Jika Bunda peminat drama China bergenre romantis, mungkin drama When I Meet the Moon bisa jadi pilihan yang tepat. Drama China romantis ini menghadirkan kisah cinta dengan alur cerita yang penuh kejutan. Setiap perjalanan dan hubungan para tokohnya juga akan membikin pemirsa penasaran dengan kelanjutan kisah mereka. 

Drama China ini diperankan oleh Lin Yi yang sebelumnya sudah mencuri perhatian dalam drama Put Your Head On My Shoulder. Kali ini, ia berpartisipasi sebagai ahli teknologi jenius yang memiliki trauma kejiwaan yang disebut Fu Shi Ze. Sementara itu, Lu Yu Xiao berperan sebagai Yun Li, kekasih Fu Shi Ze sekaligus mahasiswa teknik yang berjuang melawan kecemasan sosial.

Drama ini juga menjadi epilog dari trilogi nanwu, yang sebelumnya menghadirkan drama berjudul Hidden Love dan The First Frost. Kehadirannya pun dinantikan para peminat yang sudah mengikuti dua drama sebelumnya. Untuk keterangan komplit mengenai drama China When I Meet the Moon, berikut sinopsis, daftar pemain, dan kenyataan menarik yang perlu diketahui.

Sinopsis drama China When I Meet the Moon

Drama China When I Meet the Moon menceritakan tentang Yun Lu, seorang gadis yang memiliki kecemasan dalam bersosial. Ia kemudian mendaftar program pascasarjana di Nanwu untuk membuktikan kemandiriannya kepada sang ayah. Sehari sebelum dimulai ia diundang ke pusat realitas virtual (VR) dan ditunjuk sebagai pembuat video.

Di sana, ia berjumpa dengan Fu Shi Ze, seorang ahli teknologi sekaligus mantan idola hatinya sejak masa SMA. Dengan sokongan kawan barunya, Yun Li, perlahan ia memberanikan diri untuk mengejar balik lelaki impiannya. Hingga akhirnya ia memenangkan hatinya melalui kehangatan yang diberikan. Namun, banyaknya perbedaan di antara mereka membikin hubungan itu kandas. 

Ketika Yun Li pindah ke luar negeri, Fu Shi Ze terpaksa menghadapi trauma yang selama ini disembunyikan. Ia kemudian berniat memenangkan hatinya kembali. Ketika Yun Li balik ke China, Fu Shi Ze mengejarnya tanpa henti yang memungkinkan keduanya untuk saling memperbaiki masa kemudian dan menumbuhkan balik cinta mereka.

Daftar pemain drama China When I Meet the Moon

Kehadiran para pemeran utama turut menghidupkan alur cerita dalam drama ini, di antaranya:

• Lu Yu Xiao sebagai Yun Li
• Lin Yi sebagai Fu Shi Ze
• Lu Yang Yang sebagai Tang Lin
• Fu Zheng Shu sebagai Li Ge Yang
• Zhao Peng Hao sebagai Yun Ye
• Pe Jia Xin sebagai Yin Yun Yim

Fakta menarik drama China When I Meet the Moon

Berikut deretan kenyataan menarik mengenai drama When I Meet the Moon.

1. Penutup Trilogi Nanwu

Drama ini merupakan epilog dari trilogi nanwu, yang dimana merupakan imbang novel karya penulis Zhu Yi. Seri novel terdahulu yang berjudul Hidden Love dan The First Frost, akan dilengkapi dengan kedatangan drama terbaru When I Meet the Moon.  Kedua drama terdahulunya pun tidak kalah menarik, Bunda juga bisa menonton drama tersebut dengan sinopsis yang akan dibahas di bawah ini.

Hidden Love

Drama China Hidden Love menceritakan Sang Zhi (Zhao Lu Si) yang jatuh cinta pada Duan Jia Xu (Chen Zhe Yuan), anak lelaki yang sering bermain game di bilik kakak laki-lakinya. Ia menyukainya dari sejak kecil dan sempat kehilangan kontak selama beberapa tahun. Ketika Sang Zhi bergabung di universitas yang dekat dengan rumah Duan Jia Xu, hubungan mereka perlahan semakin mendalam dan mulai saling jatuh cinta.

• Rating MyDramaList: 9.0/10
• Genre: komedi, romantis, remaja
• Jumlah episode: 25
• Pemain utama: Zhao Lusi, Chen Zhe Yuan, Victor Ma
• Situs maupun platform streaming: Netflix, YOUKU

The First Frost

Drama China The First Frost menceritakan tentang seorang reporter, Wen Yi Fan (Zhang Ruo Nan), yang pergi ke sebuah bar disebut Overtime untuk berjumpa sahabatnya, Zhong Si Qao (Zhang Miao Yi). Saat eksis di bar ia berjumpa dengan pemilik bar tersebut, Sang Yan (Bai Jing Ting). Ia merupakan kawan sebangku Yi Fan saat SMA dan pernah menyukainya. Di kondisi tersebut mereka berpura-pura tidak saling mengenal. Ada masalah yang menimpa mereka, yang secara tak sengaja mendorong mereka untuk menjadi kawan sekamar hingga mendapatkan kesempatan untuk berdua. Selama kesempatan tersebut, masa kemudian balik terungkap. Akankah cinta mereka bersemi kembali?

• Rating MyDramaList: 8.8/10
• Genre: romantis, kehidupan, drama
• Jumlah episode: 32
• Pemain utama: Bai Jing Ting, Zhang Ruo Nan, Zhang Miao Yi, Edward Chen, Yuan Ye, dan statis banyak lagi.
• Situs maupun platform streaming: Netflix, YOUKU

2. Karakter Fu Zheng Chu juga datang di When I Meet the Moon

Apakah Bunda mengenal karakter Fu Zheng Chu di drama China Hidden Love? Mengingat statis satu universe, karakter tersebut balik datang di When I Meet the Moon. Dalam Hidden Love, karakter Fu Zheng Chu diperankan oleh aktor Zhang Jiong Min. Fu Zheng Chu diceritakan sebagai kawan sekelas dari pemeran utama perempuan, Sang Zhi. Ia diam-diam menyukai Sang Zhi selama 10 tahun.

Sementara dalam When I Meet the Moon, karakter Fu Zheng Chu diperankan oleh aktor Li Ge Yang. Fu Zheng Chu merupakan keponakan dari pemeran utama laki-laki, Fu Shi Ze.

