3 Jenis Teh yang Baik untuk Kulit

Secangkir teh hangat sering kali menemani waktu bersantai, tetapi manfaatnya tak cuma selesai pada rasa dan aromanya, Beauties. Beberapa jenis teh hamil senyawa alami yang berhubungan dengan kesehatan kulit, terutama antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas. Asupan cairan dari minuman sehari-hari juga turut berpartisipasi dalam menjaga tubuh statis terhidrasi.

Meski bukan alternatif perawatan kulit dari luar, memilih minuman yang dikonsumsi sehari-hari statis bisa menjadi bagiankecil dari kebiasaan untuk menjaga kulit statis sehat. Melansir Health, berikut beberapa jenis teh yang bisa Anda konsumsi. Yuk, simak selengkapnya!

1. Teh Spearmint

Teh spearmint adalah teh herbal bebas kafein yang dibuat dari daun Mentha spicata. Selain menyegarkan, teh ini juga dikaitkan dengan kesehatan kulit, terutama untuk masalah jerawat hormonal, Beauties.

Teh spearmint dapat memengaruhi kadar androgen, yaitu himpunan hormon yang mencakup testosteron. Ketika kadarnya terlalu tinggi, produksi minyak pada kulit meningkat dan berpotensi menyumbat pori-pori. Efek ini juga sempat diteliti pada perempuan dengan polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), yang sebelumnya dikenal sebabgai PCOS.

Dalam riset berskala kecil, konsumsi teh spearmint selama satu bulan dikaitkan dengan penurunan kadar testosteron sekitar 25 persen. Meski begitu, riset mengenai khasiat teh ini statis terbendung dan diperlukan studi lebih lanjut.

2. The Hijau (Green tea)

Teh hijau berasal dari flora Camellia sinensis, yaitu flora yang digunakan juga untuk menghasilkan teh hitam, oolong, dan teh putih. Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan disebut katekin, termasuk epigallocatechin gallate (EGCG). Senyawa alami ini berpartisipasi dalam melindungi sel kulit dari stres oksidatif, yaitu kerusakan yang dipicu oleh radikal bebas.

Stres oksidatif dan peradangan dapat memengaruhi kolagen dan elastin pada kulit, yang berpartisipasi dalam menjaga kekenyalan dan tampilan kulit. Ketika keduanya mengalami kerusakan, tanda-tanda penuaan awal seperti kemerahan dan garis halus pun lebih gampang terlihat, Beauties.

3. Teh Putih

Teh putih dibuat dari kuncup dan daun muda flora Camellia sinensis yang dipetik sebelum mekar sepenuhnya. Teh ini memiliki rasa yang ringan, lembut, dan sedikit manis. Proses pengolahannya yang minim membikin teh putih statis kaya akan antioksidan, seperti EGCG, quercetin, dan theaflavin.

Kandungan antioksidan tersebut berpartisipasi dalam melindungi kulit dari stres oksidatif, peradangan, serta kerusakan akibat paparan cahaya UV. Ekstrak teh putih juga dikaitkan dengan perlindungan kolagen dan elastin, dua protein yang berpartisipasi dalam menjaga kulit statis kencang dan elastis.

Nah, itu dia beberapa jenis teh yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, Beauties.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(dmh/dmh)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.