<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" version="2.0"> <channel> <title><![CDATA[Kincai Media]]></title> <description><![CDATA[Portal Berita Seputar Kesehatan, Pendidikan, Teknologi, Gadget, Game, Keuangan, Bisnis, Crypto, Hiburan, Traveling, Budaya, Kuliner, Sastra, Islami, dan Informasi Umum.]]></description> <image> <title><![CDATA[Kincai Media]]></title> <url>https://portal.kincaimedia.net/favicon.ico</url> <link>https://portal.kincaimedia.net/</link> </image> <category><![CDATA[Technology, Finance, Business, Entertainment, Health]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/</link> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/rss-videos.xml" rel="alternate" type="application/rss+xml"/> <atom:link href="https://portal.kincaimedia.net/" rel="alternate" type="text/html"/> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 05:00:00 +0700</pubDate> <lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 05:00:00 +0700</lastBuildDate> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <managingEditor>support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)</managingEditor> <webMaster>support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)</webMaster> <language>id_ID</language> <copyright>Kincai Media</copyright> <generator>Kincai Media</generator> <item> <title><![CDATA[Biar Enggak Overthinking, Ini 4 Cara Stoicism Mengajarkan Kamu Lebih Tenang!]]></title> <description><![CDATA[Biar Enggak Overthinking, Ini 4 Cara Stoicism Mengajarkan Kamu Lebih Tenang!. Hidup enggak selalu berjalan sesuai dengan ekspektasi yang diinginkan, ada kalanya hajat bisa tidak sesuai hajat dan gagal sampai membikin seseorang overthin...]]></description> <media:thumbnail url="https://portal.kincaimedia.net/site/assets/img/og-image.png"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/biar-enggak-overthinking-ini-4-cara-stoicism-mengajarkan-kamu-lebih-tenang-171238</link> <content:encoded><![CDATA[<div><p>404. Error</p><p>Maaf banget! Pasti sebel ya gak ketemu artikel<br> yang Anda cari?</p><p>Tenang, tenang. Kamu statis bisa baca</p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/biar-enggak-overthinking-ini-4-cara-stoicism-mengajarkan-kamu-lebih-tenang-171238</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 05:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Zara Syauqiyah)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Mengenal Morning Brain Dump dan 4 Manfaatnya]]></title> <description><![CDATA[Mengenal Morning Brain Dump dan 4 Manfaatnya. Apa itu morning brain dump dan manfaatnya?]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/mengenal-morning-brain-dump-dan-manfaatnyafoto-freepikcommagnific-1790304559727_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/mengenal-morning-brain-dump-dan-4-manfaatnya-171233</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Mengenal Morning Brain Dump dan 4 Manfaatnya"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="cultured"> Cultured </a> </li> </ol> <p> Ade Irma Suryani | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Jumat, 25 Sep 2026 10:30 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/mengenal-morning-brain-dump-dan-manfaatnyafoto-freepikcommagnific-1790304559727_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Mengenal Morning Brain Dump dan 4 Manfaatnya" title="img-title"> </p> <p> Mengenal morning brain dump dan manfaatnya/Foto: Freepik.com/magnific </p> <div> <div> <p>Pagi hari adalah mula yang baik untuk memulai sesuatu yang bermanfaat. Salah satunya dengan menuangkan apa yang ada di pikiran ke dalam jurnal maupun juga dikenal <em>morning brain dump. </em></p> <p><em>Morning brain dump&nbsp;</em>adalah aktivitas menuangkan isi pikiran yang ada di imam ke dalam artikel pada pagi hari setelah bangun tidur. Isinya tak mesti rapi maupun terstruktur. Kamu bisa menulis apa saja, baik itu tugas yang mesti dilakukan, kekhawatiran, ide, perasaan, rencana, maupun hal-hal kecil yang sedang terpikirkan.&nbsp;</p> <p>Tujuan melakukan&nbsp;<em>morning brain dump&nbsp;</em>bukan untuk membikin artikel yang bagus. Tetapi untuk membantu merapikan pikiran, mengurangi beban mental, dan menentukan fokus untuk menjalani hari.&nbsp;</p> <p>Meski kelihatan seperti hal sepele, <em>morning brain dump&nbsp;</em>memiliki beberapa manfaat. Melansir dari&nbsp;<em>We Are The City,&nbsp;</em>berikut beberapa manfaat&nbsp;<em>morning brain dump!</em></p> <h2>1. Pikiran Lebih Jernih dan Mudah Fokus</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/ilustrasi-sedang-menulis-sambil-sarapanfoto-freepikcomcookiestudio-1790304559878.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi sedang menulis sambil sarapan/Foto: Freepik.com/cookie_studio</p> </div> <p>Beauties, ketika Anda mencoba untuk menuangkan isi pikiran di pagi hari, maka hal ini juga dapat membantu pikiran terasa lebih lega, lho!</p> <p>Kebiasaan <em>morning brain dump&nbsp;</em>dapat memberi ruang bagimu untuk mengatur beragam hal yang sedang dipikirkan. Alhasil, Anda akan lebih gampang berkonsentrasi dan menjalani aktivitas sepanjang hari dengan lebih tenang dan produktif.&nbsp;</p> <h2>2. Membantu Mengurangi Stres</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/ilustrasi-sedang-menulisfoto-freepikcommagnific-1790304560031.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi sedang menulis/Foto: Freepik.com/magnific</p> </div> <p>Terlalu banyak hal yang dipikirkan maupun mesti diingat, tentu dapat membuatmu merasa keteteran dan stres, Beauties. Karena itu, cobalah untuk melakukan&nbsp;<em>morning brain dump.&nbsp;</em></p> <p>Daripada terus menyimpannya di dalam kepala, tentu akan lebih <em>plong</em> rasanya jika Anda menumpahkannya ke dalam tulisan. Dengan pikiran yang lebih tenang, maka Anda dapat menjalani hari yang lebih nyaman.&nbsp;</p> <h2>3. Membantu Menentukan Prioritas dan Mengatur Aktivitas</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/ilustrasi-sedang-menulisfoto-freepikcomkarlyukav-1790304560179.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi sedang menulis/Foto: Freepik.com/karlyukav</p> </div> <p>Salah satu manfaat&nbsp;<em>brain dumping </em>ialah juga dapat membantu menuangkan beragam tugas dan pikiran ke dalam suatu tempat. Hal ini bisa membantumu untuk melihat apa saja yang perlu dilakukan dan menentukan mana yang mesti diprioritaskan.&nbsp;</p> <p>Selain itu, metode ini juga dapat membantu Anda mengatur waktu dengan lebih efektif, sehingga tugas-tugas krusial bisa diselesaikan terlebih dahulu.&nbsp;</p> <h2>4. Mendorong Kreativitas</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/ilustrasi-perempuan-sedang-berpikirfoto-freepikcommagnific-1790304560327.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi perempuan sedang berpikir/Foto: Freepik.com/magnific</p> </div> <p>Saat pikiranmu menjadi lebih jernih, maka hal ini dapat memunculkan ide-ide baru. Oleh karena itu, dengan menuliskan beragam hal yang memenuhi pikiran, Anda dapat mengurangi beban mental dan lebih bebas mengeksplorasi ide.&nbsp;</p> <p>Selain itu,&nbsp;<em>morning brain dump&nbsp;</em>juga bisa menjadi kebiasaan yang berguna bagi Anda yang bekerja di sektor kreatif.&nbsp;</p> <p>Itulah Beauties, beberapa khasiat melakukan&nbsp;<em>morning brain dump. </em>Semoga keterangan di atas dapat bermanfaat.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!&nbsp;&nbsp;</a></p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/mengenal-morning-brain-dump-dan-4-manfaatnya-171233</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 04:30:49 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Apa itu Lagree? Efektifkah untuk Turunkan Berat Badan?]]></title> <description><![CDATA[Apa itu Lagree? Efektifkah untuk Turunkan Berat Badan?. Sudah coba pilates reformer dan mau level up untuk turunkan bermutu badan? Mungkin sudah saatnya Anda coba Lagree! Belakangan ini, nama Lagree makin sering munc...]]></description> <media:thumbnail url="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/09/6a3293daeeb8c2c7c05bd3d2_resistance-workouts-smart-nutrition-lagree-fit-415-2-e1790306517659.png"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/apa-itu-lagree-efektifkah-untuk-turunkan-berat-badan-171232</link> <content:encoded><![CDATA[<div><div id="quiz-script"> <blockquote> <p dir="ltr"><strong><em>Sudah coba pilates reformer dan mau level up untuk turunkan bermutu badan? Mungkin sudah saatnya Anda coba Lagree!</em></strong></p> </blockquote> <p dir="ltr">Belakangan ini, nama Lagree makin sering muncul di timeline media sosial para pecinta fitness, terutama yang mencari alternatif dari gym konvensional maupun pilates reformer biasa. Tapi sebenarnya, apa itu Lagree? Dan yang lebih penting, apakah olahraga ini benar-benar ampuh untuk menurunkan bermutu badan?</p> <p dir="ltr"><em><strong>Baca juga: </strong></em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Nggak Punya Waktu ke Studio? Coba 4 Channel YouTube untuk Mat Pilates di Rumah</a></p> <h2 dir="ltr">Apa itu Lagree?</h2> <p dir="ltr">Lagree adalah metode latihan yang diciptakan oleh Sebastien Lagree, seorang mantan binaragawan. Menariknya, ide di balik metode ini lahir dari pengalaman pribadinya sendiri. Di masa mudanya, Sebastien menghabiskan 40 jam seminggu untuk berolahraga dengan beragam jenis latihan, mulai dari angkat beban, aerobik, hingga berenang. Alih-alih mendapat hasil maksimal, ia justru menghabiskan hampir seluruh waktunya di gym tanpa hasil yang efisien.</p> <p dir="ltr">Dari situlah ia terdorong menciptakan metode latihan baru yang lebih efisien secara waktu namun statis mendalam secara hasil. Lagree Method, maupun dikenal juga sebagai Megaformer Workout, adalah metode latihan berintensitas tinggi namun berakibat rendah (low-impact) pada sendi, yang bisa mengencangkan dan membentuk otot cuma dalam waktu 20 menit per sesi. Sesi kelas pada umumnya terjadi selama 50 menit dan menggabungkan elemen cardio, strength training, dan endurance dalam pergerakan yang lambat dan terkontrol.</p> <h2 dir="ltr">Bukan Reformer, tapi Megaformer</h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/09/lagree-e1790306205552.png" alt="" width="675" height="450"></p> <p dir="ltr">Ciri khas dari kelas Lagree adalah penggunaan alat disebut Megaformer. Ini adalah mesin latihan berbasis pegas yang dirancang sendiri oleh Sebastien Lagree. Megaformer terdiri dari sebuah wagon (bagian yang bisa digeser) yang ditempatkan di antara dua platform tetap, yaitu platform depan dan belakang. Tingkat resistensi pegasnya bisa diatur melalui mekanisme gradasi beban yang kompleks, dan mesin ini dilengkapi beragam pegangan, loop, serta tali yang memungkinkan perpindahan dari satu pergerakan ke pergerakan lain tanpa jeda.</p> <p dir="ltr">Kalau Megaformer kelihatan intimidating untuk Anda yang baru coba Lagree untuk pertama kali, ada juga opsi Microformer yang ukurannya lebih compact.</p> <h2 dir="ltr">Lagree vs Pilates, apa bedanya?</h2> <p dir="ltr">Karena sama-sama menggunakan mesin yang mirip dengan reformer, Lagree sering disalahartikan sebagai pilates varian baru. Padahal, meski sering ditulis sebagai Lagree Pilates, julukan itu sebenarnya keliru karena Lagree bukanlah pilates.</p> <p dir="ltr">Perbedaan utamanya terletak pada intensitas dan tujuan latihan. Cara kerja Lagree sebenarnya seperti kelas HIIT, namun dengan impact rendah pada persendian, sedangkan pilates konvensional biasanya cenderung lebih fokus pada elastisitas dan kontrol otot core dengan intensitas lebih ringan. Sebastien Lagree sendiri kerap mengatakan metodenya sebagai &ldquo;Pilates on steroids&rdquo;, karena menambahkan elemen strength pelatihan dan resistensi ekstra dari mesin Megaformer ke dalam gerakan-gerakan alas ala pilates.</p> <h2 dir="ltr">Apakah Lagree ampuh untuk menurunkan bermutu badan?</h2> <p dir="ltr">Ini bagiankecil yang paling banyak ditanyakan. Karena menggabungkan strength training, cardio, dan endurance otot dalam satu sesi, Lagree berpotensi membakar kalori dalam jumlah signifikan. Salah satu studio terlebihlagi mengungkapkan satu kelas 50 menit di Megaformer bisa membakar hingga 700 kalori dan melibatkan hingga 600 otot sekaligus.</p> <p dir="ltr">Namun, krusial dipahami bahwa penurunan bermutu badan bukan cuma soal kalori yang terbakar saat sesi berlangsung. Karena pergerakan Lagree menekankan time under tension,&nbsp; di mana otot ditahan dalam posisi kaku selama beberapa detik, latihan ini juga ampuh membentuk massa otot. Semakin banyak massa otot, semakin tinggi metabolisme basal tubuh, yang pada akhirnya mendukung pembakaran lemak secara berkelanjutan, bukan cuma saat kelas berlangsung.</p> <p dir="ltr">Jadi, apakah Lagree bisa membantu menurunkan bermutu badan? Bisa, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan yang tepat dan konsistensi latihan. Tapi seperti metode olahraga lain, akibatnya bersandar pada keteraturan dan bukan solusi instan.</p> <h2 dir="ltr">Lagree untuk beginner</h2> <p><img loading="lazy" src="https://editorial.femaledaily.com/wp-content/uploads/2026/09/6a9179a7bc077ee8f397f8da_stay-consistent-with-your-lagree-routine-lagree-fit-415-2-e1790306284771.png" alt="" width="675" height="450"></p> <p dir="ltr">Banyak yang ragu mencoba Lagree karena kelihatan intimidating dan mendalam dari luar. Kabar baiknya, metode ini sebenarnya dirancang inklusif untuk semua level. Seperti disebutkan sebelumnya, mesin Megaformer dirancang untuk semua level kebugaran, usia, dan jenis tubuh, dan biasanya pelatih akan memberikan modifikasi pergerakan sesuai kapasitas peserta di kelas.</p> <p dir="ltr">Meski begitu, wajar jika pemula merasa gerakannya luar di awal. Yang perlu diingat, karena gerakannya lambat namun mengekang beban dalam waktu lama, otot yang nggak biasa dipakai bisa terasa pegal signifikan di hari-hari setelah kelas pertama. Namun ini normal dan bagiankecil dari proses adaptasi tubuh.</p> <p dir="ltr"><strong><em>Baca juga: </em></strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Aktif Olahraga dari Lari hingga Hyrox, Ini 4 Active Wear Favorit Nikita Willy</a></p> <p dir="ltr">Kabar baiknya, Anda nggak perlu terbang ke Los Angeles maupun Eropa untuk mencoba metode ini. Beberapa studio yang menawarkan kelas Lagree dengan mesin Megaformer dan Microformer sudah datang di Jakarta, jadi kesempatan untuk mencobanya kini jauh lebih gampang dijangkau.</p> <p dir="ltr">Setelah tahu apa itu Lagree dan Anda tertarik mencoba, pastikan Anda memilih kelas yang sesuai dengan fitness level saat ini. Jangan ragu untuk memberi tahu pelatih bahwa Anda baru pertama kali mencoba, agar mereka bisa membantu memberikan modifikasi pergerakan yang tepat. Dengan begitu, Anda bisa menikmati khasiat Lagree secara maksimal tanpa konsekuensi cedera akibat memaksakan intensitas yang belum sesuai.</p> <p dir="ltr"><em>Images: dok. Lagree Fitness, Lagree Fit 415</em></p> </div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/apa-itu-lagree-efektifkah-untuk-turunkan-berat-badan-171232</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 04:22:39 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Annedean)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Zodiak yang Suka Ngobrol, Si Paling Banyak Bicara dan Selalu Punya Cerita]]></title> <description><![CDATA[Zodiak yang Suka Ngobrol, Si Paling Banyak Bicara dan Selalu Punya Cerita. Orang yang komunikatif biasanya gampang membuka percakapan dan punya banyak cerita untuk dibagikan. Yuk, kenali lima zodiak yang dikenal paling gemar ngobrol!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/01/10/ilustrasi-orang-mengobrolfoto-freepikcomfreepik-1768882134416_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/zodiak-yang-suka-ngobrol-si-paling-banyak-bicara-dan-selalu-punya-cerita-171234</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="5 Zodiak yang Suka Ngobrol, Si Paling Banyak Bicara dan Selalu Punya Cerita"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="zodiac"> Zodiac </a> </li> </ol> <p> Anggita Kusmadewi | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Jumat, 25 Sep 2026 10:00 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/01/10/ilustrasi-orang-mengobrolfoto-freepikcomfreepik-1768882134416_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="5 Zodiak yang Suka Ngobrol, Si Paling Banyak Bicara dan Selalu Punya Cerita" title="img-title"> </p> <p> Zodiak yang Suka Ngobrol, Si Paling Banyak Bicara dan Selalu Punya Cerita/Foto: Magnific.com/freepik </p> <div> <div> <p>Beauties, setiap lingkaran pertemanan biasanya punya satu orang yang paling antusias jika sudah diajak mengobrol. Bahkan baru saja membahas satu topik, ceritanya bisa melebar ke mana-mana.</p> <p>Bagi sebagian orang, mengobrol bukan sekadar mengisi waktu. Percakapan juga menjadi metode untuk mengekspresikan diri, berbagi cerita, menyampaikan pendapat, dan membangun kedekatan dengan orang lain.</p> <p>Dalam astrologi, karakter seperti ini juga sering dikaitkan dengan zodiak tertentu. Yuk, simak zodiak yang dikenal paling banyak bicara dan corak mereka saat mengobrol!</p> <h2>1. Gemini</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/11/ilustrasi-dua-perempuan-sedang-mengobrol-santai-di-kafefoto-magnificmego-studio-1789272687075.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi dua perempuan sedang mengobrol santai di kafe/Foto: Magnific/mego-studio</p> </div> <p>Gemini menempati posisi pertama dalam daftar zodiak paling banyak bicara menurut <em>YourTango</em>. Sebagai zodiak berelemen udara yang eksis di bawah efek Mercury, Gemini dikenal punya pikiran cepat dan gampang menemukan topik baru.</p> <p>Tak heran jika mereka pandai menjaga diskusi statis mengalir, terlebihlagi saat berjumpa orang yang nyambung. Bahkan obrolannya bisa jadi melebar ke mana-mana, mulai dari cerita sehari-hari, pekerjaan, hingga topik <em>random </em>yang sebelumnya tidak terpikirkan.</p> <h2>2. Aries</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/04/kalimat-yang-sering-diucapkan-orang-dengan-kecerdasan-emosional-tinggi-saat-mengobrol-menurut-dosen-stanford-1788492530737.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Orang yang punya kecerdasan emosional tinggi juga aktif mengajukan pertanyaan, termasuk yang berkarakter emosional. Pertanyaan ini bermaksud untuk memahami emosi lawan bicara. Abrahams memberikan dua contoh kalimat yang sering mereka ucapkan, “Bagaimana perasaanmu?” dan “Apa yang mungkin mendorongmu berbuat hal itu?”." title="Orang yang punya kecerdasan emosional tinggi juga aktif mengajukan pertanyaan, termasuk yang berkarakter emosional. Pertanyaan ini bermaksud untuk memahami emosi lawan bicara. Abrahams memberikan dua contoh kalimat yang sering mereka ucapkan, “Bagaimana perasaanmu?” dan “Apa yang mungkin mendorongmu berbuat hal itu?”."></p><p>Ilustrasi/Foto: Magnific.com</p> </div> <p>Aries eksis di posisi kedua dalam daftar zodiak yang paling gemar ngobrol. Zodiak ini dikenal spontan dan berani menyampaikan gagasan secara terus terang kepada orang lain.</p> <p>Gaya bicaranya cenderung tegas, terutama ketika membahas sesuatu yang dianggap penting. Saat berdebat, Aries juga bisa mempertahankan pendapatnya dengan kuat sehingga diskusi biasa bisa berkembang menjadi bahasan panjang.</p> <h2>3. Sagittarius</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/11/ilustrasi-seseorang-menjelaskan-sesuatu-kepada-teman-temannyafoto-magnifictirachardz-1789272687379.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi seseorang menerangkan sesuatu kepada teman-temannya/Foto: Magnific/tirachardz</p> </div> <p>Sagittarius menjadi zodiak ketiga dalam daftar zodiak paling komunikatif. Mereka dikenal antusias, jujur, dan cenderung langsung menyampaikan apa yang ada di pikirannya.</p> <p>Saat menemukan topik yang disukai, Sagittarius bisa bercerita dengan penuh semangat sambil berbagi ilmu dengan orang di sekitarnya. Tak heran jika diskusi berbareng mereka terasa mengalir dan tidak gampang kehabisan topik.</p> <h2>4. Pisces</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/11/ilustrasi-dua-sahabat-sedang-berbagi-ceritafoto-magnificmagnific-1789272687547.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi dua sahabat sedang berbagi cerita/Foto: Magnific/magnific</p> </div> <p>Pisces biasanya dikenal cukup peka terhadap emosi dan punya sisi emosional yang kuat. Jadi, ketika sudah merasa betah dengan lawan bicara, mereka bisa dengan gampang bercerita tentang apa yang sedang dirasakan.</p> <p>Bukan cuma mau didengarkan, Pisces pun biasanya tertarik mendengar cerita orang lain. Karena itu, obrolannya sering terasa lebih personal. Percakapan yang awalnya cuma membahas hal ringan bisa mengalir menjadi cerita panjang.</p> <h2>5. Leo</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/11/ilustrasi-seseorang-sedang-bercerita-dengan-ekspresi-ceria-kepada-teman-temannyafoto-magnificmagnific-1789272687696.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi seseorang sedang bercerita dengan ekspresi ceria kepada teman-temannya/Foto: Magnific/magnific</p> </div> <p>Leo eksis di urutan kelima dalam daftar zodiak paling banyak bicara varian <em>YourTango</em>. Mereka dikenal punya metode yang ekspresif saat menyampaikan cerita, sehingga diskusi terasa lebih hidup dan menarik.</p> <p>Saat sedang bersemangat, Leo bisa terus bercerita seolah sedang tampil di depan banyak orang. Karena terlalu menikmati alur ceritanya, Leo kadang membikin lawan bicara perlu menunggu sampai ia selesai sebelum mendapat kesempatan untuk ikut berbicara.</p> <p>Beauties, seru juga melihat sepertiapa setiap zodiak punya corak yang berbeda saat bercerita. Nah, dari kelima zodiak tersebut, mana yang menurutmu paling seru dijadikan kawan ngobrol?</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/zodiak-yang-suka-ngobrol-si-paling-banyak-bicara-dan-selalu-punya-cerita-171234</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 04:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Sweet! Maudy Koesnaedi dan Suami Belanda Recreate Foto Pernikahan 25 Tahun Lalu]]></title> <description><![CDATA[Sweet! Maudy Koesnaedi dan Suami Belanda Recreate Foto Pernikahan 25 Tahun Lalu. Artis Maudy Koesnaedi membagikan potret recreate foto pernikahannya dengan suami Erik Meijer yang baru merayakan wedding anniversary ke-25. Intip potretnya.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/maudy-koesnaedi-dan-suami-1790220599504_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/sweet-maudy-koesnaedi-dan-suami-belanda-recreate-foto-pernikahan-25-tahun-lalu-171228</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <p>Artis Maudy Koesnaedi baru saja merayakan ulang tahun pernikahan ke-25 dengan sang suami Erik Meijer. Maudy resmi menikah dengan lelaki berkebangsaan Belanda ini pada 23 September 2026. Pasangan ini telah dikaruniai seorang anak lelaki disebut Eddy Maliq Meijer. (Foto: Instagram @maudykoesnaedi)</p> </div> <div> <p>Melalui unggahan di Instagram, Maudy membagikan potret pernikahannya dengan sang suami yang terjadi 25 tahun silam. Uniknya, Maudy <em>recreate</em> foto pernikahannya dahulu dengan foto berkonsep serupa namun dengan tampilan saat ini, Bunda. (Foto: Instagram @maudykoesnaedi)</p> </div> <div> <p>Dalam satu potret, Maudy mengunggah foto pernikahannya 25 tahun lalu, di mana ia tampil cantik mengenakan busana putih dengan dekorasi mahkota. Sementara sang suami tampak memakai setelan tuksedo jas hitam. Di foto <em>recreate</em> tahun 2026, Maudy tampil memakai kebaya biru muda dengan veil berwarna senada. Sang suami Erik juga kelihatan mengenakan baju berwarna biru muda. (Foto: Instagram @maudykoesnaedi)</p> </div> <div> <p>Maudy tidak menuliskan caption apa pun di foto <em>recreate</em> pernikahannya ini, Bunda. Ia cuma menyematkan <em>emoticon</em> hati biru dan putih yang dapat melambangkan kasih sayang ikhlas dan murni. Ia juga menuliskan tanggal pernikahannya dalam <em>caption</em>. "23.09.2001 - 23.09.2026," tulis Maudy. (Foto: Instagram @maudykoesnaedi)</p> </div> <div> <p>Unggahan Maudy ini banyak menuai komentar dari netizen. Beberapa di antaranya mengomentari pernikahan Maudy dan suami yang langgeng selama 25 tahun. Sementara yang lain menuliskan ucapan selamat. "Kisah sesungguhnya dari menua berbareng #panutan," tulis akun @im***. "<em>Masya Allah</em>, tetep cantik semoga langgeng sampai akhir," ungkap @we***. "<em>Cubanget recreate</em> foto nikahan. Bahagia terus KakMod dan Om Erik," kata akun @wi***. (Foto: Instagram @maudykoesnaedi)</p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/sweet-maudy-koesnaedi-dan-suami-belanda-recreate-foto-pernikahan-25-tahun-lalu-171228</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:45:50 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Review Naoko Karya Keigo Higashino]]></title> <description><![CDATA[Review Naoko Karya Keigo Higashino. Naoko – Bagaimana jika seseorang yang kita cintai pergi untuk selamanya, tetapi sebagian dari dirinya justru statis hidup di tubuh orang lain? Kehilangan orang t...]]></description> <media:thumbnail url="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/k9ok94n5oo.jpg"/> <category><![CDATA[Sastra]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/review-naoko-karya-keigo-higashino-171230</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <div itemprop="articleBody"> <p><span><b><i>Naoko &ndash; </i></b>Bagaimana jika seseorang yang kita cintai pergi untuk selamanya, tetapi sebagian dari dirinya justru statis hidup di tubuh orang lain? Kehilangan orang terdekat tentu bukan perkara mudah, terlebih ketika sosok yang tersisa statis membawa kenangan, kebiasaan, terlebihlagi emosi yang begitu familiar. Situasi seperti ini bukan cuma menghadirkan kesedihan, tetapi juga pertanyaan besar tentang siapa sebenarnya orang yang ada di depan kita.</span></p> <p><span>Pertanyaan tersebut menjadi semakin menarik ketika yang mengalaminya adalah sebuah keluarga. Seorang suami mesti menerima kenyataan bahwa istrinya telah meninggal, sementara putrinya berhasil selamat dari kecelakaan. Namun, ketika sang putri terbangun, muncul sesuatu yang sama sekali tidak dapat dijelaskan dengan mudah. Ia memberitahu tanda-tanda bahwa dirinya bukan cuma seorang anak, melainkan juga menyimpan sosok sang ibu di dalam dirinya.