101 Spy Gadgets Evil Genius

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #Networking #Programming #DataScience #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Database

TikTok balik diramaikan tren pola makan yang mengundang perhatian. Kali ini muncul istilah sardinemaxxing, apa itu? Mari simak tren diet yang viral.

Tren diet sardinemaxxing viral di TikTok. Sardinemaxxing merupakan tren yang mendorong seseorang mengonsumsi sarden dalam jumlah sebanyak mungkin.

Tren tersebut belakangan mengalami peningkatan ketenaran dan menjadi dialog di media sosial. Berdasarkan Google Trends, minat terhadap istilah sardinemaxxing meningkat hingga 100 persen antara akhir Juli dan mula Agustus 2026

Meski sarden dikenal sebagai salah satu sumber protein dan memiliki sejumlah kandungan gizi, namun menjadikannya sebagai satu-satunya fokus dalam pola makan statis perlu diwaspadai. Mengutip Food Navigator, simak klarifikasi mengenai tren diet sardinemaxxing.

Tren diet sardinemaxxing

Istilah sardinemaxxing pada dasarnya mengikuti tren maxxing yang membujuk seseorang memaksimalkan konsumsi makanan maupun zat gizi tertentu. Dalam konteks ini, sarden menjadi makanan utama yang dikonsumsi dalam jumlah besar dengan anggapan bahwa semakin banyak dikonsumsi, semakin besar pula khasiat yang diperoleh.

Popularitas sarden sebagai bagiankecil dari diet ekstrem sebenarnya bukan hal yang sepenuhnya baru. Sebelumnya, ada pula tren yang dikenal sebagai sardine fast. Pola tersebut dilakukan dengan cuma mengonsumsi sarden selama maksimal sekitar tiga hari dengan tujuan membikin tubuh lebih cepat memasuki kondisi ketosis.

Diet cuma makan sarden bukan pola makan seimbang

Tren sardine fast juga mendapat kritik dari sejumlah pihak. Merek kesehatan Zoe misalnya, menyoroti bahwa mengonsumsi sarden saja tidak dapat disebut sebagai pola makan yang seimbang. Pola seperti ini berpotensi membikin seseorang kehilangan asupan serat yang umumnya diperoleh dari makanan nabati.

Tubuh membutuhkan beragam zat gizi yang berasal dari beragam himpunan makanan. Oleh karena itu, menjadikan satu jenis makanan sebagai sumber utama seluruh kebutuhan nutrisi dapat membikin komposisi pola makan menjadi tidak lengkap.

Sarden memang dapat menjadi bagiankecil dari menu sehat, namun bukan berarti mesti menggantikan seluruh jenis makanan lain.

Tren 'maxxing' dapat memicu konsumsi berlebihan

Konsep maxxing tidak cuma muncul pada sarden. Di media sosial, tren serupa juga berkembang dengan protein dan serat sebagai beberapa contoh yang cukup populer.

Ada pula tren yang lebih khusus seperti livermaxxing, berfokus pada konsumsi hati. Namun mengonsumsi sesuatu dalam jumlah berlebihan tidak otomatis membikin manfaatnya semakin besar. Bahkan zat gizi yang dibutuhkan tubuh dapat menimbulkan masalah jika dikonsumsi jauh melampaui kebutuhan.

Konsumsi protein yang berlebihan juga telah dikaitkan dalam sejumlah riset dengan masalah kesehatan jantung dan ginjal. Begitu pula dengan serat.

Meskipun krusial untuk menjaga kesehatan pencernaan, asupan serat yang terlalu banyak dapat menyebabkan keluhan seperti kembung, diare, hingga sembelit. Jadi, protein dan serat statis memiliki peran krusial dalam pola makan, tapi jumlahnya perlu disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.

Terlalu fokus pada satu makanan berisiko buruk

Mengandalkan satu makanan secara berlebihan juga dapat menyebabkan seseorang mengabaikan kebutuhan nutrisi lainnya. Pada pola makan yang cuma berisi sarden, tidak ada sumber serat dari flora yang biasanya diperoleh melalui sayuran, buah, kacang-kacangan, maupun biji-bijian.

Masalah serupa juga dapat terjadi ketika seseorang terlalu berfokus pada satu zat gizi, seperti protein. Perhatian yang berlebihan terhadap satu elemen makanan dapat membikin kebutuhan nutrisi lain menjadi kurang diperhatikan. Padahal pola makan seimbang membutuhkan gabungan beragam jenis makanan dan zat gizi.

Bukan berarti Bunda tidak boleh menaikkan asupan protein maupun serat. Bunda statis dapat mengonsumsi makanan tinggi protein maupun serat sambil memenuhi kebutuhan nutrisi lainnya. Namun ketika satu bahan maupun zat gizi menjadi satu-satunya perhatian, pola makan berisiko menjadi tidak seimbang.

Makanan bergizi statis perlu dikonsumsi sebagai bagiankecil dari pola makan yang beragam. Sarden memiliki kandungan nutrisi, namun khasiat tersebut tidak menjadikannya sebagai satu-satunya makanan yang dibutuhkan tubuh.

Prinsip yang sama berjalan pada tren maxxing lainnya. Tidak ada satu bahan makanan maupun zat gizi yang dapat menggantikan seluruh kebutuhan nutrisi tubuh. Pola makan yang sehat statis membutuhkan keberagaman makanan dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Pembukaan presentasi adalah bagiankecil krusial dalam keseluruhan presentasi. First impression maupun kesan pertama biasanya akan didapat audiens maupun peserta saat kita sedang membuka sebuah presentasi. Dari pembukaan, audiens bisa memberitahu minat akan mendengarkan maupun sebaliknya.

Menurut Muhammad Noer dalam bukunya yang berjudul Teknik Kreatif Menyajikan Presentasi Memukau, ada pun tujuan pembukaan presentasi adalah agar audiens memahami tujuan presentasi kita. Menurut Noer, ini hal yang penting.

Jika sejak mula audiens sudah tahu tujuan presentasi kita, mereka akan gampang mengikuti dari mula sampai akhir. Audiens juga mengerti apa yang bisa mereka dapatkan dari presentasi kita.

