan akomodasi umum. Akibatnya, area hutan di sejumlah daerah dapat mengalami tekanan akibat ekspansi permukiman, pembangunan perumahan, dan akomodasi pendukung lainnya.

Pembangunan Infrastruktur

Pembangunan jalan, bendungan, area industri, dan akomodasi transportasi membutuhkan tanah yang luas. Dalam beberapa kasus, proyek infrastruktur dapat menyebabkan pembukaan area hutan maupun memecah lingkungan hidup alami satwa liar.

Aktivitas Pertambangan

Kegiatan pertambangan membutuhkan area untuk eksplorasi, penggalian, serta pembangunan akomodasi pendukung. Pembukaan area hutan untuk aktivitas tersebut dapat mengubah bentang alam, menghilangkan vegetasi, dan menaikkan konsekuensi kerusakan lingkungan.

Faktor Ekonomi dan Investasi

Hutan sering dipandang memiliki potensi ekonomi melalui penggunaan tanah dan sumber daya alam. Dorongan investasi di sektor perkebunan, pertambangan, dan industri dapat menaikkan tekanan terhadap area hutan, terutama jika tidak disertai pengelolaan yang berkelanjutan.

Lemahnya Pengawasan dan Penegakan Hukum

Alih fungsi hutan juga dapat terjadi akibat pembukaan tanah ilegal, perambahan, dan lemahnya pengawasan terhadap penggunaan area hutan. Ketika ketentuan tidak diterapkan secara konsisten, aktivitas yang merusak hutan berisiko terus berlangsung.

Dari beragam aspek tersebut, alih fungsi hutan umumnya tidak disebabkan oleh satu hal saja, melainkan gabungan antara kebutuhan pembangunan, kepentingan ekonomi, dan tata kelola lingkungan. Karena itu, diperlukan perencanaan penggunaan tanah serta pengawasan yang baik agar pembangunan statis berjalan tanpa mengorbankan kelestarian hutan.

Dampak Alih Fungsi Hutan bagi Lingkungan

Alih fungsi hutan tidak cuma mengubah kondisi suatu kawasan, tetapi juga dapat menimbulkan akibat jangka panjang bagi lingkungan. Ketika hutan dibuka untuk perkebunan, permukiman, maupun aktivitas industri, fungsi alaminya sebagai lingkungan hidup satwa, penyerap karbon, dan pengatur tata air ikut berkurang.

Jika terjadi secara berlebihan dan tidak dikelola dengan baik, alih fungsi hutan dapat memicu beragam masalah lingkungan. Berikut beberapa akibat yang perlu diperhatikan:

Hilangnya Habitat Satwa Liar

Hutan merupakan tempat tinggal beragam jenis tumbuhan dan fauna. Ketika area hutan dialihkan menjadi tanah lain, satwa liar dapat kehilangan tempat mencari makan, berkembang biak, dan berlindung. Kondisi ini juga menaikkan konsekuensi perselisihan antara manusia dan satwa karena ruang hidup mereka semakin terbatas.

Berkurangnya Keanekaragaman Hayati

Perubahan area hutan dapat menakut-nakuti keberadaan beragam jenis tumbuhan dan hewan. Bahkan, beberapa jenis yang memiliki lingkungan hidup terbendung berisiko mengalami penurunan populasi hingga terancam punah. Akibatnya, keseimbangan ekosistem dapat terganggu.

Meningkatkan Risiko Banjir dan Tanah Longsor

Pepohonan dan vegetasi hutan membantu menyerap air hujan serta menjaga struktur tanah. Ketika tutupan hutan berkurang, kapasitas tanah dalam menyerap dan mengekang air juga dapat menurun. Kondisi ini berpotensi menaikkan limpasan air permukaan, erosi, banjir, dan tanah longsor, terutama di area yang memiliki kemiringan lereng tinggi.

Memperburuk Perubahan Iklim

Hutan berpartisipasi krusial dalam menyerap dan menyimpan karbon dioksida dari atmosfer. Ketika hutan ditebang maupun dibakar, karbon yang tersimpan dalam vegetasi dan tanah dapat dilepaskan ke atmosfer. Berkurangnya luas hutan juga membikin kapasitas lingkungan dalam menyerap karbon semakin menurun sehingga dapat memperburuk fluktuasi iklim.

Menurunkan Kualitas Tanah dan Air

Pembukaan hutan dapat menyebabkan erosi karena tanah kehilangan perlindungan dari akar dan vegetasi. Material tanah yang terbawa mengerti air kemudian dapat menaikkan sedimentasi di sungai dan danau. Selain itu, aktivitas pertambangan maupun penggunaan bahan kimia dalam aktivitas perkebunan juga berpotensi mencemari sumber air jika tidak dikelola dengan baik.

Mengganggu Keseimbangan Ekosistem

Hutan memiliki hubungan erat dengan beragam elemen lingkungan, mulai dari tanah, air, udara, hingga makhluk hidup. Ketika salah satu elemen mengalami fluktuasi besar, keseimbangan ekosistem dapat ikut terganggu. Dampaknya bisa meluas hingga memengaruhi hayat penduduk yang bersandar pada sumber daya hutan.

Upaya Mencegah dan Mengatasi Alih Fungsi Hutan

Alih fungsi hutan memang berhubungan dengan kebutuhan pembangunan dan aktivitas ekonomi. Namun, hal tersebut bukan berarti penggunaan area hutan boleh dilakukan tanpa mempertimbangkan kelestarian lingkungan. Diperlukan cara nyata dari pemerintah, pelaku usaha, dan penduduk untuk menjaga hutan agar statis berguna sebagai penyangga kehidupan.

Berikut beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah dan mengatasi alih fungsi hutan:

Memperketat Pengawasan dan Penegakan Hukum

Pemerintah perlu memastikan penggunaan area hutan berjalan sesuai peraturan yang berlaku. Pengawasan terhadap pembukaan tanah ilegal, perambahan hutan, dan aktivitas yang merusak lingkungan juga perlu diperkuat agar pelanggaran dapat ditindak secara tegas.

Melakukan Reboisasi dan Rehabilitasi Hutan

Reboisasi maupun penanaman balik pohon dapat membantu memulihkan area hutan yang mengalami kerusakan. Selain itu, rehabilitasi hutan perlu dilakukan dengan memulihkan kondisi tanah, vegetasi, dan ekosistem agar fungsi ekologis area dapat balik berjalan.

Menerapkan Tata Kelola Lahan Berkelanjutan

Pemanfaatan tanah perlu direncanakan dengan mempertimbangkan sisi lingkungan, sosial, dan ekonomi. Pembangunan perkebunan, permukiman, maupun infrastruktur sebaiknya memprioritaskan tanah yang sesuai peruntukannya dan menghindari area hutan yang memiliki fungsi ekologis penting.

Mengembangkan Praktik Pertanian dan Perkebunan Ramah Lingkungan

Peningkatan hasil pertanian dan perkebunan tidak mesti selalu dilakukan dengan membuka hutan baru. Penggunaan tanah yang sudah tersedia secara optimal, implementasi agroforestri, dan pengelolaan perkebunan terusmenerus dapat menjadi alternatif untuk mengurangi tekanan terhadap area hutan.

Melibatkan Masyarakat dalam Pelestarian Hutan

Masyarakat yang tinggal di sekitar hutan memiliki peran krusial dalam menjaga kelestarian lingkungan. Keterlibatan mereka melalui program perhutanan sosial, pengelolaan hutan berbasis masyarakat, serta aktivitas konservasi dapat membantu menjaga hutan sekaligus mendukung kesejahteraan masyarakat.

Meningkatkan Kesadaran dan Edukasi Lingkungan

Edukasi mengenai pentingnya hutan perlu dilakukan sejak dini. Masyarakat dapat berkontribusi melalui kebiasaan sederhana, seperti menghemat penggunaan kertas, memilih produk dari sumber yang bertanggung jawab, tidak mendukung pembalakan ilegal, dan ikut dalam aktivitas penanaman pohon.

Kesimpulan

Alih fungsi hutan merupakan fluktuasi area hutan menjadi tanah untuk beragam kepentingan, seperti perkebunan, permukiman, dan pembangunan infrastruktur. Meski dapat mendukung kebutuhan manusia, fluktuasi ini juga berisiko menimbulkan kerusakan ekosistem, hilangnya lingkungan hidup satwa, hingga memperburuk fluktuasi iklim. Oleh karena itu, penggunaan tanah perlu dilakukan secara bijak dan berkelanjutan. Yuk, ikut menjaga kelestarian hutan karena melindungi hutan berarti menjaga hayat kita dan generasi mendatang!

Written by Vania Andini

perempuan di balik layar. mengamati tren dalam industri literasi dan aktif membagikan ulasan buku serta menulis artikel.

4 Kebiasaan yang Bisa Membuat Mata Cepat Lelah Tanpa Disadari

support@kincaimedia.net (Putri Silvia) — Wed, 11 Nov 2026 03:00:16 +0700

Beauties, tahu nggak jika rupanya ada kebiasaan-kebiasaan kecil yang sering luput dari pandangan. Padahal, kebiasaan tersebut bisa membikin mata lebih cepat lelah.

Yap, kebiasaan itu berhubungan dengan aktivitas membaca dan penggunaan gawai. Bahkan, mungkin, sebagian besar orang sering berbuat kebiasaan buruk ini. Ketika mata sudah mengalami kelelahan, tentu efeknya akan berujung pada menurunnya fokus dan kreativitas dalam bekerja.

Berikut empat kebiasaan yang kelihatan sepele, tetapi bisa memicu mata capek yang berkepanjangan. Simak penjelasannya!

1. Menatap Layar Berjam-jam Tanpa Jeda

Orang bermain ponsel/Foto: Magnific.com/Magnific

Kebiasaan menggulir ponsel untuk mengecek email dan media sosial sering kali membikin orang lupa waktu. Belum lagi dilanjut dengan menonton aktivitas televisi.

Menurut Sally Primus, M.D., kekerapan berkedip cenderung menurun drastis saat menatap layar, dari sekitar 15 kali per menit menjadi cuma 5-7 kali per menit, menukil EatingWell. Berkurangnya durasi mata dalam berkedip dapat memicu ketidakseimbangan kelenjar minyak di mata, sehingga mengakibatkan kelelahan mata.

Di kelopak mata terdapat kelenjar minyak yang membutuhkan aktivitas berkedip secara rutin untuk mengeluarkan minyak tersebut. Jika keseimbangan ini terganggu, air mata akan lebih cepat menguap. Akibatnya, mata bisa terasa perih, berair, pandangan kabur, terlebihlagi memicu sakit imam dan kelelahan pada mata.

2. Menatap Layar Terlalu Dekat

Perempuan dengan gawainyaFoto: Pexels.com/Gulsah Aydogan

Kebiasaan menatap layar elektronik terlalu dekat juga dapat mendorong akibat buruk bagi kesehatan mata, salah satunya dengan memaksa mata bekerja lebih keras untuk fokus.

“Jarak pandang yang terlalu dekat menaikkan beban kerja visual. Secara terus-menerus, ini dapat menyebabkan kelelahan mata, sakit kepala, dan penglihatan kabur sementara saat melihat ke kejauhan,” ujar Konrad Filutowski, M.D.

Sebaiknya, beri rentang terlindungi saat melihat layar komputer, setidaknya sepanjang lengan maupun sedikit lebih jauh. Sementara untuk rentang ponsel dengan mata sekitar 40-45 cm.

3. Mengatur Tingkat Kecerahan Layar Tidak Sesuai Situasi

Orang dengan gawainya/Foto: Pexels.com/IslandHopper X

Sering kali, orang mengatur tingkat kecerahan ponsel secara sembarangan, entah yang terlalu terang maupun redup. Kebiasaan semacam ini dapat membikin pupil dan otot siliaris mata bekerja ekstra keras untuk fokus, yang memicu kondisi mata lelah.

Saat eksis di luar ruangan pada hari yang cerah, cobalah untuk atur cahaya layar ke mode lebih terang. Begitu pun sebaliknya, atur cahaya layar ke mode gelap ketika eksis di ruangan redup maupun malam hari.

4. Membaca di Ruangan yang Minim Cahaya

Perempuan baca buku/Foto: Pexels.com/Hai Nguyen

Terakhir, ada kebiasaan membaca buku di ruangan redup. Kebiasaan buruk ini sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan mata capek dan tidak nyaman. Namun, apakah akan berakibat fatal terhadap mata?

Merujuk beberapa sumber, termasuk Canadian Association of Optometrists, membaca di ruangan redup memang bisa menyebabkan mata lelah, tetapi tidak sampai menimbulkan kerusakan mata secara permanen.

Itulah kebiasaan yang bisa membikin mata capek jika dilakukan terus-menerus. So, yuk, lebih bijak dalam menggunakan gawai demi kesehatan mata yang lebih baik!

***

(ria/ria)

5 Barang Eco-Friendly untuk Traveling

support@kincaimedia.net (M Nizam) — Wed, 11 Nov 2026 03:00:10 +0700

Tour Labuan Bajo – Liburan tidak cuma tentang menikmati destinasi baru. Cara kita membawa barang, membeli makanan, dan memilih perlengkapan selama perjalanan juga ikut memengaruhi jumlah sampah. Karena itu, membawa perlengkapan yang bisa dipakai berulang kali menjadi cara sederhana untuk membikin perjalanan lebih ramah lingkungan.

Kamu tidak perlu memenuhi koper dengan banyak perlengkapan khusus. Beberapa barang sederhana sudah cukup untuk mengurangi penggunaan produk sekali pakai selama traveling. Selain membantu mengurangi sampah, perlengkapan tersebut juga bisa membikin perjalanan terasa lebih praktis.

Botol Minum dan Kotak Makan Lipat

Credit: Alibaba

Botol plastik sekali pakai sering menemani perjalanan, terutama ketika Anda banyak beraktivitas di luar ruangan. Sebagai alternatif, bawalah botol minum reusable yang sesuai dengan kebutuhanmu. Pilih botol stainless steel maupun material kuat lainnya agar Anda bisa memakainya berkali-kali selama perjalanan.

Kotak makan lipat juga cocok untuk Anda yang sering membeli makanan saat traveling. Wadah berbahan silikon menawarkan bentuk yang praktis karena Anda bisa melipatnya setelah selesai makan. Ukurannya yang ringkas juga membikin kotak makan lebih gampang masuk ke dalam tas.

