<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0"> <channel> <title><![CDATA[Kincai Media]]></title> <description><![CDATA[Portal Berita Seputar Kesehatan, Pendidikan, Teknologi, Gadget, Game, Keuangan, Bisnis, Crypto, Hiburan, Traveling, Budaya, Kuliner, Sastra, Islami, dan Informasi Umum.]]></description> <image> <title><![CDATA[Kincai Media]]></title> <url>https://portal.kincaimedia.net/favicon.ico</url> <link>https://portal.kincaimedia.net/</link> </image> <category><![CDATA[Technology, Finance, Business, Entertainment, Health]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/</link> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/rss-videos.xml" rel="alternate" type="application/rss+xml"/> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/" rel="alternate" type="text/html"/> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:55:20 +0700</pubDate> <lastBuildDate>Thu, 08 Oct 2026 01:55:20 +0700</lastBuildDate> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <managingEditor>support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)</managingEditor> <webMaster>support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)</webMaster> <language>id_ID</language> <copyright>Kincai Media</copyright> <generator>Kincai Media</generator> <item> <title><![CDATA[5 Fakta Darkwing Duck, Kartun Legendaris yang Bakal Kembali Setelah 35 Tahun dengan Bintang Besar]]></title> <description><![CDATA[5 Fakta Darkwing Duck, Kartun Legendaris yang Bakal Kembali Setelah 35 Tahun dengan Bintang Besar. Darkwing Duck tengah diproduksi ulang oleh Disney+. Berikut ini beberapa kenyataan tentang Darkwing Duck varian reboot. Yuk, Bunda, simak keterangan lengkapnya.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/darkwing-duck-1790663806193_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-fakta-darkwing-duck-kartun-legendaris-yang-bakal-kembali-setelah-35-tahun-dengan-bintang-besar-172432</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><em>Darkwing Duck </em>menjadi salah satu animasi legendaris yang pernah ditayangkan Disney. Serial animasi ini pertama tayang pada tahun 1991. Pada saat itu, Jim Cummings menjadi pengisi bunyi karakter utama, Drake Mallard maupun Darkwing Duck.</p> <p>Kini, Disney+&nbsp; tengah memproduksi ulang <em>Darkwing Duck</em> varian terbaru. Hal tersebut disampaikan secara resmi oleh Disney melalui <em>press release</em> pada halaman <em>Disney+</em>. Penasaran apa saja kenyataan di balik produksi <em>Darkwing Duck </em>versi <em>reboot</em>? Mari simak keterangan lengkapnya, Bunda.</p> <h2 id="5-fakta-kartun-legendaris-darkwing-duck">5 Fakta animasi legendaris <em>Darkwing Duck</em></h2> <p>Setelah 35 tahun absen dari layar kaca, <em>Darkwing Duck </em>tengah dipersiapkan untuk balik menghibur penonton. Berikut ini beberapa kenyataan tentang perilisan ulang animasi legendaris <em>Darkwing Duck</em>.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h3 id="1-reebot-dari-series-darkwing-duck-tahun-1991">1. <em>Reebot </em>dari <em>series</em> <em>Darkwing Duck</em> tahun 1991</h3> <p><em>Darkwing Duck </em>yang saat ini sedang dipersiapkan oleh Disney+ merupakan varian baru dari series<em> Darkwing Duck</em> yang pernah tayang tahun 1991. <em>Darkwing Duck</em> varian tahun 1991 memiliki total bagian sebanyak 91 episode.</p> <p>Series ini diciptakan oleh Tad Stones dan tayang sepanjang tahun 1991 sampai 1992 selama tiga <em>season</em>. Melansir halaman <em>Variety</em>, <em>Darkwing Duck </em>tahun 1991 mulanya tayang di The Disney Channel dan ABC secara serempak.</p> <p><em>Series</em> ini menampilkan Jim Cummings sebagai pengisi bunyi Darkwing Duck, Christine Cavanaugh sebagai pengisi bunyi Gosalyn, dan Terry McGovern sebagai pengisi bunyi Launchpad.</p> <p>Selain tayang di televisi, <em>Darkwing Duck</em> juga tampil dalam <em>video game.</em> Hal ini ditandai dengan perilisan <em>Darkwing Duck </em>untuk Nintendo NES (1992) dan Game Boy (1993).&nbsp;</p> <h3 id="2-menyoroti-petualangan-darkwing-setelah-35-tahun">2. Menyoroti petualangan Darkwing setelah 35 tahun</h3> <p><em>Darkwing Duck</em> varian <em>reboot </em>menghadirkan kebaruan dalam alur ceritanya. Dalam varian terbaru ini, <em>Darkwing Duck</em> mengisahkan hayat Drake Mallard maupun Darkwing Duck setelah 35 tahun berlalu.</p> <p>Kini ia hidup di bumi alternatif di mana banyak orang yang tidak tahu bahwa Darkwing dahulunya adalah seorang pahlawan. Namun, ada seorang remaja pembangkang disebut Duckie yang tahu tentang identitas Darkwing di masa lalu. Duckie menjadi sosok yang mendorong Darkwing untuk balik menjadi pahlawan.</p> <p>Kemudian, mereka menjadi duo tak terduga rapuh yang melawan lawan durasi Darkwing seperti Negaduck dan Megavolt. Mereka juga bergabung balik dengan sekutu Launchpad, Gosalyn, dan Morgana untuk menyelamatkan seluruh lingkungan semesta.</p> <h3 id="3-selain-aktor-populer-mark-hamill-dan-seth-rogen-darkwing-duck-penuh-pemain-bintang">3. Selain pemeran populer Mark Hamill dan Seth Rogen, <em>Darkwing Duck</em> penuh pemain bintang</h3> <p>Dalam produksi <em>Darkwing Duck </em>versi terbaru, Disney+ mendapuk banyak artis papan atas sebagai pengisi suara. Aktor Mark Hamill yang menjadi pengisi bunyi serial animasi <em>Batman: The Animated Series</em> dan <em>Batman: Arkham Asylum</em> menjadi pengisi bunyi Drake Mallard alias Darkwing Duck. Selain itu ada Seth Rogen yang pernah berpartisipasi dalam <em>The Muppet Show</em>, dalam varian terbaru <em>Darkwing Duck </em>ia berpartisipasi sebagai pengisi bunyi Launchpad McQuack.</p> <p>Lizzy Caplan yang sebelumnya berpartisipasi dalam <em>Party Down,</em> kini menjadi pengisi bunyi Gosalyn Mallard dalam <em>Darkwing Duck.</em> Ada pula Lilimar yang pernah menjadi <em>dubber </em>di sinema <em>Inside Out 2,</em> dalam <em>Darkwing Duck </em>ia berpartisipasi sebagai Duckie.</p> <h3 id="4-versi-reboot-menampilkan-kebaruan-dalam-darkwing-duck">4. Versi <em>reboot </em>menampilkan kebaruan dalam<em> Darkwing Duck</em></h3> <p><em>Darkwing Duck </em>versi terbaru menghadirkan kebaruan dari varian lamanya. Hal ini disampaikan oleh Tad Stones, pembuat imbang autentik <em>Darkwing Duck.</em>&nbsp;</p> <p>Dalam varian <em>reboot Darkwing Duck</em> akan ada peningkatan aksi dan komedi dari para tokoh. Selain itu, varian terbaru ini menampilkan profil pemeran <em>Darkwing Duck</em> dengan persona yang diinterpretasikan ulang. Produksi <em>Darkwing Duck</em> varian baru juga menghubungkan para karakter series dengan beragam kebaruan. Baik itu era baru, hubungan baru, terlebihlagi semesta baru dalam plot ceritanya.</p> <p>&ldquo;Tim imajinatif baru ini jelas menaikkan aksi dan komedi tanpa melupakan hati Disney. Seri ini menempatkan DW dalam tradisi sastra Robin Hood, Zorro, dan Sherlock Holmes, pahlawan yang lore-nya telah diinterpretasikan ulang oleh banyak pembuat dalam beragam media. Mereka mengeksplorasi inti karakter-karakter tersebut dengan melemparkannya ke era baru, hubungan baru, terlebihlagi semesta baru. Kapan pun maupun di mana, Darkwing Duck akan muncul dalam awan asap biru untuk merebut sorotan," tutur Tad Stones.&nbsp;</p> <h3 id="5-pencipta-asli-darkwing-duck-mengaku-antusias-dengan-produksi-series-versi-terbaru">5. Pencipta autentik <em>Darkwing Duck </em>mengaku antusias dengan produksi <em>series</em> varian terbaru</h3> <p>Eksistensi <em>series</em> <em>Darkwing Duck </em>tidak terlepas dari peran Tad Stones. Ia merupakan pembuat autentik Darkwing Duck varian tahun 1991. Ketika ada proyek terbaru&nbsp; Disney+ mengenai pembuatan ulang karyanya, Stones pun turut dilibatkan.</p> <p>Dalam <em>Darkwing Duck reboot</em>, Tad Stones berpartisipasi sebagai konsultan dalam pengembangan imbang baru tersebut. Stone mengaku bahagia bergabung dalam produksi <em>Darkwing Duck</em> varian terbaru ini.</p> <p>"Seperti peminat lain dari aktivitas aslinya, aku sangat antusias melihat Darkwing balik menjadi rapuh di imbang baru," kata Tad Stones, seperti dikutip halaman <em>Disney</em>+.</p> <p>Itulah beragam kenyataan seputar produksi<em> Darkwing Duck</em> varian <em>reboot</em>. Terkait agenda rilis <em>Darkwing Duck</em>, Disney+ belum menyampaikan keterangan resmi.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">di SINI</a>. Gratis!</p> <p><strong>(som/som)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-fakta-darkwing-duck-kartun-legendaris-yang-bakal-kembali-setelah-35-tahun-dengan-bintang-besar-172432</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:55:20 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Kebiasaan Pagi Hari Pasangan yang Cerdas Emosional Menurut Psikolog]]></title> <description><![CDATA[Kebiasaan Pagi Hari Pasangan yang Cerdas Emosional Menurut Psikolog. Beauties, inilah satu kebiasaan pagi hari pasangan yang cerdas emosional menurut psikolog.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/kebiasaan-pagi-hari-pasangan-yang-cerdas-emosional-menurut-psikologfoto-freepikcomtirachardz-1790848671616_169.png?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/kebiasaan-pagi-hari-pasangan-yang-cerdas-emosional-menurut-psikolog-172435</link> <content:encoded><![CDATA[<p> Kebiasaan Pagi Hari Pasangan yang Cerdas Emosional Menurut Psikolog/Foto: freepik.com/tirachardz </p><div> <div> <p><strong>Pagi hari</strong> dalam hayat pasangan sering kali dipenuhi beragam urusan. Mulai dari menyiapkan sarapan, mengurus anak, berangkat kerja, sampai membicarakan siapa yang akan mengerjakan pekerjaan rumah.</p> <p>Di tengah kesibukan tersebut, pasangan mungkin sempat bertanya,<em> &ldquo;Tidurnya nyenyak?&rdquo; </em>atau <em>&ldquo;Hari ini pulang jam berapa?&rdquo;</em> Namun, menurut psikolog Mark Travers, Ph.D, yang dilansir dari <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noopener nofollow">CNBC make it, </a>ada satu pertanyaan sederhana yang bisa membantu pasangan lebih memahami kondisi satu sama lain, yaitu <em>capacity check </em>atau mengecek kapabilitas diri.</p> <h2>Apa Itu Capacity Check?</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/capacity-check-membuat-pertanyaan-jadi-lebih-spesifik-dan-mudah-dijawab-bisa-dengan-angka-atau-hal-lainnyafoto-pexelscomhelena-1790848671769.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Capacity Check membikin pertanyaan jadi lebih khusus dan gampang dijawab. Bisa dengan bilangan maupun hal lainnya/Foto: pexels.com/Helena Lopez</p> </div> <p><em>Capacity check</em> adalah kebiasaan pasangan untuk mengetahui seberapa banyak energi, waktu, dan kapabilitas emosional yang mereka miliki pada hari itu. Percakapan pagi hari, bukan sekedar bertanya<em> &ldquo;apa kabar?</em>&rdquo;, meski terdengar sederhana, tetapi terkadang terlalu luas untuk dijawab ketika seseorang baru memulai hari.</p> <p><em>Capacity check</em> membikin pertanyaan menjadi lebih khusus dan gampang dijawab. Menurut Travers, seseorang cukup mengatakan bahwa dirinya sedang ada di bilangan 40 maupun 80, tanpa mesti menerangkan seluruh keadaan emosionalnya di hari itu juga. Pertanyaannya tidak mesti selalu sama. Misalnya, pasangan bisa bertanya,<em> &ldquo;Energi Anda hari ini berapa dari 100?"</em>, maupun <em>&ldquo;Hari ini Anda lagi di 40 maupun 80?&rdquo;</em></p> <p>Menurut Travers, yang terpenting bukan bilangan maupun istilah yang digunakan, melainkan pesan di balik pertanyaan tersebut. Dengan mengetahui kondisi pasangan juga bisa membantu mengurangi kemungkinan salah menafsirkan perilaku mereka. Misalnya, pasangan sedang sangat capek sehingga menjawab dengan singkat maupun kelihatan kurang bersemangat. Tanpa mengetahui kondisinya, sikap tersebut mungkin dianggap sebagai tanda bahwa ia sedang berang maupun tidak mau ditanya.</p> <p>Sebaliknya, jika sejak pagi pasangan sudah mengatakan energinya cuma 40% misalnya, respon singkat tersebut bisa lebih gampang dipahami akibat dari kelelahan maupun hari yang sedang berat.</p> <h2>Cara Melakukan Capacity Check</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/beberapa-cara-melakukan-capacity-check-bukan-sekedar-pertanyaan-rutinfoto-pexelscomcottonbro-studio-1790848671921.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Beberapa metode berbuat capacity check. Bukan sekedar pertanyaan rutin/Foto: pexels.com/cottonbro studio</p> </div> <p>Menurut Travers, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar kebiasaan ini benar-benar menjadi bentuk perhatian, bukan sekedar pertanyaan rutin, Beauties.</p> <h3><strong>1. Ceritakan Kondisi Diri Lebih Dulu</strong></h3> <p>Salah satu metode sederhana adalah dengan menjawab lebih dulu. Misalnya,&rdquo;Aku hari ini kayaknya 60. Lumayan capek karena semalam kurang tidur. Kamu gimana?. Cara ini bisa membikin pasangan merasa lebih betah untuk memberikan balasan yang jujur.</p> <h3><strong>2. Jangan Membantah Jawaban Pasangan</strong></h3> <p>Kalau pasangan mengatakan energinya sedang 30 maupun 40, tidak perlu langsung mempertanyakan alasannya maupun berupaya memperbaiki kondisi hatinya. Tujuan <em>capacity check </em>bukan untuk membikin pasangan langsung merasa lebih baik, tapi mengetahui kondisi mereka.&nbsp;</p> <h3><strong>3. Gunakan Informasi Tersebut</strong></h3> <p>Bagian terpenting dari <em>capacity check </em>adalah apa yang dilakukan setelahnya. Jika pasangan mengatakan energinya sedang rendah, misalnya, Anda bisa memungut alih pekerjaan kecil, menunda pembicaraan yang cukup berat, maupun menurunkan ekspektasi terhadap aktivitas hari itu. Jadi, pertanyaan tersebut bukan cuma formalitas. Informasi yang didapat benar-benar digunakan untuk saling menyesuaikan.</p> <h3><strong>4. Tidak Harus Dilakukan dengan Angka</strong></h3> <p>Capacity check juga tidak mesti selalu menggunakan skala 1-100, Beauties. Pasangan bisa menggunakan warna, cuaca, musim, maupun istilah lain yang gampang dipahami bersama. Misalnya, <em>&ldquo;Hari ini Anda cuacanya apa?&rdquo;</em> Jawabannya bisa saja <em>&ldquo;mendung, cerah, terlebihlagi hujan deras&rdquo;</em></p> <p>Pasangan memiliki metode sederhana untuk menyampaikan kondisi dirinya tanpa mesti menerangkan panjang lebar. Kebiasaan kecil di pagi hari bukan tentang menemukan pertanyaan paling tepat, tetapi menjadi pengingat bahwa meskipun tinggal di rumah yang sama, setiap orang bisa bangun dengan kapabilitas yang berbeda.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noopener nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/kebiasaan-pagi-hari-pasangan-yang-cerdas-emosional-menurut-psikolog-172435</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:30:57 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Mempercepat Tubuh Jadi “Tua”]]></title> <description><![CDATA[7 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Mempercepat Tubuh Jadi “Tua”. Kebiasaan mempercepat penuaan rupanya bisa muncul dari rutinitas sehari-hari. Kenali 7 kebiasaan yang dapat memengaruhi penuaan biologis tubuh. The post 7 Kebi...]]></description> <media:thumbnail url="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-polina-tankilevitch-5468602.jpg"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-kebiasaan-sehari-hari-yang-diam-diam-mempercepat-tubuh-jadi-tua-172434</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote> <p><strong>Kebiasaan mempercepat penuaan rupanya bisa muncul dari rutinitas sehari-hari. Kenali 7 kebiasaan yang dapat memengaruhi penuaan biologis tubuh.</strong></p> </blockquote> <p>Pernah nggak, Mommies merasa, &ldquo;Kok kini badan gampang capek, ya?&rdquo; Padahal usia belum tua-tua amat. <strong>Bisa jadi, ada kebiasaan mempercepat penuaan yang tanpa sadar statis sering dilakukan setiap hari.</strong> Naik tangga sedikit sudah ngos-ngosan, tidur kurang semalam rasanya butuh recovery berhari-hari, belum lagi pegal-pegal yang mulai giat datang tanpa diundang.</p> <p>Ternyata, <strong>usia di KTP bukan satu-satunya deskripsi tentang kondisi tubuh.</strong> Ada yang disebut usia biologis, yang menggambarkan kondisi tubuh berdasarkan beragam indikator kesehatan dan dapat berbeda dari usia kronologis.</p> <p>Sejumlah <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">penelitian</a> menemukan bahwa corak hidup tertentu berhubungan dengan akselerasi penuaan biologis. <strong>Jadi, satu kebiasaan tidak serta-merta membikin tubuh &ldquo;tua&rdquo;.</strong> Namun, pola yang dilakukan terus-menerus bisa ikut memengaruhi kesehatan tubuh dalam jangka panjang.</p> <p>Lantas, apa saja kebiasaan mempercepat penuaan yang perlu mulai diperhatikan?</p> <h2>1. Duduk Seharian, Salah Satu Kebiasaan Mempercepat Penuaan</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-mikhail-nilov-8101755-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Kerja di depan laptop, lanjut duduk di mobil, sampai malam rebahan sambil <em>scrolling</em>. Tahu-tahu seharian hampir nggak bergerak.</p> <p>Sebuah riset yang dipublikasikan di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><em data-start="2159" data-end="2179">Scientific Reports</em></a> pada 2025 menganalisis keterangan 12.504 orang dewasa. <strong data-start="2229" data-end="2305">Hasilnya memberitahu hubungan antara durasi duduk yang lebih durasi dengan</strong> <em data-start="2306" data-end="2335">phenotypic age acceleration</em>, yaitu kondisi ketika indikator usia biologis seseorang kelihatan lebih tua dibandingkan usia kronologisnya. Penelitian tersebut juga menemukan hubungan yang semakin kuat pada durasi duduk yang lebih lama.</p> <p>Jadi, nggak mesti langsung olahraga berat. <strong>Lebih sering berdiri, berjalan sebentar di sela pekerjaan, maupun memilih naik tangga</strong> juga bisa menjadi mula untuk mengurangi waktu sedentari.</p> <blockquote> <p><strong>BACA JUGA: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><strong>Jalan Kaki Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Cara Efektif dan Durasinya</strong></a></p> </blockquote> <h2>2. Sering Begadang dan Mengorbankan Waktu Tidur</h2> <p>&ldquo;Tidur kelak saja, statis ada kerjaan.&rdquo;</p> <p>Atau varian Mommies yang lain: <strong>anak sudah tidur, ini justru waktunya punya hayat sendiri.</strong> Akhirnya malah <em>scrolling</em> sampai tengah malam.</p> <p>Tidur memang bukan satu-satunya penentu penuaan biologis, tetapi riset terbaru memberitahu bahwa kurang optimalnya tidur berhubungan dengan beragam indikator kesehatan dan penuaan. Dalam studi <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><em>Nature Medicine</em></a> 2025 terhadap 44.498 peserta UK Biobank, insomnia termasuk aspek corak hidup yang berhubungan dengan akselerasi usia pada beberapa organ.</p> <p>Jadi, jika tubuh sudah memberi sinyal mengantuk, jangan selalu dianggap sebagai gangguan yang mesti dilawan. <strong>Tidur juga bagiankecil dari investasi kesehatan, Mommies.</strong></p> <h2>3. Lebih Sering Makan Ultra-Proses daripada Makanan Utuh</h2> <p>Gorengan ada, makanan instan ada, minuman manis ada. Sementara buah dan sayur? &ldquo;Besok deh.&rdquo;</p> <p>Sebuah <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">studi</a> pada 826 orang dewasa muda yang merupakan bagiankecil dari studi kembar FinnTwin12 menemukan bahwa pola makan tinggi <em>fast food</em>, daging merah olahan, dan minuman berpemanis serta rendah buah dan sayur berhubungan dengan akselerasi penuaan biologis. Hubungannya memang tidak bisa diartikan sebagai satu jenis makanan langsung membikin seseorang menua, karena aspek seperti BMI dan aktivitas jasmani juga berpengaruh.</p> <p>Studi besar lain terhadap <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">22.495 peserta di Italia</a> juga menemukan hubungan antara konsumsi makanan ultra-proses yang lebih tinggi dengan akselerasi usia biologis.</p> <p>Jadi, bukan berarti Mommies mesti mengucapkan selamat tinggal kepada mi instan maupun burger selamanya. <strong>Yang perlu diperhatikan adalah pola makan secara keseluruhan.</strong></p> <h2>4. Cuma Latihan Kardio, tapi Melupakan Otot</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4853664-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Jalan kaki, lari, maupun bersepeda memang bagus. Tapi jika selama ini olahraga Mommies selalu selesai di kardio, jangan lupa tubuh juga perlu latihan kekuatan.</p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">WHO</a> merekomendasikan orang dewasa berbuat aktivitas jasmani intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu dan <strong>latihan penguatan otot setidaknya dua hari dalam seminggu</strong>. Aktivitas jasmani secara rutin membantu menjaga kebugaran dan fungsi tubuh seiring bertambahnya usia.