Itulah keterangan mengenai drama China When I Meet the Moon, mulai dari sinopsis hingga kenyataan menarik yang sayang untuk dilewatkan. Selamat menyaksikan, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Menyapih anak menjadi salah satu fase krusial dalam perjalanan menyusui. Bagi sebagian Bunda, proses ini mungkin terasa emosional karena mesti mengakhiri kebiasaan menyusui yang selama ini menjadi momen kedekatan dengan Si Kecil. Tak jarang, anak juga membutuhkan waktu untuk beradaptasi ketika tidak lagi mendapatkan ASI secara langsung.

Namun, Bunda tidak perlu terburu-buru. Menyapih sebaiknya dilakukan secara berjenjang dengan mempertimbangkan kesiapan jasmani dan emosional anak maupun ibu. Dengan pendekatan yang tepat, proses menyapih bisa terjadi lebih betah tanpa membikin Si Kecil merasa kehilangan kasih sayang.

Menurut anjuran World Health Organization (WHO), bayi sebaiknya mendapatkan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, kemudian dilanjutkan dengan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) dan menyusui hingga usia dua tahun maupun lebih.

Lantas, sepertiapa metode menyapih anak agar prosesnya berjalan lancar? Berikut 10 cara yang bisa Bunda coba.

10 Langkah menyapih anak agar lebih nyaman

Berikut langkah-langkahnya:

1. Pastikan Bunda dan Si Kecil sudah siap

Sebelum memulai proses menyapih, Bunda perlu mempertimbangkan kesiapan diri sendiri dan Si Kecil. Jangan cuma berpatokan pada usia anak maupun tekanan dari lingkungan sekitar.

Jika anak statis sering menyusu untuk mendapatkan kenyamanan, Bunda bisa mulai mengamati kebiasaannya dan mencari metode lain untuk memenuhi kebutuhan emosional tersebut.

Ingat, menyapih merupakan keputusan individual yang sebaiknya dilakukan dengan mempertimbangkan kondisi ibu dan anak.

2. Kurangi kekerapan menyusui secara bertahap

Cara menyapih anak yang disarankan adalah mengurangi kekerapan menyusui sedikit demi sedikit. Bunda bisa memulainya dengan menghilangkan satu sesi menyusui yang paling gampang dilewatkan anak.

Setelah Si Kecil terbiasa dengan fluktuasi tersebut, Bunda bisa mengurangi sesi menyusui berikutnya. Menurut NHS, memberikan waktu sekitar satu minggu untuk beradaptasi setiap kali menghilangkan satu sesi menyusui dapat membantu tubuh menyesuaikan produksi ASI.

3. Hindari menawarkan ASI terlebih dahulu

Jika Si Kecil sudah mulai bisa memahami instruksi sederhana, Bunda dapat mencoba pendekatan don't offer, don't refuse.

Artinya, Bunda tidak menawarkan ASI terlebih dahulu, tetapi juga tidak langsung menolak ketika anak memintanya. Cara ini bisa membantu mengurangi kebiasaan menyusu secara perlahan tanpa membikin anak merasa dipaksa berhenti.

4. Alihkan perhatian anak dengan aktivitas menyenangkan

Anak terkadang meminta ASI bukan karena lapar, melainkan mau mendapatkan perhatian maupun merasa betah berbareng Bundanya.

Ketika Si Kecil meminta menyusu di luar agenda biasanya, Bunda bisa mengajaknya bermain, membaca buku cerita, menggambar, berjalan-jalan, maupun berbuat aktivitas kesukaannya.

Dengan begitu, anak perlahan belajar mendapatkan kenyamanan melalui aktivitas lain.

5. Kenalkan makanan dan minuman bergizi

Pastikan kebutuhan nutrisi Si Kecil statis terpenuhi selama proses menyapih. Bunda bisa memberikan makanan bergizi seimbang sesuai usia anak.

Untuk anak yang sudah berumur di atas satu tahun, Bunda dapat mengenalkan susu sapi pasteurisasi tanpa tambahan gula sebagai bagiankecil dari pola makan, jika sesuai dengan kebutuhan dan kondisi anak.

Namun, perlu diingat bahwa susu bukan alternatif makanan utama. Anak statis membutuhkan ragam makanan yang hamil protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

6. Kurangi kebiasaan menyusu sebelum tidur

Sebagian anak memiliki kebiasaan menyusu sebelum tidur siang maupun malam. Karena itu, sesi menyusui menjelang tidur bisa menjadi salah satu tantangan dalam proses menyapih.

Bunda dapat mencoba membangun rutinitas tidur baru, seperti membacakan dongeng, menyanyikan lagu pengantar tidur, memeluk Si Kecil, maupun mengusap punggungnya. Lakukan secara konsisten agar anak perlahan terbiasa tidur tanpa mesti menyusu.

7. Berikan pengertian dengan bahasa sederhana

Jika Si Kecil sudah mulai memahami komunikasi sederhana, Bunda bisa menerangkan bahwa dirinya sudah semakin besar dan akan belajar berbuat kebiasaan baru.

Gunakan kalimat yang halus dan gampang dipahami. Misalnya, "Sekarang kita belajar tidur sambil dipeluk Bunda, ya."

Hindari menakut-nakuti, membohongi, maupun mempermalukan anak karena statis mau menyusu. Proses ini membutuhkan kesabaran dan komunikasi yang positif.

8. Libatkan Ayah dalam proses menyapih

Dukungan Ayah juga krusial agar proses menyapih berjalan lebih nyaman. Ayah bisa membantu menemani Si Kecil bermain, membacakan cerita sebelum tidur, maupun menggendong anak ketika sedang rewel.

Keterlibatan Ayah juga membantu anak memahami bahwa dirinya statis mendapatkan perhatian dan kasih sayang meskipun tidak lagi menyusu langsung kepada Bunda.

9. Berikan pelukan dan perhatian lebih

Berhenti menyusu bukan berarti anak mesti kehilangan kedekatan dengan Bundanya. Justru, selama proses ini, Si Kecil mungkin membutuhkan perhatian dan sentuhan jasmani yang lebih banyak.

Bunda bisa memberikan pelukan, ciuman, membujuk berbicara, maupun menghabiskan waktu bersama. Jangan lupa, menyapih bukan cuma tentang menghentikan pemberian ASI, tetapi juga membantu anak beradaptasi dengan fluktuasi kebiasaan.

10. Jangan memaksakan proses menyapih

Setiap anak memiliki proses adaptasi yang berbeda. Ada yang bisa selesai menyusu dalam beberapa minggu, tetapi ada pula yang membutuhkan waktu beberapa bulan.

Jika Si Kecil sedang sakit, mengalami fluktuasi rutinitas, maupun memberitahu kesulitan beradaptasi, Bunda bisa memperlambat proses menyapih. Tidak perlu merasa gagal jika prosesnya membutuhkan waktu lebih durasi dari perkiraan.

