Cara Mengenali Orang Yang Tidak Mudah Tersinggung Dengan Hal Kecil

Jakarta -

Orang yang tidak mudah tersinggung adalah pribadi yang bisa mengendalikan emosinya. Orang-orang ini juga mampu menyikapi perkataan maupun tindakan orang lain dengan bijaksana, Bunda.

Sikap tidak mudah tersinggung dapat mencerminkan kedewasaan. Seseorang dengan sikap ini dapat menciptakan hubungan selaras dan minim bentrok dengan orang lain.

Orang yang tidak mudah tersinggung bisa dilihat dari caranya berinteraksi dengan sekitar. Sikap ini juga dapat diketahui dari caranya mengambil keputusan.

Lantas, gimana langkah mengenali orang yang tidak mudah tersinggung dengan hal-hal kecil?

Simak penjelasan dari Bubun berikut ini ya.

Cara mengenali orang yang tidak mudah tersinggung

Melansir dari Your Tango, berikut langkah mengenali orang yang tidak mudah tersinggung dengan hal-hal mini dari perilaku dan kebiasaannya sehari-hari:

1. Mereka menerima diri sendiri tanpa perlu persetujuan dari orang lain

Orang yang tidak mudah tersinggung biasanya adalah pribadi yang menerima diri mereka apa adanya. Mereka mengakui ketidaksempurnaan dan menerimanya sebagai bagian dari diri sendiri. Orang-orang ini tidak suka menghakimi diri sendiri lantaran mempunyai kekurangan.

Dalam kehidupan sehari-hari, mereka yang tidak mudah tersinggung biasanya tahu bahwa berupaya menjadi sempurna dapat merusak diri sendiri dan bahwa mencoba membikin semua orang seperti mereka adalah perjuangan yang sia-sia. Orang-orang ini mengaitkan konsep penerimaan diri dengan kesadaran penuh (mindfulness).

2. Membangun sistem support dengan orang-orang yang betul-betul mengenal diri mereka

Orang yang tidak mudah tersinggung bakal mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang betul-betul peduli pada mereka. Mereka menghindari persahabatan tiruan lantaran tahu bahwa hubungan seperti itu sebenarnya tidak memberikan makna apa pun.

Orang-orang ini selalu datang secara otentik dalam setiap hubungan, lantaran mereka tahu bahwa orang-orang terkasih memandang mereka apa adanya. Membangun support positif dari orang yang mengenal diri mereka sama saja membangun kebahagiaan dalam hidup.

3. Dapat menentukan nilai mereka sendiri

Orang yang tidak suka mengambil sesuatu secara pribadi pandai memvalidasi diri mereka sendiri. Mereka percaya pada keahlian sendiri, namun mereka tahu bahwa mereka lebih dari apa yang dapat mereka lakukan.

Orang-orang ini percaya bahwa mereka berbobot hanya lantaran mereka manusia. Mereka dapat menetapkan standar dan tidak mendasarkan nilai diri mereka pada pendapat orang lain.

4. Mereka berakhir mencoba mengendalikan apa yang dipikirkan orang lain

Orang yang tidak mudah tersinggung condong melepaskan kebutuhan untuk mengendalikan opini orang lain terhadap mereka. Mereka tahu tidak dapat memaksa orang lain untuk menerima mereka.

Perilaku tidak 'memaksa' orang lain bukan berfaedah mereka tidak peduli. Ini berfaedah mereka memahami bahwa mereka tidak dapat mengendalikan gimana orang lain memandang mereka.

5. Mereka suka meminta penjelasan alih-alih berasumsi yang terburuk

Salah satu perihal yang dilakukan orang yang mudah tersinggung adalah meminta penjelasan selama percakapan yang sulit. Mereka sepenuhnya memahami kekuatan komunikasi yang jelas dan langsung dan menggunakannya untuk keuntungan.

Alih-alih memproyeksikan kekhawatiran dan rasa tidak kondusif pada sesuatu yang dikatakan orang lain, mereka meminta orang tersebut untuk menjelaskan maksud mereka. Psikolog Guy Winch mengatakan bahwa meminta orang untuk menjelaskan secara perincian adalah bagian krusial dari pengesahan emosional.

"Untuk memvalidasi emosi seseorang, pertama-tama kita kudu memahami dengan jelas apa emosi mereka dengan memberi mereka ruang dan waktu untuk mengekspresikan diri, dan memberi diri kita ruang dan waktu untuk memahami pengalaman emosional mereka dengan meminta penjelasan dan elaborasi alias mengusulkan pertanyaan terbuka untuk mendapatkan info lebih lanjut," ungkap Winch.

6. Mereka dapat melindungi batas tanpa menjelaskan secara berlebihan

Orang yang tidak mudah tersinggung biasanya cukup memahami batas dan mengenal diri sendiri. Mereka percaya bahwa batas adalah salah satu langkah paling jelas untuk menjaga diri sendiri dan memperkuat hubungan dengan orang lain.

Orang-orang ini juga tahu bahwa menetapkan batas lebih mudah daripada mempertahankannya, terutama ketika orang lain mencoba melanggarnya. Mereka juga tidak bakal melanggar batas hanya lantaran orang lain tidak menyukai mereka, Bunda.

7. Mereka mempercayai penilaian mereka sendiri

Kebiasaan lain dari orang-orang yang tidak mudah tersinggung adalah mempercayai diri sendiri. Mempercayai diri sendiri memberi mereka kepercayaan diri yang nyata.

"Bagi banyak dari kita, kepercayaan diri sebenarnya tidak diajarkan. Mungkin orang tua alias pengasuh membikin semua keputusan untuk kita, alias ketika kita membikin keputusan sendiri, keputusan itu sering dikritik alias ditolak, sehingga kita belajar bahwa kita tidak dapat mengandalkan penilaian diri sendiri," ujar terapis Meg Josephson.

"Membangun kepercayaan diri sebenarnya adalah praktik untuk terhubung kembali dengan bagian diri kita yang merasa takut membikin kesalahan alias melakukan sesuatu yang salah, dan mengajarkan kembali bahwa kita boleh memanfaatkan isi pikiran kita, yang dimulai dengan keputusan mini sehari-hari," sambungnya.

8. Mereka suka terdiam sejenak sebelum menjawab

Orang yang tidak mudah tersinggung condong berakhir sejenak sebelum merespons. Mereka memandang percakapan sebagai langkah untuk membangun kedekatan, berbagi pengalaman, dan lebih memahami orang lain.

Orang-orang ini mempertimbangkan dengan jeli apa yang mau mereka katakan sebelum mengucapkannya, dan mereka tidak ragu meminta waktu lebih banyak untuk memproses sebelum menyampaikan pendapat.

Demikian langkah mengenali orang yang tidak mudah tersinggung dengan hal-hal kecil. Semoga info ini berfaedah ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/som)