Ternyata Kepribadian Bisa Memengaruhi Pengalaman Melahirkan, Bunda Termasuk yang Mana?

Jakarta -

Persalinan setiap ibu memang berbeda satu sama lain dan selalu mempunyai tantangannya tersendiri. Dan, di antara beragam tantangannya tersebut, rupanya kepribadian bisa memengaruhi pengalaman melahirkan, Bunda termasuk yang mana?

Tidak banyak yang tahu bahwa rupanya kepribadian juga bisa mempunyai pengaruh pada pengalaman persalinan seseorang ya, Bunda. Meskipun terdengar unik, nyatanya perihal ini memang bisa memberikan pengaruh pada setiap ibu.

Kepribadian seseorang pengaruhi proses persalinan?

Kepribadian setiap orang tentu berbeda satu sama lain sehingga pengalamannya pun tidak bisa sama persis. Termasuk dalam perihal persalinan di mana setiap ibu mempunyai pengalamannya masing-masing. Sebuah penelitian merilis bahwa kepribadian seseorang rupanya bisa memengaruhi proses persalinan lho, Bun.

Secara umum, ada beberapa perihal yang bisa memengaruhi perihal tersebut. Biasanya, aspek pribadi yang dapat memengaruhi persalinan ialah meliputi sifat kepribadian diri sendiri, tingkat ketakutan diri sendiri terhadap persalinan, dan jumlah pengetahuan persalinan yang dimiliki seseorang.

Penting diketahui bahwa sifat kepribadian memang dapat memengaruhi lebih dari sekadar kehidupan sehari-hari. Dan, sifat tersebut dapat membentuk gimana seseorang mengalami persalinan, rasa sakit, dan kepuasan saat melahirkan. Di luar itu, pengalaman melahirkan memainkan peran krusial dalam bonding ibu dan bayi yang terjalin, keberhasilan menyusui, apalagi kesehatan mental ibu.

Berbagai penelitian yang mengenai sifat kepribadian dan persalinan memang banyak dilakukan di luar sana. Dan, setiap wanita mempunyai kesempatan yang sama untuk mengantisipasi dan memengaruhi secara positif gimana mereka mungkin mengalami persalinan.

Nah, berbincang soal kepribadian, sebenarnya kepribadian itu sendiri terdiri dari pola berpikir, merasakan, dan berinteraksi dengan orang lain yang sangat tertanam. Meskipun sifat-sifat ini cukup stabil seiring waktu, mereka dapat diperkuat alias diseimbangkan dengan perangkat dan persiapan yang tepat. 

Dalam perihal ini, dengan mempelajari gimana kepribadian seseorang dapat memengaruhi persalinan memungkinkan orang tua menggunakan kekuatan alami diri sendiri sekaligus dapat menangani area yang mungkin membikin persalinan lebih menantang.

Apa saja sifat kepribadian yang memengaruhi persalinan?

Dalam sebuah penelitian, telah teridentifikasi tiga karakter kepribadian utama yang mempunyai peran krusial dalam persalinan ialah kontrol, fleksibilitas, dan asertifitas.

Sifat-sifat ini berasal dari model kepribadian 'Big Five' namun telah diadaptasi dalam Penilaian Profil Kelahiran agar praktis dan relevan untuk persiapan kelahiran. Agar lebih jelas, berikut ini uraian dari masing-masing kunci kepribadian yang ada, Bunda:

1. Kontrol 

Kontrol berangkaian dengan sifat penelitian ialah Conscientiousness. Seperti diketahui bahwa seseorang yang berorientasi pada tujuan, proaktif, dan percaya bahwa dia bisa memengaruhi keadaannya. Dia lebih suka menjadi pemimpin dan datang dengan persiapan rencana persalinan yang matang seperti membawa minyak esensial, perangkat penghibur, dan semuanya.

Studi menunjukkan bahwa ada hubungan positif antara kesadaran yang lebih tinggi dan kepuasan kelahiran yang lebih tinggi (Conrad & Stricker, 2018; Goodman et al., 2004). Namun, kontrol berlebihan dapat menyebabkan frustrasi jika persalinan tidak mengikuti ekspektasi, sehingga dapat menciptakan hubungan negatif antara kekakuan dan kepuasan.

2. Fleksibilitas: Menyesuaikan dengan arus tenaga kerja

Fleksibilitas mencerminkan sifat riset ialah keterbukaan terhadap pengalaman. keahlian untuk beradaptasi dan menyambut pengalaman baru. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mendapat skor lebih tinggi dalam keterbukaan sering melaporkan kepuasan kelahiran yang lebih tinggi, seperti dikutip dari laman Pregnancybydesign.

Di sisi lain, wanita yang elastis mungkin lebih mudah menerima sensasi persalinan dan perubahan dalam rencana persalinannya. Sementara wanita yang kurang elastis mungkin memerlukan lebih banyak perangkat mental dan bentuk seperti afirmasi kelahiran alias visualisasi untuk membantunya menyerah pada kontraksi dan beradaptasi dengan perubahan tak terduga dalam persalinan.  

Dengan memahami posisi diri dalam spektrum fleksibilitas, Bunda bisa memperkuat konsentrasi jika Bunda sangat terbuka alias belajar strategi koping jika kurang terbuka.

3. Assertiveness: Mengomunikasikan kebutuhan saat Bunda melahirkan

Ketegasan berasal dari sifat penelitian Ekstroversi yang terdapat kemudahan dalam terhubung dan berkomunikasi dengan orang lain. Studi menunjukkan bahwa wanita yang lebih tegas condong mempunyai kepuasan persalinan yang lebih tinggi dan apalagi tingkat operasi caesar serta komplikasi yang lebih rendah (Johnston & Brown, 2013).

Bersikap tegas sedianya dapat membantu diri sendiri mengekspresikan kebutuhan dengan jelas kepada tim persalinan dan memastikan Bunda merasa didengar serta dihormati selama persalinan. Bagi wanita yang secara alami lebih pendiam alias kurang tegas, melatih keahlian komunikasi dan perangkat perawatan kolaboratif bisa membantu.

Bisakah mengubah gimana kepribadian memengaruhi kelahiran?

Kepribadian banyak dianggap stabil seiring waktu. Tetapi, ini tak berfaedah seseorang kudu menghadapi tantangannya. Dengan kesadaran dan latihan, mereka dapat menyesuaikan reaksi dan pola pikir untuk menghasilkan kelahiran yang lebih positif.

Penting diingat bahwa dengan mengidentifikasi kecenderungan kepribadian diri sendiri sejak dini, Bunda dapat mempelajari strategi koping kerja yang sesuai dengan kekuatan alami yang dimiliki. Misalnya, jika Bunda sangat mengontrol, perangkat mindfulness alias relaksasi mungkin membantu. Atau jika Bunda kurang tegas, mempelajari teknik komunikasi bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri.

Nah, kira-kira dari beberapa jenis di atas, Bunda termasuk yang mana ya? 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)