Hal yang perlu diperhatikan Bunda selama proses menyapih

Selain mempersiapkan Si Kecil, Bunda juga perlu memperhatikan kondisi payudara selama produksi ASI mulai berkurang.

Menghentikan menyusui secara mendadak dapat menyebabkan payudara terasa penuh, bengkak, dan nyeri. Kondisi ini juga dapat menaikkan konsekuensi mastitis maupun peradangan payudara.

Jika payudara terasa sangat penuh, Bunda bisa memerah ASI secukupnya untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Kompres dingin juga dapat membantu meredakan pembengkakan.

Segera konsultasikan kepada tabib jika payudara terasa panas, kemerahan, nyeri, disertai demam, maupun muncul gejala seperti flu.

Hal lainnya yang perlu diperhatikan adalah usia anak. Jika anak belum berumur 12 bulan dan Bunda memutuskan untuk menghentikan ASI, kebutuhan ASI perlu digantikan dengan susu formula bayi yang sesuai. Sementara itu, anak berumur di atas 12 bulan umumnya tidak membutuhkan susu formula maupun susu pertumbuhan jika sudah mendapatkan makanan bergizi seimbang. Hal ini sejalan dengan panduan penyapihan dari CDC dan NHS.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Life
3. Zodiac

Yemima Prasetya Christiana Putri | Beautynesia

Jumat, 13 Nov 2026 07:15 WIB

Zodiak menyukai kedamaian/Foto: magnific.com/pikisuperstar

1. Home
2. Beauty
3. Make Up

Aisha Rahmadanny Widodo | Beautynesia

Jumat, 13 Nov 2026 07:00 WIB

Lash Lift vs Eyelash Extensions, Apa Perbedaannya?/Foto: Magnific/magnific

Jakarta -

Artis Marsha Aruan dikenal sangat dekat dengan mendiang ibundanya, Lisa Diana Tambunan. Saat sang Bunda tutup usia pada 19 Oktober 2026, Marsha tak kuasa membendung kesedihannya.

Kedekatan Marsha dan bunda bukan sekedar hubungan antara anak dan orang tua. Mendiang Lisa rupanya merupakan manajer putrinya sejak mula merintis pekerjaan sebagai artis cilik.

Marsha kecil statis menimba ilmu di sekolah formal

Kehidupan Marsha kecil sebagai artis cilik mendapat sokongan penuh dari sang Bunda. Meski mengizinkan Marsha untuk menjadi artis, Lisa tidak melupakan pendidikan anaknya.

Nah, alih-alih menyekolahkan Marsha dengan metode homeschooling, Lisa justru memilih untuk statis membiarkan anaknya menimba ilmu di sekolah formal. Keputusan ini begitu disyukuri oleh Marsha karena ia bisa merasakan hidup normal seperti anak seusianya.

"Aku bersyukur amat Bunda aku statis menyuruh aku untuk sekolah resmi dari kecil. Kan dahulu manajer aku bunda aku sendiri, jadi dia bener-bener suruh aku untuk sekolah formal, dan syutingnya setelah pulang sekolah," kata perempuan 30 tahun ini, dilansir Instagram @danielmanantanetwork.

"Jadi aku statis merasakan normal life yang aku tuh bisa, ya biarpun aku enggak kerja, aku statis bisa sama teman-teman di sekolah," sambungnya.

Menjalani pendidikan di sekolah resmi juga mengalihkan perhatian Marsha dari komentar negatif dari netizen. Waktu yang dihabiskan dengan teman-teman di sekolah membantunya fokus pada diri sendiri.

"Jadi enggak terlalu memusingkan yang kayak gitu (komentar negatif)," ujarnya.

Sosok bunda di mata Marsha Aruan

Kehilangan sosok ibu menjadi pukulan bermutu bagi Marsha, terlebih karena sang Bunda selalu datang dalam setiap perjalanan hidupnya. Di tengah kesedihan melepas ibunda, Marha mengungkapkan rasa syukur karena telah memiliki sosok ibu seperti Lisa dalam hidupnya.

"Aku bersyukur dia adalah bunda aku yang ngajarin segala kebaikan di bumi ini. terus mengajarkan kepercayaan yang kuat juga untuk aku dan Michelle (adik Marsha) juga, untuk selalu percaya sama Tuhan Yesus," ujar Marsha, dikutip dari Instagram @insertlive, belum durasi ini.

Kepergian sang Bunda membikin Marsha dan adiknya kini menjadi yatim piatu setelah bapak mereka lebih dahulu wafat bumi pada Desember 2022. Di tengah duka yang menyelimuti, Masrha mengharapkan agar ia dan sang adik statis kuat menjalani kehidupan.

"Dan biarpun kita sudah tidak ada kedua orang tua kita, tapi ya doain kita kuat berdua," ujarnya.

Ibunda Marsha wafat jelang ulang tahun sang putri. Meski sedih, Marsha berupaya menguatkan dirinya dengan percaya bahwa semua yang terjadi adalah jalan dari Tuhan.

"Ya, kita lihat nantilah, pokoknya sedih juga karena berarti hari-hari terakhir sebelum aku birthday itu Bunda aku sudah meninggalkan kita semua," ungkap Marsha.

"Tapi ya mungkin itu jalan Tuhan, kita manusia cuman bisa punya hajat aja, tapi statis hajat Tuhan yang jadi. Jadi, ya mencoba menerima mungkin statis kayak enggak percaya ya. Tapi, ya gitu ada support-support dari tulang dan opungku," sambungnya.

Marsha juga sempat mengunggah momen terakhirnya saat melepas kepergian sang Bunda. Di foto ini, Marsha tampak merangkul sang adik sambil tersenyum di dekat makam sang Bunda.

"forever in our hearts, bunda. (Selamanya di hati kami, Bunda)," tulis Marsha.

Demikian berita terbaru dari Marsha Aruan yang mengenang sosok mendiang ibundanya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)

1. Home
2. Life
3. Zodiac

Safira Nafiis Butsaina | Beautynesia

Jumat, 13 Nov 2026 06:30 WIB

Ilustrasi seorang perempuan yang sedang menikmati waktu sendiri / Foto: magnific.com/author/jcomp

Jakarta -

Berhadapan dengan orang egois bukanlah hal yang menyenangkan. Mereka cenderung mengutamakan kepentingan pribadi tanpa memedulikan emosi orang lain, termasuk kawan maupun keluarga.

Demi mendapatkan apa yang diinginkan, sebagian orang terlebihlagi menggunakan kata-kata yang membikin orang lain merasa bersalah. Sikap ini kerap membikin lawan bicara tertekan secara emosional.

Tanpa disadari, ucapan tersebut dapat mencerminkan keegoisan seseorang dalam berinteraksi. Adapun beberapa kalimat yang dapat Bunda kenali. Yuk, simak selengkapnya berikut ini.

