Review Buku Healing And Recovery Karya David R. Hawkins

Healing and Recovery – Pernahkah terpikir gimana kita bisa melangkah dari sekadar memahami dengan akal, menuju tahap betul-betul mengalami dan merasakan makna kehidupan?

Banyak disiplin seperti teologi, filsafat, dan epistemologi dapat membawa kita sampai ke periode pemahaman, tetapi tidak selalu bisa menuntun kita melewati pemisah itu.

Dalam Healing and Recovery, Dr. David Hawkins bakal membujuk kita untuk keluar dari “kotak” kesadaran yang dibatasi oleh logika semata. Ia menunjukkan bahwa jalan menuju tingkat pemahaman yang lebih tinggi justru datang melalui kasih, sukacita, kedamaian, keindahan, pengabdian, penghormatan pada Kebenaran, serta penghargaan terhadap segala sesuatu yang sakral.

Buku setebal 272 laman yang diterbitkan oleh Javanica (Kaurama Buana Antara) pada 5 Maret 2021 ini juga bakal memperdalam pendapat tentang gimana segala sesuatu terjadi secara spontan, membahas hubungan antara isi dan konteks, serta membujuk kita untuk mencintai sisi kemanusiaan kita.

Siap menemukan pelajaran berharganya? Mari kita jelajahi berbareng yuk Grameds!

Profil David R. Hawkins – Penulis Buku Healing and Recovery

Sir David Ramon Hawkins, M.D., Ph.D. adalah seorang psikiater, dokter, peneliti, pendidik spiritual, dan pembicara yang diakui secara luas. Ia memimpin The Institute for Spiritual Research, Inc. dan mendirikan Path of Devotional Nonduality.

Namanya dikenal sebagai pelopor dalam penelitian kesadaran sekaligus sebagai penulis, dosen, klinisi, dan ilmuwan. Ia pernah menjadi penasihat bagi gereja Katolik maupun Protestan, serta biara Buddha; tampil di beragam stasiun televisi dan radio ternama; dan menyampaikan pidato di beragam tempat bergengsi seperti Westminster Abbey, Oxford Forum, Universitas Notre Dame, hingga Universitas Harvard.

Sepanjang hidupnya, dia mendedikasikan diri untuk meningkatkan kualitas hidup umat manusia.

Sinopsis Buku Healing and Recovery

Kita hidup di tengah masyarakat yang dipenuhi tekanan, kecemasan, ketakutan, kegelisahan, rasa sakit, penderitaan, dan depresi. Berbagai persoalan seperti kecanduan alkohol dan unsur lain, obesitas, masalah seksual, tantangan proses penuaan, kanker, hingga penyakit-penyakit baru yang dikaitkan dengan kuman dan virus terus diberitakan.

Namun, sebagian besar manusia sebenarnya mempunyai pemahaman yang terbatas tentang langkah menghadapi semua tantangan tersebut tanpa kudu selalu berjuntai pada obat-obatan, operasi, vaksin, alias konsultasi medis.

Melalui Healing and Recovery, pembaca diajak memahami argumen kenapa banyak penyakit tidak dapat sepenuhnya disembuhkan dengan pendekatan medis saja. Kita sering lupa bahwa kondisi bentuk merupakan gambaran dari keadaan mental dan spiritual, yang mempunyai medan daya jauh lebih kuat dibandingkan tubuh. Pengobatan medis biasanya hanya menyentuh gejalanya, bukan sumber masalah yang sesungguhnya.

Dalam kitab ini, Dr. Hawkins, seorang intelektual sekaligus tokoh mistik modern, memberikan pedoman praktis berasas Peta Kesadaran untuk mencapai proses pengobatan menyeluruh, mencakup tubuh, pikiran, dan jiwa. Ia menjelaskan sungguh pentingnya praktik spiritual dalam proses pemulihan, yang dapat dijalani kapan saja dan di mana saja.

Healing and Recovery menghadirkan pendekatan pengobatan berdikari yang telah terbukti secara klinis dan membantu kita mengambil kendali atas kesehatan sendiri, demi kehidupan yang lebih sehat, bermakna, dan senang lahir batin.

Kelebihan dan Kekurangan Buku Healing and Recovery

Kelebihan Buku Healing and Recovery

Buku Healing and Recovery karya David R. Hawkins mempunyai banyak kelebihan yang membikin para pembaca memilih kitab ini sebagai pedoman belajarnya.

• Memberikan wawasan

Buku ini menghadirkan kedalaman pemahaman tentang kekuatan kesadaran dan gimana kesadaran berkedudukan besar dalam proses pengobatan serta kemauan untuk sembuh. Isi bukunya terasa mencerahkan dan terasa melampaui zamannya.