Selain itu, fungsi pembukaan presentasi adalah agar audiens mendapat deskripsi tentang apa yang akan disampaikan.

Pembukaan presentasi memberikan deskripsi lazim mengenai topik yang dibahas. Jika kita dapat memberi deskripsi mula yang menarik, audiens pasti mau menyimak keseluruhan presentasi dengan baik.

Sebaliknya, jika pembukaan disampaikan kurang baik, audiens tidak termotivasi di awal. Mereka akan melamun, maupun mungkin tertidur ketika mendengarkan. Pembukaan presentasi berguna menciptakan motivasi dan hubungan mula yang baik antara kita, presenter dengan audiens.

Kali ini kita kan membahas contoh-contoh pembukaan presentasi yang baik dan menarik. Dapat disimak, berikut contoh-contohnya.

4 Contoh pembukaan presentasi Islami

Berikut contoh pembukaan presentasi Islami yang dikutip dari detikcom:

1. "Assalamu'alaikum, Warahmatullahi Wabarakatuh. Bismillahirrahmanirrahim. Alhamdulillahi rabbil 'alamin, was sholatu wassalamu 'ala, asyrofil ambiyaa iwal mursalin, wa a'laa alihi wa sahbihi ajmain amma ba'du.

Pertama-tama, marilah kita semua panjatkan puji syukur kehadirat Allah SWT., yang telah melimpahkan rahmat-Nya kepada kita semua. Kita bersyukur dapat berkumpul di pagi yang terang ini, dengan nikmat kesehatan yang statis diberikan-Nya.

Tak lupa pula salawat dan salam semoga tercurah kepada junjungan kita, Nabi Muhammad SAW, serta kepada famili dan sahabat-sahabatnya yang mulia.

Sudahkah kalian bersedekah hari ini? Alhamdulillah.. jika sudah. Sebab, presentasi kali ini aku akan membahas tentang keistimewaan bersedekah."

2. "Assalamu'alaikum, Warahmatullahi Wabarakatuh. Dengan mengatakan nama Allah. Segala puji bagi Allah. Selawat dan Salam atas Rasulullah, beserta famili dan sahabatnya yang mengikutnya.

Hadirin yang dirahmati oleh Allah, pada kesempatan yang baik ini, izinkan aku untuk membawakan sebuah presentasi mengenai..."

3."Assalamu'alaikum wr.wb. Alhamdulilahilladzi, khalaqol inan wa'allamuhull bayan

Asyhaduana ilaha illallah, wassyhuanna muhammadan 'abduhu warasuluh

Mahasuci Allah, yang statis memberikan kita kesempatan menghirup udaranya yang segar, cuma-cuma tanpa membayar. Memberikan kita rezeki yang cukup tanpa mesti meminta-minta, memberikan kita kesehatan sehingga kita bisa eksis di sekolah, khususnya kelas..

Dalam kesempatan bermutu kali ini kami kelompok.. akan mempresentasikan topik..."

4. "Assalamu'alaikum wr.wb Bismillahirrahmanirrahim.

Pertama-tama kita panjatkan puji syukur ke hadirat Illahi Rabbi, penguasa seluruh alam. Berkat rahmat dan hidayah-Nya, kita statis diberi keleluasaan umur untuk berkumpul dalam aktivitas ini dalam kondisi sehat wal afiat tanpa kekurangan apa pun."

4 Contoh pembukaan presentasi himpunan yang kocak dan menarik

Pembukaan presentasi himpunan yang kocak maupun hamil humor itu akan menarik perhatian. Berikut contoh pembukaan presentasi kocak dan menarik:

1. Selamat pagi semuanya, hari ini aku tidak cuma berdiri di sini untuk menyampaikan slide demi slide, tetapi untuk membujuk kita bersama-sama menyelami sebuah topik yang mungkin sering kita dengar, namun jarang kita pahami secara mendalam.
2. Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh, teman-teman sekalian yang berbahagia. Coba bayangkan jika kita memahami materi ini dengan baik, maka banyak permasalahan yang sebelumnya terasa rumit akan menjadi lebih sederhana.
3. Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Selamat pagi semuanya. Teman-teman aku yang sayangi, pada kesempatan kali ini, aku akan bersedia pegal berdiri selama kurang lebih 45 menit ke depan. Supaya suasananya tidak terlalu tegang, aku mau pantun dulu, nih. Buah durian buah kedondong, wahai generasi rebahan, perhatiin presentasi kita, dong.
4. Selamat pagi teman-teman sekalian. Pagi ini terang sekali, meski lemas sedikit karena lawan macet, aku rasa bukan jadi masalah. Mahatma Gandhi pernah berkata, "Hiduplah seperti Anda akan wafat pada keesokan hari, belajarlah seperti Anda akan hidup selamanya."Sesuai dengan topik presentasi kami hari ini yaitu pentingnya pendidikan non-formal sesuai bangku sekolah. Kami meminta teman-teman dapat menyimak dengan baik.

4 Contoh kalimat pembukaan presentasi singkat

Membuka presentasi dengan singkat, padat, dan jelas itu penting, karena bisa membikin audiens tahu arah tujuan kita presentasi. Berikut contoh pembukaan presentasi singkat:

1. "Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Selamat pagi semuanya! Hari ini tentunya aku sangat semangat untuk memaparkan materi tentang "....". Topik yang akan kita ulas hari ini mungkin agak rumit, tapi jangan khawatir, kami akan menjelaskannya dengan metode yang gampang untuk dipahami. Bersama aku dan ketiga mitra saya, kita akan lakukan bahasan dan analisis secara mendalam."
2. "Selamat pagi, Ibu/Bapak pendidik yang aku hormati dan teman-teman yang aku cintai dan aku banggakan. Perkenalkan aku .., dan mitra aku ..., dan ... dari himpunan ... kelas .... akan akan mempresentasikan hasil belajar kami tentang .... Setelah penyampaian materi selama 20 menit, akan dibuka sesi bahasan selama 10 menit. Mohon didengarkan dan diperhatikan baik-baik ya."
3. "Selamat pagi semuanya. Saya ... berbareng dengan personel himpunan ... kelas ... mau mempresentasikan materi tentang "...". Presentasi kali ini diharapkan bisa memberikan teman-teman ilmu dan pemahaman lebih dalam mengenai ...."
4. "Selamat siang teman-teman sekalian, melalui presentasi ini aku mengharapkan kita dapat berbincang dan memahami materi secara lebih komprehensif. Tanpa perlu berlama-lama, aku akan menerangkan terlebih dahulu.."