9 Kalimat yang sering diucapkan orang egois

Orang-orang egois dan tidak punya empati sering mengucapkan kalimat-kalimat ini dalam percakapan yang tidak nyaman:

1. “Itu bukan masalahku”

Dilansir Your Tango, orang egois akan menolak permintaan apa pun yang tidak menguntungkan mereka secara langsung.

Kebanyakan orang beraksi berdasarkan kepentingan diri sendiri. Namun, cuma orang yang benar-benar egois yang akan mengabaikan emosi orang yang mereka cinta demi kepentingan diri sendiri.

2. “Kamu perlu tenang, Anda terlalu sensitif”

Ketika orang egois menyuruh untuk tenang, sebenarnya itu berarti, “Aku telah menyakiti perasaanmu, tetapi aku tidak mau bertanggung jawab”. Itu adalah metode gampang untuk membalikkan keadaan dan membuatmu merasa seperti Bunda yang bermasalah.

3. “Kamu berutang padaku”

Dalam setiap hubungan, selalu ada timbal balik. Namun, akan selalu ada titik di mana seseorang memberi lebih banyak daripada menerima, dan sebaliknya.

Bahkan, ketika mereka berbuat sesuatu yang baik, selalu ada syarat yang menyertainya. Bagi orang egois, setiap pertolongan cuma upaya untuk membikin orang merasa bersalah di masa depan.

4. “Sepertinya kini akulah yang jadi orang jahat”

Ini adalah karena unggulan mereka ketika ditegur. Alih-alih mengakui kesalahan, mereka malah mengasihani diri sendiri untuk menghindari tanggung jawab yang sebenarnya.

Dalam varian hayat mereka yang delusi, selalu ada orang baik dan jahat. Bahkan, jika seseorang berupaya sekuat tenaga untuk statis ramah dan hormat, akan tiba saatnya ketika orang tersebut menjadi penjahat dalam kisah orang lain.

5. “Jika Anda benar-benar peduli padaku, Anda akan…”

Ini adalah kalimat orang manipulasi. Mereka mengubah limitasi menjadi bukti bahwa Bunda tidak cukup peduli.

Memang menyebalkan, tetapi tidak semua orang bisa memenuhi kebutuhan orang lain, apa pun hubungannya. Namun demikian, sepertiapa seseorang bereaksi mengungkapkan banyak hal tentang diri sendiri.

6. “Aku tidak punya waktu untuk ini”

Ungkapan lain yang sering digunakan oleh orang-orang yang sangat egois adalah “Aku tidak punya waktu untuk ini”.

Ini biasanya muncul ketika Bunda membutuhkan dukungan emosional. Bagi mereka, emosi Bunda cuma tugas merepotkan lain yang mesti diabaikan.

Menurut psikoterapis F. Diane Barth, LCSW, “Orang yang egois cenderung tidak terlalu responsif terhadap orang lain dalam hal apa pun kecuali mengevaluasi sepertiapa orang tersebut memenuhi kebutuhan mereka.”

7. “Ide-ide aku selalu layak dipertimbangkan”

Dilansir CNBC Make It, orang egois cenderung berasumsi bahwa mereka selalu memberikan harga dahsyat kepada orang lain.

Mereka mengabaikan kenyataan bahwa sebagian besar ide, pendapat, dan saran orang lain hamil kekurangan, terlepas dari seberapa besar upaya orang-orang tersebut.

8. “Kamu bersikap tidak sopan karena tidak setuju denganku”

Orang yang merasa berkuasa mengharapkan pengakuan atas pengalaman dan perspektif pandang mereka, dan memberitahu sedikit minat untuk belajar dari orang lain.

Jadi, ketika seseorang menawarkan perspektif pandang yang berbeda, mereka tidak melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar, melainkan sebagai tanda ketidaktahuan.

9. “Aku memang seperti ini”

Orang egois bahagia menggunakan kalimat ini sebagai karena untuk menghindari tanggung jawab, Bunda.

Penulis konsultan, dan pelatih, James M. Kerr, mengatakan setiap orang memiliki kapabilitas untuk berubah. Namun, mereka mesti memilih untuk berbuat pekerjaan yang diperlukan agar fluktuasi itu terjadi.

Sementara itu, orang-orang egois sering kali tidak dapat melihat kesalahan mereka dan statis pada sikapnya yang membikin orang di sekitar tidak nyaman.

Nah, itulah beberapa kalimat yang sering diucapkan orang egois. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

Jakarta -

Kehamilan menjadi salah satu momen yang dinantikan oleh banyak perempuan. Namun, selama mengandung, ada beragam kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan, salah satunya kandungan lemah. Lantas sepertiapa ciri khas ciri kandungan lemah yang perlu Bunda ketahui?

Apa itu kandungan lemah?

Sebelum membahas 7 ciri khas ciri kandungan lemah, Bunda perlu tahu apa itu kandungan lemah.  Dalam istilah medis kandungan lemah kerap dikaitkan dengan kondisi serviks inkompeten maupun cervical insufficiency. 

Mengutip halaman Mayo Clinic, serviks inkompeten maupun incompetent cervix adalah kondisi ketika jaringan leher rahim (serviks) mengalami kelemahan sehingga menyebabkan maupun berpartisipasi dalam terjadinya kelahiran prematur maupun kehilangan kehamilan yang sebenarnya statis dapat dipertahankan. Kondisi ini juga dikenal dengan istilah insufisiensi serviks (cervical insufficiency).

7 Ciri-ciri kandungan lemah

Berikut beberapa ciri-cirinya Bunda:

1. Muncul flek maupun pendarahan vagina 

Salah satu ciri khas ciri kandungan lemah selama kehamilan adalah munculnya flek maupun perdarahan dari vagina. Flek bisa berupa bercak darah berwarna merah muda, merah, maupun kecokelatan pada busana dalam maupun tisu setelah buang air kecil.

Menurut National Health Service (NHS), perdarahan selama kehamilan tidak selalu menandakan masalah serius. Namun, kondisi ini terkadang membutuhkan penanganan segera karena dapat berhubungan dengan komplikasi kehamilan.

Perdarahan juga bisa disebabkan oleh beragam kondisi, seperti fluktuasi pada pembuluh darah leher rahim, infeksi, masalah pada plasenta, maupun intimidasi keguguran. Karena itu, Bunda sebaiknya segera berkonsultasi dengan tabib jika mengalami flek, meskipun jumlah darahnya sedikit.

