Beauties, menghargai orang lain memang menjadi salah satu perihal krusial agar terciptanya hubungan yang sehat. Namun, bukan berfaedah kita boleh mengabaikan diri sendiri.
Pasalnya, saat kita mengabaikan diri sendiri, ada banyak akibat negatif yang bisa dirasakan. Mulai dari terjebak dalam hubungan toksik, mudah diatur orang lain, resah berlebih, hingga berisiko mengalami stres dan depresi.
Nah, langkah mengenali orang yang bisa menghargai diri sendiri tidak hanya terlihat dari kepribadian yang optimis dan percaya diri saja, lho! Tanda-tandanya juga bisa dikenali dari ucapannya dalam percakapan sehari-hari.
Ada beberapa ucapan yang sering diucapkan oleh orang yang bisa menghargai dirinya sendiri. Apa saja itu? Simak!
“Aku Bersedia Memaafkanmu Kali Ini, Tapi Tidak Boleh Terulang”
Ilustrasi mengobrol/Foto: Magnific.com
Orang yang bisa menghargai diri sendiri saat dihadapkan dengan seseorang yang melakukan salah padanya tidak bakal langsung berbicara "tidak apa-apa”. Mereka bakal memilih mengutarakan secara gamblang untuk menetapkan batas jelas, seperti mengatakan, “Aku bersedia memaafkanmu kali ini, tapi tidak boleh terulang”.
Mereka bakal mengakui kesalahan orang tersebut, menetapkan batasan, dan tidak berpura-pura mengampuni yang sebenarnya tetap menyimpan dendam.
Melansir YourTango, mereka pun bakal berani membuka percakapan yang lebih mendalam untuk mengungkap penyebab kesalahan tersebut. Lalu, mereka berupaya untuk melepaskan kemarahan dan memaafkannya lantaran itu sangat krusial untuk kesehatan mental jangka panjang.
Menurut psikoterapis Amy Morin, memberikan maaf menjadi perihal yang lumrah dalam setiap hubungan. Hal ini mengingat bahwa melakukan salah merupakan bagian dari sifat manusia.
“Tidak, Tapi Terima Kasih”
Ilustrasi mengobrol/Foto: Magnific.com
Cara mengenali orang yang bisa menghargai diri sendiri dilihat dari ucapan selanjutnya adalah berani mengatakan, “Tidak, Tapi Terima Kasih”. Dalam kalimat tersebut, mereka dengan tegas menolak permintaan yang tidak sesuai dengan kapasitasnya, tetapi tetap menunjukkan rasa hormat dengan mengucapkan rasa terima kasih.
Mengutip Psychology Today, perihal ini erat kaitannya dengan sikap asertif, ialah keahlian menyampaikan pikiran, perasaan, dan kebutuhan secara langsung dan jujur sembari tetap menghormati orang lain. Orang dengan nilai diri yang sehat merasa mempunyai kewenangan untuk mengekspresikan kebutuhan dan haknya sendiri.
| Baca Juga : 3 Cara Mengenali Orang Bermental Lemah Dilihat dari Ucapannya |
“Aku Percaya pada Keputusanku”
Ilustrasi mengobrol/Foto: Magnific.com/lookstudio
Terakhir, karakter orang yang bisa menghargai diri sendiri adalah sering mengucapkan kalimat, “Aku percaya pada keputusanku.” Dengan pemahaman diri yang matang dan rasa percaya diri, mereka tidak terus-menerus memerlukan pengesahan eksternal alias berjuntai untuk membahagiakan orang lain.
Mereka mempunyai ketegasan atas langkah yang mereka pilih sendiri. Menurut Psychology Today, nilai diri yang tinggi memungkinkan seseorang untuk percaya bahwa pikiran, perasaan, dan kebutuhan mereka sah dan layak untuk diungkapkan. Akhirnya, kejujuran ini menumbuhkan autentisitas dan membangun kepercayaan dalam hubungan.
Beauties, itu dia beberapa ucapan yang sering diucapkan oleh orang yang bisa menghargai dirinya sendiri. Bagaimana, Anda sudah sering menerapkan kalimat-kalimat ini?
***
Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
| Pilihan Redaksi
|
