Rekomendasi Minuman Alternatif untuk Pengganti Kopi di Pagi Hari

Beauties, biasanya minuman apa yang sering Anda konsumsi saat pagi hari? Salah satu jawaban yang umum dijumpai adalah kopi.

Kopi merupakan pilihan minuman pagi banyak orang untuk argumen yang berbeda-beda. Mulai dari lantaran kebiasaan hingga kebutuhan kafein untuk boosting energi dan mood sejak pagi hari.

Akan tetapi, tidak semua orang bisa meminum kopi. Bisa lantaran tidak menyukai rasa kopi itu sendiri ataupun lantaran tidak kuat dengan pengaruh samping kafein dari kopi yang terbilang tinggi. Lantas, apa saja minuman yang bisa dijadikan pengganti kopi di pagi hari? Yuk simak rekomendasinya di sini!

1. Air Lemon

Pilihan minuman pengganti kopi di pagi hari yang tidak susah untuk diperoleh adalah air lemon. Meminum air dengan perasan jeruk lemon adalah pengganti minuman yang bebas dari kafein serta kalori.

Mengutip dari laman Healthline, air lemon juga bisa memberikanmu faedah dari vitamin C yang juga berfaedah sebagai antioksidan. Hal tersebut bisa bantu memperkuat sistem imun milikmu juga, lho!

2. Matcha

Opsi minuman pengganti selanjutnya adalah matcha. Minuman yang satu ini bisa banget menjadi pengganti kopi sebagai minuman untuk memulai harimu.

Seperti air lemon, matcha juga kaya bakal antioksidan yang baik untuk tubuh. Namun, perihal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi matcha adalah kandungan kafein yang terkandung di dalamnya bisa mendekati kandungan kafein dalam kopi. Tetapi, perihal ini tetap tergantung pada seberapa banyak takaran matcha yang digunakan dalam satu cangkir yang dibuat.

3. Cokelat Panas

Pilihan berikutnya untuk dijadikan pengganti kopi di pagi hari adalah cokelat panas. 

Rasa dari cokelat panas bisa Anda atur sesuai dengan selera, jadi kondusif bagi Anda yang tidak terlalu suka pahit maupun bagi yang mau menghindari konsumsi gula berlebih. Cokelat panas juga terbilang rendah kafein, hanya sekitar 5 mg dalam satu cangkirnya.

4. Teh Herbal

Teh dengan bahan dasar herbal juga bisa dijadikan opsi pengganti kopi berikutnya. Banyak jenis teh herbal yang bisa dipilih berasas dengan faedah maupun rasa yang dimiliki.

Seperti, teh peppermint yang mempunyai profil rasa yang segar dan bisa bantu meredakan emosi kembung. Atau, bisa juga mencoba teh jahe yang bisa bantu meningkatkan keimunan tubuh.

Kalau sedang jenuh dan alias sedang mau mencari pengganti minuman baru untuk dikonsumsi sebelum mulai beraktivitas, keempat rekomendasi di atas bisa Anda coba, lho. Tertarik untuk mencoba salah satunya? 

*** 

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)