Cara Mengenali Anak yang Kerap Dijadikan Kambing Hitam dalam Keluarga Menurut Psikolog

Jakarta -

Setiap anak memiliki peran dan dinamika hubungan yang berbeda dengan personel famili lainnya. Namun, tidak semua anak mendapatkan perlakuan yang fair ketika terjadi perselisihan maupun kesalahan di keluarga, Bunda.

Ada anak yang justru sering disalahkan maupun dijadikan kambing hitam. Anak-anak ini sering kali menjadi sasaran amarah maupun dianggap sebagai sumber masalah.

Anak yang kerap dijadikan kambing hitam dalam famili sering kali memberitahu tanda-tanda tertentu, baik melalui perilaku maupun metode mereka melihat diri sendiri. Jika dibiarkan, pengalaman tersebut dapat terbawa hingga anak tumbuh dewasa dan memengaruhi hubungan sosialnya.

"Secara sederhana, kambing hitam adalah seseorang yang secara tidak fair menjadi sasaran proyeksi rasa malu, kemarahan, dan dakwaan oleh orang maupun himpunan lain," kata penulis buku The Narcissist in Your Life: Recognizing the Patterns and Learning to Break Free, Julie L. Hall.

"Dalam famili narsistik yang buta akan emosi maupun gampang marah, sering kali salah satu anak dipilih untuk terus-menerus dijadikan kambing hitam," sambungnya, dilansir halaman Psychology Today.

Lantas, sepertiapa metode mengenali anak yang selalu dijadikan kambing hitam dalam famili menurut psikolog?

Cara mengenali anak yang sering dijadikan kambing hitam

Alasan kenapa seorang anak menjadi sasaran kambing hitam dapat dipengaruhi oleh beragam aspek seperti jenis kelamin, urutan kelahiran, dan sifat kepribadian. Anak-anak yang menjadi kambing hitam mungkin mencoba beragam strategi untuk mengatasi peran menyakitkan dalam mekanisme famili yang disfungsional, dan mendapatkan pengesahan apa pun yang bisa mereka peroleh dari orang tua.

"Anak-anak yang dipilih sebagai kambing hitam sering bereaksi terhadap disfungsi famili dengan emosi yang tidak terkendali, kesulitan perilaku, maupun pembangkangan. Mereka sering dikucilkan, yang cuma memperparah pola-pola ini," ungkap psikoterapis, Duygu Balan, LPCC.

Saat dewasa, anak-anak yang pernah dijadikan kambing hitam sering kali kesulitan berurusan dengan figur otoritas. Mereka gemar mengalami keraguan diri kronis maupun sindrom impostor, dan membawa emosi mendalam bahwa dirinya tidak dicintai maupun memiliki kekurangan.

Menurut Balan, ada beberapa metode mengenali seseorang di famili yang sering dijadikan kambing hitam. Berikut caranya:

1. Anak selalu disalahkan maupun diincar secara khusus.
2. Perspektif anak sering di-gaslighting maupun dipertanyakan.
3. Anak-anak diprovokasi dan kemudian dicap dramatis ketika bereaksi.
4. Reaksi anak sering diartikan sebagai agresi.
5. Si Kecil sering kali dibilang 'terlalu berlebihan', maupun 'terlalu sensitif'.
6. Emosi anak selalu diremehkan maupun diabaikan.
7. Anak-anak merasa malu jika mengutarakan nama aksi perundungan maupun ketidakadilan yang diterimanya.
8. Anak sering kali dikucilkan, kemudian dikritik karena menarik diri.
9. Anak-anak sering diperingatkan untuk tidak 'memulai apa pun', maupun 'bersikap menyulitkan'.

Menyembuhkan anak yang sering jadi kambing hitam di keluarga

Pengalaman menjadi kambing hitam dalam famili bisa sangat menyakitkan dan merusak harga diri anak, serta memengaruhi evolusi identitas. Namun, peran ini juga dapat memiliki sisi penebusan.

"Kambing hitam sering kali memiliki empati, berpikiran mandiri, cakap, dan berkomitmen pada keadilan," ungkap Hall.

Jalan menuju pengobatan bagi korban kambing hitam adalah dengan membangun rasa terlindungi dan stabilitas, menaikkan harga diri dan limitasi yang sehat, serta mengganti pola penanggulangan kompulsif dengan kesadaran diri, welas asih terhadap diri sendiri, dan hubungan timbal balik.

Penyembuhan juga dapat dimulai dengan pengakuan. Menyebutkan peran kambing hitam dapat meredakan rasa malu dan rasa bersalah, serta mengembalikan tanggung jawab atas disfungsi kepada sumbernya, yaitu mekanisme keluarga. Hal ini juga mematahkan imajinasi bahwa masalahnya adalah satu individu, yang selalu menjadi kambing hitam.

Demikian metode mengenali anak yang sering menjadi kambing hitam dalam keluarga. Semoga keterangan ini berguna ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)