</span></p> <p><span>Premis penuh misteri inilah yang dihadirkan dalam novel </span><b><i>Naoko</i></b><span> karya Keigo Higashino, salah satu penulis misteri paling dikenal dari Jepang. Novel yang memiliki judul autentik </span><b><i>Himitsu</i></b><span> maupun </span><i><span>Rahasia</span></i><span> ini tidak cuma menghadirkan misteri mengenai perpindahan jiwa, tetapi juga membawa pembaca pada permasalahan hubungan keluarga, kehilangan, dan sepertiapa seseorang menghadapi keadaan yang eksis di luar nalar.</span></p> <p><b><i>Naoko</i></b><span> merupakan novel yang berhasil meraih Penghargaan Penulis Misteri Jepang ke-52 untuk kategori Novel Terbaik pada 1999. Kisahnya juga telah diadaptasi ke layar lebar melalui sinema Jepang </span><b><i>Himitsu</i></b><span> pada 1999 yang disutradarai oleh Y?jir? Takita. Film tersebut kemudian menjadi alas bagi sinema </span><b><i>The Secret</i></b><span> yang dirilis pada 2007. Sementara itu, varian terjemahan bahasa Indonesia </span><b><i>Naoko</i></b><span> diterbitkan oleh Gramedia Pustaka Utama pada 26 Mei 2026 dengan ketebalan 456 halaman.</span></p><div id="maste-1988609665"> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img src="https://cdnwpedutorenews.gramedia.net/wp-content/uploads/2025/01/14140742/Flyer-Promosi-Gramedia-Affiliate-1.jpg"></a> </div> <p><span>Lantas, sepertiapa hayat sebuah famili setelah kehilangan orang yang dicintai, ketika sosok yang seharusnya telah pergi justru balik melalui tubuh orang lain? Yuk, Grameds, kita simak ulasan novel </span><b><i>Naoko</i></b><span> berbareng Gramin!</span></p> <h2><span id="Profil_Keigo_Higashino_-_Penulis_Novel_Naoko"></span><b>Profil Keigo Higashino &ndash; Penulis Novel Naoko</b><span></span></h2> <p><span>Keigo Higashino merupakan salah satu penulis fiksi misteri paling populer dari Jepang. Sebelum sepenuhnya menekuni bumi kepenulisan, ia sempat bekerja sebagai seorang insinyur di Nippon Denso Co., yang kini dikenal sebagai DENSO. Di tengah kesibukannya sebagai insinyur, Higashino mulai menulis novel hingga akhirnya mendapatkan penghargaan pertamanya pada usia 27 tahun.</span></p> <p><span>Pada 1985, ia meraih Penghargaan Edogawa Rampo melalui novel </span><i><span>H?kago</span></i><span> maupun </span><i><span>After School</span></i><span>. Penghargaan tersebut diberikan untuk karya-karya misteri terbaik dan menjadi salah satu pencapaian krusial dalam perjalanan ke penulisannya. Setelah meraih penghargaan tersebut, Higashino memutuskan meninggalkan pekerjaannya sebagai insinyur dan memulai pekerjaan sebagai penulis di Tokyo.</span></p> <p><span>Kiprahnya dalam aliran misteri terus berkembang. Pada 1999, Higashino meraih penghargaan dari Mystery Writers of Japan Inc. melalui </span><b><i>Himitsu</i></b><span>, novel yang kemudian dikenal dalam bahasa Inggris sebagai </span><b><i>The Secret</i></b><span> dan menjadi karya yang mendasari novel </span><b><i>Naoko</i></b><span>. Beberapa tahun kemudian, ia balik memperoleh penghargaan prestisius ketika novel </span><b><i>Y?gisha X no Kenshin</i></b><span> meraih </span><b>Penghargaan Naoki ke-134</b><span> pada 2006. Sebelum akhirnya memenangkan penghargaan tersebut, karya-karyanya telah beberapa kali masuk dalam daftar nominasi.</span></p> <p><span>Nama Higashino semakin dikenal secara internasional melalui beragam novel misterinya, salah satunya </span><b><i>The Devotion of Suspect X</i></b><span>. Novel tersebut berhasil meraih penjualan lebih dari 800.000 eksemplar pada tahun penerbitannya di Jepang dan mendapatkan Penghargaan Naoki untuk kategori Novel Terbaik. Karya tersebut juga kemudian diadaptasi menjadi sinema layar lebar dan mendapatkan pencapaian besar di box office Jepang.</span></p> <p><span>Karya-karya Higashino juga memiliki bekas adaptasi yang luas. Berbagai novelnya telah diangkat menjadi sinema maupun serial televisi, memberitahu sepertiapa cerita misteri yang ia tulis bisa menarik perhatian pembaca sekaligus penonton. Melalui karya-karyanya, Higashino dikenal sebagai penulis yang menjadikan misteri bukan sekadar teka-teki, tetapi juga ruang untuk mengeksplorasi hubungan antarmanusia dan beragam permasalahan kehidupan.</span></p> <h2><span id="Sinopsis_Naoko"></span><b>Sinopsis Naoko</b><span></span></h2> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img fifu-featured="1" loading="lazy" data-src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/k9ok94n5oo.jpg" alt="Naoko" title="Naoko" width="354" height="525" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/k9ok94n5oo.jpg"></a></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Sugita Heisuke merupakan seorang pegawai pabrik yang bekerja keras demi menghidupi istrinya, Naoko, dan putri semata wayang mereka, Monami. Setelah menjalani sif malam, salah satu hal yang paling ia nantikan adalah menikmati sarapan berbareng keluarganya. Kehidupan sederhana tersebut menjadi kebahagiaan tersendiri bagi Heisuke, sampai sebuah kecelakaan mengubah segalanya.</span></p> <p><span>Suatu hari, ia mendapat berita bahwa bus yang ditumpangi Naoko dan Monami dalam perjalanan menuju Nagano mengalami kecelakaan dan jatuh dari tebing. Naoko wafat bumi dalam kecelakaan tersebut setelah berupaya melindungi putrinya, sementara Monami berhasil bertetap hidup meskipun mesti mengalami koma.</span></p> <p><span>Ketika Monami akhirnya terbangun, Heisuke menghadapi sesuatu yang sulit dipercaya. Putrinya seolah meyakini bahwa dirinya adalah Naoko. Bukan cuma itu, ia juga mengetahui beragam hal yang seharusnya cuma diketahui oleh Naoko.</span></p> <p><span>Sejak saat itu, Heisuke mesti menjalani hayat yang penuh kebingungan berbareng sosok yang secara jasmani kelihatan seperti putrinya, tetapi membawa batin sang istri. Berbagai situasi kikuk sekaligus menggelitik pun muncul dalam hayat mereka sebelum akhirnya membawa kisah ini menuju sebuah akhir yang tidak terduga</span></p> <h2><span id="Kelebihan_dan_Kekurangan_Naoko"></span><b>Kelebihan dan Kekurangan Naoko</b><span></span></h2> <div><h3><span id="Pros_Cons"></span>Pros &amp; Cons<span></span></h3><div><div><p><strong>Pros</strong></p><div><ul><li><i></i>Premis cerita yang khas dan original.</li><li><i></i>Misteri yang tidak cuma berpusat pada kejahatan.</li><li><i></i>Mengangkat permasalahan identitas dan hubungan keluarga.</li><li><i></i>Karakter dan perselisihan emosional terasa kuat.</li><li><i></i>Menghadirkan pertanyaan moral tanpa balasan yang sederhana.</li><li><i></i>Ceritanya bisa meninggalkan kesan setelah selesai dibaca.</li></ul></div></div><div><p><strong>Cons</strong></p><div><ul><li><i></i>Premisnya dapat terasa cukup mengganggu bagi sebagian pembaca.</li><li><i></i>Beberapa bahasan terasa cukup berat.</li></ul></div></div></div></div> <h3><span id="Kelebihan_Naoko"></span><b>Kelebihan Naoko</b><span></span></h3> <p><b><i>Naoko </i></b><span>karya </span><b>Keigo Higashino</b><span> memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Premis cerita yang khas dan original&nbsp;</b></li> </ul> <p><span>Kekuatan utama novel ini terletak pada premisnya yang tidak biasa. Peristiwa yang dialami sebuah famili setelah kecelakaan menghadirkan situasi yang sulit dijelaskan dengan logika sederhana. </span></p> <p><span>Keunikan tersebut membikin pembaca terus bertanya-tanya mengenai keadaan yang sebenarnya terjadi sekaligus mengikuti sepertiapa para tokohnya berupaya menjalani hayat dalam situasi yang sama sekali berbeda dari sebelumnya.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Misteri yang tidak cuma berpusat pada kejahatan</b></li> </ul> <p><span>Berbeda dari cerita misteri yang umumnya berhubungan dengan pembunuhan, pencurian, maupun penyelidikan sebuah kasus, </span><b><i>Naoko</i></b><span> menawarkan bentuk misteri yang lebih personal. Rasa penasaran pembaca muncul dari situasi dan pertanyaan yang berkembang sepanjang cerita. </span></p> <p><span>Hal ini membikin novel terasa menarik karena pembaca tidak cuma diajak mencari tahu apa yang terjadi, tetapi juga memikirkan beragam kemungkinan mengenai hubungan dan identitas para tokohnya.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Mengangkat permasalahan identitas dan hubungan keluarga&nbsp;</b></li> </ul> <p><span>Di balik premis yang unik, novel ini sebenarnya banyak berbicara mengenai hubungan antara suami, istri, dan anak. </span></p> <p><span>Perubahan keadaan membikin hubungan tersebut menghadapi permasalahan yang tidak mudah. Tokoh-tokohnya mesti salingberhadapan dengan pertanyaan mengenai peran, identitas, serta sepertiapa seseorang seharusnya bersikap ketika hubungan yang selama ini mereka kenal berubah. </span></p> <p><span>P</span><span>embahasan tersebut membikin cerita terasa lebih dalam daripada sekadar kisah misteri dengan elemen supernatural.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Karakter dan perselisihan emosional terasa kuat&nbsp;</b></li> </ul> <p><span>Keigo Higashino bisa menggambarkan kebingungan dan pergulatan emosional para tokohnya dengan cukup meyakinkan. Situasi yang secara konsep terdengar tidak masuk pikiran justru diimbangi dengan reaksi manusia yang terasa nyata. Kesedihan, kebingungan, keraguan, hingga beragam penilaian yang muncul dalam menghadapi keadaan tersebut membikin pembaca dapat memahami bahwa permasalahan dalam cerita tidak sesederhana mencari balasan benar maupun salah.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Kurang cocok untuk beberapa segmentasi</b></li> </ul> <p><span>Novel ini juga menarik karena tidak terburu-buru memberikan balasan mengenai sepertiapa seseorang seharusnya menghadapi situasi yang dihadirkan. Pembaca justru diajak mempertimbangkan beragam pilihan dan konsekuensinya melalui perjalanan para tokoh. </span></p> <p><span>Persoalan mengenai keluarga, perasaan, identitas, dan hayat pribadi kemudian saling berkelindan sehingga membikin pembaca ikut memikirkan keputusan yang mungkin diambil jika eksis dalam posisi serupa.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Ceritanya bisa meninggalkan kesan setelah selesai dibaca&nbsp;</b></li> </ul> <p><span>Selain membikin penasaran, </span><b><i>Naoko</i></b><span> merupakan cerita yang cukup emosional dan dapat meninggalkan bahan renungan bagi pembaca. </span></p> <p><span>B</span><span>erbagai permasalahan yang dihadirkan tidak selesai pada misteri yang mau dipecahkan, tetapi juga membawa pembaca memikirkan balik arti kehilangan, hubungan dengan orang yang dicintai, serta kesempatan untuk menjalani hayat dengan metode yang berbeda. </span></p> <p><span>Perpaduan antara misteri dan emosi inilah yang membikin cerita terasa membekas.&nbsp;</span></p> <h3><span id="Kekurangan_Naoko"></span><b>Kekurangan Naoko</b><span></span></h3> <p><span>Meskipun buku</span> <span>karya </span><b>Keigo Higashino</b><span> ini menawarkan banyak kelebihan, buku ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Premisnya dapat terasa cukup mengganggu bagi sebagian pembaca&nbsp;</b></li> </ul> <p><span>Situasi yang menjadi alas cerita membikin novel ini menyentuh permasalahan hubungan famili dan identitas dengan metode yang cukup sensitif. </span></p> <p><span>Beberapa evolusi hubungan antar figur dapat menimbulkan rasa tidak betah karena pembaca dihadapkan pada batas-batas peran yang menjadi semakin rumit. </span></p> <p><span>Bagi pembaca yang kurang betah dengan tema seperti ini, premis </span><b><i>Naoko</i></b><span> mungkin terasa cukup mengganggu meskipun permasalahan tersebut menjadi bagiankecil krusial dari perselisihan cerita.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Beberapa bahasan terasa cukup berat&nbsp;</b></li> </ul> <p><span>Novel ini tidak cuma mengandalkan misteri untuk mempertahankan rasa penasaran, tetapi juga mengeksplorasi dilema emosional dan moral yang cukup kompleks. Ada sejumlah situasi yang dapat membikin pembaca merasa gelisah karena tidak gampang menentukan sepertiapa sebuah keadaan seharusnya disikapi. </span></p> <p><span>Bagi pembaca yang mengharapkan cerita misteri yang lebih ringan dan berfokus pada teka-teki, pendekatan emosional seperti ini mungkin terasa cukup berat.&nbsp;</span></p> <h2><span id="Benarkah_Kesadaran_Bisa_Berpindah_ke_Tubuh_Lain"></span><b>Benarkah Kesadaran Bisa Berpindah ke Tubuh Lain?</b><span></span></h2> <p><span>Grameds, pernahkah kalian membayangkan sepertiapa jadinya jika kesadaran seseorang bisa eksis di luar tubuhnya sendiri? </span></p> <p><span>Gagasan semacam ini telah durasi muncul dalam beragam kepercayaan dan praktik spiritual, salah satunya melalui konsep </span><i><span>astral projection</span></i><span> maupun proyeksi astral. </span></p> <p><span>Konsep ini menggambarkan pengalaman ketika seseorang merasa kesadarannya terpisah dari tubuh fisiknya dan seolah-olah dapat mengamati dirinya sendiri maupun menjelajahi tempat lain.</span></p> <p><span>Dalam pandangan spiritual dan esoteris, </span><i><span>astral projection</span></i><span> dipercaya sebagai perjalanan kesadaran ke luar tubuh. Seseorang yang mengalaminya dapat merasa seolah-olah memiliki tubuh astral yang berbeda dari tubuh fisiknya. Pengalaman tersebut kemudian dipercaya dapat membawa seseorang menjelajahi tempat yang jauh, berhubungan dengan sosok spiritual, maupun memasuki lingkungan lain.</span></p> <p><span>Sementara itu, dari perspektif pandang ilmiah, pengalaman merasa eksis di luar tubuh dikenal sebagai </span><i><span>out-of-body experience</span></i><span>. Pengalaman tersebut dapat muncul dalam kondisi tertentu, seperti ketika seseorang eksis di antara keadaan tidur dan terjaga. </span></p> <p><span>Hingga kini, belum ada bukti ilmiah yang memberitahu bahwa kesadaran benar-benar dapat meninggalkan tubuh dan berbuat perjalanan ke bumi lain.</span></p> <p><span>Menariknya, ide mengenai kesadaran yang terpisah dari tubuh memiliki kaitan dengan pertanyaan besar yang diangkat dalam novel </span><b><i>Naoko</i></b><span>. Lantas, apa saja hal menarik yang bisa kita ketahui tentang </span><i><span>astral projection</span></i><span> dan hubungannya dengan cerita tersebut?</span></p> <h3><span id="Astral_projection_berkaitan_dengan_gagasan_tentang_kesadaran"></span><b>Astral projection berhubungan dengan ide tentang kesadaran&nbsp;</b><span></span></h3> <p><span>Secara sederhana, </span><i><span>astral projection</span></i><span> berangkat dari ide bahwa kesadaran seseorang dapat terasa terpisah dari tubuh fisiknya. Dalam pengalaman yang dipercaya sebagai proyeksi astral, seseorang dapat merasa sedang melihat tubuhnya sendiri dari luar maupun eksis di tempat lain tanpa benar-benar bergeser secara fisik.</span></p> <p><span>Gagasan inilah yang membikin </span><i><span>astral projection</span></i><span> menarik jika dikaitkan dengan </span><b><i>Naoko</i></b><span>. Novel tersebut juga membawa pembaca pada situasi ketika keberadaan seseorang tidak lagi dapat dipahami cuma berdasarkan tubuh yang terlihat. </span></p> <p><span>Keduanya sama-sama membuka pertanyaan mengenai hubungan antara tubuh dan kesadaran, meskipun berasal dari konteks yang berbeda.</span></p> <h3><span id="Pengalaman_keluar_dari_tubuh_dapat_terasa_sangat_nyata"></span><b>Pengalaman keluar dari tubuh dapat terasa sangat nyata&nbsp;</b><span></span></h3> <p><span>Orang yang mengalami </span><i><span>out-of-body experience</span></i><span> dapat merasakan seolah-olah dirinya benar-benar eksis di luar tubuh. Sensasi tersebut bisa terasa sangat nyata, terlebihlagi membikin seseorang merasa sedang melihat dirinya sendiri dari perspektif pandang tertentu.</span></p> <p><span>Dari sinilah muncul perbedaan antara pengalaman subjektif dan klarifikasi mengenai apa yang sebenarnya terjadi. Bagi sebagian orang, pengalaman tersebut dapat dimaknai secara spiritual. Sementara itu, pendekatan ilmiah melihatnya sebagai pengalaman persepsi yang belum tentu memberitahu bahwa kesadaran benar-benar meninggalkan tubuh.</span></p> <h3><span id="Tidur_dan_kondisi_rileks_sering_dikaitkan_dengan_astral_projection"></span><b>Tidur dan kondisi rileks sering dikaitkan dengan astral projection&nbsp;</b><span></span></h3> <p><i><span>Astral projection</span></i><span> juga sering dikaitkan dengan keadaan ketika tubuh eksis dalam kondisi sangat rileks, terutama menjelang tidur maupun ketika seseorang sedang berbuat meditasi. </span></p> <p><span>Dalam kondisi tersebut, seseorang dapat mengalami beragam sensasi yang terasa berbeda dari keadaan sadar sehari-hari, termasuk emosi melayang maupun eksis di luar tubuh.</span></p> <p><span>Hal ini menarik karena batas antara tidur, mimpi, dan kesadaran menjadi sangat tipis. Pengalaman tersebut kemudian memberitahu benar-benar kompleksnya metode manusia merasakan keberadaan dirinya sendiri.</span></p> <h3><span id="Ada_pandangan_spiritual_dan_ilmiah_yang_berbeda"></span><b>Ada pandangan spiritual dan ilmiah yang berbeda&nbsp;</b><span></span></h3> <p><span>Tidak semua orang melihat </span><i><span>astral projection</span></i><span> dengan metode yang sama. Dalam tradisi spiritual tertentu, pengalaman tersebut dianggap sebagai perjalanan kesadaran maupun tubuh astral. Sementara itu, dalam analisis ilmiah, pengalaman serupa lebih sering dibahas sebagai gejala persepsi dan kesadaran yang dapat terjadi dalam kondisi tertentu.</span></p> <p><span>Perbedaan tersebut krusial untuk dipahami agar kita tidak langsung menganggap salah satu pandangan sebagai kenyataan yang sudah terbukti. Hingga kini, klaim bahwa kesadaran dapat benar-benar meninggalkan tubuh dan berbuat perjalanan ke lingkungan lain statis belum memiliki bukti ilmiah yang kuat.</span></p> <h3><span id="Astral_projection_mengajak_kita_mempertanyakan_arti_tubuh_dan_identitas"></span><b>Astral projection membujuk kita mempertanyakan arti tubuh dan identitas&nbsp;</b><span></span></h3> <p><span>Di luar perdebatan mengenai benar maupun tidaknya </span><i><span>astral projection</span></i><span>, konsep ini menarik karena menyentuh pertanyaan yang lebih mendasar: jika kesadaran dapat dipisahkan dari tubuh, kemudian apa yang sebenarnya membikin seseorang menjadi dirinya sendiri?</span></p> <p><span>Pertanyaan tersebut memiliki relevansi yang kuat dengan </span><b><i>Naoko</i></b><span>. Melalui kisah Heisuke dan keluarganya, Keigo Higashino membujuk pembaca melihat bahwa identitas seseorang tidak selalu sesederhana wajah maupun tubuh yang terlihat. Ingatan, kepribadian, hubungan, dan kesadaran juga ikut membentuk metode kita mengenali seseorang.</span></p> <h3><span id="Tubuh_bukan_satu-satunya_cara_kita_mengenali_seseorang"></span><b>Tubuh bukan satu-satunya metode kita mengenali seseorang&nbsp;</b><span></span></h3> <p><span>Dalam hayat sehari-hari, kita biasanya mengenali seseorang melalui wajah, suara, tubuh, dan beragam ciri khas jasmani lainnya. Namun, ketika aspek-aspek tersebut tidak lagi menjadi satu-satunya penanda, muncul pertanyaan yang jauh lebih rumit tentang identitas.</span></p> <p><span>Inilah yang membikin konsep </span><i><span>astral projection</span></i><span> terasa relevan dengan </span><b><i>Naoko</i></b><span>. Novel ini tidak sekadar menggunakan ide tentang kesadaran untuk menciptakan misteri, tetapi juga memanfaatkannya untuk mempertanyakan sepertiapa seseorang mengenali orang yang dicintainya. </span></p> <p><span>Pada akhirnya, Grameds akan diajak untuk melihat bahwa mengenali seseorang mungkin bukan cuma permasalahan mengetahui siapa tubuh yang ada di depan kita, tetapi juga memahami kesadaran dan pribadi yang eksis di baliknya.</span></p> <p><span>Dengan begitu, </span><i><span>astral projection</span></i><span> dapat menjadi salah satu konsep menarik untuk membantu kita melihat tema </span><b><i>Naoko</i></b><span> dari perspektif pandang yang berbeda. </span></p> <p><span>Terlepas dari perbedaan antara kepercayaan spiritual dan klarifikasi ilmiah, keduanya sama-sama membawa kita pada satu pertanyaan menarik tentang manusia: sebenarnya, apa yang membikin kita menjadi diri kita sendiri?&nbsp;</span></p> <h3><span id="Penutup"></span><b>Penutup</b><span></span></h3> <p><span>Buku </span><b><i>Naoko</i></b><span> menjadi pilihan bahanbacaan yang tepat bagi Grameds yang menyukai cerita misteri dengan premis khas sekaligus memiliki lapisan emosional yang kuat. </span></p> <p><span>Melalui kisah Heisuke, Naoko, dan Monami, Keigo Higashino tidak cuma menghadirkan pertanyaan mengenai apa yang sebenarnya terjadi, tetapi juga membujuk Grameds dalam perjalanan untuk memahami arti kehilangan, keluarga, identitas, dan hubungan dengan orang yang kita cintai.</span></p> <p><span> Perpaduan antara misteri dan permasalahan manusia membikin novel ini menawarkan pengalaman membaca yang tidak selesai pada rasa penasaran terhadap ceritanya.</span></p> <p><span>Pada akhirnya, </span><b><i>Naoko</i></b><span> membujuk kita untuk merenungkan sebuah pertanyaan sederhana tetapi tidak gampang dijawab: jika seseorang statis memiliki ingatan, perasaan, dan kesadaran yang sama, tetapi eksis dalam tubuh yang berbeda, apakah ia statis merupakan orang yang sama? </span>Pertanyaan tersebut mungkin akan terus terlintas terlebihlagi setelah halaman terakhir selesai dibaca.</p> <p><span>Semoga ulasan dari Gramin ini dapat membantu Grameds mengenal lebih dekat novel </span><b><i>Naoko</i></b><span> dan menemukan karena untuk menyelami sendiri kisah penuh misteri dan emosi yang ditawarkan Keigo Higashino.&nbsp;</span></p> <p><b>Naoko</b> <span>karya</span><b> Keigo Higashino </b><span>ini bisa Anda dapatkan cuma di </span><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><span>Gramedia.com</span></a><span> ya! </span><span>Untuk mendukung Anda #TumbuhBermakna, kami selalu siap memberikan keterangan dan produk terbaik untuk kamu.</span></p> <p><b>Penulis: Gabriel</b></p> <h2><span id="Rekomendasi_Buku"></span><b>Rekomendasi Buku</b><span></span></h2> <h3><span id="Keajaiban_Toko_Kelontong_Namiya"></span><b>Keajaiban Toko Kelontong Namiya</b><span></span></h3> <p><span><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/items/9786020648293_Keajaiban_Toko_Kelontong_Namiya_cov.jpg" alt="Keajaiban Toko Kelontong" width="331" height="491"></a>&nbsp;</span></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Ketika tiga pemuda berandal menyelinap di toko kelontong tak berpenghuni setelah berbuat pencurian, sepucuk surat misterius mendadak diselipkan ke dalam toko melalui lubang surat. Surat yang berisi permintaan saran. Sungguh aneh. Namun, surat ganjil itu rupanya membawa mereka dalam petualangan melintasi waktu, menggantikan peran eyang pemilik toko kelontong yang menghabiskan tahun-tahun terakhirnya memberikan nasihat ikhlas kepada orang-orang yang meminta bantuan. Hanya untuk satu malam. Dan saat fajar menjelang, hidup ketiga sahabat itu tidak akan pernah sama lagi&hellip;</span></p> <h3><span id="Misteri_Perpustakaan_yang_Hilang_The_Lost_Library"></span><b>Misteri Perpustakaan yang Hilang (The Lost Library)</b><span></span></h3> <p><span> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/products/np--1ll-am.jpg" alt="The Lost Library" width="357" height="529"></a></span></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Suatu hari, perpustakaan kecil cuma-cuma muncul di Kota Martinville. Di dekatnya ada plang bertuliskan: <em>AMBIL BUKU, TINGGALKAN BUKU. ATAU DUA-DUANYA!</em> Evan memungut dua buku dan mendapati buku-buku di perpustakaan tersebut berasal dari Perpustakaan Martinville yang terbakar dua puluh tahun lalu.</span></p> <p><span>Perpustakaan kecil cuma-cuma itu rupanya dibuat oleh iblis disebut Al dan dijaga oleh kucing manis disebut Mortimer. Al merupakan asisten pustakawan Perpustakaan Martinville sementara Mortimer dahulu tinggal di sana. Setiap kali mengingat kebakaran Perpustakaan Martinville, hati Mortimer selalu berkata itu salahnya. Apa yang sebenarnya terjadi hari itu?</span></p> <h3><span id="Teka-Teki_Gambar_Aneh"></span><b>Teka-Teki Gambar Aneh</b><span></span></h3> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/11zb4i2-ea.png" alt="Teka-Teki Gambar Aneh" width="360" height="535"></a></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Gambar yang dibuat seorang perempuan hamil di internet&hellip;</span></p> <p><span>Gambar yang dibuat seorang anak kecil sebagai pemberian Hari Ibu&hellip;</span></p> <p><span>Gambar yang dibuat seorang korban pembunuhan di saat-saat terakhirnya&hellip;</span></p> <p><span>Jika dilihat sekilas, gambar-gambar ini terkesan biasa saja. Namun, jika dicermati lebih dalam, di sana-sini terdapat keganjilan&hellip; keganjilan yang akhirnya mendorong seorang detektif amatir menyusuri labirin penuh teka-teki yang mengarah pada sebuah kenyataan mengerikan.</span></p> <p><span>Novel kedua dari YouTuber populer, Uketsu&mdash;sosok misterius bertopeng yang merupakan salah satu penulis kontemporer paling populer di Jepang.</span></p> </div> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/review-naoko-karya-keigo-higashino-171230</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:30:34 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Dzikri N. Hakim)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Sempat Ditunda 4 Tahun, Drakor Romantis Oh My Guard Umumkan Tayang Oktober 2026]]></title> <description><![CDATA[Sempat Ditunda 4 Tahun, Drakor Romantis Oh My Guard Umumkan Tayang Oktober 2026. Setelah sempat ditunda perilisannya selam 4 tahun, drama romantis Oh My Guard yang dibintangi Jung Yong Hwa dan Hong Seung Hee umumkan tayang pada Oktober 2026....]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/drama-oh-my-guard-foto-soompicom-1790065799026_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/sempat-ditunda-4-tahun-drakor-romantis-oh-my-guard-umumkan-tayang-oktober-2026-171235</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Sempat Ditunda 4 Tahun, Drakor Romantis Oh My Guard Umumkan Tayang Oktober 2026"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="entertainment"> Entertainment </a> </li> </ol> <p> Defina Anindhita | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Jumat, 25 Sep 2026 09:30 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/drama-oh-my-guard-foto-soompicom-1790065799026_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Sempat Ditunda 4 Tahun, Drakor Romantis Oh My Guard Umumkan Tayang Oktober 2026" title="img-title"> </p> <p> Drama Oh My Guard/ Foto: soompi.com </p> <div> <div> <p>Bagi Anda pecinta drama Korea romantis, siap-siap menyambut beragam pilihan serial terbaru yang akan segera rilis dalam waktu dekat. Dari banyaknya judul drama, <em>Oh My Guard</em> menjadi salah satu yang cukup dinantikan penayangannya, Beauties.