Kincai Media , JAKARTA— Sesungguhnya salah satu kebutuhan paling krusial dalam kehidupan manusia adalah tidur. Tidur merupakan sarana rehat bagi tubuh, memperbarui tenaga, dan memulihkan kembali semangat serta aktivitas.
Allah SWT telah menganugerahkan nikmat tidur kepada hamba-hamba-Nya sebagaimana firman-Nya:
وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًۭا ٩
“..dan Kami menjadikan tidurmu untuk istirahat.” (QS An-Naba': 9)
Artinya, tidur menjadi sarana rehat bagi tubuh, penutup dan ketenangan bagi manusia. Di dalamnya seseorang memperoleh ketenteraman dan jarak dari beragam kegiatan sehingga tubuh dapat kembali segar dan kuat.
Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar kehidupan dan termasuk sunnatullah yang Allah tetapkan bagi seluruh makhluk-Nya. Allah SWT berfirman:
"وَمِنْ ءَايَـٰتِهِۦ مَنَامُكُم بِٱلَّيْلِ وَٱلنَّهَارِ وَٱبْتِغَآؤُكُم مِّن فَضْلِهِۦٓ ۚ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَـَٔايَـٰتٍۢ لِّقَوْمٍۢ يَسْمَعُونَ ٢٣
"Dan di antara tanda-tanda (kebesaran)-Nya adalah tidurmu pada waktu malam dan siang hari serta usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu betul-betul terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan." (QS Ar-Rum: 23)
