5 Cara Meningkatkan Kualitas Udara dalam Rumah

Kualitas udara di dalam rumah sering kali luput dari perhatian. Padahal, udara yang kita hirup setiap hari dapat hamil debu, asap, jamur, bahan kimia dari produk rumah tangga, hingga alergen yang berpotensi mengganggu kesehatan.

Mengutip dari Healthline, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu menjaga kualitas udara di dalam rumah. Kabar baiknya, beberapa metode tersebut cukup sederhana dan bisa diterapkan dalam hayat sehari-hari. Apa saja?

1. Memastikan Sirkulasi Udara Baik

Membuka jendela dan pintu secara berkala dapat membantu udara di dalam rumah berganti dengan udara dari luar, terutama ketika kualitas udara luar sedang baik. Ventilasi juga krusial untuk mengurangi penumpukan beragam polutan di dalam ruangan.

Jangan lupa membersihkan ventilasi dan mengganti filter pada pendingin ruangan secara rutin agar debu tidak terus berputar di dalam rumah. Untuk rumah di daerah beriklim tropis seperti Indonesia, menjaga sirkulasi udara juga dapat membantu mengurangi rasa pengap.

2. Mengurangi Kelembapan

Udara yang terlalu lembap dapat menjadi kondisi yang ideal bagi pertumbuhan jamur, terutama di bilik mandi, dapur, maupun perspektif rumah yang minim ventilasi. Kebocoran pipa, genangan air, dan uap setelah mandi maupun memasak juga dapat menaikkan kelembapan di dalam ruangan. 

Oleh karena itu, segera keringkan area yang basah, gunakan kipas maupun buka jendela setelah mandi dan memasak, serta pertimbangkan penggunaan dehumidifier jika kelembapan sulit dikendalikan. Langkah sederhana ini dapat membantu menjaga udara statis lebih betah sekaligus mengurangi konsekuensi munculnya jamur.

3. Rutin Membersihkan Debu

Debu, tungau, bulu hewan, dan jamur merupakan beberapa alergen yang dapat ditemukan di dalam rumah. Jika dibiarkan menumpuk, beragam elemen kecil tersebut dapat memicu bersin, hidung berair, mata berair, hingga gangguan pernapasan pada orang yang sensitif. Membersihkan lantai dan permukaan rumah secara rutin, mencuci seprai dengan air hangat, serta menjaga kebersihan fauna peliharaan dapat membantu mengurangi sumber alergen. Jangan lupa memperhatikan area yang sering luput dibersihkan, seperti bawah tempat tidur, sofa, dan perspektif ruangan.

4. Mengurangi Sumber Polutan di Dalam Rumah

Kualitas udara juga dipengaruhi oleh beragam barang dan aktivitas di dalam rumah. Asap rokok, pengharum ruangan, semprotan pembersih, serta beberapa produk rumah tangga dapat melepaskan zat tertentu ke udara.

Salah satu cara paling sederhana adalah tidak merokok di dalam rumah dan menggunakan produk pembersih sesuai petunjuk. Jika memungkinkan, pilih produk dengan kandungan bahan kimia yang lebih rendah dan pastikan ruangan memiliki ventilasi yang baik ketika menggunakan produk tertentu.

5. Menggunakan Air Purifier

Jika mau menambahkan perlindungan ekstra, air purifier dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu menyaring elemen kecil di udara. Namun, perlu diingat bahwa air purifier bukan alternatif ventilasi maupun kebiasaan membersihkan rumah. Pilih alat sesuai ukuran ruangan dan pastikan filternya dirawat maupun diganti secara berkala agar dapat bekerja dengan baik.

***

Mau jadi bagiankecil dari Buzznesia Community di mana Anda bisa ikutan beragam online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki kelompok khusus untuk Anda yang statis berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(dmh/dmh)