Hal yang Bikin Orang dengan IQ Tinggi Overthinking di Malam Hari Menurut Psikologi

Overthinking maupun berpikir berlebihan bisa menyerang siapa saja, tak terkecuali orang dengan IQ tinggi. Bahkan sebenarnya, orang cerdas cenderung memiliki pola pikir yang rumit, mendalam, dan intens. Pola pikir ini dapat memicu kecemasan hingga krisis eksistensial.

Baik hayat individual maupun profesional, mereka menghadapi beragam tantangan yang mesti mereka hadapi. Misalnya, tuntutan untuk tampil sempurna karena anggapan penduduk bahwa orang cerdas tidak membikin kesalahan.

Ada banyak hal yang membikin orang dengan IQ tinggi terjaga di malam hari karena overthinking. Kira-kira apa saja? Simak pembahasannya dilansir dari Your Tango berikut ini.

Takut Membuang-buang Waktu

Sebuah studi yang diterbitkaan dalam Personality and Individual Differences memberitahu bahwa meskipun orang IQ tinggi umumnya sukses, misalnya di tempat kerja, mereka statis sesekali merasa cemas jika mereka membuang-buang waktu.

Entah karena terlalu banyak menganalisis soal pekerjaan mereka, upaya untuk memiliki work-life balance, hingga mencari arti hayat di tengah padatnya rutinitas dan adat hustle culture serta tuntutan untuk terus produktif. Di sisi lain, mereka memikirkan secara mendaalam sepertiapa mereka bisa menggunakan waktu sebaik mungkin, tak cuma untuk hayat profesional, tapi juga personal.

Cara Menjaga Hubungan secara Mendalam dan Bermakna

Orang dengan IQ tinggi lebih memilih untuk menjalin hubungan yang lebih mendalam dan bermakna. Ketika terlibat dalam percakapan, mereka menghindari diskusi yang dangkal, penuh basa-basi, maupun tidak ikhlas karena itu cuma akan membuang waktu dan daya mereka.

Menurut sebuah studi dari British Journal of Psychology, orang cerdaas cenderung terjaga di malam hari karena memikirkan lingkaran sosial mereka dan hubungan yang terjalin di dalamnya. Mereka sangat memprioritaskan hubungan yang bermakna, dan mereka tidak keberatan jika artinya lingkaran pertemanan mereka kecil.

Terkait hubungan, mereka bisa overthinking soal apakah mereka perlu mengakhiri hubungan pertemanan yang toksik maupun kapan mereka mesti menyeimbangkan antara waktu menyendiri dan menjalin hubungan yang mendalam. Kebiasaan mereka untuk menganalisis segala sesuatu secara berlebihan ini lah yang membikin mereka sulit bersantai sebelum tidur.

Berita soal Kondisi Dunia

Kini kita bisa dengan mudahnya mendapatkan beragam informasi, terlebihlagi ketika kita tidak sedang mau mencarinya. Salah satunya kondisi soal dunia. Mungkin ketika kita menggulir media sosial, berita satu ini pasti akan muncul.

Menurut sebuah studi dari Frontiers in Psychology, banyak orang mengalami "kelebihan informasi" akibat terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar dan akses gampang terhadap berita daring dan media sosial, yang berakibat negatif pada kesejahteraan jasmani serta emosional mereka.

Banyak berita soal kondisi bumi yang memicu kecemasan. Hal ini dialami oleh orang IQ tinggi dengan tingkat empati dan kesadaran sosial yang lebih besar. Topik ini menjadi salah satu karena kenapa orang dengan IQ tinggi sulit tidur di malam hari. Mereka memikirkan sepertiapa caranya bisa membantu orang-orang yang kesulitan, mengatasi fluktuasi iklim, dan perselisihan bumi lainnya.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(naq/naq)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.