</p> <p>Setelah sempat ditunda selama empat tahun karena masalah <em>platform</em> siaran, drama romantis yang dibintangi Jung Yong Hwa dan Hong Seung Hee tersebut akhirnya merilis poster serta tanggal perilisannya.&nbsp;</p> <p>Penasaran? <em>So</em>, simak detailnya berikut ini, yuk!</p> <h2>Sinopsis dan Jadwal Penayangan Drakor Romantis &lsquo;Oh My Guard&rsquo;</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/poster-drama-oh-my-guard-foto-soompicom-1790065799178_34.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="Poster drama Oh My Guard/ Foto: soompi.com" title="Poster drama Oh My Guard/ Foto: soompi.com"></p><p>Drama Oh My Guard/ Foto: soompi.com</p> </div> <p>Melansir dari <em>Soompi</em> pada Senin, (21/9) lalu, tim produksi <em>Oh My Guard</em> mengumumkan bahwa drama Korea romantis tersebut akan tayang perdana pada 24 Oktober 2026 mendatang.&nbsp;</p> <p><em>Oh My Guard</em> sendiri mengisahkan romansa khas dan tak terduga. Kisahnya menyoroti Uhm Tae Bong (Jung Yong Hwa), pemeran ternama dengan kelemahan fatal berjumpa dengan Oh Hae Ra (Hong Seung Hee), perempuan misterius, yang meyakini dirinya sebagai pemeran utama dalam drama yang dibintangi sang aktor.&nbsp;</p> <p>Dikenal sebagai ahli drama romantis dan selalu menolak berbuat babak ciuman, Uhm Tae Bong rupanya menyimpan rahasia fatal yang tidak bisa diungkapkan.</p> <p>Sementara itu, Oh Hae Ra yang setelah mengalami kecelakaan, mulai percaya bahwa dirinya adalah Cha Hong Doo, pemeran utama dalam drama Uhm Tae Bong.&nbsp;</p> <p>Nah, itu dia seputar&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank"> drama Korea</a>&nbsp; romantis karya sutradara Yoon Jong Ho, yang sebelumnya menggarap <em>Lovely Runner</em>. Mari nantikan berbareng perilisannya ya, Beauties!</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/sempat-ditunda-4-tahun-drakor-romantis-oh-my-guard-umumkan-tayang-oktober-2026-171235</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Cara Mengenali Anak yang Kurang Kasih Sayang sejak Kecil dari Kebiasaannya]]></title> <description><![CDATA[Cara Mengenali Anak yang Kurang Kasih Sayang sejak Kecil dari Kebiasaannya. Kenali tanda Anak yang Kurang Mendapat Kasih Sayang sejak kecil dari kebiasaannya, seperti sulit menerima pujian, sering meminta maaf, hingga mencari pengakuan....]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2023/03/24/1462286067_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/cara-mengenali-anak-yang-kurang-kasih-sayang-sejak-kecil-dari-kebiasaannya-171229</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p>Kasih sayang dan perhatian dari orang terdekat menjadi bagiankecil krusial dalam tumbuh bunga anak. Namun, tidak semua anak mendapatkan kebutuhan emosional yang cukup sejak kecil. Pengalaman tersebut terkadang baru kelihatan melalui kebiasaan yang terbawa hingga dewasa.</p> <p>Anak yang kurang mendapat kasih sayang mungkin memberitahu kebiasaan tertentu dalam berhubungan dengan orang lain maupun dalam melihat dirinya sendiri. Misalnya, sulit menerima pujian, terlalu mandiri, maupun sering meminta ampun meski tidak berbuat kesalahan.</p> <p>Lantas, apa saja kebiasaan yang dapat menjadi tanda Anak yang Kurang Mendapat Kasih Sayang sejak kecil? Yuk, Bunda, simak metode mengenalinya berikut ini.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <h2 id="cara-mengenali-anak-yang-kurang-mendapat-kasih-sayang-sejak-kecil">Cara mengenali anak yang kurang mendapat kasih sayang sejak kecil</h2> <p>Mengutip dari laman&nbsp;<em>Bolde,&nbsp;</em>berikut beberapa metode untuk mengenali anak yang kurang mendapat kasih sayang sejak kecil.</p> <h3 id="1-sulit-menerima-pujian">1. Sulit menerima pujian</h3> <p>Seseorang yang kurang mendapatkan kasih sayang sejak keci,l mungkin merasa tidak betah ketika mendapat pujian. Mereka cenderung langsung menolak maupun meremehkannya dengan mengatakan bahwa hal tersebut bukan sesuatu yang istimewa maupun cuma karena keberuntungan.</p> <h3 id="2-terlalu-mandiri">2. Terlalu mandiri</h3> <p>Anak yang sejak kecil merasa kebutuhan emosionalnya tidak terpenuhi dapat terbiasa mengandalkan diri sendiri dan enggan meminta bantuan.</p> <p>Menurut riset tentang keterikatan, kebutuhan emosional yang terus-menerus tidak terpenuhi dapat berhubungan dengan<em> avoidant attachment style</em>, yaitu pola yang ditandai dengan kemandirian dan rasa tidak betah saat bersandar pada orang lain.</p> <p>Akibatnya, mereka cenderung memilih menyelesaikan semuanya sendiri karena merasa bersandar pada orang lain merupakan sesuatu yang berisiko.</p> <h3 id="3-sering-meminta-maaf">3. Sering meminta maaf</h3> <p>Anak yang kurang mendapat kasih sayang bisa terbiasa meminta maaf, terlebihlagi untuk hal-hal sederhana. Mereka mungkin meminta ampun karena merasa merepotkan, memiliki kebutuhan, maupun cemas membikin orang lain tidak nyaman.</p> <h3 id="4-terlalu-melekat-atau-menjaga-jarak">4. Terlalu melekat maupun menjaga jarak</h3> <p>Selanjutnya, anak yang kurang mendapat kasih sayang dapat memberitahu dua sikap yang berbeda. Sebagian mungkin terus mencari kepastian dan takut ditinggalkan ketika berjauhan dari orang lain.</p> <p>Sebaliknya, ada pula yang cenderung menjaga rentang dan sulit membiarkan orang lain menjadi dekat, karena cemas akan mengalami kekecewaan.</p> <h3 id="5-sulit-mengenali-dan-menyebutkan-emosi-sendiri">5. Sulit mengenali dan mengutarakan emosi sendiri</h3> <p>Kemampuan mengenali emosi berkembang ketika emosi anak mendapat respons dari orang di sekitarnya. Pada 1975, psikolog evolusi Edward Tronick memberitahu pentingnya hal tersebut melalui percobaan still face.</p> <p>Ketika orang tua selesai memberikan respons emosional selama beberapa menit, bayi awalnya berupaya mendapatkan respons, kemudian memberitahu penarikan diri dalam kondisi tertekan.</p> <p>Kurangnya respons emosional dapat membikin emosi anak terasa membingungkan sehingga mereka cenderung mengabaikan, mengecilkan, maupun tidak memahami apa yang sedang dirasakan.</p> <h3 id="6-meremehkan-pencapaian-sendiri">6. Meremehkan pencapaian sendiri</h3> <p>Ketika berhasil mencapai sesuatu, anak mungkin justru menganggapnya bukan hal besar dan membandingkan dirinya dengan orang lain. Kebiasaan ini dapat muncul, ketika mereka kurang mendapatkan penghargaan maupun pengakuan secara emosional sejak kecil.</p> <p>Menurut Webb, kurangnya pengakuan tersebut dapat membikin seseorang merasa dirinya memiliki kekurangan. Akibatnya, pencapaian yang diraih tidak selalu membikin mereka merasa bisa maupun bermutu dan justru dianggap sebagai keberuntungan semata.</p> <h3 id="7-sulit-menetapkan-batasan">7. Sulit menetapkan batasan</h3> <p>Anak yang kurang mendapatkan kasih sayang dapat merasa tidak betah ketika mesti mengatakan &ldquo;tidak&rdquo;. Mereka cenderung selalu mengiyakan sesuatu, memungut terlalu banyak tanggung jawab, maupun mendahulukan kebutuhan orang lain daripada dirinya sendiri.</p> <h3 id="8-sering-mencari-pengakuan-dari-orang-lain">8. Sering mencari pengakuan dari orang lain</h3> <p>Anak yang kurang mendapatkan kasih sayang dapat terbiasa mencari pengakuan dari orang lain untuk merasa dirinya berharga. Mereka mungkin sangat membutuhkan pujian, persetujuan, maupun perhatian.</p> <p>Kebiasaan ini bisa kelihatan dari sering memeriksa ponsel, berupaya terlalu keras, maupun menyesuaikan diri dengan keinginan orang lain. Mereka mungkin merasa kasih sayang mesti diperoleh melalui apa yang dapat diberikan kepada orang lain.</p> <p>Demikian bahasan mengenai ciri khas kepribadian anak yang lahir dan tumbuh di famili yang kurang kasih sayang. Semoga dapat menjadi panduan dalam mendidik anak.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">SINI</a>. Gratis!</p> <p><strong>(rap/rap)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/cara-mengenali-anak-yang-kurang-kasih-sayang-sejak-kecil-dari-kebiasaannya-171229</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:20:42 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Sejarah Fortune Cookie]]></title> <description><![CDATA[Sejarah Fortune Cookie. Beauties, fortune cookie sering disebut berasal dari China, tetapi rupanya berakar dari kue tradisional Jepang. Yuk, simak!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/16/sejarah-fortune-cookie-dari-jepang-hingga-jadi-kue-keberuntungan-yang-menduniafoto-freepikcommagnific-1789639033707_169.png?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/sejarah-fortune-cookie-171236</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Sejarah Fortune Cookie, Kue dari Jepang hingga Jadi Kue Keberuntungan yang Mendunia"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="wellness"> Wellness </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="food"> Food </a> </li> </ol> <p> Narita Fuji Triani | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Jumat, 25 Sep 2026 09:15 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/16/sejarah-fortune-cookie-dari-jepang-hingga-jadi-kue-keberuntungan-yang-menduniafoto-freepikcommagnific-1789639033707_169.png?w=700&amp;q=90" alt="Sejarah Fortune Cookie, Kue dari Jepang hingga Jadi Kue Keberuntungan yang Mendunia" title="img-title"> </p> <p> &#8288;Sejarah Fortune Cookie, dari Jepang hingga Jadi Kue Keberuntungan yang Mendunia/Foto: freepik.com/magnific </p> <div> <div> <p><strong>Fortune cookie </strong>merupakan kue yang populer di Amerika. Kue kecil yang memiliki bentuk khas dan di dalamnya terdapat secarik kertas yang berisi pesan singkat. Tak cuma itu, kue keberuntungan itu juga bisa berisi ramalan maupun kata-kata keberuntungan.</p> <p>Di Amerika, kue ini identik dengan restoran China. Padahal, kue ini bukan adat China, Beauties. Kue ini ditemukan di Jepang jauh sebelum fortune cookie modern populer di restoran China-Amerika. Simak sejarahnya, yuk!</p> <h2>Kue Tradisional Jepang</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/16/fortune-cookie-merupakan-kue-tradisional-jepang-kue-yang-berasal-dari-kyoto-bernama-tsujiura-senbeifoto-pexelscommacrolingo-ll-1789639033860.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Fortune cookie merupakan kue tradisional Jepang. Kue yang berasal dari Kyoto disebut tsujiura senbei/Foto: pexels.com/MacroLingo LLC</p> </div> <p>Fortune cookie disebut berasal dari Kyoto, Jepang pada tahun 1800-an. Saat itu namanya adalah<em>&nbsp;tsujiura senbei,</em>&nbsp;yakni kue kerupuk beras yang berisi ramalan di dalamnya. Melansir dari halaman <em>Sakuraco</em>, kue ini berisi biji wijen dan miso putih dan biasanya dijual sebagai jajanan kaki lima. <em>Tsujiura senbei</em> juga bisa ditemukan di tempat-tempat ibadah, seperti kuil dan candi.&nbsp;</p> <p><em>Tsujiura senbei</em> statis diproduksi hingga saat ini. Kue ini menjadi produk kuliner tradisional dan oleh-oleh khusus yang diproduksi toko-toko kue tradisional. Termasuk di area kuil Fushimi Inari-taisha, Kyoto yang memproduksi kerupuk ini statis dengan metode tradisional, handmade menggunakan cetakan besi peninggalan generasi terdahulu.</p> <h2>Berkembang di Amerika Serikat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/16/fortune-cookie-berkembang-di-amerika-serikat-pada-tahun-1906-okamura-seorang-imigran-tang-mengklaim-menciptakan-fortune-cookie-1789639034012.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Fortune cookie berkembang di Amerika Serikat pada tahun 1906. Okamura, seorang imigran tang mengungkapkan menciptakan fortune cookie di Amerika/Foto: freepik.com/magnific</p> </div> <p>Fortune cookie dikenal sebagai makanan yang disantap di restoran Asia di Amerika Serikat. Kue ini diyakini berkembang di Amerika dengan efek dari tradisi Jepang. Salah satu figur yang dikaitkan dengan sejarah awalnya adalah Suyeichi Okamura, seorang imigran Jepang yang disebut sebagai salah satu pihak yang mengungkapkan menciptakan fortune cookie di Amerika Serikat.</p> <p>Merangkum dari halaman <em>National Museum of American History,</em> Okamura kemudian mendirikan Benkyodo tahun 1906, toko penganan Jepang di San Francisco. Toko tersebut diketahui memasok fortune cookie kepada Makoto Hagiwara, pengelola Japanese Tea Garden di Golden Gate Park.</p> <p>Saat itu, fortune cookie statis memiliki bentuk yang berbeda dari varian modern sekarang. Fortune cookie saat itu disebut<em> senbei, </em>bentuknya lebih besar daripada fortune cookie yang kita kenal sekarang. Di Japanese Tea Garden, fortune cookie dibuat satu per satu menggunakan cetakan besi khusus, yang disebut <em>kata</em>.&nbsp;</p> <h2>Mengapa Identik dengan Restoran China?</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/16/sejarah-fortune-cookie-identik-dengan-restoran-china-kue-keberuntungan-juga-menduniafoto-pexelscomrdne-stock-project-1789639034167.png?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Sejarah fortune cookie identik dengan restoran China. Kue keberuntungan juga mendunia/Foto: pexels.com/RDNE Stock project</p> </div> <p>Benkyodo menjadi satu-satunya supplier fortune cookie untuk Japanese Tea Garden hingga pecahnya Perang Dunia II. Saat itu, penduduk Jepang-Amerika di California dipindahkan ke kamp interniran sehingga upaya yang dikelola kelompok Jepang-Amerika ikut terdampak.</p> <p>Situasi tersebut akhirnya mengubah perjalanan fortune cookie. Pengusaha China-Amerika mulai memproduksi kue tersebut dan memasoknya ke restoran China-Amerika semakin kuat dan bertetap hingga sekarang.</p> <p>Menurut Gary Ono, cucu dari Okamura, sang eyang balik membikin fortune cookie setelah Perang Dunia II berakhirnya. Oleh karena itu, fortune cookie sebenarnya menjadi bagiankecil sejarah kuliner lintas adat antara, Jepang, kelompok imigran di Amerika, dan evolusi restoran Asia-Amerika. Fortune cookie menjadi standar adat wajib di restoran China di Amerika, Eropa, dan ada juga di Australia. Sementara, di Indonesia fortune cookie biasanya disajikan pada momen-momen penting, seperti Tahun Baru Imlek hingga souvenir pernikahan, Beauties.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiwa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noopener nofollow">DAFTAR DI SINI!</a></p> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/sejarah-fortune-cookie-171236</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:15:20 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Review Buku Multiidentitas Karya Zahid Ibrahim]]></title> <description><![CDATA[Review Buku Multiidentitas Karya Zahid Ibrahim. Multiidentitas – Pernahkah Grameds merasa mesti memilih satu hal untuk dikejar dalam hidup agar bisa dianggap berhasil? Sejak kecil, kita sering mendengar perta...]]></description> <media:thumbnail url="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/lxa4d19i6s.jpg"/> <category><![CDATA[Sastra]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/review-buku-multiidentitas-karya-zahid-ibrahim-171231</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <div itemprop="articleBody"> <p><span><b><i>Multiidentitas &ndash; </i></b>Pernahkah Grameds merasa mesti memilih satu hal untuk dikejar dalam hidup agar bisa dianggap berhasil? Sejak kecil, kita sering mendengar pertanyaan tentang mau menjadi apa, kuliah di mana, bekerja sebagai apa, maupun sektor apa yang paling dikuasai. Tanpa disadari, beragam pertanyaan tersebut dapat membikin seseorang merasa bahwa dirinya mesti memiliki satu identitas yang jelas dan terus berkembang di jalur yang sama.</span></p> <p><span>Padahal, manusia tidak cuma memiliki satu sisi dalam kehidupannya. Seseorang bisa memiliki pekerjaan yang berbeda dengan hobinya, menyukai beragam sektor sekaligus, maupun menemukan minat baru setelah menjalani pengalaman tertentu. Namun, keinginan untuk terus berkembang di banyak sektor terkadang justru dianggap sebagai bentuk ketidakfokusan. Di tengah tuntutan untuk menentukan satu arah kehidupan, sepertiapa jika sebenarnya kita tidak mesti memilih cuma satu identitas?</span></p> <p><span>Pertanyaan tersebut menjadi salah satu ide yang menarik dalam buku </span><b><i>Multiidentitas</i></b><span> karya </span><b>Zahid Ibrahim.</b><span> Melalui buku ini, Grameds akan diajak untuk melihat balik metode melihat kesuksesan, identitas, </span><i><span>passion</span></i><span>, hingga kepuasan hidup. Zahid membahas sepertiapa hayat yang cuma berpusat pada satu peran maupun pencapaian dapat membikin seseorang terus membandingkan dirinya dengan orang lain. Sebaliknya, pendekatan multiidentitas memberikan ruang untuk menjalani beragam peran dan minat yang statis harmonis dengan nilai-nilai personal.</span></p> <p><b><i>Multiidentitas</i></b><span> diterbitkan oleh <strong>Elex Media Komputindo</strong> pada 28 April 2026 dengan ketebalan 185 halaman. Buku ini tidak cuma berisi pemikiran mengenai pengembangan diri, tetapi juga menawarkan perspektif pandang tentang sepertiapa seseorang dapat menentukan hayat yang terasa lebih autentik dan berarti di tengah beragam tekanan sosial. </span></p><div id="maste-1674431206"> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img src="https://cdnwpedutorenews.gramedia.net/wp-content/uploads/2025/01/14140742/Flyer-Promosi-Gramedia-Affiliate-1.jpg"></a> </div> <p><span>Lantas, seperti apa konsep multiidentitas yang ditawarkan Zahid Ibrahim dan sepertiapa metode menerapkannya dalam hayat sehari-hari? Yuk, Grameds, kita simak ulasan buku </span><b><i>Multiidentitas</i></b><span> berbareng Gramin!</span></p> <h2><span id="Profil_Zahid_Azmi_-_Penulis_Buku_Multiidentitas"></span><b>Profil Zahid Azmi &ndash; Penulis Buku Multiidentitas</b><span></span></h2> <p><span>Zahid Azmi Ibrahim dikenal sebagai seorang <em>educational YouTuber</em> asal Indonesia yang kemudian memperluas kiprahnya ke bumi literasi melalui buku debutnya, <em>Multiidentitas</em>. </span></p> <p><span>Melalui buku ini, Zahid menuangkan beragam pemikiran dan refleksi yang berhubungan dengan perjalanan mengenali diri, mengeksplorasi identitas, serta menjalani hayat dengan beragam peran dan ketertarikan.</span></p> <p><span>Gagasan yang dibawa Zahid banyak bersenggolan dengan tema pengembangan diri, pendidikan, metode menghadapi kegagalan, hingga beragam permasalahan yang dekat dengan hayat anak muda, khususnya generasi Z. Berbagai pemikiran tersebut disampaikan berdasarkan pengalaman yang pernah dilaluinya, termasuk perjalanan hidup sebagai pembuat konten dan pengalamannya berpindah-pindah negara.</span></p> <p><span>Sebelum dikenal sebagai penulis, Zahid juga memiliki minat yang kuat terhadap bumi buku. Ia dikenal gemar membaca dan kerap membagikan anjuran buku, khususnya buku-buku pengembangan diri, melalui kanal YouTube <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank">Zahid Azmi Ibrahim</a>. Kebiasaannya membaca beragam literatur dari seluruh dunia, termasuk menggunakan Kindle sebelum tidur, turut memperkaya perspektif pandang yang kemudian ia bawa dalam tulisan.</span></p> <h2><span id="Sinopsis_Buku_Multiidentitas"></span><b>Sinopsis Buku Multiidentitas</b><span></span></h2> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img fifu-featured="1" loading="lazy" data-src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/lxa4d19i6s.jpg" alt="Multiidentitas" title="Multiidentitas" width="350" height="522" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/lxa4d19i6s.jpg"></a></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Buku ini membahas perselisihan antara monoidentitas, yaitu kecenderungan untuk berfokus pada satu peran maupun sektor tertentu, dan multiidentitas, yaitu kapasitas untuk menjalani hayat dengan beragam peran serta ketertarikan. Pembahasan tersebut dikaitkan dengan upaya mencapai kepuasan hidup sekaligus menghadapi tekanan sosial. </span></p> <p><span>Buku ini beranggapan bahwa sebagian besar kesuksesan dipengaruhi oleh privilese dan keberuntungan. Karena itu, mengejar hayat monoidentitas dapat membikin seseorang terjebak dalam <em>zero-sum game</em>, ketika harga diri terus ditentukan melalui komparasi dengan pencapaian orang lain.</span></p> <p><span>Buku ini mendorong pembaca untuk menerapkan pendekatan multiidentitas dengan menetapkan batas kompetensi minimum pada bidang-bidang yang esensial, kemudian mengalokasikan waktu dan daya untuk passion serta beragam peran lain dalam kehidupan. </span></p> <p><span>Pendekatan multiidentitas menekankan bahwa kebahagiaan dan kepuasan hidup dapat diperoleh melalui hayat yang autentik dan bermakna, yang berdasarkan pada nilai-nilai personal, bukan semata-mata pada pengesahan eksternal. </span></p> <p><span>Selain membahas ide tersebut, buku ini juga menawarkan panduan praktis dalam memungut keputusan dan menerapkan hayat multiidentitas, termasuk dalam konteks adat kolektivis yang sering kali lebih menekankan pentingnya memiliki satu identitas yang jelas dan singular.</span></p> <h2><span id="Kelebihan_dan_Kekurangan_Multiidentitas"></span><b>Kelebihan dan Kekurangan Multiidentitas</b><span></span></h2> <div><h3><span id="Pros_Cons"></span>Pros &amp; Cons<span></span></h3><div><div><p><strong>Pros</strong></p><div><ul><li><i></i>Bisa dibaca secara terpisah.</li><li><i></i>Menambah kosakata baru.</li><li><i></i>Kaya akan ide, konsep dan referensi.</li><li><i></i>Memberikan insight dan motivasi yang baik.</li></ul></div></div><div><p><strong>Cons</strong></p><div><ul><li><i></i>Kurang cocok untuk beberapa segmentasi.</li></ul></div></div></div></div> <h3><span id="Kelebihan_Multiidentitas"></span><b>Kelebihan Multiidentitas</b><span></span></h3> <p><em><span>Multiidentitas</span></em> <span>karya </span><b>Zahid Ibrahim</b><span> memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.</span><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Bisa dibaca secara terpisah</b></li> </ul> <p><span>Salah satu hal yang menarik dari buku ini adalah pembahasannya tidak selalu mengharuskan pembaca mengikuti urutan halaman secara ketat. Beberapa bagiankecil dapat dibaca secara terpisah sesuai dengan topik yang sedang mau dipahami maupun direnungkan. Pola seperti ini memberikan keleluasaan bagi pembaca untuk menentukan bagiankecil mana yang mau dibaca terlebih dahulu tanpa mesti merasa kehilangan keseluruhan ide utama buku.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Menambah kosakata baru</b></li> </ul> <p><span>Selain membahas ide mengenai hayat dan pengembangan diri, buku ini juga menghadirkan pengalaman menarik melalui penggunaan beragam istilah yang lazim ditemukan dalam bahasa Inggris. </span><span>Istilah-istilah tersebut kemudian diperkenalkan padanannya dalam bahasa Indonesia sehingga pembaca dapat menemukan kosakata yang mungkin sebelumnya belum begitu familiar. </span></p> <p><span>Hal ini menjadi harga tambah tersendiri karena membaca buku tidak cuma memberikan wawasan mengenai suatu gagasan, tetapi juga dapat memperkaya perbendaharaan kata.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Kaya akan ide, konsep dan referensi</b></li> </ul> <p><span>Gagasan utama </span><b><i>Multiidentitas</i></b><span> sebenarnya cukup sederhana, yaitu membujuk seseorang untuk memiliki beragam identitas dan peran dalam hayat sehingga tidak terlalu bersandar pada satu pencapaian maupun sektor saja. Namun, Zahid mengembangkan ide tersebut dengan beragam konsep, referensi, dan klarifikasi dari buku-buku pengembangan diri yang sudah dikenal luas. </span></p> <p><span>Berbagai pengalaman pribadi yang turut dibagikan juga membikin bahasan terasa lebih konkret. Pembaca dapat melihat sepertiapa sebuah pengalaman, keberhasilan, maupun kegagalan dapat menjadi bahan refleksi untuk memahami hayat dengan perspektif pandang yang berbeda.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Memberikan </b><b><i>insight </i></b><b>dan motivasi yang baik</b></li> </ul> <p><span>Buku ini juga memberikan perspektif pandang yang menarik mengenai kebiasaan membandingkan hayat sendiri dengan hayat orang lain. Melalui konsep multiidentitas, pembaca diajak memahami bahwa setiap orang memiliki kondisi, kesempatan, dan perjalanan yang berbeda. Karena itu, keberhasilan orang lain tidak selalu dapat dijadikan ukuran untuk menentukan harga diri sendiri. </span></p> <p><span>Gagasan tersebut dapat menjadi pengingat bagi pembaca yang sering merasa minder ketika melihat orang lain tampak lebih berhasil maupun memiliki hayat yang lebih nyaman. </span><span>Alih-alih terus membandingkan diri, pembaca diajak untuk mengenali kekhasan diri dan mengembangkan beragam sisi hayat yang memang berarti bagi dirinya.&nbsp;</span></p> <h3><span id="Kekurangan_Multiidentitas"></span><b>Kekurangan Multiidentitas</b><span></span></h3> <p><span>Meskipun buku</span> <i>Multiidentitas </i><span>karya </span>Zahid Ibrahim<span> menawarkan banyak kelebihan, buku ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca.&nbsp;</span></p> <ul> <li aria-level="1"><b>Kurang cocok untuk beberapa segmentasi</b></li> </ul> <p><span>Gagasan mengenai hayat multiidentitas yang ditawarkan buku ini dapat memberikan perspektif pandang baru, tetapi penerapannya tidak selalu memiliki tingkat konsekuensi yang sama bagi setiap orang.</span></p> <p><span> Beberapa ide mungkin terasa lebih gampang diterapkan oleh seseorang yang sudah memiliki kondisi hayat dan finansial yang cukup stabil, sementara bagi pembaca yang statis eksis dalam tahap mula membangun karier, menerapkannya secara langsung dapat membutuhkan penilaian yang lebih matang. Karena itu, ide dalam buku ini sebaiknya dipahami berbareng konteks hayat masing-masing pembaca. </span></p> <p><span>Jika diterapkan tanpa mempertimbangkan kondisi, kebutuhan, dan tahap hayat seseorang, beberapa ide justru dapat terasa kurang realistis maupun berisiko untuk dijalankan.&nbsp;</span></p> <h2><span id="Apa_itu_Jack_of_All_Trades"></span><b>Apa itu</b><b><i> Jack of All Trades</i></b><b>?</b><span></span></h2> <p><span>Grameds, pernahkah Anda merasa memiliki banyak minat sekaligus? Misalnya, bahagia menulis, tertarik dengan teknologi, gemar belajar bahasa, menikmati bumi bisnis, tetapi juga memiliki minat pada sektor lain. </span></p> <p><span>Ketika memiliki terlalu banyak minat, seseorang terkadang justru merasa bingung karena menganggap dirinya tidak benar-benar ahli dalam satu sektor tertentu. Padahal, memiliki beragam keahlian tidak selalu menjadi sebuah kekurangan.