8 Kebiasaan Yang Selalu Dilakukan Orang Sukses Setiap Weekend

Jakarta -

Banyak orang menganggap akhir pekan alias weekend sebagai waktu untuk bermalas-malasan dan melupakan segala urusan pekerjaan. Namun, orang-orang sukses justru memanfaatkan weekend dengan langkah yang berbeda.

Alih-alih menghabiskan waktu tanpa arah, orang sukses mempunyai sejumlah kebiasaan yang membantu mereka menjaga fokus, kesehatan, dan keseimbangan hidup. Kebiasaan sederhana ini sering kali menjadi aspek krusial yang membantu mereka tetap produktif di lingkup pekerjaan, Bunda.

"Seseorang yang sangat sukses sangat konsentrasi pada apa yang mau mereka lakukan. Akhir pekan dan hari kerja terlihat sangat mirip. Mereka konsentrasi pada menciptakan kehidupan yang mereka inginkan," kata penulis kitab Brazen Careerist: The New Rules for Success, Penelope Trunk, dilansir Forbes.

Kebiasaan yang dilakukan orang sukses setiap weekend

Dilansir beberapa sumber, berikut 8 kebiasaan yang sering dilakukan orang sukses setiap akhir pekan:

1. Melakukan kegemaran favorit

Melansir dari laman Good Housekeeping, melakukan kegemaran favorit di akhir pekan dapat terasa menenangkan sekaligus produktif. Cobalah untuk mempunyai dua kegemaran utama, di mana satu untuk tubuh dan satu untuk otak.

"Kedua jenis kegemaran tersebut dapat meningkatkan kesejahteraan," ungkap penulis kitab Slow Living: Cultivating a Life of Purpose in a Hustle-Driven World, Stephanie O'Dea.

Beberapa contoh kegemaran yang bisa jadi kebiasaan positif di akhir pekan adalah bermain catur, berkebun, memasak, alias kegiatan budaya.

2. Berolahraga

Setiap orang perlu melakukan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Jika Bunda tidak bisa berolahraga empat hingga lima hari selama hari kerja, maka perlu aktif di akhir pekan untuk mengganti sebagian waktu tersebut.

Olahraga tak hanya mendukung kesehatan fisik. Aktivitas ini juga bisa menjadi kesempatan sempurna untuk menjernihkan pikiran dan menciptakan ide-ide segar.

3. Menjadi sukarelawan

Banyak orang sukses berperan-serta dalam kegiatan penggalangan biaya alias berkontribusi dalam hal-hal positif untuk kebaikan sekitar. Mereka biasanya memanfaatkan akhir pekan untuk melakukan kegiatan ini, Bunda.

"Pekerjaan sukarelawan memberikan keseimbangan pada pekerjaan analitis berat yang mungkin dilakukan sepanjang minggu dan memenuhi kebutuhan untuk berkreasi. Ini juga adalah langkah yang bagus untuk membangun jaringan dan berjumpa orang lain dengan minat yang sama," ujar master Dale Kurow, MS.

"Visibilitas ini juga membantu dalam membangun gambaran seseorang yang sukses sebagai seorang filantropis," sambungnya.

4. Membuat rencana yang produktif

Di akhir pekan, Bunda juga bisa membikin rencana mingguan untuk mengisi waktu. Pikirkan tentang keseimbangan yang bakal membikin Bunda merasa puas, dan rencanakan sesuai dengan itu.

"Perencanaan membikin orang lebih efektif, dan melakukannya sebelum minggu selanjutnya dimulai berfaedah kita dapat memulai diri kita siap bekerja di hari Senin," kata penulis kitab What the Most Successful People Do Before Breakfast, Laura Vanderkam.

"Kita juga bakal memberikan pengarahan yang jelas kepada orang-orang yang bekerja untuk kita, sehingga mereka juga bakal siap bekerja," sambungnya.

5. Berkumpul dengan kawan di luar pekerjaan

Akhir pekan juga dapat dihabiskan untuk berkumpul dengan kawan di luar lingkungan pekerjaan. Selain mendapatkan kebahagiaan, Bunda juga bisa mempererat relasi.

"Manusia adalah makhluk sosial, dan studi tentang kebahagiaan yang dialami orang sepanjang hari menemukan bahwa bersosialisasi berada di ranking teratas, tidak terlalu jauh di bawah seks," kata Vanderkam.

6. Melakukan meditasi

Kebiasaan sehat secara mental juga dapat dibentuk di waktu weekend. Selain olahraga, Bunda bisa melakukan meditasi dengan mengikuti kelas privat.

Pilihlah kelas yang menawarkan pendekatan yang telah disesuaikan untuk mendapatkan wawasan dan ketenangan pikiran. Meditasi bisa jadi langkah terbaik untuk mempersiapkan diri menghadapi masalah yang bakal datang.

7. Melakukan 'curah pendapat' alias journaling

Jika Bunda sudah sampai di akhir pekan dan merasa bingung mengisi waktu, cobalah 'curah pendapat' untuk mengeluarkan semua pikiran. Cara ini bakal membantu kita merasa lebih tenang di minggu mendatang.

'Curah pendapat' bisa dilakukan melalui menulis, mengetik, alias membikin sketsa. Ide utamanya adalah untuk mengurai pikiran-pikiran yang membatasi dan telah menumpuk.

8. Berkumpul berbareng keluarga

Kebiasaan terakhir yang selalu dilakukan orang sukses adalah berkumpul berbareng family di akhir pekan. Kebiasaan ini bisa menjadi corak relaksasi dan mengisi tangki kebahagiaan.

Quality time juga sangat krusial terutama bagi mereka yang tidak banyak menghabiskan waktu berbareng orang-orang terkasih selama seminggu.

Demikian kebiasaan yang selalu dilakukan orang sukses setiap weekend. Semoga info ini bermanfaat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/rap)