• Membuka pencerahan

Saat membaca kitab ini, pembaca bakal merasakan bahwa hal-hal yang sebelumnya dianggap sudah dipahami rupanya bisa menyentuh kesadaran dengan langkah yang baru. Pemahaman terasa semakin dalam, apalagi setelah membaca ulang pun, maknanya bisa terus berkembang.

• Penulis kredibel

Hawkins dikenal mempunyai reputasi yang kuat dibandingkan banyak penulis lain yang membahas kesadaran. Deretan prestasi, penghargaan, serta kisah nyata pemulihannya dari beragam penyakit, ditambah pengalaman panjang lebih dari lima puluh tahun sebagai master dan psikiater, menjadikan pandangannya sangat terpercaya dan menginspirasi.

• Informasi yang praktis

Buku ini tidak hanya membahas teori, tetapi juga menyajikan pedoman praktis mengenai pengobatan beragam kondisi. Hawkins menekankan pentingnya memahami bahwa jiwa dan pikiran melampaui tubuh fisik, sehingga pembaca dapat memandang proses pengobatan dari perspektif pandang yang lebih luas.

• Menuntun kepada penyembuhan

Banyak pembaca merasakan bahwa pemikiran yang disampaikan Hawkins betul-betul membantu mereka menjalani pengobatan diri. Karena dia jujur menceritakan pengalaman pribadi dan gimana dia sukses menyembuhkan dirinya sendiri, pembaca terdorong untuk percaya bahwa mereka pun bisa melakukan perihal yang sama.

Kekurangan Buku Healing and Recovery

Meskipun Buku Healing and Recovery karya David R. Hawkins ini mempunyai beberapa kelebihan, kitab ini tetap mempunyai masukan yang bisa menjadikan referensi ini lebih baik.

• Penjelasan tidak mudah dimengerti

Gaya penulisan dalam kitab ini terbilang berat dan menantang, lantaran bukan hanya membahas pengobatan psikospiritual, tetapi juga perjalanan kebangkitan spiritual secara menyeluruh. Bacaan ini terasa intens dan terkadang melelahkan sehingga pembaca mungkin perlu berakhir sejenak untuk mencerna isinya.

• Repetetif

Salah satu kekurangan lainnya adalah adanya pengulangan informasi, terutama pada bagian awal tiap bab. Meski mungkin dimaksudkan sebagai pengingat, beberapa pembaca merasa bahwa pengulangan tersebut tidak terlalu diperlukan dan justru membikin pembahasan terasa bertele-tele.

Fakta-Fakta Kekuatan Pikiran 

Buku Healing and Recovery menjadi salah satu bukti bahwa pikiran mempunyai pengaruh besar terhadap kondisi kesehatan tubuh.

Pikiran dan tubuh saling berangkaian melalui sistem biologis yang sangat kompleks.

Berikut rangkuman kebenaran ilmiah terbaru yang menunjukkan gimana pikiran mempengaruhi kesehatan fisik:

• Pelemahan Sistem Imun

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kekhawatiran berkepanjangan dan kurang tidur dapat melemahkan sistem imun. Stres kronis menurunkan jumlah sel darah putih, sehingga tubuh menjadi lebih rentan terhadap jangkitan kuman maupun virus.

• Kaitan Struktur Otak dan Organ

Riset di Washington University menemukan bahwa bagian otak yang mengatur mobilitas dan perencanaan rupanya terhubung langsung dengan sistem yang mengendalikan kegunaan organ otomatis seperti tekanan darah dan debar jantung. Tidak heran jika tekanan pikiran bisa memicu jantung berdebar sigap alias membikin seseorang lebih sering buang air kecil.

• Risiko Penyakit Kardiovaskular

Sikap mental yang positif terbukti dapat menurunkan akibat kematian awal akibat penyakit jantung hingga lebih dari setengahnya. Sebaliknya, stres terus-menerus membikin hormon kortisol dan adrenalin meningkat tajam, yang dapat merusak pembuluh darah dan memicu tekanan darah tinggi.

• Penuaan Sel dan Kerusakan DNA

Tekanan psikologis diketahui memicu pembentukan radikal bebas yang dapat merusak telomer di ujung DNA. Kerusakan ini mempercepat proses penuaan sel dan meningkatkan akibat penyakit degeneratif.

• Gangguan Psikosomatik

Beban pikiran yang berat dapat muncul sebagai keluhan bentuk nyata meskipun tidak ada gangguan organ yang jelas, seperti maag, sakit kepala hebat, hingga masalah kulit, yang sebagian besar dipicu oleh pengelolaan stres yang kurang baik.

• Pengaruh pada Sistem Pencernaan

Otak dan sistem pencernaan mempunyai hubungan erat dua arah. Emosi seperti takut, cemas, dan depresi dapat mengganggu kerja pencernaan dan menimbulkan masalah seperti GERD alias iritasi usus.