Set Alat Makan Reusable

Credit: Bamboo Switch

Kuliner lokal menjadi salah satu bagiankecil menarik dari traveling. Saat membeli makanan di kedai maupun street food, penjual biasanya menyediakan sendok, garpu, maupun sedotan sekali pakai. Membawa alat makan sendiri bisa membantu Anda mengurangi penggunaan perlengkapan tersebut.

Pilih travel utensils berukuran kecil agar tidak memenuhi tas. Satu set bisa berisi sendok, garpu, sumpit, dan sedotan reusable. Masukkan semuanya ke dalam pouch kain agar perlengkapan statis rapi dan gampang Anda ambil saat membutuhkan.

Tas Belanja Kain Lipat

Credit: Pack Hacker

Kantong plastik sering menemani pengunjung ketika membeli camilan, oleh-oleh, buah, maupun kebutuhan kecil lainnya. Karena itu, tote bag maupun mesh bag bisa menjadi salah satu barang eco-friendly untuk traveling yang praktis.

Pilih tas yang bisa Anda lipat hingga berukuran kecil. Simpan tas tersebut di dalam tas harian agar Anda selalu siap menggunakannya ketika berbelanja. Kamu juga bisa memakai tote bag untuk memisahkan busana kotor dari barang lain selama perjalanan.

Perlengkapan Mandi Padat

Credit: Pack Hacker

Perlengkapan mandi berukuran kecil memang praktis untuk traveling. Namun, beragam bungkusan kecil juga bisa menambah sampah setelah Anda menghabiskan produknya. Jika cocok dengan kebutuhanmu, pertimbangkan produk mandi dalam bentuk padat.

Shampoo bar, conditioner bar, dan sabun batang menjadi beberapa pilihan yang praktis. Produk tersebut tidak membutuhkan botol cair berukuran besar sehingga Anda bisa menghemat ruang di dalam pouch. Bentuk padat juga mengurangi konsekuensi produk tumpah ketika koper bergeser dari satu tempat ke tempat lain.

Kantong Silikon maupun Beeswax Wrap

Credit: Tara Teaspoon

Kantong plastik dan cling wrap sering muncul ketika Anda mau menyimpan makanan maupun barang kecil selama perjalanan. Sebagai alternatif, bawalah kantong silikon food-grade maupun beeswax wrap. Kedua perlengkapan tersebut bisa membantu mengurangi kebutuhan terhadap pembungkus sekali pakai.

Kantong silikon cocok untuk menyimpan camilan, buah, maupun makanan yang mau Anda bawa selama perjalanan. Sementara itu, beeswax wrap cocok untuk membungkus beberapa jenis makanan. Setelah selesai menggunakan keduanya, cuci sesuai instruksi perawatan agar Anda bisa memakainya kembali.

Membawa barang eco-friendly untuk traveling tidak mengharuskan Anda memenuhi koper dengan perlengkapan khusus. Botol minum, alat makan reusable, tas kain, perlengkapan mandi padat, dan kantong silikon sudah cukup untuk menjadi pilihan sederhana selama perjalanan.

Selain membantu mengurangi penggunaan barang sekali pakai, perlengkapan tersebut juga menawarkan khasiat praktis. Botol dan wadah reusable bisa menemani beragam aktivitas, sedangkan tas kain membantu Anda berbelanja tanpa selalu membutuhkan kantong tambahan.

Sebelum berangkat, periksa balik isi koper dan tas harianmu. Pilih barang yang benar-benar Anda perlukan, gampang dibawa, dan bisa Anda gunakan berkali-kali. Dengan cara sederhana tersebut, Anda statis bisa menikmati perjalanan sambil menjaga kebersihan dan kelestarian destinasi wisata.

Ingin menikmati perjalanan tanpa repot menyiapkan beragam kebutuhan sendiri? Labiru Tour siap membantu merencanakan perjalanan sesuai destinasi dan kebutuhanmu. Mulai dari transportasi, akomodasi, itinerary, hingga aktivitas wisata, semuanya dapat dipersiapkan agar perjalanan terasa lebih betah dan menyenangkan.

Cara Install Ubuntu di Termux dengan proot-distro, Tanpa Root

support@kincaimedia.net (Pilot) — Wed, 11 Nov 2026 03:00:00 +0700

Cara install Ubuntu di Termux adalah lewat proot-distro: pasang dengan pkg install proot-distro, unduh Ubuntu dengan proot-distro install ubuntu:24.04, kemudian masuk dengan proot-distro login ubuntu. HP tidak perlu di-root, karena Ubuntu berjalan di atas proot yang menumpang kernel Android, bukan di mesin virtual.

Satu hal yang membikin banyak tutorial durasi tidak cocok lagi: sejak varian 5 (Mei 2026), proot-distro tidak lagi menyediakan daftar distro sendiri. Distro diambil dari image Docker Hub, jadi proot-distro list kini cuma menampilkan distro yang sudah terpasang. Langkah di bawah mengikuti varian 5.

Apa Itu proot dan proot-distro

proot adalah implementasi chroot, mount --bind, dan binfmt_misc di ruang pengguna. Ia memakai ptrace, system call yang tidak butuh hak istimewa, untuk mencegat permintaan program kemudian menerjemahkan path file sebelum diteruskan ke kernel. Hasilnya mirip chroot, tapi tanpa akses root.

Tidak ada kernel Ubuntu yang ikut berjalan. Ubuntu di Termux memakai kernel Android yang sama dengan aplikasi lain di HP kalian. Jadi saat install Ubuntu di Termux, yang kalian dapat adalah userland Ubuntu: apt, bash, dan paket-paketnya. Ini bukan Ubuntu yang menyala sebagai mekanisme operasi utuh.

proot-distro adalah alat resmi Termux untuk mengelola wadah Linux semacam itu. Ia mengunduh image, menyimpannya, dan menyusun perintah proot yang panjang agar kalian cukup mengetik satu baris. Nama pendeknya pd. Di daftar perintah Termux, root-repo dan tsu cuma berguna untuk HP yang sudah di-root. proot-distro adalah jalan untuk yang tidak mau me-root HP.

Cara Install Ubuntu di Termux dengan proot-distro

Sebelum install Ubuntu di Termux, pastikan aplikasi Termux dipasang dari F-Droid maupun rilis GitHub, seperti yang disarankan README proot-distro. Setelah itu ikuti urutan ini di Termux:

Perbarui paket Termux dengan pkg upgrade. proot-distro varian 5 butuh paket proot 5.1.107-71 maupun yang lebih baru.
Pasang proot-distro dengan pkg install proot-distro. Paket proot dan python ikut terpasang sebagai dependensi.
Cari image Ubuntu dengan proot-distro search ubuntu. Image resmi diberi tanda [OK] di kolom OFFICIAL. Di layar HP yang sempit, tiap hasil ditampilkan bertumpuk, bukan dalam tabel.
Pasang Ubuntu dengan proot-distro install ubuntu:24.04. Nama wadahnya otomatis ubuntu. Kalau mau nama lain, tambahkan --name nama-lain.
Masuk ke Ubuntu dengan proot-distro login ubuntu. Kalian masuk sebagai root di dalam wadah.

pkg upgrade pkg install proot-distro proot-distro search ubuntu proot-distro install ubuntu:24.04 proot-distro login ubuntu

Tanpa tag, proot-distro install ubuntu memungut ubuntu:latest, yang menurut halaman image resmi Ubuntu di Docker Hub menunjuk ke rilis LTS terbaru (saat ini 26.04). Contoh di sini memakai 24.04 karena menurut anotasi rilis proot-distro 5, tampilan desktop seharusnya jalan di Ubuntu 24.04, sedangkan di rilis yang lebih baru bisa gagal karena salah satu paketnya butuh namespace Linux.

Kalau Proses Install Ubuntu di Termux Berhenti di Tengah

Ada dua error yang dibahas di dokumentasi proot-distro. Pertama, Docker Hub membatasi jumlah unduhan anonim per alamat jaringan, dan jaringan seluler sering memakai satu alamat untuk banyak orang. Kalau muncul “too many requests” (HTTP 429), tunggu sampai waktu yang disebut pesan error (bila registri menyebutkannya), kemudian ulangi.

Kedua, perintah alas di Ubuntu 25.10 ke atas bisa gagal dengan pesan coreutils: unknown program 'loader'. Penyebabnya paket proot yang terlalu lama, dan perbaikannya adalah memperbarui proot lewat pkg upgrade di Termux.

Memakai apt di Dalam Ubuntu

Begitu masuk, kalian sudah berstatus root di dalam wadah, jadi perintah apt dijalankan tanpa sudo. README proot-distro malah mengatakan program yang butuh root sungguhan dari kernel, termasuk sudo, akan gagal di bawah proot. Langkah pertama setelah install Ubuntu di Termux sama seperti di dokumentasi Ubuntu Server: perbarui indeks paket, kemudian pasang maupun perbarui paket.

apt update apt upgrade apt install git python3 apt remove nama-paket

Image Ubuntu dari Docker Hub adalah instalasi minimal. Halaman image resminya mengatakan cuma locale C, C.UTF-8, dan POSIX yang tersedia, dan anotasi rilis proot-distro mengatakan image dari registri tidak membawa man beserta halaman manualnya. Jadi jika sebuah perintah tidak ditemukan, pasang paketnya dahulu dengan apt install. Untuk latihan, perintah alas Linux seperti ls, cd, dan cp berjalan sama di sini.

Keluar dan Masuk Lagi ke Ubuntu

Ketik exit untuk balik ke shell Termux. File dan paket di dalam Ubuntu statis tersimpan, jadi lain kali cukup jalankan proot-distro login ubuntu maupun varian pendeknya pd login ubuntu.

Satu perintah juga bisa dijalankan tanpa masuk ke shell Ubuntu, dengan menaruhnya setelah tanda --:

proot-distro login ubuntu -- uname -a

Perhatikan varian kernel di hasilnya: proot-distro mengisinya dengan teks antaran 6.17.0-PRoot-Distro, bukan varian kernel autentik HP. Dari Termux, proot-distro list menampilkan wadah yang terpasang, dan proot-distro ps menampilkan sesi yang sedang aktif.

Berbagi File antara Termux, Memori HP, dan Ubuntu

Dalam mode antaran di Termux, beberapa berkas Android ikut dipasang ke dalam Ubuntu selama berkas itu bisa dibaca, termasuk /sdcard dan /storage/emulated/0. Supaya memori internal bisa dibaca, Termux perlu persetujuan gudang dahulu lewat termux-setup-storage. Folder home Termux bisa dijangkau di /data/data/com.termux/files/home.

Tambahkan --shared-home saat login jika mau home Termux dipasang langsung sebagai /root di Ubuntu.
Pakai proot-distro copy ./file.txt ubuntu:/root/file.txt untuk menyalin file dari Termux ke Ubuntu, maupun sebaliknya dengan menukar urutan sumber dan tujuan.
Pakai proot-distro sync ./app ubuntu:/opt/app untuk folder, karena cuma file yang berbeda yang disalin.

Folder program Termux juga dipasang di dalam Ubuntu, sehingga perintah Termux seperti pkg statis bisa dipanggil, begitu juga perintah Termux:API jika paketnya sudah terpasang. Sebaliknya, jika mau Ubuntu terpisah dari berkas Termux dan memori HP, login dengan opsi --isolated.

Menghapus, Reset, dan Backup Ubuntu

Hasil install Ubuntu di Termux tersimpan di $PREFIX/var/lib/proot-distro/containers/ubuntu, sedangkan image yang diunduh disimpan sebagai cache di $PREFIX/var/lib/proot-distro/cache. Ada tiga perintah untuk merawat wadahnya:

proot-distro backup ubuntu --output ubuntu.tar.gz proot-distro reset ubuntu proot-distro remove ubuntu

backup membikin dokumentasi wadah, dan jenis kompresinya ditebak dari ekstensi file. Arsip itu dipulihkan dengan proot-distro restore ubuntu.tar.gz. reset cocok jika kalian mau mengulang install Ubuntu di Termux dari nol: Ubuntu dipasang ulang dari image yang tercatat saat instalasi, dan semua keterangan di dalamnya hilang. remove menghapus wadah secara permanen tanpa pertanyaan konfirmasi, jadi buat backup dahulu jika statis ada isi yang dibutuhkan.

Menghapus wadah tidak menghapus image di cache. Untuk mengosongkannya, jalankan proot-distro remove --image ubuntu:24.04 maupun proot-distro clear-cache. Setelah itu, reset maupun install berikutnya mesti mengunduh image lagi.

Batasan Ubuntu di Termux

README proot-distro mencatat beberapa limitasi yang statis berjalan setelah install Ubuntu di Termux. Semuanya berasal dari metode kerja proot yang menerjemahkan path, bukan mengisolasi lewat kernel:

Lebih lambat untuk pekerjaan yang banyak membaca dan menulis file, seperti kompilasi dan instalasi paket, karena setiap system call dicegat lewat ptrace.
Tidak ada systemd maupun pengelola jasa lain. Proses yang berjalan durasi statis bisa dijalankan satu per satu, tapi mekanisme init komplit di luar jangkauan.
Root di dalam wadah cuma tiruan. sudo, mount untuk filesystem sungguhan, dan iptables akan gagal.
Fitur yang butuh modul maupun namespace kernel, seperti FUSE, unshare, dan wadah di dalam wadah, tidak jalan.
top dan uptime menampilkan bilangan tetap, bukan bilangan langsung, karena Android memblokir sebagian file di /proc.

Program yang memakai port di bawah 1024 bisa dijalankan dengan opsi --redirect-ports, yang memindahkan port itu ke angka tinggi: 22 menjadi 2022, 80 menjadi 2080.

Kapan Lebih Masuk Akal Memakai VPS

Install Ubuntu di Termux cocok untuk belajar perintah Linux, mencoba paket, maupun menjalankan skrip kecil saat jauh dari laptop. Begitu kebutuhannya berubah menjadi jasa yang dikelola systemd, wadah seperti Docker, ketentuan firewall dengan iptables, maupun aplikasi yang mesti melayani port 80 dan 443 tanpa dialihkan, limitasi di atas mulai mengganggu, dan VPS jadi pilihan yang lebih masuk akal.

Di VPS, Ubuntu berjalan dengan kernel sendiri. Cloud VPS Jetorbit memakai virtualisasi KVM, memberi akses penuh root, dan Ubuntu termasuk pilihan mekanisme operasinya, jadi perintah apt yang kalian latih di HP statis sama. Termux juga statis berguna setelah itu: SSH ke VPS dari HP bisa dilakukan langsung dari Termux.