Cara membikin kalimat pembukaan presentasi yang menarik

Dalam menyusun kalimat pembuka presentasi, kita perlu:

• Menyampaikan maksud dan tujuan presentasi dengan singkat dan tepat.
• Katakan dengan jelas apa yang hendak kita sampaikan, kemudian berapa durasi waktu yang kita butuhkan, dan apa yang kita harapkan untuk audiens dari presentasi tersebut. Audiens akan memberi kesan pertama mereka lewat kalimat pembukaan yang singkat, padat, dan kuat.
• Kita mesti bisa memberikan deskripsi yang jelas kepada audiens tentang apa yang akan mereka dengarkan dalam beberapa waktu ke depan, dan apa yang diharapkan dari kedatangan dan perhatian mereka.

Jika audiens bisa menerima pembukaan kita, artinya mereka siap memberi perhatian penuh pada kata-kata kita selanjutnya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Jakarta -

Kehamilan selalu membawa kenangan tersendiri bagi perempuan mana pun. Seperti halnya Serena Williams kenang kesulitan hamil anak pertama, rupanya banyak yang relate.

Petenis legendaris, Serena Williams punya kisah mengharukan saat menantikan anak pertamanya pada 2017 lalu. Dalam kenangannya, kisah kehamilannya tersebut sempat menakut-nakuti batin karena mengalami komplikasi serius.

Mengutip dari halaman People, petenis berumur 44 tahun tersebut mengalami proses persalinan yang tidak mulus karena terdapat komplikasi usai persalinan, Bun. Williams mengatakan bahwa pengalaman tak mengenakkan dalam mengalami komplikasi persalinan tersebut membuatnya lebih peka terhadap permasalahan jasa kesehatan perempuan.

Serena Williams kenang pengalaman anak pertama

Dalam sebuah bahasan panel di Forbes Power Women Summit 2026, ia bercerita mengenai pengalaman buruknya tersebut memang sempat menakut-nakuti jiwanya. Dari apa yang dirasakannya tersebut, Williams kemudian terpanggil untuk memperjuangkan peningkatan akses jasa kesehatan bagi perempuan dan kelompok yang kurang terwakili.

“Saat aku menceritakan pengalaman saya, aku tidak menyadari benar-benar banyak orang yang bisa merasakannya juga,” ungkap Williams.

Dengan pengalaman kehamilan pertamanya tersebut, Williams pun menjadikan hal yang dialaminya sebagai bahan renungan dan proses pembelajaran.  Karena, apa yang dialaminya rupanya memang bukan masalah ringan, Bunda.

Nyatanya, banyak juga perempuan lain yang mengalami hal sama. Memang, diakui Williams awalnya dirinya cuma mengira jika hal itu hanyalah masalah bagi himpunan minoritas tapi rupanya lebih dari itu.

"Awalnya, aku mengira ini cuma masalah bagi himpunan minoritas, namun kemudian aku menyadari bahwa ini adalah masalah bagi kaum perempuan.”

Williams menambahkan bahwa rupanya di luar sana, begitu banyak perempuan dari beragam latar belakang yang memiliki pengalaman melahirkan laksana mimpi buruk. 

Seperti halnya dirinya sendiri, ia juga sempat menjalani operasi caesar darurat saat melahirkan putrinya, Alexis Olympia, buah hatinya berbareng sang suami, Alexis Ohanian pada 2007.

Dalam pengalamannya, ia mengaku mengalami serangan batuk dahsyat usai persalinan. Kondisi itu rupanya menyebabkan luka operasi caesar Williams terbuka kembali. Hal itu pun membikin tabib menemukan hematoma besar yaitu pembengkakan akibat gumpalan darah di bagiankecil perutnya, ungkap Williams.

Williams kemudian mesti berjuang selama enam hari melawan emboli paru (kondisi di mana satu maupun lebih arteri di paru-paru tersumbat oleh gumpalan darah) yang mengharuskannya menjalani serangkaian operasi.

“Saya tahu ada yang tidak beres dengan kondisi saya, dan sangat krusial bagi aku untuk didengarkan. Syukurlah, tabib aku mendengarkan keluhan saya. Para suster pun demikian, namun aku sangat mujur memiliki tabib yang benar-benar mendengarkan dan secara harfiah menyelamatkan nyawa saya," akunya.

Dengan pengalaman tak mengenakkan tersebut, Williams pun semakin antusias memberikan fluktuasi dan memperjuangkan kaumnya. Apa yang dialaminya tersebut kemudian turut menguatkan komitmen Williams dalam menaikkan akses jasa kesehatan bagi perempuan dan deretan kelompok yang kurang terwakili. 

Setelah melahirkan, petenis ahli ini kemudian menjabat sebagai entrepreneur in residence pertama untuk program Reckitt Catalyst, sebuah program pembaruan dan akibat sosial mendunia yang mendukung para wirausahawan perempuan serta mereka yang berasal dari himpunan kurang terwakili dalam mengembangkan solusi di sektor kesehatan, kebersihan, air, dan sanitasi.

“Apa yang dilakukan para perempuan ini adalah mereka benar-benar menyadarkan kita bahwa jasa kesehatan perempuan dan jasa kesehatan secara lazim itu sangat penting. Selain itu, kita juga bicara tentang perempuan yang mengurus anak-anak; seperti yang kalian tahu, sayalah yang sebagian besar mengurus anak-anak saya,” jelasnya.

WIlliams menambahkan bahwa melalui programnya tersebut, dirinya dan tim benar-benar bisa mengatasi banyak masalah dan membangun hubungan yang sangat vital dan krusial untuk membuka beragam peluang.

