Kembali Langsing, Vicky Shu Berhasil Diet Turun Bb 10 Kg Selama 3 Bulan

Jakarta -

Ada yang berbeda dari penampilan penyanyi Vicky Shu, Bunda. Perempuan 38 tahun ini terlihat lebih langsing usai sukses menjalani diet sehat.

Vicky Shu sukses diet hingga berat badannya turun 10 kilogram (kg) selama tiga bulan. Baru-baru ini, Vicky Shu mengungkap rahasia dietnya ke publik.

Bunda dua anak ini rupanya memutuskan diet untuk persiapan comeback ke bumi tarik bunyi dan mau tampil elok saat nonton konser grup K-Pop BTS.

"Sebenarnya memang iya (diet lantaran mau rilis album). Cuma penginnya tuh biar kelak pas konser BTS, sudah elok ya," kata Vicky Shu dalam kegiatan Rumpi (No Secret), dikutip dari YouTube TRANS TV Official.

Vicky Shu menjalani diet dengan menjaga pola makannya. Perempuan berjulukan komplit Vicky Veranita Yudhasoka ini juga rutin melakukan olahraga jalan selama 30 menit setiap hari.

"Jaga makan saja. Terus yang krusial itu tiap hari jalan 30 menit. Kecuali enggak sempat jalan di komplek, itu (jalan di mal) pakai (sepatu hak) 10 menit," ungkap Vicky Shu.

"Tapi makan yang jelas no sugar dan no tepung. Mentok-mentok (diganti) pakai pemanis yang aman," sambungnya.

Vicky Shu mengaku awalnya sempat kudu beradaptasi dengan diet yang dijalaninya ini, Bunda. Ia apalagi kudu kuat menahan bujukan mengonsumsi makanan manis yang disukai lantaran mau memangkas berat badannya.

"Awal-awal craving (red:kepengen) pasti, kliyengan, lantaran saya sweet tooth (red: penyuka manis) banget kan. Godaan beratnya itu roti alias cake. Aku tuh daripada makan, lebih suka yang manis-manis," ungkapnya.

"Jadi diet kali ini saya enggak pengin ngoyo ya, jadi biasanya tuh mudah turun, mudah naik lantaran ngejar berat. Kalau sekarang tuh sudah ngejar habit saja," lanjutnya.

Selain lantaran mau kembali ke bumi hiburan, Vicky Shu memutuskan diet lantaran mau hidup sehat. Perempuan kelahiran Kabupaten Cilacap ini sempat mengalami kolesterol tinggi lantaran berat badannya yang berlebih.

"Sebelum diet, saya ingat banget datang ke dokter, dalam kondisi overweight (red: kelebihan berat badan). Itu saya ngerasa kolesterol, rapor-ku merah semua, jadi saya enggak mau. Terus anak-anakku kan tetap mini ya," katanya.

Selama beberapa bulan menjalani diet, Vicky Shu mengaku banyak mengalami perubahan. Selain berat badannya yang turun, dia sekarang sudah terbiasa untuk menjalani style hidup sehat, Bunda.

"Jadi misalnya sebulan ini, saya enggak jaga makan banget, tapi sudah enggak terlalu pengin (makan) alias craving," ungkap Vicky Shu.

Vicky Shu sukses memangkas berat badannya sebanyak 10 kg dalam waktu tiga bulan. Saat ini, berat badannya sudah berada pada nomor 63 kg. Vicky Shu mempunyai sasaran untuk mencapai berat badan 58 dengan diet sehat yang dijalaninya ini.

Pernah di-bully soal perubahan tubuh

Sebelum memutuskan diet, Vicky Shu pernah menjadi korban bullying oleh netizen. Tak sedikit di antaranya apalagi menyarankan sang penyanyi untuk menjalani diet dan menjaga pola makan, Bunda.

Vicky Shu sendiri menyadari perubahan pada tubuhnya. Namun, dia mengaku telah berupaya keras berolahraga hingga berkonsultasi dengan master gizi.

"Di-bully lantaran gendut? Itu yang saya rasakan saat ini. Jadi orang gendut itu serba salah. Ini salah, itu salah," ungkapnya dikutip dari akun @vickyshu, beberapa waktu lalu.

"Dibilangin 'Sudah tahu gendut, diet dong. Makannya dijaga dong. Kak, enggak niat diet nih?'. Padahal kalian enggak tahu kan jika saya sudah berupaya workout, ke master gizi juga sudah. Nahan lapar, nahan sedih, nahan kecewa sudah banget," sambungnya.

Karena bully yang didapatkan, Vicky sampai menangis dan mengurung dirinya. Ia apalagi enggan keluar rumah dan tidak antusias untuk bekerja, Bunda.

Meski begitu, sekarang Vicky pun bangkit dan tidak lagi mau mengeluh. Ia juga meminta para netizen untuk menemaninya menjalani program diet sehat demi mendapatkan jenis terbaik dari dirinya.

"Aku mau bilang sesuatu. Aku capek merasa kudu jadi cukup di mata kalian. Aku capek kudu nyenening semua orang. Aku berjuang bukan buat kalian, tapi buat diri saya sendiri. Aku enggak mau buat terus-terusan ngeluh, saya mau bangkit."

"Kalian mau enggak temani saya buat berproses? Temani saya jalani program diet, hidup sehat, bukan buat cepat-cepat kurus, tapi buat sehat dan jadi jenis terbaik dari diri sendiri," lanjut Vicky.

Perjuangan Vicky Shu untuk diet secara perlahan akhirnya membuahkan hasil manis. Ia sukses menurunkan berat badan seperti yang diinginkan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/fir)