Belakangan, istilah smart parenting banyak digunakan untuk menggambarkan pengasuhan yang ideal untuk anak. Pola asuh ini membujuk orang tua untuk mengambil keputusan yang tepat dalam mendampingi anak di semua tahap tumbuh kembangnya.
Saat menerapkan smart parenting, orang tua diharapkan bisa mengambil keputusan sesuai kebutuhan anak, termasuk dalam memilih asupan gizi yang tepat dan seimbang. Lalu, gimana langkah memulainya? Salah satu langkah paling mendasar adalah memahami kebutuhan nutrisi anak sesuai dengan usia dan tahap perkembangannya.
Smart parenting dimulai dari memahami kebutuhan nutrisi anak
Dalam praktik smart parenting, memahami kebutuhan nutrisi anak sesuai tahap perkembangan menjadi salah satu langkah penting. Sejalan dengan WHO yang menekankan bahwa tugas orang tua bukan sekadar memberi makanan bergizi, tapi juga kudu memerhatikan gimana langkah memberikannya pada anak.
Salah satu pendekatan yang disarankan adalah responsive feeding. Di sini, orang tua diharapkan bisa membangun kebiasaan makan anak tanpa ada unsur paksaan, serta mengenali tanda-tanda kapan anak merasa lapar alias sudah kenyang.
Selain itu, responsive feeding bakal membantu anak mengembangkan kebiasaan makanan sehat dan mengembangkan preferensi terhadap makanan bergizi. Dengan begitu, pola pendekatan ini bisa mendukung pemenuhan nutrisi lebih optimal.
WHO juga mengutip beberapa studi, yang menunjukkan bahwa responsive feeding berpotensi mencegah kekurangan gizi maupun obesitas pada anak.
Nutrisi menjadi bagian krusial dari kesehatan dan perkembangan Si Kecil. Pemenuhan nutrisi yang memadai berangkaian dengan kesehatan anak yang lebih optimal, sistem kekebalan lebih kuat, dan keahlian belajar yang lebih baik. Di masa mendatang, perihal ini juga bakal mendorong produktivitasnya.
Memantau pertumbuhan anak merupakan bagian krusial dalam menjaga kesehatannya. Pertumbuhan yang tidak sesuai dengan usianya dapat menjadi tanda adanya masalah Karena itu, pertumbuhan anak perlu dipantau secara rutin agar setiap masalah dapat dideteksi sejak dini.
Standar pertumbuhan anak WHO dapat dijadikan pedoman untuk memantau dan menilai status gizi anak di beragam negara. Rutin melacak tinggi dan berat badan anak dapat membantu melacak pertumbuhan yang tidak normal, seperti kekurangan alias kelebihan berat badan.
Memberikan makanan bergizi yang beragam pada anak-anak hingga menciptakan lingkungan yang sehat, menjadi aspek krusial untuk memastikan kebutuhan nutrisinya terpenuhi.
Melalui pemberian makanan sehari-hari, pastikan keseimbangan antara makronutrien dan mikronutrien anak tercukupi. Kedua unsur gizi ini mempunyai peran krusial dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak berfaedah sebagai sumber daya sekaligus bahan pembangun jaringan tubuh. Sementara mikronutrien meliputi unsur besi, kalsium, vitamin D, zinc, vitamin A, serta vitamin dan mineral lainnya.
Mikronutrien ini mempunyai peran krusial dalam mendukung pertumbuhan tulang, perkembangan otak, kegunaan kekebalan tubuh, hingga pembentukan sel darah merah. Namun sayangnya, seringkali pada masa pertumbuhan asupan mikronutrien tetap kurang terpenuhi, terutama pada kebutuhan unsur besi dan zinc. Sementara asupan vitamin A, vitamin B12, dan kalsium juga perlu menjadi perhatian orang tua.
Sajikan makanan bergizi seimbang melalui kombinasi sumber protein hewani maupun nabati, susu alias produk olahannya, sayur, dan buah. Jika asupan dari makanan sehari-hari belum juga memenuhi kebutuhan unsur gizi tersebut, produk yang diperkaya vitamin dan mineral dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu melengkapi menu hariannya.
Memilih solusi nutrisi yang tepat juga menjadi bagian dari smart parenting. Orang tua dapat melengkapi asupan gizi harian anak dengan memilih produk yang diformulasikan untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi harian anak, sebagai bagian pola makan yang beragam dan bergizi seimbang.
