Gita Welastiningtias | Beautynesia
Rabu, 30 Sep 2026 09:00 WIB
Berikut kebiasaan kecil untuk menaikkan kecerdasan/foto: magnific.com/lookstudio
Semua orang pasti mau memiliki otak yang tajam dan cerdas, bukan? Otak yang cerdas biasanya berhubungan dengan kapasitas memecahkan masalah, berpikir kritis, dan memiliki tingkat daya cipta tinggi.
Jika Beauties mau mengasah kecerdasan, Beauties bisa menerapkan beberapa kebiasaan kecil sehari-hari. Kebiasaan kecil yang dilakukan terus menerus akan membikin otak kita semakin terasah. Yuk simak beberapa kebiasaan untuk mengasah kecerdasan pada artikel di bawah ini!
1. Membaca Sebanyak Satu Halaman
Membaca sebanyak satu halaman/foto: magnific.com
Mengutip dari Cottonwood Psychology, membiasakan membaca satu halaman buku maupun artikel yang membikin otak Beauties berpikir akan membantu mengasah ketajaman kognitif. Setiap bahanbacaan mendatangkan bahasa baru, ilmu baru, dan ide imajinatif yang siap diolah.
Ketika sedang membaca, usahakan untuk memfokuskan seluruh daya dan pikiran pada setiap kalimat. Kebiasaan kecil yang terus menerus diulang tentu sangat ampuh untuk menjaga pikiran statis terjaga.
2. Meringkas Sesuatu dalam Satu Kalimat
Meringkas sesuatu dalam satu kalimat/foto: magnific.com/katemangostar
Setelah membaca artikel, buku, mengikuti percakapan, dan menghadiri kedap cobalah untuk meringkas isi bahasan ke dalam satu kalimat. Kebiasaan kecil ini melatih Beauties untuk memilih mana keterangan yang krusial dan tidak.
Ringkasan yang jelas dan lugas akan membantu menaikkan ketelitian seseorang dan mengasah kapasitas kognitif.
3. Fokus Mengolah Pikiran Sejenak
Fokus mengolah pikiran sejenak/foto: magnific.com
Kebiasaan untuk menaikkan kecerdasan yang bisa Beauties lakukan adalah memberikan waktu pada pikiran untuk fokus selama lima menit saja. Beauties tidak perlu mendengarkan musik, menggulir layar ponsel, menonton video, dan berbuat apapun.
Berilah waktu sebentar bagi otak untuk fokus dan mengolah semua pikiran yang masuk. Sebuah riset dari American Psychological Association menerangkan bahwa ide didapat dari pengembaraan pikiran. Kebiasaan sederhana ini akan membantu Beauties menemukan solusi atas masalah yang dihadapi.
4. Mengakui Kesalahan
Mengakui kesalahan/foto: magnific.com
Mengutip YourTango, kebiasaan berikutnya yang bisa Beauties terapkan untuk mengasah kecerdasan adalah mengakui kesalahan. Banyak orang yang menyangkal kesalahan yang mereka alami padahal ini adalah kesempatan untuk belajar dari masa lalu.
Beauties bisa memungut pelajaran dari kesalahan tersebut agar tidak mengulanginya di masa depan. Jika berbuat kesalahan, maafkanlah dirimu ya!
5. Menulis Setiap Hari
Menulis setiap hari/foto: magnific.com/artursafronovvvv
Kebiasaan kecil yang menaikkan kecerdasan terakhir adalah menulis setiap hari. Menulis memaksa seseorang menyederhanakan pikiran ke dalam tulisan. Menulis beberapa kalimat per hari dapat membantu menaikkan kapasitas kognitif.
Itulah 5 kebiasaan kecil yang dapat menaikkan kecerdasan otak. Selamat mencoba ya Beauties!
___
Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
Komentar
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.
