3 Kalimat yang Sering Diucapkan Orang Bermental Tangguh Menurut Psikolog Harvard

Tidak semua orang bisa mempertahankan ketangguhan diri saat menghadapi hal-hal sulit. Namun, ada juga beberapa orang tertentu dengan mental 'tangguh' di kala mengalami kesedihan, kegagalan, alias kesulitan dalam hidup.

Seorang psikolog lulusan Harvard ialah Dr. Cortney S. Warren, PhD menjelaskan bahwa orang-orang bermental handal kerap mengucapkan beberapa kalimat 'ajaib' untuk tetap memperkuat di kala 'badai' menerjang. Melansir dari laman CNBC Make It, simak deretan kalimat tersebut berikut ini.

1. 'Aku bisa melewati ini'

Ketangguhan emosional berangkaian dengan kegigihan dan ketangguhan mental. Terdapat pemahaman bahwa kita kudu menjadi sosok yang kuat dan bisa mengatasi kesulitan tanpa membiarkan perihal tersebut menghancurkan kita.

Karena itulah orang-orang  tangguh  cenderung mengucapkan, "Aku bisa melewati ini" dalam kehidupan sehari-hari.

2. 'Ini pun bakal berlalu'

Kalimat lainnya yang sering diucapkan orang bermental handal ialah "Ini pun bakal berlalu".

Orang-orang yang handal meyakini bahwa kemunduran dan tantangan memang bisa terasa sangat berat saat dialami, namun tidak ada satu pun perihal dalam hidup yang berkarakter permanen, Beauties.

Hal ini bukan berfaedah rasa sakit tersebut bakal lenyap sepenuhnya, melainkan berfaedah kita dapat berupaya agar dampaknya menjadi tidak terlalu traumatis maupun merusak bagi diri kita seiring berjalannya waktu.

3. 'Aku tetap punya hal-hal yang patut disyukuri'

Beauties, orang-orang secara alami 'terprogram' untuk menyadari ancaman terhadap kesejahteraan dalam dirinya. Namun, orang-orang yang handal bisa menemukan langkah untuk beranjak ke hal-hal positif, apalagi di masa-masa susah sekalipun.

Oleh lantaran itu, mereka juga sering mengungkapkan kalimat seperti, "Aku tetap punya hal-hal yang patut disyukuri."

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.