3 Alasan Kenapa Kita Suka Nonton atau Dengar Lagu Sedih Menurut Psikologi

Beauties, apakah Anda termasuk seseorang yang menikmati tontonan bertema sedih maupun mendengarkan lagu-lagu mellow?

Hal ini memang bersandar dengan selera dan preferensi masing-masing, namun ada juga orang yang memang memilih tontonan maupun mendengarkan lagu sedih saat mereka tengah merasakan emosi serupa. Namun, dalam pandangan psikologi, ada karena di balik kebiasaan ini, Beauties.

Melansir dari Verywell Mind, para psikolog telah menemukan karena kuat kenapa kita tertarik pada kisah-kisah  sedih,  terlebihlagi meskipun itu fiktif. Simak penjelasannya berikut ini.

1. Hal-hal Sedih Menghubungkan Manusia dengan Emosi Kehidupan yang Nyata

Saat kita menikmati sebuah cerita fiksi, kita mengalami respons emosional. Meskipun kita tahu bahwa cerita tersebut tidak nyata, kita secara otomatis merasakan emosi sebagai tanggapan terhadapnya, Beauties.

Hal ini terjadi karena jika kita terhubung dengan suatu cerita, terutama jika kita merasa seolah-olah terbawa ke dalam narasi maupun larut di dalamnya. Muatan emosional cerita tersebut akan beresonansi dengan diri kita, sehingga kita pun merasa seolah-olah cerita itu nyata.

2. Hal-hal Sedih Bisa Membuat Kita Bersyukur

Beauties, karena lainnya kenapa kita gemar dengan kisah sedih yaitu karena kisah tersebut membikin kita merasa bersyukur, meskipun mungkin bukan dengan metode yang kita bayangkan.

Dalam sebuah studi tambahan, para peserta yang merasakan kesedihan lebih mendalam saat menonton sinema tragis berjudul Atonement, mengaku lebih menikmati sinema tersebut sekaligus merasakan kebahagiaan yang lebih besar dalam hidup mereka.

Namun, hal ini cuma terjadi jika mereka memikirkan hubungan dekat yang mereka miliki saat menonton sinema tersebut. Para peneliti juga memeriksa apakah peserta yang membandingkan hidup mereka dengan hayat karakter tragis dalam sinema itu merasakan peningkatan kebahagiaan yang serupa.

Ternyata, pemikiran yang berpusat pada diri sendiri seperti itu tidak memengaruhi kondisi hati penonton. Sebaliknya, mereka yang mengalami peningkatan kesedihan paling besar saat menonton sinema tersebut justru adalah orang-orang yang paling mungkin teringat akan hubungan dekat mereka sebagai respons terhadap sinema itu.

Kita menikmati kisah sedih karena kisah-kisah tersebut membantu kita untuk merenungkan dan merasa lebih bersyukur atas ikatan yang kita miliki dengan orang-orang yang kita cintai dan sayangi, Beauties.

3. Bisa Merasakan Kesedihan Tanpa Kecemasan

Beauties, persepsi kita mengenai realisme suatu cerita bukanlah satu-satunya karena kenapa kita menyukai cerita sedih.

Sebuah studi lain yang meneliti respons terhadap cerita sedih menemukan bahwa partisipan merasakan tingkat kesedihan yang sama saat mengenang peristiwa tragis dalam hidup mereka sendiri maupun saat menyaksikan tayangan maupun sinema tragis.

Kendati demikian, terdapat satu perbedaan mencolok antara mengenang tragedi pribadi dan menyaksikan tragedi fiksi, yaitu partisipan mengalami kecemasan yang jauh lebih besar saat mengenang tragedi pribadi dibandingkan saat menonton tayangan maupun sinema yang tragis.

Hal ini mungkin menjadi kunci di balik kapasitas kita untuk menikmati cerita fiksi yang sedih. Jika suatu peristiwa menyedihkan terjadi dalam hayat nyata, peristiwa tersebut sering kali disertai dengan rasa cemas karena kita tahu bahwa kita mesti terus menghadapi akibat dari peristiwa itu.

Sebaliknya, kita tidak merasa cemas saat menikmati cerita sedih karena emosi yang kita rasakan melalui cerita tersebut tidak akan terus berakibat pada diri kita setelah kita selesai menonton, membaca, maupun mendengarkannya.

---

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(sim/sim)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.