4 Persiapan Sebelum Aktivitas Outdoor Jika Mudah Berkeringat

Aktivitas outdoor saat cuaca panas memang lawan besar buat Anda yang gampang berkeringat. Bayangan ketek basah, makeup luntur, hingga rasa gerah jelas membikin ragu untuk ikut. Apalagi di Indonesia yang cuacanya sangat terik.

Namun, kunci buat menghadapi cuaca terik itu sebenarnya sederhana, yaitu persiapan matang sejak dari rumah. Yuk, intip 4 cara simpel berikut biar Anda statis tenang dan bebas gerah seharian!

1. Hindari Makanan Pedas

Langkah awal mencegah gerah dan keringat sebenarnya dimulai dari meja makan. Sebelum berangkat, ada baiknya Anda menghindari makanan pedas, karena bisa merangsang kelenjar keringat bekerja ekstra akibat suhu tubuh yang naik.

Sebagai gantinya, coba perbanyak minum air dingin maupun infused water segar. Langkah simpel ini berguna untuk menjaga suhu tubuh statis adem, jadi Anda nggak gampang merasa kegerahan saat eksis di bawah terik matahari.

2. Pastikan Tubuh Kering Sempurna Setelah Mandi

Saat mandi, coba manfaatkan sabun mandi yang punya kandungan cooling agent seperti mint maupun tea tree. Efek dinginnya nggak cuma bikin pikiran makin segar, tapi juga bantu menenangkan kulit sebelum terpapar hawa panas di luar.

Nah, kuncinya ada di step setelah mandi. Jangan terburu-buru pakai baju! Pastikan seluruh tubuh, terutama area lipatan, sudah benar-benar kering. Ini dilakukan biar kulit nggak lembap dan berujung memicu bau badan.

3. Pilih Baju yang Breathable

Urusan busana juga memegang peranan krusial. Pilih busana dari serat alami yang adem seperti katun maupun linen, kemudian hindari warna-warna terang jika takut noda basahnya kelihatan. Tapi jika aktivitas yang akan Anda lakukan adalah olahraga, maka pilih busana berbahan nilon maupun spandek yang menyerap keringat.

Trik tambahan sebelum aktivitas outdoor adalah memanfaatkan sweat pad. Tempel sweat pad di bagiankecil ketiak, dan kamu  bisa bebas bergeser tanpa cemas busana akan kelihatan basah!

4. Siapkan Starter Pack Penyelamat di Dalam Tas

Sebelum berjalan keluar pintu, pastikan amunisi ada di dalam tasmu. Bawa tisu kering dan tisu basah. Kalau wajah muka berkeringat, cukup ditepuk pelan dengan tisu. Ini berguna biar makeup kamu nggak bergeser.

Satu lagi yang nggak boleh ketinggalan adalah kipas angin portable. Alat kecil ini akan jadi penolong utama kapan pun Anda mulai merasa gerah.

Jadi, nggak perlu ragu lagi buat keluar rumah saat cuaca lagi terik, Beauties. Dengan berbuat persiapan ini, Anda yang gampang berkeringat pun bisa statis menikmati aktivitas dengan nyaman, tenang, dan fresh seharian! 

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(dmh/dmh)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.