Pijat Perut Untuk Program Hamil, Benarkah Efektif?

Jakarta -

Berjuang untuk mendapatkan kehamilan bagi sebagian pasangan tidaklah mudah. Tak jarang, beragam langkah termasuk pijat perut dilakukan. Lantas, pijat perut untuk program hamil, benarkah efektif?

Mendapatkan pijatan memang membikin seseorang rileks sehingga serbuan stres yang ada bisa diminimalisir. Tak heran, treatment pijat memang banyak diminati sebagai media healing termasuk untuk meredakan stres. 

Dalam kaitannya dengan kehamilan, ketika seseorang berjuang untuk mendapatkan kehamilan, stres memang menjadi halangan besar yang perlu disingkirkan. Ketika satu sama lain dari setiap pasangan merasa rileks, kesempatan kesuburan diharapkan semakin meningkat.

Mengenal pijat perut untuk program hamil

Pijat perut untuk program mengandung merupakan salah satu corak pijat kesuburan yang berfokus pada rahim. Pijatan ini diketahui dapat membantu menghilangkan stres dan tekanan di area perut.

Praktik pengobatan holistik antik ini dengan lembut memanipulasi otot dan jaringan ikat di sekitar rahim dan organ lain di panggul. Cara ini menjadi terapi yang lembut dan non invasif yang merupakan salah satu dari banyak treatment  pijat.

Tujuan dari pijat kesuburan sendiri adalah mengembalikan dan meningkatkan aliran darah dan menyehatkan jaringan. Cara ini dapat membantu menyelaraskan kembali organ perut dan meningkatkan kesempatan pembuahan serta meningkatkan kesukseskan implantasi.

Selain itu, pijatan ini juga menjadi salah satu perawatan yang dapat mendetoksifikasi tubuh di mana dapat membantu aliran limfatik, dan mendorong keseimbangan hormon. Pada akhirnya, treatment ini dapat menjadi corak relaksasi guna menghilangkan ketegangan seperti dikutip dari laman Pullingdownthemoon.

Berbicara mengenai pijat perut untuk program hamil, waktu terbaik untuk melakukannya adalah antara hari pertama menstruasi dan ovulasi, alias sekitar 14 hari dari waktu tersebut. Siklus 28 hari biasanya meninggalkan jendela dari aliran pertama hingga 14 hari setelah berakhir. Namun, jendela kesuburan memang tidak dapat diprediksi. Sehingga, bagi sebagian orang bisa datang lebih awal dan bagi yang lain lebih akhir.

Dalam siklus IVF, terapis nantinya bakal menyesuaikan tekniknya agar selaras dengan tujuan siklus obat. Di luar itu, pijat kesuburan sebenarnya dapat dilakukan kapan saja dalam rentang siklus Bunda termasuk sebelum dan selama siklus ART. Hal ini nantinya dapat meningkatkan kualitas sel telur yang bakal muncul selama siklus bayi tabung. 

Siklus hidup sel telur yang unik adalah 90 hari sehingga pijat kesuburan dapat mendorong hasil yang lebih baik apalagi pada bulan-bulan menjelang terapi IVF. Setelah hamil, terapis pijat nantinya bakal memandu Bunda ke pijat prenatal yang tepat.

Apakah pijat perut efektif untuk program hamil?

Manfaat dari pijat perut memang sangat banyak ya, Bunda. Salah satunya adalah memperbesar kesempatan keberhasilan yang lebih besar untuk kehamilan, menjadi praktik perawatan diri, menghilangkan stres dan kekhawatiran seputar kesuburan, memperkuat hubungan pikiran dan tubuh, meningkatkan sirkulasi dan getah cerah ke organ reproduksi, serta menjadikan seseorang lebih proaktif dan berdaya.

Sayangnya, tetap sedikit alias belum adanya penelitian yang mendukung pendapat bahwa pijat kesuburan dapat membantu seseorang untuk hamil. Meski pijat ini menawarkan banyak faedah namun efektivitasnya memang tetap belum teruji. Namun, pijat kesuburan diketahui dapat membantu seseorang jadi lebih rileks dan mengurangi stres, yang keduanya merupakan aspek krusial saat mencoba hamil.

Studi menunjukkan bahwa wanita dengan infertilitas sering kali berisiko lebih tinggi terkena stres dan kecemasan. Penelitian juga menunjukkan hubungan antara kesuburan dan sistem reproduksi pada laki-laki dan perempuan. 

Pada laki-laki, mereka mungkin mengalami kadar kadar testosteron total serum yang lebih rendah, dan wanita dapat mempunyai kadar hormon stres yang lebih tinggi yang disebut kortisol, yang menghalang produksi estradiol seperti dikutip dari laman Healthline.