</p> <p>Menariknya, analisis uji klinis DO-HEALTH yang dipublikasikan di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><em>Nature Aging</em></a> pada 2025 juga meneliti efek olahraga terhadap sejumlah <em>DNA methylation clocks</em> yang digunakan untuk mengukur biological aging.</p> <p>Jadi, mulai kini jangan cuma mengejar bilangan di timbangan. <strong>Otot juga perlu ditabung untuk masa depan.</strong></p> <blockquote> <p><strong>BACA JUGA: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><strong>Hobi Lari Setelah Usia 40? Ini 8 Pemeriksaan Kesehatan yang Sebaiknya Dilakukan Dulu</strong></a></p> </blockquote> <h2>5. Merokok, Salah Satu Kebiasaan yang Bisa Memengaruhi Penuaan Tubuh</h2> <p>Kalau membahas kebiasaan yang bisa berakibat buruk pada kesehatan dalam jangka panjang, rokok rasanya nggak perlu diperkenalkan lagi.</p> <p>Menariknya, riset <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><em>Nature Medicine</em></a> yang menganalisis keterangan 44.498 orang menemukan bahwa <strong>merokok dan konsumsi alkohol berhubungan dengan akselerasi usia pada beberapa organ</strong>, setelah peneliti memperhitungkan beragam aspek lainnya. Studi ini menggunakan keterangan protein dalam darah untuk mengestimasi usia biologis 11 organ.</p> <p>Artinya, jika Mommies statis merokok maupun sering eksis di lingkungan penuh asap rokok, mengurangi paparan bukan cuma soal menjaga paru-paru hari ini, tetapi juga bagiankecil dari menjaga kesehatan tubuh untuk jangka panjang.</p> <h2>6. Sering Menjadikan Alkohol sebagai &ldquo;Hadiah&rdquo; saat Stres</h2> <p>Setelah seminggu penuh mengurus pekerjaan, anak, rumah, dan segala drama kehidupan, segelas minuman mungkin terasa seperti pemberian untuk diri sendiri.</p> <p>Namun, jangan sampai kebiasaan tersebut menjadi rutinitas. Penelitian <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><em>Nature Medicine</em></a> 2025 tadi menemukan konsumsi alkohol berhubungan dengan akselerasi usia pada beberapa organ. <strong>Studi tersebut juga melihat beragam aspek corak hidup secara bersamaan. Jadi, akibatnya tidak berarti setiap orang yang minum alkohol pasti mengalami penuaan biologis lebih cepat.</strong></p> <blockquote> <p><strong>BACA JUGA: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><strong>100 Ide Me Time untuk Ibu Biar Nggak Gampang Burnout</strong></a></p> </blockquote> <p>Mommies statis boleh punya waktu untuk bersantai. Hanya saja, mungkin bentuk <em>reward</em>-nya bisa diganti dengan sesuatu yang nggak mesti melibatkan alkohol.</p> <h2>7. Selalu Menunda untuk Mulai Hidup Lebih Sehat</h2> <p>Ini mungkin yang paling sering kita lakukan.</p> <p><em>&ldquo;Nanti jika kerjaan sudah nggak banyak.&rdquo;</em><br> <em>&ldquo;Nanti jika anak sudah besar.&rdquo;</em><br> <em>&ldquo;Nanti jika sudah punya waktu.&rdquo;</em><br> <em>&ldquo;Nanti jika badan sudah nggak capek.&rdquo;</em></p> <p>Padahal, <strong>nggak ada waktu yang benar-benar sempurna untuk mulai menjaga kesehatan.</strong></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">WHO merekomendasikan aktivitas jasmani rutin karena bergeser lebih banyak, terlebihlagi dalam aktivitas sehari-hari yang sederhana, statis memberikan khasiat dibandingkan tidak aktif sama sekali.&nbsp;</a></p> <p>Jadi, nggak perlu menunggu Senin untuk mulai olahraga, menunggu punya <em>meal prep</em> cantik untuk makan lebih sehat, maupun menunggu liburan untuk benar-benar istirahat.</p> <blockquote> <p><strong>BACA JUGA: </strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank"><strong>Saya Ingin Sehat (Sampai Tua)!</strong></a></p> </blockquote> <h2>Jadi, Haruskah Mommies Takut dengan Kebiasaan Mempercepat Penuaan?</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-samson-katt-5225481-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Nggak juga. <strong>Menua adalah proses alami dan nggak ada kebiasaan yang bisa membikin kita selesai menua.</strong></p> <p>Yang bisa dilakukan adalah menjaga agar tubuh statis punya kapasitas yang baik seiring bertambahnya usia. Bahkan riset terbaru mengenai biological aging memberitahu bahwa beragam aspek yang bisa dimodifikasi, mulai dari aktivitas fisik, pola makan, tidur, merokok, hingga alkohol&mdash;berkaitan dengan indikator penuaan tubuh.</p> <p>Jadi, nggak perlu langsung mengubah hidup 180 derajat mulai besok pagi. <strong>Mulai dari yang paling realistis:</strong> lebih sering berdiri dari kursi, jalan kaki, tidur sedikit lebih awal, menambah sayur di piring, latihan kekuatan, maupun menyisihkan waktu untuk benar-benar istirahat.</p> <p>Karena tujuan akhirnya bukan sekadar kelihatan muda. Tapi <strong>supaya kelak saat usia bertambah, tubuh statis cukup kuat untuk berbuat hal-hal yang Mommies sukai.</strong></p> <p>Cover: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></p> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-kebiasaan-sehari-hari-yang-diam-diam-mempercepat-tubuh-jadi-tua-172434</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:30:26 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Katharina Menge)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Hamil 30 Minggu, Apa yang Dirasakan dan Perubahan yang Terjadi?]]></title> <description><![CDATA[Hamil 30 Minggu, Apa yang Dirasakan dan Perubahan yang Terjadi?. Semakin besar usia kehamilan, makin banyak hal berbeda dialami. Nah, jika hamil 30 minggu, apa yang dirasakan dan fluktuasi yang terjadi?]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/25/ilustrasi-kehamilan-1790306151301_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/hamil-30-minggu-apa-yang-dirasakan-dan-perubahan-yang-terjadi-172433</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong> Jakarta</strong> - </p><p>Masuk kehamilan 30 minggu, perut rasanya semakin sesak ya, Bunda. Nah, fase hamil 30 minggu, apa yang dirasakan dan fluktuasi yang terjadi?</p> <p>Hamil 30 minggu menandai perjalanan di trimester ketiga. Sepertinya tinggal menunggu Hari Prediksi Lahir (HPL) datang ya, Bun. Biarpun HPL makin mendekat, biasanya waktu terasa durasi karena ketidaknyamanan semakin dirasakan dengan desakan perut dan tubuh yang semakin membesar.</p> <h2 id="hamil-30-minggu-apa-yang-dirasakan--0">Hamil 30 minggu, apa yang dirasakan?</h2> <p>Mengingat hamil 30 minggu mendekati waktu HPL, fase ini mungkin banyak dikejutkan dengan kontraksi latihan maupun kontraksi braxton. Kontraksi tersebut mungkin sering terjadi karena otot rahim sedang mempersiapkan persalinan.&nbsp;</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Kontraksi ini sering muncul setelah aktivitas fisik, berhubungan seks, maupun saat mengalami dehidrasi. Untuk itu, beristirahatlah kapan pun Bunda memiliki waktu dan minum segelas air. Jika Bunda mengalami lebih dari 4 kontraksi dalam satu jam maupun jika kontraksi menjadi lebih teratur maupun lebih lama, segera konsultasikan dengan dokter. Hal ini dapat membantu Bunda terhindari dari kemungkinan persalinan awal jika memang ini sesuatu yang mengkhawatirkan.</p> <p>Oh iya, Bun, di fase ini mungkin Bunda akan mengalami tidur yang semakin sulit bagi kebanyakan ibu hamil. Biasanya, hal ini dikarenakan perut Bunda menghalangi maupun karena Bunda merasakan nyeri di panggul maupun area punggung bawah. Banyak perempuan juga mengalami heartburn, sesak napas, dan retensi air pada trimester ketiga.</p> <p>Dengan kondisi tulang bayi yang semakin kuat, artinya Bunda juga perlu mencukupi kebutuhan kalsium yang semakin tinggi. Saatnya memnuhi kebutuhan sekira 1.200 mg/hari. Guna memastikan semua kebutuhan tercukupi, Bunda dapat memasukkan sumber kalsium ke dalam makanan yang Bunda makan sepanjang hari seperti dikutip dari halaman <em>Mambaby.</em></p> <p>Adapun sumber kalsium yang baik meliputi bayam, brokoli, kale, roti gandum utuh, yogurt, keju, susu, dan air mineral, susu kedelai, serta kacang. Bunda juga bisa mmeilih produksusu rendah lemak jika mau menjaga kalori maupun jika Bunda umumnya lebih gemar menghindari makanan yang tinggi lemak.&nbsp;</p> <h2 id="perubahan-pada-ibu-hamil-saat-kehamilan-memasuki-30-minggu">Perubahan pada ibu hamil saat kehamilan memasuki 30 minggu</h2> <p>Hamil 30 minggu, Bunda mungkin mulai merasakan bahwa tubuh merasa lebih cepat lelah. Hal ini mungkin benar karena banyak bumil yang mengeluhkan hal tersebut. Kemungkinannya, dengan tubuh yang semakin besar, banyak bumil merasa kesulitan tidur khususnya di malam hari.&nbsp;</p> <p>Sebagian ibu bisa beradaptasi dengan kondisi ini melalui percobaan beragam posisi tidur guna membantu tidur mereka lebih nyenyak.&nbsp;Jika Bunda mengalami insomnia dan semakin memburuk, sebaiknya segera konsultasikan dengan tabib ya, Bunda. Selain itu, di fase ini Bunda kemungkinan juga mengalami fluktuasi kondisi hati. Tak cuma itu, tubuh juga akan memproduksi &nbsp;sejumlah hormon yang dapat menyebabkan sendi menjadi lebih renggang seperti dikutip dari laman<em> American Pregnancy.</em></p> <p>Hal ini bisa membikin kaki Bunda benar-benar menjadi lebih besar. Beberapa perempuan terlebihlagi melaporkan bahwa kaki mereka bertambah satu ukuran sepatu selama kehamilan. Dan hal ini merupakan fluktuasi permanen.</p> <h2 id="tips-saat-hamil-30-minggu">Tips saat hamil 30 minggu</h2> <p>Banyak perempuan pada tahap kehamilan ini melaporkan adanya peningkatan jumlah nyeri punggung. Biasanya, hal ini mengenai dengan kenaikan bermutu badan dan pertumbuhan bayi. Jika Bunda mengalami nyeri punggung, Bunda mungkin dapat memperbaiki postur tubuh saat duduk.&nbsp;</p> <p>Postur tubuh yang tepat sedianya dapat meredakan nyeri punggung yang Bunda alami. Memang, dibutuhkan banyak upaya untuk mengubah postur tubuh yang buruk, tetapi akan sepadan dalam mengurangi nyeri punggung Bunda tentunya.</p> <p>Bagi para calon Bunda, libatkan pasangan dalam mendeteksi pergerakan bayi. Saat ini, Ayah juga sudah bisa merasakan pergerakan bayi cukup lama. Pada usia 30 minggu, Bunda juga sudah bisa merasakan pergerakan bayi dengan jelas. Luangkan waktu untuk meletakkan tangan Bunda di perut agar bayi bergerak.</p> <h2 id="perkembangan-janin-saat-hamil-30-minggu">Perkembangan janin saat hamil 30 minggu</h2> <p>Seiring dengan bayi yang terus bertumbuh, dia pun akan memungut bagiankecil yang lebih besar dari rahim Bunda. Kemungkinan, Bunda akan merasakan tubuh tak lagi memiliki ruang untuk bayi yang statis sedang bertumbuh, tetapi tenang saja karena tubuh akan mengimbanginya dengan membiarkan rahim meluas di bawah tulang rusuk.</p> <p>Pada usia hamil 30 minggu, mata bayi juga mulai lebih matang sehingga dapat membedakan antara terang dan gelap. Di usia ini juga, bayi bisa mengikuti sumber cahaya dengan mata mereka. Setelah lahir, bayi menghabiskan banyak waktu dengan mata tertutup dan hal ini benar-benar normal.&nbsp;</p> <p>Dalam soal ukuran, di usia kehamilan 30 minggu, bayi memiliki ukuran sekira 38 cm (mahkota-tumit) dan beratnya sekira 1400 gram dnegan kaki sekira 6 cm panjangnya serta diameter imam sekira 8 cm.</p> <p>Bulu halus yang menutupi tubuh, yang dikenal sebagai lanugo, kini perlahan menghilang. Namun, kini rambut tumbuh di imam bayi. Selain itu, bayi akan terus bertambah bermutu badan dan tulangnya semakin kuat. Itulah salah satu karena kebutuhan kalsium meningkat dan perlu dipenuhi dengan baik oleh Bunda selama kehamilan.</p> <p>Semoga informasinya membantu, Bunda.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">SINI.</a></strong> Gratis!</p> <p><strong>(pri/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/hamil-30-minggu-apa-yang-dirasakan-dan-perubahan-yang-terjadi-172433</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:30:08 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Fakta Menarik Tamagoyaki, Telur Dadar Khas Jepang]]></title> <description><![CDATA[5 Fakta Menarik Tamagoyaki, Telur Dadar Khas Jepang. Tamagoyaki adalah telur dadar khas Jepang yang punya banyak kenyataan menarik. Yuk simak Beauties!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/sederet-fakta-menarik-tamagoyaki-penting-dipelajarifoto-magnificcomlifeforstock-1791359736976_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-fakta-menarik-tamagoyaki-telur-dadar-khas-jepang-172436</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="5 Fakta Menarik Tamagoyaki, Telur Dadar Khas Jepang"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="wellness"> Wellness </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="food"> Food </a> </li> </ol> <p> Gita Welastiningtias | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Kamis, 08 Oct 2026 07:15 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/sederet-fakta-menarik-tamagoyaki-penting-dipelajarifoto-magnificcomlifeforstock-1791359736976_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="5 Fakta Menarik Tamagoyaki, Telur Dadar Khas Jepang" title="img-title"> </p> <p> Sederet kenyataan menarik tamagoyaki krusial dipelajari/foto: magnific.com/lifeforstock </p> <div> <div> <p>Ketika Beauties menonton drama maupun sinema Jepang, pasti pernah melihat figur duduk di meja makan dengan beragam hidangan enak yang disantap berbareng keluarga. Salah satu hidangan yang menarik perhatian adalah telur dadar khas Jepang,&nbsp;tamagoyaki.</p> <p>Tamagoyaki bukanlah telur goreng biasa dan berbeda dengan telur pada umumnya karena makanan ini memiliki sejarah panjang dan arti menarik di balik setiap lapisannya. Kalau Beauties penasaran, yuk, simak kenyataan menarik tamagoyaki berikut ini.</p> <h2>1. Mengenal Tamagoyaki</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/mengenal-tamagoyakifoto-pexelscommax-griss-1791359737127.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Mengenal tamagoyaki/foto: pexels.com/Max Griss</p> </div> <p>Mengutip dari <em>Hanabira</em>, tamagoyaki adalah hidangan kegemaran penduduk Jepang berupa omelet gulung yang dibentuk persegi panjang. Makanan ini dibuat dari telur, kecap, mirin, dan gula yang menghasilkan rasa manis serta gurih sejak gigitan pertamanya.</p> <p>Kalau mendatangi ke Jepang, Beauties akan menemukan makanan ini di manapun mulai dari restoran, rumah pribadi, hingga kotak bekal makan seseorang.</p> <h2>2. Punya Sejarah Panjang</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/punya-sejarah-panjangfoto-pexelscomklaus-nielsen-1791359737275.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Punya sejarah panjang/foto: pexels.com/Klaus Nielsen</p> </div> <p>Tamagoyaki dimulai dari era Edo di Jepang yang dulunya dikonsumsi oleh kalangan atas saja. Namun, lama-kelamaan, makanan ini mulai dikenal dan dikonsumsi oleh beragam kalangan hingga saat ini sampai menjadi hidangan pokok mereka.</p> <p>Tidak cuma populer di Jepang saja, tamagoyaki terlebihlagi sudah mendapatkan ketenaran besar karena bisa ditemukan di banyak restoran di beragam negara. Makanan ini menggambarkan rasa khas dan sejarah kuliner Jepang.</p> <h2>3. Sering Dijadikan Sarapan</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/sering-dijadikan-sarapanfoto-pexelscommakafood-1791359737433.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Sering dijadikan sarapan/foto: pexels.com/makafood</p> </div> <p>Mengutip dari <em>Palate Asia</em>, kenyataan tentang tamagoyaki berikutnya adalah sering dijadikan menu sarapan sehari-hari. Telur dadar ini biasa ditemukan di kotak bekal makan sebagai pelengkap maupun sushi nigiri.</p> <p>Tidak cuma itu, rupanya dalam tradisi Jepang, hasil akhir tamagoyaki menggambarkan sepertiapa kapasitas sang jurumasak tersebut. Koki yang kurang ahli biasanya akan kesulitan membikin lapisan demi lapisan tamagoyaki.</p> <h2>4. Dimasak dengan Wajan Khusus</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/dimasak-dengan-wajan-khususfoto-pexelscomselenofilia-l-1791359737576.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Dimasak dengan wajan khusus/foto: pexels.com/Selenofilia L.</p> </div> <p>Salah satu kunci keberhasilan memasak tamagoyaki adalah wajan khusus yang digunakan disebut tamagoyakiki maupun makiyakinabe. Tamagoyakiki berbentuk persegi panjang dan terbuat dari besi yang dilapisi antilengket.</p> <p>Adanya wajan khusus akan memudahkan koko membalik dan melipat tamagoyaki menjadi beberapa lapisan.</p> <h2>5. Terdapat Banyak Variasi</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/terdapat-banyak-variasifoto-pexelscommakjp-1791359737735.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Terdapat banyak variasi/foto: pexels.com/mak_jp</p> </div> <p>Walaupun secara tradisional tamagoyaki dimasak menggunakan kecap asin, gula, dan mirin namun ada beragam ragam bahan yang digunakan seiring berjalannnya waktu. Salah satunya adalah mencampur lobak daikon ke adonan telur kemudian ada juga yang menggunakan jamur shiitake untuk menaikkan rasa gurih pada makanan.</p> <p>Bahkan tidak jarang jurumasak menambahkan keju dan ham ke telur sehingga rasanya semakin lezat. Hal ini menjadikan banyak ragam tamagoyaki yang bisa dibuat di rumah.</p> <p>Itulah beberapa kenyataan menarik <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">tamagoyaki </a>yang rupanya memiliki sejarah panjang di Jepang. Semoga berguna ya, Beauties!</p> <p>___</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!&nbsp;</p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-fakta-menarik-tamagoyaki-telur-dadar-khas-jepang-172436</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:15:44 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Sumber Protein Nabati, Ini Manfaat Edamame untuk Kesehatan]]></title> <description><![CDATA[Sumber Protein Nabati, Ini Manfaat Edamame untuk Kesehatan. Edamame yang bukan sekadar camilan di restoran Jepang. Kacang kedelai muda ini kaya protein, serat, vitamin, dan mineral.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/5-manfaat-edamame-sebagai-sumber-protein-nabati-kaya-protein-hingga-seratfoto-pexelscomkhezez-1790757063942_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/sumber-protein-nabati-ini-manfaat-edamame-untuk-kesehatan-172437</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Sumber Protein Nabati, Ini 5 Manfaat Edamame untuk Kesehatan"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="wellness"> Wellness </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="food"> Food </a> </li> </ol> <p> Amanda Nabila Noor Azahra | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Kamis, 08 Oct 2026 07:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/5-manfaat-edamame-sebagai-sumber-protein-nabati-kaya-protein-hingga-seratfoto-pexelscomkhezez-1790757063942_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Sumber Protein Nabati, Ini 5 Manfaat Edamame untuk Kesehatan" title="img-title"> </p> <p> 5 Manfaat Edamame sebagai Sumber Protein Nabati, Kaya Protein hingga Serat/Foto: pexels.com/khezez | &#1582;&#1586;&#1575;&#1586; </p> <div> <div> <p>Beauties, jika Anda sedang mencari sumber protein nabati yang praktis, edamame bisa menjadi salah satu pilihan. Kacang kedelai muda ini kini cukup populer sebagai camilan, campuran salad, hingga pelengkap beragam hidangan.</p> <p>Dilansir dari <em>Verywell Fit</em> dan <em>Healthline</em>, satu cangkir edamame matang hamil sekitar 18 gram protein serta 8 gram serat. Berikut beberapa khasiat edamame yang bisa Anda dapatkan ketika menjadikannya ke dalam menu makanan sehari-hari.&nbsp;</p> <h2>1. Menjadi Sumber Protein Nabati yang Lengkap</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/edamame-sebagai-sumber-protein-nabati-yang-mengandung-semua-asam-amino-esensialfoto-pexelscombruno-kraler-1790757064109.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Edamame sebagai sumber protein nabati yang hamil semua asam amino esensial/Foto: pexels.com/Bruno Kraler</p> </div> <p>Edamame termasuk sumber protein nabati yang cukup unggul. Menurut <em>Verywell Fit</em>, satu cangkir maupun sekitar 155 gram edamame yang sudah dikupas dan dimasak hamil sekitar 18,4 gram protein.</p> <p>Menariknya lagi, protein kedelai termasuk <em>complete protein</em> karena menyediakan sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Karena itu, edamame bisa menjadi salah satu pilihan bagi orang yang menjalani pola makan vegetarian maupun vegan.&nbsp;</p> <h2>2. Membantu Memenuhi Kebutuhan Serat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/edamame-matang-yang-kaya-serat-dan-dapat-menjadi-bagian-dari-menu-sehari-harifoto-pexelscommaria-charizani-1790757064265.