Review Food & Life Balancing ala Nabi

Food & Life Balancing ala Nabi – Di tengah banyaknya tren diet dan corak hidup sehat yang terus bermunculan, pernahkah Grameds bertanya-tanya sepertiapa metode menjaga kesehatan tubuh tanpa melupakan tuntunan agama?

Menjalani hidup sehat bukan cuma tentang memilih makanan bergizi maupun mengatur pola makan, tetapi juga memahami keseimbangan antara kebutuhan jasmani, harga spiritual, dan tanggung jawab terhadap diri sendiri. Prinsip inilah yang menjadi salah satu landasan dalam buku Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. dan Yudril Basith, M.A.

Diterbitkan oleh Elex Media Komputindo pada 28 April 2026 dengan ketebalan 150 halaman, buku ini membujuk pembaca memahami hakikat halaalan thayyiban melalui tuntunan Nabi Muhammad saw., mulai dari kesederhanaan dalam makan, pemilihan bahan pangan, pengaturan waktu konsumsi, hingga puasa.

Pembahasannya memadukan nilai-nilai Islam dengan perspektif pandang kedokteran modern untuk membantu pembaca membangun pola hidup yang lebih seimbang.

Lantas, sepertiapa tuntunan Nabi dapat diterapkan dalam hayat sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menjalankan amanah kehidupan? Yuk, simak ulasan buku Food & Life Balancing ala Nabi berikut ini, Grameds!

Profil Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. – Penulis Buku Food & Life Balancing ala Nabi

Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S.

Dr. dr. Agus Rahmadi merupakan seorang dokter, akademisi, dan penulis yang memiliki perhatian pada sektor kesehatan integratif serta pengobatan yang berdasarkan nilai-nilai Islam, termasuk thibbun nabawi.

Selain menjalankan aktivitas di sektor medis, ia juga dikenal sebagai pendidik di Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA (UHAMKA), Jakarta.

Melalui latar belakang kedokteran dan pengalaman akademisnya, Agus Rahmadi mengadopsi bahasan mengenai kesehatan dan corak hidup dengan menghubungkan perspektif pandang medis dengan doktrin Islam.

Dalam buku Food & Life Balancing ala Nabi, keahliannya menjadi landasan untuk membahas pola makan dan keseimbangan hidup dari perspektif pandang kesehatan.

Yudril Basith, M.A.

Yudril Basith merupakan akademisi dan penulis yang berfokus pada sektor Pendidikan Agama Islam serta analisis pemikiran Islam.

Ia diketahui memiliki keterkaitan dengan Universitas Nahdlatul Ulama Indonesia (UNUSIA) sebagai pendidik dan peneliti. Aktivitas akademisnya mencakup penulisan karya ilmiah yang membahas pendidikan Islam, pemikiran keislaman, serta pengabdian kepada masyarakat.

Dalam kolaborasinya berbareng Agus Rahmadi melalui buku Food & Life Balancing ala Nabi, latar belakang Yudril Basith dalam analisis Islam melengkapi perspektif pandang kesehatan yang dibahas.

Sinopsis Food & Life Balancing ala Nabi

Di tengah beragam tren diet dan corak hidup sehat modern, memilih pola hidup yang sesuai dengan kebutuhan tubuh sekaligus nilai-nilai Islam menjadi tantangan tersendiri.

Buku Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi dan Yudril Basith membujuk pembaca balik memahami hakikat halaalan thayyiban sebagai landasan dalam mengatur pola makan dan menjalani kehidupan.

Melalui tuntunan Nabi Muhammad saw., buku ini membahas beragam aspek, mulai dari kesederhanaan dalam makan, pengaturan waktu konsumsi, pemilihan bahan pangan alami, hingga praktik puasa yang dipadukan dengan perspektif pandang kedokteran modern.

Tidak cuma berfokus pada kesehatan fisik, buku ini juga membujuk pembaca melihat upaya menjaga kesehatan sebagai bagiankecil dari amalan dan tanggung jawab dalam menjalani kehidupan.

