7 Rutinitas Perempuan Jepang di Pagi Hari untuk Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda

Hai, Beauties! Para perempuan Jepang dikenal dengan pesona kulit glowing dan awet muda mereka, terlebihlagi tak sedikit yang merasa penasaran apa 'rahasia' di balik penampilan mereka yang menawan sepanjang hari.

Ternyata, rutinitas mereka identik dengan bahan-bahan alami hingga implementasi yang konsisten. Kalau Anda penasaran, simak rutinitas perempuan Jepang di pagi hari untuk mendapatkan  kulit  glowing dan awet muda berikut ini.

1. Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah di pagi hari dapat menghilangkan keringat, minyak, dan sisa produk yang menempel selama semalam. Langkah ini juga menyiapkan permukaan kulit yang bersih untuk penggunaan produk selanjutnya.

Pembersih wajah halus yang bisa dibilas hingga bersih tanpa membikin kulit terasa beku maupun terlalu kering kerap menjadi pilihan baik untuk pagi hari.

2. Memberikan Hidrasi

Setelah membersihkan wajah, cara selanjutnya yang sangat krusial adalah hidrasi, Beauties.

Perawatan kulit ala Jepang mengutamakan penggunaan emulsi maupun losion yang bertekstur ringan namun bisa menghidrasi secara mendalam, produk ini diaplikasikan secara melimpah untuk mengembalikan kelembapan dan menyeimbangkan kadar pH kulit.

Inti dari rutinitas pagi terletak pada penggunaan serum maupun esens yang ringan namun ampuh yang dirancang untuk mengatasi masalah khusus seperti kurangnya hidrasi, kulit kusam, maupun penuaan dini.

Produk-produk ini yang umumnya diperkaya dengan bahan-bahan tradisional Jepang seperti teh hijau, dedak beras, maupun sake bisa meresap jauh ke dalam kulit dan menutrisinya dari dalam.

3. Memijat Wajah

Masyarakat Jepang memahami khasiat yang diperoleh dari stimulasi otot-otot tubuh hingga wajah. Memijat wajah bukan cuma sekadar relaksasi, melainkan teknik strategis untuk menjaga kekencangan dan vitalitas kulit, Beauties.

Melansir dari Shinbi Beauty, kolagen maupun protein yang berpartisipasi krusial dalam elastisitas kulit secara alami berkurang seiring bertambahnya usia. Namun, pijatan halus bisa menstimulasi fibroblas (sel penghasil kolagen), sehingga memperbaiki tekstur dan elastisitas kulit.

4. Memanfaatkan Teh Hijau

Kaya akan antioksidan serta memiliki sifat anti-bakteri dan anti-radang, teh hijau merupakan bagiankecil krusial dari corak hidup penduduk Jepang.

Para perempuan Jepang juga memasukkan teh hijau ke dalam rutinitas kecantikan mereka, mulai dari penggunaan ekstraknya dalam beragam losion dan tonik, penambahan bubuk daun teh ke dalam garam mandi, hingga penggunaan bubuk konsentrat untuk perawatan kompres tubuh dan masker rambut.

Matcha, teh hijau dalam bentuk bubuk halus, dikenal memiliki kandungan polifenol katekin yang tinggi, menawarkan segudang khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Kandungan tanin yang tinggi juga diketahui dapat membantu mengencangkan kulit.

Bubuk teh hijau bisa mengatasi kerusakan akibat cahaya UV, mereaktivasi sel-sel kulit yang mulai mati, meredakan peradangan terutama pada kulit yang rapuh berjerawat, serta membantu menyeimbangkan warna kulit.

5. Menggunakan Komenuka

Selama berabad-abad, perempuan Jepang memanfaatkan khasiat dahsyat dari komenuka maupun dedak beras, yaitu lapisan kulit ari luar dari bulir beras yang terlepas saat proses penggilingan.

Bahan yang satu ini kaya antioksidan dan sering digunakan dalam produk scrub, perawatan wajah, dan perawatan tubuh untuk membantu menyamarkan tanda-tanda penuaan, mengatasi masalah hiperpigmentasi kulit, serta menjadikan kulit lebih kencang dan lembut.

6. Memanfaatkan Vitamin C

Para perempuan Jepang secara rutin mengonsumsi vitamin C melalui makanan, minuman, maupun suplemen. Selain itu, mereka juga menggunakan produk-produk perawatan yang hamil vitamin C, Beauties. Beberapa makanan yang hamil vitamin C yaitu brokoli, paprika, kiwi, hingga buah yuzu.

7. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari

Tidak kalah penting, rutinitas pagi hari ala perempuan Jepang termasuk melindungi kulit dari cahaya matahari, Beauties. Hal ini dilakukan melalui penggunaan sunscreen yang bisa melindungi kulit dari efek buruk cahaya UV.

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)