Silent walking merupakan aktivitas jalan kaki tanpa suara. Seseorang yang melakukannya cuma berjalan kaki, tanpa bunyi podcast maupun musik yang menemani.
Mereka cuma mendengarkan bunyi alam, kemudian lintas, maupun cara kaki dan pikirannya sendiri. Olahraga ini menjadi tren di media sosial.
Mengutip Eating Well, silent walking tidak cuma menjadi olahraga yang baik untuk kesehatan fisik, tapi baik untuk mental karena dapat menghilangkan stres. Selain itu, riset pun melaporkan bahwa efeknya membantu keseimbangan postur tubuh dan menaikkan kenikmatan berolahraga.
Nah, silent walking bisa dilakukan di area pejalan kaki di alam, tempat terbuka, maupun taman. Jika Beauties tinggal di Bogor dan mau lebih dekat dengan lingkungan saat silent walking, ini dia anjuran tempatnya. Simak!
1. Kebun Raya Bogor
Kebun Raya Bogor/Foto: TikTok.com/heeldazz
Berbicara tentang Bogor, tentu tidak komplit tanpa jantungnya kota Bogor, adalah Kebun Raya Bogor. Tempat wisata ini menawarkan area hijau yang sangat luas.
Beauties bisa menikmati silent walking di sini. Area jalan kaki yang betah dan luas, angin yang tenang, dan panorama telaga di beberapa tempat akan membikin rileks.
Untuk tiket masuknya, Senin - Jumat dikenai biaya Rp15.500 per orang, sedangkan Sabtu, Minggu, dan Libur Nasional Rp25.500 per orang.
Kebun Raya Cibodas
Kebun Raya Cibodas/Foto: kebunraya.id
Kebun Raya Cibodas sebenarnya mirip dengan di Bogor. Namun, jika Beauties mau udara yang yang lebih sejuk, bisa memilih Kebun Raya Cibodas.
Tempat wisata ini terletak di Desa Cimacan, Kecamatan Cipanas, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat. Pemandangannya akan langsung ke arah Gunung Gede dan Gunung Pangrango. Selain berwisata, Anda juga bisa berolahraga dengan berjalan santai di sini.
Biaya tiket masuknya sama seperti Kebun Raya Bogor. Untuk Senin - Jumat dikenai biaya Rp15.500 per orang, sedangkan Sabtu, Minggu, dan Libur Nasional Rp25.500 per orang.
3. Kebun Raya Cibinong
Foto: (Luthfi hafidz/detikcom)
Berada di daerah Kabupaten Bogor, Kebun Raya Cibinong juga menarik untuk dikunjungi. Di sini, tersedia beberapa telaga dengan air tenang yang memanjakan mata.
Lalu, jalur pedestrian yang lebar, panjang, dan mulus akan sangat betah untukmu silent walking tanpa terganggu kendaraan bermotor. Pengunjungnya pun tidak sepadat kedua Kebun Raya sebelumnya, sehingga cocok untuk Beauties yang benar-benar mau healing.
Harga tiket masuk, Senin - Jumat dikenai biaya Rp15.000 per orang, sedangkan Sabtu, Minggu, dan Libur Nasional Rp25.000 per orang.
4. Taman Genteng Bogor
Taman Genteng Bogor/Foto: Google Maps/Aris Ulukutek
Rekomendasi tempat tenang di Bogor lainnya adalah Taman Genteng Bogor. Pilihan taman ini akan menenangkan sekaligus memanjakan mata karena menawarkan panorama Gunung Salak.
Lokasinya eksis di Jalan Dekeng, Cipaku, Bogor. Untuk masuk ke taman ini pun tidak dikenakan biaya lho, Beauties!
5. Danau Tamansari Ciapus Bogor
Danau Tamansari Ciapus Bogor/Foto: Wikimedia Commons
Tempat silent walking di Bogor yang bisa menjadi pilihan adalah Danau Tamansari Ciapus Bogor. Lokasinya terletak di kaki Gunung Salak.
Pilihan tempat ini akan menawarkan panorama lingkungan pedesaan yang asri dan sejuk. Jauh dari hiruk-pikuk perkotaan, di sini Anda bisa berolahraga di tepi danau. Pemandangan indahnya akan membikin Anda lebih rileks.
Beauties, itu dia beberapa anjuran tempat tenang untuk silent walking di Bogor. Bagaimana, mau mencoba salah satunya?
***
Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