Dengan pendekatan yang menyeluruh dan aplikatif, pembaca diajak membangun kebiasaan yang lebih seimbang serta menjalani hayat dengan kesadaran yang lebih baik.

Buku ini menjadi panduan bagi Grameds yang mau memahami hubungan antara pola makan, kesehatan, dan nilai-nilai spiritual dalam upaya mewujudkan hayat yang lebih sehat dan berkah.

Kelebihan dan Kekurangan Food & Life Balancing ala Nabi

Kelebihan Food & Life Balancing ala Nabi

Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. memiliki beberapa kelebihan yang membuatnya menarik untuk dibaca.

• Isi buku gampang dipahami

Salah satu kelebihan buku ini adalah penyampaian materinya yang gampang dipahami.

Penulis menerangkan konsep pola makan dan corak hidup sehat dengan bahasa yang relatif sederhana sehingga pembaca dapat mengikuti pembahasannya tanpa mesti memiliki ilmu mendalam tentang kesehatan.

Dengan begitu, keterangan yang disampaikan terasa lebih dekat dengan hayat sehari-hari dan gampang diterapkan.

• Menjadi panduan untuk menjalani hidup sehat

Buku ini dapat menjadi panduan bagi pembaca yang mau mulai menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan kebiasaan sehari-hari.

Pembahasannya tidak cuma berfokus pada makanan, tetapi juga membujuk pembaca memahami pentingnya keseimbangan dalam menjalani kehidupan.

Hal ini membikin buku Food & Life Balancing terasa relevan bagi mereka yang mau membangun kebiasaan sehat secara bertahap.

• Pembahasan disusun berdasarkan poin dan cara praktis

Materi dalam buku ini dibagi ke dalam poin-poin bahasan yang membantu pembaca memahami keterangan secara lebih terstruktur.

Selain menerangkan hakikat hidup sehat, buku ini juga menguraikan langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menerapkannya.

Penyajian seperti ini memudahkan pembaca dalam memahami inti materi dan menjadikannya sebagai rujukan ketika mulai mengubah kebiasaan sehari-hari.

• Menghubungkan doktrin Islam dengan perspektif pandang kesehatan modern

Buku ini menawarkan perspektif pandang yang menarik dengan menghubungkan tuntunan Nabi Muhammad saw. mengenai pola makan dan hayat dengan perspektif pandang kesehatan modern.

Perpaduan tersebut membantu pembaca melihat bahwa menjaga kesehatan bukan sekadar urusan fisik, tetapi juga berhubungan dengan kesadaran dalam menjalani kehidupan.

Pembahasan ini dapat memperkaya wawasan pembaca mengenai hubungan antara nilai-nilai keislaman dan kebiasaan hidup sehat.

• Mengajak pembaca lebih bijak dalam memilih makanan

Melalui bahasan mengenai konsep halalan thayyiban, buku ini mendorong pembaca untuk lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Pembaca diajak tidak cuma mempertimbangkan kehalalan makanan, tetapi juga kualitas dan manfaatnya bagi tubuh.

Pesan ini dapat menjadi pengingat untuk lebih selektif dalam memilih makanan serta membangun kebiasaan makan yang lebih seimbang..

Kekurangan Food & Life Balancing ala Nabi

Meskipun buku karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. ini menawarkan banyak kelebihan, buku ini statis tidak luput dari kekurangan yang bisa menjadi penilaian bagi pembaca. 

• Segmentasi pembaca yang cukup spesifik

Pembahasan buku ini bertumpu pada nilai-nilai Islam dalam menjalani pola hidup sehat. Oleh karena itu, buku ini mungkin terasa lebih relevan bagi pembaca Muslim yang mau menerapkan tuntunan kepercayaan dalam hayat sehari-hari.

Sementara itu, pembaca dari latar belakang berbeda maupun mereka yang mencari panduan kesehatan lazim tanpa pendekatan keagamaan mungkin merasa bahwa sebagian pembahasannya kurang sesuai dengan kebutuhan mereka.

