Jakarta -
Kecerdasan emosional maupun emotional quotient (EQ) tidak cuma kelihatan dari kapasitas seseorang mengelola emosi sendiri, tetapi juga memahami emosi orang lain. Hal ini memengaruhi metode mereka berkomunikasi dan menjalin hubungan dengan orang-orang di sekitarnya.
Orang dengan EQ tinggi bisa menyadari emosi orang lain, kemudian menggunakan pemahaman tersebut untuk membangun hubungan yang positif.
Mereka cenderung lebih peka terhadap kebutuhan emosional di sekitarnya tanpa mengabaikan emosi pribadi.
Menariknya, kapasitas ini bisa dikenali dari metode seseorang memperlakukan orang lain dalam hayat sehari-hari.
Cara mengenali orang EQ tinggi dari perilakunya pada orang lain
Dilansir Your Tango, penulis Rusia Leo Tolstoy, mengungkap bahwa setiap orang dapat menilai kecerdasan seseorang dari sepertiapa mereka memperlakukan orang lain.
“Semakin cerdas seseorang, semakin banyak kebaikan yang ia temukan pada orang lain. Karena tidak ada yang lebih memperkaya bumi kecuali kebaikan. Kebaikan membikin hal-hal yang misterius menjadi jelas, hal-hal yang sulit menjadi mudah, dan hal-hal yang membosankan menjadi cerita.”
Lantas, apa saja sikap yang memberitahu kecerdasan emosional tinggi? Berikut di antaranya:
1. Tidak takut berbuat baik
Tolstoy mengemukakan pepatah lama, yaitu “memperlakukan orang lain sebagaimana kita mau diperlakukan”.
Ia juga menemukan harga dalam ide bahwa orang lain mungkin tidak memenuhi harapan kita, tetapi kita dapat bersikap dengan anggun, penuh kasih sayang, dan empati karena itu menjadi jenis orang yang mau kita lihat di dunia.
2. Memiliki empati
Untuk membangun kesadaran emosional, Bunda perlu mempraktikkan empati setiap saat. Seperti yang dicatat oleh seorang perempuan, Raquel Olsson, dalam sebuah unggahan TikTok tentang membangun kecerdasan emosional.
“Kita memperoleh kekuatan dengan mempraktikkan empati, tetapi kita kehilangan kekuatan itu jika kita membiarkannya membikin kita membiarkannya membikin kita sombong.”
3. Tidak fokus pada diri sendiri
Dilansir CNBC Make It, semua orang menghargai pengakuan atas sesuatu yang telah dilakukan dengan baik dan banggakan.
Melakukan hal ini dengan ikhlas memastikan bahwa Bunda akan diingat secara positif, menempatkan dalam kategori di atas semua orang yang tampaknya tidak memperhatikan.
4. Mereka tidak mengatakan, “Itu bukan tanggung jawab saya”
Mereka selalu bersedia berbagi waktu dan pengetahuannya. Mereka melihat peran sebagai bagiankecil krusial dari keseluruhan yang lebih besar dan sering mencari metode untuk berkontribusi pada organisasi.
5. Tidak membuang waktu dengan sembarang orang
Orang-orang yang handal secara mental dan sadar diri berbaur dengan individu-individu berpikiran positif lainnya yang memiliki tujuan dan aspirasi yang sama. Mereka saling mendukung dan merayakan pencapaian satu sama lain.
6. Menjadi pendengar yang baik
Orang yang cerdas secara emosional berupaya untuk mendengarkan dan memahami situasi dengan lebih saksama.
Mereka mengajukan pertanyaan yang memberi kesempatan kepada orang lain untuk mengekspresikan diri dengan lebih baik dan memahami bagaimana dia beraksi dan merasa.
7. Tidak terus-menerus melirik ponsel
Dilansir Bolde, Bunda mungkin tidak akan menemukan orang yang cerdas secara emosional bermain ponsel saat berbuat percakapan.
Mereka menghargai momen tersebut dan memberikan perhatian penuh kepada Bunda karena memahami bahwa fokus ini sangat krusial untuk hubungan yang bermakna.
Nah, itulah metode mengenali orang dengan EQ tinggi yang bisa Bunda kenali dari metode mereka memperlakukan orang lain. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa/som)