“Karena setiap kali kita membuka satu pintu, kita menyelesaikan masalah lain yang membawa kita lebih dekat pada upaya membantu kita semua di ruangan ini serta membantu anak-anak kita.”

Pemenang 23 gelar juara tunggal Grand Slam ini telah berbagi kisahnya selama bertahun-tahun untuk menaikkan kesadaran mengenai komplikasi dan tantangan kesehatan yang mungkin dihadapi perempuan setelah melahirkan.

Dalam sebuah artikel opini yang diterbitkan di CNN pada tahun 2018, Williams menulis, "Kita tahu ada solusi sederhana, seperti akses ke tenaga kesehatan dan akomodasi kesehatan yang berguna baik, serta pemberian ASI, kontak kulit-ke-kulit, air bersih, obat-obatan dasar, dan gizi yang baik."

"Namun, kita belum berbuat bagiankecil kita. Kita belum bangkit menghadapi tantangan untuk membantu para perempuan di seluruh dunia," tambahnya.

Untuk itu, Willims menyerukan kepada semuanya untuk bersama-sama menjadi bagiankecil dari fluktuasi tersebut. "Bersama-sama, kita bisa mewujudkan fluktuasi ini," ujarnya kala itu. "Bersama-sama, kita bisa menjadi fluktuasi itu sendiri."

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Kamis, 17 Sep 2026 17:15 WIB

3 Tanda Seseorang Telah Merasa Secure dengan Dirinya Sendiri/ Foto: Pexels.com/kandhi bharata

Nyeri dengkul adalah rasa sakit maupun ketidaknyamanan yang dirasakan pada area sendi lutut, termasuk bagiankecil depan, belakang, samping, maupun sekitar tempurung lutut. 

Penting untuk dipahami bahwa nyeri dengkul adalah gejala (symptom), bukan satu pengecekan pandemi tertentu.

Konsultasikan sakit dengkul dan gangguan sendi Anda dengan tabib ahli Klinik Patella dengan menghubungi melalui WhatsApp di 0811-8124-2022. Yuk, atasi radang dengkul dan radang sendi Anda berbareng Klinik Patella.

(Artikel ini ditinjau oleh dr. Nelfidayani, Sp.K.F.R., M.S. (K), FIPM (USG))

Nyeri dengkul menjadi keluhan lazim yang bisa disebabkan oleh beragam kondisi, mulai dari cedera ringan hingga pandemi sendi kronis. 

Artinya, sakit pada dengkul bisa muncul akibat beragam penyebab yang berbeda, mulai dari cedera ligamen, peradangan tendon, pengapuran sendi (osteoartritis), hingga kondisi sistemik seperti asam urat maupun rheumatoid arthritis. 

Memahami hal ini membantu Anda tidak langsung mengasosiasikannya cuma dengan satu kondisi seperti “pengapuran”, melainkan mencari penyebab yang tepat melalui pengecekan medis.

Secara anatomi, sendi dengkul terdiri dari tulang femur (paha), tibia (kering), patella (tempurung lutut), serta struktur pendukung seperti ligamen (ACL, PCL, MCL, LCL), meniskus, tulang rapuh (cartilage), dan tendon. 

Gangguan pada salah satu struktur ini dapat menimbulkan keluhan dengkul yang berbeda-beda.

Apa Saja Penyebab Nyeri Lutut?

Nyeri dengkul dapat disebabkan oleh beragam faktor, dan penyebabnya sering kali berbeda tergantung usia, aktivitas, histori cedera, dan kondisi kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa penyebab umumnya:

Osteoartritis (pengapuran lutut)

Osteoartritis adalah penyebab paling lazim nyeri dengkul kronis, terutama pada orang berumur 55 tahun ke atas. Kondisi ini terjadi ketika tulang rapuh di sendi dengkul menipis akibat proses penuaan dan penggunaan berulang, menyebabkan rasa sakit, kaku, dan kadang bengkak.

Cedera ligamen (ACL, PCL, MCL, LCL)

Cedera ligamen sering terjadi akibat olahraga maupun trauma, seperti robekan ACL (anterior cruciate ligament) saat berputar maupun mendarat dengan posisi dengkul yang salah. 

Kondisi ini biasanya menyebabkan rasa sakit mendadak, bengkak, dan rasa tidak stabil pada lutut.

Cedera meniskus

Meniskus adalah alas kartilago di antara tulang dengkul yang bisa robek akibat pergerakan memutar maupun squat berlebihan. Gejala cedera meniskus meliputi nyeri di sisi dalam maupun luar lutut, bengkak, dan kadang sensasi “terkunci”.

Tendinitis dan bursitis

Tendinitis adalah peradangan tendon (misalnya tendon patella), sering terjadi akibat penggunaan berlebihan maupun olahraga repetitif. Bursitis adalah peradangan pada bursa (kantung cairan pelindung sendi), yang menyebabkan nyeri, bengkak, dan kemerahan.

Rheumatoid arthritis dan gout

Rheumatoid arthritis adalah pandemi autoimun yang menyebabkan peradangan sendi, termasuk lutut. Gout (asam urat) terjadi akibat penumpukan kristal asam urat di sendi, menyebabkan nyeri hebat, bengkak, dan kemerahan mendadak. Pseudogout (CPPD) juga bisa menyebabkan gejala serupa akibat penumpukan kristal kalsium.

Sindrom nyeri Patellofemoral

Sindrom nyeri patellofemoral menyebabkan nyeri di bagiankecil depan lutut, terutama saat naik tangga, duduk lama, maupun setelah berlari. Sering mengenai dengan ketidakseimbangan otot maupun posisi tempurung dengkul yang tidak optimal.

Penyebab lainnya

• Penggunaan berlebihan (overuse) akibat aktivitas jasmani intensif.
• Ketidaksejajaran kaki (kaki O maupun X).
• Obesitas maupun bermutu badan berlebih yang menambah beban pada lutut.
• Infeksi sendi (jarang, tapi serius).

Karena penyebabnya sangat beragam, penanganannya pun mesti disesuaikan dengan pengecekan yang tepat.

Apa Saja Gejala Nyeri Lutut?