</span></p> <p><span>Hal tersebut berhubungan dengan istilah </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> yang cukup menarik untuk dibahas ketika membaca </span><b><i>Multiidentitas</i></b><span> karya</span> <span>Zahid Ibrahim. Buku ini membujuk pembaca melihat bahwa hayat tidak mesti selalu dibangun dengan satu peran maupun satu identitas saja. Karena itu, konsep </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> dapat menjadi salah satu metode untuk memahami sepertiapa seseorang bisa memiliki beragam kapasitas dan minat tanpa mesti merasa bahwa dirinya gagal menentukan satu sektor utama.</span></p> <h3><span id="Apa_Arti_Jack_of_All_Trades"></span><b>Apa Arti </b><b><i>Jack of All Trades</i></b><b>?</b><span></span></h3> <p><span>Secara sederhana, </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> merupakan ungkapan untuk menggambarkan seseorang yang memiliki kapasitas maupun keahlian dalam beragam bidang. Orang dengan karakter seperti ini biasanya bahagia mempelajari banyak hal dan bisa mengerjakan beragam jenis pekerjaan maupun aktivitas.</span></p> <p><span>Ungkapan tersebut sering kali dilanjutkan dengan </span><i><span>master of none</span></i><span>, sehingga menjadi </span><i><span>Jack of all trades, ahli of none</span></i><span>. Kalimat tersebut menggambarkan seseorang yang dapat berbuat banyak hal, tetapi tidak menjadi ahli secara mendalam dalam satu sektor tertentu. Namun, arti ini tidak selalu mesti dipahami sebagai sesuatu yang negatif.</span></p> <h3><span id="Bagaimana_Asal-Usul_Ungkapan_Ini"></span><b>Bagaimana Asal-Usul Ungkapan Ini?</b><span></span></h3> <p><span>Ungkapan </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> telah digunakan dalam bahasa Inggris sejak sekitar abad ke-16. Pada penggunaan awalnya, ungkapan tersebut tidak selalu dimaksudkan sebagai sindiran. Bahkan, kapasitas seseorang untuk menguasai beragam keahlian dapat dianggap sebagai sesuatu yang berguna.</span></p> <p><span>Seiring waktu, muncul bentuk ungkapan yang lebih panjang, yaitu </span><i><span>Jack of all trades, ahli of none</span></i><span>. Tambahan tersebut kemudian membikin istilah ini lebih sering digunakan untuk menggambarkan seseorang yang mengetahui banyak hal tetapi tidak memiliki satu sektor yang benar-benar dikuasai secara mendalam.</span></p> <h3><span id="Menjadi_Jack_of_All_Trades_Tidak_Selalu_Berarti_Tidak_Fokus"></span><b>Menjadi </b><b><i>Jack of All Trades</i></b><b> Tidak Selalu Berarti Tidak Fokus</b><span></span></h3> <p><span>Memiliki banyak kapasitas terkadang dianggap sebagai tanda bahwa seseorang tidak memiliki fokus. Padahal, seseorang bisa saja memiliki beberapa minat yang memang mau dikembangkan secara bersamaan. Ia mungkin tidak menjadikan semuanya sebagai pekerjaan utama, tetapi statis memperoleh khasiat dari setiap kapasitas yang dipelajarinya.</span></p> <p><span>Di sinilah konsep </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> menjadi menarik jika dikaitkan dengan </span><b><i>Multiidentitas</i></b><b>. </b><span>Seseorang tidak mesti mendefinisikan dirinya cuma berdasarkan satu kemampuan. Berbagai keahlian dan minat dapat menjadi bagiankecil dari identitas yang saling melengkapi.</span></p> <h3><span id="Banyak_Keterampilan_Dapat_Menjadi_Keunggulan"></span><b>Banyak Keterampilan Dapat Menjadi Keunggulan</b><span></span></h3> <p><span>Di hayat modern, kapasitas untuk mengerjakan beragam hal justru dapat memberikan khasiat dalam situasi tertentu. Dunia kerja terus berubah dan banyak pekerjaan membutuhkan gabungan dari beberapa keahlian sekaligus. Seorang pengusaha, misalnya, mungkin perlu memahami pemasaran, komunikasi, keuangan, teknologi, sekaligus pengelolaan tim.</span></p> <p><span>Begitu pula seorang buruh lepas yang dapat menggabungkan kapasitas menulis, desain, pemasaran, dan teknologi. Meskipun tidak menjadi ahli tertinggi dalam setiap sektor tersebut, kapasitas untuk memahami beragam hal dapat membantunya melihat hubungan antara satu sektor dengan sektor lainnya.</span></p> <h3><span id="Tetap_Ada_Bidang_yang_Perlu_Didalami"></span><b>Tetap Ada Bidang yang Perlu Didalami</b><span></span></h3> <p><span>Meski memiliki banyak keahlian dapat menjadi keunggulan, bukan berarti seseorang tidak perlu memiliki keahlian yang lebih mendalam. Dalam sektor tertentu, seperti kedokteran, ilmu pengetahuan, maupun teknik, kapasitas khusus dan penguasaan yang mendalam statis menjadi bagiankecil krusial dari pekerjaan.</span></p> <p><span>Karena itu, menjadi </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> bukan berarti mesti menguasai semua hal dalam tingkat yang sama. Seseorang dapat memiliki beberapa kapasitas alas yang mendukung kehidupannya, sambil memilih sektor tertentu yang mau dikembangkan lebih jauh. Dengan begitu, keberagaman keahlian dan spesialisasi dapat berjalan berdampingan.</span></p> <h3><span id="Jack_of_All_Trades_dan_Kehidupan_Multiidentitas"></span><b><i>Jack of All Trades</i></b><b> dan Kehidupan Multiidentitas</b><span></span></h3> <p><span>Jika dikaitkan dengan </span><b><i>Multiidentitas</i></b><i><span>,</span></i><span> konsep </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> memberitahu bahwa seseorang sebenarnya dapat memiliki lebih dari satu sisi dalam dirinya. Ia bisa menjadi ahli dalam pekerjaan, pembelajar dalam sektor yang diminati, kawan bagi orang lain, personel keluarga, sekaligus memiliki beragam hobi dan passion.</span></p> <p><span>Beragam peran tersebut tidak mesti saling meniadakan. Justru, semuanya dapat menjadi bagiankecil dari hayat yang membentuk seseorang secara utuh. Inilah salah satu hal menarik dari konsep multiidentitas, yaitu tidak memaksa seseorang untuk memasukkan seluruh harga dirinya ke dalam satu pekerjaan, satu pencapaian, maupun satu kapasitas saja. </span></p> <p><span>Pada akhirnya, menjadi </span><i><span>Jack of all trades</span></i><span> bukan semata-mata tentang bisa berbuat banyak hal. Lebih dari itu, konsep ini dapat menjadi pengingat bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi beragam minat dan kapasitas dalam hidupnya.</span></p> <h3><span id="Penutup"></span><b>Penutup</b><span></span></h3> <p><span>Buku </span><b><i>Multiidentitas</i></b><span> menjadi pilihan bahanbacaan yang tepat bagi Grameds yang sedang mencari perspektif pandang baru dalam memahami diri, kesuksesan, dan beragam peran yang dijalani dalam kehidupan. </span></p> <p><span>Melalui ide yang disampaikan, Zahid Ibrahim akan membujuk Grameds untuk tidak terlalu cepat menjadikan pencapaian orang lain sebagai ukuran bagi hayat sendiri. Setiap orang memiliki perjalanan, kesempatan, kemampuan, serta harga yang berbeda sehingga hayat tidak mesti selalu mengikuti satu standar keberhasilan yang sama.&nbsp;</span></p> <p><b><i>Multiidentitas</i></b><span> mengingatkan bahwa memiliki banyak minat dan peran bukan berarti seseorang kehilangan fokus. Justru, beragam sisi tersebut dapat menjadi bagiankecil dari hayat yang lebih utuh dan sesuai dengan harga yang mau dijalani. Mungkin kita perlu bertanya kepada diri sendiri, apakah hayat yang sedang kita jalani benar-benar kita pilih karena sesuai dengan harga dan keinginan kita, maupun karena terlalu sering membandingkannya dengan hayat orang lain? </span></p> <p><span>Semoga ulasan dari Gramin ini dapat membantu Grameds mengenal lebih dekat </span><b><i>Multiidentitas</i></b><span> dan menemukan perspektif pandang baru untuk memahami perjalanan hidup serta identitas diri.&nbsp;</span></p> <p><b>Multiidentitas</b> <span>karya</span><b> Zahid Ibrahim </b><span>ini bisa Anda dapatkan cuma di </span><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><span>Gramedia.com</span></a><span> ya! </span><span>Untuk mendukung Anda #TumbuhBermakna, kami selalu siap memberikan keterangan dan produk terbaik untuk kamu.</span></p> <p><b>Penulis: Gabriel</b></p> <h2><span id="Rekomendasi_Buku"></span><b>Rekomendasi Buku</b><span></span></h2> <h3><b>What It Takes: Asia Tenggara, Dari Tepi Menuju Inti Kesadaran Global</b><span></span></h3> <p><span> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/xt3j4tgsks.jpg" alt="What It Takes" width="356" height="545"></a></span></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span><strong><em>What It Takes: Asia Tenggara </em></strong>menelaah modernisasi dan peran Asia Tenggara, rumah bagi 700 juta jiwa, di panggung global. Gita Wirjawan menyoroti beragam tantangan-seperti rendahnya PDB per kapita, kesenjangan pendidikan, dan dilema keberlanjutan seraya menegaskan kelebihan strategis yang dimiliki area ini dalam tatanan bumi multipolar. </span></p> <p><span>Menggabungkan realisme dan aspirasi, buku ini lahir dari percakapan dengan para cendekiawan, praktisi, dan figur dunia; membujuk para imam masa depan untuk membayangkan balik arah perjalanan Asia Tenggara dan membuka potensinya di kancah global.</span></p> <h3><span id="Neksus"></span><b>Neksus</b><span></span></h3> <p><span> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/uv8zeex12z.jpg" alt="Neksus" width="354" height="543"></a></span></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Dalam <em>Sapiens</em>, Yuval Noah Harari memperkenalkan konsep realitas intersubjektif berdasarkan fiksi yang telah memberikan kelebihan kepada kita sebagai Sapiens sehingga dapat bekerja sama dalam jejaring dan menaklukkan dunia. Neksus&mdash;istilah yang diartikan Harari sebagai titik hubungan beragam mengerti keterangan yang membentuk jejaring manusia&mdash;menelusuri ide keterangan sebagai bukan cuma penyampai fakta, melainkan juga penjalin jejaring realitas intersubjektif dan tatanan bumi manusia.</span></p> <p><span>Dengan demikian, evolusi peradaban manusia bisa dipandang sebagai revolusi panjang dalam teknologi informasi. Revolusi teknologi keterangan bukan cuma soal komputer maupun komunikasi seluler, melainkan terjadi sejak Sapiens menciptakan fiksi, kisah, tulisan, dan buku. Tiap tahap revolusi memperbanyak keterangan yang tersedia dan memperluas jangkauan penyebarannya, membangun tatanan yang makin durasi makin rumit, tapi belum tentu mempertinggi kebijaksanaan kita: bertambahnya keterangan tidak mesti membikin kita makin dekat ke kebenaran. Kini kita sedang menghadapi tantangan dari buatan terbaru revolusi informasi. Algoritma, bumi maya, dan pikiran imitasi <em>(artificial intelligence, AI)</em> membuka bentang keterangan baru, menawarkan daya sangat besar, tapi juga menghadirkan kecerdasan bukan-manusia yang berpotensi memanipulasi dan menguasai kita.</span></p> <h3><span id="Matinya_Kepakaran"></span><b>Matinya Kepakaran&nbsp;</b><span></span></h3> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://image.gramedia.net/rs:fit:0:0/f:webp/plain/https://cdn.gramedia.com/uploads/product-metas/a606mk40tx.jpeg" alt="Matinya Kepakaran" width="350" height="543"></a></p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/sastra" target="_blank"><img loading="lazy" src="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png" alt="" width="300" height="59" srcset="https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller-300x59.png 300w, https://cdnwpseller.gramedia.net/wp-content/uploads/2024/04/Button-Best-Seller.png 346w" sizes=" 300px) 100vw, 300px"></a></p> <p><span>Seberapa pentingkah vaksinasi? Benarkah Bumi itu datar? Apakah telur makanan sehat? Pertanyaan-pertanyaan semacam itu kini tidak lagi dijawab terutama oleh pakar, melainkan ikut diramaikan penganut teori konspirasi, orang awam sok tahu, sampai pesohor yang menyesatkan.</span></p> <p><span>Akibatnya, klarifikasi ahli tidak didengar, sementara balasan figur dengan banyak pengikut justru lebih dipercaya&mdash;dan itu bisa berbahaya. Tom Nichols memfoto realitas itu lewat istilah &ldquo;matinya kepakaran&rdquo;: sepertiapa gagasan keliru bisa dianggap kebenaran, dan pihak-pihak</span></p> <p><span>yang seharusnya mencerahkan&mdash;kampus, media, dan kalangan ahli itu sendiri&mdash;kadang ikut membunuh kepakaran. Matinya Kepakaran adalah imbauan kepada semua orang untuk disiplin mencari keterangan dari sumber yang tepat, karena dampaknya bukan cuma krusial untuk hayat sehari-hari, melainkan juga menentukan arah negara: saat anti-intelektualisme marak dan ahli dimusuhi, korupsi lebih gampang tumbuh dan demokrasi ikut terancam.</span></p> </div> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/review-buku-multiidentitas-karya-zahid-ibrahim-171231</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:04:35 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Dzikri N. Hakim)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Peruntungan Libra di Bulan September 2026]]></title> <description><![CDATA[Peruntungan Libra di Bulan September 2026. Inilah deretan keberuntungan Libra di bulan September 2026.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/deretan-keberuntungan-libra-di-bulan-september-2026foto-magnificcomcookie-studio-1790271775287_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/peruntungan-libra-di-bulan-september-2026-171237</link> <content:encoded><![CDATA[<p> Deretan keberuntungan Libra di bulan September 2026/Foto: magnific.com/cookie-studio </p><div> <div> <p>September 2026 menjadi bulan yang membawa sejumlah kesempatan positif bagi Libra. Pergerakan Venus, Merkurius, dan Mars memberikan efek pada beragam sisi hayat Libra, mulai dari meningkatnya rasa percaya diri, hubungan asmara yang lebih harmonis, hingga evolusi dalam pekerjaan dan keuangan.</p> <p>Tidak cuma keberuntungan dalam urusan pekerjaan dan materi, Libra juga mendapatkan kesempatan untuk berkembang secara pribadi. Penasaran keberuntungan apa saja yang akan dialami oleh Libra? Berikut klarifikasi komplit tentang deretan keberuntungan Libra di bulan September 2026.</p> <h2>1. Kepercayaan Diri Semakin Meningkat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/ilustrasi-kepercayaan-diri-libra-yang-meningkatfoto-pexelscomyankrukov-1790271775435.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi kepercayaan diri Libra yang meningkat/Foto: pexels.com/yankrukov</p> </div> <p>Venus memasuki Libra pada mula September, yang membikin zodiak ini lebih betah mengekspresikan kebutuhan serta menaikkan rasa <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">percaya diri.</a> Perubahan ini juga dapat membantu Libra lebih berani memberitahu kapasitas dan menentukan prioritas pribadi.</p> <h3>2. Peluang Karier Semakin Terbuka</h3> <p>Libra berkesempatan mengalami evolusi dalam pekerjaan melalui kapasitas berkomunikasi dan menyampaikan ide. Kehadiran Venus di Libra juga mendukung deskripsi profesional, serta memudahkan Libra membangun hubungan yang bermanfaat.</p> <h2>3. Kemampuan Negosiasi Semakin Kuat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/ilustrasi-keuangan-libra-yang-meningkatfoto-pexelscomkarola-g-1790271775591.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi finansial Libra yang meningkat/Foto: pexels.com/karola-g</p> </div> <p>Pada 26 September, Merkurius mulai memasuki Libra. Periode ini dapat membantunya dalam hal wawancara, negosiasi, presentasi, kontrak, dan pembicaraan penting. Kepercayaan diri dalam berkomunikasi juga dapat membikin Libra lebih diperhatikan menjelang akhir bulan.</p> <h3>4. Keuangan Lebih Terarah</h3> <p>September menjadi waktu yang baik bagi Libra untuk <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">meninjau pengeluaran </a>dan membikin perencanaan finansial jangka panjang. Karena itu, Libra perlu menata balik pengeluaran yang lebih bijaksana. Saat finansial sudah tertata, aktivitas ahli akan meningkat dan membuka kesempatan untuk menaikkan pendapatan.</p> <h2>5. Hubungan Asmara Semakin Harmonis</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/ilustrasi-hubungan-asmara-libra-yang-semakin-harmonisfoto-pexelscomvera-arsic-304265-1790271775763.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi hubungan asmara Libra yang semakin harmonis/Foto: pexels.com/vera-arsic-304265</p> </div> <p>Pesona dan keterbukaan emosional Libra akan sangat meningkat. Libra yang sudah berpasangan berkesempatan <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">menjadi lebih mesra</a> dan lebih gampang menyelesaikan kesalahpahaman. Sementara Libra yang statis lajang, dapat menarik perhatian tanpa mesti berupaya terlalu keras.</p> <h3>6. Lebih Mudah Mengungkapkan Perasaan</h3> <p>Pada akhir September, komunikasi dalam hubungan dapat terasa lebih mudah. Libra dapat lebih percaya diri membicarakan perasaan, kebutuhan, maupun permasalahan krusial dengan pasangan. Maka, jangan heran jika kondisi romantis bagi Libra dan pasangannya sangat terasa di bulan ini.</p> <h2>7. Kreativitas dan Kemampuan Belajar Berkembang</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/ilustrasi-kreativitas-libra-yang-meningkatfoto-pexelscomhelenalopes-1790271775914.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi daya cipta Libra yang meningkat/Foto: pexels.com/helenalopes</p> </div> <p>Bagi Libra yang sedang menempuh pendidikan, bulan ini membawa kesempatan untuk berkembang secara bertahap. <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Kreativitas</a>, diskusi, aktivitas kelompok, presentasi, dan kapasitas berkomunikasi sangat menonjol di bulan ini. Ditambah dengan disiplin belajar, Libra pun akan mencapai tujuan dan sasaran akademiknya.</p> <h3>8. Ambisi Profesional Semakin Kuat</h3> <p>Pada pertengahan September, ambisi Libra dalam hal ahli akan sengat meningkat. Dorongan ini dapat membikin Libra lebih antusias mengejar target, menyelesaikan tanggung jawab, serta mencari evolusi dalam pekerjaan.</p> <h2>9. Keseimbangan Emosional dan Fisik Sangat Terasa</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/24/ilustrasi-emosi-libra-yang-seimbangfoto-pexelscomviktoriyadr-1790271776062.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ilustrasi emosi Libra yang seimbang/Foto: pexels.com/viktoriyadr</p> </div> <p>Kondisi emosional dan kondisi jasmani terasa sangat seimbang. Suasana hati yang lebih baik dapat mendorong Libra untuk lebih memperhatikan diri sendiri. Hal ini akan terwujud saat berbuat aktivitas fisik, makanan sederhana, dan istirahat yang cukup untuk membantu menjaga energi.</p> <p>Keberuntungan Libra pada September 2026 bukan cuma soal materi, tetapi juga mencakup hayat secara luas. Karena itu, bulan September juga merupakan momentum yang dapat dimanfaatkan Libra untuk memperbaiki beragam sisi kehidupannya.</p> <p>Libra juga dapat memanfaatkan daya positif bulan ini untuk membangun hubungan yang lebih sehat, mengembangkan kemampuan, mengejar tujuan profesional, dan mengatur finansial dengan lebih terarah. Dengan keseimbangan tersebut, September dapat menjadi masa yang penuh kesempatan untuk pertumbuhan dan fluktuasi positif bagi&nbsp;zodiak ini.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" rel="nofollow"><strong>DAFTAR DI SINI!</strong></a></p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/peruntungan-libra-di-bulan-september-2026-171237</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:00:43 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Mira Azkia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Spot Hunting Dessert Chocolate dan Matcha Terlezat di Bali]]></title> <description><![CDATA[7 Spot Hunting Dessert Chocolate dan Matcha Terlezat di Bali. Paket Wisata Bali – Wisatawan selalu memenuhi beragam letak hunting dessert di Bali demi mencicipi kelezatan cokelat lokal serta racikan matcha otentik. Pulau...]]></description> <media:thumbnail url="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130158.png?fit=766%2C427&amp;ssl=1"/> <category><![CDATA[Traveling]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-spot-hunting-dessert-chocolate-dan-matcha-terlezat-di-bali-171224</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <p data-path-to-node="1"><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank">Paket Wisata Bali</a> &ndash; Wisatawan selalu memenuhi beragam letak <em>hunting dessert</em> di Bali demi mencicipi kelezatan cokelat lokal serta racikan <i data-path-to-node="1" data-index-in-node="119">matcha</i> otentik. Pulau Dewata menghadirkan deretan kedai manis kekinian yang mengolah bahan-bahan premium berkualitas tinggi.</p> <p data-path-to-node="2">Di samping itu, penataan tempat yang estetik dan kondisi santai makin menambah kenikmatan memakan hidangan epilog sore hari. Selanjutnya, ayo kita ulas pilihan tempat kuliner populer yang siap memanjakan lidah Anda selama berlibur.</p> <h2>Matcha cha Bali</h2> <div id="attachment_41976"><p><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41976" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Fotoram.io-2026-08-26T125637.629.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="500" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Fotoram.io-2026-08-26T125637.629.jpg?w=750&amp;ssl=1 750w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Fotoram.io-2026-08-26T125637.629.jpg?resize=450%2C300&amp;ssl=1 450w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41976">Credit: Google Maps Review</p></div> <p data-path-to-node="5">Matcha cha Bali menawarkan kafe <i data-path-to-node="5" data-index-in-node="26">matcha</i> kekinian di area Seminyak yang mengimpor bubuk teh hijau berkualitas tinggi langsung dari Uji, Jepang. Barista meracik olahan minuman <i data-path-to-node="5" data-index-in-node="168">matcha latte</i> dengan campuran susu gandum gurih serta rasa pahit yang seimbang.</p> <p data-path-to-node="6">Selain itu, jurumasak menyediakan menu <i data-path-to-node="6" data-index-in-node="34">matcha soft serve</i> dan <i data-path-to-node="6" data-index-in-node="56">choux pastry</i> dengan isian krim manis nan halus. Oleh karena itu, kedai bergaya minimalis ini selalu memikat minat anak muda pencinta <i data-path-to-node="6" data-index-in-node="189">dessert</i> Jepang.</p> <h2>Jungle Gold</h2> <div id="attachment_41977"><p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41977" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-125921.png?resize=768%2C464&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="453" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-125921.png?w=822&amp;ssl=1 822w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-125921.png?resize=496%2C300&amp;ssl=1 496w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-125921.png?resize=768%2C464&amp;ssl=1 768w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41977">Credit: junglegoldbali[dot]com</p></div> <p data-path-to-node="8">Jungle Gold Bali mengolah biji kakao lokal menjadi beragam sajian <i data-path-to-node="8" data-index-in-node="64">artisan chocolate</i> berkualitas tinggi tanpa bahan sintetis. Pengunjung mengagumi konsep pabrik cokelat terbuka ini sambil mencicipi <i data-path-to-node="8" data-index-in-node="196">hot chocolate</i> pekat beraroma khas.</p> <p data-path-to-node="9">Sementara itu, gerai ini menguatkan posisinya sebagai destinasi <em>hunting dessert</em> di Bali favorit lewat ciptaan <i data-path-to-node="9" data-index-in-node="109">chocolate mousse cake</i> lumer. Maka dari itu, para pelancong senantiasa membeli deretan produk cokelat bungkusan elegan sebagai oleh-oleh khas.</p> <p data-path-to-node="9"><strong>Baca juga:&nbsp;</strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank">7 Spot Jalan Pagi di Bali yang Enak Masuk Itinerary</a></p> <h2 data-path-to-node="10">Matcha Cafe Bali</h2> <div id="attachment_41978"><p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41978" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130158.png?resize=538%2C300&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="418" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130158.png?w=766&amp;ssl=1 766w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130158.png?resize=538%2C300&amp;ssl=1 538w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41978">Credit: Instagram/matchacafebali</p></div> <p data-path-to-node="11">Matcha Cafe Bali menyajikan menu <i data-path-to-node="11" data-index-in-node="33">organic matcha</i> berkonsep sehat yang memadukan olahan teh hijau alami dan bahan <i data-path-to-node="11" data-index-in-node="112">vegan</i>. Dapur kafe mengolah <i data-path-to-node="11" data-index-in-node="139">matcha pancakes</i> bertekstur halus dengan <i data-path-to-node="11" data-index-in-node="180">topping</i> buah-buahan bugar serta sirup manis.</p> <p data-path-to-node="12">Tak cuma itu, staf kafe juga menyeduh varian <i data-path-to-node="12" data-index-in-node="46">dirty matcha</i> yang mengombinasikan <i data-path-to-node="12" data-index-in-node="80">espresso</i> dan krim hijau pekat. Sehubungan dengan hal tersebut, tempat nongkrong asri ini berhasil menghadirkan kondisi santai di pusat Seminyak.</p> <h2 data-path-to-node="13">Ubud Raw Dark Chocolate</h2> <div id="attachment_41979"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41979" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130445.png?resize=177%2C96&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="407" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130445.png?w=599&amp;ssl=1 599w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130445.png?resize=553%2C300&amp;ssl=1 553w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130445.png?resize=177%2C96&amp;ssl=1 177w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41979">Credit: ubudraw[dot]com</p></div> <p data-path-to-node="14">Ubud Raw Dark Chocolate memproduksi sajian cokelat mentah murni yang menggabungkan kakao organik dan minyak kelapa segar. Tim pembuat kue mempertahankan cita rasa kaya antioksidan tanpa memanaskan adonan cokelat pada suhu tinggi.</p> <p data-path-to-node="15">Beralih dari itu, pelanggan dapat mencicipi <i data-path-to-node="15" data-index-in-node="44">chocolate ice cream</i> halus bernuansa manis alami tanpa gula tambahan. Sebab itu, toko manis di area Ubud ini senantiasa memikat para penikmat camilan sehat perkotaan.