Bukan Sentimental, Ternyata Ini Alasan Orang yang Tidak Pernah Menghapus Foto-Foto Lama

Pernah buka galeri ponsel, lampau menemukan foto dari beberapa tahun lalu? Awalnya hanya mau mencari satu gambar, tetapi akhirnya malah sibuk memandang foto lama dan mengingat kejadian di baliknya.

Kalau Anda termasuk orang yang nyaris nggak pernah menghapus foto, rupanya kebiasaan tersebut belum tentu lantaran terlalu sentimental. Foto bisa berfaedah sebagai petunjuk yang membantu otak mengakses kembali pengalaman yang pernah Anda alami.

Dilansir dari Economic Times, rupanya ini argumen orang yang tidak pernah menghapus foto lama!

Foto Membantu Mengingat Pengalaman Pribadi

Dalam psikologi, ingatan tentang pengalaman pribadi dikenal sebagai autobiographical memory. Ingatan ini membantu seseorang memahami perjalanan hidup sekaligus membentuk cerita mengenai dirinya sendiri.

Ulasan tahun 2024 yang diterbitkan dalam Nature Reviews Psychology menjelaskan bahwa ingatan tersebut tidak tersimpan secara kaku. Seiring waktu, beberapa perincian bisa hilang, berubah, alias terbentuk kembali.

Nah, foto dapat menjadi petunjuk dari luar yang membantu seseorang mengakses ingatan tersebut. Jadi, ketika Anda memandang foto liburan lama, perincian suasana alias emosi saat itu bisa ikut muncul kembali.

Foto yang Disimpan Bisa Membuat Kenangan Lebih Mudah Dipanggil

Pernah memandang satu foto lampau tiba-tiba ingat kejadian yang sebelumnya sudah samar? Hal ini rupanya didukung penelitian yang diterbitkan dalam Applied Cognitive Psychology pada 2023.

Peneliti membandingkan foto yang tetap disimpan dengan foto yang sudah dihapus. Hasilnya, pengalaman yang berangkaian dengan foto tersimpan condong diingat lebih jelas, emosional, dan positif.

Menariknya, orang biasanya mempertahankan foto yang memang dianggap sebagai kenang-kenangan. Sementara itu, gambar yang hanya digunakan sementara lebih sering akhirnya dihapus.

Jadi, jika Anda tetap menyimpan foto teman, keluarga, perjalanan, alias momen tertentu, gambar tersebut mungkin memang punya nilai personal.

Menyimpan Foto Bisa Menjadi Cara Menjaga Cerita Hidup

Jadi, jika Anda punya ribuan foto yang tetap tersimpan, jangan langsung merasa terlalu sentimental. Bisa saja Anda sedang menyimpan beragam petunjuk mini tentang perjalanan hidupmu.

Memang, penelitian juga mengenal photo-taking impairment effect, ialah kondisi ketika mengambil foto dapat mengurangi ingatan langsung terhadap objek tertentu. Namun, perihal tersebut tidak berfaedah foto selalu jelek untuk memori dalam jangka panjang.

Ketika foto berarti disimpan dan dilihat kembali, gambar tersebut tetap dapat membantu seseorang mengingat pengalaman penting.

Foto Bukan Rekaman Kenangan yang Selalu Akurat

Meski bisa membantu mengingat, foto sebenarnya bukan rekaman sempurna mengenai masa lalu. Ulasan dalam Nature Reviews Psychology menyebut bahwa ingatan autobiografis dapat berubah seiring berjalannya waktu.

Artinya, Anda mungkin mengingat sebuah kejadian secara berbeda beberapa tahun kemudian. Foto dapat membantu memunculkan detail, tetapi tidak menjamin seluruh ingatan tersebut betul-betul akurat.

Penelitian lain dalam Journal of Applied Research in Memory and Cognition juga menemukan bahwa mengedit foto pribadi umumnya tidak merusak ingatan terhadap kejadian aslinya.

Bahkan, dalam kondisi tertentu, memotong gambar dapat membantu seseorang lebih konsentrasi pada bagian tertentu dari sebuah pengalaman.

Wah, rupanya argumen orang yang tidak pernah menghapus foto lama bisa berangkaian dengan langkah manusia menjaga ingatan dan identitasnya. Jadi, Beauties, mungkin galeri penuhmu bukan sekadar “sampah digital”, melainkan kumpulan mini cerita hidup yang belum mau Anda lepaskan.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)