Jika berurusan dengan masalah kesuburan, ada kemungkinan besar perihal ini juga dipengaruhi tingkat stres yang tinggi. Dengan mengingat perihal tersebut, sangat masuk logika bahwa modifikasi style hidup dan pereda stres alami seperti pijat dapat menyebabkan pengurangan stres, kecemasan, dan depresi.

Mengutip dari laman Whattoexpect, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa pijat secara umum alias pijat kesuburan alias pijat perut untuk program mengandung dapat secara langsung memengaruhi kesuburan dan meningkatkan kesempatan hamil.

Tetapi, pijat seperti yoga dan meditasi dapat membantu mengurangi stres. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa pijat dapat menurunkan kadar kortisol dalam tubuh dan meningkatkan serotonin dan dopamin, yang dianggap berkontribusi pada kesehatan dan peningkatan suasana hati.

Bagaimana pijat perut untuk program mengandung bekerja?

Bagian perut memang lebih terasa sensitif saat mencoba hamil. Dengan treatment pijatan yang berfokus pada perut, dapat mengurangi ketegangan. Dan perihal ini adalah kunci dalam meningkatkan upaya pembuahan. 

Perlu diingat bahwa pijat perut tidak boleh menyakitkan, terlalu dalam, alias terlalu kuat. Jika ya, pastikan untuk terapis mengurangi tekanan sehingga tak lagi menyakitkan.

Ada beberapa sesi dalam pijatan yang membikin tubuh rileks, berikut ini di antaranya ya, Bunda:

1. Detoksifikasi
2. Meningkatkan aliran darah reproduksi dan merevitalisasi organ panggul
3. Pelepasan panggul dalam
4. Menenangkan sistem saraf
5. Menenangkan stres pasca ovulasi dan mendorong implantasi

Manfaat pijat perut untuk program hamil

Manfaat pijat perut untuk program mengandung salah satunya adalah dapat menghilangkan stres yang dapat membunuh suasana hati saat mencoba untuk hamil. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa wanita yang lebih stres selama ovulasi mungkin lebih mini kemungkinannya untuk mengandung daripada wanita yang kurang stres (atau tidak sama sekali) saat mereka berovulasi.

Berbagai faedah dari pijat perut di antaranya sebagai berikut ya, Bunda:

1. Meningkatkan sirkulasi
2. Membuat rileks sistem saraf
3. Menghilangkan stres (masalah besar dengan kesuburan)
4. Mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan

Selain faedah di atas, beberapa faedah berikut ini juga ditawarkan dari pijat perut untuk program hamil:

1. Tidur lebih nyenyak

Studi menunjukkan bahwa terapi pijat dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi insomnia terutama bagi perseorangan dengan menopause alias kandas jantung kongestif.

2. Mengurangi stres

Infertilitas dapat memicu stres dan kekhawatiran yang signifikan. Dengan adanya pijatan terbukti efektif dalam mengurangi stres dengan meningkatkan relaksasi melalui peningkatan kegiatan parasimpatik dan menurunkan kadar kortisol.

3. Pereda sembelit

Pijat perut dapat membantu meredakan sembelit dan meningkatkan kegunaan usus. Namun, sebagian besar studi tentang topik ini dan penelitian lebih lanjut tetap diperlukan untuk membangun hubungan yang kuat seperti dikutip dari laman Rmanetwork.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Terapi pijat terbukti meningkatkan kegunaan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan kegiatan sel pembunuh alami tubuh (sel darah putih), yang membantu melawan virus dan patogen lainnya.

5.  Membantu pengaturan hormon

Pijat dapat meningkatkan komunikasi antara sistem saraf dan endokrin (yang mengatur hormon) yang mengarah pada keseimbangan hormonal yang lebih baik dan siklus menstruasi yang lebih teratur.

Risiko pijat perut 

Setiap kegiatan memang selalu memunculkan akibat tersendiri ya, Bunda. Tak terkecuali ketika Bunda melakukan pijat perut untuk program hamil. Sedianya, pijat memang membikin seseorang rileks dan tidak menyakitkan. Sehingga perlu diwaspadai agar tidak mendapatkan pijatan yang terlalu dalam di mana dapat menyebabkan ancaman seperti pecahnya kista seperti dikutip dari laman Xenithivf.

Untuk itu, tetaplah berhati-hati dalam memutuskan apakah mau melakukan pijatan ini alias tidak. Apalagi, tetap sangat sedikit alias apalagi tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa pijatan ini secara langsung dapat meningkatkan kesuburan. 

Secara umum, terapi pijat memang dapat menenangkan dan patut dicoba jika hanya mau menghilangkan stres. Namun, jika sedang berupaya mengandung dan dilanda cemas, ada baiknya berkonsultasi dengan ahli kesuburan untuk mendapatkan solusi terbaik.

Semoga informasinya membantu ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)