Gejala nyeri dengkul bisa bervariasi tergantung penyebabnya, namun beberapa keluhan lazim yang sering dilaporkan meliputi:

• Nyeri yang bisa terasa tajam, tumpul, maupun seperti terbakar, dan mungkin memburuk saat berjalan, naik tangga, maupun setelah beraktivitas.
• Bengkak di dalam maupun sekitar tempurung lutut, kadang disertai kemerahan dan terasa hangat.
• Kekakuan maupun sulit menekuk/meluruskan lutut, terutama di pagi hari maupun setelah duduk lama.
• Sulit berjalan maupun mengekang beban pada kaki yang sakit.
• Lutut bernada (krepitus) saat digerakkan, yang bisa terjadi pada osteoartritis maupun cedera meniskus.
• Rasa tidak stabil maupun dengkul terasa “goyah”, terutama setelah cedera ligamen.
• Nyeri saat duduk durasi maupun saat bangkit dari posisi duduk, yang bisa mengenai dengan patellofemoral pain maupun meniskus.

Penting untuk diingat bahwa gejala-gejala ini tidak selalu memberitahu satu pandemi tertentu. Misalnya, dengkul bernada bisa terjadi pada osteoartritis, tetapi juga pada kondisi lain maupun terlebihlagi pada orang sehat. Evaluasi medis diperlukan untuk menentukan penyebab yang tepat.

Apa yang Menyebabkan Nyeri Lutut Berdasarkan Lokasinya?

Lokasi nyeri dengkul bisa memberikan instruksi mula tentang struktur mana yang mungkin bermasalah. Berikut adalah beberapa pola nyeri berdasarkan lokasinya:

Nyeri dengkul bagiankecil depan

• Sering mengenai dengan sindrom nyeri patellofemoral, tendinitis patella, maupun artritis di belakang tempurung lutut.
• Rasa sakit bisa terasa di bawah maupun di sekitar tempurung lutut, terutama saat naik tangga, berlari, maupun duduk lama.

Nyeri dengkul bagiankecil belakang

• Rasa nyeri pada dengkul bagiankecil belakang bisa disebabkan oleh kista Baker (penumpukan cairan di belakang lutut), cedera PCL, maupun masalah pada tendon hamstring.
• Kadang terasa seperti ada benjolan maupun tekanan di belakang lutut.

Nyeri dengkul bagiankecil samping (dalam maupun luar)

• Sisi dalam: sering mengenai dengan cedera MCL, meniskus medial, maupun osteoartritis kompartemen dalam.
• Sisi luar: bisa disebabkan oleh masalah pada IT band (iliotibial band), meniskus lateral, maupun LCL.

Sakit di atas maupun di bawah lutut

• Di atas lutut: mungkin mengenai dengan tendon quadriceps maupun masalah di sendi panggul yang menjalar ke lutut.
• Di bawah lutut: bisa karena tendinitis patella, masalah pada tibia, maupun rasa sakit dari pergelangan kaki.

Meskipun letak nyeri bisa memberikan petunjuk, pengecekan yang cermat statis membutuhkan pengecekan jasmani dan, jika perlu, pencitraan seperti X-ray maupun MRI.

Kapan Nyeri Lutut Perlu Diperiksakan ke Dokter?

Tidak semua nyeri dengkul membutuhkan lawatan ke dokter, terutama jika nyeri ringan dan membaik dalam beberapa minggu dengan istirahat dan perawatan mandiri. 

Namun, ada beberapa tanda ancaman (red flags) yang sebaiknya segera diperiksakan:

Segera cari pertolongan medis jika:

• Lutut bengkak hebat, kelihatan deformitas, maupun tidak bisa digerakkan.
• Anda tidak bisa mengekang beban maupun berjalan sama sekali setelah cedera.
• Lutut terasa panas, merah, dan disertai demam maupun merasa tidak enak badan (bisa jadi infeksi sendi).
• Lutut terkunci dan tidak bisa diluruskan maupun ditekuk.
• Ada kesemutan, kelemahan, maupun kaki menjadi pucat/dingin setelah cedera (kemungkinan masalah saraf maupun pembuluh darah).

Buat Janji dengan Dokter Jika:

• Nyeri dengkul menetap lebih dari 2-6 minggu meski sudah diistirahatkan.
• Nyeri semakin memburuk maupun mengganggu aktivitas sehari-hari.
• Ada histori cedera berulang maupun dengkul terasa tidak stabil.
• Anda memiliki histori pandemi sendi seperti rheumatoid arthritis maupun gout.

Dokter yang bisa menanganinya meliputi tabib umum, tabib ahli ortopedi, tabib kedokteran jasmani dan rehabilitasi, maupun ahli pengelolaan nyeri, tergantung pada kondisi Anda.

Bagaimana Cara Mendiagnosis Penyebab Nyeri Lutut?

Diagnosis yang tepat adalah kunci untuk penanganan sakit dengkul yang efektif. Proses pengecekan biasanya meliputi:

1. Anamnesis (wawancara medis)

Dokter akan menanyakan histori nyeri, aktivitas yang memicu, histori cedera, dan gejala penyerta seperti bengkak maupun kaku.

2. Pemeriksaan fisik

• Pemeriksaan rentang pergerakan dengkul (fleksi, ekstensi).
• Tes stabilitas untuk menilai ligamen (ACL, PCL, MCL, LCL).
• Pemeriksaan meniskus dan tendon.
• Evaluasi pembengkakan, kemerahan, maupun deformitas.

3. Pemeriksaan Penunjang (Jika Diperlukan)

• X-ray (rontgen): untuk menilai osteoartritis, fraktur, maupun kelainan tulang.
• MRI: untuk melihat detail ligamen, meniskus, dan tulang rawan.
• USG muskuloskeletal: untuk menilai tendon, bursa, maupun kista Baker.
• Pemeriksaan darah: jika dicurigai ada rheumatoid arthritis, gout, maupun infeksi.

Dengan pengecekan yang tepat, tabib dapat menentukan hajat penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Lutut?