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Edamame matang yang kaya serat dan dapat menjadi bagiankecil dari menu sehari-hari/Foto: pexels.com/Maria Charizani</p> </div> <p>Selain protein, edamame juga hamil serat dalam jumlah cukup tinggi. Bahkan satu cangkir edamame matang menyediakan sekitar 8 gram serat, maupun kurang lebih sepertiga dari kebutuhan serat harian berdasarkan harga rujukan FDA (<em>Food and Drug Administration</em>).&nbsp;</p> <p>Serat sendiri krusial untuk kesehatan pencernaan dan membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Jadi, edamame bisa menjadi pilihan camilan maupun tambahan makanan ketika Anda mau menaikkan asupan serat.&nbsp;</p> <h2>3. Kaya Vitamin dan Mineral</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/edamame-yang-matang-kaya-akan-vitamin-k-folat-hingga-magnesiumfoto-pexelscomvaleria-boltneva-1790757064433.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Edamame yang matang kaya akan vitamin K, folat, hingga Magnesium/Foto: pexels.com/Valeria Boltneva</p> </div> <p>Bukan cuma protein dan serat, edamame juga menyumbang beragam mikronutrien. Berdasarkan keterangan USDA yang dikutip <em>Healthline</em>, satu cangkir edamame matang hamil vitamin K, folat, magnesium, zat besi, kalium, kalsium, serta beberapa vitamin B.&nbsp;</p> <p>Satu cangkir edamame menyediakan sekitar 20 persen kebutuhan zat besi harian, 11 persen vitamin C, dan 8 persen kalsium.&nbsp;</p> <h2>4. Bisa Membantu Menjaga Kadar Kolesterol</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/edamame-dapat-membantu-penurunan-radar-kolestrol-foto-pexelscomvaleria-boltneva-1790757064591.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Edamame dapat membantu penurunan radar kolestrol. /Foto: pexels.com/Valeria Boltneva</p> </div> <p>Kandungan protein kedelai dalam edamame juga dikaitkan dengan kadar kolesterol yang lebih baik. Dilansir dari <em>Healthline</em>, meta-analisis terhadap 46 studi yang menemukan bahwa dengan mengonsumsi sekitar 25 gram protein kedelai per hari berhubungan dapat dikaitkan dengan penurunan kolesterol LDL sekitar 3&ndash;4 persen.&nbsp;</p> <p>Namun, khasiat tersebut berasal dari riset mengenai konsumsi protein kedelai secara umum, bukan cuma untuk edamame saja. Jadi, edamame sebaiknya dipandang sebagai salah satu bagiankecil dari pola makan seimbang, bukan sebagai makanan yang secara langsung menurunkan kolesterol.</p> <h2>5. Membantu Menjaga Gula Darah Tetap Stabil</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/edamame-sebagai-makanan-dengan-kandungan-karbohidrat-relatif-rendahfoto-pexelscomcottonbro-studio-1790757064747.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Edamame sebagai makanan dengan kandungan karbohidrat relatif rendah/Foto: pexels.com/cottonbro studio</p> </div> <p>Edamame juga relatif rendah karbohidrat dan memiliki kandungan protein serta serat yang cukup tinggi. Makanan ini memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak menyebabkan kenaikan gula darah secara berlebihan.&nbsp;</p> <p>Kombinasi protein dan serat tersebut membikin edamame bisa menjadi pilihan makanan yang lebih mengenyangkan dibandingkan camilan tinggi gula maupun karbohidrat sederhana. Meski begitu, pola makan secara keseluruhan statis menjadi aspek krusial dalam menjaga kadar gula darah.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/sumber-protein-nabati-ini-manfaat-edamame-untuk-kesehatan-172437</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 01:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Tanpa Sadar, Ini Gaya Busana yang Sering Dikenakan Orang yang Insecure]]></title> <description><![CDATA[Tanpa Sadar, Ini Gaya Busana yang Sering Dikenakan Orang yang Insecure. Orang yang insecure dapat dilihat dari caranya berpakaian, Bunda. Simak corak baju yang sering dipakai oleh orang yang tidak percaya diri berikut ini ya.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/07/16/ilustrasi-perempuan-berkaca-di-cermin-1784198626512_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/tanpa-sadar-ini-gaya-busana-yang-sering-dikenakan-orang-yang-insecure-172430</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Cara seseorang memilih busana rupanya bisa mencerminkan sepertiapa ia melihat dirinya sendiri. Gaya baju yang dipilih terlebihlagi dapat memberitahu sisi insecure seseorang, Bunda.</p> <p>Ya, orang sering kali mengekspresikan rasa tidak percaya diri melalui metode berpakaian, baik disengaja maupun tidak. Pilihan busana mencerminkan kebutuhan kejiwaan yang lebih dalam untuk menghindari perhatian maupun menyembunyikan jati diri yang sebenarnya.</p> <p>Menurut psikologi, ada beberapa metode untuk mengenali seseorang yang tidak percaya diri dari metode berpakaiannya. Simak penjelasannya berikut ini ya!</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h2 id="gayabusana-yang-dipakai-orang-insecure">Gaya&nbsp;busana yang dipakai orang <em>insecure</em></h2> <p>Melansir dari halaman <em>Your Tango,</em> berikut beberapa corak baju yang sering dipakai oleh orang insecure:</p> <h3 id="1-pakaian-berukuran-besar">1. Pakaian berukuran besar</h3> <p>Orang yang merasa tidak percaya diri sering kali mau menyembunyikan tubuh mereka dari bumi luar. Mereka mungkin berbuat ini dengan mengenakan busana renggang maupun yang jauh lebih besar dari ukuran sebenarnya.</p> <p>Mengenakan busana kebesaran membantu mereka menghindari perhatian orang lain dan pada bagiankecil tubuh tertentu yang membikin mereka merasa sangat tidak percaya diri. Psikoterapis Deborah Klinger mengungkapkan bahwa orang yang bergumul dengan rasa tidak terlindungi sering mengekspresikannya melalui pilihan pakaian.</p> <p>"Perasaan malu terhadap bentuk tubuh umumnya berfokus pada bagiankecil tubuh tertentu. Pilihan busana tidak didasarkan pada kenyamanan fisik, melainkan kenyamanan psikologis, di mana kenyamanan datang dari mengetahui bahwa kaki, lengan, maupun perut tertutup, meskipun itu berarti mereka mengenakan celana jeans di cuaca panas," kata Klinger.</p> <h3 id="2-pakaian-warna-gelap-atau-kalem">2. Pakaian warna gelap maupun kalem</h3> <p>Warna busana juga bisa memengaruhi metode kita melihat diri sendiri dan sepertiapa kita dipersepsikan oleh orang lain. Mereka yang merasa tidak percaya diri sering mengenakan warna-warna kusam maupun redup seperti abu-abu, hitam, maupun biru tua karena warna-warna ini kurang menarik perhatian, sehingga mereka tampak tidak kelihatan oleh orang lain.</p> <p>Menurut World Fashion Channel, warna seperti abu-abu sering dianggap sebagai 'warna yang menyedihkan'. Mereka yang mengenakan warna ini biasanya mau menghindari perhatian, serta bisa memberikan rasa damai dan aman.</p> <h3 id="3-banyak-mengenakan-aksesoris-saat-berpakaian">3. Banyak mengenakan aksesoris saat berpakaian</h3> <p>Terlalu banyak menggunakan aksesori rupanya bisa menjadi tanda rasa seseorang insecure, Bunda. Meskipun kita mungkin berasumsi orang-orang ini merasa percaya diri dan tidak takut bereksperimen dengan fashion, pilihan mode ini mungkin merupakan metode untuk mengalihkan perhatian dari kekurangan yang dirasakan.</p> <p>Peneliti ilmu jiwa di University of Canterbury di New Zealand, Jessica A. Boyce, mengungkapkan bahwa aksesori adalah metode populer untuk menaikkan daya tarik tanpa menarik perhatian pada bentuk tubuh seseorang, seperti halnya tren pakaian. Orang yang tidak percaya diri menggunakan aksesori secara berlebihan untuk menutupi identitas autentik mereka maupun untuk menyembunyikan kekurangan.</p> <h3 id="4-gaya-pakaian-sopan-dan-sederhana">4. Gaya busana sopan dan sederhana</h3> <p>Orang yang merasa tidak percaya diri mungkin memilih untuk mengenakan busana yang sopan dan konservatif yang menutupi hampir seluruh tubuh mereka. Hal itu dilakukan untuk menghindari penilaian terhadap tubuh mereka, Bunda.</p> <p>Ketika perempuan mengenakan busana sopan dan sederhana, banyak dari kita mungkin berasumsi bahwa itu untuk menghindari perhatian lelaki yang tidak diinginkan. Namun, riset mengatakan bahwa itu juga dilakukan untuk menghindari tatapan tajam dari sesama perempuan yang membikin mereka merasa tidak aman.</p> <p>Studi di jurnal <em>Social Psychological and Personality Science</em> mengungkap bahwa sebagian besar perempuan memilih busana yang lebih sopan ketika mereka mesti menghadiri pertemuan khusus perempuan dibandingkan dengan pertemuan yang dihadiri oleh lelaki dan perempuan. Hal ini karena perempuan lebih cenderung memanfaatkan rasa tidak terlindungi satu sama lain.</p> <h3 id="5-pakaian-yang-menampilkan-logo-atau-nama-merek">5. Pakaian yang menampilkan logo maupun nama merek</h3> <p>Orang yang insecure rupanya juga gemar menggunakan busana yang menampilkan logo maupun nama merek. Mereka melakukannya untuk memberi sinyal kepada orang lain bahwa mereka termasuk dalam himpunan sosial tertentu.</p> <p>Terapis kognitif dan perilaku Mandy Kloppers percaya bahwa mengenakan busana perancang maupun branded adalah tanda ketidakamanan yang mendalam. "Teori aku adalah, semakin banyak busana perancang yang Anda beli dan kenakan, maka Anda semakin tidak percaya diri," ungkapnya.</p> <h3 id="6-mengenakan-pakaian-yang-sama-berulang-kali">6. Mengenakan busana yang sama berulang kali</h3> <p>Jika Bunda melihat seseorang mengenakan busana yang sama berulang kali, itu adalah salah satu metode untuk mengenali orang yang tidak percaya diri melalui metode berpakaian. Pengulangan dapat terasa terlindungi bagi orang yang tidak percaya diri.</p> <p>Mengenakan corak yang betah dan familiar bagi mereka berarti mereka menghindari konsekuensi mencoba sesuatu yang baru dan gagal dalam hal itu. Bagi orang yang tidak percaya diri, pengulangan ini sering kali sama dengan rasa aman.</p> <h3 id="7-pakaian-yang-nyaman-dan-kasual">7. Pakaian yang betah dan kasual</h3> <p>Pakaian yang nyaman, seperti celana pelatihan dan kaus oblong berukuran besar, bukan cuma sekadar nyaman. Pakaian tersebut bisa menjadi gejala keinginan untuk statis tidak terlalu menarik perhatian.</p> <p>Bagi individu yang merasa tidak percaya diri, mengenakan busana yang betah dapat memberikan rasa terlindungi dan lega. Daripada merasa minder dengan busana yang berat, panas, maupun tidak menarik, mereka memilih busana yang betah untuk setiap kesempatan.</p> <p>Sebagian orang memilih untuk menghindari memperlihatkan bagiankecil tubuh karena merasa insecure. Orang yang sangat tidak percaya diri dengan tubuh mereka mungkin menghindari tank top, celana pendek, kemeja, maupun ketua tanpa lengan yang memperlihatkan bagiankecil kulit.</p> <p>Sebuah survei yang dilakukan oleh Mederma menemukan bahwa tiga dari lima responden mengalami rasa tidak percaya diri mengenai kulit mereka. Kulit statis menjadi bagiankecil tubuh yang sering membikin orang merasa tidak percaya diri, baik karena warna maupun masalah yang memengaruhi harga diri.</p> <h3 id="9-pakaian-berlapis">9. Pakaian berlapis</h3> <p>Pakaian berlapis beraksi sebagai penghalang jasmani antara orang yang merasa tidak percaya diri dan bumi luar. Pakaian berlapis dapat memberi orang insecure kenyamanan dan rasa aman.</p> <p>Mengenakan busana berlapis juga menempatkan orang yang tidak percaya diri pada posisi di mana mereka dapat menghindari potensi penilaian dari orang lain dan mengelola persepsi tentang tubuh mereka, serta kecemasan yang sering menyertai rasa tidak percaya diri tersebut.</p> <p>Demikian corak baju yang sering dipakai oleh orang <em>insecure</em>. Semoga keterangan ini berguna ya, Bunda.</p> <p>Bagi Bunda yang mau <em>sharing</em> soal <em>parenting</em> dan bisa dapat banyak <em>giveaway</em>, yuk <em>join</em> kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"> di SINI.</a> Gratis!</p> <p><strong>(ank/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/tanpa-sadar-ini-gaya-busana-yang-sering-dikenakan-orang-yang-insecure-172430</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 00:50:57 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Kabar Bahagia! Kim Jong Min dan Istri Umumkan Kehamilan Anak Pertama]]></title> <description><![CDATA[Kabar Bahagia! Kim Jong Min dan Istri Umumkan Kehamilan Anak Pertama. Kim Jong Min tengah menantikan anak pertamanya. Saat ini, istrinya sedang hamil 17 minggu.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/kim-jong-min-foto-soompicom-1791357380058_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/kabar-bahagia-kim-jong-min-dan-istri-umumkan-kehamilan-anak-pertama-172438</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Beberapa bulan belakangan ini netizen disuguhkan dengan beragam berita ceria yang datang dari artis-artis Korea. Selain berita pernikahan, kehamilan dan kelahiran anak sering menjadi momen istimewa yang dibagikan para artis kepada para penggemar.</p> <p>Salah satu artis yang baru saja membagikan berita ceria kepada para peminat adalah Kim Jong Min. Entertainer asal Korea Selatan satu ini mengumumkan bahwa saat ini istrinya sedang hamil anak pertama mereka.</p> <p>Simak keterangan selengkapnya!</p> <h2>Kim Jong Min dan Istri Menantikan Anak Pertama Mereka</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/kim-jong-min-foto-soompicom-1791357380221.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Kim Jong Min/ Foto: soompi.com</p> </div> <p>Sebagimana dikutip dari <em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noopener nofollow">Soompi</a></em>, pada 6 Oktober lalu, tim produksi <em>The Return of Superman</em> mengungkap bahwa Kim Jong Min, yang saat ini menjadi MC untuk aktivitas tersebut, sedang menantikan kelahiran anak pertamanya. Saat ini, istri Kim Jong Min sedang hamil 17 minggu, Beauties.</p> <p>Selama syuting, Kim Jong Min tidak bisa menyembunyikan emosi bahagianya. Ia juga mengungkap bahwa upayanya untuk bisa memiliki anak sangatlah besar. Selama setahun terakhir, ia memutuskan untuk hidup lebih sehat agar bisa segera memiliki anak.</p> <h2>RalRal dan Staf The Return of Superman Turut Berbahagia</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/kim-jong-min-foto-allkpopcom-1791357380397.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Kim Jong Min/ Foto: allkpop.com</p> </div> <p>Tim produksi mengatakan bahwa semua staf&nbsp;<em>&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">The Return of Superman</a>&nbsp;</em>&nbsp;dan RalRal sangat menyambut ceria berita ini. Mereka juga membujuk para pemirsa untuk menantikan sisi baru Kim Jong Min sebagai calon ayah, setelah menyaksikan beberapa kisah &ldquo;para lansia yang menjadi orang tua&rdquo; di aktivitas tersebut.</p> <p>Siaran <em>The Return of Superman</em> pada tanggal 7 Oktober kemudian telah menampilkan MC Kim Jong Min yang secara pribadi menyampaikan berita ceria tersebut, Beauties. Kamu bisa menontonnya di platform <em>streaming </em>Viu.</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan<em> offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/kabar-bahagia-kim-jong-min-dan-istri-umumkan-kehamilan-anak-pertama-172438</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 00:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Terpopuler: Ungkapan Hati Adiba Khanza untuk Egy Maulana usai Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026]]></title> <description><![CDATA[Terpopuler: Ungkapan Hati Adiba Khanza untuk Egy Maulana usai Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026. Ada lima berita terpouler di Kincai Media pada Rabu (7/10/2026), salah satunya ungkapan hati Adiba Khanza untuk suami usai Timnas juara. Simak beritanya berikut.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/egy-maulana-vikri-dan-adiba-khanza-1791357690937_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/terpopuler-ungkapan-hati-adiba-khanza-untuk-egy-maulana-usai-timnas-indonesia-juara-fifa-asean-cup-2026-172431</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Ada lima berita terpopuler di <em>Kincai Media</em> pada Rabu (7/10/2026). Simak berita lengkapnya berikut ini:</p> <h2 id="1-7-resep-nasi-tim-untuk-bayi-8-bulan-ke-atas-mudah-dibuat-amp-tinggi-kalori">1. 7 Resep Nasi Tim untuk Bayi 8 Bulan ke Atas, Mudah Dibuat &amp; Tinggi Kalori</h2> <p>Di usia 8 bulan, anak dapat mulai diberikan makanan bubur kental maupun nasi tim yang bertekstur agak lunak. Bunda bisa memberi modifikasi pada tekstur makanan bayi dengan mengurangi jumlah air yang saat memasak buburnya.</p> <p>Ada banyak resep nasi tim yang bisa diberikan ke bayi usia 8 bulan ke atas. Apa saja resepnya?</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Selengkapnya baca&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank">DI SINI.</a></strong></p> <h2 id="2-5-rekomendasi-eye-patch-untuk-mata-lelah-dan-panda-bikin-tampilan-lebih-fresh">2. 5 Rekomendasi Eye Patch untuk Mata Lelah dan Panda, Bikin Tampilan Lebih Fresh</h2> <p>Mata capek dan lingkaran hitam bisa membikin wajah kelihatan kurang segar, terutama setelah kurang tidur maupun terlalu durasi menatap layar. Salah satu metode praktis untuk merawat area bawah mata adalah menggunakan<em> eye patch</em>.</p> <p>Produk ini dirancang untuk ditempelkan di bawah mata dan umumnya hamil bahan yang membantu melembapkan serta menyegarkan kulit. Apa saja anjuran <em>eye patch</em> yang cocok untuk mata lelah?</p> <p>Selengkapnya baca&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank">DI SINI.</a></strong></p> <h2 id="3-ungkapan-hati-adiba-khanza-setelah-egy-maulana-bawa-indonesia-juarai-fifa-asean-cup-2026">3. Ungkapan Hati Adiba Khanza setelah Egy Maulana Bawa Indonesia Juarai FIFA ASEAN Cup 2026</h2> <p>Egy Maulana Vikri menjadi salah satu pemain Timnas yang berhasil membawa Indonesia juara FIFA ASEAN Cup 2026. Selama pertandingan, Egy mendapatkan sokongan langsung dari sang istri Adiba Khanza.</p> <p>Usai pertandingan, Egy menghabiskan waktunya berbareng istri dan sang putri Elara Mahakalila. Adiba terlebihlagi secara khusus menuliskan ungkapan hatinya yang bangga dengan sang suami.</p> <p>Simak isi ungkapan hatinya&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank">DI SINI.</a></strong></p> <h2 id="4-perbedaan-the-batman-2-dari-film-pertama-ini-bocoran-yang-diungkap-robert-pattinson">4. Perbedaan The Batman 2 dari Film Pertama, Ini Bocoran yang Diungkap Robert Pattinson</h2> <p>Setelah berhasil dengan perilisan <em>The Batman</em> yang sempat menjadi sinema dengan pendapatan tertinggi pada tahun 2022, kini DC Studios sedang bersiap untuk meluncurkan sinema The Batman: Part II. Ini merupakan sekuel dari sinema sebelumnya yang dijadwalkan tayang pada 18 Februari 2028 mendatang.</p> <p>Film <em>The Batman: Part II</em> akan mempertemukan beragam bintang besar seperti Robert Pattinson dan Scarlett Johansson. Baru-bari ini, Pattinson membocorkan isi sinema terbarunya ini.</p> <p>Simak berita lengkapnya&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank">DI SINI.</a></strong></p> <h2 id="5-kisah-dokter-yang-dipaksa-pensiun-justru-dirikan-klinik-cikal-bakal-bayi-tabung-pertama-as">5. Kisah Dokter yang Dipaksa Pensiun, Justru Dirikan Klinik Cikal Bakal Bayi Tabung Pertama AS</h2> <p>Bunda mungkin mengenal program bayi tabung atau<em> in vitro fertilization</em> (IVF) sebagai salah satu teknologi reproduksi berbantu yang banyak digunakan pasangan untuk mendapatkan keturunan. Namun, perjalanan IVF hingga menjadi prosedur medis seperti kini rupanya tidak terjadi dalam waktu singkat.</p> <p>Salah satu sosok krusial di balik sejarah IVF di Amerika Serikat adalah Dr. Georgeanna Seegar Jones, seorang tabib ahli endokrinologi reproduksi. Seperti apa kisahnya mendirikan klinik bayi tabung pertama di AS?</p> <p>Selengkapnya baca&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank">DI SINI.</a></strong></p> <p><strong>(ank/som)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/terpopuler-ungkapan-hati-adiba-khanza-untuk-egy-maulana-usai-timnas-indonesia-juara-fifa-asean-cup-2026-172431</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 00:00:29 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[BeauPicks: 5 Rekomendasi Cleansing Oil, Bikin Wajah Bersih Tanpa Terasa Kering]]></title> <description><![CDATA[BeauPicks: 5 Rekomendasi Cleansing Oil, Bikin Wajah Bersih Tanpa Terasa Kering. 5 Rekomendasi cleansing oil, bikin wajah bersih tanpa terasa kering.