Mengalami stretch mark akibat turun bermutu badan setelah berhasil mencapai target? Kamu mungkin kaget melihat garis-garis di kulit yang sebelumnya enggak terlalu terlihat.
Kondisi ini bisa terjadi ketika fluktuasi ukuran tubuh terjadi cukup cepat, sehingga kulit perlu beradaptasi dengan fluktuasi tersebut.
Kabar baiknya, stretch mark enggak rapuh dan tampilannya statis bisa dibuat lebih samar dengan perawatan yang tepat dan konsisten. Baca selengkapnya di artikel berikut ini, yuk!
Baca juga: Faktor Penyebab Stretch Mark di Usia Muda, Cegah Sejak Dini
Kenapa Turun Berat Badan Bisa Menyebabkan Stretch Mark?
Stretch mark maupun striae distensae merupakan garis pada kulit yang muncul ketika kulit mengalami fluktuasi maupun peregangan dalam waktu tertentu.
Perubahan bermutu badan yang signifikan, baik naik maupun turun, termasuk salah satu aspek yang dapat memicunya.
Penurunan bermutu badan yang terjadi cepat dapat menyebabkan munculnya stretch mark baru karena fluktuasi ukuran tubuh yang cepat dapat memengaruhi serat kolagen pada kulit. Stretch mark terjadi ketika kulit teregang terlalu cepat sehingga serat kolagen dan elastin mengalami kerusakan.
Namun, bukan berarti setiap orang yang berhasil menurunkan bermutu badan pasti mengalami kondisi ini. Faktor genetik, fluktuasi hormon, histori keluarga, hingga penggunaan kortikosteroid juga dapat memengaruhi kemungkinan seseorang memiliki stretch mark.
Apa yang Bisa Dilakukan untuk Menyamarkan Stretch Mark?
Kalau garis-garis tersebut sudah muncul, bukan berarti enggak ada yang bisa Anda lakukan. Beberapa perawatan dapat membantu membikin tampilannya lebih samar, meskipun akibatnya bisa berbeda pada setiap orang.
1. Jaga Kulit Tetap Terhidrasi
Langkah paling sederhana adalah menjaga kelembapan kulit secara rutin. Kamu bisa menggunakan pelembap maupun produk perawatan tubuh yang hamil bahan seperti hyaluronic acid, vitamin E, centella asiatica, cocoa butter, maupun minyak tertentu.
Dilansir dari Nutrisense, pelembap dapat membantu memperbaiki tampilan stretch mark melalui hidrasi kulit. Beberapa riset yang dibahas dalam sumber tersebut juga memberitahu potensi khasiat bahan seperti rosehip oil, vitamin E, vitamin C, cocoa butter, dan centella triterpenes. Namun, bukti mengenai efektivitas produk topikal secara keseluruhan statis terbatas.
2. Hindari Turun Berat Badan Terlalu Cepat
Kalau Anda statis menjalani program penurunan bermutu badan, usahakan melakukannya secara berjenjang dan berkelanjutan. Perubahan bermutu badan yang terlalu cepat dapat membikin kulit lebih sulit beradaptasi.
Jadi, daripada berbuat diet ekstrem maupun mengejar bilangan timbangan dalam waktu singkat, lebih baik fokus pada pola makan dan aktivitas jasmani yang bisa Anda jalani secara konsisten.
3. Perhatikan Asupan Nutrisi
Kondisi kulit juga berhubungan dengan asupan nutrisi sehari-hari. Illinois Dermatology Institute mengutarakan bahwa vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein berpartisipasi dalam mendukung produksi kolagen.
Kamu bisa mendapatkannya dari pola makan yang beragam dan seimbang. Jadi, perawatan kulit enggak cuma dilakukan dari luar, tetapi juga didukung dari kebiasaan sehari-hari.
Baca juga: 5 Produk untuk Memudarkan Stretch Mark, Ada Bio Oil sampai Rintik Skincare
Bagaimana Kalau Stretch Mark Sudah Terlihat Jelas?
Kalau Anda mau hasil yang lebih terlihat, tabib kulit dapat membantu menentukan pilihan perawatan berdasarkan kondisi kulit dan jenis stretch mark yang Anda miliki.
1. Microneedling
Microneedling menggunakan jarum-jarum kecil untuk membikin luka mikro pada kulit sehingga proses pembentukan kolagen dapat terstimulasi. Metode ini dapat membantu memperbaiki tekstur dan tampilan stretch mark, termasuk yang sudah lebih durasi muncul.
2. Laser
Perawatan laser juga dapat digunakan untuk membantu mengurangi tampilan stretch mark. Jenis laser yang digunakan dapat berbeda berdasarkan kondisi dan tahap stretch mark. Hasilnya pun enggak langsung kelihatan karena kulit membutuhkan waktu untuk mengalami perubahan.
3. Microdermabrasion
Metode ini bekerja dengan mengeksfoliasi lapisan terluar kulit secara lembut. Microdermabrasion dapat membantu mengurangi tampilan stretch mark, terutama pada tahap awal.
Apakah Stretch Mark Bisa Hilang Sepenuhnya?
Tapi sebenernya stretch mark akibat turun bermutu badan itu bisa hilang total enggak sih?
Kalau Anda statis penasaran, baca juga artikel “Apakah Stretch Mark Bisa Hilang Total? Ini Jawabannya!”
Cover: Pexels