</p> <div> <div> <h2><span>Chontea Ubud Tea &amp; Matcha House</span></h2> <div id="attachment_41980"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41980" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130907.png?resize=468%2C300&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="481" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130907.png?w=735&amp;ssl=1 735w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-130907.png?resize=468%2C300&amp;ssl=1 468w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41980">Credit: Instagram/chontea.co</p></div> </div> </div> <p data-path-to-node="17">Spot matcha satu ini menghadirkan ciptaan hidangan matcha berkonsep <em>japan</em> <i data-path-to-node="17" data-index-in-node="61">aesthetic</i> yang memadukan cita rasa murni <i data-path-to-node="17" data-index-in-node="96">matcha</i>. Kamu dapat menikmati sajian <i data-path-to-node="17" data-index-in-node="153">matcha</i>&nbsp;yang menyegarkan dahaga di tengah cuaca tropis Pulau Dewata.</p> <p data-path-to-node="18">Lalu, jurumasak tempat ini menyajikan <i data-path-to-node="18" data-index-in-node="37">matcha brownie</i> hangat berpelapis lelehan cokelat <i data-path-to-node="18" data-index-in-node="86">pistachio</i> gurih nan nikmat. Oleh karena itu, kedai bernuansa serba hijau ini menjadi letak favorit para pemburu foto <i data-path-to-node="18" data-index-in-node="203">instagramable</i>.</p> <h2 data-path-to-node="19">Mason Chocolates</h2> <div id="attachment_41981"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41981" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131055.png?resize=464%2C300&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="485" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131055.png?w=730&amp;ssl=1 730w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131055.png?resize=464%2C300&amp;ssl=1 464w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41981">Credit: restaurantguru[dot]com</p></div> <p data-path-to-node="20">Mason Chocolates memamerkan keahlian jurumasak dalam mengolah adonan cokelat batangan organik berkualitas tinggi di area Kedewatan. Pihak pengelola menjadikan kedai cantik ini sebagai letak <em>hunting dessert</em> di Bali yang menyajikan varian <i data-path-to-node="20" data-index-in-node="233">chocolate praline</i> mewah.</p> <p data-path-to-node="21">Lebih lanjut, para tamu menyukai harum wangi olahan <i data-path-to-node="21" data-index-in-node="52">cacao nibs</i> bakar yang menyerbak dari area dapur transparan. Dengan demikian, tempat ini memberikan pengalaman edukasi kuliner yang sangat berkesan bagi para pengunjung.</p> <h2 data-path-to-node="22">Primo Chocolab</h2> <div id="attachment_41982"><p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-41982" src="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131304.png?resize=768%2C511&amp;ssl=1" alt="" width="750" height="499" srcset="https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131304.png?w=895&amp;ssl=1 895w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131304.png?resize=451%2C300&amp;ssl=1 451w, https://i0.wp.com/labirutour.com/wp-content/uploads/2026/08/Screenshot-2026-08-26-131304.png?resize=768%2C511&amp;ssl=1 768w" sizes=" 750px) 100vw, 750px"></p><p id="caption-attachment-41982">Credit: primochocolab[dot]bali</p></div> <p data-path-to-node="23">Primo Chocolate mengusung konsep olahan <i data-path-to-node="23" data-index-in-node="40">bean-to-bar chocolate</i> otentik yang memproses biji kakao pilihan secara tradisional. Pembuat cokelat meracik varian <i data-path-to-node="23" data-index-in-node="155">single-origin chocolate bar</i> beraroma rempah dan buah yang sangat khas.</p> <p data-path-to-node="24">Di samping itu, barista menyeduh varian minuman cokelat dingin yang kaya rasa untuk menyegarkan tenggorokan. Pada akhirnya, gerai cokelat rumahan ini berhasil memuaskan selera para penikmat olahan manis legendaris.</p> <p data-path-to-node="24"><strong>Baca juga:&nbsp;</strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/traveling" target="_blank">7 Spa Bali untuk Liburan Pasangan Santai</a></p> <p data-path-to-node="26">Menjelajahi beragam kedai camilan manis di Pulau Dewata memberikan pengalaman wisata kuliner yang sangat memuaskan. Kelezatan racikan cokelat autentik serta keharuman <i data-path-to-node="26" data-index-in-node="164">matcha</i> otentik senantiasa melengkapi momen liburan Anda berbareng kawan seperjalanan.</p> <p data-path-to-node="27">Kamu dapat merencanakan tur kuliner dan perjalanan liburan seru di Bali berbareng perantara perjalanan <b data-path-to-node="27" data-index-in-node="96">Labiru Tour</b>. Tim ahli kami siap menyusun hajat perjalanan yang elastis demi kenyamanan serta pengalaman liburan terbaikmu!</p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-spot-hunting-dessert-chocolate-dan-matcha-terlezat-di-bali-171224</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 03:00:07 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Sheila Rahayu Ramadani )]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Studi Temukan Bayi ASI Miliki IQ di Atas Rata-Rata saat Berusia 8 Tahun]]></title> <description><![CDATA[Studi Temukan Bayi ASI Miliki IQ di Atas Rata-Rata saat Berusia 8 Tahun. ASI memberikan efek besar bagi kesehatan dan kecerdasan bayi. Studi temukan bayi ASI miliki IQ di atas rata-rata di usia 8 tahun.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2023/02/03/ilustrasi-ciri-perilaku-anak-cerdas-1_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/studi-temukan-bayi-asi-miliki-iq-di-atas-rata-rata-saat-berusia-8-tahun-171226</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong> Jakarta</strong> - </p><p>Setiap orang tua tentu menginginkan yang terbaik untuk anaknya, termasuk dalam memilih pemberian nutrisi yang mendukung tumbuh bunga anaknya. Terbaru, studi temukan bayi ASI miliki IQ di atas rata-rata di usia 8 tahun.</p> <p>Ya, kebanyakan orang tua mau berbuat apa saja yang mereka bisa guna memastikan anak-anak mereka mendapatkan yang terbaik. Menurut riset terbaru, hal tersebut juga termasuk di dalamnya memastikan anak-anak mereka memiliki pola makan yang sehat.</p> <p>Dalam studi terbaru yang dipimpin oleh peneliti kesehatan penduduk Universitas Adelaide, Dr Lisa Smithers di Australia, anak-anak yang diberi pola makan lebih sehat sejak mula memiliki IQ yang sedikit lebih tinggi. Sementara bagi mereka yang menjalani diet junk food memiliki IQ yang sedikit lebih rendah.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>"Diet menyediakan nutrisi yang dibutuhkan untuk evolusi jaringan otak dalam dua tahun pertama kehidupan, dan tujuan studi ini adalah untuk melihat akibat diet terhadap IQ anak-anak," kata Smithers.</p> <p>Para peneliti kemudian membandingkan beragam kebiasaan makan dari lebih 7.000 anak. Hal tersebut termasuk di dalamnya makanan tradisional di rumah, makanan bayi, menyusui, hingga makanan cepat saji. Mereka kemudian meneliti hubungan antara kebiasaan makan anak-anak pada usia enam bulan, 15 bulan, dan dua tahun, dengan IQ mereka pada usia delapan tahun.</p> <h2 id="menyusui-terbukti-bikin-iqanak-tinggi">Menyusui terbukti bikin IQ&nbsp;anak tinggi</h2> <p>Dipaparkan Smither bahwa tim peneliti menemukan bahwa anak-anak yang disusui pada usia enam bulan dan secara rutin menjalani pola makan sehat termasuk makanan seperti kacang-kacangan, keju, buah, dan sayuran pada usia 15 dan 24 bulan, memiliki IQ hingga dua poin lebih tinggi pada usia delapan tahun.</p> <p>"Anak-anak yang secara rutin menjalani diet biskuit, cokelat, permen, minuman ringan, dan keripik dalam dua tahun pertama hayat memiliki IQ hingga dua poin lebih rendah pada usia delapan tahun. Kami juga menemukan beberapa akibat negatif pada IQ dari makanan bayi siap pakai yang diberikan pada usia enam bulan, tetapi beberapa asosiasi positif saat diberikan pada usia 24 bulan."</p> <p>Ditambahkannya bahwa studi tersebut menegaskan kebutuhan orang tua untuk memastikan anak-anak mereka makan dengan benar sejak usia dini, guna membantu evolusi jasmani dan mental mereka seperti dikutip dari halaman <em>Iskconnews</em>.</p> <p>"Meskipun perbedaan IQ tidak besar, studi ini memberikan beberapa bukti terkuat hingga saat ini bahwa pola makan dari usia enam hingga 24 bulan memiliki efek kecil namun signifikan terhadap IQ pada usia delapan tahun. Selain itu, krusial bagi kita untuk mempertimbangkan akibat jangka panjang dari makanan yang kita berikan kepada anak-anak kita."</p> <p>Sejalan dengan hal tersebut, sebuah studi terpisah menemukan bahwa anak-anak dengan IQ lebih tinggi pada usia 10 tahun cenderung menjadi vegetarian saat mereka mencapai usia 30 tahun.</p> <p>Hasil studi tersebut, yang dipublikasikan di <em>British Medical Journal,</em> melibatkan studi terhadap 8.179 lelaki dan perempuan. Para peneliti menemukan bahwa 366 (4.5 persen) dari mereka mengatakan mereka vegetarian. Dan, dari jumlah itu, sembilan (2.5 persen) adalah vegan sementara 123 (33.6 persen) mengatakan mereka vegetarian tetapi makan ikan maupun ayam.</p> <h2 id="menilik-manfaat-menyusui-bagi-tumbuh-kembang-bayi">Menilik khasiat menyusui bagi tumbuh bunga bayi</h2> <p>Nutrisi yang baik terbukti mendukung kelangsungan hidup, pertumbuhan, dan evolusi mental, dan kesehatan anak. Untuk itu memberikan secara tepat apa yang mesti mereka konsumsi untuk memperoleh khasiat maksimal bagi anak sejak usia awal sangatlah penting.</p> <p>Seperti diketahui bahwa menyusui diketahui bisa menyediakan nutrisi krusial bagi bayi guna mendukung pertumbuhan dan evolusi mereka. Penelitian memberitahu beragam khasiat mengenai menyusui, seperti pembentukan mikrobiota usus yang sehat dan peningkatan ikatan batin antara ibu dan anak.</p> <p>Anak bisa memperoleh khasiat dari nutrisi yang terkandung dalam ASI seperti DHA, serta asam arakidonat maupun jenis asam lemak omega-3 dan omega-6 yang krusial bagi evolusi kognitif.&nbsp;</p> <p>Para peneliti dari University College Dublin di Irlandia berbuat studi untuk menyelidiki akibat menyusui terhadap evolusi kognitif anak. Sekitar 8.000 famili dari kohort longitudinal bayi dari Growing Up di Ireland dipilih secara acak untuk berpartisipasi.</p> <p>Data dikumpulkan saat anak berumur 9 bulan, 3 tahun, dan 5 tahun. Kemudian, kuesioner digunakan untuk mengukur kapasitas kognitif, kosakata ekspresif, dan perilaku bermasalah pada anak, sementara keterangan mengenai menyusui diperoleh melalui laporan berdikari retrospektif dari para ibu.</p> <p>Hasilnya, anak-anak yang disusui mencatatkan skor lebih tinggi pada skala pemecahan masalah. Namun, setelah memperhitungkan faktor-faktor pengganggu yang potensial, hasil tersebut rupanya tidak lagi signifikan secara statistik.&nbsp;</p> <p>Hal ini berarti faktor-faktor lain, seperti status sosial ekonomi, mungkin dapat menerangkan variabilitas yang diamati di sini dengan lebih baik. Anak-anak yang diberi ASI diketahui memberitahu tingkat hiperaktivitas yang lebih rendah berdasarkan penilaian orang tua dibandingkan dengan himpunan kontrol setelah dilakukan adaptasi data.</p> <p>Namun, efek ini cuma kelihatan pada usia tiga tahun. Temuan ini mungkin mengindikasikan bahwa pemberian ASI membantu mengurangi hiperaktivitas dalam jangka pendek, namun efek tersebut tidak bertetap durasi seperti dikutip dari halaman Nutrition.</p> <p>Meskipun para peneliti tidak menemukan bukti yang mendukung anggapan bahwa pemberian ASI dapat menaikkan kapasitas kognitif, mereka mencatat bahwa studi mereka tidak bertentangan dengan khasiat medis apa pun dari pemberian ASI. Penelitian mengenai pemberian ASI akan terus dilakukan, dan diharapkan akan muncul lebih banyak temuan positif di sektor ini.</p> <p>Dan sesuai dengan anjuran WHO, pemberian ASI disarankan statis diberikan secara eksklusif selama enam bulan pertama hayat anak, jika memungkinkan.&nbsp;</p> <p>Semoga informasinya membantu ya, Bunda.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di&nbsp;<strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">SINI.</a></strong> Gratis!</p> <p><strong>(pri/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/studi-temukan-bayi-asi-miliki-iq-di-atas-rata-rata-saat-berusia-8-tahun-171226</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 02:55:48 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Shalat Pertama di Masjid Al-Aqsa Masa Umar dan Peristiwa Penting yang Terjadi Setelahnya]]></title> <description><![CDATA[Shalat Pertama di Masjid Al-Aqsa Masa Umar dan Peristiwa Penting yang Terjadi Setelahnya. Kincai Media, JAKARTA-Pada 13 Ramadhan tahun 15 H, Amirul Mukminin Umar bin Khattab RA tiba di Yerusalem, setelah pasukan kaum Muslimin terlibat dalam berbag...]]></description> <media:thumbnail url="https://static.republika.co.id/uploads/images/kanal_slide/_260316161444-474.png"/> <category><![CDATA[Islami]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/shalat-pertama-di-masjid-al-aqsa-masa-umar-dan-peristiwa-penting-yang-terjadi-setelahnya-171225</link> <content:encoded><![CDATA[<p><span> Jamaah Palestina berkumpul di kompleks Masjid Al-Aqsa untuk shalat Jumat kedua selama bulan suci Ramadhan, di Kota Tua Yerusalem, 27 Februari 2026. </span> </p><div data-sticky-container> <p>Kincai Media,&nbsp;JAKARTA-Pada 13 Ramadhan tahun 15 H, Amirul Mukminin Umar bin Khattab RA tiba di Yerusalem, setelah pasukan kaum Muslimin terlibat dalam beragam pertempuran sengit melawan Romawi di daerah Syam, antara lain di Ajnadain dan Yarmuk.</p><p>Dengan pertolongan dan taufik Allah SWT, serta semangat jihad yang mereka miliki, kaum Muslimin berhasil membebaskan negeri-negeri yang penuh keberkahan di Palestina dan Syam dari dominasi Romawi. Mereka kemudian menerima kunci Kota Yerusalem.</p> <p dir="ltr">Khalifah Umar al-Faruq kemudian menulis sebuah arsip yang masyhur dengan nama &ldquo;Perjanjian Umar&rdquo; (<em>al-&lsquo;Ahdu al-&lsquo;Umariyyah</em>) bagi penduduk Yerusalem&mdash;yang ketika itu disebut Iliya&rsquo;. Di dalamnya, beliau memberikan garansi keamanan atas jiwa, harta, dan hayat mereka.</p><p dir="ltr">Perjanjian Umar dipandang sebagai bukti bahwa Islam adalah kepercayaan yang menjunjung toleransi, hidup berdampingan, dan kasih sayang, bukan kepercayaan yang memaksakan keyakinan.</p> <p dir="ltr">Perjanjian tersebut juga menjadi kesaksian sejarah bahwa kaum Muslimin memperlakukan umat Nasrani yang tinggal di Yerusalem dengan metode yang mungkin tidak pernah mereka bayangkan sebelumnya.</p><p dir="ltr">Padahal, sebagai seorang penakluk dan pemenang, Umar sebenarnya memiliki dominasi untuk menetapkan apa saja yang dikehendakinya terhadap penduduk setempat.</p><p dir="ltr">Namun, beliau tidak berbuat hal itu. Sebab, beliau mewakili nilai-nilai Islam. Islam tidak memaksa seseorang untuk memeluk agama, dan keagamaan cuma diterima jika lahir dari kerelaan hati.</p><p dir="ltr">Iman kepada Allah&nbsp; SWT bukanlah sesuatu yang dapat dipaksakan kepada manusia, karena kepercayaan merupakan perkara hati, sedangkan tidak ada yang mengetahui rahasia hati manusia kecuali Allah SWT.</p><p dir="ltr">Penaklukan Umar atas Yerusalem pada tahun 15 H/636 M merupakan salah satu peristiwa besar dalam sejarah penaklukan Islam yang tidak akan hilang ditelan zaman.</p><p dir="ltr">Hal itu tidak terlepas dari jabatan historis dan religius Masjid Al-Aqsa yang begitu tinggi dalam hati kaum Muslimin.</p> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/shalat-pertama-di-masjid-al-aqsa-masa-umar-dan-peristiwa-penting-yang-terjadi-setelahnya-171225</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 02:49:42 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Nashih Nashrullah)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Cara Keramas ala Jepang yang Bisa Kamu Tiru untuk Rambut Sehat dan Tumbuh Lebih Optimal]]></title> <description><![CDATA[Cara Keramas ala Jepang yang Bisa Kamu Tiru untuk Rambut Sehat dan Tumbuh Lebih Optimal. Mau rambut lebih sehat? Coba 3 metode keramas ala Jepang ini, dari pijat kulit imam hingga mengeringkan rambut dengan lembut. Simak selengkapnya!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/19/cara-keramas-ala-jepang-untuk-rambut-sehat-dan-tumbuh-lebih-optimalfoto-pexelscomhairlust-official-1789888385172_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/cara-keramas-ala-jepang-yang-bisa-kamu-tiru-untuk-rambut-sehat-dan-tumbuh-lebih-optimal-171227</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="3 Cara Keramas ala Jepang yang Bisa Kamu Tiru untuk Rambut Sehat dan Tumbuh Lebih Optimal"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="beauty"> Beauty </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="hair"> Hair </a> </li> </ol> <p> Retno Anggraini | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Jumat, 25 Sep 2026 08:30 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/19/cara-keramas-ala-jepang-untuk-rambut-sehat-dan-tumbuh-lebih-optimalfoto-pexelscomhairlust-official-1789888385172_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="3 Cara Keramas ala Jepang yang Bisa Kamu Tiru untuk Rambut Sehat dan Tumbuh Lebih Optimal" title="img-title"> </p> <p> Cara Keramas ala Jepang untuk Rambut Sehat dan Tumbuh Lebih Optimal/Foto: Pexels.com/Hairlust Official </p> <div> <div> <p>Cara Anda memperlakukan rambut sebelum, saat, dan setelah keramas juga krusial untuk menjaga kesehatan rambut. Rutinitas keramas yang lebih memperhatikan kesehatan kulit imam bisa menjadi pilihan untuk Anda coba. Salah satunya adalah metode keramas ala Jepang yang memiliki beberapa kebiasaan menarik dalam perawatan rambut.</p> <p>Melansir <em>Vogue</em>, penata rambut Mar&iacute;a Roberts menemukan bahwa rutinitas perawatan rambut di Jepang sangat berfokus pada kulit kepala. Perawatan tersebut mencakup teknik menyikat dan memijat kulit kepala, penggunaan&nbsp;hair oil sebelum keramas, hingga metode mengeringkan rambut dengan lebih lembut. Jika Anda sedang mencari metode sederhana untuk merawat rambut agar statis sehat, yuk, simak&nbsp;3&nbsp;cara keramas ala Jepang&nbsp;berikut yang bisa Anda coba di rumah!</p> <h2>1. Memijat Kulit Kepala</h2> <div> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/community/media/visual/2026/09/19/memijat-kulit-kepala-cara-keramas-ala-jepangfoto-magnificcommagnific-1789888384038.jpeg?w=620&amp;q=90" alt="Cara keramas ala Jepang menggunakan teknik menyikat dan memijat kulit imam untuk membantu membersihkan kulit kepala, memberikan pijatan, dan mendukung sirkulasi." title="Memijat kulit kepala, metode keramas ala Jepang/Foto: Magnific.com/magnific" data-id="528530"><br>Memijat kulit kepala, metode keramas ala Jepang/Foto: Magnific.com/magnific</p> </div> </div> <p>Menurut Roberts, sejumlah penata rambut di Jepang menggunakan dua sikat pijat berbahan silikon sekaligus, masing-masing pada sisi kepala, untuk membantu membersihkan kulit imam sekaligus memberikan pijatan. Teknik ini dilakukan dari bagiankecil belakang imam menuju atas dengan perhatian lebih pada area mahkota kepala.</p> <p>Pijatan tersebut tidak cuma berhubungan dengan kebersihan kulit kepala. Teknik ini&nbsp;bisa membantu mengaktifkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan pada kulit kepala. Roberts juga mengaitkannya dengan stimulasi pertumbuhan rambut.</p> <p>Kamu tidak perlu menggunakan dua sikat pijat sekaligus jika mau mencobanya. Cukup gunakan satu sikat pijat saja dan pijat kulit imam dari arah belakang menuju bagiankecil atas secara perlahan.</p> <h2>2. Hair Oiling Sebelum&nbsp;Keramas</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/19/menggunakan-hair-oil-sebelum-keramas-cara-keramas-ala-jepangfoto-magnificcommagnific-1789888385335.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Menggunakan hair oil sebelum keramas, metode keramas ala Jepang/Foto: Magnific.com/magnific</p> </div> <p>Langkah berikutnya dalam metode keramas ala Jepang adalah menggunakan hair oil sebelum keramas. Penggunaan <em>hair oil</em> sebelum sampo disebut sebagai kebiasaan yang cukup lazim dalam perawatan rambut di Jepang.</p> <p><em>Hair oil</em> bisa diaplikasikan pada kulit imam untuk membantu menjaga keseimbangan kelembapan dan membikin kulit imam terasa bersih lebih lama. <em>Hair oil</em> juga bisa digunakan pada batang rambut sesuai kebutuhan.</p> <p><em>Hair oil</em> bisa membantu mengurangi konsekuensi rambut patah, memberikan kelembapan, dan menaikkan kilau, tergantung jenis minyak yang dipilih. Penggunaan <em>hair oil</em> juga bisa dilakukan setelah keramas, lho. Salah satu contohnya adalah penggunaan minyak kamelia oleh geisha untuk memberikan kilau pada rambut saat menyisir.</p> <h2>3. Cara Mengeringkan Rambut</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/19/mengeringkan-rambut-secara-lembut-cara-keramas-ala-jepangfoto-pexelscompavel-danilyuk-1789888385484.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Mengeringkan rambut secara lembut, metode keramas ala Jepang/Foto: Pexels.com/Pavel Danilyuk</p> </div> <p>Setelah selesai keramas, jangan buru-buru menggosok rambut dengan handuk. Menurut Roberts, cara pertama setelah bilasan terakhir adalah mengeluarkan kelebihan air dari rambut dengan metode menekan maupun meremasnya secara halus tanpa memelintir maupun menarik rambut, karena rambut dalam kondisi basah lebih gampang mengalami kerusakan akibat perlakuan yang kasar.</p> <p>Penata rambut di Jepang juga disebut berupaya mengurangi kontak rambut dengan alat pengering dengan metode mengeringkan rambut menggunakan handuk terlebih dahulu. Handuk berbahan microfiber diklaim sebagai salah satu pilihan yang bisa membantu menyerap kelembapan.</p> <p>Di Jepang dan Korea, handuk microfiber maupun terlebihlagi kaus berbahan katun yang halus juga kerap digunakan untuk membantu mengeringkan rambut dan mengurangi rambut mengembang.</p> <p>Kalau Anda mau mengubah rutinitas keramas, metode keramas ala Jepang di atas bisa menjadi titik mula untuk memulainya. Selamat mencoba, Beauties!</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/cara-keramas-ala-jepang-yang-bisa-kamu-tiru-untuk-rambut-sehat-dan-tumbuh-lebih-optimal-171227</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 02:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Dijuluki Bookworm, 7 Artis Perempuan Indonesia Ini Gemar Membaca Buku]]></title> <description><![CDATA[Dijuluki Bookworm, 7 Artis Perempuan Indonesia Ini Gemar Membaca Buku. Beauties, siapa sangka artis-artis Indonesia ini gemar membaca buku, siapa saja? Simak lebih lanjut, yuk!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/hannah-al-rashid-foto-instagramcomhannahalrashid-1789463615591_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/dijuluki-bookworm-7-artis-perempuan-indonesia-ini-gemar-membaca-buku-171221</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Beauties, pernah tidak Anda mendengar istilah <em>bookworm</em>? Yup! Istilah ini biasanya dituju untuk seseorang yang gemar membaca buku maupun pencinta&nbsp;&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">buku</a>. Tak cuma artis luar negeri saja nih, yang punya hobi membaca buku, artis perempuan Indonesia juga banyak sekali yang gemar membaca buku.&nbsp;</p> <p>Di tengah kesibukan mereka, rupanya mereka statis menyempatkan waktu untuk membaca buku, lho. Nggak cuma itu saja, mereka juga mengoleksi buku-buku dari beragam <em>genre</em>. Bagi mereka, membaca buku bukan cuma sekadar mengisi waktu luang, tetapi bisa untuk menambah wawasan hingga mencari inspirasi.&nbsp;</p> <p>Lantas, artis perempuan Indonesia siapa saja yang gemar membaca buku? Simak lebih lanjut, yuk!&nbsp;</p> <h2>1. Maudy Ayunda</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/maudy-ayunda-foto-instagramcommaudyayunda-1789463615269.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Maudy Ayunda/ Foto: Instagram.com/maudyayunda</p> </div> <p>Maudy Ayunda memang sudah dikenal sebagai salah satu artis Indonesia yang punya kedekatan kuat dengan bumi buku. Kegemarannya membaca terlebihlagi sudah muncul sejak kecil nih, Beauties. Maudy mulai belajar membaca sejak usia 3 tahun dan sejak saat itu, buku menjadi salah satu hiburan favoritnya.&nbsp;</p> <p>Menariknya, selera bahanbacaan Maudy juga cukup beragam, mulai dari novel, filsafat, hingga buku tentang sejarah dan hayat manusia. Ia terlebihlagi pernah membikin konten khusus berisikan daftar buku yang pernah dibacanya.&nbsp;</p> <h2>2. Dian Sastrowardoyo</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/dian-sastrowardoyo-foto-instagramcomcarpediembookstore-1789463615425.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Dian Sastrowardoyo/ Foto: Instagram.com/carpediem.bookstore</p> </div> <p>Pemeran Cinta dalam fi<em>lm Ada Apa Dengan Cinta?</em> ini, diketahui gemar membaca dan terlebihlagi memiliki perpustakaan pribadi di ruang kerjanya, lho! Kecintaannya terhadap buku, membikin dirinya kerap membagikan anjuran bahanbacaan di media sosial miliknya.&nbsp;</p> <p>Dian Sastro juga termasuk salah satu artis yang giat mendatangi ke toko buku untuk membeli buku maupun sekadar membaca. Baginya, buku juga terasa seperti bagiankecil dari perjalanan intelektualnya.</p> <p>Kebiasaannya membaca ini juga menjadi salah satu sisi Dian yang membikin sosoknya identik dengan perempuan dengan rasa mau tahu yang tinggi.&nbsp;</p> <h2>3. Hannah Al Rashid</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/hannah-al-rashid-foto-instagramcomhannahalrashid-1789463615591.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Hannah Al Rashid/ Foto: Instagram.com/hannahalrashid</p> </div> <p>Beauties, jika ngomongin artis yang benar-benar giat membaca, Hannah Al Rashid juga wajib masuk daftarnya, nih. Ia terlebihlagi mempunya bagian tersendiri di media sosial miliknya untuk membahas buku bahanbacaan maupun sekadar membagikan anjuran buku pada pengikutnya. &nbsp;</p> <p>Kecintaannya terhadap buku juga tidak selesai di situ saja, nih. Ia juga kerap turut terlibat dalam aktivitas <em>book club</em> dengan pencinta buku yang lain. Perempuan kelahiran 1986 tersebut, diketahui menyukai karya-karya sastrawan Indonesia seperti Mochtar Lubis dan Pramoedya Ananta Toer.&nbsp;</p> <h2>4. Prilly Latuconsina</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/prilly-latuconsina-foto-instagramcomprillylatuconsina96-1789463615749.