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/5-rekomendasi-cleansing-oil-bikin-wajah-bersih-tanpa-terasa-keringfoto-pexelscom-1790846716311_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/beaupicks-5-rekomendasi-cleansing-oil-bikin-wajah-bersih-tanpa-terasa-kering-172439</link> <content:encoded><![CDATA[<p> 5 Rekomendasi cleansing oil, bikin wajah bersih tanpa terasa kering/Foto: Pexels.com </p><div> <div> <p>Membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas menjadi cara krusial dalam rutinitas <em>skincare</em>, terutama setelah menggunakan <em>makeup </em>tebal maupun <em>waterproof</em>. Selain membantu mengadopsi sisa <em>makeup</em>, kotoran, dan minyak berlebih, <em>cleansing oil </em>dapat mengadopsi beragam produk di wajah tanpa membikin kulit terasa kesat maupun kering.</p> <p>Jika Anda sedang mencari <em>cleansing oil</em> untuk melengkapi rutinitas <em>double cleansing</em>, berikut lima anjuran yang bisa dipertimbangkan!</p> <div id="product-1"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/cleansing-oil-sea-make-upfoto-shopeecoidsea-makeup-official-shop-1790846716468_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>1</p> </div> <div> <p>Sea Make Up</p> <h3>Gentle &amp; Deep Cleansing Oil</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 38.000</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="Sea Make Up"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Sea Make Up menghadirkan <em>cleansing oil</em> dengan harga yang cukup <em>affordable</em>, Beauties. Diperkaya Bisabolol dan Centella Asiatica Extract yang membantu menjaga kelembapan kulit, produk ini dapat mengadopsi <em>makeup</em>, kotoran, serta sisa minyak pada wajah.</p> <p>Setelah digunakan, kulit terasa bersih dan bugar tanpa terasa kering maupun kehilangan kelembapan alaminya. Teksturnya juga tidak meninggalkan rasa berminyak pada wajah.</p> </div> <div id="product-2"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/cleansing-oil-glad2glowfoto-shopeecoidglad2glow-official-store-1790846716640_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>2</p> </div> <div> <p>GLAD2GLOW</p> <h3>Madagascar Centella Light Cleansing Oil</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 97.000</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="GLAD2GLOW"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Glad2Glow Madagascar Centella Light Cleansing Oil datang dengan tekstur ringan yang dapat mengadopsi <em>makeup waterproof</em> maupun <em>non-waterproof</em> dalam 10 detik. Diperkaya 3x Oil Blend dan kandungan Centella Asiatica yang membantu menenangkan kulit serta meredakan kemerahan. <em>Cleansing oil</em> ini juga bisa digunakan untuk semua jenis kulit, Beauties.</p> </div> <div id="product-3"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/cleansing-oil-skintificfoto-shopeecoidskintific-official-store-1790846716796_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>3</p> </div> <div> <p>Skintific</p> <h3>Centella Deep Cleansing Oil</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 104.990</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="Skintific"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Skintific Centella Deep Cleansing Oil dilengkapi teknologi Bicontinuous Microemulsion yang membantu mengadopsi <em>makeup waterproof, sunscreen</em>, dan sebum secara efektif, Beauties. Diformulasi dengan Triple Oil System, <em>cleansing oil</em> ini juga diperkaya Centella Asiatica yang menenangkan kulit sensitif serta 5x Ceramide Complex untuk menguatkan <em>skin barrier </em>dan menjaga kelembapan kulit.</p> </div> <div id="product-4"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/cleansing-oil-skin1004foto-shopeecoidskin1004-indonesia-official-1790846716950_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>4</p> </div> <div> <p>SKIN1004</p> <h3>Madagascar Centella Light Cleansing Oil</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 140.000</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="SKIN1004"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>Rekomendasi <em>cleansing oil</em> berikutnya datang dari brand kecantikan asal Korea Selatan, SKIN1004. Produk ini hamil ekstrak Centella Asiatica khas Madagaskar serta enam jenis<em> botanical oils</em> yang membantu menenangkan dan menutrisi kulit. Teksturnya ringan dan menyerupai air, sehingga betah digunakan tanpa terasa bermutu di kulit, Beauties.</p> </div> <div id="product-5"> <div> <div> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/cleansing-oil-anuafoto-shopeecoidanua-official-shop-1790846717100_11.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>5</p> </div> <div> <p>Anua</p> <h3>Heartleaf Pore Control Cleansing Oil</h3> <div> <div> <p>Harga mulai dari:</p> <p>Rp 189.500</p> </div> <p><img src="https://cdn.beautynesia.id/assets/images/share/share-it.png?v=3.4.6" alt="share-it" loading="lazy"> Bagikan </p> </div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow" dtr-evt="box beaupicks" dtr-act="lihat produk Beli di Shopee" dtr-sec="lihat produk" dtr-ttl="Anua"><span>Beli di Shopee</span></a> </p></div> </div> <p>ANUA Heartleaf Pore Control Cleansing Oil dapat digunakan untuk semua jenis kulit, Beauties. Diperkaya Heartleaf Extract yang menenangkan kulit kemerahan dan menjaga kulit dari iritasi, produk ini juga ampuh mengadopsi <em>sunscreen</em>, <em>makeup waterproof</em>, serta kotoran yang menempel di wajah. Teksturnya terasa ringan dan betah digunakan sebagai cara mula <em>double cleansing</em>.</p> <p>Nah, itu dia beberapa anjuran <em>cleansing oil</em> yang bisa jadi pilihan, Beauties.</p> </div> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/beaupicks-5-rekomendasi-cleansing-oil-bikin-wajah-bersih-tanpa-terasa-kering-172439</guid> <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 00:00:24 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Windows App Kini Bisa Jadi Pengganti Remote Desktop, Fitur Remote PC Resmi Meluncur]]></title> <description><![CDATA[Windows App Kini Bisa Jadi Pengganti Remote Desktop, Fitur Remote PC Resmi Meluncur. Setelah cukup durasi eksis dalam pengujian, Microsoft akhirnya membikin fitur Remote PC connections di Windows App tersedia secara General Availability (GA). Dima...]]></description> <media:thumbnail url="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-57.png"/> <category><![CDATA[Gadget]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/windows-app-kini-bisa-jadi-pengganti-remote-desktop-fitur-remote-pc-resmi-meluncur-172429</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <div> <p>Setelah cukup durasi eksis dalam pengujian, Microsoft akhirnya membikin fitur Remote PC connections di Windows App tersedia secara <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">General Availability (GA)</a>. Dimana dengan fitur ini, pelanggan bisa berbuat remote access langsung ke PC Windows lain tanpa lagi mengandalkan aplikasi Remote Desktop lama.</p> <figure><img decoding="async" width="1186" height="733" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-57.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-57.png 1186w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-57-300x185.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-57-767x474.png 767w" sizes=" 1186px) 100vw, 1186px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Nah bagi yang belum tahu, sebelumnya, Remote PC connections statis eksis dalam tahap preview, dan kini Microsoft sudah menjadikannya fitur resmi di Windows App.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1186" height="733" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-58.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-58.png 1186w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-58-300x185.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-58-767x474.png 767w" sizes=" 1186px) 100vw, 1186px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Melalui aplikasi ini, pelanggan bisa menambahkan hubungan ke physical maupun virtual Windows PC dengan memasukkan PC name maupun IP address. Selain itu Windows App juga menyediakan pengaturan display dan local resource redirection, sehingga pelanggan bisa menyesuaikan sepertiapa sesi remote tersebut berjalan.</p> <p>Baca Juga : <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Microsoft Pertimbangkan Kembalikan 3D Pinball ke Windows 11</a></p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1186" height="733" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-59.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-59.png 1186w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-59-300x185.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-59-767x474.png 767w" sizes=" 1186px) 100vw, 1186px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <h3>Bisa Simpan PC yang Sering Diakses</h3> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1186" height="733" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-61.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-61.png 1186w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-61-300x185.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-61-767x474.png 767w" sizes=" 1186px) 100vw, 1186px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Nah jika Anda sering berbuat remote ke komputer yang sama, hubungan tersebut juga bisa disimpan di Windows App, dimana PC yang sering digunakan dapat dimasukkan ke Favorites, sehingga Anda tidak perlu memasukkan alamat PC berulang kali setiap mau berbuat remote access.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1186" height="733" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-60.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-60.png 1186w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-60-300x185.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-60-767x474.png 767w" sizes=" 1186px) 100vw, 1186px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Menariknya, fitur Remote PC connections ini tidak membutuhkan akun kerja maupun sekolah dan autentikasi cuma dilakukan ketika pelanggan terhubung ke PC tujuan.</p> <h3>Windows App Sekarang Makin Lengkap</h3> <p>Jika sebelumnya Windows App memang lebih dikenal sebagai aplikasi untuk mengakses jasa seperti Windows 365 Cloud PCs, Azure Virtual Desktop, dan Microsoft Dev Box.</p> <p>Dengan hadirnya Remote PC connections, Microsoft kini memperluas Windows App untuk kebutuhan remote access yang lebih tradisional dan terlebihlagi ini juga bisa menjadi cara Microsoft untuk menggantikan Remote Desktop app yang sudah tidak lagi mendapatkan pengembangan fitur baru dan sedang dipensiunkan.</p> <p>Dan setelah aku coba sendiri sih, enak juga ya, memang dia sudah bisa menggantikan Remote Desktop klasik yang sudah ada preinstalled dengan Windows 11. Nah jika Anda tertarik mencoba, Anda bisa mendownload Windows App ini dari Microsoft Store <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">berikut guys</a>, mengingat aplikasi ini tidak preinstalled datang di Windows 11. </p> <p>Nah apakah Anda sudah mencoba Windows App? sepertiapa menurutmu?</p> <div> <div> <hr> <p> <strong>Catatan Penulis :</strong> Kincai Media sepenuhnya bersandar pada iklan untuk statis hidup dan menyajikan konten teknologi berkualitas secara cuma-cuma &mdash; jadi jika Anda menikmati artikel dan panduan di situs ini, meminta whitelist halaman ini di AdBlock Anda sebagai bentuk sokongan agar kami bisa terus berkembang dan berbagi insight untuk pelanggan Indonesia. Kamu juga bisa mendukung kami secara langsung melalui sokongan di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">Saweria</a>. Terima kasih. </p> </div></div> </div> </div> </div> </div> <div> <div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank"> <img alt="" data-pagespeed-lazy-src="https://secure.gravatar.com/avatar/0778036c03d893e17d4ac3c10db364fa95639294d62b992544870e7190bf6f2c?s=120&amp;d=mm&amp;r=g" data-pagespeed-lazy-srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/0778036c03d893e17d4ac3c10db364fa95639294d62b992544870e7190bf6f2c?s=240&amp;d=mm&amp;r=g 2x" height="120" width="120" loading="lazy" decoding="async" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"> </a> </p> <div> <p><span>Written by</span></p><h4><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Gylang Satria</a></h4> <p>Tech writer yang sehari&#8209;hari berkutat dengan Windows 11, Linux, dan Samsung S24. Punya pertanyaan maupun butuh diskusi? Tag @gylang_satria di Disqus. Untuk kolaborasi, email saja ke <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank" data-cfemail="6615071f13010f1203070b26010b070f0a4805090b">[email&nbsp;protected]</a></p> </div> </div> <div> <h2>Post navigation</h2> <div> <p><span>Previous Post</span> </p> <div> <figure> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank"><img width="768" height="384" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-768x384.jpg" alt="" decoding="async" loading="lazy" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-768x384.jpg 768w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-300x150.jpg 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-1536x768.jpg 1536w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color.jpg 1920w" sizes=" 768px) 100vw, 768px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></a> </figure> </div> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/windows-app-kini-bisa-jadi-pengganti-remote-desktop-fitur-remote-pc-resmi-meluncur-172429</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 18:01:33 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Gylang Satria)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Ternyata Butuh Berbulan-bulan, Begini Proses Microsoft Mendesain Ulang Ikon Copilot]]></title> <description><![CDATA[Ternyata Butuh Berbulan-bulan, Begini Proses Microsoft Mendesain Ulang Ikon Copilot. Seperti yang kita tahu, Microsoft sebelumnya telah mengganti ikon Copilot dengan rancangan baru yang memang sekilas tidak ada yang berbeda, tapi dibalik itu semua,...]]></description> <media:thumbnail url="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color.jpg"/> <category><![CDATA[Gadget]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/ternyata-butuh-berbulan-bulan-begini-proses-microsoft-mendesain-ulang-ikon-copilot-172428</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <div> <figure><img decoding="async" width="1224" height="633" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-56.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-56.png 1224w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-56-300x155.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-56-768x397.png 768w" sizes=" 1224px) 100vw, 1224px" data-pagespeed-url-hash="1438795265" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Seperti yang kita tahu, Microsoft sebelumnya telah mengganti ikon Copilot dengan rancangan baru yang memang sekilas tidak ada yang berbeda, tapi dibalik itu semua, rupanya Microsoft menghabiskan waktu berbulan-bulan untuk menentukan bentuk, warna, wordmark, hingga animasi yang memberitahu apa yang sedang dilakukan AI.</p> <p>Baca Juga : <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Microsoft Resmi Satukan Copilot dan Microsoft 365 Copilot, Kini Jadi Satu Aplikasi!</a></p> <p>Microsoft menerangkan proses tersebut melalui blog <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Microsoft Design</a>, dan menariknya ikon Copilot kini dirancang agar tidak cuma menjadi logo, tetapi juga menjadi bagiankecil dari hubungan pelanggan dengan AI. Tapi apa maksudnya?</p> <h3>Ikonnya Tidak Boleh Sekadar Diam</h3> <p>Nah jadi, Microsoft memulai proses rancangan dari bentuk persegi, kemudian bereksperimen dengan dua bentuk persegi yang bisa terpisah dan balik menyatu.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="444" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/Ikon-Copilot.gif" alt="" data-pagespeed-url-hash="2287325685" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Menurut mereka, konsep tersebut mau menggambarkan dua bagiankecil yang menjadi sesuatu yang lebih berguna dan harmonis ketika digabungkan. Dan setelah melalui banyak percobaan, Microsoft akhirnya menemukan gabungan bentuk yang bisa membentuk satu siluet, tetapi kedua bagiannya statis dapat bergeser tanpa kehilangan koneksi.</p> <h3>Wordmark dan Warnanya Juga Dipikirkan</h3> <p>Selain itu, Microsoft juga mendesain ulang wordmark Copilot dengan menggabungkan karakter dari Segoe dan Segoe Serif. Dimana menurut Microsoft, gabungan tersebut statis gampang dibaca sekaligus memberikan sedikit karakter pada identitas Copilot.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1920" height="1470" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/wordmark.webp" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/wordmark.webp 1920w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/wordmark-300x230.webp 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/wordmark-768x588.webp 768w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/wordmark-1536x1176.webp 1536w" sizes=" 1920px) 100vw, 1920px" data-pagespeed-url-hash="749313868" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Untuk warna, prosesnya rupanya tidak kalah panjang. Microsoft mencoba beragam gabungan yang kelihatan menarik ketika berdiri sendiri, tetapi rupanya tidak selalu cocok ketika ditempatkan di dalam ekosistem Microsoft yang lebih luas.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1920" height="960" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color.jpg" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color.jpg 1920w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-300x150.jpg 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-768x384.jpg 768w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-color-1536x768.jpg 1536w" sizes=" 1920px) 100vw, 1920px" data-pagespeed-url-hash="773822582" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Dan terlebihlagi kabarnya, tim rancangan sampai mencetak ikon di atas kertas, memperdebatkan ketebalan setiap kurva, dan membuang beragam ide yang dianggap tidak cocok.</p> <h3>Ikonnya Bisa Menunjukkan AI Sedang Apa</h3> <p>Nah mengenai fluktuasi ini, bagiankecil paling menarik justru ada pada animasi ikon Copilot. Hal tersebut karena Microsoft membikin animasi yang berbeda berdasarkan aktivitas AI, yaitu ketika Copilot sedang Thinking, Planning, maupun Retrieval.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1920" height="1080" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/copilot-icon-thinking.gif" alt="" data-pagespeed-url-hash="3545975570" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Dengan begitu, pelanggan tidak cuma melihat ikon yang bergeser secara dekoratif, tetapi bisa mendapatkan deskripsi visual mengenai apa yang sedang dilakukan Copilot terhadap permintaan mereka.</p> <p>Animasi tersebut juga dibuat konsisten di beragam pengalaman Copilot, termasuk produk Office.</p> <h3>Jadi Memang Tidak Cuma Ganti Logo</h3> <p>Nah jadi, fluktuasi ini bukan cuma mengganti logo saja, karena Microsoft mengatakan proses rancangan ini melibatkan beberapa perancang dan personel lainnya selama berbulan-bulan.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="450" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/Copilot.gif" alt="" data-pagespeed-url-hash="4209921571" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Meskipun memang sekilas tidak banyak yang berubah dari logo ini, tapi menurut aku sih, ini memberitahu sepertiapa Microsoft kini mulai menganggap UI sebagai bagiankecil dari komunikasi AI, bukan sekadar tampilan.</p> <p>Dan ketika AI semakin kompleks dan bisa berbuat lebih banyak hal, pelanggan juga perlu tahu apa yang sebenarnya sedang dilakukan sistem, dan kali ini, Microsoft mencoba menyampaikannya cuma lewat sebuah ikon.