Gerakan LGBT di Aksi Women's March, Kemenag Ajak Jaga Nilai dan Etika Bangsa

support@kincaimedia.net (Muhammad Hafil) — Wed, 11 Nov 2026 02:58:07 +0700

JAKARTA — Sekretaris Jenderal Kementerian Agama (Sekjen Kemenag), Kamaruddin Amin mengecam aksi ciuman sesama lelaki kaum LGBTQ dalam rangkaian aksi Women's March Jakarta pada Sabtu (7/11/2026) kemarin. Ia pun membujuk seluruh elemen penduduk bekerja-sama menjaga harga agama, budaya, dan adab bangsa di tengah maraknya kampanye LGBT.

Kamaruddin mengatakan, penduduk Indonesia memiliki harga dan kaidah yang selama ini disepakati bersama. Nilai tersebut berdasarkan doktrin agama, budaya, serta adab yang hidup di tengah masyarakat.

"Saya kira, pertama dari sisi adat kita, orang Indonesia, orang Timur, tentu kita punya budaya, punya etika, punya harga yang kita sepakati bersama. Yang berdasarkan kepercayaan kita, berdasarkan adat kita, berdasarkan adab yang kita sepakati bersama. Ya tentu mesti kita jaga bersama-sama," ujar Kamaruddin saat dimintai tanggapan mengenai kampanye LGBT dalam aksi tersebut, Selasa (10/11/2026).

Menurut dia, upaya menjaga nilai-nilai tersebut membutuhkan kerja sama beragam entitas masyarakat. Tidak cuma Kementerian Agama, tetapi juga kelompok keagamaan, perkumpulan berbasis suku, dan himpunan kebudayaan.

Dia menilai seluruh elemen penduduk perlu menguatkan kerja sama untuk menjaga nilai-nilai yang selama ini dijunjung bersama. Kamaruddin mengatakan gejala tersebut menjadi pengingat pentingnya menaikkan kerja sama antarkomunitas.

"Jadi tidak cuma Kementerian Agama, tapi seluruh entitas, seluruh komunitas, apakah itu entitas berbasis keagamaan, entitas berbasis suku, entitas berbasis budaya. Semua entitas-entitas ini mesti kerja sama untuk menjaga terjadinya hal-hal yang bertentangan dengan harga yang selama ini kita anut bersama-sama," kata dia.

Kamaruddin juga menyoroti pentingnya peran media dalam memitigasi permasalahan tersebut. Menurut dia, upaya menjaga harga dan adab penduduk perlu dilakukan secara menyeluruh, mulai dari pendidikan hingga penguatan peran figur agama.

"Termasuk media aku kira punya peran yang sangat krusial untuk memitigasi ini," ujarnya.

Dia menjelaskan, Kemenag sendiri telah berupaya menangani permasalahan tersebut dari akar melalui pendidikan. Salah satunya dengan membahas penguatan nilai-nilai mengenai dalam kurikulum pendidikan. Pembahasan tersebut, kata dia, telah dilakukan secara intensif di lingkungan Kemenag.

Selain pendidikan, Kamaruddin menekankan pentingnya sinergi para penyuluh agama, perkumpulan kemasyarakatan keagamaan, dan dai dalam memberikan penguatan harga kepada masyarakat.

"Kementerian Agama pasti dengan beragam programnya ya, jadi kita mesti ditangani dari akarnya. Tapi jika yang sudah tumbuh menjadi besar ya tentu juga mesti ditangani ya," katanya.

Dia menegaskan, upaya menjaga nilai-nilai agama, etika, dan adat merupakan kepentingan berbareng seluruh rakyat Indonesia. Karena itu, tanggung jawab tersebut tidak boleh cuma dibebankan kepada satu maupun dua pihak.

"Yang mengenai bukan cuma satu dua orang, tapi harga adab yang selama ini kita pegangi bersama. itu yang mesti kita jaga dan kita rawat bersama-sama," ujar Kamaruddin.

Aiko Anak Wendi Cagur Dipuji Pintar dan Cantik Mirip Boneka, Intip Potret Gemasnya

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Wed, 11 Nov 2026 02:55:50 +0700

Komedian Wendi Cagur memiliki tiga anak dari pernikahannya dengan Ayu Natasha. Mereka adalah Audie Oryza Sativa, Aditya Manilkara Kauki, dan si bungsu Aiko Phoenix Dactylifera. Sebagai ayah, Wendi dikenal sangat dekat dengan ketiga anaknya, Bunda. (Foto: Instagram @wendicagur)

Salah satu anak Wendi yang belakangan mencuri perhatian publik adalah si bungsu Aiko. Baru-baru ini, Aiko menjadi bintang tamu di aktivitas The Little Talkchow di TRANS TV, yang dipandu oleh sang ayah. Di aktivitas ini, Aiko memberitahu bakatnya menggambar dan di sektor gymnastic. (Foto: Instagram @wendicagur)

Selain memberitahu bakat, Aiko juga mengungkapkan rasa sayangnya pada sang ayah. "Aiko sayang ayah," kata bocah lima tahun ini. Meski ucapannya singkat, ungkapan rasa sayang dari Aiko ini berhasil membikin kondisi ruangan berubah menjadi haru bahagia. (Foto: Instagram @wendicagur)

Banyak netizen memuji paras Aiko yang menggemaskan dan cantik, selama datang sebagai bintang tamu di aktivitas ayahnya. Tak cuma itu, beberapa netizen melontarkan pujian 'pintar' untuk Aiko karena dianggap percaya diri dalam memberitahu bakatnya. "Aaiikoooo pinteerrr bangeettt," tulis akun @de***. "Cantik bgt kaya boneka," kata @er***. "Lucu dan cantik amat sih Aiko," ungkap akun @li***. (Foto: Instagram @wendicagur)

Aiko lahir pada 3 Juli 2021. Selain jago di sektor gymnastic dan memiliki bakat menggambar, Aiko juga punya hobi berenang. Sebagai anak lima tahun, Aiko juga sangat menyukai segala sesuatu yang berhubungan dengan Princess. (Foto: Instagram @wendicagur)

Suami Kena PHK? Ini 7 Pengeluaran Rumah Tangga yang Perlu Dievaluasi Lebih Dulu

support@kincaimedia.net (Rachelkaloh) — Wed, 11 Nov 2026 02:30:24 +0700

Tidak ada yang mau mengalaminya, tapi ketika suami kena PHK, amankan finansial dengan mengevaluasi 7 pengeluaran rumah tangga ini!

Bisa dibilang situasi negara yang seperti kini ini mungkin saja berdampak ke banyak hal, tidak terkecuali pemutusan hubungan kerja (PHK). Meski tidak ada satu pun dari kita yang mau mengalaminya, namanya musibah, bisa saja datang dan terjadi secara tiba-tiba. Ketika suami mengalami PHK, pos pengeluaran rumah tangga menjadi hal darurat yang paling perlu diterapkan penyesuaian. Yuk, cek apa saja dari lis pengeluaran rumah tangga bulanan yang perlu dievaluasi lebih dulu, sampai keadaan finansial balik stabil lagi.

Prita Ghozie, mentor dalam hal finansial, dalam postingannya di Instagram, membagikan sebuah tips dalam hal mengatur prioritas hidup in this economy, saat finansial sedang dalam keadaan minus. Beliau menjelaskan, bahwa ada penilaian finansial yang bisa kita lakukan, yaitu metode downgrading budget bulanan, lewat dua cara, yakni:

Substitusi (mengganti jenis maupun menyesuaikan nominalnya)
Memangkas/menghilangkan item tersebut sama sekali.

1. Kewajiban Finansial dan Cicilan

Kalau dari urutan daftar pengeluaran, tanggung jawab dan angsuran eksis di urutan paling atas karena sifatnya fixed alias jumlahnya tidak berubah, mandatory alias tidak bisa ditunda, dan long term, dari jangka waktu tidak sebentar, bisa jadi 5 sampai 10, terlebihlagi 15 tahun.

Yang termasuk di dalamnya: Cicilan KPR, cicilan kendaraan, dan pinjaman lainnya.

Evaluasi yang perlu dilakukan: Bukan dengan mangkir maupun lepas tanggung jawab begitu saja, tetapi dengan mendatangi bank/pihak kreditur untuk mengajukan restrukturisasi kredit, keringan bunga, maupun penundaan masa tenggang/batas bayar (grace period) selama waktu yang ditentukan.

2. Tagihan Rutin dan Utilitas

Kelompok expenses ini sifatnya wajib dan berbanding lurus dengan kehidupan, alias akan selalu mengikuti kita, di manapun kita berdomisili, selama kita statis aktif menggunakan akomodasi lazim dan menjalani peran kita sebagai bagiankecil dari masyarakat.

Yang termasuk di dalamnya: Biaya listrik (bayar token maupun tagihan), air, paket data/WIFI di rumah, pulsa dan paket data, IPL, dan iuran lingkungan.

Evaluasi yang perlu dilakukan: Tagihan rutin ini tidak mungkin kita batalkan karena kita membutuhkannya untuk mendukung operasional rumah tangga. Namun, bisa kita efisiensikan dengan cara: menurunkan daya/pemakaian untuk listrik, memangkas kecepatan untuk paket WIFI, dan menghemat penggunaan untuk air. Untuk pulsa dan paket data, umumnya banyak pilihan paket yang lebih hemat dan murah yang bisa kita pakai. Dengan mengurangi jumlahnya, dapat membantu kita menjalani tanggung jawab bayar iuran lingkungan dan IPL yang secara nominal tidak dapat diubah.

3. Belanja Dapur dan Kebutuhan Rumah Tangga

Item ini sifatnya esensial dan masuk ke dalam kebutuhan primer, yes, valid! Namun, bukan artinya tidak bisa disesuaikan nominalnya. Akan berat, tentu, terlebihlagi jika kita sudah terbiasa memisahkannya di mula bulan, begitu suami gajian.

Yang termasuk di dalamnya: berbelanja kebutuhan pokok harian, mingguan, dan bulanan.

Evaluasi yang perlu dilakukan: Bukan dengan mengubah kualitas dari bahan dan produk yang kita gunakan, tetapi bisa dengan metode menerapkan brand switching, alias menggunakan produk-produk dengan harga yang lebih ekonomis. Untuk bahan masakan, kita bisa memilih untuk membelinya di tukang sayur daripada berbelanja secara online (untuk memangkas biaya jasa dan ongkos kirim), maupun terapkan meal planning (dengan membikin lis menu mingguan, kita bisa fokus menyiapkan bahan yang memang dibutuhkan, tanpa perlu menyetok bahan makanan yang belum diperlukan).

4. Biaya Transportasi dan Mobilitas

Pos yang satu ini juga statis masuk dalam kategori pengeluaran rutin bulanan yang sifatnya tidak bisa dialihkan, namun statis bisa disesuaikan.

Yang termasuk di dalamnya: Biaya transportasi (commuting), bensin, tol, dan biaya parkir untuk perjalanan sehari-hari (rumah ke sekolah anak, dan sebaliknya).

Evaluasi yang perlu dilakukan: Ketika suami tidak lagi bekerja, maka biaya transportasi ke instansi berkurang, namun tidak dengan biaya mengantar anak ke sekolah. Maka, pilihannya adalah berhemat, jika menggunakan transportasi lazim bisa memangkas biaya bensin, maka beralihlah ke transportasi umum. Atau, jika jaraknya statis bisa ditempuh dengan motor maupun dengan jalan kaki, maka Anda bisa memilih jalan tersebut demi meminimalkan pos ini.

5. Biaya les dan aktivitas anak di luar sekolah

Memang, aktivitas ini bisa menjadi prioritas ketika finansial statis dalam keadaan stabil. Rasanya pasti bakalan bikin galau, terlebihlagi jika pencapaian anak selama ini sudah cukup jauh dan melalui beragam tantangan, rintangan, keringat dan lelahnya (bahkan lelahnya kita yang sehari-hari merangkap jadi supir untuk antar-jemput).

Yang termasuk di dalamnya: Les matematika, bahasa Inggris, balet, piano, basket, dance, taekwondo, dan lain-lain.

Evaluasi yang perlu dilakukan: Bukan kemudian artinya semua aktivitas les di luar sekolah diberhentikan secara serempak, tetapi Anda dan suami bisa sama-sama mempertimbangkan hal in, mana kira-kira di antara beragam aktivitas tersebut yang, meski non-akademis, tapi berpengaruh besar buat masa depan anak nantinya. Usia anak juga bisa jadi bahan pertimbangan, karena jika aktivitas tersebut memberikan kesempatan anak untuk mendapatkan beasiswa, tidak ada salahnya untuk dipertahankan. Namun, jika sifatnya sekadar mengisi waktu luang anak, mungkin bisa diberhentikan dulu, kelak dilanjut lagi saat pemasukan Anda sudah mulai stabil lagi.

6. Biaya Asuransi dan Perlindungan Kesehatan

Di sini, meski judulnya asuransi, tapi aku juga setuju jika biaya perlindungan kesehatan, seperti olahraga (gym) perlu masuk di pos ini, kenapa? Karena hal tersebut juga yang mendukung performa kita dalam menjalani peran kita sebagai orang tua.

Yang termasuk di dalamnya: Asuransi hidup, asuransi kesehatan, gym, fisioterapi, pilates, tennis, renang, dan cabor lainnya, yang di dalamnya kita membutuhkan jasa (trainer maupun pelatih), maupun wajib menjadi member aktif.

Evaluasi yang perlu dilakukan: Kita bisa menerapkan metode yang disarankan Prita Ghozie di awal, pada masing-masing kebutuhan, misalnya:

Produk asuransi kesehatan: terapkan subtitusi maupun hilangkan sama sekali, terutama jika BPJS bisa meng-cover keluhan Anda (namun, sesuaikan dengan histori kesehatan Anda, ya!)
Produk asuransi jiwa: terapkan subtitusi, caranya, bicarakan dengan perantara asuransi Anda, apakah ada produk yang menawarkan khasiat yang hampir sama, tetapi nominalnya jauh lebih rendah.
Biaya olahraga: terapkan substitusi, pilih cabor yang paling berguna sehari-hari, misalnya, cukup jadi member gym saja, tanpa perlu jasa PT, cabor lainnya bisa diberhentikan dulu.
Fisioterapi: tidak perlu, hilangkan dari pengeluaran bulanan, terlebihlagi jika Anda sudah punya asuransi kesehatan swasta. Bahkan BPJS juga bisa diandalkan, kok, ketika mengalami cedera saat berolahraga.

