Saat demam, tubuh biasanya mengalami beragam keluhan seperti lemas, nyeri, merasa panas, hingga menggigil. Namun, ada satu perihal lain yang mungkin Bunda alami ketika tidur, ialah mimpi yang terasa lebih aneh.
Mimpi tersebut dikenal sebagai fever dream alias mimpi demam. Kondisi ini membikin mimpi terasa lebih intens, mendalam, apalagi terkadang mengganggu dibandingkan biasanya.
Lantas, kenapa saat demam seseorang bisa mengalami mimpi yang asing dan terasa begitu nyata? Yuk, simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Mimpi asing saat demam
Dilansir BBC Science Focus, mimpi demam adalah fatamorgana yang jelas dan sering kali asing yang mungkin Bunda alami saat demam tinggi.
Hal ini diperkirakan terjadi lantaran ketika suhu tubuh meningkat secara signifikan, kegunaan normal otak dapat berubah sementara, yang menyebabkan persepsi yang intens dan tidak nyata.
Meskipun dapat terjadi selama tahap tidur apa pun, sebagian besar mimpi yang jelas terjadi selama tidur aktivitas mata cepat. Diperkirakan bahwa demam dapat mengganggu tidur aktivitas mata cepat, itulah sebabnya mimpi yang tampak nyata terjadi.
Mimpi-mimpi ini mungkin melibatkan gambar yang terdistrosi, sensasi yang tidak biasa, alias pikiran yang terfragmentasi, dan dapat sangat membingungkan.
Meskipun mimpi demam biasanya berkarakter sementara dan tidak berbahaya, tetapi tetap bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.
Idealnya, jika demam terkontrol, misalnya dengan parasetamol secara teratur, alias jika demam mereda, mimpi jelek bakal lenyap dengan sendirinya, Bunda.
Apakah mimpi demam mempunyai makna?
Seperti halnya mimpi biasa, makna mimpi demam tetap menjadi perdebatan. Para peneliti umumnya sepakat bahwa semua jenis mimpi condong mencerminkan kehidupan nyata sampai pemisah tertentu.
Bahkan, sebuah studi terhadap 299 mimpi menunjukkan bahwa separuh dari mimpi tersebut mengandung setidaknya satu komponen yang mengenai dengan pengalaman siang hari tertentu.
Dilansir Sleep foundation, dalam kasus mimpi demam, sebuah survei baru-baru ini menemukan bahwa banyak dari mereka yang mengalami mimpi demam melaporkan bahwa mimpi tersebut mencakup lebih banyak referensi tentang kesehatan dan persepsi suhu daripada biasanya.
Namun, tidak ada makna mimpi demam yang diterima secara ilmiah, alias apalagi mimpi biasa. Teori penafsiran mimpi beragam dan tetap diperdebatkan. Misalnya, psikoanalisis Sigmund Freud dan Carl Jung menunjukkan adanya hubungan antara mimpi dan alam bawah sadar.
Teori modern menyatakan bahwa perihal tersebut dapat membantu dalam konsolidasi memori alias dengan memproses pengalaman emosional yang sulit. Para intelektual belum mengkonfirmasi teori-teori ini dengan bukti empiris lantaran sifat mimpi sangat subjektif.
Meskipun demikian, studi tentang mimpi tetap terus berlanjut, dan kemajuan dalam pengetahuan saraf suatu hari kelak mungkin memungkinkan para peneliti untuk memperoleh pemahaman yang lebih komplit tentang sifat mimpi.
Cara mencegah mimpi demam
Meskipun tidak ada satu langkah pun untuk mencegah mimpi asing saat demam, mengatasi demam itu sendiri dapat mengurangi kemungkinan terjadinya mimpi tersebut. Berikut beberapa langkah yang dapat Bunda ikuti:
- Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.
- Tidur yang cukup. Hal ini lantaran tidur memberikan banyak faedah kesehatan, termasuk membantu tubuh pulih saat sakit.
- Dengan pengarahan dokter, Bunda dapat mengonsumsi ibuprofen alias obat demam lainnya.
Nah, itulah penjelasan secara ilmiah tentang mimpi asing yang muncul saat demam hingga langkah mencegahnya. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.
Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join organisasi Kincai Media Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
(asa/som)