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Prilly Latuconsina/ Foto: Instagram.com/prillylatuconsina96</p> </div> <p>Kekasih dari Omara Esteghlal ini, rupanya juga punya kebiasaan membaca buku yang cukup rutin lho, Beauties. Di tahun 2026 ini, ia mengungkapkan bahwa dirinya menargetkan setidaknya akan membaca satu buku pada setiap bulan.&nbsp;</p> <p>Menariknya, buku-buku tersebut tidak cuma dibaca sendiri, tetapi juga didiskusikan berbareng dengan pasangannya. Menurutnya, kebiasaan tersebut menjadi salah satu metode untuk menerapkan hakikat <em>lifelong learning. </em>Prilly juga kerap kali memberikan anjuran buku bahanbacaan di akun media sosial miliknya.&nbsp;</p> <h2>5. Eva Celia</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/eva-celia-foto-instagramcomevacelia-1789463615906.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Eva Celia/ Foto: Instagram.com/evacelia</p> </div> <p>Putri dari Sophia Latjuba ini, memiliki hobi membaca buku, lho! Menariknya, ia tidak cuma sekadar membaca, tetapi juga menjadikan buku sebagai ruang untuk berjumpa dan berganti pikiran dengan orang lain. Ia terlebihlagi memiliki <em>book club </em>bernama <em>Totally Booked with Eva</em>, sebuah kelompok yang dibuatnya untuk para pencinta buku.&nbsp;</p> <p>Lewat kelompok tersebut, Eva mau membujuk orang-orang untuk membaca, berdiskusi, dan menikmati cerita bersama. Kecintaannya terhadap buku juga kelihatan dari kebiasannya yang statis menyediakan waktu khusus untuk membaca di tengah kesibukannya sebagai aktris dan penyanyi.&nbsp;</p> <p>Bahkan, ia mengaku statis sering membeli buku meskipun tumpukan buku di rumahnya sudah semakin banyak.&nbsp;</p> <h2>6. Leya Princy</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/leya-princy-foto-instagramcomharleyavaprincy-1789463616062.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Leya Princy/ Foto: Instagram.com/harleyavaprincy</p> </div> <p>Artis Gen Z satu ini, rupanya punya sisi <em>book girl</em> yang cukup menarik, nih. Hal ini terasa semakin relevan setelah dirinya memerankan Cinta dalam sinema <em>Rangga &amp; Cinta</em>, karakter yang lekat dengan bumi sastra dan buku.&nbsp;</p> <p>Dalam sebuah wawancara, Leya mengaku bahwa dirinya memang gemar membaca dan terlebihlagi mengatakan bahwa ia membaca buku-buku yang kemungkinan disukai Cinta untuk membantu mendalami karakter tersebut pada saat itu.</p> <p>Baginya, membaca bukan cuma bagiankecil dari persiapan dirinya sebagai seorang aktris, tetapi memang menjadi salah satu aktivitas yang ia nikmati secara personal.&nbsp;</p> <h2>7. Shafa Harris</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/13/shafa-harris-foto-instagramcomshafaharris-1789463616229.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Shafa Harris/ Foto: Instagram.com/shafaharris</p> </div> <p>Tak disangka seorang <em>public figure </em>cantik yaitu Shafa Harris rupanya juga punya hobi membaca buku lho, Beauties. Belakangan ini, ia membagikan anjuran buku bahanbacaan melalui akun TikTok miliknya.&nbsp;</p> <p>Ia beberapa kali kelihatan menikmati waktu santai sambil membaca buku. Aktivitas tersebut memberikan kesan bahwa buku menjadi salah satu pilihan Shafa untuk mengisi waktu luang dengan memberikan kondisi yang lebih menenangkan.&nbsp;</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!&nbsp;</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/dijuluki-bookworm-7-artis-perempuan-indonesia-ini-gemar-membaca-buku-171221</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 02:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Hari Glow Up Challenge, Bisa Dimulai dari Rumah Tanpa Budget Besar!]]></title> <description><![CDATA[7 Hari Glow Up Challenge, Bisa Dimulai dari Rumah Tanpa Budget Besar!. Belakangan ini, istilah glow up enggak cuma soal tampilan luar saja. Buat banyak perempuan muda, glow up challenge jadi metode asik buat upgrade diri mulai dari f...]]></description> <media:thumbnail url="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/57713.jpg"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-hari-glow-up-challenge-bisa-dimulai-dari-rumah-tanpa-budget-besar-171239</link> <content:encoded><![CDATA[<div><p>Written by&nbsp;<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Esmi Fia Hilmia</a></p><p>Today</p></div><div><div><div id="quiz-script"> <p>Belakangan ini, istilah <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank"><em>glow up</em></a> enggak cuma soal tampilan luar saja. Buat banyak perempuan muda, <em>glow up challenge</em> jadi metode asik buat <em>upgrade</em> diri mulai dari jasmani sampai kondisi mental cuma dalam waktu tujuh hari aja bisa lho.</p> <p><em>Challenge</em> ini enggak menuntut fluktuasi drastis. Menurut <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">BJ Fogg, ahli ilmu perilaku dari Stanford University</a> membentuk kebiasaan baru sebenarnya jauh lebih gampang dan lebih cepat terlebihlagi prosesnya bisa terasa menyenangkan jika dilakukan dengan metode yang tepat.&nbsp;</p> <p>Kebiasaan kecil yang konsisten justru lebih ampuh dibanding fluktuasi besar yang cuma bertetap seminggu. Penasaran kebiasaan apa aja yang bisa bikin Anda makin glow up? Yuk, langsung intip 7 hari tantangannya di bawah ini!</p> <p><strong>Baca juga:</strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank"> 10+ Cara Agar Awet Muda Dengan Rutinitas Sederhana!</a></p> <h3><span id="Hari_ke-1_Mulai_Pagi_Tanpa_Buru-Buru_Buka_HP"></span><strong>Hari ke-1: Mulai Pagi Tanpa Buru-Buru Buka HP</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248.jpeg" alt=" Mulai Pagi Tanpa Buru-Buru Buka HP" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248-1024x683.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248-300x200.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248-768x512.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248-1536x1024.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248-1140x760.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248-1920x1280.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-248.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Hari pertama <em>glow up challenge</em> dimulai dari hal simpel, kasih selang 10-15 menit sebelum buka <em>scroll</em> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">media sosial</a> pas bangun tidur. Kebiasaan ini bikin otak enggak langsung kebanjiran keterangan dan komparasi sosial sejak pagi-pagi.</p> <p>Coba ganti dengan minum air putih, regangkan badan, maupun sekadar duduk tenang sambil nafas dalam. Kelihatannya sepele tapi ini fondasi krusial buat mental Anda sepanjang hari.</p> <h3><span id="Hari_ke-2_Rutinitas_Skincare_Simpel_dan_Minum_Air_Putih_Cukup"></span><strong>Hari ke-2: Rutinitas Skincare Simpel dan Minum Air Putih Cukup</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247.jpeg" alt=" Rutinitas Skincare Simpel dan Minum Air Putih Cukup" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247-1024x683.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247-300x200.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247-768x512.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247-1536x1024.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247-1140x760.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247-1920x1280.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-247.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Hari kedua, fokus ke perawatan kulit yang enggak ribet seperti cuci muka, pakai pelembap, dan <em>sunscreen</em>. Kunci kulit sehat dan <em>glowing </em>bukan cuma soal produk yang dipakai, tapi soal kebiasaan sehat yang merawat tubuh secara keseluruhan, dan semua itu dimulai dari apa yang Anda konsumsi.<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">&nbsp;</a></p> <p>Jangan lupa sasaran minum air putih minimal 8 gelas sehari. Perempuan yang cukup terhidrasi biasanya kulitnya kelihatan lebih bugar dan enggak gampang kusam.</p> <p><strong>Baca juga:</strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank"> </a><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Manfaat Minum Air Putih: Bisa Turunin Berat Badan dan Detoks, Cek Faktanya!</a></p> <h3><span id="Hari_ke-3_Gerak_Tubuh_Minimal_20_Menit"></span><strong>Hari ke-3: Gerak Tubuh Minimal 20 Menit</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253.jpeg" alt=" Gerak Tubuh Minimal 20 Menit" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253-1024x683.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253-300x200.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253-768x512.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253-1536x1024.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253-1140x760.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253-1920x1280.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-253.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Hari ketiga, Anda enggak perlu langsung ke gym maupun ikut <em>workout</em> intens. Jalan kaki santai, <em>stretching</em>, maupun <em>dance workout</em> 20 menit di bilik udah cukup buat bikin tubuh lebih bugar dan mood ikut naik.</p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Gerak tubuh</a> secara rutin juga membantu tidur lebih nyenyak dan mengurangi stres, dua hal yang justru sering jadi penghalang proses <em>glow up</em> itu sendiri.</p> <h3><span id="Hari_ke-4_Journaling_Sebelum_Tidur"></span><strong>Hari ke-4: Journaling Sebelum Tidur</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251.jpeg" alt=" Journaling Sebelum Tidur" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251-1024x683.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251-300x200.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251-768x512.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251-1536x1024.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251-1140x760.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251-1920x1280.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-251.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Hari keempat, coba sebelum Anda tidur luangkan 5-10 menit buat menulis refleksi harian. Enggak perlu panjang, cukup tulis apa yang Anda rasakan maupun syukuri hari ini.</p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Heather Silvestri, psikolog klinis asal New York</a> menerangkan bahwa <em>journaling </em>memberi rasa kendali atas pikiran dan emosi sendiri, sekaligus membantu memahami akar dari suatu masalah yang lagi mengganggu. Kebiasaan ini jadi salah satu metode paling murah buat merawat kesehatan mental perempuan setiap hari.<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">&nbsp;</a></p> <h3><span id="Hari_ke-5_Makan_Secara_Mindful_Kurangi_Gula_Tambahan"></span><strong>Hari ke-5: Makan Secara Mindful, Kurangi Gula Tambahan</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249.jpeg" alt=" Makan Secara Mindful, Kurangi Gula Tambahan" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249-1024x683.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249-300x200.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249-768x512.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249-1536x1024.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249-1140x760.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249-1920x1280.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-249.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Hari kelima, coba lebih sadar sama apa yang Anda makan. Kurangi gula tambahan dan makanan olahan, ganti dengan porsi sayur dan protein yang lebih banyak.</p> <p><em>Mindful eating</em> bukan soal diet ketat, tapi soal menikmati makanan tanpa rasa bersalah sambil statis memperhatikan sinyal lapar dan kenyang dari tubuh sendiri.</p> <p><strong>Baca juga:</strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank"> Mengapa Harus Coba Mindful Eating? Ini Alasan dan Contoh Praktiknya</a></p> <h3><span id="Hari_ke-6_Tidur_Cukup_dan_Konsisten"></span><strong>Hari ke-6: Tidur Cukup dan Konsisten</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250.jpeg" alt=" Tidur Cukup dan Konsisten" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250-1024x576.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250-300x169.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250-768x432.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250-1536x864.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250-1140x641.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250-1920x1080.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-250.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Hari keenam, Anda mesti ingat jika <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">tidur</a> adalah salah satu aspek paling menentukan buat hasil <em>glow up challenge</em> kamu. Usahakan tidur 7-8 jam dengan jam tidur yang konsisten, terlebihlagi di akhir pekan.</p> <p>Kulit kusam, mata panda, sampai <em>mood</em> gampang naik-turun sering kali cuma gara-gara kurang tidur. Jadi, jangan remehkan kebiasaan satu ini, ya.</p> <h3><span id="Hari_ke-7_Rayakan_Progres_dan_Bersyukur"></span><strong>Hari ke-7: Rayakan Progres dan Bersyukur</strong><span></span></h3> <figure><img src="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252.jpeg" alt=" Rayakan Progres dan Bersyukur" srcset="https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252-1024x683.jpeg 1024w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252-300x200.jpeg 300w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252-768x512.jpeg 768w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252-1536x1024.jpeg 1536w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252-1140x760.jpeg 1140w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252-1920x1280.jpeg 1920w, https://girlsbeyond.com/wp-content/uploads/2026/09/image-252.jpeg 2048w" sizes=" 1024px) 100vw, 1024px"><figcaption>Sumber Foto: <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Pexels</a></figcaption></figure> <p>Di hari terakhir, luangkan waktu buat lihat balik enam hari sebelumnya. Enggak perlu sempurna, yang krusial Anda sudah mencoba dan konsisten menjalani prosesnya.</p> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Dr. Macrene Alexiades, dermatolog sekaligus ilmuwan lulusan Harvard University</a> menegaskan bahwa dirinya lebih memilih konsisten daripada dramatis karena kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari jauh lebih ampuh dibanding satu upaya besar yang cuma dilakukan sekali sebulan. Prinsip ini juga berjalan buat perjalanan <em>glow up</em> kamu.<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">&nbsp;</a></p> <p>Itu dia <em>glow up challenge</em> 7 hari yang bisa Anda coba mulai sekarang. Enggak perlu nunggu momen istimewa maupun budget gede, cukup niat dan konsistensi buat jalanin kebiasaan kecil ini satu-satu.</p> <p><strong>Baca Juga:</strong> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">5 Gaya Hidup Sehat Gen Z yang Bisa Dicoba di 2026, Biar Glow-Up Luar dan Dalam!</a></p> <p>&ndash;&nbsp;</p> <p>Mau tahu lebih banyak anjuran tren seputar bumi musik tanah air lainnya?&nbsp; Yuk, gabung <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">WhatsApp Group Girls Beyond Circle</a> kini dan dapatkan <em>update</em> seru terbarunya!</p> <p>Hai! Aku Esmi, penulis dibalik artikel ini. <em>Let&rsquo;s connect and grow together!</em> Temukan aku di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Instagram </a>atau sapa aku lewat <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">LinkedIn</a>, ya!&nbsp;</p> <p><em>Cover: </em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank">Magnific</a></p> </div></div></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-hari-glow-up-challenge-bisa-dimulai-dari-rumah-tanpa-budget-besar-171239</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 02:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Esmi Fia Hilmia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Potret Xu Kai, Aktor Tampan Pemeran Shen Run di Drama China Spring of the Blade]]></title> <description><![CDATA[5 Potret Xu Kai, Aktor Tampan Pemeran Shen Run di Drama China Spring of the Blade. Pesona Xu Kai sebagai Shen Run di drama China Spring of the Blade berhasil menarik perhatian. Yuk, intip lima potret sang pemeran yang bikin makin terpikat.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2023/12/01/xu-kai_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-potret-xu-kai-aktor-tampan-pemeran-shen-run-di-drama-china-spring-of-the-blade-171218</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Home">Home</a> <svg viewbox="0 0 15 15" astro-icon="chevron-right"> <path fill="currentColor" fill-rule="evenodd" d="M6.158 3.135a.5.5 0 0 1 .707.023l3.75 4a.5.5 0 0 1 0 .684l-3.75 4a.5.5 0 1 1-.73-.684L9.566 7.5l-3.43-3.658a.5.5 0 0 1 .023-.707z" clip-rule="evenodd"></path> </svg> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="Trending">Trending</a> <p> <h3> FOTO </h3> </p> <p> <h3>trending</h3> <h2> <span> Elia Amaliana &nbsp; | &nbsp; </span> <span> Kincai Media </span> </h2> <h2> Jumat, 25 Sep 2026 07:55 WIB </h2> </p> <p>Pesona Xu Kai sebagai Shen Run di drama China Spring of the Blade berhasil menarik perhatian. Yuk, intip lima potret sang pemeran yang bikin makin terpikat.</p> <div> <div> <div> <div> <p>Bagi peminat drama China mungkin tidak luar dengan Xu Kai. Aktor ganteng satu ini membintangi drama China terbarunya berjudul <em>Spring of the Blade</em> yang resmi tayang pada 17 September 2026.&nbsp; (Foto: Instagram @sosoalive7)</p> </div> <div> <p>Dalam drama terbarunya ia berpartisipasi sebagai Shen Run yang digambarkan sebagai seorang ahli strategi yang cerdas dan memiliki sisi lain yang misterius. (Foto: Instagram @sosoalive7)</p> </div> <div> <p>Tidak heran jika banyak peminat drama China yang terpikat dengan ketampanan lelaki kelahiran 1995 ini. Tatapannya yang tajam dan struktur wajah yang tegas siap menarik hati siapa pun yang melihatnya. (Foto: Instagram @sosoalive7)</p> </div> <div> <p>Dalam foto ini, Xu Kai kelihatan sedang mengenakan jaket kulit cokelat sambil menikmati permen. Gayanya yang santai semakin membuatnya kelihatan ganteng dan menggemaskan di waktu yang bersamaan. (Foto: Instagram @sosoalive7)</p> </div> <div> <p>Pesona Xu Kai memang sulit untuk dilewatkan. Perpaduan karakter misterius dan visualnya yang memikat tentunya membikin pemirsa semakin penasaran dengan perjalanannya sebagai Shen Run dalam <em>Spring of the Blade</em>. (Foto: Instagram @sosoalive7)</p> </div> </div> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-potret-xu-kai-aktor-tampan-pemeran-shen-run-di-drama-china-spring-of-the-blade-171218</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 01:55:24 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Makan Kacang dan Telur saat Hamil Bisa Cegah Alergi pada Anak Kelak? Simak Faktanya]]></title> <description><![CDATA[Makan Kacang dan Telur saat Hamil Bisa Cegah Alergi pada Anak Kelak? Simak Faktanya. Menghindari makanan alergen jadi metode terlindungi terhindar dari alergi. Tetapi katanya, makan kacang dan telur saat hamil bisa cegah alergi pada anak? Simak faktanya....]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/07/23/ibu-hamil-makan-telur-1784788485297_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/makan-kacang-dan-telur-saat-hamil-bisa-cegah-alergi-pada-anak-kelak-simak-faktanya-171219</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p><strong> Jakarta</strong> - </p><p>Sebagian orang memiliki alergi pada beberapa makanan termasuk telur dan kacang. Namun katanya, makan kacang dan telur saat hamil bisa cegah alergi pada anak? Simak faktanya, yuk.</p> <p>Kacang dan telur memang menjadi makanan yang banyak bersenggolan bagi penderita alergi. Karenanya, tak sedikit dari mereka yang merasa rapuh dengan makanan tersebut memilih untuk menghindarinya. Sebab, selama waktu yang lama, menghindari paparan makanan penyebab alergi sejak awal dianggap sebagai metode terbaik untuk mencegahnya.</p> <p>Tetapi, ide tersebut sepertinya bukan jadi pilihan terbaik. Para ilmuwan percaya bahwa paparan sejak mula saat menyusui dapat membantu anak-anak membangun toleransi terhadap makanan pencetus alergi tersebut.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Dalam sebuah riset terbaru, para tim meneliti apakah seorang ibu yang mengonsumsi telur dan kacang tanah dalam jumlah besar selama kehamilan dan laktasi mula dapat menurunkan kemungkinan bayinya mengembangkan alergi terhadap makanan tersebut pada usia 1 tahun.</p> <p>Pada uji coba acak yang disebut PrEggNut ada sekira lebih dari 2.000 ibu hamil yang bayinya berisiko lebih tinggi mengembangkan pandemi alergi karena histori keluarga. Setengah dari perempuan tersebut diminta untuk makan diet kaya telur dan kacang tanah, dimulai sebelum 23 minggu kehamilan dan berlanjut hingga empat bulan setelah melahirkan sambil menyusui seperti dikutip dari halaman <em>Medical Express.</em>&nbsp;</p> <p>Kemudian diketahui bahwa makan banyak telur dan kacang tanah selama kehamilan dan menyusui tidak secara signifikan mengurangi konsekuensi bayi mengembangkan alergi tersebut. Pada usia 1 tahun, bayi memiliki konsekuensi alergi telur maupun kacang yang hampir sama, baik ibu mereka makan lebih banyak makanan tersebut maupun statis menjalani pola makan normal seperti yang dipaparkan dalam temuan yang dipublikasikan di <em>New England Journal of Medicine.</em></p> <h2 id="pentingnya-memperkenalkan-makanan-alergen-lebih-dini">Pentingnya memperkenalkan makanan alergen lebih dini</h2> <p>Beberapa uji coba acak terhadap pemberian makan bayi awal menantang praktik tersebut dan menyarankan bahwa memperkenalkan makanan alergen lebih mula mungin membangun toleransi, bukan memicu alergi. Namun, mereka tak memberikan batas waktu yang jelas kepada ilmuwan tentang seberapa mula seseorang perlu memulainya. Apakah mesti sejak mula kandungan dan saat menyusui, maupun saat mekanisme kekebalan pertama kali berjumpa antigen ibu dan protein makanan.</p> <p>Beberapa bayi yang rapuh alergi sudah memberitahu respons imun terhadap sel telur pada usia 4 bulan. Jadi panduan saat ini, yang merekomendasikan pengenalan makanan alergen pada usia 4 hingga 6 bulan, mungkin sudah terlambat untuk bayi-bayi ini.</p> <p>Seperti diketahui bahwa selama kehamilan, janin menelan alergen makanan yang ada dalam cairan amnion, dan setelah lahir, bayi balik mengalami protein yang sama melalui ASI. Pola paparan alami ini membikin para peneliti berhipotesis bahwa kehamilan dan laktasi awal mungkin menjadi jendela ketika mekanisme kekebalan bayi pertama kali belajar mentolerir makanan.</p> <h2 id="menambahkan-makanan-alergen-lebih-dini-bantu-cegah-alergi-anak--1">Menambahkan makanan alergen lebih awal bantu cegah alergi anak?</h2> <p>Dalam uji coba PrEggNut, sebanyak 2.137 perempuan hamil terlibat di dalamnya. Tim mengeksplorasi hal ini lebih lanjut dan secara acak membagi para ibu menjadi dua himpunan yang sama dan meminta mereka mengikuti pola makan yang berbeda.</p> <p>Mereka yang eksis di himpunan dengan jumlah telur dan kacang tanah tinggi mengonsumsi setidaknya enam telur dan 60 kacang tanah setiap minggu, sementara induk dalam himpunan diet standar mengonsumsi tidak lebih dari tiga telur dan 30 kacang tanah per minggu.</p> <p>Ketika bayi-bayi tersebut berumur 1 tahun, para peneliti menguji mereka untuk alergi telur dan kacang tanah di rumah sakit. Setiap bayi untuk pertama kalinya menjalani tes tusuk kulit. Jika akibatnya positif, mereka melanjutkan ke tantangan makanan, di mana tabib mengamati dengan cermat saat bayi makan sedikit telur orak-arik maupun selai kacang untuk memastikan apakah alergi benar-benar ada.</p> <p>Hasilnya, diet ibu yang tinggi alergen selama kehamilan dan laktasi tidak menghasilkan konsekuensi bayi yang lebih rendah secara signifikan untuk mengembangkan alergi telur maupun kacang tanah. Ketika para peneliti melihat hasil alergi, sebanyak 7,8 persen bayi yang ibunya makan lebih banyak telur dan kacang tanah mengembangkan alergi telur maupun kacang tanah, dibandingkan dengan 8,4 persen dalam himpunan perbandingan.</p> <p>Kenyataannya adalah bahwa alergi telur terjadi pada 6.2 persen bayi dalam himpunan asupan tinggi dibandingkan 7,2 persen pada himpunan standar, sementara tingkat alergi kacang tanah identik yaitu 2,6 persen pada kedua kelompok. Diketahui juga bahwa tingkat eksim juga sebanding antara kedua himpunan tersebut.</p> <p>Secara keseluruhan, hasil memberitahu bahwa menambahkan telur dan kacang tanah ekstra ke dalam diet kehamilan tidak melindungi bayi dari alergi terhadapnya. Ke depannya, fokus riset mesti mengacu pada panduan pemberian makan bayi yang berbasis bukti, bukan meminta ibu untuk memungut beban diet lain.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di <strong><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">SINI</a></strong>. Gratis!</p> <p><strong>(pri/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/makan-kacang-dan-telur-saat-hamil-bisa-cegah-alergi-pada-anak-kelak-simak-faktanya-171219</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 01:30:28 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Cara Mencegah Penularan Influenza A]]></title> <description><![CDATA[Cara Mencegah Penularan Influenza A. Jangan panik, ini metode mencegah influenza A agar Anda tidak gampang tertular.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/waspada-influenza-a-ini-5-cara-mencegahnya-agar-tidak-mudah-tertular-foto-magnificcom-1790242805255_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/cara-mencegah-penularan-influenza-a-171222</link> <content:encoded><![CDATA[<p> Waspada Influenza A, Ini 5 Cara Mencegahnya agar Tidak Mudah Tertular/ Foto: magnific.com </p><div> <div> <p>Di musim flu, mungkin Anda kerap mendapat berita teman-teman maupun saudaramu terkena influenza. Namun, perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa jenis virus influenza yang menjadi penyebab batuk, sakit tenggorokan, dan nyeri pada tubuh, salah satunya adalah influenza A.</p> <p>Virus influenza A sangat gampang menular dan bisa menghamburkan lewat percikan cairan tubuh berukuran kecil yang keluar dari tubuh seseorang yang sedang batuk, bersin, maupun berbicara. Selain itu, Anda juga bisa terkena influenza A saat menyentuh mulut maupun hidung usai kontak langsung dengan permukaan maupun barang yang terkontaminasi virus.