Monolog internal (atau komunikasi intrapribadi) adalah bunyi yang Anda dengar di kepala, walaupun Anda tidak berbincang dengan keras. Suara itu mungkin terdengar di kepalamu secara otomatis dan tanpa disadari, alias mungkin Anda menggunakan bunyi hati untuk berbincang dengan diri sendiri (misalnya ketika memproses masalah sulit), untuk membaca alias melatih sesuatu (misalnya untuk drama alias presentasi). Sekitar 30% hingga 50% populasi mempunyai orasi internal, dan sisanya tidak punya alias tidak sadar bahwa mereka memilikinya.
Percaya alias tidak, sebagian besar orang tidak banyak memahami langkah mereka sendiri memproses dunia, apalagi orang lain, yang memprosesnya dengan langkah berbeda. Mungkin susah mempelajari pengalaman internal seseorang secara murni sepenuhnya—murni seperti dalam tidak terganggu, bukan murni alias bersih—karena, laksana hewan buas, dia bakal lari jika Anda terlalu dekat dengan hewan itu! Russell Hurlburt (psikolog yang mempelajari pemrosesan internal) telah mengidentifikasi 5 langkah utama orang dalam memproses dunia, termasuk menggunakan orasi internal:
- Berbicara dalam pikiran
- Melihat dalam pikiran
- Perasaan
- Kesadaran sensorik
- Berpikir tanpa simbol
Kamu mungkin mempunyai orasi internal, alias Anda mungkin memproses bumi dengan langkah berbeda. Tidak ada langkah yang salah alias betul di sini!
