Kebiasaan yang Bikin Terlihat Lebih Percaya Diri

Pernah berjumpa seseorang yang sebenarnya tidak banyak bicara, tetapi entah kenapa terlihat sangat percaya diri? Bisa jadi bukan lantaran dia selalu merasa paling hebat, melainkan lantaran ada beberapa kebiasaan mini dalam langkah berbicara, bergerak, dan memperlakukan orang lain yang membuatnya terlihat lebih percaya pada dirinya sendiri.

Menariknya, Anda tidak kudu mengubah kepribadian alias tiba-tiba menjadi orang yang paling vokal untuk terlihat percaya diri. Beberapa kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten bisa membantu memberikan kesan lebih tenang, siap, dan percaya ketika berhadapan dengan orang lain.

Lantas, kebiasaan apa saja yang bisa mulai dilakukan?

1. Menjaga Postur Tubuh

Saat berdiri, usahakan kepala tidak terus menunduk dan bahu tidak terlalu membungkuk. Ketika duduk, Anda bisa menjaga punggung tetap tegak tanpa membikin tubuh menjadi kaku. Dilansir dari Cleveland Clinic, postur tubuh merupakan bagian dari bahasa tubuh yang dapat memengaruhi langkah seseorang berkomunikasi dan gimana dirinya terlihat dalam hubungan sosial.

Jadi, Anda tidak perlu sengaja membusungkan dada alias berdiri dengan kaku. Cukup buat tubuh berada dalam posisi tegak, rileks, dan nyaman.

2. Menjaga Kontak Mata saat Berbicara

Ketika berbincang dengan seseorang, cobalah memandang matanya secara alami. Namun, jangan sampai terus menatap tanpa mengalihkan pandangan lantaran bisa membikin orang lain merasa tidak nyaman.

Dilansir dari American Psychological Association, kontak mata merupakan salah satu corak komunikasi nonverbal yang dapat menunjukkan perhatian dan keterlibatan seseorang dalam percakapan. Kalau Anda tetap gugup melakukan kontak mata, Anda bisa memandang area sekitar mata alias wajah musuh bicara terlebih dulu sampai terasa lebih nyaman.

3. Berbicara dengan Jelas dan Tidak Terburu-buru

Rasa gugup sering membikin seseorang berbincang terlalu sigap alias mengecilkan suara. Kamu bisa mengatasinya dengan menarik napas dan memberikan jarak singkat sebelum menjawab. Tidak perlu mengubah bunyi menjadi lebih berat alias keras. Pastikan saja orang lain dapat mendengar dan memahami apa yang Anda katakan.

Dilansir dari Harvard Business Review, langkah penyampaian pesan, termasuk kejelasan dan tempo bicara, dapat memengaruhi gimana orang lain menerima komunikasi seseorang.

4. Berani Menyampaikan Pendapat

Ketika berada dalam diskusi, Anda tidak kudu selalu menjadi orang yang paling banyak bicara. Namun, jika memang mempunyai pendapat, jangan langsung menganggap bahwa pendapatmu tidak penting.

Kamu bisa memulainya dengan kalimat sederhana seperti, “Menurutku, langkah ini lebih efektif karena...” Setelah itu, dengarkan juga pendapat orang lain. 

5. Tidak Terus-Menerus Meminta Maaf

Meminta maaf tentu krusial jika Anda melakukan kesalahan. Namun, Anda tidak perlu mengatakan “maaf” hanya lantaran mau bertanya, meminta bantuan, alias menyampaikan pendapat.

Dilansir dari Harvard Business Review, permintaan maaf yang tidak diperlukan dalam situasi tertentu dapat memengaruhi langkah seseorang memandang dirinya sendiri dan gimana orang lain menerima pesannya.

6. Memilih Pakaian yang Rapi

Kamu tidak kudu memakai busana mahal alias mengikuti tren terbaru. Yang lebih krusial adalah busana bersih, tidak kusut, sesuai dengan tempat dan acara, serta membuatmu merasa nyaman saat memakainya.

Dilansir dari Journal of Experimental Social Psychology, busana dapat memengaruhi langkah seseorang memandang dirinya sendiri sekaligus memengaruhi perilaku yang ditampilkan. Efek ini dikenal dalam penelitian sebagai enclothed cognition. Jadi, memilih busana yang membuatmu merasa nyaman dan siap bukan sekadar soal penampilan, tetapi juga bisa memengaruhi gimana Anda membawa diri.

__

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)