Mulai dari kenapa faktur listrik naik terus hingga anjuran sneakers untuk ke kantor, ini rangkuman artikel Terpopuler.
Kenapa Tagihan Listrik Naik Terus? Cek 7 Alat Elektronik yang Boros Listrik
Mommies dan Daddies merasa faktur listrik belakangan ini makin bikin kaget? Coba cek lagi pemakaian beberapa alat di rumah, seperti AC yang disetel terlalu dingin, kulkas dengan karet pintu yang sudah longgar, water heater, dispenser, hingga clothes dryer yang memang membutuhkan daya cukup besar.
Jangan lupakan juga alat seperti TV, set-top box, dan konsol game yang statis tercolok saat standby karena bisa menyedot listrik tanpa kita sadari. Supaya lebih hemat, atur suhu AC sekitar 24–25°C, cabut alat yang tidak digunakan, dan manfaatkan cahaya matahari untuk mengeringkan busana saat cuaca mendukung.
Cek juga alat elektronik yang rupanya bikin dermawan listrik di rumah. Baca selengkapnya dengan klik di sini.
Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan: Ini 5 Pilihan yang Efektif
Menurunkan bermutu badan nggak mesti langsung olahraga ekstrem maupun HIIT setiap hari, kok. Jalan cepat, jogging, bersepeda, strength training, hingga HIIT bisa menjadi pilihan, tinggal disesuaikan dengan kondisi tubuh dan rutinitas masing-masing.
Kombinasi olahraga kardio dan latihan kekuatan juga bisa membantu menaikkan pengeluaran daya sekaligus mempertahankan massa otot selama proses menurunkan bermutu badan. Yang nggak kalah penting, pilih olahraga yang realistis dan betah dilakukan secara konsisten, karena olahraga yang paling ampuh adalah yang benar-benar bisa kita jalani dalam jangka panjang.
Lalu, apa saja pilihan olahraga yang dinilai ampuh untuk menurunkan bermutu badan? Cek di sini, yuk!
Tas Siaga Bencana: Ini Daftar Barang yang Wajib Disiapkan
Cover: LinkedIn Sales Navigator on Pexels
Bencana memang nggak pernah bisa diprediksi, jadi ada baiknya Mommies dan Daddies punya tas siaga yang gampang diambil kapan saja. Isi tas ini setidaknya perlu mencakup arsip penting, obat-obatan pribadi, perlengkapan P3K, ponsel dan charger, power bank, senter, makanan serta air minum, busana ganti, dan kebutuhan khusus anak jika diperlukan.
Idealnya, kebutuhan alas disiapkan untuk sekitar 3 x 24 jam, dengan isi yang disesuaikan dengan jumlah personel famili dan kebutuhan masing-masing. Simpan tas di tempat yang gampang dijangkau, pastikan semua personel famili tahu lokasinya, dan jangan lupa mengecek isinya secara berkala.
Untuk detail komplit isi tas siaga bencana, Mommies dan Daddies bisa cek di sini.
7 Sneakers untuk ke Kantor yang Nyaman untuk Commuter dan Tetap Stylish
Foto: Anna Shvets/Pexels
Buat Mommies yang setiap hari mesti mengejar KRL, MRT, bus, maupun berjalan cukup jauh menuju kantor, sneakers bisa jadi pilihan yang betah sekaligus statis stylish. Supaya statis kelihatan profesional, pilih rancangan yang sleek, warna netral, dan pastikan sneakers selalu bersih. Untuk instansi dengan dress code lebih formal, material leather bisa jadi pilihan yang lebih aman.
Yang paling penting, sesuaikan pilihan dengan kebutuhan komuter, kenyamanan kaki, dan ketentuan berpakaian di instansi masing-masing. Apa saja rekomendasinya? Cek di sini, ya!
