Apakah Bunda pernah melihat orang yang statis tenang ketika menghadapi masalah? Bisa jadi, Bunda berjumpa dengan orang yang memiliki kecerdasan emosional. Kecerdasan Emosional (EI) mengacu pada kapasitas seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi diri sendiri serta orang lain. Kemampuan ini sangat berguna untuk menjalani hayat kerja, relasi, pendidikan, dan kesejahteraan mental dan fisik.
Dalam menjalani hidup sehari-hari, kapasitas mengelola emosi sangat memengaruhi metode seseorang dalam menyikapi beragam persoalan. Setiap orang tentu pernah merasa kecewa atas sesuatu yang menimpanya, tetapi orang yang cerdas secara emosional biasanya lebih bijak dalam menggunakan daya mereka. Mereka memahami bahwa tidak semua hal perlu dipikirkan maupun ditanggapi secara berlebihan guna menjaga kesejahteraan mental.
Mereka tidak gampang larut dalam hal yang mengganggu perasaannya, justru mereka memilih untuk memusatkan perhatian pada hal yang dianggap penting. Ketika merasa kecewa orang yang cerdas secara emosional akan mencurahkan isi hati pada sesuatu yang mereka percayai maupun dianggap tepat, seperti bercerita pada orang yang dipercaya maupun menulis jurnal.
Lalu, apa saja ciri khas lain dari orang dengan kecerdasan emosional tinggi? Ciri tersebut dapat dilihat dari hal yang jarang mereka keluhkan.
9 Hal yang jarang dikeluhkan orang dengan kecerdasan emosional
Berikut hal-hal yang jarang dikeluhkan orang yang cerdas secara emosional dikutip dari Your Tango.
1. Orang-orang bergosip di belakang mereka
Mengetahui bahwa orang-orang bergosip di belakang mereka tentunya akan memicu emosi yang kompleks bagi seseorang yang memiliki kecerdasan emosional. Akan tetapi, mereka tidak akan menghabiskan daya untuk membalas dendam maupun berbuat hal yang sama. Orang yang cerdas secara emosional merasa hal tersebut tidak berguna dan memilih untuk fokus pada jalan hidup sendiri.
Mereka tidak akan menyebarkan hal negatif dan terus-menerus mengungkit masalah yang sama. Kondisi ini memang menyakitkan, tetapi rasa sakit itu bukanlah sesuatu yang bisa menentukan hidup mereka.
2. Membuat kesalahan
Banyak orang membuang waktu dan daya untuk mengkhawatirkan kesalahan yang pernah dilakukan maupun terus mengingat insiden yang membikin emosi tidak nyaman. Beda halnya dengan orang yang memiliki kecerdasan emosional. Alih-alih tenggelam dalam rasa bersalah dan rasa malu, orang yang cerdas secara emosional lebih memilih untuk mencoba hal baru untuk menaikkan keahlian dan kualitas diri.
3. Penyesalan masa lalu
Setiap orang pasti memiliki kesalahan dan penyesalan masa kemudian yang mengganggu pikiran mereka. Perbedaannya, orang yang cerdas secara emosional akan merenungkan masa kemudian dengan penuh pertimbangan. Mereka menjadikan masa kemudian sebagai pengalaman untuk tumbuh di masa depan.
4. Kesuksesan maupun prestasi orang lain
Orang yang kompetitif maupun tidak percaya diri sering kali membandingkan dirinya dengan pencapaian orang lain. Mereka tidak bahagia jika melihat orang lain lebih ceria sehingga mereka sibuk bergumul dengan rasa tidak terlindungi dan emosi yang selalu kurang.
Berbeda dengan orang yang cerdas secara emosional, mereka berbahagia pada semua orang. Hal ini karena mereka tahu bahwa jalan hidup mereka tidak ditentukan orang lain. Mereka cenderung percaya diri dengan pencapaian yang mereka miliki tanpa membandingkan diri dengan orang lain.
5. Masalah sepele
Kebanyakan orang lebih kesulitan mengatasi hal sepele daripada hal besar. Hal ini biasanya terjadi karena seseorang sudah terlalu capek maupun stres sehingga mereka tidak bisa mengatur emosi. Jadi, ketika suatu hal kecil terjadi, itu akan meluapkan semua yang selama ini terpendam.
Namun, orang dengan kecerdasan emosional tidak akan lama-lama memikirkan hal yang tidak mengenakan. Mereka juga tidak akan membuang waktu untuk mengeluhkan sesuatu yang menjengkelkan maupun membuatnya frustasi.
6. Kritik konstruktif
Terkadang, orang yang percaya diri pun terkadang sulit menerima kritik maupun masukan. Perbedaannya, orang yang cerdas secara emosional bisa memahami diri sendiri dan tidak akan membiarkan kritik menjatuhkan mereka. Mereka justru akan menjadikan kritik menjadi bahan bakar untuk berkembang menjadi lebih baik. Sebaliknya, jika orang terlalu bersandar pada pujian dan pengakuan orang lain, mereka akan merasa tersinggung dan direndahkan saat menerima kritik.
7. Pikiran negatif
Orang dengan kecerdasan emosional biasanya tahu jika pikiran tidak selalu mencerminkan jati diri mereka sebenarnya. Oleh karena itu, mereka dapat memisahkan antara pikiran sesaat maupun hal-hal yang memang dibutuhkan. Mereka juga tidak membiarkan pikiran menguasai kondisi hati dan ketenangan diri. Alih-alih menghabiskan daya untuk mengkhawatirkan hal kecil, mereka lebih memilih fokus pada hal yang benar-benar krusial untuk menjaga ketenangan batin.
8. Takut menghadapi tantangan
Kondisi yang membikin tidak betah sering kali menjadi metode untuk tumbuh, seperti keluar dari area betah dan mencoba hal baru. Orang dengan kecerdasan emosional akan berani keluar dari area betah dan menghadapi tantangan baru. Hal ini dilakukan guna menaikkan kualitas diri.
9. Penolakan
Alih-alih berduka atas penolakan yang dialami, orang yang memiliki kecerdasan emosional justru akan berpikir bahwa penolakan adalah kesempatan untuk menemukan jalan lain. Mentalitas inilah yang membawa mereka lebih dekat pada tujuan dan tidak terjebak di tempat yang sama. Mereka menganggap penolakan sebagai bahan penilaian untuk menjadi lebih baik bagi hubungan pribadi maupun pekerjaan profesional.
Itulah sembilan ciri khas kepribadian orang cerdas secara emosional yang jarang mengeluhkan hal-hal tersebut. Semoga membantu, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(som/som)