7. Langganan Digital dengan Sistem Pembayaran Otomatis

Saat finansial stabil, item yang satu ini mungkin bisa dibilang ‘receh’, padahal tagihannya bisa masuk ke faktur rutin yang dibayar menggunakan kartu kredit. Padahal, ini semua sifatnya hiburan.

Yang termasuk di dalamnya: Langganan Netflix, Disney+, dan platform jasa streaming video maupun audio lainnya.

Evaluasi yang perlu dilakukan: Terapkan lagi metode downgrade yang menurut Anda paling bijak.

Pilih satu saja platform video streaming untuk hiburan sekeluarga.
Pilih paket langganan audio yang bisa digunakan secara berbarengan (shared device/account).
Ganti paket yang lebih murah, terlebihlagi jika nontonnya via smartphone, tidak perlu langganan paket dengan gambar HD.
Bila pengeluaran secara lazim terasa sangat menyulitkan, maka selesai berlangganan adalah yang paling bijak. Pengeluaran ini tidak mengganggu kebutuhan alas Anda sama sekali dan memangkasnya bisa langsung mengamankan budget bulanan Anda. So, choose wisely!

Untuk biaya lainnya yang tidak masuk di sini, artinya sifatnya sudah lebih ke corak hidup, ya! Apalagi jika selama ini Anda sudah merasa betah bisa check out kapanpun ketika merasa ‘butuh’ untuk membeli sesuatu. Termasuk biaya jajan kopi dan jalan-jalan di weekend. Jadi, semangat amankan cashflow, ya, Mommies!

Image by Magnific

Mengapa Aroma Tertentu Bisa Membangkitkan Kenangan dan Emosi? Ini Penjelasannya

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Wed, 11 Nov 2026 02:30:00 +0700

Ilustrasi perempuan mencium harum bunga yang membangkitkan kenangan/Foto: Magnific/magnific

Pernah mencium harum yang tiba-tiba membikin Beauties teringat pada seseorang maupun insiden di masa lalu? Misalnya, harum minyak harum yang mengingatkanmu pada masa kecil.

Hal ini rupanya ada hubungannya dengan metode otak menyimpan ingatan dan memproses emosi. Karena itu, harum tertentu bisa membikin kita balik teringat pada pengalaman yang pernah dialami.

Kenangan yang muncul pun bisa beragam. Ada harum yang membikin kita merasa bahagia, tetapi ada juga yang justru mengingatkan pada pengalaman kurang menyenangkan. Lantas, kenapa harum bisa membangkitkan kenangan dan emosi? Simak penjelasannya yang dirangkum dari Cleveland Clinic!

Aroma Terhubung dengan Bagian Otak yang Mengatur Ingatan dan Emosi

Ilustrasi perempuan mencium harum parfum/Foto: Pexels/Ron Lach

Saat mencium sesuatu, hidung akan menangkap molekul harum dan mengirimkan sinyal ke otak. Di sana, harum tersebut mulai diproses sebelum akhirnya dikenali.

Sinyal harum pertama kali diterima oleh bagiankecil otak disebut olfactory bulb. Dari sini, keterangan diteruskan ke bagiankecil otak lain, termasuk amygdala yang berhubungan dengan emosi dan hippocampus yang berpartisipasi dalam ingatan.

Kedua bagiankecil otak tersebut membikin harum bisa terhubung dengan pengalaman yang pernah kita alami. Itulah sebabnya, harum tertentu bisa tiba-tiba mengingatkan kita pada seseorang maupun insiden di masa lalu.

Psikiater Drew Cumming, MD, menerangkan bahwa hubungan ini juga berhubungan dengan metode buyut moyang manusia mengandalkan indra penciuman untuk bertetap hidup. Kemampuan mengenali harum membantu mereka merespons lingkungan sekitar.

Aroma Memiliki Jalur Khusus yang Terhubung dengan Emosi

Ilustrasi perempuan menghirup harum bunga dengan ekspresi tenang/Foto: Magnific/user18526052

Ada hal khas dari metode otak memproses aroma. Berbeda dengan keterangan dari indra penglihatan, pendengaran, dan sentuhan, sinyal penciuman memiliki jalur khusus yang tidak melewati talamus terlebih dahulu.

Jalur ini membikin harum lebih gampang terhubung dengan emosi. Itulah sebabnya, harum tertentu bisa langsung memunculkan emosi maupun mengingatkan kita pada pengalaman tertentu.

Hubungan ini juga terdapat dalam riset tentang memori. Kenangan yang dipicu oleh harum rupanya bisa menimbulkan respons emosional lebih kuat dibandingkan kenangan yang muncul saat melihat gambar.

Sejak dahulu, indra penciuman juga membantu manusia dan makhluk hidup menemukan makanan hingga mendeteksi bahaya, Kemampuan ini berpartisipasi krusial dalam membantu mereka bertetap hidup.

Kenangan yang Dipicu Aroma Sering Berkaitan dengan Masa Kecil

Ilustrasi perempuan mencium harum kue yang mengingatkannya pada kondisi rumah dan kenangan masa kecil/Foto: Magnific/pvproductions

Pengalaman masa kecil sering meninggalkan kenangan yang cukup kuat, termasuk harum yang kita temui sehari-hari. Karena itu, harum tertentu bisa terasa dekat meski sudah durasi tidak kita cium.

Hal ini salah satunya berhubungan dengan evolusi otak pada mula kehidupan. Saat statis kecil, otak sedang membentuk banyak hubungan yang berpartisipasi dalam menyimpan dan mengolah informasi.

Dr. Cumming menerangkan bahwa pada hewan, bagiankecil otak yang memproses harum termasuk area yang berkembang lebih awal. Meski proses pada manusia tidak sepenuhnya sama, masa kecil statis menjadi masa krusial bagi evolusi otak.

Seiring bertambahnya usia, otak juga mengalami proses pruning. Sederhananya, otak akan mengurangi hubungan yang jarang digunakan dan menguatkan hubungan yang lebih sering dibutuhkan.

Aroma Bisa Memunculkan Kenangan Menyenangkan maupun Tidak Menyenangkan

Ilustrasi perempuan mencium harum minyak harum yang mengingatkannya pada pengalaman di masa lalu/Foto: Magnific/katemangostar

Aroma tertentu bisa membikin kita balik mengingat momen menyenangkan, seperti harum masakan rumah yang mengingatkan pada keluarga. Kenangan tersebut terkadang menghadirkan rasa bahagia.

Beberapa riset yang dikutip Cleveland Clinic juga menemukan kemungkinan khasiat aroma, seperti berhubungan dengan daya ingat dan penurunan penanda peradangan. Namun, harum belum terbukti bisa digunakan sebagai terapi untuk mengatasi masalah emosional.

Di sisi lain, harum juga bisa memicu kenangan buruk, termasuk pada orang dengan post-traumatic stress disorder (PTSD). Kondisi ini statis membutuhkan penanganan tenaga kesehatan, meski teknik grounding dapat membantu ketika gejalanya statis ringan.

Ternyata, harum punya metode khas untuk membawa kita balik ke kenangan di masa lalu. Kalau Beauties, harum apa yang paling membekas dan membuatmu teringat pada momen maupun orang tertentu?

***

(naq/naq)

Makin Dekat Harbolnas, Makin Banyak Promo PixiePass!

support@kincaimedia.net (Unipin) — Wed, 11 Nov 2026 02:00:02 +0700

Hai, Sahabat UniPin!

Road to Harbolnas makin seru! Saatnya meramaikan NOBAPER (November Banyak Promo) dengan penawaran istimewa untuk Anda pecinta PixiePass!

Nikmati harga istimewa untuk pembelian PixiePass dan rasakan kemudahan transaksi menggunakan beragam metode pembayaran yang tersedia di UniPin. Makin hemat, makin seru, makin banyak promo yang bisa Anda nikmati sepanjang November!

Jangan sampai kelewatan keseruannya! Yuk, manfaatkan promo NOBAPER kini dan bersiap sambut Harbolnas berbareng UniPin!

Syarat dan Ketentuan

Periode promo: 11 November 2026 pukul 12.00.
Promo berjalan untuk pembelian PixiePass Go diskon 30% menjadi Rp70.000 dan PixiePass Gamer diskon 30% menjadi Rp350.000.
Kuota promo terbatas.
Promo berjalan untuk seluruh metode pembayaran (all payment) yang tersedia di UniPin untuk produk PixiePass.
Promo cuma berjalan selama masa promo berlangsung.
Harga promo sudah termasuk/menyesuaikan ketentuan harga yang berjalan di UniPin.
Promo tidak dapat digabungkan dengan promo maupun penawaran lainnya, kecuali dinyatakan berbeda.
UniPin berkuasa mengubah syarat dan ketentuan promo sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
UniPin berkuasa membatalkan transaksi maupun promo jika ditemukan gejala kecurangan maupun penyalahgunaan promo.
Keputusan UniPin mengenai promo berkarakter final dan tidak dapat diganggu gugat.

Mau beli PixiePass dengan tenang? UniPin adalah tempat top up yang terlindungi dan terpercaya. Kabar promo berikutnya bisa Anda pantau lewat YouTube UniPin Gaming dan media sosial UniPin.

UniPin

UniPin Blog Menyediakan Artikel Promo, Events dan Updates Seputar Games, Kamu Juga Bisa Mendapatkan Panduan dan Tips Bermain Games Disini.

Ahn Bo Hyun dan Claudia Kim Terjebak Kisah Cinta Beda Status di Drakor Sageuk Baru

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Wed, 11 Nov 2026 02:00:00 +0700

Destriyani Putri Lestari | Beautynesia

Rabu, 11 Nov 2026 08:00 WIB

Still Cut Ahn Bo Hyun dan Claudia Kim di Drama Sacred Jewel/ Foto: instagram.com/jtbcdrama

Drama Korea berlatar sejarah sering menghadirkan kisah yang memadukan perebutan kekuasaan, perjuangan, dan hubungan antar karakter. Kali ini, JTBC akan menghadirkan Sacred Jewel, drama sageuk yang memungut latar Dinasti Goryeo pada tahun 1258.

Drama ini akan mempertemukan Ahn Bo Hyun dan Claudia Kim sebagai dua karakter dengan latar belakang sosial yang berbeda. Namun, hubungan di antaranya kian rumit karena keduanya perlahan saling tertarik satu sama lain.

Lantas, seperti apa deskripsi karakter dan kisah keduanya dalam drama Korea Sacred Jewel? Simak selengkapnya!

Ahn Bo Hyun akan Berperan sebagai Baek Gyeol di “Sacred Jewel”

Still Cut Ahn Bo Hyun di Drama Sacred Jewel/ Foto: instagram.com/jtbcdrama

Dalam Sacred Jewel, Ahn Bo Hyun memerankan karakter Baek Gyeol, seorang komandan muda yang pernah menjadi personel Gyeollyonggun, pasukan pengawal kerajaan paling elite.

Pengalaman ini membuatnya dipercaya mengepalai tim pengawal untuk mencari barang pusaka suci yang dipercaya memiliki kekuatan ilahi untuk melindungi kerajaan.

Namun, perjalanan Baek Gyeol rupanya membawanya pada takdir yang tidak terduga setelah ia berjumpa Wang Hee, putri bungsu kaisar. Pertemuan tersebut perlahan membikin kehidupannya berubah, terutama ketika ia mulai meletakkan emosi pada perempuan cantik tersebut.

Claudia Kim akan Berperan sebagai Wang Hee di “Sacred Jewel”

Still Cut Claudia Kim di Drama Sacred Jewel/ Foto: instagram.com/jtbcdrama

Karakter Wang Hee akan diperankan oleh aktris cantik Claudia Kim. Wang Hee sendiri merupakan putri bungsu kaisar yang telah kehilangan suaminya sejak usia muda. Kini ia tinggal seorang diri di Istana Gyeonghwa dan dikenal sebagai sosok yang dingin, rasional, serta terkadang kelihatan sinis.

Pada suatu ketika, ia berjumpa dengan Baek Gyeol, dan pertemuan tersebut memberikan fluktuasi ke dalam hidupnya. Sikap Baek Gyeol yang memandangnya dengan ikhlas membikin sang putri mulai merasakan emosi yang tidak terduga. Hubungan mereka pun berkembang di tengah perbedaan status sosial di antaranya.

Hubungan Keduanya akan Diwarnai Ketegangan

Still Cut Ahn Bo Hyun dan Claudia Kim di Drama Sacred Jewel/ Foto: instagram.com/jtbcdrama

Mengutip dari Soompi, kedekatan Baek Gyeol dan Wang Hee mulai menjadi perhatian setelah isu hubungan mereka menghamburkan hingga ke luar istana.

Keduanya terlebihlagi kelihatan berbagi momen intim dalam foto terbaru yang dirilis tim produksi. Namun, hubungan tersebut tampaknya tidak sesederhana kisah romansa pada umumnya, Beauties.

Hal ini terjadi karena terdapat perbedaan status di antara keduanya yang menjadi penghalang dalam kisah cinta mereka. Seiring berjalannya waktu, emosi mereka yang makin kuat tampaknya mendatangkan perselisihan yang tak bisa dihindari.

Tim produksi pun menggambarkan hubungan mereka sebagai kisah cinta rumit yang terhalang oleh status sosial dan suratan takdir.

Penasaran sepertiapa kelanjutan kisah cinta mereka, Beauties? Saksikan bagian perdana Sacred Jewel pada 5 Desember mendatang di channel JTBC dan platform streaming Prime Video.

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

17 Drama Korea dan Film Lee Jong Suk Terbaik Rating Tertinggi

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Wed, 11 Nov 2026 01:55:39 +0700

Lee Jong Suk merupakan seorang pemeran ganteng sekaligus model berkebangsaan Korea Selatan yang sudah banyak membintangi banyak drama Korea populer. Sejumlah drama yang diperankannya berhasil menarik perhatian pemirsa hingga meraih rating tertinggi.

Dalam perjalanan kariernya, ia memulai debutnya pada tahun 2005 dalam sinema singkat Sympathy. Menariknya, ia juga merupakan mantan trainee SM Entertainment dan sempat berlatih selama tiga bulan sebagai rapper hingga akhirnya memutuskan untuk keluar.

