Cara Mengenali Orang Autentik, Tidak Suka Berpura-pura dan Selalu Jadi Diri Sendiri

Menjadi diri sendiri secara autentik bukan perihal yang selalu mudah. Rasa takut dinilai, ditolak, alias dianggap berbeda terkadang membikin seseorang memilih menyesuaikan diri dengan lingkungan.

Padahal, orang yang autentik tidak merasa kudu mengikuti standar orang lain agar bisa diterima. Mereka bisa menerima diri sendiri dan tetap menjalani hidup sesuai dengan nilai yang diyakini.

Lantas, gimana langkah mengenali orang yang autentik? Ada beberapa karakter yang dapat terlihat dari langkah seseorang bersikap dan berinteraksi dalam kehidupan sehari-hari.

Apa artinya menjadi orang yang autentik?

Dilansir Parade, psikiater bersertifikat di Beverly Hills, Carole Lieberman, mengatakan menjadi autentik berfaedah menjadi diri sendiri dan tidak berupaya menjadi sosok yang menurut kita bakal disukai orang lain.

Orang yang autentik memahami dirinya dengan baik dan perihal tersebut terlihat dari sikap mereka sehari-hari.

Terapis sekaligus life coach Daniel Rinaldi pun menjelaskan bahwa mereka mempunyai prinsip dalam diri yang betul-betul diyakini dan dijadikan pedoman dalam menjalani kehidupan.

Mereka juga berupaya untuk tetap jujur, terbuka, tulus, dan berpegang pada prinsip dalam berinteraksi dengan orang lain.

Cara mengenali orang autentik

Ada beberapa kebiasaan dan langkah bersikap yang terlihat dari orang autentik. Berikut di antaranya:

1. Sering mengungkap pendapat dengan bebas

Seorang terapis trauma EMDR di Mindset Quality, Arielle Jordan, LCPC, mengatakan mereka tidak merasa kudu berpura-pura alias menyesuaikan diri dengan angan orang lain. Kata-kata dan tindakannya selaras dengan pikiran, perasaan, dan nilai-nilai yang sebenarnya.

Orang yang autentik juga bersedia mengungkapkan pikiran dan memberikan pendapatnya dengan jujur.

2. Berani bilang “Tidak”

Orang yang autentik juga tidak takut menggunakan kata yang susah didengar bagi sebagian orang, tetapi mungkin lebih menantang lagi untuk diucapkan.

Mereka bersedia menetapkan batas yang memberdayakan untuk melindungi kebutuhan pentingnya, seperti waktu dan kesejahteraan.

Mereka dapat mengatakan “Tidak” pada suatu permintaan ketika tidak mau melakukannya. Merek tidak mengatakan “Ya” hanya untuk menjaga perdamaian alias menghindari penolakan, yang justru bakal menimbulkan rasa dendam.

3. Menghormati batasan

Orang yang autentik tidak hanya menetapkan batasan. Mereka menghormati batas yang ditetapkan orang lain.

“Mereka memahami bahwa setiap orang mempunyai batas dan preferensi yang berbeda dan menghormati batas tersebut,” ujar Jordan.

4. Tidak mengabaikan diri sendiri

Dilansir Your Tango, pikirkan sesuatu yang bisa Bunda luangkan waktu untuk melakukannya setiap minggu.

Mungkin sesederhana berendam air hangat yang menenangkan alias mengikuti kelas olahraga di malam hari.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri melakukan apa yang hanya Bunda inginkan sangat krusial untuk kesejahteraan dan keaslian diri secara keseluruhan, serta terhubung dengan intuisi Bunda.

5. Mereka konsisten

Salah satu kualitas paling menarik dari orang-orang yang autentik adalah mereka tidak plin-plan, Bunda.

Orang-orang yang autentik condong lebih konsisten dalam kepercayaan dan nilai-nilainya lantaran mereka menjunjung tinggi moral dan etos mereka, serta tidak mudah tergoyahkan oleh pendapat orang lain.

6. Tidak terpaku pada kebiasaan lama

Orang yang autentik mungkin mempunyai kompas jiwa dan kesadaran diri yang kuat, tetapi tetap berpikiran terbuka.

Bersikap terbuka adalah bagian krusial dari menjadi autentik lantaran orang yang autentik sangat teguh dalam kesadaran diri mereka sehingga mempunyai keahlian untuk tetap terbuka terhadap perspektif pandang orang lain.

7. Memiliki kesadaran diri

Orang autentik tidak berupaya untuk menjadi sempurna, tetapi menyadari bahwa mereka mempunyai kualitas dan kekurangan seperti orang lain dan merasa puas serta senang dengan perihal itu. Mereka menerima diri apa adanya dan ini membantu mereka untuk hidup sepenuhnya.

Nah, itulah beberapa langkah mengenali orang yang autentik. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)