Manfaat Kesehatan Dari Shalat Subuh Berjamaah Di Masjid

Kincai Media , JAKARTA -- Allah SWT menganugerahkan keistimewaan yang besar pada shalat subuh dibandingkan dengan shalat-shalat lainnya. Bukan hanya bahwa Dia mengganjar pahala yang besar bagi Mukminin yang tepat waktu mendirikan shalat subuh. Mereka yang mengamalkannya pun, insya Allah, memperoleh faedah yang tak sedikit dari segi kesehatan.

Sejatinya, shalat subuh berjamaah di masjid mempunyai faedah yang besar bagi bentuk maupun rohani. Shalat tepat waktu bakal meningkatkan semangat, merilekskan jiwa, serta menjauhkan seseorang dari rasa malas.

Jadi semangat beraktivitas

Nabi Muhammad SAW bersabda, sebagaimana diriwayatkan dari Abu Hurairah:

[يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلاَثَ عُقَدٍ، يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ مَكَانَهَا: عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ فَارْقُدْ، فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقَدُهُ كُلُّهَا، فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ، وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلاَنَ](متفق عليه).

"Setan mengikat tengkuk kepala seseorang dari kalian saat dia tidur dengan tiga tali ikatan. Setan mengikatnya sedemikian rupa sehingga setiap ikatan diletakkan pada tempatnya lampau (dikatakan), 'Kamu bakal melewati malam yang sangat panjang, maka tidurlah dengan nyenyak.'

Jika dia bangun dan mengingat Allah, maka lepaslah satu ikatan. Jika kemudian dia berwudhu, maka lepaslah tali (ikatan) yang lainnya. Dan andaikan dia mendirikan shalat, lepaslah seluruh tali ikatan.

Dan pada pagi harinya, dia bakal merasakan semangat dan kesegaran yang menenteramkan jiwa. Namun, jika dia tidak melakukan seperti itu, maka pagi harinya jiwanya merasa tidak segar dan menjadi malas beraktivitas" (HR Bukhari dan Muslim).

Perkuat daya tahan tubuh

Melaksanakan shalat subuh tepat waktu bakal membikin seseorang memperoleh daya pikir yang cemerlang dan kekuatan pada otot tubuhnya. Sebab, seperti diketahui, persentase gas ozon tertinggi terdapat di atmosfer bumi pada waktu subuh. Gas ini mempunyai pengaruh menguntungkan, termasuk pada sistem saraf, serta meningkatkan kekuatan daya pikir dan daya tahan tubuh seseorang.

Hindari penyakit

Bangun pagi berfaedah memangkas waktu tidur panjang. Seseorang yang tidur dalam waktu yang berjam-jam bakal condong mudah terserang beragam penyakit. Misal, penyakit jantung.

Sehatkan kulit

Bangun pagi untuk melaksanakan shalat subuh juga rupanya dapat menyehatkan kulit. Mengapa demikian? Efek warna merah saat mentari terbit mempunyai faedah yang besar bagi saraf. Demikian pula, sinar ultraviolet yang terpancar berfaedah menghasilkan vitamin D pada kulit.