Pada tahun 2013 ia memenangkan penghargaan sebagai pemeran pendatang baru terbaik dalam drama School 2013 di KBS Drama Awards 2012. Tahun berikutnya, ia balik menduduki peringkat kelima dalam survei berjudul Actors Who Lit Up 2013 oleh Gallup Korea, salah satu penghargaan paling prestisius di industri hiburan Korea Selatan.

Kini, pemeran kelahiran 1989 ini menyapa peminat melalui drama terbarunya yang berjudul The Remarried Empress. Jika Bunda peminat Lee Jong Suk maupun cuma sekadar mau menonton drama Korea. berikut deretan drama Korea Lee Jong Suk yang layak masuk daftar tontonan.

12 Drama Korea Lee Jong Suk terbaik rating tertinggi

Berikut deretan drama Korea Lee Jong Suk terbaik rating tertinggi.

1. The Remarried Empress

Drama Korea Lee Jong Suk The Remarried Empress / Foto: Disney+

Drama Korea The Remarried Empress menceritakan tentang Navier, permaisuri kekaisaran timur yang dikenal cerdas dan anggun. Ia menjalani hayat yang tenang berbareng Kaisah Sovieshu, yang telah menjadi kawan sekaligus famili sejak mereka kecil.

Meski tidak benar-benar mencintainya, Navier memiliki tujuan yang sama dengannya, yaitu membangun kekaisaran yang kuat. Namun, hubungan mereka berubah ketika kaisar Sovieshu membawa Rashta, seorang budak yang melarikan diri ke istana dan menjadikannya selir. Tindakan tersebut mengingkari ikrar Sovieshu untuk tidak memiliki perempuan lain.

Di sisi lain pangeran Heinrey, pewaris takhta dari Kerajaan Barat, diam-diam menyusup ke istana kekaisaran Timur sebagai mata-mata. Ia berasal dari klan yang memiliki kapasitas berubah menjadi burung. Dalam penyamarannya, Heinrey berjumpa Navier dan berakhir jatuh cinta. Konflik semakin memuncak ketika Navier menerima surat perceraian dari Sovieshu. Namun, Navier justru meminta persetujuan untuk menikah balik dengan Heinrey dan menjadi permaisuri Kerajaan Barat.

Rating MyDramaList: 8,5/10
Genre: drama, romantis, sejarah, fantasi
Jumlah episode: 10
Pemain utama: Shin Min Ah, Lee Jong Suk, Ju Ji Hoo, Lee Se Young
Situs maupun platform streaming: Disney+ Hotstar

2. Law and the City

Drama Korea Lee Jong Suk Law and the City / Foto: TvN

Drama Korea Law and The City menceritakan tentang An Ju Hyeong, pengacara senior yang dikenal dingin yang telah berkarier selama sembilan tahun. Ia memilih pekerjaan ini karena melibatkan logika dan kasus-kasus menarik. Hal ini yang membikin ia sangat kompeten dalam menangani kasus. Meski berprestasi, ia enggan untuk membuka firma aturan sendiri karena dianggap merepotkan.

Namun, kehidupannya berubah ketika ia berjumpa Kang Hui Ji, pengacara junior yang ceria dan percaya diri. Bersama Bae Mun Jeong, Cho Chang Won, Ha Sang Gi, mereka menghadapi beragam kasus di dalam maupun di luar sidang. Dalam prosesnya, kelima pengacara ini saling belajar, berkembang, dan membangun ikatan persahabatan yang erat.

Rating MyDramaList: 7,9/10
Genre: hukum, romantis, kehidupan
Jumlah episode: 12
Pemain utama: Lee Jong Suk, Moon Ga Young, Kang You Seok, Ryu Hye Young, Im Sung Jae
Situs maupun platform streaming: Vidio, Disney+ Hotstar, Rakuten Viki

3. Big Mouth

Drama Korea Big Mouth / Foto: MBC

Drama Korea Big Mouth mengikuti kisah Park Chang Ho, seorang pengacara yang dijuluki “Big Mouth” karena gemar berbicara dan mengumbar janji, tetapi memiliki tingkat keberhasilan kasus yang rendah. Suatu hari, ia direkrut oleh seorang wali kota untuk menangani sebuah kasus.

Namun, Chang Ho justru terjebak dan dituduh sebagai “Big Mouse”, sosok penipu misterius yang terkenal. Ia pun mesti mendekam di penjara. Sementara itu, istrinya, Go Min Ho, berniat mengungkap fakta dan melanjutkan penyelidikan kasus yang menjerat suaminya. Akankah Go Min Ho berhasil membuktikan bahwa Chang Ho tidak bersalah?

Rating MyDramaList: 8,5/10
Genre: thriller, misteri, hukum
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Lee Jong Suk, Lim Yoon A, Kim Joo Heon
Situs maupun platform streaming: Disney+ Hotstar

4. Romance Is a Bonus Book

Drama Korea Romance Is a Bonus Book / Foto: tvN

Drama Korea Romance Is a Bonus Book menceritakan Cha Eun Ho, seorang penulis berhasil dan ganteng sekaligus imam editor termuda di salah satu perusahaan penerbitan. Ia memiliki sikap dan tenang dan rasional. Di suatu hari, ia terlibat dalam hayat kawan masa kecilnya.

Kemudian ada karakter Kang Dan Yi, seorang mantan penulis iklan populer, namun kini ia bercerai dan menjadi ibu tunggal, menganggur dan berjuang untuk mencari pekerjaan. Di tengah kesulitan, ia terpaksa berbohong tentang latar belakangnya dan mulai bekerja sebagai buruh sementara di bangunan yang sama di bawah Cha Eun Ho. Seiring berjalannya waktu mereka semakin sering terlibat dalam hayat satu sama lain, hingga kisah cinta di antara mereka mulai terungkap.

Rating MyDramaList: 8,1/10
Genre: bisnis, romantis, komedi, melodrama
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Lee Na Young, Lee Jong Suk, Jung Eugene, Wi Ha Joon
Situs maupun platform streaming: Netflix, Youku

5. Hymn of Death

Drama Korea Lee Jong Suk Hymn of Death / Foto: Netflix

Drama Korea Hymn of Death mengikuti kisah Kim Woo Jin (Lee Jong Suk), seorang penulis drama panggung saat Korea eksis di bawah pendudukan Jepang. Ia sudah menikah, tetapi jatuh cinta dengan Yun Shim Deok (Shin Hae Sun). Shim Deok adalah soprano Korea pertama yang merekam lagu Hymn of Death pada 1926. Kisah cinta keduanya kemudian berakhir dengan tragis.

Rating MyDramaList: 8,3/10
Genre: musik, sejarah, romantis, melodrama
Jumlah episode: 6
Pemain utama: Lee Jong Suk, Shin Hae Sun
Situs maupun platform streaming: Netflix

6. While You Were Sleeping

Drama Korea Lee Jong Suk While You Were Sleeping / Foto: Viu

Drama Korea While You Were Sleeping mengikuti kisah Nam Hong Ju yang hidup berbareng sang Bunda yang merupakan seorang janda sekaligus pemilik restoran kecil. Ia dikaruniai kapasitas untuk meramalkan peristiwa. Namun, ia sering kali tidak bisa mengubah hasil yang terjadi.

Suatu hari, ia berjumpa dengan Jung Jae Chan dan adiknya, Seung Won, yang akan menjadi tetangga baru mereka. Jung Chae Chan merupakan seorang jaksa pemula. Pertemuan tersebut memicu mimpi ganjil tentang Hong Ju, pengacara licik Yu Beom, dan peristiwa pengamanan nyawa yang membikin Jae Chan menyadari bahwa takdir mereka saling terkait. Sejak saat itu, mereka mulai mengalami mimpi yang sama dan terikat oleh hubungan misterius.

Rating MyDramaList: 8,7/10
Genre: misteri, romantis, supernatural
Jumlah episode: 32
Pemain utama: Lee Jong Suk, Bae Suzy, Lee Sang Yeob, Jung Hae In
Situs maupun platform streaming: Viu, iQIYI, Vidio

7. W

Drama Korea Lee Jong Suk, W / Foto: Rakuten Viki

Drama Korea W menceritakan tentang Oh Yeon Joo (Han Hyo Joo) yang merupakan seorang tabib yang ayahnya merupakan penulis webtoon populer. Secara misterius, ia hilang dan masuk masuk ke bumi webtoon ayahnya. Ia kemudian berjumpa dengan figur utama disebut Kang Chul (Lee Jong Suk).

Pertemuan ganjil tersebut mengantarkan mereka pada kisah cinta yang tak terduga. Saat kekuatan gelap menakut-nakuti keselamatan Kang Chul, mereka mesti bisa menavigasi antara kenyataan dan fiksi untuk statis bersama. Drama Korea ini lebih memperlihatkan perjuangan kisah cinta lintas bumi yang sangat emosional.

Rating MyDramaList: 8,4/10
Genre: thriller, komedi, romantis, fantasi
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Lee Jong Sukk, Han Hyo Joo
Situs maupun platform streaming: Viu, Viki

8. Pinocchio

Drama Korea Pinocchio / Foto: SBS

Drama Korea Pinochhio mengikuti kisah Choi In Ha yang idealis dalam menghadapi tantang saat menjadi reporter siaran. Ia menderita kondisi yang dikenal sebagai “sindrom pinokio” yang membuatnya cegukan setiap kali berbohong. Bersama rekannya-rekannya yang statis pemula, yaitu Choi Dal Po, yang memiliki penampilan lusuh namun menyembunyikan kefasihan dan daya ingat yang tajam.

Kemudian ada Seo Beom Jo, seorang pewaris kaya yang dengan gampang mendapatkan segalanya. Dan terakhir, Yun Yu Rae, yang cerdas dalam meliput berita. Para reporter pemula berumur 20-an ini mengejar keadilan sambil mencoba menemukan jati diri mereka dalam setiap proses yang dilewati.

Rating MyDramaList: 8,3/10
Genre: thriller, misteri, komedi, romantis
Jumlah episode: 20
Pemain utama: Lee Jong Suk, Han Hyo Joo
Situs maupun platform streaming: Netflix, Viu, iQIYI

9. Doctor Stranger

Drama Korea Lee Jong Suk Doctor Stranger / Foto: Viu

Drama Korea Doctor Stranger mengikuti kisah Park Hoon yang mengalami insiden kelam saat statis kecil. Ia dan ayahnya diculik oleh Korea Utara dan dilatih menjadi tabib oleh ayahnya yang sudah berprofesi sebagai dokter. Ia kemudian menjadi ahli operasi jantung yang jenius dan memutuskan untuk melarikan diri ke Korea Selatan.

Sesampainya di Korea Selatan, ia berkerja sebagai tabib di rumah sakit terkemuka, yaitu rumah sakit Universitas Myeongwooo. Meskipun balik ke tempat asalnya, ia merasa seperti orang asing. Ia pun berupaya keras menghasilkan duit untuk membawa pulang kekasihnya dari Korea Utara.

Rating MyDramaList: 7,9/10
Genre: thriller, romantis, drama, medis
Jumlah episode: 20
Pemain utama: Lee Jong Suk, Jin Se Yeon, Kang So Ra, Park Hae Jin
Situs maupun platform streaming: Viu, iQIYI, Vidio

10. I Hear Your Voice

Drama Korea Lee Jong Suk I Hear Your Voice / Foto: Prime Video

Drama Korea I Hear Your Voice menceritakan tentang seorang pembela lazim yang berani dan materialistis, Jang Hye Sung, akhirnya menjadi pengacara setelah banyak melewati masa sulit. Ia kemudian berjumpa Park Soo Ha, seorang pemuda berumur 19 tahun yang dapat membaca pikiran dan menganggapnya Hye Sung sebagai cinta pertamanya karena telah membantunya untuk menghukum pembunuh ayahnya. Cha Kwan Woo, seorang mantan polisi yang ceria dan berprinsip, kini menjadi pengacara. Bersama-sama dalam beragam kesulitan, mereka menangani kasus sulit dan mencari keadilan.

Rating MyDramaList: 8,4/10
Genre: misteri, hukum, romantis, supernatural
Jumlah episode: 18
Pemain utama: Lee Jong Suk, Jin Se Yeon, Kang So Ra, Park Hae Jin
Situs maupun platform streaming: Netflix, iQIYI, Rakuten Viki, Amazon Prime Video

11. School 2013

Drama Korea School 2013 / Foto: KBS

Drama Korea School 2013 menceritakan tentang SMA Seungri yang menjadi salah satu SMA dengan harga akademik terburuk dari 178 SMA di Seoul. Kedua pendidik disebut Kang Se Chan, pendidik bahasa Korea terbaik dan Jung In Jae, pendidik bahasa Korea kontrak, mengalami banyak kesulitan ketika mengajar.

Mereka mesti berurusan dengan para pengganggu, murid berprestasi rendah, orang tua siswa, pendidik lainnya, dan metode pengajaran yang berbeda. Namun, mereka mesti mengesampingkan perbedaan tersebut untuk menaikan level kelas mereka di tahun terakhir.

Rating MyDramaList: 8,2/10
Genre: misteri, remaja, drama
Jumlah episode: 16
Pemain utama: Jang Na Ra, Choi Daniel, Lee Jong Suk, Park Se Young, Kim Woo Bim, Ryu Hyo Young.
Situs maupun platform streaming: Vidio, Viu, Amazon Prime Video, Rakuten Viki

12. High Kick Season 3

Drama Korea Lee Jong Suk High Kick Season 3 / Foto: Prime Video

Drama Korea High Kick Season 3 mengikuti kisah An Nae dan Yun Yu Seon yang merupakan pasangan suami istri paruh baya. Ketika upaya sang suami bangkrut, pasangan ini pindah ke rumah kerabat lelaki sang istri dan dari situlah perselisihan pun muncul.

Rating MyDramaList: 8,0/10
Genre: komedi, romantis, drama, sitkom
Jumlah episode: 123
Pemain utama: Lee Jong Suk, Ahn Nae, Park Ha Sun, Krystal Jung, Yoon Kye Sang, dan statis banyak lagi.
Situs maupun platform streaming: Prime Video, Bstasion

5 Film Lee Jong Suk terbaik rating tertinggi

Berikut deretan sinema Korea Lee Jong Suk terbaik rating tertinggi.

