Jakarta -
Orang yang memiliki hati penyayang tidak selalu memberitahu kepeduliannya melalui perhatian besar maupun kata-kata manis. Sikap tersebut justru kerap kelihatan dari hal-hal sederhana, seperti menawarkan pertolongan tanpa diminta, mengingat cerita orang lain, hingga menemani saat dibutuhkan.
Menurut Psychology Today, kasih sayang berhubungan erat dengan empati dan simpati. Empati membikin seseorang bisa memahami serta ikut merasakan emosi orang lain, sedangkan simpati muncul ketika seseorang turut prihatin atas kesulitan yang dialami.
Kedua hal tersebut dapat mendorong seseorang untuk lebih peka, peduli, dan memberikan sokongan kepada orang di sekitarnya.
Menariknya, memberitahu kasih sayang kepada sesama juga dapat memberikan akibat positif bagi diri sendiri.
Direktur Barkeley Social Interacction Laboratory, David Keltner, mengatakan latihan kasih sayang melalui meditasi dapat memengaruhi aktivitas otak yang berhubungan dengan rasa ceria serta membantu mendukung fungsi mekanisme kekebalan tubuh.
7 Ciri kepribadian orang yang punya hati penyayang
Dilansir Your Tango, berikut beberapa ciri khas kepribadian orang dengan hati penyayang yang dapat Bunda kenali:
1. Sadar secara spiritual
Kesadaran spiritual adalah sumber rasa kasih sayang yang sangat penting. Orang yang sadar secara spiritual bisa melihat keterhubungan emosional dengan orang lain secara lebih luas.
Mereka melihat bahwa setiap orang merupakan bagiankecil dari hayat yang memiliki harga dan kesakralannya sendiri. Cara pandang ini membuatnya menjadi orang yang rela berkorban demi kebaikan orang lain.
2. Tangguh
Orang yang punya hati penyayang biasanya tangguh dalam menjalani pasang surut kehidupan. Penelitian menemukan bahwa orang yang memiliki harta kemungkinan besar kurang bisa berempati dibandingkan orang yang secara ekonomi lebih sedikit.
Orang yang telah banyak melewati kesulitan dan berhasil melewatinya seringkali menyadari apa yang dibutuhkan untuk hidup di tengah keterbatasan.
Hal ini membikin orang penyayang menjadi orang yang lebih gampang memahami kondisi dan emosi manusia. Selain itu, mereka memiliki hati yang besar serta keinginan untuk memberikan perhatian dan pertolongan pada orang di sekitarnya.
3. Selalu bersyukur
Orang penyayang juga selalu bersyukur atas apa yang dimiliki. Rasa syukur menjadi penawar terbaik untuk sifat egois.
Menurut Diana Butler Bass, penulis buku Grateful: The Subversice Practice of Giving Thanks, mendefinisikan rasa syukur sejati sebagai emosi dan respons terhadap kebaikan orang.
Orang-orang yang bersyukur melihat tantangan hidup sebagai pelung untuk belajar dan menghargai apa yang mereka miliki meskipun terasa sedikit.
4. Tidak menghakimi
Mereka tidak menghakimi orang lain ketika orang tersebut berbuat kesalahan. Mereka menyadari jika setiap orang memiliki pengalaman pahitnya sendiri.
Orang yang penuh kasih sayang bisa menerima dan memahami kekurangan diri sendiri, sehingga memudahkan mereka untuk memberi pemahaman dan kasih sayang pada orang sekitar.
5. Berempati
Orang yang penyayang bisa dilihat dari sepertiapa dia merespons cerita orang lain. Jika raut wajah dan gestur menunjukkan kekhawatiran, ciri khas tersebut bisa menjadi penanda bahwa mereka benar-benar peduli dan emosinya secara otentik mencerminkan apa yang orang lain rasakan.
6. Penuh perhatian
Orang penyayang bisa memahami emosi orang lain dengan mudah. Hal tersebut karena mereka memiliki kesadaran penuh untuk belajar merasakan dan kemudian melepaskan emosinya tanpa menghakimi.
7. Jujur
Mereka cenderung berani mengungkapkan fakta tentang dirinya yang sebenarnya. Mereka tidak takut dianggap lemah dan memahami bahwa kelemahan merupakan bagiankecil dari diri manusia.
Nah, itulah beberapa ciri khas kepribadian orang dengan penuh kasih sayang yang dapat Bunda kenali. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join kelompok Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa/rap)