2. Kram perut

Kram perut juga menjadi ciri khas ciri kandungan lemah yang perlu diperhatikan selama kehamilan. Pada sebagian ibu hamil, rasa kram dapat menyerupai nyeri haid maupun mulas ringan. Keluhan ini bisa muncul sesekali maupun terasa berulang, terutama jika disertai tekanan pada panggul.

Menurut NHS, nyeri perut yang disertai perdarahan, kram teratur, maupun keluarnya cairan dari memek dapat menjadi tanda kondisi yang membutuhkan pengecekan medis.

3. Perubahan warna keputihan

Perubahan cairan maupun keputihan dari memek juga bisa menjadi tanda ciri khas ciri kandungan lemah. Keputihan normal saat hamil umumnya berwarna bening maupun putih susu dan tidak disertai bau menyengat maupun rasa gatal.

Menurut Mayo Clinic, ibu hamil perlu waspada jika keputihan mengalami fluktuasi baik dari jumlah maupun konsistensinya. Perubahan keputihan menjadi lebih encer, berlendir, bercampur darah, maupun keluar dalam jumlah yang tidak biasa. Karena itu, Bunda juga segera berkonsultasi jika mengalami fluktuasi cairan memek yang tidak biasa tersebut.

4. Nyeri punggung bagiankecil bawah

Nyeri punggung bagiankecil bawah juga dapat menjadi ciri khas ciri kandungan lemah yang perlu diperhatikan. Rasa sakitnya bisa muncul sebagai nyeri tumpul yang berbeda dari pegal biasa selama kehamilan. Menurut Mayo Clinic, munculnya sakit punggung yang baru dirasakan merupakan salah satu gejala yang dapat menyertai kondisi serviks inkompeten.

Meski demikian, nyeri punggung tidak selalu menandakan kandungan lemah. Keluhan ini juga lazim terjadi karena fluktuasi postur dan bertambahnya beban tubuh selama kehamilan.

5. Tekanan pada panggul

Ciri ciri khas kandungan lemah selanjutnya tekanan pada panggul. Menurut Mayo Clinic, tekanan pada panggul muncul sensasi seperti ada tekanan maupun beban pada area panggul. Pada kondisi inkompetensi serviks, tekanan panggul dapat muncul ketika leher rahim mulai mengalami fluktuasi maupun membuka lebih awal.

Namun, tekanan pada panggul bukan tanda yang secara khusus memastikan kandungan lemah. Keluhan tersebut juga bisa berhubungan dengan fluktuasi jasmani normal selama kehamilan.

Jika tekanan terasa semakin kuat, menetap, maupun disertai keluhan lain, sebaiknya segera periksakan diri ke tabib kandungan.

6. Keluar cairan dari memek seperti air

Tidak cuma fluktuasi warna, keluar cairan bening seperti air juga bisa menjadi ciri khas kehamilan lemah.  Menurut NHS, keluarnya cairan dari memek selama kehamilan merupakan salah satu gejala yang perlu diperiksa oleh tenaga kesehatan. Kondisi ini dapat menjadi tanda pecahnya ketuban sebelum waktunya. 

Jika terjadi sebelum usia kehamilan 37 minggu, kondisi tersebut perlu mendapatkan penanganan medis segera karena dapat menaikkan konsekuensi persalinan prematur dan infeksi.

7. Tidak mengalami gejala apapun

Mengutip halaman Mayo Clinic, pada kondisi serviks inkompeten, ibu hamil mungkin tidak mengalami tanda maupun gejala apa pun pada mula kehamilan. Sebagian perempuan mengalami ketidaknyamanan ringan maupun munculnya bercak darah sebelum kondisi ini terdiagnosis. 

Gejala tersebut sering kali terjadi sebelum usia kehamilan mencapai 24 minggu.Karena itu, ibu hamil statis perlu menjalani pengecekan kehamilan secara rutin, terutama jika memiliki histori keguguran pada trimester kedua, kelahiran prematur maupun masalah pada serviks.

Cara mencegah kandungan lemah

Serviks inkompeten tidak dapat dicegah sepenuhnya. Namun, ada beragam upaya yang dapat dilakukan ibu hamil untuk menjaga kesehatan diri dan mendukung kehamilan hingga cukup bulan. Mengutip halaman Mayo Clinic, beberapa cara yang bisa Bunda lakukan sebagai berikut:

1. Rutin berbuat pengecekan kehamilan

Pemeriksaan kehamilan secara teratur membantu tabib memantau kondisi kesehatan ibu dan evolusi janin. Sampaikan kepada tabib jika Bunda mengalami tanda maupun keluhan yang mengkhawatirkan, meskipun kelihatan ringan maupun dianggap tidak terlalu penting.

2. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang 

Selama kehamilan, ibu membutuhkan lebih banyak asam folat, kalsium, zat besi, dan nutrisi krusial lainnya. Mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi jika asupan makanan sehari-hari belum mencukupi. Vitamin prenatal terlebihlagi dapat mulai dikonsumsi beberapa bulan sebelum merencanakan kehamilan dan dilanjutkan selama masa kehamilan.

3. Menjaga kenaikan bermutu badan selama kehamilan

Penambahan bermutu badan sesuai anjuran dapat mendukung kesehatan dan tumbuh bunga janin. Bagi perempuan yang memiliki bermutu badan sehat sebelum hamil, kenaikan bermutu badan sekitar 11–16 kilogram maupun 25–35 pon sering kali menjadi sasaran yang dianjurkan.

4. Menghindari zat-zat berbahaya

Jika memiliki kebiasaan merokok, sebaiknya segera berhenti. Ibu hamil juga perlu menghindari konsumsi alkohol dan penggunaan obat-obatan terlarang. Sebelum mengonsumsi obat maupun suplemen apa pun, termasuk obat yang dijual bebas tanpa resep, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Bahaya kandungan lemah

Kondisi kandungan lemah, khususnya inkompetensi serviks, dapat menaikkan konsekuensi komplikasi kehamilan jika tidak terdeteksi dan ditangani dengan tepat.

Salah satu masalah yang dapat terjadi adalah leher rahim membuka terlalu awal sebelum waktunya melahirkan. Mengutip halaman Mayo Clinic dan NCBI berikut ancaman kandungan lemah yang perlu Bunda ketahui.

1. Kelahiran prematur

Leher rahim yang membuka terlalu awal dapat menyebabkan bayi lahir sebelum usia kehamilan cukup bulan. Bayi yang lahir prematur berisiko mengalami beragam masalah kesehatan karena organ tubuhnya belum berkembang secara sempurna.

2. Keguguran

Leher rahim yang membuka terlalu awal dapat menyebabkan janin tidak lagi dapat dipertahankan di dalam rahim. Kondisi ini dapat berujung pada keguguran, terutama pada trimester kedua.