Salah satu pilihan yang dapat dipertimbangkan adalah Meiji Step Rakuraku Cubes dan Meiji Miraful. Kedua produk ini datang untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi anak sesuai tahap tumbuh kembangnya.
Berikan nutrisi tambahan yang tepat dengan praktis
1. Meiji Step Raku Raku Cubes
Tidak hanya datang dalam corak yang unik, susu lanjutan asal Jepang ini juga dilengkapi dengan kombinasi makronutrien dan mikronutrien untuk mendukung kebutuhan nutrisi Si Kecil. Di dalamnya sudah tercakup karbohidrat, protein, dan lemak sebagai sumber daya untuk mendukung kegiatan dan pertumbuhan anak.
Selain itu, produk ini juga dilengkapi dengan Bifidobacteria serta beragam mikronutrien penting, seperti unsur besi, kalsium, zinc, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, niacin, masam folat, biotin, serta masam pantotenat. Beragam kandungan tersebut menjadi bagian dari formulasi nutrisi untuk membantu melengkapi asupan nutrisi harian anak.
Tak hanya dari sisi nutrisinya, salah satu produk asal Jepang ini menarik perhatian lantaran kepraktisannya. Raku Raku Cube datang dalam corak kubus yang membuatnya lebih mudah ditakar dan disiapkan, sehingga dapat menjadi pilihan praktis bagi orang tua saat menyiapkan susu untuk Si Kecil.
Menurut info penggunaan pada kemasan, setiap 1 kubus menghasilkan sekitar 40 ml susu. Susu ini rupanya juga bisa dicampurkan ke dalam beragam olahan makanan. Dengan demikian, produk ini dapat menjadi salah satu pilihan praktis untuk melengkapi asupan nutrisi anak sebagai bagian dari pola makan yang beragam dan seimbang.
2. Meiji Miraful
Menyajikan nutrisi anak bisa dikreasikan dengan beragam produk. Salah satunya dengan pemberian Meiji Miraful yang menawarkan rasa nikmat dan disukai anak-anak. Saat ini tersedia tiga jenis rasa ialah vanilla milk, stroberi, cokelat, dan yogurt.
Meiji Miraful adalah serbuk penambah nutrisi yang bisa dicampurkan ke susu alias makanan lainnya sebagai komplit nutrisi. Dirancang untuk membantu melengkapi kebutuhan nutrisi anak 1-6 tahun. Dalam setiap sajian mengandung DHA, unsur besi, zinc, kalsium, dan vitamin D.
Menilik dari saran penyajian, setiap 1 sendok takar (sekitar 7,5 g) Meiji Miraful dapat dicampurkan ke 150 ml susu. Jika disajikan sesuai petunjuk, per sajian dapat membantu memenuhi sekitar 50 persen kebutuhan harian unsur besi, zinc, kalsium, dan vitamin D berasas referensi gizi di Jepang.
Kepraktisan penyajian membikin produk ini banyak disukai para orang tua. Produk ini dapat menjadi salah satu pilihan bagi orang tua yang mau melengkapi asupan nutrisi anak sebagai bagian dari penerapan smart parenting. Bisa dicampurkan dalam menu sarapan alias camilan anak.
3. Meiji Miraful Jelly
Bunda juga bisa memberikan camilan yang praktis, sekaligus mengandung nutrisi untuk Si Kecil. Salah satunya adalah Meiji Miraful Jelly, snack siap konsumsi dengan rasa yogurt yang lezat. Produk ini tersedia dalam dua jenis rasa, ialah yogurt plain dan yogurt apel, sehingga bisa menjadi pilihan cemilan harian yang menyenangkan.
Tak hanya enak, Meiji Miraful Jelly juga diperkaya dengan empat nutrisi krusial yang dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang balita, ialah unsur besi, seng, kalsium, dan vitamin D. Teksturnya yang lembut membantu meminimalkan akibat anak tersedak, sedangkan kemasannya didesain dengan sedotan yang memudahkan untuk minum sehingga balita dapat menikmati jelly ini secara mandiri.
Bagi Bunda yang mau mencoba memberikannya untuk anak bisa membelinya sebagai oleh-oleh saat traveling ke Jepang. Menariknya lagi, saat ini Meiji Miraful Jelly datang dengan bungkusan Doraemon yang lucu, yang membikin Si Kecil makin suka. Namun yang belum berkesempatan ke Jepang jangan khawatir, produk ini juga sudah bisa didapatkan dari jasa layanan titip (jastip) yang menyediakan produk Meiji dari Jepang. Selamat mencoba!
(rap/rap)