Mengenal Konsep Halalan Thayyiban dalam Islam

Grameds, kita tentu sudah sering mendengar istilah halalan thayyiban, terutama ketika membahas makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Istilah ini kerap diartikan sebagai sesuatu yang sah dan baik. Namun, tahukah Grameds bahwa konsep tersebut tidak cuma berhubungan dengan boleh maupun tidaknya suatu makanan dikonsumsi, tetapi juga mencakup kualitas, kebersihan, dan keamanannya?

Yuk, kita kenali lebih jauh arti halalan thayyiban dan sepertiapa konsep ini dapat menjadi penilaian dalam memilih makanan sehari-hari!

Halal berarti diperbolehkan menurut doktrin Islam

Secara sederhana, sah mengacu pada sesuatu yang diperbolehkan menurut doktrin Islam.

Dalam konteks makanan, hal ini berarti makanan tersebut tidak termasuk kategori yang dilarang untuk dikonsumsi. Namun, status sah tidak cuma ditentukan oleh bahan yang digunakan, melainkan juga dapat berhubungan dengan metode memperoleh, mengolah, dan memperlakukannya.

Dengan demikian, memperhatikan kehalalan makanan berarti turut mempertimbangkan asal-usul serta proses yang berhubungan dengannya.

Thayyib berarti baik dan layak dikonsumsi

Selain halal, Islam juga mengenal konsep thayyib, yang secara lazim berarti baik, bersih, menyenangkan, dan layak.

Ketika dikaitkan dengan makanan, konsep ini dapat dipahami sebagai imbauan untuk memperhatikan kualitas serta kondisi makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang baik tidak cukup cuma dilihat dari penampilannya, tetapi juga perlu mempertimbangkan kebersihan, keamanan, dan kesesuaiannya untuk dikonsumsi.

Halal dan thayyib memiliki arti yang saling melengkapi

Konsep halalan thayyiban menggabungkan dua penilaian penting, yaitu kehalalan dan kebaikan suatu produk. Keduanya saling melengkapi, tetapi tidak sepenuhnya memiliki arti yang sama.

Halal berhubungan dengan ketentuan agama, sedangkan thayyib menekankan sisi kebaikan dan kelayakan.

Karena itu, dalam memilih makanan, umat Islam tidak cuma memperhatikan status kehalalannya, tetapi juga perlu mempertimbangkan kualitas serta kondisi makanan tersebut.

Al-Qur’an mengajarkan konsumsi yang sah dan baik

Konsep halalan thayyiban salah satunya disebutkan dalam Surah Al-Baqarah ayat 168. Ayat tersebut membujuk manusia untuk mengkonsumsi makanan yang sah dan baik dari apa yang tersedia di bumi.

Pesan ini memberitahu bahwa aktivitas makan tidak sekadar bermaksud memenuhi rasa lapar, tetapi juga berhubungan dengan kesadaran dalam memilih apa yang dikonsumsi.

Dengan memahami hakikat tersebut, seseorang dapat lebih bijak dalam menentukan makanan yang sesuai dengan kepercayaan dan kebutuhannya.

Menentukan makanan yang baik membutuhkan penilaian yang tepat

Makna baik maupun thayyib dapat memiliki penekanan yang berbeda dalam klarifikasi para ulama. Ada yang mengaitkannya dengan kesucian, ada pula yang menekankan keamanan bagi tubuh dan kelayakan untuk dikonsumsi.

Dalam hayat sehari-hari, penilaian ini dapat dilengkapi dengan ilmu dari sektor yang relevan, seperti ilmu gizi dan keamanan pangan. Misalnya, makanan yang sah statis perlu diperhatikan kebersihan, kesegaran, kandungan gizi, serta metode pengolahannya agar sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Memahami konsep halalan thayyiban dapat membantu Grameds melihat bahwa memilih makanan merupakan bagiankecil dari kebiasaan hidup yang perlu dilakukan dengan penuh kesadaran.