3. Komplikasi kesehatan pada bayi

Bayi yang lahir terlalu awal dapat mengalami gangguan pernapasan, kesulitan mengatur suhu tubuh, masalah pemberian makan, hingga komplikasi perkembangan.

Menurut StatPearls yang dipublikasikan melalui National Center for Biotechnology Information (NCBI), inkompetensi serviks dapat menyebabkan kehilangan kehamilan pada trimester kedua, ketuban pecah dini, dan persalinan prematur. Oleh karena itu, ibu hamil yang memiliki aspek konsekuensi sebaiknya mendapatkan pemantauan tabib sejak mula kehamilan.

Makanan untuk menguatkan kandungan 

Mengutip American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sejumlah nutrisi krusial selama kehamilan meliputi asam folat, zat besi, kalsium, vitamin D, kolin, dan asam lemak omega-3. Berikut beberapa makanan yang dapat menjadi pilihan  untuk menguatkan kandungan.

1. Sayuran hijau

Sayuran berdaun hijau, seperti kangkung, brokoli, bayam, hamil banyak nutrisi agar kandungan statis kuat. Asupan ini kaya akan kandungan serat, vitamin C, vitamin K, vitamin A, kalsium, zat besi, dan kalium. 

Bayam juga kaya asam folat penguat kandungan, yang membantu mencegah tidak sempurna tabung saraf pada janin. Selain itu, sayuran hijau juga hamil serat, vitamin, dan mineral yang mendukung kesehatan ibu hamil.

2. Buah-buahan

Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, pisang, alpukat, dan apel dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, serta serat selama kehamilan.

Jeruk dan stroberi, misalnya, hamil vitamin C yang membantu penyerapan zat besi. Sementara itu, alpukat juga tinggi serat, vitamin B (terutama folat), vitamin K, kalium, tembaga, vitamin E, dan vitamin C.

Karena kandungan lemak sehat, folat, dan kalium yang tinggi, alpukat adalah pilihan makanan penguat kandungan yang praktis selama kehamilan.

3. Telur

Telur termasuk makanan penguat kandungan. Kandungan nutrisi di telur dibutuhkan ibu hamil di trimester pertama. Telur berukuran sedang hamil sekitar 80 kalori, protein berkualitas tinggi, lemak, serta beragam vitamin dan mineral. 

Pada telur juga terdapat kandungan kolin, nutrisi krusial untuk ibu hamil. Termasuk untuk evolusi otak janin dan membantu mencegah kelainan evolusi tulang belakang.

4. Daging dan protein tanpa lemak

Daging sapi tanpa lemak dan daging ayam merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang baik sebagai makanan penguat kandungan. Daging juga kaya zat besi, kolin, dan vitamin B, yang diperlukan dalam jumlah yang lebih tinggi selama kehamilan.

Kadar zat besi yang rendah selama mula dan pertengahan kehamilan dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, yang kemudian menaikkan konsekuensi bermutu badan lahir rendah dan komplikasi lainnya.

5. Kurma

Kurma dan buah kering lain pada umumnya tinggi kalori, serat, serta beragam vitamin dan mineral. Sepotong buah kering hamil jumlah nutrisi yang sama dengan buah segar, cuma saja tanpa air dan dalam bentuk yang jauh lebih kecil.

Menurut What to Expect, seporsi buah kering (termasuk kurma) dapat memberikan vitamin dan mineral yang direkomendasikan untuk bunda hamil, termasuk folat, zat besi, dan kalium.

Kurma juga diketahui kaya akan serat, kalium, zat besi, dan senyawa krusial lainnya yang mendukung metode menguatkan kandungan lemah secara alami.  

6. Susu dan produk olahannya

Susu, yoghurt, dan keju yang telah dipasteurisasi merupakan sumber kalsium dan protein. Kalsium diperlukan untuk membantu pembentukan tulang dan gigi janin sekaligus menjaga kesehatan tulang ibu.

7. Biji-bijian utuh

Tidak seperti biji-bijian olahan, biji-bijian utuh alias whole grain kaya dengan serat dan vitamin. Termasuk di antaranya seperti oat, quinoa, nasi merah, gandum, dan barley. 

Beberapa biji-bijian tertentu, seperti gandum dan quinoa, juga hamil cukup banyak protein, vitamin B, serat, dan magnesium.

8. Salmon

Salmon kaya akan asam lemak omega-3 esensial yang memiliki banyak khasiat bagi bunda hamil. Salah satunya menjadi pilihan makanan penguat kandungan yang baik.

Nutrisi asam lemak omega-3 diketahui ada dalam jumlah tinggi pada seafood, yang berguna untuk membantu evolusi otak dan mata janin.

Begitulah klarifikasi tentang ciri khas ciri kandungan lemah yang perlu Bunda ketahui. Semoga informasinya bermanfaat. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Wellness
3. Food

Narita Fuji Triani | Beautynesia

Jumat, 13 Nov 2026 06:00 WIB

5 Jenis Teh yang Baik untuk Kesehatan Usus dan Pencernaan/Foto: pexels.com/Kampus Production

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي عَلَى الْعَرْشِ اسْتَوَى وَلَهُ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَى وَالصِّفَاتُ الْعُلَى وَصَلَّى اللهُ وَسَلَّمَ عَلَى النَّبِيِّ صَاحِبِ الْخُلُقِ وَالْمَنْزِلِ الْأَسْنَى وَعَلَى آلِهِ وَأَصْحَابِهِ أَئِمَّةِ أَهْلِ التُّقَى وَعَنَّا مَعَهُمْ يَا عَالِمَ السِّرِّ وَالنَّجْوَى. قَالَ تَعَالَى:﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنْتُمْ مُسْلِمُونَ ﴾

Hadirin jamaah Jumat rahimakumullah,

Semua pujian dan idola cuma layak dan layak bagi Allah SWT, kita memujinya atas semua karunia nikmat yang telah dianugerahkan kepada kita hingga saat ini, pujian atas instruksi kepercayaan dan Islam yang Allah langgengkan dalam diri kita sampai akhir hayat kelak.

Shalawat dan salam semoga selalu dilimpahcurahkan kepada raja Nabi Muhammad SAW, para keluarganya, para sahabatnya hingga kepada kita selaku umatnya yang berupaya untuk istiqamah menjalankan ajarannya.

Selanjutnya, khotib membujuk kepada diri pribadi khotib dan jamaah Jumat untuk terus berupaya menaikkan ketakwaan kepada Allah SWT, dengan menjalankan semua perintah-Nya dan menjauhi semua larangan-Nya. Mudah-mudahan kita menjadi hamba Allah yang mujur di bumi dan akhirat. Amin.