</p> <p>Seperti yang dilansir dari Medical News Today, infeksi influenza A dapat menimbulkan beberapa gejala seperti batuk, sakit kepala, sakit tenggorokan, tubuh jadi lelah, nyeri otot maupun pegal-pegal pada tubuh, serta hidung berair maupun tersumbat. Bahkan, pada kasus influenza A yang parah, seseorang bisa mengalami muntah dan diare.</p> <p>Gejala-gejala tersebut tentu membikin tubuh jadi terasa tidak nyaman. Selain itu, aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Oleh karena itu, untuk menghindari terkena influenza A, Anda bisa berbuat aksi pencegahan seperti berikut.</p> <h2>Melakukan Vaksinasi Influenza</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/cara-paling-efektif-untuk-mencegah-terkena-influenza-a-dan-komplikasinya-adalah-dengan-vaksinasi-foto-magnificcom-1790242805463.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Cara paling ampuh untuk mencegah terkena influenza A dan komplikasinya adalah dengan vaksinasi./ Foto: magnific.com</p> </div> <p>Seperti yang dilansir dari halaman resmi Balai Besar Laboratorium Kesehatan Masyarakat Makassar, metode paling ampuh untuk mencegah terkena influenza A dan komplikasinya adalah dengan mendapatkan vaksinasi.</p> <p>Dikutip dari Medical News Today, vaksin bekerja dengan metode menyiapkan mekanisme kekebalan tubuh agar tubuh membentuk antibodi yang bisa melawan virus sebelum virus menimbulkan infeksi.</p> <p>Vaksin influenza juga perlu diberikan setiap tahun terutama bagi himpunan yang rentan, seperti ibu hamil, lansia, anak-anak berumur 6 bulan sampai 5 tahun, seseorang dengan pandemi kronis, dan petugas kesehatan.</p> <h2>Rutin Mencuci Tangan dan Menerapkan Etika Batuk dan Bersin</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/jaga-kebersihan-dan-rutin-mencuci-tangan-menggunakan-sabun-dan-air-mengalir-setidaknya-20-detik-atau-menggunakan-hand-sanitize-1790242805621.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Jaga kebersihan dan rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir setidaknya 20 detik maupun menggunakan hand sanitizer./ Foto: magnific.com/pvproductions</p> </div> <p>Untuk membantu mencegah penyebaran flu akibat influenza A, Anda perlu menjaga kebersihan dan rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir setidaknya 20 detik maupun menggunakan <em>hand sanitizer </em>berbasis alkohol minimal 60%.</p> <p>Selain itu, saat Anda batuk maupun bersin, pastikan Anda menutup mulut dan hidung dengan tisu maupun lipatan siku, bukan dengan telapak tangan. Selanjutnya, segeralah buang tisu sisa tersebut dan cuci tangan setelahnya.</p> <h2>Hati-hati Menyentuh Wajah dan Tetap Gunakan Masker</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/hindari-menyentuh-mata-hidung-dan-mulut-serta-tetap-disiplin-menggunakan-masker-foto-magnificcomtirachardz-1790242805778.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut, serta statis disiplin menggunakan masker./ Foto: magnific.com/tirachardz</p> </div> <p>Ketika Anda keluar rumah, sedang sakit, maupun eksis di daerah dengan konsekuensi penularan tinggi, pastikan Anda menggunakan masker. Selain itu, jangan sembarangan menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut, terlebihlagi dengan tangan yang belum dicuci.</p> <p>Hal itu perlu dilakukan karena influenza A statis bisa menular karena menyentuh mulut maupun hidung usai bergesekan dengan permukaan maupun barang yang telah terkontaminasi virus.&nbsp;</p> <h2>Isolasi Mandiri Saat Sedang Sakit maupun Tidak Enak Badan</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/ketika-kamu-merasa-tidak-enak-badan-kamu-bisa-melakukan-isolasi-mandiri-dan-mengurangi-kontak-dengan-orang-lain-foto-magnificc-1790242805936.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ketika Anda merasa tidak enak badan, Anda bisa berbuat isolasi berdikari dan mengurangi kontak dengan orang lain./ Foto: magnific.com</p> </div> <p>Ketika Anda merasa tidak enak badan, demam, dan mengalami gejala-gejala influenza A seperti yang telah dijelaskan di atas, sebaiknya Anda statis di rumah maupun isolasi berdikari dan mengurangi kontak dengan orang lain, terlebihlagi himpunan rentan.</p> <p>Isolasi berdikari bisa Anda lakukan sampai demam mereda, setidaknya 24 jam tanpa pertolongan mengonsumsi obat penurunan demam. Hal ini perlu dilakukan agar orang-orang di sekitarmu tidak ikut terpapar virus dan akhirnya jadi sakit.</p> <h2>Buka Jendela Secara Rutin</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/22/buka-jendela-secara-rutin-agar-memperlancar-pertukaran-udara-foto-magnificcom-tirachardz-1790242806120.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Buka jendela secara rutin, agar memperlancar pertukaran udara. / Foto: magnific.com/ tirachardz</p> </div> <p>Ventilasi yang ada di rumah memiliki fungsi krusial untuk mengalirkan udara dari luar ruangan ke dalam ruangan, begitu pula sebaliknya. Rumah yang ventilasi udaranya baik akan melancarkan sirkulasi maupun pertukaran udara sehingga kelembapan dan suhu di dalam ruangan statis nyaman.</p> <p>Kamar maupun ruangan yang selalu tertutup terlebihlagi sirkulasi udaranya buruk justru bisa mempercepat penyebaran droplet yang hamil virus. Oleh karena itu, pastikan Anda membuka jendela secara rutin, agar memperlancar pertukaran udara.&nbsp;</p> <p>Itu tadi Beauties, beberapa metode mencegah terkena influenza A agar tidak gampang sakit di musim flu seperti sekarang.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="noopener nofollow">DAFTAR DI SINI!</a>&nbsp;</p> <p>(dmh/dmh)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/cara-mencegah-penularan-influenza-a-171222</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 01:30:13 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Prinsip Hidup Orang yang Kuat Mental dan Hidupnya Damai]]></title> <description><![CDATA[7 Prinsip Hidup Orang yang Kuat Mental dan Hidupnya Damai. Orang yang kuat mental dan memiliki hidup damai biasanya memiliki beberapa hakikat ini, apa sajakah itu?]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/ilustrasi-seseorang-yang-memiliki-mental-kuat-foto-pexelscom-gustavo-fring-1790272262240_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-prinsip-hidup-orang-yang-kuat-mental-dan-hidupnya-damai-171223</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Beauties, pernah nggak sih Anda merasa kagum melihat seseorang yang statis tenang meski sedang menghadapi banyak masalah? Bukan berarti hidupnya selalu mudah, tetapi ia tahu sepertiapa mengelola pikiran, emosi, dan respons terhadap beragam situasi.</p> <p>Menjadi orang yang kuat mental bukan berarti mesti selalu kelihatan tegar maupun tidak boleh merasa sedih dan lelah. Justru, kekuatan mental kelihatan dari kapasitas seseorang untuk menerima keadaan, bangkit setelah mengalami kegagalan, dan statis menjalani hidup tanpa membiarkan masalah menguasai dirinya.</p> <p>Dilansir dari <em>ReadMedium </em>dan <em>Times of India</em>, terdapat sejumlah kebiasaan yang sering dimiliki orang yang memiliki mental kuat, mulai dari menerima hal-hal yang tidak bisa dikendalikan hingga berani menetapkan limitasi dalam kehidupan. Yuk, kenali tujuh hakikat hidup berikut ini agar Anda bisa menjalani hidup dengan lebih tenang dan tangguh!</p> <h2>1. Menerima Hal yang Tidak Bisa Dikendalikan</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/menerima-hal-yang-tidak-bisa-dikendalikan-foto-pexelscom-gustavo-fring-1790272262400.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Menerima hal yang tidak bisa dikendalikan/ Foto: Pexels.com/ Gustavo Fring</p> </div> <p>Dalam kehidupan, ada banyak hal yang tidak bisa kita kendalikan. Misalnya, gagasan orang lain, keputusan seseorang, masa lalu, hingga hasil dari sesuatu yang sudah kita usahakan. Orang yang kuat mental memahami bahwa terus memikirkan sesuatu yang eksis di luar kendali cuma akan menghabiskan energi. Karena itu, mereka lebih memilih fokus pada hal-hal yang statis bisa dilakukan.</p> <p>Menerima bukan berarti menyerah maupun selesai berusaha. Sebaliknya, sikap ini membantu seseorang mengalihkan daya dari rasa cemas menjadi aksi yang lebih produktif. Dengan begitu, pikiran pun menjadi lebih tenang ketika menghadapi situasi yang tidak sesuai harapan.</p> <h2>2. Tidak Membiarkan Kegagalan Menentukan Diri</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/tidak-membiarkan-kegagalan-menentukan-diri-foto-pexelscom-mizuno-k-1790272262593.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Tidak membiarkan kegagalan menentukan diri/ Foto: Pexels.com/ Mizuno K</p> </div> <p>Setiap orang pasti pernah mengalami kegagalan. Namun, satu kegagalan tidak berarti seseorang adalah pribadi yang gagal. Salah satu ciri khas orang yang kuat mental adalah bisa melihat kegagalan sebagai bagiankecil dari proses belajar. Alih-alih terus menyalahkan diri sendiri, mereka mencoba mengevaluasi kesalahan dan mencari metode untuk memperbaikinya.</p> <p>Kegagalan justru bisa menjadi pengalaman yang membikin seseorang lebih memahami dirinya sendiri. Dengan pola pikir tersebut, seseorang tidak gampang kehilangan kepercayaan diri cuma karena sesuatu tidak berjalan sesuai rencana.</p> <h2>3. Belajar dari Masa Lalu, Bukan Terjebak di Dalamnya</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/belajar-dari-masa-lalu-bukan-terjebak-di-dalamnya-foto-pexelscom-cottonbro-studio-1790272262750.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Belajar dari masa lalu, bukan terjebak di dalamnya/ Foto: Pexels.com/ cottonbro studio</p> </div> <p>Masa kemudian memang tidak bisa diubah. Kesalahan, keputusan yang keliru, maupun pengalaman buruk yang pernah terjadi tidak dapat diulang kembali. Namun, orang yang memiliki mental kuat tidak menjadikan masa kemudian sebagai karena untuk terus menyalahkan diri sendiri. Mereka memungut pelajaran dari pengalaman tersebut dan menggunakannya sebagai bekal untuk menghadapi masa depan.</p> <p>Daripada terus bertanya, "Mengapa aku berbuat itu?", mereka mencoba mengubahnya menjadi, "Apa yang bisa aku pelajari dari insiden tersebut?" Perubahan metode berpikir sederhana ini dapat membantu seseorang berbaikan dengan masa kemudian dan melanjutkan kehidupannya.</p> <h2>4. Berani Mengatakan </h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/berani-mengatakan-tidak-foto-pexelscom-picas-joe-1790272262905.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Berani mengatakan </p> </div> <p>Beauties, mengatakan "tidak" kepada orang lain bukan berarti Anda egois. Ada kalanya menolak sesuatu justru diperlukan untuk menjaga waktu, energi, dan kesehatan diri sendiri. Pentingnya menetapkan limitasi sebagai salah satu kebiasaan orang yang kuat mental. Mereka memahami bahwa tidak semua permintaan mesti dipenuhi dan tidak semua orang mesti selalu dibuat senang.</p> <p>Ketika memiliki limitasi yang sehat, Anda bisa lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar penting. Kamu juga tidak perlu terus merasa bersalah cuma karena memilih memprioritaskan kebutuhan diri sendiri.</p> <h2>5. Tidak Terlalu Memikirkan Penilaian Orang Lain</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/tidak-terlalu-memikirkan-penilaian-orang-lain-foto-pexelscom-nataliya-vaitkevich-1790272263109.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Tidak terlalu memikirkan penilaian orang lain/ Foto: Pexels.com/ Nataliya Vaitkevich</p> </div> <p>Salah satu hal yang bisa membikin hidup terasa melelahkan adalah terlalu memikirkan gagasan orang lain. Ingin selalu disukai, takut mengecewakan, maupun terus membandingkan diri dengan orang lain dapat membikin seseorang kehilangan arah.</p> <p>Orang yang memiliki mental kuat statis mendengarkan masukan dari orang lain, tetapi tidak menjadikan semua gagasan tersebut sebagai penentu harga dirinya. Mereka memahami bahwa setiap orang memiliki perspektif pandang berbeda. Karena itu, tidak semua komentar perlu dimasukkan ke dalam hati. Fokus pada nilai, tujuan, dan keputusan yang dianggap baik bagi diri sendiri dapat membikin hidup terasa lebih ringan dan damai.</p> <h2>6. Memberikan Waktu untuk Beristirahat</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/memberikan-waktu-untuk-beristirahat-foto-pexelscom-byb-byb-1790272263291.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Memberikan waktu untuk beristirahat/ Foto: Pexels.com/ BYB BYB</p> </div> <p>Memiliki mental kuat bukan berarti mesti selalu produktif dan bisa berbuat semuanya sendiri. Tubuh dan pikiran juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Memberikan ruang untuk beristirahat dan berbuat refleksi dapat membantu seseorang menjaga ketenangan batin. Istirahat juga memberikan kesempatan bagi pikiran untuk memulihkan diri setelah menghadapi beragam tekanan.</p> <p>Jadi, jangan merasa bersalah ketika mau memungut waktu sebentar untuk bersantai. Membaca buku, berjalan-jalan, berbuat hobi, maupun sekadar menikmati waktu tanpa tuntutan pekerjaan juga bisa menjadi bagiankecil dari perawatan diri.</p> <h2>7. Tetap Melangkah Meski Hidup Tidak Selalu Mudah</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/08/tetap-melangkah-meski-hidup-tidak-selalu-mudah-foto-pexelscom-cara-denison-1790272263439.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Tetap berjalan meski hidup tidak selalu mudah/ Foto: Pexels.com/ Cara Denison</p> </div> <p>Menjadi orang yang kuat mental bukan berarti tidak pernah takut, sedih, maupun merasa mau menyerah. Perasaan tersebut statis bisa muncul, tetapi mereka tidak membiarkannya menghentikan seluruh langkah.</p> <p>Orang dengan mental yang kuat memahami bahwa hayat terdiri dari beragam fase. Ada saat ketika semuanya berjalan lancar, tetapi ada pula masa ketika beragam masalah datang secara bersamaan.</p> <p>Dalam kondisi tersebut, mereka mencoba memungut satu cara kecil pada satu waktu. Tidak mesti langsung menyelesaikan semuanya sekaligus. Yang terpenting adalah statis bergeser dan percaya bahwa keadaan dapat berubah.</p> <p>Beauties, menjadi orang yang kuat mental bukan tentang menjadi seseorang yang tidak pernah menangis maupun tidak pernah merasa lelah. Kekuatan mental justru kelihatan dari sepertiapa seseorang menghadapi emosi dan masalah tanpa kehilangan kendali atas kehidupannya.</p> <p>Pada akhirnya, hidup yang damai bukan berarti hidup tanpa masalah. Namun, sepertiapa kita belajar menerima kenyataan, menjaga diri, dan memilih respons yang lebih sehat terhadap setiap situasi. Yuk, mulai menerapkan hakikat hidup orang yang kuat mental sedikit demi sedikit agar hayat terasa lebih tenang dan bermakna!</p> <p>___</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI!&nbsp;&nbsp;</a></p> <p>(ria/ria)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-prinsip-hidup-orang-yang-kuat-mental-dan-hidupnya-damai-171223</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 01:15:09 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Putri Silvia)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Kincai Media Ganti Sistem Komentar dari Disqus ke Remark42]]></title> <description><![CDATA[Kincai Media Ganti Sistem Komentar dari Disqus ke Remark42. Untuk pembaca setia Kincai Media mungkin Anda sudah tahu bahwa selama ini kami menggunakan Disqus sebagai comment system-nya, alasannya tentu karena disqus merupakan...]]></description> <media:thumbnail url="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/remark42.avif"/> <category><![CDATA[Gadget]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/kincai-media-ganti-sistem-komentar-dari-disqus-ke-remark42-171220</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <div> <div> <p>Untuk pembaca setia Kincai Media mungkin Anda sudah tahu bahwa selama ini kami menggunakan Disqus sebagai comment system-nya, alasannya tentu karena disqus merupakan salah satu platform populer dengan beragam fitur menarik yang memungkinkan filter komentar, keamanan dan anti spam.</p> <figure><img decoding="async" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2025/06/image-63.png" alt="" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Namun, setelah cukup durasi menggunakan Disqus sebagai mekanisme komentar, Kincai Media akhirnya berbuat fluktuasi dengan bergeser ke Remark42.</p> <p>Nah sekilas mungkin fluktuasi ini kelihatan sederhana dari sisi pembaca, tetapi ada karena utama di balik keputusan tersebut, yaitu efisiensi biaya.</p> <h3>Kenapa Tidak Lagi Menggunakan Disqus?</h3> <p>Disqus memang sudah durasi menjadi salah satu platform komentar populer untuk website, namun pelanggan penggunaan jasa tersebut memiliki biaya jika mau mendapatkan fitur dan paket berbayar tertentu. Disqus sendiri saat ini menyediakan beberapa paket berbayar seperti Plus, Pro, dan Business.</p> <figure><img decoding="async" width="1293" height="855" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-81.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-81.png 1293w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-81-300x198.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-81-768x508.png 768w" sizes=" 1293px) 100vw, 1293px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Nah meskipun ada varian free, Kincai Media menggunakan varian berbayar Plus karena memang membutuhkan beberapa fiturnya, termasuk agar bebas iklan dan ada seat untuk moderator tambahan.</p> <p>Dan akhirnya daripada biaya tersebut terus dialokasikan untuk jasa komentar, Kincai Media memilih untuk berbuat penghematan dan mengalihkan anggaran tersebut ke kebutuhan lain yang dianggap lebih krusial untuk pengembangan website.</p> <p>Jadi, keputusan ini bukan karena Disqus tiba-tiba tidak bisa digunakan, tetapi lebih kepada mengoptimalkan pengeluaran operasional. </p> <p>Dan jika Anda perhatikan, selama dua hari terakhir, mungkin itu adalah masa paling krusial di Kincai Media karena memang kolom komentarnya benar benar menghilang, dan mungkin ada sebagian pembaca juga bertanya, kemana sih kolom komentarnya?, </p> <p>Nah dibalik itu semua, proses setup dan migrasi sebenarnya sedang dilakukan guys, yang mana migrasi tersebut mencakup semua komentar yang sudah ada selama 10 tahun kebelakang, setidaknya ada 190 ribuan lebih komentar yang dimigrasikan, sehingga komentar Anda semua statis ada untuk dibaca, nah untuk teknisnya sih kelak mungkin dibuat video oleh mas febian ya, jadi tunggu saja di channel <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Kepoin Tekno.</a></p> <h3>Kenapa Memilih Remark42?</h3> <p>Remark42 merupakan comment engine yang bisa self-hosted sehingga mekanisme komentar dapat dijalankan di server sendiri tanpa mesti bersandar sepenuhnya pada jasa pihak ketiga, kecuali itu Remark42 juga dirancang cukup ringan dan mendukung deployment menggunakan Docker.</p> <p>Bahkan kabarnya, cukup dengan memory 80 MB saja, Remark42 sudah bisa berjalan dengan sempurna, jadi inilah alasannya guys. </p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="893" height="346" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-77.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-77.png 893w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-77-300x116.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-77-768x298.png 768w" sizes=" 893px) 100vw, 893px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Selain itu, menariknya, <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Remark42</a> juga memiliki fitur untuk berbuat import komentar dari Disqus, jadi komentar durasi tidak mesti hilang begitu saja ketika berbuat migrasi, dari sisi fitur, Remark42 juga memiliki fitur seperti nested comments, voting, moderation, Markdown, login melalui beberapa provider, notifikasi, hingga export data.</p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="714" height="758" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-78.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-78.png 714w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-78-283x300.png 283w" sizes=" 714px) 100vw, 714px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Dari sisi privacy, Remark42 memang sejak mula dikembangkan sebagai <em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">privacy-focused commenting engine</a></em>, dimana mekanisme ini tidak menggunakan tracking maupun third-party analytics untuk menganalisis aktivitas pengguna.</p> <p>Bahkan ketika pelanggan berbuat login melalui Google, Microsoft, GitHub, Apple, maupun provider lainnya, Remark42 cuma meminta keterangan yang dianggap diperlukan. Informasi tambahan yang diberikan oleh authentication provider akan langsung dibuang dan tidak disimpan.</p> <p>Nah secara umum, Remark42 pada dasarnya cuma menyimpan beberapa keterangan seperti user ID, username, dan avatar link, yang kemudian ID dan username tersebut di-hash, sementara avatar diproses melalui proxy, jadi dari sisi keterangan harusnya sangat terlindungi ya, dan karena berkarakter open source, kita terlebihlagi bisa cek kodingan dari Remark42 itu sendiri dari project GitHub <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">berikut</a>. </p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="1845" height="1000" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-80.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-80.png 1845w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-80-300x163.png 300w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-80-768x416.png 768w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-80-1536x833.png 1536w" sizes=" 1845px) 100vw, 1845px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <p>Selain itu, hal lain yang cukup menarik adalah Remark42 tidak menggunakan cross-site login, yang berarti aktivitas pelanggan di satu website yang menggunakan Remark42 tidak dapat digunakan untuk menganalisis perilaku pelanggan di website Remark42 lainnya.</p> <h3>Ada Perubahan yang Mungkin Terasa</h3> <p>Karena menggunakan mekanisme yang berbeda, tampilan dan beberapa fitur komentar mungkin terasa sedikit berbeda dibandingkan sebelumnya, namun secara fungsi dasar, pembaca statis bisa memberikan komentar dan berbincang seperti biasa.</p> <p>Bahkan dengan menggunakan mekanisme self-hosted, Kincai Media juga memiliki kontrol yang lebih besar terhadap keterangan dan konfigurasi comment system tersebut.</p> <p>Untuk Anda yang sudah terbiasa dengan Disqus Comment, meminta ampun ya, karena kedepannya Anda jadi mesti membiasakan diri dengan fluktuasi ini, bukan tidak mau untuk statis menggunakan disqus yang memang sejak mula kami gunakan, tapi memang fluktuasi ini diperlukan agar Kincai Media statis bisa berjalan.</p> <h3>Opsi Login</h3> <p>Nah untuk kini opsi login baru tersedia login via gmail dan email hotlink, namun kedepannya diusahakan akan tersedia opsi login lain seperti Telegram maupun Microsoft, jadi stay tune saja ya. </p> <figure><img loading="lazy" decoding="async" width="719" height="631" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-79.png" alt="" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-79.png 719w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2026/09/image-79-300x263.png 300w" sizes=" 719px) 100vw, 719px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></figure> <h3>Jadi Bukan Sekadar Ganti Platform</h3> <p>Bagi kami, fluktuasi dari Disqus ke Remark42 bukan sekadar mengganti tampilan komentar, namun ini juga menjadi bagiankecil dari upaya mengurangi biaya operasional website, sekaligus memanfaatkan infrastructure yang sudah tersedia untuk menjalankan jasa yang bisa berdiri sendiri.</p> <p>Dengan biaya yang berhasil dihemat, anggaran tersebut nantinya bisa dialihkan untuk kebutuhan lain yang lebih berhubungan dengan pengembangan dan keberlangsungan Kincai Media.</p> <p>Jadi jika Anda melihat tampilan komentar Kincai Media kini sedikit berbeda, itulah karena di baliknya guys.</p> <p>Terima kasih atas pengertiannya kawan teman semua, meminta ampun atas fluktuasi ini ya. </p> <div> <div> <hr> <p> <strong>Catatan Penulis :</strong> Kincai Media sepenuhnya bersandar pada iklan untuk statis hidup dan menyajikan konten teknologi berkualitas secara cuma-cuma &mdash; jadi jika Anda menikmati artikel dan panduan di situs ini, meminta whitelist halaman ini di AdBlock Anda sebagai bentuk sokongan agar kami bisa terus berkembang dan berbagi insight untuk pelanggan Indonesia. Kamu juga bisa mendukung kami secara langsung melalui sokongan di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">Saweria</a>. Terima kasih. </p> </div></div> </div> </div> </div> </div> <div> <div> <p><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank"> <img alt="" data-pagespeed-lazy-src="https://secure.gravatar.com/avatar/0778036c03d893e17d4ac3c10db364fa95639294d62b992544870e7190bf6f2c?s=120&amp;d=mm&amp;r=g" data-pagespeed-lazy-srcset="https://secure.gravatar.com/avatar/0778036c03d893e17d4ac3c10db364fa95639294d62b992544870e7190bf6f2c?s=240&amp;d=mm&amp;r=g 2x" height="120" width="120" loading="lazy" decoding="async" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"> </a> </p> <div> <p><span>Written by</span></p><h4><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank">Gylang Satria</a></h4> <p>Tech writer yang sehari&#8209;hari berkutat dengan Windows 11, Linux, dan Samsung S24. Punya pertanyaan maupun butuh diskusi? Tag @gylang_satria di Disqus. Untuk kolaborasi, email saja ke <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank" data-cfemail="4d3e2c34382a2439282c200d2a202c2421632e2220">[email&nbsp;protected]</a></p> </div> </div> <div> <h2>Post navigation</h2> <div> <p><span>Previous Post</span> </p> <div> <figure> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gadget" target="_blank"><img width="760" height="570" data-pagespeed-lazy-src="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2022/05/Microsoft-Akan-Ubah-Tampilan-Shut-Down-Windows-dan-WinRE-Dengan-Tampilan-Yang-Lebih-Modern-2.jpg" alt="" decoding="async" loading="lazy" data-pagespeed-lazy-srcset="https://winpoin.com/wp-content/uploads/2022/05/Microsoft-Akan-Ubah-Tampilan-Shut-Down-Windows-dan-WinRE-Dengan-Tampilan-Yang-Lebih-Modern-2.jpg 760w, https://winpoin.com/wp-content/uploads/2022/05/Microsoft-Akan-Ubah-Tampilan-Shut-Down-Windows-dan-WinRE-Dengan-Tampilan-Yang-Lebih-Modern-2-300x225.jpg 300w" sizes=" 760px) 100vw, 760px" src="https://winpoin.com/pagespeed_static/1.JiBnMqyl6S.gif"></a> </figure> </div> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/kincai-media-ganti-sistem-komentar-dari-disqus-ke-remark42-171220</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 01:12:29 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Gylang Satria)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[Sering Pusing di Pagi Hari? Ternyata Ini Penyebabnya]]></title> <description><![CDATA[Sering Pusing di Pagi Hari? Ternyata Ini Penyebabnya. Sering pusing di pagi hari rupanya bisa dipicu gangguan tidur, kurang tidur, hingga dehidrasi. Kenali penyebabnya agar Anda lebih memahami kondisi tubuh!