Prinsip ini sejalan dengan bahasan dalam buku Food & Life Balancing ala Nabi, yang membujuk pembaca menghubungkan tuntunan Islam dengan upaya menjaga kesehatan dan menjalani hayat secara lebih seimbang.

Penutup

Buku Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi dan Yudril Basith menjadi bahanbacaan yang menarik bagi Grameds yang mau memahami pola hidup sehat melalui perpaduan tuntunan Islam dan perspektif pandang kesehatan modern.

Dengan bahasan yang gampang dipahami serta langkah-langkah praktis, buku ini dapat menjadi panduan untuk mulai membangun kebiasaan yang lebih baik dalam hayat sehari-hari.

Meski segmentasi pembacanya cukup spesifik, buku ini statis menawarkan wawasan yang bermanfaat, terutama bagi pembaca yang mau menjadikan nilai-nilai Islam sebagai bagiankecil dari corak hidup sehat.

Lebih dari sekadar membahas makanan, buku ini juga akan membujuk kita untuk lebih bijak dalam menjaga keseimbangan antara kebutuhan tubuh, harga spiritual, dan tanggung jawab terhadap diri sendiri. Sebab, hidup sehat bukan cuma tentang apa yang kita konsumsi, tetapi juga tentang sepertiapa kita menjalani keseharian dengan penuh kesadaran.

Semoga ulasan dari Gramin ini membantu Grameds mengenal buku Food & Life Balancing ala Nabi dan mempertimbangkannya sebagai bahanbacaan untuk memperkaya wawasan tentang pola hidup sehat. Selamat membaca!

Food & Life Balancing ala Nabi karya Dr. dr. Agus Rahmadi, M. Biomed., M.A., M.Si., M.A.R.S. & Yudril Basith, M.A. ini bisa Anda dapatkan cuma di Gramedia.com ya!

Untuk mendukung Anda #TumbuhBermakna, kami selalu siap memberikan keterangan dan produk terbaik untuk kamu.

Penulis: Gabriel

Rekomendasi Buku

Diet Kopi Susu

Jika kita makan di bawah kebutuhan kalori harian kita, Tapi jika kita makan di atas kebutuhan ini, maka bermutu badan kita akan meningkat. Cukup sederhana, bukan?

Sama sederhananya dengan pengelolaan kekayaan. Jika kita menghasilkan lebih banyak duit daripada menghabiskannya, maka kita akan menjadi lebih kaya. Tapi jika kita menghabiskan duit lebih banyak daripada apa yang kita hasilkan, maka harta kita akan berkurang.

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula: Langsing Tanpa Penderitaan dan Obat

Apakah Anda merasa hidup terasa sulit karena bermutu badan yang berlebihan? Apakah Anda mendambakan tubuh ideal tanpa mesti mengalami penderitaan yang berkepanjangan? Mungkin Anda sudah mencoba beragam program diet, tetapi diet mana yang cocok untuk corak hidup Anda yang sibuk dan penuh aktivitas? Jawabannya adalah diet intermittent fasting.

Terapi Air Putih untuk Kesehatan

Air adalah mata rantai kehidupan, berkarakter simbiosis mutualisme (saling membutuhkan) yang tidak dapat dipisahkan. Dalam filosofi kungfu xingyi (5 unsur), jabatan air tidak dapat dipisahkan karena memiliki sifat menciptakan dan menghancurkan. Dalam hidup ini kita diberi beberapa pilihan dalam mendapatkan kesehatan, baik secara jasmani maupun secara psikis. Kita boleh memilih model terapi dengan menggunakan jasa tabib ahli kesehatan, tabib, maupun ahli pengobatan alternatif lainnya. Pilihan tersebut disesuaikan dengan keinginan kita, yang didasarkan pada keyakinan, dan tentu saja penilaian ekonomi yang kita miliki.