Jamaah Jumat yang dirahmati Allah,

Setiap manusia tentu mau meraih kebahagiaan dan keselamatan serta menjauhkan diri dari kerugian dan kebinasaan. Namun, kita perlu memahami bahwa kebahagiaan yang sesungguhnya bukan cuma kebahagiaan di dunia, melainkan kebahagiaan di akhirat.

Begitu pula, kerugian yang paling besar bukanlah kehilangan harta, jabatan, maupun kedudukan, melainkan kerugian di akhirat hingga seseorang mesti salingberhadapan dengan hukuman Allah SWT. Allah SWT berfirman:

﴿ وَالْوَزْنُ يَوْمَئِذٍ الْحَقُّ ۚ فَمَنْ ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ۝ وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ بِمَا كَانُوا بِآيَاتِنَا يَظْلِمُونَ ﴾

“Timbangan pada hari itu (menjadi ukuran) kebenaran. Maka barang siapa bermutu timbangan (kebaikan) nya, mereka itulah orang yang beruntung, dan barang siapa ringan timbangan (kebaikan)nya, maka mereka itulah orang yang telah merugikan dirinya sendiri, karena mereka mengingkari ayat-ayat Kami.” (QS Al-A’raf: 8-9).

Jakarta -

Selain otoriter dan permisif, ada corak pengasuhan lain yang dikenal sebagai pola asuh demokratis. Seperti apa ciri khas pola asuh ini dan apa dampaknya untuk anak?

Jika dalam pola asuh otoriter orang tua memegang kendali penuh, sedangkan dalam pola asuh permisif anak cenderung bebas menentukan segalanya, pola asuh demokratis menempatkan orang tua dan anak dalam hubungan yang saling menghormati.

Pola asuh ini juga menekankan pentingnya rasa saling menghormati antara orang tua dan anak, tanpa mengabaikan ketegasan. 

Anak tidak cuma belajar mematuhi aturan, tetapi juga memahami karena di baliknya dan belajar berkewajiban atas pilihannya.

Apa itu pola asuh demokratis?

Dikutip dari Parents, pola asuh demokratis merupakan pengasuhan yang mengutamakan rasa saling menghormati, serta mendorong kemandirian.

Tak gampang lho, Bunda. Menerapkan pola asuh demokratis membutuhkan usaha, kesabaran, dan penilaian yang matang dari orang tua. 

Kendati demikian, para ahli meyakini bahwa implementasi pola asuh ini dapat memberikan khasiat jangka panjang bagi anak dan juga keluarga.

"Pendekatan ini bermaksud membantu anak menghadapi beragam tantangan dalam hidupnya, serta mengajarkan anak untuk membikin keputusan yang bijaksana," ungkap Blaise T. Ryan, penulis buku Democratic Parenting: Evolving Beyond Authoritarian and Permissive Parenting.

Jika mau menerapkan pola asuh demokratis, orang tua bisa mulai dengan memahami prinsip-prinsip alas demokrasi itu sendiri.

Dalam keluarga, setiap anak merupakan personel yang sama berharganya dengan personel famili lainnya. Anak perlu diperlakukan dengan segan dan diberi kesempatan untuk mengungkapkan pikiran serta perasaannya.

Oleh karena itu, hubungan antara orang tua dan anak dalam pola asuh demokratis mesti selalu dilandasi rasa saling menghormati.

Karakteristik orang tua dengan pola asuh demokratis

Orang tua yang menerapkan pola asuh demokratis biasanya bisa menetapkan ketentuan dan limitasi yang jelas. 

Ketika anak menolak limitasi tersebut, orang tua berupaya statis tenang dan konsisten. Mereka juga menerangkan karena di balik ketentuan yang dibuat dengan bahasa yang sesuai dengan usia dan pemahaman anak.

"Batasan itu krusial agar anak belajar memahami kenyataan di sekitarnya," imbuh Ryan. 

Penerapan pola asuh demokratis dalam hayat sehari-hari

Dalam menerapkan pola asuh ini, orang tua perlu memungut sikap yang seimbang saat anak berperilaku kurang baik. Menurut Ryan, pola asuh demokratis terlebihlagi justru membujuk orang tua untuk mengubah metode pandang dalam menghadapi perilaku anak.

Ketika perselisihan terjadi, misalnya saat balita menangis, orang tua perlu menyadari bahwa perilaku tersebut mungkin dipicu oleh suatu masalah yang mendasarinya.

"Tugas orang tua adalah berupaya memahami penyebabnya, bukan sekadar menghentikan perilaku yang dianggap mengganggu," pesannya.

Ada setidaknya tiga pertanyaan yang dapat diajukan pada diri sendiri ketika menghadapi situasi sulit berbareng anak. Berikut penjelasannya Bunda:

1. "Apakah ada kebutuhan anak yang belum terpenuhi?"

Sebelum terpancing emosi, cobalah Bunda mencari tahu apakah anak sedang kelelahan, lapar, bosan, maupun mengalami overstimulasi. Kondisi-kondisi tersebut dapat memengaruhi kondisi hati dan perilaku Si Kecil.

2. "Mungkinkah anak sedang stres?"

Perhatikan apakah anak sedang menghadapi fluktuasi maupun pengalaman yang membuatnya tertekan. 

Hal ini bisa berupa pindah rumah, kehilangan personel famili maupun fauna peliharaan, perpisahan maupun perceraian orang tua, maupun fluktuasi besar lainnya di sekolah.

3. "Apakah anak sedang meniru seseorang?"

Anak bisa saja sedang meniru maupun mencoba perilaku dan bahasa yang dipelajarinya dari teman, aktivitas televisi, orang tua, maupun pengasuhnya. Karena itu, krusial bagi Bunda untuk memahami dari mana perilaku tersebut mungkin berasal.

Setelah mengetahui kemungkinan penyebabnya, Bunda dapat membujuk anak mencari solusi bersama-sama. Jika anak sedang emosi, biarkan mereka tenang terlebih dahulu, baru ajak bicara. Tak perlu buru-buru ya, Bunda. 

Manfaat pola asuh demokratis

Pola asuh demokratis dapat membantu anak tumbuh dengan karakter yang mandiri, serta lebih bisa bertanggung jawab. Demikian dikutip dari Washington Parent.

Manfaatnya tak cuma berjalan bagi anak, tapi juga orang tua. Bunda bisa belajar mengendalikan emosi dan menerapkan limitasi yang lebih sehat. 

Seiring waktu, pola asuh ini juga berpotensi membantu anak mengembangkan beberapa kapasitas berikut:

• Belajar mengendalikan emosi dan perilaku
• Mengenali serta mengungkapkan kebutuhannya kepada personel famili dengan metode yang baik
• Belajar menghormati orang lain

Ketika orang tua memperlakukan anak dengan baik, mereka belajar untuk memahami karena di balik suatu ketentuan maupun keputusan. 

