11 Ciri Perempuan Dengan Eq Tinggi Menurut Pakar

Jakarta -

Tahukah Bunda? Sebuah studi mengungkap bahwa wanita mempunyai kepintaran emosional alias emotional quotient (EQ) lebih tinggi dibandingkan laki-laki dalam beragam aspek.

EQ merupakan keahlian memahami, mengenali, dan mengelola emosi diri sendiri maupun orang lain. Kecerdasan ini juga berangkaian dengan langkah seseorang bersikap, membangun hubungan, serta merespons situasi sosial.

Psikolog menyebut wanita dengan kepintaran emosional tinggi biasanya mempunyai kebiasaan positif yang jarang dilakukan banyak orang. Kebiasaan ini kerap menjadi karakter khasnya dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut beberapa karakter unik yang dapat terlihat jelas dari wanita dengan kepintaran emosional yang tinggi:

1. Mampu mengungkap emosinya

Dilansir dari laman Parade, wanita pandai mungkin mahir dalam mengungkapkan emosinya secara verbal.

Pakar Dr. Gayle MacBride, Ph.D., LP, mengatakan wanita pada umumnya mungkin bakal berkata, “Kamu membuatku stres”, menyamakan semuanya dan apalagi menyiratkan bahwa orang lain bertanggung jawab atas perasaannya.

Namun, wanita yang pandai secara emosional bakal berkata, “Saya kecewa ini tidak melangkah sesuai angan saya”.

2. Berhenti sejenak

Perempuan dengan EQ tinggi memahami kekuatan dalam berakhir sejenak. Jeda ini memberinya kejelasan atas emosi yang dialami, apalagi memberikan kesempatan untuk memvalidasi emosi itu sendiri.

“Jeda ini juga memungkinkan dia untuk berbicara pada dirinya sendiri apa yang dia butuhkan dari dirinya sendiri untuk membantu mengatasi emosi itu alias apa yang dapat dilakukan pasangan untuk membantu mengatasi emosi itu,” ucap MacBride.

3. Menetapkan batasan

Perempuan dengan kepintaran emosional memahami bahwa batas itu penting, dan mereka bisa menegaskannya tanpa rasa bersalah.

“Ia menegaskan batasannya dengan hormat, tetapi tanpa meminta maaf. Ini adalah tanda EQ lantaran memerlukan kesadaran diri dan pengaturan diri. Hal ini juga memerlukan kebijaksanaan dalam langkah dia mengkomunikasikan batasannya,” ujar psikolog, Dr. Emily Guarnotta, PsyD, PMH-C.

4. Melakukan kegiatan yang mengurangi stres dan menenangkan

Salah satu argumen wanita dengan kepintaran emosional yang tinggi menolak beberapa kegiatan adalah lantaran tahu bahwa dia perlu meluangkan waktu untuk dirinya sendiri guna mengurangi stres.

Mereka sering kali melakukan kegiatan yang menenangkan, seperti yoga, meditasi, alias sekadar berjalan-jalan mencari udara segar.

5. Memprioritaskan pengesahan internal

Banyak orang-orang yang menyukai pujian. Namun, wanita yang pandai secara emosional dapat memperkuat dan berkembang tanpa pujian.

“Dia mungkin mencari support dari orang lain, tetapi dia tidak memerlukan orang lain untuk membikin segalanya baik-baik saja,” ujar Guarnotta.

“Ini menunjukkan kepintaran emosional lantaran mencerminkan kesadaran diri, keahlian untuk menenangkan diri sendiri, dan tingkat kemandirian yang sehat,” sambungnya.

6. Mencari saran yang membangun tanpa bersikap defensif

Perempuan dengan EQ yang tinggi mempunyai pola pikir yang selalu berkembang, dan tahu bahwa perihal itu melibatkan pembelajaran tentang cara-cara yang dapat mereka lakukan untuk meningkatkan diri di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadinya.

7. Bertanggung jawab tanpa banyak minta maaf

Alih-alih menyusut lantaran rasa bersalah alias mengambil tanggung jawab atas emosi orang lain, mereka membersihkan kesalahannya dengan jelas dan percaya diri.

Mereka meminta maaf atas akibat yang terjadi, mengakui ada perihal yang perlu diperbaiki, tetapi tidak menyiratkan bahwa mereka adalah orang jahat lantaran telah melakukan kesalahan sejak awal.

8. Berani meminta apa yang dibutuhkan

Perempuan dengan EQ tinggi tidak malu untuk meminta apa yang mereka butuhkan daripada menunjukkan isyarat-isyarat tertentu.

Daripada berambisi orang lain bakal membaca pikiran, mereka memilih kejelasan dan memahami bahwa hubungan yang sehat memerlukan komunikasi yang jujur.

9. Merayakan kebahagiaan orang lain

Perempuan yang pandai juga tidak menganggap teman, keluarga, dan rekan kerjanya sebagai saingan. Menyadari dan merayakan kebahagiaan orang lain bukan berfaedah kerugian bagi mereka.

10. Berprasangka baik pada orang lain

Perempuan dengan EQ tinggi bukan orang yang mudah tertipu, tetapi condong memberikan kesempatan kedua kepada orang lain.

Saat menghadapi konflik, mereka tidak terburu-buru menghakimi alias bereaksi secara emosional, tetapi berakhir sejenak untuk mempertimbangkan perspektif dan penjelasan alternatif.

11. Mampu beradaptasi

Dilansir dari laman Forbes, wanita EQ tinggi mempunyai ranking lebih unggul dibandingkan laki-laki dalam perihal menjadi pemimpin.

Hal ini ditunjukkan berasas keahlian mereka yang menginspirasi dan membangun tim, alias berkedudukan sebagai mentor dan pembimbing yang empatik untuk membina generasi ahli berikutnya.

Perempuan-perempuan ini memanfaatkan kompetensi kepintaran sosial dan emosionalnya untuk beradaptasi dengan sangat efektif.

Nah, itulah beberapa karakter wanita dengan EQ tinggi yang dapat Bunda kenali. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)