</p> <p>Tapi sepertiapa menurutmu guys? komen dibawah. </p> <p>Via : <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Microsoft</a></p> <div> <div> <hr> <p> <strong>Catatan Penulis :</strong> Kincai Media sepenuhnya bersandar pada iklan untuk statis hidup dan menyajikan konten teknologi berkualitas secara cuma-cuma &mdash; jadi jika Anda menikmati artikel dan panduan di situs ini, meminta whitelist halaman ini di AdBlock Anda sebagai bentuk sokongan agar kami bisa terus berkembang dan berbagi insight untuk pelanggan Indonesia. Kamu juga bisa mendukung kami secara langsung melalui sokongan di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">Saweria</a>. Terima kasih. </p> </div></div> </div> </div> </div> </div> <div> <div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank"> <img alt="" data-pagespeed-lazy-src="https://secure.gravatar.com/avatar/0778036c03d893e17d4ac3c10db364fa95639294d62b992544870e7190bf6f2c?s=120&amp;d=mm&amp;r=g" data-pagespeed-lazy-srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/0778036c03d893e17d4ac3c10db364fa95639294d62b992544870e7190bf6f2c?s=240&amp;d=mm&amp;r=g 2x" height="120" width="120" loading="lazy" decoding="async" data-pagespeed-url-hash="1054150878" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"> </a> </p> <div> <p><span>Written by</span></p><h4><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Gylang Satria</a></h4> <p>Tech writer yang sehari&#8209;hari berkutat dengan Windows 11, Linux, dan Samsung S24. Punya pertanyaan maupun butuh diskusi? Tag @gylang_satria di Disqus. Untuk kolaborasi, email saja ke <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank" data-cfemail="304351494557594455515d70575d51595c1e535f5d">[email&nbsp;protected]</a></p> </div> </div> <div> <h2>Post navigation</h2> <div> <p><span>Previous Post</span> </p> <div> <figure> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank"><img width="767" height="592" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-55-767x592.png" alt="" decoding="async" loading="lazy" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-55-767x592.png 767w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-55-300x231.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/10/image-55.png 1120w" sizes=" 767px) 100vw, 767px" data-pagespeed-url-hash="289454521" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></a> </figure> </div> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/ternyata-butuh-berbulan-bulan-begini-proses-microsoft-mendesain-ulang-ikon-copilot-172428</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 17:47:09 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Gylang Satria)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Perubahan Ranty Maria usai Jadi Istri, Ada Pembahasan Dewasa untuk 10 Th ke Depan]]></title> <description><![CDATA[Perubahan Ranty Maria usai Jadi Istri, Ada Pembahasan Dewasa untuk 10 Th ke Depan. Ranty Maria ungkap fluktuasi setelah beberapa bulan menikah dengan Rayn Wijaya. Keduanya kini lebih sering membahas hajat untuk 10 tahun ke depan. Yuk, simak....]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/ranty-maria-dan-rayn-wijaya-1789704750154_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/perubahan-ranty-maria-usai-jadi-istri-ada-pembahasan-dewasa-untuk-10-th-ke-depan-172422</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Kehidupan rumah tangga artis Tanah Air tampaknya tak pernah lepas dari sorotan publik. Begitu juga dengan Ranty Maria dan Rayn Wijaya yang telah mengarungi rumah tangga selama beberapa bulan</p> <p>Ranty dan Rayn diketahui menikah pada 26 Januari 2026 melalui pemberkatan dan resepsi di Nusa Dua, Bali. Momen ceria tersebut turut dihadiri famili serta orang-orang terdekat mereka.</p> <p>Keduanya pun balik mencuri perhatian setelah sang artis baru-baru ini mengungkap telah menjalani beragam momen baru setelah resmi menyandang status sebagai suami istri.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h2 id="ranty-maria-mengaku-tak-pernah-dapat-tekanan-dari-suami">Ranty Maria mengaku tak pernah dapat tekanan dari suami</h2> <p>Delapan bulan menjalani rumah tangga, Ranty merasa ceria dengan peran barunya sebagai istri. Ia mengatakan sang suami tidak pernah menuntutnya untuk berbuat hal-hal tertentu dalam keseharian.</p> <p>&ldquo;Aku bahagia amat jadi istri karena suamiku tuh enggak pernah ngasih <em>pressure</em> apapun. Dimasakin dia <em>happy,</em> enggak dimasakin juga dia kayak, &lsquo;Ya udah yuk makan di luar&rsquo;, gitu. Jadi, sama sekali enggak ada <em>pressure</em> apa-apa,&rdquo; ungkap Ranty, dikutip dari halaman Instagram <em>@insertlive,</em> Jumat (18/9/2026).</p> <p>Sebelum resmi menjadi pasangan suami istri, Ranty dan Rayn telah menjalin hubungan asmara selama hampir enam tahun. Memasuki babak baru tersebut, ia merasakan adanya perbedaan dalam hubungan mereka, terutama soal rasa betah dan aman.</p> <p>&ldquo;Pokoknya enak kayak hidup sama sahabat. Kalau pacaran ada, dia gemar kadang-kadang enggak bolehin aku A-B-C. Tapi, jika pas udah jadi suami istri, malah kita merasa kayak udah <em>secure</em>, udah <em>safe</em>,&rdquo; tuturnya.</p> <p>Menurut Ranty, hayat yang baru ini tidak membikin dirinya dan sang suami membatasi satu sama lain dalam menjalani kesibukan maupun mengejar hal yang disukai. Keduanya justru saling memberi ruang selama pilihan tersebut dinilai positif dan layak dijalani.</p> <p>&ldquo;Jadi, kita enggak pernah ngehalangin sih selama itu bagus, <em>worth it</em> untuk dijalankan. Itu <em>passion</em> kita, kita sama sekali enggak ada. Enggak ada bedanya sih kecuali kita melayani suami kita di malam hari, iya kan? Jelas,&rdquo; ungkap Ranty.</p> <h2 id="ranty-dan-rayn-lebih-sering-bahas-rencana-masa-depan">Ranty dan Rayn lebih sering ulas hajat masa depan</h2> <p>Ranty mengungkap ada perbedaan dalam topik yang dibicarakan berbareng sang suami. Menurutnya, diskusi mereka kini terasa lebih mendalam dibandingkan saat statis berpacaran.</p> <p>&ldquo;Terus mungkin bahasan kita tuh bahasan yang dewasa ya sekarang. Itu pacaran kan enggak ngebahas yang sampai <em>detail</em> amat gitu-gitu,&rdquo; tutur Ranty.</p> <p>Tak cuma membicarakan hayat sehari-hari, keduanya justru mulai merencanakan deskripsi masa depan. Bahkan, ia mengaku telah membahas hajat untuk 10 tahun ke depan, Bunda.</p> <p>&ldquo;Kalau kini tuh pembahasannya 10 tahun ke depan kita akan ngapain ya. Atau <em>business</em> Anda mesti apa ya yang aku bantu <em>support</em> biar kita bisa capek bareng-bareng gitu. Karena aku tuh bisa masak pasti orang enggak percaya biarpun telur rebus,&rdquo; ungkapnya.</p> <p>Menurutnya, kecocokan menjadi salah satu karena dirinya dan sang suami mantap berjalan ke hierarki pernikahan. Ia merasa keharmonisan menjadi salah satu kunci menjalani rumah tangga yang langgeng.</p> <p>&ldquo;Karena mungkin aku sama dia memang cocok ya itu kenapa kita menikah. Karena selamanya kan aku akan sama dia, jadi memang kita mesti klop, mesti nyambung, mesti semuanya gitu. Cuma sebenarnya kita enggak ganjil kok, kita normal aja,&rdquo; ujar Ranty.</p> <p>Bunda yang mau <em>sharing</em> soal <em>parenting</em> dan bisa dapat banyak <em>giveaway</em>, yuk <em>join</em> kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"><strong>di SINI.</strong> </a>Gratis!</p> <p><strong>(asa/rap)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/perubahan-ranty-maria-usai-jadi-istri-ada-pembahasan-dewasa-untuk-10-th-ke-depan-172422</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 16:00:47 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Tanda Orang Benar-Benar Percaya Diri]]></title> <description><![CDATA[5 Tanda Orang Benar-Benar Percaya Diri. Beauties, ini dia beberapa tanda orang yang benar-benar percaya diri. Apa saja itu? Simak!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359253563_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-tanda-orang-benar-benar-percaya-diri-172423</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="5 Tanda Orang Benar-Benar Percaya Diri"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="cultured"> Cultured </a> </li> </ol> <p> Rini Apriliani | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Rabu, 07 Oct 2026 22:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359253563_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="5 Tanda Orang Benar-Benar Percaya Diri" title="img-title"> </p> <p> Tanda orang yang benar-benar percaya diri/Foto: Magnific.com/prostooleh </p> <div> <div> <p>Banyak yang menganggap bahwa memiliki harta berlimpah dapat membikin seseorang langsung percaya diri. Faktanya, itu adalah kekeliruan.</p> <p>Memiliki pekerjaan bagus, hubungan bahagia, tubuh ideal, maupun mobil dan rumah mewah tidak serta-merta membikin seseorang merasa terlindungi dengan dirinya. Sebuah meta-analisis menemukan bahwa kesuksesan pekerjaan hingga penurunan bermutu badan tidak secara langsung menaikkan harga diri seseorang.</p> <p>Melansir<em> CNBC Make It,</em> psikolog Marisa G. Franco mengungkapkan beberapa tanda orang yang benar-benar percaya diri. Apa saja itu? Simak!</p> <h2>1. Peduli pada Orang Lain </h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359253642.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah mereka akan berempati dan mempertimbangkan kebutuhan semua orang." title="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah mereka akan berempati dan mempertimbangkan kebutuhan semua orang."></p><p>Ilustrasi orang berempati tinggi/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Orang yang percaya diri melihat dirinya dan orang lain sama berharganya. Mereka tidak gemar menjatuhkan orang lain, melainkan selalu berupaya mencari situasi yang saling menguntungkan.</p> <p>Dalam setiap tindakannya, mereka akan berempati dan mempertimbangkan kebutuhan semua orang. Misalnya, saat mereka sedang sangat sibuk dan tidak bisa datang ke aktivitas temannya, mereka akan menyampaikan karena secara jujur dan mungkin mengirimkan pemberian sebagai bentuk kepedulian.</p> <h2>2. Memiliki Regulasi Emosi yang baik</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359253829.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah memiliki kapasitas mengelola emosinya dengan baik." title="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah memiliki kapasitas mengelola emosinya dengan baik."></p><p>Ilustrasi tenang/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Tanda orang benar-benar percaya diri adalah memiliki kapasitas mengelola emosinya dengan baik. Mereka tidak gampang terpancing amarah, terlebihlagi meluapkannya kepada orang lain.</p> <p>Mereka memiliki kondisi hati yang lebih positif. Bahkan, ketenangan mereka membikin orang lain turut merasa aman.</p> <h2>3. Mengekspresikan Diri secara Otentik</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359377319.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Tanda orang percaya diri adalah mengekspresikan diri sesuai keinginannya sendiri." title="Tanda orang percaya diri adalah mengekspresikan diri sesuai keinginannya sendiri."></p><p>Ilustrasi berpikir/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Orang yang percaya diri mengekspresikan diri sesuai keinginannya sendiri. Mereka tidak beraksi cuma demi memenuhi keinginan orang lain, tetapi mengikuti kata hatinya dengan jujur. Mereka akan bertanya pada dirinya sendiri, &ldquo;Bagaimana aku mengekspresikan diri saya?&rdquo;</p> <p>Mereka menyadari bahwa tidak semua orang mesti menyukainya dan menurut mereka itu bukanlah masalah. Alih-alih berupaya keras agar disukai orang lain, mereka memprioritaskan kebutuhan dan keinginannya sendiri.</p> <p>Selain itu, mereka tidak berupaya mengikuti tren baru, mereka sering kali memiliki corak dan selera yang unik. Hal inilah yang menjadi ciri khas khas mereka.</p> <h2>4. Mengakui Kesalahan Sendiri</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359253704.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah berani mengakui kesalahannya sendiri." title="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah berani mengakui kesalahannya sendiri."></p><p>Ilustrasi mengaku salah/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Marisa pun menuliskan bahwa orang percaya diri berani mengakui kesalahannya sendiri. Mereka mau berkewajiban atas apa yang telah dilakukan.</p> <p>Semakin otentik dan percaya diri seseorang, semakin sedikit sikap bertahan yang mereka tunjukkan. Mereka tidak berupaya menghindari ketidaknyamanan dengan menyalahkan orang lain terlebihlagi mengelak dari tanggung jawab.</p> <h2>5. Mengaku saat Merasa Insecure</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/orang-percaya-diri-1791359253766.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah berani mengakui saat dirinya merasa insecure" title="tanda orang yang benar-benar percaya diri adalah berani mengakui saat dirinya merasa insecure"></p><p>Ilustasi insecure/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Ciri orang percaya diri adalah berani mengakui saat dirinya merasa <em>insecure.</em> Mereka mengakuinya tanpa merasa malu. Bahkan, saat merasa cemas, marah, maupun tidak percaya diri mereka akan mengatakan hal tersebut.</p> <p>Mereka tahu bahwa merasa kuat tidak membikin mereka lebih unggul, serta merasa lemah pun tidak membuatnya lebih rendah. Mereka menerima beragam emosi tidak betah tanpa menyalahkan maupun mesti berpura-pura sempurna.</p> <p>Beauties, itu dia beberapa tanda orang yang benar-benar percaya diri. Bagaimana menurutmu?</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-tanda-orang-benar-benar-percaya-diri-172423</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 16:00:36 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan]]></title> <description><![CDATA[Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan. Apakah gambar sosok pria, lelaki memainkan seruling, maupun perempuan dengan mahkota bunga yang Anda lihat? Ini maknanya!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/06/17/tes-kepribadian-gambar-pertama-yang-dilihat-ungkap-sifat-yang-kamu-sembunyikan-dari-pasangan-1781667874289_169.png?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/tes-kepribadian-gambar-pertama-yang-dilihat-ungkap-apa-yang-kamu-rahasiakan-dari-pasangan-172424</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl=" Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="love-and-relationship"> love &amp; relationship </a> </li> </ol> <p> Nadya Quamila | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Rabu, 07 Oct 2026 21:30 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/06/17/tes-kepribadian-gambar-pertama-yang-dilihat-ungkap-sifat-yang-kamu-sembunyikan-dari-pasangan-1781667874289_169.png?w=700&amp;q=90" alt=" Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan" title="img-title"> </p> <p> Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan/Foto: Dok. Your Tango </p> <div> <div> <p>Terbuka satu sama lain adalah salah satu aspek penentu kesuksesan sebuah hubungan antar pasangan. Salah satunya adalah dengan terbuka dan jujur dengan kepribadian dan diri kita apa adanya tanpa rasa takut dihakimi.</p> <p>Tapi tak sedikit yang lebih gemar menyembunyikan maupun merahasiakan beberapa sifatnya untuk sementara waktu karena takut pasangan tidak bisa menerima. Bahkan, ada yang rela berpura-pura menjadi orang lain demi diterima.</p> <p>Jika Anda mau mengetahui siapa diri Anda sebenarnya dalam hubungan, tes kepribadian imajinasi optik ini bisa membantu Anda mendapatkan gambaran. Cara kerjanya sangat sederhana. Cukup lihat gambar di atas dan catat apa gambar pertama yang menarik perhatianmu. Apakah gambar sosok pria, lelaki memainkan seruling, maupun perempuan dengan mahkota bunga?</p> <p>Yuk, cari tahu maknanya berikut ini!</p> <h2>Sosok Pria</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/04/16/tanda-pria-memiliki-perasaan-yang-kuat-padamu-dan-sulit-disembunyikan-1776335082900.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Perasaan gemar pada seseorang memang sering kali berupaya disembunyikan. Namun, sekuat apa pun seseorang mengekang perasaannya, biasanya statis ada tanda-tanda kecil yang tanpa sadar muncul." title="Perasaan gemar pada seseorang memang sering kali berupaya disembunyikan. Namun, sekuat apa pun seseorang mengekang perasaannya, biasanya statis ada tanda-tanda kecil yang tanpa sadar muncul."></p><p>Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan/Foto: Freepik</p> </div> <p>Jika gambar pertama yang Anda lihat adalah sosok pria, Anda berpura-pura menjadi seseorang yang tidak takut akan apa pun dalam sebuah hubungan. Saat mulai berkencan dan hubungan mulai serius, Anda mau kelihatan sebagai sosok yang handal dan pemberani. Meskipun di dalam hati, Anda mungkin merasa takut akan komitmen baru ini.</p> <p>Cobalah untuk mengingat bahwa Anda tidak sendirian dalam hubungan ini. Pasangan akan merasa lebih tenang dan betah jika Anda mau berbagi soal ketakutanmu dalam hubungan.</p> <h2>Pria Bermain Seruling</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/ilustrasi-pasangan-yang-sedang-menikmati-momen-bersamafoto-magnificwavebreakmediamicro-1790064075657.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Di balik kesan kalemnya, sifat Libra dalam hubungan rupanya sangat totalitas. Mereka memberitahu rasa cinta lewat kejutan manis dan gestur romantis." title="Di balik kesan kalemnya, sifat Libra dalam hubungan rupanya sangat totalitas. Mereka memberitahu rasa cinta lewat kejutan manis dan gestur romantis."></p><p>Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan/Foto: Magnific/wavebreakmedia_micro</p> </div> <p>Jika gambar pertama yang Anda lihat adalah lelaki bermain seruling, Anda diam-diam sedang berpura-pura menjadi seseorang selalu ceria, positif, dan penuh energi. Kamu merahasiakan sifatmu yang terkadang bisa menjadi lemah dan pemurung, Anda tidak mau pasanganmu melihatmu dalam kondisi ini.</p> <p>Di mula pendekatan alias PDKT, Anda dikenal sebagai sosok yang asyik, seru, dan selalu penuh energi. Begitu hubungan sudah resmi, Anda merasa berkewajiban untuk terus mesti ceria dan bahagia. Hal ini, tentu saja, tidak realistis.</p> <p>Tidak ada seorang pun yang bisa terus-terusan merasa ceria, positif, dan bahagia. Setiap orang pasti akan mengalami kesedihan dan hari yang berat. Oleh karena itu, biarkan pasanganmu melihat sisi dirimu yang sedang rapuh, Beauties. Saat dia memutuskan berkomitmen bersamamu, dia juga berekspektasi untuk mengenal sisi-sisi dirimu yang lain, termasuk yang sedang sedih.</p> <h2>Perempuan dengan Mahkota Bunga</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/kalimat-yang-diucap-orang-sabar-1789703991201.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Kalimat “Tidak apa-apa. Kita cari jalan keluarnya.”" title="Kalimat “Tidak apa-apa. Kita cari jalan keluarnya.”"></p><p>Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Apa yang Kamu Rahasiakan dari Pasangan/Foto: Pexels.com/ C&eacute;sar O'neill</p> </div> <p>Jika gambar pertama yang Anda lihat adalah perempuan dengan mahkota bunga, Anda berupaya menyembunyikan amarahmu dalam hubungan. Kamu selalu tampil tenang, tersenyum, meskipun Anda sedang menyimpan amarah.</p> <p>Alasan Anda berbuat hal ini adalah Anda tidak mau pasanganmu melihatmu berang dan hilang kendali. Kamu tidak mau amarahmu menghancurkan hubungan dan membikin pasangan menjauh.</p> <p>Hal yang mesti disadari adalah sama sekali tidak ada yang salah dengan mengekspresikan amarah ketika Anda merasa marah, Beauties. Namun, tentu, Anda mesti menyampaikannya dengan metode yang sehat. Pasangan mungkin akan lebih mengerti karena Anda berang dibanding karena Anda memendam amarah dan tidak mengungkapkannya.</p> <p>Bagaimana menurutmu, Beauties? Tes imajinasi optik ini dapat membantu memahami kepribadian seseorang, namun, perlu dipahami bahwa akibatnya tidak 100 persen akurat. Jadi, jika akibatnya tidak sesuai dengan apa yang Anda rasakan tentang diri sendiri, jangan khawatir, ya! Ada banyak metode lainnya yang bisa Anda lakukan untuk mengenal dirimu sendiri lebih jauh.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/tes-kepribadian-gambar-pertama-yang-dilihat-ungkap-apa-yang-kamu-rahasiakan-dari-pasangan-172424</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 15:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Deretan Anak Artis Antusias Menonton Timnas di GBK, Intip Keseruannya]]></title> <description><![CDATA[Deretan Anak Artis Antusias Menonton Timnas di GBK, Intip Keseruannya. Deretan anak artis Tanah Air ikut antusias menonton pertandingan Timnas Indonesia di final FIFA ASEAN Cup 2026. Intip yuk potretnya berikut ini, Bunda.