3 Kalimat yang Diucapkan Orang yang Menghormati Diri Sendiri

Bicara soal hormat, sikap ini sebenarnya tidak cuma kita tujukan kepada orang lain. Tidak kalah penting, kita juga mesti memberitahu sikap menghormati kepada diri sendiri, Beauties. Orang yang punya self-respect alias menghormati diri sendiri tidak takut untuk menunjukkannya lewat perilakunya sehari-hari, termasuk dari metode mereka berbicara. 

Selama ini, kita mungkin sering diminta untuk bersikap rendah hati. Namun, rendah hati bukan berarti kita jadi membiarkan orang lain berjalan seenaknya kepada kita. Rendah hati artinya kita tidak bersikap sombong, angkuh, dan tidak melihat orang lain dengan merendahkah. Tapi di sisi lain, sikap rendah hati ini bukan menjadi pembenaran untuk kita berjalan jahat dan berbicara negatif kepada diri sendiri.

Orang yang menghormati dirinya sendiri selalu menggunakan kalimat-kalimat bernuansa positif dan membangun di kesehariannya. Dirangkum dari Your Tango, yuk, simak apa saja kalimat yang sering mereka ucapkan!

“Aku Bangga dengan Diriku Sendiri”

Belajar untuk menghargai dan menghormati diri sendiri mungkin membutuhkan waktu seumur hidup. Cara terbaik untuk mulai bersikap baik kepada diri sendiri adalah dengan memungut langkah-langkah kecil, mengucapkan afirmasi positif, serta mengakui hal-hal baik yang telah dilakukan, terlebihlagi ketika situasi tidak berjalan sesuai rencana. Mengucapkan "Aku bangga dengan diriku sendiri" bisa menjadi cara mula yang berarti.

Menurut riset yang diterbitkan dalam American Psychologist, latihan afirmasi diri dapat memberikan khasiat bagi kesejahteraan dan mendorong pandangan yang lebih positif terhadap diri sendiri. Semakin sering kitaa mengulang percakapan positif dengan diri sendiri, semakin besar kemungkinan kita untuk meresapinya dan mulai memercayainya.

Seseorang yang memiliki rasa segan yang baik terhadap diri sendiri pun terkadang statis bisa merasa tidak percaya diri, kok, Beauties. Namun, mereka bersedia untuk berbelas kasih kepada diri sendiri dan senantiasa mengingat bahwa proses pertumbuhan tidak selalu berjalan mulus.

“Aku Tidak Nyaman dengan Hal Itu”

Bagi seorang people pelaser, menolak permintaan orang lain adalah hal yang sulit dan menantang. Mereka akan selalu berupaya mengiyakan keinginan orang lain, meskipun mereka mesti mengorbankan diri sendiri. Mereka kesulitan untuk menetapkan batasan.

Padahal, limitasi adalah elemen kunci yang membedakan antara sekadar mengikuti kehendak orang lain dengan sikap benar-benar menghargai diri sendiri. Orang yang menghormati diri sendiri sudah bisa memilah dan menetapkan batasan. Jika menurut mereka permintaan tersebut melanggar batasan, mereka tidak segan untuk mengatakan, "Aku tidak betah dengan hal itu." Hal ini memungkinkan terjalinnya hubungan yang lebih kuat, baik dengan diri sendiri maupun dengan orang-orang terkasih.

“Apa yang Kamu Katakan Menyakiti Hatiku”

Orang yang menghargai diri sendiri tidak akan membiarkan siapa pun bersikap tidak segan kepada mereka. Jika seseorang bersikap kasar, baik itu orang luar maupun teman, mereka dengan tegas akan mengungkapkan emosi mereka.

Jika mereka mendengar komentar menyakitkan, mereka akan mengucapkan, "Apa yang Anda katakan menyakiti hatiku." Kalimat ini bukan berarti mereka mau memulai pertengkaran maupun konflik, tapi mereka mau menginformasikan bahwa apa yang orang lain lakukan sudah melewati batas.

"Rasa segan sangat krusial dalam hubungan antarpribadi karena dapat menaikkan harga diri dan memfasilitasi pemahaman. Rasa segan dari orang lain menegaskan harga diri seseorang dan menguatkan pandangan positif terhadap diri sendiri," ujar Sean O'Neill, ketua klinis di Maple Moon Recovery.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.