Penanganan nyeri dengkul sangat bersandar pada penyebab, tingkat keparahan, dan kondisi kesehatan Anda. Tidak ada satu metode yang cocok untuk semua orang. Berikut adalah pendekatan lazim yang sering direkomendasikan:

Perawatan berdikari (untuk nyeri ringan)

• Istirahat dan modifikasi aktivitas yang memperberat nyeri.
• Kompres es selama 15–20 menit, 2–3 kali sehari, terutama jika ada bengkak.
• Kompresi dengan elastic bandage maupun sleeve untuk mengurangi bengkak.
• Elevasi kaki saat beristirahat untuk mengurangi pembengkakan.
• Obat pereda nyeri seperti parasetamol maupun NSAID (ibuprofen, naproxen) sesuai anjuran tabib maupun ketentuan pakai.

Terapi medis dan rehabilitasi

• Fisioterapi: latihan penguatan otot quadriceps, hamstring, dan bokong untuk menstabilkan lutut.
• Rehabilitasi: program latihan terstruktur untuk pemulihan pasca-cedera maupun pasca-operasi.
• Injeksi: seperti kortikosteroid untuk peradangan, maupun viskosuplementasi (suntik pelumas sendi) untuk osteoartritis.
• Tindakan minimal invasif: seperti artroskopi untuk memperbaiki meniskus maupun ligamen yang robek.
• Operasi: pada kasus bermutu seperti osteoartritis lanjut maupun cedera ligamen kompleks.

Penting untuk tidak mengobatinya cuma dengan obat tanpa mengetahui penyebabnya, karena penanganan yang salah bisa memperburuk kondisi.

Apakah Nyeri Lutut Bisa Sembuh?

Prognosis maupun kemungkinan pemulihan nyeri dengkul sangat bersandar pada penyebab dan kondisi masing-masing pasien. 

Beberapa kondisi bisa membaik dengan perawatan konservatif, sementara yang lain membutuhkan penanganan lebih lanjut.

• Cedera ringan (seperti tendinitis maupun bursitis) sering membaik dalam beberapa minggu dengan istirahat, fisioterapi, dan modifikasi aktivitas.
• Osteoartritis adalah kondisi kronis yang tidak bisa “sembuh total”, tetapi gejalanya bisa dikelola dengan baik melalui latihan, obat, dan fluktuasi corak hidup.
• Cedera ligamen maupun meniskus bisa membutuhkan waktu lebih lama, dan beberapa kasus membutuhkan operasi untuk pemulihan optimal.
• Kondisi sistemik seperti rheumatoid arthritis maupun gout membutuhkan penanganan jangka panjang oleh tabib spesialis.

Kunci utamanya adalah pengecekan yang tepat dan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Bagaimana Cara Mencegah Nyeri Lutut?

Meskipun tidak semua nyeri dengkul bisa dicegah, ada beberapa cara yang bisa Anda ambil untuk menjaga kesehatan sendi lutut:

• Jaga bermutu badan ideal untuk mengurangi beban pada lutut.
• Latihan kekuatan otot quadriceps, hamstring, dan bokong untuk menstabilkan lutut.
• Latihan elastisitas dan gerak untuk menjaga kelenturan sendi.
• Pemanasan sebelum olahraga dan gunakan teknik yang benar saat beraktivitas fisik.
• Hindari overuse dengan memberi waktu istirahat yang cukup antara sesi olahraga intensif.
• Gunakan alas kaki yang sesuai untuk mendukung postur dan mengurangi stres pada lutut.
• Rehabilitasi penuh setelah cedera sebelum balik ke aktivitas berat.

Kapan Harus Mendapatkan Penanganan Medis untuk Nyeri Lutut?

Jika nyeri dengkul Anda tidak membaik dengan perawatan mandiri, maupun jika Anda mengalami tanda-tanda ancaman seperti yang disebutkan sebelumnya, segera konsultasikan ke dokter. 

Penanganan medis yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi dan mempercepat pemulihan.

Dokter akan berbuat pengecekan menyeluruh, menentukan diagnosis, dan merekomendasikan hajat penanganan yang sesuai, mulai dari fisioterapi, obat, injeksi, hingga aksi medis lebih lanjut jika diperlukan.

Penanganan Nyeri Lutut di Klinik Patella

Klinik Patella menawarkan penanganan komprehensif untuk nyeri dengkul dengan mengintegrasikan tiga disiplin utama: ortopedi, kedokteran jasmani dan rehabilitasi, serta anestesiologi/manajemen nyeri. 

Pendekatan multidisiplin ini memungkinkan penanganan yang holistik, mulai dari pengecekan hingga terapi lanjutan.

Layanan yang tersedia di Patella untuk masalah dengkul meliputi:

• Konsultasi dan pengecekan dengkul oleh tabib ahli untuk pengecekan yang akurat.
• Fisioterapi dan rehabilitasi dengan program latihan yang disesuaikan kondisi Anda.
• Tindakan minimal invasif seperti artroskopi dengan teknologi Richard Wolf untuk perbaikan meniskus maupun ligamen.
• Terapi nyeri seperti Radiofrequency Ablation (RFA) untuk nyeri kronis.
• Terapi regeneratif seperti Platelet-Rich Plasma (PRP), Stem Cell, dan Secretome untuk mendukung pemulihan jaringan.
• Viskosuplementasi (suntik pelumas sendi) untuk osteoartritis lutut.

Dengan pendekatan yang individual dan berbasis bukti, Patella bermaksud membantu pasien balik beraktivitas dengan betah dan aman.

FAQ tentang Nyeri Lutut

Apa penyebab nyeri lutut?

Nyeri dengkul bisa disebabkan oleh beragam kondisi, termasuk osteoartritis, cedera ligamen (ACL, MCL), cedera meniskus, tendinitis, bursitis, rheumatoid arthritis, gout, maupun penggunaan berlebihan.

Kenapa dengkul terasa sakit saat berjalan?

Nyeri saat berjalan bisa disebabkan oleh osteoartritis, sindrom nyeri patellofemoral, cedera meniskus, maupun peradangan tendon.

Apa penyebab nyeri dengkul bagiankecil depan?

