Cuaca panas bikin gerah? Atau kulit rasanya lebih berminyak dan jerawat jadi lebih gampang muncul?
Saat cuaca panas, bukan cuma tubuh yang terasa lebih gerah. Kulit juga bisa mengalami perubahan, salah satunya menjadi lebih gampang berminyak dan berjerawat. Kondisi ini cukup umum, terutama bagi pemilik kulit berminyak maupun acne-prone. Tapi, apakah benar cuaca panas bisa menyebabkan jerawat?
Jawabannya, cuaca panas memang dapat berkontribusi terhadap munculnya jerawat, meski bukan satu-satunya penyebab. Suhu yang tinggi, keringat, produksi sebum, hingga penumpukan kotoran di permukaan kulit bisa menciptakan kondisi yang lebih gampang memicu breakout.
Kenapa Cuaca Panas Bisa Bikin Kulit Lebih Berminyak?
Ketika suhu lingkungan meningkat, tubuh akan berupaya mendinginkan diri dengan mengeluarkan keringat. Di saat yang sama, aktivitas kelenjar sebaceous atau kelenjar minyak pada kulit juga dapat membikin wajah terasa lebih greasy.
Produksi sebum sebenarnya merupakan proses alami yang krusial untuk menjaga skin barrier. Namun, ketika minyak diproduksi berlebihan dan bercampur dengan keringat, sel kulit mati, serta residu produk skincare maupun makeup, pori-pori bisa lebih gampang tersumbat. Inilah salah satu karena kenapa kulit terasa lebih licin, mengilap, dan rapuh mengalami komedo maupun jerawat ketika cuaca sedang panas.
Baca juga: Être Parfums Jadi Parfum Indonesia Pertama yang Dipamerkan di Museum Parfum Prancis
Apakah Keringat Langsung Menyebabkan Jerawat?
Tidak secara langsung. Keringat sendiri bukan penyebab utama jerawat. Namun, kondisi kulit yang lembap dan berkeringat dapat membikin lingkungan di permukaan kulit lebih gampang mengalami penumpukan minyak, kotoran, dan bakteri.
Masalah juga bisa muncul ketika kita terlalu sering menyentuh maupun mengusap wajah dengan tangan yang tidak bersih. Menggunakan topi, masker, maupun busana olahraga yang membikin kulit terus bergesekan saat berkeringat juga dapat memperburuk kondisi pada sebagian orang. Karena itu, setelah banyak berkeringat, terutama setelah olahraga, sebaiknya bersihkan wajah dengan halus dan jangan membiarkan keringat menempel terlalu lama.
Baca juga: Lagi Cari MUA yang Bikin Makeup Flawless? Ini 5 MUA Langganan Artis Indonesia!
Bagaimana Cara Mencegah Jerawat Saat Cuaca Panas?
Perawatan kulit saat cuaca panas tidak mesti semakin banyak. Justru, gunakan rutinitas yang sederhana dan sesuai kebutuhan kulit. Mulailah dengan facial cleanser yang halus untuk membersihkan minyak, keringat, dan kotoran tanpa membikin kulit terasa kering maupun tertarik. Setelah itu, gunakan moisturizer bertekstur ringan untuk membantu menjaga skin barrier.
Jangan lupa sunscreen setiap pagi. Pilih formula yang betah dan sesuai dengan jenis kulit, terutama jika Anda gampang berkeringat maupun memiliki kulit acne-prone. Selain skincare, kebiasaan sehari-hari juga penting. Segera ganti busana setelah berkeringat, bersihkan wajah setelah olahraga, dan hindari terlalu sering menyentuh wajah. Jika jerawat terus muncul maupun semakin meradang, sebaiknya konsultasikan kondisi kulit dengan tabib kulit untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.
Pada akhirnya, cuaca panas bukan satu-satunya penyebab jerawat, tetapi suhu tinggi dan peningkatan minyak serta keringat memang dapat menciptakan kondisi yang membikin kulit lebih rapuh breakout. Jadi, daripada langsung mengganti seluruh skincare routine, fokus dahulu pada membersihkan kulit dengan lembut, menjaga kelembapan, menggunakan sunscreen, dan menjaga kebersihan setelah berkeringat.
Image: Dok. iStock