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/anak-artis-1791350322064_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/deretan-anak-artis-antusias-menonton-timnas-di-gbk-intip-keseruannya-172421</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <p>Timnas Indonesia berhasil keluar sebagai juara Final FIFA ASEAN Cup 2026, setelah berhasil mengalahkan Thailand dalam drama adu pinalti, Senin 5 Oktober 2026, di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Jakarta. Di pertandingan ini, sejumlah artis Tanah Air turut datang berbareng anaknya untuk memberikan dukungan, Bunda. (Foto: Instagram @levianbillar)</p> </div> <div> <p>Salah satu anak artis yang datang adalah putra dari pasangan Lesti Kejora dan Rizky Billar, yaitu Muhammad Levian Al-Fatih Billar maupun dekat disapa Abang L. Selain itu, ada juga putri dari aktris Jennifer Coppen, yaitu Kamari Sky Wassink. (Foto: Instagram @levianbillar)</p> </div> <div> <p>Selama pertandingan, Levian dan Kamari sempat menghabiskan waktu bersama. Keduanya kompak mengenakan jersey Timnas. Momen tersebut dibagikan di akun Instagram Levian, Bunda. "Abang seneng amat hari ini Indonesia menang terus abang ketemu sama kamari @kamariskywasink," demikian isi caption. (Foto: Instagram @levianbillar)</p> </div> <div> <p>Anak <em>public figure</em> yang juga datang di pertandingan ini adalah Elara Mahakalila. Elara adalah anak semata wayang dari Adiba Khanza dan pemain Timnas, Egy Maulana Vikri. Adiba dan Elara tampak memberikan sokongan kepada Egy yang bertanding di lapangan hijau. (Foto: Instagram @adiba.knza)</p> </div> <div> <p>Aktor Rionaldo Stokhorst juga kelihatan di bangku penonton, Bunda. Pria 44 tahun ini datang ke SUGBK berbareng anak ketiganya yang disebut Raqilla Shagufta Stockhorst. Ayah dan anak ini kompak mengenakan <em>jersey</em> Timnas berwarna putih. (Foto: Instagram @rio.stokhorst)</p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/deretan-anak-artis-antusias-menonton-timnas-di-gbk-intip-keseruannya-172421</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 15:05:18 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[3 Tempat yang Sebaiknya Dihindari untuk Meletakkan HP]]></title> <description><![CDATA[3 Tempat yang Sebaiknya Dihindari untuk Meletakkan HP. Beauties, simak beberapa tempat yang perlu Anda hindari untuk meletakkan maupun menyimpan HP berikut ini.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/ilustrasi-tidur-dekat-hp-1791339845011_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/3-tempat-yang-sebaiknya-dihindari-untuk-meletakkan-hp-172425</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Waspada, Ini 3 Tempat yang Sebaiknya Dihindari untuk Meletakkan HP"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="cultured"> Cultured </a> </li> </ol> <p> Sierra Ayuningtyas Muktisari | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Rabu, 07 Oct 2026 21:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/ilustrasi-tidur-dekat-hp-1791339845011_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Waspada, Ini 3 Tempat yang Sebaiknya Dihindari untuk Meletakkan HP" title="img-title"> </p> <p> Ilustrasi tidur di dekat HP/ Foto: pexels.com/Polina </p> <div> <div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">HP </a>&nbsp;atau ponsel telah menjadi salah satu kebutuhan sehari-hari bagi banyak orang. Hampir setiap detik orang-orang akan membawa maupun mengecek HP mereka, baik untuk urusan pekerjaan maupun sekadar scrolling media sosial.</p> <p>Terlepas dari kebutuhan tersebut, Anda sebaiknya tidak meletakkan HP di tempat-tempat tertentu karena bisa membawa akibat buruk, lho. Melansir dari laman&nbsp;&nbsp;<em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">The Healthy</a></em>,&nbsp; ini tiga tempat yang sebaiknya dihindari untuk meletakkan maupun menyimpan HP. Simak yuk, Beauties!</p> <h2>1. Kantong maupun Saku</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/ilustrasi-hp-di-kantong-1791339580279_34.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Ilustrasi HP di kantong" title="Ilustrasi HP di kantong"></p><p>HP yang diletakkan di kantong/ Foto: pexels.com/Ravi Roshan</p> </div> <p>Beauties, Anda mungkin berpikir bahwa menyimpan HP di kantong kelihatan praktis, namun sebaiknya Anda menghindari kebiasaan ini.</p> <p>Menurut klarifikasi Lilly Friedman, MD, saat HP menyala, terhubung ke jaringan nirkabel, dan diletakkan di saku, radiasinya dua hingga tujuh kali lebih tinggi daripada jika diletakkan di dalam tas.</p> <p>Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) dari Organisasi Kesehatan Dunia juga menemukan bahwa radiasi HP juga berkarakter karsinogenik bagi manusia. Hanya dengan duduk di atas HP pun dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti linu panggul maupun masalah punggung lainnya.</p> <h2>2. Tempat Tidur maupun Dekat Bantal</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/ilustrasi-tidur-dekat-hp-1791339471625_34.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Ilustrasi tidur dekat HP" title="Ilustrasi tidur dekat HP"></p><p>HP yang diletakkan di tempat tidur dan dekat bantal/ Foto: pexels.com/Polina</p> </div> <p>Selain kantong, Anda juga sebaiknya tidak meletakkan HP di tempat tidur maupun di dekat bantal, Beauties. Pasalnya, menyimpan&nbsp;HP di bawah bantal dapat menghasilkan panas dan menimbulkan potensi ancaman kebakaran, terutama jika ponselmu sedang diisi daya maupun mengalami kerusakan.</p> <p>Diketahui juga bahwa cahaya LED dari layar HP dapat mengganggu produksi melatonin dan ritme sirkadian, sehingga merusak kualitas tidur, menurut National Sleep Foundation.</p> <p>Di sisi lain, ada juga radiasi yang perlu dipertimbangkan. Jumlah radiasi kekerapan radio yang dipancarkan HP sama dengan yang dipancarkan dari <em>microwave</em>. Ada juga kecemasan tentang keamanan penggunaan ponsel mengenai dengan kanker dan tumor otak menurut American Cancer Society.</p> <h2>3. Dekat dengan Wajah</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/ilustrasi-tidur-dekat-hp-1791339845011_34.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Ilustrasi tidur dekat HP" title="Ilustrasi tidur dekat HP"></p><p>HP yang diletakkan dekat dengan wajah/ Foto: pexels.com/Polina</p> </div> <p>Mendekatkan HP ke wajah berarti mikroba bergeser dari dan ke HP, membikin kulit dan HP menjadi lebih kotor, Beauties. Kombinasi ini menyebabkan lebih banyak jerawat, iritasi kulit, dan terlebihlagi kerutan.&nbsp;</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/3-tempat-yang-sebaiknya-dihindari-untuk-meletakkan-hp-172425</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 15:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Mengenal Obat Derivat Plasma yang Didapatkan dari Donor Plasma]]></title> <description><![CDATA[Mengenal Obat Derivat Plasma yang Didapatkan dari Donor Plasma. Plasma yang diambil dari donor kemudian diolah menjadi Produk Obat Derivat Plasma (PODP) untuk pasien hemofilia maupun kondisi imunodefisiensi primer.]]></description> <media:thumbnail url="https://static.guesehat.com/static/article/mengenal_obat_derivat_plasma_yang_didapatkan_dari_donor_plasma_1791381087.jpg"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/mengenal-obat-derivat-plasma-yang-didapatkan-dari-donor-plasma-172420</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p>Geng Sehat pasti sudah familiar dengan donor darah, terlebihlagi rutin berbuat donor darah. Namun apakah Geng Sehat pernah mendengr tentang donor plasma? Masyarakat Indonesia statis belum banyak yang mengenal donor plasma. Padahal, plasma merupakan elemen krusial dalam darah yang dapat diolah menjadi Produk Obat Derivat Plasma (PODP), Obat-obat ini dibutuhkan untuk mendukung perawatan pasien dengan beragam kondisi medis.</p> <p>Yuk, kenali lebih dalam tentang donor plasma dan PODP ini dan sepertiapa teknologi saat ini memungkinkan produksi PDOP secara luas?</p> <h2><strong>Perbedaan Donor Darah dan Donor Plasma</strong></h2> <p>Sebelum bicara tentang&nbsp;Produk Obat Derivat Plasma (PODP), perlu dipahami perbedaan donor darah dan donor plasma. Donor darah adalah darah secara keseluruhan di dalamnya ada banyak elemen sel-sel darah. Biasanya dilakukan setiap 2 bulan sekali untuk lelaki dan 3 bulan sekali untuk perempuan.&nbsp;</p> <p>Sedangkan donor plasma adalah cuma memungut maupun mendonorkan plasmanya saja, salah satu elemen pada darah. Dr. dr. Teguh Triyono, M.Kes., Sp.PK., Subsp. B.D.K.T. (K), Subsp. K.V. (K), ahli Bank Darah dan Kedokteran Transfusi, menjelaskan, &ldquo;Plasma merupakan elemen terbesar dalam darah, mencakup sekitar 55% dari volume darah. Di dalamnya terdapat beragam protein penting, termasuk albumin, antibodi dan aspek pembekuan," jelasnya.&nbsp;</p> <p>Donor plasma dilakukan secara rutin setiap dua bulan sekali. Berbeda dengan donor darah utuh, dalam pengambilan plasma menggunakan alat apheresis, plasma dipisahkan dari elemen darah lainnya, dan elemen lain tersebut dikembalikan ke tubuh donor plasma. Plasma yang terkumpul kemudian dapat diolah menjadi beragam produk terapi untuk membantu pasien dengan kondisi medis tertentu, termasuk hipoalbuminemia, gangguan perdarahan dan imunodefisiensi.</p> <h2>Donor&nbsp;plasma untuk&nbsp;Produk Obat Derivat Plasma (PODP)</h2> <p>Plasma yang diambil dari donor kemudian diolah menjadi Produk Obat Derivat Plasma (PODP).Berbeda dengan obat yang umumnya diproduksi melalui proses sintetis, plasma berasal dari manusia sehingga ketersediaannya sangat bersandar pada kontribusi donor plasma dan mekanisme pengambilan plasma yang terlindungi dan andal. Perjalanan kesiapan plasma dimulai dari donor yang memenuhi persyaratan serta proses pengambilan plasma yang sesuai ketentuan.</p> <p>dr. Linda Lukitari Waseso, Ketua Bidang Pengembangan Unit Donor Darah (UDD) Palang Merah Indonesia (PMI) Pusat, menekankan bahwa keberadaan donor plasma, praktik pengambilan plasma yang aman, serta jasa darah dan plasma yang memadai merupakan bagiankecil krusial dalam mendukung kesiapan plasma.&nbsp;</p> <p>Keberlanjutan kesiapan PODP membutuhkan ekosistem yang kuat dan terintegrasi, yang menghubungkan donor plasma, pengambilan plasma, pengolahan plasma, jasa kesehatan oleh tenaga medis, hingga pasien.</p> <p>Dalam rangka memperingati International Plasma Awareness Week (IPAW) 2026, yang terjadi pada 5&ndash;9 Oktober 2026 dengan tema mendunia &ldquo;Plasma Powers Possibility&rdquo;, PT Takeda Indonesia menyelenggarakan media gathering untuk memberikan edukasi dan sosialiasi seputar donor plasma dan PODP. Dalam aktivitas ini datang perwakilan dari Kemenkes, PMI, Yayasan yang menaungi pasien dengan kebutuhan terapi obat derivat plasma, dan undangan lainnya yang terkait.&nbsp;</p> <h2>Siapa yang Mendapatkan Manfaat PDOP?</h2> <p>Dr. dr. Tubagus Djumhana Atmakusuma, Sp.PD-KHOM, FINASIM, Ketua Umum Perhimpunan Hematologi dan Transfusi Darah Indonesia (PHTDI) dan Perhimpunan Hematologi-Onkologi Medik Penyakit Dalam Indonesia (PERHOMPEDIN), menambahkan, Produk Obat Derivat Plasma (PODP) berpartisipasi krusial dalam pengobatan, seperti pada pasien dengan kelainan darah dan kondisi medis tertentu lainnya, seperti hemofilia dan imunodefisiensi primer.</p> <p>Akses terhadap pengobatan ini menjadi tantangan. Oleh karena itu, penguatan ekosistem plasma Indonesia dapat terwujud melalui kerja sama antara pemerintah, institusi kesehatan, jasa darah dan plasma, kelompok pasien, donor, dan industri.</p> <p>Sebagai bagiankecil dari upaya tersebut, Takeda menjadikan pengalaman dan keahlian globalnya dalam pengumpulan dan pengolahan plasma untuk mendukung penguatan infrastruktur plasma di Indonesia. Melalui jaringan BioLife di beragam negara, Takeda akan mendukung pengembangan jaringan pengambilan plasma di Indonesia dengan mengacu pada standar mutu, keamanan, dan peraturan yang berlaku.</p> <p>Andreas Gutknecht, Presiden Direktur PT Takeda Life Sciences, menyampaikan, &ldquo;Produk Obat Derivat Plasma memiliki peran krusial dalam mendukung pasien yang hidup dengan kondisi kompleks dan menakut-nakuti jiwa. Di Indonesia, menaikkan pemahaman penduduk mengenai plasma dan mendukung pengembangan ekosistem plasma yang terusmenerus merupakan cara krusial dalam menguatkan mekanisme kesehatan."</p> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/mengenal-obat-derivat-plasma-yang-didapatkan-dari-donor-plasma-172420</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:51:38 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Guesehat)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Peneliti Rusia Meninggal Misterius, Hampir 200 Orang Dipantau karena Dugaan Pes]]></title> <description><![CDATA[Peneliti Rusia Meninggal Misterius, Hampir 200 Orang Dipantau karena Dugaan Pes. Otoritas Rusia telah mengkarantina akomodasi medis di Siberia dan menempatkan hampir 200 orang setelah peneliti wafat secara misterius. Simak berikut ini.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/ilustrasi-laboratorium-1791358187136_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/peneliti-rusia-meninggal-misterius-hampir-200-orang-dipantau-karena-dugaan-pes-172419</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Seorang peneliti berumur 28 tahun di Rusia wafat bumi setelah mengalami pneumonia dengan penyebab yang belum diketahui. Perempuan disebut Darya Shipilova itu bekerja di laboratorium anti-wabah di Irkutsk, Siberia.</p> <p>Kematian Shipilova menjadi perhatian setelah muncul anggapan kasus pandemi paru di daerah tersebut. Namun, belum ada bukti yang memastikan ia terinfeksi pandemi itu maupun mengaitkan kematiannya dengan pekerjaan di laboratorium.</p> <p>Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) kini memantau kasus tersebut.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h2 id="hampir-200-orang-dikarantina-karena-dugaan-wabah-pes">Hampir 200 orang dikarantina karena anggapan pandemi pes</h2> <p>Menteri Luar Negeri AS Marco Rubio mengatakan Amerika serikat sedang mengamati dan memantaunya dengan cermat.</p> <p>Rubio mengatakan keterangan yang dirilis oleh Rusia memberitahu seorang buruh di laboratorium yang terinfeksi&nbsp;dan kecemasan bahwa pandemi itu dapat menghamburkan di dalam negeri.</p> <p>Dia mencatat bahwa perjalanan antara Rusia dan AS dibatasi, tetapi memperingatkan bahwa jika hal seperti itu tersebar, pandemi itu akan menghamburkan dengan cepat.</p> <p>Pada 4 Oktober, Washington memantau kasus tersebut berbareng dengan CDC dan institusi federal lainnya. Pejabat tersebut menekankan bahwa banyak detail statis belum dikonfirmasi dan mendesak Moskow untuk memberikan&nbsp;informasi yang cermat dengan cepat.</p> <p>Laporan tambahan menginformasikan bahwa lebih dari 60 karyawan statis dikarantina di dalam institut Irkutsk dan hampir 200 orang yang telah berbuat kontak dengan Shipilova telah ditempatkan di bawah pengawasan.</p> <p>Angka-angka pasti tersebut belum dikonfirmasi secara resmi. Rumah sakit di Shelekhov, di luar Irkutsk, tempat Shipilova dirawat, telah dikarantina dan untuk sementara menghentikan penerimaan maupun pemulangan pasien. Gubernur Irkutsk, Igor Kobzev, menggambarkan kasus tersebut sebagai anggapan infeksi yang sangat berbahaya.</p> <h2 id="apa-itu-wabah-pes--1">Apa itu pandemi pes?</h2> <p>Dilansir <em>NBC News,</em> pandemi pes adalah infeksi yang disebabkan oleh mikroba Yerisina pestis. Dikenal sebagai &lsquo;<em>black death</em>&rsquo; selama abad ke-14, pandemi pes memicu beberapa pandemi mendunia selama berabad-abad sebelum inovasi antibiotik.</p> <p>Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pandemi ini muncul dalam tiga bentuk utama, yaitu bubonik, pneumonik, dan septikemik. Ketiga bentuk tersebut disebabkan oleh Yersinia pestis, tetapi terjadi di bagiankecil tubuh yang berbeda.</p> <p>Bubonik adalah bentuk yang paling umum. Penyakit ini terutama ditularkan melalui gigitan kutu yang terinfeksi maupun kontak langsung dengan fauna pengerat yang terinfeksi, yang dapat menyebabkan benjolan bengkak dan nyeri pada kelenjar getah bening. Biasanya pandemi ini tidak menular.</p> <p>Namun, jika tidak diobati, pandemi ini dapat menghamburkan ke paru-paru dan menjadi pandemi pneumonia, yang dapat menular dari orang ke orang melalui tetesan pernapasan. Sementara itu, pandemi septikemia terjadi ketika mikroba tumbuh dan menghamburkan di dalam darah.</p> <h2 id="bagaimana-wabah-pes-menyebar--2">Bagaimana pandemi pes menyebar?</h2> <p>Penyakit pes paru dapat menghamburkan melalui udara ketika orang maupun fauna yang terinfeksi batuk maupun bersin. Tetesan pernapasan itu tidak menghamburkan terlalu jauh, mungkin sekitar tiga hingga enam kaki.</p> <p>Menurut WHO, ini adalah bentuk pandemi yang paling langka. Seorang ahli pandemi menular di Vanderbilt University Medical Center, Dr. William Schaffer, mengatakan kontak dekat paling berisiko.</p> <p>Wabah pneumonia bukanlah sesuatu yang menghamburkan dari rentang jauh di dalam ruangan, tetapi melalui kontak tatap muka.</p> <h2 id="seberapa-mematikan-penyakit-ini--3">Seberapa mematikan pandemi ini?</h2> <p>Meskipun pandemi pneumonia adalah bentuk pandemi yang paling langka, tetapi juga yang paling mematikan.</p> <p>Menurut ketua Institut Patogen dan Mikrobioma di Universitas Arizona Utara, Dr. Dave Wagner, pandemi ini bisa berkembang.</p> <p>Gejala biasanya muncul dalam satu hingga dua hari setelah terpapar, dan pasien membutuhkan perawatan dalam waktu 48 jam setelah memberitahu gejala untuk mencegah komplikasi fatal. Gejalanya dapat berupa sesak napas dan batuk maupun darah dalam dahak.</p> <p>Seorang ahli mikrobiologi dan imunologi di Fakultas Kedokteran Universitas Tulane, Lisa Morici, mengatakan karena kecepatannya menyerang mekanisme pernapasan, para ahli kesehatan penduduk menganggap strain ini sebagai kandidat yang paling mungkin untuk serangan biologis.</p> <p>Orang yang menderita pandemi pneumonia sering dikarantina. Petugas kesehatan sering mengenakan alat pelindung diri, seperti masker N95, maupun terlebihlagi busana pelindung seluruh tubuh jika terjadi paparan yang tidak disengaja.</p> <p>Nah, itulah klarifikasi tentang pandemi pes yang diduga menjadi penyebab kematian misterius peneliti asal Rusia. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.</p> <p>Bunda yang mau <em>sharing</em> soal <em>parenting</em> dan bisa dapat banyak <em>giveaway</em>, yuk <em>join</em> kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"> <strong>di SINI.</strong> </a>Gratis!</p> <p><strong>(asa/som)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/peneliti-rusia-meninggal-misterius-hampir-200-orang-dipantau-karena-dugaan-pes-172419</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:40:07 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Cara Menyembuhkan Inner Child]]></title> <description><![CDATA[5 Cara Menyembuhkan Inner Child. Ketahui 5 metode self-reparenting sederhana untuk menyembuhkan inner child. Saatnya jadi ruang terlindungi buat dirimu sendiri!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/29/menyembuhkan-inner-child-ini-cara-melakukan-self-reparenting-1790672393149_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-cara-menyembuhkan-inner-child-172426</link> <content:encoded><![CDATA[<p> Menyembuhkan inner child, ini metode berbuat self-reparenting/ Foto: Pexels.com/ALEX SAHARCHUK </p><div> <div> <p>Beauties, apa Anda sering merasa cemas<em>, overthinking,</em> maupun sulit ambil keputusan sendiri? Respons emosional negatif ini sering kali datang dari <em>inner child, </em>yakni&nbsp;bagian dari diri kita yang menyimpan luka masa kecil. Akibat kebutuhan emosional yang sempat terabaikan, luka itu bisa terus terbawa sampai kita dewasa.</p> <p>Nah, salah satu jalan untuk menyembuhkan <em>inner child </em>adalah dengan berbuat <em>self-reparenting, </em>yaitu proses berdikari untuk jadi "orang tua" yang penuh kasih buat diri kita sendiri. Kamu nggak mesti melibatkan orang tua aslimu maupun orang lain, karena Anda cuma mesti salingberhadapan dengan diri sendiri. Yuk, intip 5 metode sederhana di bawah ini biar Anda bisa menyembuhkan diri pelan-pelan!</p> <h2>1. Kenali Pola Luka Masa Kecil</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/kenali-pola-luka-masa-kecil-untuk-mengetahui-akar-masalahfoto-pexelscomaugust-de-richelieu-1790672116731.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Kenali pola luka masa kecil untuk mengetahui akar masalah/Foto: Pexels.com/August de Richelieu</p> </div> <p>Langkah paling mula adalah menyadari pola emosi yang memengaruhimu saat dewasa. Coba amati reaksimu ketika menghadapi situasi tertentu, Beauties. Misalnya, metode merespon masalah, memungut keputusan, maupun saat berhubungan dengan orang lain.