Nyeri di bagiankecil depan dengkul sering mengenai dengan sindrom nyeri patellofemoral, tendinitis patella, maupun artritis di belakang tempurung lutut.

Apakah nyeri dengkul bisa sembuh sendiri?

Beberapa kasus ringan (seperti tendinitis maupun bursitis) bisa membaik dengan istirahat dan perawatan berdikari dalam beberapa minggu. Namun, kondisi seperti osteoartritis maupun cedera ligamen bermutu mungkin membutuhkan penanganan medis.

Bagaimana metode mengatasi sakit pada lutut?

Penanganan tergantung penyebabnya, tetapi umumnya meliputi istirahat, kompres es, obat pereda nyeri, fisioterapi, dan modifikasi aktivitas. Untuk kasus tertentu, mungkin diperlukan injeksi maupun operasi.

Kapan nyeri dengkul mesti diperiksakan ke dokter?

Segera ke tabib jika nyeri menetap lebih dari 2-6 minggu, semakin memburuk, maupun disertai bengkak hebat, kemerahan, demam, maupun tidak bisa mengekang beban.

Apa pengecekan untuk mengetahui penyebab nyeri lutut?

Dokter akan berbuat wawancara medis, pengecekan fisik, dan jika diperlukan, pengecekan penunjang seperti X-ray, MRI, maupun USG muskuloskeletal.

Apakah nyeri dengkul selalu disebabkan oleh pengapuran?

Tidak. Nyeri dengkul bisa disebabkan oleh banyak kondisi kecuali osteoartritis (pengapuran), seperti cedera ligamen, meniskus, tendinitis, bursitis, maupun pandemi sistemik seperti gout dan rheumatoid arthritis.

Dokter apa yang menangani sakit lutut?

Dokter yang bisa menangani sakit dengkul meliputi tabib umum, tabib ahli ortopedi, tabib kedokteran jasmani dan rehabilitasi, maupun ahli pengelolaan nyeri.

Di mana bisa mendapatkan penanganan untuk nyeri lutut?

Anda bisa berkonsultasi di klinik maupun rumah sakit yang menyediakan jasa ortopedi, fisioterapi, dan pengelolaan nyeri, seperti Klinik Patella yang menawarkan penanganan komprehensif untuk masalah lutut.

Sumber:

• NHS Inform: Knee problems
• Harvard Health: What causes knee pain?
• The Irish Times: The causes and treatment of knee pain
• Leading Medicine Guide: Knee Pain at the Kneecap
• MedInsights: Osteoarthritis
• Pain Clinic Singapore: Outer Knee Pain

Jakarta -

Beberapa hari belakangan, penduduk digegerkan dengan beredarnya beras fortifikasi bermasalah. Diungkap Kementan sebelumnya, bahwa ada beberapa merek beras fortifikasi menjual produknya tidak sesuai dengan label gizi.

Beberapa merek yang diumumkan di antaranya ada Anak Raja Nusantara dan Fortifikasi, Sumo, Cantik Manis, Topi Koki Sentra Royale, hingga Idola Fortifikasi. Namun kini, dipastikan semua beras yang bermasalah ini sudah ditarik dari edaran.

Deputi Bidang Ketersediaan dan Stabilisasi Pangan Bapanas, Hermawan mengatakan bahwa penarikan beras di pasaran ini tidak akan mengganggu kesiapan beras di pasar tradisional. Tak cuma oitu saja, pasokan ke ritel modern juga akan dioptimalkan.

"Kalau dari ritel modern, (beras fortifikasi) hampir seluruhnya sudah ditarik semua. Untuk beras premium, penduduk tidak perlu cemas karena beras premium dan medium itu statis ada di pasar tradisional," kata Hermawan di Kompleks Parlemen, Jakarta Pusat, dikutip dari CNN Indonesia pada Kamis (17/9/2026).

Untuk memastikan pasokan beras di pasaran aman, pihak Bapanas juga meminta Perum Bulog mengoptimalkan pasokan beras premium ke toko-toko ritel modern. Penarikan 25 merek beras ini tidak akan membikin penduduk kehilangan pilihan di toko ritel.

"Beras premium kami meminta Bulog optimalkan men-supply, karena stoknya banyak. Itu sepertiapa men-supply toko-toko ritel modern, itu segera di-supply. Tidak boleh tidak ada kata lain kecuali memenuhi kebutuhan masyarakat," ujar Kepala Bapanas, Andi Amran Sulaiman.

Sebelumnya hasil pengecekan laboratorium memberitahu kandungan gizi pada 25 merek beras tersebut tidak sesuai dengan keterangan yang tercantum pada label. Sebagai contoh, klaim kandungan vitamin B12 sebesar 30 persen, tetapi hasil pengecekan cuma menemukan 15 persen, terlebihlagi ada produk yang tidak memiliki kandungan tersebut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)

Dalam buku Rijalun Haular Rasul yang ditulis Khalid Muhammad Khalid, dikisahkan suatu hari Rasulullah SAW berpesan kepada para sahabat, "Ambillah olehmu Alquran dari empat orang, yaitu Abdullah bin Mas'ud, Salim Maula Abu Hudzaifah, Ubai bin Ka'ab, dan Mu'adz bin Jabal."

Kita telah mengenal Ibnu Mas'ud, Ubai, dan Mu'adz. Nah, kini siapakah sejatinya sahabat keempat yang dijadikan Rasul sebagai unggulan dan tempat bertanya dalam mengajarkan Alquran?

Ia adalah Salim, mantan budak Abu Hudzaifah. Pada mulanya ia hanyalah seorang budak, kemudian Islam memperbaiki kedudukannya. Ia diambil sebagai anak angkat oleh salah seorang imam Islam terkemuka, yang masuk Islam lebih dahulu dan merupakan seorang bangsawan dan imam Quraisy.

Ketika Islam menghapus tradisi memungut anak angkat, Salim pun menjadi saudara, sahabat karib, serta budak yang telah dimerdekakan bagi orang yang memungutnya sebagai anak, yaitu sahabat yang mulia disebut Abu Hudzaifah bin Utbah. Berkat karunia dan nikmat dari Allah, Salim mencapai jabatan tinggi dan bermartabat di kalangan kaum muslimin, yang dipersiapkan baginya oleh keistimewaan jiwa, tingkah laku, dan ketakwaannya.

