Enggan Mendekorasi Rumah? Bisa Jadi Tubuh Sedang Kewalahan Menghadapi Stres

Jakarta -

Menata dan mendekorasi rumah kerap menjadi salah satu metode untuk menciptakan kondisi yang betah sekaligus menaikkan mood. Namun, tidak semua orang memiliki daya dan keinginan untuk mendekorasi rumah, terlebihlagi ketika kondisi rumah mulai terasa membosankan, Bunda.

Keengganan seseorang untuk mendekorasi rumah rupanya tidak selalu berhubungan dengan rasa malas. Dalam kondisi tertentu, hal ini bisa menjadi salah satu tanda bahwa seseorang sedang mengalami stres maupun kelelahan mental.

Orang-orang ini mungkin hidup dalam 'mode' bertetap hidup, sehingga mengabaikan kesenangan sederhana dan cuma fokus untuk melewati hari. Mereka tak mau repot-repot mempercantik rumah karena mungkin sedang berjuang melawan disfungsi mekanisme saraf akibat stres.

Perlu diketahui, stres memang bisa memengaruhi keinginan untuk menata rumah. Setidaknya, ada beberapa masalah mekanisme saraf yang mungkin dialami orang yang tidak terlalu gemar mendekorasi rumahnya. Apa saja?

Simak penjelasannya berikut ini ya, Bunda!

Alasan orang enggan mendekorasi rumah

Melansir dari halaman Your Tango, berikut 7 karena orang enggan mendekorasi rumah maupun masalah mekanisme saraf yang mungkin dialami orang-orang ini:

1. Mereka hidup secara otomatis

Ketika seseorang mencoba memperlambat aktivitasnya, mereka mungkin mesti salingberhadapan dengan ketakutan maupun emosi yang selama ini dihindari. Nah, untuk melindungi diri dari emosi tersebut, tubuh dan pikiran bisa membikin mereka terus menjalani aktivitas secara otomatis, tanpa benar-benar menyadari apa yang dirasakan.

Kondisi tersebut dapat menjadi semacam mekanisme perlindungan diri. Namun, jika terjadi lama, seseorang bisa semakin jauh dari diri sendiri maupun orang-orang di sekitarnya. Akibatnya, aktivitas seperti mendekorasi maupun menata ulang rumah sering kali terabaikan. Pasalnya, daya lebih banyak digunakan untuk menyelesaikan kebutuhan sehari-hari yang paling mendasar, Bunda.

2. Mereka memiliki terlalu banyak tekanan untuk diatasi

Ketika seseorang menghadapi terlalu banyak stres yang tidak dapat dikelola dengan baik, hal itu bisa mendorong tubuh ke mode 'lawan maupun lari'. Alih-alih memiliki ruang untuk beristirahat dan mengatur diri, mereka hidup dalam keadaan hiperaktif sepanjang waktu maupun lebih fokus untuk menangkis intimidasi daripada hidup dengan penuh kesadaran.

Itulah sebagian karena kenapa orang-orang ini mungkin enggan mendekorasi rumah maupun berinvestasi dalam hobi yang menenangkan pikiran. Ketika mereka sudah fokus pada stres yang sangat menguras energi, hal-hal tersebut dapat eksis di urutan terakhir dalam daftar prioritas.

3. Mereka kelelahan sepanjang hari

Banyak orang dengan mekanisme saraf yang terlalu aktif merasa kelelahan sepanjang waktu karena tubuh dan pikiran mereka tidak pernah benar-benar beristirahat. Mereka mungkin tidur 8 jam, tetapi mereka tidak mendapatkan istirahat yang cukup untuk memulihkan diri dari stres dan tekanan yang berlebihan.

Orang-orang ini bisa bangun dengan emosi cemas dan langsung kelelahan begitu selesai bekerja. Jadi, alih-alih menjadi tempat yang terlindungi dan nyaman, rumah mereka akhirnya cuma menjadi tempat untuk memenuhi kebutuhan alas saja, seperti tidur, bekerja, dan makan. Mereka enggan untuk mengubahnya karena sudah merasa kelelahan.

4. Mereka gampang mengalami stimulasi berlebihan

Ketika mengalami disregulasi, seseorang mungkin mengembangkan semacam sensitivitas yang membikin stimulasi berlebihan menjadi jauh lebih umum. Hal-hal yang biasanya memberi mereka kegembiraan tiba-tiba terasa terlalu bermutu untuk dijalani, Bunda.

Nah, karena kurang memiliki kendali atas tubuh dan pikiran, orang-orang ini merasa perlu mengendalikan segala sesuatu dan semua orang di sekitar, terlebihlagi jika itu berarti menghindari aktivitas mendekorasi rumah, yang sebenarnya dapat membikin mereka merasa lebih baik dalam jangka panjang.

5. Mereka wafat rasa secara emosional

Mati rasa secara emosional dapat muncul dalam bentuk hilangnya minat terhadap hal-hal yang biasanya mendatangkan sukacita. Menghias rumah untuk menyambut hari raya maupun bersosialisasi dengan teman, semuanya bisa tiba-tiba terasa mustahil untuk dilakukan. Hal itu karena seseorang merasa terlalu terkuras dan terputus dari dirinya sendiri sehingga tidak memiliki keberanian maupun daya untuk menikmatinya.

Jika seseorang mengalami masalah pada mekanisme saraf ini, kemungkinan besar mereka sudah menjalani hidup dengan mode 'autopilot'. Mereka tidak lagi benar-benar merasakan sukacita dari apa pun dalam hidup.

6. Mereka selalu merasa takut

Jika mekanisme saraf seseorang sedang tidak seimbang, maka kemungkinan besar mereka juga berurusan dengan emosi takut yang terus-menerus. Mereka menunggu sesuatu yang buruk terjadi maupun mengantisipasi skenario terburuk, yang sering kali membikin diri sendiri sulit untuk bersantai dan berinvestasi dalam kebiasaan seperti mendekorasi rumah.

Bagi orang-orang ini, memilih untuk tidak mendekorasi rumah adalah bentuk mekanisme perlindungan. Mereka mengantisipasi sesuatu yang tidak diinginkan, sehingga mereka menghindari sesuatu yang dianggap tidak nyaman.

7. Mereka menekan dan menghindari emosi

Jika seseorang secara aktif menekan emosinya, maka ia membahayakan kesehatan jasmani dan mentalnya sendiri. Orang-orang ini juga membikin mekanisme saraf mereka terjebak dalam keadaan hiperreaktif, di mana mereka selalu bersiap menghadapi semacam ancaman.

Banyak dari orang-orang ini juga menghabiskan banyak waktu luang untuk mengalihkan perhatian. Alih-alih mengurus rumah, mereka malah terus-menerus melihat berita buruk di media sosial maupun tidur untuk mengalihkan perhatian karena menjalani hidup yang terasa seperti ancaman.

Demikian karena orang enggan mendekorasi rumah yang dikaitkan dengan stres. Semoga keterangan ini berguna ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/pri)