</p> <p>Respon negatif datang dari luka<em> inner child </em>yang belum terobati. Misalnya, Anda merasa takut memungut keputusan, karena dahulu nggak pernah diberi ruang untuk memilih. Nah, kemudian Anda bisa mulai melatih diri. Khusus untuk kasus ini, cobalah belajar memungut keputusan terbaik dari dua maupun tiga opsi sederhana.</p> <h2>2. Validasi Emosi</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/melakukan-validasi-emosi-pada-diri-sendirifoto-pexelscommikhail-nilov-1790672116908.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Melakukan pengesahan emosi pada diri sendiri/Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov</p> </div> <p>Ketika merasa sedih, marah, maupun kecewa, hentikan kebiasaan untuk pura-pura baik-baik saja.&nbsp;Sebab,&nbsp;<em>self-reparenting </em>adalah tentang memberikan ruang terlindungi buat merangkul semua perasaanmu tanpa takut dihakimi.</p> <p>Dengarkan isi hatimu sendiri seperti sosok orang tua penyabar yang sedang menampung curhatan anaknya. Boleh kok jika Anda merasa nggak baik-baik saja, dan Anda sama sekali nggak perlu merasa bersalah atas emosi itu.</p> <h2>3. Lakukan Self-Talk yang Sehat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/melakukan-self-talk-yang-sehatfoto-pexelscompavel-danilyuk-1790672117072.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Melakukan self-talk yang sehat/Foto: Pexels.com/Pavel Danilyuk</p> </div> <p>Coba ingat-ingat lagi,&nbsp;bagaimana sih metode Anda ngobrol sama diri sendiri? Kalau selama ini Anda sering menyalahkan diri sendiri, kini saatnya mengubah corak bicaramu jadi lebih suportif.</p> <p>Ubah&nbsp;<em>inner critic</em>&nbsp;yang galak menjadi <em>inner mentor </em>yang objektif dan bijak. Bukan berarti terlalu membela diri, tapi ganti caci maki dengan pemikiran bahwa Anda sedang belajar, mengevaluasi letak salahnya, kemudian memperbaikinya pelan-pelan.</p> <h2>4. Penuhi Kebutuhan Fisik dan Emosional</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/memenuhi-kebutuhan-fisik-dengan-makanan-favoritfoto-pexelscomgustavo-fring-1790672117242.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Memenuhi kebutuhan jasmani dengan makanan favorit/Foto: Pexels.com/Gustavo Fring</p> </div> <p>Bentuk <em>self-love</em> paling nyata sebenarnya sesederhana merawat kebutuhan dasar. Mulai dari tidur cukup, makan makanan sehat, sampai menyediakan <em>me time </em>buat berbuat hal yang Anda suka.</p> <p>Rutinitas ini menjadi bentuk <em>self-reparenting </em>sederhana untuk menegaskan bahwa Anda berharga. Saat kebutuhan jasmani dan mental terpenuhi,<em> inner child </em>di dalam dirimu akan merasa jauh lebih terlindungi dan terlindungi.</p> <h2>5. Membatasi Interaksi dengan Lingkungan Toksik</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/17/menjauhi-lingkungan-toxic-demi-kesehatan-mentalfoto-pexelscommikhail-nilov-1790672117433.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Menjauhi lingkungan toxic demi kesehatan mental/Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov</p> </div> <p>Nggak cuma merawat dari dalam, Anda juga mesti memasang <em>boundaries </em>dari bumi luar. Ini saatnya Anda berani menjauh maupun membatasi hubungan dari lingkungan yang bikin energimu terkuras habis.</p> <p>Membatasi kontak dengan lingkungan yang terus-menerus memicu luka durasi bukan aksi egois. Ini adalah bentuk ketegasan demi menjaga<em> safe space </em>yang sedang Anda bangun.</p> <p><em>Self-reparenting</em> itu perjalanan panjang, jadi nikmati setiap prosesnya. Semoga Anda bisa punya ruang terlindungi buat dirimu sendiri ya, Beauties!</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-cara-menyembuhkan-inner-child-172426</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:30:22 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Anak Ngadu Sering Dikatain Jelek oleh Temannya: Begini Cara Bantu Anak Hadapi Komentar Menjatuhkan]]></title> <description><![CDATA[Anak Ngadu Sering Dikatain Jelek oleh Temannya: Begini Cara Bantu Anak Hadapi Komentar Menjatuhkan. Anak sering dikatain buruk oleh temannya? Ketahui metode bantu anak menghadapi ejekan soal jasmani tanpa balik mem-bully dan merusak rasa percaya dirinya. The post ...]]></description> <media:thumbnail url="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-rdne-6936509.jpg"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/anak-ngadu-sering-dikatain-jelek-oleh-temannya-begini-cara-bantu-anak-hadapi-komentar-menjatuhkan-172415</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote> <p><strong>Anak sering dikatain buruk oleh temannya? Ini metode bantu anak menghadapi ejekan soal jasmani tanpa balik mem-bully dan merusak rasa percaya dirinya.</strong></p> </blockquote> <p>Hati orang tua mana yang tidak hancur saat anak pulang sekolah dengan mata berkaca-kaca, kemudian berbisik pelan, &ldquo;Ma, kata temanku aku jelek&hellip;&rdquo; ? Rasa sedih, marah, dan mau langsung melabrak anak maupun orang tua yang mengejek pasti bergemuruh di dada. Ikut sedih, sudah pasti. Tapi balik mem-bully maupun bereaksi emosional tentu sangat nggak bijak dan malah kasih contoh ke anak untuk menyelesaikan masalah dengan kekerasan juga.</p> <p>Saat anak dikatain buruk oleh temannya, wajar jika orang tua langsung merasa mau melindungi. Namun, ejekan mengenai fisik, mulai dari wajah, corak rambut, pakaian, hingga warna kulit, bukan sesuatu yang sebaiknya dianggap sepele, terutama jika dilakukan berulang, bermaksud mempermalukan, maupun membikin anak merasa eksis dalam posisi yang lebih lemah. Ejekan seperti ini dapat memengaruhi rasa percaya diri dan metode anak melihat dirinya sendiri.</p> <p>Lantas, sepertiapa metode kita sebagai orang tua merangkul dan membekali anak saat menghadapi situasi ini?</p> <h2>Meneropong Alasan di Balik Sikap Buruk Temannya</h2> <p>Sebelum kita memungut tindakan, krusial bagi Mommies dan Daddies untuk memahami bahwa anak-anak yang berbuat bullying tidak serta-merta lahir sebagai &ldquo;anak jahat&rdquo;.</p> <p>Melansir dari artikel <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Child Mind Institute</a>, Jamie Howard, PhD, seorang psikolog klinis menerangkan bahwa anak-anak bisa berbuat aksi yang menyakiti orang lain karena beragam alasan. Mereka statis dalam proses belajar dan memahami limitasi hubungan sosial, sehingga perilaku buruk tidak selalu menggambarkan keseluruhan karakter seorang anak.</p> <p>Ada beberapa karena kenapa seorang anak bisa melontarkan kata-kata menyakitkan kepada temannya:</p> <ul data-spread="false"> <li><strong>Ingin Diterima Kelompok:</strong> anak terkadang ikut-ikutan mengejek cuma agar tidak disingkirkan oleh geng temannya.</li> <li><strong>Menirukan Perilaku yang Juga Dia Terima:</strong> bisa jadi mereka mengalami tekanan maupun aksi menyerang di rumah maupun di tempat lain, sehingga mencoba merebut balik kendali atas dirinya dengan menindas kawan yang lebih lemah.</li> <li><strong>Mencari Perhatian:</strong> mereka haus akan perhatian dari guru, orang tua, maupun kawan sebayanya, tetapi belum tahu metode yang positif untuk mendapatkannya.</li> <li><strong>Impulsif dan Kurang Empati:</strong> anak-anak usia muda sering kali belum bisa mengukur seberapa dalam ucapan mereka bisa melukai emosi orang lain.</li> </ul> <p>Dengan memahami latar belakang ini, Mommies bisa merespons laporan anak dengan imam dingin dan fokus pada pemulihan emosi anak.</p> <h2>Tanda-Tanda <em>Appearance-Based Bullying</em> Mulai Mengganggu Anak</h2> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-fanny-hariadi-2152245354-35890416-1-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <p>Tidak semua anak berani berterus terang saat mendapat komentar negatif tentang fisiknya. Menurut panduan <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Parenting Mentor</a>, ada beberapa sinyal halus yang perlu orang tua waspadai, terutama jika komentar mengenai penampilan terjadi berulang dan mulai memengaruhi keseharian anak.</p> <ul data-spread="false"> <li><strong>Perubahan Emosional:</strong> anak tampak gampang menangis, mendadak pemarah, sering menarik diri, maupun terlalu fokus meratapi kekurangan fisiknya setelah pulang sekolah.</li> <li><strong>Stres dengan Apa Pun yang Berhubungan dengan Sekolah:</strong> anak enggan berangkat sekolah, mendadak meminta persetujuan sakit, maupun tampak cemas dahsyat setiap kali mendengar nama kawan tertentu.</li> <li><strong>Mulai <em>Insecure</em> dengan Penampilannya:</strong> anak mulai mengulang ucapan ejekan tersebut di rumah, mengkritik penampilannya sendiri, maupun mendesak mau mengubah corak rambut dan busana secara drastis cuma agar tidak diejek lagi.</li> </ul> <p>Perubahan seperti menarik diri, enggan ke sekolah, fluktuasi kondisi hati, maupun mulai mengkritik diri sendiri memang patut diperhatikan. Namun, tanda-tanda tersebut tidak otomatis berarti anak mengalami <em>bullying</em> karena bisa juga muncul akibat masalah lain. Karena itu, krusial untuk membujuk anak bicara tanpa menghakimi dan mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Bullying di Sekolah Masih Marak, Ini Ciri-ciri Pelaku Bullying dan Korban</a></strong></p></blockquote> <h2>Langkah Bijak Orang Tua saat Anak Dikatain Jelek</h2> <p>Dunia ini penuh dengan beragam karakter manusia, dan kita tidak bisa selamanya mengontrol apa yang keluar dari mulut orang lain. Namun, kita memegang kendali penuh dengan sepertiapa kita mau bereaksi. Berikut langkah-langkah nyata yang bisa Mommies dan Daddies terapkan:</p> <h3>1. Jadilah Contoh dalam Menunjukkan Respek kepada Orang Lain</h3> <p>Anak-anak adalah peniru yang ulung. Ajarkan mereka tentang konsep saling menghargai lewat aksi nyata kita sehari-hari seperti mengucapkan terima kasih kepada guru, memberi pujian ikhlas pada teman, dan bersikap sopan kepada staf toko, ART, hingga tukang sampah.</p> <p>Melansir artikel dari <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Parents</a>, Shane Jimerson, PhD, seorang psikolog sekolah dan guru besar di University of California, Santa Barbara, menegaskan bahwa perlindungan terbaik yang bisa diberikan orang tua adalah dengan memupuk rasa percaya diri serta kemandirian anak, dan siap memungut aksi cuma ketika memang diperlukan.</p> <h3>2. Validasi Perasaan Anak</h3> <p>Saat anak mengadu sambil menangis, jangan pernah mengerdilkan emosi mereka dengan kalimat seperti, &ldquo;Ah, begitu saja kok baper?&rdquo; maupun &ldquo;Itu cuma bercandaan kawan kok.&rdquo; Tunjukkan bahwa wajar jika mereka merasa sedih maupun terluka.</p> <p>Dikutip dari <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Child Mind Institute</a>, Jamie Howard, PhD menyarankan agar orang tua mendengarkan dan memberitahu empati tanpa memperlakukan anak seolah-olah mereka sangat rapuh. Tunjukkan sikap percaya diri bahwa masalah ini bisa diselesaikan bersama-sama.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Mari Terbuka Tentang Bullying Pada Anak</a></strong></p></blockquote> <h3>3. Tanamkan Penerimaan dan Penghargaan Terhadap Dirinya</h3> <p>Ingatkan anak bahwa setiap manusia diciptakan khas dan istimewa dengan caranya masing-masing. Penampilan jasmani sama sekali tidak mendefinisikan nilai, kebaikan hati, maupun kecerdasan mereka.</p> <p>Mommies dan Daddies juga bisa membujuk anak mengutarakan hal-hal yang mereka sukai dari dirinya sendiri, termasuk kemampuan, sifat baik, hobi, maupun hal kecil yang membuatnya bangga. Tujuannya bukan membikin anak merasa mesti selalu percaya diri, melainkan membantu mereka melihat bahwa harga dirinya jauh lebih besar daripada komentar satu orang.</p> <h3>4. Ajarkan Merespons dengan Tegas dan Datar</h3> <p>Latih anak di rumah untuk merespons ejekan dengan tenang tanpa emosi. Pelaku bullying biasanya mencari reaksi emosional, mereka bahagia jika korbannya menangis maupun marah. Jika tak dapat reaksi, ejekan tersebut bisa kehilangan efeknya.</p> <p>Ajak anak berlatih mengucapkan kalimat singkat tapi tegas seperti &ldquo;Ih, jauh-jauh deh&rdquo; maupun &ldquo;Saya nggak peduli tuuu&rdquo;. Latih juga mereka memberikan respons datar seperti &ldquo;Terus?&rdquo; maupun &ldquo;Masa, sih?&rdquo; maupun &ldquo;Ya, ya, yaaa&rdquo; kemudian berjalan pergi.</p> <p>Mommies dan Daddies juga bisa mengajarkan teknik <em>opposite compliment</em> yang diulas oleh psikolog sekolah Izzy Kalman di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Psychology Today</a> untuk membalikkan situasi dan mematahkan posisi pelaku.</p> <p>Namun, anak juga tidak perlu dipaksa menghadapi pelaku sendirian. Jika situasinya berulang, membikin anak takut, maupun ada ketimpangan kekuatan, anak perlu tahu bahwa meminta pertolongan orang dewasa bukan berarti &ldquo;mengadu&rdquo;, melainkan salah satu metode menjaga dirinya. Strategi seperti <em>stop-walk-talk</em> juga dapat dilatih: mengatakan &ldquo;Stop&rdquo;, pergi dari situasi, kemudian melapor kepada orang dewasa tepercaya.</p> <h3>5. Berikan Dukungan Emosional</h3> <p>Jadikan rumah sebagai ruang terlindungi (<em>safe zone</em>) tempat anak bebas menumpahkan segala keluh kesah, perasaan, dan kecemasan mereka tanpa takut dihakimi.</p> <p>Sesekali tanyakan sepertiapa harinya tanpa membikin setiap percakapan terasa seperti interogasi. Anak perlu tahu bahwa ketika sesuatu terjadi di sekolah, mereka selalu punya tempat untuk pulang dan bercerita.</p> <p><img src="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-72x48.jpg" alt="" width="616" height="410" srcset="https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-616x410.jpg 616w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-209x139.jpg 209w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-370x246.jpg 370w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-20x13.jpg 20w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-185x123.jpg 185w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-400x266.jpg 400w, https://mommiesdaily.com/wp-content/uploads/2026/10/pexels-ketut-subiyanto-4473454-72x48.jpg 72w" sizes=" 616px) 100vw, 616px"></p> <h6>Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></h6> <h3>6. Gunakan Afirmasi Positif</h3> <p>Dorong anak untuk membiasakan diri menggunakan afirmasi positif setiap hari untuk menguatkan pertahanan mental dan rasa percaya dirinya. Kalimat seperti &ldquo;Aku berharga, aku pintar, dan aku bangga pada diriku sendiri&rdquo; bisa menjadi tameng emosional bagi anak.</p> <p>Mommies dan Daddies bisa menyaksikan inspirasi video afirmasi anak sebagai rujukan di <em>channel</em> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">YouTube</a> ini.</p> <h3>7. Jelaskan Motif Pelaku</h3> <p>Bantu anak memahami bahwa kata-kata kasar yang dilontarkan temannya sebenarnya muncul dari ketidakbahagiaan, masalah, maupun perilaku buruk orang itu sendiri, bukan karena Anda memang seperti yang temanmu maupun orang itu katakan.</p> <p>Namun, hindari memastikan bahwa kita tahu persis apa yang terjadi di balik perilaku pelaku. Lebih baik mengatakan kepada anak bahwa <strong>komentar tersebut tidak menentukan siapa dirinya</strong>, sekaligus mengingatkan bahwa perilaku menyakiti orang lain statis tidak bisa dibenarkan.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Anak Menjadi Pelaku Bullying? Ini yang Perlu Dilakukan Orang Tua</a></strong></p></blockquote> <h3>8. Libatkan Pihak Sekolah Jika Diperlukan</h3> <p>Jika ejekan jasmani dan perundungan verbal ini terjadi secara berkali-kali di sekolah, jangan ragu untuk melaporkan dan mendiskusikan perilaku tersebut kepada pendidik maupun pihak pengelola sekolah.</p> <p>Sampaikan insiden secara spesifik, misalnya kapan terjadi, apa yang dikatakan, siapa saja yang terlibat, dan sepertiapa dampaknya kepada anak. Jika memungkinkan, catat insiden yang berulang agar pihak sekolah mendapatkan deskripsi yang jelas dan bisa menentukan cara yang tepat.</p> <h2>Hal yang Perlu Diwaspadai Orang Tua: Jangan Lakukan Ini!</h2> <p>Niat kita membela anak tentu sangat baik, tetapi pastikan kita tidak terjebak dalam dua kekeliruan ini:</p> <h3>1. Menggeneralisasi Semua Pertengkaran sebagai <em>Bullying</em></h3> <p>Tidak semua hubungan yang tidak menyenangkan, perselisihan paham, maupun penolakan sesaat di antara anak-anak dikategorikan sebagai <em>bullying</em>. Kita perlu mengajarkan anak perbedaan antara perselisihan sosial biasa dan perundungan.</p> <p>Secara umum, <em>bullying</em> melibatkan perilaku menyerang yang tidak diinginkan, ketidakseimbangan kekuatan, serta terjadi berulang maupun memiliki kemungkinan untuk berulang. Karena itu, Mommies dan Daddies perlu melihat konteks, histori kejadian, hubungan antaranak, dan apakah ada ketimpangan kekuatan sebelum menyimpulkan bahwa suatu insiden adalah bullying.</p> <h3>2. Reaksi Berlebihan yang Meledak-ledak</h3> <p>Menunjukkan rasa syok hebat, marah-marah di depan anak, maupun langsung menakut-nakuti akan mendatangi rumah orang tua pelaku justru bisa membikin anak trauma dan jera untuk terbuka lagi di masa depan. Tetaplah tenang agar anak merasa aman.</p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">American Academy of Pediatrics</a> juga menyarankan orang tua untuk mendengarkan anak terlebih dahulu, mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi, dan baru menentukan kapan perlu melibatkan guru, konselor, maupun pihak sekolah. Orang tua juga sebaiknya tidak langsung menghubungi orang tua pelaku untuk menyelesaikan masalah sendiri.</p> <blockquote><p><strong>BACA JUGA: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Saat Anak Menjadi Pelaku Bullying, Orang Tua Perlu Lakukan Ini!</a></strong></p></blockquote> <p>Cover: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank">Pexels</a></p> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/anak-ngadu-sering-dikatain-jelek-oleh-temannya-begini-cara-bantu-anak-hadapi-komentar-menjatuhkan-172415</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:00:16 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Fannya Gita Alamanda)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[3 Jenis Teh yang Membantu Dapatkan Kulit Bersih dan Terhidrasi]]></title> <description><![CDATA[3 Jenis Teh yang Membantu Dapatkan Kulit Bersih dan Terhidrasi. Beauties, ini dia tiga anjuran teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi. Simak!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/teh-untuk-kulit-sehat-1791355071511_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/3-jenis-teh-yang-membantu-dapatkan-kulit-bersih-dan-terhidrasi-172427</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="3 Jenis Teh yang Membantu Dapatkan Kulit Bersih dan Terhidrasi"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="wellness"> Wellness </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="health"> Health </a> </li> </ol> <p> Rini Apriliani | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Rabu, 07 Oct 2026 20:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/teh-untuk-kulit-sehat-1791355071511_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="3 Jenis Teh yang Membantu Dapatkan Kulit Bersih dan Terhidrasi" title="img-title"> </p> <p> Rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi/Foto: Magnific.com </p> <div> <div> <p>Perawatan kulit sehari-hari dengan <em>skincare</em> memang krusial untuk mendapatkan kulit bersih dan terhidrasi dengan baik. Namun, tidak ada salahnya dengan memberikan perawatan dari dalam dengan makanan maupun minuman sehat, Beauties!</p> <p>Teh merupakan salah satu minuman sehat yang memberikan banyak khasiat untuk kulit. Teh ada banyak macamnya, teh tertentu hamil senyawa tumbuhan yang dapat memengaruhi peradangan, stres oksidatif, dan hormon.</p> <p>Melansir <em>Health,</em> ini dia tiga anjuran teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi. Simak!</p> <h2>1. Teh Hijau</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/teh-untuk-kulit-sehat-1791355071381.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi" title="rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi"></p><p>Teh Hijau/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Beauties, untukmu yang mendambakan kulit awet muda dan terlindungi dari cahaya UV, rutin konsumsi teh hijau solusinya!</p> <p>Teh hijau berasal dari flora Camellia sinensis, yaitu flora yang sama yang digunakan untuk membikin teh hitam, oolong, dan teh putih. Teh ini baik untuk kesehatan kulit karena kaya akan antioksidan yang disebut katekin, termasuk epigallocatechin gallate (EGCG).