3 Hal yang Semakin Sulit Dilakukan Orang yang Sering Scrolling Medsos

Dewasa ini, istilah doomscrolling semakin marak didengar. Istilah ini mengacu pada aktivitas menggulir layar handphone untuk melihat konten-konten media sosial yang tak ada hentinya. Tentu hal ini bisa berakibat pada seseorang jika tidak dibatasi, Beauties.

Bahkan, menurut Yourtango, doomscrolling ini bisa membikin seseorang kesulitan berbuat beberapa aktivitas sehari-hari yang cukup sepele. Sebab, mereka punya rentang perhatian yang tidak cukup panjang untuk melakukannya. Apa saja?

1. Bicara dengan Orang Asing

Terus-menerus scrolling media sosial memang membikin kita fokus pada layar, bukan lingkungan sekitar. Menyapa orang lain dan ngobrol dengan orang luar jadi hal yang jarang dilakukan, misalnya seperti saat sedang menunggu maupun mengantri sesuatu. Orang yang terlalu banyak screen time pun dikaitkan dengan rasa tidak betah saat berhubungan dengan orang lain dan merasa canggung.

2. Membaca Buku

Mengonsumsi banyak video singkat membikin rentang atensi seseorang semakin pendek. Ini pula yang menyebabkan ketidakmampuan untuk mengonsumsi konten dalam waktu lama, seperti menonton sinema dua maupun tiga jam, maupun membaca buku. Sebaliknya, jika seseorang berupaya menjauhkan diri dari ponsel dan membaca buku, terlebihlagi jika cuma satu bab per hari, maka kesehatan kognitif mereka akan meningkat.

3. Menyelesaikan Suatu Pekerjaan Tanpa Interupsi

Pendeknya rentang perhatian juga menyulitkan seseorang dalam menyelesaikan suatu pekerjaan yang membutuhkan fokus yang lama. Saat mengerjakan suatu pekerjaan, handphone mungkin menjadi karena dia tidak bisa menyelesaikan satu tugas tanpa memeriksa media sosial mereka. Sebab, mereka butuh suntikan dopamin dari scrolling media sosial dan melihat konten, Beauties.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(dmh/dmh)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.