3 Jenis Teh yang Membantu Dapatkan Kulit Bersih dan Terhidrasi

Perawatan kulit sehari-hari dengan skincare memang krusial untuk mendapatkan kulit bersih dan terhidrasi dengan baik. Namun, tidak ada salahnya dengan memberikan perawatan dari dalam dengan makanan maupun minuman sehat, Beauties!

Teh merupakan salah satu minuman sehat yang memberikan banyak khasiat untuk kulit. Teh ada banyak macamnya, teh tertentu hamil senyawa tumbuhan yang dapat memengaruhi peradangan, stres oksidatif, dan hormon.

Melansir Health, ini dia tiga anjuran teh yang membantu dapatkan kulit bersih dan terhidrasi. Simak!

1. Teh Hijau

Beauties, untukmu yang mendambakan kulit awet muda dan terlindungi dari cahaya UV, rutin konsumsi teh hijau solusinya!

Teh hijau berasal dari flora Camellia sinensis, yaitu flora yang sama yang digunakan untuk membikin teh hitam, oolong, dan teh putih. Teh ini baik untuk kesehatan kulit karena kaya akan antioksidan yang disebut katekin, termasuk epigallocatechin gallate (EGCG).

Senyawa tumbuhan ini membantu melindungi sel-sel kulit dari stres oksidatif, yaitu kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Stres oksidatif dan peradangan dapat merusak kolagen dan elastin yang berkontribusi pada kemerahan dan tanda penuaan dini. Kandungan EGCG juga dapat membantu melindungi kerusakan kulit akibat cahaya matahari dan membantu warna kulit jadi lebih merata.

Dalam sebuah percobaan, orang yang rutin minum tiga cangkir teh hijau setiap hari selama dua minggu mengalami peningkatan aktivitas antioksidan di kulit sekitar 29%. Studi lain mengungkapkan bahwa katekin teh hijau membantu melindungi protein yang berpartisipasi dalam elastisitas kulit setelah terpapar cahaya UV.

2. Teh Hibiscus

Teh hibiscus maupun teh bunga sepatu sangat cocok untukmu yang mau menghidrasi kulit. Teh ini bebas kafein karena terbuat dari kelopak kering Hibiscus sabdariffa. Teh ini memiliki rasa asam dan bugar seperti buah-buahan.

Teh ini hamil antioksidan seperti antosianin, pigmen yang memberikan warna merah pada flora ini, berbareng dengan asam klorogenik dan senyawa tumbuhan lainnya. Senyawa-senyawa tersebutlah yang membantu melindungi sel dari stres oksidatif.

Menurut sebuah penelitian, senyawa pada bunga hibiscus pun mendukung produksi kolagen. Selain itu, riset selama 12 minggu pada orang dengan kulit kering dan rusak akibat cahaya matahari memberitahu bahwa teh hibiscus membantu menaikkan hidrasi dan elastisitas kulit. Namun, perlu dicatat bahwa dalam riset tersebut para peneliti menggunakan ekstrak pekat, bukan teh bunga sepatu yang diseduh biasa.

3. Teh Chamomile

Terakhir, anjuran teh yang baik untuk kulit adalah teh chamomile. Teh ini melindungi kulit dari kerusakan sel karena kandungan apigeninnya.

Menurut sebuah studi, teh bebas kafein ini juga membantu mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan tanda-tanda eksim. Namun, hindari meletakkan kantong teh chamomile basah langsung ke kulit karena dapat menyebabkan iritasi.

Selain membantu memperbaiki kerusakan kulit, teh ini juga baik untuk Beauties yang sering mengalami sulit tidur karena dapat membantu tubuh lebih rileks dan lebih cepat mengantuk.

Beauties, itu dia tiga anjuran teh yang membantu kulit bersih dan terhidrasi. Bagaimana, Anda mau mencobanya?

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.