Jakarta -
Bunda mungkin pernah berjumpa dengan orang yang seolah bisa memahami emosi orang lain tanpa perlu banyak penjelasan. Mereka peka terhadap fluktuasi nada bicara, pilihan kata, hingga ekspresi kecil yang memberitahu kondisi emosional seseorang.
Kemampuan tersebut dapat menjadi tanda seseorang memiliki empati kognitif yang tinggi. Mereka bisa memahami perspektif pandang dan emosi orang lain secara alami, terlebihlagi ketika hal itu tidak disampaikan secara langsung.
Menariknya, empati kognitif juga dapat kelihatan dari metode seseorang berbicara. Pilihan kata yang digunakan biasanya membikin lawan bicara merasa didengar, dipahami, dan tidak gampang dihakimi.
Cara mengenali orang empati kognitif tinggi dari ucapannya
Dilansir Your Tango, berikut beberapa ucapan yang dapat Bunda kenali dari orang dengan empati kognitif tinggi:
1. “Aku mengerti kenapa Anda merasa seperti itu”
Orang-orang dengan kesadaran emosional yang kuat dapat tidak setuju dengan seseorang sambil statis memahami perspektif pandang mereka.
Mereka dapat melihat suatu situasi dari perspektif yang berbeda dan menyadari bahwa sesuatu mungkin telah memengaruhi orang lain secara berbeda.
Menunjukkan pemahaman dapat mencegah percakapan berubah menjadi perdebatan. Tanpa membela maupun mengatakan bahwa orang lain benar, mereka memberi ruang bagi perspektif pandang lain, yang dapat membikin orang merasa didengar alih-alih dihakimi.
2. “Itu mungkin tidak gampang bagimu”
Seseorang yang secara alami peka terhadap orang lain mungkin akan menyadari ketika seseorang telah melewati masa-masa sulit, terlebihlagi jika mereka tidak mengetahui keseluruhan ceritanya.
Mereka dapat mengenali ketika sesuatu telah menguras banyak daya seseorang. Ini adalah metode kecil dan bijak untuk memberitahu bahwa mereka memperhatikan.
Membuat orang lain merasa diperhatikan jauh lebih berarti daripada terburu-buru memperbaikinya maupun mengabaikannya begitu saja.
3. “Apa yang mau Anda lakukan?”
Sebelum memberikan saran maupun solusi, orang yang sangat cermat cenderung bertanya apa yang sebenarnya mau dilakukan seseorang ketika mereka menghadapi masalah.
Hal itu memberi orang lain ruang untuk membikin pilihan mereka sendiri sambil statis memberitahu bahwa mereka peduli. Terkadang, orang cuma membutuhkan seseorang yang cukup mempercayai mereka untuk menanyakan pendapatnya.
4. “Sebelumnya aku tidak memahami perspektif pandang kamu”
Orang yang ahli membaca orang lain biasanya juga betah mengakui ketika mereka melewatkan sesuatu.
Alih-alih bersikap defensif, mereka dapat mundur selangkah dan menyadari bahwa ada sisi lain dari situasi tersebut yang sebelumnya tidak mereka pertimbangkan.
Mereka bersedia mendengarkan dan mempertimbangkan balik beragam hal, kemudian memberikan kesempatan yang fair kepada perspektif pandang orang lain. Kemampuan untuk mengakui bahwa mereka tidak melihat sesuatu sebelumnya adalah kualitas yang cukup menyegarkan dalam sebuah percakapan.
5. “Sepertinya ada hal lain yang perlu diketahui”
Ketika cerita yang diceritakan seseorang tidak sepenuhnya menggambarkan keseluruhan gambaran, orang yang sangat berempati mengetahuinya.
Mereka memperhatikan fluktuasi nada, perilaku, dan bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang lebih terjadi di balik permukaan.
Mereka memastikan untuk statis membuka pintu agar orang tersebut dapat berbagi lebih banyak jika mereka mau, dan cuma jika mereka mau. Menginterogasi seseorang cuma akan membikin mereka menjauh dan menutup diri.
6. “Aku mengerti maksud kamu”
Mereka dengan pemahaman intuitif tentang orang lain sangat pandai menempatkan diri pada posisi orang lain.
Bahkan, jika mereka melihat sesuatu secara berbeda, mereka statis memahami karena di balik pikiran maupun emosi seseorang dan tidak langsung menghakimi maupun tidak setuju. Keterbukaan semacam itu dapat membikin hubungan terasa lebih santai dan saling menghormati.
7. “Aku juga akan merasakan hal yang sama”
Alih-alih berasumsi bahwa mereka akan menangani suatu situasi dengan sempurna, seseorang yang sangat cermat dalam mengamati orang lain dapat membayangkan apa yang sebenarnya akan mereka lakukan.
Keadaan tertentu mungkin juga akan memunculkan emosi serupa dalam dirinya, dan tidak takut untuk mengungkapkannya.
Hal itu membikin seseorang merasa tidak terlalu sendirian dalam reaksinya. Mendapatkan kepastian tidak selalu mudah, terutama ketika segala sesuatunya tampak sederhana dari luar.
Nah, itulah beberapa kalimat yang sering diucapkan oleh orang dengan empati kognitif tinggi. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa/som)
