Mengenal Multivitamin Mms Ibu Hamil, Ketahui Dosis Dan Waktu Minum Yang Dianjurkan

Selama hamil, kebutuhan nutrisi Bunda tentunya bakal meningkat. Nah, agar tumbuh kembang janin dan kesehatan ibu terjaga dengan baik, para mahir menganjurkan Bunda agar mengonsumsi multivitamin MMS (multiple micronutrient supplements) alias multivitamin ibu hamil.

Suplemen ini sangat krusial dalam melengkapi asupan harian Bunda, lho. Meski begitu, krusial bagi Bunda untuk memahami dosis dan waktu minum yang tepat agar penggunaannya tidak menimbulkan pengaruh samping.

Biasanya, satu botol vitamin ini berisi 180 tablet dan dapat dikonsumsi hingga enam bulan. Berdasarkan rekomendasi penggunaannya, Bunda cukup konsumsi satu tablet per hari, sehingga sangat praktis dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian selama hamil.

Mengapa mikronutrien krusial bagi ibu hamil?

Menurut Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi Sadikin, masalah gizi pada ibu mengandung tetap menjadi perhatian di Indonesia. Hal ini salah satunya disebabkan oleh kurangnya asupan mikronutrien yang dibutuhkan selama masa kehamilan, Bunda.

Mikronutrien sendiri sangat krusial dalam mendukung beragam kegunaan tubuh. Oleh lantaran itu, pemenuhan mikronutrien pada ibu mengandung sangat krusial untuk menunjang tumbuh kembang janin yang optimal serta menjaga kondisi ibu tetap prima hingga persalinan.

“Penyakit yang menyerang ibu mengandung dan anak-anak itu penyakit gizi. Artinya, gizinya banyak kurangnya. Saya baca dari ibu mengandung 4,9 juta, yang kena anemia 27 persen. Itu tinggi banget,” kata Budi dalam kegiatan peluncuran MMS yang berjalan di Bandung, beberapa waktu lalu.

“Hasil penelitian bilang jika pakai MMS ini, gizinya ibu mengandung bakal jauh lebih baik. Kemudian, bayinya lahirnya juga lebih sehat, mengurangi bayi lahir yang pendek, dan juga mengurangi bayi lahir yang stunting, dan juga mengurangi kematian bayi,” sambungnya.

Menyikapi tingginya masalah gizi pada ibu mengandung dan anak-anak, Kementerian Kesehatan berbareng lembaga kesehatan bumi serta lembaga kesejahteraan anak seperti WHO dan Unicef sepakat untuk merekomendasikan penggunaan MMS kepada ibu hamil, Bunda.

“Sudah jadi guidance WHO sejak 2020, dan kita baru implementasikan sekarang,” kata jelasnya sembari menegaskan.

Kandungan MMS sebagai multivitamin ibu hamil

Setiap tablet MMS umumnya mengandung 10 jenis vitamin dan 5 mineral krusial yang dibutuhkan selama kehamilan. Kandungan vitamin ini diatur untuk membantu melengkapi asupan nutrisi harian Bunda agar tetap optimal, lho.

Beberapa vitamin yang terdapat dalam MMS antara lain, vitamin A, D, E, dan C, yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Kemudian, vitamin B kompleks seperti B1, B2, B3, B6, dan B12, yang mendukung perkembangan sistem saraf janin serta metabolisme energi.

Tak hanya itu, terdapat juga masam folat yang krusial untuk mencegah akibat abnormal tabung saraf pada bayi, mineral seperti unsur besi yang membantu mencegah anemia, zinc, serta tembaga, selenium, dan iodin yang mendukung perkembangan otak janin dan kegunaan hormon.

Manfaat MMS bagi ibu hamil

Melansir dari beragam sumber, MMS sekarang menjadi salah satu pengganti multivitamin dan pengganti tablet tambah darah (TTD) untuk ibu hamil. Jika TTD mengandung unsur besi dan masam folat, MMS mempunyai kandungan yang lebih lengkap, ialah 15 jenis vitamin dan mineral.

Berisi kandungan yang komplit dan beragam, MMS terbukti bisa meningkatkan kesehatan ibu mengandung dan mendukung kondisi kehamilan yang lebih baik dibanding TTD. Manfaat MMS sangat besar, terutama bagi ibu mengandung yang mengalami kekurangan gizi.

Selain itu, mengutip laman UPTD Puskesmas Pandanaran, konsumsi MMS juga sangat berfaedah dalam menurunkan beragam akibat selama kehamilan. Di antaranya sebagai berikut:

• Mengurangi akibat anemia
• Mengurangi akibat kematian janin
• Mengurangi akibat bayi lahir kecil
• Mencegah kehamilan prematur.

Kapan waktu yang tepat untuk minum MMS

Bunda dianjurkan untuk mengonsumsi multivitamin ini sebanyak satu tablet setiap hari selama mengandung hingga isi botol habis. Jika setelah melahirkan tetap terdapat sisa, suplemen tersebut juga boleh dikonsumsi selama masa menyusui untuk menambah kebutuhan nutrisi.

Bunda bisa mengonsumsi MMS dengan air putih, baik saat makan, setelah makan, ataupun sebelum tidur. Cara ini dapat membantu mengurangi pengaruh samping seperti mual alias rasa tidak nyaman di perut.

Perlu diingat, MMS hanya diperuntukkan bagi ibu mengandung dan ibu menyusui, ya. Suplemen ini tidak dianjurkan untuk laki-laki, anak-anak, maupun wanita yang tidak sedang hamil. Selain itu, ibu yang sudah dapat TTD biasanya tidak perlu mengonsumsi MMS lagi.

Meski begitu, konsultasi dengan master alias tenaga kesehatan perlu diutamakan, Bunda. Jika keluhan terus bersambung alias Bunda mau mengonsumsi TTD dan MMS secara bersamaan, sebaiknya mengikuti saran master terlebih dahulu.

Demikian penjelasan mengenai MMS, multivitamin ibu mengandung dengan kandungan vitamin dan mineral yang komplit untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan anak. Semoga info ini bermanfaat, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(rap/rap)