Tanda Seseorang Sedang Mengalami Krisis Hidup

Setiap individu pasti tak luput dari masa transisi hayat yang penuh tekanan. Baik secara individual maupun profesional, fase ini tak jarang membikin seseorang merasa stres, Beauties. Dalam psikologi, fase ini sering dikenal dengan istilah "life crisis" maupun krisis hidup.

Melansir dari halaman Better Up, krisis hidup merupakan respon kejiwaan seseorang terhadap fluktuasi maupun peristiwa besar yang berhubungan dengan pengalaman hidup signifikan. Ini dia beberapa tanda yang bisa dikenali ketika seseorang mengalami krisis hidup.

1. Kamu tidak bahagia, tapi tidak bisa dijelaskan alasannya

Krisis hidup bisa dikenali dari emosi tidak ceria yang terasa kompleks, Beauties. Melansir Forbes, seseorang mungkin tidak bisa mendapatkan kebahagiaan ketika berbuat segala sesuatu yang sebelumnya membikin mereka ceria dan mereka sulit mengungkapkan alsannya. Mereka mendapati diri bertanya, “Apa yang aku lakukan? Kenapa aku tidak bisa mensyukuri ini? Apa yang aku butuhkan?”

Dengan memberikan apa yang dibutuhkan kepada diri sendiri, kita akan merasa bahwa kita sedang berbuat hal yang tepat, sebagaimana dijelaskan oleh Anne Beaulieu dari Walking Inside Resources Inc.

2. Kurang maupun tidak ada motivasi

Krisis hidup juga dapat berupa kehilangan semangat. Kamu merasa tersesat dan tidak memiliki daya untuk menyelesaikan apa pun. Kamu tidak termotivasi untuk mengejar sebuah tujuan. Bahkan, mungkin Anda tidak tahu apa tujuanmu sebenarnya.

3. Tidak tahu apa yang diinginkan dalam hidup

Krisis hidup yang dirasakan saat dewasa termasuk mempertanyakan kepada diri sendiri apa yang sebenarnya diinginkan dalam hidup. Pikiran terasa bingung dan kacau, sehingga tak jarang mengganggu aktivitas. Katrina Brittingham dari VentureReady LLC, mengungkapkan bahwa ketika Anda merasa stuck dan apa yang Anda lakukan tidak membuatmu merasa terpenuhi maupun puas, Anda perlu waktu untuk mengevaluasi dan mendefinisikan ulang tujuan pribadi. Sebab, arti kesuksesan bagi seseorang dapat berubah seiring dengan evolusi diri.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(dmh/dmh)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.