3 Tanda Perempuan Bermental Tangguh Menurut Psikolog

Perempuan  yang kuat tidak terbatas hanya pada kekuatan bentuk saja, namun juga bertindak untuk mereka dengan mental 'baja' nan tangguh, Beauties.

Menurut Dr. Beth Pausic, Psy.D., seorang psikolog klinis di Kooth Digital Health, Ketangguhan mental adalah karakter kepribadian yang berfaedah seseorang bisa mengatasi stres dan tekanan dengan sikap yang handal dan fokus.

Contohnya adalah menetapkan tujuan jangka panjang dan-meskipun menghadapi halangan di tengah jalan-tetap mempunyai tekad untuk terus melangkah maju.

Di sisi lain, Dr. Nicole Andreoili, Ph.D., dari Pathways Psychological Servies mengungkapkan, "Perempuan yang mempunyai ketangguhan mental condong mengambil peran kepemimpinan, memberikan contoh positif bagi orang lain, serta menginspirasi orang-orang di sekitar mereka untuk mengatasi halangan dan meraih kesuksesan."

Lantas, apa saja sih tanda yang menunjukkan seorang wanita mempunyai mental tangguh? Melansir dari laman Parade, simak penjelasannya berikut ini.

1. Mampu Beradaptasi

Salah satu tanda bahwa Anda wanita kuat ialah mempunyai keahlian untuk beradaptasi, Beauties. Menurut Dr. Nicole Andreoli, wanita yang handal secara mental mempunyai sifat elastis dan bisa beradaptasi dalam menghadapi perubahan.

Selain itu, mereka juga bersedia menyesuaikan rencana, strategi, dan tujuan sesuai kebutuhan tanpa merasa kewalahan alias mudah menyerah.

2. Memiliki Resiliensi

Resiliensi merupakan istilah psikologis yang menggambarkan proses beradaptasi dengan baik saat menghadapi kesulitan, trauma, tragedi, ancaman, alias apalagi sumber stres yang signifikan menurut. Selain itu, resiliensi juga berangkaian dengan keahlian seseorang untuk memperkuat dan mengatasi keadaan dalam jangka waktu lama, Beauties.

Perempuan dengan tingkat resiliensi tinggi bisa menghadapi tekanan hidup yang luar biasa dan menemukan langkah untuk beradaptasi dengan situasi kehidupan yang baru. Hal ini juga merupakan komponen krusial dari ketangguhan mental.

Selain itu, ini bisa terlihat pada wanita yang bisa mengelola kehidupan diri dan keluarganya ketika terjadi perubahan besar yang mengguncang keadaan di sekitar mereka.

Sebagai contoh, seorang wanita yang tetap menghormati kenangan bakal pasangan yang telah tiada sembari terus melangkah maju menjalani hidup.

3. Bersikap Tegas

Perempuan yang mempunyai ketangguhan mental berani menyuarakan kepentingan diri sendiri maupun orang lain, Beauties.

Di bumi yang memperlihatkan orang-orang yang lebih suka berbincang dan mendengarkan, wanita bermental handal bisa bersikap tegas dengan berani mengutarakan pendapat dan wawasan diri, namun tetap mempunyai keahlian untuk mendengarkan orang lain.

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik wanita dan juga laki-laki, kami juga mempunyai organisasi unik untuk Anda yang tetap berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI! 

(sim/sim)

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.