1. Decibel

Film Decibel / Foto: iQIYI

Film Decibel bermula ketika sebuah bom bereaksi terhadap bunyi yang ditemukan di pusat kota. Serangan teror ini terjadi setelah insiden setahun kemudian di sebuah kapal selam. Tokoh-tokoh krusial seperti kapal selam, reporter, dan personel Komando Pendukung Keamanan Pertahanan berkumpul untuk mencoba menghentikan bom tersebut.

Kang Do Yeon selaku komandan kapal selam angkatan laut, menjadi figur kunci mengenai insiden kapal selam yang menjadi penyebab serangan teror tersebut. O Dae O adalah seorang reporter yang bersemangat, Cha Yeong Han adalah personel Komando Pendukung Keamanan Pertahanan.

Rating MyDramaList: 8,1/10
Genre: action, thriller, drama
Pemain utama: Kim Rae Won, Lee Jong Suk, Jung Sang Hoon, Park Byung Eun
Situs maupun platform streaming: Vidio, iQIYI, Prime Video

2. V.I.P.

Film V.I.P / Foto: Google Play

Film V.I.P menceritakan inspektur Chae I DO yang sedang menyelidiki kasus pembunuhan berantai brutal dan mencurigai Kim Gwang Il, seorang pembelot Korea Utara yang kaya raya. Namun, pemerintahan melindungi Gwang Il. Agen yang didukung CIA, Jae Hyeok, turut ikut gabung dalam penyelidikan.

Meskipun mendapatkan bukti kuat, I Do terpaksa membebaskan tersangka dan mendapatkan skorsing. Perwira Korea Utara, Ri Dae Beom, mengajukan penyelidikan berbareng untuk menangkap pembunuh dengan segala cara.

Rating MyDramaList: 7,6/10
Genre: action, thriller, misteri
Pemain utama: Jang Dong Gun, Kim Myung In, Park Hee Soon, Lee Jong Suk
Situs maupun platform streaming: iQIYI, Google Play Movies

3. Hot Young Bloods

Film Hot Young Bloods / Foto: Lotte Entertainment

Film Hot Young Bloods berlatar pada mula 1980-an di Hongseong, Korea Selatan. Young Sook (Park Bo Young) dikenal sebagai imam geng perempuan yang paling ditakuti di sekolahnya. Meski memiliki karakter keras dan disegani, diam-diam ia menyimpan emosi kepada Joong Gil (Lee Jong Suk), seorang playboy sekolah yang populer pandai merayu para siswi.

Joong Gil selalu berupaya mendekati hampir semua gadis di sekolah, kecuali Young Sook. Hal ini karena Gwang Shik (Kim Young Kwang), imam geng lelaki dari sekolah saingan, menganggap Young Sook sebagai kekasihnya.

Situasi semakin rumit ketika seorang siswi cantik disebut So Hee (Lee Se Young) pindah dari Seoul ke sekolah mereka. Kehadiran So Hee langsung menarik perhatian Joong Gil yang jatuh hati pada pandangan pertama. Merasa cemburu, Young Sook berupaya menjauhkan So Hee dari lelaki yang selama ini diam-diam ia sukai.

Rating MyDramaList: 7,7/10
Genre: komedi, romantis, remaja
Pemain utama: Park Bo Young, Lee Jong Suk, Kim Young Kwang, Lee Se Young
Situs maupun platform streaming: Prime Video, Rakuten Viki, Vi

4. No Breathing

Film No Breathing menceritakan tentang Woo Sang (Lee Jong Suk) yang merupakan seorang perenang nasional yang selalu mengejar posisi angka satu. Won Il (Seo In Guk) adalah perenang berbakat yang sebelumnya selesai berniat dalam olahraga tersebut, tapi mau kembali. Mereka tidak cuma menjadi saingan, tetapi mereka juga jatuh cinta pada orang yang sama, yaitu Jung Eun (Kwon Yu Ri), seorang calon musisi sekaligus kawan masa kecil mereka. Menjelang pendewasaan, sahabat seumur hidup ini tiba-tiba mendapati diri mereka mesti menyeimbangkan antara cinta, persahabatan, dan persaingan.

Rating MyDramaList: 7,7/10
Genre: pemuda, drama, olahraga
Pemain utama: Lee Jong Suk, Seo In Guk, Kwon Yu Ri
Situs maupun platform streaming: Prime Video, Rakuten Viki, Viu

5. The Face Reader

Film The Face Reader / Foto: Rakuten Viki

Film The Face Reader mengikuti kisah Nae Kyung (Song Kang Ho) yang memiliki kapasitas untuk menilai kepribadian, kondisi mental, dan kebiasaan seseorang cuma melihat dari wajahnya. Karena kapasitas tersebut, ia terlibat dalam perebutan dominasi antara pangeran Soo Yang (Lee Jung Jae) dan Kim Jeong Seo (Baek Yoon Shik).

Rating MyDramaList: 7,7/10
Genre: sejarah, drama, politik
Pemain utama: Song Kang Ho, Lee Jung Jae, Baek Yoon Shik, Jo Jung Suk, Lee Jong Suk, Kim Hye Soo
Situs maupun platform streaming: Prime Video, Rakuten Viki, Viu

Itulah 17 drama Korea Lee Jong Suk yang bisa menemani waktu luang Bunda. Cerita dengan tema yang beragam disertai dengan kapasitas akting Lee Jong Suk yang piawai membikin deretan drama ini layak masuk daftar tontonan. Selamat menyaksikan, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Sosok Nicolette, Pencipta Alat Penyimpanan dan Pemberian ASI yang Terinspirasi dari Perjuangan Kakak

support@kincaimedia.net (Doris Putra) — Wed, 11 Nov 2026 01:30:29 +0700

Jakarta -

Pengalaman memang selalu menciptakan inspirasi bagi siapa saja, termasuk bagi sosok perempuan dahsyat ini. Adalah sosok Nicolette, pembuat alat gudang & pemberian ASI yang terinspirasi dari perjuangan kakak.

Nicolette Wong menjadi perempuan muda yang menemukan pembaruan terbaru bagi para pejuang ASI. Ya, perempuan berumur 23 tahun tersebut menemukan metode yang lebih baik untuk menyimpan dan memberikan ASI pada Si Kecil, khususnya ketika sedang bepergian.

Dalam pengalaman Nicolette, ia kerap melihat bahwa banyak orang tua yang menyusui sering menyusun beragam produk untuk menyimpan, menghangatkan, dan memberi ASI saat bepergian. Namun, hal tersebut sering kali terasa menyulitkan karena banyak alat yang perlu disediakan.

Kemudian, Nicolette pun berinovasi menciptakan mekanisme yang dilabeli Momigo, sebuah mekanisme serba praktis dalam memberikan ASI pada Si Kecil. Inovasi tersebut pun menjadikannya pemenang penghargaan James Dyson 2026 di Singapura, seperti dikutip dari halaman Channelnewsasia.

Ciptakan alat gudang & pemberian ASI

Dikisahkan Nicolette Wong bahwa dirinya memilih menyusui sebagai proyek tesisnya pada tahun terakhirnya di sektor rancangan industri di National University of Singapore. Saudara perempuannya, Stephanie, baru saja melahirkan anak pertamanya dan Nicolette menyaksikan langsung tantangan yang dihadapinya dalam menyusui.

"Saya pikir (menyusui) akan sangat alami, sangat mudah, tapi itu tidak untuk kerabat perempuan saya," katanya.

Selain itu, dia juga melihat bahwa kerabat perempuannya dan kerabat iparnya kesulitan memberikan susu botol kepada bayi mereka saat di luar mulai dari menghangatkan susu hingga menuangkannya dari kantong penyimpanannya ke botol. Hal ini pun membuatnya memutuskan untuk memfokuskan desainnya pada beban logistik menyusui.

"Saat aku berbicara dengan lebih banyak orang tua, aku menyadari bahwa setiap produk menyusui saat melancong berguna secara mandiri, dan orang tua mesti menggabungkan semua produk berbeda ini menjadi satu rangkaian proses," jelasnya.

Dengan adanya tantangan tersebut, ia pun berupaya menciptakan pembaruan pada sebuah mekanisme baru disebut Momigo, sebuah mekanisme gudang dan pemberian susu ibu dari silikon yang dapat digunakan kembali.

"Jadi ini membawa aku pada ide mekanisme kantong botol yang dirancang berdasarkan keseluruhan pengalaman, bukan cara individual."

Satu perjalanan menyusui berkelanjutan

Sistem Momigo memungkinkan ASI yang disimpan, dipanaskan, dan akan diberikan ke bayi berasal dari satu wadah yang sama. Wadah itu merupakan kantong silikon dengan bukaan melingkar dan alas meruncing yang dapat mengubah penyimpanan, pemanasan, dan pemberian makan menjadi satu perjalanan yang berkelanjutan.

Setelah memompa, ibu dapat menuangkan ASI yang telah diekspresikan ke dalam kantong silikon, yang akan tertutup menjadi profil tipis untuk disimpan di kulkas maupun freezer.

Kemudian, ketika mau bepergian, sebelum berangkat, orang tua mengisi botol insulasi Momigo dengan air panas. Saat waktu makan, yang perlu dilakukan hanyalah mengaitkan kantong susu silikon ke tutup botol dan membiarkannya di air hangat selama sekitar tiga menit.

Kantong kemudian dapat digeser keluar dari botol, dilepas, dan dipasang ke dalam dudukan plastik. Sistem ini mengurangi jumlah produk yang perlu dicuci, serta meminimalkan konsekuensi tumpahan yang sering terjadi saat menuangkan susu dari satu wadah ke wadah lain.

"Fokus utama adalah kantong silikon, tetapi karena aku mau merancangnya untuk pengalaman yang terus bisa digunakan maupun berkelanjuran ini maka aku juga mendesain elemen pendukung yang juga diperlukan," katanya.

Untuk prototipe akhirnya, Nicolette membikin cetakan 3D untuk kantong penyimpanan, kemudian mencampur dan mencetak silikonnya. Botol plastik dan termos berinsulasi juga dicetak menggunakan teknik 3D, sementara botol yang sesungguhnya kelak akan terbuat dari logam.

Lalu, ia menggunakan dot silikon yang sudah tersedia secara komersial karena dot itu sendiri bukan fokus pembaruan desainnya. "Saya melihat pasar saat ini dan menyadari solusi sekali pakai menghasilkan limbah terus menerus dan mengekspos susu ke mikroplastik selama tahap pembekuan dan pemanasan," jelasnya.

"Sedangkan solusi yang dapat digunakan balik sangat besar untuk disimpan dan diangkut, dan cuma memungkinkan penghangatan susu dalam botol yang umumnya memakan waktu lebih durasi dibandingkan menghangatkan dalam kantong."

Ditambahkannya bahwa itulah perbedaan terbesar antara Momigo dan apa yang ada di pasaran saat ini. Tidak ada material yang benar-benar bebas benturan tetapi silikon lebih harmonis dengan mekanisme yang coba dibuatnya.

Wah, pembaruan yang menakjubkan ya, Bun. Tentunya menjadi angin bugar yang membantu para pejuang ASI di luar sana. Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

Tips Tetap Produktif saat Tubuh Kurang Fit di Hari Kerja

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 11 Nov 2026 01:30:08 +0700

Tata Triavenza Saputri | Beautynesia

Rabu, 11 Nov 2026 07:30 WIB

Lagi kurang fit tapi mesti masuk kerja? Ini tips biar statis produktif/Foto: Pexels.com/https://kaboompics.com/

Harus diakui, memaksakan diri statis produktif saat tubuh sedang kurang fit sebenarnya bukan hal yang bagus. Namun, kenyataan nggak selalu memberi kita kemudahan untuk langsung memungut cuti, terutama jika ada deadline yang nggak bisa ditunda. Karena ada saatnya to-do list di instansi nggak akan berkurang cuma karena kita lagi lelah.

Kalau sudah terjebak di posisi ini, mau nggak mau Anda mesti cari metode buat bertahan. Nah, beberapa tips berikut akan membantumu melalui hari. Check it out!

Menghadapi Ancaman Brain Fog

Brain fog yang menakut-nakuti kreativitas pekerjaan/Foto: Pexels.com/Tima Miroshnichenko

Kondisi tubuh yang nggak fit memang rapuh terserang brain fog. Baru duduk di depan layar sebentar saja, fokus langsung buyar dan rasanya sulit buat berpikir jernih.

Di fase ini, coba pecah tugasmu jadi bagian-bagian kecil yang lebih gampang dikerjakan, Beauties. Selesaikan satu per satu secara perlahan, kemudian pastikan rutin memungut selang singkat untuk sekadar menarik napas.

Buat Area Kerja Jadi Lebih Nyaman

Area kerja yang betah bisa menunjang produktivitas/Foto: Pexels.com/Vitaly Gariev

Pemandangan meja kerja yang acak-acakan akan bikin pikiranmu makin ruwet. Suasana seperti ini jelas bikin Anda makin jenuh.

Solusinya, coba buat kondisi baru di meja kerjamu. Nyalakan lampu meja yang hangat, seduh minuman favorit, maupun siapkan camilan kesukaanmu. Nggak apa-apa memanjakan diri sedikit, soalnya bekerja saat jasmani kurang prima memang butuh upaya ekstra!

Siapkan Pertolongan Pertama di Meja

Menggunakan aromaterapi sebagai pertolongan pertama/Foto: Pexels.com/doTERRA International, LLC

Beraktivitas saat sedang pusing maupun tenggorokan kering memang membikin mood berantakan, yang berujung pada menurunnya produktivitas.

Kamu bisa mengatasinya dengan menyiapkan emergency kit. Sediakan aromaterapi, permen pelega tenggorokan, maupun obat ringan yang biasa Anda butuhkan. Barang-barang kecil ini bisa membantu menjaga kenyamanan tubuhmu sepanjang jam kerja.

Prioritaskan Istirahat Berkualitas di Malam Hari

Istirahat berkualitas sangat dibutuhkan setelah capek bekerja/Foto : Pexels.com/Polina

Ingat, besok Anda statis mesti balik beraktivitas dan tubuhmu butuh waktu untuk pulih. Karena itu, gunakan waktu di malam hari untuk beristirahat.

Begitu jam kerja berakhir, jangan malah doomscrolling atau begadang. Redupkan lampu kamar, ciptakan kondisi tenang, dan tidurlah lebih mula agar tubuh punya waktu untuk memulihkan kesegaran demi menyambut hari esok.