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/penyebab-sering-pusing-di-pagi-harifoto-magnific-1788160772294_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/sering-pusing-di-pagi-hari-ternyata-ini-penyebabnya-171215</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <div> <p>Baru bangun tidur, tetapi imam sudah terasa bermutu maupun berdenyut? Kalau sering pusing di pagi hari, jangan buru-buru menganggapnya cuma karena kurang tidur semalam.</p> <p>Pasalnya, ada beberapa kebiasaan dan kondisi yang dapat memicu sakit imam setelah bangun. Mulai dari gangguan tidur sampai tubuh yang kekurangan cairan, berikut beberapa penyebabnya dilansir dari <em>Sleep Foundation</em>!</p> <h2>Sleep Apnea</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/sleep-apneafoto-magnific-1788160772451.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Sleep Apnea/Foto: Magnific</p> </div> <p><em>Sleep apnea </em>obstruktif maupun OSA merupakan kondisi yang membikin pernapasan terganggu maupun selesai sementara ketika tidur. Akibatnya, kualitas tidur dapat terganggu dan Anda mungkin bangun dengan imam terasa sakit.</p> <p>Dalam salah satu riset terhadap orang dengan OSA, sebanyak 29 persen melaporkan mengalami sakit imam pada pagi hari. Penyebab pastinya belum sepenuhnya jelas, tetapi sakit imam tersebut sering dikaitkan dengan dengkuran keras.</p> <p>Penggunaan mesin CPAP untuk menangani <em>sleep apnea</em> juga dapat membantu mengurangi maupun menghilangkan sakit imam pada pagi hari.</p> <h2>Sering Mendengkur</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/sering-mendengkurfoto-magnific-1788160772605.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Sering Mendengkur/Foto: Magnific</p> </div> <p>Kamu mungkin mengira mendengkur cuma mengganggu orang yang tidur di sebelahmu. Padahal, kebiasaan ini juga dapat berhubungan dengan pusing saat pagi, meskipun seseorang tidak mengalami sleep apnea.</p> <p>Dalam riset terhadap 268 orang yang sering mendengkur, 23,5 persen secara rutin bangun dengan sakit imam pada pagi hari. Riwayat migrain, insomnia, maupun tekanan kejiwaan juga menaikkan kemungkinan mengalami kondisi tersebut.</p> <p>Jadi, jika Anda sering bangun dengan imam tidak betah sekaligus mendengkur, keduanya mungkin memang berkaitan.</p> <h2>Kurang Tidur maupun Insomnia</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/insomniafoto-magnific-1788160772783.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Insomnia/Foto: Magnific</p> </div> <p>Tidur yang kurang merupakan salah satu penyebab lazim sakit imam ketika pagi. Kondisi ini juga lebih mungkin dialami orang yang mengalami insomnia dan kesulitan mendapatkan tidur berkualitas.</p> <p>Ketika Anda sulit tertidur maupun sering terbangun, tubuh akhirnya tidak memperoleh istirahat yang cukup. Tidak heran jika pagi harinya Anda merasa lelah, lesu, sekaligus mengalami penyebab pusing di pagi hari yang mengganggu aktivitas.</p> <h2>Ritme Tidur Tidak Teratur</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/ritme-tidur-tidak-teraturfoto-magnific-1788160772935.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Ritme Tidur Tidak Teratur/Foto: Magnific</p> </div> <p>Tubuh memiliki ritme sirkadian yang membantu mengatur kapan Anda tidur dan bangun. Namun, ritme ini bisa terganggu ketika pola tidur tidak harmonis dengan siklus siang dan malam.</p> <p>Orang dengan gangguan ritme sirkadian dilaporkan lebih sering mengalami sakit imam pada pagi hari. Sebab, ketidaksesuaian waktu tidur dapat membikin Anda kekurangan waktu istirahat dan akhirnya bangun dengan imam terasa sakit.</p> <h2>Tidur Terlalu Lama</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/tidur-terlalu-lamafoto-magnific-1788160773088.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Tidur Terlalu Lama/Foto: Magnific</p> </div> <p>Kalau Anda berpikir tidur lebih durasi selalu membikin tubuh semakin segar, rupanya tidak selalu begitu. Durasi tidur yang terlalu panjang juga dapat berhubungan dengan sakit imam ketika bangun.</p> <p>Kualitas tidur yang buruk dan durasi tidur lebih durasi sama-sama dikaitkan dengan sakit imam yang lebih intens. Jadi, jika setelah tidur panjang Anda justru bangun dengan imam berdenyut, kebiasaan tersebut mungkin menjadi salah satu pemicunya.</p> <h2>Dehidrasi</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/31/dehidrasifoto-magnific-1788160773237.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Dehidrasi/Foto: Magnific</p> </div> <p>Selama tidur, Anda melewati beberapa jam tanpa minum sehingga tubuh berpotensi kehilangan cairan. Kondisinya bisa semakin terasa jika Anda mendengkur, bernapas melalui mulut, maupun mengonsumsi alkohol sebelumnya.</p> <p>Dehidrasi dapat menurunkan volume darah dan mengerti oksigen menuju otak, sehingga memicu rasa sakit maupun tekanan pada kepala. Karena itu, jangan abaikan kebutuhan cairan ketika Anda mengalami sering pusing di pagi hari.</p> <p>Bangun dengan imam terasa sakit memang bisa mengganggu mood sejak mula hari. Namun, memahami pemicunya dapat membantu Anda memperhatikan pola tidur, durasi istirahat, dan kebutuhan cairan.</p> <p>Kalau keluhan terus berulang maupun terasa semakin berat, sebaiknya jangan cuma mengandalkan fluktuasi kebiasaan. Kamu dapat berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mengetahui penyebab yang lebih tepat dan mendapatkan penanganan sesuai kondisi.</p> <p>***</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke <strong>Buzznesia Community</strong>. Caranya <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow">DAFTAR DI SINI</a>!</p> <p>(naq/naq)</p> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/sering-pusing-di-pagi-hari-ternyata-ini-penyebabnya-171215</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 01:00:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang yang Benar-Benar Mencintai Pekerjaannya]]></title> <description><![CDATA[7 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang yang Benar-Benar Mencintai Pekerjaannya. Mencintai pekerjaan bukan berarti seseorang nggak pernah mengeluh. Justru, metode seseorang berbicara tentang pekerjaannya bisa memberitahu perasaannya.]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/14/ilustrasi-rang-yang-benar-benar-mencintai-pekerjaannya-1789781638511_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Kesehatan]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/7-kalimat-yang-sering-diucapkan-orang-yang-benar-benar-mencintai-pekerjaannya-171213</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <p>Mencintai pekerjaan bukan berarti seseorang nggak pernah mengeluh. Namun, ada jenis orang yang statis jarang mengeluhkan pekerjaannya, terlebihlagi ketika menghadapi hari-hari yang melelahkan.</p> <p>Bukan karena pekerjaannya selalu mudah. Bukan juga karena mereka nggak pernah capek, jengkel dengan atasan, maupun menghadapi masalah di tempat kerja.</p> <p>Justru, metode seseorang berbicara tentang pekerjaannya bisa memberitahu sepertiapa perasaannya terhadap apa yang dikerjakan. Coba deh perhatikan beberapa kalimat yang sering diucapkan orang yang benar-benar mencintai pekerjaannya.</p> <div> <p> </p> <p> </p> </div><br> <p>Laman <em>YourTango</em> menyoroti kalimat yang sering muncul dalam percakapan orang yang benar-benar menikmati pekerjaannya. Menariknya, sejumlah riset tentang motivasi kerja dan <em>meaningful work</em> juga memberitahu bahwa seseorang bisa merasa lebih terlibat ketika pekerjaannya memenuhi kebutuhan kejiwaan seperti otonomi, kompetensi, dan hubungan dengan orang lain.</p> <p>Menurut teori self-determination yang dikembangkan psikolog Edward Deci dan Richard Ryan, ketiga kebutuhan tersebut berpartisipasi krusial dalam motivasi intrinsik, kepuasan, dan kesejahteraan seseorang.</p> <h2 id="kalimat-yang-sering-diucapkan-orang-yang-mencintai-pekerjaannya">Kalimat yang sering diucapkan orang yang mencintai pekerjaannya</h2> <p>Rasa cinta terhadap pekerjaan nggak selalu kelihatan dari seberapa sering seseorang memuji pekerjaannya. Kadang, justru bisa kelihatan dari kalimat-kalimat sederhana yang mereka ucapkan saat menjalani rutinitas sehari-hari.</p> <p>Berikut sejumlah kalimat yang mungkin sering diucapkan yang dirangkum dari beragam sumber:</p> <h3 id="1-aku-sebenarnya-sudah-nggak-sabar-mengerjakannya-lagi-">1. "Aku sebenarnya sudah nggak sabar mengerjakannya lagi"</h3> <p>Orang yang menikmati pekerjaannya bisa merasa antusias untuk balik mengerjakan sesuatu yang sedang mereka tangani. Ini bukan berarti mereka nggak mau pulang maupun nggak pernah merasa lelah.</p> <p>Bedanya, setelah selesai bekerja, statis ada bagiankecil dari pekerjaan yang membikin mereka penasaran dan mau dilanjutkan.</p> <p>Misalnya, seorang penulis statis mau menyelesaikan artikelnya karena penasaran dengan hasil akhirnya. Seorang pendidik mau mencoba metode baru di kelas. Atau seseorang yang bekerja dengan keterangan merasa tertantang mencari pola yang belum ditemukan.</p> <p>Apa pun pekerjaannya, mereka nggak merasa mau buru-buru menjauh cuma karena pekerjaan terasa melelahkan maupun menekan. Jadi, yang membikin mereka balik bukan semata-mata tanggung jawab maupun gaji. Ada bagiankecil dari pekerjaan itu sendiri yang terasa menarik dan memuaskan.</p> <p>Dalam psikologi, hal ini dekat dengan konsep motivasi intrinsik, yaitu ketika seseorang berbuat suatu aktivitas karena aktivitas tersebut dirasa menarik, menyenangkan, maupun memuaskan bagi dirinya. Dalam <em>self-determination theory</em> (SDT), motivasi yang lebih berdikari seperti ini dikaitkan dengan keterlibatan dan beragam hasil kerja yang lebih positif.</p> <h3 id="2-tadi-aku-cerita-ke-teman-kantor-soal-ini-">2. "Tadi aku cerita ke kawan instansi soal ini..."</h3> <p>Untuk orang yang menikmati pekerjaannya, mitra kerja bukan sekadar orang yang kebetulan eksis di ruangan yang sama. Ada cerita tentang mereka.</p> <p>Mungkin soal diskusi kocak saat makan siang, bahasan mengenai pekerjaan, maupun hal kecil yang terjadi sepanjang hari. Mereka terlebihlagi bisa pulang ke rumah kemudian menceritakan percakapan tersebut kepada suami, keluarga, maupun teman.</p> <p>Ada sisi sosial dalam pekerjaan, dan ini krusial karena sebagian besar orang menghabiskan banyak waktunya untuk bekerja. Memiliki mitra kerja yang dihormati dan menyenangkan untuk diajak berhubungan bisa membikin hari kerja terasa lebih menyenangkan.</p> <p>Ini bukan berarti orang yang mencintai pekerjaannya mesti berkawan dekat dengan semua mitra kerja. Namun, setidaknya ada hubungan sosial di tempat kerja yang membikin mereka merasa betah dan menjadi bagiankecil dari lingkungan tersebut.</p> <p>Penelitian tentang <em>meaningful work</em> memberitahu bahwa hubungan dengan orang lain maupun <em>relatedness</em> merupakan salah satu kebutuhan kejiwaan yang berpartisipasi dalam pengalaman seseorang terhadap pekerjaannya.</p> <p>Jadi, pekerjaan yang terasa berarti tidak cuma berhubungan dengan apa yang dikerjakan, tetapi juga dengan hubungan sosial yang terbentuk selama menjalaninya.</p> <h3 id="3-hari-ini-aku-belajar-sesuatu-yang-menarik-">3. "Hari ini aku belajar sesuatu yang menarik"</h3> <p>Ini salah satu tanda yang cukup menarik. Orang yang menikmati pekerjaannya tidak selalu melihat belajar sebagai tanggung jawab tambahan. Hal baru yang mereka temukan justru bisa menjadi bagiankecil yang menyenangkan dari pekerjaan.</p> <p>Seseorang yang merasa terinspirasi dan tertarik pada pekerjaannya cenderung menikmati kesempatan untuk mencoba hal baru. Mereka bisa terus mengembangkan keterampilan, mencari metode yang lebih baik, maupun memecahkan beragam masalah. Hal ini dapat membikin pekerjaan terasa lebih memuaskan.</p> <p>Misalnya, seorang pendidik menemukan metode baru menerangkan materi kepada murid. Seorang perancang mencoba teknik baru. Seorang pegawai pengelolaan menemukan metode membikin pekerjaannya lebih efisien.</p> <p>Bagi orang lain mungkin kelihatan sepele, tetapi bagi mereka bisa terasa memuaskan. Ada rasa, "Oh, rupanya aku kini bisa berbuat ini."</p> <p>Perasaan tersebut berhubungan dengan kebutuhan akan kompetensi, yaitu keinginan manusia untuk merasa mampu, efektif, dan berkembang dalam berbuat sesuatu.</p> <p>Menurut<em> American Psychological Association</em> (APA), dalam SDT, kompetensi merupakan salah satu dari tiga kebutuhan kejiwaan alas berbareng otonomi dan relatedness. Ketika kebutuhan tersebut terpenuhi, seseorang cenderung memiliki motivasi yang lebih otonom dan merasa lebih puas.</p> <h3 id="4-aku-merasa-ini-memang-pekerjaan-yang-cocok-buat-aku-">4. "Aku merasa ini memang pekerjaan yang cocok buat aku"</h3> <p>Kalimat ini terdengar sederhana, tetapi sebenarnya cukup dalam. Ketika seseorang mencintai pekerjaannya, lama-kelamaan mereka mungkin merasa pekerjaan tersebut bukan sekadar metode untuk mendapatkan penghasilan.</p> <p>Ada rasa bahwa apa yang dikerjakan memang sesuai dengan dirinya, minatnya, maupun hal yang dianggap krusial dalam hidup.</p> <p>Ini bukan berarti pekerjaannya sempurna. Mereka statis bisa mengeluh soal deadline, atasan, kedap yang terlalu banyak, maupun pekerjaan yang melelahkan. Namun, di balik semua keluhan itu ada emosi bahwa pekerjaan tersebut statis terasa "pas".</p> <p>Penelitian tentang <em>meaningful work</em> memberitahu bahwa seseorang bisa melihat pekerjaannya sebagai sesuatu yang bermutu dan memiliki tujuan.</p> <p>Mencintai pekerjaan juga nggak mesti berarti setiap hari merasa bahagia. Bisa saja seseorang mengalami hari yang buruk, merasa lelah, terlebihlagi kesal, tetapi statis punya perasaan, "Aku statis gemar pekerjaan ini."</p> <h3 id="5-aku-senang-bisa-membantu-orang-lain-lewat-pekerjaan-ini-">5. "Aku bahagia bisa membantu orang lain lewat pekerjaan ini"</h3> <p>Pekerjaan yang memberi khasiat untuk orang lain nggak selalu mesti berupa pekerjaan seperti dokter, guru, maupun perawat. Seorang penulis bisa merasa bahagia ketika tulisannya membantu pembaca memahami sesuatu.</p> <p>Pegawai jasa pelanggan bisa merasa puas ketika berhasil menyelesaikan masalah seseorang. Seorang akuntan pun bisa merasa pekerjaannya membantu sebuah upaya berjalan lebih tertata.</p> <p>Ada kepuasan tersendiri ketika seseorang melihat bahwa apa yang dikerjakannya memberi khasiat bagi orang lain. Mereka merasa pekerjaannya memiliki tujuan dan memberi dampak, meskipun mungkin kelihatan sederhana.</p> <p>Penelitian longitudinal mengenai <em>meaningful work </em>juga menemukan bahwa <em>beneficence,</em> yaitu emosi bahwa pekerjaan memberikan akibat positif untuk orang lain, dapat memprediksi pengalaman kerja yang lebih bermakna.</p> <p>Rasa "pekerjaanku berguna" bisa menjadi sumber kepuasan yang kuat.</p> <h3 id="6-aku-suka-karena-bisa-berkreasi-dengan-pekerjaan-ini-">6. "Aku gemar karena bisa berkarya dengan pekerjaan ini"</h3> <p>Kreativitas tidak selalu berarti menggambar, menulis, membikin musik, maupun menghasilkan karya seni. Kreativitas juga bisa muncul ketika seseorang menemukan metode baru menyelesaikan masalah maupun menciptakan metode berbeda untuk menerangkan suatu konsep.</p> <p>Misalnya, seorang pegawai menemukan mekanisme kerja yang lebih sederhana. Seorang pendidik membikin metode belajar yang berbeda. Atau seorang buruh menemukan metode menerangkan sesuatu agar lebih gampang dipahami orang lain.</p> <p>Untuk mereka, pekerjaan bukan sekadar mengikuti instruksi. Masih ada ruang untuk berpikir, mencoba ide sendiri, dan memungut keputusan.</p> <p>Hal ini berhubungan dengan otonomi, yaitu emosi bahwa seseorang memiliki ruang untuk menentukan sepertiapa ia berbuat pekerjaannya. Pekerjaan bisa terasa lebih memuaskan ketika seseorang punya kesempatan menggunakan metode dan idenya sendiri.</p> <h3 id="7-aku-suka-tantangan-seperti-ini-">7. "Aku gemar tantangan seperti ini"</h3> <p>Kalimat ini merupakan tambahan yang statis sejalan dengan riset tentang kebermaknaan dan motivasi kerja. Orang yang menikmati pekerjaannya tidak selalu mencari pekerjaan yang mudah. Justru, tantangan tertentu bisa membikin mereka merasa tertantang untuk belajar dan membuktikan kemampuan.</p> <p>Ini bukan berarti mereka menyukai semua tekanan. Ada perbedaan antara tantangan yang membikin seseorang berkembang dan beban kerja yang justru membuatnya kewalahan.</p> <p>Ketika tantangan membikin seseorang merasa, "Aku mau lihat apakah aku bisa menyelesaikan ini," pekerjaan bisa menjadi sumber kepuasan tersendiri.</p> <p>Penelitian terbaru tentang <em>work meaningfulness</em> menemukan hubungan antara kebermaknaan pekerjaan dan upaya yang diberikan seseorang dalam bekerja.</p> <p>Studi tersebut juga memberitahu bahwa pemenuhan kebutuhan akan otonomi, kompetensi, dan <em>relatedness</em> berhubungan dengan kebermaknaan kerja, yang kemudian berhubungan dengan upaya kerja yang lebih tinggi.</p> <h2 id="mencintai-pekerjaan-bukan-berarti-harus-bahagia-setiap-hari">Mencintai pekerjaan bukan berarti mesti ceria setiap hari</h2> <p>Bunda, ada satu hal yang krusial dicatat. Seseorang yang mencintai pekerjaannya statis bisa merasa lelah, bosan, kesal, terlebihlagi mau memungut cuti.</p> <p>Jangan menjadikan tujuh kalimat di atas sebagai semacam "tes" untuk menentukan apakah seseorang benar-benar mencintai pekerjaannya.</p> <p>Rasa cinta terhadap pekerjaan nggak cuma kelihatan dari semangat saat bercerita. Penelitian tentang <em>meaningful work</em> memberitahu bahwa pekerjaan bisa terasa lebih berarti ketika seseorang merasa apa yang dikerjakannya punya tujuan, sesuai dengan dirinya, memberi ruang untuk berkembang, dan membuatnya terhubung dengan orang lain.</p> <p>Bahkan, analisis mengenai SDT di tempat kerja yang menganalisis 1.192 artikel memberitahu bahwa terpenuhinya kebutuhan kejiwaan dan kualitas motivasi berhubungan dengan beragam hasil positif dalam pekerjaan.</p> <p>Sebenarnya, tanda seseorang mencintai pekerjaannya bukan karena dia tidak pernah mengeluh. Melainkan, di tengah keluhan itu, statis ada bagiankecil dari pekerjaannya yang membikin dia merasa tertarik, berkembang, terhubung, berguna, dan punya karena untuk terus menjalaninya.</p> <p>Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/kesehatan" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"><strong>SINI.</strong> </a>Gratis!</p> <p><strong>(pri/pri)</strong> </p></div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/7-kalimat-yang-sering-diucapkan-orang-yang-benar-benar-mencintai-pekerjaannya-171213</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:50:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Riki Setiawan)]]></author> </item> <item> <title><![CDATA[5 Cara Menyisihkan Waktu untuk Diri Sendiri di Tengah Kesibukan]]></title> <description><![CDATA[5 Cara Menyisihkan Waktu untuk Diri Sendiri di Tengah Kesibukan. Ternyata me time nggak perlu mahal maupun liburan jauh, lho. Penasaran metode menyisihkan waktu di tengah kesibukan tanpa bikin bersalah? Simak 5 triknya di sini!]]></description> <media:thumbnail url="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/cara-menyisihkan-waktufoto-pexels-1789718628100_169.jpeg?w=650"/> <category><![CDATA[Gaya Hidup]]></category> <link>https://portal.kincaimedia.net/5-cara-menyisihkan-waktu-untuk-diri-sendiri-di-tengah-kesibukan-171216</link> <content:encoded><![CDATA[<div> <ol> <li> <a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="5 Cara Menyisihkan Waktu untuk Diri Sendiri di Tengah Kesibukan"> Home </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="life"> Life </a> </li> <li><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" dtr-evt="breadcrumb" dtr-sec="breadcrumb kanal" dtr-act="breadcrumb kanal" dtr-ttl="cultured"> Cultured </a> </li> </ol> <p> ADILA PUTRI ANISYA | <span>Beautynesia</span> </p> <p>Jumat, 25 Sep 2026 06:30 WIB</p> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/cara-menyisihkan-waktufoto-pexels-1789718628100_169.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="5 Cara Menyisihkan Waktu untuk Diri Sendiri di Tengah Kesibukan" title="img-title"> </p> <p> Cara Menyisihkan Waktu/Foto: Pexels </p> <div> <div> <p>Pernah nggak sih, Beauties, merasa 24 jam sehari itu kurang banget? Ditumpuk urusan pekerjaan, kuliah, sampai hayat sosial, rasanya waktu untuk bernapas saja susah. Tapi ingat ya, Anda nggak bisa mengisi gelas orang lain jika gelasmu sendiri kosong.&nbsp;</p> <p>Menyisihkan waktu untuk diri sendiri itu bukan kemewahan, melainkan kebutuhan utama agar Anda tidak&nbsp;&nbsp;<em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank">burnout</a></em>.&nbsp; Penasaran sepertiapa metode memulainya di tengah agenda yang super padat? Yuk, baca artikel ini!</p> <h2>1. Audit Waktumu dan Tentukan Prioritas Utama</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/audit-waktumufoto-pexels-1789718628257.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Audit Waktumu/Foto: Pexels</p> </div> <p>Langkah mula yang paling krusial adalah melacak ke mana saja waktumu pergi selama beberapa hari. Sering kali tanpa disadari, waktu produktif kita hilang begitu saja cuma untuk <em>scrolling</em> media sosial secara impulsif.&nbsp;</p> <p>Mulailah menyaring aktivitas harianmu dan fokus pada hal-hal yang memberikan akibat paling positif bagi hidupmu. Kamu juga bisa menerapkan konsep "Big Rocks, yaitu mendahulukan tugas terpenting di pagi hari sebelum mengisinya dengan urusan lainnya.</p> <h2>2. Sulap Rutinitas Harian Menjadi Momen Self-Care</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/sulap-rutinitas-harian-menjadi-momen-self-carefoto-pexels-1789718628415.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Sulap Rutinitas Harian Menjadi Momen Self-Care/Foto: Pexels</p> </div> <p>Menyisihkan waktu untuk diri sendiri sebenarnya nggak selalu membutuhkan <em>budget </em>mahal maupun liburan jauh, Beauties. Kamu bisa dengan gampang mengubah aktivitas harian biasa menjadi momen relaksasi yang menyegarkan sebagai berikut.</p> <ul> <li><strong>Bangun 10 Menit Lebih Awal:</strong> Nikmati teh maupun kopi hangat di pagi hari tanpa gangguan ponsel agar pikiran serta kondisi hati jauh lebih tenang.</li> <li><strong>Mandi ala Spa:</strong> Gunakan sabun beraroma terapi favorit dan putar musik halus untuk melepaskan penat setelah seharian penuh beraktivitas.</li> <li><strong>Perjalanan Menenangkan:</strong> Isi waktu perjalanan menuju kampus maupun instansi dengan mendengarkan podcast inspiratif, musik favoritmu, maupun latihan pernapasan dalam.</li> </ul> <h2>3. Blokir Jadwal </h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/blokir-jadwal-me-timefoto-pexels-1789718628597.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Blokir Jadwal </p> </div> <p>Jangan pernah menunggu hingga ada waktu luang, tetapi ciptakanlah waktu tersebut secara sengaja. Catat agenda bersantai di almanak harianmu dan lindungi waktu itu selayaknya ikrar krusial yang nggak boleh dibatalkan.&nbsp;</p> <p>Selain itu, tetapkan limitasi tegas terhadap penggunaan<em> gadget</em>, seperti mematikan notifikasi ponsel maupun menetapkan jam bebas layar sebelum tidur. Waktu ekstra 20 hingga 30 menit ini bisa Anda gunakan untuk membaca, Beauties.</p> <h2>4. Maksimalkan Celah Waktu Kecil Secara Bijak</h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/maksimalkan-celah-waktufoto-pexels-1789718628747.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Maksimalkan Celah Waktu/Foto: Pexels</p> </div> <p>Momen luang sering kali datang secara tak terduga dalam keseharian kita, seperti saat menunggu transportasi lazim maupun ketika agenda pertemuan diundur. Daripada menghabiskan momen tersebut untuk <em>doomscrolling</em>, manfaatkan celah waktu 5 hingga 15 menit ini untuk menyegarkan pikiranmu.&nbsp;</p> <p>Kamu bisa berbuat peregangan tubuh ringan, memungut napas dalam-dalam, maupun melamun santai. Mengutip <em><a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" rel="nofollow">Penn Foundation</a></em>, memanfaatkan selang singkat ini secara bijak terbukti ampuh mengembalikan daya mentalmu dengan cepat.</p> <h2>5. Berani Berkata </h2> <div> <p><img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/09/18/berani-berkata-tidakfoto-pexels-1789718628903.jpeg?w=700&amp;q=90" alt="" title=""></p><p>Berani Berkata </p> </div> <p>Kamu nggak mesti menyelesaikan segala sesuatunya sendirian, Beauties. Belajar berkata "tidak" secara sopan saat kapabilitas harianmu sudah penuh adalah bentuk kepedulian pada kesehatan mentalmu sendiri.&nbsp;</p> <p>Jika beban pekerjaan terasa makin menumpuk, jangan ragu untuk mendelegasikan tugas sederhana maupun meminta pertolongan dari kawan dan keluarga. Ingat, meminta sokongan orang lain bukanlah tanda kelemahan, melainkan cara cerdas untuk menjaga keseimbangan hidup.</p> <p>Beauties, merawat diri sendiri bukanlah bentuk aksi egois, melainkan investasi krusial agar Anda bisa balik beraktivitas dengan daya yang penuh. Mulailah memilih satu maupun dua tips sederhana di atas hari ini dan rasakan sendiri akibat positifnya bagi hidupmu, ya!</p> <p>---</p> <p>Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam <em>online</em> dan <em>offline event</em> seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya<a href="https://portal.kincaimedia.net/category/gaya-hidup" target="_blank" target="_blank" rel="nofollow"> DAFTAR DI SINI!&nbsp;</a></p> <p>(sim/sim)</p> </div> </div> <div id="komentar"> <p> Komentar </p> <div> <p>Belum ada komentar.<br>Jadilah yang pertama memberikan komentar. </p> </div> </div> </div>]]></content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://portal.kincaimedia.net/5-cara-menyisihkan-waktu-untuk-diri-sendiri-di-tengah-kesibukan-171216</guid> <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:30:00 +0700</pubDate> <author><![CDATA[support@kincaimedia.net (Adi Gunawan)]]></author> </item> </channel> </rss>