</p> <p>Senyawa tumbuhan ini membantu melindungi sel-sel kulit dari stres oksidatif, yaitu kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Stres oksidatif dan peradangan dapat merusak kolagen dan elastin yang berkontribusi pada kemerahan dan tanda penuaan dini. Kandungan EGCG juga dapat membantu melindungi kerusakan kulit akibat cahaya matahari dan membantu warna kulit jadi lebih merata.</p> <p>Dalam sebuah percobaan, orang yang rutin minum tiga cangkir teh hijau setiap hari selama dua minggu mengalami peningkatan aktivitas antioksidan di kulit sekitar 29%. Studi lain mengungkapkan bahwa katekin teh hijau membantu melindungi protein yang berpartisipasi dalam elastisitas kulit setelah terpapar cahaya UV.</p> <h2>2. Teh Hibiscus</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/teh-untuk-kulit-sehat-1791355071297.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi adalah Teh hibiscus" title="rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi adalah Teh hibiscus"></p><p>Teh Hibiscus/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Teh hibiscus maupun teh bunga sepatu sangat cocok untukmu yang mau menghidrasi kulit. Teh ini bebas kafein karena terbuat dari kelopak kering Hibiscus sabdariffa. Teh ini memiliki rasa asam dan bugar seperti buah-buahan.</p> <p>Teh ini hamil antioksidan seperti antosianin, pigmen yang memberikan warna merah pada flora ini, berbareng dengan asam klorogenik dan senyawa tumbuhan lainnya. Senyawa-senyawa tersebutlah yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif.</p> <p>Menurut sebuah penelitian, senyawa pada bunga hibiscus pun mendukung produksi kolagen. Selain itu, riset selama 12 minggu pada orang dengan kulit kering dan rusak akibat cahaya matahari memberitahu bahwa teh hibiscus membantu menaikkan hidrasi dan elastisitas kulit. Namun, perlu dicatat bahwa dalam riset tersebut para peneliti menggunakan ekstrak pekat, bukan teh bunga sepatu yang diseduh biasa.</p> <h2>3. Teh Chamomile</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/07/teh-untuk-kulit-sehat-1791355071446.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi adalah teh chamomile" title="rekomendasi teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi adalah teh chamomile"></p><p>Teh Chamomile/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Terakhir, anjuran teh yang baik untuk kulit adalah teh chamomile. Teh ini melindungi kulit dari kerusakan sel karena kandungan apigeninnya.</p> <p>Menurut sebuah studi, teh bebas kafein ini juga membantu mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan tanda-tanda eksim. Namun, hindari meletakkan kantong teh chamomile basah langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.</p> <p>Selain membantu memperbaiki kerusakan kulit, teh ini juga baik untuk Beauties yang sering mengalami sulit tidur karena dapat membantu tubuh lebih rileks dan lebih cepat mengantuk.</p> <p>Beauties, itu dia tiga anjuran teh yang membantu kulit bersih dan terhidrasi. Bagaimana, Anda mau mencobanya?</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/3-jenis-teh-yang-membantu-dapatkan-kulit-bersih-dan-terhidrasi-172427</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 14:00:08 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Menurut Penelitan, Ini Sayur yang Dinobatkan Paling Sehat]]></title> <description><![CDATA[Menurut Penelitan, Ini Sayur yang Dinobatkan Paling Sehat. Umumnya, semua sayuran berguna bagi tubuh. Tapi untuk sayur yang satu ini, manfaatnya jauh lebih unggul dibandingkan yang lain.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/ilustrasi-selada-air-1791266692280_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/menurut-penelitan-ini-sayur-yang-dinobatkan-paling-sehat-172416</link> <content:encoded><![CDATA[<p> Menurut Penelitan, Ini Sayur yang Dinobatkan Paling Sehat/Foto: Magnific.com/8photo </p><div> <div> <p>Sayur adalah makanan sehat yang dikenal sebagai sumber vitamin dan mineral. Sayur sangat baik dikonsumsi oleh semua orang karena dapat mendukung kesehatan tubuh.</p> <p>Namun, dari banyaknya jenis sayuran, ada satu jenis sayur yang dinobatkan paling sehat, lho! Sayur ini sering kali menghiasi sandwich maupun salad, dan termasuk himpunan sayur hijau.</p> <p>Umumnya, semua sayuran hijau berguna bagi tubuh. Tapi untuk sayur yang satu ini, manfaatnya jauh lebih unggul dibandingkan yang lain. Memiliki cita rasa yang kuat, sayuran ini menurut riset menyimpan kandungan nutrisi yang dahsyat tinggi.</p> <p>Kira-kira sayur apa, ya? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini!</p> <h2>Selada Air Disebut Jadi Sayuran Paling Sehat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/ilustrasi-selada-air-1791266747883.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Ilustrasi selada air" title="Ilustrasi selada air"></p><p>Selada Air Disebut Jadi Sayuran Paling Sehat/Foto: Pexels.com</p> </div> <p>Sayuran hijau yang dimaksud adalah selada air maupun watercress, Beauties. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) meluncurkan sebuah inisiatif pada 2014 untuk mengidentifikasi jenis-jenis makanan unggulan yang secara ilmiah terbukti berhubungan dengan konsekuensi pandemi kronis yang lebih rendah.</p> <p>Dilansir dari <em>The Healthy</em>, riset CDC berfokus pada penentuan makanan mana yang memberikan khasiat kesehatan terbesar dibandingkan dengan kandungan kalorinya. Mereka memusatkan perhatian pada 17 nutrisi penting, termasuk vitamin C, D, E, dan K, serta mineral esensial seperti kalsium dan kalium.</p> <p>Di antara beragam makanan yang dievaluasi, selada air menempati peringkat teratas, Beauties. Selada air kaya akan vitamin esensial, mineral, dan antioksidan kuat, serta menawarkan harga gizi per kalori yang lebih tinggi dibandingkan kebanyakan makanan lainnya. Artinya, kita akan memperoleh khasiat kesehatan yang lebih besar setiap mengonsumsi selada air.</p> <p>Selain selada air, ada dua sayuran lainnya yang juga masuk ke dalam daftar teratas, yaitu sawi putih dan kale.</p> <h2>Manfaat Selada Air untuk Kesehatan</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/06/ilustrasi-selada-air-1791266747800.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Ilustrasi selada air" title="Ilustrasi selada air"></p><p>Manfaat Selada Air untuk Kesehatan/Foto: Pexels.com</p> </div> <p>Pakar gizi Cleveland Clinic, Julia Zumpano, RD, LD, mengatakan bahwa beragam riset terus mendokumentasikan khasiat dahsyat selada air.</p> <p>Para peneliti sedang mempelajari potensinya dalam mengurangi zat karsinogen akibat merokok, mematikan sinyal kanker payudara, dan meredakan stres jasmani akibat olahraga," ungkapnya.</p> <p>Penelitian terbaru, seperti studi biokimia tahun 2021, memberitahu bahwa selada air dapat menaikkan kesehatan tulang, meminimalkan kerusakan DNA, dan memberikan khasiat antikanker. Sayuran hijau imut-imut ini kaya akan antioksidan, artinya selada air juga membantu melawan stres oksidatif, yang berpartisipasi dalam proses penuaan dan beragam pandemi kronis.</p> <p>Dikutip dari Healthline, selada air antioksidan dan isotiosianat dalam selada air dapat membantu melindungi tubuh dari pandemi kronis seperti pandemi jantung dan jenis kanker tertentu, termasuk kanker usus besar, paru-paru, prostat, dan payudara.</p> <p>Selada air juga hamil karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat mendukung kesehatan mata, serta nitrat makanan yang dapat menaikkan performa atletik dengan memperbaiki fungsi pembuluh darah. Selain itu, selada air juga&nbsp;merupakan sumber vitamin C yang baik, yang mendukung mekanisme kekebalan tubuh yang sehat dan mengurangi konsekuensi infeksi.</p> <p>Ada beberapa metode yang bisa Anda coba untuk mengonsumsi selada air,&nbsp;yaitu:</p> <ul> <li>tambahkan selada air ke dalam&nbsp;smoothie</li> <li>haluskan selada air sebagai bahan saus pesto buatan sendiri</li> <li>campurkan segenggam selada air ke dalam salad untuk makan siang</li> <li>gunakan selada air sebagai dekorasi (garnish) pada fillet ikan</li> <li>jadikan selada air sebagai pelengkap salad ayam maupun salad telur di atas roti gandum utuh (pilihlah roti yang hamil setidaknya tiga gram serat dan nol gula tambahan per iris, serta cuma menggunakan bahan-bahan alami/utuh)</li> <li>campurkan ke dalam sup</li> </ul> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/menurut-penelitan-ini-sayur-yang-dinobatkan-paling-sehat-172416</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Kim Young Dae hingga Woozi SEVENTEEN Tampilkan Dance Medley di Festival Militer untuk Rayakan Hari Tentara]]></title> <description><![CDATA[Kim Young Dae hingga Woozi SEVENTEEN Tampilkan Dance Medley di Festival Militer untuk Rayakan Hari Tentara. Menyemarakkan perayaan Hari Tentara, sejumlah selebriti Korea yang menjalankan wajib militer mengisi aktivitas 2026 Ground Forces Festival selama 5 hari penuh.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/05/potret-idol-k-pop-merayakan-hari-tentara-nasional-foto-instagramcom2026armyfestival-1791259796355_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/kim-young-dae-hingga-woozi-seventeen-tampilkan-dance-medley-di-festival-militer-untuk-rayakan-hari-tentara-172417</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Kim Young Dae hingga Woozi SEVENTEEN Tampilkan Dance Medley di Festival Militer untuk Rayakan Hari Tentara"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="entertainment"> Entertainment </a> </li> </ol> <p> Dina Natasya | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Rabu, 07 Oct 2026 19:15 WIB</p> <p><img loading="lazy" src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/10/05/potret-idol-k-pop-merayakan-hari-tentara-nasional-foto-instagramcom2026armyfestival-1791259796355_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Kim Young Dae hingga Woozi SEVENTEEN Tampilkan Dance Medley di Festival Militer untuk Rayakan Hari Tentara" title="Kim Young Dae hingga Woozi SEVENTEEN Tampilkan Dance Medley di Festival Militer untuk Rayakan Hari Tentara"> </p> <p> Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional./ Foto: instagram.com/2026army_festival </p> <div> <div> <p>Korea Selatan memperingati Hari Tentara Nasional pada (1/10), Beauties. Negara yang mengedepankan keamanan statis sejalan dengan kebudayaan tersebut merayakan Hari Tentara secara meriah.</p> <p>Salah satu perayaannya yang mendapatkan atensi penuh dari penduduk lokal hingga netizen luar negeri adalah pagelaran <em>2026 Ground Forces Festival</em>. Para selebriti yang hiatus untuk mengabdikan diri kepada negara akhirnya balik bercahaya di atas panggung festival.</p> <p>Ada&nbsp;&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">Kim Young Dae </a>&nbsp;hingga Woozi SEVENTEEN, inilah keseruan aktivitas <em>2026 Ground Forces Festival</em>. Simak selengkapnya yuk, Beauties!&nbsp;</p> <h2 id="jajaran-pengisi-acara-2026-ground-forces-festival">Jajaran Pengisi Acara 2026 Ground Forces Festival</h2> <div> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2026/10/05/potret-idol-k-pop-merayakan-hari-tentara-nasional-foto-instagramcom2026armyfestival-1791259793839.jpeg?w=620&amp;q=90" alt="Merayakan Hari Tentara, Kang Daniel hingga Woozi SEVENTEEN dipercaya mengisi aktivitas 2026 Ground Forces Festival selama 5 hari berturut-turut." title="Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional/ Foto: instagram.com/2026army_festival" data-id="531214"><br>Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional/ Foto: instagram.com/2026army_festival</p> </div> </div> <p>Keamanan melebur berbareng adat K-Pop pada perayaan Hari Tentara Nasional Korea di <em>2026 Ground Forces Festival</em>. Acara yang menyuarakan tema, "Tentara yang melindungi hayat sehari-hari" tersebut menyatukan Kim Young Dae, Song Geon Hee, Kang Daniel, Baekho, Woozi SEVENTEEN, DK IKON, I.M Monsta X, dan Jung Seung Hwan untuk mengisi pertunjukan. Aksi panggung dalam <em>2026 Ground Forces</em> Festival terjadi selama lima hari berturut-turut sejak (1/10) dengan dipandu oleh Rowoon, Beauties.</p> <h2 id="reaksi-panas-pada-peringatan-hari-tentara-nasional-korea">Reaksi Panas pada Peringatan Hari Tentara Nasional Korea</h2> <div> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2026/10/05/potret-idol-k-pop-merayakan-hari-tentara-nasional-foto-instagramcom2026armyfestival-1791259793999.jpeg?w=620&amp;q=90" alt="Penampilan perdana sejumlah idol K-Pop di panggung bazar barak tentara berhasil viral dengan membawakan penampilan dance cover dari sejumlah lagu hits." title="Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional/ Foto: instagram.com/2026army_festival" data-id="531215"><br>Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional/ Foto: koreaboo.com</p> </div> </div> <p>Pertunjukan <em>2026 Ground Forces Festival </em>diisi dengan penampilan mengesankan Kim Young Dae hingga Woozi SEVENTEEN dalam pergerakan baris-berbaris dan pertahanan khas tentara hingga kejutan seru berupa <em>dance cover </em>dari lagu-lagu hits K-Pop saat ini, Beauties.</p> <p>Reaksi panas menyemarakkan semangat membara para selebriti Korea di atas panggung <em>2026 Ground Forces Festival</em>. Gerakan sinkron yang cuma dilatih dalam waktu singkat berhasil menakjubkan mata.</p> <p>Selain itu, kerja sama baru antara jajaran pemeran dan <em>idol</em> K-Pop benar-benar tak terduga dan akan sulit balik mendapati aksi panggungnya di masa mendatang.</p> <h2 id="mengobati-rindu-penggemar-di-tengah-masa-hiatus">Mengobati Rindu Penggemar di Tengah Masa Hiatus</h2> <div> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2026/10/05/potret-idol-k-pop-merayakan-hari-tentara-nasional-foto-instagramcomdongii-1791259794171.jpeg?w=620&amp;q=90" alt="DK IKON mengabadikan momen kebersamaannya berbareng para mitra selebriti di barak militer yang telah menyukseskan aksi panggung di 2026 Ground Forces Festival." title="Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional/ Foto: instagram.com/_dong_ii" data-id="531421"><br>Potret idol K-Pop merayakan hari Tentara Nasional/ Foto: instagram.com/_dong_ii</p> </div> </div> <p>Panggung khusus perayaan Hari Tentara Nasional mengobati kangen peminat terhadap para bintang idola yang memutuskan hiatus untuk pengabdian negara.</p> <p>Mewakili rekan-rekan seperjuangannya, DK IKON membagikan momen penuh solidaritasnya dengan para selebriti pengisi aktivitas <em>2026 Forces Ground Festival</em> melalui media sosial pribadinya pada (5/10), Beauties.</p> <p>Foto yang dipublikasikan oleh DK memperlihatkan kedekatannya dengan Baekho, Woozi SEVENTEEN, I.M Monsta X, Kang Daniel, Song Geon Hee, Kim Young Dae, Rowoon, dan Jung Seung Hwan.</p> <p>Mereka semua telah membangun kerja sama apik dalam merepresentasikan deskripsi tentara yang melindungi hayat sehari-hari melalui ketangkasan, keramahan, dan kekompakan.</p> <p>Beauties, itulah momen langka para pemeran dan idol K-Pop ternama Korea Selatan yang menampilkan pagelaran istimewa di 2026 Forces Ground Festival. Mari terus dukung mereka hingga merampungkan tugas wajib militernya, ya!</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"> DAFTAR DI SINI!&nbsp;</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/kim-young-dae-hingga-woozi-seventeen-tampilkan-dance-medley-di-festival-militer-untuk-rayakan-hari-tentara-172417</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:15:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Doris Putra)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Ini Jumlah Ideal Teman agar Hidup Bahagia, Enggak Perlu Banyak-Banyak Bun]]></title> <description><![CDATA[Ini Jumlah Ideal Teman agar Hidup Bahagia, Enggak Perlu Banyak-Banyak Bun. Membangun hubungan baik dengan banyak orang memang bermanfaat. Namun, ada jumlah ideal kawan yang bikin hidup Bunda lebih bahagia. Yuk, simak berikut ini.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2024/08/01/ilustrasi-teman_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/ini-jumlah-ideal-teman-agar-hidup-bahagia-enggak-perlu-banyak-banyak-bun-172414</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong>Jakarta</strong> - </p><p>Memiliki banyak kawan tidak selalu menjadi kunci untuk menjalani hidup yang lebih bahagia. Bagi orang dewasa, membangun pertemanan baru juga bisa terasa semakin sulit di tengah kesibukan pekerjaan, keluarga, dan beragam tanggung jawab lainnya.</p> <p>Kabar baiknya, Bunda tidak perlu memiliki lingkaran pertemanan yang besar untuk merasakan khasiat dari hubungan sosial.</p> <p>Sejumlah riset memberitahu bahwa beberapa kawan dekat yang saling mendukung justru dapat memberikan rasa betah dan hubungan yang lebih bermakna.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Lebih dari sekadar berapa banyaknya orang yang dikenal, kualitas hubungan dengan orang-orang terdekat juga dapat berpartisipasi krusial dalam kesejahteraan&nbsp;dan kebahagiaan seseorang.</p> <p>Lantas, berapa jumlah ideal kawan yang bikin hidup Bunda lebih bahagia? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.</p> <h2 id="jumlah-ideal-teman-yang-bikin-bunda-bahagia">Jumlah ideal kawan yang bikin Bunda bahagia</h2> <p>Tentu saja, tidak ada bilangan khusus untuk menentukan pertemanan. Namun, melansir dari <em>Your Tango,</em> dua sahabat karib yang sangat suportif jauh lebih berguna daripada sepuluh persahabatan yang dangkal.</p> <p>Misalnya, seorang introvert mungkin lebih puas dengan lingkaran sosial yang lebih kecil daripada para ekstrovert.</p> <p>Profesor studi komunikasi di Universitas Kansas, Jeffrey Hall, mengatakan jika tujuan Bunda cuma untuk mengurangi akibat buruk kesunyian terhadap kesehatan, yang terpenting adalah memiliki setidaknya&nbsp;satu orang krusial dalam hidup, baik itu pasangan, orang tua, teman, maupun orang lain.</p> <p>&ldquo;Bertambah dari nol menjadi satu adalah metode terbaik untuk mendapatkan hasil maksimal. Tetapi, jika Anda mau memiliki hayat yang paling bermakna, hayat di mana Anda merasa terikat dan terhubung dengan orang lain, lebih banyak kawan lebih baik,&rdquo; ujar Jeffrey.</p> <p>Menurut penelitian, tiga hingga lima kawan dekat adalah yang jumlah kawan ideal yang dapat Bunda miliki.</p> <h2 id="kualitas-persahabatan-lebih-penting-daripada-kuantitas">Kualitas persahabatan lebih krusial daripada kuantitas</h2> <p>Kualitas dan kedalaman hubungan menjadi lebih krusial daripada jumlah pertemanan. Persahabatan dengan orang-orang yang dapat Bunda andalkan dan percaya tanpa syarat sangatlah kuat.</p> <p>Sebuah studi tahun 2022 terhadap 422 perempuan berumur antara 31 dan 77 tahun menemukan bahwa menjadi sahabat seseorang berhubungan dengan kepuasan hidup yang lebih tinggi.</p> <p>&lsquo;Kunjungan yang lebih sering dengan teman-teman berhubungan dengan usia subjektif yang lebih rendah dan kepuasan hidup yang lebih tinggi,&rdquo; lapor para peneliti.</p> <p>Usia subjektif mengacu pada seberapa tua maupun muda seseorang merasa, dan jelas, memiliki kawan membikin banyak orang merasa lebih muda.</p> <h2 id="persahabatan-yang-solid-memiliki-banyak-manfaat">Persahabatan yang solid memiliki banyak manfaat</h2> <p>Menurut <em>Pew Research Center,</em> sebanyak 53 persen penduduk Amerika melaporkan memiliki antara satu hingga empat kawan dekat, sementara 38 persen memiliki lima maupun lebih. Sekitar 8 persen tidak memiliki kawan dekat.</p> <p>Jika termasuk dalam kategori terakhir, cobalah untuk berani mulai bersosialisasi&nbsp;dan berupaya sebaik mungkin untuk membangun hubungan karena persahabatan membawa banyak khasiat bagi semua pihak.</p> <p>Persahabatan yang erat pun memberikan banyak manfaat, mulai dari menaikkan kebahagiaan, kepercayaan diri, dan harga diri tinggi hingga mengurangi stres, kesepian, dan depresi.</p> <p>Selain itu, memiliki sahabat juga dapat membantu Bunda mengatasi masa-masa sulit dan memberikan rasa memiliki, sesuatu yang dibutuhkan semua orang.</p> <p>Nah, itulah jumlah ideal kawan yang dapat Bunda ketahui untuk membikin hidup lebih bahagia. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.</p> <p>Bunda yang mau <em>sharing</em> soal <em>parenting</em> dan bisa dapat banyak <em>giveaway</em>, yuk <em>join</em> kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"> <strong>di SINI.</strong></a> Gratis!</p> <p><strong>(asa/som)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/ini-jumlah-ideal-teman-agar-hidup-bahagia-enggak-perlu-banyak-banyak-bun-172414</guid> <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 13:10:16 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> </channel> </rss>