Menjaga kreativitas saat badan lagi kurang fit memang bukan hal mudah, dan Anda dahsyat karena sudah bertetap sejauh ini. Namun, jika kondisimu sudah di batas batas, statis utamakan berobat ke tabib dan istirahat total, ya!

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

15 Daftar Promo Makanan dan Minuman Spesial 11.11

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 11 Nov 2026 01:15:48 +0700

Tanggal kembar 11.11 maupun hari ini, 11 November 2026, bisa Anda manfaatkan untuk berburu diskon makanan dan minuman lho, Beauties. Sejumlah brand besar menghadirkan promo khusus 11.11 untuk menarik banyak pelanggannya.

In this economy, tentu jajan enak dan lebih murah sayang untuk dilewatkan, ya. Oleh karena itu, Anda bisa berburu diskonnya saat jam makan siang maupun sepulang bekerja nanti.

Berikut daftar promo 11.11 untuk makanan dan minuman yang sayang dilewatkan. Simak!

1. RamenYA!

Foto: Instagram.com

RamenYA! menghadirkan promo makan hemat berdua cuma Rp50 ribuan per orang dalam promo khusus 11.11, pada 9 - 12 November 2026.

Kamu bisa menikmati 2 menu utama pilihan, 1 Fried Gyoza, dan 2 Ocha cuma dengan Rp111 ribuan.

Pilihan menu utamanya:

Legendary Chicken Ramen
Volcano Dry Ramen
Hot Dry Ramen
Chicken Hot Don
Chicken Chop Don

Syarat dan Ketentuan:

Berlaku Dine In di semua outlet RamenYA! & RamenYA! X SushiYA.
Berlaku kelipatan.
Tidak dapat digabung dengan promo lainnya
Harga belum termasuk PB1 & service charge.
Follow social media @ramenya.id & @sushiya.id.

2. D’Crepes

Foto: Instagram.com

Khusus tanggal 11 November 2026, setiap pembelian menu Ube Cheese maupun Banana Ube Cheese Crepes FREE 1 scoop ice cream!

Syarat dan Ketentuan:

Promo ini cuma berjalan tanggal 11 November 2026
Berlaku untuk pembelian di outlet
⁠Tidak dapat digabungkan dengan promo lainnya
Berlaku di seluruh outlet Dcrepes

3. Tenka

Foto: Instagram.com

Tempura dan Katsu House menghadirkan serba Rp11 ribu. Promo istimewa ini datang untuk Chicken Nanban, Magic Cheese Crinkle Fries, Broccoli Salad, sampai Matcha Milk Pudding. Promo berjalan mulai tanggal 10 - 12 November 2026.

Syarat dan Ketentuan:

Promo berjalan mulai tanggal 10 - 12 November 2026
Minimum transaksi 100K
Berlaku kelipatan
Berlaku Dine-in
Follow dan tag @tenka.idn

4. Marugame Udon

Foto: Instagram.com

Promo tanggal kembar dari Marugame Udon, Anda bisa menikmati 2 Udon/Nasi* pilihan cuma Rp110 ribu.

Syarat dan Ketentuan:

Periode promo 9 - 11 November 2026
Harga belum termasuk pajak
Menu utama promo adalah Beef Mala Udon
Pilihan menu kedua promo: Chicken Katsu Curry Udon / Spicy Tori Baitan Udon / Chicken Teriyaki Rice with Tartar Mayo / Spicy Tori Rice
Promo berjalan sepanjang hari
Promo berjalan untuk member dan non member
Promo tidak berjalan di Jayapura, Bandara CGK, Bandara Sultan Hasanuddin & Bandara Juanda Surabaya
Promo berjalan cuma untuk Dine In
Promo berjalan kelipatan dan tidak dapat digabungkan dengan program lainnya

5. Chatime

Foto: Instagram.com

Selanjutnya promo minuman tanggal kembar ada Chatime. Kamu bisa membeli Chatime large (all varian) dan topping, akan mendapatkan GRATIS Pure Cocoa / Grass Jelly Fresh Milk / Mango Green Tea!

Promo ini terjadi pada 9 - 12 November 2026.

6. Richeese Factory

Foto: Instagram.com

Richeese Factory punya 11 menu dengan diskon sebesar Rp111.111. Kamu bisa mendapatkan 4 Chicken + 2 Burger + 3 Cheese Crackling + 2 French Fries. Promo ini berlansung pada 9 - 12 November 2026.

Syarat dan Ketentuan:

Tersedia di seluruh resto Richeese Factory
Berlaku Dine In, Takeaway , Drivethru , Kiosk , RF Apps dan Web Ordering
Harga belum termasuk pajak dan dapat berbeda di tiap wilayah.

7. Burger Bangor

Foto: Instagram.com

Burger Bangor akan ada NEW BUNDLING istimewa di TikTok Go. Ada banyak pilihan paket yang bisa disesuaikan dengan selera Sobat Bangor.

Tinggal pilih paket favorit, dijamin makin rame momen ngebangor-nya. Harganya dimulai dari Rp38 ribuan.

8. Wingstop

Foto: Instagram.com

Spesial tanggal kembar, beli 6 Crunchy Wings, langsung dapat GRATIS 6 Boneless lagi. Promo ini terjadi pada 9 - 15 November 2026.

Promonya berjalan untuk Dine-In, Takeaway, Aplikasi Wingstop dan Delivery Online. Kamu bisa memilih rasa!

9. Subway

Foto: Instagram.com

Subway ada promo Double Date 11.11 hingga tanggal 11 November. Cuma Rp11 untuk sandwich 6-inch keduamu, disertai pembelian sandwich 6-inch apa saja.

Pilihan Sandwich Kedua:

Veggie Delite/ Chicken Slice/ Beef Slice/ Chick ’N Chick/ Pepperoni & Cheese.

Syarat & Ketentuan berlaku:

Berlaku untuk pembelian 2 Sandwich 6-inch.
Sandwich pertama berjalan semua menu dan semua jenis roti.
Sandwich kedua berjalan untuk pilihan menu yang telah ditentukan dengan pilihan roti Italian White/ Wheat.
Tidak dapat digabung dengan promo non-tunai lainnya.
Tidak berjalan di restoran area Bandara.

10. Beard Papa’s

Foto: Instagram.com

Mau yang manis-manis? Kamu bisa menikmati promo manis 11.11 dari Beard Papa’s. Spesial di tanggal kembar ini, 6 buah cuma seharga Rp110 ribu!

-2 Original Puff (Vanilla / Cokelat)
-2 Eclair (Cokelat / Pink / Teh Hijau)
-2 Paris Brest / Kaze-Kaze / White Almond

Promo terjadi pada 9 - 22 November 2026.

Syarat dan Ketentuan:

Hanya berjalan untuk pembelian langsung di gerai (offline)
Berlaku untuk pembelian lebih dari satu paket
Tersedia di seluruh gerai Beard Papa’s, kecuali di letak bandara

11. Jiro Ramen

Foto: Instagram.com

Promo istimewa 11.11 di Jiro Ramen, pesan tiga menu cuma Rp110 ribu. Nikmati gabungan Signature Chasiu, Tantanmen, dan Tori Karaage cukup dengan Rp110.000 aja dari harga normal Rp150.000!

Syarat dan Ketentuan:

Promo cuma berjalan pada 11 November 2026.
Promo cuma berjalan untuk dine-in.
Promo berjalan khusus untuk 3 menu yang tertera.
Promo berjalan di seluruh cabang Jiro Ramen.
Promo tidak dapat digabungkan dengan promo lainnya.
Harga belum termasuk pajak & service charge.

12. Gokana

Foto: Instagram.com

Gokana menghadirkan beragam promo menarik 11.11. Gyoza dan Spicy Chicken masing-masing cuma Rp11.000.

Kalau mau makan yang lebih puas, ada Paket Seru cuma Rp100.000 yang meliputi Chicken Hot Ramen, Chicken Bento Set A, dan Teppan Set 1.

Promonya berjalan pada 10 - 12 November 2026 di seluruh outlet Gokana. *Harga belum termasuk pajak ya!

13. Roti’O

Foto: Instagram.com

Roti’O lewat bundle hemat 4 Roti’O + 4 Minuman + Goodie Bag cuma Rp110.000.

Promo berjalan pada 11 - 15 November 2026 di seluruh outlet, kecuali airport dan rest area. Selain itu, promo berjalan untuk pembayaran non-tunai (cashless).

14. Hokben

Foto: Instagram.com

Makan enak di HokBen rame-rame bisa lebih hemat. Pada promo double date 11.11, Anda bisa menikmati Paket A + Paket D maupun Paket B + Paket C sudah termasuk 2 Tehbotol Sosro cuma Rp52 ribuan/orang!

Promonya berjalan pada 10 - 12 November 2026. Berlaku untuk Dine In, Take Away, Drive Thru & Delivery.

15. Raa Cha Suki & BBQ

Foto: Instagram.com

Terakhir, Anda bisa double date untuk mendapatkan double hematnya di Raa Cha Suki & BBQ. Paket komplit berdua cuma Rp110 ribu.

Promo istimewa ini cuma berjalan pada 10 - 12 November 2026.

Syarat dan Ketentuan:

Harga belum termasuk pajak.
Promo tidak dapat digabungkan dengan promo paket lainnya.
Berlaku kelipatan maksimal 3 menu promo dalam 1 transaksi.

Beauties, itu dia 15 promo makanan dan minuman 11.11 yang sayang untuk dilewatkan. Kamu mau mencoba yang mana dulu, nih?

***

(ria/ria)

Saatnya Borong Promo 11.11 Sekarang!

support@kincaimedia.net (Unipin) — Wed, 11 Nov 2026 01:12:36 +0700

Hai, Sahabat UniPin!

Sudah siap menyambut keseruan 11.11 di UniPin?

November kali ini makin spesial! Lewat campaign NOBAPER (November Banyak Promo), UniPin datang dengan beragam promo menarik buat game favoritmu. Mulai dari cashback, diskon, hingga penawaran istimewa lainnya yang bikin top up makin hemat dan gaming makin seru!

Yuk, cek promo 11.11 berikut dan jangan sampai kelewatan kesempatan buat mendapatkan ekstra khasiat di setiap transaksi!

Promo Cashback 22% Max Rp22.000 UniPin Credits

Promo Lucky Draw UniPin Voucher

Belanja UniPin Voucher minimal Rp50.000 dan dapatkan kesempatan Lucky Draw untuk memenangkan UniPin Credits hingga Rp100.000!

Top Up UniPin Voucher

Promo Harga Spesial PixiePass discount 30% untuk PixiePass Go dan PixiePass Gamer

Nikmati harga istimewa PixiePass selama campaign NOBAPER November Banyak Promo!

Top Up PixiePass

November makin seru dengan beragam promo istimewa dari UniPin! Jangan sampai ketinggalan keseruannya dan pastikan Anda sudah siap menyambut Harbolnas dengan khasiat maksimal.

NOBAPER November Banyak Promo, makin banyak promo, makin banyak untung!

Syarat & Ketentuan

User akan mendapatkan cashback 22% maksimal 22.000 UniPin Credits dengan minimum transaksi Rp20.000 menggunakan all payment yang tersedia di website UniPin, berjalan pada 9–11 November 2026 untuk top up produk berikut: Free Fire, MLBB, Blood Strike, Roblox, PUBG Mobile.
Setiap pembelian UniPin Voucher dengan minimum transaksi Rp50.000 menggunakan all payment yang tersedia di UniPin, berkuasa mendapatkan 1x kesempatan Lucky Draw dan berkesempatan memenangkan UniPin Credits hingga Rp100.000, berjalan pada 11 November 2026.
Pembelian PixiePass Go diskon 30% menjadi Rp70.000 dan PixiePass Gamer diskon 30% menjadi Rp350.000, berjalan pada 11 November 2026 pukul 12.00.
Kuota promo terbatas.
Promo tidak dapat digabungkan dengan promo maupun penawaran lainnya, kecuali dinyatakan berbeda.
UniPin berkuasa mengubah syarat dan ketentuan promo sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
UniPin berkuasa membatalkan transaksi maupun promo jika ditemukan gejala kecurangan maupun penyalahgunaan promo.
Keputusan UniPin mengenai promo berkarakter final dan tidak dapat diganggu gugat.

Jangan sampai kelewatan, dapatkan promonya di UniPin!

Setelah 11.11, statis ada Harbolnas 12.12 yang menunggu. Top up di UniPin terlindungi dan terpercaya, dan berita promo berikutnya kami bagikan lewat YouTube UniPin Gaming serta media sosial UniPin.

UniPin

UniPin Blog Menyediakan Artikel Promo, Events dan Updates Seputar Games, Kamu Juga Bisa Mendapatkan Panduan dan Tips Bermain Games Disini.

Langkah Pertama agar Body Care Bekerja Maksimal, Ini Sederet Manfaat Body Toner

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 11 Nov 2026 01:00:00 +0700

Aisha Rahmadanny Widodo | Beautynesia

Rabu, 11 Nov 2026 07:00 WIB

Langkah Pertama Agar Body Care Bekerja Maksimal, Ini Manfaat Body Toner/Foto: Pexels/Ron Lach

Beauties, pernahkah Anda mendengar tentang body toner maupun toner badan? Mungkin, toner wajah sudah cukup familiar dalam rangkaian skincare sehari-hari. Namun, tahukah Anda bahwa kulit tubuh juga membutuhkan toner?

Toner badan adalah salah satu rangkaian body care yang nggak boleh Anda lewatkan jika Anda mau body care Anda bekerja dengan lebih maksimal. Dilansir dari Nylon, menggunakan toner badan setiap hari krusial untuk membantu kulit mengalami proses eksfoliasi alami.

Mau tahu khasiat toner badan lebih lanjut? Yuk, simak klarifikasi di bawah ini!

Apa Itu Body Toner?

Apa Itu Body Toner?/Foto: Pexels/Ron Lach

Dilansir dari IML, body toner adalah produk body care yang memiliki konsistensi ringan dan cair. Sama halnya dengan face toner, body toner membantu mengatasi beragam permasalahan kulit.

Formula di dalamnya hamil bahan untuk membantu menjaga dan menghidrasi kulit. Beberapa di antaranya juga hamil AHA BHA yang berguna untuk membantu mengeksfoliasi kulit.

Manfaat Body Toner

Manfaat Body Toner/Foto: Pexels/Arina Krasnikova

1. Membantu penyerapan body care yang maksimal

Beauties, jika Anda sering merasa rangkaian body care sehari-hari tidak memiliki efek yang signifikan untuk tubuh kamu, Anda bisa mempertimbangkan pemakaian body toner.