Riwayat hidup Salim tidak berbeda dengan histori hidup Bilal, histori hidup sepuluh sahabat Nabi ahli ibadah, dan histori hidup para sahabat lainnya yang sebelum memasuk Islam hidup sebagai budak yang rendah dan miskin. Ia diangkat oleh Islam dengan mendapat kesempurnaan petunjuk, sehingga ia menjadi penuntun umat ke jalan yang benar. Ia juga menjadi figur penentang kezaliman sebagai kesatria di medan laga.

Pada diri Salim terhimpun keutamaan-keutamaan yang terdapat dalam Islam. Keutamaan-keutamaan itu berkumpul pada dirinya dan bercahaya di lingkungan sekitarnya, sementara keimanannya yang mendalam mengatur semua itu menjadi suatu formasi yang sangat indah.

Berani Berkata Benar

Kelebihannya yang paling menonjol pada dirinya adalah mengemukakan apa yang benar secara terus terang. Ia tidak menutup mulut terhadap suatu kalimat yang seharusnya diucapkannya, dan ia tidak mungkin mengingkari hidupnya dengan berdiam diri terhadap kesalahan yang menekan jiwanya.

Setelah Makkah dibebaskan oleh kaum muslimin, Rasulullah SAW mengirimkan beberapa rombongan ke kampung-kampung dan suku-suku Arab sekeliling Makkah, dan menyampaikan kepada penduduknya bahwa Rasulullah sengaja mengirim mereka itu untuk berdakwah, bukan untuk berperang. Seorang imam dari salah satu pasukan yang dikirim Rasulullah SAW adalah Khalid bin Al-Walid.

Ketika Khalid sampai di tempat yang dituju, terjadilah suatu peristiwa yang menyebabkannya terpaksa menggunakan senjata dan menumpahkan darah. Ketika peristiwa ini sampai kepada Nabi Muhammad SAW, beliau memohon ampun kepada Rabbnya sangat durasi sekali sambil berkata, "Ya Allah, aku berlepas diri kepada-Mu dari apa yang dilakukan oleh Khalid."

Kisah bapak dan anak miliarder balik mencuri perhatian setelah keduanya berbuat transaksi properti bermutu dahsyat di Singapura. Pasangan bapak dan anak ini diketahui membeli sebuah pusat perbelanjaan di area Orchard Road, salah satu area komersial paling prestisius di negara tersebut.

Tak tanggung-tanggung, harga pembelian mal tersebut mencapai sekitar Rp4,3 triliun. Sosok bapak miliarder dan putranya juga dikenal memiliki portofolio properti bermutu miliaran dolar di Singapura.

Seperti apa kisah dari bapak dan anak miliarder yang membeli mal tersebut? Yuk, Bunda, simak selengkapnya dalam artikel berikut.

Ayah dan anak miliarder beli mal di Orchard Road Rp4,3 triliun

Dikutip dari laman VN Express, pasangan bapak dan anak miliarder, Raj Kumar dan Kishin RK, melalui perusahaan masing-masing, Royal Holdings dan RB Capital, sepakat membeli sebuah pusat perbelanjaan di area Orchard Road, Singapura.

Mal disebut Scotts Square tersebut dibeli dengan harga S$310 juta maupun sekitar US$245,2 juta. Jika dikonversikan, nilainya mencapai sekitar Rp4,3 triliun. Transaksi dilakukan melalui kesepakatan dagang seluruh saham Wharf Estates Singapore, perusahaan yang memiliki mal tersebut.

Scotts Square memiliki luas area sekitar 130.875 kaki persegi maupun 12.160 meter persegi. Pusat perbelanjaan ini memiliki luas area yang dapat disewakan hampir 76.660 kaki persegi dan ditempati sejumlah merek ternama, termasuk Bang & Olufsen dan Vivienne Westwood.

Mal empat lantai tersebut merupakan properti freehold yang menjadi bagiankecil dari kompleks pengembangan serbaguna. Kompleks ini juga mencakup dua menara hunian.

Scotts Square menyumbang sekitar 43,3 persen dari harga keseluruhan kompleks, sementara sisanya dimiliki oleh para pemilik apartemen di kedua menara tersebut.

Scotts Square sebelumnya ditawarkan untuk dijual pada mula 2024 dengan harga S$450 juta. Harga tersebut kemudian diturunkan menjadi S$380 juta saat CBRE mulai mencari dan mengumpulkan calon pembeli yang tertarik membeli mal tersebut pada tahun ini.

Scotts Square merupakan salah satu dari dua pusat perbelanjaan di area Orchard Road yang hendak dijual oleh Wharf Real Estate Investment. Sementara itu, mal lainnya, Wheelock Place, telah disepakati untuk dijual kepada Hongkong Land dengan harga S$1,1 miliar.

Di sisi lain, Raj Kumar dan Kishin RK merupakan salah satu famili miliarder yang cukup dikenal di Singapura. Keduanya eksis di peringkat ke-19 dalam daftar orang terkaya di Singapura varian Forbes dengan total harta campuran yang diperkirakan mencapai US$3,3 miliar.

Kishin juga termasuk dalam jajaran miliarder Singapura yang berumur di bawah 50 tahun. Bersama perusahaan RB Capital miliknya dan Royal Holdings yang dikendalikan Raj Kumar, keduanya mengelola portofolio properti bermutu miliaran dolar di Singapura.

Portofolio tersebut mencakup sejumlah properti seperti Holiday Inn Express di Clarke Quay, Holiday Inn Little India, dan InterContinental Singapore Robertson Quay.

Menariknya, pada bulan yang sama, keduanya juga menyepakati penjualan Cuppage Terrace, deretan bangunan shophouse yang eksis di area Orchard Road, kepada perusahaan milik miliarder Thailand, Charoen Sirivadhanabhakdi, yaitu Frasers Property.

Properti tersebut dijual dengan harga S$175 juta setelah sebelumnya dipasarkan sejak Januari.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)