• Efek “Self-Talk” (Bicara pada Diri Sendiri)

Penelitian terkini menunjukkan bahwa berbincang positif pada diri sendiri alias tubuh dapat memberi akibat nyata terhadap kesehatan mental maupun fisik, apalagi dalam beberapa kondisi dianggap lebih efektif dibanding sekadar mengandalkan suplemen.

Sebagai pembaca, inilah saatnya kita menyadari sungguh besar peran pikiran dalam membentuk kesehatan dan kualitas hidup.

Jadi, Grameds, mulai sekarang mari belajar menjaga pikiran agar tetap sehat, lantaran kesehatan tubuh seringkali berasal dari apa yang kita pikirkan.

Penutup

Penyembuhan sejati tidak hanya sekadar menghilangkan gejala, tetapi berfaedah memulihkan manusia secara menyeluruh di setiap aspek kehidupan. Inilah yang ditekankan Hawkins dalam seri kitab larisnya mengenai kesadaran manusia.

Materi holistik ini awalnya dipaparkan kepada beragam organisasi pemulihan dan para praktisi kesehatan dari beragam disiplin ilmu.

Fokusnya adalah pada pemulihan yang menyentuh seluruh dimensi diri, mulai dari mental, fisik, psikologis, hingga spiritual.

Dengan pengalaman klinis lebih dari lima dekade, Hawkins menghadirkan perspektif yang kaya, menyentuh, dan menginspirasi, sehingga pembaca bukan hanya memahami konsep penyembuhan, tetapi juga merasakannya sebagai perjalanan transformasi yang nyata.

Buku Healing and Recovery karya David R. Hawkins adalah karya luar biasa tentang langkah menyembuhkan dan pulih dari segala penyakit yang dikenal manusia.

Buku ini sangat direkomendasikan bagi Anda yang sedang dalam proses penyembuhan. Tentu saja, jika tertarik untuk mendalami isinya, Anda bisa dapatkan bukunya di Gramedia.com ya!

Sebagai kawan untuk membersamai Anda semakin #TumbuhBemakna, kami selalu siap menyediakan info terbaik dan terlengkap untuk kamu. Selamat membaca!

Penulis: Gabriel

Rekomendasi Buku

This is How You Heal

Perjalanan pulih diawali dengan terjadinya suatu peristiwa yang tak terduga—biasanya lewat kehilangan mendadak yang mengganggu proyeksi masa depan kita. Namun, sesungguhnya, proses pulih terjadi ketika kita memberi ruang bagi gangguan tersebut untuk membuka mata dari ketidaksadaran yang begitu dalam, melepaskan persona yang telah kita adaptasi, dan secara sadar kembali menyusun kebenaran sejati tentang siapa diri kita sebenarnya.

Dalam lanjutan kitab terlaris internasional 101 Essays that Will Change the Way You Think ini, Brianna Wiest membagikan lebih dari 45 karya baru yang bakal menuntun Anda menemukan sumber kekuatan spiritual dan memulai jalan transformasi sejati. Kata-katanya menjadi ramuan penyembuh bagi setiap jiwa yang sedang menempuh perjalanan untuk menjadi diri sendiri.

How We Heal: Gali Potensimu dan Raih Kebebasan

Kita menyembuhkan diri untuk mendapatkan kembali kendali atas hidup kita, memberi ruang untuk diri kita, untuk memaafkan, melepaskan rasa malu, dan melangkah maju. Kita menyembuhkan diri untuk membangun komunitas, untuk mewujudkan cinta diri, dan untuk memulai lagi. Dalam How We Heal, Alexandra Elle membujuk kita untuk memelihara jiwa dan merebut kembali kegembiraan kita, dengan teknik-teknik krusial untuk pengobatan diri, seperti menulis jurnal untuk menumbuhkan kekuatan, melakukan latihan untuk melepaskan beban emosional dan meditasi untuk menenangkan pikiran dan tubuh.

Buku ini juga dilengkapi dengan pengalaman perjalanan Elle dalam menemukan jati diri dan kisah-kisah pengobatan yang luar biasa dari beragam tokoh terkemuka, termasuk Nedra Glover Tawwab, Morgan Harper Nichols, dan Megan Rapinoe. Dengan kehangatan dan ketulusan Elle, How We Heal bakal menjadi kawan Anda untuk menemukan keindahan, kebenaran, dan kekuatan di dalam diri Anda.

A Gentle Reminder

Buku A Gentle Reminder karya Bianca Sparacino adalah kitab puisi dan prosa singkat yang mengingatkan pembaca untuk tidak mudah menyerah dan kalah dengan keadaan. Perubahan yang terjadi, baik dari dalam diri ataupun orang lain, merupakan perjalanan hidup yang kudu kita lalui sebagai manusia. Penulis membalut kata demi kata dengan style bahasa yang lembut dan tegas.

Buku ini mengangkat beberapa topik utama, seperti percintaan, pengembangan diri, dan penguasaan diri.