Dilansir dari Real Simple, Julie Monte seorang Director of Education at AmorePacific menerangkan bahwa kecuali dapat melembabkan kulit, body toner dapat membantu menaikkan penyerapan body cream maupun body lotion. Akibatnya, body care lainnya dapat bekerja lebih maksimal pada kulit tubuh.

2. Mengecilkan pori-pori

Body toner memiliki khasiat dalam mengecilkan pori-pori tubuh. Dalam mengatasi pori-pori tubuh, pilihlah toner dengan kandungan salicylic acid. Kandungan ini ampuh untuk mengecilkan pori-pori dan menghilangkan minyak berlebih dalam tubuh.

3. Menghidrasi kulit

Cuaca dan udara yang panas berpotensi membikin kulit badan menjadi kering dan dehidrasi. Pada beberapa kasus, cuaca yang panas dan menyengat dapat mengganggu kesehatan skin barrier.

Menggunakan body toner secara rutin dapat membantu menghidrasi kulit kamu. Dilansir dari Real Simple, kandungan body toner seperti glycerin, hyaluronic acid, lecithin, aloe vera, dan rose water dapat menjadi pilihan Anda yang memiliki kulit kering.

4. Membantu menyeimbangkan pH kulit

Sama seperti toner pada umumnya, toner badan juga berguna untuk menyeimbangkan pH level kulit. Bagi Anda yang memiliki kulit kering dan gampang mengalami iritasi, Anda bisa mulai menerapkan penggunaan body toner dalam rangkaian skincare kamu.

5. Membantu mengatasi kulit belang

Masalah kulit belang merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami. Dilansir dari Nylon, body toner ampuh membantu mengatasi kulit belang akibat paparan cahaya matahari.

Dalam mengatasi kulit belang, Anda mesti memperhatikan kandungan di dalam body toner. Pilihlah body toner yang memiliki kandungan glycolic acid. Kandungan ini dapat membantu peremajaan sel kulit sehingga kulit tampak lebih terang dan berseri.

Kapan Kita Mengaplikasikan Body Toner?

Kapan Kita Mengaplikasikan Body Toner?/Foto: Pexels/Monstera Production

Dalam rangkaian body care, di mana posisi body toner dan kapan kita bisa mengaplikasikannya? Rangkaian body care bisa dimulai dari yang paling ringan hingga yang paling berat. Dilansir dari IML, Anda bisa berbuat tahapan body care seperti berikut:

Body Toner → Body Lotion → Body Sunscreen

Kamu bisa berbuat rangkaian body care di atas setiap harinya. Namun, jika kandungan dalam body toner Anda terdapat bahan yang dapat mengeksfoliasi seperti AHA maupun BHA, Anda bisa sesuaikan balik dengan kebutuhan kulit kamu, ya.

Nah, itu dia klarifikasi dan khasiat body toner yang baik untuk kulit kamu. Siap menambahkan body toner dalam rangkaian body care kamu, Beauties?

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Hesti Purwadinata Jadi Relawan Penanganan Karhutla, Sempatkan Main dengan Anak-anak di Rumah Aman

support@kincaimedia.net (Mira Azkia) — Wed, 11 Nov 2026 00:30:17 +0700

Artis Hesti Purwadinata menjadi salah satu public figure yang sering mengungkap keresahan mengenai kebakaran hutan dan tanah (karhutla). Baru-baru ini, Hesti memutuskan untuk menjadi relawan dan terjun langsung ke daerah terdampak di Kalimantan Tengah, Bunda. (Foto: Instagram @sekolahrelawan)

Melalui unggahan di Instagram @sekolahrelawan, aktivitas Hesti selama di Kalimantan dibagikan ke publik. Dalam kunjungannya, Hesti sempat turun ke hutan untuk memadamkan api dengan mengenakan seragam pemadam lengkap. (Foto: Instagram @sekolahrelawan)

Aksi Hesti ini menuai pujian dari netizen. Banyak yang mengungkap rasa kagum dan sokongan untuk Hesti, Bunda. "Sehat dan berkah hidupnya teteh Hesty," tulis akun @fa***. "Bu hesty keren," ungkap @ko***. "Teteh keren banget....Aku yg nangis lihat teteh keren banget....@hestipurwadinata," kata akun @li***. (Foto: Instagram @sekolahrelawan)

Setelah memadamkan api, Hesti turun ke jalan. Ia membagikan buah untuk para relawan yang tengah bekerja memadamkan api karhutla. "Berbagi buah untuk relawan," tulis keterangan dalam video. (Foto: Instagram @sekolahrelawan)

Selama di Kalimantan Tengah, Hesti juga menyempatkan diri untuk mendatangi ke tempat pelayanan kesehatan. Di tempat ini, Hesti mendengarkan keluhan kesehatan dari penduduk dan membantu petugas medis. (Foto: Instagram @sekolahrelawan)

Tempat terakhir yang dikunjungi Hesti adalah rumah aman. Di tempat ini, Hesti membagikan pertolongan makanan untuk anak-anak terdampak karhutla. Ia juga membujuk main anak-anak di sana, Bunda. "Terima kasih Teh @hestipurwadinata sudah menyempatkan mendatangi ke Rumah Aman Asap," demikian isi caption unggahan ini. (Foto: Instagram @sekolahrelawan)

Alasan Kamu Wajib Nonton Drakor The Remarried Empress

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 11 Nov 2026 00:30:00 +0700

Neysa Alicia | Beautynesia

Rabu, 11 Nov 2026 06:30 WIB

The Remarried Empress/ Foto: Disney+

Hai, Beauties! Bulan November 2026 ada beberapa judul drakor terbaru yang siap menemani kamu. Salah satunya 'The Remarried Empress' yang sudah dinantikan oleh banyak peminat drakor di seluruh dunia.

'The Remarried Empress' merupakan drama imajinasi romantis yang memungut latar era kerajaan Eropa. Cerita mengikuti Permaisuri Navier Ellie Trovi, yang memberontak dengan "elegan" ketika sang suami, Kaisar Sovieshu berkhianat.

Tidak cuma menyoroti skandal kerajaan saja, drakor 'The Remarries Empress' juga penuh dengan drama perperangan hati para karakter yang emosional dan menyentuh hati.

Tayang mulai Selasa, (3/11/2026) di Disney+, berikut ini Beautynesia sudah merangkum empat karena kenapa drakor 'The Remarried Empress' wajib masuk dalam list tontonan kamu!

Diadaptasi dari Serial Webtoon Populer

The Remarried Empress / foto: instagram.com/disneypluskr

Drakor 'The Remarried Empress' merupakan adaptasi dari serial webtoon dan web novel populer karya Alphatart dengan judul yang sama.

Tidak cuma populer di Korea Selatan, serial webtoon dari 'The Remarried Empress' bisa dikatakan salah satu webtoon paling fenomenal yang berhasil mendapat perhatian pembaca global.

Serial webtoon 'The Remarried Empress' telah diterjemahkan ke dalam sepuluh bahasa, termasuk bahasa Indonesia. Webtoon ini pertama kali rilis pada tahun 2019, dan resmi berakhir di mula tahun 2026 lalu.

Selama tujuh tahun tayang, Naver dan LINE selaku platform yang merilis webtoon 'The Remarried Empress' mencatat jika serial ini berhasil dibaca hampir 3 miliar kali, sekaligus menjadi judul dengan pembaca paling banyak di platform mereka.

Menggabungkan Karakter Pemain Korea Selatan dengan Genre Fantasi Kerajaan Eropa yang Unik

The Remarried Empress / foto: instagram.com/disneypluskr

Drakor 'The Remarried Empress' merupakan drama ber-genre imajinasi romantis yang memungut latar era kerajaan Eropa di masa abad pertengahan.

Membayangkan pemeran dan aktris Korea Selatan berpartisipasi dan berdandan dengan corak khas kerajaan Eropa benar-benar menjadi daya tarik yang tidak boleh dilewatkan, Beauties.

Tidak cuma busana seperti gaun, maupun setelan jas megah ala kerajaan Eropa, rupanya proses syuting drakor 'The Remarries Empress' dilakukan langsung di beberapa letak berhistoris di Praha dan Jerman, lho!

Dibintangi oleh Bintang-bintang Papan Atas

The Remarried Empress / foto: instagram.com/disneypluskr

Saat pertama kali diumumkan adaptasi drama 'The Remarried Empress', para peminat webtoon sekaligus drakor sibuk meramaikan media sosial dengan menebak-nebak siapa yang akan memerankan karakter dalam serial ini. Dan balasan pihak produksi membikin para peminat puas, dengan nama-nama bintang papan atas yang masuk dalam jajaran pemeran.

Shin Min Ah, Ju Ji Hoon, Lee Jong Suk, dan Lee Se Young, telah dikonfirmasi sebagai empat pemeran utama 'The Remarried Empress'. Shin Min Ah memerankan figur utama, Permaisuri Navier Ellie Trovi.

Sementara figur Kaisar Sovieshu Vict, diperankan oleh Ju Ji Hoon. Lee Jong Suk sendiri menjadi Pangeran Heinrey, dan Lee Se Young berpartisipasi sebagai Rashta.

Diproduksi Dengan Skala Megah

The Remarried Empress / foto: instagram.com/disneypluskr

Kabarnya drakor 'The Remarried Empress' diproduksi dengan skala megah, juga biaya yang fantastis. Tidak mau setengah-setengah, pihak produksi rela mendukung penampilan para figur dengan kostum kerajaan yang megah hingga ke detailnya.

Pemilihan letak drama ini juga dilakukan langsung di beberapa tempat bersejarah di Praha dan Jerman, untuk menjaga keaslian visual era kerajaan Eropa seperti yang digambarkan di webtoon.

Tidak cuma itu, 'The Remarried Empress' merupakan drama dengan genre imajinasi yang membutuhkan teknik editing dan harga estetika tingkat tinggi yang pastinya akan memanjakan mata penonton.

Jangan lewatkan drama ini di Disney+, Beauties!

---

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

4 Cara Menyimpan Mangga Sesuai Tingkat Kematangannya

support@kincaimedia.net (Adi Gunawan) — Wed, 11 Nov 2026 00:00:19 +0700

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Rabu, 11 Nov 2026 06:00 WIB

4 Cara Menyimpan Mangga Sesuai Tingkat Kematangannya agar Tidak Cepat Busuk/Foto: pexels.com/M Kamran Arvi

Mangga menjadi salah satu buah favorit yang banyak diburu saat musim panen seperti sekarang. Rasa mangga yang manis, segar, dan sedikit asam menjadikan buah ini cocok untuk disantap langsung maupun diolah menjadi beragam jenis camilan, seperti jus, salad, dan beragam dessert.

Mangga termasuk buah yang mengalami proses pematangan setelah dipanen. Ada mangga yang memang matang di pohon, namun ada juga yang perlu disimpan. Maka dari itu, metode menyimpan mangga juga perlu diperhatikan. Yuk, simak 4 metode menyimpan mangga sesuai dengan tingkat kematangannya, agar tidak cepat busuk, Beauties!

1. Mangga yang Belum Matang

Cara menyimpan mangga. Mangga yang belum matang/Foto: pexels.com/Yogendra Banjare

Kalau Anda beli mangga yang statis mentah, sebaiknya penyimpanannya cukup di suhu ruang. Mangga akan matang dengan sendirinya. Kamu bisa menyimpannya di dapur, di dalam wadah, maupun di meja.

Kamu juga bisa berbuat gudang mangga dengan metode diperam maupun dibungkus kertas maupun koran. Selain menggunakan kertas, Anda bisa mencoba memeram mangga dengan timbunan beras di dalam wadah.

2. Mangga yang Sudah Matang

Cara menyimpan mangga. Mangga yang sudah matang/Foto: pexel.com/Morris Lowery Jr

Mangga yang sudah matang dan belum dikupas sebaiknya disimpan di lemari es. Suhu dingin di kulkas bisa memperlambat proses pematangan mangga. Jadi, meskipun belum dikupas, mangga bisa disimpan langsung di kulkas. Mengutip halaman Real Simple, mangga bisa tahan hingga 5 hari dalam suhu dingin lemari es.

3. Menyimpan Mangga Potong

Cara menyimpan mangga. Menyimpan mangga potong/Foto: pexels.com/Riki Risnandar

Untuk gudang mangga yang sudah dikupas dan dipotong bisa menjadi stok camilan praktis di kulkas, Beauties. Simpan mangga pangkas ke dalam wadah gudang makanan yang kedap udara. Mangga pangkas yang disimpan dengan benar di dalam wadah bisa bertetap selama sekitar satu minggu.

Kamu juga mesti terus memantau mangga secara berkala saat akan mengkonsumsi dalam rentang waktu tersebut. Jika baunya asam maupun teksturnya berlendir, mangga sudah tidak dapat lagi dikonsumsi.

4. Menyimpan Mangga agar Tahan Lama

Cara menyimpan mangga. Menyimpan mangga agar tahan lama/Foto: freepik.com/jannoon028

Mangga menjadi salah satu buah yang bisa dibekukan agar tahan lama. Mangga bisa disimpan di freezer selama 6 bulan jika dilakukan dengan gudang yang benar. Masih melansir dari Real Simple, berikut ini metode membekukan mangga agar tahan lama.

Kupas dan iris mangga
Susun potongan mangga dengan diberi rentang di atas loyang maupun wadah yang dilapisi kertas roti
Letakkan loyang maupun wadah tadi ke dalam freezer selama dua jam hingga semalam
Setelah potongan mangga membeku, pindahkan ke dalam plastik ziplock freezer.
Pastikan tidak banyak udara tersisa di dalam kantong sebelum ditutup rapat. Setelah itu, beri label tanggal.

Saat akan dikonsumsi, mangga membeku bisa dipindahkan ke chiller selama semalaman maupun dengan menyimpan plastik ziplock mangga membeku ke dalam wadah berisi air dingin.

Meskipun biasanya mangga yang telah dibekukan dan dicarikan sering menjadi sedikit empuk dibanding mangga segar, tapi rasanya statis mirip. Mangga membeku sangat cocok digunakan untuk smoothie dan dessert lainnya, Beauties.

Itulah 4 metode menyimpan mangga agar tidak cepat busuk dan tahan lama. Semoga membantu ya, Beauties!

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.