Jika orang tua bisa memberi klarifikasi dengan sabar dan sesuai dengan usia anak, mereka bisa lebih memahami hal tersebut. 

Pada akhirnya, pola asuh demokratis bermaksud membiasakan anak untuk mempertimbangkan kebutuhan orang lain dan memahami akibat dari setiap keputusan, termasuk saat berbuat kesalahan.

Apa saja tantangan dalam menerapkan pola asuh ini?

Bersikap tenang dan bisa mengendalikan emosi setiap saat tentu bukan hal yang gampang bagi orang tua. Hal ini terlebihlagi menjadi salah satu tantangan terbesar saat menerapkan pola asuh demokratis.

Namun seperti corak pengasuhan lainnya, Bunda bisa menggabungkan beberapa pendekatan agar lebih fleksibel. Misalnya, ketika sedang kelelahan secara jasmani maupun emosional (burnout), Bunda dapat menjauh sebentar untuk menenangkan diri. 

Tips menerapkan pola asuh demokratis

Menurut Ryan, salah satu cara mula yang bisa dilakukan adalah menerapkan rasa mau tahu saat menghadapi situasi sulit berbareng anak. Alih-alih langsung marah, cobalah memahami apa yang sebenarnya sedang dialami anak.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk mulai menerapkan pola asuh demokratis:

1. Pertimbangkan kebutuhan anak

Luangkan waktu untuk memikirkan beragam kemungkinan yang sesuai dengan situasi yang sedang dihadapi oleh anak.

Apakah anak mungkin sedang membutuhkan waktu untuk beristirahat? Apakah ia perlu menenangkan diri setelah menjalani beragam aktivitas yang padat? 

Bisa jadi juga anak sedang merasa bingung dan belum menemukan kejelasan akan sesuatu, sehingga dirinya menjadi lebih rewel. Terkadang anak membutuhkan rutinitas yang lebih teratur dan gampang diprediksi, agar ia lebih tenang, Bunda.

2. Jangan lupakan kebutuhan diri sendiri

Selain kebutuhan anak, orang tua juga perlu memperhatikan kebutuhan emosionalnya sendiri. Luangkan waktu untuk diri sendiri, misalnya dengan mengobrol berbareng teman, berkonsultasi dengan terapis, maupun berbuat aktivitas lain yang membantu menjaga kesejahteraan emosional.

Merawat diri merupakan bagiankecil krusial dalam menerapkan pola asuh demokratis. Ketika kondisi emosional lebih terjaga, orang tua akan lebih gampang menghadapi tantangan berbareng anak dengan tenang dan penuh empati.

Itulah klarifikasi tentang pola asuh demokratis, termasuk metode menerapkannya. Di tahap awal, Bunda bisa coba mendengarkan kebutuhan anak dan memberi contoh metode berkomunikasi yang baik.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Rini Apriliani | Beautynesia

Kamis, 12 Nov 2026 22:00 WIB

Tes kepribadian imajinasi optik/Foto: Times Now News

Cara Belajar Hacking Tanpa Melanggar Hukum

Channel ini menyajikan materi seputar Data Science & Artificial Intelligence, Networking & Cyber Security, serta Database & Programming. Seluruh materi disusun secara sistematis untuk membantu Anda memahami konsep, teknologi, dan praktik yang digunakan di bumi teknologi informasi, mulai dari tingkat alas hingga lanjutan. Setiap bahasan berfokus pada pengembangan keahlian melalui materi yang gampang dipahami, relevan dengan kebutuhan industri, dan disampaikan untuk tujuan edukasi. Seluruh konten mengedepankan implementasi teknologi secara legal, etis, dan bertanggung jawab, sehingga dapat menjadi rujukan belajar bagi pelajar, mahasiswa, maupun profesional. Jika Anda mau mengembangkan kapasitas di sektor pemrograman, pengelolaan data, kecerdasan buatan, jaringan komputer, maupun keamanan siber, channel ini menyediakan materi yang dapat membantu membangun fondasi ilmu sekaligus menaikkan keahlian secara bertahap. Playlist video terkait: ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZGgeqmsm32s ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZomBNpDl3vc ▪ https://www.youtube.com/playlist?list=PLE5VyXMZkzb8 PEMBAHASAN MATERI Playlist Materi Ilmu Komputer berisi kumpulan video pembelajaran, tutorial, klarifikasi konsep, studi kasus, demo, dan bahasan komplit seputar beragam sektor dalam ilmu komputer. Materi yang disajikan mencakup alas hingga tingkat lanjut, mulai dari pemrograman, pengelolaan database, jaringan komputer, keamanan siber, mekanisme operasi, pengembangan alat lunak, arsitektur komputer, hingga beragam teknologi yang digunakan dalam bumi komputasi modern. Temukan bahasan mengenai komputer dan pemrograman, algoritma, struktur data, PHP, JavaScript, Python, Laravel, MySQL, PostgreSQL, API, rekayasa alat lunak, database, jaringan komputer, pengelolaan server, cloud computing, virtualisasi, Linux, Windows Server, keamanan jaringan, cyber security, ethical hacking, kriptografi, keamanan aplikasi, DevOps, Internet of Things (IoT), kecerdasan buatan (AI), machine learning, serta beragam konsep, teknologi, dan praktik terbaik di sektor ilmu komputer. Playlist ini cocok bagi pelajar, mahasiswa, programmer, web developer, software engineer, pengelola sistem, ahli IT, maupun siapa saja yang mau mempelajari dan memperdalam wawasan di bumi ilmu komputer secara menyeluruh. CONTACT US ▪ Email support@mycoding.id ▪ WhatsApp https://wa.me/6281274309663 ▪ Telegram https://t.me/mycodingxd OFFICIAL LINKS ▪ Web https://mycoding.id ▪ Blog https://blog.mycoding.id ▪ News https://en.mycoding.id ▪ Apps https://play.google.com/store/apps/dev?id=5237501547073493079 SOCIAL MEDIA ▪ https://linkedin.com/company/mycodingxd ▪ https://facebook.com/mycodingxd ▪ https://instagram.com/mycodingxd ▪ https://tiktok.com/@mycodingxd ▪ https://twitter.com/mycoding_xd ▪ https://pinterest.com/mycoding_xd CHANNEL LINKS ▪ YouTube https://safelink.asia/youtube ▪ DailyMotion https://safelink.asia/dailymotion ▪ WhatsApp https://safelink.asia/whatsapp ▪ Telegram https://safelink.asia/telegram Powered by https://linkedin.com/company/401XDGroup #CyberSecurity #ArtificialIntelligence #Networking #DataScience #Programming #Database